Wandering osteochondrosis symptomer og behandling

Osteokondrose er en sykdom i ryggraden, der det oppstår ødeleggende forandringer.

Det begynner med underernæring i intervertebralskivene med etterfølgende atrofi, klemning av nerver og blodårer, utvikling av brokk og senere ankylose (immobilitet) i vertebral kolonnen.

Dette er en kronisk patologi som oppstår med periodiske eksacerbasjoner og trenger tilstrekkelig og langvarig behandling.

Tenk på etiologien, klinikken, egenskaper ved behandling av osteokondrose, årsakene til mulige komplikasjoner. Vi lærer hvordan pasientens rehabilitering.

Hvorfor vises osteokondrose?

Det er ingen konsensus om årsakene til sykdommens opprinnelse. Det er imidlertid ganske klart definert at det finnes noen predisponerende faktorer som har betydelig innvirkning på forekomsten av osteokondrose:

metabolske forstyrrelser og fedme,
akutte og kroniske infeksjoner
stillesittende livsstil
arvelighet,
permanent fysisk overbelastning og mikrotrauma,
traumatisk skade
mangel på næringsstoffer og noen vitaminer,
graviditet,
menopause,
endokrine lidelser.

Tegn på patologi

Symptomer avhenger av scenen i prosessen og lokaliseringen. Tidlig osteokondrose kan forekomme uten uttalt tegn. En person føler seg bare litt trøtthet og liten smerte i ryggraden, som oppstår etter hvile.

På senere stadier i pasientsegmentet er notert:

stivhet og redusert mobilitet;
smertefulle opplevelser av varierende alvorlighetsgrad med bestråling langs den nippede nerveen, som øker etter trening;
sirkulasjonsforstyrrelser, atrofi av muskler og vev;
skade på indre organer;
endring i følsomhet.

Egenskaper av symptomer, avhengig av lokalisering av den patologiske prosessen, er forskjellige:

Osteokondrose i nakkeområdet har manifestasjoner som hodepine, svimmelhet, kvalme, nedsatt syn og hørsel, besvimelse, forbigående cerebral iskemi - en tilstand forbundet med mangel på blodtilførsel i enkelte områder.
Med nederlaget i thoracale regionen er det smerte i hjerteområdet, pusteproblemer, smerte i interkostale mellomrom med bestråling under scapulaen.
Endringer i skapulær-humeral artikulasjon forårsaker skapulær osteokondrose, hvis symptomer består i utseendet av smertefulle opplevelser og stivheten forårsaket av dem ved de minste håndbevegelsene.
Lumbale og sakrale områder har spesielle tegn på lidelser. Oftest manifesterer de seg i form av klemming av nesen. Pasienten blir merkbar gangforstyrrelse, vanskeligheter med å gå, det kan være avvik i funksjonen til bekkenorganene (urin og fekal inkontinens, impotens, infertilitet).
Destruktive coccyx lidelser er ikke en egen nosologisk enhet, men et symptom som følge av en lesjon i lumbelsegmentet. Smerter i det ser som regel ut som følge av en skade.

Begrepet "vandrende osteokondrose" er vanlig blant vanlige mennesker, men denne definisjonen er ikke vanlig brukt i klinisk praksis.

Hjelp de syke

For å bistå er det et spesifikt behandlingsregime for osteokondrose:

For det første tar denne sykdommen NSAIDs. Disse stoffene bidrar til å lindre betennelse og eliminere smerte. Hvis de ikke har den ønskede effekten, anbefaler legen at du tar en kort syklus av glukokortikoider.
Noen ganger brukes smertestillende smertestillende smertestillende midler, inkludert narkotika (med uutholdelig smerte).
I tillegg til antiinflammatorisk terapi, brukes muskelavslappende midler, siden økningen i smerte i denne sykdommen skyldes muskelspasmer i det berørte området.
Et godt terapeutisk og profylaktisk middel er B-vitaminene. De hjelper til med å gjenopprette myelinfibrene i nerver, som brytes under kompresjon.
Ved alvorlig smerte praktiseres Novocainic blokkering under forholdene i den nevrologiske avdelingen eller lokal parenteral administrering av glukokortikoider.
Effektiv behandling av osteokondrose er umulig uten bruk av kondroprotektorer. De bør ta lang tid å gjenopprette brusklaget mellom hvirvlene.
I perioden med forverring anbefales den maksimale lossingen av den berørte avdelingen, og i noen tilfeller er hvilerid nødvendig i flere dager. For å avlaste spenningen og gjenopprette den riktige posisjonen til ryggvirvlene, hjelper en spesiell korsett (strekkteknikk).

Spesielle behandlingsmetoder og rehabilitering brukes til å gjenopprette den normale mobiliteten til ryggraden.

Etter fjerning av akutt tilstand anbefales det å gjennomgå en rekke fysioterapeutiske prosedyrer: treningsterapi, massasje og manuell terapi. Akupunktur hjelper mye.

Behandling av sykdommen innebærer en integrert tilnærming, basert på kunnskap om arten av degenerative forandringer og forstyrrelser i alle strukturer i ryggraden (skiver, kropper og ledd i vertebrae).

En egenskap ved behandling under graviditet og amming er at de fleste medisiner og prosedyrer på dette tidspunktet er kontraindisert.

Derfor, for å lindre smerte, bør du bruke lysmassasje og forberedelser for lokal eksponering i form av smertestillende midler og antiinflammatoriske salver og geler.

For fans av ikke-standard behandling, kan du finne en rekke anbefalinger og hele skoler som anbefaler all slags praksis for å kvitte seg med en rekke sykdommer, blant annet å løse problemer med ryggraden.

Så, Dr. Kartavenko tilbyr spesielle øvelser som vil bidra til å lindre ubehag og forbedre pasientens velvære.

Selvfølgelig, med denne sykdommen er det mulig å bruke en rekke ikke-tradisjonelle metoder, men bare som et supplement til den grunnleggende standardbehandlingen.

Hvis legen foreskriver behandling for osteokondrose, så er det viktigste ikke å gi opp. Du må gjøre alt for å være tålmodig. Bare i dette tilfellet kan vi oppnå vedvarende remisjon av sykdommen og glemme det i lang tid.

Et utvalg av mine nyttige materialer på helsen til ryggraden og leddene, som jeg anbefaler deg å se på:

Se også på mange nyttige ekstra materialer i mine lokalsamfunn og kontoer på sosiale nettverk:

Ansvarsfraskrivelse

Informasjonen i artiklene er kun ment for generell informasjon og bør ikke brukes til selvdiagnose av helseproblemer eller for medisinske formål. Denne artikkelen er ikke en erstatning for medisinsk rådgivning fra en lege (nevrolog, terapeut). Vennligst kontakt legen din først for å vite nøyaktig årsaken til helseproblemet ditt.

Hva er osteokondrose

Osteokondrose er en sykdom der intervertebrale skiver og andre ryggvev påvirkes. De intervertebrale skivene begynner å tynne og til slutt ryggraden knuser dem. Samtidig klemmes nerveenden i ryggmargen, ryggsmerter og ødemer. Hvis denne sykdommen er startet, er det en sjanse for å forbli som følge av en funksjonshemmede.
Du kan velge cervical, thorax og osteochondrosis i lumbale ryggraden.

Årsaker til sykdom

Årsakene til osteokondrose er ikke fullt ut forstått. Denne sykdommen kan utvikles på grunn av ryggskade eller overbelastning. Osteokondrose manifesterer seg hovedsakelig etter 35 år. Men i det siste begynte alderen på den syke å svinge fra 18 til 30. Hva er årsakene til at så unge slår tilbake smerte?
Årsaker til osteokondrose:

predisponering overføres på genetisk nivå
overvekt
stoffskifteproblemer
ryggskade
mangel på vann og næringsstoffer
alder
stillesittende livsstil
spinal krølling
flate føtter
spinal overbelastning (fysisk arbeid, vektløfting, høye hæler, graviditet)
påkjenninger

symptomer

Hvordan forstår du at du har osteokondrose?
Symptomer på sykdommen: smerter i ryggen, nakken eller brystet. Smerten forverres hvis personen gjør plutselige bevegelser, bøyer seg i nedre rygg, løfter vekter eller når hoste. De bryter lemmer, ofte ledsaget av nummenhet, kulderystelser, muskelspasmer kan spores. Ofte i rommet lider av hodepine, smerte i hjertet. Mannen blir raskt sliten.

Les mer om symptomene på osteokondrose her:
cervikal osteokondrose
bryst osteokondrose
osteokondrose av lumbosakralet

Symptomer på vagus osteokondrose

Som sådan eksisterer ikke konseptet "Wandering chondrosis" i medisin. Vandrende osteokondrose - kronondose på flere avdelinger samtidig, for eksempel cervikal og thorax. Samtidig føles en person smerte både i brystet og i nakken samtidig, det kan være smerte i hjertet, hodepine som går inn i parietalområdet. Følelse av smerte i hjertet av hjertet eller parietaldelen, en person tar medisiner for å løse nøyaktig disse problemene, noe som er helt umulig å gjøre!

Forverring av sykdommen

Det er verdt å være særlig oppmerksom på overgangsperioder - vår og høst. Tiden når kroppen er spesielt sårbar og utsatt for sykdom. I ryggraden kan inflammatoriske prosesser også finne sted, de blir ledsaget av alvorlig smerte.
Hvis du føler de første tegn på sykdommen, bør du umiddelbart konsultere en lege!
Og ta handlingen: Hvis du spiller sport, er det bedre å slutte å trene en stund; bruk mer vann ikke overkjøle kroppen; unngå stress; i hvert fall ikke å varme; Du kan begynne å ta vitaminer.

Hvem behandler osteokondrose

Nevrologen diagnostiserer sykdommen. Legen undersøker pasientens ryggrad i forskjellige stillinger: Stående, sittende, liggende. Ifølge en spesiell ordning teller det ryggvirvler fra visse landemerker, også visuelt undersøker ryggen, nakken, stillingen, muskelspenningen etc.
For å gjøre diagnosen mer nøyaktig, er en røntgen foreskrevet, finne ut på hvilket nivå ryggraden påvirkes. Gjør enten beregnet tomografi eller magnetisk resonansbilder.
Etter verifisering ordinerer legen den mest effektive behandlingen.

behandling

Behandlingen av sykdommen er som følger: smertesyndrom elimineres, de gjenoppretter funksjonen av ryggrad, forhindrer utviklingen av endringer i ryggraden. Hvis denne tilnærmingen ikke har noen effekt, utføres kirurgi. I begynnelsen kan pasienten føle alvorlig smerte, slik at musklene reagerer på utvendig forstyrrelse. Legen undertrykker smerte ved medisinering og fysioterapi. Videre avhenger mye av pasienten, han må vise tålmodighet, viljestyrke, utholdenhet, hvis han har lyst til å komme seg. Rehabilitering av pasienter med større effektivitet vil bli avholdt i spesialiserte sanatorier, spesielt etter operasjon.
Varigheten av behandlingen avhenger av alvorlighetsgraden av sykdommen og varer i gjennomsnitt fra 1 måned til 3. Etter operasjon er gjenopprettingstiden ca. 1 år.
Konservativ behandling (dvs. uten operasjonell) inneholder et sett av tiltak: massasje, velvære øvelser, trekker ryggraden spesialverktøy, bruke en ikke-standard behandling behandles med medisiner.

forebygging

Hvis patologiske forandringer i ryggraden starte, deretter stoppe og kurere sykdommen vil være vanskeligere, og osteochondrose utvikling trekker et tog av andre livstruende sykdommer: vaskulær dystoni, isjias, saltavleiringer intervertebral plass, herniated plater, ryggmarg hjerneslag, atrofi av lemmer lammelse.
For å forhindre en slik farlig sykdom som osteokondrose, er det verdt å bruke forebyggende tiltak.
Se på ryggen og stillingen, uansett om du står, sitter eller går.
Gå mer, svøm, trene, yoga - styrke ryggen din.
Hold orden på fysiske belastninger på ryggraden, fordel vekten jevnt på begge hender, bruk behagelige sko.
Kontroller vekten din, gå inn i kostholdsstoffet styrket, beriket med mikroelementer.
Nyttig: Meieri og meieriprodukter, egg, fisk, friske grønnsaker og frukt, greener, frokostblandinger, magert kjøtt
Helseskadelig: feit kjøtt, salte retter, røkt mat, alkohol, sterk kaffe.
For søvn, velg spesielle ortopediske madrasser.

Osteokondrose-legemidler

For behandling av symptomer og selve sykdommen, brukes en rekke tiltak. Det er ikke nødvendig å foreskrive stoffer på egenhånd, det kan føre til en forverring av situasjonen. I osteochondrosis, salver, smertelindringstabletter, muskelavslapping, brusk reparasjonsdisker, vitaminer foreskrives.

Behandling av osteokondrose med folkemidlene

Osteokondrose, som enhver alvorlig sykdom, bør ikke behandles med folkemidlene! Men lindre symptomene på folkemidlene er ikke forbudt.

Advarsel! Før du bruker, kontakt legen din!

Solsikkerødder tørkes og helles med vann (250 g / 3 l), kokt i 5 minutter, lagret kjøttkraft i kjøleskapet. Kok i 10 minutter før du tar det igjen. Et halvt glass drikke før måltider i 30 minutter 1 gang om dagen, bruk i 3 dager. Kurs 1 måned. Denne metoden fjerner godt salt fra kroppen.

Spruce kjegler høstes i slutten av august og tidlig september. 1 kegle helle 250 ml kokende vann (1 kopp) og insister natten. Om morgenen på tom mage å drikke halv om kvelden den andre halvdelen av et glass. Kok kjøttkraft hver dag for å bruke en måned. Gjenta om nødvendig med et intervall på 10 dager.

Currant bladene er plassert i en termos, helle kokende vann og insisterer over natten (4 ark / 0,5 l). Bladene kan være både friske og tørket. Om morgenen, press og drikke. Kurs 1 måned.

Dillfrø tørket 1 kopp vodka (0,5 liter) og insisterer 10 dager. Drikk på tom mage 1 ss. Kurs 1 måned

Bay leaf med vann og kok i 5 minutter (5g / 0,5 l). Drikk i 12 timer, ta 3 dager. Gjenta etter behov.

Nettle røtter er tørket, fylt med vann og kokt i 5 minutter (2 ss / 0,5 l). Filter, legg til 2 ss. juice av fersk nese og dele den resulterende kjøttkraft i 4 deler, drikk om dagen. Kurs 2 måneder.

En stillesittende livsstil er ordinæren til en moderne person. Barnet tilbringer mesteparten av tiden ved skrivebordet i klasserommet. Voksen mann sitter i bilen, på kontoret bordet. Hjemme, mye tid er brukt foran en datamaskin eller tv. Som et resultat av denne livsstilen begynner ryggsmerter å brytes, stillingen blir bøyet. Slik opptrer symptomer på osteokondrose, noe som reduserer fleksibiliteten til ryggraden. Dessverre er mange ikke oppmerksomme på utviklingen av patologi. Etter en viss tid står de overfor alvorlig smerte og tap av mobilitet.

Årsaker til sykdom

Patologi forårsaker bruskbenifisering. Som et resultat av avsetning av kalsiumsalter og spredning av bindevev, oppstår et brudd på kroppens tilførsel av næringsstoffer. Det muskuloskeletale systemet (ODE) begynner å kollapse. Denne patologien i medisin har fått navnet "osteochondrosis".

Årsakene til sykdommen er skjult i mange predisponerende faktorer. De viktigste er:

ryggsmerter (sprains, frakturer, blåmerker);
fedme, overvektig;
fotpatologier (klubbfot, flatfodhet, valgus deformitet);
aldersendringer;
iført ubehagelige, tette sko;
mangel på mosjon,
svekket metabolisme;
skarp avvisning av atleter fra trening;
krøllig ryggrad (skoliose, kyphosis, lordose);
Profesjonelle egenskaper (jerks, vektløfting, ubehagelig holdning);
stress,
langvarig og hyppig hypotermi
bestemt klima (høy luftfuktighet, lav temperatur).

Det bør forstås at patologi ikke er en aldersrelatert sykdom. Faktisk, selv i barndommen er osteokondrose diagnostisert.

Årsakene til utviklingen av sykdommen hos barn, i tillegg til å sitte i timevis ved skrivebordet og datamaskinen, kan skjules i:

hormonelle problemer;
endokrine lidelser;
patologier i det vaskulære systemet;
forskjellige betennelser.

Klassifisering av patologi

Avhengig av avdelingen der tegn på osteokondrose er diagnostisert, kan sykdommen være:

Nakke. Denne patologien utvikler seg ofte hos mennesker over 40 år. Det er imidlertid tilfeller av diagnostisering av sykdommen hos pasienter i alderen 16 år. Blant alle muskuloskeletale sykdommer, utgjør patologi ca 9%. Pasienter opplever cervikal, hodepine med osteokondrose.
Brystet. Denne typen patologi er mer vanlig hos kvinner. Ifølge statistikken oppdages thorax osteokondrose i nesten 17% av alle pasienter som lider av ODA. For sykdommen er preget av forekomsten av smertefull ubehag i hjerteområdet.
Korsrygg. Dette er den vanligste sykdommen. Delenes andel av ODA-sykdommene er ca 55%. Det er oftest hos menn at lumbale osteokondrose forekommer. Symptomer på patologi er mange. En karakteristisk manifestasjon av sykdommen er smerte i nedre rygg.
Sakral. Denne patologien er ikke vanlig. Blant sykdommene i ODE, tar det opptil 7%. Hos kvinner blir dette problemet diagnostisert 2-3 ganger oftere enn hos menn. Sykdommen utvikler seg hos mennesker over 60 år.

Stage av sykdommen

I medisin er en annen klassifisering vanlig, noe som gjør det mulig å bestemme graden av osteokondrose:

Den første fasen er preget av mild smerte. De oppstår under fysisk anstrengelse, plutselige bevegelser. Endringer i ryggradens funksjon oppdages ikke.
I andre trinn er avstanden mellom ryggvirvlene betydelig redusert. Den fibrøse ringen begynner å kollapse. Det er en klemme av nerveendingene. Det er skarpe smerter som sprer seg til nærliggende vev. Hvis en forverring av osteokondrose oppstår, tar pasienten en viss posisjon, prøv å lene seg i en sunn retning. Det er et brudd på temperaturreaksjonen. I det berørte området kan det føles "brennende ild" eller kaldt. Funksjonen til ryggraden er svekket. Subversion av ryggvirvlene, klemming av nerver, fremspring av platene blir observert.
Fiberringene er ødelagt. Pasienten opptrer intervertebral brokk. På dette stadiet oppstår en betydelig spinal deformitet. Pasienten opplever stadig smerte av en intens natur.
Den vanskeligste scenen. En person er vanskelig å bevege seg rundt. Smerter kan avta regelmessig. Slike symptomer indikerer benvekst. 4 grad av sykdom fører ofte til pasienten til funksjonshemning.

Symptomer på cervikal patologi

De følelsene som pasienten opplever, er helt avhengig av avdelingen der osteokondrosen utviklet seg i ryggraden.

Symptomer som indikerer en livmorhalskremen er som følger:

svimmelhet;
tap av synsstyrke;
hørselstap, tinnitus;
utseendet foran øynene med fargede flekker, "flyr";
bevissthetstap
hodepine, lokalisert i parietal, temporal del eller baksiden av hodet, med bevegelse av nakken er mye verre;
svekkelse eller heshet, snorking;
tannråte;
tap og nummenhet av følsomheten til hendene, nakken, ansiktet;
trykksving.

Tegn på patologi i thoracic regionen

Denne osteokondrose i ryggraden er noe annerledes. Symptomer som karakteriserer lesjoner i thoraxområdet er som følger:

Smerte i hjertet. De kan vare lenge. Ofte er undertrykkende, vondt i naturen. Men noen ganger er det skarpe, stikkende, skarpe. Pasienten er lett i stand til å vise et bestemt sted for smerte.
Nummen av hudoverflaten i magen, brystet, ryggen.
Uttalte smerter i ryggraden. Slike tegn på osteokondrose er spesielt merkbare mellom skulderbladene.
Hevende hender forårsaker alvorlig smerte.
Skarpt ubehag kan oppstå under dype åndedrag. Over tid vises det under utånding.
Heller i alle retninger er vanskelige. Pasienten føler smerte under slike bevegelser.

Symptomer på lidelser i lumbalområdet

Denne patologien, som nevnt ovenfor, er svært vanlig, noe som ikke er overraskende. En stillesittende livsstil og vektløfting utfordrer ofte lumbale osteokondrose.

Symptomer på denne patologien:

Smerte er lokalisert i lumbale ryggraden. De er vondt i naturen. Skarpe bevegelser, endringer i kroppsposisjon eller langvarig opphold i samme stilling øker ubehagene sterkt. Smerte reduseres i horisontal stilling.
Piercing ubehag strekker seg til området av baken. Som regel er den lokalisert på den ene siden. Plutselig bevegelse, nysing, hoste øker smerte. Ubehag reduseres mens du tar stillingen "på alle fire" mens du ligger på den sunne siden.
Patologi starter ofte med en lumbago i lumbalområdet. Slike symptomer vises plutselig, med skarp tilt, vektløfting eller forlengelse av kroppen. Ubehagelig tilstand kan vare i flere dager. Ubehaget er så sterkt at en person ikke er i stand til å bevege seg.
Observerte atrofiske endringer i hofter og rumpe.
Huden er kald til berøring. Pasienten står overfor nummenhet i baken, bakre delen.
Forstyrret svette.
Det er en peeling, tørrhet, blå hud.
Urinering kan forstyrres.
Erektil dysfunksjon utvikler seg.

Symptomatologi av sakral patologi

I dette tilfellet observeres følgende tegn på osteokondrose:

De smertefulle sårene dekker underkroppene. De er lokalisert i benet, lårene. Når du går, går eller går i en posisjon i lang tid, øker ubehag.
Underbenene gjennomgår atrofiske forandringer. Det er svakhet i underkroppene.
Det er nummenhet og kaldhet i beina. Hudenhetene blir blåaktige.
Forstyrret svette i bena. De begynner å skrelle av. Det er tørr hud.

Narkotikabehandling

Det er ingen enkelt anbefaling på hvordan å kurere osteokondrose. En individuell kompleks terapi ordning er valgt for hver pasient.

Narkotikabehandling er foreskrevet under eksacerbasjon. Narkotika kan redusere ubehagelige symptomer og påvirke noen faktorer i utviklingen av patologi.

Hovedgruppene av rusmidler som brukes i osteokondrose er:

NSAIDs. De har en smertestillende antiinflammatorisk effekt. Reduser temperaturen i skadede vev. Kan eliminere hodepine med osteokondrose. De mest effektive legemidlene er Dikloberl, Baralgin, Movalis, Nimid, Pentalgin, Nurofen. Sammen med injeksjoner og tabletter, brukes kremer og salver. Etterspørselsmidler er "Nurofen", "Diklofenak", "Nimulid".
Muskelavslappende midler. De avlaster helt fra økt muskel tone. De vanligst foreskrevne legemidlene er: Mydocalm, Baclofen, Sirdalud.
Chondroprotectors. Medisiner bidrar til reduksjon av destruktive prosesser i brusk. Deres innvirkning er rettet mot å gjenopprette skadet vev. De mest populære er legemidlene Mukosat, Arteparon, Hondroxid, Struktum.

I tillegg kan det anbefales å ha en spesiell korsett. Behandling av osteokondrose i sakral delen under en forverring innebærer at det er obligatorisk å ha på seg. Men korsettet bør kun kjøpes på resept.

fysioterapi

Legen, som forklarer hvordan å kurere osteokondrose, vil definitivt foreskrive visse prosedyrer for pasienten. Fysioterapi i kombinasjon med medisiner vil gi en betydelig økning i utvinningen. I tillegg kan det forlenge fritidstiden.

Det er mange fysioterapeutiske metoder, og mange av dem gir en gunstig effekt i osteokondrose:

elektroforese;
akupunktur;
magnetisk terapi;
massasje;
manuell terapi;
Øvelse terapi;
laser terapi;
spinal traction;
mudterapi;
thermo.

En pasient kan bli foreskrevet en enkelt fysioterapiprosedyre eller et sett med tiltak. Dette bestemmes av legen basert på alvorlighetsgraden av patologien og tilhørende sykdommer.

Lading for livmorhalsen

Hovedårsakene til utviklingen av patologi er i lav mobilitet. Derfor, for å bekjempe sykdommen, må pasienten foreskrives gymnastikk for cervical osteochondrosis.

Det lar deg normalisere mobiliteten til vertebrae, trene muskelvev, skulderbånd. Kompleks treningsterapi er valgt for pasienten, med tanke på hans patologi.

Gymnastikk med cervikal osteokondrose er basert på følgende øvelser:

Vinkler og vender hodet.
Tren med vekt. Hodet skal vippes fremover. Åpne håndflatene på pannen. Det er motstand. Hodet har en tendens til å gå ned, hånden prøver å returnere den til sin normale posisjon. I denne tilstanden skal du ligge i 5-10 sekunder, og opprettholde spenningen i nakke musklene. Så slapp av. De samme bakkene er laget til siden.
Ligger på magen, stiger hodet. Slå opp og videresende. Denne øvelsen gjentas på baksiden.
Prøv å nå navlen din med haken din. Samtidig flytte den langs brystbenet nedover. På samme måte trekker du hodet tilbake.

Kompleks for brystsone

Lading med osteokondrose inkluderer følgende øvelser:

Løfter skuldrene, roterer dem.
Flytt hender, sirkulære bevegelser. Krysser overkroppene foran deg. Rystende hender.
Ligge på magen (tilbake), løft torso. Rive av fra gulvet bør bare bryst og skuldre. Magen og beina er ubevegelige.
Trykk opp fra gulvet.

Gymnastikk for lumbosakral

Oppladning med osteokondrose er rettet mot å avlaste det berørte området med metoden for strekking. Slike gymnastikk trener bukemuskulaturen, tilbake.

Kompleks treningsterapi inneholder følgende øvelser:

Løypene i forskjellige retninger.
Rotasjon av bekkenet. Sirkulære bevegelser er laget. Bekkenet strekker seg i forskjellige retninger.
Torso svinger. Det er nødvendig å strebe så langt som mulig å se tilbake.
Ligger på magen din, bør du bøye så mye som mulig. Armer og ben stiger 15-20 sekunder over gulvflaten.
Liggende på ryggen, gjør et rett ben stiger 45 grader over gulvet.
Tren "mill". Kroppen lener seg parallelt med gulvet. Hendene fra hverandre skal vekselvis nå tærne. Kroppen gjorde svingende bevegelser.
Last ned pressen. Ligge på ryggen, løft og senk kroppen. Under treningen skal bena bøyes på knærne.
Sitt på gulvet. Hendene gni det mot overflaten. Løft bekkenet og prøv å holde det for en stund.
Ligge på magen, løft kroppen. Benene må festes på gulvet. Løft og senk torso, lås hendene bak hodet.

Forebygging av osteokondrose

Er det mulig å beskytte kroppen din mot utviklingen av ubehagelig patologi? Legene hevder at det er ganske ekte. For slike formål utviklet de spesielle regler for å sikre forebygging av osteokondrose.

Anbefalingene fra legene er oppsummert i tre hovedtips:

Sitt til høyre. Ved stillesittende arbeid bør stillingen endres ofte. Å være i samme posisjon i mer enn 25 minutter er uønsket. Hvis du er nødt til å sitte hele dagen, må du fra tid til annen stå opp og gå rundt i rommet.
Riktig å stå. Dette gjelder for mange mennesker som, etter aktivitetens art, må bruke lang tid på føttene. For å beskytte ryggraden mot å utvikle osteokondrose, anbefaler leger at du endrer posisjonen hvert 20. minutt. Hvis dette er tillatt, er det bedre å endre type aktivitet. For eksempel, etter vask, gå til stryking.
Riktig til å lyve. I dette tilfellet må du velge madrassen riktig. Legene anbefaler ikke å sove på bare harde planker eller myke fjærsenger. Det beste alternativet er en spesiell ortopedisk madrass. Det vil forbedre holdningene betydelig og beskytte mot utvikling av osteokondrose. Ortopediske madrasser gjør at du kan slappe av og rette ryggraden helt.

Det er veldig viktig å ikke glemme riktig vektløfting. Sharp jerks fører ofte til forverring av patologi. Pass på å være oppmerksom på trening. I dette tilfellet vil ingen osteokondrose ikke være skummelt.

Under osteokondrose refererer til den dystrofiske prosessen i intervertebralskivene. Ryggraden er komprimert og knuser skivene som er mellom ryggvirvlene. Over tid mister de elastisitet, og nå klemmes nerveendene i ryggmargen.

Som enhver annen sykdom, må osteokondrose behandles under tilsyn av en lege. Videre vil vi i detalj beskrive hva sykdommen er, hvorfor det oppstår og hvilke symptomer som er karakteristiske for det.

Hva er osteokondrose?

Osteokondrose er en sykdom i ryggraden, en karakteristisk egenskap som er en degenerativ dystrofisk lesjon av de intervertebrale skivene, og deretter av vertebrale vevene selv.

Dystrofiske endringer i disken fører til svekkelse av den ytre fiberringen. Derfor har pasienter med osteokondrose ofte så alvorlige komplikasjoner som fremspring (utbuling av en del av platen) og vertebral brokk (hengende av kulpens kjernekule i spinalkanalen).

Ifølge resultatene av medisinsk forskning opplever hver andre person etter 30 år spinalproblemer. I 70% av tilfellene er årsaken til smerte i ryggraden osteokondrose, som er en nevrologisk sykdom som påvirker ryggradenes ligamentale apparat.

Som enhver annen sykdom, kan osteokondrose ikke forekomme i seg selv, uten grunn til at han treffer ryggen med akutt smerte. De første tegnene til spinal osteokondrose opptrer ikke umiddelbart, gradvis.

Avhengig av stedet for smerte, utmerker seg tre typer osteokondrose:

Cervicalcolumna;
thorax;
Lumbal ryggrad

Det er viktig! De viktigste komplikasjonene til osteochondrosis inkluderer fremspring av intervertebralskivene, Schmorl's brokk, spinalankylose, krenkelse av ryggraden og blodkarene.

Ifølge mange eksperter som har studert denne sykdommen, er hovedårsaken til osteokondrose en feil fordelt belastning på ryggraden. Som et resultat oppstår en endring i strukturen i bruskvev hos pasienter som er direkte på steder som er under overdreven fysisk press.

Årsaker til osteokondrose:

Arvelig disposisjon til sykdommen.
Tilstedeværelsen av sykdommer i det endokrine systemet - metabolske sykdommer.
Utvikling av ortopediske sykdommer, for eksempel flatfodhet, krumning av et lager, sykdommer i et muskuloskeletalsystem.
En rekke skader, ryggsmerter.
Livsstil: mangel på aktivitet, dårlig kosthold med overvekt av fastfood og usunn mat.
Tilstedeværelsen av overflødig vekt.
Dårlige vaner - røyking, alkoholisme.
Stress, overarbeid.
Graviditet.

I de fleste tilfeller er årsakene til osteokondrose knyttet til profesjonell aktivitet hos en person. Risikogruppen inneholder følgende fagkategorier:

revisor;
kasser;
IT-arbeidere;
kontorpersonale;
profesjonelle idrettsutøvere;
bilførere.

Det er imidlertid bemerket at tegn på osteokondrose er mye mer vanlig hos kvinner enn i sterkere kjønn.

Utviklingsstadier

Utviklingen av osteokondrose forekommer i 4 utvalgte stadier (grader):

Osteochondrosis stadium 1

Den er preget av starten av den patologiske prosessen i den mellomvertebrale diskens pulpalkjerne - dens dehydrering forekommer (dehydrering), og deretter reduseres skivehøyden. Samtidig begynner sprekker i fiberringen. På dette stadiet føler pasienten vanligvis ikke noen endringer. Ubehag kan oppstå når en sittestilling er uvanlig for en person, eller aktiv ladning.

I den andre fasen av osteokondrose fører fortsettelsen til degenerative forandringer til fremspring. Sprekkene mellom hvirvlene er redusert, den fibrøse kapsel blir ødelagt. Som et resultat blir roten av ryggradene krenket, noe som provoserer utseendet av punktsmerter, hvor intensiteten øker med bøyning, sving og andre bevegelser. Kanskje utseendet av svakhet, redusert ytelse.

Trinn 3 osteochondrose

Det kjennetegnes ved å slette broskemuskelen mellom platene, tykkelsen av vevet er tydelig merkbar hvis du tar en radiograf. Symptomer på osteokondrose er uttalt, er intense, og smerteangrepet passerer ikke, og bare sterke smertestillende midler er i stand til å fjerne det.

Det fjerde stadiet er de mest komplekse nevrologiske sykdommene i vertebrale systemet, uttrykt i delvis eller fullstendig begrensning av felles mobilitet. I denne diagnostiske tilstanden dannes beinvekst (osteofytter) på stedet av vertebrale ledd, som forårsaker mikrotrauma til nervegrenene og tilstøtende segmenter av ryggraden.

I de fleste tilfeller forårsaker symptomene på osteokondrose grad 4 ikke smerte og ubehag, ettersom leddene blir forstenet.

Symptomer på osteokondrose hos voksne

Osteokondrose er en degenerativ-dystrofisk forandring (ødeleggelse) av beinvev i ryggraden, leddbrusk, ledbånd og intervertebrale skiver. Med sykdomsforløpet dannes ryggsøylens patologiske mobilitet, hvor bløtvev, nervefibre og blodkar i nærheten av lesjonen er svekket - det er slik smerte oppstår.

De viktigste symptomene på osteokondrose:

smerte i rygg, nakke, nedre rygg, skuldre og til og med ribbenene;
ubehag, stivhet i ryggen med noen bevegelser, løfte noe;
nummenhet i lemmer (hender og / eller ben);
følelse av vondt i armer og ben, kulderystelser;
muskelspasmer;
forstyrrelse av kjønnsorganene;
hodepine, svimmelhet;
smerte i hjertet;
brudd på følsomhet
muskelhypotoni;
tretthet, noen ganger øye.

Overdreven fysisk anstrengelse, overarbeid, overkjøling, skader, kroppsskremninger og effekten av vibrasjon kan bidra til oppstart av akutte symptomer.

Hodepine.
Ofte, ubehag og et brudd på følsomhet i regionen av skulderbelte og armer blir med hodepine.
Svimmelhet, kvalme, tinnitus.
Når strømforsyningen til den optiske enheten avbrytes, kan fluene før øynene eller reduksjon i synsstyrken observeres.
Et plutselig bevisst bevissthet er vanligere hos eldre mennesker.

Smerter i hjertet, ribber, bryst, mage.
Begrenset pust, følelse av tyngde i brystet.
Smerter under skulderbladene.
Gastrointestinale sykdommer: Abdominal distensjon, pankreatittanfall, diaré.
Nummen av lemmer.
Følelse av svakhet i ben og armer.
Følelsen av "crawling goosebumps" gjennom kroppen.
Konsentrasjon av brystet.

Kjedelig eller vond smerte i nedre rygg, som ofte gir i venstre eller høyre ben.
Ryggsmerter i ryggen.
Sting i bena.

komplikasjoner

Degenerative prosesser som påvirker de første intervertebrale diskene, fører til en nedgang i dens tetthet, tapet av deres putefunksjoner. Konsekvensen av slike endringer er overdreven mobilitet i ryggraden, som påvirker fasettleddene, musklene og leddbåndene.

Parvertebrale strukturer involvert i destruktive prosesser forårsaker kompresjon (klemming) av ryggmargen og dens nerveender. Som følge av dette føler pasienten med osteokondrose føle smerte, som er ledsaget av slike symptomer og sykdommer:

alvorlig hodepine, migrene;
redusert synsstyrke;
delvis hørselstap
radiculopathy (ischias);
autonom dysfunksjon (IRR);
dysfunksjon av det urogenitale systemet;
iskias (komprimering av nervesystemet);
intervertebral brokk;
spondiloartroz;
lumbago, lumbodynia;
osteofytose, spondylose;
spinal stenose.

Verste av alt, sammen med osteochondrosis, begynner du å oppstå andre sykdommer. Faktum er at nevrovaskulær bunt er skadet, blodtilførselen er svekket, og som et resultat av sykdommen i hele organismen.

Forverring av osteokondrose

På våren skjer en forverring av de nedre delene av ryggraden oftere, og om vinteren blir brystdelen mer akutt. Forverring kan skyldes endringer i vær, stress, fysisk anstrengelse. Under eksacerbasjon av sykdommen foreskrevet smertestillende midler, lokale salver, legemidler som lindrer hevelse og muskelkramper. Påfør diuretika for sterkt ødem, men samtidig må du bruke narkotika av natrium og kalium.

diagnostikk

Diagnose av osteokondrose er basert på følgende metoder:

Historie å ta er å undersøke pasientens klager og å fastslå tidspunktet for forekomsten, årsakene, varigheten, sykdomsfunksjonene.
Fysiologisk undersøkelse:
- diagnostisering av kroppsposisjon, gang, rekkevidde av pasientbevegelser;
- undersøker huden for å oppdage områder av rødhet, peeling, utslett;
- smertefulle områder blir palpert for å bestemme lokal temperatur, tilstedeværelse av ødem, muskelspasmer, seler;
- percussion utføres med en finger eller en spesiell hammer for å oppdage smertestrålingsstedet;
- nålpriking bidrar til å bestemme smertefølsomhet.

Instrumentale metoder for diagnose av osteokondrose:

Røntgendiagnostikk spiller en nøkkelrolle i denne sykdommen. Konvensjonell radiografi avslører tegn på sykdommen som fornemmelse av gapet mellom ryggvirvlene.
Magnetic resonance imaging (MR) er en forskningsmetode som muliggjør nøyaktig diagnostisering av prosessene som forekommer i spinalområdet. Med sin hjelp er det spesielt mulig å bestemme tilstedeværelsen av Grymizhievertebral-platen og lokaliseringen.
Beregnet tomografi (CT) ligger nært i sine diagnostiske evner til MR. Ulempen med CT er tilstedeværelsen av strålingseksponering under studien.

Hvordan behandle spinal osteokondrose?

Det er ingen spesifikk og den eneste riktige metoden for behandling av osteokondrose - denne prosessen, under alle omstendigheter, innebærer en helhetlig tilnærming. Hvis legen hevder det motsatte, bør du tenke på hans faglige kvalifikasjoner og tenke på å finne en annen spesialist.

Det integrerte programmet inkluderer tradisjonelt følgende komponenter:

fysioterapi metoder for eksponering;
spesielle øvelser og massasjer;
metoder for manuell terapi;
medisinsk behandling;
refleksologi, elektroforese, etc.;
trekkraft.

Anbefalinger for behandling av osteokondrose hjemme:

Avvisningen av dårlige vaner og gradvis overgang til oppkjøp av gode vaner. Røyking, alkohol fører til spasmer av de allerede fanget vaskulære spinalarteriene.
Dieting - nektet av fettstoffer og kolesterolholdige produkter: egg, buljonger, skinn av fugler og griser.
Begrens forbruket av sterk kaffe og te, gradvis bytte til urtete og ferske juicer.
Velg riktig madrass og pute for søvn, helst ortopedisk.
Restaurering av normal blodsirkulasjon i de slitne muskler og plater ved massasje, selvmassasje, et kompleks av fysioterapi, komprimering, gnidning og inntak av urte og alkoholtinkturer av urter.

Osteokondrose-legemidler

Spesialister, som behandler denne pasientkategorien, foreskriver medisiner med følgende egenskaper: de fjerner betennelsesprosesser, gjenoppretter muskuloskeletalsystemet, stimulerer regenerering av vev av intervertebrale disker og brusk, forhindrer fremgang av osteokondrose.

Handlingen er rettet mot å redusere inflammatorisk prosess i ryggraden, lindre smerte.

vitamin C,
mexidol
vitaminer i gruppe B (Neyrorubin, Neurovitan, Neurobeks, etc.;)

Trental,
Teonikol,
aktovegin,
nikotinsyre.

Teraflex,
hondroksid,
Struktum.

Effekten av slike legemidler er rettet mot regulering av metabolske prosesser i kroppen og den raske regenerering av ryggraden i ryggen.

"Diclofenac", "Voltaraen" - bedøvelse og lindre betennelse, lindre hevelse.
Milgama er et vitamin B-kompleks.
"Ketorolac", "Ketonal" - eliminere hevelse, smerte, betennelse.
"Mydocalm" - reduserer smerte, lindrer muskelspasmer.
Kondroprotektorer inkluderer "Don", "Alflutop".

"Fastum-gel".
"Fast Gel".
"Ketoprofen".
"Diclofenac".
"Dolobene".
"Finalgon".
"Kapsikam".
"Nikofluks".
"Chondroxide".
Homøopatisk salve.
Massasje salve.

Behandling av osteokondrose følger den tradisjonelle måten å behandle mange sykdommer i muskuloskeletale systemet: NSAID er foreskrevet for å eliminere den inflammatoriske prosessen i vev, kondroprotektorer for å gjenopprette nivået av synovialvæske og kortikosteroider, dersom de to første typene medikamenter har vist seg å være ineffektive.

For å bli kvitt osteokondrose, bruk ulike terapeutiske prosedyrer, inkludert massasje. Den har mange nyttige egenskaper - muskeltonen er fjernet, blodstrømmen i ryggraden stimuleres, de intervertebrale platene blir sterkere.

Manuell terapi for osteokondrose

Manuell terapi eliminerer den akutte smerten, bidrar til å gjenopprette stillingen. En av de mest brukte metodene er visceral terapi. Under gjennomføringen utføres en kvalitetsstudie av leddene, blodsirkulasjonsprosessene forbedres, immuniteten styrkes. Tillater deg å forhindre forverring av ulike kroniske plager.

Øvelse terapi - terapeutisk trening

Fysioterapi eller treningsterapi for osteokondrose er svært viktig. Så, spesielle øvelser for å styrke rygmuskulaturen bidrar til dannelsen av muskelsystemet, noe som igjen sikrer en jevn fordeling av belastningen på ryggraden. Dessuten, takket være vanlige øvelser, blodsirkulasjon og næring av vev, inkludert intervertebrale disker, blir pasienten utviklet en riktig holdning, og mengden bevegelse i ryggraden øker.

For at fysioterapi og gymnastikk skal kunne gi den forventede effekten, må du overholde følgende regler:

Øvelser med osteokondrose bør utføres regelmessig.
Alle bevegelser skal være glatte og langsomme.
Åndedrettsvern bør være glatt.
Se din hjertefrekvens.
I tilfelle ubehag og smerte i muskler og ryggraden, er det nødvendig å redusere bevegelsens amplitude og intensitet.
Gymnastikk og kroppsøving kan praktiseres når som helst på dagen.
For terapeutiske øvelser og fysiske øvelser, velg komfortable klær laget av naturmateriale.
Før du begynner å engasjere deg i medisinsk gymnastikk og kroppsopplæring, bør du konsultere legen din.

fysioterapi

Hjelper å effektivt håndtere de smertefulle manifestasjonene i lokaliseringen av den patologiske prosessen. Det er mange typer fysioterapi effekter. Ofte ty til bruk av magnetisk terapi, ultralyd terapi, samt effektene av lavfrekvente strømmer.

Virkningen av fysiske prosedyrer kan være som følger:

normalisering av metabolisme i de berørte områdene;
øker kroppens motstand
smertelindring;
forbedring av mikrosirkulasjon i ryggraden og paravertebrale vev;
fjerning av ødem;
reduksjon av inflammatorisk prosess;
forbedret spinal mobilitet.

Rehabiliteringsbehandling

Det er mulig å gjenopprette helsen etter osteokondrose. Det viktigste er å følge alle anbefalinger fra legen og gjennomgå rehabiliteringsbehandling. Dette alternativet brukes kun i tilfelle av remisjon av sykdommen, når det ikke er alvorlige smerter i ryggen. Ikke anbefalt for eksacerbasjoner. Behandling av osteokondrose er utført ved flere metoder:

Terapeutisk trening.
Badstue, vannmassasje under vann, svømmebassengklasser.
Arbeid med en psykolog.
Overholdelse av strømmodus, strømkorreksjon.
Laserbehandling.
Manuell terapi
Bruken av gjørme.
Magnetoterapi, elektroforese.
Massasje.

Målene med dietten for osteokondrose inkluderer:

normalisering av metabolske prosesser;
forebygging av saltforekomster i ryggraden;
restaurering av nedsatt bruskstruktur;
styrking av leddbåndene i de intervertebrale skivene;
vekttap og fedmeforebygging. Det er kjent at overvekt øker belastningen på ryggraden og provoserer utviklingen av osteokondrose, slik at fedme ofte blir diagnostisert hos pasienter med denne sykdommen.

Kosttilskudd bør velges av behandlende lege, avhengig av tilstedeværelse / fravær av samtidige sykdommer. Det er ingen enkelt diett for osteokondrose.

Grunnlaget for terapeutisk ernæring for cervikal og lumbale osteokondrose hos pasienter med normal kroppsvekt kan være Pevzner Diet No. 15, som inneholder alle nødvendige makronæringsstoffer, mineraler og økt mengde fett / vannløselige vitaminer og karbohydrater. Energiverdien av dietten i nivået 2600-2700 kcal (85-90 g proteiner, 90-95 g fett og 350-400 g karbohydrater).

Diettmenyen for osteokondrose bør være ikke-kalorisk, balansert, med en beriket vitamin- og mineralsammensetning. Det er tilrådelig å spise mat tilberedt i en dobbel kjele, ca 6 ganger om dagen og i små porsjoner.

Hvilke produkter skal inkluderes i menyen:

meieriprodukter (hele melk og meieriprodukter);
grønnsaker, grønnsaker. Spesiell vekt bør gis på kål, agurker, reddiker, selleri, rødbeter;
frukt og bær retter, inkludert gelé og kompott;
vegetabilske oljer;
lavt fett kjøtt;
aspik, jellied kjøtt;
mørke brød, tørre kjeks, muffins;
egg;
nøtter, frø, sesamfrø;
frokostblandinger;
sjømat (fisk, reker, havkål, blåskjell);
fortsatt vann.

I kostholdet bør diett for osteokondrose i ryggraden utelukkes:

fett konsentrerte buljonger,
fett rødt kjøtt
ildfaste animalsk fett, fugl (and-gås),
Kaffe- og koffeinholdige drikker (sterk te, sjokolade).

Forbruket av sukkerholdige matvarer og alkoholholdige drikkevarer er begrenset.