Hvordan velge en ortopedisk pute

Mange klager over konstant smerte i nakke, rygg og ledd. En vanlig årsak til ubehag anses å være en feil valgt sovende pute. Tilbehøret kan være for mykt eller hardt, høyt eller tvert imot lavt. Problemer med ryggraden og forårsaker en pose hvor en person pleide å slappe av. Å takle situasjonen vil hjelpe ortopedisk pute, som har terapeutiske og forebyggende egenskaper. Attributtet må velges med tanke på personens individuelle egenskaper.

Positive egenskaper til en ortopedisk pute

  1. Comfort. Takket være de pustende egenskapene til materialet, er puten godt pustende. Det stagnerer ikke i kaviteten av fibrene, slik at hodet ikke svetter. Etter en lang hvile våkner en person seg kraftig, og føles en bølge av styrke.
  2. Allergivennlig. Nesten alle typer fyllstoffer forårsaker ikke individuell intoleranse. Dette anses som et klart pluss for allergier. Unntaket er fluff eller fjær, som sjelden "fylles" tilbehør til rekreasjon.
  3. Sikkerhet. De fleste puter er laget av materialer som ikke bidrar til utvikling av sopp. I ortopediske produkter er det ingen mugg, sengebug og flått, så vel som andre skadelige mikroorganismer.
  4. Ergonomi. Hovedfokus for behandlings-og-profylaktiske puter er å justere ryggraden. På grunn av et spesielt fyllstoff, sover en person i riktig stilling hele natten. Puten faller under hode og nakke, like mye som ryggvirvlene krever. Dette utelukker smerter i nakken og ryggen, migrene.

Velge en ortopedisk pute: grunnleggende egenskaper

Produktet for resten er valgt med tanke på personens individuelle egenskaper. Før du kjøper, vær oppmerksom på skulderbredden, stivheten til den eksisterende madrassen, din favoritt sovestilling og prispolitikken for din fremtidige pute.

Mens du er i butikken, vurderer du alle tilgjengelige produktspesifikasjoner. Disse inkluderer fillerens og dekselmaterialets materiale, samt stivhet, høyde, form, bredde, puteens størrelse.

For å gi deg en mer konkret ide om hva som er på spill, vurder hovedkriteriene i rekkefølge.

Pute størrelse og høyde

  1. Ledende produsenter leverer ortopediske rektangulære puter til butikkhyller. Størrelsen på produktene kan være 40 * 60 cm., I tillegg til 60 * 80 cm. Indikatoren skal være proporsjonal med avstanden fra skulder til skulder. I tillegg vil du finne attributter i form av en rulle, halvmåne, sirkel, firkant.
  2. Pakken inneholder en putevar, som ofte er mettet med essensielle oljer med en beroligende effekt. Du kan imidlertid kle en pute med et standard deksel som er tilgjengelig hjemme.
  3. Hvis vi snakker om tilbehørets høyde, går indeksen fra 6 til 16 cm. For en gjennomsnittlig person er en pute med en høyde på 10-14 cm passende.
  4. Eksperter anbefaler deg å velge høyde, med tanke på din spesielle kropp. Beregn indikatoren er enkel. Bruk en linjal, måle avstanden fra skulderkanten til begynnelsen av nakken. Legg til nummer 2 cm. (Standard madrassbøyer til denne verdien).
  1. Du har en omtrentlig høyde på putenrullen. Nå vurderer de enkelte tilfeller hvor indikatoren kan variere i en eller annen retning.
  2. Hvis du hviler hele natten, helst på ryggen, kjøp en stivere og lavere pute, vil det lindre snorking og eliminere ryggsmerter. Fokus på graden av kompresjon av madrassen: Jo mykere det er, jo høyere produktet skal være.
  3. For folk som foretrekker å sove på magen, er en myk og relativt lav pute egnet. Det vil redusere spenningen i musklene og forhindre klemning av livmorhalsen.
  4. De som er vant til å hvile på sine sider, er det ønskelig å velge et objekt for å sove med høy grad av stivhet. Således vil nakken ikke strømme, står i tråd med ryggraden.
  1. Prispolitikken er avhengig av produsenten (Russland, Italia, Tyskland, Korea, Kina, etc.), samt filler som danner grunnlaget for produktet.
  2. Tilbehør fylt med latex og andre urenheter koster ca 1500-2000 rubler. Hvis vi snakker om naturlige ingredienser, kan prisen nå 5000 rubler.
  3. Selvfølgelig, på Internett eller i markedet finner du en pute verdt mindre enn 1000 rubler, men kvaliteten sin vil være utilfredsstillende. Prisen inkluderer tilbehør som følger med i settet (duftende dekker, putevar, etc.).

Pute fyllstoff

  1. Fluff, fjær, bokhvetehals. De listede typene fyllstoffer er naturlige. De er helt hypoallergene, med unntak av individuell intoleranse. Slike attributter er ufarlige på grunn av miljøvennlig sammensetning. Bokhvete skall fremmer akselerert luftcirkulasjon, lindrer migrene, bekjemper smerter i nakken og ryggraden. Puten perfekt holder sin form og deformeres ikke under høy belastning. Spesielt nyttige produkter vurderes for personer med cervikal / lumbale osteochondrose, samt skoliose.
  2. Skumgummi, polyester, syntetisk winterizer. De listede materialene er syntetiske, men denne listen er ufullstendig. Puter er ofte fylt med holofiber, gummi, varmebehandlet silikon, polystyren (mange baller). Fordelene ved disse fyllstoffene regnes som hypoallergen og prisklasse. Ulempene inkluderer umuligheten av våtrengjøring (vasking). Imidlertid kompenseres den negative egenskapen med enkel ventilasjon, 2 prosedyrer per år er tilstrekkelig. Også kunstige fyllstoffer tjener mer enn 10 år og anses å være slitesterke.
  3. Latex. På grunn av det faktum at materialet er laget av termisk skumdannelse, opprettholdes og opprettholdes formen perfekt. Den vulkanske sammensetningen har fjærende egenskaper. Puter fra et slikt fyllstoff bør velges for folk som hviler på ryggen. Takket være de positive egenskapene til latex, lindrer tilbehør basert på det nakkepine. De faller ikke under merket og endrer raskt form hvis du vil rulle over. Latex er laget på basis av vulkanisert og skumjuice Hevea. Materialet inneholder mer enn 96% av naturlige fibre.
  4. Uavhengige fjærer. Puten er laget på grunn av skummet polyuretan eller latex, som perfekt beholder den adopterte formen og støtter den gjennom søvnen. Mini-fjærer ligger ved siden av hverandre, noe som gir en bedre oversikt over hodet og nakken i hvileperioden. Filler reagerer på bevegelse. Han slutter raskt å danne, gir ikke ubehag når han slår på siden, ryggen, magen.
  5. Materiale med minne. Tilbehør til denne typen søvn er laget av latex eller polyuretan. Hovedegenskapen til produktene er reaksjonen på hodens masse og temperaturen på menneskekroppen. Når du legger deg for å hvile, tilpasser materialet seg til alle bukene og holder formen i lang tid. Etter avsluttet eksponering begynner puten gradvis å oppnå det opprinnelige utseendet. Alt skjer sakte. Hvis du åpner håndflaten for å trykke puten, erstatter du at fyllstoffet bokstavelig talt omgir hver finger. Kostnaden for slike tilbehør er gjennomsnittlig (ca. 2000-3000 rubler). Ulempen er umuligheten av vasking.
  6. Kjøling gel. Teknologien står ikke stille. Ledende produsenter av ortopediske puter har utviklet en 3D-gel for sine produkter. Det innovative systemet deformerer væsken inne, på grunn av hvilken det tilpasser seg kroppens konturer og har en kjøleeffekt. På grunn av den utmerkede fordeling av lastmaterialet har massasjeegenskaper. Når du kjøper, vær oppmerksom på at du trenger tid til å tilpasse seg en slik pute.
  7. Justerbart fyllstoff. Et annet nytt produkt innen tilbehør til søvn og hvile har blitt en pute med justerbart fyllstoff. Modellen har en skjult glidelås, som du kan trekke ut eller rapportere materiale på. På denne måten har eieren muligheten til å variere graden av stivhet og høyde på puten. Ledende selskaper leverer et putevar med et tilbehøret gjennomvåt i beroligende eteriske oljer.

Hvorfor en ortopedisk pute ikke passer

Etter å ha studert de oppførte parametrene, er du kjent med ønsket høyde, stivhet, størrelse og fylling av puten. Men av en eller annen grunn er du ikke komfortabel å sove på den? Studer kriteriene for å ta hensyn til.

  1. Hvis du etter en morgenoppvåkning opplever nummenhet i skuldrene og smerten i livmorhvirvelene, viser dette resultatet en overdreven stivhet i madrassen og en for lav ortopedisk pute.
  2. I tilfelle når du sover under søvn legger du hånden under puten, så er høyden ikke nok. Kjøp et annet tilbehør med større stivhet. Mål igjen avstanden fra skulderen til begynnelsen av nakken for å bestemme ønsket høyde.
  3. Hvis du ikke får nok søvn, stadig snu og ikke kan ta en komfortabel stilling, har puten en høyere høyde enn den burde være. Igjen, undersøk parametrene, velg et tilbehør med lavere hastighet.
  4. Folk som foretrekker å sove på deres side, er følgende informasjon nyttig. Hvis du oppdager at du er våken på ryggen, er den valgte ortopediske puten for lav. I søvnprosessen var hodet ikke så høyt som nødvendig, slik at du ubevisst endret stilling.

Ortopediske puter fra ledende produsenter

  1. "Trelaks". Det russiske produksjonsfirma gjør puter ikke verre enn sine utenlandske kolleger. Produktene er laget for ulike kategorier av borgere: gravide kvinner, barn, eldre og unge. Imidlertid er hovedfokus for selskapet produksjon av puter til babyer. Designeren lar deg distribuere lasten gjennom hele kroppen, noe som bidrar til riktig styrking av barnets ryggrad. Alle materialer er miljøvennlige. Prispolitikken starter fra 1000 rubler.
  2. "Trives". Utvalget av ortopediske puter er bredt, du vil finne et produkt for deg selv, en eldre slektning, et spedbarn eller en gravid kvinne. Fyllstoffets grunnlag er latex, som tilpasser seg bøyning av hode og nakke, og husker posisjonen. På grunn av massasje i nakkeområdet slapper musklene i dette området og gir en person med en komfortabel søvn. Hvis du har respiratoriske eller allergiske plager, ikke bekymre deg. Latex er et miljøvennlig materiale. Kostnaden for et tilbehør til sove starter fra 1500 rubler.
  3. "Konsal". Produktserie "Consal" er laget av syntetiske og naturlige materialer. Mange modeller har et topplag i form av en gel som avkjøler hodebunnen og gjør en lysmassasje på nakken. Denne effekten gjør at du kan laste ut de intervertebrale diskene og slappe av musklene. På grunn av den høye ergonomien og mangfoldet vil hver person finne et alternativ basert på hans kroppsbygning. Prispolitikken varierer i størrelsesorden 3000-5000 rubler.
  4. "Ormatek". Produsenten produserer produkter basert på pustende filler. Dette inkluderer perforert vulkansk latex, bokhvete skrog, kjøling gel, hypoallergen polyuretan. Pute tilpasning til menneskekroppen, og gir ham en komfortabel søvn. Som følge av luftcirkulasjon er svette regulert. Kjølegelépute er egnet for personer med høy kroppstemperatur. Andre fyllstoffer vil redusere spenningen i musklene og gi en massasje av nakkeområdet. På grunn av "puste" -materialet, akkumuleres ikke bakterier i putehulen, noe som anses spesielt verdifullt for allergikere. Kostnaden for produkter starter fra 1200 rubler, alt avhenger av størrelsen og det spesifikke fyllstoffet.
  5. "Tempur". Pute filler er følsom for varme, så det tar form av et hode på kort tid. Material av denne typen er følsom for bevegelse, du vil komfortabelt sove på ryggen, siden eller magen. Under resten er det maksimal støtte for sying av ryggvirvler, muskler er losset. Puter av dette selskapet kan være rektangulær, rund, oval, i form av en ruller eller halvmåne. Det beste alternativet er et rektangel. Kostnaden varierer fra 3500 rubler.
  6. "Ascona". Produsenten produserer puter og madrasser ortopedisk orientering. I dag har selskapet en ledende posisjon. Putefyller er en myk vår laget av latex. De støtter nakke og hode, beholder sin form, bidrar til akselerert luftcirkulasjon. "Ascona" gjør universelle puter, du kan slappe av på ryggen, magen eller siden, uten frykt for ubehag. Kostnaden for tilbehøret varierer fra 1000 til 5000 rubler.

Når du velger en ortopedisk pute, vær oppmerksom på høyden på produktet. Det skal være lik avstanden fra skulderen til begynnelsen av nakken. Den optimale størrelsen anses å være 40 * 60 cm., Det er mulig mindre. Foretrekker tilbehør som holder formen godt og tilpasser seg bevegelsen. Det er ønskelig at puten hadde en lysmassasje under søvnen.

Hvordan velge en ortopedisk pute

Strukturen i vår kroppsbygning er slik at for en god og komfortabel søvn skal hodet heves, det vil si, ha en viss støtte. Dette gjør at ryggraden ikke kan krølles. Men i en drøm bruker vi nesten en tredjedel av livet vårt, og han er bare nødt til å hjelpe oss med å slappe av, slappe av og komme seg.

Nylig har oppfinnelser som ortopediske madrasser og puter blitt spesielt populære. Ting er utvilsomt nyttige og nødvendige. Men ikke alle vet for eksempel hvordan man velger den ortopediske puten riktig, hvilke parametere å være oppmerksom på. Spørsmålet er følsomt, men i denne artikkelen vil vi dele vår kunnskap om dette problemet, slik at du kan velge det alternativet som er spesielt for deg.

Men først, la oss fjerne en ting. Ortopediske puter er utformet for å støtte ulike deler av kroppen, enten det er hode, nakke eller ben. På grunn av deres anatomiske form støtter de ryggraden i riktig posisjon. Men de er ikke ment å bli behandlet. Slike sykdommer som osteokondrose, de kurerer ikke, de har bare en profylaktisk funksjon. Og så, når alt begynner å lide uutholdelig, å skyte eller synge, er det bedre å gå til sykehuset og få den nødvendige hjelp fra legene.

Generelt er det en liste over indikasjoner på bruk av en slik pute:

  • stillesittende yrke;
  • mangel på trening;
  • overflødig vekt;
  • tidligere skadet;
  • hevelse i bena;
  • åreknuter
  • hyppige kramper i underdelene;
  • forebygging av sykdommer, deformiteter og andre sykdommer i muskel-skjelettsystemet.

Parametrene og egenskapene til dette elementet er mer enn nok, men vi snakker om dem litt senere. Nå vil jeg berøre de vanligste og enkle tipsene.

Rådet først. Hvis du tenker på å kjøpe en ortopedisk pute, så kjøp den bare i spesialforretninger. For det første vil du kunne få kompetent råd, og for det andre er valg av varer i slike butikker mye bredere og bedre, og for det tredje vil prisen være på riktig nivå.

Rådet for det andre. Før du tar puten i lenestolen og går hjem med henne, legg deg på det i et par minutter, se hvor behagelig det er. Det er bedre å prøve flere alternativer samtidig.

Rådet for det tredje. Jo bredere skuldrene til den fremtidige eieren, jo høyere skal være puten. I gjennomsnitt er de fleste egnet for puter rundt 10-14 cm høye, men det er bedre å velge en slik ting på en rent individuell basis uten å stole på generaliserte tall. Du kan imidlertid kjøpe en pute som lar deg justere høyden.

Rådet for den fjerde. Hvis du foretrekker å sove på ryggen mesteparten av natten, så velg en lavere pute. Hvis på siden, så passer du til en kopi som er høyere enn den forrige versjonen.

Rådet for den femte. Hvis madrassen er ganske vanskelig, bør puten selv være høyere enn når du sover på en myk madrass.

Så, for en sunn person, kan en slik pute virke ganske ubehagelig, men etter et par netter vil denne følelsen passere. Også, som en følelse av ubehag, smerter i nakken og hodet, og søvn blir mer lydig.

Og du må først begynne med deg selv. Hvis du velger en ortopedisk pute for hodet eller nakken, er det verdt å vurdere at det ikke er noen perfekt eller universell pute. Så ta en centimeter i hendene, begynn å måle bredden på skulderen fra siden av nakken til skulderleddet selv. Denne avstanden viser høyden på den ortopediske puten, og størrelsen på nakken til haken - dens bredde. Dette er tilfellet når du sover på din side.

Hvis du foretrekker og elsker å sove på ryggen, endres størrelsen naturlig. I så fall måle kurven på nakken fra ryggen slik at rullen fyller hele rommet.

Hvis vi snakker om rullene selv, og de er til stede i hver pute, så er de helt forskjellige i hardhet, akkurat som putene selv er forskjellige.

Det er slike ruller som er nesten umerkelig, de er hovedsakelig til stede i ortopediske puter av bokhvetehud. Bare her er beregningen basert på det faktum at du vil danne din egen ruller, og dette bør gjøres hver gang før du går i seng.

Det er latexputer, de er hyggelige, holdbare, ikke forårsake allergier. Deres høyde er også tilpasset.

Det er puter hvor selve rullen har form av en bøyning i nakken eller bena. Slike modeller er laget av viskoelastisk skum og kalles minneputer. Så igjen, vi gjentar, valget av ortopediske produkter er stort, og derfor rent individuelt.

Det er to hovedformer av puter:

  • Klassisk. Den mest praktiske form, det trenger ikke å bli vant til det, siden det er i seg selv og så kjent.
  • Ortopedisk. Det vil holde en eller to ruller, for eksempel under nakken. Det er uvanlig fordi det er riktig. Men dette er akkurat hva leger anbefaler alle. Det kan ikke ha ruller, men bare tetninger, utsparinger under hodet eller bena. På en eller annen måte oppretter den ekstra støtte.

Her er alt valgt utelukkende for deg selv, basert på din komfort og bekvemmelighet. I gjennomsnitt er lengden på de fleste puter omtrent 40 og opp til 80 centimeter. Bredden varierer fra 30 til 50 centimeter. Det viktigste som er verdt å ta hensyn til er at breddeparameteren på puten ikke overskrider bredden på madrassen.

Vi har allerede sagt et par ord om høyde, i gjennomsnitt varierer det fra 6 til 16 centimeter, for brede skuldre, de som er høyere er valgt, men generelt går den passende varianten fra 10 centimeter.

Dette er de viktigste og viktigste parametrene for å velge ortopediske puter.

Oppsummere, vi kan utpeke flere av de viktigste fordelene ved å bruke ortopediske puter.

  • Den første. Høy grad av komfort. På grunn av det faktum at puten er godt pustende, gjør materialet det mulig å gjøre dette, hodet og ansiktet ikke svette i søvn, huden puster. Vågner opp, en person føler seg uthvilt og, som de sier, ikke står opp med et "krøllete ansikt".
  • Den andre. Kuppens struktur gjør det mulig å opprettholde samme ryggrad i sin naturlige og korrekte stilling, og i tillegg føler personen ikke noen ubehagelige opplevelser i det hele tatt. Som et resultat forbedrer stillingen, smerter forsvinner, og hele muskel-skjelettsystemet hviler virkelig.
  • Tredjedel. Et bredt spekter av putevalg gir deg mulighet til å velge den som passer til alle, selv den mest gjengjeldige kjøperen. Formen, lengden, stivheten, etc. - alt dette sammen gjør puten uunnværlig å bruke. Og viktigst er det lett å bli vant til det, fordi den korrekte ortopediske formen kan gjenta alle former for bøyninger i kroppen vår.
  • Fjerde. Ortopediske puter, samt andre oppfinnelser av denne retningen, ikke forårsake allergier, og derfor kan de brukes av alle uten noen betydelige begrensninger.
Faktisk er det ikke så vanskelig å velge en ortopedisk pute, det er bare viktig å måle parametrene på kroppen din riktig og ikke gå glipp av en eneste viktig detalj når du kjøper den. Som nevnt ovenfor må du teste din fremtidige pute før du kjøper, se hvordan det passer deg, hvor behagelig det er å lyve på det, hvor mye det møter alle dine behov. Og så vil ikke en av dine kjøp skuffe deg!

Algoritmen for å velge ortopediske puter

Takket være algoritmen nedenfor kan du enkelt velge en ortopedisk pute, takket være at du vil føle seg våken etter 6 timers søvn, våkne opp uten smerte, og kvaliteten på søvnen øker med 20-40%.

Riktig valgt ortopedisk pute, selvfølgelig, kan ikke kurere sykdommen. Derfor er mirakler av helbredelse fra det ikke verdt å vente på. Men hun vil kunne lindre tilstanden og forhindre fremveksten av en rekke sykdommer, også hos barn.

En riktig valgt pute støtter hodet og livmorhalsen, og bidrar dermed til å slappe av overkroppens muskler. Derfor må du være oppmerksom på den posisjonen du sover mest, bredden på skuldrene, materialet som puten er laget av.

Bredden på den fortykkede puteputen er valgt avhengig av bredden på skuldrene. Jo bredere skuldrene er, jo større bredden av pute. Hvis du ofte sover på ryggen, trenger du en nedre pute.
.

La oss snakke om materialene som putene er laget av

  • Polyuretanskum er et slitesterkt, hygienisk, moderne materiale, som er langvarig i form.
  • Naturlig latex - skumgummi. Elastisk, gummiaktig, mykt materiale. Naturlig latex reduserer risikoen for åndedretts- og allergiske sykdommer. Det er et naturlig antiseptisk middel.
  • Materialet "minneeffekt" er temperaturfølsomt og tar på seg en individuell kroppsform. Når du klikker på den, tilpasser den sakte til kroppens fysiologiske kurver. Når du fjerner trykket som sakte gjenskaper form. Disse materialene kan være harde og myke.

Puter kan perforeres over hele overflaten, samt en ribbet overflate. Det gir optimal luftutveksling og ventilasjon i en varm årstid og bevaring av varme om vinteren.

Indikasjoner for bruk av ortopediske puter:

  • hodepine, svimmelhet, tretthet, smerte i livmorhalsen;
  • osteokondrose, spondyloarthrosis, spondylose av livmoderhalsen;
  • ustabilitet av cervical ryggrad og syndrom av vertebrobasilar insufficiency;
  • rehabilitering etter skader på livmorhalsen;
  • anbefales for full gjenoppretting av kroppen under søvn og hvile.

Hvordan velge en ortopedisk pute?

Hovedparameteren som man bør ta hensyn til når man velger en slik pute, er rullens høyde. Denne parameteren i forskjellige puter er forskjellig - fra 6 til 16 cm. På samme tid, for at pute skal gi ønsket effekt, må du velge "din" høyde på valsen. De fleste er egnet til å sove ortopediske puter med en gjennomsnittlig høyde på 10-14 cm. Høye puter (13-16 cm) anbefales for bred skulderbrukere, samt for de som vanligvis sover på deres side. Å bestemme valget av denne parameteren er ikke vanskelig - det er nok bare å beregne det.

Minne effekt puter

Hvis du legger et sterkt press på puten med hånden og fjerner den etter det, vil du se hvordan det sakte stedet gjenoppretter sakte. Dette er effekten. Gjentakelsen av formen på den delen av kroppen som personen legger på den, er en demonstrasjon av denne effekten.

Oppsummeringstabell for beregning av høyden på den ortopediske puten

Putehøyde, cm

Foretrukket stilling
i en drøm

Høyde, cm

På baksiden, på magen

På baksiden, på magen

For å gjøre dette måler avstanden fra nakkens base til kanten av skulderen. Anta at vi for eksempel har 10 cm. Etter det må vi legge til en skulder på madrassen for å kompensere for madrassen, til slutt får vi en størrelse på 11-12 cm. En forskjell på 1 cm av rullens høyde er akseptabelt.

Litt vanskeligere for folk som har brede skuldre. I dette tilfellet må du se etter en pute med en relativt høy vals, som kanskje ikke er til salgs. Men det er en ganske enkel løsning - du kan bruke den eksisterende pute med en gjennomsnittlig høyde på valsen, bare legge et foldet håndkle under puten.

Hvis puten er for lav, vil det være et stort gap mellom nakken og puten og haken vil være plassert over pannen. Hvis puten er for høy, blir skulderen litt hevet og haken vil bli plassert under pannen. En pute som er for lav eller for høy, vil reagere med smerter og blodsirkulasjonsproblemer i nakken.

Ortopedisk pute kan ikke legges under skuldrene - skuldrene skal bare berøre den større valsen litt. Hvis du kjøper en ortopedisk pute og legger den med en liten ruller under nakken, vil nakke musklene ikke få riktig støtte og en ekstra byrde vil falle på skuldrene.

Pute stivhet

Når du velger graden av stivhet, må du først ta hensyn til din favorittstilling under søvnen. For de som liker å sove på deres side, vil en stiv pute være mer egnet, noe som gir mer effektiv nakkestøtte. De som er vant til å sove i magen, er bedre å stoppe valget på en myk pute, noe som reduserer muskelspenningen og lindrer nakkepine. Og for de som sover oppover, anbefales en ortopedisk pute med moderat hardhet.

En rekke poeng som må være oppmerksom på når du velger en pute.

  • I tilfelle når en person vanligvis sover på ryggen, må du hente en pute av middels høyde, med en ruller på 8-10 cm, og en relativt stiv base;
  • med en vane å sove på magen, er en lav pute med en myk base mer egnet;
  • rullens høyde bør økes i tilfelle at madrassen er myk;
  • når en person stadig legger hånden under pute eller hode, betyr det at puten er for lav;
  • om om morgenen skuldrene stiver og halsen gjør vondt, betyr det at madrassen er for vanskelig og puten er for lav;
  • hvis en person kaster mye i søvnen, kan det tyde på at han er ubehagelig å sove, fordi puten er for høy;
  • Når en person sovner på sin side, og ofte ofte våkner opp i en annen stilling (for eksempel på baksiden), er det verdt å vurdere om madrassen er for vanskelig. Kanskje er han bare ubehagelig, og kroppen prøver å finne en komfortabel posisjon.

Ortopedisk pute for søvn - hvordan å velge?

Den menneskelige ryggraden er ikke rett, men buet, spesielt i nakken og midjen. Ryggraden holdes oppreist takket være musklene. Under søvnen, slapper musklene og bøyer nakken krever en behagelig støtte, som fungerer som en pute. Hvordan velge en pute slik at denne støtten er riktig, dvs. ortopedisk.

Når en person sover på en slik pute, er hodet og nakken plassert riktig, musklene slapper av og hviler helt.

Hvis bøyningen i nakken under søvnen er i feil posisjon, kan ryggmuskulaturen i livmorhalsområdet ikke fullstendig slappe av, blodsirkulasjonen forstyrres, og personen begynner å føle smerte i løpet av dagen. Som følge av dette, gjennom årene, kan en person utvikle sykdommer. Hvordan velge en pute for søvn, fortell lege ortopederen eller en konsulent i butikken eller nettbutikken.

Produsenter tilbyr et bredt utvalg av produkter, for å velge en pute som passer til en bestemt person?

Hvilken form skal en ortopedisk pute til å sove?

Produsenter produserer firkantet, ovalt, rektangulært, hestesko, halvmåne, til og med sommerfuglformede puter til å sove.

Hvis et produkt er valgt for en langsiktig periode, anbefales anatomiske rektangulære puter med et par ruller.

Den vanlige rektangulære anatomiske puten er universell, den passer til hver person, men det vil bli ansett som betinget ortopedisk, utelukkende på grunn av at det har et innovativt fyllstoff inne, men ortopedisk form vil ikke bli vurdert.

Putevalsen kan være av forskjellige høyder, en fordypning er laget i midten. Dette er den mest egnede modellen for daglig bruk. Puter ruller er fylt med hardt eller medium fyllstoff. Det er behagelig å sove på den lille rullen på baksiden, og på rullen er det mer søvn på siden.

Halvmåne er designet for de som alltid sover på ryggen. Bemerkelsesverdig fikserer nakken, ikke rynker, endrer ikke form.

Ortopediske puter for å sove med hakk er populære blant store og fete mennesker.

Om fyllstoffer og størrelser ble nevnt ovenfor på denne siden av nettstedet, så vi vil ikke dvæle på denne artikkelen i detalj.

Minneputer

Disse produktene er laget av innovativt materiale - skum. Hukommelseseffekten av puten er at den husker konturene til en sovende kropps kropp, og etter at applikasjonen har sin opprinnelige form. Skum er mindre elastisk sammenlignet med latex. Det gir ikke en trykkende effekt, men tar hodet og nakken i seg selv.

Produktets gyldighetsperiode er opptil 5 år. Etter det blir det tettere og slutter å bøye ordentlig under bøyene.

Ortopedisk minnepute med minnefunksjon har sin egen lukt, som ikke forsvinner veldig raskt etter kjøpet. Først vil puten virke hard, du må vente på den. Prisen på dette produktet er litt høyere enn latexprodukter.

Du kan kjøpe en ortopedisk pute i vår nettbutikk. Du kan også være interessert i en bakre pute.

Du kan gjøre deg kjent med garantibetingelsene ved å klikke på LINK

Hvordan velge en ortopedisk putehøyde

Patologi av ryggraden - et vanlig fenomen, inkludert i barndommen. Selv helt friske mennesker trenger forebygging av sykdommer i muskuloskeletalsystemet. Det anbefales å bære det ut fra barndommen, og ortopediske puter til søvn, som må velges i henhold til individuelle parametere, gi uvurderlig hjelp i dette.

Et av hovedkriteriene for å velge et slikt produkt er høyden på puten for å sove. En pute av riktig høyde vil gi en full og sunn søvn, da den anatomiske utformingen vil skape alle forholdene for å støtte hodet og nakken, den riktige posisjonen i ryggraden og normal blodtilførsel til hjernen.

Disse egenskapene til ortopediske produkter for søvn og hvile oppnås takket være designfunksjoner - modeller langs kantene har en eller to ruller. Fyllstoffet skal ha en viss grad av stivhet og elastisitet for å opprettholde den cervicale ryggraden, skulderbeltet, hodet godt.

Høyde ortopediske puter for voksne

Hovedparameteren når du velger et produkt for voksne er rullens høyde, som for ulike modeller er 8-14 cm. Du kan beregne din egen høyde ved å måle avstanden fra skulderkanten til nakken, og deretter legge 1-2 cm til resultatet.

Det er noe vanskelig å finne den optimale modellen for folk som er bredhårede. Her anbefaler vi å henvise til modeller med høyrulle. Hvis de ikke kunne bli funnet, kan du sette et foldet håndkle under konstruksjonen av en gjennomsnittlig høyde.

Når du velger en modell med ortopediske egenskaper for en voksen, bør du også vurdere:

  • Jo bredere skuldrene, jo høyere produktet må være;
  • høyden på det ortopediske produktet er også valgt med tanke på den foretrukne stillingen for å sove - hvis du sover mest på ryggen, er det bedre å velge et produkt av middels høyde og stivhet, for de som liker å sove på deres side, vil modeller med høy ruller gjøre. Å sove på magen, velg en pute myk og lav design;
  • Det sovende produktet skal være lavere, jo mykere er madrassen din.

Følgende tabell hjelper deg med å velge en ortopedisk pute for voksne.

Noen modeller har to ruller av forskjellige høyder. En høyere kant er utformet for å sove på siden, en lav ruller - for å slappe av på ryggen.

Hvordan velge høyden på puten for barnet

Hvis et barn er plassert på en ubehagelig pute fra barndom, blir hans hjernebølge forstyrret, og en sykdom i ryggraden vil oppstå. For å forhindre dette, vil barns ortopediske puter, som er valgt etter alder, hjelpe.

Slike produkter ved kantene har små ruller, som gjør det mulig å holde ryggraden og hodet på babyen på samme nivå. Den anbefalte høyden på puten for nyfødte skal være minst 2-2,5 cm. Produktet vil forhindre klemning av nerveender og utvikling av sykdommer i muskuloskeletalsystemet.

Høyden på puten for et 2 år gammelt barn kan allerede være høyere - 3 cm. Fra 3 år kan du bruke en modell på 5 cm. En slik pute vil passe inntil 7 år, så det anbefales allerede å kjøpe et produkt med en tykk ruller 8 cm høy.

Moderne produsenter tilbyr en rekke modeller av ortopediske puter til barn og voksne, som ikke bare varierer i størrelse, men også i materialet til fremstilling. Blant dem kan du alltid finne de beste modellene for hele familien.

Hvordan måle lengden på skulderbelte for en ortopedisk pute

Velge en ortopedisk pute riktig

Bruken av en konvensjonell pute (fjærpute, pute med polstring av polyester) står overfor store helseproblemer. Spesielt: dårlig helse, ryggsmerter, hodepine, tyngde i hele kroppen, søvnmangel, smerte i livmorhalsområdet. listen fortsetter og fortsetter, men alle vet at den ukorrekte posisjonen til ryggraden fører til en rekke alvorlige sykdommer.

Man bør tenke på slike ting fra en tidlig alder, for ikke å betale for likegyldigheten i voksen alder.

Nå er det ganske mange produsenter i det russiske markedet som tilbyr ortopediske produkter, men er kvaliteten alltid passende for behovene?

Hvordan starte valget av ortopediske puter?

Det første trinnet i å velge en pute er å svare på spørsmål.

LANDFABRIKANT. Jeg tror mange vil være enige med meg, valget bør gjøres i retning av russiske produsenter. Selvfølgelig er det ikke en hemmelighet for noen at kostnaden for en slik pute er noe høyere enn for eksempel den kinesiske, men russiske produsenter er ansvarlige for kvaliteten, og en slik pute vil vare dusinvis av ganger lenger. De sparer ikke på helse.

KVALITETSMATERIALE. Spesiell oppmerksomhet bør settes på pudens kvalitet. Materialet skal være jevnt og tett, det bør være fuktresistent, høy elastisitet og evne til å tilpasse seg konturene på hodet og holde formen.

Den viktigste forskjellen i kvalitet, for eksempel fra kinesiske puter, er mykhet. Kinesiske puter er mye mykere, noe som gir ingen ortopedisk effekt.

Puter fylt med naturlige fjærer, ned eller forskjellige syntetiske materialer, for eksempel polstring av polyester eller holofiber, kan ikke betraktes som ortopediske. Disse fyllstoffene har utvilsomt mange fordeler, men de er ikke tilstrekkelig elastiske og er ikke i stand til å støtte cervikal bøyning.

Det beste materialet for ortopediske puter anses å være polyuretanskum - det er et elastisk materiale som raskt kan gjenopprette form, har økt elastisitet og middels stivhet, som sikres ved pålitelig fiksering i anatomisk korrekt stilling.

REGISTRERINGSSERTIFIKASJON er et annet element verdt å være oppmerksom på - er denne puten virkelig ortopedisk? Hvis et selskap har en RF, blir produktet innført i registeret over medisinsk utstyr med det nødvendige settet av kliniske, toksikologiske og tekniske tester. Hvis det ikke foreligger data på medisinsk produkt på pakken, er det bedre å sette en slik pute til side.

Etter å ha studert på Internett, svarer de tre første spørsmålene, konkluderer vi med at den beste produsenten av ortopedisk pute er et russisk selskap TRELAKS og sin velkjente ortopediske puter under samme varemerke TRELAX.

Vi fortsetter til den andre fasen av valget - det vanskeligste.

Linjen med ortopediske puter TRELAX inkluderer tre voksne puter: TRELAX Optima, TRELAX Respecta, TRELAX Sola. Vurder hver av dem separat. Og for valg av ønsket størrelse på puten er det nødvendig å måle skulderen.

"For å velge riktig høyde på rullen måler du bredden på skulderen. Det måles fra den øvre, store tuberkulen av humerusen til nakkebunnen. "

TRELAX Optima Pillow

TRELAX Optima Pillow brukes i behandling og rehabilitering komplekse programmer:

- med hodepine, svimmelhet,

- med kronisk cerebrovaskulær insuffisiens, ødem;

- med smertesyndrom av skulderbjelkens ledd og ryggsykdommer

TRELAX Optima har en anatomisk form som gjentar bøyningen av nakken. Basematerialet i puten har en optimal kombinasjon av stivhet og tetthet, og har også perforeringer for luftutveksling.

Puten er tilgjengelig i to størrelser: S (med en putehøyde på 10 cm) og størrelse M (med en putehøyde på 14 cm.)

Valsens høyde er beregnet slik at når hodet støttes på puteunderlaget, er trykket på valsen på nakken minimal, men tilstrekkelig for nødvendig støtte av cervikalområdet.

Anbefalt stilling under søvn og hvile: på siden og på baksiden

TRELAX Respekt

TRELAX Respekta er den mest populære putten blant brukerne. Gir riktig stilling av hode og nakke under søvnen.

Putten er tilgjengelig i tre størrelser: S (med rullestørrelse 10 cm), størrelse M (med rullestørrelse 12 cm) og størrelse L (med rullestørrelse 14 cm)

Denne puten har to ruller av forskjellige høyder, slik at du enkelt kan velge rullens størrelse, selv om du ved et uhell gjorde feil ved måling av skulderleddet.

TRELAX Resppecta pute brukes som et forebyggende tiltak:

- for å forbedre søvnkvaliteten

- for å lindre spenning, muskel ubehag og kramper i nakken

- for å gjenopprette muskeltonen i oksipitalt, livmoderhals- og thoraxområdet, samt skulderbeltet.

Anbefalt stilling under søvn og hvile: på siden, på ryggen, på magen

TRELAX Sola

TRELAX Sola er en ny pute i TRELAX pute linje. Puten har et hakk under skulderen. Ideell for folk som elsker å sovne på sine sider.

Puten er tilgjengelig i to størrelser: S (med en putehøyde på 11 cm) og størrelse M (med en putehøyde på 14 cm.)

TRELAX Sola Pillow brukes til profylaktiske formål:

- for å forbedre søvnkvaliteten

-for å lindre spenning, muskel ubehag og kramper i nakken

- for å gjenopprette muskeltonen i oksipitalt, livmoderhals- og thoraxområdet, samt skulderbeltet.

Anbefalt posisjon under søvn og hvile: på siden, på baksiden.

Så la oss oppsummere og lage et komparativt bord med tre puter fra TRELAX-serien.

Hvordan velge en ortopedisk pute

Etter å ha kjøpt en ortopedisk pute, kan du være sikker på at i pause vil pusten være ledig, blodtilførselen til hjernen blir normal. I tillegg kan bruk av en ortopedisk pute effektivt forhindre utvikling av sykdommer i livmoderhalsen.

Helsehøgskolen. Andre utgave

Disse puter vaskes i vanlig skrivemaskin. Det tar ikke mye tid å tørke fordi putene klemmes ut nesten til tørrhet. Produktene er holdbare nok, i gjennomsnitt tjener de åtte år. Velge en pute i butikken, vær oppmerksom på hvordan sømmen er sydd i produktet. Den beste kvalitet sømmer har korte masker.

Et annet alternativ - puter fra teknologiske fyllstoffer Memory Foam. Disse produktene kan "memorere" posisjonen til en persons hode under hvile. Puten utøver ikke press, støtter forsiktig nakke og hode. Mangel på trykk forbedrer blodsirkulasjonen, søvn blir dypere, antall sving i en drøm reduseres.

Polyuretanskum kan være en annen grad av elastisitet, alt avhenger av typen pute. Du kan enkelt velge det mest passende alternativet for deg. Kjøp ortopediske puter i spesialforretninger. Når du velger, les nøye gjennom spesifikasjonene.

Høyden og graden av stivhet av puten er alltid angitt separat. Valget avhenger også av hvordan du foretrekker å sove. Hvis du liker å sove på ryggen, velg en ortopedisk pute lavere og hardere. På dette vil du sove mer behagelig. De som liker å sove på deres side, bør foretrekke en mykere og høyere pute.

I de første dagene er det lett å sove når du sovner, men senere vil du bli vant til det og føle hvor mye bedre det er å sove på en ortopedisk pute.

Riktig ortopedisk pute under hodet: hemmelighetene til valg

Kjære venner, god dag!

Dagens samtale vil bli viet til ortopediske puter under hodet. Jeg vil fortelle deg hvilke puter som rettmessig kan tilskrives ortopedisk, hva de er, hva de gjør, hvordan man velger riktig ortopedisk pute, når og til hvem den kan tilbys på apoteket, og hvordan forskjellige puter fra forskjellige produsenter.

Denne samtalen vil være nyttig for deg, ikke bare for arbeid, men også for livet, siden mange av dere også har problemer med nakken, og kanskje, akkurat nå, blir du plaget av spørsmålet: hvilken pute å velge? Hva er kriteriene?

Er du interessert? Så hør.

Og hvis du liker å se og høre mer, så har jeg laget en video for deg.

For behagelig visning anbefaler jeg deg å gå til YouTube - det er et større vindu. For å gjøre dette, klikker du på youtube-ikonet nederst til høyre etter å ha begynt å se det.

Hvorfor trenger vi en ortopedisk pute?

Har du ved et uhell tatt bilder av ditt hjem mens du sover? Hvordan sover du? I hvilken posisjon? Gjør det ikke at du kommer ut av sengen om morgenen og halsen din gjør vondt eller slår ikke over i det hele tatt? Eller hodet popping som en bakrus? Skjer det? Kanskje sover du her i denne stillingen?

Da er alt klart med deg. :-)

Det er ikke ved en tilfeldighet at Skaperen skapte vår ryggrad med lordose og kyphos, men på russisk, med bøyninger. Det er svært nødvendig for å slukke sjokkbelastningen som han opplever når han går.

Et barn er født uten bøyninger. De trenger fortsatt ikke, fordi han fortsatt ikke går. Men gradvis forbereder naturen seg på ham for vertikal stilling, og når han begynner å holde hodet, vises den aller første bøyningen - den livmoderhalsen.

Har du prøvd å sove uten en pute i det hele tatt? Ubehagelig riktig? Det er ubeleilig fordi hodet som om "faller ned" tilbake.

Hvis du sover på en vanlig ned- eller fjærpute, ser det ut til å være myk og behagelig. Men cervical ryggraden er også i feil posisjon, den er litt bøyd. Musklene i nakken fra en slik posisjon spente.

Hvis dette skjer dag etter dag, blir muskelspenningen kronisk, vertebrale arterier som går gjennom de tverrgående prosessene i vertebrae, viser seg å være, og forresten, ikke gå hvor som helst, men inn i hjernen. Han mottar mindre blod, noe som betyr oksygen, og han er svært følsom overfor mangel på oksygen, og her er du for dette: få hodepine, svimmelhet, tinnitus og søvnløshet.

Vet du at feil posisjon i nakken kan føre til snorking i en drøm? Dette skjer fordi tungen og den myke ganen slapper av, og vevet i strupehodet begynner å "vibrere", noe som gjør hjerterytende lyder (for de som sover i nærheten). Den fysiologiske posisjonen til den cervicale ryggraden holder hele kompleksstrukturen i god form.

Om snorking, selvfølgelig, kan du fortelle mer skrekkhistorier, vel, men nå vil jeg ikke gjøre det. Vi har nå et helt annet tema. Men jeg anbefaler på det sterkeste å ha et hakk i minnet: Når du ber om noe fra snorking, kan du tilby en ortopedisk pute under hodet ditt, hvis det finnes en i ditt sortiment.

Hvordan sove rett?

For å unngå alt dette, bør hovedregelen under søvnen: den cervicale ryggraden, sammen med de andre avdelingene, danne en rett linje. Her er det:

Hvordan gjør du dette? Veldig enkelt! Du må fylle halskurven, og du vil bli glad! Hvordan? For eksempel, slik:

Men vær oppmerksom på at rullens høyde plassert under nakken ikke er nok. Hodet er fortsatt noe kastet tilbake. Derfor er det nødvendig med en ortopedisk pute for riktig posisjon av cervical ryggraden.

Hva er det, riktig ortopedisk pute?

Nå tilbyr markedet mørke mørkeputer, hvilke produsenter kaller "ortopedisk". Men ved nærmere inspeksjon er de ikke i det hele tatt.

Hvorfor er de såkalte?

Og å selge bedre. Siden folket de siste årene ikke er interessert i puter generelt, men i ortopediske. Her er sjarmerende produsenter og begynte å skape puter fra noe tull som bokhvete, en kjølegel eller en slags ecofiber, og kalle dem det vakre ordet "ortopedisk". Og de kan legge til en mystisk "minneeffekt" til tittelen.

Og så vil et offer for reklame skrive på kvinnens forum:

"Det er alltid min sak! Jeg ville ha en pute med minne, så jeg kom over med partiell sklerose: at puten husker, og at "ortopedisk" ikke gjør det! "

Forresten, husker du hva ortopedene gjør? Det er riktig: forebygging og behandling av sykdommer i muskuloskeletalsystemet.

Hva bør egentlig være en ortopedisk pute?

Her er dens tegn:

  • Tilstedeværelsen av valsen eller valsene.
  • Materialets elastisitet.
  • Evnen til å opprettholde sin form i lang tid.
  • Trygge materialer.
  1. Det er rullen som fyller den cervicale bøyen og opprettholder en jevn posisjon i ryggraden under søvn. se:

Puter som ikke har en pute er ikke ortopediske.

Det er puter med to ruller, og det er med en.

De første er mer universelle: For forskjellige familiemedlemmer, for ulike kroppsposisjoner under søvnen: på ryggen, på siden, på magen.

2. Materialets elastisitet er materialets evne til å gjenvinne sin form etter pressing. En ortopedisk pute skal "spring opp", det vil si, skyv hendene etter å ha presset på den.

3. Det er veldig viktig at etter å ha sovet på en pute, er formen ikke tapt, ellers på grunn av hva vil det "virke"?

4. Vel, og om trygge materialer og det er ingenting å forklare. Nesen, som regelmessig er begravet i puten, bør ikke snuse noe brått, kjemisk og usunt. Ellers, i beste fall våkner vi med hodepine, og i verste fall vil vi lide av allergier. Forresten, et hus tick, den viktigste husholdnings allergen, elsker å leve i vanlige fjær og dun puter.

Så her. De tre første egenskapene har to materialer: polyuretanskum og latex.

Latex er kjent for deg for latexhansker, kondomer, brystvorter. Den er hentet fra juice av gummianlegget Hevea, som vokser på få steder. Derfor er naturlige latex ortopediske puter, som finnes på vårt marked, dyrere enn polyuretanskum. I tillegg kan latex forårsake allergier.

Derfor er jeg for polyuretanskumputer. De har alle fire av disse egenskapene og, viktigere, billigere latex.

Og et annet veldig viktig tegn på riktig ortopedisk pute: Den må registreres som et medisinsk produkt i Roszdravnadzor. Dens tilstedeværelse gir henne full rett til å bli kalt ortopedisk, det vil si en som gir helbredende egenskaper. Derfor bør pakken eller instruksjonen indikere at puten har et RP: registreringsbevis.

Når trenger du en ortopedisk pute under hodet?

  • Osteokondrose i livmoderhalsen.
  • Sykdommer i hjernesirkulasjonen.
  • Hodepine, svimmelhet, tinnitus.
  • Søvnforstyrrelser
  • Tilstand etter skader på livmorhalsen.
  • Ustabiliteten til ryggvirvlene i ryggraden.
  • Snorking.
  • Forebygging av osteokondrose.
  • Forebygging av hodepine.
  • Forebygging av søvnløshet.
  • Forebygging av cervical myositis.

Nå, fortell meg nå, hvem trenger ikke en ortopedisk pute? :-)

Hvordan virker en ortopedisk pute?

Denne informasjonen er for deg, og samtidig en ferdig presentasjon for kjøperen.

"Den ortopediske puten gir anatomisk korrekt stilling av hodet og livmorhalsen under søvn og dagtid. Takket være dette er nakkemuskulaturene avslappet, så vel som de klemmede vertebrale arteriene som føder hjernen. Som et resultat blir blodtilførselen til hjernen bedre, hodepine, svimmelhet og tinnitus reduseres, søvn blir sterkere, og neste morgen føler du deg rustet og kraftig. "

Er det noen kontraindikasjoner?

Det er ingen absolutte kontraindikasjoner, men i tilfelle av alvorlige nakke sykdommer, etter skader av livmorhalsen, er det bedre å konsultere en lege.

Typer ortopediske puter under hodet

Riktig ortopediske puter under hodet avviger fra hverandre i stivhet.

Stivere puter uten minneeffekt er kurativ, da de gir mer uttalt støtte. Derfor, hvis det er problemer med cervical ryggraden, er det disse puter som er vist. Før du kjøper dem, er det bedre å konsultere en lege.

Hvis kjøperen kjøper en slik pute, spør han hvilken stilling han sover i. Hvis han liker å sove på magen, vil han på denne puten være ubehagelig: rullen vil legge press på nakken. Derfor en pute uten minneeffekt for de som sover på ryggen og siden. Og for de som liker å sove i magen, tilbyr en pute med en minneeffekt.

Selv om den anatomiske posisjonen til nakken under søvnen på magen ikke kan snakke. Nakken er bøyd uansett puddenes mykhet. Men ikke bind deg selv før du går i dvale i riktig posisjon!

En gang, da jeg hørte om slike puter fra meg, spurte søsteren meg et spørsmål: "Blir de bedre minne?" Det fikk meg til å le, men da tenkte jeg: "Men faktisk øker ortopediske puter minnet som de normaliserer blodsirkulasjon av hjernen! "

Minneputer er laget av mykere polyuretanskum, og etter å ha presset det på en stund, er det et spor av hånden som forsvinner om noen få sekunder.

Puten gjentar formen på hodet, nakken, det kan sies, "husker" det, justerer, og søvnen på den er veldig behagelig fra de aller første dagene til bruk. På den tiden, om den "medisinske" puten, noen ganger, må du bli vant til i løpet av 1-2 uker.

Jeg kan si om meg selv: drømmen min, for å si det mildt, er ikke bra, men jeg trengte ikke å bli vant til minnepuden. Kicks på det i tre år.

Hvordan velge en ortopedisk pute under hodet ditt?

For å gjøre dette måles lengden på skulderbelte med en centimeter: fra nakkebunn til skulderkanten.

Nå er det puter som passer til størrelsen på klærne. Det er veldig praktisk for deg: det sparer din tid. Generelt, se instruksjonene.

Hvilke andre egenskaper å ta hensyn til kjøperen når han selger?

1. Hvis pottens underlag har hull, vil luft- og fuktutveksling være i en høyde, og hodet på denne puten vil ikke svette. For å sjekke om perforeringer, løsne puten og se på basen. I puter med minneeffekt kan perforeringene ikke være, da de allerede er ekstremt "puste".

2. Hvis pute dekselet er laget av 100% bomull, er dette en annen fordel: Hypoallergen og sikkerhet for ansiktets hud er garantert.

3. Hvis dekselet er flyttbart, kan det vaskes, dvs. pute omsorg lett.

4. Hvis puten har et registreringsbevis for Roszdravnadzor (se på pakken eller i instruksjonene), så er dette et medisinsk produkt, og det er ingen tvil om dets terapeutiske effektivitet.

Hva er forskjellen mellom ortopediske puter fra forskjellige produsenter?

1. Tetthet grunnleggende. Polyuretanskum (PUF) må ha optimal tetthet slik at puten ikke er for myk, ellers vil den ikke gi en helbredende effekt, og det vil ikke være for stiv, ellers vil det være umulig å sove på den. Hver produsent har sin egen teknologi for produksjon av polyuretanskum, dets hemmeligheter. Produsenten tenker forbrukeren for produksjon av PPU tar kun høykvalitets råvarer, "søker" for optimal tetthet, konsulterer med nevrologer og til og med somnologer (disse er spesialister som behandler søvnforstyrrelser). Og produsenten, som bare tenker på hans fortjeneste, gjør alt det motsatte. Han bryr seg ikke hva puter er. Den lave prisen for hans varer er viktig for ham, slik at han kan selge raskere.

Du forstår ikke den optimale tettheten til berøring, så når du velger en pute, er det bedre å fokusere på hva jeg vil si neste.

2. Garantiperiode. Jo større det er, desto bedre er puten. Sammenlign: En produsent gir et halvt års garanti (og slike puter er vanligvis billigere), og de andre 3 årene. Forskjellen? Derfor kan polyuretanskum i en billigere pute "falle fra hverandre" på bare seks måneder. Derfor ville det være hensiktsmessig her å huske utsagnet: "Vi er ikke rike nok til å kjøpe billige ting."

3. lukt Billige puter kan ha en sterk, kjemisk lukt. På en slik søvn en plage. Slik at du forstår: PPU selv har en lukt, men i de "riktige" puter er det ubetydelig og forsvinner etter lufting på balkongen. Eller ikke i det hele tatt, fordi produsenten allerede har "ventilert" disse puter på lageret, det vil si, han la dem hvile.

4. Materialer av topplakk. Ansiktet skal være behagelig og ikke varmt.

5. Tilgjengelighet av et registreringsbevis av Roszdravnadzor. Fordel på siden av de som har det. Jeg har allerede snakket om dette før.

I tillegg:

1. Tilgjengelighet av kvalitetsstandarder, både russisk og internasjonalt.

2. Tilstedeværelse av priser og andre bekjennelser.

3. Tilgjengelighet av kliniske studier.

Hvordan bryr seg om en ortopedisk pute?

Ortopediske puter bør ikke vaskes, da polyuretanskum absorberer fukt veldig godt og gir det vekk veldig dårlig. Derfor anbefales det å vaske bare putevaret. Eller putevar, hvis det også er en flyttbar innvendig.

Når kan (og bør) anbefales en ortopedisk pute i kombinasjon med medisiner?

  • Få salven fra cervical myositis.
  • Ta noe fra cervical osteochondrosis.
  • Be om en hodepine medisinering.
  • Kjøp nootropic agent.
  • Be om noe fra søvnløshet.
  • Be en kur for snorking.
  • Få buss Schantz.

Fikk du noe å legge til?

Mulige problemer ved salg av narkotika, slik at du kan gå til presentasjonen av puten:

1. Hvilken pute sover du på?

2. Vet du at dette kan skyldes feil posisjon i ryggraden under søvnen?

Ortopedisk pute er også vist for alle som bryr seg om deres helse og helsen til deres kjære.

Vel her. Hun fortalte om alt, skjulte ikke noe. :-)

Når du selger en ortopedisk pute under hodet ditt, advare kjøperen om at:

  1. Først kan han føle seg ubehag. Og dette er forståelig: nakkemusklene vender seg til den nye posisjonen.
  2. medisinsk utstyr er ikke gjenstand for utveksling og retur.

Hvis du har spørsmål, spør.

Vi fortsetter samtalen om ortopediske puter i neste samtale i denne overskriften. Vi har fortsatt ikke vurdert andre ortopediske puter, ikke mindre viktig.

Så ikke gå glipp av det! Og du kan kjøpe et fullt kurs på ortopediske produkter her.

Jeg ville være takknemlig hvis du deler en lenke til denne artikkelen med dine venner og kolleger ved å klikke på sosiale knapper. nettverk som ligger under.

Til nye møter på bloggen for arbeidere av farmasøytisk virksomhet!

Med kjærlighet til deg, Marina Kuznetsova

Mine kjære lesere!

Hvis du likte artikkelen, hvis du vil spørre noe, legg til noe, del din erfaring, kan du gjøre det i et spesielt skjema nedenfor.

Bare vær ikke snill! Dine kommentarer er min viktigste motivasjon for nye kreasjoner for deg.

Jeg ville være veldig takknemlig hvis du deler en lenke til denne artikkelen med venner og kolleger i sosiale nettverk.

Bare klikk på sosiale knapper. nettverk hvor du er medlem.

Klikk på knappene sosialt. nettverk øker gjennomsnittlig sjekk, inntekt, lønn, reduserer sukker, blodtrykk, kolesterol, eliminerer osteochondrosis, flat-footedness, hemorroider!