REHABILITERINGSFORANSTALTNINGER I VERTEBRONEUROLOGISK SYNDROME

Arten av rehabiliteringsforanstaltninger i tilfelle vertebro-neurologiske manifestasjoner av dystrofiske spinallesjoner bestemmes hovedsakelig av kliniske manifestasjoner og lokalisering av lidelser.

Fra de første dagene i den akutte perioden blir posisjonsbehandling brukt på alle lokaliseringer av prosessen. Hver pasient er individuelt valgt "utslipp" -posisjon.

I tilfelle av cervikal osteokondrose, begynner fysioterapi først etter at alvorlig smerte er avsluttet. Kontraindikasjoner inkluderer: generelle kontraindikasjoner for treningsterapi; økning i symptomer på nedsatt spinal blodsirkulasjon; økning i syndromene av sirkulasjonsforstyrrelser i vertebrobasilarbassenget. Terapeutisk gymnastikk holdes i Shantz krage. I de første dagene i den akutte perioden elimineres aktive bevegelser i livmoderhalsen, så blir de introdusert gradvis, utført i et lavt tempo uten anstrengelse og spenning. Alle gymnastikk øvelser veksler med avslappende øvelser. De starter med avslapningsøvelser: de lærer først hvordan man kan slappe av muskler i en sunn arm, nakke og så vondt arm. I tillegg bruker øvelser for å styrke nakke muskel korsett. For å gjøre dette tilbys pasienten, som vekselvis ligger på ryggen, på hans side og på magen, å heve hodet over puden 1-3 cm og hold den i denne posisjonen i noen sekunder, ettersom nakke muskler styrkes, økes denne tiden til 6-8 sekunder med repetisjon i samme hvileperioder. Øvelser for å motstå flekk, forlengelse og helling av hodet er også tildelt (instruktøren eller pasienten selv er motstandsdyktig mot disse bevegelsene, og innsatsen bør være minimal, men intensiteten øker fra prosedyre til prosedyre). Disse øvelsene veksler med pusteøvelser. Under øvelsene bør det ikke være smerte, ellers blir belastningen redusert. I tilfelle av vestibulære forstyrrelser er økomotoriske øvelser og øvelser for vestibulære apparater ment. Ved akutt skulder- og periartrose-syndrom, i akutt stadium, legges det vekt på å trene pasienten for å slappe av muskler i overkroppen. Pasienter får bare utføre passive bevegelser i de berørte skulderleddene, frie svingbevegelser i sagittale og frontplaner (innen 20-30 grader i opprinnelig stående stilling, med kroppen bøyd fremover). Aktive øvelser anbefales kun for håndledd og albueforbindelser. Åndedrettsøvelser utføres også. Når smerten minker, blir aktive gymnastikkøvelser for skulderleddet lagt til, bevegelser utføres med økende amplitude. Når du begrenser bevegelser i skulderleddet - bruk passiv og aktiv ved hjelp av øvelser i skulderleddet med hjelp av en instruktør, spesielle blokker (med obligatorisk fiksering av overarmen med instruktørens hånd, belte, stropp). Øvelser på gymnastikkstigen er nyttige og effektive: Blandet vises fra stående stilling med ansikt, sidelengs og tilbake til gymnastikkveggen. Mens du reduserer smertesyndromet - spesielle statiske og dynamiske øvelser for å styrke musklene rundt skulderleddet.

I syndromet "skulderhånd" i det akutte stadiet, er det gitt spesiell betydning for immobilisering og den optimale posisjonen til det syke lemmet (i en periode på ca. 10 dager). I løpet av dagen bør børsten være høy på brystnivå (best gjort ved å feste den med et skjerfbandasje), og om natten - på puten i hevet stilling. I den akutte perioden er kraftige treningsøvelser, oppretting og massasje (med unntak av massasje av refleksogene soner) kontraindisert. Trening av et sunt lem anbefales. Deretter er det aktive frie bevegelser med fingrene (med høy stilling av lemmen) for å motvirke venøs stagnasjon og er aktiv med en dosert motvirkning av øvelsen utenfor den berørte delen.

I perioden med dystrofi forekommer muskelatrofi og avkalking av beinet. Bevegelsen i leddene er begrenset, kontrakturer utvikles; huden blir blåaktig, fuktig og kald. I denne perioden, bruk :) behandling med farmakologiske midler som forbedrer blodsirkulasjonen og har smertestillende egenskaper (for eksempel novokainelektroforese); 2) forsiktig passiv gymnastikk for leddene av fingrene; aktive øvelser med lossing og aktive frie øvelser av det berørte området 3) aktive øvelser med motvirkning - kontralateral og ipsilateral; 4) øvelser for koordinering av håndbevegelser, dvs. alle øvelser for fingre og ledd av hånden, inkludert på bordet. I perioden med atrofi finner kontrakter, muskelatrofi og avkalking sted. Kinesitherapiprogrammet bør omfatte alle typer øvelser som øker funksjonsevnen til det berørte området, suspenerer arr og begrenser leddets mobilitet. Trening med trekkraft brukes til å øke mengden bevegelse i leddene. De bør foregå av fysioterapeutiske prosedyrer i form av diatermi, vortex undervannsmassasje i varmt vann eller andre lokale termiske påvirkninger. Ofte er kirurgisk rekonstruksjon av hånden for å redusere kontraktur og deformitet uunngåelig. En god smertestillende og anti-ødem effekt ved sykdomsutbruddet har kryoterapi ved hånden: a) påføring av pads med is eller cryo-pakker (temperatur på applikatorens arbeidsflate - 0 + 3 *; b) kaldt rennende vann; c) kloretyl-vanning i 1 min. Kryoterapi brukes 3-4 ganger daglig i 1 måned. I akutt stadium er utnevnelsen av termiske prosedyrer (paraffin, mud) til hånd og p / skulderområde kontraindisert.

I lumbal osteochondrosis i løpet av de første 1-2 dagene av eksacerbasjon er aktive bevegelser i den berørte ryggraden utelukket; Bare dype pustebevegelser vises, gjentas flere ganger om dagen. Senere kan du begynne fysioterapiøvelser i sengen, i den bakre stillingen, med øvelsene for å slappe av muskler i bagasjerommet og lemmer kombinert med dynamiske øvelser for distale ekstremiteter og pusteøvelser. De første øktene med varighet er bare 10-15 minutter, de utføres med økende og redusert lasten. Som smerte reduseres, blir bevegelser i midtre og store ledd i ekstremitetene tilsatt, med sikte på å "strekke" ryggraden og dens "kyphosis". Bevegelsene begynner med sunne lemmer, utfører med en forkortet håndtak, i et lavt tempo og med pauser for hvile. Øvelser anbefales å utføre i liggende eller bukestilling ("horisontal" versjon). I den akutte perioden av sykdommen med moderat alvorlighetsgrad, anbefaler vi følgende øvelser: 1. Startposisjon - Liggende på ryggen, bena bøyd, føttene hevet over sengen, armene i håndleddene er utstrakte og lås knærne. Pasienten rytmisk og jevnt strammer knærne til brystet, og vender tilbake til sin opprinnelige posisjon.

2. Den opprinnelige posisjonen er liggende, benene bøyd i hofte- og kneleddene, føtter hviler på sengen. Under innånding unngår pasienten bena i hofteleddene og øker bekkenet. Ved utånding slapper du av på rygmuskulaturen og går tilbake til sin opprinnelige stilling.

Subakut smerte, stadier av stabilisering og regresjon av eksacerbasjon.

Det er svært viktig for rehabilitering av pasienter i løpet av en redusert eksacerbasjon: fysisk trening påvirker både kroppen som helhet (aktiverer metabolske prosesser i vev, forbedrer reaksjonen i alle systemer, øker følelsesmessig bakgrunn av pasientens humør, gjenoppretter ferdighetene til hverdagsaktivitet) og morfologisk substrat sykdommer (forbedre blodsirkulasjonen i den berørte rotten, styrke muskelsystemet), og stimulerer dermed prosessene for sanogenese. I prosessen med terapeutisk gymnastikk er den onde brutte og opprettelsen av en kompensert stat-kinematisk stereotype utført, nye postural og motoriske ferdigheter konsolideres. Imidlertid utfører LH-øvelser noe forsiktighet, siden noen ukoordinert bevegelse mot bakgrunnen av utilstrekkelig muskelbeskyttelse av det berørte vertebrale motor-segmentet kan føre til en forverring av pasientens tilstand. Kontraindikasjoner til terapeutisk gymnastikk i den subakutiske fasen er gjentatte forbigående forstyrrelser i ryggsirkulasjonen, tilstedeværelsen av kompresjonssyndrom som krever kirurgisk inngrep (hestesyndrom i hestens hale osv.), Samt generelle kontraindikasjoner: alvorlige somatiske og smittsomme sykdommer, onkologisk patologi. Hovedprinsippene for kinesitherapy for ryggsmerter på scenen av eksacerbationsstabilisering inkluderer: - Strenge individualisering av klasser avhengig av sykdomsstadiet, nivået av lokalisering av prosessen, syndromets natur, involvering av visse spesifikke anatomiske og funksjonelle formasjoner, pasientens lokomotoriske stereotype. - Tilstrekkelighet av pasientens belastningsevne, vurdert av den generelle tilstanden, tilstanden til kardiovaskulære og respiratoriske systemer, samt av reserver av underskuddsfunksjonssystemet; - konsekvent aktivering av effekter på visse funksjoner og hele kroppen ved å øke volumet og kompleksiteten av lastene for å oppnå opplæringseffekten; - Overholdelse av didaktiske prinsipper ved undervisning av fysiske øvelser: Pasient, aktivitet, synlighet, tilgjengelighet, systematisk, konsistens (fra enkelt til komplekst, fra lett til vanskelig, fra kjent til ukjent); - Konstant medisinsk overvåking av pasientens respons på fysisk anstrengelse. Målene med terapeutiske effekter er: a) redusere patologiske impulser fra den berørte ryggraden til musklene; b) forbedring av blod og lymfesirkulasjon i de berørte vevene; c) stimulering av lokal muskulær og organisk immobilisering av det berørte vertebrale segmentet; d) normalisering av mobilitet i leddene i lemmer; e) bedre samordning av bevegelser. De bruker øvelser rettet mot å korrigere den patologiske motorstereotypen, skape og sikre nye stillestående lokomotoriske ferdigheter.

I det individuelle utvalget av terapeutiske øvelser er det tilrådelig å følge følgende anbefalinger: - Øvelse utføres på muskler utsatt for overbelastning og i en tilstand av langvarig tonisk spenning som forårsaker avslapping; med involvering av disse musklene i øvelsen gir en kort periode av deres handling og en lang hvileperiode; - hovedbelastningen i statisk modus er gitt til antagonistmusklene til de berørte musklene; - Alle aktive øvelser er alternerende med avslapningsøvelser og pusteøvelser Samtidig fører avslapping av muskelene til skulderbelte og øvre ekstremiteter til reduksjon av patologiske impulser til de cervicale segmentene, og avslapping av muskler i nedre rygg og ben til lumbale vertebrale motorsegmenter. - i fravær av lokal myofixering av det berørte vertebrale motor-segmentet, er øvelser foreskrevet for muskler i ekstremiteter uten involvering av vertebrale muskler, noe som bidrar til å stimulere beskyttende myofixering i den berørte ryggraden på grunn av reflekspåvirkninger fra periferien. I tilfelle dystrofiske lesjoner i ryggraden, er det viktig å trene pasientene selv i fysioterapeutiske metoder og å sette opp en selvstendig daglig gjentakelse av øvelser for dem. Det antas at ødeleggelsen av patologiske stereotyper og normaliseringen av sentral regulering krever systematiske øvelser i terapeutiske øvelser i et gjennomsnitt på omtrent ett år.

Terapeutisk gymnastikk med lumbelsmerter på stadiet av stabilisering og regresjon av eksacerbasjon har følgende egenskaper. Før en kinesitherapy-økt, er det ønskelig å slappe av musklene som er involvert i å skape ikke-adaptive stillinger, hvilke metoder for isometrisk avslapping (avslapping av hvilemuskel etter isometrisk spenning) eller post-isometrisk avspenning (strekking av muskel etter isometrisk spenning, enten passiv, under påvirkning av tyngdekraften eller aktiv ). Utgangsposisjonene for øvelsene er varierte, men startposisjonene på ryggen, på magen, på alle fire, anses som de mest fysiologiske. I dette tilfellet elimineres overbelastning av muskel-skjelettsystemet forbundet med vertikal stilling, en raskere konsolidering av den nye kompenserte muskel-dynamiske stereotypen sikres. En annen del av øvelsene blir utført liggende, sittende, stående med støtte på stolens bakside, gymnastikkvegg. Øvelser for et belte i nedre ekstremiteter i bakre og sidestilling veksler med øvelser for å strekke ryggraden mens du står på gymnastikkveggen eller ved hjelp av gymnastikkringer (blended vises på utstrakte armer). rullende og kaste lys gymnastikkballer - fra brystet, bak hodet, til sidene (men ikke mellom beina, noe som er farlig for den berørte ryggraden). Uakseptable bevegelser, vippeøvelser ovischa fremre løfte rette ben i stilling ligger eller sitter, da de forårsaker en ujevn strekning av paravertebrale muskler og muligens forskyvning av mellomvirvelskiven. Med forsiktighet, for ikke å provosere utviklingen av kontrakturer, er det foreskrevet øvelser som er ledsaget av å strekke vevene til pasientens ben i tilfelle det er nevrofiber-soner i dem. For eksempel, når det gjelder syndromet til den pæreformede muskelen, er det mulig å skarpe lårbenet innad, slik at strekking av den tilsvarende muskelen bare er i ferd med spesielle teknikker (post-isometrisk avslapping, etc.). Når man utfører fysioterapi hos pasienter med kompresjonsmekanisme for skade på nevrale strukturer, er det nødvendig å ta hensyn til forholdet mellom nevrovaskulære og ben-ligamente formasjoner. For eksempel kan bevegelser av flekk og forlengelse i ryggraden føre til en innsnevring av de intervertebrale foramen til 1/3.

Gradvis inkluderer øvelser for å utvikle støttefunksjonen (gå uten en pinne, gå i en rett linje med endringer i retning og gå over objekter, klatre trapper. Ved å returnere pasienten til normal aktivitet, bør han være anbefalt øvelser som øker fysisk utholdenhet, for eksempel å gå, sykkel ergometer, svømming, enkel velværejogging. Med komprimerende radikulo- og myelopatiske syndrom, i tillegg til generell styrking, pusteøvelser som styrker muskelkorsetten, legger de også økt terapi til komplekset. øvelser for paretiske muskelgrupper: For akselparese, øvelser designet for å øke muskeltonen og styrken, for spastisk parese, primært rettet mot muskelavslappning. I den subakutte perioden fortsetter pasienten å lære "trygge" bevegelser når man løfter gjenstander fra gulvet (på grunn av bøyer bena på knærne, og ikke i lumbale ryggrad), når du sitter ved et skrivebord, etc., kan klasser for å utvikle riktig holdning fremstilt av et speil være effektive. Pasienter som utfører hverdag foran et speil handlinger, mens betalende oppmerksomhet til riktig holdning av ryggraden. En slik tilbakemelding bidrar til utviklingen av automatisme ved å vedta trygge og smertefulle stillinger. Terapeutisk gymnastikk med cervical osteochondrosis i stadier av stabilisering og regresjon av forverring utføres under hensyntagen til det ledende kliniske syndromet. I syndromisk cervikalgia, cervicocranialgia, er det viktig å informere pasienten om at sirkulære bevegelser med et hode med stor amplitude (rotasjon av hodet) er absolutt kontraindisert, da de kan føre til økt smerte og vestibulære lidelser. Hovedarbeidet er rettet mot å skape et muskulært korsett for livmorhalsen. Innfør øvelser for å motstå flekk og bøyning av hodet, intensiteten av motstand fra prosedyren til prosedyren øker. Pasienten er også trent til å slappe av muskler i skulderbelte og øvre ekstremiteter (øvelser som "risting", svingbevegelser i sagittal og frontplan). Gymnastikk øvelser for muskler i skulder belte, armer og kropp er også inkludert for å forbedre blodet og lymfesirkulasjonen av øvre lemmer og skulderbelte. Forsterkning av muskler i skulderbelte og brystvegg (store og små bryst-, trapezius-, latissimus-dorsalmuskel-, subscapularis-, supra- og supraspinatus-muskler) gjør det mulig for utøvelsen av daglige aktiviteter å omfordele belastningen fra livmoderhalsen til disse musklene. Avslappende og gjenopprettende øvelser veksler med pusten. Pasienten læres uavhengig trening.

I tilfelle syndromet av humeroscapular periarthrose, på stadium av stabilisering av forverring, er kinesitherapy rettet mot å forhindre dannelsen av "frozen shoulder" syndromet. Komplekset av terapeutisk gymnastikk inkluderer fri sving med rette armer, sirkulære bevegelser av albuene i opprinnelig posisjon av "hånd til skulder", øvelser med en gymnastisk pinne. Det anbefales å utføre øvelsen uavhengig flere ganger om dagen, med sikte på å øke rekkevidden av bevegelser i skulderleddet. Pasienten fra en startposisjon stående bøyer seg fremover, henger sin syke arm fritt og lener seg sunn mot stolens bakside, utfører svingbevisene i skulderarmen i pasientens arm. Effektiviteten av øvelsene øker med tilleggsbelastningen (en liten belastning tas i hånden). Prisyndrom av vertebralarterien er spesielt knyttet til trening av vestibulær funksjon. Otolith-apparatet fungerer (går i forskjellige retninger og i vekslende tempo med brå stopper, svinger), halvcirkulære tubuli (går i en sirkel, dreier kroppen rundt den vertikale akse), balanse (øvelser for å koordinere med og uten objekter, øvelser på en gymnastikkbenk, med endring i støtteområdet). Fra prosedyre til prosedyre kompliserer de gradvis oppgaver (redusere støtteområdet, kompliser øvelser med bevegelser av armer og ben og endre bevegelsesretningen, inkludere øvelser for balanse utført med lukkede øyne osv.). Unngå trening med skarpe eller signifikante sidebøyer og sving på hodet.

Klassisk og segmental, i det akutte stadium av sykdommen, brukes i tilfelle moderat (ikke uttalt) smerte. De bruker milde lysstrøms- og gnistteknikker, som, ettersom smerten faller, erstattes av mer intense. Når lumbal lokalisering av smerte er noen ganger begrenset til å massere sacrum i posisjonen til pasienten på magen. Med en sterk alvorlighetsgrad, er preferanse gitt til akupressur.

Subakut smerte, stadier av stabilisering og regresjon av eksacerbasjon.

Massasje (klassisk, segmental, punkt, orientalsk). Effekten av klassisk og segmentell massasje kan forbedres ved undervannsmassasje. En funksjon av massasje for subakutte smerter i ryggen og lemmer er bruken av, i tillegg til de kjente teknikkene, den såkalte iskemiske kneading av muskelutløserpunkter, som består i intermittent, gradvis økende press på muskelhypertonsonen og knådingen. Etter 4-5 minutters eksponering setter smerten i det eksponerte utløpspunktet seg, og etter 8-10 økter forsvinner muskelforseglingen seg selv.

Apparatmassasje (vakuum, vibrasjon) brukes også mye på dette stadiet av sykdommen, med teknikere som arbeider hovedsakelig i en avslappende modus. Traksjonsbehandling Mekanismen for den terapeutiske virkningen av ryggraden er forbundet med en reduksjon i intradiskaltrykk, med dekompresjon av de berørte nevrale strukturer, samt med en effekt på reseptorene av patologisk endrede vev i ryggraden og en reduksjon av spenningen i parvertebrale musklene. I den akutte perioden av sykdommen er treksjonsbehandling begrenset og har flere kontraindikasjoner enn indikasjoner. Det er ikke angitt for pasienter:

- vertebral arteriesyndrom; - med vaskulære spinal-spinal syndromer og med horsetail kompresjon; - med refleks eller radikulære syndromer med sterkt alvorlig smerte (slike pasienter tolererer ikke denne prosedyren); - moderat smerte i tilfelle av deres ekstreme ustabilitet i spondylograms spinalbevegelsessegmentet ved ett eller flere nivåer; - med en kraftig nedgang i høyden på intervertebralskiven med fibrotiseringsfenomener; - med utpreget bakre exostoses på kroppene til ryggvirvlene, så vel som de grove Artrom fasett leddene; - med betydelig osteoporose i vertebrale legemer - med ekte spondylolistese - med sekvestrerte herniated intervertebral disks, bekreftet av myelografi og computertomografi. Også tatt i betraktning er generelle kontraindikasjoner til trekkbehandling (inflammatoriske, onkologiske, smittsomme prosesser).

Undervannsforlengelse. Eksos i vann har flere fordeler over tørre trekk. En person nedsenket i varmt vann, forbedrer refleksivt blodstrømmen og dermed trofisk vev. Under disse forholdene reduseres tyngdekraften i muskuloskeletalsystemet, og en refleksreduksjon i muskeltonen oppstår. Slike undervannsavsla gjør det mulig å bruke mange små mengder. I pressede myofasciale strukturer, leddbånd, periosteum eller periartikkelvev er det ofte algiske utløserpunkter, slik at bruken av store belastninger ved tørr strekking ofte styrker den patologiske proprioceptive impulseringen og følgelig smertesyndrom. Bruken av glatte små trekkbelastninger under forhold som reduserer tyngdekraften under undervannsstrekning bidrar til å redusere impulser fra komprimerte strukturer, eksacerbasjoner er mindre vanlige, noe som øker indikasjonene på trekkraft. Det er flere måter å undervanns strekke. Ved kroppens plassering er det en vertikal forlengelse, horisontal på det skråstillede skjoldet, og forlengelse med kyphose av den sakende thorax og lumbale ryggraden. Traction kan utføres med vekten av din egen kropp eller ved å feste ekstra belastning på beltet. Vertikal undersekvens er mest brukt. Denne utvidelsen kan utføres i nærvær av et lite basseng 2-3 meter langt, 1,5-2 meter bredt og opptil 2,2 meter dypt. Vanntemperaturen bør reguleres fra 35 til 37 grader (overskrider dette temperaturområdet kan forårsake utvikling av ødem og nedsattelse av nevrale strukturer). For å feste hodet er det bedre å bruke lyse sirkler fra skummet. Rustfritt stål armlener og skulderskinner er festet til bassengveggene. Cargoes er vanligvis festet til stoff vester eller belter. For å gå ut av bassenget er det bedre å bruke en spesiell heis (i ekstreme tilfeller - en metallstige). Påfør en last på 2 kg (innledende last) til 15-20 kg (maksimal last), i løpet av forlengelseskurset, må du først øke lasten til maksimum, og deretter redusere det gradvis. Varigheten av økten er 10-30 minutter. På slutten av hver økt er reduksjonen av lasten også veldig jevn. Under prosedyren skal pasienten ikke ha noen ubehagelige følelser. Hvis det oppstår rotsmerter eller parestesi eller forsterkes ved forlengelsen, anbefales det å redusere belastningen eller endre pasientens stilling. Traksjonsterapi foreskrives ikke tidligere enn en time etter måltider. Det anbefales å foreta avslappende og smertestillende fysioterapeutiske effekter på parvertebrale muskler. Det er ikke tilrådelig å kombinere undervannsstrekning med muskelavslappende midler (Veselovsky VP, Et al., 1985). Siden traktorbehandlingen på grunn av myorelaksering er ryggradssegmentet berøvet muskelbeskyttelse, anbefales det at lumbale ryggraden festes med et belte for å forhindre dysfunksjonelle komplikasjoner. Ved overdosering av belastningen, så vel som i nærvær av myofibrosiszoner i bekken-gluteal-regionen eller parvertebrale muskler etter strekk, økt irritasjon fra triggerpunktene, forekomsten av beskyttende muskelspenning, økt intradiskaltrykk og økt smerte er mulig. I slike tilfeller foreskrives nyokalisering av utløsningszonene eller påføringen av en nyfremstilt varm 33% dimexidoppløsning med en 0,2% oppløsning av novokain. Økningen i tidligere eksisterende eller tillegg av en ny radikulær og i tillegg spinal symptomatologi etter noen av øktene, tjener som en indikasjon på løfting av traksjon og revidere hele komplekset av rehabiliteringsforanstaltninger. Fraværet av positiv dynamikk etter 6-7 sesjoner stiller spørsmålstegn ved nødvendigheten av å fortsette trekkbehandling på grunn av dens futilitet. Med en gunstig effekt bestemmes antall økter individuelt. De anbefales å være ferdig når pasienten forsvinner symptomer på konstant kompresjon av røttene eller sinuvertebralny-nerve.

I cervical osteochondrosis brukes trekkraft ganske sjelden, siden det ikke alltid tolereres lett av pasientene. Vertikal strekking brukes mest med en Glisson-løkke. Traction utføres på en spesiell trekkstol. For å unngå hyperextensjon bør strekkretningen korrespondere med borsektoren av vinkelen dannet av haken og occipitale bånd, og spenningen til hakestrengen bør i intet tilfelle overskride spenningen til den occipitale båndet. Kabelen, som Glisson-sløyfen er festet på, kastes gjennom to blokker over pasientens hode, og lasten er suspendert fra ledningens frie ende. Blokkene er festet til et åk 50 cm lang (lengden på fremre spaken på åket må være minst 30-35 cm), og åket ligger i sin tur i en vinkel på 100-110 ° til en rack 190 cm høy. Stativet er festet til stolens bakside som pasienten sitter. Den første strekkprosedyren starter med en belastning på 0,5 kg, i løpet av det første minuttet øker trykkningen til 1,5 kg, i løpet av de neste 2 minuttene forblir denne lasten stabil. Reduksjonen av lasten utføres også jevnt, belastningen i siste minutt av prosedyren reduseres jevnt til 0,5 kg. Varigheten av de påfølgende prosedyrene økes hver gang med 1 minutt, maksimal belastning bør ikke overstige 5 - b kg, mens en sesjon med en last på 6 kg tar 12 minutter. Pass på å gradvis øke og senke lasten. Ved smerte eller svimmelhet reduseres vekten av lasten gradvis, og deretter brukes en forsiktig teknikk. Antall økter er fra 6 til 15. Vannutvinning kan utføres. Utvidelsen begynner å utøve vekten av din egen kropp (hodet er festet av hodestøtten, armlene blir flyttet til sidene), varigheten av økten er 5 minutter. I etterfølgende økter, etter 5 minutter fra starten av prosedyren, suspenderes en vekt på 1-3 kg til et spesielt belte i ytterligere 5 minutter. I løpet av behandlingen kan lasten gradvis økes til 6 kg. Lasten fjernes fra båndet også gradvis. Ved smerte, svimmelhet, reduseres vekten av lasten gradvis, deretter ved bruk av en mild forlengelsesmetode. Etter prosedyren anbefales det å bruke Shantz krage i 30-60 minutter.

Dorsopati av livmoderhalsen

Dorsopati av den cervicale ryggraden er en sykdom som karakteriserer utviklingsproblemer i cervical ryggraden av degenerativ natur og er et generelt begrep for et helt kompleks av sykdommer. Nylig besluttet ledende leger å bruke konseptet dorsopati av livmoderhalsen til sykdommer som brokk i intervertebralskiven av livmoderhalsen, osteochondrose av livmorhalsen, etc.

Hovedårsakene til sykdommen er:

• Brudd på holdning, spesielt sterkt påvirket av brudd på arbeidsplassen;
• Mangelen på nødvendige vitaminer, mineraler og sporstoffer i dietten, som kunne sikre riktig utvikling av muskel-skjelettsystemet;
• Ulike skader under vektløfting og plutselige bevegelser;
• Mangelen på terapi ved å oppdage sykdommer i muskuloskeletalsystemet, som skoliose i tidlig barndom.

Dorsopati av cervical ryggraden, med rettidig behandling, er en sykdom som kan fullstendig helbredes med konservative metoder. Det er viktig å forstå at hvis det er tegn på trykk eller skade på ryggradsvevet, vil kirurgens inngrep være ekstremt nødvendig.

behandling

Dorsopati av den cervicale ryggraden, behandlingen derav, andre faktorer, innebærer mild behandling, bør forårsake bevisst bekymring hos pasienten, siden et brudd på nerveender eller ryggmargen kan føre til tap av vitale reflekser og til og med delvis lammelse av muskler og lemmer.

Diagnose og behandling av dorsopatier i livmoderhalsen

For å diagnostisere sykdommer knyttet til uregelmessigheter i utviklingen av muskel-skjelettsystemet av degenerativ natur, brukes fluoroskopi, magnetisk resonans og datatomografi. De hjelper ikke bare med å avgjøre lokaliseringen av sykdommen, men også å vurdere arten av skade på myke vev i kontakt med de berørte vertebrae, samt å vurdere tilstedeværelsen av skade på beinmarg. Det er takket være de visuelle bildene at en kvalifisert fagperson vil kunne anbefale denne eller den teknikken, derfor er det et svært viktig besøk hos en lege når det gjelder behandling av derverspiral dorsopati.

symptomer

Dorsopati av livmoderhalsen, hvis symptomer ikke alltid kan ledsages av smerte, bør i alle fall ikke behandles hjemme uten tilsyn av en spesialist.
Det generelle komplekset av metoder for behandling av cervical ryggrad dorsopati inkluderer:

• Vakuumterapi
• Manuell terapi
• Laser-effekt på kjernen i intervertebralskiven i livmorhalsområdet
• Terapeutisk fysisk kultur tiltak
• Folkets homøopatiske teknikker

Dorsopati av den cervicothoracic ryggraden

Dorsopati av den cervicothoracic ryggraden er en mindre kompleks sykdom enn den cervical motparten, på grunn av at i ribbene er ribbene naturlige guider og fungerer som et skjelett som beskytter thoracic ryggraden fra skader og forskyvninger. Det er viktig å forstå at behandlingen av ulike sykdommer i muskuloskeletalsystemet, som er forbundet med degenerative prosesser i beinvevet, behandles grundig.

Dette betyr at en metode som tas separat, ikke vil gi det ønskede resultatet dersom det ikke støttes av generelle styringsprosedyrer og tiltak som vil unngå sykdomsfall.

Dorsopatisk behandling

Dorsopati av cervical ryggraden krever en bevisst forsettlig tilnærming fra pasientens side. I de tidlige perioder er det ekstremt viktig å begynne å bruke ortopediske støtter på arbeidsplassen, for å utstyre et sted for å sove med en hard overflate. Det er også ekstremt viktig å introdusere i kostholdet den nødvendige mengden vitaminer, mineraler og sporstoffer som vil bidra til å rehabilitere ryggraden etter en sykdom og unngå å komme tilbake av sykdommen.

Øvelsesbehandling for dorsopatier

Fysioterapi teknikker er også viktige i rehabiliteringsperioden etter en sykdom, da det tillater å forhindre manifestasjon av eventuelle abnormiteter i utviklingen av ryggen. I tillegg til de vanlige øvelsene som foreskrives av behandlende lege, vil svømming eller yoga være et godt tillegg til terapi.

svømme~~POS=TRUNC

Svømmebevægelser vil ikke bare være en god fysisk stimulans for den uforberedte organismen, men også styrke rygmuskulaturen, samt støtte vertebraene i sin naturlige stilling, kontrollere de naturlige kurver i ryggraden. Fakta om brukbarheten av svømming er bekreftet av det faktum at, ifølge vurderinger av leger, blant idrettsutøvere som er aktivt engasjert i svømming, er sykdommer i muskuloskeletalsystemet ekstremt sjeldne.

Yoga for behandling og forebygging

Yoga er også en fantastisk metode for å styrke kroppen, som ikke er forberedt på mer alvorlig fysisk anstrengelse. Ikke rart at yoga siden gamle tider er kjent, på grunn av det fenomenale talentet for å kontrollere kroppen og eliminere sykdommer i de tidlige stadier.

Det er ekstremt viktig å forstå at dårlige vaner, som røyking og alkohol, ødelegger kroppen generelt og beinvev i særdeleshet. Derfor, for ikke å redusere behandlingen "nei", anbefaler leger sterkt å forlate disse vanene. Og viktigst av alt, i intet tilfelle bør ikke være engasjert i selvbehandling, da det kan bringe uopprettelig skade på pasientens helse.

Lfc med dorsopatier i livmoderhalsen

Qigong for ledd i hele kroppen

For behandling av ledd bruker våre lesere vel Artrade. Å se populariteten til dette verktøyet, bestemte vi oss for å tilby det til din oppmerksomhet.
Les mer her...

Qigong er en enkel gymnastikk, som gjør det mulig å unngå en rekke helseproblemer og styrke muskuloskeletalsystemet.

Et sett med øvelser utviklet for forbedring av hele kroppen, ryggraden, leddene, som gjør det mulig å forbedre blodtilførselen til indre organer og systemer. Ved hjelp av unike øvelser er det mulig å lindre tretthet, stress kroppen og øke kroppens vitale energi.

Komplekset med avslappende øvelser anbefales for ulike problemer: skoliose, osteokondrose, hypertensjon, migrene og andre sykdommer.

Under spesielle øvelser på en viss ledd eller del av ryggraden, er det nødvendig å konsentrere energi og tanker så mye som mulig og å trene hvert område av kroppen jevnt og sakte.

18 medisinske og velværeøvelser

Unike øvelser utføres i en avslappet atmosfære, sakte, uten plutselige bevegelser og jerks. Det er nødvendig å nøye overvåke pusten under prosedyren. Komplekset, som består av 18 øvelser, lar deg styrke kroppen og slappe av hver ryggrad, forbedre stemningen og føle utrolig lyshet og eufori.

Gymnastikk qigong for ledd inkluderer 18 medisinske og helseforbedrende øvelser: for skuldre og armer; fingre og hender; for thoracic ryggraden; for hele kroppen og ryggraden; for bekkenhjelmen; for nakken; for bein ledd; for ankelleddet.

Hånd qigong

Utgangsposisjon: Stå rett opp, føttene skulderbredde fra hverandre, armene forlenget langs kroppen. Sett sakte opp håndflatene dine, forsiktig spre fingrene til siden. Utfør bølgelignende lange bevegelser i forskjellige retninger. Gjenta qigong gymnastikk for hender og deres ledd, som vist i presentert video.

Deretter bøy albuene og hold skulderbladene så nært som mulig. Prøv å ta baksiden av hodet og kaste det tilbake. Slapp av, tilbake til din opprinnelige posisjon. Handling for å utføre i mengden 3 ganger, hvileperioder. Hver tilnærming gjør wavelike bevegelser, aktivt samvirker med armer og skuldre mellom seg selv.

Qigong for håndledd aktiverer blodsirkulasjonen og styrker nerveimpulser i hele kroppssystemet. Teknikken regulerer tilstanden og mobiliteten til ledbåndene.

Qigong teknikk for bein ledd

Startposisjon: Benene satt sammen, knærne bøyde, håndflatene på beltet. Prøv å avbøye kroppen for å føle spenningen i knærne. Hodet skal nå opp. Still posisjonen i 3-5 minutter.

Gymnastikk for ankelavdelingen

Startstilling av kroppen: Det er nødvendig å stå opp rett, føttene skulderbredde fra hverandre, hendene på beltet. Bøy langsomt på kneet og prøv å løfte, ta stillingen, låret parallelt med gulvet. Trekk på tå og hæl i sin tur. Gjentakelsen tre ganger. Utfør sirkulære bevegelser med venstre og høyre fot. Trekk beinet fremover og gjenta bevegelsen.

Kompleks qigong for ryggraden

Utgangsposisjon: Rett opp, beina bør settes skulderbredde fra hverandre, armer hevet opp. Forsiktig, uten jerking, gå ned og rør gulvlinjen med hendene. Fullt strekke ryggraden fremover langs en tangentlinje. Føles som å vikle en stor ball rundt deg. Kroppen i hele kroppen vri til venstre og høyre.

Løft toppen av hodet opp og sakte bøyes, arbeider gjennom ryggvirvlene med myke bevegelser. Utfør en bølgelignende bevegelse med hele kroppen, gjenta ca. 3 ganger.

Kompleks for bekkenet og ryggraden

Startposisjon: Merk føttene ved skulderbredden, tærne peker innover, knærne svinger litt. Bruk hendene til å gjøre en rundkjøring og gå videre. Nå i lumbale ryggraden. Flytt kroppen tilbake, med knærne ikke bøye, hold posisjonen. Gjentakelseshastigheten er ca. 3 ganger.

I tillegg til gymnastikk, brukes en effektiv massasje til qigong håndleddene, presentert i videoen for å forynge og gjenopprette prosesser for regenerering av hudceller. Teknikken er enkel: med fingerputer ved hjelp av tradisjonelle metoder forsiktig masserte områder av kroppens hud. Stroking, patting, gni og introdusere qi energi - grunnlaget for massasjen.

Nakke teknikk

Den opprinnelige posisjonen til kroppen: Benet skulderbredde fra hverandre, armer i midjenivå. Gradvis strekke, strekke ryggraden, toppen skal slå opp. Trykk haken på thoracic, trekk baksiden av hodet. For å slappe av musklene i nakken, utfør hver bevegelse sakte. Deretter prøver du å øke amplitude av utførelse, engasjere skulder delen av ryggraden. Gjenta ca 9 ganger.

Qigong kompleks av øvelser for leddene i hendene lar deg justere og beskytte arbeidet med indre organer og systemer, for å beskytte kroppen mot mulig stress, tretthet og nervøsitet. Daglig stimulering av ryggraden har en gunstig effekt på total trivsel gjennom dagen.

Hver dag gjør gymnastikk qigong for leddene i hele kroppen, gjentatt styringsbevegelsene som er registrert på video, og kroppen din vil bli fylt med munter energi, og leddene og ryggraden blir sunne og sterke.

Beslektede videoer

Dorsopati av cervical ryggraden kalles degenerative endringer i vev i ryggraden. Begrepet "dorsopati" refererer til en rekke smertesyndrom. Den viktigste årsaken til degenerative endringer - slitasje, aldring av ryggraden. Ifølge moderne data fullfører ryggraden sin dannelse med 20-22 år, og fra og med 30 år vises de første tegn på slitasje og aldring i den.

Sykdomsklassifisering

Alle typer dorsopatier er delt inn i tre grupper:

1. Deformering: Det er kyphos, lordose, skoliose, osteokondrose, spondylose, spondylolistese og subluxasjon.
2. Spondylopatier inflammatorisk, degenerativ og traumatisk.
3. Andre degenerative prosesser av intervertebrale skiver, inkludert dorsalgi - dorsopati i livmorhalsområdet, forekommer ikke uten skade på intervertebralskiven.

Årsaker til cervikal dorsopati

Utviklingen av dystrofiske prosesser i ryggraden bidrar til:

• mekaniske skader, infeksjon, metabolske forstyrrelser.
• påvirkning av negative miljøforhold (lavtemperaturforhold, vibrasjon)
• ujevn belastning på baksiden, for eksempel i strid med stillingen.
• genetisk predisposisjon for utvikling av degenerative forandringer.

(bildet tatt fra http://elbi.su/)

Den cervicale ryggraden er den mest sårbare delen av ryggraden på grunn av mobilitet, høy muskelbelastning og anatomiske egenskaper (nakkehøyden avhenger av intervertebral brusk).

De vanligste dorsopatiene

Den mest kjente tilstanden til dorsopati er osteokondrose, et kompleks av dystrofiske forandringer i intervertebral brusk. Hvis det ikke behandles og forebygging av komplikasjoner ikke oppstår, utvikler spondylose når dystrofiske fenomener sprer seg til hele disken, inkludert membranene. Så går prosessen videre, og ryggvirvlene kan bevege seg fremover (spondylolistese). På dette stadiet observeres fremspring eller herniation av intervertebralskiven ofte som sluttstadiet av degenerative forandringer. Isolert dorsopati av cervical ryggraden er ikke vanlig, vanligvis leger observere dorsopati av cervical thoracic ryggraden.

Patologisk behandling

Behandlingsprosessen for denne patologien er lang og avhenger av sykdomsstadiet. De viktigste behandlingsmetodene:

1. I perioden med eksacerbasjon vises sengestøtte. Det er viktig å skape en funksjonell hvile for ryggraden. Dette oppnås ved å bruke en spesiell cervical corset - Shantz kragen.
2. For å stoppe smerte og lindre muskelspenning, er ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler vanligvis foreskrevet. De brukes i tablett- og injeksjonsform (intramuskulært, intravenøst), så vel som topisk (salver, kremer, geler). For NSAIDs er legemidler som diklofenak, voltaren, nurafen. Når du bruker disse legemidlene, er det stor risiko for å utvikle magesykdommer, for eksempel sår komplikert ved blødning. Derfor brukes de med forsiktighet og under beskyttelse av magen med spesielle preparater. For anestesi, smertestillende midler (baralgin) og muskelavslappende midler (mydocalm) foreskrives også.
3. Oppvarmende salver - Fastum-gel, Efkamon og Espol, har en distraherende effekt, forbedrer blodstrømmen til det patologisk endrede området, og bidrar dermed til reduksjon av betennelse og hevelse av vev, restaurering av innervation
4. Med ineffektiviteten av disse metodene blir blokkeringer tildelt, hovedsakelig paravertebrale ved bruk av lidokain, novokain eller dexametason. For å eliminere den uttalt hevelse av nerverot på sykehuset, foreskrives epidural blokkering med kortikosteroider.
5. Anti-iskemiske stoffer rettet mot å eliminere blodtilførsel til vevet og gjenopprette metabolske prosesser. For dette formål brukes antioksidanter (vitamin E), antihypoksanter (cytokrom, hypoxen), vasoaktive stoffer (Pentoxifylline, Nikotinsyre), de er foreskrevet for utvikling og progresjon av rotkvass syndromet.
6. Kondroprotektorer er foreskrevet for å forhindre utbruddet av kronisk smerte. Disse stoffene (kondroitinsulfat eller Struktum, Dona og andre) inneholder komponenter i leddbrusk og øker dermed bruskcellens motstand - kondrocytter til effekten av inflammatoriske faktorer. Kondroprotektorer har en gunstig effekt på strukturen i bruskvev, aktiverer metabolske prosesser i matrisen, stimulerer fornyelse av bruskcellene - kondrocyter, det vil si kondrostimulerende, regenererende (regenererende) og antiinflammatoriske effekter. Struktum reduserer signifikant degenerative dystrofiske forandringer i brusk av intervertebrale ledd, reduserer ødeleggelsen av beinvev og regulerer kalsiumtap. I tillegg akselererer det utvinningen av beinvev. På bakgrunn av stoffet reduseres smerten i leddene og deres mobilitet øker. Den terapeutiske effekten av kondroetin vedvarer lenge etter behandling.
   Behandlingsforløpet med kondroprotektorer er langt og kontinuerlig fra to til seks måneder. Disse legemidlene for å redusere belastningen på mage-tarmkanalen kan brukes topisk i form av kondroitinsulfatsalve, som påføres huden over de berørte leddene og gnides til helt absorbert. 0 I tillegg er dette legemidlet brukt til fysioterapi (magnetbånd). Kurset gjentas en gang hvert halvår om nødvendig.
7. Fysioterapi er den viktigste metoden, som består i å skape tilstrekkelige målte belastninger som er rettet mot å lindre muskelspenning og eliminere kompresjon av nervesøtter, styrke muskelsystemet og gi elastisitet til ligamentapparatet. Som følge av regelmessige øvelser, forbedrer blodtilførselen til ryggraden, metabolisme og ernæring av de intervertebrale diskene blir normalisert.
8. Fysioterapi brukes til å lindre smerter og undertrykke betennelse (elektroforese, magnetisk terapi, laserterapi).
9. Massasje bidrar til å lindre muskelspenning, øke blodsirkulasjonen i vevet, forbedrer den generelle helsen.
10. Manuell terapi
11. Spinal traction på spesialutstyr. Formålet med prosedyren er å øke intervertebralplassen, redusere smerte og gjenopprette normal funksjon av ryggraden.
12. Refleksologi er en metode som består av den spesifikke effekten på ulike refleksogene soner på kroppen og på biologisk aktive punkter. Akupunktur kurs må gjentas flere ganger i året som en støttende behandling.
13. Ved fremspring og herniation av intervertebralskiven er det nødvendig med kirurgisk inngrep for å gjenopprette integriteten til bruskens fibrøse membraner. Kirurgisk inngrep anbefales også i tilfeller der dorsopati av cervical ryggraden manifesterer seg i fem måneder eller mer, til tross for at standardmedikamentbehandling var ineffektiv

Forebygging av dorsopati

• Modus og fysisk aktivitet. Spesiell gymnastikk for å styrke musklene stabiliserer den cervicale ryggraden.
• Ernæring og vektkorrigering, som overvektige og metabolske endringer bidrar til videre utvikling av den dystrofiske prosessen.

Hver av de ovennevnte metodene er effektiv og signifikant i behandlingen av denne patologien, en rimelig kombinasjon av teknikker fører til en utpreget og rask terapeutisk effekt. I dette tilfellet er det viktige punktet å kombinere dem med klasser på spesialrehabilitasjonsutstyr for å skape en muskuløs korsett.

• Symptomer og typer brudd på sakrummet
• Årsaker til utvikling, symptomer og terapi av saltavsetninger i leddene av beina
• Behandling av osteokondrose ved hjelp av Sabelnik
• Den beste øvelsen for å opprettholde tonen i alle musklene
• Øvelser for å styrke livet

• Slitasjegikt og periartrose
• smerte
• video
• Spinal brokk
• rygglidelser
• Andre sykdommer
• Ryggmargen sykdommer
• Felles sykdommer
• kyfose
• myositt
• nevralgi
• Spinal svulster
• artrose
• osteoporose
• Osteochondrose
• fremspring
• radikulitt
• syndromer
• skoliose
• spondylose
• spondylolisthesis
• Produkter til ryggraden
• Spinal skader
• Tilbake øvelser
• Det er interessant

25. juni 2018

Hvorfor kan ikke et barn være 11 år gammel?

Lfc med dorsopatier

Dorsopati er et generalisert medisinsk begrep for alle degenerative endringer i ryggraden, som er ledsaget av smerte som ikke er forbundet med forstyrrelser i indre organer. Dorsopati av lumbosakral ryggraden er et vanlig problem blant moderne mennesker. Til tross for det faktum at lumbosakralområdet preges av tykkere intervertebrale skiver, forekommer ødeleggelsen av vertebrale vev hyppigere i den. Dette skyldes store belastninger på denne delen av ryggraden. Omtrent 80% av pasientene som er diagnostisert med dorsopati, står overfor denne typen sykdom.

Hva er dorsopati?

Dorsopati betyr "sykdom i ryggen". Dette begrepet betyr ikke en bestemt sykdom. Han peker på ryggsmerter forårsaket av endringer i ryggraden. Legen gjør diagnosen "dorsopati av lumbale ryggraden" etter årsaken til smerten forbundet med indre organer er utelukket. I de fleste tilfeller, med en detaljert undersøkelse, etablerer legen en mer nøyaktig diagnose (osteokondrose, skoliose og så videre), avhengig av årsakene til smerten.

Avhengig av plasseringen av smerte, årsaker til sykdommen og andre egenskaper, er følgende typer dorsopatier skilt ut:

Vær oppmerksom på! Sykdommen er mest utsatt for mennesker etter 35 år, etter at denne perioden i kroppen begynner degenerative endringer i støttesystemet.

Typer av lumbale dorsopati

Avhengig av årsaken og mønsteret av patologi, utmerker seg følgende typer sykdommer:

• deformerende dorsopati er en patologisk prosess der intervertebrale skiver endrer seg (form, høyde). Dette bidrar til deformering av ryggvirvlene. Som et resultat er ryggen buet og røttene krenkes;
• vertebral dorsopati av lumbosakral ryggraden eller spondylopati - patologiske forandringer i ryggvirvlene. Prosessen påvirker ikke intervertebralskivene, men paravertebrale vev, som muskler eller ledbånd, kan bli betent.
• diskogen dorsopati eller diskopati - utviklingen av patologi, som er preget av degenerative dystrofiske endringer i brusk i intervertebrale disker, ledsaget av utseende av brok og fremspring.

Vær oppmerksom på! Sykdommen kan forekomme i akutt, subakutt eller kronisk form.

årsaker

Blant de viktigste årsakene til dorsopati er følgende faktorer:

symptomer

Dorsopatiene i lumbale ryggraden er preget av følgende manifestasjoner:

• kjedelig ryggsmerter (lumbodynia);
• Ryggsmerter som strekker seg til en av bena;
• lokal akutt smerte;
• smerte ved stedet for den nervøse nerven, som øker med stående;
• kramper i bena;
• halthet;
• muskelhypotoni;
• desensitivisering.

Også dorsopati av lumbale ryggrad med radikulært syndrom kan ledsages av akutt smerte og lumbale lumbago, som oppstår under ubegrensede bevegelser (nysing, hoste). Klemming av ryggradene forekommer oftere hos hannkjønn, da fysiske belastninger bidrar til dette.

Vær oppmerksom på! På grunn av kompresjonen i ryggmargen som løper hele lengden av ryggraden, kan pasienten oppleve en reduksjon av følsomheten under lokaliseringen av sykdommen.

Arten av smerten kan være akutt eller kjedelig, permanent, eller bare ved endring av kroppsstilling og anstrengelse. Det avhenger av årsaken og utviklingsstadiet av sykdommen.

Dorsopatisk behandling

Behandlingen av denne sykdommen inkluderer medisinering, fysioterapi og overholdelse av legenes resept og diett. Hovedmålene for behandling av dorsopati er:

• lindring av akutt smerte ved hjelp av bedøvelsesmidler og hjelpemidler;
• hindre utviklingen av dystrofi av intervertebrale skiver og ryggvirvler;
• rehabiliteringstid;
• forebygging av eksacerbasjoner.

Terapeutiske tiltak er avhengig av stadium og form av sykdommen, samt årsakene og egenskapene til kurset.

Vær oppmerksom på! Behandlingen av dorsopati er valgt av legen individuelt i hvert enkelt tilfelle. Riktig valgte handlinger bidrar til å glemme eksacerbasjoner i lang tid.

Akutt form av sykdommen

Ved akutt dorsopati inkluderer behandling nødvendigvis:

• de første dagene med strenge sengestil;
• tar smertestillende medisiner (blokade anestetika);
• lindre muskelspasmer med muskelavslappende midler.

For å lindre akutt eller alvorlig kjedelig smerte anbefales pasienten å ta ikke-steroide antiinflammatoriske stoffer (analgin, ibuprofen), som ikke bare fjerner smerte, men undertrykker også den inflammatoriske prosessen (ofte lokalisert i parvertebrale vev). For å slappe av muskler og lindre spasmer, anbefales det å ta muskelavslappende midler (mydocalm, sirdulad). I de første 3-5 dagene må en person overholde sengestøtten. Sengen bør ha en flat og hard overflate.

Vær oppmerksom på! Hvis det ikke er mulig å følge sengestøtten fullt ut, anbefales det å bruke en spesiell korsett som vil lette belastningen fra ryggraden. Men å bruke korsetten i lang tid er forbudt, fordi det vil føre til muskelavfall.

Kronisk sykdom

Kronisk dorsopati av lumbale ryggrad kan ha forverring og perioder med remisjon. Behandling av kronisk form består av flere viktige komponenter:

• medisinsk behandling;
• massasje;
• fysioterapi;
• fysioterapi øvelser;
• slanking.

Behandling i perioder med remisjon er rettet mot å gjenopprette ryggraden og styrke musklene. Hvis det er smerte, tar pasienten ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler eller smertestillende midler (lokal blokkering utføres). Muskelavslappende midler og antispasmodik hjelper med å bli kvitt muskelspasmer. Ofte ordinerer legen beroligende midler som hjelper til med å lindre nervøs spenning, slapper av muskler og slipper av hodepine. Hondoprotectors foreskrevet i tilfelle brudd på ryggraden i ryggen for å gjenopprette dem.

Vær oppmerksom på! Massasjer anbefales for å lindre muskelkramper. Å gå på kontoret til en massasje terapeut uten anbefaling av en lege, bør ikke være.

Fysioterapi og assistanse teknikker

Hvis du er interessert i å behandle dorsopati av lumbosakral ryggraden, bør du vite at fysioterapi, så vel som manuell terapi, akupunktur og så videre, bidrar til å oppnå gode behandlingsresultater.

Nesten alltid, behandling av sykdommen involverer trekkraft, med andre ord, det er en langsom strekking av ryggraden ved hjelp av et spesielt apparat. Denne prosedyren er nødvendig i brudd på nerverøttene, da det tillater å redusere kompresjonen av røttene og redusere smerte. For å oppnå gode resultater fra trekkbehandlingen må du fullføre en hel fremgangsmåte.

Legen kan også foreskrive:

Øvelse terapi for dorsopati av lumbosakral ryggraden

Terapeutisk trening, er en av metodene for behandling av dorsopati i lumbosakral regionen, det gjør at du kan styrke rygmuskulaturen, og dermed skape en sterk muskuløs korsett som holder ryggraden. Øvelser får bare utføre i perioder med stabil remisjon. Ellers kan arbeidsbelastningen under trening komplisere sykdomsforløpet.

Vær oppmerksom på! Du må begynne å utføre de mest enkle øvelsene, og gradvis komplisere dem.

Det anbefales å utføre følgende øvelser i dorsopati av lumbosakral ryggraden:

1. Ligge på ryggen, legg en fot på gulvet, og den andre bøy og unbend ved kneet. Etter at andre beinet har satt på gulvet, og det første - gjør øvelsen.
2. Ligge på ryggen, løft og senk hendene i en sirkulær bane (10 ganger).
3. Uten å endre stilling, bøy knærne, og legg føttene nøyaktig. Mens du inhalerer, med hendene, trykk knærne til magen, mens ekspandering - gå tilbake til startposisjon.
4. Ligg på gulvet og bøy knærne i riktig vinkel. Sakte heve og senke bekkenet.
5. Startposisjon - står på alle fire. Sitt på hælene, og stå opp. Gjør øvelsen sakte.

Øvelser som bidrar til å styrke musklene i ryggen, det er mange. En erfaren spesialist vil hjelpe deg med å velge et passende sett med øvelser, med tanke på egenskapene til sykdomsforløpet og individuelle faktorer.

forebygging

For å redusere risikoen for dorsopati, er det nødvendig å:

• lede en aktiv livsstil (gjør øvelser eller spill sport);
• skjermstilling
• unngå hypotermi og langvarig eksponering for fuktighet;
• minimere fysisk anstrengelse;
• Spis riktig (spis nok kalsium og andre sporstoffer som er nødvendige for ryggraden).

Å ta vare på helsen din er nødvendig fra en tidlig alder, da møtet med sykdommer i ryggraden for å utsette i lang tid.

Sammendrag av Fysisk utdannelse studenter på heltidsprogram, på emnet:

Øvelsesbehandling for vanlig spinal dorsopati.

Leder: Klimova L.Yu.

Passerer: Student PO1.2Vetoshkina Sophia

1. Hva er dorsopati? 2. Fysioterapi for nevrologiske sykdommer.

3. Eksempler på øvelser i terapeutisk gymnastikk for nevrologiske sykdommer, spesielt spinal osteokondrose med fremspring og brokk av intervertebrale disker. Et eksempel på kompleks av medisinsk gyinistikk. brukt i den akutte perioden (første fase).

5. Spesielle øvelser brukt i andre fase av den akutte perioden. Det omtrentlige komplekset av terapeutisk gymnastikk, som gjelder i SECOND (POSTASH) perioden.

7. SÆRLIGE Øvelser anbefales for inkludering i komplekset av terapeutisk gymnastikk som brukes i remisjon.

8.Metodiske anbefalinger av motormodus i den akutte perioden.9. Metodiske anbefalinger av motormodus i den andre (subakutte) perioden.

10. Metodiske anbefalinger av den tredje perioden (remisjon)

11. Ortopedisk forebygging av spinal osteokondrose

Prolog Etter å ha fått denne oppgaven bestemte jeg meg for å kontakte legen min. Hun ga meg materialet om dette problemet. Håper det vil oppfylle kravene. Jeg vil også gjerne notere. Hva, dessverre, ikke alle disse fysioterapi jeg kan gjøre, fordi Mitt sertifikat inneholder bare dorsopati og indikerer ikke en nakkeskade som jeg mottok tidligere. Til å begynne med vil jeg gjerne gi medisinsk informasjon om sykdommen min, hvorfra det vil være klart hvorfor jeg tar treningsbehandling for osteokondrose. Jeg vil også legge merke til at jeg gir materiale om treningsbehandling uten korrigeringer. Derfor kan noe av denne informasjonen ikke være personlig for meg.

1. Hva er dorsopati?

På 20-tallet i forrige århundre avslørte Dresden-patologen K. Schmorl at ryggraden dannes av 20-22 år og snart kommer inn i scenen for tidlig aldring og slitasje. I intervertebralskivene, som er påvirket av belastninger, starter fra det tredje tiåret, begynner gjenfødelsesprosessene. Osteokondrose (osteokondrose: på gresk, osteon - bein + kondros - brusk) - dystrofisk prosess med leddbrusk og underliggende beinvev. Grunnlaget for denne sykdommen er den progressive deformiteten (forandring i form og for tidlig slitasje) av den intervertebrale bruskskiven med påfølgende skade på vertebrae, mellomvertebreder og ledbånd. For tiden, i utlandet og i vårt land for diagnose av komplekse degenerative endringer i ryggraden, er mer akseptert begrepet "Dorsopati".

Hva skjer med den intervertebrale disken i Dorsopati? Den pulserende kjernen på platen er under konstant trykk. Skivens høyde på grunn av kroppsvektstrykket, som ligger i en vertikal stilling i løpet av dagen, reduseres. Når platene er unge og sunne, inneholder de mye vann - så mye om natten, når de er fuktige og vi avslutter, øker vi til to centimeter i høyden.

"Retting" av platen oppstår på grunn av egenskapene til pulposus-kjernen og leddets elastisitet. Væsker, som er kjent, er praktisk talt inkompressible, derfor overføres noe trykk som virker på kjernen i alle retninger. Den fibrøse ringen holder kjernen, det vil si at trykket i kjernen er avbalansert av spenningen av den fibrøse ringen, ligamentene som omgir ryggraden og tonen i ryggmuskulaturen. I motsetning til disse to kreftene, ifølge leger, er nøkkelen til å forstå degenerative-dystrofe osteokondrose prosesser som forekommer i ryggraden. Muskler spiller en enorm rolle i denne motvirkningen, og skaper en slags spenningsfelt rundt ryggraden. Utviklingen og utviklingen av dorsopati bidrar til:

- hypodynami (lav motoraktivitet), - monotont eller dårlig ernæring;

- Konstant arbeid under ugunstige værforhold, når lav temperatur kombineres med høy luftfuktighet; - vibrasjon;

- Unnvikende ujevn belastning på ryggraden på grunn av virkningen av ulike faktorer (for eksempel feil posisjon av ryggraden under arbeid og andre daglige aktiviteter); - Langt opphold i kroppen i fysiologisk ubehagelige stillinger: Sitte i timevis, bøyd over skrivebordet på skolen, høyskole, hjemme, på jobb; sitter bak rattet på en bil, bak en fjernkontroll på datamaskinen, bak et tegnebrett, står på maskinen, bak disken, etc.

Som regel oppstår aldersrelaterte endringer i intervertebralskivene etter 45 - 50 år. Imidlertid kan de også forekomme i en tidligere alder, spesielt hvis det var makro og mikrotraumas, smittsomme lesjoner og metabolske forstyrrelser. Årsakene til sykdommen kan være ugunstig arvelig disposisjon og svakhet i muskel-skjelettsystemet, bruskstruktur, muskelkorsett. Den generelle situasjonen forverres av overvekt. Samtidig er blodtilførselen og tilførsel av næringsstoffer til vevene ved siden av ryggraden, vertebrale legemer og intervertebrale skiver nesten 30 ganger dårligere enn med rasjonell motormodus. Som et resultat av dette faller innholdet av mikroelementer, enzymer og vitaminer i vevene, ligamentene og musklene i den mellomliggende delen av ryggraden. Alt dette gir opphav til hele komplekset av lidelser, som ender med degenerative dystrofiske forandringer eller en egen mellomvertebrale og vertebra, eller en gruppe plater og ryggvirvler eller hele ryggraden som helhet.

Over tid mister platen sine tidligere egenskaper med 70% og kan ikke lenger fungere som en holdbar og pålitelig støtdemper. Med alderen mister den myke kjerne i intervertebralskiven vann og slutter å utføre sine funksjoner. Kjernemassen er redusert, og dermed reduserer diskens høyde. Trekkegenskapene og elastisiteten til diskskallet (fiberring) reduseres også. I løpet av denne perioden kan det forekomme små sprekker i fiberringen rundt kjernen og disken, og kjernematerialet vil begynne å bli presset inn i disse sprekker. Disse sprekker forekommer på grunn av underernæring av intervertebrale skiver og belastningen på ryggraden.

Det er første etappe sykdommer - kondrosis, når den patologiske prosessen er begrenset til disken. Å anerkjenne sykdommen er svært vanskelig. Ved sykdomsutbrudd opplever personen mildt ubehag. Røntgen viser ingen endringer. Fra og med andre etappe - dorsopati, preget av videre spredning av prosessen til beinbunnen av ryggraden, kroppen av tilstøtende ryggvirvler og intervertebrale ledd. Ytterligere ødeleggelse av den fibrøse ringen oppstår, fiksering av ryggvirvlene mellom dem er forstyrret, deres patologiske mobilitet fremkommer. Ytterligere degenerasjon av platen fører uunngåelig til en reduksjon i høyden på intervertebralrommet, og derved komprimerer nevrovaskulære endinger, blod og lymfatiske kar, som et resultat av hvilken smerten intensiverer.

I tredje fase sykdommer, hvis det er en fullstendig brudd på den fibrøse ringen (for eksempel som et resultat av betydelig fysisk anstrengelse - løfting), dannes intervertebral brokk (en deformert gelatinøs nukleus bryter (faller ut) gjennom den fibrøse ringen utover disken). Under press fra en brokk, sender irriterte nerver impulser til sentralnervesystemet, og personen opplever alvorlig smerte. I løpet av denne sykdomsperioden kan en fast deformitet av de berørte delene av ryggraden utvikles i form av kyphose (bakoverbøyning), lordose (fremoverbøyning av ryggraden) og den første fasen av skoliose (lateral krumning) i ryggraden. Forstyrret fysiologisk linje av ryggraden.Fjerde etappe preget av smertefull komprimering og forskyvning av ryggvirvlene. Den deformerte intervertebrale skive gir ikke en fullstendig forbindelse av de vertebrale legemene, og således forekomme de liten forskyvning i forhold til hverandre, noe som i sin tur fører til en reaksjon som omgir paravertebrale muskler som reduserer smertefull spazmiruyutsya.

Resultatet er en begrensning av mobilitet i et bestemt segment, kalt en "blokkering". Noen ganger forekommer slike blokker plutselig. For eksempel i cervical ryggraden når du svinger hodet - i seng, når du kjører en bil i omvendt eller med en skarp bevegelse av hodet (når en bil kolliderer). "Foryngelse" av cervikal osteokondrose er forbundet med en intens økning i frekvensen av motorisk spinalskade. Som et resultat av de beskrevne endringer, blir ryggvirvlene i lumbale ryggraden forskjøvet bakre (pseudospondylolistese eller retrosthesis), og deres subluxasjoner forekommer i livmoderhalsen. Følelser av smerte og ubehag i ryggen eller nakken, som regel, forverres i ubehagelige stillinger. Forbindelsen mellom ryggvirvlene er ødelagt, og ryggraden mister sin fleksibilitet og mobilitet.

Hvis hele prosessen fortsetter, noe som er uunngåelig med en kontinuerlig belastning på ryggraden, reagerer ryggvirvelene på dannelsen av patologiske beinvekst (osteofytter), som reduserer de intervertebrale hullene. Alt dette fører til irritasjon, kompresjon og betennelse i nerverøttene (radiculitt), vaskulær spasme (nedsatt lymfatisk sirkulasjon, arteriell og venøs sirkulasjon i ryggraden), kompresjon (kompresjon) i ryggmargen, noe som resulterer i lesjoner i det sentrale og perifere nervesystemet. Reduksjon av mellomrom mellom kroppene Vertebrae fører til utvikling av et bilde av en spinalartrose deformerende sykdom (artros av intervertebrale ledd). Sykdom fører til ekte katastrofe: motoraktivitet reduseres, spinal mobilitet forstyrres, skarpe bevegelser forårsaker akutt, noen ganger bokstavelig uutholdelig smerte. I avanserte tilfeller kan funksjonshemming forekomme i dette stadiet av sykdommen.

Alle fire stadier av dorsopati er iboende i alle typer dorsopati - livmorhalskreft, thorax, lumbosakral. Det største antall mennesker lider av rygglidelser cervical ryggraden, som 40% av høyden på nakkesøylen står for brusk intervertebral leddene, mens i thorax-regionen på deres andel faller bare 20%, mens i korsryggen - ca 33%. Hvis vi sammenligner enheten laster på diskene, så i cervical regionen er det 11 kg / kvm. cm, og i lumbale - 9,5 kg / kvm. se. Derfor er nakken mest utsatt for denne sykdommen. Ved å ta på tyngden av hodet (støttefunksjonen), nøytraliserer cervical-regionen i stor grad nøye hjernens rystelser og hjernerystelser. Den cervicale ryggraden er den mest mobile, siden nakken gir et stort spekter av hodebevegelser, og derfor blir musklene sliten mye raskere enn musklene i resten av korsetten på ryggen. Dette fører til akselerert slitasje på de intervertebrale skivene i den cervicale ryggraden. Degenerative endringer i platene er mer vanlige i den mest mobile nedre cervical ryggraden (på nivået mellom 5. og 7. livmoderhvirvel).

Den cervicale ryggraden skiller seg fra andre deler, hovedsakelig fordi i tillegg til kanalen til ryggmargen er det en kanal for ryggvirvelarterien. På nivået av den 6. livmorhalsen, går arterien inn i kanalen av de tverrgående prosessene, og på nivået av den andre vertebra kommer den ut og penetrerer inn i hulen av skallen, deltar i blodtilførselen til hjernen. Med patologiske forandringer i livmorhalsens ryggraden, opptrer vertebralarterien, og dermed reduserer blodstrømmen til hjernen. I tillegg er vertebralarterien flettet av fibrer av sympatisk nerve, og dens funksjon inkluderer overføring av smertesignaler. Ved osteochondrose i livmoderhalsen, når nervfibre er irritert, kollapser en strøm av smerteimpulser på hjernen. Det er som følge av disse funksjonene i livmoderhalsen, med de minste endringene i det, at vi lider av hodepine, svakhet, økt muskelmasse og søvnforstyrrelser.

Tinnitus, følelsesløp i fingrene, håndsvikt i hendene, ubehag og smerte i hendene, i området av scapula, skulder i hjertet, hørselstap, syn, fluktuasjoner i blodtrykket, dårlig koordinering av bevegelser, svimmelhet og svakhet (syncopalt syndrom) Dette er også nevrologiske manifestasjoner av osteokondrose i livmoderhalsen.

Skader på intervertebralskivene med etterfølgende spondyloarthrose av de nedre delene av livmoderhalsen kan påvirke nerverøttene, hvor fibrene fører til skulderleddene og øvre lemmer. Smertene fra livmorhalsområdet er gitt til skulderleddet og armen, følsomhetsforstyrrelser oppstår, fingrene på den berørte armen blir frie. Hvis nerver som betjener skulderleddet er skadet, er dets mobilitet begrenset.

Det er kjent at alle kontrollerende og kontrollerende nevrale forbindelser av hjernen med våre organer passerer gjennom ryggmargen. Som følge av dorsopati (på grunn av kompresjon, det vil si kompresjon av ryggmargen), er denne forbindelsen brutt, funksjonene til vitale organer er ødelagte, det vil si hele kroppens arbeid. Derfor er ryggraden kalt livsstilen. For å diagnostisere sykdommer i ryggraden utføres kliniske og røntgenstudier, noen ganger ved bruk av kontrastmidler (diskografi, myelografi) og metoder for computertomografi og magnetisk resonansbilder.

Symptomer som er karakteristiske for dorsopati. Pasienter som lider av dorsopati, klager over stadig vondt tilbake smerte, som ofte er forbundet med nummenhet og følelse av smertefulle lemmer. I fravær av tilstrekkelig behandling er det et vekttap og atrofi i ekstremiteter. De viktigste symptomene på dorsopati er:

- konstant aching ryggsmerter, nummenhet og smertestillende lemmer - økt smerte under plutselige bevegelser, fysisk anstrengelse, vektløfting, hoste og nysing;

- reduksjon av bevegelsesområde, muskelspasmer - med dorsopati av livmoderhalsen: smerte i armer, skuldre, hodepine, utvikling av det såkalte vertebrale arteriesyndromet, som består av følgende klager: støy i hodet, svimmelhet, flimrende "fluer", fargede flekker før øynene i kombinasjon med en brennende pulserende hodepine. Årsaken til syndromet av virvelarterien kan være dens krampe som reaksjon både på sin direkte stimulering av det sympatiske plexus grunn bony utvekster, skiveprolaps, osteoartritt av mellomvirvel ledd og refleksreaksjon på grunn av irritasjon av eventuelle spinale reseptorer. Tilstedeværelsen av vertebral arteriesyndrom kan forverre forløpet av koronar eller kardiovaskulær sykdom, hvis det foreligger;

-i dorsopati av thoracal ryggrad: smerte i brystet (som en "innsats" i brystet), i hjertet av hjertet og andre indre organer, i dorsopati av lumbosakral ryggraden: smerter i nedre rygg, utstråler til sakrum, nedre lemmer, noen ganger til organene liten bekken;

-skader på nerverøttene (med herniated intervertebral disks, beinvækst, spondylolisthesis, spondyloarthrose): skyting av smerte og følsomhetsforstyrrelse, hypotrofi, hypotensjon, svakhet i de innerverte musklene, reduserte reflekser. Diagnose av dorsopati

Etablering av en foreløpig diagnose utføres ved pasientens første undersøkelse. Undersøkelsen utføres vanligvis av en nevrolog i forbindelse med pasientens klager om lokale endringer, som kan oppstå som smertsyndrom, deformitet eller begrenset mobilitet. Ryggraden blir undersøkt i pasientens stilling som står, sitter og ligger, både i ro og på bevegelse. Nivået på skader på ryggraden bestemmes ved å telle antall ryggvirvler fra visse anatomiske landemerker eller ved hjelp av en spesiell ordning. Ved undersøkelse av ryggen blir oppmerksomhet på kroppsstruktur, linjene i de spinøse prosessene (median sulcus på ryggen), nedre hjørner av iliac beinene, sidekantene i midjen. og nakke, skulderbelteposisjonen, avviket fra interglacial sulcus fra loddretten, viser et fremspring av de spinøse prosessene, ta hensyn til lindringen av musklene som ligger nær ryggraden.

Ved å føle ryggraden kan du supplere inspeksjonsdataene (tilstedeværelsen eller fraværet av deformitet) for å bestemme plasseringen, graden og arten av smerte. Når palpating, muskel spenning lokalisert nær ryggraden er også bemerket, siden de fleste skader og sykdommer i ryggraden er ledsaget av en økning i muskeltonen.

Spinalbøyning brukes til å bestemme amplituden av bevegelser i ulike deler av ryggraden. Radiografi, beregningstomografi og magnetisk resonansavbildning, som bestemmer nivået av lesjonen, bestemmes, diagnosen avklares og latent patologi er identifisert. Disse diagnosene tillater den behandlende legen å bestemme behandlingens taktikk og velge de mest effektive behandlingsmetodene.

2. Terapeutisk trening i nevrologiske sykdommer.

Terapeutisk gymnastikk med nevrologiske manifestasjoner bør utføres i stillinger og under betingelsene for fravær av smerte, eller i det minste - på grensen av smerte. Ellers utvikles et "røverfenomen", manifestert av kompenserende erstatninger fra de upåvirkede kroppssegmentene; Som følge av dette blir intakte muskelgrupper utsatt for trening, det vil si at den "svake" stjeler fra "sterk" og "syk" - "sunn". Terapeutisk trening bør kombineres med pasientens omsorg. Før klasser er det nødvendig å produsere luftkamre og fysioterapi rom. Klasser skal utføres med åpne vinduer, vinduer og verandaer. Pasienter er engasjert i lette sportswear.

Hvis pasienten er i halvbedsmodus, er det nødvendig å forberede ham til klasser - fold teppet, rette arket, plasser eller fjern ekstra puter. Ved slutten av leksjonen, med passende kliniske data, skal pasienten få en stilling som har terapeutisk verdi (posisjonsbehandling): Legg på stroppene for forlengelse, fest lengden, flytt pasienten til sitteposisjon på stolen. Det er nødvendig å overvåke pasientens tilstand og trivsel, alle observasjoner fra instruktørene eller sykepleieren for å lage en rekord, rapporter til legen. Morgenhygienisk gymnastikk utføres om morgenen, etter søvn, før frokost. Klasser med pasienter utføres av en fysioterapeut, eller en sykepleier.

Pasienter med bevegelsesforstyrrelser gjør morgenøvelser i menigheten, personer uten bevegelsesbegrensninger - i treningsstudio eller i luften. Rommet der syke er engasjert, skal være godt ventilert. I prosessen med gymnastikk forlater kroppen tilstanden av hemming av fysiologiske prosesser under søvn, øker generell og følelsesmessig tone, øker aktiviteten til alle organer og systemer. Valg av øvelser for hygienisk gymnastikk og dosering av fysisk aktivitet bestemmes av pasientens alder, arten av den underliggende sykdommen, graden og formen for funksjonshemninger. I løpet av morgengymnastikken blir kardiovaskulære og respiratoriske systemer forberedt på de kommende belastningene i løpet av dagen. Et sett med øvelser er valgt slik at det er tilgjengelig for alle pasienter i denne gruppen. For pasienter med bevegelsesforstyrrelser begynner øvelsene i den første liggende stillingen, og pasientene flytter seg til en sittestilling. Varighet på morgengymnastikk er 10 - 20 min. I morgenkomplekset består ikke mer enn 8 til 12 øvelser med repetisjonen av hver av dem fra 3 til 6-8 ganger. Terapeutisk gymnastikk er hovedformen for fysioterapi. Påfør to metoder for terapeutisk gymnastikk - individ og gruppe. Leksjonen av terapeutisk gymnastikk består av innledende, hoved- og slutteksjoner.

Introduksjonsdelen innebærer forberedelse av pasienten til å utføre etterfølgende fysiske øvelser. Målet med leksjonen forklares til pasienten, pulsen teller, respiratoriske, generelle utviklings- og forberedelsesøvelser utføres. Varigheten av denne delen av leksjonen er 5-10 minutter. Hoveddelen inneholder fysiske øvelser som har en spesiell og generell effekt på pasientens kropp. Målet er å gjenopprette og kompensere for defekte funksjoner, for å hjelpe pasienten til å mestre motorkompetanse, øke fysisk kondisjon og tilpasning til levekår. Varigheten av hoveddelen - 25 - 30 minutter. Den endelige delen er rettet mot å redusere den totale belastningen, aktiviteten til kardiovaskulære og respiratoriske systemer, redusere følelsesmessig stress og bringe pasienten til sin opprinnelige tilstand. Varigheten på denne delen er 5-10 min.

Leksjonens oppgaver bestemmes av legen. Under øktene justeres belastningen på grunnlag av den såkalte fysiologiske kurven - kurven for endringen i pulsfrekvensen under øktene. Ved riktig oppføring av leksjonen, bør maksimal økning i hjertefrekvens ikke overstige mer enn 50% av den opprinnelige hjertefrekvensen. Spesielt ansvarlig er opprettelsen av et sett av øvelser som oppfyller oppgavene for å gjenopprette funksjonshemmede. Dette gjelder spesielt motorisk svekkelse. I henhold til lesjonens art og stadier av rehabiliteringsbehandling, brukes passive og aktive bevegelser.

Når passivt reproduserer en bestemt bevegelse, kommer impulser inn i hjernebarkens celler som forårsaker den. I fravær av aktive bevegelser blir passive impulser benyttet med samtidig sending av volatilitetsimpulser til pasienter. Når muskelstyrken øker i paretiske lemmer, blir det mulig å utføre aktive bevegelser, som først utføres med hjelp av personell, deretter selvstendig. Det er viktig å respektere sekvensen i trening av individuelle muskelgrupper og kvittering for isolerte aktive bevegelser.

En viktig betingelse i metoden for fysisk trening er dosen av fysisk aktivitet, som bestemmes av en rekke indikatorer. Disse inkluderer: utvelgelsen av fysiske øvelser, som er basert på prinsippet om gradvishet: fra enkel til kompleks. Varigheten av trening bestemmes av pasientens tid på ytelsen. Antall repetisjoner bestemmes av sykdommens art og oppgavens art. Generelle styringsøvelser bør gjentas 5-6 ganger, med sikte på å styrke de svekkede muskelgruppene 10-20 ganger. Valg av startposisjoner avhenger også av sykdommens karakteristika og oppgavens art. Det er tre grunnleggende startposisjoner: liggende, sittende og stående. Grunnleggende posisjoner betraktes som et viktig element i reguleringen av fysisk aktivitet.

Det er langsomme, middels og raske tempoet i bevegelser. Med et lavt tempo på bevegelse utført på 4 kontoer, med et gjennomsnitt på to, med rask på én konto. Valget av bevegelseshastigheten er avhengig av sykdommens karakteristika, pasientens alder og hans individuelle egenskaper. Graden av innsats og nøyaktigheten av bevegelsen kan også brukes til å regulere belastningen under fysiske øvelser. Lastens størrelse påvirkes av bevegelsesgraden. Det er nødvendig å gradvis komplisere bevegelser som de mestrer og øker organismens funksjonelle egenskaper. Rytmen av bevegelser forbedrer blod og lymfesirkulasjon og reduserer tretthet.

Antall distraherende øvelser. Gjennom deres veksling med de viktigste, oppnås en økning i effektiviteten av musklene. Disse øvelsene blir også brukt i konklusjonen av leksjonen. Ved å bruke den emosjonelle faktoren, er det å forårsake positive følelser i pasienten under trening. Dette oppnås ved å inkludere i klasserommet elementer av et spill eller konkurranse, musikalsk akkompagnement, etc.

Dosering av fysisk aktivitet i fysisk trening utføres av forsiktig medisinsk og pedagogisk kontroll og en individuell tilnærming til pasienten. Den terapeutiske bruken av øvelser etter tidsskrifter er planlagt av en metodolog under oppsyn av en lege. Formene for fysioterapiøvelser, rekkefølgen av deres bruk i det daglige diett, sammen med andre terapeutiske påvirkninger, klargjøres, tilnærmet komplekser av fysioterapi klasser er kompilert. Uavhengige yrker av pasienter utgjør en av formene til fysioterapiøvelser. Pasienten er valgt et sett med øvelser som han gjentar flere ganger i løpet av dagen. Avhengig av egenskapene til sykdommen, tar øvelseskomplekset 2-3 til 10-15 minutter. For pasienter med alvorlig motorisk funksjonsnedsettelse som trenger intensiv behandling, men på grunn av en mangel de ikke kan engasjere seg selv, anbefales det å gjennomføre klasser ved hjelp av slektninger som tidligere har blitt trent i fysioterapi og øvelser som skal utføres med pasienten.

Når du utfører et system med fysioterapiøvelser, bør du huske øvelser av en sport og anvendt type, som inkluderer hovedtyper av menneskelige naturlige bevegelser, for eksempel å gå, løpe, hoppe, krype, utøve balanse osv. Walking er mye brukt i fysioterapi som en fysisk trening. Øvelse, som er en naturlig måte å komme seg rundt. Walking øker stoffskiftet, forbedrer blodsirkulasjonen og respirasjonen, har en positiv effekt på hele kroppen. Walking er brukt når man trener terapeutisk gymnastikk, går, etc. Indikasjoner for bruk av å gå som terapeutisk middel er svært bred. Løp i forhold til å gå er et sterkere middel for terapeutisk effekt på en sykes kropp. Kjører i fysioterapi øvelser brukes i en streng doseringsform med sin fartsgrense. Opplæring av pasienten i å gå og løpe utføres i henhold til en spesiell plan basert på prinsippet om gradvishet og konsistens med forsiktig medisinsk og pedagogisk kontroll.

Hopping i deres fysiologiske handling er kortsiktige øvelser av betydelig intensitet. Sprøyting bidrar til å gjenopprette koordinering av bevegelser, bidrar til å forbedre leddets mobilitet, øke muskelstyrken i lemmer og torso, motorresponsens hastighet, utvikler nøyaktighet. Bruk å kaste ballen, pinne, disk.

Klatring av gymnastikkveggen bidrar til å øke leddets mobilitet, utviklingen av muskelstyrken. Øvelser i kryping brukes primært for korreksjon av ulike spinalkurvaturer.

Øvelser i balanse brukes i sykdommer forbundet med dysfunksjon av vestibulært apparat og cerebellum.
og så videre.................

En vanlig årsak til smerte og "lumbago" i den nedre delen av lumbosakralens ryggdorsopati.
Dette medisinske begrepet kombinerer ulike patologiske prosesser i bakområdet, noe som fører til forekomst av uttalt ubehag. De påvirker ikke bare vertebrae og intervertebrale skiver, men også muskler, nerver, ledbånd og kar.

Lumbosakral ryggrad

Noen leger bruker denne termen som et synonym for osteokondrose.

Årsaker til dorsopati

Legene mener at degenerative fenomener som forekommer i ryggraden hos mennesker over 50 år er ganske normale. De er forårsaket av fysiologiske forandringer i bruskvevet, musklene og leddene som er forbundet med egenskapene til en aldrende organisme. Men hvis smertsyndromet forekommer hos unge, må du se etter årsaken. Til forekomsten av ubehag føre:

• Sedentary livsstil - fører til svekkelse av muskelsystemet, vektøkning, forringelse av ernæringen av bruskvev med oksygen og nyttige stoffer;
• Ujevn belastning på ryggraden, for eksempel assosiert med feil valg av holdning til jobb eller skole;
• Lang opphold i ubehagelige stillinger: Stående, lene, etc.;
• Arbeid under forhold med lave temperaturer eller høy luftfuktighet;
• Overvekt - det skaper en ekstra belastning på ryggraden;
• Feil diett (overflødig i kostholdet røkt, saltet, stekt eller krydret);
• Dårlige vaner (røyking, hyppig drikking);
• Metabolske lidelser i kroppen;
• Overført skader og genetisk predisposisjon.

Smerte syndrom forekommer oftest i lumbosakral spinal hotel, fordi den bærer den største byrden i forhold til livmorhalsen eller thoracic.

Stadier av utvikling av syndromet

Leger skiller fire stadier av utvikling av dorsopati:

Våre lesere anbefaler

For å forebygge og behandle leddsykdommer, bruker vår vanlige leser den stadig mer populære metoden for sekondær behandling som anbefales av ledende tyske og israelske ortopedere. Etter å ha gjennomgått det nøye, bestemte vi oss for å tilby det til din oppmerksomhet.

1. Den patologiske prosessen begynner å fange intervertebralskivene. Uttalte kliniske manifestasjoner av sykdommen er fraværende. Dette stadiet heter kondros.
2. Den gradvise ødeleggelsen av brusk fortsetter. Det krymper og interdisk plass blir mindre, noe som fører til klemming av nerveender og blodkar. Den patologiske prosessen fanger vertebrae og ledd. På dette stadiet oppstår smerte og andre symptomer som er karakteristiske for kompresjonen av nervefibre.
3. I ryggraden dannes fremspring eller brok som forårsaker alvorlige smerter i ryggen.
4. Intervertebrale ledd mister stabilitet, hvirvlene er forskjøvet i forhold til hverandre. Denne tilstanden kan føre til en begrensning av mobiliteten til lumbale ryggraden.

For å stoppe utviklingen av patologi er det viktig å identifisere årsaken til forekomsten i tide og finne den rette behandlingen.

Symptomer på dorsopati og dens utviklingsstadier

De viktigste symptomene på problemet er:

1. Kjedelig smerte i lumbalområdet, som blir sterkere når du beveger deg. Pasienten prøver å bevege seg mindre og ta en stilling der ubehag vil være minimal.
2. "Ryggsmerter" som kan oppstå ved skarpe bevegelser.
3. Smerter i baken, som øker i stående stilling og ikke fjernes ved hjelp av smertestillende midler.
4. En halt, som er forårsaket av en persons underbevisst ønske om ikke å belaste et sårt ben.

I noen tilfeller er smerten helt fraværende, men pasienten klager over private kramper i underbenet. Dette er et annet tegn på patologi.
Lumbal dorsopati kan få alvorlige konsekvenser: forårsake problemer med bekkenorganene. Dette provoserer ufrivillig vannlating og andre ubehagelige symptomer. Patologi forårsaker nummenhet i underkroppene og muskel svakhet, så det er svært viktig å kontakte en lege i tide og velg en kompetent terapi.

Behandling av spinal dorsopati

Behandling av patologi begynner med bruk av konservative metoder. Til en uerfaren person kan det virke som om denne prosessen er startet når smerten blir svært alvorlig. Dette er en feil vurdering: De viktigste terapeutiske tiltakene utføres i remisjonfasen, dvs. når sykdommen praktisk talt ikke minner om seg selv.
I den akutte fasen er handlinger av leger rettet mot å eliminere smerte. Pasienten er foreskrevet bruk av smertestillende midler og antiinflammatoriske stoffer, i noen tilfeller - også beroligende midler og beroligende midler. Muskelavslappende midler brukes til å lindre muskelspasmer. Personen er vist sengestøtte.
På tilbakebetalingstrinnet foreskrives pasienten legemidler som hjelper til med å gjenopprette brusk og forbedre blodsirkulasjonen i det berørte området. For å lindre ødem og betennelse i lumbale ryggraden foreskrives pasienten et kompleks av fysioterapi (UHF, elektroforese) og akupunktur.
En viktig betingelse for behandling av dorsopati - fysioterapi. Dette konseptet inneholder øvelser som er spesielt utviklet av lege, svømming, trening på spesielle simulatorer, etc. Hovedoppgavene til treningsbehandling i dorsopati er dekomprimering av klemme nerveender, styrking av muskelsystemet, dannelse av korrekt stilling, økning av fleksibilitet i ryggen. For å få gode resultater, er det bedre å jobbe med en profesjonell instruktør.
Dorsopatier bruker også manuell terapi og massasje. De hjelper lindring av muskelspasmer og reduserer smerte, riktig holdning og forbedrer blodsirkulasjonen i det berørte området av ryggraden.

Lumbosakral dorsopati vil ikke forstyrre deg i en stor alder, hvis du ser på ryggraden din i en ung alder. Nyttig moderat trening, styrke muskulær korsett. Maten må være komplett og variert, med dårlige vaner må si farvel.

For å kunne i tide forhindre skade på nervesystemet under degenerative prosesser i ryggraden, er det viktig å gjennomgå regelmessige undersøkelser av en nevrolog.
Ikke løft overdreven vekt og ikke superkjøl. Når du overstyrer musklene i ryggen, utfør en enkel selvmassasje. Legg til kalsiumrike matvarer til kostholdet ditt.

Ofte står overfor problemet med smerte i ryggen eller leddene?

• Har du en stillesittende livsstil?
• Du kan ikke skryte av kongelig holdning og forsøker å skjule sin bend under klærne?
• Det ser ut til at dette snart vil passere seg selv, men smertene blir bare verre...
• Mange måter prøvd, men ingenting hjelper...
• Og nå er du klar til å utnytte enhver mulighet som gir deg en etterlengtet følelse av velvære!

Et effektivt middel finnes. Legene anbefaler >>!