For at evolusjonen i løpet av evolusjonen har antatt en vertikal stilling, vil han alltid betale prisen med sykdommer i leddene. Gikt, artrose - disse diagnosene krever dyr behandling, som ikke alltid er nok penger. "Tørt kollagen" er i hvert kjøkken. Den velkjente gelatin for ledd er et godt verktøy for både behandling og forebygging.

Gelatin er bra for ledd.

Hvor mye er gelatin?

Til behandling av ledd ved bruk av konvensjonelt, kulinarisk granulært pulver, som selges i hvilken som helst butikk. Kostnaden for posen overstiger ikke 30 rubler. Det finnes medisinske gelatinkapsler og løsninger som selges på apotek, men det er ikke egnet for behandling av ledd.

Hva er gelatin nyttig for?

Gelatin er et rent protein som gir hudens elastisitet og felles fleksibilitet. Over tid produserer kroppen en mindre mengde kollagen, rynker kommer frem av dette, og en knase og klikk i bevegelse vises i leddene.

Produktet har helbredende egenskaper som fjerner aldersrelaterte endringer i kroppens utseende og funksjonalitet.

Bruken av granulater i mat har en positiv effekt på helse og skjønnhet:

• forbedrer metabolske prosesser i kroppen;
• styrker hår og negler
• reduserer alderen av mimic rynker, forbedrer hud turgor;
• reduserer smerte i osteokondrose og gikt, øker fleksibiliteten og mobiliteten til leddene;
• forbedrer fordøyelsen, god for tarmene;
• undertrykker sult, fremmer vekttap og vekttap.

Gelatin er bra for negler og hud.

I medisin, er Gelatina medicinalis brukt til å forbedre blodproppene under blødninger av forskjellige slag. Når hud kløe brukes bad av apotek gelatin, reduserer irritasjon og beroligende epidermis.

Gelatin til behandling av ledd - en myte eller virkelighet?

Når du refererer til legen med klager om leddene, må enhver pasient på listen over legemidler motta en anbefaling om riktig ernæring: Oftere tilberede aspic og aspic, kok supper i beinbuljong. Dette er det beste svaret på spørsmålet - er det mulig å behandle sykdommer i leddene med gelatin.

Gelé og aspik - hovedretter for problemer med ledd

Transparente granuler har en gunstig effekt på bruskvevet i leddene, og legger til sitt eget kollagen produsert av kroppen, ytterligere deler av "tørt kollagen". Det er et hjelpeprodukt som stimulerer vevregenerering. Gelatin er et rent protein, en nødvendig "murstein" i strukturen av bein, ledd og leddbånd, som har mange nyttige egenskaper.

Mat Gelatin Bruk og Oppskrifter

Det er et stort antall retter, inkludert gelatin, fra "bare deilig" til medisinske. Sen tenker ut når diagnosen allerede er gjort. Det er mye lettere å periodisk (hver sjette måned) sette på bordet retter som inkluderer gelatin, som samtidig arbeider for å forbedre tilstanden av leddene og ryggraden.

Tilbereder gelatin på vann

Den enkleste oppskriften på bruk av "levende kollagen" for medisinske formål - dyrking av granulater i vann. Et halvt glass varmt kokt vann - en teskje gelatin. Soak over natten, om morgenen, bryg blandingen med et halvt glass varmt vann. Rør, drikk på tom mage 20 minutter før måltider. Kurset er 10 dager, du kan gjenta om 2 uker. For å forbedre smaken kan du drikke gelatin med honning ved å legge til en skje med honning til løsningen. Oppskriften med honning er veldig populær blant idrettsutøvere i kroppsbygging.

Gelatin - enkle og rimelige midler for behandling av ledd

Hvordan lage en komprimering med gelatin

"Live kollagen" kan brukes ikke bare inne, men også eksternt i form av komprimerer for sykdommer i leddene. For å gjøre dette, ta gasbindet, dypp det i kokende vann, klem litt. Stryk deretter med gelatin og brett til granulatene innvendig. Påfør en komprimering på sårforbindelsen, fest den med en elastisk bandasje, pakk den med cellofan og en varm klut. Det er bedre å gjøre en komprimering for natten, slik at den varer til morgenen. Behandlingsforløpet er 2 uker, du kan gjenta om en måned.

Gelatin kan brukes i form av kompresser

Gelatinfat for ledd

Express - brawn fisk i en sakte komfyr

Fisken passer til enhver sølvkarpe, gjedde, rosa laks.

1. Sett fiskhodet og 300 g fiskfilet i en sakte komfyr.
2. Legg 1 gulrot, 50 g selleri rot, 1 løk.
3. Tilsett salt og pepper etter smak, tilsett 1 l vann, slå på tregkokeren i 50 minutter på Quenching-programmet.
4. Samtidig 3 ss. skje gelatin injeksjonsvann og la etter hevelse.
5. Etter signalet til multikjøleren, demonter fisken i fibre, sett i form, legg til grønnsaker og gulrøtter.
6. Stamp kjøttkraft, hell i en løsning av gelatin, bland.
7. Hell formet med fiskmasse, la det stå i kjøleskapet til det størkner.

Fiskgelé tilberedt i en sakte komfyr er god for leddene

Kylling skinke i en tetrapack pakke

1. Klargjør en pose (tetrapack) fra melk eller kefir - åpne og skyll posen.
2. Kut kylling kjøtt i kuber 1,5-2 cm.
3. For å smake legg salt og pepper.
4. Legg til kylling kjøtt 3 ss. skjeer med tørr gelatin, blande.
5. Legg det tilberedte kjøttet i tetrapack. Hvis ønskelig, mellom lag, kan du sette sopp, oliven, paprika. Å ramme
6. Fest toppen av posen med klutnøkler for å hindre at luft kommer inn.
7. Sett posen i pannen, hell vann "til skuldrene", etter kokende kok i 1,5 timer ved lav varme.
8. Kul, legg over natten i kjøleskapet.
9. Pakke kutt, få roll, kutt i porsjoner.

Ikke alle liker den gelatinøse smaken, så du kan bruke oppskriften til å lage en original dessert som vil appellere til både barn og voksne.

Kyllingen tilberedt i vesken er ikke bare velsmakende, men også sunn.

Gelatin og Rose Hip Jelly

For å forberede, løsne en teskje av granulene i et halvt glass vann, og sett deretter mikrobølgeovnen i 40 sekunder. Legg til en skje av villrosehip sirup, litt sitronsaft. Bland grundig, la kjøleskapet stå i 2 timer for å fryse. Gelé vil være en deilig og sunn dessert for leddene.

Ikke mindre velsmakende tillegg til te vil være farget marmelade, som kan fremstilles av juice eller kompotter av forskjellige farger.

Rosehip sirup og gelatin - hovedrediensene for å lage gelé

Frukt juice syltetøy

Hell et glass fruktjuice eller kompott i pannen, legg til noen dråper sitronsaft, legg til 1 ss. skje med gelatin og la det svulme. Etter hevelse, legg på lav varme og rør til helt oppløst. Legg til 2 ss. skjeer sukker, rør og hell i mugg. La seg fryse i 2 timer. Klar syltetøy kan strykes med pulverisert sukker.

Bon appetitt og sunne ledd!

Velsmakende og sunn fruktmarmelade

Kontraindikasjoner og skade på mat gelatin

Granulat inneholder animalsk protein, som absorberes perfekt av kroppen. Dessverre er det kroniske sykdommer der bruken av "tørr kollagen" kan provosere et tilbakefall av sykdommen.

I andre tilfeller er gelatin praktisk talt ufarlig, forårsaker ikke allergi. Men som i tilfelle medisinering, er det nødvendig å observere moderering og nøyaktig følge anbefalingene i doseringen.

Er det mulig å spise tørr gelatin?

Smaken av granulene fortynnet i vann er ubehagelig, og selv som medisin er det umulig å drikke løsningen, men det er mulighet for å ta matgelatin i tørr form.

1. En halv teskje granulater satt på tungen.
2. Vask ned med rikelig med varmt vann.
3. Ta en tablett askorbinsyre.

Gelatin bør tas på denne måten i et kurs i en måned 30 minutter før måltider.

anmeldelser

"Det ble restaurert etter en alvorlig splinterbrudd på benbenene. Faktisk rådde legen gelé, beinbuljong. Jeg kan ikke spise det i det hele tatt, så jeg prøvde alternativet med tørr gelatin. Motbydelig sjelden, men gjennom kraften i sag 2 uker 2 ganger om dagen, for mer hadde jeg ikke nok. Resultatet var - gjorde ikke vondt, klarte ikke under et gips. De tok av gipset tidligere i 3 dager. "

"Diagnosen er gonartrose av venstre kneledd. Gelatin anbefales granny-nabo. Jeg tok ikke hennes råd seriøst, da klatret jeg på Internett... og bestemoren min hadde rett! Jeg begynte å lage gelatin og ta den (uten fanatisme), men jeg føler at det er veldig bedre... Jeg vil legge til komprimerer. "

"Far er 92 år gammel, i nærvær av alle mulige sår + koxartrose i hofteleddet. Byen er liten, legen har kjent pasienten i 20 år. Det har lenge vært anbefalt oss å komprimere gelatin og ta den innvendig. Jeg komprimerer, men pappa nekter å "leve" fra gelatin, men han elsker gelé... Og så ble han fanget, får alt han trenger. Vi drikker ikke tabletter. Livskvaliteten lider ikke, vi går, vi går med en pinne, men vi går! Hvis jeg hadde kjent tidligere, ville det kanskje vært enda bedre. "

Legeromtaler

Kirurg, Ph.D. Stavisky E.G.

"Effektiviteten er bekreftet av studier av amerikanske kollegaer som gjennomførte kliniske studier på en gruppe pasienter (finnes på Internett). For min del kan jeg notere de gode forebyggende egenskapene og behandlingen av de første stadiene av leddssykdommer. "

Pavlenko Igor, fysioterapeut

"Når jeg foreskriver fysioterapi for rehabilitering etter brudd, for artrose og leddgikt, anbefaler jeg definitivt at pasienter bruker gelatin i enhver form hjemme og gelatinepakker for smerter i leddene - prosessen er mye raskere og smertefri."

Vurder denne artikkelen
(2 merker, gjennomsnittlig 5,00 av 5)

Hvordan drikke gelatin til behandling av ledd - oppskrifter tinkturer, komprimerer

Visse typer sykdommer i det osteoartikulære systemet begynner med forstyrrelser i brusk trofisme og dens deformasjon. Gelatin for ledd og brusk er det beste regenereringsmiddelet. Folkemetode for behandling med gelatin er ikke dårligere enn tradisjonelle medisinske formål.

Et rimelig verktøy for hver pasient som ikke trenger medisinsk resept. Enkel bruk og muligheten for å bruke den til nesten alle komers gjør behandling av ledd med gelatin den mest populære metoden. Imidlertid anbefales det å konsultere lege før det påføres.

Nyttige komponenter og egenskaper av gelatin

Viktig å vite! Legene er i sjokk: "Det er et effektivt og rimelig middel for ledsmerter." Les mer.

Endringen i bruskvævets tilstand gjør ikke umiddelbart seg selv, og smerten ser seg gradvis ut. Dette skyldes den anatomiske strukturen og funksjonell tilstand av brusk. Tegn på brudd kan være:

• Spesiell knase i leddene;
• Felles ubehag;
• Obstruksjon av bevegelser;
• Betennelse og hevelse i leddene.

Gelatinbehandling er effektiv fordi den inneholder stoffer og elementer som gjenoppretter strukturen i brusk og sener. Navnet er oversatt fra latin som "frosset". Hovedkomponenter:

Den unike sammensetningen av gelatin bestemmer dens egenskaper:

• Gjenoppretter bruskvev;
• Styrker muskelvev
• Forbedrer tilstanden til ledbånd;
• Den raske effekten av søknaden (etter 2 uker en merkbar forbedring);
• Senker aldringsprosessen og tap av vevselastisitet;
• Stimulerer hår og spikervekst;
• Hjelper med å normalisere stoffskiftet;
• Stabiliserer hjernens aktivitet og forbedrer hukommelsen.

De biologiske egenskapene til gelatin er de samme som for kollagen. Søknad om behandling av muskel-skjelettsystemet hjelper til med å gjenopprette ledd- og leddapparat og styrke legemet som helhet. Den absorberes godt i fordøyelseskanalen, kommer raskt inn i blodet og begynner å bygge kollagenfibre, noe som er svært viktig i den akutte perioden med alvorlig smerte.

Indikasjoner og kontraindikasjoner for bruk

Mat gelatin, laget av brusk og levd store dyr, kan brukes ikke bare til matlaging, men også brukt som folkemåte. Det anbefales som et profylaktisk eller terapeutisk produkt for korrigering av slike forstyrrelser:

1. Bones frakt.
2. Tendon skader.
3. Revet ligament.
4. Forringelsen av bruskvevet.
5. Leddbetennelse og leddgikt av ulike etiologier.
6. Bursitt.
7. Osteochondrose.
8. Systemiske sykdommer i det osteoartikulære apparatet.
9. Osteoporose og slitasjegikt.

Før du bruker gelatin til behandling av ledd, er det nødvendig å konsultere en lege for å utelukke latent patologi og følgende sykdommer:

• Tendens til å øke blodproppene;
• Tromboflebitt og trombose;
• Gallesteinsykdom;
• urolithiasis;
• Alvorlige patologier i det kardiovaskulære systemet;
• Vedvarende metabolske sykdommer og diatese;
• Individuell intoleranse og allergiske reaksjoner.

Det er viktig å huske at inntak av gelatin kan forårsake bivirkninger:

1. Brudd på mage-tarmkanalen.
2. Forverring av kroniske hemorroider.
3. Forstoppelse.

Hvis det oppstår bivirkninger i kroppen, bør du slutte å ta gelatin og konsultere en spesialist.

For å forebygge bivirkninger ved å ta "gelatinøs medisin" kan du lage en fruktblanding av fiken, tørkede aprikoser og svesker i like store mengder. Hell kokende vann, insister to timer og kjøl ned. Ta om natten en spiseskje. Denne metoden vil bidra til å delvis unngå negative konsekvenser.

Det hjelper også kompote av tørket frukt, som bør være full i hele det profylaktiske eller terapeutiske kurset. Drikke fra tørket frukt er en katalysator for metabolske prosesser og en ekstra kilde til næringsstoffer.

Gelatin for ledd: Oppskrifter tinkturer

Behandling av ledd med gelatinøse tinkturer:

1. Hjemme fremstilles den gelatinøse tinkturen som følger: På kvelden, i 100 ml kokt vann ved romtemperatur, tilsett 2 teskjeer spiselig gelatin og la det svulme til morgenen. I den hovne gelatinen om morgenen kan du legge til varmt vann, juice eller kompott av tørket frukt. Rør og drikk 20-30 minutter før måltider. Drikk bør være innen en måned.
2. En annen oppskrift på tinktur av gelatin i melk. Det gir gode resultater i tilfelle leddflater og reduserer smerte etter flere doser av tinktur. Hyggelig å smake og lett å forberede, det viktigste er å følge sekvensen og legge til ingrediensene riktig. Oppløs 3 teskjeer gelatin for å legge til en god smak, du kan legge til en skje med sukker eller honning i et glass fettfattig varm melk. Gelatin svulmer i melk i omtrent en time. Deretter oppvarmes på lav varme til helt oppløst med konstant omrøring. Det søte middelet avkjøles ved romtemperatur. Deretter legges i kjøleskapet for å danne en tykk melkgelé. Ta 3 ganger i uken i tre måneder. I noen tilfeller, når du kjører, anbefales det å utvide mottaket til 6 måneder.
3. Oppskrift på å lage honninggelatintrykk: På kvelden, hell en teskje tørr gelatin med 100 ml kaldt vann. La det svulme til morgenen. Tilsett (i morgen) 100 ml varmt vann og en skje med honning. Rør og drikk en gang om dagen om morgenen. Ta 10 dager, ta deretter samme pause og gjenta kurset. Derfor bør hjemme tas 3 måneder.

Det er bedre å bruke vanlig gelatin for å lage drikkevarer og tinkturer, i stedet for øyeblikkelig. Drikk bedre på tom mage.

Selv "forsømte" problemer med leddene kan helbredes hjemme! Ikke glem å smøre det en gang om dagen.

Hjelper gelatin med leddsmerter?

Hvordan drikke gelatin til behandling av ledd: Hvor mye å ta, oppskrifter, vurderinger

For behandling av ledd bruker våre lesere vel Artrade. Å se populariteten til dette verktøyet, bestemte vi oss for å tilby det til din oppmerksomhet.
Les mer her...

Ledd og bein skadet mange mennesker. Dette problemet lider, ifølge statistikk, hver tredje innbygger på planeten.

En av de påvist rettsmidler for å forbedre leddene, brusk og bein er gelatin. Enhver vertinne er kjent med dette produktet. Mousses, gelé, aspikfatene er tilberedt med gelatin. Det er et naturlig fortykningsmiddel som produseres av kokende bein og brusk av fisk og dyr. Den inneholder aminosyrer som er involvert i syntesen av kroppens eget kollagen.

Sammensetningen av gelatin er det samme kollagen. Det er et protein tilstede i bindevevet.

Ordet gelatin er oversatt fra latin som "frosset". Sammensetningen av stoffet inkluderer:

• kollagen;
• sporstoffer og makronæringsstoffer;
• aminosyrer;
• vitaminer.

Etter 30 år, produksjonen av dette proteinet bremser, leddene begynner å bryte ned og vondt, beinene blir sprøere. Disse aminosyrene mangler også for folk som er intensivt involvert i sport eller hardt fysisk arbeid.

Årsaker til tap av kollagen er usunn kosthold, stress, dårlige vaner. Legene anbefaler i slike tilfeller å ta kollagen i kapsler eller pulver. Det er et stoff klar til syntese, som umiddelbart kommer inn i blodet.

En vanlig (billigere) dette stoffet kan være vanlig gelatin. De som ikke har problemer med ledd og leddbånd, kan spise mer måltider og matvarer som inneholder fiberprotein for forebygging.

Den terapeutiske effekten av å ta gelatin

Gelatin inneholder 18 aminosyrer (glycin, alanin, glutaminsyre) og mineralsalter. Disse stoffene støtter hjertearbeidet, er involvert i metabolske prosesser, nærer muskelvevet og nervesystemet. Av disse egenskapene er det klart at gelatin ikke bare er nyttig for leddene.

Fleksibiliteten i ryggraden, beinleddets mobilitet avhenger av godt utviklet bindevev - ledbånd, brusk, sener og hud. Deres celler består hovedsakelig av fibrøst kollagenprotein. Dens mangel i kroppen forårsaker dystrofi av disse vevene og som følge av smerter i ledd og ryggrad.

I kliniske studier tok 200 pasienter med slitasjegikt 10 gram gelatin daglig. Etter 3 måneder oppstod synlige progressive endringer i løpet av sykdommen - smerter gikk, knebevegelsen ble forbedret.

Gelatin er et byggemateriale, primært for bruskputer. I de første stadier av leddgikt, er det i stand til å forhindre erosjon av brusk pads.

Formålet med det helbredende protein

Å ta gelatin er nyttig for slike problemer med leddene og ODE generelt:

• brudd eller skader på bein og ledd;
• sprains eller senesbryter;
• degenerering av bruskbein
• artrose, leddgikt;
• osteokondrose av forskjellige deler av ryggraden;
• osteoporose;
• andre sykdommer i muskuloskeletale systemet.

Gelatin er nyttig for forebygging. Med dette:

• forbedrer strukturen av hår, negler;
• mageslimhinnen healer og kollagen beskytter kroppens vegger mot giftige effekter;
• minnet forbedres;
• forbedrede metabolske prosesser;
• hindrer dannelsen av blodpropp;
• elastisitet i huden.

Gelatin for idrettsutøvere

Med store belastninger på muskel-skjelettsystemet spiller dette stoffet en positiv rolle:

• redusert smerte i ledd og ryggrad;
• beinvev blir tett, på grunn av dette er beinene mindre utsatt for brudd;
• muskler og leddbånd blir sterke og elastiske.

Disse effektene manifesterer seg fullt etter 2-3 måneders opptak, men de første tegnene på forbedring får seg til å føle seg i 20-25 dager.

Hvordan drikke gelatin riktig og hvor mye det trenger ledd

Ta konstant gelatin ikke. Den brukes daglig i små porsjoner som en del av retter eller kurs i form av tilsetningsstoffer og eksterne midler.

Siden gelatin komprimerer stoffer og vev, kan det forårsake bivirkninger:

• forstoppelse,
• bremse ned i fordøyelseskanalen;
• forverring av hemorroider;
• allergisk reaksjon på stoffer av animalsk opprinnelse;
• problemer med kardiovaskulærsystemet.

Behandlingsforløpet med gelatin varer i 10 dager. Så i samme periode må du ta en pause.

For å unngå forstoppelse i behandlingsperioden, er det nødvendig å introdusere i diettmatene som har en avføringsvirkning - svesker, tørkede aprikoser, bete rå og kokt, tomater, meieriprodukter, vegetabilsk olje.

For rask fordøyelse av protein, bør gelatin ikke svelge, men oppløses i munnen.

Gelatin er ikke bare en bestemt fordel, men også en potensiell skade hvis den brukes feil. Langvarig behandling av ledd med gelatin er kontraindisert hos pasienter med tykt blod, med tendens til trombose, med tilstedeværelse av steiner i nyrene og galleblæren.

Kontraindikasjoner til bruk av granulater av gelatin:

• alvorlige åreknuter
• tromboflebitt;
• gallestein og nyrestein;
• kardiovaskulære sykdommer i akutt form;
• allergier, diateser, metabolske forstyrrelser;
• intoleranse.

Mottaksmetoder

Gelatin kan komme inn i kroppen som følger:

1. Med mat. Gelatin i dette tilfellet - og behandling, og mat, og mer - en godbit. I tillegg til kjøttretter - gelé og aspik, kan du lage deilig gelé på basis av gelatin, kjøp syltetøy eller marshmallow i butikken. For tilberedning av søte retter er det bedre å bruke naturlig frukt og juice. Slike nyttige delikatesser kan behandle barn uten helsehelse.
2. I pulver. Før du spiser (30 minutter), tas en enkelt dose gelatin - 5-6 g oralt, med vann. Ta pulver ascorbinka med pulveret.
3. I drikke - vann, melk, honningtinkturer.
4. Kompressorer brukes til utendørs bruk.

Gelatinebehandling av ledd

Oppskrifter drikker nyttige for ledd forberedt på grunnlag av gelatin:

1. Tinktur av gelatin. 5 g matkvalitetsgelatinegranulat heller 0,5 kopper kokt, avkjølt vann og la det svulme i 6-8 timer. Hell deretter varm juice eller vann inn i det og rør godt. Drikk denne sammensetningen i en halv time før frokost på tom mage. Resepsjonen for å fortsette gjennom hele måneden.
2. Melk mousse. Dessert er forberedt veldig enkelt. Varm 150g melk og fortynn den 2 ts. gelatin. Legg til 1 ss. l. kjære, varme opp sammensetningen for å oppløse gelatin, og fjern beholderen fra brannen før du kokker. Så kult og kjølig. I løpet av dagen, fest på søtt gelé. Denne smakfulle medisinen skal tilberedes tre ganger i uken og tas innen tre måneder. Hvis ryggraden, knærne, albuene gjør vondt, må du utvide mottaket til full gjenoppretting. Dette legemidlet vil også bidra til å forbedre tilstanden til hår og negler. Håret blir tykt, skinnende, neglene ikke lenger eksfolierer. Huden er fuktig, frisk på øynene.
3. Gelatin oppløst i vann. I 200 ml varmt kokt vann fortynnes 7 g granulat. Rør og drikk, uten å vente på fullstendig oppløsning av stoffet. Denne oppskriften kan forbedres ved å legge litt honning til glasset. Det vil ta litt lengre tid å oppløse honning og gelatin. Hvis granulatene ikke oppløses dårlig, varme opp blandingen litt.

Komprimer oppskrift

Hvis gelatin er kontraindisert for oral administrasjon, kan den brukes som komprimering. Hvis leddene begynner å produsere en knase, må du hjelpe dem med å bruke gelatin eksternt.

Hvordan lage en komprimering for natten:

• legg et stykke gasbind i 6 lag, fukt det i varmt vann og press kraftig;
• På den ene halvparten av servietet heller du gelatinegranulat og dekker med den andre halvparten;
• Påfør en komprimering til sårpunktet, dekk med en film, bind et ullduk eller et tøfler, fest godt slik at bandasjen ikke glir under søvnen.

Press hold på leddet i 3-4 timer. Endre bandasjen på en ny, den brukes tre ganger om dagen.

Hvis du ikke kan lage en drink eller en blanding hjemme, i apoteket kan du kjøpe gelatin i kapsler eller i hetteglass ferdigstilt tykk blanding.

Også solgt ferdigretter med gelatin.

• bruken av kollagen med vitamin C gir et ekstra nyttig resultat;
• terapeutisk effekt gir langsiktig bruk av gelatin;
• Gelé bør ikke svelges, men oppløses til den er helt oppløst.

Praktisk anvendelse: effektivitet, tips, vurderinger

Anmeldelser av leger og vanlige mennesker om den praktiske bruken av gelatinebaserte oppskrifter for behandling av sykdommer i leddene og ODE.

Sykdommer i leddene skal behandles under tilsyn av en lege i et kompleks. Dette er en komplisert og langvarig prosess. Populære metoder kan bidra til dette, men man kan ikke forvente en fullstendig kur mot dem. Ta gelatin vil bidra til å opprettholde sunne ledd, forynge hud, hår og negler. Dette middelet er et godt hjelpemiddel i den mangesidig behandling av ledd.

Behandling av ledd med gelatin er en effektiv adjuvans

Mat gelatin, som brukes til å lage gelé og kjøttgelé, er en verdifull kilde til kollagen for menneskekroppen. Den er produsert på grunnlag av varmebehandlet bindevev tatt fra dyr. Behandling av ledd med gelatin bidrar til å styrke seg, bli kvitt knase og smerte.

• Fordelene med gelatin for ledd
• Gelatinebehandling
• Gelatinøse tinkturer
• Bivirkninger og kontraindikasjoner

Fordelene med gelatin for ledd

Mat gelatin (oversatt fra Latin. Språk betyr frosset eller frosset) er et krystallinsk pulver som svulmer og blir til en viskøs gjennomsiktig masse ved kontakt med vann. Gelatin er kollagen denaturert alkohol funnet i brusk, vener, hud og bein av dyr.

Gelatin er bra for hårvekst fordi den inneholder protein. Det har en gunstig effekt på menneskelig hud, som regelmessig krever en frisk del av kollagen. Av denne grunn finnes forskjellige farmakologiske preparater i gelatinkapsler (f.eks. Vitamin E).

Amerikanske fysiologer har funnet ut at matgelatin er nyttig for forebygging og behandling av ødeleggelse av brusk i humane ledd. Dermed opplevde personer som lider av knesleddgikt, etter to uker med regelmessig forbruk av gelatin, styrking av muskler og restaurering av felles mobilitet.

Gelatinpulver hjelper med leddgikt, smerter i ryggraden og leddene. Aminosyrer, som er inneholdt i gelatin, opprettholder elastisiteten i brusk i leddene og senkes og noen ganger forhindrer deformasjon.

Offisiell medisin anerkjenner også effektiviteten av behandlingen av leddene med gelatin, men anbefaler det som en adjuvans, ikke utelukkende medisinsk behandling foreskrevet av spesialister.

Gelatinebehandling

Knase og smerte i leddene er ofte iboende ikke bare eldre mennesker, men også til yngre generasjoner. En enkel komprimering med gelatin vil bidra til å bli kvitt obsessiv smerte. Gjør det om natten i syv dager for å oppnå maksimal effekt.

For å varme opp gassbindet oppvarmet, er det nedsenket i varmt vann. Etter skru ut for å klemme ut overflødig fuktighet. Da blir serviet foldet flere ganger, og gelatinpulver (ca. en teskje) helles mellom de midterste rader. Et serviett blir påført på den berørte skjøten, dekket med plastfolie og innpakket med et frottéhåndkle eller et ullet skjerf. For å feste bandasjen på toppen av den, er det festet med et bandasje.

Gelatinøse tinkturer

På vannet. Kursets varighet er en måned, der det er nødvendig å forberede en infusjon om kvelden. For å fullføre hele kurset trenger du 150 gram pulver.

Kokeprosessen er så enkel som mulig: du trenger 2 ufullstendige små skjeer (eller 5 gram) gelatinøst pulver for å fylle gulvet med et glass vann. Om natten vil det hovne, og om morgenen må det fortynnes med varmt vann 1: 1. Og tinktur er klar til bruk. Det tas på en tom mage en halv time før måltider.

For behandling av ledd bruker våre lesere vel Artrade. Å se populariteten til dette verktøyet, bestemte vi oss for å tilby det til din oppmerksomhet.
Les mer her...

For å forbedre smaken av tinkturen kan det søtes. For å gjøre dette fortynner vi massen av gelatin som har svulmet over natten, ikke med vann, men for eksempel med en favoritt fruktjuice. Du kan også forbedre smaken av tinkturen ved å legge til noen dråper sitronsaft.

Melk - nesten vanlig melkjell, som ikke bare er deilig og enkel, hjemmelaget godbit, men har også en utrolig fordel for kroppen.

For å tilberede ta 5 gram gelatinøst pulver (eller 2 små skjeer) og rør 2/3 kopp ikke-fett varm melk. Til den resulterende blandingen legg til et par spiseskjeer med honning (du kan sukker). Massen svulmer innen en time. Deretter oppvarmes den på en langsom brann, omrør hele tiden, til fullstendig oppløsning av partiklene. Det anbefales ikke å bringe blandingen til koking, fordi etter at det ikke kan fryse. Etter at den resulterende blanding er avkjølt, først ved romtemperatur, og deretter i kjøleskapet inntil den størkner.

Ta gelatinøs "medisin" ca 2-3 ganger i uka. Gelatinøs tinktur av melk hjelper ikke bare med sykdommer i leddene, men kan også bidra til blødning fra nesen, og bidrar også til å gjenopprette immunitet og styrke kroppen etter å ha forkjølet.

Tradisjonell medisin anbefaler behandling av ulike ledd med gelatin for å gjennomføre kurs i 10 dager, etterfulgt av en pause i 10 dager. I tillegg til de gunstige effektene på leddene, vil gelatinøse tinkturer styrke strukturen av hår og negler. Og de som ønsker å gå ned i vekt, vil de hjelpe til med å gjenopprette muskelmassen.

Bivirkninger og kontraindikasjoner

I løpet av perioden med gelatinebehandling av leddene, kan pasienter oppleve bivirkninger:

• forstoppelse,
• inflammatorisk prosess i hemorrhoid noder;
• forstyrrelser i mage-tarmkanalen.

For å eliminere deres utseende gjennom hele behandlingsforløpet, er det nødvendig å i tillegg ta tørkede frukter. De har en avføringsvirkning og gjenoppretter tarmfunksjonen mirakuløst. Også for dette formål er det mulig å tilberede hjemmelagde biologisk aktive tilsetningsstoffer (BAA) fra prunes, tørkede fiken og tørkede aprikoser (200 gram). Også i blandingen kan du legge til 50 gram gresshø, som er kommersielt tilgjengelig på apotek.

Alle ingrediensene blandes, helles kokende vann (1 liter) og avkjøles. Den resulterende blanding lagres i en glassburk i kjøleskapet eller i plastbeholdere i fryseren. Å normalisere tarmens arbeid er nok til å motta en teskje av dette verktøyet, som er bedre å bruke før sengetid.

Det skal imidlertid huskes at behandling med gelatin ikke skal transporteres bort av personer som lider av økt blodpropp og har en predisponering mot tromboflebitt og trombose. Også denne behandlingen er kontraindisert hos personer med oksalat nyrestein eller lider av urolithiasis eller gallstonesykdom.

Behandling av ledd med gelatin er svært effektiv hvis bruken er minst to uker.

Behandling med gelatin for leddgikt, leddgikt.

Sikkert alle prøvde minst en gang i sitt liv gelé desserter og aspik retter, den viktigste ingrediensen er noe annet enn gelatin. Men få mennesker vet om egenskapene til dette stoffet, som er en blanding av proteinlegemer av animalsk opprinnelse. Det er produsert ved langsiktig fordøyelse av fibrøst vev av dyr, hovedsakelig storfe: ledbånd, bein, brusk, og noen ganger huden, de inkluderer atten aminosyrer og elastin. Gelatin er en kilde til konsentrert kollagen, proteinet som utgjør det meste av strukturer i det menneskelige muskuloskeletale systemet.

Hva er hemmeligheten med gelatin?

Det har lenge vært kjent at mange pasienter bruker ekstra behandling med gelatin for artrose, leddgikt og lignende kroniske sykdommer av degenerativ-dystrofisk natur. Tenk på de fordelaktige egenskapene til dette kosttilskudd:

• Forbedrer bindevevstilstanden på grunn av det høye innholdet av bestemte elementer;
• Det er en profylaktisk og flott for behandling av ledd;
• Det har en gunstig effekt på huden og håret;
• Lindrer smerte og betennelse i leddgikt;
• Gjenoppretter brusk elastisitet, felles mobilitet;
• Styrker muskulær korsett og fast støttende vev
• Fornyer berørt brusk og skadede strukturer av diarthrose;
• Det lindrer de viktigste symptomene på slitasjegikt i kneet, hoften, skulderen, albuen.

Kontraindikasjoner og bivirkninger

Selvfølgelig er gelatin for leddgikt en utmerket adjuvans som kan være et flott utgangspunkt for å behandle kroppen fra innsiden for leddgikt. Men man bør ikke glemme at hvert stoff som kommer inn i kroppen, er fullt i stand til å bære en fare, som viser ytterligere negative konsekvenser, påvirkninger.

Behandling av artrose og leddgikt med gelatin er ikke tilrådelig å utføre, hvis det foreligger:

• Endringer i blodpropp
• Ustabilitet av vann-saltbalanse;
• Trombose, tromboflebitt;
• Lidelser som påvirker arbeidet med det urogenitale systemet;
• Gallstein og urolithiasis;
• Diatese, ledsaget av nedsatt metabolisme;
• Sykdommer i hjertet og blodkarene;
• Overfølsomhet.

Hyppig og overdreven bruk av et slikt naturlig geleringsmiddel øker risikoen for ubehagelige bivirkninger av behandling: lidelser i fordøyelseskanalen, betennelse av hemorrhoidale ytre og indre noder, allergier, utseendet av steiner i det urogenitale systemet.

Hvilken gelatin skal du bruke? Hvordan tar jeg det?

For at hjemmelagde oppskrifter skal være effektive, og behandling av artrose for å gi et positivt resultat, må du følge flere regler:

1. Som terapeutisk middel brukes bare vanlig gelatin, noe som krever langvarig soaking.
2. Fortynn gelatinen, ikke bland koka.
3. Ta gelatinebehandlingsløsninger en halvtime før måltider på tom mage.
4. Følg regelmessig bruk.
5. Bestem behandlingsforløpet i en periode på minst en måned, men ikke mer enn tre måneder. Ta om nødvendig pause ved å gjenta behandlingen igjen.

Gelé kan ikke bare være en deilig dessert, men også en helbredende tallerken som brukes til å behandle leddene. Vi tilbyr deg noen interessante oppskrifter som vil legge til variasjon i den daglige menyen, og vil være et utmerket tilleggs terapeutisk verktøy.

Ta 3 ts pulver, rør i et glass oppvarmet melk, tilsett søtningsmiddel til smak og et par teskjeer med naturlig kakao. Rør godt, la det hovne i en time. Gass gradvis, rør til partiklene oppløses. Deretter avkjøles blandingen, helles i molds, sett beholderne i kjøleskapet til det er hardt.

Yoghurtgelé med frukt

Løs opp 3 teskjeer gelatinpulver i 50 ml oppvarmet kokt vann, og la det stå i en halv time. Fjern yoghurten fra kjøleskapet slik at det er ved romtemperatur. Skjær favorittfrukter, legg til 200 gram yoghurt. Varm gelatinblandingen, til den blir en homogen væske, sakte helles i yoghurt, bland godt. Hell i mugg, kul.

Usøtet Tomatjell eller Tomatjell

Kok et par egg på forhånd, til du er klar, suge 1 ss tørrkorn i 50 ml vann. Ta en halv liter tomatsaft, varme, tilsett en skje med eddik, et lite løvblad, en halv teskje sukker og salt, kok sammen i fem minutter. Fjern fra varmen, fjern løvbladet, la saften avkjøles litt. Deretter legger du løsningen til juice. Ta en rektangulær form, klipp eggene og spred dem i form, hell blandingen, send gelen i kjøleskapet til den blir hard. Fordelen med denne oppskriften er dens egnethet til dietten, og i tillegg kan du lage en herlig festlig tallerken fra den ved å dekorere den med greener på toppen.

Hvordan drikke gelatin med artrose?

Hvis du ikke har tid eller lyst til å lage mat, tilberede du spesielle raske drinker. Dermed er det mulig å supplere den tradisjonelle behandlingen av artrose med gelatin. Ved å bruke et middel mot leddgikt eller osteokondrose, kan du oppnå et raskere resultat fra behandlingen.

For å få en gelatineoppløsning til inntak, er det nødvendig om kvelden å hælde 5 gram pulver med 100 milliliter kokt vann. Du trenger ikke å varme en slik blanding, du trenger bare å legge til så mye varmt vann som du rører oppløsningen. Deretter er den klar til å spise. Det er verdt å understreke at gelatin som et stoff av naturlig dyrs opprinnelse i sin rene form har en spesiell lukt og smak. Fordi mange mennesker ikke kan drikke det.

Slik at løsningen for behandling av leddene ikke bare har en gunstig effekt på bindevevet, men også har en hyggelig smak, er det lov å legge til en skje full av honning og en liten smakskande. En alternativ bruk av den opprinnelige løsningen anses å tilsette 100 milliliter juice eller husholdningskompot, i stedet for vann.

Fortynnet drikke vil hjelpe lavmælt varm melk i kombinasjon med honning. En slik oppskrift på å drikke en blanding ligner oppskriften på å lage melkgelé, men i dette tilfellet er løsningen umiddelbart full, uten ekstra kjøling.

Hvordan lage gelatin komprimerer?

Dette stoffet kan kalles universelt, som det brukes til behandling av forskjellige, med noen variasjon vil være nyttig for kroppen i moderat dose.

For komprimeringen trenger du et tolagsgassemble og tørt gelatinepulver. Damp en bandasje i varmt vann, klem ut overflødig væske, sett et tørt pulver mellom lagene av gasbind. Fest den syke delen av kroppen med den, fikse den, pakk den med en film eller cellofan, varme den opp med et naturtrådt skjerf. Bruk denne oppskriften til å komprimere hver dag, i flere uker, juster den i to eller tre timer.

I denne utførelsesformen kan gelatin brukes mest effektivt i tilfelle slitasjegikt i knæleddet. Forbindelsen vil holde seg perfekt, tett mot huden, som påvirker de berørte områdene positivt.

konklusjon

Behandling av artrose og leddgikt kan vellykkes utføres ved hjelp av gelatin. Samtidig bør du ikke forlate de tradisjonelle terapeutiske metoder: ta medisiner, fysioterapi gymnastikk, fysioterapi. En integrert tilnærming til behandling er nøkkelen til suksess i å bekjempe noen sykdom, selv på det mest alvorlige utviklingsnivået.

Regler for bruk av et naturlig produkt for forbedring av bruskvev - gelatin for leddene: hvordan du drikker og hvor mye du skal ta for å gjenopprette syke ledd

Flerfarget gelé, jellied fisk og gelé - deilige, sunne retter. Visste du at gelatin brukes ikke bare i matlaging, men også i tradisjonell medisin for restaurering av syke ledd? Herbalists tilbyr ofte et behandlingsforløb ved hjelp av et naturlig geleringsmiddel for degenerative-dystrofiske forandringer som følger med mange patologier av store og små beinledd.

Hva synes leger om fordelene med gelatin for leddene? Hvordan bruke et naturlig produkt for forbedring av bruskvev? Er det noen kontraindikasjoner? La oss finne ut det.

Gelatin for ledd: myte eller virkelighet

Mange pasienter klamrer seg til den nye metoden, som et halm. Noen anser mat gelatin for å være en panacea for noen articular patologier, de tar gelatinøs "cocktail" i større doser enn forventet, de håper på et mirakel. Men som noe naturlig medisin, er gelatin bare nyttig når det brukes riktig, etter nøyaktig dosering og varighet på kurset.

Mange leger bekrefter den positive effekten av et geleringsmiddel på bruskvev. Det er ikke ved en tilfeldighet at når du utarbeider diett for pasienter med leddpatologi, foreskriver legen at du spiser mer gelé, aspicfisk, hvilken som helst type gelé. I dette tilfellet mottar kroppen maksimal mengde protein.

Det viser seg at historiene om fordelene med gelatin for brusk er sanne? Det viser seg at ja.

Den viktigste fordelen med den naturlige ingrediensen er deltakelse i syntese av kollagenfibre som utgjør skjelettet av hyalin intra-artikulær brusk. Riktig bruk av gelatinedrikker, komprimerer med et naturlig geleringsmiddel, tilsetter brusk med kollagen, stopper ødeleggelsen av en viktig del av leddet. Pasienter som lider av ulike former for artrose, vurderer tilstanden positivt før og etter gelatinbehandling.

Nyttige egenskaper

Gelatin er et naturlig produkt ekstrahert av denaturering fra brusk, bein og hud av storfe. Bare matformen er egnet for behandling - et proteinprodukt i form av et gulbrunt krystallinsk pulver.

Selvfølgelig, på kontoret til en arthrolog, vil pasienten ikke få resept for å kjøpe en pose med gelatin: teknikken brukes av tradisjonelle healere. Positive vurderinger av gelatin for leddene bekrefter den aktive påvirkning av geleringsmiddelet på bruskvev.

fordeler:

• gjenoppretter kvaliteten på brusk vev;
• bremser utviklingen av artikulære patologier på bakgrunn av degenerative-dystrofiske forandringer;
• forbedrer tilstanden til hår og negler;
• kollagen støtter bindevevets elastisitet, forhindrer for tidlig slitasje, ødeleggelse av ledd, bruskvev. Med god tilstand av leddets elementer blir volumet av synovialvæske opprettholdt på et nivå som er tilstrekkelig for den "myke" bevegelsen av lemmen;
• fyller beinanatomiske strukturer med naturlig kollagen, senker aldring av leddapparatet;
• styrker mageslimhinnen, reduserer risikoen for vaskulær trombose;
• Naturlige råvarer fra kvegvev inneholder ikke bare verdifullt protein - kollagen. I sammensetningen av gelatin - mer enn ti aminosyrer, en liten prosentandel av fett;
• hindrer hudens aldring, aktiverer dannelsen av kollagenfibre;
• Hjemmelagde gelatinformuleringer inneholder bare naturlige ingredienser med en delikat effekt. Honning forårsaker allergi hos noen pasienter, men de fleste tolererer effektene av næringsstoffer;
• En behandling som bruker et naturlig geleringsmiddel tømmer ikke lommeboken: en pose gelatin som veier 200 g koster bare 60 rubler.

Gelatin har en positiv effekt på ulike organer. Det er viktig å følge målene, holde seg til oppskriften, regler for bruk. Gelatin er ikke et universalmiddel, men en av de naturlige formuleringene for å bevare helse.

Lær mer om de karakteristiske symptomene og behandlingen av skulderleddsplaksitt.

Behandlingsmetoder for ulkarsår epikondylitt kan ses i denne artikkelen.

Indikasjoner for bruk

Gelatinkomprimerer og vibrering er effektive for følgende problemer:

• felles smerter;
• artritt;
• tilstand etter skader av muskel-skjelettsystemet;
• høy belastning på leddene med hyppig vektløfting, aktiv sport;
• aldersrelaterte degenerative endringer.

Før behandling av ledd med gelatin, er det obligatorisk å konsultere en ortopedist, arthrolog eller reumatolog. Gelatinebehandling vil være gunstig hvis legen gir avkall på velværebanen. Naturlig kollagen er nyttig for artikulært, bruskvæv, hornformasjoner på menneskekroppen. Legene har sjelden kommentarer om gelatinøse blandinger. Mangler er knyttet til identifisering av kroniske og akutte patologier, som med hvert år blir pasienten mer og mer.

Kontra

Det er viktig å vurdere begrensningene:

• intoleranse mot gelatin og komponenter av terapeutiske cocktails;
• nyrestein og galleblæren;
• kronisk forstoppelse;
• økt blodpropp
• inflammatoriske prosesser i hemorrhoidale årer;
• metabolske problemer;
• tromboflebitt;
• tendens til allergiske reaksjoner;
• graviditet.

Regler for anvendelse

Pasienter som lider av manifestasjoner av muskel-skjelettsystemet, har ofte slitasje i brusk og leddvev. Mangel på kollagen og proteiner påvirker tilstanden til bein, muskler, brusk, forårsaker alvorlig smerte i leddene. Samtidig er kvaliteten på negleplatene forverret, huden blir sløv, håret mister glans og styrke.

Hvordan ta gelatin til ledd? Gelatin er en naturlig kollagenkilde. Bruken av gelatinblandinger eksternt og innad akselererer adhesjonen av skadede bein, øker elastisiteten i bruskvev, reduserer smerte i de problematiske delene av muskel-skjelettkorsetten.

Gelatinebehandling vil ha nytte hvis du følger fem viktige regler:

• foreløpig konsultasjon med en lege (reumatolog, arthrolog, phytotherapist);
• nøyaktig overholdelse av formuleringen for hver sammensetning;
• vurdering av kontraindikasjoner;
• optimal varighet av prosedyren og velvære kurset;
• overvåking av leddets tilstand før og etter behandling.

Bevist oppskrifter

Det er lett å velge to eller tre typer cocktailer eller finne en beskrivelse av gelatinemballasjen. Tenk på hvilken oppskrift som er best for deg, vurder begrensningene, husk om det er allergiske reaksjoner på komponentene i den naturlige blandingen. I fravær av kontraindikasjoner, vær så snill å begynne å ta naturlige legemidler for å helbrede leddene og hele kroppen.

Gelatin Milk Shake

Fremgangsmåte for fremstilling og bruk:

• Ta 2/3 kopp varm melk, 3 ts. gelatinblanding ingredienser;
• vent til massen svulmer, etter 15-20 minutter blander klumpene som er større i størrelse;
• varme massen på lav varme eller i en mikrobølgeovn, vent til kornene løses, tilsett litt sukker, vanilje eller honning;
• fjern avkjølt masse i kjøleskapet;
• Spis melkgelé tre ganger i uken.

Vanntinktur

Hvordan lage mat og ta:

• For et velværekurs, kjøp en eller flere gelatine sachets med en totalvekt på 150 g;
• grunnlaget for ett inntak er rent vann (100 ml), krystallinsk naturlig pulver - 2 ts;
• På kvelden fyller du gelatin med vann, går til morgen. Varm den hovne massen, men ikke kok den
• bring den totale gelatinkjøringen til 200 ml, tilsett litt honning eller søtningsmiddel i tabletter;
• drikke en tykk cocktail før måltider
• Den optimale varigheten av gelatinebehandlingen er 10-14 dager. Lag en sunn drink to dager senere på den tredje.

Lær om total hip arthroplasty og rehabilitering etter operasjon.

Hva chondroprotekotory bedre å ta for behandling av ledd? Svaret kan ses på denne siden.

Følg lenken http://vseosustavah.com/travmy/vyvihi/v-rajone-shikolotki.html og les om regler for førstehjelp for dislokasjon av beinet i ankelen.

Sammensetning med honning

ingredienser:

• kokt vann - 200 ml;
• gelatin og sparsom honning - en teskje.

Forberedelse og bruk:

• På kvelden oppløs krystallene i lunkent vann (100 ml), la til morgenen;
• ikke spis etter å ha våknet opp, ta en beholder med en gelatinøs masse, varme opp klumpene til fullstendig oppløsning (det er umulig å koke);
• Hell en annen 100 ml art, bland, avkjøl til 35-40 grader, legg en skje med honning;
• Hvordan drikker gelatin til å behandle ledd? Ta en sunn cocktail før frokost;
• behandlingsforløpet er 2 uker, frekvensen er hver tredje dag.

Honning kan bare oppløses i en litt varm væske: varmt vann (over 40 grader) dreper gunstige stoffer i bietproduktet, provoserer dannelsen av skadelige komponenter. Av denne grunn anbefaler biavlere og leger ikke kokende honning: det er ingen fordel av den overopphetede massen.

Varm komprimering

Hva du trenger:

• gelerende krystaller - halvpose eller hele pakken (avhengig av området av den berørte leddet);
• rent bandasje eller gasbind;
• varmt vann;
• plastpose eller plastfilm;
• varmt skjerf eller sjal.

Slik lagrer du og bruker:

• finn gasbind eller bandasje, brett i flere lag slik at krystallene ikke våkner opp gjennom hullene;
• fukt kluten med varmt vann, vri litt ut;
• Spred krystaller mellom lagene av bandasje (gasbind), pakk sårpunktet. Pass på at gelatinekompressen dekker hele smertefulle området;
• Dekk stoffet med cellofan fra oven, og tape det, fest et varmt skjerf eller skjerf over det. Kontroller at lemmen ikke er for stramt;
• Varigheten av den nyttige prosedyren er 2 timer, frekvensen er to ganger i uken.

Folk helbreder anbefaler 6-8 rehabilitering økter, deretter en pause i en måned.

Det optimale behandlingsforløpet av syke ledd med gelatin er en måned. For profylakse er det anbefalt å ta et naturlig middel 1-2 ganger i uken. Mer om dette i følgende video:

Liker denne artikkelen? Abonner på oppdateringer på nettstedet via RSS, eller hold deg innstilt på Vkontakte, Odnoklassniki, Facebook, Twitter eller Google Plus.