Rehabilitering etter spinalbrudd

Rehabilitering etter spinalbrudd tar omtrent et år. I løpet av denne tiden er det nødvendig å gjenopprette de fysiologiske kurver av ryggraden og motoraktiviteten. Terapeutiske øvelser spiller en viktig rolle i gjenopprettingsprosessen. Under rehabilitering av ryggraden er ikke tillatt å sitte. Eventuelle nye bevegelser må gjøres for lenge.

Øvelser utføres nøye, under veiledning av en instruktør. Helt opp og gå kun etter tillatelse fra den behandlende legen. Når du er ferdig med rehabilitering, må du fortsette å styrke ryggraden, og gjør treningsbehandling.

Typer frakturer

Spinalfrakturer oppstår vanligvis på grunn av indirekte skader. For eksempel når en person faller fra en stor avstand på føttene, bekken eller nakke. Flere sjeldne tilfeller når det er direkte skade på ryggen. Frakturer er delt inn i komprimeringsfrakturer i ryggraden (langs ryggenes vertikal) og brudd der beinvekstene i ryggvirvlene er skadet.

Hvis ryggraden er ødelagt, blir ligamentene også utsatt for mekanisk skade. Det er stabile lesjoner, hvor leddbåndene ikke er revet og ustabile, hvor de er revet. Ustabile frakturer kan inkludere endringer i posisjonen til vertebrae og ryggmargsdeformiteter. I de verste tilfeller oppstår en brudd på membranene i ryggmargen, og pasienten slutter å føle kroppen under lokaliseringen av skaden. Hvis ryggmargen ikke er helt ødelagt, begynner hematom og puffiness å utvikle seg.

Se også: Rehabilitering etter kompresjonsbrudd i ryggraden.

Det mest alvorlige bildet utvikler seg hvis nakkens hvirvler er ødelagte. Pasienten slutter å føle seg i prinsippet, lammer ham. Serebral ødem kan være dødelig.

Ved brudd på brystkreftene kan det oppstå delvis eller fullstendig lammelse av beinene, bekkenforstyrrelsene blir forstyrret. Hvis sakralet er ødelagt, forverres bare bekkenorganets arbeid.

sykehus

Først og fremst er en pasient med spinalfraktur innlagt på sykehus. Den er plassert på en madrass under hvilken det er et solid trebrett. Spinalfraksjon er fast. Ta vare på de som har opplevd en slik skade, bør være basert på hvilke deformasjoner og brudd som observeres. I tilfeller der ryggraden påvirkes, bør det tas forebyggende tiltak mot sengetøyene. Tross alt forstyrres vegetativ funksjon, metabolisme og blodsirkulasjon under skaden. Benene må legges i en fysiologisk stilling, ved hjelp av puter. Det er også umulig å hindre føttene fra hengende og lungestagnasjon.

For å rehabilitere åndedrettsfunksjonen, er det nødvendig med følgende øvelser:

Oppblåsbare ballonger;
Blås luft fra lungene gjennom et rør inn i et kar med væske;
Pust inn dypt;
Pust inn dypt, skape en rekke lyder, utånding.

Det anbefales å bruke en spesiell seng hvor du kan heve hodet og bena. Dette vil bidra til å regulere blodsirkulasjonen i spinalfrakturer.

Utfør lfk med ryggradsbrudd med ryggradsbrudd, følg disse retningslinjene:

Lang sitte er kontraindisert;
Du må gå ut av sengen, ikke sitte ned;
Sitte kan bare begynne når pasienten begynner å gå uten følelse av ubehag. Dette skjer ved den femte måneden etter en ryggradsbrudd;
Å komme seg opp, må du først legge vekt på kneledd og palmer;
I intet tilfelle kan du ikke lene seg fremover;
Du kan ikke bevege seg skarpt;
Eventuelle bevegelser utføres sakte og forsiktig, som om pasienten var i bassenget;
Vandring kan bare begynne med legens tillatelse etter en lang gjenopprettingsperiode;
Fottur kan ikke fortsette dersom det er ubehag i området der skadene befinner seg;
Vandring vokser jevnt opp til ti kilometer per dag;
Det er nødvendig å holde tilbake nivået slik at musklene kan takle belastningen på baksiden.

Med en stabil brudd uten komplikasjoner

I slike tilfeller blir gips vanligvis ikke brukt. Til musklene begynte å støtte ryggen, foreskriver legen fysisk gymnastikk. En pasient med en slik ryggmargsskade bidrar til å forberede seg på å komme tilbake til føttene.

Klasser for utvinning etter en ryggradsbrudd utnevnes umiddelbart etter å ha mottatt skaden og innlagt på sykehuset. Det er nødvendig å forhindre stillestående prosesser i lungene for å aktivere nedsatt blodsirkulasjon.

Det antas motoraktivitet for små og mellomstore muskler, pusteøvelser. Beveg bena i milde forhold uten å ta foten fra blodet. Bevegelsen av beina er bare alternativ. Lysopptak av bekkenet er mulig. Gjør 10-15 minutter, selvfølgelig, i utsatt stilling. Det er uakseptabelt i øvelsene på dette stadiet å løfte og holde beinet i en rett stilling. Men en uke etter sykehusinnleggelse, bør en person kunne heve en i en rett stilling femten grader over sengen. Ubehag bør ikke følges.

Oppgaven er følgende - å gjøre muskelene i ryggraden tettere, for å bidra til retur av den naturlig buede åsen, for å utføre forberedelser for å komme seg opp fra sengen.

Fysioterapi klassene blir lengre. Ca. et par uker etter denne typen brudd, kan du selv rulle over på magen. I dette øyeblikket er en rulle plassert under krageområdet og føttene. Ryggvirvlene oppbøyes forsiktig i denne stillingen i omtrent en halv time, en gang om dagen.

Det er nødvendig å gjenopprette evnen til å unbend. For å gjøre dette, bruk følgende øvelser:

Vi ligger på ryggen, vi unbend ryggen, hviler på albue ledd. Da gjør vi det samme, bare ved å bøye bena med foten som hviler på sengen, med oppgangen av baken;
Vi ligger på magen, vi løfter hodet og nakkeområdet, lener armene våre. Da prøver vi å gjøre det samme, først hviler på armene, strukket langs kroppens lengde. Og så - ikke hviler i hendene.

Se også: Konsekvenser av spinalfrakturer.

Det er nødvendig å returnere motorens funksjon av beina, for dette formål utføres følgende bevegelser, utført utelukkende i den bakre posisjonen:

Klassisk "Sykkel", utført utelukkende i sin tur;
Bøy beina dine. Vi prøver å berøre føttene til det motsatte kneet;
Bøy beina dine. Sett et ben i en rett stilling til siden, sett. Sett deretter denne foten på den andre, slapp av. Vi utfører igjen, vi bytter ben;
Vi skyver føttene på sengen, beina beveger seg mot hverandre;
Fotene satte på hverandre i underbenet. Vi fører motsatt arm og ben, bytter et par;
Likt å ligge ned. I sin tur løfter du rett motsatte armer og ben, endrer et par;
Rette ben legger seg på sengen. Vi legger en fot på den andre, prøver å løfte den ene nedenfor. Hold i noen sekunder, bytt ben;
Bøy knærne og heve bekkenområdet, hviler på foten;
Løft føttene så høyt som mulig til toppen vertikalt og hold det i omtrent ti sekunder, øker dette lenge hver dag;
Litt etter litt lærer vi å holde føttene i en 45 graders vinkel. På dette punktet trykker du nedre ryggen i seng med kraft.

En måned etter skaden begynner vi å ta med bevegelse inn i programmet for å kunne stå på alle fire. Så lærer pasienten å stå opp igjen. Den naturlige form av åsen er nylig dannet. Husk hvordan dette skjer med barn under ett år. Først lærer barnet å holde hodet liggende på magen, så lener han seg på armene i samme stilling. Vi begynner å rulle med magen på ryggen. Lære å hvile i håndflaten som ligger på magen med løftende skuldre. Han prøver å krype og prøver å sitte ned. Begynner å lære å stå opp, gå med vekt. Og bare da klarer han å gå fritt. Alle disse stadiene må passere pasienten tilbake med ryggraden.

Når det kommer tid å stå opp, er det bare tillatt å gjøre det først på knærne. Så, fra samme posisjon, står vi på våre føtter. For det første fokuserer ett ben, den andre, på sengen og forsiktig strekker seg opp, står opp. Du kan ikke stå i begynnelsen i mer enn fem minutter, over tid bør denne perioden utvides.

Etter å ha lært å stå opp, stopper vi ikke øvelsene: I denne stillingen bør du kaste kroppens vekt fra ett ben til det andre. Gå på plass og hold deg til noe. Ta skinnene dine tilbake en etter en. Senere kan du prøve å utvikle en følelse av koordinering, stå på ett ben.

Du kan gå kun når en person er i stand til å utføre følgende oppgaver for å sjekke musklene i ryggen:

Liggende med ansiktet ned, løft hodet, skuldrene og nedre lemmer. Hold i to minutter;
Liggende med forsiden opp, hold rett ben i en 45 graders vinkel i tre minutter.

Når en som har opplevd en slik skade begynner å gå, er det fortsatt nødvendig å fortsette de gamle øvelsene i utsatt stilling, men nå bør varigheten og intensiteten økes. Av de nye øvelsene - vippe kroppen som står til siden. Sett deg litt og hold en rett stilling. Heng på tverrstangen uten å ta føttene av bakken. Pasienten har fortsatt ikke lov til å sitte.

Konsekvensene av skaden går bort etter omtrent ett år med hardt arbeid på kroppen din. I nær fremtid viser pasienten et kompleks av treningsterapi (lik den som er vist for osteokondrose), stillingsøvelser og styrking av ryggmuskulaturen.

For brudd med spinal deformitet

Først må du avgjøre hvor pasienten er paralysert, statisk eller trist. Ved begge typer lammelse er det nødvendig å plassere en person i en naturlig stilling riktig.

Se også: Rehabilitering etter spinaloperasjon.

Forebygging av sengetøy inkluderer massasje, terapeutisk gymnastikk. Den "mentale gymnastikken" vises når den lammede pasienten bruker maksimal vilje til å representere denne eller den bevegelsen. Det er nødvendig å bytte posisjon ofte. Hvis ryggraden er helt avskåret, bør en gymnastikkinstruktør bidra til å tilpasse seg et svært mobilt liv. Hvis ryggmargen bare delvis deformeres, må du bevege deg mot fullstendig restaurering av motoraktivitet.

Vi anbefaler deg å delta på gulvet, ikke i sengen. Psykologisk begynner en person å bevegelse, bryter seg bort fra sengen, som han ubevisst assosierer med skadevirkningen.

Hvis lammelsen er slank, må du ri fra ett sted til et annet. I dette tilfellet hjelper instruktøren å bevege beina og armer, men slik at bevegelsene utføres uavhengig. Ligger på gulvet, pasienten kryper på magen. Hold pasienten ved foten og motiver mot å prøve å skyve av fra dem. Resultatene vises kanskje ikke umiddelbart, men en dag viser det seg.

Hvis lammelse er irreversibel, er det fortsatt trening på treningsbehandling. Det forbedrer blodsirkulasjonen og stoffskiftet i vevet. Den følelsesmessige bakgrunnen stiger, ønsket om å levere tilbake.

I sengen skal du forberede enheten slik at du kan ta tak i håndtaket for å få stroppene til toppen. Her kan du styrke stroppene som støtter bena. I dem er det lettere å lære å utføre bevegelser med føttene.

Øvelsesbehandling når du har på deg en korsett

Rehabilitering etter en spinal skade innebærer å bære en korsett som avskrekkende for pasienten. Tross alt, første gang etter en ryggradsbrudd, er de tillatte bevegelsene svært begrenset, og det er ikke en lett oppgave å få et lite barn til å ligge stille.

Når et barn bærer en korsett, bør treningsbehandling ved kompresjonsbrudd på ryggraden bidra til å forebygge fedme, forbedre lungefunksjonen og blodsirkulasjonen. Tross alt har konstant bruk av et korsett en depressiv effekt på kroppen. Følgende øvelser vil fungere, startposisjonen er også liggende:

Bøy bena på kneet, armene strekker seg langs kroppen. Løft hodet, skulderbelte og armer, se fremover, hold nede i noen sekunder. Slapp av, gjenta tre ganger;
Strek bena, strekk armene langs kroppen din. Løft hodet og skulderbeltet. Hendene øker også, men nå trekker de fremover mens de ser på føttene. Hold deg i denne posisjonen i noen sekunder, mens du kan trekke sokken mot hodet. Slapp av, gjenta tre ganger;
Benene rettes, legg en fot på den andre. Løft hodet og skulderbeltet, trekk armene fremover, se på føttene. Underbenet prøver å løfte, den venstre presses ned. Hold på i noen sekunder, slapp av. Vi skifter bena tvert imot, vi gjentar. På hver side gjentar vi øvelsen tre ganger.

Korsetten kan fjernes om noen måneder. Først sov bare uten at det er tillatt. Da, når en person allerede kan stå, kan du stå uten ham i flere minutter. Vi øker tiden uten tilpasning, og blir gradvis kvitt den. Etter at den skadde ryggraden begynner å gå og fjerne korsetten, fortsetter vi rehabilitering som standard.

Hvordan foregår transport ved spinalfrakturer?

Rehabilitering og gjenoppretting etter spinalbrudd

Prognosen for utvinning etter en ryggradsbrudd avhenger i stor grad av arten og omfanget av skade på visse strukturer i ryggraden, men det viktigste er om ryggmargen ble skadet, graden av skade og nivået av skade. I tilfelle lette skader på ryggmargen er det således mulig å gjennomføre en nesten fullstendig restaurering av den fysiske tilstanden, med alvorlige skader, anatomisk rygg i ryggmargen, det er et fullstendig eller delvis tap av motoriske funksjoner og følsomhet, varierende grad av dysfunksjon i bekkenorganene. Følgelig kan målene og målene, samt kriteriene for effektiviteten av rehabilitering for å gjenopprette fra en ryggradssvikt, variere betydelig.

Mål og målsettinger for rehabiliteringsforanstaltninger for gjenoppretting etter ryggradsbrudd

Avhengig av graden av skade på ryggraden og ryggmargen, samt nivået på skade, er det tre hovedkliniske og rehabiliteringsgrupper:

I - pasienter som led spinalskader med mindre skader på ryggmargen (hjernerystelse eller mild blåmerke); Spinalfunksjonene er ikke svekket eller bare svakt nedsatt.
II - pasienter som hadde en moderat eller alvorlig ryggmargsskade på nivået av nedre thorax eller lumbale ryggraden.
III - pasienter som hadde en moderat eller alvorlig ryggmargsskade på nivået av cervical eller thoracic ryggraden.

Hensikten med rehabilitering hos pasienter i den første gruppen er å gjenopprette sin normale vitale aktivitet så fullstendig som mulig. Oppgavens oppgaver inkluderer stabilisering av den skadede delen av ryggraden og eliminering av spinalkanaldeformitet (hvis noen), smertelindring, fullstendig restaurering av motoraktivitet og funksjoner i ulike organer og kroppssystemer, samt helse, faglig og sosial aktivitet. Til dette formål, er medisinsk terapi, treningsterapi, massasje, fysioterapi behandlingsmetoder, balneoterapi, spa behandling brukt. Gjenvinningsperioden etter en ryggradsbrudd hos pasienter i denne gruppen er gjennomsnittlig fra 3-4 uker til 6-8 måneder.

Hos pasienter i gruppe II er målet om rehabilitering den mest komplette restaureringen av uavhengighet i hverdagen, evnen til selvomsorg, uavhengig bevegelse, inkl. og bruke tekniske midler for rehabilitering, kjøring av bil; restaurering av kontroll over bekkenorganens funksjon rehabilitering eller oppkjøp av et nytt yrke. For å oppnå målene omfatter rehabiliterings- og rehabiliteringsaktiviteter terapi, fysioterapi, fysioterapi, massasje, akupunktur, samt et kompleks av terapeutiske tiltak for å gjenopprette cystisk refleks. Gjenopprettingstiden etter en ryggradsbrudd hos disse pasientene er vanligvis ikke mindre enn 10-12 måneder.

I de alvorligste pasientene i gruppe III gjennomføres rehabilitering med sikte på minst delvis restaurering av selvomsorg, hovedsakelig ved bruk av ulike tekniske rehabiliteringsmetoder. Spesifikke utvinningsmuligheter for denne gruppen av pasienter er i stor grad avhengig av lesjonens nivå og kan variere betydelig. Ved skader på det lavere livmorhalsnivået på nivået C7-C8, har pasientene mulighet til å spise uavhengig av hverandre, flytte seg i rullestol, flytte seg til sengs, kle seg og avklare. Pasienter med skader på den øvre thoracale ryggraden holder bevegelser i sine hender, og de kan bli helt uavhengige i selvbehov og hverdagsliv. Ved alvorlige skader på livmoderhalsen i de øvre delene og utviklingen av tetraplegi, kan det være nødvendig å opprettholde vitale funksjoner ved hjelp av ventilator eller phrenic nerve pacemakere, for enkle manipulasjoner (slår på / av TV, snu siden, sett den elektriske rullestolen i bevegelse). Det er nødvendig å innse at det i de senere årene har skjedd betydelige muligheter, i hvert fall delvis, men fortsatt å gjenopprette vitale aktiviteter selv i slike pasienter. Gjenvinningsperioden etter en ryggradsbrudd hos pasienter i klinisk og rehabiliteringsgruppe III er vanligvis 1,5-2 år.

Bruk av treningsbehandling når du gjenoppretter fra en ryggradssvikt

Øvelse terapi eller kinesitherapy er den viktigste metoden for utvinning for ryggradsbrudd. For ukompliserte spinalfrakturer, når ryggmargenskader er fraværende, begynner kinesioterapi å bli brukt i de første dagene etter skade eller kirurgi så snart kontraindikasjoner forbundet med traumatisk sykdom elimineres.

Øvelse terapi har en svært gunstig effekt på alle organer og systemer i kroppen, har en stimulerende og tonic effekt, aktiverer metabolisme og regenerative prosesser, øker kroppens immunforsvar, forbedrer innerveringen og blodtilførselen til de skadede delene av ryggraden, forhindrer utviklingen av komplikasjoner forbundet med langvarig sengen hviler. Men kanskje den viktigste fordelen med kinesioterapi er evnen til å eliminere effekten av fysisk inaktivitet med den, kompensere for ryggraden som er tapt etter skade og gjenopprette dem så raskt som mulig.

I de første stadiene er oppgaven å styrke kroppens muskler og dannelsen av et naturlig muskelsystem som vil kunne holde ryggraden i riktig posisjon og kompensere for den reduserte statiske utholdenheten til den skadede delen. I fremtiden gjenoppretter bruk av kinesioterapi normal mobilitet og fleksibilitet i ryggraden, dets støttefunksjon og evnen til å tolerere tilstrekkelig høye statiske belastninger.

Ved å gjennomføre kinesioterapi når det gjenopprettes fra ryggradsbrudd, er det tre hovedperioder. I den første perioden er aksiale belastninger helt utelukket, i den andre perioden blir slike laster gradvis inkludert i opplæringsprosessen. I den tredje perioden kan øvelser med full belastning langs ryggraden aksepteres. Alle øvelsene velges individuelt, avhengig av pasientens tilstand og arten av ryggsmerter.

I den første perioden er hovedoppgaven den toniske og gjenopprettende effekten av treningsterapi, kampen mot manifestasjoner av traumatisk sykdom, forebygging av stagnasjon og manifestasjoner av hypodynamien. Åndedrettsøvelser, øvelser for øvre og nedre ekstremiteter blir brukt, mens alle øvelsene utføres i utsatt posisjon, kommer ikke bena fra sengen, men øvelser er vist for å styrke den fremre gruppen av underbenet muskler for å forhindre sagging av foten. Lengden på den første perioden av klassene er 1-2 uker, varigheten av hver leksjon er 10-15 minutter, 2-3 leksjoner per dag.

Formålet med treningsbehandling i den andre perioden er å stimulere blodsirkulasjonen og regenerering i den skadede delen av ryggraden for raskt å konsolidere brukket og gjenopprette integriteten til den skadede delen av ryggraden, styrke sitt muskelsystem og forberede seg på mer aktive øvelser og øke belastningen på ryggraden. I denne perioden øker belastningen betydelig, øvelser brukes ikke bare for øvre og nedre ekstremiteter, men også for ryggmuskulaturen, kan de allerede utføres i en stilling på magen. Komplekset av øvelser inkluderer bøyninger og sving i kroppen, øvelser med dumbbells, polstret baller, og andre vekter blir introdusert. Denne perioden er forberedende til aksial belastning på ryggraden, i stående stilling er øvelsene ennå ikke utført, men øvelser i kneeling og på alle fire stillinger er inkludert. Varigheten av klassene er 25-30 minutter, 4 ganger om dagen, varigheten av den andre perioden er 2-4 uker.

Den tredje perioden starter vanligvis 4-6 uker etter skade. Hovedfunksjonen er overgangen til aksial belastning på ryggraden og deres gradvise økning. I denne perioden gjenopprettes den normale mobiliteten til ryggraden og dens fleksibilitet, stillingen normaliseres, og motoriske ferdigheter kommer tilbake. Intensive klasser i 40-45 minutter, 2 ganger i ca 4 uker, etter at de bytter til klassen 1 time i døgnet i 2-3 måneder, men avhengig av oppnåelsen av målene, kan slike klasser vare opptil 1 år. Anbefalt regelmessig trening hjemme eller i treningssenteret og etter denne tiden, men det bør unngå høy aksial belastning på ryggraden (løp, øvelser med vekter mens du står og sitter).

Rehabilitering etter ryggradsbrudd er den viktigste delen av en omfattende behandling som hjelper til med å gjenopprette alle kroppsfunksjoner etter en skade. Til tross for prosessens tilstrekkelige varighet er det grunnlaget for fornyelse av menneskets vitale krefter og hans fullverdige tilbakevenden til samfunnet.

De viktigste metodene for rehabilitering og dets behov

Kompresjonsbrudd er en av de mest vanlige og farlige spinalskader som skyldes fall, ulykke eller komplikasjoner av osteoporose.

De viktigste metodene for rehabilitering etter kompresjonsfrakturer i ryggraden på forskjellige stadier inkluderer:

Øvelse terapi: et sett med øvelser - brukt gjennom hele rehabiliteringsprosessen;
massasje;
fysioterapi;
korsett: Beskytter ryggraden fra uønskede belastninger;
alternative metoder: mineralvann, terapeutisk leire, svømming, yoga eller pilates.

Alle utførte metoder må nødvendigvis utføres under hensyntagen til organismens individuelle egenskaper og overvåkes av spesialister.

Øvelsebehandling etter spinalbrudd

Ofte etter en slik skade foreskrives fysioterapiprosedyrer - en serie med spesielle øvelser som skal støtte, beskytte og gjenopprette de grunnleggende muskuloskeletale funksjonene.

Når de gjennomføres, bør følgende regler følges:

ikke i lang sitte stilling
stå opp uten å sitte ned;
sitte bare etter at følelsen av ubehag forsvinner mens du går;
ikke lene seg fremover;
unngå plutselige bevegelser;
utfør alle bevegelser sakte;
gå til fots til en følelse av ubehag;
Hold alltid ryggen din i en jevn stilling.

Slike prosedyrer brukes hovedsakelig ved brudd uten komplikasjoner og er rettet mot å holde ryggen og tidlig gjenoppretting. Lett motoraktivitet, pusteøvelser, lette bekkenstiger er også mulig - alt under kontroll av en spesialist.

Oppgaven med denne prosessen er å styrke ryggmuskulaturen som et skritt mot retur av sin naturlige form. Systematiske studier av en slik plan etter en lang periode gir gode resultater som hjelper en person til å gjenvinne sin tidligere form.

Livsstil og søvnmønster etter ryggskade

For større effektivitet bør gjenopprettingsprosessen ledsages av overholdelse av riktig livsstil, spesielt dvalemodus:

8 timer om natten og 2 timer om dagen
sove bare ligge på en ortopedisk madrass med tette valser under midje og nakke.

I løpet av de første månedene er det viktig å redusere kroppen betydelig i sitteposisjon, erstatte den med kneling (med en tykk pute).

Livsveien samtidig utelukker nødvendigvis både fysisk og emosjonell belastning for å unngå overspenning. Sportsaktiviteter - bare innenfor rammen av treningsbehandling. Profesjonell sport er helt kontraindisert i 2 år eller mer. Hvis det er mulig, en gang i året, er det tilrådelig å besøke slam og mineraler.

Ernæring og vitaminer for gjenoppretting

Under rehabilitering trenger kroppen et visst utvalg av vitaminer og mineraler. Så leger anbefaler at du tar slike vitaminpreparater:

komplekser;
kalsium D3;
vitaminer i gruppe B og C;
sink;
fosfor.

Et viktig sted i restaureringen er ernæring, grunnlaget for dette er et protein diett. Fraksjonell kraftskjema - 5-6 mottakelser per dag. Hvis det er mulig, bør du bruke:

kylling kjøtt;
fisk og sjømat;
egg;
gelébaserte produkter;
meieriprodukter;
bønner;
nøtter;
grønnsaker og frukt.

Det anbefales ikke å drikke alkohol, fettstoffer, drikke med gass, kaffe, sjokolade.

Massasje etter spinalbrudd

For spinalfrakturer av tilfeller brukes en kompleks massasje, som har til hensikt å supplere fysioterapi, for å normalisere metabolske prosesser og blodtilstanden. Han er foreskrevet fra 3 dager etter opptak til sykehuset og anbefales å fortsette til behandlingens slutt.

Under massasje blir passivteknikk som regel brukt med måling av belastning. De viktigste stadiene av arbeidet:

thorax;
intercostal mellomrom;
lår og mage;
shin, underarm, hender.

Massasjen bruker elementer av alle kjente moderne teknikker. I første etappe varer øktene opptil 15 minutter, fra den andre og tredje - opp til 30.

Fysioterapi etter brudd

Fysioterapi er en integrert del av hele rehabiliteringsprosessen, anvendt på hver i henhold til den klassiske ordningen:

elektroforese: metning av kroppen med kalsiumsalter, som bidrar til å styrke beinvev;
paraffin og ozokeritt: kompresjonseffekt på muskler og hud for å redusere smertesyndrom og reparere skadede vev;
UHF: normalisering av blodstrømmen, helbredelse av brudd;
induksjonsterapi: anti-inflammatorisk effekt;
UFO: hindrer utvikling av bakterielle infeksjoner.

I tillegg er det i henhold til doktorsavgjørelsen mulig å anvende flere metoder: kryoterapi (behandling med kald), stimulering av muskler og nerver ved elektrisk strøm.

Korsett for ryggraden

Et stivt gipskorsett er et nødvendig og viktig element i ryggstøtten for hele rehabiliteringsprosessen. Det pålegges etter gjennomgangen av trinn 1. Videre anbefales det å bruke metall-plastkorsetter. De er mer funksjonelle og fleksible. Graden av fiksering i begge tilfeller av produktet bestemmes av legen.

Korsettprosedyre:

Under bunnen av produktet er en tynn T-skjorte laget av naturmateriale slitt;
regulert fiksering for fri pust og normal blodsirkulasjon;
Den første kalibreringen utføres kun i nærvær av en spesialist.

Fjernelse av enheten til enhver tid er strengt forbudt - bare etter avtale med ortopedisten og traumatologen.

Behandling i sanatorier og rehabiliteringssentre

Resultatet av en kompetent rehabilitering er fullstendig gjenoppretting og gjenopptakelse av arbeidet i alle kroppsfunksjoner. Det kan utføres i spesialiserte medisinske sentre og sanatorier, der det er alt som er nødvendig for en fullstendig gjenoppretting og ytterligere forebygging. Selvmedisinering vil redusere alle handlinger og deretter føre til uopprettelige konsekvenser.

I institusjoner av denne typen utføres alle nødvendige tiltak, hvis mål er å få full gjenvinning etter en ryggradsbrudd.

I rehabiliteringsprosessen er skadede personer delt inn i tre grupper for det tilsvarende kurset:

den første: mindre dysfunksjoner i ryggmargen;
andre: delvis tapt motorfunksjoner på belte nivå;
tredje: en brudd på nivået av livmorhalsområdet med alvorlige brudd.

Spesialister i henhold til det individuelle rehabiliteringsprogrammet bidrar til å gjenopprette det nødvendige nivået av fysisk og sosial tilpasning, siden hovedkomponenten i denne prosessen er å lære på nytt å utføre de vanlige handlingene.

I sentrene og sanatoriene, i prosessen med rehabilitering, brukes moderne prestasjoner innen medisin, arbeider alle kategorier av spesialister, noe som gjør det mulig å få høy kvalitet rehabilitering av kompleks natur.

Som konklusjon

Gjenoppretting fra spinalkreftbrudd er en vanskelig, langvarig og tidkrevende prosess, men riktig tilnærming, bruk av moderne teknikker og tålmodighet vil tillate en person å gjenopprette og gradvis flytte til sin vanlige sunne livsstil, etter å ha fått de nødvendige forebyggende ferdighetene til fremtiden.

Gjenopprettingstid etter spinalbrudd

Enhver spinalfraktur krever ikke bare omfattende behandlingsbehandling, og i noen tilfeller kirurgisk inngrep, men også en langvarig rehabiliteringsprosess for offeret, som inkluderer en rekke trinn for å gjenoppta normal drift av alle kroppssystemer.

Rehabilitering etter ryggradsbrudd har en svært viktig rolle i behandlingen av traumer.

Om levering av førstehjelp til ryggradsbrudd finnes her.

De viktigste metodene for rehabilitering og dets behov

De viktigste metodene for rehabilitering er:

Øvelse terapi for ryggraden. Terapeutisk gymnastikk er et spesielt utviklet sett med øvelser som brukes fra de første dagene av rehabiliteringstiden til pasienten er fullstendig helbredet.
Massasje. En erfaren massasje terapeut vil utfylle treningsbehandling og konsolidere effekten av terapeutiske øvelser.
Fysioterapi. Avhengig av skadens kompleksitet foreskriver legen visse medisinske prosedyrer, inkludert elektroforese, UHF, UFO og andre metoder for pasientrehabilitering.
Korsett. På et bestemt stadium av rehabilitering trenger pasienten ekstra støtte og beskyttelse av ryggraden mot mulige overbelastninger.
Alternative teknikker. Den siste fasen av rehabilitering kan inkludere balneologiske prosedyrer, svømming, yoga eller pilates, etc.

Øvelsebehandling etter spinalbrudd

For spinalfrakturer startes fysisk terapi en uke etter starten av konservativ behandling, dersom pasienten har en ikke-komplisert form for skade med forskyvning av ryggvirvlene og brudd på tilhørende strukturer (for eksempel ryggmargen). I sistnevnte tilfelle er en foreløpig stabilisering av den menneskelige tilstanden nødvendig, vanligvis fra 2 til 4 uker. Øvelser etter en spinal skade bør gjøres svært nøye og ikke avvike fra kurset foreskrevet av legen.

Hvert stadium av rehabilitering etter en ryggradsbrudd har sin egen tid, legen vil foreskrive den nøyaktige tidsplanen for øvelsene!

Første etappe

Tentative termer - fra 7 til 12 dager etter rehabiliteringsperioden. Alle aktiviteter er rettet mot å forbedre respiratoriske organers, mage-tarmkanal, hjerte, blodårer, øke den generelle vitaliteten og normalisere arbeidet i musklene.

Åndedretts- og generelle utviklingsøvelser brukes hovedsakelig i form av individuelle korte klasser på opptil 15 minutter. Pasientens stilling er liggende, lemmer er ikke aktivt brukt.

Dyp pust med pusten holdt i toppene. 5-7 ganger, 2 sett;
Å heve bekkenet med støtte på skulderbladene og føttene. 7-12 ganger, målt, 2 sett;
Andre enkle øvelser uten anstrengelse på baksiden, store muskler og lemmer.

Andre etappe

Tentative termer - fra 12 til 30 dager etter rehabiliteringsperioden. Øvelse terapi er rettet mot å normalisere arbeidet med indre organer, stimulere regenerering, generell styrking av muskler med utvikling av en base for utvidelse av motormodus. Gjennomsnittlig varighet på treningen økes til 20 minutter, pasienten kan rulle over på magen, delvis bruke lemmer.

Nedbøyning i thoraxområdet. 7-10 ganger, 3 sett;
Tersidig sving av pressen (last på den øvre delen). 5-10 ganger, 2 sett;
Side sving hender og ben. 5-7 ganger, 4 sett;
Fleksion av føttene. 15-20 ganger, 2 sett;
Aktive pusteøvelser. 7-8 minutter;
Alternativt øker bena i en vinkel på 45 grader med separasjon fra sengens plan. 3-5 ganger, 2 sett;
Andre øvelser på anbefalingene.

Tredje fasen

Omtrentlige datoer for den tredje fasen av terapeutisk gymnastikk for spinalfrakturer er fra 30 til 60 dager med rehabilitering. Progressiv lasting ved hjelp av treningsbehandling etter ryggskade, tilkobling av øvelser med belastning og motstand, delvis bruk av aksial belastning på baksiden. Utført kneeling eller fours med lossing av ryggraden. Arbeidstid - opptil en halv time.

Aktive bevegelser med separasjon fra sengen. 10-15 ganger, 3 sett;
Kanter på sidene, tilbake. 5-8 ganger, 4 sett;
Bevegelse på knær eller fours, først fremover, deretter tilbake. 4-5 trinn i begge retninger, 2 tilnærminger;
Hele settet av øvelser fra 1 og 2 perioder, utført på en horisontalt senket seng som supplement.

Fjerde etappe

Den endelige fasen av rehabilitering inkluderer perioden fra å løfte pasienten fra sofaen til fullstendig utslipp fra sykehuset. Øvelse terapi beveger seg til full aksial belastning, med sikte på å gjenopprette ferdighetene til å gå, holdning, normalisering av spinal mobilitet. Stigning fra en seng er mulig i en korsett, uten bruk av en sittestilling.

Leksjonstiden økes til 45-50 minutter. Øvelser fra alle tidligere stadier blir brukt, samt aktiviteter i oppreist stilling:

Ruller fra hæl til tå. 20 ganger, 2 sett;
Ankelbevegelse. 15 ganger, 2 sett;
Semi-squats med rett bak. 7-10 ganger, 2 sett;
Ben bortføring og adduksjon. 5-8 ganger, 3 sett;
Ekstra øvelser med gymnastikkvegg og sports- og prosessutstyr.

Det nøyaktige settet med øvelser for spinalfrakturer vil bli foreskrevet av en lege, ikke selvmedisinere!

Livsstil og søvnmønster etter ryggskade

Rehabiliteringsøvelser for ryggraden bør ledsages av riktig livsstil og søvnmønstre. I rehabiliteringsprosessen og etter det er det nødvendig å holde normale daglige rytmer med søvn og våkenhet: sove i minst 8 timer, om ettermiddagen anbefales det også å hvile i 2 timer, være i en horisontal stilling på en ortopedisk madrass, under nakken og nedre rygg, stramme ruller plasseres.

En målt livsstil eliminerer skarpe og støtbelastninger, overspenninger (både fysisk og mental). Idrettsaktiviteter - innenfor rammen av trening og kardiovaskulær. Profesjonell sport er kontraindisert i minst 1-2 år, noen ganger mye lenger. Om mulig, kom en gang til året til balneologiske alpinanlegg, med forebyggende formål, besøk fysioterapirommet på klinikken.

Ernæring og vitaminer for gjenoppretting

I rehabiliteringsperioden trenger kroppen vitamin- og mineralstøtte. Legene anbefaler å bruke komplekse preparater, ta Kalsium D3 separat og forsterker sin absorpsjon av kroppen. Det viktigste for restaurering av vitaminer i gruppe B, C og D, samt sporstoffer: sink, fosfor.

Du vil være interessert. Symptomer og behandling av coccyxfraktur, rehabilitering Næringsgrunnlaget i gjenopprettingsperioden er proteinholdig (50% av dyret og 50% av planteopprinnelsen). Ernæringsskjema - fraksjonalt, 5-6 måltider per dag. I tilstrekkelige mengder må du spise kjøtt, fisk og egg, samt gelélignende produkter som bidrar til restaurering av brusk: gelé, svinekjøttgel eller kylling, gelé.

Det anbefales å gå inn i kostholdet med et bredt spekter av meieriprodukter, fra ost og ryazhenka til surkrem, yoghurt og fettostost. I tillegg - bønner, linser, mandler, andre belgfrukter, frø og nøtter, samt sjømat, grønnsaker, grønnsaker, frukt og bær i større deler.

Det anbefales ikke å konsumere alkohol, fettstoffer, brus, sjokolade, kaffe, samt mat som er rike på enkle karbohydrater.

Massasje etter spinalbrudd

Ved ryggsmerter blir det brukt en kompleks symmetrisk massasje, som inkluderer klassisk, refleks og punktkomponenter. Hovedmålet er tillegg av rehabiliteringsøvelser, normalisering av metabolske prosesser og blodsirkulasjon. Utført fra 2-3 dager etter at offeret er kommet, og før uttømming fra sykehuset.

Masseteknikker i tilfelle spinalfraktur er passive, med stimulering av arbeidet til individuelle sentre og en generell reduksjon i refleks-spenning. Belastningen er dosert, prosedyrene utføres først på medisinsk sofa (1. og 2. trinn av rehabilitering), deretter i den manuelle spesialistens kontor (pasienten er i en gips halvkorsett). Grunnleggende grunnleggende trinn inkluderer:

Arbeid med ribbeholderen. Langsiktig og tverrgående strekking, lett klemming og kneading.
Intercostal Spacing. Rett og spiral gnidning i løpet av de første 10 dagene, hvorpå ringen doble knytting er tilkoblet.
Masser magen og lårene. Stroking og klemme for å styrke musklene, forbedre peristaltikken.
Arbeid med shins, underarmer, hender. Alle kjente teknikker blir brukt.

Øvelser i første fase av rehabilitering må ikke overstige 15 minutter. Med trinn 2 og 3 øker den symmetriske massasjefunksjonen betydelig (behandling av bekkenet, krageområdet, parvertebrale områder, etc. begynner), økt varighet av økten til en halv time.

Fysioterapi etter brudd

Fysioterapi brukes i alle stadier av pasientrehabilitering. Klassiske metoder:

Elektroforese. Begynner å søke fra 2 dager etter kvittering. Gjennomført med metning av det behandlede området med kalsiumsalter, nikotinsyre, aminofyllin;
Paraffin-ozoceritt-applikasjoner. De brukes på 1. trinn av rehabilitering som en passiv effekt på muskulaturen og de dype lagene i epitelet;
UHF. Designet for å redusere smerte og normalisere blodstrømmen;
Induksjonsbehandling. Trengs for å redusere vevbetennelse;
UFO. Ødelegger patogen mikroflora, forhindrer utvikling av sekundære bakterielle infeksjoner;

Korsett for ryggraden

Korsetten er et viktig element i å beskytte og støtte ryggraden i rehabiliteringsprosessen og den påfølgende overgangen til den vanlige livsstilen.

På sykehuset etter å ha passert 1. trinn av rehabilitering, påføres et gipskorsett til offeret. Etter utslipp må pasienten kjøpe denne enheten uavhengig.

Moderne medisiner anbefaler bruk av metall-plastbaserte korsetter utenfor sykehuset - de er lettere å gipse, kan tilpasse seg kroppsstrukturens individuelle egenskaper og er multifunksjonelle, siden de tar hensyn til alle anatomiske egenskaper hos pasientene.

Før komplett spleising av brudd og dannelse av callus, er det nødvendig å bruke bare stive versjoner av korsettene. Etter 4-5 måneder, anbefaler legen å bytte den til en elastisk en med en halvfri fiksering, slik at den kan bøye seg fritt: slike produkter tar opp mesteparten av belastningene og samtidig holder de vertebrae på en pålitelig måte.

Det er strengt forbudt å ta det av når som helst, det kan bare gjøres etter samråd med legen din (ortopedist og traumatolog).

Gode korsetter er laget av materialer av høy kvalitet - pålitelig, fleksibel og samtidig pustende, slik at kroppen kan "puste" under den. Pass på å ta hensyn til graden av fiksering: jo mer stivende systemet av ribber, jo mer variabelt blir produktet selv (det kan brukes over lengre tid, tilpasse det til dine behov etter forutgående konsultasjon med legen din).

Slitasjeprosedyre:

Under korsetten bæres en tynn bomullskjorte;
Graden av fiksering er regulert slik at en person kan puste fritt, blodsirkulasjonen er ikke forstyrret, og samtidig er det en pålitelig fiksering av ryggraden. Den første kalibrering av enheten er best gjort i nærvær av en lege.
I koordinasjon med ortopedisten og traumatologen kan korsetten fjernes om natten (hvis alle nødvendige søvnbetingelser er oppfylt, er en ortopedisk madrass tilstede, ruller under midje og nakke, etc.).

Victor Sistemov - 1Travmpunkt site ekspert

Den største medisinske portalen dedikert til skade på menneskekroppen

Fraktene i ryggraden er de alvorligste skader i muskel-skjelettsystemet. Gjenoppretting etter spinalfraktur er avhengig av pasientens alder, type og grad av skade, lokalisering, samt om og i så fall hvor mye ryggmargen er skadet.

Informasjon, bilder og videoer i denne artikkelen vil bidra til å danne en generell ide og forstå noen av nyansene om hvordan å gjenopprette fra en ryggradsbrudd.

Oppgaver for behandlings- og rehabiliteringsfremskrivninger

Ved bestemmelse av behandlingsstrategi, prognosen og tidspunktet for utvinning fra vertebrale frakturer, er leggen avhengig av følgende generelt aksepterte gradering.

Jeg klinisk og rehabiliteringsgruppe

Denne gruppen inkluderer pasienter som har fått kompresjons- eller andre typer frakturer av kroppene, buer eller prosesser i ryggvirvlene, der ryggmargen ikke har lidd i det hele tatt, eller har opplevd hjernerystelse eller en liten skade.

Lindring av smerte.
Eliminering av ryggradskanaldeformitet (hvis tilgjengelig).
Stabilisering av det skadede ryggsegmentet.

Immobilisering.
Narkotika terapi.
Fysioterapi.
Helbredende bad og dusjer.
Spa terapi.

Prognosen for full rehabilitering er mer enn gunstig. Gjennomsnittlig varighet av perioden fra behandlingsstart til sluttgjenoppretting er fra 3 uker til 12 måneder.

II klinisk og rehabiliteringsundergruppe

Denne gruppen inkluderer skader og brudd i nedre thorax og lumbale vertebrale segmenter, noe som resulterte i moderat til alvorlig ryggmargsskade.

Hovedoppgavene for slike pasienter er:

maksimal mulig gjenoppretting av innenlands uavhengighet, selvbetjening evner og uavhengig bevegelse;
trening og tilpasning til nye forhold som begrenser vanlige fysiske bevegelser;
restaurering av nevrologisk blære dysfunksjon (galleblærrefleks);
når det er umulig å fortsette det forrige arbeidet, lære et nytt yrke.

For slik rehabilitering vil det ta minst 12 måneder fra datoen for kansellering av den valgte immobiliseringsmetoden og helbredelsen av brukket.

Under gjenopprettingsperioden, så vel som i senere liv, vil det være nødvendig:

medisinering;
spesielle komplekser av gymnastikk øvelser og yoga asanas;
klasser i bassenget - dosed svømming og vann aerobic;
fysioterapi behandling;
kurs av massasje og akupunktur;
periodisk bruk av korsett eller bruk av kinesiotipirovaniya;
revisjon av det vanlige diettregime og kostholdsoverensstemmelse.

På notatet. Hvis det oppstår nevrologisk blære dysfunksjon etter brudd i lumbale vertebrae, sier medisinske instruksjoner at samtidig med det, blir dens konsekvenser - smittsomme betennelser i det genitourinære systemet - begynt å bli behandlet.

III klinisk og rehabiliteringsgruppe

Dette er den vanskeligste kategorien av pasienter. Det inkluderer personer med brudd på livmorhalsene i livmorhalsen og øvre thorax, hvor alvorlig eller moderat ryggmargsskade har oppstått.

Prognosen for utvinning er negativ, og nivået avhenger av den konkrete plasseringen av brudddet:

For pasienter med alvorlig ryggmargsskade med vertebrale frakturer i øvre thoraxområdet, er rehabilitering av hele spekteret av håndbevegelser mulig;
hvis ryggmargen har lidd på nivået på kotorene C6, C7 og C8, kan pasientene spise og drikke seg selv, og de trenger å lære: å utføre hygieniske og toalettet på egenhånd, ta på seg og ta av klær, gå ut av sengen i rullestol og flytte rundt på den.

I de fleste tilfeller tar en slik tilpasning til nye levekår med en fast nedre kropp fra 1 til 2 år.

Tale om hvordan å gjenopprette fra ryggradsbrudd i den øvre livmorhalske regionen med alvorlig skade på ryggmargen, kan ikke være. Resultatet av en slik skade er lammelse av øvre og nedre ekstremiteter (tetraplegia).

I spesielt vanskelige tilfeller er det også et brudd på phrenic nerve, og videreføring av livet, i de tidlige stadiene av behandlingen, er bare mulig med en ventilator og enteral fôring.

Likevel kan en person som er helt lammet og hans slektninger delvis bli hjulpet:

i tilfelle uoppløselige problemer med urinutskillelse, for å forhindre smittsomme komplikasjoner, etableres en intermitterende kateteriseringsprotokoll;
For å hjelpe regelmessig (1 gang i 2 timer) kroppssving, som er nødvendig for å hindre trykksår, produseres spesielle madrasser for spinalposer;
Spesielle psykoterapeutiske metoder for omsorg er utviklet for lammede pasienter og deres slektninger;
Spesielle elektromekaniske systemer vil bidra til å snu sider av trykte publikasjoner alene, bruke TV og datautstyr, styre en elektrisk rullestol.

Advarsel! I de fleste tilfeller er frakturer i den øvre livmorhalskroppen prisen for at arbeidssikkerheten ikke overholdes, for å sitte i et bilsete uten nakkestøtte under en bakre støt i en ulykke, for en lidenskap for ekstremsport eller for uforsiktighet når du dykker fra kysten foran hodet på ukjente steder.

Kinesitherapy for kompresjonsfrakturer i ryggraden

Siden de fleste tilfeller av ryggmargsskade er kompresjonsfrakturer lokalisert i thoracolumbar-krysset og i den nedre cervikale ryggraden. Derfor, hvordan vurderes gjenoppretting etter slike skader mer detaljert. Hovedmetoden for behandling og rehabilitering av kompresjonsfrakturer er kinesitherapy.

Dette er et kollektivt "fasjonabelt" begrep, som i praksis inkluderer, velkjent for oss, terapeutiske metoder:

Aktive teknikker, når pasienten utfører behandlingen alene, er forskjellige former for fysioterapiøvelser.
Passive teknikker - trekkraft, massasje, taping, mekanoterapi.

Behandlingen starter med trekkraft, som er den viktigste formen for immobilisering, slik at kompresjonsskader vokser sammen. Ved lokalisering av skade i pasientens nedre del plasseres på en spesielt hevet seng (i bildet - 1), og under kompresjon i den cervicale Glisson-sløyfen brukes (i bildet - 2).

Den første behandlingsperioden

Den første perioden hos pasienter med lumbal kompresjonsskader varer ca 9 til 12 dager, nemlig (eller) til øyeblikk av tillatelse til å slå på magen. Dette vil skje når pasienten kan heve begge rette bein ved 40 °.

LFK I-periode med kompresjonsfrakturer i thoracolumbar-krysset og lumbosakral:

innholdet i komplekset - vekslende pust og støtteøvelser for leddene på armene og bena;
Antall repetisjoner av hver øvelse er fra 6 til 12 ganger;
Varighet og totalt antall klasser per dag - 6 ganger i 20 minutter.

Det er viktig! Spesiell oppmerksomhet bør gis til membranpusten "mage". Det bidrar ikke bare til forebygging av forstoppelse, men øker også blodsirkulasjonen i skadeområdet, som det inkluderer i arbeidet med små muskelgrupper som ligger i nærheten av lumbale vertebrae.

Den første perioden hos pasienter med kompresjonsfrakturer i nakken er delt inn i 2 trinn:

Den første, med en Glisson-løkke, varer fra 11 til 20 dager. Den fysiske terapien i dette stadiet skal tilsvare følgende egenskaper:
1. innhold - et kompleks av vekslende pusteøvelser (bryst, diafragmatisk og full puste av yogier), bevegelser for leddene i hender og føtter, bevegelser i underkjeven til venstre og høyre, bred åpning av munnen;
2. under forbudet - enhver bevegelse av hodet og plutselige bevegelser på overkroppene;
3. Antall gjentakelser av hver øvelse er 4-6 ganger;
4. Tempo-rytmen til øvelser og øvelser - hver 2 øvelser gjør en 30-40 sekunders pause, og alle bevegelser utføres sakte og jevnt;
5. Det totale antall klasser per dag er 7 eller 8.
I løpet av den andre fasen, som varer ca 40 til 60 dager, får pasienten å sitte og stå opp, og nakken er festet med en cervikal stiv ortose eller en halvstiv krage (se bildet over). Klasser holdes 5 ganger om dagen. Hver av bevegelsene utførte 4 til 8 ganger, i sakte eller welter-tempo, og sørget for at de ikke forårsaker ubehag. Komplekset omfatter følgende øvelser for utvinning etter en brudd på livmorhalsen:
1. alle typer pusteøvelser;
2. glatte bevegelser med maksimalt mulig amplitude i leddene på armene og bena;
3. løfte - senke skuldrene og flytte dem i en sirkel (frem og tilbake);
4. statisk spenning i nakke muskler;
5. forskjellige bevegelser av underkjeven;
6. små vendinger og sving av hodet.

På notatet. I den andre fasen av den første perioden får pasienter med kompresjonsfrakturer i nakken å gå litt, hovedsakelig for å besøke toalettet. På dette tidspunktet bør du være spesielt forsiktig, beveger deg jevnt og sakte, og ikke slå nakken til haglen, og vri hele kroppen.

Andre behandlingsperiode

For pasienter med kompresjonsfrakturer i nedre rygg, er varigheten av den andre perioden - til øyeblikk av tillatelse til å stå og gå - bestemt ved å gjennomføre en spesiell test, som utføres på 45-60 dager etter tillatelse til å slå på magen. Pasienten tar svalens stilling med armene forlenget fremover (se bildet over), klemmer på rygmuskulaturen, og legen trykker på hendene sine på skulderbladene og sakrummet.

For å passere denne testen positivt - under slike bevegelser skal kroppen svinge som en papirvekt, pasienten må jobbe hardt:

antall klasser per dag - 5-6;
Varigheten av en leksjon er 35-40 minutter;
innholdet i komplekse - pusteøvelser, dynamiske og statiske øvelser for å styrke muskelsystemet i ryggen og magen, generelle utviklingsøvelser for leddene på armene og bena;
antall repetisjoner - øvelser fra respiratorisk gymnastikk 3 ganger, generelle utviklingsmessige fellesbevegelser 10-12 ganger, dynamiske øvelser for rygg og mage 6 ganger, statisk spenning på ryggmuskulaturen bør vare fra 3 til 7 sekunder, vekslende med pauser for hvile fra 6 til 14 sekunder.

Council. Hvis det er en økonomisk mulighet, er det på dette tidspunktet godt å "skrive ut" et besøk til pasienten av en massasje terapeut for å utføre et kurs av terapeutiske massasjessessioner og / eller invitere en akupunktur.

Hos pasienter med kompresjonsfrakturer i livmorhalsområdet, ved den andre behandlingsfasen, som varer fra 1 til 2 måneder, avbryter de gradvis bruken av en krage eller ortose, og komplekset av terapeutiske tiltak bør bestå av:

spesielle morgenøvelser;
et sett med isometriske øvelser for nakken, utført 5-6 ganger om dagen;
fysioterapi prosedyrer (foreskrevet av lege);
massasje og akupunktur;
Dosed svømming på ryggen - 2-3 ganger i uken i 45 minutter.

Tredje fasen av behandlingen

Rehabiliteringsperioden hos pasienter med kompresjonsskader i thoracolumbar krysset, nedre rygg og lumbosakral regionen varer fra 5 til 8 måneder.

Rehabiliteringsplanen omfatter:

daglig morgen 10-15 minutters øvelser;
3-4 engang, i 40-45 minutter, implementering av komplekset av tillatt gymnastikk (dynamisk og statisk) øvelser i alle startposisjoner (unntatt sitteposisjon), vises på tverrfeltet på to hender og tillatt yoga asanas;
går med gradvis økende varighet og reduserer antall - starter fra 4 ganger om dagen i 10 minutter, opptil 1 gang per dag opptil 60-90 minutter;
2-3 ganger i uken besøk til bassenget, hvor du kan gjøre vann aerobic og / eller dosert svømming, vekslende alle stiler unntatt sommerfuglen;
leire og balneoterapi, annen fysioterapi, massasje, akupunktur, hirudoterapi;
forbudt - sittestilling, løpende, inkludert jogging, alle slags hopp, hopp og hopp, lag fra nattbordene i bassenget.

For fullstendig rehabilitering av pasienter med kompresjonsskader i livmorhalsområdet, anbefales det å legge til for å fortsette behandlingen anbefalt i andre periode:

klasser på ropesimulatoren;
øvelser med en gymnastisk pinne, medbol, basketball, håndholdte ekspansjoner;
Fotturer.

Likevel er det i lette typer og alvorlighetsgrader av slike skader, omhu, nøyaktighet og nøyaktig overholdelse av utnevnelsen av legene - vertebrolog, kirurg, rehabilitolog og metodolog for treningsterapi, påvirker det endelige resultatet av behandlingen og muligheten for full funksjonell gjenoppretting av ryggraden.