Cervikal osteokondrose er en sykdom assosiert med degenerative-dystrofiske endringer i intervertebralskivene. Disse forandringene innebærer dannelse av benutviklinger (osteofytter), komprimering av blodkarene som fôrer hjernen og nerverøtter.

Faren for cervical osteochondrosis er at det ofte fører til fremspring og intervertebral brokk, noe som er farlig fordi det er i dette området at vertebralkanalen har den minste diameteren. Derfor kan selv mindre prolaps av intervertebralskiven føre til alvorlige konsekvenser.

For vellykket behandling av osteokondrose i livmoderhalsen, er riktig diagnose og rettidig behandling av avgjørende betydning for å forhindre komplikasjoner og gjenopprette livskvalitet og effektivitet.

Hvilke symptomer bør konsultere lege

De viktigste symptomene på cervical osteochondrosis er smerter i nakken, halsen, utstråler til skulderen, under scapula, i underarmen.

Disse smertene forverres vanligvis ved å bøye og vri på hodet, hoste, nysing, ledsaget av muskelsvikt i armen og følelsesløp i fingrene, spenningen i nakkemuskulaturen, knase i nakken når du svinger hodet, begrenset mobilitet av armen.

En separat gruppe symptomer i cervical osteochondrose er det såkalte "vertebral arteriesyndromet", forårsaket av klemning av blodårer som fôrer hjernen - svimmelhet, hodepine, blodtrykksforstyrrelser, tinnitus, synshemming.

I alvorlig form kan cervikal osteokondrose også manifestere symptomer som kvalme, oppkast, nedsatt koordinering av bevegelser. Ofte fører cervikal osteokondrose til smerte i hjertet, som tas for angina.

Dannelsen av benutviklinger (osteofytter) i osteokondrose gjør det vanskelig å rotere nakken.

Diagnose og behandling av cervikal osteokondrose

Den viktigste metoden for diagnose av cervical osteochondrose er magnetisk resonans imaging (MR). I motsetning til radiografi, viser det endringer ikke bare i beinstrukturer, men også i bruskvev, nerver, blodkar, ledbånd og muskler. Denne metoden gir de mest detaljerte og pålitelige dataene for degenerative dystrofiske sykdommer, som inkluderer cervikal osteokondrose.

Behandling av cervical osteochondrose inkluderer eliminering av smerte og betennelse ved hjelp av stoffer (inkludert ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler), injeksjoner av B-vitaminer, kondroprotektorer, muskelavslappende midler, antioksidanter, glukokortikosteroider.

Ikke-medisinske metoder for behandling av cervical osteochondrose inkluderer ulike typer terapeutisk massasje, akupunktur, fysioterapi, samt manuell terapi, hirudoterapi.

Ved hjelp av trekkteknikker øker den manuelle terapeuten gapene mellom ryggvirvlene, frigjør knuste nerver og blodårer, eliminerer smerten og andre symptomer på cervikal osteokondrose.

Hvorfor forekommer cervical osteochondrosis?

Den cervical ryggraden er den mest mobile, mens den hele tiden opplever stress, som støtter hodet. Dette forklarer den høye forekomsten av cervikal osteokondrose. Faktorene som bidrar til utviklingen av sykdommen inkluderer en stillesittende livsstil, et langt opphold i en statisk, ubehagelig stilling (for eksempel ved kontortabellen).

Cervical Osteochondrose etterfulgt av tørking og flate mellomvirvelskiver som resulterer i skivefremspring (prolaps). Over tid kan bøyning av platen føre til spinalstenose, signifikant klemming av blodåren og forstyrrelse av blodtilførselen til hjernen.

Derfor, i tilfelle av cervical osteochondrosis, er rettidig konsultasjon av en nevrolog av stor betydning!

Behandling av osteokondrose i klinikken

Behandling av osteokondrose i klinikken

Hvis du har funnet osteokondrose i ryggraden, vil det være nyttig for deg å vite at du kan gjennomgå fri behandling under OMS-politikken i Moskva-sykehusene. Denne rett er nedfelt i forbundslov "Obligatorisk medisinsk forsikring i Russland" nr. 323, som sier at en forsikret statsborger kan velge en by, et sykehus, samt en spesialist fra det statlige utvalgt sykehus.

Osteokondrose er en kronisk sykdom i ryggraden som påvirker intervertebralskivene og brusk.

Osteokondrose refererer til sykdommen hos unge i alderen 15 til 30 år, fordi dette er alderen når ryggraden trenger moderat fysisk anstrengelse.

De vanligste årsakene til osteokondrose:

• metabolske sykdommer og overvekt

• Overbelastning på grunn av kraftig fysisk arbeidskraft;

• problemer med stillingen.

• smerte på anstrengelse;

• Skyting i ryggen;

• prikking i ryggraden.

Osteokondrose utvikler seg i tre faser. I første etappe er det nesten umulig å spore sykdommen, som regel har pasienten ingen åpenbare plager. Diagnose av osteokondrose på dette stadiet skjer som et resultat av en omfattende undersøkelse av pasienten.

Den andre fasen er ledsaget av smerte som er forbundet med ødeleggelse i bruskvevet.

Den tredje fasen betyr utseende av skoliose, kyphos, lordose og også en pukkel.

Det fjerde stadiet av osteokondrose passerer med uopprettelige endringer i ryggraden, enhver bevegelse gir smerte til pasienten.

Hvordan behandle osteokondrose?

Tidlig behandling av osteokondrose vil bidra til å unngå funksjonshemning.

For eksempel kan ikke-borgerne få behandling på slike sykehus som:

• GKB dem. MP Konchalovsky;

• GKB № 15 navngitt. OM Filatov;

• MNPTs medisinsk rehabilitering, rehabilitering og idrettsmedisin;

• GKB dem. Bakhrushins brødre og andre.

For enkelhets skyld for borgere fra andre regioner, er hurtiglinjen for gratis sykehusinnleggelse av ikke-residente pasienter til Moskva-sykehus, Helsehøgskolen, åpen døgnet rundt: 8 (495) 587-70-88, du kan også legge inn en forespørsel på nettsiden.

Hotline "Helsehovedstad" hjelper utenlandske pasienter å få informasjon om mulighetene for medisinsk behandling i Moskva-sykehus gratis under MHI-politikken.

Alle tjenester er gratis.

Du kan lære mer om muligheten for planlagt gratis sykehusinnleggelse for ikke-beboere av MHI i et Moskva-sykehus og få informasjonshjelp fra en spesialist ved å ringe hotline på 8 (495) 587-70-88

Byklinisk sykehus oppkalt etter DD Pletnev

Statens budsjettinstitusjon Moskva Institutt for helse

Ikke-bosatte: (495) 587-70-88 (daglig døgnet rundt)

Spinal osteokondrose

Osteokondrose i ryggraden er en av de vanligste diagnosen sykdommer. Ifølge statistikken er denne degenerative-dystrofiske sykdommen i ryggraden fjerde.

Grunnlaget for sykdommen er dehydrering og rynke av massekjernene i intervertebrale skiver, forkalkningen av massalingene og deres fremspring i alle retninger. Osteofytter er dannet på overflatene på ryggvirvlene ved siden av platene. Etter hvert som mellomvertebrelene er redusert, kan underverte av intervertebrale ledd og innsnevring av intervertebrale hull utvikles (som også blir lettere av osteofytter). Etter hvert som sykdommen utvikler seg, opptrer ekstravertebrale manifestasjoner av spinal osteokondrose, forårsaket av involvering av tilstøtende bløtvev (muskler, røtter av ryggnerven, blodkar, etc.) i den patologiske prosessen.

Årsakene til spinal osteokondrose er forskjellige, i tillegg til aldersrelaterte prosesser, kan skader, inkludert mikrotraumas i ryggraden, føre til en tidligere forekomst av sykdommen. Funksjoner av profesjonell aktivitet (for eksempel et langt opphold i en statisk stilling med bøyd hode): kirurger, selgere, kokker, servitører, drivere, og hvis vi tar hensyn til det faktum at 70-80% av den voksne befolkningen på planeten for tiden kjører, praktisk talt alle har mulighet til å "få tak i" osteokondrose. I tillegg er den negative rollen som røyking, fysisk inaktivitet, hobbyer for ekstremsport, ubalansert ernæring, etc. bevist.

Manifestasjoner av osteokondrose er forbundet med kompresjon av ryggradene. I området av presset rot kan utvikle brudd på følsomhet uten smerte, parese og tap av reflekser. Disse symptomene er mer uttalt med lesjoner i livmoderhalsen. Median osteophytes kan forårsake komprimering av ryggmargen i livmoderhalsen, og med en smal vertebral kanal i lumbale ryggraden og hestens hale.

Osteochondrose i livmoderhalsen kan manifestere seg som lavere spastisk paraparesis, ofte ledsaget av hyperrefleksi, og armene er involvert i den patologiske prosessen på et passende nivå av lesjon.

Komprimering av cauda equina fører til flaccid paraparesis, tap av følelse i beina, dysfunksjon av bekkenorganene. Syndrom av pseudo-intermittent claudikasjon kan observeres med alvorlige rygg- og benproblemer som opptrer under langvarig stående eller gåing og forsvinner i den bakre stilling.

Spinal osteokondrose manifesteres av et polymorft klinisk bilde. Hos pasienter med samme diagnoser og nivået av skade ved deformasjoner av nerveendene utvikles ulike symptomkomplekser. Noen er diagnostisert med muskuløs tonic, andre er neurodystrophic, mens andre er nevrovaskulære.

Diagnose av spinal osteokondrose inkluderer røntgenstråler, CT, neurofysiologiske studier, myellografi, etc.

Behandling av spinal osteokondrose er vanligvis konservativ (smertestillende midler, sengestøt før smerter siver, fysioterapi, strekk, treningsbehandling, etc.). Når kompresjon av ryggmargen, parese, vedvarende smertesyndrom, kirurgisk behandling er indikert.

Behandling av denne sykdommen produserer:

Behandling av osteokondrose i Moskva

Osteokondrose er en degenerativ dystrofisk lesjon av diskene og ryggbrusk. Sykdommen er utbredt blant befolkningen på hele planeten. Spesielt viktig er behandlingen av osteokondrose i Moskva på grunn av mangel på tilstrekkelig fysisk anstrengelse blant innbyggerne i storbyen. Faktum er at alle levende vev i kroppen er oppdatert. Regelmessig fysisk aktivitet styrker ryggraden, den blir elastisk, sterk, fleksibel, mobil. I tillegg er det ingen blodkar i disken av en voksen. Næringsstoffer og oksygen kommer fra nærliggende vev. Lav fysisk aktivitet fører til dårlig sirkulasjon og metabolisme mellom ryggvirvlene.

I første fase påvirker patologien benvev og leddbånd. En person kan merke seg svake ryggsmerter, spesielt etter et langt opphold i samme stilling. Dessverre begynner pasientene å behandle osteokondrose ved påfølgende stadier av sykdommen, men i Moskva er det verdige spesialister som kan diagnostisere de første patologiske endringene i ryggraden.

Årsaker til osteokondrose

Legene sier at alle mennesker etter 30 år er i fare. Men en rekke faktorer fører til forekomsten av sykdommen i ung alder. Sannsynligheten for forekomst øker også med følgende faktorer:

• Vektig.
• Stillesittende, stillesittende livsstil.
• Spinal skader med forskyvning.
• Flatfoot.
• Graviditet.
• Arbeid knyttet til konstant løfting av tunge gjenstander (for eksempel en laster).

Uansett årsakene til sykdommen, velger våre spesialister den mest effektive behandlingen for hver pasient.

Blant de mange faktorene som påvirker helsen til ryggraden, er følgende skilt:

• økt muskelbelastning under intense treningsøkter
• hypodynami (stillesittende livsstil)
• Overføring av infeksjoner som signifikant undergravd kroppens helse
• spinal patologi
• ubalansert kosthold og spise usunn mat (røkt kjøtt, pickles, krydder, sukker)
• dårlige vaner (røyking)
• deprimert og langvarig stress
• onkologi i ryggraden
• ugunstig økologi.

Hevdet at årsaken til osteokondrose er avsetning av salter i ryggraden. I alle fall, hvis det er i ferd med å knase knoklene og det knuses i leddene, er det nødvendig å kontakte klinikker for behandling av osteokondrose for ytterligere diagnostikk.

Stadier av utvikling av osteokondrose

Den første fasen. Kroppen starter en farlig prosess for dehydrering av pulpalkjernen på disken. På grunn av dette er en reduksjon i høyden av stående av en komponent i ryggraden manifestert. Det er også sprekker i fiberringen. På dette stadiet sprer patologien seg utover pasientens intervertebrale plate.

Andre etappe På dette stadiet er det en konvergens mellom muskler og ledbånd festet til stående disk. De mister sin naturlige tone, begynner å sakke. Den resulterende feilen fører til overdreven mobilitet av de nærliggende ryggvirvlene - ustabiliteten til vertebralsegmentet styrkes. Ryggvirvlene kan glide av eller bevege seg i forhold til hverandre, noe som fører til forekomsten av en sykdom kalt spondylolistese.

Den tredje fasen. Pasienten lider av utprøvde morfologiske endringer i intervertebralskivene (prolapses og protrusion av platen). I de avdekkede leddene av artikulærapparatet i motorsegmentet i ryggraden utvikles subluxasjoner og artrose.

Fjerde etappe. De berørte spinal-segmentene prøver å tilpasse seg sykdommen. Kroppen på egenhånd forsøker å overvinne den ekstra mobiliteten til ryggvirvlene, for å beskytte ryggenes støttende og beskyttende funksjoner. På grunn av dette vises osteofytter (beinvækst på den tilstøtende overflaten av vertebrallegemet). Osteofyt morbiditet fører til mikrotraumor av ryggradenes nerve rot. Pasienten er i økende grad bekymret for å få smerte i intervertebralskivene og leddene. Fibrøs ankylose smelter gradvis "vertebral motor segmentet i bein skallet. Etter dette avtar manifestasjonene av osteokondrose, og blir til latent form.

Symptomer på osteokondrose

Sykdommen har en bred symptomatologi. Osteokondrose kan manifestere smerte ikke bare i ryggen og ryggraden, men også i andre deler av kroppen. En person kan føle smerte i leddene i beina eller legge merke til nummenhet i hender og fingre. Samtidig kan smerter i hodet, hjertet og kjønnsorganene bli lagt til disse symptomene.

I denne forbindelse er det risikabelt å selvbehandle individuelle symptomer, ta smertestillende midler og kosttilskudd ukontrollert. I beste fall vil de brukte medisinene midlertidig lindre smerte, og i verste fall vil de skade eller smøre det diagnostiske bildet.

Viktigste symptomer på osteokondrose: smerte og ubehag i ryggen. Smerten er intermittent, overtar i uforutsette øyeblikk og forsvinner også uten grunn. Hvis følelse av armer eller ben, særlig på venstre ledd, legges til ryggsmerter, indikerer dette en klar sykdom. Smerte kan også forekomme i hjertet, nærmere ribbenene.

Pasienter som lider av osteokondrose, tar ofte ikke hensyn til egenskapene til de første smertefulle spasmene i ryggraden. Malaise kan til slutt dumme sine manifestasjoner, og utvikle seg videre i beinvev fra kroppens "stamme". Steg for trinn påvirket en etter en av ryggskiver.

Det er viktig å begynne å behandle osteokondrose i tide. Spesialister på vår klinikk tilbyr en profesjonell undersøkelse av kroppen. Vi bruker anerkjente moderne diagnostiske metoder og akkumulert erfaring for å skape et komplett bilde av sykdommen og foreskrive en egnet behandling.

De hyppigste pasientklagerene

Leger skiller de hyppigste og vanlige klager hos pasienter med osteokondrose:

• ubehag i forskjellige deler av ryggraden
• forskjellig dynamikk av smerte: fra knapt merkbar og kjedelig til sterk, trekk og noen ganger helt uutholdelig
• smerte som gir opp i beinet (langs nerverstammen fra ryggmargen til lemmen)
• skulder smerte
• oksipitale smerter
• smerte i nakken
• pasienten føler seg skudd i leddene
• redusert aktivitet og økt tretthet (mentalt og fysisk)
• brudd på følsomheten til øvre og nedre ekstremiteter, ulike deler av kroppen
• chilliness av lemmer.

Osteochondrose i livmoderhalsen er ofte ledsaget av hodepine og en kraftig synsskade, øynene blir trette raskt. Med nederlaget i lumbale-sakral ryggrad er det dysfunksjoner av reproduktive systemet. Som regel, etter behandling av osteokondrose, blir libido hos menn betydelig økt. Kvinner med lumbosakral sakklesjon kan lider av infertilitet eller risikere at de ikke bærer barnet.

Diagnose av osteokondrose

For å utføre deteksjon av osteokondrose, bør anamnese bli dannet. Dokumentet inneholder pasientklager. Noen symptomer er svært karakteristiske for osteokondrose. Andre må studeres nøye for riktig differensiering fra symptomene på andre sykdommer.

På scenen for å samle anamnese undersøker legen pasientens klager: lokaliteten og arten av smerte. Finn ut når de første ubehagelige følelsene som kan provosere deres utseende. Legen legger oppmerksomhet på pasientens livsstil, tar hensyn til alder og evolusjon av symptomene fra øyeblikket til den første manifestasjonen til besøket til legen.

Fysiologisk undersøkelse inkluderer:

• vurdering av kroppsposisjon, tilstedeværelse av symmetri, arten av bevegelser
• undersøkelse av huden
• palpasjon og tapping av det smertefulle området for å bestemme spredningen av smerte
• Bestemmelse av hudfølsomhet

For å klargjøre diagnosen kan pasienten bli henvist til røntgenundersøkelse, databehandling eller magnetisk resonansavbildning.

Hvor å behandle osteokondrose

I hovedstaden er det klinikker for behandling av osteokondrose, hvis spesialister vil kunne utføre høyverdig diagnostikk og forebyggende terapi. Blant dem er det kjent og vår klinikk. Våre leger vil hjelpe deg med å overvinne alle former for osteokondrose på poliklinisk basis. Grunnlaget for den anvendte metodikken er et sett med prosedyrer uten kirurgi, for rask eliminering av smerte og årsakene til at osteokondrose returneres.

Er det mulig å fullstendig kvitte seg med osteokondrose

I følge kliniske tilstedeværende spesialister på behandling av osteokondrose er suksess avhengig av sykdomsdiagnostisert form, riktig foreskrevet behandling og rettidig behandling av ambulant behandling. Det er mulig å helbrede bare ryggsykdom helt i begynnelsen av sykdomsutviklingen.

Viktige og forebyggende undersøkelser av pasienter. Osteokondrose kan oppstå med milde symptomer, men etterlater spor i ryggradenes struktur. Hovedoppgaven til legene i klinikken vår er å stoppe utviklingen av sykdommen og eliminere patologiske forandringer i ryggraden, redusere ryggsmerter, ryggsmerter, følelsesløp i ekstremiteter, hodepine, etc.

Osteokondrose - behandling, symptomer og forebygging

Osteokondrose er en av de vanligste sykdommene. Om lag 80% av alle mennesker har smerter i ryggen eller livmorhalsen i løpet av livet. Det tar 68% av midlertidig funksjonshemning i nevrologi.

Spinal osteokondrose - en degenerativ bruskskader - mellom ryggskiven, tilknyttede endringer i tilstøtende ryggvirveler, mellom ryggvirvlene og forbindelsesapparatet.

Intervertebral osteokondrose kan utvikles i et spesifikt område av ryggraden (livmorhalskreft, thorax, lumbosakral), og påvirker dets helt vanlige osteokondrose.

Osteokondrose utvikler seg vanligvis i alderen 30-50 år. Den viktigste patologiske prosessen starter mellom vertebralskivene. Disken består av cellulosekjerner, en fibrøs ring og en hyalinplate. Skiven er en naturlig støtdemper.

Hvordan osteokondrose utvikler seg

Osteochondrosis (fra gresk osteon - bein, kondros - brusk) er en degenerativ dystrofisk sykdom i intervertebralskivene, ledsaget av biokjemiske endringer i vertebralt vev. Som regel skjer det i alderen 25-50 år og er årsaken til langtidssykdom.

Ifølge medisinsk statistikk lider opptil 80% av landets voksne befolkning av osteokondrose. For 10-15 år siden var denne sykdommen "privilegiet" av alderdom, nå blir det stadig mer vanlig i ungdomsårene og til og med barndommen.

Blant kroniske sykdommer tar spinal osteokondrose i form av sekundær manifestasjon - radikulær smerte - først og fremst i antall dager med funksjonshemning hos mennesker. Opptil 10% av pasientene med osteokondrose i lumbale ryggraden blir deaktivert.

En slik massiv forekomst er hovedsakelig knyttet til den vertikale posisjonen til en person, hvor belastningen på ryggraden og intervertebralskivene er mye høyere enn hos dyr. Derfor er osteokondrose en human sykdom som en biologisk art.

Moderne mann skiller seg fra stillesittende, stillesittende livsstil. Av alle muskelgruppene beholdes bare muskler i kropp og nakke, som ved sin lille, men konstante spenning holder og vedlikeholder arbeids- og hverdagsstillinger, en konstant belastning.

Med en økning i tretthet, er muskler i stammen og nakken ikke lenger i stand til å gi en putefunksjon som overfører til ryggradenes strukturer. Med fortsatt belastning på ryggraden utvikler den degenerative - dystrofiske forandringer, hovedsakelig i intervertebralskivene.

Vedvarende muskel overbelastning observeres hos personer i mange yrker assosiert med langvarig fiksering av arbeidsstillinger, med samme type små håndbevegelser, samt de som er utsatt for vibrasjon og risting av kroppen. Yrkesmessig osteokondrose forekommer ofte hos enkeltpersoner som fagfolk, kasserer, telefonister, plukkere, sømmer, strikkere, drivere, operatører, etc.

Av stor betydning i opprinnelsen til ryggraden av cervical osteochondrose er også "pisk" hodet bevegelser som oppstår ved bremsetransport. Konstant muskulær overstyring fører til forverring av blodsirkulasjonen i musklene rundt ryggraden, skulderbeltet og leddene i de øvre lemmer.

Idrettsutøvere og personer med tung fysisk arbeidskraft (gruvearbeidere, lastere, smedere, etc.) har en annen mekanisme for utvikling av osteokondrose. Med statiske og dynamiske belastninger på ryggraden (vektløfting, lykter) eller fysisk overbelastning av ryggens fjæregenskaper (i friidrett, gymnastikk, akrobatikk, skyting, bryting, etc.) utvikler det dystrofi og inflammatoriske prosesser.

Når ryggmargen er irritert og skadet, oppstår alvorlige former for sykdommer i nervesystemet - myelopati, parese av lemmer og dysfunksjon av ulike organer. Mobilitet i ryggraden og leddene er også forverret.

Osteokondrose er en kompleks systemisk sykdom, og kampen mot den må være kompleks og aktiv. Det krever en person med viss kunnskap, ferdighet og sant ønske om å være sunn. I forebygging og behandling av osteokondrose hjemme, er den mest effektive integrerte tilnærmingen, inkludert passiv profylakse, selvmassasje, selvstrekning, selvkorrigering av ryggraden og spesielle øvelser.

For tiden har mange årsaker til osteokondrose blitt avslørt, noe som gjør at vi kan utvikle spesifikke praktiske anbefalinger for behandling og forebygging av denne sykdommen. Uten spesielle terapeutiske og forebyggende tiltak, utvikler sykdommen jevnt.

Narkotika kan ennå ikke hjelpe helt med å bli kvitt osteokondrose. Som et resultat av å studere mekanismene ved forekomsten av sykdommen, er det utviklet enkle og effektive behandlingsmetoder, som tillater å stoppe utviklingen av osteokondrose. Det finnes metoder for passiv og aktiv forebygging og behandling av osteokondrose.

Masseinnfall er hovedsakelig knyttet til den vertikale posisjonen til en person, hvor belastningen på ryggraden og intervertebralskivene er betydelig høyere enn hos dyr. Hvis du ikke lærer å sitte, stå, ligge, vil disken miste sin evne til å utføre sin funksjon (avskrivninger) og etter en stund vil det ytre skallet på sprekken knekke og herniale fremspring dannes.

De kolliderer blodkar (som fører til nedsatt spinal blodsirkulasjon) eller ryggene i ryggmargen, og i sjeldne tilfeller selve ryggmargen. Disse endringene er ledsaget av smerte og refleksspenning i rygmuskulaturen.

Lumbal osteochondrosis (syndrom av lumbosacral radiculitis) rangerer først blant alle syndromene av spinal osteokondrose. Hvert sekund voksen minst en gang i livet har en manifestasjon av dette syndromet. Blant pasienter dominert av menn med flest arbeidsforhold (20-40 år).

Som regel er de første kliniske manifestasjonene av diskogen iskias smerter i lumbalområdet. Disse smertene kan være skarpe, plutselig oppstå (lumbago), eller oppstår gradvis, lang, hånende karakter (lumbia). I de fleste tilfeller er lumbago forbundet med akutt muskelbelastning. Ofte er smerten ledsaget av beskyttende påkjenninger av nedre ryggmuskulaturen.

Årsaker til sykdom

I dag lider 40-90% av verdens befolkning av osteokondrose. Ofte rammer sykdommen folk over 30 år. Imidlertid kan de første symptomene på osteokondrose forekomme i ungdomsårene.

Vår ryggrad er designet for en aktiv livsstil. Han trenger en moderat belastning, men overspenning er skadelig.

Hovedårsakene til osteokondrose er:

• skader og medfødte feil i ryggraden;
• genetisk predisposisjon;
• metabolske forstyrrelser, fedme;
• smittsomme sykdommer;
• aldring av kroppen;
• konstant overbelastning av ryggraden på grunn av sport eller tung fysisk arbeidskraft;
• eksponering for kjemikalier;
• konstante vibrasjoner - for eksempel med truckers eller landbruksmaskiner drivere;
• flate føtter;
• brudd på stillingen.

Risikofaktorer for osteokondrose er:

• feil kosthold, overflødig vekt;
• stillesittende livsstil;
• datamaskin arbeid og konstant kjøring;
• røyking,
• økt treningsøkt i treningsstudioet;
• dårlig holdning
• hypotermi;
• iført ubehagelige sko, høye hæler;
• konstant stress, røyking.

Osteochondrosis påvirker movers, weightlifters, byggere, gymnaster. Folk som opplever mye, ofte går med hodene sine bøyde og skuldrene deres også står i fare for osteokondrose.

I hver av de mange eksisterende teoriene om utvikling av osteokondrose er det tatt ulike faktorer som er ansvarlige for forekomsten av sykdommen, for eksempel mekanisk trauma, arvelig predisponering eller metabolsk lidelse.

Spesielle vanskeligheter med å bestemme årsaken til osteokondrose skyldes det faktum at denne sykdommen kan forekomme hos både eldre og unge, både i den velbygde fysisk og de mindre velutdannede.

En felles tro er at årsaken til osteokondrose er avsetning av salter i ryggraden: tilsynelatende på røntgenstråler kan ses i form av "vekst" eller "kroker" på ryggvirvlene.

Hvis det oppstår knusende og knirkende i leddene mens det beveger seg, som om sand ble hellet mellom dem, er det for mange pasienter den eneste grunnen til denne tilstanden, den beryktede "saltinnsatsen". Slike misforståelser er ikke ufarlige: en korrekt forståelse av måtene å kurere en sykdom kan bestemmes ut fra en analyse av årsakene til det.

Uttrykket "osteochondrosis" er hentet fra de greske røttene til osteon - "bein" og chondr - "brusk". Endningen "-oz" betyr at sykdommen i bein og brusk ikke er forbundet med inflammatoriske prosesser, er degenerativ og dystrofisk i naturen, det vil si at sykdomsgrunnlaget er en underernæring av vev og som følge av degenerasjonen av dens struktur.

Som alle levende vev, blir knivvev i ryggvirvlene og det bruskvæv av intervertebrale skiver omarrangert og selvfornyet. Under virkningen av regelmessig fysisk anstrengelse, får de styrke og elastisitet, og i fravær av anstrengelse, reduseres styrken av vev.

Dette skyldes særegenheter av ernæring og blodtilførsel av bein og bruskvev. Disker av voksne har ikke sine egne fartøy, de mottar næringsstoffer og oksygen fra nærliggende vev. Derfor er det nødvendig å aktivere blodsirkulasjonen i vevene som omgir platene, for riktig ernæring av platene.

Og dette kan bare oppnås gjennom intensiv muskelarbeid. Ifølge sammensetningen kan intervertebralskiven deles i to deler: den er en gelatinøs kjerne som gir diskelastisiteten, ligger i midten og omgir en sterk fibrøs ring.

På grunn av forverringen av kraften i de intervertebrale skivene blir den komplekse strukturen av biopolymerforbindelser som utgjør den gelatinøse kjerne ødelagt. Fuktinnholdet i gelatinøse kjerne minker og blir mer skjøre.

Under påvirkning av enda mindre overbelastninger kan den gelatinøse kjerne brytes opp i fragmenter. Dette fører til en reduksjon av elastisiteten i enda større grad. Dessuten er det en reduksjon i styrken av de fibrøse ringene på diskene. Alle disse faktorene skaper jorda og danner årsaken til utvikling av osteokondrose.

For å gjenopprette funksjonen til ryggraden, er det nødvendig å skjære skaden på intervertebralskiven, å mobilisere kompensasjonsevnen til ryggraden, samt muskel-skjelettsystemet som helhet, og ikke å oppløse "saltforekomster" eller eliminere "ryggraden" på ryggvirvlene.

Under røntgenundersøkelsen etter endt behandling kan du se at ryggvirvlene ikke har endret form. Og de beryktede "tornene" er ikke årsaken til osteokondrose, men resultatet av adaptive prosesser. Kantvekst øker overflaten på vertebrallegemet. På grunn av økningen i området reduseres det spesifikke trykket, noe som gjør det mulig å kompensere for reduksjonen i styrken og elastisiteten til intervertebralskiven.

Degenerative-dystrofiske forandringer som forekommer i ryggraden er ledsaget av forkalkning (kalsifisering) av skadede skiver, visse deler av leddbåndene, brusk, kapsler. Denne prosessen kan bare kalles saltavsetning betinget. Dette er således ikke årsaken til osteokondrose, men bare en konsekvens og sluttfasen av prosessen beskrevet ovenfor.

Den omvendte utviklingen av strukturelle endringer i ryggraden er nesten umulig. Men å redusere dem til et minimum er en veldig reell utfordring. Hvis det ikke gjøres noe for å opprettholde ryggraden i samme tilstand som ble oppnådd som følge av behandlingen, kan smerten fortsette.

Typer og stadier

Det er flere typer sykdommer:

1. Osteokondrose i lumbale ryggraden er den vanligste typen sykdom. Dette skyldes den store belastningen som faller på lumbalen. Lumbal intervertebral osteochondrosis kan føre til skoliose eller intervertebral brokk.
2. Cervical osteochondrosis er den nest vanligste typen sykdom. Det oppstår ofte på grunn av å jobbe på en datamaskin, kjører bil. Muskler i livmorhalsområdet er dårlig utviklet, så selv en liten belastning på nakken kan forårsake forskyvning av ryggvirvlene.
3. Osteokondrose i thoracale regionen er mindre vanlig, fordi thoracal ryggraden er minst mobil og godt beskyttet av ribben og muskelsystemet. Bryst osteokondrose forekommer ofte på grunn av skoliose. Sykdommen er vanskelig å diagnostisere, da symptomene er lett forvirret med tegn på andre sykdommer.
4. En vanlig spinal osteokondrose påvirker samtidig to eller alle tre deler av ryggraden.

I den første fasen av osteochondrosis mister de intervertebrale skivene elastisitet, deres høyde avtar, de begynner å bukke ut. Personen føler seg lett stivhet i ryggen om morgenen.

Den manifestasjon av osteochondrosis i andre fase - smerte i ryggraden. På dette stadiet vises sprekker i den fibrøse ringen, og ustabiliteten av ryggvirvlene oppstår. Angrepet av osteokondrose forårsaker alvorlig akutt smerte. På grunn av forverring kan en person ikke bevege seg fritt.

Den tredje fasen av sykdommen er ledsaget av et brudd på den fibrøse ringen. Den halvflytende kjernen til den intervertebrale disken kommer inn i ryggraden. En intervertebral brokk dannes. Hvis du ikke kurere sykdommen, kan en brokk føre til funksjonshemming.

Osteochandrosis - symptomer

Symptomene på sykdommen avhenger av hvilken del av ryggraden som lider av osteokondrose.

Symptomer på lumbale osteokondrose inkluderer:

• konstant vondt eller skarp ryggsmerter;
• smertefulle opplevelser forverret av anstrengelse eller bevegelse;
• smerter kan gis til sakrum, ben og bekken organer;
• brudd på følsomheten av beina;
• ofte kan en person ikke snu, bøye seg over. Han opprettholder samme holdning som han føler seg minst smerte.

Tegn på osteokondrose i livmoderhalsen:

• hodepine som forverres av bevegelse og ikke passerer etter smertestillende midler;
• Svimmelhet med en skarp sving på hodet;
• smerte i armer, skuldre og bryst;
• "Flyr" og fargede flekker foran øynene;
• sløret syn og hørsel, ringe i ørene;
• av og til nummenhet i tungen, stemmeendring.

I bryst osteokondrose er følgende symptomer:

• smerte i brystet og mellom skulderbladene, når du løfter armen, bøyer seg;
• smerten blir følt mer om natten, med hypotermi, svinger, stor fysisk anstrengelse;
• smertefulle opplevelser forverret av dyp inspirasjon og utløp;
• nummenhet av visse hudområder, "goosebumps";
• kløe, brennende, følelse av kulde i bena;
• et angrep av smerte mellom ribbenene mens du går;
• føles som en brystklemmet bøyle.

En av egenskapene til spinal osteochondrose, som forverrer prosessen, er dens for omfattende symptomer. Sykdommen kan manifestere seg i helt forskjellige deler av kroppen. Det kan være smerte eller følelsesløshet i lemmer eller abnormiteter og smerter i indre organer.

På samme tid, ofte en person knytter ikke smerten i hjertet, feilfunksjon av genital organer, hodepine, smerter og nummenhet i bena med osteochondrose og generelt med ryggrad, delta i "behandling" seg med slitasjegikt symptomer ved hjelp av ulike typer smertestillende, ulike annonserte stoffer, kosttilskudd og andre metoder. Men denne banen forverrer bare situasjonen.

Osteokondrose fortsetter å utvikle seg, og de behandlingsmetodene som brukes, gir i beste fall ganske enkelt ikke en betydelig forbedring, bortsett fra midlertidig lindring av smerte, og i verste fall kan de skade kroppen ytterligere.

Derfor er det viktig å nøye analysere tilstanden og endringene som forekommer i den. Det er nødvendig å begynne å bevege seg i riktig retning: Rådfør legen rettidig, gjennomgå den nødvendige diagnosen, og først etter å ha bestemt den riktige diagnosen, start behandling under oppsyn fra den behandlende legen.

De viktigste symptomene på osteokondrose er først og fremst smerte og ubehag i ryggen. I dette tilfellet kan smerten være periodisk, ikke-permanent, da dukker opp og forsvinner deretter. Men allerede den første følelsen av ubehag eller smerte i ryggraden burde få deg til å tenke.

Utseendet til de første smertene er et signal, slik at de i det minste tar hensyn til dette, prøver å huske grunnen til at de dukket opp. En slik grunn kan være en tung objektløfting, plutselig bevegelse, fallende osv.

Et annet symptom på osteokondrose er det medfølgende ubehag eller ryggsmerter med smerte og følelsesløp i lemmer (armer eller ben). Smerten gir oftest til venstre lem, det vil si til venstre arm eller ben. I tillegg kan smerte manifestere seg i hjertet av hjertet, i ryggen, og ikke bare i ryggraden, men også i ribbenene, etc.

Det er spesielt viktig i dette tilfellet å være oppmerksom på arten av forandringen i smerte avhengig av pasientens handlinger, sammenligning av følelser av ryggsmerter med smerte, for eksempel i bena. Hvis pasienten blir sittende i lang tid, og han hadde en smerte eller nummenhet i foten, ubehag i korsryggen, og etter en kort oppvarming eller gå, smertene forsvant, ville det være en indirekte tegn på å bestemme korsrygg Osteochondrose.

Det samme bildet kan være med nakke og arm. Oppsummering, vi kan si at de viktigste symptomene på osteochondrosis inkluderer smerte og ubehag i ryggen. I tilfelle når disse symptomene sammenfaller med smerter i andre deler av kroppen, kan osteokondrose bli komplisert ved fremspring, skivehernisering, med en klemt nerve.

I tillegg vil jeg fokusere på det faktum at allerede med utseendet av de første smertene i ryggraden, er det nødvendig å være spesielt oppmerksom på denne sykdommen. Tross alt kan osteokondrose forekomme svakt eller ikke vises i det hele tatt i ganske lang tid.

Det vil imidlertid fortsette å utvikle seg godt i ryggraden, noe som fører til nedbrytning av et økende antall disker. Derfor vil rettidig tilgang til en lege tillate å diagnostisere osteokondrose på et tidligere stadium, noe som vil lette behandlingen.

Diagnostiske metoder

For diagnose av osteokondrose bør anamnese oppsamles. Bestemmelsen av pasientens klager er avgjørende. Enkelte symptomer på osteokondrose er ganske karakteristiske. Andre, tvert imot, bør differensieres fra tegn på andre sykdommer.

Det viktige er at foregår i Osteochondrose nerve, vaskulær, trofiske forstyrrelser, kan simulere ulike tegn på sykdom, slik som angina, gastritt, gastrisk ulcus, akutte kirurgiske sykdommer i bukhulen. Derfor, for å unngå feildiagnostisering og påfølgende resept av feil behandling, må hvert symptom underkastes en detaljert analyse.

Ved innsamling av medisinsk historie, inkludert pasientens klage, historie nåværende sykdom og pasientens liv, trekker legen oppmerksom på hans alder, siden de fleste ryggsmerter utvikler seg i mennesker eldre alder og symptomer på utviklingen siden starten til behandling av pasienten til legen.

For osteokondrose er preget av langsom utvikling, hvor perioder med forverring periodisk erstattes av perioder med remisjon. Ytterligere forskningsmetoder utnevnes for å klargjøre diagnosen.

Den mest tilgjengelige metoden for diagnose av osteokondrose og samtidig tilstrekkelig informativ er røntgenundersøkelse. Det finnes flere typer røntgenmetoder for å diagnostisere denne sykdommen.

Ryggsøys røntgenrøntgen - er den enkleste røntgenmetoden for diagnose av osteokondrose. Dens essens ligger i å skaffe en røntgen av vertebral kolonnen som helhet eller dens individuelle segmenter. Siktende radiografi utføres oftest - basert på symptomene på sykdommen og pasientens klager, bestemmes ryggsøylens sted.

osteophytes, delvis oppløsning - - resorpsjon av ben av virvelkroppsvev omforming ryggraden segmenter, for eksempel i røntgenbilde av mellomvirvelskiver, som manifesterer seg som en reduksjon i rommet mellom ryggvirvlene, kan utseendet av beinfremspring virvler påvirkes osteokondros spinal segment sees tykkelsesreduksjonen (atrofi) utjevne lumbar lordose.

Myelografi er en mer komplisert og farlig diagnostisk metode. Ved utførelse av en slik undersøkelse injiseres en viss mengde kontrastvæske i spinalkanalen.

Risikoen for denne undersøkelsesmetoden er muligheten for allergiske reaksjoner på et kontrastmiddel eller risikoen for skade på ryggmargen under punktering av ryggraden. Takket være myelografi kan den indre strukturen til ryggraden bestemmes. Spesielt informativ, denne metoden er for bestemmelse av spinal brokk.

Beregnet tomografi og magnetisk atomresonans er den mest moderne, men også den dyreste og utilgjengelige metoden for å diagnostisere osteokondrose. Disse diagnostiske metodene brukes vanligvis når det er nødvendig å skille mellom osteokondrose og andre sykdommer i ryggraden som har lignende symptomer, for eksempel en svulst i ryggraden.

For en omfattende vurdering av pasientens tilstand, er en nevrologisk undersøkelse av pasienten med osteokondrose obligatorisk. Takket være nevrologisk konsultasjon er det mulig å avklare lokaliseringen og graden av motoriske og sensoriske funksjonsnedsettelser.

Osteokondrose - behandling

Narkotikabehandling av osteokondrose er rettet mot å fjerne forverring, virkningen på sykdomspatogenetiske mekanismer.

Ryggmassasje, spinalkorreksjon kan normalisere tone og elastisitet i ryggmuskulaturen, forbedre blodstrømmen, eliminere klemning av nerverotene og gjenopprette mobiliteten til vertebrale motorsegmenter.

Spinal traction brukes i kombinasjon med osteochondrose og skivefremspring og intervertebral brokk, i nærvær av symptomer på kompresjon av nervrøttene. Traction utføres under tilsyn av den behandlende legen.

Terapeutisk blokkering er lokal injeksjon av et legemiddel inn i nidus sonen. Med hjelpen kan du oppnå maksimal konsentrasjon av stoffet i det ønskede området for å oppnå en terapeutisk effekt.

For behandling av osteokondrose, brukes paravertebrale blokkeringer hovedsakelig - innføringen av et legemiddel i vevene rundt vertebrae, nær de intervertebrale nerverøttene.
Støtbølgetapi er en ny retning i behandlingen av ryggradens osteokondrose og dens komplikasjoner.

I utgangspunktet ble metoden utviklet i Sveits for å knuse steiner i indre organer, men viste senere høy effekt i behandlingen av sykdommer i muskel-skjelettsystemet.

Enheten lar deg diagnostisere tilstanden av tetthet og stress av vev og deretter handle på de forandrede områdene.

For behandling av osteokondrose brukes ulike fysioterapeutiske prosedyrer, for eksempel: magnetisk terapi, laserterapi, ultralyd, myostimulering og elektriske prosedyrer.

Effektiviteten av behandlingen av osteokondrose er avhengig av stadiet, pasientens alder, kroppens generelle tilstand, mobilitet og korrekthet og grundighet ved overholdelse av medisinske forskrifter. Dette er vanligvis en ganske lang og komplisert prosess, siden dette ikke handler om myke vev og overfladiske symptomer, men om en sykdom som alltid tar lang tid å danne og konsekvent. Men å gå til et medisinsk senter er allerede et viktig og riktig skritt for utvinning.

Det anbefales å starte behandlingen med korreksjon, som bør utføres av en kompetent manuell terapeut. Dette vil hjelpe til med å justere ryggraden, fordeler belastningen jevnt, og returner den om mulig til den opprinnelige naturlige tilstanden.

De to viktigste mulighetene for behandling er konservative, som inkluderer ulike typer terapi, medisiner og øvelser, og fungerer for spesielt forsømte og spesielle tilfeller. Ifølge erfaringen fra vår klinikk, i de tidlige stadiene av sykdomsutviklingen, er kompleks konservativ behandling vanligvis nok til å oppnå en stabil remisjon, og deretter gjenopprette helse.

Kirurgisk inngrep brukes vanligvis bare for de mest avanserte stadier av osteokondrose, når den allerede har medført andre sykdommer i muskel-skjelettsystemet, som iskias, brokk og andre. Den avgjørende faktoren og årsaken til operasjonen er ofte trykket på ryggmargen og dets prosesser. Hvis det oppdages en brokk i intervertebralskiven, er det nødvendig å fjerne hele deformert disk.

Kirurgisk behandling forblir alltid som en nødintervensjon hvis konvensjonell behandling har feilet. I andre tilfeller forsøker leger å unngå operasjon for osteokondrose.

Hjemmebehandling

Det er allerede legender om farene ved selvbehandling og bruk av tradisjonelle medisinske metoder. Men behandling av osteokondrose hjemme anbefales til og med av spesialister, fordi graden av gjenvinning av ryggraden i brusk er avhengig av pasientens disiplin og uavhengig bruk av ulike metoder og metoder. Men ikke haste for å engasjere seg i amatøraktiviteter: Det er spesialist legen som vil gi det beste rådet om hjemme terapi.

Den verste feilen i behandlingen av sykdommer er mangel på et blikk inn i dypet: eliminering av symptomer betyr ikke å bli kvitt sykdommen, men skaper bare en tidsperiode med komfort med det påfølgende angrep av ubehag og smerte. Derfor er bruk av smertestillende midler for hjemmebehandling av osteokondrose, bare en liten del av det du kan gjøre.

Midlertidig bli kvitt smerter i ryggraden og muskelkramper, husk det viktigste - eliminere årsakene til sykdommen. Mange faktorer er inkludert i den ordnede serien av disse: fra lav mobilitet til å konsumere store mengder fettstoffer.

Men mekanismen for utvikling av dystrofi av intervertebrale skiver er alltid den samme: Mangelen på blodtilførsel til muskler i rygg og nakke og overbelastning forårsaker oksygen sult av brusk, noe som fører til nedbrytning.

Som regel gir eksperter anbefalinger til pasienter, og gjennomføringen av disse blir i sin helhet garant for vellykket behandling. Deres tall nødvendigvis inkluderer: kosthold, fysioterapi, medisinering, råd om livsstil, søvn og hvile, valg av sengetøy.

Ved behandling av osteokondrose er det nødvendig med en systematisk tilnærming, derfor må alle legenes resepter utføres ikke delvis, men fullstendig.

Til tross for patologiens kompleksitet, er det ikke så vanskelig å behandle det hjemme, stort sett. Hovedkravet er disiplin og den daglige gjennomføringen av alle nødvendige prosedyrer.

Her er de mest effektive metodene:

• Fysioterapi (individuelt sett med øvelser), med tanke på lokalisering av sykdommen. Gymnastikk med osteochondrose i cervical ryggraden inkluderer øvelser for utvikling av muskler i skulderbelte og nakke, nederlaget i lumbale vertebrae krever en helt annen tilnærming - en kombinasjon av losning av ryggraden med utviklingen av muskelene i lenden.
• Hjemme kan du enkelt utføre enkle selvmassasje teknikker: gnidning og strekking, kombinert til et enkelt program, kan fungere underverk.
• Til tross for at folk aktivt begynte å snakke om osteokondrose, ikke så lenge siden (på grunn av en økning i forekomsten), har den eksistert siden antikken. Selvfølgelig har tradisjonell medisin bevart hundrevis av oppskrifter for gnidning, applikasjoner og komprimerer.

Fordelen med gnidning og komprimering er å raskt få effekten: de øker ikke bare blodstrømmen til osteokondrosisstedet, men lindrer også smerte i flere timer.

Dette inkluderer urtebad. Noen ganger 5-7 økter av en aromatisk prosedyre er nok til å kvitte seg med sterk smerte.

• Hjemme kan du bruke noen av metodene for tradisjonell kinesisk medisin, som har fått enorm popularitet i Vesten: akupressur og akupunktur. Men hvis du ikke kan sette nålene selv, så kan de grunnleggende teknikker for akupressur (shiatsu) bli mestret.
• Kuznetsovs applikator og Lyapko applikator er enheter som er spesielt utviklet for behandling av osteokondrose og mange andre sykdommer i alle hjemmemiljøer.
• I lang tid behandles sykdommen også av påvirkning av et magnetfelt, noe som stimulerer blodsirkulasjonen i musklene som ligger langs ryggraden. Denne metoden kan også brukes hjemme, men en spesiell fysioterapeut bør velge spesielle magneter.

Sammen med de kjente metodene er det en økende interesse for tradisjonelle kinesiske medisinske metoder som er nye for Europa, og tilbyr å behandle osteokondrose ved å bruke sachets og urteplaster om natten - urteplaster.
Kineserne anbefaler selv bruk av et fullt behandlingsforløp, inkludert akupunktur, bruk av flekker og lotioner med urter i de berørte områdene (der biologisk aktive stoffer trer inn i huden, forårsaker lokale effekter), bygger relasjoner med seg selv og omverdenen.

Og ganske nylig en nyhet som åpner opp utsiktene for hjemmebehandling av osteokondrose selv for uforskudde pasienter er en bed-massager.

Som du kan se, er terapier i forhold til ditt eget hjem mange. Dissiplin blir nøkkelen til gjenoppretting: Ved regelmessig å følge alle doktors anbefalinger i sin helhet kan du redusere eller til og med stoppe nedbrytningen av intervertebrale disker.

komplikasjoner

Uten rettidig behandling fører tilbake osteokondrose til alvorlige komplikasjoner: radikulitt, intervertebral disksprut, intervertebral brokk. En brokk i noen del av ryggraden kan skade ryggraden og forårsake lammelse av visse deler av kroppen.

Over tid kan hypertensjon og hypotensjon, vegetovaskulær dystoni bli med osteokondrose. Risikoen for et angrep av hjerteinfarkt og hjerneslag øker.

Alvorlige konsekvenser av thorax osteokondrose er intercostal neuralgi, problemer med hjertet, magen, tarmene, leveren, nyrene og bukspyttkjertelen.

Lumbal osteochondrosis kan føre til isjias - betennelse i skiasnerven. I dette tilfellet har personen et dårlig ben og rygg i smerter. Sykdommen forårsaker ofte kronisk betennelse i bekkenorganene. Hos kvinner fører dette til infertilitet, hos menn - til impotens.

Den mest farlige komplikasjonen av cervical osteochondrosis er kompresjon av vertebrale arterier. De gir en tredjedel av kraften i hjernen. Forringet blodtilførsel til dette området kan forårsake problemer med kardiovaskulære og respiratoriske systemer, hørsel, syn og koordinering.

Forebygging av osteokondrose

Som du vet, er den beste metoden for å behandle en sykdom dens forebygging. For å forhindre utvikling av osteokondrose, må problemer med forebygging begynne å engasjere seg i tidlig barndom.

Tidlige undersøkelser av barnets ortopedist gjør det mulig i tide å oppdage unormal kroppsstilling, abnormiteter i fysisk utvikling og korrigere eksisterende endringer. Fra de første årene av et barns liv er det nødvendig å delta i fysisk trening, mobil sport, spill, følg holdningen, unngå overbelastning av ryggraden.

Hovedaktivitetene som bidrar til å holde ryggraden sunn er:

• Rasjonell modus for arbeid og hvile: unngå langvarig sitte, oppsøke regelmessig, oppvarm deg bakover, hold ryggenivået, følg stillingen, sov på en halvstiv seng;
• Eliminering av spinal overbelastning: Ikke løft tunge gjenstander, spesielt i bøyd stilling, unngå fall og hopp fra høyde, ryggskader, overvåke kroppsvekt;
• Systematiske øvelser for terapeutiske øvelser for ryggen;
• Riktig ernæring;
• Tidlig diagnose og eliminering av smerte, ubehag i ryggen.