Lage ryggsmerter i kulde

Det skal forstås at årsakene til den stadig frysende rygg kan være ganske alvorlige problemer. Derfor, hvis du ofte føler deg kald i skulderbladene og nyrene, så er det på tide å søke hjelp fra en lege.

Hvorfor fryse tilbake

Følelsen av gåsebumper, krypende på ryggen eller en kortsiktig følelse kan forklares ganske enkelt. Men når ryggen fryser kontinuerlig, er det mange grunner til dette. nemlig:

  • nevrologisk dysfunksjon;
  • ulike sykdommer i muskuloskeletale systemet;
  • problemer med kardiovaskulærsystemet;
  • noen smittsomme sykdommer.

En av de vanligste årsakene til en følelse av forkjølelse i ryggen er intervertebral brokk, samt de to tilstandene som går foran det, det vil si spondylose og osteochondrose.

I tilfelle av denne sykdommen komprimeres nerveender mellom ryggvirvelene. Som et resultat av denne situasjonen er det et tap av følsomhet i det området der det skjedde. Men personen føler at det er som om en chill løp ned på ryggen.

Det er flere grader av fornemmelse av kulde, som hver avgjøres avhengig av intensiteten av sensasjonene. For eksempel, i osteochondrosis, er en følelse av kulde i ryggen ganske sjelden. Men når den utvikler seg til spondylose, vises forkjølingen i ryggen, da tvert imot forsvinner. Når det gjelder intervertebral brokk, er det ikke overraskende at kulden i ryggen aldri etterlater en person.

Polynuropati betraktes som en sykdom i nervesystemet der en person kan oppleve en følelse av kulde i ryggen. I tilfelle av denne typen sykdom blir impulser sendt av nerveenderne utført feil og når ikke målet for deres destinasjon. Som et resultat kan en pasient med en slik sykdom føle seg som om ryggen er frossen.

Det skjer også at årsaken til den konstante følelsen av kulde i ryggen er en medfødt eller oppkjøpt patologi i det vaskulære systemet. Slike uregelmessigheter kan føre til utilstrekkelig tilførsel av nødvendige næringsstoffer til en bestemt del av menneskekroppen. Som et resultat, har han en følelse av kulde.

Forresten, er følelsen av forkjølelse i ryggen også direkte påvirket av pasientens alder. Faktum er at over tid øker den menneskelige ryggraden, og musklene kan ikke lenger opprettholde den i en normal stilling. Faktisk er det dette faktum som påvirker følelsen av forkjølelse som vises i ryggen.

Hvordan bli kvitt kulde i ryggen

Enig, følelsen av at ryggen din alltid er kald er ganske ubehagelig. I denne sammenheng prøver mange mennesker å bli kvitt det med ulike metoder. For å forhindre utseendet av kulde i ryggen, anbefaler leger at de følger følgende regler:

  1. Gå barfot, og så ofte som mulig. Denne handlingen øker blodsirkulasjonen, som følge av at ryggraden er beriket med blod, noe som betyr at det ikke vil fryse.
  2. Ikke tillat hypotermi. Kles alltid i full overensstemmelse med værforholdene. Men overoppheting kroppen er heller ikke verdt det.
  3. Som nevnt tidligere øker blodsirkulasjonen økt sannsynligheten for at følelsen av kulde i ryggen aldri vil besøke deg. Derfor anbefales dusj og herding.
  4. Generell ryggmassasje, som stimulerer muskelens normale funksjon, vil være en stor hjelp til å bekjempe dette problemet. Blant annet forbedrer det også blodstrømmen betydelig.
  5. Avvise en rekke dårlige vaner, du kan gjenopprette den tidligere følsomheten til nerveender.
  6. Hvis ryggen er kald om natten, er det på tide å tenke på å kjøpe termiske undertøy. På grunn av det vil kroppen kunne opprettholde en behagelig temperatur for seg selv, samt forhindre overkjøling eller omvendt overoppheting.
  7. Lang opphold i frisk luft, hyppig, men moderat trening, samt opprettholde en sunn livsstil, sammen med riktig ernæring, kan ikke bare hindre følelsen av kulde i ryggen, men også bli kvitt den.

Kaldt med ryggsmerter

Ryggsmerter forårsaket av vind, kulde og fuktighet

Manifestasjoner. Sårhet og tyngde i lumbaleområdet med begrenset mobilitet i begynnelsen, øker smerte gradvis og gjør det ofte umulig å sitte eller stå lenge. smerter i det nedre kurset, forverres i ro eller i skyet og regnvær, men lettet av oppvarming. Tungen er blek med en tynn hvit patina.

Prinsipper for behandling. Varm meridianene og aktiver sikkerhetsfartøyene, fjern fuktighet og utrydde kulde.

Resepter. Linjær massering av de mellomliggende mellomrom i ryggen (se fig. 534), kontinuerlig press for lineær massering av ryggraden (se fig. 535), tapping i ryggen og nedre rygg (se figur 536), vertikal friksjon av rygg og belte lite område (se figur 537).

Ryggsmerter. forårsaket av ugyldige knopper

Manifestasjoner. Kroniske moderate smerter i luset, lettet av bevegelse, men forverret av bevegelse, svakhet i bena og knærne, vanskeligheter med å gå eller stå i en relativt lang periode, kortpustethet, følelse av tyngde i kroppen, svimmelhet, ring i ørene. Tungen er blek med hvit blomstring.

Prinsipper for behandling. For å varme opp nyrene og styrke lumbaleområdet.

Resepter. Friksjon av rygg- og lumbalområdet (se fig. 538, 539), sirkulær gnidning av magen med hele palmen (se fig. 540), sirkulær gnidning i shen tsue-regionen (I 8) (se fig. 541), vibrasjon og lette berører i magen (se fig. 542).

Helbredende kaldt

Når Bubnovsky snakker om juvenologi, kalder vitenskapen om å bevare ungdommen først og fremst en slik entusiast som Porfiry Ivanov, som skapte læren kjent som "Baby".

Undervisningen påvirker ikke bare kroppens sfære, men åndens sfære. "Baby" er ikke så mye herding som verdenssyn.

Om Porfiry Ivanov
Porfiry Korneevich Ivanov (1898-1983) ble født i Donbass, i en fattig gruvefamilie. Han var farm laborer, en miner, en hooligan og en våpenhvile, "han tilbrakte sin barndom, ungdom og modne år som alle andre mennesker." På 30 år, ble syk med hudkreft. "Forhåpentligvis prøvde han å øke sin omsorg, gikk naken i kulde. Når forkjølingen ikke tok ham, strømmet han seg på gaten med en bøtte med vann - alt "til ingen nytte". Men det var en munterhet. Han begynte å gjenta dusjen som et ritual, livets glede kom tilbake, og over tid svikte sykdommen. Porfiry Ivanov har gått langt for å finne sin plass i naturen, lærte kroppen sin for ikke å være redd for vinden, vannet og frosten, nektet sko og klær, avstod fra mat i flere måneder.
Hans liv er blitt - hans eksperimenter, med en dyp og ekte forståelse av resultatene. Rekordene "Historie og metode for min trening" i 1951 Porfiry Ivanov sendt til representanter for offisiell medisin.
Porfiry Ivanov snakket til hver mann med det kjærlige ordet "baby". Regelkoden for livet hans formulerte han i postene under samme navn "Baby". Hans holdning til mennesker, naturen, jorden, hans lange løpeposter, hans erfaring er et stort varmt brød av kjærlighet. Allerede en lukt av slikt brød er mye, men for å smake det, er det nødvendig med en alvorlig nedsenkning.

Hva er grunnlaget for overbevisningen av Dr. Bubnovsky at "kaldt for den berørte ledd er mer nyttig enn varme"? På ledningsevnen til musklene i blodstrømmen.
Mange vet at hemorroider (ingen andre enn ekspansjon og trombose i blodårene er behandlet med kaldt bad. På skadet sted, legger de i første omgang isen slik at blodet ikke samler seg og ikke skaper hevelse. Det betyr at kulden kjemper mot ødem. Razorte ben i bekkenet - de passer da ikke inn i skoene! Det viser seg at kulde er nødvendig for blodstrøm. Derfor anbefaler Bubnovsky noen ganger i tilfelle ryggsmerter å utføre en øvelse mens de ligger på en ispakke. Husk, vi snakket om dette i avsnittet Øvelser for ryggsmerter av Dr. Bubnovsky: et nyttig sjokk? Det var slike øvelser:


Øvelse 1. Stretching muskler i brystet

  1. Utgangsposisjon: bak, ben må bøyes på knærne - føttene på gulvet.
  2. Etter å ha klemmet på baksiden av hodet med utånding "ХХАА!", Rive vi av skulderbladene fra gulvet og berører knærens albuer (bilde 31).

Fleksjons forlengelse må opprettholdes i 5 minutter og gjentas hele dagen, hver 4-5 time.
Så: under nedre rygg anbefales det å sette en varmepute med is. Og kaldt, forresten, reduserer også smerte.

Øvelse 2. Strekning av nedre ryggmuskler

  1. Startposisjon: Liggende på gulvet - hendene bak hodet, bena bøyde på knærne for å løfte på en stol, gymnastikkbenk eller sofa (hvis sofaen er lav - for å trykke hofter på sofaens vertikale plan). Under nedre rygg setter vi også en boble med is!
  2. Løft torso i nedre rygg, albuer mot knærne som mulig (bilde 32). Trene å utføre på utånding, minst 20 ganger.

I tillegg til denne applikasjonen av kaldt, snakker Bubnovsky om fordelene ved kortvarig eksponering for kulde på den berørte ledd. Komprimer eller en ispakke kan påvirke det berørte området i ikke mer enn 5 minutter (under treningen kan lav temperatur overses). En forebyggende nedsenking i et kaldt bad bør vare i mer enn 5 sekunder, ta en kald dusj i 15-20 sekunder. Etter det gni med et hardt håndkle - det vil komme varme over hele kroppen din, blodet kommer til å løpe gjennom karene. Vår kropp produserer varme hele tiden: i enhver bevegelse, under måltidet og i prosessen med fordøyelsen. Selv når du snakker! Hvis om morgenen du tvinger deg til å bytte dusjen til kaldt, er stemningen optimistisk før middagen.

Regler for kryoterapi i henhold til Bubnovsky

  1. Øvelsen er ledsaget av smerter i musklene. Den beste måten å lindre smerter i muskler og ledd - en kort kald eksponering.
  2. Kaldt vann etter et bad og dampbad er nødvendig. Det vil ta overflødig varme, og det er lettere å strekke kroppens muskler og leddbånd, noe som bidrar til å gjenopprette elastisiteten.
  3. Kaldt vann er nødvendig for å redusere lokal temperatur i området av de betente musklene for å gjenopprette mikrocirkulasjonen av de iskemiske områdene av syke kroppsvev.

For ikke å skade kroppen din ved hjelp av kryoterapi, gjør vi en viktig konklusjon: Overflødig kulde, samt overflødig varme, i store doser virker på kroppen som en depressant. Misbruk av kulde kan føre til en feil i immunsystemet, og ganske alvorlig. Ved å utsette deg for langsiktige kaldtester, kan du oppnå en revmatisk sykdom i leddene eller, mot bakgrunnen av svake lunger, provosere tuberkulose. Den daglige reaksjonen av sirkulasjonssystemet til en 5-sekunders kulde er viktig, ikke den skadelige frysing av fartøyene en gang i uken.
Men reaksjonen på selve kaldet er ineffektiv hvis du ikke forordner det med et sett av øvelser valgt på dette stadiet.

Hva å gjøre når dumme, kalde, prikkende midje og det er en følelse av kulde?

Hvorfor loin blir nummen

Krenkelser av den nervøse følsomheten i sykdommer i ryggraden forekommer i følgende sykdommer:

  • Intervertebral brokk. I patologi er hypoestesi forbundet med konstant irritasjon av nervefibrene komprimert av intervertebralskiven;
  • Osteochondrose. Redusere høyden på intervertebral brusk i flere deler av ryggraden samtidig. Nummenhet i denne patologien oppstår på grunn av irritasjon av en rekke nerver;
  • Spondylose. Akkumuleringen av flere ryggvirvler mellom hverandre på grunn av dannelsen av knoglerørkninger ("stifter", "torner") smalner mellom hullene mellom leddene i ryggvirvlene, hvorved nerver går ut.
  • Medfødt unormalitet i strukturen av blodårene. Patologi fører til forstyrrelse av næringsstofftilførsel til vertebral segmentet;
  • Forringet impulsspredning langs ryggnerven (polyneuropati, smittsomme sykdommer);
  • Hypotermi lumbale.

Påvirkning av individuelle egenskaper ved tap av følsomhet

Lumbar region med redusert følsomhet

Individuelle egenskaper hos en person påvirker sannsynligheten for tap av følsomhet under påvirkning av provokerende faktorer.

De konstitusjonelle trekkene til det nervøse, fete og muskulære vevet til hver person er forskjellige. Det skal bemerkes at hos kvinner fra 15 til 45 år, blir "permafrost" ofte dannet på grunn av muskelrammens svakhet. For menn er denne tilstanden karakteristisk først etter 50 år, når kroppens hormonelle ubalanse oppstår.

I alderen blir frekvensen av fysiologiske reaksjoner bremset, derfor har de gamle mennene oftest lavere tilbakeslag. I tillegg til disse konstitusjonelle funksjonene blir følgende aldersfunksjoner lagt til:

  • Sirkulasjonsforstyrrelser;
  • Nedbremsing av varmeoverføring;
  • Redusert muskel tilbake;
  • Svak alvorlighet av subkutant fett;
  • Redusert immunitet.

Følelsen av forkjølelse i lumbale tilbake i unge jenter er også ganske vanlig. Årsaken til denne tilstanden er fortsatt gjenstand for forskning, men det er åpenbart at det forårsaker en spasme av små kar på benene og ryggen (Raynauds sykdom).

I begynnelsen av sykdommen blir huden blek, tinende og bankende smerte oppstår. Over tid dannes en konstant følelse av kaldhet og nummenhet.

Symptomer på lumbar nummenhet

Klassiske symptomer på følelsesløp i lendene:

  • Tap av smerte;
  • Følelsen av "vannost" (følelsen av at musklene i ryggen henger ned);
  • Tilstedeværelsen av hudrør i det berørte området;
  • Enkelt prikkende og "krypende goosebumps";
  • Kløe og brenning;
  • Fornemmelse av kulde i baken og nedre lemmer.

Avhengig av plasseringen og graden av skade på nervøsiteten, i tillegg til patologien hos en person, kan sekundære symptomer dannes:

  • Redusert hudfølsomhet;
  • Brudd på kontraktiliteten til benmuskulaturen (paraplegi);
  • Kramper i nedre lemmer;
  • Kapillære "stjerner" på baksiden (småpunktet røde flekker).

Hva er de fysiologiske forholdene med lav rygg

Tap av følelse i lumbale ryggraden kan forekomme ikke bare i sykdommer, men også i fysiologiske forhold. Når de føler seg kalde i nedre rygg er kortsiktig og passerer etter at innflytelsen fra provokasjonsfaktoren er stanset. Disse forholdene inkluderer:

  • Lang opphold i vertebral kolonnen i begrenset tilstand (sitter ved en datamaskin, ser på TV);
  • Langsiktig handling av lave temperaturer;
  • Sterke stressende situasjoner;
  • Overdreven trening.

Det skal bemerkes at med hyppige nervøse opplevelser er det flere fysiologiske forandringer i kroppen som fremkaller en følelse av kulde i nedre rygg og lemmer. "Permafrost Syndrome" på denne bakgrunn oppstår på grunn av vasokonstriksjon, stimulering av det vegetative nervesystemet (forårsaker sammentrekning av arteriene) og frigjøring av binyrene.

Hvordan skille mellom fysiologisk og patologisk nummenhet selv

De viktigste tegn på patologisk nummenhet:

  • Fortsetter lenge;
  • Ledsaget av nevrologiske lidelser;
  • Gradvis fører til smerte i rumpa og nedre lemmer;
  • Former en tvunget holdning
  • Kombinert med tilstedeværelse av andre sykdommer.

Fysiologisk følelsesløshet er en kortvarig tilstand. Med ham, registrerer kliniske forskningsmetoder (vaskulær ultralyd, magnetisk resonansbilder) ikke patologiske forandringer i kroppen. I tillegg kan en person tydelig fastslå forholdet mellom utseendet på et symptom og årsaken til at hans nedre del er kaldt.

Slik behandler du følelsen av forkjølelse og tinning i lumbal tilbake

Tren for nummen tilbake

Følelsen av forkjølelse og tinning i nedre rygg bør behandles avhengig av årsaken til tilstanden. Når nedre rygg er kaldt på grunn av organismens fysiologiske egenskaper, bør følgende prinsipper følges:

  • Kles etter værforhold. Ryggen skal alltid være beskyttet mot kulde, selv om du vil forlate huset i kort tid. I den kalde årstiden er det bedre å drikke en kopp varm te før du går ut i kulde;
  • Hvis midjen din ofte fryser, må du holde leiligheten ved en temperatur som er noen få grader høyere enn normalt. Før sengetøy, bruk oppvarmingstøy;
  • Bli kvitt dårlige vaner. Røyking og alkohol bidrar til vaskulær spasme;
  • Styrke kroppen din ved herding. Ta en kald dusj hver dag. Det vil bidra til å gjøre kroppen motstandsdyktig mot effekten av kulde;
  • Engasjere seg i barfot. Om vinteren er leiligheten bedre å gå uten tøfler. Om sommeren går det bare barbeina på bakken.
  • Forbedrer blodsirkulasjonsmassasjen med en tørr børste eller hender.

Tingling (parestesi) og følelsen av permafrost i lemmer for sykdommer kan ikke helbredes alene. En kvalifisert tilnærming og reseptbelagte legemidler som ikke er solgt på apotek uten legens resept, er nødvendig.

Linnet er derfor kaldt på grunn av en omfattende liste over årsaker. Det skal bemerkes at i tilfelle av spinalpatologi, er fysiologiske og patologiske årsaker til permafrost ofte overlappet, derfor er det svært vanskelig å kvitte seg med denne tilstanden.

Hva å gjøre hvis ryggen din er kald

Hvis ryggen ofte fryser, er det verdt å kalle alarmen? Følelsen av en lett chill i ryggraden er kjent for mange, og hver person har kommet over minst en gang i livet med en frossen lumbal region. Men bare disse typer følelser utmerker ikke symptomet på en kald tilbake, og som medisinsk praksis viser, kan det i noen tilfeller være den første "klokken" av alvorlige helseproblemer. Hvilke grunner kan forårsake ubehagelige følelser av kulde i ryggen, er det verdt å passe på en frossen rygg?

Fysiologi og patologi: to sider av det samme problemet

Først må du finne ut hva som spesielt forårsaket følelsen av kulde i ryggen. Generelt pleier leger å separere symptomene på en kald tilbake i fysiologisk og patologisk.

De fysiologiske årsakene til at ryggen er kald, har ofte en veldefinert tidsramme. Slike årsaker fører ikke til en konstant følelse av forkjølelse, men kortsiktige symptomer kan godt avsløre eksterne faktorer for slik organismeradferd. Årsakene til fysiologisk forkjølelse i ryggen kan være både ytre miljøpåvirkning og en midlertidig tilstand i kroppen. Det er ikke uvanlig at baksiden fryser under superkjøling, langvarig eksponering for lave temperaturer eller fuktig og kul.

En annen faktor for at ryggen er kald kan kalles en tilstand av stress: nerveendingene i ryggraden reagerer dermed på en stressende situasjon, og dobbelt denne tilstanden forverres av frigjøring av hormoner fra binyrene som fremkaller vasokonstriksjon, noe som igjen forårsaker at ryggen fryser.. En annen grunn til denne fysiologiske tilstanden kan være en lang immobilitet, en stillesittende livsstil, eller et høyt nivå av fysisk anstrengelse. Kroppen er også i stand til å reagere på tilstanden av alvorlig tretthet. Egenheten ved den fysiologiske forkjølingen i ryggen er dens midlertidige natur. Dette syndromet kan forsvinne etter lang hvile, endre ubehagelig holdning, eller eliminere årsaken til stress.

Patologiske årsaker til at ryggen er kald er mye mer alvorlig, fordi de allerede indikerer forekomsten av betydelige funksjonsfeil i menneskekroppen. Det er lett å skille dem fra fysiologi:

  • Patologiske årsaker til forkjølelse i ryggen er av konstant eller konsekvent tilbakevendende natur, de går ikke bort med endring i livsstil eller holdning;
  • slike grunner tvinger en person på grunn av ubehagelige opplevelser til ofte å ta en ubehagelig holdning, som til slutt blir karakteristisk;
  • foruten, faktisk kaldt, kan denne tilstanden ledsages av en liten følelse av følelsesløshet, kløefornemmelser eller prikking i ryggsøylens område;
  • Patologisk forkjølelse i ryggen kan også være ledsaget av smerte, noe som gir til sakrum eller skinker.

Årsaker til patologisk frysing av ryggen

Hvis de viktigste faktorene som fremkaller kortsiktige gåsebud på ryggen eller føler seg kald, er mer eller mindre klare, hva forårsaker at menneskekroppen skal reagere med dette syndromet på en kontinuerlig basis? Ofte snakker vi om nevrologiske dysfunksjoner i kroppen, sykdommer i muskuloskeletalsystemet og kardiovaskulærsystemet, samt enkelte smittsomme sykdommer som har kjølelsesfølelser langs ryggraden blant hovedsymptomene.

En av hovedårsakene til den stadig nye chillen mellom skulderbladene er en brokk av intervertebrale skiver og to tidligere tilstander: osteokondrose og spondylose. I disse tilfellene er faktoren som forårsaker nedfrysning av ryggen, klemme av nerveender mellom vertebrale brusk, noe som gjør dem ikke lenger følsomme, og det virker som om en person mister den nedre rygg-, nakke- eller skulderplassen, avhengig av hvor de klemte vertebraene befinner seg.

Denne tilstanden er forårsaket av klemme når flere ryggvirvler går sammen, noe som er det viktigste symptomet for spondylose. Graden av fornemmelse av kulde kan ordnes trinnvis. I osteokondrose kan sensasjonene være milde, i tilfelle av en mer alvorlig form - spondylose, øker de, og i tilfelle en brokk av intervertebrale plater, stopper de ikke faktisk og gradvis øker intensiteten.

En annen sykdom i nervesystemet, et symptom som er forkjølt i ryggen, er polyneuropati. Når det strømmer, blir impulser i nerveender ofte utført med brudd, som ikke når sluttpunktet, på grunn av hvilket i tilfelle skader på ryggradsnerven er det en følelse av at ryggen er frossen.

Ofte ligger årsaken til syndromet "kaldt i ryggen" i medfødt eller anskaffet vaskulær patologi. Anomalier i strukturen av blodkarene på ryggen kan føre til utilstrekkelig tilførsel av næringsstoffer til denne delen av kroppen, noe som gir en følelse av forkjølelse. Og i noen tilfeller, med veksten av organismen, overgangsalder eller i ungdomsår, oppstår et slikt syndrom på grunn av spasmer av små kar i lumbalområdet og øvre bekken.

Alder spiller også en rolle i å forårsake en patologisk følelse av kulde i ryggen. Over tid blir ryggraden svakere, muskelkorsetten opprettholdes ikke lenger i den nødvendige tonen, og dette er årsaken til kulde i ryggen. Ofte i den modne og avanserte alderen blir det subkutane fettlaget tynnere i dette området, og under hensyntagen til de avtagende graden av varmeutveksling hos eldre, lav immunitet og senking av den generelle blodstrømmen blir denne tilstanden snarere aldersnorm.

Forresten begynner kvinner å lide av denne tilstanden i en yngre alder, mens for menn er lignende symptomer mer karakteristiske allerede i dyp alderdom.

En annen årsak til forekomsten av forkjølelse i ryggen, kaller legene en rekke smittsomme sykdommer, hvor symptomene inkluderer en fryse tilbake.

Hvordan håndtere den fysiologiske forkjølingen i ryggen?

For å redusere sannsynligheten for forkjølelse i ryggen, er en sunn person nok til å observere følgende anbefalinger:

  1. Gå bare barfot for å forbedre blodsirkulasjonen.
  2. Ikke overkjøle og kle seg etter vær og sesong.
  3. Herding og kontrasterende dusj vil også forbedre blodstrømmen og redusere sannsynligheten for kulde i ryggen.
  4. Det kan bidra til å takle problemet og en generell ryggmassasje, som stimulerer blodstrømmen og varmes opp på rygmuskulaturen.
  5. Nektelsen av dårlige vaner stimulerer ikke bare blodsirkulasjonen og gir følsomhet til nerveenden, men lar deg også unngå de ovenfor nevnte sykdommene som fremkaller en patologisk følelse av kulde.
  6. Hvis ryggen fryser mest om natten, bør du tenke på å kjøpe termiske undertøy: det opprettholder en behagelig temperatur og tillater ikke kroppen å overkjøles eller overopphetes.
  7. Lang opphold i frisk luft, konstant moderat belastning på rygg og kardiovaskulasjon, en sunn livsstil og bare fysisk aktivitet i løpet av dagen bidrar til å forsvinne chill i ryggen og er de faktorene som minimerer sannsynligheten for denne følelsen.

For tilfeller av det patologiske syndromet av "frysende rygger", er behandlingen i alle fall valgt individuelt i samsvar med diagnosen og anbefalingen fra den behandlende legen.

I alle fall, med den minste mistanke om at de ubehagelige frysesensasjonene i ryggen eller lumbalområdet ikke er forårsaket av hypotermi eller tretthet, bør du konsultere en terapeut, og deretter en nevrolog eller en nevrokirurg og en kardiolog. Tidlig deteksjon av sykdommer hvis symptomer er forbundet med forkjølelse i ryggen, vil være mye lettere å kurere og overvinne sine effekter.

Hvorfor fryse tilbake?

En følelse av kald, lett chill følger mange mennesker gjennom livet. Kald er hovedpunktene i lokaliseringsvalgte lemmer, og dette er forbundet, som det er kjent med langsom blodsirkulasjon. Men praktisk talt kan ryggen også ofte fryse. For hvilke årsaker oppstår dette fenomenet, og er det verdt å lyden, hvis ryggen din er kald, la oss håndtere det i artikkelen.

Chills i ryggen - problem eller norm

Lumbal regionen er det mest sårbare området der følelsen av kulde oppstår oftest når en person er forkjølet. Chills i hele kroppen starter ofte fra baksiden. Hun fryser også om ryggen er tømt. Nesten alle kom over disse opplevelsene, mange flere enn en gang. Hvorfor dette skjer, og hvordan man svarer på et gitt signal fra kroppen, noe som betyr noe.

Det er viktig! Ifølge resultatene fra mange års medisinsk praksis, kan den kalde følelsen i ryggen være et symptom på alvorlige helseproblemer. Selv om forekomsten i noen tilfeller skyldes andre årsaker.

Alle som har frosset tilbake, kan tilskrives fire grupper.

Tabell. Grupper og grunner som baksiden fryser

Det er viktig! Hvis en person er konstant plaget av forkjølelse i ryggen, må han gå til en lege og få svar på spørsmålet om hvorfor dette skjer. Dette symptomet kan tyde på et alvorlig patologisk problem som ikke kan løses uten medisinsk inngrep.

Klassifisering av årsaker

Dette problemet - forekomsten av kuldefølelser - kan være et problem, enten patologisk eller fysiologisk. I det minste er symptomene delt av leger.

fysiologi

Disse forholdene er preget av tilstedeværelsen av en klar tidsramme - forkjølingen er ikke konstant følt, men forekommer kun kort og periodisk. Utseendet til denne sensasjonen påvirkes av følgende faktorer:

  • eksternt miljø;
  • midlertidig endret tilstand
  • stressende tilstand;
  • tilstand av sult;
  • mangel på søvn;
  • ubehagelig, vanskelig stilling
  • å være uten å bevege seg

Så snart følsomheten av fysiologisk påvirkning forsvinner, forsvinner følelsen av forkjølelse. Denne funksjonen har ingenting å gjøre med den patologiske følelsen av å fryse tilbake.

  1. Ekstern påvirkning fra miljøet - dette er en elementær hypotermi, hyppig eksponering for fukt, utkast eller vind.
  2. Endringer i kroppen kan være en manifestasjon av forkjølelse, ledsaget av kulderystelser, økt svetting og vasokonstriksjon.
  3. Stress er en forkjølelsesfaktor, da nerveendingene rundt ryggraden reagerer på det og hormoner frigjøres fra binyrebarkens kropp.
  4. Hvis en person er i langvarig immobilitet eller en ubehagelig stilling, blir ryggen nummen og det føles avslappet.
  5. En slik reaksjon av kroppen kan detekteres og med fysisk utmattelse, en stor belastning på ryggen.

Etter en endring i kroppstilstand, hvile, forsvinning av følelsen av sult, eliminering av ekstern naturlig påvirkning, blir ryggen raskt varm og kommer til normal temperatur.

Tegn på patologi

Årsakene til de patologiske egenskapene er mer alvorlige og dypere, siden absolutt i alle episoder rapporterer de forekomsten av en funksjonsfeil i kroppen eller en patologi som allerede finnes i den.

De har følgende særegne egenskaper.

  1. De har karakteren av stabilitet, er stabile, gjentar, forsvinner ikke etter at irriterende faktorer forsvinner, med endring i romlig stilling, modus, eksistensmåte.
  2. De kan tvinge en person til å redusere dårlige følelser for å ta en atypisk holdning som tar på karakter og påvirker endringen i organens tilstand.
  3. Ofte, i tillegg til at huden blir kald, blir det tinte, kløe, ufølsomhet i forskjellige områder.
  4. I visse tilfeller er fenomenet ledsaget av smerter av forskjellige styrker, som strekker seg ikke bare til ryggen, men også til sakrummet.

Patologiske funksjoner

Hvis med fysiologiske faktorer, deres forekomst og virkninger alt er enkelt og klart, så kan responsen på følelsen av forkjølelse på patologien som skjer kontinuerlig forklares av en rekke årsaker.

Ofte reagerer kroppen med en lignende effekt på nevrologiske dysfunksjoner, sykdommer og skader i muskel-skjelettsystemet, patologier i hjerteområdet, vaskulære problemer og mange infeksjoner.

Tabell. Årsaker til frysing på grunn av patologier

Frysing tilbake - hvor farlig det er

Noen av oss opplevde en følelse av kulde i ryggen og vet på forhånd hvordan ubehagelig det er. For å starte behandlingen er det nødvendig å finne årsakene til sykdommen.

Blant de mange mulige årsakene til denne endringen i trivsel, kan vi utelukke hovedtrekk: en reduksjon i følsomhet på grunn av sirkulasjonsforstyrrelser og nervedannelse. Men grunnlaget for det kan tjene en rekke sykdommer, for eksempel:

  • degenerative forstyrrelser i leddbrusk (osteokondrose, spondylose);
  • unormal utvikling av blodkar (angiodysplasi);
  • herniated plate;
  • hypotermi i underkroppen;
  • dannelse av beinvekst på kantene i vertebrale legemer;
  • perifer neuropati;
  • virale infeksjoner.

Årsaken til at de føler seg kaldt i ryggen med osteokondrose, kan kalles irritasjon av nerveenden i ryggraden på grunn av forverring av intervertebral brusk. Redusert følsomhet i spondylose oppstår som følge av nervekompresjon.

I tilfelle av vaskulær patologi forstyrres tilførsel av næringsstoffer til ryggraden, og følsomheten av ryggen reduseres. Perifer nevropati forstyrrer ledningen av nerveimpulser i ryggmargen.

Noen årsaker til kulde på ryggen ligger i kroppens fysiologiske tilstand. Hos en eldre person kan de være dysfunksjon av blodsirkulasjon og hormonelle lidelser.

Kroppens forsvar forsvinner med alderen, prosessen med varmeveksling i cellene blir sakte, det subkutane lipidvevet (fettvev) blir tynnere.

Hvis middelaldrende mennesker merker kulde og ryggsmerter, kan det antas at dette skyldes muskeldystrofi. Hvis en ung person har en lignende tilstand i ryggraden, er det vanligvis vanskelig å fastslå årsakene.

Andre grunner

Hvis følsomheten er redusert og ryggen er kald, trenger den ikke å være en medisinsk tilstand. I så fall vil et slikt ubehag ikke vare lenge og vil forsvinne så snart årsaken er eliminert.

Årsaken til utseende av ubehag er ofte:

  • nervøs spenning
  • et langt opphold på datamaskinen i ikke-fysiologisk stilling,
  • overdreven trening
  • hypotermi.

Med nervøs spenning injiseres hormonet aldosteron i blodet, karene smale, noe som kan få en person til å føle seg kald i ryggen og mellom skulderbladene.

Hvis hypotermi er årsaken til uopsettelsen, endres symptomene litt. I tillegg til kuldegysninger, blir nummenhet og prikking tilsatt med fullstendig fravær av smerte.

Alt dette blir ofte ledsaget av konvulsive sammentrekninger av benmusklene, små røde prikker på ryggen, forårsaket av skade på kapillærene.

Hvordan identifisere om du skal gå til legen?

Periodisk utseende chill er ikke grunnen til å søke medisinsk hjelp. Men hvis symptomene vedvarer i lang tid, gjentatt systematisk, indikerer dette tydeligvis forekomsten av sykdommen.

Smerter i muskler i baken, som er ledsaget av en ubehagelig følelse av kulde i ryggen, er en klokke fra kroppen som krever hjelp.

Et annet tegn på patologi: En person er i tvunget stilling, fordi i andre er han ubehagelig. Sannsynligvis er årsaken til sykdommen forbundet med nevrologiske problemer.

Hva å gjøre

Her er noen tips for å bli kvitt frysninger, hvis det ikke er noen alvorlige patologier:

  1. Du må holde ryggen mot frost. Hvis du bor i et privat hus, bør du eliminere vanen med å gå ut i kaldt vær uten klær. Det er viktig å sikre en konstant varm tilbake.
  2. Det er ekstremt nyttig å gå barfot. Blodsirkulasjonen fra dette blir bedre.
  3. Hvis du våkner midt på natten, føler du seg kald på ryggen og nær brystet, bruk termisk undertøy. Det vil gi varme.
  4. Kontrastdusjer er svært nyttige - de forbedrer blodsirkulasjonen, forbedrer vaskulær tone.
  5. Unhealthy livsstil, drikker alkohol og røyking forstyrrer blodsirkulasjonen, så du trenger å bli kvitt disse dårlige vanene.
  6. Massasje er nyttig for normalisering av blodsirkulasjonen.

Hvis ryggen din er kald, og symptomene indikerer at dette ikke er et midlertidig problem, må du konsultere legen din. I henhold til undersøkelsens resultater vil legen foreskrive nødvendige legemidler.

Et utvalg av mine nyttige materialer på helsen til ryggraden og leddene, som jeg anbefaler deg å se på:

Se også på mange nyttige ekstra materialer i mine lokalsamfunn og kontoer på sosiale nettverk:

Ansvarsfraskrivelse

Informasjonen i artiklene er kun ment for generell informasjon og bør ikke brukes til selvdiagnose av helseproblemer eller for medisinske formål. Denne artikkelen er ikke en erstatning for medisinsk rådgivning fra en lege (nevrolog, terapeut). Vennligst kontakt legen din først for å vite nøyaktig årsaken til helseproblemet ditt.

Hva å gjøre når dumme, kalde, tingle midje og tilbake?

En tilstand der lendene er kalde og dumme kalles hypoestesi på medisinsk språk, som på latin betyr "tap av følelse". Tap av følsomhet i 90% av tilfellene er et symptom på sekundære sykdommer med forferdelige komplikasjoner.

Hvorfor dumme og kalde linser

Krenkelser av den nervøse følsomheten i sykdommer i ryggraden forekommer i følgende sykdommer:

  • Intervertebral brokk. I patologi er hypoestesi forbundet med konstant irritasjon av nervefibrene komprimert av intervertebralskiven;
  • Osteochondrose. Redusere høyden på intervertebral brusk i flere deler av ryggraden samtidig. Nummenhet i denne patologien oppstår på grunn av irritasjon av en rekke nerver;
  • Spondylose. Akkumuleringen av flere ryggvirvler mellom hverandre på grunn av dannelsen av knoglerørkninger ("stifter", "torner") smalner mellom hullene mellom leddene i ryggvirvlene, hvorved nerver går ut.
  • Medfødt unormalitet i strukturen av blodårene. Patologi fører til forstyrrelse av næringsstofftilførsel til vertebral segmentet;
  • Forringet impulsspredning langs ryggnerven (polyneuropati, smittsomme sykdommer);
  • Hypotermi lumbale.

Påvirkning av individuelle egenskaper ved tap av følsomhet

Lumbar region med redusert følsomhet

Individuelle egenskaper hos en person påvirker sannsynligheten for tap av følsomhet under påvirkning av provokerende faktorer.

De konstitusjonelle trekkene til det nervøse, fete og muskulære vevet til hver person er forskjellige. Det skal bemerkes at hos kvinner fra 15 til 45 år, blir "permafrost" ofte dannet på grunn av muskelrammens svakhet. For menn er denne tilstanden karakteristisk først etter 50 år, når kroppens hormonelle ubalanse oppstår.

I alderen blir frekvensen av fysiologiske reaksjoner bremset, derfor har de gamle mennene oftest lavere tilbakeslag. I tillegg til disse konstitusjonelle funksjonene blir følgende aldersfunksjoner lagt til:

  • Sirkulasjonsforstyrrelser;
  • Nedbremsing av varmeoverføring;
  • Redusert muskel tilbake;
  • Svak alvorlighet av subkutant fett;
  • Redusert immunitet.

Følelsen av forkjølelse i lumbale tilbake i unge jenter er også ganske vanlig. Årsaken til denne tilstanden er fortsatt gjenstand for forskning, men det er åpenbart at det forårsaker en spasme av små kar på benene og ryggen (Raynauds sykdom).

I begynnelsen av sykdommen blir huden blek, tinende og bankende smerte oppstår. Over tid dannes en konstant følelse av kaldhet og nummenhet.

Hva er de fysiologiske forholdene med lav rygg

Tap av følelse i lumbale ryggraden kan forekomme ikke bare i sykdommer, men også i fysiologiske forhold. Når de føler seg kalde i nedre rygg er kortsiktig og passerer etter at innflytelsen fra provokasjonsfaktoren er stanset. Disse forholdene inkluderer:

  • Lang opphold i vertebral kolonnen i begrenset tilstand (sitter ved en datamaskin, ser på TV);
  • Langsiktig handling av lave temperaturer;
  • Sterke stressende situasjoner;
  • Overdreven trening.

Det skal bemerkes at med hyppige nervøse opplevelser er det flere fysiologiske forandringer i kroppen som fremkaller en følelse av kulde i nedre rygg og lemmer. "Permafrost Syndrome" på denne bakgrunn oppstår på grunn av vasokonstriksjon, stimulering av det vegetative nervesystemet (forårsaker sammentrekning av arteriene) og frigjøring av binyrene.

Symptomer på lumbar nummenhet

Klassiske symptomer på følelsesløp i lendene:

  • Tap av smerte;
  • Følelsen av "vannost" (følelsen av at musklene i ryggen henger ned);
  • Tilstedeværelsen av hudrør i det berørte området;
  • Enkelt prikkende og "krypende goosebumps";
  • Kløe og brenning;
  • Fornemmelse av kulde i baken og nedre lemmer.

Avhengig av plasseringen og graden av skade på nervøsiteten, i tillegg til patologien hos en person, kan sekundære symptomer dannes:

  • Redusert hudfølsomhet;
  • Brudd på kontraktiliteten til benmuskulaturen (paraplegi);
  • Kramper i nedre lemmer;
  • Kapillære "stjerner" på baksiden (småpunktet røde flekker).

Hvordan skille mellom fysiologisk og patologisk nummenhet selv

De viktigste tegn på patologisk nummenhet:

  • Fortsetter lenge;
  • Ledsaget av nevrologiske lidelser;
  • Gradvis fører til smerte i rumpa og nedre lemmer;
  • Former en tvunget holdning
  • Kombinert med tilstedeværelse av andre sykdommer.

Fysiologisk følelsesløshet er en kortvarig tilstand. Med ham, registrerer kliniske forskningsmetoder (ultralyd av blodkar, magnetisk resonansbilder av ryggraden) ikke patologiske forandringer i kroppen. I tillegg kan en person tydelig fastslå forholdet mellom utseendet på et symptom og årsaken til at hans nedre del er kaldt.

Slik behandler du følelsen av forkjølelse og tinning i lumbal tilbake

Tren for nummen tilbake

Følelsen av forkjølelse og tinning i nedre rygg bør behandles avhengig av årsaken til tilstanden. Når nedre rygg er kaldt på grunn av organismens fysiologiske egenskaper, bør følgende prinsipper følges:

  • Kles etter værforhold. Ryggen skal alltid være beskyttet mot kulde, selv om du vil forlate huset i kort tid. I den kalde årstiden er det bedre å drikke en kopp varm te før du går ut i kulde;
  • Hvis midjen din ofte fryser, må du holde leiligheten ved en temperatur som er noen få grader høyere enn normalt. Før sengetøy, bruk oppvarmingstøy;
  • Bli kvitt dårlige vaner. Røyking og alkohol bidrar til vaskulær spasme;
  • Styrke kroppen din ved herding. Ta en kald dusj hver dag. Det vil bidra til å gjøre kroppen motstandsdyktig mot effekten av kulde;
  • Engasjere seg i barfot. Om vinteren er leiligheten bedre å gå uten tøfler. Om sommeren går det bare barbeina på bakken.
  • Forbedrer blodsirkulasjonsmassasjen med en tørr børste eller hender.

Tingling (parestesi) og følelsen av permafrost i lemmer for sykdommer kan ikke helbredes alene. En kvalifisert tilnærming og reseptbelagte legemidler som ikke er solgt på apotek uten legens resept, er nødvendig.

Linnet er derfor kaldt på grunn av en omfattende liste over årsaker. Det skal bemerkes at i tilfelle av spinalpatologi, er fysiologiske og patologiske årsaker til permafrost ofte overlappet, derfor er det svært vanskelig å kvitte seg med denne tilstanden.