Den viktigste tingen om osteokondrose hos gravide: hvordan å behandle og ikke skade?

Forfatteren av artikkelen: Alexandra Burguta, obstetrikeren-gynekolog, høyere medisinsk utdanning med en grad i generell medisin.

Perioden med å bære et barn er en vanskelig test for kvinnekroppen. På bakgrunn av endringer, stress og økt følelsesmessighet som forekommer i kroppen, vises ikke så hyggelige overraskelser, inkludert sykdommer. Osteokondrose under graviditet kan oppstå for første gang, og kan "våkne" etter lang løv. Hvorfor skjer dette, hva kan og kan ikke gjøre? Hvordan behandles uten skade på barnet? Disse og andre viktige spørsmål besvares videre i artikkelen.

Ved osteokondrose oppstår deformasjon, uttynding av intervertebralskivene og unormal vekst i ryggvirvlene. Under graviditeten faller hovedbelastningen på lumbosakral ryggraden, så det er hans mest vanlige sykdom. Cervical og thoracic regioner lider mye sjeldnere.

Lasten på lumbale ryggrad: til venstre - "vanlig" kvinne, til høyre - gravid. Circle Arrow - Gravity Center

Årsaker og forverringer av sykdommen

Årsakene til fremveksten og forverringen av osteokondrose hos gravide er identiske. Det er mange av dem, men det er 5 viktigste:

økende belastning på ryggraden og rask vektøkning med relativt svake, uopplente og uopplærte ryggmuskler;

stillesittende livsstil, spesielt i 3. trimester med et raskt økende underliv og en endring i tyngdepunktet;

mangel på vitaminer som leveres til kvinnens kroppsbehov (det meste er brukt på utvikling og vekst av fosteret);

hormonelle endringer;

forskyvning av organer og komprimering av nevrovaskulær plexus etter hvert som barnet vokser - dette fører til underernæring av ryggraden.

Også årsakene til sykdomsutviklingen kan være: genetisk predisponering, tidligere skader og mikrotraumor i ryggraden, egenskaper ved profesjonell aktivitet og andre "standard" årsaker til sykdommen. Graviditet i dette tilfellet er en katalysator for utviklingen av sykdommen.

Endringer i det lokomotoriske systemet i en gravid kvinne

Karakteristiske symptomer

Hver type osteokondrose - livmoderhals, thorax og lumbal - har sine egne symptomer.

Cervical lesjoner

Livmorhvirveler er relativt små og ganske mobile, derfor, med utviklingen av osteokondrose hos gravide kvinner, er symptomene uttalt:

  • hodepine og svimmelhet, hørsel og synshemming forårsaket av kompresjon av vertebralarterien
  • smerte i nakken og skuldrene (noen ganger pulserende), følelsesløshet eller nedsatt følsomhet i huden i overkroppen - slike tegn er forårsaket av riving av røttene;
  • smerte i skulderbladene, hjertet, spesielt når det hoster eller nyser og snu hodet - det såkalte hjertesyndromet.

Det er viktig! Sjeldne, men de farligste symptomene på cervikal osteokondrose hos gravide er tap av bevissthet og trykkfall, noe som kan påvirke fostrets helse og utvikling negativt.

Thoracic kjærlighet

Til tross for å være beskyttet av en muskuløs korsett og relativ immobilitet, kan thoracic ryggraden også lider av osteokondrose mens du bærer et barn. I dette tilfellet manifesterer seg sykdommen som:

  • nedsatt respiratorisk funksjon;
  • intercostal neuralgia (smerte, følelse av innsnevring i ribber og bryst, spesielt etter aktivitet eller tvert imot et langt opphold i en statisk stilling);
  • brudd på de indre organer;
  • smerte når du løfter hendene
  • smerte mellom skulderbladene.

Merk: thorax osteochondrose er farlig fordi symptomene er vanligvis milde, og de er ofte forvekslet med tegn på andre sykdommer. Etter hvert som patologien utvikler seg, kan metabolske prosesser og nervedannelse bli forstyrret, noe som fører til forgiftning av kroppen - en ekstremt uønsket komplikasjon i et hvilket som helst graviditetsstadium.

Lumbal lesjon

Det er vanskelig å identifisere lumbale osteokondrose under graviditet ved første utbyggingsstadium, fordi sykdommen kanskje ikke manifesterer seg i begynnelsen. Alvorlige symptomer vises vanligvis allerede i den andre fasen av sykdommen:

  • alvorlig ryggsmerter og lyske,
  • "lumbago" i lumbaleområdet,
  • svakhet
  • nedsatt mobilitet
  • fotkramper,
  • muskelsmerter og kramper
  • Bevegelsesproblemer
  • brudd på følsomheten til nedre ekstremiteter.

Oppmerksomhet: Lumbale osteokondrose hos gravide kan føre til utvikling av sykdommer i det urogenitale systemet, noe som er en alvorlig komplikasjon i denne situasjonen. Mulig brudd på arbeidet til andre organer, som også påvirker utviklingen av fosteret negativt.

Behandlingsmetoder som passer i denne situasjonen

Behandling av osteokondrose under graviditet er et tema rundt hvilke tvister mellom leger ikke har gått ned i lang tid. På grunn av kvinnens spesielle stilling og avvisning av negative effekter på fosteret, er det ikke alltid mulig å behandle patologien (både ny og forverret) ved standardmetoder.

Og likevel er det en vei ut. Hvilken Svar litt videre.

Konservativ terapi

La oss vurdere de viktigste standardbehandlingsalternativene:

Medisiner. De fleste medisiner er ikke foreskrevet på grunn av risikoen for å skade fosteret. Men med alvorlig smerte har legene en tendens til å behandle sykdommen (stoppe symptomer) med narkotika basert på diclofenacnatrium, men bare i første og andre trimestere og ettersom veiende fordeler og skader for mor og barn.

Salve. Noen salver, hvor bruk er mulig under graviditeten, bidrar til å eliminere eller lindre symptomene på sykdommen (deres evne til å lindre smerte).

Fysioterapi. Under graviditeten er denne metoden for behandling kontraindisert på grunn av den negative effekten på fosteret.

Manuell terapi Noen leger er til fordel for denne metoden, fordi det virkelig lindrer smerte og reduserer symptomer. Andre spesialister er kategorisk motsatt manuell eksponering og hevder at den økende risikoen for tidlig fødsel.

Og hvordan kan du behandle sykdommen? Ikke lene deg tilbake!

Effektiv symptomlindring hjemme

Uten å vite det, kan mange kvinner lindre symptomene på sykdommen uten å gripe til aggressive og usikre behandlinger. Lindre smerte ved første manifestasjoner eller forverring av sykdomshjelpen:

  • varm (ikke varm!) dusj;
  • veldig lett strekkende selvmassasje langs ryggraden;
  • terapeutiske øvelser;
  • oppvarming komprimerer (kun for smerter i livmorhalsområdet!);
  • ortopediske apparater: bandasje, korsett, sko, madrass, puter (under hodet og under magen).

Spesielle terapeutiske øvelser

Å utføre enkle øvelser om morgenen vil gi store fordeler for gravide kvinner til helbred og hjelp til å lindre symptomene på sykdommen. Neste - et sett med øvelser for hver del av ryggraden.

Nakke øvelser

Sitt på en stol, vipp hodet bakover og prøv alternativt for å få venstre øre til venstre skulder, høyre øre til høyre skulder. Utfør 5-10 rollbacks.

Sitte med hodet ditt kastet tilbake, sakte løftet hodet opp, og så hakke opp til din kragebenet. Utfør en 5-10 nikk.

Resten din håndflate på pannen. Klem med håndflaten din, motstå pannen (spenningen i nakke muskler bør føltes). Hold "på toppen" (teller til 5), slapp av.

Øvelser for thoracic regionen

Stå opp rett, hendene på sømmen. Inhalere, pust ut - armer opp, deretter nedre armer. Gjenta først 10 ganger.

Sett deg ned. Bøy langsomt bakover og deretter tilbake. Gjenta 10 ganger.

Stå opp rett, hender lukket i låsen på baksiden av hodet. Gjør 3-5 glatte avbøyninger tilbake, gå tilbake til startposisjonen. Gjenta 5 ganger.

Øvelser for nedre rygg

Ligge på ryggen, løft armene langs torso opp og strekk uten å presse på ryggmuskulaturen. Slapp helt av. Gjenta 5 ganger.

Ligge på ryggen og spre armene dine til sidene, bøy sakte og forsiktig oppover. Gjenta flere ganger.

Stå på alle fire, legg haken på en stol. Sug ryggraden opp og ned (5 ganger).

Universelle øvelser

Knytt skuldrene dine i en sirkelbevegelse "i" og "ut".

"God og ond kattunge." Kom på alle fire. Bøy ryggen til gulvet, og buk deretter buen og sikte ryggen mot taket.

Stå rett, hendene på beltet ditt. Ta forsiktig og sakte torso til venstre og høyre.

På notatet. Noen typer yoga vil være nyttig i osteokondrose. Vurder å registrere deg i yoga for gravide kvinner. Husk at du ikke føler smerte i løpet av klassen.

funn

Osteokondrose hos gravide, selv i perioden med forverring, kan overføres rolig. Men for dette trenger du ikke å være lat, men å jobbe:

  • spis godt
  • Bruk de rette skoene;
  • bruk ortopediske hjelpemidler og harmløse metoder for smertelindring (komprimerer, varme dusjer, etc.);
  • gjør terapeutiske øvelser.

I intet tilfelle er det umulig å ignorere symptomene: Tidlig tilgang til en lege er viktig både for helsen til moren og for barnet. Ikke selvmedisinere - bare legen vil hjelpe deg med å utvikle et individuelt behandlingsprogram. Og husk om forebygging: Det er bedre å behandle alle sykdommer før unnfangelsen.

Graviditet og osteokondrose

Under graviditeten gjennomgår en kvinnes kropp fysiologiske endringer, noe som medfører en økning i belastningen på alle systemer og organer.

Dette fører til utseendet på ulike sykdommer, utviklingen av patologier og komplikasjoner, selv om en kvinne ikke ble plaget av helseproblemer før de ble gravid.

Ryggraden er spesielt "lidelse", så osteokondrose hos gravide er ganske vanlig.

Innholdet

Hva er osteokondrose? ↑

Osteokondrose er en sykdom i ryggraden forårsaket av deformitet og dystrofi, tynning av de intervertebrale skivene og assosiert med korakoidproliferasjonen av ryggvirvler.

Tapet på elastisitet og form av intervertebralskivene, deres deformasjon fører til at avstanden mellom ryggvirvlene er redusert, det er en klemning av nerverøttene, noe som igjen forårsaker akutt smerte.

I tillegg skyldes klemming og nedsatt blodsirkulasjon.

Osteokondrose påvirker oftest lumbosakralet (det står for maksimal belastning), mindre ofte - livmorhalskreft og thorax.

Årsaker til sykdommen ↑

Problemer med ryggraden hos en kvinne kan oppstå før graviditet.

Risikofaktorer er som regel:

  • dårlig holdning og gå;
  • flate føtter;
  • konstant slitasje på hælene;
  • lav fysisk aktivitet og stillesittende livsstil;
  • medfødte spinale defekter, genetisk predisposisjon;
  • overvektig og usunt kosthold
  • tilbake skader og mikrotraumas;
  • hormonelle lidelser, endringer i metabolisme, blodsammensetning;
  • sykdommer i ryggraden (ankyloserende spondylitt, reumatoid artritt), spinalkurvatur og inflammatoriske prosesser;
  • aldersendringer som medfører tap av mobilitet og elastisitet på platene og ryggvirvlene
  • stress, kronisk søvnmangel;
  • tung fysisk anstrengelse, bærevekt
  • hypotermi, etc.

Under fødselen av barnet til de mulige årsakene til utviklingen av denne sykdommen, inngår i tillegg:

  • har problemer med ryggraden før graviditet
  • en økning i belastningen på ryggraden på grunn av økningen i vekt og trykk i livmoren på andre organer;
  • forskyvning av tyngdepunktet i kroppen og ujevn belastning på ryggraden;
  • endringer i hormon nivåer og metabolisme;
  • en skarp forandring i den vanlige livsstilen;
  • forgiftning, infeksjon;
  • utilstrekkelig mengde vitaminer og mikroelementer i kroppen (spesielt underskudd forårsaket av intensiv vekst av fosteret i siste trimester).

Symptomer ↑

Under graviditeten, er cervical og lumbale ryggraden oftest påvirket. Øker belastningen på thoraxen.

Hvis cervical osteochondrosis

Symptomer på osteokondrose i cervical ryggraden er forskjellig fra manifestasjonen av sykdommen i thoracic og lumbar regioner.

Dette skyldes funksjonen i strukturen til livmorhvirvelene. Deres størrelser er mye mindre, og deres mobilitet er høyere.

I tillegg går vertebralarterien gjennom halsen, som gir blod til hjernen, mange fartøy og nervefibre.

Enhver forskyvning av livmorhvirvelene forårsaker klemming av nerver og kar i ryggmargen.

Osteokondrose i livmoderhalsen kan føre til funksjonshemning.

De viktigste symptomene er:

  • Vertebral arteriesyndrom. Manifisert i alvorlig hodepine, svimmelhet, tinnitus, synsforstyrrelser. En farlig konsekvens er nedsatt blodsirkulasjon i hjernen;
  • Radikulært syndrom. Associert med klemme, klemme nerverøttene. Det manifesterer seg i smerter som sprer seg til nakken, skulderbelte, underarmer, hender og fingre. Noen ganger er det en nedgang i følsomheten i huden i hendene.
  • Hjertesyndrom. Uttalt i smerter i hjertet, nakke og skulderbladene. Økt smerte når du setter hodet, nyser, hoste, etc. er karakteristisk.
  • Irritativ-refleks syndrom. I osteokondrose i livmorhalsområdet kan det være "lumbago" - skarpe sterke smertefulle opplevelser som strekker seg til nakke, nakke, skuldre, underarmer eller bryst. I tillegg føltes ofte pulserende intermitterende smerter i området mellom hodet og nakken.

Faren for cervikal osteokondrose er i trykkstopp, bevissthetstap, utseende av migrene, vegetativ-vaskulær dystoni, hypertensjon og lignende forhold.

Hvis thorax

Den thoracic ryggraden er minst mobil og godt beskyttet av muskelsystemet.

Utviklingen av thorax osteokondrose, til tross for lav sannsynlighet, fører til alvorlige konsekvenser:

  • intercostal neuralgi (kompresjon og irritasjon av intercostal nerver); brudd på indre organer, redusert immunitet;
  • nedsatt respiratorisk funksjon.

Progressiv osteokondrose i thoracic er i stand til å forstyrre nervedannelse, metabolisme i vev, noe som fører til forgiftning av kroppen.

Det er viktig å gjenkjenne denne sykdommen i tide, hvis symptomer er ekstremt svake og kan forveksles med tegn på annen patologi.

Hovedsymptomen ved thorax osteokondrose er smerte.

De er delt inn i to typer:

  • dorsago - intens paroksysmal smerte, etterfulgt av begrensning av mobilitet;
  • Dorsalgi - langvarig svak smerte, også ledsaget av begrenset mobilitet.

Symptomer på osteokondrose i thoraxområdet er:

  • smerte mellom ribbenene når de går;
  • brystsmerter (spesielt hvis det oppstår ubehag etter et langt opphold i samme stilling eller fysisk aktivitet);
  • smerte (kjedelig, vondt, brennende) mellom skulderbladene;
  • en følelse av innsnevring ("hoop") i brystet;
  • sårpusten;
  • smerte når du løfter hendene
  • begrenset mobilitet (spesielt vanskeligheter med å bøye skroget);
  • peeling av huden og sprø negler.

Hvis lumbale

Osteokondrose av lumbale ryggraden under graviditet manifesteres hovedsakelig av alvorlig smerte i lumbalregionen i den andre fasen av utviklingen av sykdommen.

De viktigste symptomene er:

  • lumbago - skarp "lumbago", intens smerte i nedre rygg, forårsaker vanskelighetsbevegelser, endringer i kroppsstilling;
  • lumbodynia - vondt smerte i nedre rygg. Gravide kvinner opplever denne typen smerte oftest;
  • lumboghalgi - spredning av smerte i lysken, hofter;
  • brudd på følsomheten i beinets hud;
  • muskelspasmer, kramper i føttene;
  • generell svakhet;
  • begrenset mobilitet;
  • brudd på svette
  • prikking, brennende, utseendet på "goosebumps" på beina.

Graviditet, hyppig smerte gjør en kvinne følelse av irritasjon og svakhet, ubehag og tap av styrke; Hun er forstyrret i søvnen, arbeidet med det urogenitale systemet.

I tillegg forårsaker osteokondrose i lumbale ryggraden ustabilitet i ryggvirvlene. På grunn av den økte belastningen skiftes ryggvirvlene fra sakrummet, og dette fremkaller en forstyrrelse av de indre organers arbeid og påvirker fosterets utvikling negativt.

Hvis du er interessert i å vite av hvilke grunner, bortsett fra osteokondrose, oppstår ryggsmerter under graviditeten og hvordan du blir kvitt dem, se følgende video.

Video: årsaker og metoder for behandling av ryggsmerter hos gravide kvinner

Grunnleggende diagnostiske metoder ↑

Den viktigste diagnostiske metoden er klinisk undersøkelse.

Hvis det oppstår ubehag, oppstår ryggsmerter, bør en gravid kvinne straks søke råd fra en lege som skal gjennomføre en primær undersøkelse og henvise kvinnen til mer spesialiserte spesialister (refleksolog, fysioterapeut, nevropatolog, nevrolog, kirurg, ortoped, etc.).

Før du gjennomgår noen rutiner eller behandling, er det nødvendig å konsultere en gynekolog, som vil bekrefte sikkerheten til manipulasjoner for fosteret og moren.

Diagnose av osteokondrose under graviditet begynner med innsamling av anamnese (data om tilstand og følelser, forekomst av sykdommer, patologi, levekår, allergiske reaksjoner, etc.).

På dette stadiet, finn ut lokalisering av smerte, arten av smerte og intensitet, legger legen oppmerksomhet på de fysiologiske kurvene i ryggraden, studerer endringen av reflekser.

Ved visuell inspeksjon være oppmerksom på andre tegn (for eksempel med osteochondrose av lumbosakralet):

  • på asymmetrien av de gluteal foldene, linjene i bekkenbjelken;
  • forskyvning av en bakke ned
  • forvrengning av Michaelis sakrale rhombus;
  • utføre en coccyx palpation, etc.

Den viktigste diagnostiske metoden for osteokondrose - magnetisk resonansavbildning - under graviditet er forbudt på grunn av eksponering for et magnetfelt. Beregnet tomografi under graviditet er heller ikke anbefalt.

Er det mulig å bruke Kuznetsov applikator under graviditet for å lindre ryggsmerter? Lær av dette materialet.

Hvordan behandles? ↑

Vanskeligheten med osteokondrose i svangerskapet er at mange stoffer er kontraindisert hos kvinner, og prosedyrer kan skade fosteret, fremkalle for tidlig arbeid, abort osv.

Hva skal jeg gjøre under en forverring?

Å lindre smerte under et angrep av osteokondrose vil hjelpe en varm dusj eller et varmt, kort bad. Avslapping av musklene kan oppnås gjennom en lett massasje. For å gjøre dette, mens du sitter eller ligger på din side, bør du massere ryggen langs ryggraden.

Etter å ha gjort de første tiltakene av hjelp, er det verdt å kontakte en nevropatolog for å takle forverring av osteokondrose.

Narkotikabehandling

Under graviditeten er mange stoffer kontraindisert, slik at behandling av graviditet er praktisk talt unngått.

Bruk av medisinering bør utføres etter samråd med gynekologen, nevropatologen, terapeuten.

Under graviditet anses diklofenaknatrium relativt trygt for fosteret. I nødstilfeller kan det foreskrives i 1-2 trimestere.

I de siste stadier av graviditet og under amming må bruk av medisinering bli forlatt.

Det er mulig å bruke medisiner med ekstern innflytelse (for eksempel vil en salve være egnet, i kontraindikasjoner hvorav graviditet ikke er angitt).

Uavhengighet for en gravid kvinne når du velger medisin kan skade fosteret, påvirke dets utvikling og helse.

En forutsetning for smerte i ryggraden av gravide er bruken av et spesielt kompleks av vitaminer som kompenserer for mangelen, for eksempel i kalsium.

Fysioterapi

Et spesielt utviklet sett med øvelser vil bidra til å avlaste ryggraden og smerten, normalisere blodsirkulasjonen og metabolisme.

Gynekologen og terapeuten hjelper deg med å velge øvelsene for den gravide kvinnen, basert på kvinnenes tilstand og fosteret, og hennes velvære.

Nyttig vil være:

  • trene "Kitty": Stående på alle fire, må du sakte bøye seg ned og bukke seg opp igjen. I tillegg er det verdt å gjøre hodebevegelser, rotere nakken i en sirkel og sidelengs;
  • trene "fisk": sitter på føttene, den gravide kvinner seg sakte langsomt, tar noen åndedrag og deretter forsiktig opp;
  • Øvelse "Twist": I stående stilling er det nødvendig å skifte langsomme hjørner i forskjellige retninger. I dette tilfellet kan du hjelpe deg med hendene, ta motsatt hånd i rotasjonsretningen. Skarpe svinger og bevegelser bør unngås;
  • sirkulær rotasjon av skuldrene.

En slik øvelse gjøres best om morgenen for å gi en strøm av energi. Varigheten av hver øvelse (eller tilnærming, avhengig av det enkelte treningsprogrammet) bør ikke overstige 30 sekunder.

Mange øvelser for gravide lånes fra yoga. Det er spesielle klasser - fitness, aerobic for gravide, gymnastikk og yoga - som tillater fremtidige mødre å holde figur og muskler i god form, og dermed sikre forebygging av mange sykdommer i ryggraden.

Øvelser for cervikal osteokondrose:

  1. Den gravid kvinne setter seg ned, ryggen er rett, hodet er kastet tilbake. Alternativt er det verdt å prøve å nå venstre skulder med venstre øre og høyre øre med høyre øre. Antall repetisjoner i hver retning - 5 ganger.
  2. Legg hånden på pannen, knust pannen på din håndflate, og prøv å overvinne motstand. I denne stillingen må du ligge i 5 sekunder, og deretter slappe av. Antall repetisjoner - 3 ganger. En lignende øvelse innebærer å sette trykk på nakken på håndflaten (hendene brettet på baksiden av hodet).
  3. Jenta setter seg rett og kaster hodet tilbake. Strukker med spenning, senker hodet ned og presser haken til brystet. Antall repetisjoner - 5 ganger.
  4. En gravid kvinne setter seg rett, løfter setene mens du ser rett ut. Så svinger han langsomt hodet til høyre og venstre uten å strekke musklene sine. Antall tilnærminger - 5 ganger.

Øvelser i thorax osteokondrose:

  • I en stående stilling, med hendene nede på sømene, pust inn. Ved avkjøringen går hendene opp.
  • I en sittende stilling bøyer en gravid kvinne ryggen og retter den tilbake.
  • Med hendene bak hodet ditt, ta pusten og bøy tilbake så mye som 3-5 ganger.

Video: Gymnastikk for gravide

Folkemidlene

Tradisjonell medisin kan både hjelpe og skade den gravide kvinnen og fosteret med osteokondrose.

Den sikreste er oppvarming kompresser for cervical osteochondrosis.

Når du skal lage en komprimering, må du vurdere om en kvinne er allergisk mot visse stoffer. Så et eksempel på en oppskrift på cervical osteochondrosis er en komprimering fra et serviett, bomullsull, et hvilket som helst stykke klut dyppet i varm kjøttkraft av burdock leaves, løvetannrot, St. John's wort, persille, etc.

Hvis du legger et slikt grunnlag på livmorhalsen, bør du pakke den med en plastpose og dekke den med et varmt håndkle. Komprimeringstiden er ca. 20 minutter.

Behandling av cervikal osteokondrose under graviditet i de tidlige stadiene skjer ved hjelp av oppvarming med en pose med sand, peppergips.

Det er umulig å behandle thorax og lumbale osteokondrose på denne måten.

En økning i temperatur og eksponering for aktive stoffer kan påvirke fostrets tilstand negativt.

Manuell terapi

Manuell terapi under graviditet er et kontroversielt problem i det medisinske miljøet.

Flertallet mener at det er umulig å bruke en slik metode for behandling og forebygging av osteokondrose under graviditet, andre er av den oppfatning at lette manuelle prosedyrer kan lindre smerte og er tryggere enn tradisjonell medisin.

Frykt for leger fører til en økning i sannsynligheten for tidlig fødsel.

Tilhengerne av manuell terapi under graviditeten hevder imidlertid at slike prosedyrer vil fjerne hypertoniciteten til gluteal og iliac muskler, noe som kan forårsake abort.

Video: bruk av myke metoder for manuell terapi under graviditet

Hva er myositis? Finn ut fra denne artikkelen.

Hvorfor oppstår spinal hemangiomas? Du finner svaret her.

Ortopediske apparater

Fjern lasten på ryggraden gjør det mulig å bruke beltebandasje som støtter magen og ortopediske sko. I noen tilfeller, praksis med å bære en ortopedisk korsett, som støtter og fikserer bein og ledd i bekkenet.

De bruker også ortopediske puter til gravide, plasserer dem under magen mens de sover under siden, under ryggen i en sittestilling.

Foto: pute for gravide kvinner

Omfattende trening av muskler og styrking av ryggradenes leddbånd, korreksjon av kroppsholdning hos gravide er oppnådd gjennom trening på "Swing Machine" simulatoren.

Forebyggende tiltak ↑

Hvis du har problemer med ryggen, er det bedre å kurere dem før graviditet.

For å forhindre utvikling av sykdommen i barneperioden anbefales det:

  • unngå stress, fysisk tretthet;
  • engasjere seg i fysioterapi, svømming (hvis det ikke er kontraindikasjoner);
  • observere riktig diett, spis en tilstrekkelig mengde næringsstoffer, vitaminer og mineraler;
  • Bruk regelmessig bandasje og andre støttende ortopediske apparater;

Foto: Forband for gravide

Dermed overskygger graviditet med osteokondrose ofte en hyggelig tid og venter på at barnet blir født.

For å unngå dette, anbefales det å besøke en ortopedisk kirurg, en generalpraktiser og en nevrolog før de blir gravid.

Omfattende behandling er nesten umulig, noe som betyr at effektiviteten til tiltakene er betydelig redusert. Å observere alle kravene til leger og lytte til kroppen din, kan fjerne smerte og forhindre utvikling av osteokondrose.

Liker denne artikkelen? Abonner på oppdateringer via RSS, eller hold deg innstilt på VKontakte, Odnoklassniki, Facebook, Google Plus, Min verden eller Twitter.

Fortell vennene dine! Fortell om denne artikkelen til vennene dine i ditt favoritt sosiale nettverk ved hjelp av knappene i panelet til venstre. Takk!

Osteokondrose under graviditet

Graviditet er en lykkelig tid i en kvinnes liv. Kroppen påvirkes av ulike faktorer, nye sykdommer vises, de gamle minner om seg selv. I svangerskapet vises osteokondrose ofte. Diagnose osteokondrose i lumbale, livmorhals, kneledd.

Sykdommen påvirker bruskvævet, som vises på ryggraden. Under graviditeten øker kvinnens vekt, ryggen endrer seg, og bekkenmusklene slapper av for å forberede seg på fødsel. Faktorer forårsaker forverring av osteokondrose under graviditet. Legene anbefaler på planleggingsstadiet å bli undersøkt, for å kurere mulige sykdommer.

Det skal være oppmerksom på nedre rygg, frukten ligger neste. Alvorlige smerter vil føre til endringer i hormonnivåer, muskelspasmer vil føre til abort. Ikke nekte osteokondrose før graviditet.

Behandling av osteokondrose hos gravide kvinner

Å behandle osteokondrose hos gravide er på den ene side lett, på den annen side vanskelig. Hvis en kvinne lider av alvorlig smerte, er det verdt å kontakte en nevrolog. Noen ganger er smerten som en hjertesykdom, mage - det er vanskelig å diagnostisere riktig. Det anbefales å ta tiltak for behandling.

I en normal situasjon foreskriver legen medisiner, gjør injeksjoner for å lindre pasientens tilstand. Det er ikke noe å behandle under graviditet. Valget av behandlingsmetoder er innsnevret, effektivt, rask hjelp til gravide er nødvendig.

Problemet med å behandle gravide - nesten alle stoffer og prosedyrer er kontraindisert.

Ofte tester farmakologiske selskaper ikke medikamenter for gravide kvinner. Kvinner i situasjonen tør ikke å utføre eksperimenter. Det er umulig å lage en prøve for testing, stoffene blir ikke testet, de legger bare til instruksjonene som gravid, under amming, kan du ikke ta stoffet. Dette avlaster produsenter av juridisk ansvar, binder hender til leger.

Interdiktjoner er skrevet på flertallet av medisiner med NSAID som inneholder ketoprofen. I fare for mange steroid medisiner, tviler ingen. Når en kvinne er gravid, leser deres miljø kontraindikasjoner på medisiner, men de glemmer at røyking skader kroppen ikke mindre.

I tillegg til å ta medisiner, kan pasienter ikke utføre manuell terapi, det er en sjanse til å provosere for tidlig fødsel, abort. Ikke bruk metoder for refleksologi - akupunktur, magnetisk terapi, akupunktur. Kontraindikasjoner forblir med osteokondrose i livmoderhalsen i en gravid kvinne.

Legen er forpliktet til å foreskrive behandling, på den annen side kan han ikke forlate alt som det er. Det anbefales å bli vist på familieplanleggingsstadiet.

Hvordan lindre smerten av gravid?

Blant de eksisterende legemidlene er metoder for smertelindring der for å hjelpe med graviditet:

  • Medisiner. I gruppen med ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler finnes det rusmidler som brukes i 1., 2. trimester av graviditet. Legemidler er basert på diklofenaknatrium, produsert av forskjellige selskaper under forskjellige navn. Løsningen vil stoppe betennelsen, smerten vil gå vekk.
  • Salve. Salver applicert lokalt, ikke skade den forventende moren, barnet. Har en irriterende effekt. De annonserte midlene er basert på ketoprofen, forbudt av gravide, det tilhørende registeret i instruksjonene.
  • Manuell terapi De fleste leger forplikter seg ikke til å utføre for gravide, spesielt i lange perioder, men det er effektivt. Lumbal, cervical osteochondrosis hos gravide fører til muskelspenning. Muskeltrykk fører til endringer i hormonnivå, fødsel er provosert. Legen vil forsiktig hjelpe den gravide kvinnen ved å fjerne overdreven spenning fra musklene.
  • Terapeutisk trening, gymnastikk. Årsaken til osteokondrose - en endring i belastningen på ryggraden, gymnastikk med osteokondrose for gravide normaliserer tilstanden.
  • Tradisjonell medisin. Det er oppskrifter for selvdannelse av salver, narkotika til ekstern bruk for å lindre tilstanden til gravide kvinner.
  • Ortopediske sko, korsetter. Deler av klær, gymnastikk fjerner overflødig spenning fra ryggraden.

Du kan ikke øve selvmedisinering under graviditet. Legen vil foreskrive en behandling for osteokondrose, ellers skade kroppen, barnet.

Gymnastikk for behandling av cervikal osteokondrose

En måte å bli kvitt smerte er et profylaktisk middel en medisinsk gymnastikk. Det er øvelser som stopper cervical osteochondrosis under graviditet, brukt i hverdagen. Gymnastikk er vist i første fase av osteokondrose, forbedrer blodmikrocirkulasjonen, gir normal næring av vev.

Klasser hjelper med problemer i lumbale ryggrad. Ofte anbefales gravide kvinner å delta på spesielle yogakurser under graviditet - en fin, riktig måte å forberede kroppen på, for å avlaste overdreven stress.

  1. Cat. Utført på knærne, hender. Sakte på innhalingen, buen rygger opp, på pusten bøyes den ned. I tillegg legger du til nakkebøyning. Trening er som å kutte en katt tilbake.
  2. Fish. Sitt på føttene, på utåndingen forsiktig len deg tilbake. Linger på pusten for å gå tilbake til sin opprinnelige posisjon.
  3. Vridning. Stå opp, bena fra hverandre skulderbredde fra hverandre. Roter saken til venstre og høyre, styr armene i samme retning. Ikke sving, skarpe svinger til siden.
  4. Sirkulære bevegelser på skuldrene. Utfør om kvelden, fjern den daglige belastningen.

Osteochondrose i livmorhalsområdet under graviditet vil vinne en oppvarming, som vil være til nytte for kroppen. Det anbefales å utføre øvelsene under oppsyn av en lege for ikke å skade barnet. De fleste øvelsene i livmorhalsområdet utføres med støtte fra hendene, slik at smerten ikke øker.

Behandling av osteokondrose i nedre rygg

Under eksacerbasjon av lumbale osteochondrose, assisteres gravide kvinner ved bruk av spesielle bandasjer. Behandling av lumbale osteokondrose under graviditet innebærer konstant bruk av korrigerende midler: bandasje, korsett, ortopediske sko. Påvirk ryggraden, fjern ekstrabelastningen; brukes i andre sykdommer.

En gravid kvinne på 10-20 kg får vekt. Vekten fortjener raskt, i fravær av øvelser for å styrke musklene, de er ikke klar for belastningen, i tillegg avslappet under påvirkning av hormoner, forbereder seg på fødsel. Påvirker ryggraden - ryggvirvlene er mobile. Bandasjer vil fikse posisjonen til lumbale ryggraden, ingen klemming av nerver vil oppstå.

Osteokondrose i nedre rygg under graviditet, er cervikal osteokondrose ikke ansett som en kontraindikasjon for den. Det krever inngrep av en lege, overvåking av sykdommens fremgang. Etter fødselen anbefales slutten av amming å gjennomgå et spesielt behandlingsforløp. Noen ganger er endringer i ryggraden anledning til å utføre en keisersnitt. Barnets helse, mor - for legen i utgangspunktet.

Gymnastikk med cervikal osteochondrose for gravide kvinner

Osteokondrose i svangerskapet: behandling og metoder for smertelindring

Osteokondrose er en ganske farlig sykdom som er diagnostisert hos mange mennesker i ulike aldre. Osteokondrose under graviditet er komplisert av det faktum at de fleste terapeutiske metoder i løpet av barneperioden er kontraindisert. Men i dag vil vi vurdere hvordan å lindre tilstanden med en lignende diagnose hos gravide kvinner.

Hva er osteokondrose?

Osteokondrose er en dystrofisk forandring i brusk og spinal disks. Nå er en slik sykdom diagnostisert i hver andre innbygger på planeten, begynner den å utvikle seg som en tenåring.

Osteokondrose danner flere problemer samtidig. Først av alt, et brudd på mineralmetabolisme, som oppstår når det mangler mineraler i kroppen. Vi sløser dem nådesløst under idrett, mental og fysisk overbelastning. I tillegg, med en stillesittende livsstil og dårlig stilling, blir blodsirkulasjonen og fôring av platene forstyrret, de deformeres. Den endelige fasen er dannelsen av brokk og osteofytter, spinal ossification.

Osteokondrose er hovedsakelig forårsaket av ryggsmerter, lokalisert i livmoderhalsen, thorax eller lumbale ryggrad, eller påvirker hele ryggraden. Over tid kan sykdommen føre til funksjonshemning, fordi det er ekstremt viktig å ikke starte en slik patologisk tilstand.

Advarsel! Sykdommen påvirker ofte lumbosakral ryggraden, i det minste - thorax eller cervikal.

Dannelse av osteokondrose - risikofaktorer

De vanligste årsakene til at osteokondrose er dannet inkluderer:

  • dårlig holdning
  • har på seg hæler;
  • hypodynami (inaktiv livsstil);
  • genetisk predisposisjon;
  • medfødte mangler i ryggraden, dets sykdommer, skader og til og med mikrotraumas;
  • inflammatoriske sykdommer;
  • fedme;
  • usunt kosthold;
  • overdreven trening.

Nedenfor ser vi nærmere på behandlingen av osteokondrose i svangerskapet.

Graviditet og osteokondrose

Siden osteokondrose er en sykdom i ryggraden, opplever den sistnevnte under graviditeten en mye større belastning enn det er tillatt. Ikke bare at ryggen føles tyngdekraften til fosteret, så også vekten av en kvinne øker ofte med 10, eller til og med 20 kg, som med overtrykk laster selv den sunneste ryggsøylen. Tyngdepunktet skifter, bekkenet slapper av på kvelden før fødselen. Den hormonelle bakgrunnen endres. Kroppen mister næringsstoffer og gir dem til barnet. Generelt er osteokondrose under graviditet en problemstilling som krever en spesiell tilnærming.

Advarsel! Osteokondrose i lumbale ryggraden under svangerskapet kan føre til abort.

Planlegging for graviditet og osteokondrose

Ofte manifesterer sykdommen seg under graviditet. Hvis du har blitt diagnostisert før unnfangelse, anbefales det å takle dette problemet ved planlegging av graviditet. Under barnebarnet vil det være mye vanskeligere å fjerne den akutte fasen av osteokondrose, siden legene er begrenset i midler på grunn av kroppens følsomhet overfor de fleste medisiner og andre metoder.

Det er fornuftig å styrke muskler i ryggen, spesielt på baksiden, siden lumbale osteokondrose under graviditeten er farlig, å gjennomgå en rekke fysioterapi prosedyrer. I tillegg foreskriver legene sparing medisiner, da behandling av osteokondrose under graviditet krever utelukkelse av de kjemiske effektene av mange stoffer.

Det anbefales å svømme eller medisinsk gymnastikk. Motoraktivitet vil øke blodstrømmen og gi næring til musklene og ryggraden i seg selv, noe som vil forhindre betennelse under graviditeten. Dessverre er graviditetsplanlegging i russisktalende land ikke like vanlig som i utlandet, så mange kvinner vil finne ut om diagnosen deres allerede i denne tilstanden.

Advarsel! Osteokondrose er ikke i stand til å forårsake patologi i fosteret, men kan føre til abort.

Hvordan bestemme osteokondrose?

Symptomatologi er smerte i området som rammet sykdommen, og uttrykkes av ubehagelig "lumbago", smerte og spenning. Nakkeområdet, skuldre og øvre lemmer kan være i fare. Ofte dumme hender. Det er symptomer på vegetativ dystoni - svimmelhet, "flyr" i øynene, hodepine og til og med nedsatt syn. Under graviditet er det vanskelig å utholde en slik tilstand på grunn av den generelle spenningen i nervesystemet.

Thorakisk osteokondrose forårsaker smerte i brystet, en følelse av klemming av brystet og mangel på luft. Mobilitet kan være begrenset på grunn av smerte i armene.

Med nederlag i lumbale ryggraden, gir smerten til et skyting karakter ofte i baken, bena og til og med lysken. Vanligvis manifestert i andre trimester av graviditet på grunn av økende belastning.

Før du bestemmer deg for hvordan du behandler osteokondrose under graviditet, la oss diskutere hva det er helt umulig for fremtidige mødre som prøver å lindre smerte.

Komprimerer. Tillat bare i livmorhalsområdet. Det er umulig å legge på nedre rygg i alle fall, på grunn av blodstrømmen, kan placentabrudd oppstå.

Manuell massasje. Det er et høydepunkt, mange leger kan fortsatt ikke gi et monosyllabisk svar på det. På den ene siden kan manuell eksponering forårsake fosterdød. Men på den annen side er overdreven spenning i lumbaleområdets muskler farlig det samme. Hvis legen din fortsatt har lov til å kontakte en manuell lege, velg en god spesialist som vil handle forsiktig og dyktig. Selv om det er sikrere for fostrets helse, begrenser det fortsatt manuell massasje.

Manuell massasje for osteokondrose hos gravide kvinner

Cervical osteochondrosis under graviditet - hvordan å behandle? Selvfølgelig massasje! Mange leger tillater sine pasienter å delta på økter av manuell terapeutisk massasje. Dette gjelder spesielt for osteokondrose i livmorhalsen når massasje er ekstremt nødvendig. Du kan også massere beina og armene for å eliminere nummenhet og hevelse.

Det er viktig å vurdere noen få punkter. For det første er abortive soner under massasje strengt forbudt å massere. Dette er først og fremst lenden, punktet mellom tommelen og pekefingeren på hendene og området av senen på bena.

Massasje skal være forsiktig, sakte og milde bevegelser, uten uønsket trykk. Under økten kan det føles behagelig lumbago, noe som indikerer at til de stedene som tidligere var berøvet oksygen, begynner en økt blodstrøm. På dette punktet slapper nerverøttene og fascien av.

Ikke glem om "nakke" kroppsopplæring. Hvis du sitter mye, knead regelmessig nakke og skuldre med lette klassiske øvelser.

Komprimerer med cervikal osteokondrose

Med cervical osteochondrosis, kan smerte lindres med urte-baserte gaze komprimerer. Forbindelsen legges på nakken i 15-20 minutter, festet med en plastpose og et håndkle. En slik vakuumeffekt vil tillate aktive stoffer å trenge inn dypere og for å maksimere den terapeutiske effekten. For fremstilling av avkok ved bruk av løvetannrot, burdock, St. John's wort og andre urter som hjelper med osteokondrose. Sørg for å konsultere lege før du bruker urte medisiner.

Når nakken ikke løper, anbefaler leger også bruk av spesielle poser med varm sand eller pepperpresser.

Ortopediske produkter for osteokondrose

Hvis osteokondrose oppdages under graviditet, er det nødvendig å redusere belastningen på ryggraden. Legene anbefaler ofte bruk av støttende bandasjer for å løse dette problemet. Type bandasje avhenger av den berørte avdelingen. Spesielle ortopediske sko forstyrrer heller ikke. I tillegg anbefales det å kjøpe en ortopedisk madrass og puter (under midje og underliv).

Hvis osteokondrose i livmoderhalsen oppdages, under graviditet, anbefaler neurologer ofte å kjøpe spesielle klemmer til nakken, som lindrer smerte.

Graviditet og osteokondrose - praktisk råd

Følgende tips vil bidra til å lindre den fysiske tilstanden til osteokondrose.

  • Hold stillingen din rett. Skuldrene skal være rettet og brystet flatt ut.
  • Ikke bøy ned for mye under rengjøring. Overdreven bøyning i ryggraden øker spenningen i musklene og øker smerten.
  • Gjør spesielle øvelser for gravide kvinner.
  • Prøv å spise riktig.
  • Ta en varm dusj eller et bad, men ikke for lenge. Dette vil bidra til å lindre smerte.

Og til slutt, nødhjelp med alvorlig smerte i ryggraden: ligg ned på gulvet i 5-7 minutter og slapp av så mye som mulig.

Medisinsk gymnastikk med osteokondrose hos gravide kvinner

Gymnastikk regnes som den mest effektive metoden for å håndtere osteokondrose. Gjør det bedre om morgenen. Varigheten av tilnærmingen bør ikke overstige 30 sekunder, ellers oppstår en uønsket belastning for den gravide kvinnen.

Generelt er det ønskelig å utføre gymnastikk under medisinsk tilsyn. Hvis du har muligheten til å delta i yogaklasser for gravide - de vil ikke bare forbedre ernæringen av ryggraden, men også hjelpe deg med å forberede deg på fødsel, både moralsk og fysisk.

Så, noen enkle, men effektive øvelser for gravide kvinner.

  1. Knytt skuldrene dine i sirkulære bevegelser.
  2. "Cat". Stå på alle fire, bøy ryggen opp og ned.
  3. Stå med hendene på beltet ditt. Ta sakte og forsiktig til høyre og venstre.

Den lumbale regionen påvirket av osteokondrose krever spesiell oppmerksomhet, fordi fosteret er nærmest det. For å slappe av musklene dine, ligg på ryggen og hold armene dine langs kroppen, strekk, og prøv å ikke strekke ryggen muskler. Slapp helt av. Så gjenta 5 ganger.

konklusjon

Hvis du har osteokondrose, er det nødvendig å holde ryggraden i god stand regelmessig. Terapeutisk gymnastikk er spesielt viktig. Ikke glem å gå, riktig ernæring, regelmessig massasje. Ikke kjør tilbake - og sykdommen vil ikke plage deg i lang tid. Velsigne deg!

Den viktigste tingen om osteokondrose hos gravide: hvordan å behandle og ikke skade?

Perioden med å bære et barn er en vanskelig test for kvinnekroppen. På bakgrunn av endringer, stress og økt følelsesmessighet som forekommer i kroppen, vises ikke så hyggelige overraskelser, inkludert sykdommer. Osteokondrose under graviditet kan oppstå for første gang, og kan "våkne" etter lang løv. Hvorfor skjer dette, hva kan og kan ikke gjøre? Hvordan behandles uten skade på barnet? Disse og andre viktige spørsmål besvares videre i artikkelen.

Ved osteokondrose oppstår deformasjon, uttynding av intervertebralskivene og unormal vekst i ryggvirvlene. Under graviditeten faller hovedbelastningen på lumbosakral ryggraden, så det er hans mest vanlige sykdom. Cervical og thoracic regioner lider mye sjeldnere.

Lasten på lumbale ryggrad: til venstre - "vanlig" kvinne, til høyre - gravid. Circle Arrow - Gravity Center

Årsaker og forverringer av sykdommen

Årsakene til fremveksten og forverringen av osteokondrose hos gravide er identiske. Det er mange av dem, men det er 5 viktigste:

økende belastning på ryggraden og rask vektøkning med relativt svake, uopplente og uopplærte ryggmuskler;

stillesittende livsstil, spesielt i 3. trimester med et raskt økende underliv og en endring i tyngdepunktet;

mangel på vitaminer som leveres til kvinnens kroppsbehov (det meste er brukt på utvikling og vekst av fosteret);

hormonelle endringer;

forskyvning av organer og komprimering av nevrovaskulær plexus etter hvert som barnet vokser - dette fører til underernæring av ryggraden.

Også årsakene til sykdomsutviklingen kan være: genetisk predisponering, tidligere skader og mikrotraumor i ryggraden, egenskaper ved profesjonell aktivitet og andre "standard" årsaker til sykdommen. Graviditet i dette tilfellet er en katalysator for utviklingen av sykdommen.

Endringer i det lokomotoriske systemet i en gravid kvinne

Karakteristiske symptomer

Hver type osteokondrose - livmoderhals, thorax og lumbal - har sine egne symptomer.

Cervical lesjoner

Livmorhvirveler er relativt små og ganske mobile, derfor, med utviklingen av osteokondrose hos gravide kvinner, er symptomene uttalt:

  • hodepine og svimmelhet, hørsel og synshemming forårsaket av kompresjon av vertebralarterien
  • smerte i nakken og skuldrene (noen ganger pulserende), følelsesløshet eller nedsatt følsomhet i huden i overkroppen - slike tegn er forårsaket av riving av røttene;
  • smerte i skulderbladene, hjertet, spesielt når det hoster eller nyser og snu hodet - det såkalte hjertesyndromet.

Det er viktig! Sjeldne, men de farligste symptomene på cervikal osteokondrose hos gravide er tap av bevissthet og trykkfall, noe som kan påvirke fostrets helse og utvikling negativt.

Thoracic kjærlighet

Til tross for å være beskyttet av en muskuløs korsett og relativ immobilitet, kan thoracic ryggraden også lider av osteokondrose mens du bærer et barn. I dette tilfellet manifesterer seg sykdommen som:

  • nedsatt respiratorisk funksjon;
  • intercostal neuralgia (smerte, følelse av innsnevring i ribber og bryst, spesielt etter aktivitet eller tvert imot et langt opphold i en statisk stilling);
  • brudd på de indre organer;
  • smerte når du løfter hendene
  • smerte mellom skulderbladene.

Merk: thorax osteochondrose er farlig fordi symptomene er vanligvis milde, og de er ofte forvekslet med tegn på andre sykdommer. Etter hvert som patologien utvikler seg, kan metabolske prosesser og nervedannelse bli forstyrret, noe som fører til forgiftning av kroppen - en ekstremt uønsket komplikasjon i et hvilket som helst graviditetsstadium.

Lumbal lesjon

Det er vanskelig å identifisere lumbale osteokondrose under graviditet ved første utbyggingsstadium, fordi sykdommen kanskje ikke manifesterer seg i begynnelsen. Alvorlige symptomer vises vanligvis allerede i den andre fasen av sykdommen:

  • alvorlig ryggsmerter og lyske,
  • "lumbago" i lumbaleområdet,
  • svakhet
  • nedsatt mobilitet
  • fotkramper,
  • muskelsmerter og kramper
  • Bevegelsesproblemer
  • brudd på følsomheten til nedre ekstremiteter.

Oppmerksomhet: Lumbale osteokondrose hos gravide kan føre til utvikling av sykdommer i det urogenitale systemet, noe som er en alvorlig komplikasjon i denne situasjonen. Mulig brudd på arbeidet til andre organer, som også påvirker utviklingen av fosteret negativt.

Behandlingsmetoder som passer i denne situasjonen

Behandling av osteokondrose under graviditet er et tema rundt hvilke tvister mellom leger ikke har gått ned i lang tid. På grunn av kvinnens spesielle stilling og avvisning av negative effekter på fosteret, er det ikke alltid mulig å behandle patologien (både ny og forverret) ved standardmetoder.

Og likevel er det en vei ut. Hvilken Svar litt videre.

Konservativ terapi

La oss vurdere de viktigste standardbehandlingsalternativene:

Medisiner. De fleste medisiner er ikke foreskrevet på grunn av risikoen for å skade fosteret. Men med alvorlig smerte har legene en tendens til å behandle sykdommen (stoppe symptomer) med narkotika basert på diclofenacnatrium, men bare i første og andre trimestere og ettersom veiende fordeler og skader for mor og barn.

Salve. Noen salver, hvor bruk er mulig under graviditeten, bidrar til å eliminere eller lindre symptomene på sykdommen (deres evne til å lindre smerte).

Fysioterapi. Under graviditeten er denne metoden for behandling kontraindisert på grunn av den negative effekten på fosteret.

Manuell terapi Noen leger er til fordel for denne metoden, fordi det virkelig lindrer smerte og reduserer symptomer. Andre spesialister er kategorisk motsatt manuell eksponering og hevder at den økende risikoen for tidlig fødsel.

Og hvordan kan du behandle sykdommen? Ikke lene deg tilbake!

Effektiv symptomlindring hjemme

Uten å vite det, kan mange kvinner lindre symptomene på sykdommen uten å gripe til aggressive og usikre behandlinger. Lindre smerte ved første manifestasjoner eller forverring av sykdomshjelpen:

  • varm (ikke varm!) dusj;
  • veldig lett strekkende selvmassasje langs ryggraden;
  • terapeutiske øvelser;
  • oppvarming komprimerer (kun for smerter i livmorhalsområdet!);
  • ortopediske apparater: bandasje, korsett, sko, madrass, puter (under hodet og under magen).

Spesielle terapeutiske øvelser

Å utføre enkle øvelser om morgenen vil gi store fordeler for gravide kvinner til helbred og hjelp til å lindre symptomene på sykdommen. Neste - et sett med øvelser for hver del av ryggraden.

Nakke øvelser

Sitt på en stol, vipp hodet bakover og prøv alternativt for å få venstre øre til venstre skulder, høyre øre til høyre skulder. Utfør 5-10 rollbacks.

Sitte med hodet ditt kastet tilbake, sakte løftet hodet opp, og så hakke opp til din kragebenet. Utfør en 5-10 nikk.

Resten din håndflate på pannen. Klem med håndflaten din, motstå pannen (spenningen i nakke muskler bør føltes). Hold "på toppen" (teller til 5), slapp av.

Øvelser for thoracic regionen

Stå opp rett, hendene på sømmen. Inhalere, pust ut - armer opp, deretter nedre armer. Gjenta først 10 ganger.

Sett deg ned. Bøy langsomt bakover og deretter tilbake. Gjenta 10 ganger.

Stå opp rett, hender lukket i låsen på baksiden av hodet. Gjør 3-5 glatte avbøyninger tilbake, gå tilbake til startposisjonen. Gjenta 5 ganger.

Øvelser for nedre rygg

Ligge på ryggen, løft armene langs torso opp og strekk uten å presse på ryggmuskulaturen. Slapp helt av. Gjenta 5 ganger.

Ligge på ryggen og spre armene dine til sidene, bøy sakte og forsiktig oppover. Gjenta flere ganger.

Stå på alle fire, legg haken på en stol. Sug ryggraden opp og ned (5 ganger).

Universelle øvelser

Knytt skuldrene dine i en sirkelbevegelse "i" og "ut".

"God og ond kattunge." Kom på alle fire. Bøy ryggen til gulvet, og buk deretter buen og sikte ryggen mot taket.

Stå rett, hendene på beltet ditt. Ta forsiktig og sakte torso til venstre og høyre.

På notatet. Noen typer yoga vil være nyttig i osteokondrose. Vurder å registrere deg i yoga for gravide kvinner. Husk at du ikke føler smerte i løpet av klassen.

funn

Osteokondrose hos gravide, selv i perioden med forverring, kan overføres rolig. Men for dette trenger du ikke å være lat, men å jobbe:

  • spis godt
  • Bruk de rette skoene;
  • bruk ortopediske hjelpemidler og harmløse metoder for smertelindring (komprimerer, varme dusjer, etc.);
  • gjør terapeutiske øvelser.

I intet tilfelle er det umulig å ignorere symptomene: Tidlig tilgang til en lege er viktig både for helsen til moren og for barnet. Ikke selvmedisinere - bare legen vil hjelpe deg med å utvikle et individuelt behandlingsprogram. Og husk om forebygging: Det er bedre å behandle alle sykdommer før unnfangelsen.

  • VKontakte
  • Facebook
  • Twitter
  • Klassekamerater
  • Min verden
  • Google+

Øverst på kommentaren er de siste 25 spørsmålsresponsblokkene. Jeg svarer bare på de spørsmålene jeg kan gi praktisk råd i fraværet - ofte er dette ikke mulig uten personlig konsultasjon.

Velkommen! Graviditet 16 uker. Hodepine, følelsesløp i fingrene og noen ganger tungen, smerte i nakken er alvorlig plaget. Før graviditeten vendte hun seg til legen, men dessverre var den uheldig legen ikke i stand til å hjelpe. Jeg ba om retningen av bildet, gjorde det. Til hvilken doktoren utbrød: "Du har så god kondrosis, og til og med artrosi allerede! Drikk vitaminer, farvel! "I dag dro jeg til beredskapsrommet, fordi ingen styrke til å tåle smerten. Det viste seg at jeg hadde kondrosis i livmorhalsområdet med forskyvning 4 og 5 i vertebraen. Legen foreskrev lys "Indomethacin", men ga ikke en garanti som vil hjelpe. Og i første trimester fikk gynekologen meg til å ta smerte med piller som jeg drakk før (Spazgan), og jeg drakk. ikke ofte, men så da hun ikke kunne bære smerten. Så la hun meg drikke citron, men det hjelper meg ikke i det hele tatt. Nå er jeg bekymret for at jeg kan skade barnet med medisiner, og jeg er redd for å sette indomethacinlys. Hjelp, vær så snill, med råd, er de farlige og hvordan kan smerten bli stoppet. Takk på forhånd

Tatiana, den økende belastningen på ryggraden og vektøkningen øker åpenbart manifestasjonene av osteokondrose. På dette grunnlaget forverres blodsirkulasjonen og derfor kan hender, fingre, underlempene bli nummen. Hodepine utvikler seg ofte. Du kan anbefale Diclofenac piller, men de tas kun med forsiktighet bare i første og andre trimester. Absolutt alle medisiner kommer på en eller annen måte gjennom moderkaken til fosteret og ja, de kan skade. Derfor, i ditt tilfelle, kan du forsiktig gjøre en lys daglig massasje av nakkeområdet og øvelser for gravide kvinner som er beskrevet i denne artikkelen. På grunn av dette vil blodsirkulasjonen øke, overbelastning vil redusere, du vil få lettelse hvis du ikke er lat. Jeg anbefaler også deg å følge trykket. Hvis det er lavt eller høyt, oppstår også hodepine, og dette skjer noen ganger hos gravide, spesielt med osteokondrose.

Jeg ønsker deg lett levering!

God kveld. Jeg har 27 uker med graviditet, jeg ble svimmel, liggende på ryggen min til høyre, jeg kan ikke sove, jeg har problemer med venstre side og om natten min hånd stiver, fortell meg hva jeg skal behandle?

Natalia, i andre eller tredje trimester klager mange gravide kvinner om nummenhet i hendene, spesielt om natten. Den vanligste årsaken til i dag er tunnelsyndrom (en nerve er klemt i karpalokalen, og derfor føler en kvinne smerte i hånden, nummenhet). Den utvikler seg på grunn av den statiske belastningen på de samme leddene / senene, som i dag forekommer oftest mens man arbeider med en datamus. Hvis følelsesløshed er tilstede sammen med hevelse, bør du være oppmerksom på mengden væske som forbrukes (eliminert med et saltfritt kosthold). Det er ikke mulig at hendene blir numme på grunn av osteokondrose. Denne sykdommen rammer flere og flere unge mennesker, og i løpet av barnebarnet kommer alle kroniske sykdommer ut. Osteokondrose og andre spinalskader (spesielt herniated intervertebral disks) kan forårsake døsfølelse under graviditet. Dette skyldes en klemning av nerve fra ryggmargen til armen. Hender kan bli dumme under slitasjegikt i den cervicale regionen eller på grunn av en enkel overstressing av muskler i dette området. Du bør bruke mindre tid i sitteposisjon og oftere oppvarming og nakkemassasje. Behandling på dette tidspunktet er ikke ønskelig, bare massasje.

Hei, lege! Jeg er 31 år gammel. Konklusjonen av MR: et bilde av brudd på statikk, degenerative-dystrofiske endringer i lumbosakral ryggraden. Tegn på osteokondrose. Uttalte S-formet skoliose. Spondylose. Herniated disk L4 / L5. Fremspring av platene L2 / L4, L5 / S1. Perineurale cyster på S2-S3 nivå. Og jeg har også ensidig sekundær gonartrose på 2 grader. Fortell meg, vær så snill, kan jeg bære og føde et barn med slike diagnoser? (I en alder av 25 år fødte hun en datter, graviditet og fødsel gikk bra, men da var det ingen slike helseproblemer). Takk for svaret!

Hei, Margarita. Med en slik liste over komplekse diagnoser, er graviditet kontraindisert, spesielt i tilfelle deformering av ryggvirvlene (spondylose) og brokk. Graviditet vil forverre og forverre ryggraden ytterligere, øke komprimeringen av ryggraden (nærværet av en perineural cyste) og øke den patologiske krøllingen i ryggraden.