Hvilke smertestillende midler lindrer smerte i osteokondrose?

Smertsyndrom i osteokondrose er en følge av endringer i ryggraddegenerativ og dystrofisk natur. Årsaken til kronisk smerte av den klynkende karakteren er tap av benvev i ryggvirvlene og tørking av platene. Den akutte skytesmerten som oppstår ved en mislykket bevegelse, er en beskyttende spasme i musklene rundt segmentet der nerverøttene ble klemt for å sikre dets uoppnåelighet.

Fjerning av akutt og behandling av kronisk smerte i osteokondrose er to oppgaver som pasienten og legen står overfor. Arsenalet til moderne terapeutisk behandling av osteokondrose er omfattende og inkluderer medisinbehandling, fysioterapi, øvelser innen helse og fitness, massasje, spa-behandling, apitherapy, akupunktur og jevn psykoterapi. I tillegg er det mange tips fra tradisjonell medisin for å eliminere de kliniske manifestasjonene av osteokondrose hjemme. Men disse tipsene bør betraktes som ekstra hjelp.

Den viktigste metoden for anestesi er bruken av medisinske legemidler.

Hvilke stoffer kan lindre smerte med osteokondrose?

Effektiv lindring av smerte i osteokondrose hjemme er bare mulig med komplisert terapi av den underliggende sykdommen, og motvirker degenerative prosesser i bein og bruskvev. Dette er en lang behandlingstid som reduserer betennelse og forbedrer regenerering og bidrar til å lindre kompresjon av ryggradsnerven.

Det må innrømmes at personer som lider av osteokondrose ofte anser behandlingen som skal fullføres, hvis de klarte å fjerne alvorlig smerte under eksacerbasjon. Så fortsetter de sitt normale liv til neste ledd av syndromet.

Anestesi for forverring av osteokondrose er nødvendig, det tillater ikke bare å forbedre trivsel, men også å lindre spasmer som forstyrrer gjenopprettelsen av metabolske prosesser i ryggvirvlene og diskene, og for å øke volumet av bevegelse.

Grupper av narkotika som bidrar til å lindre symptomer på osteokondroseforverring: smertestillende midler; anti-inflammatorisk; muskelavslappende midler. Disse er legemidler som brukes oralt i form av tabletter, kapsler, parenteralt i form av injeksjoner, rektal suppositorier, og også eksternt for elektroforese og gnidning. Injiserbare legemidler har den raskeste og mest smertelindrende effekten og irriterer ikke magen. De er foreskrevet av en lege, prosedyrer utføres i en medisinsk institusjon.

Novocain i osteokondrose

Novocainic blokkering er en av de mest effektive måtene for å raskt kvitte seg med akutt smerte i osteokondrose. Hvis det er kontraindikasjoner for bruk av novokain, har en lege i dag et valg av andre legemidler for å fjerne forverringen.

De viktigste aktive ingrediensene som brukes til å lindre osteokondroseforverringer er: diklofenak (voltaren); ibuprofen; nimesulid; ketorolac.

Kondroprotektorer, liposyre, B-vitaminer, neuroprotektorer påvirker den kroniske prosessen i bindevev og nervevev.

For ytterligere behandling av osteokondrose og smertelindring, bruk eksternt patcher og gnidning, som oppvarmer, forbedrer blodsirkulasjonen, stimulerer de metabolske prosessene i handlingen. Ved vanlig bruk går symptomene bort i lang tid.

Osteochondrosis smerteavlastningstabletter

Valget av moderne smertestillende midler øker hele tiden. De må styres ikke med navn, men av aktive stoffer eller deres komplekse. Som regel er det en kombinasjon av antispasmodiske og NSAIDs.

Kostnaden for smertepiller kan variere betydelig. Men vi bør ikke anta at høyprisen vokser bare på grunn av reklamekomponenten. Moderne produsenter prøver å lage komplekser som raskt fjerner smerte og varer lenge.

NSAIDs i tabletter har en alvorlig ulempe - en negativ effekt på mageslimhinnen. Derfor er det umulig å foreskrive dem selv, og å drikke fra osteokondrose hele tiden også. Hvis kurset ikke hjalp, vil legen foreskrive en annen behandling og kontroll av bloddannelse, lever og nyrefunksjon.

I følgende liste, noen av navnene på narkotika for å lindre forverringer av osteokondrose uten Novocainic blokkering:

Diklofenak, Dikloberl, Naklofen, Olfen, Almiral, Voltaren, Diklak (inneholder diclofenak); Ibuprofen, Nurofen, Buran, MiG (Ibuprofen); Nimesil, Nise, Nimulid (nimesulide); Ketorol, Ketanov (Ketorolac); Melox, Movalis, Amelotex (meloksikam).

Deres mottak bør ikke vare lenge, før bruk er det nødvendig å gjøre seg kjent med instruksjonene og mulige kontraindikasjoner.

Paracetamol mangler mange av de ulemper som er forbundet med NSAID, og selv om det heller ikke er ufarlig, i doser på opptil 400 mg per dag, gir det god smertelindring uten signifikante bivirkninger.

Tabletter er enklere å bruke hjemme, men medisinsk tilsyn er nødvendig, spesielt i langvarige tilfeller av forverring av osteokondrose.

Bedøvelse salver og geler for osteokondrose

Bruken av salver og geler er en integrert del av behandlingen av osteokondrose hjemme. Noen av dem kan bidra til å lindre akutt smerte, andre er nødvendig for å bli kvitt kronisk, forbedre metabolske prosesser i bein, brusk og muskelvev. De gnides bare til et sårt sted for natten eller brukes i økter av terapeutisk massasje. Virkemekanismen avhenger av de aktive stoffene som finnes i dem.

Kremer som inneholder diklofenak og andre NSAIDs, bedøves godt, reduserer betennelse. De kan brukes ikke bare i den akutte fasen, men også i kurs etter at eksacerbasjonen er fjernet. Dette er Voltaren, Nise og andre. De trenger raskt inn i huden og gir lettelse.

Salve med lokal irriterende effekt i behandlingen av en kronisk prosess varm, akselerere blodstrømmen og metabolisme. I den akutte fasen kan oppvarming øke ødemet, men den distraherende virkningen ved brenning fører til at reseptorene blir utmattede og derfor svekker eller lindrer ubehag. Så fungerer Finalgon, Kapsikam, Apizartron og andre.

Moderne kombinasjons kremer, som Dolgit, Dolobene, ved å undertrykke virkningen av inflammatoriske mediatorer, lindre hevelse, lindre smerter i osteokondrose, og også akselerere de metabolske prosessene i brusk, forverring er raskere.

Krem som inneholder bia og slangegifte, ekstrakter av medisinske planter, er mineralelementer bedre brukt til veksling med kurs for å forbedre nålapplikatorene, for å varme opp før du gjør øvelser med terapeutisk gymnastikk, for å massere nakken og hele ryggen med dem.

Kondroprotektorer avlaster ikke et akutt angrep direkte, men med langvarig inntak eller gnidning i det berørte området av rygg eller nakke, blir brusk vev gradvis gjenopprettet.

Regelmessig gnidning har en langvarig effekt, øker mobiliteten, lindrer ubehagelige følelser på grunn av normalisering av trofisme i bein, brusk og nervesvev. Nesten noen av disse kremer kan kjøpes uten resept og bruk hjemme.

Moderne legemidler tilbyr nye og nye løsninger på smertelindring i osteokondrose. Men stole på dem er ikke verdt det. Uten å skape et sterkt muskelsystem av ryggen, vil resultatet bli kortvarig, og anfallene vil bli sterkere og vanskeligere å fjerne. Derfor, umiddelbart etter fjerning av forverring, er det nødvendig å fortsette til strekkøvelser, isometrisk gymnastikk, velg et egnet kompleks av terapeutisk og profylaktisk fysisk trening og utfør den regelmessig.

Raske metoder for smertelindring i osteokondrose

Det er umulig å kjempe med alvorlige smerter i osteokondrose, uten å ty til rettidig bruk av spesielle medisiner. Dermed er det mulig å hjelpe pasienten betydelig og for en stund å dempe ubehagelig smerte. Styrke effektiviteten av narkotikabehandling kan være en regelmessig overholdelse av regimet og overholdelse av enkle regler. Blant de nevnte:

gymnastikk klasser;
bruk av tradisjonell medisin;
konstant kroppsvedlikehold i riktig posisjon

Årsaker til smerte

Ulike negative faktorer forårsaker nedbrytning av proteiner og polysakkarider i kroppen. Det er disse elementene som er ansvarlige for bindevev, deres styrke og støtte. Konsekvensen av dette bruddet er først utviklingen av smerte, og deretter deformasjonen av de intervertebrale diskene. Det vil si at prosessen med utvikling av osteokondrose blir lansert.

Under utviklingen av sykdommen gjennomgår kroppen en rekke prosesser, hvorav noen betraktes som irreversible:

reduksjon i elastisitet og avskrivning av intervertebralskiven;
klemme av nerverøttene;
redusert muskel følsomhet;
muskel svakhet og reduksjon i volumet;
tørking av massekjernen.

Hele prosessen er ledsaget av konstant smerte, som kan være permanent eller oppstå anfall. Det er ganske vanskelig å identifisere fokus av smerte: med osteokondrose har smerten en vandrende karakter og er i stand til å spre seg til øvre eller nedre lemmer. Lokalisering av smerte er klassifisert etter type osteokondrose:

hals;
bryst;
lumbal eller lumbosakral.

Sykdommen kan også kombineres. I dette tilfellet diagnostiseres pasienten samtidig med forskjellige typer osteokondrose.

Mangelen på rettidig behandling av osteokondrose kan være fyldt med utviklingen av fremspring - fremspring av intervertebralskiven utover ryggraden. Et slikt fenomen uten inngrep av spesialister fører til alvorlig smerte og kan føre til brudd på ringrommet og forekomsten av en intervertebral brokk.

Smerter i nakken

En vanlig årsak til smerte i nakken er statisk sittende arbeid, hvor en person ikke bryter seg fra en stol i ca 8 timer på rad. Enkle øvelser som ikke trenger å forlate arbeidsplassen, vil bidra til å unngå utseendet av smerte og lindre den resulterende spenningen i nakken:

Slapp av armene dine ved å plassere dem på bordet eller løst dem sakte. Magen trekkes tilbake, ryggen er rettet. Langsomt vippe hodet fremover til du berører haken på brystet. Fest posisjonen, og deretter tilbake hodet til sin opprinnelige posisjon. Gør 10-12 tilnærminger.
Startposisjon: Sett deg ned rett, slapp av hendene, fritt senke. Ta et dypt pust, vri armene tilbake, lås dem i låsen og sakte strekke seg. Gå tilbake til opprinnelig posisjon. Gjenta igjen, men nå har du knust hendene dine i en lås foran deg og vri palmer vekk fra deg. Gjenta 3-4 ganger.
Sitt opp rett, vippe hodet så lavt som mulig. Nå, uten å heve hodet, snu det i svinger til venstre og høyre. Tren deg forsiktig, fikse stillingen. Gjenta 8-10 ganger. Som et resultat av denne øvelsen, bør du føle en liten spenning i området av den 7. vertebra.
Lås setet på stolen som du sitter med håndflatene på, og trekk oppover mot deg. Du bør føle spenningen i skuldrene og nakken. Fullfør 8-10 tilnærminger. Etter hver tilnærming slapper du av armene og skuldrene og rister dem.
Startstilling: Sett deg ned rett, armene avslappet, skuldrene senket. Senk sakte hode i en retning, berør øret med skulderen. Fest posen i noen sekunder, og gå tilbake til startposisjonen. Gjør øvelsen på den andre siden. Gjenta 10-12 ganger. Under gjennomføringen må du sørge for at skuldrene ikke er anstrengt og ikke stiger.
For denne øvelsen trenger du en lett bok eller ball. Legg objektet på hodet og hold det i noen sekunder. På slutten av øvelsen trekker du opp uten å heve armene og slappe av. Øv gjenta 5-8 ganger.

Dette settet med øvelser er bra fordi det ikke tar mye tid og ikke tiltrekker seg særlig oppmerksomhet, samtidig som det gir betydelige fordeler for kroppen. En utmerket forebygging av osteokondrose vil være å utføre disse enkle øvelsene 2-3 ganger i løpet av arbeidsdagen.

Hodepine med osteokondrose

Hodepine kan betraktes som et av symptomene på osteokondrose. De har flere forskjeller fra vanlig hodepine:

smerte oppstår om morgenen eller etter et langt opphold i samme stilling;
oppstår smerte er kontinuerlig nagging karakter eller vises periodisk, uten grunn og varer i ca 10 minutter;
blant samtidige symptomer, kvalme, tap av koordinering, midlertidig hørselstap, svimmelhet;
Plasseringen av smerten kan bedømmes på de berørte nervegrenene i nakken og karene. Vanligvis er smerte notert i den occipital eller temporal delen av hodet, i noen situasjoner dekker det hele hodet;
økt smerte kan være forårsaket av hode- eller øyebevegelser;
smerte nesten alltid ledsaget av en ubehagelig prikking og følelsesløshet i nakken.

Det er umulig å bestemme intensiteten av hodepine med osteokondrose: de kan være både sterke og svake, avhengig av alvorlighetsgraden av sykdommen. Mangel på riktig behandling kan forårsake søvnløshet, irritabilitet, høyt blodtrykk.

Bekjempe hodepine

For å kvitte seg med hodepine med osteokondrose, anbefaler eksperter obligatorisk overholdelse av sengestøtten. I dette tilfellet er det ønskelig at overflaten var helt flat. Medisinsk strekk med strekking av musklene i livmorhalsen og intervertebrale leddbånd er også foreskrevet. Gunstig effekt gir profesjonell manuell terapi.

Du kan bli kvitt hodepine hjemme med bruk av tradisjonell medisin.

Komprimer overlegg

Disse metodene er gode fordi de har en direkte effekt på smertsenteret, og gir en beroligende og avslappende effekt:

For bankende smerter, bruk et kaldt håndkle eller is til templene dine. Dermed er det mulig å senke temperaturen og redusere smerten. Effektiviteten av metoden er forklart av det faktum at det er i den tidlige sonen at arteriene passerer gjennom hvilket blod går inn i hjernebarken.
Når du trykker på smerte, er det nødvendig å lage en varm komprimering på baksiden av nakken. Du kan også bruke et håndkle for dette. Denne metoden vil bidra til å utløse blodutstrømning og redusere trykk.

Hjemmemassasje

Effektiv massasje for osteokondrose kan utføres uavhengig hjemme. Hovedbevegelsene i prosessen skal være milde, myke, strekkende. Forresten vil det være lett æltning av sårsonen. På samme tid unngå skarphet og trykk. Den beste tiden for en massasje er morgen. Maksimumsvarigheten av møtet bør ikke overstige 10-15 minutter.

For prosedyren, prøv å finne den mest komfortable posisjonen for deg, hold hodet i den mest smertefrie posisjonen for den. Massasje utføres sekvensielt, først fra en og deretter fra den andre siden av nakken.

Med osteokondrose bidrar massasje til å varme opp ryggmuskulaturen og forbedre blodsirkulasjonen.

Bli kjent med hjemme massasje algoritmen:

Prosedyren starter med myke slag, som kan styrkes litt.
Ytterligere forberedende fase holdes palmen eller bulgen på tommelen. Først forsiktig masser høyre side med venstre hånd, deretter omvendt.
Den neste fasen av massasjen utføres med fingertuppene. De lager sirkulære eller vertikale bevegelser på parallelle linjer, starter fra occipital vertebrae.
Fortsett prosedyren med fire fingertupper, og start en sirkulær massasje. For dette brukes gnidning og kneading. Begynn prosedyren med muskler i nakken ved ryggraden, og flytt til det frontale segmentet i nakken.
Prosedyren avsluttes med lyse pats i nakken fra baksiden og sidene. Den endelige fasen - lys, beroligende slag.

Stretching elementer

Annen hodepine og smerte i nakken er et resultat av stagnasjon av blod i nakkeområdet, samt muskellekkasje. En enkel strekk vil bidra til å bli kvitt dette:

Først sak sakte ned hodet fremover, og deretter tilbake.
Snu også hodet ditt til høyre og deretter til venstre.
Til slutt, gjør noen sirkulære bevegelser med hodet ditt.

Etter hvert element, trekk nakken så langt som mulig og hold deg i denne posisjonen i 8-10 sekunder. Etter det, 5-sekunders avslapping og overgangen til neste element.

avslapping

Osteochondrosis tvinger praktisk talt muskler til å forbli i spenning, som følge av hvilken hodepine også kan oppstå. Dette kan forebygges ved å lære å slappe av ordentlig. For å gjøre dette, skal du gi hodet minst 20 minutter hver dag etter arbeidet:

lytt til instrumental musikk;
slapp av, ta en pause fra hverdagslige saker;
puste mage, ikke brystet;
lær å "slå ned" pustens rytmer, slik at du kan lindre stress.

Endelig lærer du å skille nyttige tanker fra "skadelige" de som fremkaller overdreven bekymringer og bekymringer. Ifølge forskere, assimilerer vi hver dag ikke mer enn 7% av nyttig informasjon - du kan trygt bli kvitt resten.

Lumbal smerte

Fenomenet hvor ryggen "kiler" er et av symptomene på osteokondrose. Hvis ryggen din er "fast", bør du ligge på en flat overflate så snart som mulig. Det anbefales å velge harde overflater for hvile. Velegnet gulv, dekket med madrass eller teppe.

Samtidig å komme seg ut av sengen anbefales ekstremt nøye og konsekvent. Til å begynne med, slå på siden, bøy knærne og forsiktig begynne å senke dem fra sengen. Deretter flyttes du til sitteposisjon med hjelp av hender. Endelig er det lov å stå opp, men uten å gjøre noen plutselige bevegelser.

En ortopedisk madrass vil være en ideell, moderne løsning for personer med osteokondrose. Det beste alternativet vil være modellen med funksjonen til å strekke ryggraden.

Etter hvert angrep av osteokondrose er det nødvendig å knede ryggraden. Forsømmelse av denne regelen er fulle av det faktum at musklene etterfølgende svekkes, og smerten kommer tilbake med større kraft.

Effektive øvelser for nedre rygg

Hensikten med denne øvelsen er å styrke muskelsystemet i ryggraden og dermed redusere belastningen på intervertebralskivene. Regelmessig gjennomføring av disse øvelsene vil bidra til å minimere manifestasjoner av osteokondrose og forhindre dets utvikling.

Smerte under lading er den første indikasjonen for å stoppe det. I tillegg er det verdt å avslutte øvelsen hvis du opplever hodepine, kvalme, svimmelhet og andre ubehagelige opplevelser.

Et sett med øvelser for ryggraden har en rekke kontraindikasjoner:

perioder med forverring av osteokondrose
økt intraokulært trykk;
vestibulær sykdom;
gjenopprettingstid etter spinaloperasjon;
hjertearytmier;
alvorlig nærsynthet;
svekket koordinering av bevegelser;
dårlig helse på grunn av akutt sykdom eller forverring av kroniske sykdommer;
økt blodtrykk.

Terapeutisk fysisk kultur bør ikke utføres på tom mage eller umiddelbart etter måltid. Å være overarbeidet, kan heller ikke utføre øvelser.

Statiske øvelser

Eksperter notater de 3 mest effektive statiske øvelsene for nedre rygg:

Strek beina foran deg, sitter på gulvet. Forsiktig len deg fremover og nå for tærne. Fest posisjonen i 10-15 sekunder.
Deretter rette og spre bena så bredt som mulig. Langsomt følger bakkene til venstre og høyre bein i sin tur. Gjenta øvelsen 5 ganger, og gjør 3 sett.
Kniel ned, legg hendene på gulvet. Mens du inhalerer, bøy ryggen og dra opp. Fest posen i noen sekunder og gå tilbake til startposisjon. Gjør 8-10 tilnærminger.
Stå rett opp med ryggen din rett. Len deg langsomt fremover, lås bena dine. Din oppgave er å lene seg i maksimal amplitude. Hold posen i noen sekunder og gå tilbake til startposisjonen. Gjenta øvelsen 3-5 ganger.

Dynamiske øvelser

Følgende øvelser skal utføres så nøye som mulig, siden de kan forårsake ubehag og ubehag:

Stå rett opp og løft høyrebenet over stolens bakside. Det er nødvendig at vinkelen mellom beina er minst 90 grader. Mens du inhalerer, strekker du kroppen mot benet og prøver å nå foten med fingrene. På pusten, gå tilbake til den opprinnelige posisjonen. Gjenta øvelsen på venstre ben.
Ligg på ryggen, bøy knærne og albuene. Stol på albuer, ta dypt pust og prøv å heve hofter så høyt som mulig. På puster, ta startposisjon og slapp av.
Startstilling: legg deg ned i magen, palmer hviler på gulvet, armer bøyd i albuene. Mens du inhalerer, øk kroppen så høyt som mulig og fikse stillingen i noen sekunder. På pusten, gå tilbake til startposisjonen. Øvelsen gjentas 10 ganger.

Smerte i øynene

Vertebral arteriesyndrom (cervikal migrene) i osteokondrose betraktes som en av hovedårsakene til orbital smerte. Som regel er smerte i øynene også ledsaget av hodepine. Ubehagelige opplevelser vises i cervico-occipital-regionen, og deretter flytte til hodet. Pasientene karakteriserer smerten først som kjedelig og vondt, da - sammenstramming og bankende.

Eliminering av smerte i øyet er bare mulig med rettidig behandling. Kun en profesjonell nevrolog og en optiker kan foreskrive en av de mulige behandlingsalternativene. Det kan være:

medisinsk behandling;
massasje;
fysioterapi.

Komplekset av terapeutiske tiltak bidrar til stabilisering av trykk og blodsirkulasjon. Med riktig behandling, går den generelle tilstanden til pasienten gradvis tilbake til normal, smerten blir minimert.

heartaches

Osteokondrose i brystet og livmorhalsområdet provoserer forekomsten av smerte i hjerteområdet, samt astmasymptomer. Årsaken til dette er betennelse i nerverøttene, som knytter seg til organer i brysthulen. Hjertesykdom er ikke diagnostisert. Vanligvis er denne smerten langvarig, men påvirker ikke myokardiet. Hjertesmerter i osteokondrose varierer på flere måter:

varighet opptil flere måneder;
Intensiteten av følelser øker når den blir utsatt for ryggraden;
Hjertestans virker ikke;
periodisk forsterkning og etterfølgende smertelindring;
smerte utgjør ikke en trussel mot livet, genererer ikke følelser av angst og frykt.

Brystsmerter

Smerte i brystområdet er en følge av forflytningen av segmentene som utgjør brystet, under eller etter trening. Smerteopplevelser varierer i intensitet og plassering.

Ofte er smerten lokalisert i brystbenet eller langs hele lengden på intercostalene. Når presset, øker smerten. Dette gjelder spesielt for pasienter med intercostal neuralgi. Intensiteten kan også øke under latter, hoste og plutselige bevegelser.

Smerte i brystet er ledsaget av andre symptomer:

følelsesløshet og tannhud i hendene;
knust smerte i albuen, lillfingeren eller ringfingeren;
økt blodtrykk;
hyppig hodepine;
ryggsmerter.

Terapeutiske blokkeringer bidrar effektivt til å redusere symptomene på interkostal neuralgi. De inkluderer anti-inflammatoriske eller smertestillende medisiner.

De effektive metoder for behandling av osteokondrose i den akutte fasen inkluderer:

Elektroforese. Hjelper med å forbedre effekten av narkotika og forbedre nervedannelsen.
Medisiner. Narkotikabehandling med smertestillende midler, antiinflammatoriske legemidler, noen ganger glukokortikoider.
Hirudotherapy. Det brukes til å stimulere energisk aktive celler, redusere forgiftning i inflammasjonsområdet og forbedre blodmikrocirkulasjonen.
Massasje. Det aktiverer blodstrømmen til det berørte organet, metter det med oksygen og gjenoppretter blodsirkulasjonen.

Ved forverring av osteokondrose anbefales pasienten å observere sengestøtten. Videre, på remisjonen, kan du delta i helseøvelser og litt sport.

Den maksimale effekten ved behandling av osteokondrose kan kun gis ved komplisert terapi, noe som vil hjelpe ikke bare å lindre smerte, men også eliminere årsaken. Moderne medisin tilbyr en rekke stoffer for behandling av osteokondrose, samt fysioterapi, massasje, etc. Bare en erfaren lege kan korrekt diagnostisere og foreskrive riktig behandling.

Hvordan effektivt lindre smerter i osteokondrose

For å bevare helsen til ryggen i mange år er det vanskelig, siden ryggraden står for lejonens dose av den daglige belastningen til en moderne person. Hvis det er smerte i ryggen, må du handle raskt.

Det er flere enkle måter å bidra til å lindre smerte. Først av alt er det selvsagt riktig kroppsstilling. I tillegg er det behov for å ta medisiner: lokalt (salver, geler, kremer) og innsiden (tabletter, kapsler, injeksjoner). For smertelindring, som de sier, er alle midler gode. Spesielle øvelser brukes også, som også fungerer effektivt i denne retningen.

Ovenstående skal brukes i et kompleks, kombinert med hverandre. Bare på denne måten vil behandlingen bli effektiv og den smertestillende effekten oppnås så raskt og effektivt som mulig. Men fra begynnelsen er det viktig å ikke medisinere, men å konsultere lege.

Korrekt stilling

For ofte å forstå hvordan man fjerner den akutte smerten i osteokondrose, er det nok å bare endre kroppens stilling. Dette vil bidra til å redusere belastningen på en viss del av ryggen og redusere smerte. Poser må endres, ledes av i hvilken avdeling av ryggradssmerter er lokalisert: livmorhalskreft eller lumbale. Denne metoden kan ikke skade, derfor kan den brukes av absolutt alle.

Stå med osteokondrose i livmoderhalsen

Det er ingen bestemt kroppstilstand, som ideelt sett passer og lindrer smerter i cervikal osteokondrose. Men for å lindre tilstanden på grunn av et sterkt angrep av smerte, kan du slappe av den berørte ryggraden ved å slappe av på en høy kvalitet ortopedisk pute. Det skal være tilstrekkelig stramt og elastisk, i stand til å holde hele ryggraden jevn. Du kan ligge på baksiden og siden.

I tillegg, for å gi hvile til musklene i nakken og la dem slappe av, kan du bruke en spesiell krage. Legene bærer den i ca 3 timer om dagen, og noen ganger litt lenger. En krage som bidrar til å lette tilstanden kan gjøres med egne hender. For å gjøre dette, finn et stykke tykt papp.

Den må kuttes slik at størrelsen tilsvarer omkretsen og høyden på nakken fra kragebenet til haken. Da bør dette stykke papp være dekket med en myk klut som er behagelig for kroppen og syet på komfortable festemidler.

Stå i patologien til lumbale ryggraden

Så, hvordan å lindre smerter i osteokondrose i lumbale ryggraden? Tross alt er denne delen av kroppen underlagt sterkere belastninger enn nakken, og smerten kan være skarp og uutholdelig. Først må du plassere kroppen på riktig måte. Det finnes flere alternativer:

Pasienten ligger på ryggen, bøyer bena på knær og hofteledd. Føttene bør ikke være på sengen, så du bør legge en hard pute under knærne.
Pasienten ligger på siden (enhver), mens du bøyer bena mens du prøver å få knærne nærmere haken. Når du utfører denne posen, bør små pads, ruller eller til og med vanlige håndklær være under hodet, bakre og knær for å justere ryggsøylen langs aksen.
Pasienten ligger på magen på en pute. Midjen er dekket med et ulleteppe eller et skjerf.

Hver gang det er en spasme i osteokondrose og du tenker hvordan du fjerner den, dekke ryggen med noe varmt. Men legg ikke en varmepute på underkanten, da dette kan forverre situasjonen. Det er nødvendig å bruke varme klær fra naturlige stoffer. Ideelt - ull.

Lokale smertestillende midler

Ved hjelp av lokale tiltak er kremer, salver, geler, emulsjoner og andre produkter som må gnides inn i huden over det berørte området. Disse midlene absorberes raskt av huden og trer inn i betennelsen i løpet av få minutter. Alle er effektive, men krever hyppig bruk, minst 3-5 ganger om dagen.

Effekten oppnås raskt, men den går også raskt. Slike midler kan deles inn i flere grupper:

NSAIDs - ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler. De lindrer ikke bare smerte, men tåler også betennelse.
Irriterende salve. Takket være dem, er effekten av å varme tilbake musklene skapt, blodstrømmen øker, og smerten går.
Komplekse betyr. De anesteserer ikke bare, men øker også blodstrømmen, metabolisme, reduserer betennelse og til og med delvis gjenoppretter brusk i ryggraden.

Preparater for oral administrasjon

Hvis du har prøvd mange alternativer, men fortsatt ikke vet hvordan du kan lindre smerte på grunn av osteokondrose, kan legen anbefale rusmidler til intern bruk og injeksjoner. Det finnes slike alternativer:

orale midler (tabletter og kapsler);
parenterale midler (injeksjoner, injeksjoner).

Alle er effektive, og forskjellen mellom dem er bare i begynnelsesdatoen. Naturligvis vil injeksjonen fungere raskere enn si en pille. I det første tilfellet må du vente i 10 minutter, og i den andre - omtrent en time. Selvfølgelig er alle legemidler foreskrevet til pasienten av den behandlende legen, hvis det er angitt.

Spesielle øvelser

I forhold til livmorhalsen bruker isometriske øvelser. Bare denne typen trening kan utføres under eksacerbasjon. De hjelper til å slappe av på musklene og samtidig ikke forårsake en eneste bevegelse i ryggraden selv. Disse øvelsene kan utføres flere ganger om dagen.

Tilleggsfunksjoner

Det finnes andre metoder for å løse problemet med å lindre smerter. Spesielt er det en behandling med tradisjonelle metoder, bruk av komprimerer av urter. Noen blir hjulpet av Kashpirovsky-videooverføringen på fjerning av osteokondrose. Denne personen er kjent for å eie hypnose og kan på den måten redde en pasient fra osteokondrose, hypnotisere ham og instille at han er sunn og ikke har noen smerte.

Denne metoden påvirker det menneskelige underbevissthet og overbeviser kroppen for å bekjempe sykdommen. Kashpirovsky gjennomførte masse psykoterapi økter, mange snakker positivt om ham. Noen bruker denne metoden i dag.

Hvis vi snakker om urter, bruker du ofte ulike gebyrer, som kan kjøpes på nærmeste apotek eller bestilles via Internett. De er nyttige ikke bare for sunn rygg, men for immunitet og styrke kroppens beskyttende funksjoner som helhet.

Dette er de mest effektive metodene for folk som leter etter svaret på spørsmålet om hvordan du fjerner irriterende smerte i osteokondrose. Bruk dem, men husk at selvmedisinering kan skade kroppen og ikke forbedre helsen. Derfor må du konsultere legen din før du begynner behandling.

Et utvalg av mine nyttige materialer på helsen til ryggraden og leddene, som jeg anbefaler deg å se på:

Se også på mange nyttige ekstra materialer i mine lokalsamfunn og kontoer på sosiale nettverk:

Ansvarsfraskrivelse

Informasjonen i artiklene er kun ment for generell informasjon og bør ikke brukes til selvdiagnose av helseproblemer eller for medisinske formål. Denne artikkelen er ikke en erstatning for medisinsk rådgivning fra en lege (nevrolog, terapeut). Vennligst kontakt legen din først for å vite nøyaktig årsaken til helseproblemet ditt.

Hvordan fjerne akutt smerte i osteokondrose

Hvordan fjerne smerten av gikt: hvordan å dumpe, en gjennomgang av smertestillende midler

For behandling av ledd bruker våre lesere vel Artrade. Å se populariteten til dette verktøyet, bestemte vi oss for å tilby det til din oppmerksomhet.
Les mer her...

Gikt er en ubehagelig sykdom som gir enorm ubehag for pasienten. Og under forverring - til og med alvorlig smerte.

Raskt lindre smerten av gikt hjemme som mulig ved hjelp av medisiner og folkemidlene.

Akutte smerter med gikt er karakteristiske under angrep. De oppstår plutselig, ofte om natten. Opptatt forteller personen ikke hvordan han skal lindre ubehag hjemme.

Smerten indikerer alltid at det er alvorlig betennelse i leddet, vanligvis er det forbundet med alvorlig hevelse.

Hvorfor oppstår gikt smerter?

Hvorfor begynner felleset å skade? Når gikt i kroppen, er det en opphopning av urinsyre, som omdannes til urater - krystaller som trenger inn i leddvævet og deponeres der.

En hvilken som helst ledd kan bli påvirket, men underarmene, spesielt leddene i tommelen, påvirkes oftest.

Angrepet er forårsaket av tap av krystaller fra vevet, de provoserer betennelse, hevelse og smerte. Angrepet i seg selv skjer aldri.

Vanligvis er det forbudt bruk av forbudte matvarer - fett eller stekt kjøtt, røkt kjøtt, syltetøy og alkohol. Hypotermi og smittsomme sykdommer kan også føre til forverring av gikt.

Ofte oppstår smerten midt på natten eller om morgenen. Det kan være ubetydelig først, men om noen få minutter blir det veldig sterkt. Smertehjelp hjemme med medisiner er ikke alltid effektiv.

For å håndtere smerter av gikt trenger du en integrert tilnærming.

Gikt smertestillende

Hva kan gjøres hjemme, hvis plutselig startet et angrep av gikt?

Sørg for fullstendig hvile, ekskluder fysisk aktivitet. Seng hviler anbefales, lemmen skal holdes over kroppsnivået - dette vil bidra til å redusere smerte og hevelse.
Fest is til benet, hvis smertsyndromet lar deg tåle berøring - forkjølingen har også en smertestillende effekt og fjerner hevelsen i leddet.
Drikk rikelig med væsker - vann løser urinsyreavsetninger og akselererer eliminering fra kroppen. Drikk minst 5-6 glass om dagen. Vannet skal være alkalisk, for dette kan du legge til litt brus til vanlig drikkevann. Egnet svakt urtete og avkok av medisinplanter - for eksempel rosen hofter. Men med høyt blodtrykksdrikk anbefales det ikke mye væske.

Alle disse tiltakene må suppleres ved å ta passende medisiner.

Smerte Medisinering for gikt

Listen over legemidler som du raskt kan lindre hevelse og smerte under et giktangrep er ganske stort. Hvilken er bedre å velge?

For å få en god og langvarig virkning, er det nødvendig å velge produkter av ulike trinnene: smertestillende midler, anti-inflammatorisk og stimulerer utskillelsen av urinsyre fra kroppen.

Diclofenac. Tilhører en gruppe ikke-steroide antiinflammatoriske stoffer, lindrer smerter. Kan brukes i form av tabletter eller salve. Tabletter tas ikke mer enn 2 ganger om dagen, en om gangen.

Diklofenakbasert salve er påført med et tynt lag til de berørte områdene 2-3 ganger om dagen.
Verktøyet kan ikke brukes i mer enn 2 uker, men vanligvis går smerten tidligere.
Ta ikke diclofenac til personer med individuell intoleranse mot hovedaktiv ingrediens.
Under graviditet og amming er slike bivirkninger som kvalme, fordøyelsessykdommer, allergisk utslett mulig.

Nimesil. Designet for å behandle bare voksne pasienter, er maksimal daglig dose 200 mg av den aktive substansen. Behandlingen med legemidlet er kontraindisert i magesår og tolvfingertarm, blødning, nyresvikt, arteriell hypertensjon.

Movalis. Legemidlet er veldig sterkt analgetisk og antiinflammatorisk virkning, behandlingen foregår strengt under medisinsk tilsyn. Bivirkninger kan påvirke alle organer og systemer, inntak av movalis er forbudt ved nyre- og leverfeil.

Prednisolon. Refererer til kortikosteroid medisiner, fordi det også har en rekke kontraindikasjoner. Det kan ikke tas:

med hypertensjon,
sirkulasjonsforstyrrelser
under graviditet og amming,
kan provosere fedme,
sår, menstruasjonssykdommer.

Daglig tar ikke mer enn 6 tabletter av legemidlet.

Deksametozon. De mulige bivirkningene av dette legemidlet er ikke fullt ut forstått. I det akutte stadium av sykdommen kan legemidlet tas som foreskrevet av en lege i store doser. Etter å ha forbedret pasientens tilstand, bør behandlingen stoppes, erstatte stoffet med andre legemidler.

Allopurinol. Dette verktøyet stimulerer utskillelsen av urinsyre fra kroppen. Begynn behandlingen med en daglig dose på 110 mg av stoffet, da med god utholdenhet kan den økes til 500 mg per dag. Bivirkninger observert svært sjelden, det betyr ikke bruke hvis du er overfølsom virkestoffet under svangerskapet, samt i behandling av barn og ungdom under 15 år.

Fulfleks. Det fjerner også urater effektivt, er tilgjengelig i form av salver og tabletter. Per dag er det nok å ta en kapsel etter et måltid. Salven kan påføres opptil tre ganger per dag på de berørte områdene. Verktøyet kan forårsake allergiske reaksjoner, salve kan ikke brukes i strid med integriteten til huden - åpne sår, slitasje, riper.

Colchicine. Doseringen og behandlingsregimet av dette legemidlet avhenger av sykdomsstadiet og pasientens tilstand. Verktøyet kan forårsake allergiske reaksjoner, kvalme, oppkast, bruk er kontraindisert i svangerskap, alkoholisme, stoffintoleranse, i alderen.

Hvis det ikke var medisiner for hånden eller mottaket er kontraindisert, vil folkemedisiner bidra til å takle smerten.

Folk rettsmidler for smerte med gikt

Den vanlige matgelatinen som de fleste husmødre bruker hovedsakelig til fremstilling av ulike retter, vil bidra til å takle smerte. Gelatin er et denaturert kollagen - et benlim utvunnet fra biprodukter av tamkjøtt.

Behandling av ledd gelatin - en flott metode, er det i stand til å øke elastisiteten av brusk, og dermed gjenopprette felles mobilitet og for å beskytte den mot betennelse og ødeleggelse. Du kan ta det ikke bare inne, men også lage komprimerer med det. For å gjøre dette, fukt et stykke bandasje eller gasbind i varmt vann og fordel jevnt en teskje gelatinpulver over det.

Komprimeres på den berørte skjøten, dekket med polyetylen på toppen og isolert. Prosedyren før sengetid, om natten. Et fullstendig behandlingsprogram inkluderer syv sesjoner.

For å ta gelatin innover, må du oppløse en skje full av pulverisert gelatin i et halvt glass vann, la det hovne i en halv time. Deretter tilsettes en annen halv kopp vann, rør. Den resulterende væsken skal være full før middagen. Behandlingsforløpet varer i en måned.

En slik rimelig hageverk, som hvitløk, bidrar også til effektivt å eliminere symptomene på gikt under eksacerbasjon. Hvitløk har en antiseptisk effekt, stimulerer blodsirkulasjonen i den berørte ledd og bidrar til fjerning av toksiner.

Hvilke skudd foreskrevet for osteokondrose?

Den viktigste kliniske manifestasjonen av osteokondrose er smertsyndrom, som har en annen natur og intensitet.

Pasienter beskriver smerte i osteokondrose som å trekke, smerte, konstant i det berørte området av ryggraden.

Smerten kan øke dersom du endrer kroppens stilling, så vel som under plutselige bevegelser.

I motsetning til den perioden av forverring av slitasjegikt, er smerter i den normale perioden ikke er sterk nok, så ikke mye svekker pasientens livskvalitet.

Med hensyn til den akutte fasen, kan smertene være så intens at pasienten må ta defensiv holdning og ikke å flytte, for ikke å forstyrre igjen syk ryggraden.

I løpet av denne perioden er det nødvendig å opptre på flere måter for å bli kvitt smerte så raskt som mulig.

Når kreves injeksjoner for osteokondrose?

Injiser med osteokondrose blir brukt på tidspunktet for eksacerbasjon og i de første dagene. Legen kan foreskrive injeksjoner for akutt smerte forårsaket av livmorhalskreft, lumbal, thorax og andre typer osteokondrose.

Bare du trenger å forstå at denne metoden er symptomatisk behandling, det vil si, den er rettet mot lindring av smerte, men er på ingen måte patogenetisk behandling (behandling).

Tilordne injeksjoner i osteokondrose bare i de første dagene av eksacerbasjon, og bruk deretter mer milde metoder for eksponering, som f.eks. Salver og tabletter.

Hvilke injeksjoner er foreskrevet ved behandling av osteokondrose?

De vanligste injeksjonene er følgende smertestillende midler og antiinflammatoriske injeksjoner:

Ketonal er et ikke-steroidalt anti-inflammatorisk middel som har en smertestillende effekt og reduserer betennelse.

Dette stoffet lindrer raskt smerte. Men det bør bemerkes at disse injeksjonene har en bivirkning - effekten på mageslimhinnen.

Den negative effekten vedvarer selv om ketonalet blir brukt som en salve. I alle fall er det nødvendig å beskytte magen.

Ofte foreskrives injeksjoner av ketonal ved behandling av osteokondrose i lumbosakralområdet, der smertest syndrom oftest utvikler seg.

Milgammedikamenter tilhører gruppen av slike kombinerte legemidler, som ikke bare har smertestillende effekt, men også kan normalisere blodstrømmen, samt nervesystemet. Det er bedre å foreskrive milgamma når cervical osteochondrosis utvikler seg for det meste.

I tilfelle av cervical osteochondrosis er det viktigste ikke smerte, men svimmelhet, som et resultat av å klemme nevrovaskulært bunt.

Etter smertelindring er vitamin B foreskrevet for å lindre spenningen i musklene og normalisere blodsirkulasjonen.

For behandling av ledd bruker våre lesere vel Artrade. Å se populariteten til dette verktøyet, bestemte vi oss for å tilby det til din oppmerksomhet.
Les mer her...

Det må huskes at alle antiinflammatoriske legemidler, uansett i hvilken form de brukes, kun kan gi en forverring av gastritt, og de er også kontraindisert i sår av ulike lokaliseringer.

I tillegg kan uavhengig og ukontrollert administrering av smertestillende midler godt føre til sletting av det kliniske bildet av denne sykdommen. Osteokondrose er farlig sammen med en rekke dårlige komplikasjoner som kan føre til pasientens funksjonshemning og til og med døden.

Når pasienten selv tar medisinene uten å konsultere legen på forhånd, kan legen savne de første symptomene på utviklingen av komplikasjoner, som da må behandles med mer komplekse og seriøse metoder, til og med kirurgi er mulig.

Behandling med blokkeringer

Ikke alle mennesker med osteokondrose vet om eksistensen av de såkalte "blokkene". Og blant de "erfarne" pasientene, forstår mange ikke virkemekanismen i denne prosedyren, og kun spesialister vet om dem.

Blokkering er en behandlingsmetode der innføringen av det aktive stoffet utføres direkte i den patologiske prosessområdet. Et slikt målrettet slag på epicenteret av sykdommen gjør det mulig å raskt lindre smerte og eliminere betennelse.

I dag, når blokkater brukes som medisiner, brukes en kombinasjon av et analgetisk middel med kortikosteroidhormon med langvarig virkning mye. Den viktigste aktive ingrediensen er hormonet, som har den sterkeste antiinflammatoriske effekten.

Blokkene kan deles inn i to kategorier:

den første blir introdusert langs ryggnerven;
sistnevnte er i sonen av den tilbakevendende grenen i ryggnerven, som innerverer alle strukturer i ryggraden.

Den første gruppen inkluderer paravertebral blokkaden, den aktive substansen der det blir introdusert i regionen med interiosystriske og supraspastiske ligamenter. Den samme gruppen inkluderer leddblokkene (artikulære), hvor selve hormonet injiseres direkte inn i intervertebralfagets område eller inn i vevet som ligger rundt det.

Den andre kategorien inneholder de mest komplekse blokkene der det aktive stoffet injiseres direkte inn i intervertebralskiven eller inn i den epidurale regionen i ryggraden.

I hjemmet er det umulig å utføre blokadeprosedyren. Siden denne alvorlige manipulasjonen har rett til å gjøre kun en spesialist som har en høyere medisinsk utdanning.

Ovennevnte arsenal for behandling av smerte i det akutte stadium av osteokondrose er gitt av moderne vitenskapelig medisin, og selv tabletter, salver og til og med folkoppskrifter kan brukes fullt ut som et tillegg til injeksjoner.

For å forebygge osteokondrose, samt utelukkelse av eksacerbasjoner, anbefales det å følge noen få enkle regler som vil redusere belastningen på ryggraden:

Hold alltid ryggen din rett;
Ikke å løfte tunge gjenstander (hvis det er ekstremt nødvendig, bør du heve det ved å sitte, ikke lene seg);
Flytt mer, ikke la musklene til atrofi
Oftere henger på den horisontale linjen;
svømmer.

Ryggsmerter er et fenomen som er så vanlig som ubehagelig. Og det virker ofte ganske uventet - det ser ut til at det ikke gjorde noe spesielt - bare bøyd for å hente mynten, eller slått på jakt etter en "skjult" mobiltelefon, og plutselig hindrer en alvorlig smerte i livet. Og her er det ikke mulig å bevege seg ordentlig, eller å snu. Det synes å være den mest logiske løsningen er en tur til legen, men hvordan skal man gå hvis smerten ikke engang unbend? Og på slike øyeblikk er det veldig nyttig å huske hvordan du lindrer ryggsmerter.

Hvorfor er det slik smerte?

Årsaker til smerte i nedre ryggmasse. Hvilke av grunnene gjelder spesielt for deg, er et strengt individuelt spørsmål. Noe kan forstås av arten av smerten, dens intensitet og varighet. Men en spesialist skal faktisk gjøre en diagnose, og vi kan bare gjøre noen forutsetninger.

For eksempel kan årsaken til slik smerte være osteokondrose i lumbaleområdet. Denne sykdommen utvikler seg ikke for fort, og til et visst punkt kan du bare ignorere det. Og i et ubehagelig øyeblikk presser osteofyttene i en mislykket bevegelse klemmene på ryggraden, og derfor oppstår en akutt smerte.

Et annet vanlig problem er en herniated plate, som også ofte utvikler seg i lumbale ryggrad. Situasjonen i dette tilfellet er veldig lik - en mislykket bevegelse fører til utseendet på komprimering av nerveender, noe som forårsaker smerte.

Du kan snakke om de ovennevnte problemene i lang tid, siden disse er alvorlige sykdommer som krever en seriøs holdning. Men årsaken kan være i den banale hypotermien eller utkastet, eller i overdreven fysisk anstrengelse (dette problemet er mest typisk for menn). Heldigvis er det ikke så vanskelig å takle slike problemer, smerten i dette tilfellet løser seg etter noen dager med den enkleste behandlingen.

Det er en annen ekstremt ubehagelig kategori av årsaker til smerte i lumbalområdet - sykdommer i indre organer, for eksempel av nyrene. Sant, i dette tilfellet er smerten ikke så akutt, men ganske intens og lang.

Generelt kan vi si at ryggsmerter er veldig ubehagelig, det kan bokstavelig talt immobilisere en person i ganske lang tid. Fordi det er nyttig å vite hvordan du raskt lindrer ryggsmerter. Det betyr egentlig ikke at etter det må du sukke med lettelse og avbryte besøket til legen. Som vi har sagt, er årsakene til slike smerter i de fleste tilfeller ganske alvorlige, og ignorerende slike symptomer vil ikke føre til noe godt.

Bakkammeret - hva skal jeg gjøre?

Det første som gir mening er å legge seg ned og slappe av. Det spiller ingen rolle hvor det er, det viktigste er at det er en ganske flat overflate - en seng, sofa eller etasje. Gitt styrken av smerten, er det ikke noe sted for propriety, så det enkleste er å umiddelbart ligge på gulvet og ta den optimale posisjonen der smerten er minst følt.

Etter et minutt eller to må du forsiktig rulle over på ryggen og løfte bena og sette den på en høyde - en sofa, stol, skuff, seng - det spiller ingen rolle, så lenge hofter er vinkelrette på kroppen. Det er i denne stillingen at vi forblir til smerten minker.

Betydningen av disse manipulasjonene er ganske enkel - vi må fjerne belastningen fra ryggraden så mye som mulig. Denne belastningen er maksimal når vi står, men i motsetning til populær tro, hvis du bare legger deg ned, strekker bena, vil rygmuskulaturene i lumbaleområdet ikke slappe av i det hele tatt, de vil fortsatt oppleve en belastning (om enn mindre).

Når smerten har gått ned, kan du stige. Men dette bør gjøres nøye, fordi ryggen ikke anbefales å plage. Derfor må du først slå på siden og stå på alle fire. Etter dette kommer vi til enhver støtte, som vi kan forstå, og sakte rette ryggen vår. Nå stiger vi til føttene fra knærne, og holder ryggen fortsatt. Vi beveger oss videre slik at smerten ikke øker.

Vi legger ikke merke til reglene om anstendighet og estetikk - ikke før det.

Etter det tar vi noen bedøvelse, helst en som har en anti-inflammatorisk effekt (for eksempel ibuprofen, aspirin, etc.). De vil ikke bare lindre smerten, men også lindre betennelsen som har dukket opp.

Neste må du fikse midjen. Generelt er det spesielle belter for dette, men vanligvis er de ikke i hånden. Derfor kan du bruke et badehåndkle, skjerf eller noe lignende. Samtidig må beltet vikles slik at det ikke bare tar seg i vondt stedet, men også på baksiden som er litt lavere og høyere.

Så her er en enkel måte å raskt fjerne den akutte smerten i nedre rygg. Men i hvert fall, etter dette, bør du gå til legen for en konsultasjon, og ikke vent på at smerten frigjør seg. Selv i tilfelle når smerten går veldig fort, kan det være et symptom på noen ganske alvorlige sykdommer, så ikke risikere det.