Spinal dystrofi - en metabolsk forstyrrelse i ryggcellene, noe som fører til utilstrekkelig ernæring av vevet. Dystrofi fører vanligvis til degenerative forandringer, så disse to fenomenene er uløselig forbundet.

Degenerative dystrofiske sykdommer i ryggraden (DZP) fortsetter i henhold til følgende skjema:

1. Innholdet i intervertebralskivene (massekjernen) mister gradvis fuktighet, noe som fører til at trykket på platen øker, blodstrømmen og tilførselen av næringsstoffer til platen forverres - dette er dystrofi.
2. Som et resultat av dystrofi utvikler degenerasjon av intervertebrale skiver: sprekker, tårer og brok er dannet. Skivene blir enten tynnere fra ryggvirvelens trykk eller har en unormal form.
3. En forandring i form av den intervertebrale disken forstyrrer balansen mellom ryggvirvlene, ryggradene er klemt.
4. I stedet for degenerasjon utvikler betennelse - det er immunforsvaret som prøver å beskytte ryggraden fra ødeleggelse og signaliserer dårlig helse i kroppen.

Degenerative dystrophic endringer i lumbale ryggrad: de viktigste symptomene

Lenden er tyngdepunktet i menneskekroppen, som bærer hovedbelastningen. Derfor begynner degenerative-dystrofiske prosesser i den tidligere enn i andre deler av ryggraden.

Hvis det ikke er alvorlige skader, utvikler sykdommen seg gradvis, over flere år og ofte ubemerket av pasienten. Først kan stivhet og tyngde i ryggen følges. Men over tid vil smerte sikkert vises, fordi smerte er hovedsyndromet til alle degenerative endringer i ryggraden.

Denne smerten har en viss karakter:

• Opptrer i lumbalområdet og sakrum med lang gang, sitter / står i samme posisjon, atypisk fysisk anstrengelse, med bøyning.
• Øker og faller i bølger, forsvinner noen ganger helt.
• Smerten er vondt.
• Han avtar etter å ligge ned.
• Distribuert i nærmeste område, gir oftest på baksiden av låret. Bevegelsene til lemmer kan være begrenset, de føler nummen eller "krypende goosebumps."

Hvordan utvikler degenerative endringer i lumbale ryggrad?

Først når symptomene blir uttalt og smertene er vanlige, kan endringer betraktes som store og irreversible. Den degenerative prosessen har ingen retroaktiv kraft, med tiden tilstanden forverres eller blir bevart i kronisk form.

Utviklingsstadier:

1. Den første fasen. Konstant lav ryggsmerter. Over tid bekymret smerten mer og mer, redusert ytelse og livskvalitet.
2. Andre etappe Spinalnervene (radikulært syndrom) er komprimert, mobiliteten er sterkt begrenset. Periodisk i nedre rygg, "opptak" vises, tinning og "goosebumps" i beina og skinker er følt.
3. Den tredje fasen. Det radikulære syndromet fører til vasokonstriksjon og nedsatt blodsirkulasjon i ryggraden, utviklingen av iskemi. Smerten øker, periodisk kan det være nummenhet i bena, kramper.
4. Fjerde etappe. Hvis pasienten ikke mottok riktig behandling i de foregående trinnene, kan blodsirkulasjonen i ryggmargen være fullstendig svekket. Som et resultat - en alvorlig svekkelse eller tap av motorisk aktivitet (parese og lammelse).

Historier av våre lesere!
"Jeg helbredet min sårre tilbake på egen hånd. Det har vært 2 måneder siden jeg glemte ryggsmerter. Åh, hvordan jeg pleide å lide, ryggen og knærne skadet, jeg kunne virkelig ikke gå normalt. Hvor mange ganger gikk jeg til polyklinikken, men der Bare dårlige tabletter og salver ble foreskrevet, hvorav det ikke var noe som helst.

Og nå har den syvende uken gått, siden ryggen ikke er litt forstyrret, på en dag går jeg til dacha, og jeg går 3 km fra bussen, så jeg går lett! Alt takk til denne artikkelen. Alle som har ryggsmerter er en må-les! "

Årsaker til degenerative endringer i ryggraden

• Alder endres. Etter 30 år i kroppen er ernæringen av bruskene i ryggraden brutt. Før eller senere avhenger av personens individuelle egenskaper.
• Genetisk predisposisjon. Hvis foreldrene hadde alvorlige degenerative endringer i ryggraden, er deres barn også i fare. Sykdommen kan begynne i svært tidlig alder.
• Medfødte abnormiteter. Avvik fra normen i skjelettets struktur, inkl. flate føtter, unormal utvikling av muskler klemmer ryggraden i muskelkramper, noe som igjen forringer næringen av vev og klemmer nerveenden.
• Store belastninger på nedre rygg og sakrum. Dette skyldes livsstil og arbeid hos en person: Langvarig stående eller overføring av vekt er fulle av mikroskader av intervertebrale skiver. Ryggraden påvirkes negativt og overdreven innsats er gjort i profesjonell sport.
• Fysisk inaktivitet. Som et resultat av et langt opphold i en posisjon, mottar brusk og beinvev ikke den nødvendige ernæringen, svekkes, og enhver bevegelse kan føre til mikrotrauma.
• Forstyrrelse av musklene i ryggen. De opprettholder den riktige posisjonen til vertebrae. Hvis musklene er betent, klemmet eller omvendt uten en tone, påvirker dette funksjonaliteten til ryggraden.
• Spinal skader. Eventuelle slag, faller, kan føre til forskyvning av vertebrae, mikrosekker eller subluxasjon av leddene.
• Inflammatoriske sykdommer i ryggraden. Infiserte infeksjoner kan skade brusk og beinvev.
• Hormonale sykdommer. Forstyrrelser i det endokrine systemet reduserer elastisiteten i ryggradsbruskens brusk.
• Feil livsstil. Dette inkluderer usunt kosthold, dårlige vaner, forstyrret dagbehandling. Alt dette forårsaker en funksjonsfeil i kroppen, metabolske forstyrrelser, inkludert spinal dystrofi.
• Vektig. Alle ekstra pounds øker belastningen på ryggraden, spesielt i lumbalområdet. Hvis ryggen gjør vondt til hvilken lege å gå? - Les svaret på spørsmålet her.

Typer av diagnostikk

For riktig diagnose av degenerative dystrofiske sykdommer i ryggraden, er det nødvendig å lage et komplett klinisk bilde: identifisere lokale symptomer, forstå prosessens plassering, få røntgendiagnostiske data og laboratorieundersøkelser.

Under den første medisinske undersøkelsen er det sannsynlig at en diagnose av DZP kan gjøres med følgende symptomer:

• Akutte smerter i nakken med spredning til hodet, i ryggen, i lemmer, i brystet. Spesielt smerte oppstår under fysisk anstrengelse, akne bevegelser, hypotermi.
• Skarpe smerter i lumbal og underekstremiteter, storetåen er ikke rettet ut, lav følsomhet i bena og føttene.
• Smerter i nakken, skulderbelte, arm, svakhet i armene, reduserer følsomheten.
• Bilateral smerte i ryggraden, som forverres av forlengelse og rotasjon av kroppen, og avtar i ro.
• Konstant vondt i ryggen, armer og ben, bryst.
• Smerter i ett eller begge ben mens du går over eller under kneet eller vanlig gjennom lemmen. Smerter reduseres når du lener seg fremover.
• Smerter i ryggen eller nakken observeres ikke, men det er et stabilt radikulært syndrom (smerte i arm eller ben, nedsatt følsomhet i lemmer, svakhet og muskelavfall, reduserte reflekser). Smerten vises enten med en vertikal belastning på ryggraden eller når den er vippet til den berørte siden.

For å klargjøre lokaliseringen av degenerative prosesser og finne ut hvor alvorlig intervertebrale disker og ryggvirvler har lidd, blir instrumentell diagnostikk brukt. De mest informative metodene er x-ray, computertomografi og magnetisk resonansbilder. Electroneuromyography bidrar til å forstå hvor og hvordan nerven påvirkes.

Det er også nødvendig å gjennomføre en blodprøve av pasienten for å identifisere mulige infeksjoner i kropps- og endokrine sykdommer.

Smerte og knase i ryggen over tid kan føre til alvorlige konsekvenser - lokal eller fullstendig begrensning av bevegelser, til og med uførhet.

Folk som har lært av bitter erfaring, bruker naturlige midler anbefalt av ortopedister til å kurere ryggen og leddene.

Behandlingsmetoder

De første stadier av spinal degenerative endringer kan behandles med ikke-invasive metoder. Etter å ha gått gjennom prosedyren valgt av legen, forsvinner smerten delvis eller helt, den berørte delen av ryggraden gjenopprettes, blodstrømmen forbedres, prosessene i intervertebralskiven blir kunstig normalisert.

Kirurgens arbeid i behandlingen av DZP er nødvendig som en siste utvei, når sykdommen begynner å påvirke arbeidet til en persons indre organer negativt. Men selv da er det bedre å prøve alle de konservative behandlingsmetodene før du går til operasjonstabellen, siden ryggkirurgi er veldig risikabelt, selv i vår tid.

Den primære oppgaven med behandling er å lindre betennelse og smerte. For å gjøre dette overføres pasienten til sengeleste og foreskrevne analgetika, antiinflammatoriske legemidler, kondroprotektorer (med leddskader) eller muskelavslappende midler (med muskelspasmer). Fra bruk av narkotika er det en positiv effekt, men legen må tydelig veie fordelene ved behandling av ryggraden med bivirkninger (først og fremst påvirker de arbeidet i mage-tarmkanalen).

Etter at smerten har gått eller faller, er det nødvendig å gjenopprette arbeidet med muskler og leddbånd. For dette brukes fysioterapi, massasje og terapeutiske øvelser. Massasje i tilfelle en syk ryggrad bør bare stole på en kvalifisert spesialist, og komplekset av treningsbehandling er valgt av legen individuelt.

Forebygging av ryggsøyelsykdommer

Forebygging av degenerative dystrofiske sykdommer i ryggraden krever ikke mye innsats, men det vil tillate å bevare sin helse og mobilitet så lenge som mulig. Vi kan ikke helt fjerne belastningen på ryggraden og stoppe aldring av bein og brusk. Men det er i alles makt å senke prosessen med degenerasjon av ryggraden og hele muskuloskeletalsystemet.

Minimale forebyggende tiltak:

• Vær aktiv! Uten bevegelse mister ubrukt muskelatrofi og ledbånd deres elastisitet. Daglig trening er en forutsetning for en sunn rygg.
• Styrke muskler i ryggen. I tillegg til generell aktivitet må du målrettet utvikle en muskuløs korsett. Dette vil hjelpe styrkeøvelser i treningsstudio og svømming.
• Unngå tung belastning på ryggraden: Ikke løft vekter, ikke hopp fra stor høyde uten å gruppere, selv fra sengen anbefales det å stå på begge bena, slik at det ikke er noe skarpt slag.
• Hold ryggen alltid rett, se stillingen din.
• Velg en god madrass for samtidig å gi ryggen din med støtte og la den slappe av.

konklusjon

Hvis ryggen din begynner å skade regelmessig, er dette en grunn til bekymring. Husk at forresten eller senere begynner vår kropp å bli eldre, og ryggraden tar ofte det første slaget i denne naturlige prosessen. Det anbefales ikke å forsinke besøket til legen, da ufarlige symptomer kan utvikle seg til alvorlige sykdommer.

Degenerative dystrophic endringer er irreversible, men rettidig medisinsk hjelp kan bremse eller stoppe prosessen og tillate deg å nyte fleksibilitet og mobilitet i mange år.

Smerte og knase i ryggen over tid kan føre til alvorlige konsekvenser - lokal eller fullstendig begrensning av bevegelser, til og med uførhet.

Folk som har lært av bitter erfaring, bruker naturlige midler anbefalt av ortopedister til å kurere ryggen og leddene.

Degenerative-dystrofiske sykdommer i ryggraden - osteokondrose, spondylose og spondyloarthrose

Gruppen av osteoartritt, i henhold til nasjonale klassifiserings- og er degenerativ-dystrofiske sykdommer i ryggraden - osteochondrose, spondylose og spondiloartroz har lignende med etiologi og patogenese av osteoartritt.

Osteokondrose (OX) er en degenerativ prosess i intervertebralskiven hvor lesjonen begynner i massekjernen. Spondylose er ledsaget av involvering av kroppene av tilstøtende ryggvirvler i prosessen, spondyloarthrosis - en lesjon av de intervertebrale leddene.

Kliniske manifestasjoner av osteokondrose, avhengig av lokalisering av prosessen, er statiske, nevrologiske, autonome sykdommer.

Disse syndromene kombineres ofte med det tilsvarende røntgenbildet, selv om det ikke er noen parallellitet mellom dem.

Ved osteokondrose i livmoderhalsen er degenerative endringer i disken vanlig i den mest mobile, nedre cervikal C5-C6-C7.

Det kliniske bildet av osteokondrose i cervical ryggraden avhenger hovedsakelig av beinforandringer og i mindre grad på hernier av intervertebrale skiver.

Det er 3 hovedsyndrom i osteokondrose av cervical ryggrad - radikulær (neurodystrophic), spinal og vegetativ-dystrophic (vegetativ).

Vanligvis i samme pasient i sykdomsprosessen er det flere syndrom som oppstår samtidig eller i rekkefølge.

Den ledende og konstante manifestasjonen av radikulær kompresjon er smertesyndrom. Smerte er vanligvis skarp, skjærende, ledsaget av en følelse av elektrisk strøm. De sprer seg vanligvis fra topp til bunn av skulderbelte til skulder, underarm, hånd og deretter IV-V-fingre, øker med minimal belastning på armen, når de hoster, nyser, når hodet er tiltet i en sunn retning og ledsages av hyperestesi eller parestesi i den distale hånden, fingrene i motsetning til proksimal hånd. Sanse- og motorforstyrrelser, samt endringer i reflekser, er mindre vanlige. Noen ganger bevegelsesforstyrrelser ledsaget av svakhet, hypotrofi eller hypotensjon. Hyporefleksi blir ofte oppdaget på den ene siden, mindre ofte på begge sider.

Spinal syndromer er relativt sjeldne sammenlignet med andre syndrom forårsaket av osteokondrose i livmoderhalsen, men de er mer alvorlige og på mange måter ligner amyotrofisk lateralsklerose, syringomyelia eller smerte under kompresjon med en ekstramedullær tumor.

Vegetative-dystrophiske syndrom er mest vanlige, de er forbundet med 75% av de kliniske former for osteokondrose i cervical ryggraden. Disse forstyrrelsene er vanligvis lokalisert i området med den cervicale autonome innerveringen (øvre halvdel av kroppen, armer, hode - "firkantet syndrom"). Før de etableres den etiologiske faktoren, blir disse syndromene ofte feilaktig diagnostisert som periarthritis, polyarthritis, pleksitt, myalgi, neuralgi, etc.

Årsaken til nakke- og skuldersmerter i disse tilfellene er forbundet med en skade på vegetativ snarere enn somatisk nervefibre, det vil si at det ofte er sympatiali snarere enn radikalgi. Samtidig er smerten i sin natur forskjellig fra radikulær, siden det ikke er en klar sone av opprinnelsen, og bestrålingen stemmer ikke overens med forlengelsen av periferien eller fartøyet. Spesiell smerte bestemmes av trykk på steder for vedlegg av sener, fascia og ledbånd. Disse områdene med økt arbeidsbelastning er spesielt rik på vegetative reseptorer. Sårhet i leddets ender er konsentrert i periartikulært område. Karakteristisk er ganske vedvarende kontrakturer og stivhet i moderat uttalt smertesyndrom, som er forbundet med fibrose av periartikulært vev ("frosset" skulderled). Sønnene av følsomhetsforstyrrelser hos slike pasienter er vanligvis uklar (som typen "halv-jakke" osv.). Karsykdommer, kombinert med trofisk, uttrykkes ved avkjøling, cyanose og vevsvulming, hypertrichose, svekket svette, osteoporose eller saltavsetning. I motsetning til pasienter med myosit og polyartrit, forblir kroppstemperatur og ESR hos pasienter med TC innenfor det normale området.

De mest karakteristiske vegetative-dystrofiske syndromene av osteokondrose i livmoderhalsen er cervical dislocia, anterior scalenus syndrome, kranial og cerebral og visceral sykdom.

Cervikal diskalgi er ofte det første symptomet på osteokondrose i livmoderhalsen og manifesteres av vedvarende eller paroksysmal smerte i nakken (cervikal skudd). Smerten er ganske intens, dyp, begynner mest etter søvnen og forverres ved å snu hodet. En objektiv studie bestemmer spenningen og stivheten i nakke musklene. Noen ganger er bevegelser ledsaget av en knase. På samme måte som lumbago foregår isjias, går cervikal diskalgi før brachialgi. Jevnhet i lårhinnen, begrensning av lateral tilbøyelighet, tvunget hodeposisjon, noen ganger med tilbøyelighet i retning av den berørte skiven, spenning i nakkemuskulaturen på den berørte side, skulder på den berørte side er forhøyet.

Årsaker til cervikal diskalgi er reseptorirritasjon av den berørte disken eller degenerative endringer i vevet i ryggraden. Hos mange pasienter foregår cervikal dyskalgi eller er kombinert med det radikulære syndromet.

Syndrom av den fremre scalene muskelen er preget av smerter som spres av typen brachialgia langs skuldre, underarm og hånd opp til IV-V fingre. Noen ganger utmerker smerter til brystet, simulerer angina. Karakterisert av spenning i nakke muskler, spesielt den fremre scalene muskelen. Vaskulære lidelser forbundet med nedsatt vasomotorisk sympatisk innervering (i stedet for arteriekompresjon) uttrykkes ved kjøling av lemmer, cyanose, nummenhet, hevelse og noen ganger i forsvinden av puls når armen er hevet og hodet er vippet i samme retning (Edsons test).

Brachial-scapular syndromet (skulder-brachial periarthritis) er preget av reflekterte smerter som strekker seg fra den cervicale ryggraden til øvre skulderbelte eller til hele armen (brachialgia), som ikke er forbundet med radikulært syndrom og ledsages av begrensning av lemmermobilitet. Smerte i skulderleddet er vanligvis vondt, sjeldnere - akutt, ofte forstyrret om natten og utstråler til arm eller nakke. I motsetning til leddgikt, i tilfelle av humeroskopulær syndrom, er bare bortføring vanskelig på grunn av forekomsten av smerte. Bøyning og strekker seg til 45 ° gir ikke smerte. Over tid øker muskelatrofi og "rynke" av leddssekken ("frossen skulder"). Aktiv løfting armen over det horisontale nivået fører til økt smerte. Skulderen og periarthritis er ofte ledsaget av radikulære og diskalgiske syndromer.

Kraniocerebrale lidelser (vertebral arteriesyndrom - Barre-Lieu syndrom, først beskrevet i 1925). Vertebral arteriesyndrom, nærmere bestemt syndromet til den sympatiske plexus i vertebralarterien, kan forekomme ikke bare etter skade, men også på grunn av osteokondrose i livmoderhalsen. I tillegg til irritasjon av sympatisk plexus, fører stenose og okklusjon av arteriene til nedsatt blodsirkulasjon i hjernebarken, stammen og oksipitale områder i hjernen, som manifesteres av klinisk vertebrobasilarinsuffisiens.

De kliniske manifestasjoner av syndromet er ganske forskjellige. De mest vedvarende er hodepine (cephalgia) og cochleavestibulære lidelser i form av svimmelhet, kvalme, oppkast, paracusia og ringing i ørene, ofte synkron med puls. I motsetning til Meniere sykdom er det ingen nystagmus og Romberg syndrom i vertebral arteriesyndrom.

Den enkleste testen for å identifisere vegetative-vaskulære endringer foreslått N.I. Bogolepov. Dens essens ligger i det faktum at det er forskjeller i fargen på utstrakte armer, hvorav den ene er senket før, og den andre hevet oppover. Normalt farget begge hender jevnt ut i et halvt minutt, med en positiv prøve, fortsetter fargeendringer i lang tid.

Det kliniske bildet av osteokondrose i thoracal ryggraden er ekstremt variert, men ingen av symptomene er strengt spesifikke. I utgangspunktet er alle avhengige av lokaliseringen av prosessen og graden av manifestasjon.

Det viktigste symptomet er smerte. Det er karakteristisk at smerte fra begynnelsen er lokalisert i ryggraden og bare utstråler til andre områder over tid. Men smerten til en ny plassering er noen ganger så sterk at de fokuserer på pasientens og legenes hovedoppmerksomhet. Bestråling av smerte og autonome sykdommer forekommer som radikale lidelser, eller kompresjon eller iskemisk myelopati.

Smerte i thoracic ryggraden (hovedsymptomet) er observert hos nesten alle pasienter. De øker etter fysisk anstrengelse eller langvarig opphold i en stilling, risting eller hosting. Karakteristisk er den interscapulære sympatalgi (dorsalgi), som manifesterer seg som brennende, smertefulle eller kjedelige smerter i området av scapulaen eller interscapulært rom, som ofte forstyrrer om natten på grunn av forsvinner refleksmuskelspenning og ligamentapparater under søvnen, noe som fører til en økning i belastningen på ryggraden. Enkelte forfattere anser interskapulær dorsalgi et signifikant klinisk tegn på osteokondrose i thoracal ryggraden. Pasienter med osteokondrose i thoracal ryggraden opplever ofte sårhet med perkusjon av de spinøse prosessene, økt smerte med aksial belastning og begrenset mobilitet i ryggraden (hovedsakelig forlengelse), men viser sjelden utslag av paravertebrale muskler.

I denne kategorien av pasienter, oftere enn med osteokondrose i livmoderhalsen og lumbale ryggraden, er det brudd på følsomhet i form av hypoestesi, sjeldnere - hyperestesi. De har paresthesier med en kombinasjon av osteochondrose i thorax og cervical ryggraden. Osteochondrosis i thoracal ryggraden avslører endringer i kne og Achilles tendon reflekser, samt endringer i underdelene, for eksempel flaking av huden, sprø negler, chilliness og en nedgang i hudtemperatur på grunn av vaskulær spasme på grunn av smerte. Mindre vanlig er thoracal myelopati, forårsaket av posterior skiveherni, eller radiculomyelopati med samtidig kompresjon av røttene, manifestert av smerte, motor, sensorisk og bekkenforstyrrelser.

Viscerale syndromer:

1. Kardial eller pseudo-anginal syndrom er vanligvis preget av smerte i hjerteområdet som oppstår samtidig med smerter i ryggraden, noen ganger etter løft (ryggsmerter), med ubehagelig stilling i kroppen, forverret av hoste, nysing og plutselige bevegelser. Smerten kan være undertrykkende, komprimerende, omringende, lokalisert lateral og i hjertet av hjertet, som utstråler til venstre skulderbelte, ledsaget av hjerteslag og hodepine. Det fjernes ikke av nitroglyserin og validol, selv om intensiteten kan redusere 15-20 minutter etter å ha tatt stoffene, varer ofte i flere dager, og etter angrepet er det smerte i venstre arm og II-V mellomrom. Smerten kan øke eller dukke opp med trykk på de spinøse prosessene av T2-T7. Hvis smerter begynner med lumbago, oppstår en følelse av stivhet av hele brystet, blir pusten raskere og grunne. Ingen endringer oppdages på EKG.
2. Abdominal syndrom utvikler seg med osteokondrose i den nedre brystlokaliseringen og manifesteres av smerte i epigastrisk region, riktig hypokondrium, smertefull halsbrann og forstoppelse. Smerte syndrom er noen ganger så uttalt at pasienter kan opereres på for akutt underliv. Smerte i navlen og ryggen ("solspiker") er vanligvis forbundet med irritasjon av solar plexus. Når abdominalsyndrom kan utvikle nyrekolikk, dysursykdommer, nedsatt seksuell funksjon.

Det skal bemerkes at ofte i klinisk praksis forekommer overdiagnose av osteokondrose i thoracal ryggraden hos pasienter med patologi i organene i thorax- og bukhulen, der i alderen 40-50 år er det endringer i ryggraden av typen spondylose.

Kliniske manifestasjoner av osteokondrose i lumbale ryggraden.

1. Smerte syndrom kan bare være i lumbosakral regionen (lumbodynia), med bestråling til benet (lumbal ischialgia) eller bare i benet (ischialgia). Smerten begynner i lumbosakralområdet, men over tid, etter ca 1-3 år begynner de å utstråle til benet, ofte til en. Smertene er vanligvis diffuse, kjedelige eller smertefulle, forverres av plutselige bevegelser, med lengre opphold i en posisjon, men de faller i utsatt stilling.

Radikulære (utstrålende) smerter er overveiende prikkende i naturen, kan kun lokaliseres lenge i gluteal-regionen eller på nivået av sacroiliac-ledd, opptrer sjeldnere i lår, tibia og fot. I de fleste tilfeller er disse smertene ensidige, forverret av hoste, nysing og spesielt risting. I noen tilfeller faller de i de bakre posisjonene, bøyes over på en sunn side, på alle fire, med en pute under magen, etc.

Hos halvparten av pasientene begynner sykdommen med lumbago lumbago (lumbago eller "sharp disc"), som oppstår plutselig når du prøver å løfte vekten, i øyeblikket av en skarp tilt eller forlengelse av kroppen og varer i flere dager. Smerten er så sterk at de syke ikke kan bevege seg. Musklene i ryggen er kraftig anstrengt. I diskografi er det alltid et gap i de bakre delene av fiberringen, og ofte herniale fremspring.

2. Krenkelse av følsomhet er observert hos halvparten av pasientene. Mer typisk er en reduksjon i smerte og taktil følsomhet (hypestesi), ofte i kombinasjon med parestesier.

3. Symptomer på spenning.

• Symptomet på Lasega er utseendet av smerte når man løfter et rettben. Hvis i øyeblikket å bøye benet på kneet, forsvinner smerten. Det utprøvde symptomet av Lasegue (oppstår når benet er hevet til 30-40 °) er forbundet med en lesjon av platen.
• Symptom Bekhtereva (kryss symptom Lasega) - forekomsten av smerte på siden av lesjonen når du løfter et sunt ben. Årsaken til dette symptomet er en ekstra forskyvning av irritert rot.
• Braghards symptom - smerter forverres hvis det med et positivt symptom på Lasegue er ytterligere dorsalbøyning av foten (trykk på fotens tær).
• Symptom på Neri er utseendet av lumbale ischial smerte når hodet er bøyd.
• Dejerines symptom er utseendet eller intensiveringen av smerte i lumbalområdet når hoste, nysing, fysisk anstrengelse (forbundet med økning i væsketrykket).
• Symptom på Wasserman (med nederlag i lårbenet) - utseendet av smerte når du strekker benet i hofteleddet (pasienten ligger på magen).
• Mackkevigs symptom - smerter oppstår når beinet er bøyd i knæleddet (pasienten ligger på magen).

4. Atrofier og parese av musklene observeres hos halvparten av pasientene. Atrofi er mer merkbar i underbenet, mindre uttalt på baken og lårene.

5. Krenkelse av senreflekser - kne, Achilles.

6. Vegetative forstyrrelser - er preget av brenning, stabbing, kløeforstyrrelser, forværret av forandringer i været, avkjøling, ofte er sympatiske. Trofiske lidelser - cyanose, svekket svette, tørrhet og peeling av huden. Vasomotoriske forstyrrelser - kaldhet i beina, senke temperaturen i huden, vaskulære spasmer, sjelden - forsvinden av puls.

7. Statiske sykdommer - glatthet eller komplett fravær av lumbale lordose (et symptom på en flat rygg) opp til lumbale kyphos - en adaptiv respons som fører til en reduksjon i volumet av ryggen hernial skivebøyning, noe som fører til svekkelse av trykket på ryggraden.

• Ischialgisk skoliose (skoliose i lumbale ryggraden) - en refleksreaksjon av kroppen, som har som mål å redusere smerte.
• Begrensning av spinalmobilitet - kroppens tvunget posisjon, hvor vekten overføres til et sunt ben.
• Begrenset flekk i ryggraden (når stammen er bøyd, kan pasienten bare berøre knærne eller skinner med fingrene, etc.). Eksempel er viktig i dynamikken.
• Begrenset forlengelse og lateral bevegelse. Rotasjon er vanligvis ikke ødelagt.

Smerte oppstår når perkusjonen av LIV, Lv, S, og parentertebralene (Balle-punktene) spinner seg (vanligvis på den berørte siden).

I diagnosen osteokondrose i ryggraden er viktig røntgenundersøkelse. Radiografier av den cervicale ryggraden utføres i to gjensidig vinkelrette fremspring - rett og lateralt, og om nødvendig - i to skrå fremspring.

Radiologiske tegn på vertebral osteokondrose inkluderer:

1. reduserer høyden på disken;
2. subchondral sklerose;
3. marginale osteofytter på de fremre og bakre overflater av vertebrale legemer;
4. deformasjon av dekkbristprosesser, artikulære prosesser;
5. subluxasjoner av vertebrale legemer;
6. endring i statikk av ryggraden;
7. kalsifisering av den nedfellede pulverformige kjernen på disken.

Bildene viser røntgenbilder av pasienter med osteokondrose av forskjellige deler av ryggraden.

På røntgen i ryggraden i sidevinkelen bestemmes det ved å redusere høyden på platene C5-C6. Subchondral sklerose av vertebrale legemer C5, C6, C7 og osteofytter langs kantene av legemene C5, C6, uttrykt på den fremre og bakre overflaten. Leddbetennelse i intervertebrale ledd

Radiograf av thoracal ryggrad i lateral projeksjon. Bestemmes ved å redusere diskens høyde. Subchondral sklerose av vertebrale legemer, marginale osteofytter, mest uttalt i Th7-Thg

Radiograf på thoracal ryggrad i en direkte projeksjon. Bestemmes ved å redusere diskens høyde. Subchondral sklerose av vertebrale legemer, marginale osteofytter, mest uttalt i Th7-Th8

Radiografen til lumbale ryggraden i en direkte projeksjon. Subchondral sklerose av vertebrale legemer, marginale osteofytter, mest uttalt i L3-L4

Når røntgenundersøkelse av livmoderhalsen, i tillegg til de vanlige tegnene til osteokondrose, hos mange pasienter bestemmes symptomet på en innsnevring av de intervertebrale foramen, spesielt i de halv-sidige fremspringene.

Diagnose av ryggsmerter hos osteochondrose i livmoderhalsen gir ofte store vanskeligheter, fordi røntgenbilder viser de vanlige endringene som er karakteristiske for osteokondrose, men oftere enn hos pasienter med andre syndromer, posterior eksostoser og redusert diameter på ryggraden. I diagnosen hjelper kontraststudier, så vel som beregnede og magnetiske-nukleære tomografi i ryggraden.

For diagnostisering av vaskulære (vegetative) forstyrrelser, spiller en viktig rolle ved elektroencefalografi, eographically og doppler studier.

Posterior og bakre sidehernier av livmorhalsene er ekstremt sjeldne og kan bare oppdages av spesielle (kontrast) studier. Typisk Schmorl brokk, penetrerer inn i vertebral kroppen, i cervical regionen er oppdaget hos 2% av pasientene.

De fleste radiologiske tegn på osteokondrose i cervical ryggraden er kombinert. Ofte er det en nedgang i diskens høyde, sklerose på bryterplater, statiske endringer, osteofytter, ubrakte artrose. Nederlag dekker ofte to tilstøtende segmenter.

Røntgenundersøkelse av thoracal ryggrad på grunn av projeksjonsforvridninger assosiert med tilstedeværelse av ribber og fysiologisk kyphose, spondylogrammer i frem- og sideprojeksjonene fjernes under innånding, separat for øvre og midterste thoracale ryggrad. De fleste pasienter med osteokondrose i thorax ryggraden kan oppdage radiografiske tegn forbundet med skive degenerasjon eller endringer i ryggvirvlene selv.

De vanligste er: reduksjon av diskens høyde, sklerose av bryterplater, fremre og laterale osteofytter. Mindre vanlige er skoliose, bruskdepresjoner i vertebrale legemer, forkalkning av platene og en økning i fysiologisk kypose. Ved osteokondrose i thoracal ryggraden, fanger disse endringene et større antall segmenter. Mindre statiske endringer i thoracal ryggrad, tilsynelatende, på grunn av lav mobilitet. Schmorls hernias, som forekommer hos omtrent halvparten av pasientene, blir bedre identifisert ved tomografisk undersøkelse.

For røntgen-osteokondrose i lumbale ryggrad produserer røntgenbilder i fremre og sideprojeksjoner. Intervertebrale spalter oppdages tydeligst i midten av lumbalområdet. I de øvre og nedre delene av lumbaleområdet overlapper kantene på vertebrale legemer.

Radiografiske symptomer på osteokondrose i lumbale ryggraden kan deles inn i 2 grupper: Krenkelse av spinal statisk (rettelse av lordose, skoliose, ustabilitet) og lokale symptomer. Hos noen pasienter (15%) kan det være et normalt spondylogram, i motsetning til pasienter med osteokondrose i livmoderhalsen.

Den vanligste rettet lumbale lordose, ofte ledsaget og klinisk bestemt av glatthet av lumbale lordose. Noen pasienter (20%) kan ha lumbale kyposer. Hos 70% av pasientene oppdages lumbale skoliose, og i halvparten av dem er uttalt. Klinisk oppdages skoliose enda oftere, siden røntgenbilder av lumbale ryggraden gjøres i en liggende stilling, hvor statiske forstyrrelser reduseres.

Statiske forstyrrelser kombineres ofte med innsnevring av intervertebral gapet. Selv maksimal innsnevring fører ikke til ankylosering av bein. Bar Triad (skoliose, forsvinner av lordose og en nedgang i diskens høyde) er et pålitelig tegn på en diskbråk. Evalueringen av L5-S1-innsnevringen er vanskelig, siden den vanligvis er i nærheten. Narrowing er viktig når flere sklerose av bytteplater eller forskyvning av legemet Ls samtidig eksisterer. Ofte er det sklerose av bytteplater, vanligvis på to nivåer, eller beslaget av visse deler av vertebrale legemer.

På grunn av den ødelagte skiveens patologiske mobilitet i osteokondrose i lumbale ryggraden, vokser osteofytter vanligvis ikke sammen, og ingen vertebrale kropper som er karakteristiske for spondylose av benblokken i form av sammenslåtte broer eller bøyler, blir observert. Fremre osteofytter er mye mer vanlige.

Schmorl brokk blir sjelden oppdaget under røntgenundersøkelser, siden de bare kan identifiseres når fremspringet som er innebygd i svampestoffet i vertebraen, er omgitt av den sclerotiske sone. Oftere ligger brok i forskjellige deler av ryggraden.

Kalkningen av platen er det eneste direkte symptomet på degenerasjonen, det er ekstremt sjeldent. Når bare den sentrale delen av disken kalsifiseres, forekommer ikke osteokondrose symptomer vanligvis.

Et karakteristisk trekk ved osteokondrose er forskyvningen av kroppen til den tilstøtende vertebraen i fravær av en defekt i buene (degenerativ pseudospondylolistese). En slik forskyvning forekommer sjelden, oftere den bakre forskyvningen.

Ved kombinasjon av radiologiske tegn på osteokondrose og spondylose og tilstedeværelse av en egnet klinikk, anbefales det å foreta en diagnose av osteokondrose, som skal inneholde følgende data:

• lokalisering av lesjoner med betegnelsen av ryggraden (livmoderhalsen, thoraxen, lumbale) og berørte segmenter (for eksempel C5-C6);
• kartlegging av det viktigste kliniske syndromet (radikulært, diskalgisk, visceralt, etc.);
• klinisk fase av sykdommen (eksacerbasjon, remisjon);
• tilleggs kliniske og radiologiske data (skiveherni, spondylolistese, spondylartrose, etc.).

Eksempler på formuleringsdiagnoser:

1. Primær monoartrose av venstre hoftefed (coxarthrosis), fase II, FTS II.
2. Poliosteartrose, stadium III, reaktiv synovitt av venstre kneledd, FTS Grade II.

Spine spars

Degenerative dystrophic sykdommer eller DZP av cervical ryggraden er de vanligste sykdommene i muskel-skjelettsystemet. Den lumbosakrale delen av ryggraden kan også påvirke sykdommen. I prosessen med utvikling av patologier klager pasientene på sterk smerte i ryggen.

Hva er en DZP?

En rekke belastninger som oppstår på ryggraden, over tid utfordrer patologiske prosesser av degenerativ-dystrofisk natur. De påvirker hovedsakelig lumbale eller livmoderhalsen. DZP kombinerer ulike plager som ligner symptomene og faktorene som provoserer dem. Ofte snakker vi om følgende sykdommer:

• spondiloartroz;
• ryggsmerter;
• spondylolisthesis;
• intervertebral brokk.

Hvorfor utvikle?

Følgende faktorer fremkaller forekomsten av en patologisk tilstand:

• systematisk belastning på ryggraden;
• usunn og ubalansert kosthold;
• genetisk predisposisjon;
• aldersrelaterte endringer i muskuloskeletalsystemet;
• traumatiske spinalskader;
• stillesittende livsstil;
• inflammatoriske sykdommer.

Typer DZPP og deres symptomer

Cervical region

Hvis den patologiske tilstanden påvirker SHOP, klager pasientene på alvorlig smerte i nakken, som kan gis til de øvre ekstremiteter. På grunn av klemt nerveender smerte. Følelser under kroppsbevegelser, svinger, fysisk aktivitet, pressing av sener intensiverer. Forstyrrelser av følsomhet observeres, noen ganger er det en avsetning av salter i leddene. Ofte er det skyting, som er lokalisert i nakke- og nakkeområdet. Muskelvevet på samme tid er spent, en knase kan utvikle seg.

Ofte diagnostisert syndrom fremre scalene muskel, som er preget av smerte i underarmen, som utstråler til brystbenet. På grunn av dette oppstår blåning av øvre ekstremiteter, noen ganger er deres puls tapt. Vertebral arteriesyndrom oppstår ofte, der pasienter opplever vedvarende smerte i hodet og nakken. Samtidig oppstår kvalme og svimmelhet ofte.

Lumbal segment

Med denne typen DZP er det smerter i lumbalområdet, noe som ofte gir nedre ekstremiteter. Smerte er svake og vondt i naturen, men de forverres av skarpe bevegelser, langvarig uleilighet. I tillegg kan sykdommer i lumbale ryggraden provosere en funksjonsfeil i organer som er lokalisert i bekkenet. For eksempel forekommer ufrivillig utskillelse av et biologisk fluid, svikt i aktiviteten til reproduktive systemet ofte.

Diagnostiske tiltak

Hvis en pasient har mistanke om at DSDD utvikler seg, er det viktig å umiddelbart kontakte en medisinsk institusjon. For å få en diagnose, intervjuer legen opprinnelig pasienten om hvor lenge den patologiske tilstanden oppstod, hva slags smertefulle opplevelser er til stede. I så fall, fortell legen om det var noen ryggskade. Så fortsetter helsearbeideren å snu ryggsøylen og paravertebrale muskelvev, noe som gjør det mulig å oppdage tap av vertebrae eller muskelspenning. Til slutt blir pasientens diagnose sendt til følgende undersøkelser:

• generell blodprøve;
• X-stråler;
• Beregnet eller magnetisk resonansavbildning;
• electroneuromyography.

Hvordan behandles DZP?

Narkotika terapi

Overveiende krever DDP en lengre behandlingstid. For å eliminere en patologisk tilstand, blir følgende medisiner tatt til:

Mydocalm lindrer muskelkramper.

• Muskelavslappende midler. Hjelpe å lindre muskelspasmer. Den mest brukte "Mydocalm".
• Ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler. Kalt for å stoppe smerte og betennelse. Den mest populære medisinen er ibuprofen.
• Analgetika. Lindre smerten. Foreskrevet "Baralgin."
• Chondroprotectors. Brukes til å reparere skadet bruskvev. Overveiende brukt "Hondroksid".
• Glukokortikoider. Utnevnt når NSAID ikke gir den ønskede terapeutiske effekten. Dyrt for å hjelpe "Dexamethason."
• Vitaminer i gruppe B.

Ortopediske korsetter

Degenerativ-dystrophic sykdom i ryggraden krever det obligatoriske bruk av enheten, som det er mulig å stoppe smerte, takket være fiksering av den berørte ryggsøylen. Hvis sykdommen er lokalisert i butikken, skiller du seg med å bruke kragen til Schantz. Det gjør det mulig å oppnå en oppvarmingseffekt og redusere spinalmobilitet i det berørte området. I tillegg lar kragen å stoppe muskelkramper og gjenopprette SHOP-strukturen. Hvis lumbelsegmentet er påvirket, er lumbosakrale korsetter foreskrevet. Noen ganger er det nødvendig å bruke ortopediske innleggssåler, noe som gjør det mulig å redusere belastningen på ryggraden.

fysioterapi

Behandlingen er mye brukt for behandling av osteokondrose, spondylolistese og andre patologier i ryggen. Ved hjelp av fysioterapeutiske prosedyrer er det mulig å forbedre blodsirkulasjonen, slappe av muskelvev. Følgende fysioterapeutiske metoder foreskrives for pasienter:

• laser behandling;
• magnetisk terapi;
• elektroforese;
• ultrafiolett bestråling;
• refleksologi.

Fysiotreatment påvirker hele kroppen godt, forbedrer metabolske prosesser og akselererer personens utvinning.

Massasje behandlinger

Degenerativ-dystrofisk spinal sykdom krever kompleks behandling, der pasienten vil bruke de foreskrevne medisinene. Du bør delta på fysioterapi, som alternerer med en massasje. Det er viktig at det er tillatt å foreskrive massasjeprosedyrer først etter at forverringen har passert og smertsyndromet er stoppet. Ofte ty til klassisk massasje, hvor spesialisten gjør kneading, vibrerende og strømpebøyninger. Imidlertid er ordningen med massasjeprosedyrer valgt for hver pasient individuelt, idet man tar hensyn til sværheten av sykdommen i ryggraden. Takket være massasje, er det mulig å oppnå avslapping av muskelvev, forbedre blodstrømmen og muskeltonen.

Kirurgisk inngrep

Hvis konservativ terapi i lang tid ikke gir den ønskede effekten, og den patologiske tilstanden fortsetter å utvikle seg, foreskrives pasienten en operasjon. I løpet av operasjonen elimineres faktorer som fremkaller bevegelsesbegrensninger og ulike komplikasjoner. Følgende kirurgiske prosedyrer brukes:

Legene prøver å foreskrive minimalt invasive metoder for intervensjon, der de benytter seg av mikrotoler og endoskopiske enheter. På grunn av slike operasjoner reduseres risikoen for postoperative komplikasjoner, gjenopprettingsperioden er mye enklere og raskere.

DZP cervikal ryggrad: osteokondrose, spondylartrose, spondylose og behandlingsmetoder

Den cervical ryggraden er den mest sårbare delen av ryggraden. I dag, den vanligste dsp cervical, ifølge eksperter - osteochondrosis. Degenerative dystrofiske sykdommer i cervical ryggraden (dzp) er imidlertid ikke begrenset til en diagnose, disse inkluderer spondylose og spondylartrose. Hvordan vises spinal dsp? Hvordan behandle disse patologiene?

Degenerative dystrofiske sykdommer i ryggraden i nakken

Osteokondrose er en sykdom som er preget av degenerative dystrofiske forandringer i intervertebralskiven som påvirker massekjernen.

Spondylose er en sykdom hvor degenerative forandringer involverer nabostyrene i prosessen.

Med spondyloarthrose, påvirker degenerative forandringer de intervertebrale leddene.

Symptomer på nakkespondyloarthrose

Det første tegn på spondyloarthrose av den cervicale ryggraden - smerte som utstråler (gir) på baksiden av hodet, skulderbladet, kan gi til skulderbelteområdet.

Utseendet til osteofytter er årsaken til alvorlig smerte som er vanskelig å behandle.

Bendegenerative forandringer - osteofytter, blir ofte årsaken til innsnevring av de intervertebrale hullene. Gjennom de intervertebrale hullene fra ryggmargen, avviker nerveenden. Som et resultat av innsnevringen av hullene oppstår irritasjon av nerverøttene, noe som fører til utvikling av radikulært syndrom.

Hvis degenerative osteofytter - beinvækst, begynner å sette press på vertebralarterien eller gå inn i kanalen i intervertebralarterien, kan vertebral arteriesyndrom utvikle seg.

Spinal spondyloarthrosis behandling

Degenerative endringer i cervical ryggraden observeres svært ofte. Spinal sykdommer påvirker den mest funksjonsrike befolkningen. Derfor er behandlingen av spondyloarthrose og andre degenerative endringer relevant.

Den mest korrekte behandlingen - kompetent behandling! Jo raskere du går til legen, desto raskere vil du være på vei til utvinning og liv uten smerte!

Under eksacerbasjon av sykdommen foreskriver eksperter ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler, hovedformålet er å eliminere smerte og gjenopprette mobiliteten til cervical ryggraden.

På scenen av remisjon består behandlingen av spondyloarthrose av regelmessige øvelser i gymnastikken, og massasje. Legene anbefaler svømming med spinalproblemer, da svømming og treningsøvelser danner riktig holdning, styrker muskelkorsetten til rygg og muskler. Ryggmuskulaturen støtter ryggsøylen i riktig stilling, noe som bidrar til bevaring av god funksjonell mobilitet i ryggraden.

Med spondyloarthrose i nakken har fysioterapi en god helbredende effekt. Ofte foreskriver legene:

Degenerative endringer i spondyloarthrose av den cervicale ryggraden er preget av nedsatt struktur av de intervertebrale skivene. For å forhindre videre utvikling av patologiske prosesser i bruskvevet i leddene, blir kondroprotektorer, glukosaminsulfat eller kondroitinsulfat foreskrevet.

For å oppnå maksimal effekt fra kondroprotektorer, bør bruken deres starte så tidlig som mulig.

Cervical osteochondrosis - tegn

Osteokondrose i livmoderhalsen er en av de vanligste sykdommene. Hva er symptomene på sykdommen?

Kontakt lege omgående hvis du ofte ser deg selv:

En slik sykdom som osteokondrose er lettere å forhindre enn å kurere! Opprettholde en sunn livsstil, følg dietten og kanskje denne forferdelige sykdommen vil omgå deg

smerte i nakken, ikke forsvinner selv om natten, som gradvis breder seg til baksiden av hodet, kommer til ørene, øynene, skuldrene;

Hvordan behandle cervical osteochondrosis

Behandling av osteokondrose, uavhengig av lokaliseringsstedet, er det berørte området gjort ved en kompleks metode. Det bruskvæv av intervertebrale skiver og ledd er praktisk talt utenfor reparasjon, det er umulig å helbrede osteokondrose helt, men det er ganske i stand til å stoppe det.

Omfattende behandling inkluderer:

• medisinsk behandling;
• supplerende (ikke medisinering);
• operativ intervensjon;
• folkemetoder.

Narkotikabehandling

Degenerative endringer i osteokondrose i cervical ryggraden blir behandlet med følgende stoffer:

Advarsel! Legemidlene som er oppført i tabellen, er ikke reseptbelagte, men er kun til referanse. Forberedelser kan bare foreskrives av lege for hver pasient individuelt!

Ikke-legemidler

Som en ekstra terapi foreskriver legene behandling av osteokondrose i livmoderhalsen:

• akupunktur;
• fysioterapi;
• elektrofarez;
• hirudotherapy;
• magnetisk terapi;
• massasje;
• fysioterapi;
• manuell terapi;
• terapeutiske bad og dusjer.

Perfekt lindre akutte smerteparafinbad.

Spondylose i ryggraden i ryggraden

Cervikal spinal spondylosis er en dystrofisk degenerativ sykdom som fremkaller veksten av osteofytter (beinvækst på kantene på vertebrae).

Spondylose utvikler seg på grunn av forekomst av patologiske sykdommer i ryggraden (osteokondrose, spondyloarthrose) og en stillesittende livsstil, et langt opphold i en sitteposisjon (når man for eksempel arbeider på en datamaskin).

Behandling av spondylose deformaner

Dessverre er spondylose ikke helt helbredet, men med riktig behandling vil det ikke føre til unødvendig ubehag i livet ditt.

Behandling av spondylose er rettet mot å eliminere betennelse, lindrer smertesyndrom. For dette foreskriver legene smertestillende midler, så vel som antiinflammatoriske legemidler. Hvis en pasient har spondylose, er det utprøvd muskelspasmer, spesielle preparater foreskrives - muskelavslappende midler som bidrar til å slappe av.

For behandling av spondylose brukes vitaminer for å forbedre metabolismen i bruskvevet og de berørte leddene.

Spinal traction (traction therapy) brukes til å behandle sykdommen, og akupunktur er effektiv. Men pasienter diagnostisert med cervical spondylosis burde vite at dette er en kronisk sykdom. Derfor er det umulig å fullstendig gjenopprette fra det. Medisiner vil bare lette pasientens tilstand, men de vil ikke eliminere årsaken. Og du kan stoppe degenerative forandringer (beinformasjon) ved hjelp av komplisert behandling, sammen med medisiner, fysioterapi, massasje og vanlige gymnastikkøvelser for å styrke musklene i ryggen og nakken.

konklusjon

Folk sier: "Stryk mens strykejernet er varmt." Det samme kan sies om sykdommen. Det er nødvendig å behandle sykdommen umiddelbart, varm på hælene, så bruskvevet i leddene og muskelmobiliteten kan opprettholdes i mange år. Oppmerksomhet på helsen din og riktig livsstil vil bidra til å unngå de alvorlige konsekvensene av degenerative endringer.

For å sikre god helse for deg selv og ryggen din er en ganske sunn livsstil, regelmessig mosjon og, om mulig, ikke utsette deg selv for stress og nervøsitet. Disse tiltakene er lett oppnådd, de er en garanti for helse, ikke bare for livmoderhalsen, men for hele organismen.