Leddgikt og leddgikt er sykdommer i leddene, hvor bruskvev og jevne beindeler ofte blir ødelagt. Leddbetennelse i sacroiliac leddene fører til stivhet under gang og ubehag når du sitter. Slidgikt i sacro-coccygeal ledd føles mye mer smertefullt og forårsaker mer ubehag. Halebenet sitter ikke stille. Når du går opp, intensiverer smerten.

Anatomi og fysiologiske egenskaper

Anatomisk er ryggraden den sentrale delen av hele det menneskelige skjelettet. Endrer ryggraden coccyx. Området av sacrum er forbindelsen til ryggraden med bekkenbensområdet. Opp til bakbenet, i bekkenbølgenes område, er det 5 akselbakterier, som danner sakrummet. Ileal bein av høyre og venstre ledd. Den sacroiliac felles er en artikulær pose, hvor broskene er forbundet med strenge sener.

Synovialområdet er fullt av væske for å myke friksjonen. Leddens leddbånd er tett forbundet med hverandre. De har ekstremt lav mobilitet og sikrer integriteten til skjelettet. Disse skjøtene virker ikke så ofte. Menn og kvinner har fysiologiske egenskaper. Under graviditeten forbereder disse leddene seg på å utføre sine funksjoner i ferd med fødsel. Nærmere på moderens lår begynner å utvide seg.

Under kramperperioden er denne prosessen dynamisk. Og selve fødselen er ingenting annet enn prosessen med å utvide bekkenåpningen bare på grunn av sacroiliac leddene. De utfører funksjonen av bevegelse, gir bevegelse. Kvinner i arbeid ofte etter fødsel avslører smertefull ubehag i sakrum og lår, bekkenet. Leddene er inaktive og tilbake til sin tidligere posisjon, som det var før, ikke lenger konvergerer, siden leddbåndene strekkes ut.

Derfor kan erfarne leger og bare voksne voksne mennesker enkelt skille en kvinne som fødte fra den som ikke har denne erfaringen. Bekkenbenene er bredere. De tar på seg en annen form. Sakrummet har en kompleks anatomisk struktur. Fugen har et spaltlikt område fylt med synovialvæske, bundter av ledbånd og arterier. Mobilitet i dette området er minimal. Den ileale sakrale ledd påvirker gangens gang, stabilitet når du går, kroppsstilling, når det er nødvendig å sitte og holde oppreist.

symptomer

Når osteoartrose oppstår, opptrer de sakkulære leddene eller når artrosene i coccyxen virker kjedelig smerte. Pasienten er ubehagelig. Han vil ikke flytte.

• Å oppnå kjedelig smerte i coccyxen, sacrum, nedre rygg.
• Periodisk akutt smerte under bevegelse og under plutselige angrep eller sjokk, når personen selv utfører motorfunksjoner.
• Det er en merkbar reduksjon i mobilitet når du bøyer, sverger, sitter og går. En person føler seg stiv.
• Ubehag og smerte under lengre sitte eller gå. Hvis du ikke endrer stillingen under søvnen, så om morgenen kan smerten også følges.
• I lumbalområdet og sacrum synes hevelse og hevelse. Alle symptomer på artrose er preget av lignende symptomer.
• Gait blir løs, løs, svingende. Dette skyldes at balansefunksjonen er undertrykt.

De snakker om degenerasjonen av bruskplaten når den blir tynnere. Ligamentene blir svake og betent. Noen ganger er det en spontan sammentrekning av leddbåndene, noe som fører til smerte. Synovial væske produseres dårlig. Artrose i sirkulasjonssystemet kan være assosiert med en autoimmun prosess - så endrer synovialvæsken seg selv sin kjemiske sammensetning og forårsaker brusk å desintegreres.

Symptomer på leddgikt er like: betennelse, rødhet, hevelse, smerte, stivhet. Folk har problemer med å gå, de blir sliten raskt. I tilfelle slitasjegikt i sakroiliacregionen forsinker pasientene ofte å gå til legen. Hvis børsten eller kneet blir betent, er det umiddelbart merkbart. Når de sakrale leddene svekkes, er betennelsen ubrukelig, og smerten er forbundet med overbelastning.

Årsaker til

I medisin er årsakene til leddgikt og artrose:

• med nedsatt metabolske prosesser i kroppen når man snakker om autoimmune sykdommer;
• med sportsskader eller etter ulykker
• i perioden etter operasjonen;
• på grunn av komplikasjoner etter en smittsom sykdom.

Årsaker til slitasjegikt i sakroiliale ledd:

• Hvis en kvinne ikke har en spesiell bandasje under graviditet, kan dette føre til betennelse i leddene. En ung sunn kropp klarar av belastningen, men hvis graviditeten er sen eller graviditeten er flere, er det bedre å være trygg.
• Overført smittsomme sykdommer. Gjennom lymfeet sprer infeksjoner gjennom hele kroppen og inn i leddene. Betennelse av synovial væske begynner, noe som fører til ødeleggelse av bruskvev og betennelse i vevene i leddet selv. Fenomenet opptrer ofte på kneledd eller på hendene, men også i sakrummet, men det er mye vanskeligere å gjenkjenne artrose.
• Skade. Sport, som faller fra kløe eller på grunn av is. Dette fører til forstuinger, og fører deretter til leddgikt og artrose, spesielt hvis du ikke gir kroppen hvile.
• Hardt fysisk arbeid. Irrasjonell lastfordeling under overføring av vekter, for eksempel bare på høyre skulder. En slik vane fører til en felles overbelastning - alle disse er risikofaktorer. Hardt arbeid påvirker leddene, noe som fører til rask slitasje. Lasten må distribueres rasjonelt og gi hvile.
• Stillesittende arbeid Kontorarbeidere som står i en sitteposisjon i 12-14 timer om dagen, lider av leddgikt i coccyxen og de sakrale leddene. Langvarig sitte kan føre til klemme av nerve og stagnasjon av blodsirkulasjonen i bekkenet.
• Autoimmun sykdom. Dette er prosessen når beinmarg begynner å produsere antistoffer mot egne proteiner, som akkumuleres i leddposene. Iliac ledd er ikke noe unntak.
• Onkologiske sykdommer. Kreft forårsaker storme for endringer i kroppen. Leddene kan lider ikke mindre enn andre områder.
• Patologi av reumatoid natur.

Dermed oppstår 60-80% av alle tilfellene av sykdommen i alderen 55-80 år, når kroppen blir eldre og slites ut. For eksempel er 70% av alle tilfellene sykdommer hos kvinner. Betennelse og jevn fusjon kan oppstå på grunn av fysiologiske egenskaper, siden de kvinnelige bekkenbenene har gjennomgått prosessen med sammentrekning og ekspansjon. Slike deformasjoner kan forstyrre integriteten til ledbånd og sener.

diagnostikk

Hva er artrose og hvordan identifiseres det? For å diagnostisere en sykdom, er det nødvendig å konsultere en lege og bli undersøkt. Diagnostiske trinn:

• Først må du kontakte terapeuten og bestå inspeksjonen. En kompetent lege vil legge merke til hevelse, hevelse og rødhet i coccyx, sacrum, nedre rygg. Groping og stille spørsmål.
• Generell analyse av blod og urin. Et høyt antall hvite blodlegemer indikerer en inflammatorisk prosess.
• Biokjemisk analyse av blod bestemmer blant annet erythrocyts sedimenteringshastigheten. Dette er noe som en viskositet som stiger hvis betennelse og degenerasjon observeres i leddene.
• X-ray. Den enkleste og mest vanlige måten å se tilstanden til beinene i leddposen.
• CT eller MR. Disse studiene vil vise et detaljert bilde. Deformeringen av leddene og beinene samt degenerative prosesser kan skille seg fra.

Dekoding av bilder skal utføres av en erfaren lege. Hvis det er klart at områdene av iliac-leddene er uskarpe, indikerer dette ødeleggelse av bruskvevet. Hvis gaphullene forstørres, blir senene sterkt deformert og utfører ikke lenger sine funksjoner. Veksten på beinene snakker om en langvarig prosess, som ikke var oppmerksom på. Forskjevelsen av leddet er også merkbar hvis den er til stede, samt konsekvensene av skader og endringer i synovialvæske.

Midler for å kontrollere nøyaktigheten av diagnosen - øvelsen: du må sette deg ned på en stol og bøye seg fremover. Hvis akutt skytesmerte ikke forekommer direkte i bekkenregionen, er diagnosen artros av iliac-leddene bekreftet. Hvis smerten er tilstede eller akutt smerte, så er det et spørsmål om en annen sykdom. Leddbetennelse, i motsetning til leddgikt, utvikler sakte og preges av tynning av bruskplaten, slik at smerten øker gradvis.

For en mer nøyaktig diagnose utføres en rekke andre kliniske studier. Andre ledd er også tatt i betraktning, idet punktering av synovialvæske, som vil vise sammensetningen. Ideelt sett, i en sunn person, skal væsken være klar, har ingen farge, ingen lukt, det er lett å overflyte og dryppe. Hvis det er inflammatorisk leddgikt og artrose, blir væsken overskyet og viskøs.

Behandling og forebygging

Behandling av slitasjegikt i sårets ledd kan være medisinsk, ved hjelp av fysioterapi og andre metoder, ved hjelp av tradisjonell medisin, samt bruk av gymnastikk og fysioterapi. Først av alt, foreskriver legene medisineringsterapi. Det kan lindre smerte og arrestere den inflammatoriske prosessen.

• Analgetika: Ibuprofen, Ketonal og Ketanov, Analgin, Nurofen. Lindre smerte og betennelse. Dosen er foreskrevet av legen, så vel som typen medisinering.
• Ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler. Dette vil bidra til å behandle skjøten.
• Glukokortikosteroider (hormonelle legemidler mot betennelse).
• Hondoprotektory.
• Vitaminer og kosttilskudd for å forbedre immuniteten og mette kroppen med næringsstoffer. Blant annet er kalsium-, magnesium-, fosfor-, omega-3-fettsyrer og sikkert glukosamin foreskrevet for å gjenopprette bruskvev.
• Salver og kremer med medisinske urter og medisiner.
• Felles blokkade. Ved alvorlig smerte, utfør blokkaden. Et ledd er gjennomboret på et bestemt sted, og en smertestillende injiseres innvendig.
• Antibiotika brukes hvis artrose er forårsaket av en smittsom sykdom.

Det legges stor vekt på gymnastikk. Det skal ikke skade pasienten, men øvelsene er nødvendige for at leddet skal utvikles, og produserer et nytt synovialvæske. Ikke-standardiserte tiltak:

• Radon bad. Varmt vann slapper av leddene i leddet, stabiliserer dem.
• Massasje og manuell terapi. Oppførsel bør ha spesialist i medisinsk utdanning og erfaring på dette området.
• Laser terapi, elektroforese, UHF, infrarød stråling. Disse prosedyrene har direkte innvirkning på vevet i leddet og deres arbeid.
• Akupunktur eller Kuznetsov applikasjonsapplikasjon.

Metoder for tradisjonell medisin bør ikke legges uten oppmerksomhet. Bunnskjell blir spist som kosttilskudd, som kilden til kalsium, magnesium og fosfor. Leddgikt i sårhinnets ledd er ikke alltid lett å gjenkjenne.

For å gjøre dette, bør du konsultere legen din og gjennomgå en diagnose, ta tester og bilder. Den inflammatoriske prosessen kan føre til ødeleggelse av ikke bare bruskvevet, men også skade beinet, slik at du ikke kan la prosessen ta kurset. Det er nødvendig å styrke ernæring med vitaminer og kosttilskudd. Gi felles hvile.

Artrose av sacroiliac leddene

Sacroiliac joint (CIP) er en sterk felles som sammen med pubic symphysis, danner kontinuiteten i beltet i underekstremiteter. Den er dannet av iliac bekkenbenet og leddflaten på sakrummet. Styrken på leddet gir korte bunter. Hovedoppgaven er å redusere belastningen på ryggraden.

Artros av sacroiliac ledd er preget av inflammatoriske og destruktive endringer i leddet. Denne sykdommen er et spesielt tilfelle av slitasjegikt - en degenerativ-dystrofisk prosess som påvirker leddene og tilstøtende bein. Slidgikt i lumbale coccyge regionen oppstår i form av langvarig betennelse og ledsages av smerte. Smerter kan avta og komme tilbake med intens anstrengelse eller hypotermi.

Årsaker til sykdom

Osteoartrose av sacro-coccygeal artikulasjon er en kronisk destruktiv sykdom i leddbrusk, og senere - de tilstøtende beinstrukturer. Sykdommen oppstår på bakgrunn av en lang inflammatorisk prosess, noe som reduserer leddets mobilitet. Smerten i deformerende ledd i leddene er vondt i naturen og øker etter løfting av vekter, lang gang og annen intens belastning. Den første smerten kan spontant passere og dukker opp igjen under fysisk aktivitet eller hypotermi.

Følgende faktorer kan utløse sykdommen:

• hos gravide kvinner, nektet å bære et støttestropp;
• akutte smittsomme sykdommer;
• traumer på ryggen (spesielt nedre rygg);
• irrasjonell vektfordeling under løfting;
• hardt fysisk arbeid;
• hypodynami, mangel på fysisk aktivitet;
• autoimmune reaksjoner;
• onkologiske sykdommer;
• revmatiske sykdommer, etc.

manifestasjoner

Blant symptomene på slitasjegikt er hovedpine lokalisert i lumbalområdet. Det har en diffus, vondt karakter (som i spondylose og første spondyloarthrose), det kan utstråle til baken. Økt smerte er notert om kvelden og etter fysisk trening. Pasienter noterer seg en begrenset mobilitet av lumbale leddene, noen ganger er det en liten økning i kroppstemperaturen.

Den såkalte begynnelsessmerten oppstår ved begynnelsen av bevegelsen, og deretter etter en stund. Noen ganger er det en "fastkjøring" av leddet, som manifesteres av plutselig plutselig smerte med liten bevegelse. Denne manifestasjonen skyldes klemingen av en del av den nekrotiske brusk mellom skjøtens overflater.

Med sykdomsprogresjonen utvikles ytterligere symptomer: Langvarig stående forårsaker smerte i leddene i ryggraden, men når kroppens stilling endres, forsvinner ubehaget. Da artrose utvikler seg, blir leddet deformert, noen ganger oppstår hevelse i det berørte området, smertefullt når det trykkes. Slitasjegikt i intervertebral brusk og ledd er preget av smerte i brystet, i noen tilfeller, ganske sterk.

Hvis de er plassert til venstre, forveksles de med koronar hjertesykdom. Sykdommen har et kronisk kurs. Perioder med forverring gir vei til trivsel. Gradvis utvikle muskelatrofi. Sykdommen kan gå veldig sakte, mens begrensningen av mobilitet forblir ubetydelig i lang tid.

Å gjøre en diagnose

For det første finner legen klager fra pasienter, samler nøye anamnesis og gjennomfører en ekstern undersøkelse. I det berørte leddområdet kan hevelse og ømhet på palpasjon forekomme. På røntgenstrålen er det en innsnevring av fellesrommet, som skarper kantene på leddflatene på beinene. Etter hvert som sykdommen utvikler seg (grad 2 artrose), blir osteoskleros manifestasjoner mer uttalt. I de senere stadier visualiseres sonene for ossifisering av artikulærkapselen.

For å avklare diagnosen utføres beregnet tomografi, som lar deg utelukke en ondartet svulst. En synovial membran og synovia biopsi prøve er også analysert. Det er ingen spesifikke endringer i blodet, men med utvikling av synovitt oppstår tegn på betennelse: moderat akselerasjon av ESR.

behandling

Behandling av slitasjegikt i sakroiliale ledd krever en helhetlig tilnærming, som inkluderer både lokale effekter på skadede ledd og generelle effekter på hele kroppen. Den grunnleggende behandlingen av slitasjegikt i lumbosakral ryggraden omfatter følgende tiltak:

• forbudet mot lang vandring, langvarig, løfte vekter, klatring trapper;
• vekttap med overskudd;
• forbedring av metabolske prosesser i brusk og mikrosirkulasjon i beinvev;
• lindring av smerte;
• behandling av synovitt.

For maksimal lossing av leddet, først og fremst må du redusere vekten og eliminere lang gang og stå på føttene. Det er nødvendig å advare pasienten om at forsvinner smerte ikke er en grunn for utvidelsen av motoraktiviteten. For å forbedre de metabolske prosessene i brusk, foreskrives intramuskulære injeksjoner av Roumalon. Dette verktøyet inneholder et ekstrakt av brusk og benmarg av unge dyr (legemidlet bør behandles to ganger i året, ett kurs - 25 injeksjoner).

Atreparon (mucopolysakkarider + sulfat), som innføres intraartikulært, gir en god effekt. Disse midlene hemmer utviklingen av den destruktive prosessen. Smerter er en indikasjon på utnevnelse av ikke-steroide antiinflammatoriske stoffer (Indomethacin, Reopirin, Tramal, etc.). De kan brukes i lang tid. Hvis smerten er sta og er ledsaget av synovitt, injiseres Kenalog eller Hydrocortisone intraartikulært.

Ved alvorlig smertsyndrom utføres Novocainic blokkeringer. Fysioterapi er mye brukt: ultralyd, ultrafiolette stråler, fonophorese med hydrokortison. Hvis det ikke er reaktiv synovitt, brukes lokale termiske prosedyrer: slam eller parafinbad på det berørte området.

En viktig rolle i sykdommen er styrking av muskelsystemet. Dette er en systematisk terapeutisk gymnastikk. Dens funksjon er å styrke musklene uten å øke belastningen på leddene. Lag et sett med øvelser bør være en lege. Klasser holdes under oppsyn av en instruktør LFK.

Generelle regler for å gjennomføre klasser:

• bevegelser skal være glatte;
• volumet av bevegelser øker gradvis;
• kontraindisert øvelser "gjennom smerte";
• Treningsbehandling utføres i en lett posisjon (sitte, ligge, du kan i bassenget).

Spabehandling er indisert for alle pasienter. Med betydelig anatomisk deformasjon av leddet utføres en operasjon. Osteoartrose hos coccyxen er forhindret gjennom rettidig behandling av skader, systematisk gymnastikk, påkledning av støttende bandasjer, vristige støtter med flate føtter. Under arbeidet, unngå lange perioder i samme stilling.

anmeldelser

Pasienter i deres vurderinger forteller oss om sykdommen kan botes:

Hvordan behandle slitasjegikt i sacroiliac joint

Osteoarthritis av sacroiliac joint har en stor effekt på motorisk evne. Artikulasjoner i dette området kan forårsake en rekke akutte symptomer som vil påvirke en persons generelle tilstand. Behandling av patologi bør utføres i et kompleks. Spesielt er det verdt å legge merke til normalisering av fellesfunksjoner.

Hva er arthrose KPS

Artrose, ileosakrale artikulasjoner, er en farlig sykdom som påvirker en persons motoriske evne. Hvis problemet ikke blir lagt merke til i tide, er det risiko for uførhet og utvikling av funksjonshemming. For å fastslå sykdommen i tide, er det viktig å kjenne symptomene og behandlingen av slitasjegikt i sårhinnene.

Fugen i sacroiliac regionen er en sterk ledd basert på den sammenkoblede ledd. Dette hulrommet kombinerer iliacbenet og det laterale sakrum.

For referanse! Deformerende artrose har flere synonymer - spondyloarthrose eller osteoartrose.

Dystrofisk degenerativ lesjon har en kronisk form. Sykdommen er lokalisert på en tett artikulasjon, mellom ilium og sakrum. For sykdommen er preget av dannelsen av alvorlig smerte.

Smerter kan lokaliseres ikke bare i stedet for betennelse, men også gå utover det berørte området, for eksempel i kokesyke.

I de fleste tilfeller påvirker sykdommen nærliggende vev og bein, noe som forårsaker en sterk inflammatorisk prosess. Som et resultat er en åpen kilde til infeksjon til stede i pasientens kropp i lang tid. Hvis sykdommen ikke blir kurert i tide, øker risikoen for komplikasjoner flere ganger.

Spondyloarthrose forårsaker i begynnelsen av sykdomsutviklingen et brudd på blodsirkulasjonen, noe som påvirker totaliteten av prosessene for cellulær ernæring.

Forringelsen av trofikken forårsaker tap av vevselastisitet. Som et resultat blir det brusk og blir veldig tynt. Med kronisk mangel på næringsstoffer, samt på grunn av konstant belastning på de intervertebrale leddene, dannes osteofytter.

symptomatologi

Hovedsymptomet i utviklingen av sykdommen er smerte. Ubehag med deformerende artrose kan være av annen art. Vanligvis klager pasientene om å trekke og smerte symptomer, noe som øker om morgenen.

De karakteristiske symptomene ved utvikling av sakralgi er:

• hyppig vannlating
• redusert styrke;
• stivhet av bevegelser;
• brudd på arbeid i hofteleddene;
• reduksjon i amplitude av bevegelser;
• gangsendring;
• alvorlig smerte ved berøring av betent området
• tonus i sakralområdet.

Med den kroniske naturen av sykdommen klager pasienten om å stadig trekke opp følelser, samt en følelse av ubehag i den nedre delen av ryggraden. Smerten kan øke når du går, løper, løfter tunge gjenstander, et langt opphold i sitteposisjon. Det kan også oppstå smerte når du bøyer og vender kroppen.

Smerter i sakrum kan forekomme på grunn av medfødte egenskaper i kroppen eller eksterne patologiske forandringer. Den vanligste årsaken til utviklingen av ubehagelige symptomer i sakral ryggen er brudd på ryggradene på grunn av deformiteter eller inflammatoriske prosesser.

Lær hvordan du bruker stoffet Malavit.

Faktorer som fremkaller utviklingen av sykdommen er:

• alvorlig hypotermi
• langvarig bruk av antibakterielle stoffer;
• virussykdommer;
• infeksjon i kroppen;
• spinale skade;
• ulykke;
• støt eller blåmerker.

Bilateral artrose er ledsaget av de samme symptomene, men pasienten føler seg mer uttalt ubehag og skarp smerte fra begge sider samtidig.

I det første stadiet av sykdommen forstyrrer smerte syndromet ikke hele tiden pasienten. Ubehag kan passere etter hvile eller massasje. Imidlertid, i de påfølgende skjemaene, kan ubehaget elimineres bare på en medisinsk måte.

diagnostisere

For å bestemme tilstedeværelsen av betennelse, bør utviklingssiden av prosessen, graden, naturen og hele det kliniske bildet av sykdommen tas hos legen. Etter å ha samlet anamnese, vil legen foreskrive flere laboratorietester.

For å få en diagnose i tide må pasienten:

• gjennomgå datatomografi;
• ta et bilde på røntgenstrålen;
• gjennomgå magnetisk resonans avbildning;
• blodprøve.

For kvinner, i tillegg til de listede studiene, utnevnes en konsultasjon med gynekolog, siden det er viktig å eliminere betennelsen i det urogenitale området.

behandling

Behandlingsprogrammet er avhengig av sykdommens form og art. Standard terapi er som følger:

1. Det første du må fjerne smerte. Når dannelsen av smerte på bakgrunn av fysisk anstrengelse er nødvendig for å hvile.
2. Når ubærelig smerte er foreskrevet medisinsk blokkering. Eliminer syndromet ved å introdusere anestetika og analgetika direkte inn i det inflammatoriske fokuset. For å gjøre dette, foreskriver legene "Novocain" eller "Lidocaine." Ved å redusere aktiviteten til natriumkanaler, suspenderer stoffene overføringen av fiberirritasjon.
3. Å lindre muskelspenning vil hjelpe periartikulær blokkering med hydrokortison. Dette stoffet kan brukes i tilfelle av alvorlig betennelse i bruskvev.
4. Hvis smerten ikke er akutt, foreskrives pasientens legemidler - "Citramon", "Tempalgin", "Solpadein", "Nurofen", "Ibuklin".
5. Sacrodinia kan fjernes ved å administrere ketorolatatamin.
6. Kombinert hondoprotective medisiner vil bidra til å normalisere arbeidet i bruskvev og øke nivået av helbredelse av de berørte områdene. Behandlingen inkluderer også kondroitinsvovelsyre og glukosamin.
7. For å oppnå et raskt resultat kan intraartikulære injeksjoner av kondronon foreskrives til pasienten.
8. Noltrex vil bidra til å normalisere viskositeten til synovialvæsken i den betente delen.

Det er viktig! Alle ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler har mange bivirkninger og kontraindikasjoner, så bruk midler på dette skjemaet er kun mulig på råd fra en lege.

fysioterapi

For rask gjenoppretting og vedlikehold av medisinsk behandling foreskrives pasienten fysioterapiøvelser. Gymnastikk, massasje og andre typer terapi kan redusere smerte og forbedre tonen.

Alternativ medisin kan bidra til å lindre hevelse og eliminere betennelse. Ofte bruker pasientene muligheten til lavintensitet laserterapi, hvor strålingen av det optiske området er rettet mot den berørte delen.

En annen type fysioterapi er amplipulse. Medisinsk teknikk lar deg påvirke inflammerte områder ved sinusformede modelleringsstrømmer.

I tillegg til disse metodene foreskrives pasienten tradisjonell terapi:

• radon og svovelbad;
• Innføringen av legemidler gjennom huden og slimhinnene ved hjelp av en konstant elektrisk strøm;
• anvendelse av statisk magnetfelt;
• bruk av fjellvoks.

Hvis det er mulig, anbefaler eksperter å gjennomgå akupunktur, akupressur og terapeutisk massasje.

Ortopedisk modus

Etter å ha fjernet de akutte symptomene, er pasienten tildelt et ortopedisk regime. Under hendelsen begrenser pasienten bevegelsen i lumbosakralområdet. Fjern belastningen vil hjelpe spesialiserte bandasjer eller korsetter.

I tillegg til å redusere motoraktivitet, bør pasienten begrense belastningen. For å gjøre dette, for en stund, gi opp sport, lange turer, fysisk aktivitet.

Ikke sykle, jogge. Unngå lang sitteposisjon.

Gi opp øvelser som du trenger styrkeinnsats for, ikke løft vekter, matposer.

Finn ut hva er stoffene med kalsium.

Terapeutisk gymnastikk

Fremskynde helbredelsesprosessen vil hjelpe terapeutiske øvelser. Imidlertid er det mulig å delta i idrett bare etter en vellykket utvinning, da gymnastikk i utgangspunktet fungerer som forebyggende metoder.

Styrk musklene vil hjelpe svinger i forskjellige retninger, rotasjonen av torso, bøye fremover og bakover. Bevegelsen må gjøres sakte. En tjue minutters gymnastikk er nok per dag for å forbedre det generelle trivselet betydelig.

diett

Ved behandling av deformerende artrose er det viktig å lage riktig meny. Inkluder fisk, lene deler av svin, biff og lam i kostholdet. Ikke nekter å akseptere belgfrukter, meieriprodukter og oster.

Det er nyttig å spise frokostblandinger fra frokostblandinger sammen med tørket frukt. Spis en liten mengde nøtter, sopp.

Hver dag må du spise friske grønnsaker og frukt.

Avvis fra å ta fett, sur og krydret mat.

Husk at bare et balansert diett vil normalisere metabolske prosesser.

Under behandlingen er pasienten forbudt å bruke pickles, saltet lard, noen produkter med konserveringsmidler. Ikke drikk kaffe og kullsyreholdige drikker.

Alternativ medisin

For å fremskynde prosessen med å gjenopprette brusk vil hjelpe metodene til tradisjonell medisin. Ved å bruke forskjellige lotioner og bruk urtete, kan du forbedre det generelle velvære betydelig. Men husk at ukonvensjonell praksis kan forverre situasjonen, hvis ikke kombinere den med tradisjonell medisin.

For vellykket utvinning, bruk pepperrotrøtter eller er sjeldne. Hvis disse ingrediensene grinder og tilsetter flytende honning til blandingen, får du en agent for behandling av artrose. Gni gruel inn i betent del om morgenen og kvelden.

Kombiner den forrige oppskriften med kål. Påfør på de friske kålbladene, etter å ha smurt det betente området med vegetabilsk olje. Denne metoden vil lindre smerte.

Parallelt med lotionene, kan leger anbefale å ta kjøttkraft. Den uttalt effekten av røttene av eik og bringebær, rosehip, mynte, sitron, kamille, Johannesjurt, coltsfoot. Brygger planter og drikker hver dag i en måned.

forebygging

Slik at sykdommen ikke forstyrrer pasienten med sine symptomer, er det viktig å vite hvordan man kan forutsi utviklingen av betennelse. For å gjøre dette, øke arbeidet med immunsystemet, trene, oftere bruke tid i frisk luft.

Når stillesittende, ikke glem å varme opp. Ikke hold tyngdekraften. Med en kraftig svekkelse av musklene har du et bandasje. Se etter vekten.

konklusjon

Med tidlig diagnose av sykdommen er muligheten for vellykket utvinning nesten hundre prosent. Etter behandling må pasienten undersøkes hvert år og ta nødvendige tiltak ved tilbakefall.

Slitasjegikt i sakroiliale ledd: symptomer, diagnose, behandling

Lenden er den mest sårbare delen av ryggraden. Mer enn halvparten av alle klager fra en nevrolog eller reumatolog er forbundet med smerter i ryggsmerter. Hvert år blir denne indikatoren bare høyere, mens andelen ungdommer med spinal sykdommer gradvis øker. Slitasjegikt i de sakkulære leddene kan forårsake smerter i nedre rygg, som må vurderes ved diagnose. Sykdommen utvikler seg vanligvis hos eldre, så vel som artrose kan utløses av skader, inflammatoriske sykdommer, abnormiteter i utviklingen av beinvev. Artikkelen presenterer hovedsymptomene, metoder for diagnose og behandling av sykdommen.

Anatomiske egenskaper

Den sacroiliacale ledd er krysset i ryggraden og bekkenet, leddet er sammenkoblet, plassert i nedre rygg. I det sakrale området smelter ryggvirvlene sammen og danner en enkelt bein. Sidens overflate av sakrummet er dekket med hyalinbrusk, som danner leddflaten. Ilium er tett forbundet med ryggvirvlene. Fugen er forsterket med et stort antall leddbånd og en kapsel.

Volumet av bevegelser i sacroiliac joint er minimal, hovedfunksjonene til artikulasjonen er som følger:

• omfordeling av belastning på bekkenet, nedre lemmer;
• stabilisering av kroppen i en sittestilling;
• hjelperolle i tilbøyeligheter;
• sikrer en stabil oppreist posisjon.

Leddhulen har en spaltlik form, den er fylt med synovialvæske, som reduserer friksjon mellom brusk, utfører en dempende og ernæringsmessig funksjon.

Årsaker til sykdom

Osteoartrose av sacro-coccygeal artikulasjon er mer vanlig hos kvinner, dette forenkles av sakramentets strukturelle egenskaper: det er kortere og mindre buet enn hos menn. Også viktig er graviditet og fødsel. I løpet av denne perioden kan belastningen på bekkenet, ryggraden, stor frukt føre til brudd på sacroiliac joint.

Slidgikt er en degenerativ dystrofisk sykdom, fordi den viktigste årsaken til sykdommen er slitasje av bruskvev med alder.

Risikofaktorer for slitasjegikt i slimhinnen:

• tung fysisk anstrengelse;
• skader på lendene, coccyx;
• profesjonelle aktiviteter (lastere, vektløftere);
• graviditet, fødsel (stort foster, smalt bekken);
• smittsomme sykdommer med beinskader;
• løfte tunge gjenstander;
• onkologiske prosesser;
• autoimmune sykdommer.

Klinisk bilde

Sykdommen utvikler seg gradvis. Pasienten kan klage på ubehag eller trekke ryggsmerter, som forverres av bevegelser, stivhet, en knase i ryggen. Symptomer på slitasjegikt i sakroiliale leddene er ikke-spesifikke, kan observeres i osteokondrose, ankyloserende spondylitt, hernia i lumbale ryggraden.

De viktigste manifestasjoner av sykdommen:

1. Smerter i korsbenet eller coccyxen oppstår under bevegelser, faller i ro.
2. I lumbaleområdet kan det være en svak hevelse i vevet.
3. Smerten, som regel, gir i bekkenet, perineum, nedre lemmer.
4. Stivhet er forårsaket av skader på leddflatene, refleks muskelspasmer.
5. Crepitus (knase) i leddet oppstår når du bøyer, snu kroppen.
6. Endre gang.

diagnostikk

Mer enn 15 sykdommer i muskel-skjelettsystemet er ledsaget av smerte i nedre rygg, stivhet i bevegelser, nedsatt gang. Derfor spilles hovedrolle i diagnosen slitasjegikt i sakroiliac joint ved røntgenundersøkelse. Laboratorietester tillater å utelukke lignende sykdommer, for å vurdere tilstanden til kroppen som helhet.

Hvis du mistenker artrose, bør følgende studier utføres:

1. Generell blodprøve. Ved evaluering bør resultatene være oppmerksom på nivået av leukocytter, erytrocytt sedimenteringshastighet (ESR). Med slitasjegikt øker disse tallene ikke betydelig.
2. Biokjemisk blodprøve gjør det mulig å evaluere arbeidet i leveren, bukspyttkjertelen, nyrene. Utseendet av proteiner i den akutte fasen indikerer utviklingen av en akutt inflammatorisk prosess.
3. I den generelle analysen av urin endringer, som regel, er fraværende.
4. Den reumatologiske faktoren i artrose er ikke definert.
5. Uronsyre nivåer er normale.
6. Røntgenundersøkelse - den viktigste metoden for diagnostisering av slitasjegikt i sårhinnets ledd. Konsentrasjonen av fellesrommet, sløringen av beinets konturer indikerer ødeleggelse av brusk. Med sykdomsprogresjonen i bildet er bestemt benvekst - osteofytter.
7. Magnetisk resonans og datatomografi vises når det er nødvendig for å vurdere tilstanden til ledbånd, muskler, myk vev eller indre organer. Også denne studien utføres før kirurgi.
8. Gynekologisk undersøkelse hos kvinner er et viktig stadium av diagnose, som i mange gynekologiske sykdommer, kan smerter gis til sakrum eller halebenet.

behandling

Hvilken spesialist å kontakte hvis det er smerte i sakrummet? Reumatologen behandler behandling av slitasjegikt, om nødvendig, konsultasjoner fra en nevropatolog, kirurg, gynekolog utnevnes.

Behandling av slitasjegikt i sårets ledd skal startes når de første klager vises. Hvis beinvekst er dannet i leddet, er det ikke lenger mulig å gjenopprette funksjonen til lemmen helt, for å fjerne smertesyndromet. I dette tilfellet er behandlingen rettet mot å redusere symptomene.

Hittil er det mest effektive som en integrert tilnærming til behandling av pasienter med artrose. De viktigste behandlingsmetodene presenteres nedenfor:

• medisinsk behandling;
• fysioterapi;
• terapeutiske øvelser;
• massasje;
• blokade.

Narkotika terapi

For behandling av slitasjegikt brukes flere grupper av legemidler, hovedrolle er tildelt ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (NSAIDs). Medikamenter kan administreres i form av tabletter, intramuskulære eller intravenøse injeksjoner, med markerte smertesyndrom-blokkeringer utføres. Metoden for administrering av legemidlet, hyppigheten av administrasjon og dosering indikerer legen etter å ha vurdert pasientens tilstand.

Hovedgruppene av narkotika for artrose:

1. Ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler er de valgte stoffene for moderat smertesyndrom. NSAID har antiinflammatorisk, smertestillende effekt, reduserer vevsvevelse. Med ineffektiviteten av pilleformen, er intramuskulære injeksjoner foreskrevet. Vær oppmerksom på! Narkotika i denne gruppen bør tas etter å ha spist, da de forårsaker irritasjon av magesystemet i fordøyelseskanalen. NSAID er kontraindisert ved akutte eksacerbasjoner av gastritt, magesårssykdom eller en historie med gastrointestinal blødning. For å beskytte fordøyelseskanaler foreskrives protonpumpehemmere (Omeprazol, Rabeprazol, Pantoprazol) parallelt med antiinflammatoriske legemidler. Ved artros av sacroiliac joint har følgende legemidler den mest utprettede smertestillende effekten: Meloxicam, Lornoxicam, Piroxicam, Ketoprofen, Ibuprofen, Diclofenac.
2. Kondroprotektorer forhindrer ødeleggelse av bruskvev, bidrar til restaurering av skadede celler, forbedrer bruskstrukturen. Narkotika i denne gruppen skal tas i lang tid, effekten vises etter flere måneder med vanlig medisinering. De fleste kondroprotektorer inkluderer kondroitin og glukosamin. Legen kan foreskrive følgende stoffer: Dona, Arthron, Mukosat, Struktum, Teraflex.
3. Muskelavslappende stoffer utfører en støttende rolle. En refleks sammentrekning av musklene blir observert ved bruskskader, dette er en slags beskyttende reaksjon i kroppen mot smerte. Som et resultat blir blodstrømmen på stedet for betennelse forstyrret, vev mottar utilstrekkelige mengder oksygen og næringsstoffer. Muskelavslappende midler er i stand til å lindre muskelkramper, gjenopprette blodsirkulasjonen. I dag er den mest brukte Mydocalm.
4. Glukokortikosteroider (Metipred, Medrol, Kenalog, Diprospan) er indikert med ineffektiviteten av alle de ovennevnte midler. Narkotika foreskrives i korte kurs på grunn av uttalt bivirkninger.
5. Vitaminer, midler for å forbedre blodstrømmen, spiller en støttende rolle i behandlingen av coccyx artrosi.

blokade

Ved alvorlig smertsyndrom, ineffektiviteten av konservativ behandling, kan legen foreskrive en blokkasjon med lidokain, diprospan eller hydrokortison. Legemidlet injiseres så nært som mulig, og etter prosedyren reduseres smerte og betennelse, kan personen bevege seg fritt. Kontraindikasjoner til blokkaden kan være pustulært utslett på huden, graviditet, markerte anomalier av beinvev i sacroiliac-regionen.

Fysioterapi prosedyrer

Kan jeg besøke fysioterapi ved artrose? Eksperter sier at fysioterapi bare vil ha nytte hvis du følger noen regler:

• fysioterapeutisk behandling er foreskrevet i ettergivelsesperioden, i tilfelle sykdommens forverring bør besøket til fysioterapeuten utsettes;
• Før prosedyren er det nødvendig å lage et EKG, kontrollere arbeidet i hjertet, i tilfelle av alvorlig respiratorisk, hjerte- eller nyresvikt, er det forbudt å besøke fysioterapien rommet;
• Før behandling skal legen være advart om tilstedeværelsen av metallplater eller skruer i kroppen, en etablert pacemaker eller andre fremmedlegemer;
• høy kroppstemperatur, epilepsihistorie, pustulær utslett på huden er absolutte kontraindikasjoner.

Fysiske prosedyrer foreskrives i kurs, gjennomsnittlig behandlingstid er 10-12 økter. Den mest effektive for artrose av sacroiliac joint er følgende manipulasjoner:

• magnetisk terapi;
• elektroforese med smertestillende, antiinflammatoriske legemidler;
• sjokkbølge terapi;
• ultralyd.

Fysioterapi

I perioden med forverring anbefales det å begrense enhver motoraktivitet. Langturer, sykling, aktiv sport er forbudt, det er også nødvendig å redusere tiden i en sittestilling. For å beskytte nedre ryggen mot stress maksimalt, brukes ortopediske korsetter. Mange bandasjer har stivende ribber, som gjør at du kan laste ut musklene på ryggen, redusere trykket på leddene.

Vær oppmerksom på! Korsett må velges individuelt i en spesialutrustet butikk. Kjøp et bandasje bør være først etter montering.

Det anbefales å bære et belte noen timer om dagen, korsetten fjernes under søvnen.

I løpet av gjenopprettingsperioden anbefaler leger at de skal gjøre fysisk terapi. Den beste sporten for slitasjegikt i sacroiliac joint er svømming eller yoga. Hvis du ikke kan gå til bassenget eller treningsstudioet, kan du gjøre hjemme.

Ved å utføre enkle øvelser regelmessig, kan du oppnå følgende effekter:

• styrke muskelsystemet ved å forhindre muskelatrofi;
• øke blodstrømmen i lumbalområdet;
• øke mobiliteten i den skadede ledd;
• gjør kapselen mer elastisk, leddbånd.

Alle bevegelser skal være glatte, det er forbudt å lage skarpe svinger, svinger, hopper. Før klasser anbefales å varme opp, massasje eller ta en varm dusj. Dette gjør at du kan ta musklene i tone, øke blodsirkulasjonen i dem.

Grunnleggende øvelser for slitasjegikt i sårhinnets ledd:

1. Hendene må settes på taljen, så begynner sakte rotasjonsbevegelser med bekkenet, etter et minutt anbefales det å endre bevegelsesretningen motsatt. Øvelsestid - 2 minutter.
2. Stilling - Liggende på ryggen, armer langs kroppen. Pasienten løfter langsomt bekkenet opp, drar i denne posisjonen i 5 sekunder, senker til gulvet. Du må gjøre 15 repetisjoner.
3. Stilling - den forrige, bena bøyd i kneleddene, føttene står på gulvet. To hender skal gjøre anfallet på ett knel, sakte trekke det opp til brystet, ligge i denne posisjonen, senke benet til gulvet. Gjenta øvelsen med det andre benet. Antall repetisjoner - 15.

Det er nødvendig å komme på alle fire i knel-albueposisjonen. Først bøyer pasienten ryggen så mye som mulig, og runder den deretter. Gjenta øvelsen skal være 15 ganger.

Slitasjegikt i sakroiliale ledd: symptomer og behandling

Deformerende artrose av sacroiliac joint, referert til som spondyloarthrosis, er en dystrofisk degenerativ lesjon av kronisk natur, som påvirker en tett skjøt dannet av de tilstøtende overflater av det store ilium og sakrum. Siden sone for innervering av lumbalens grener og sakrale plexuser av nerver er plassert ved krysset, er artrose i sacroiliac regionen manifestert av et sterkt smertesyndrom - sakralgi, som ofte utstråler til coccyx-regionen. I de fleste tilfeller leds den patologiske prosessen i ileosakral leddene (krysset mellom bekkenet og brystbenet) med inflammatoriske reaksjoner eller er et resultat av den lange forekomsten av infeksjonsstedet.

beskrivelse

Den sacroiliac felles er et tett, halv-flyttbart "hengsel" av den øreformede form med et sterkt ikke-utvidbart system med korte og brede leddbånd. Gjennom disse sammenkoblede leddene, som ligger på sidekanten av sakral vertebrae, er bekkenbensene forbundet med ryggraden.

Den sakrale delen, som inkluderer fem ryggvirvler, S1 - S5, følger den andre etter det nedre elementet i ryggsøylen - coccyx sonen Co1 - Co5. Ved fødselen er menneskelige sakrale vertebraer ikke forbundet med hverandre. Prosessen med deres alternative spleising begynner i en alder av femten, og i en alder av 25 år kobles de fem elementene inn i en enkelt bein i vertebral kolonnen.

For informasjon! I en liten gruppe mennesker er det ingen naturlig fusjon av spinalelementer på grunn av medfødte anatomiske mangler. Lumbalisering kan observeres - en anomali hvor den første vertebraen i sakralområdet er separert fra kokesyklusen eller sacraliseringen er en patologi som manifesteres ved sammensmeltingen av L5-S1-hvirvlene mellom seg selv.

I den første fasen av spondyloarthrosis er det en svekkelse av blodsirkulasjonen og forverring av trofismen i leddets område. Som et resultat, endrer bruskvev strukturen: det mister sin elastisitet, blir sprøtt og tynnere. Kroniske ernæringsmessige mangler og regelmessig overbelastning av de intervertebrale leddene fører til degenerativ bruskdegenerasjon og dannelse av benvekst - osteofytter.

symptomer

Smertsyndrom i slitasjegikt i det sacroiliale ledd kan være kronisk i form av vondt og trekkfølelse, følelser av tyngde og ubehag i nedre ryggraden. Sacrodynia øker etter en lang tur, intens løp, løft eller bære vekter, eller sitte i en sittestilling.

Sakralgi kan også forekomme abrupt, som manifesterer seg som piercing smerte når du forsøker å bøye eller rette ryggen. Som regel foregår den akutte manifestasjonen av smerte i leddgikt: Hypotermi i kroppen, virale infeksjoner, mekaniske spinalskader.

I begynnelsen av spondyloarthrosis setter smerten seg selv etter en kort hvile, men i etterfølgende faser er det ikke mulig å eliminere smerten uten bruk av smertestillende midler.

Med utviklingen av patologi, i tillegg til forbedring av sakralgi, er tillegg av andre ubehagelige symptomer notert, inkludert en økning i trang til å urinere og en reduksjon i potens. Det kan være stivhet i hofteleddene og en reduksjon i bevegelsesamplituden av disse leddene, som er visuelt manifestert i en endring i gangens gang. På palpasjon registreres en styrking av skjelettmuskeltonen i sakralområdet.

For å avgjøre diagnosen og differensieringen fra andre patologier, ble det gjort bruk av:

• biokjemisk analyse av blod;
• X-stråler;
• datortomografi;
• MR.

Advarsel! Kvinnelige pasienter rådes til å konsultere en gynekolog for å utelukke sykdommer i det urogenitale området. Hvis du mistenker en ondartet svulst i beinstrukturer, er det nødvendig med en ekstra undersøkelse av en onkolog.

behandling

Programmet for terapeutiske tiltak er valgt individuelt for hver pasient etter å ha vurdert de kliniske egenskapene og scenen av sykdommen.

Narkotika terapi

I første etappe er målet med behandling å lindre smerte. Med en kraftig forverring av sykdommen anbefales pasienten å ta tiltak for å lindre den skadede skjøten fra lasten. På toppen av smerte, er det tilrådelig å bruke en medisinsk blokkade. Dens prinsipp er basert på lokal introduksjon i periarticular vev av kraftige anestetika og analgetika, som inkluderer novokain (Novocaine) eller lidokain (Lidocainum). Deres handling er rettet mot blokkering av potensielle avhengige natriumkanaler, på grunn av hvilken impulsoverføring av stimulering av sensitive endringer langs nervefibrene blir ødelagt.

Også den medisinske blokkaden av ryggraden reduserer muskelspenningen, eliminerer vaskulær spasme, eliminerer hevelse i betennelsen. I dag brukes periartikulær blokkering med hydrokortison (Hydrocortisonum) også i tilfeller der sammen med degenerativ-dystrofisk prosess betraktes betennelse i bruskvev.

Med mindre uttalt smerte foreskrives pasienten oral administrasjon eller parenteral administrering av ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler. Et godt svar viser løpet av intramuskulære injeksjoner av dicloberl. Sacrodinia kan elimineres ved hjelp av medisiner med det aktive stoffet Ketorol-atrotamin, for eksempel: Ketorol.

Advarsel! NSAID har en rekke utprøvde bivirkninger, slik at bruken kun er tillatt i løpet av kort tid.

For å øke prosessen med regenerering av bruskvev og forbedre trofismen i leddene, anvendes hondoprotektive preparater av kompleks sammensetning eller inneholdende individuelle komponenter: kondroitinsvovelsyre, glukosamin og andre. Den raske effekten av behandling oppstår når intra-artikulær injeksjon av kondronon (Chondrolonum). Det er mulig å gjenopprette viskositeten til synovialvæsken i den skadede skjøten etter påføring av biopolymeren med sølvioner TM "Noltreks".

I dag er de positive egenskapene til hyaluronsyre aktivt involvert i behandling av slitasjegikt, noe som kan forbedre felles mobilitet med intraartikulær administrering. Hyalubrix (Hyalubrix) er blant de medisinene som er anbefalt av traumatologer, men på grunn av sin ganske høye pris er den ikke tilgjengelig for mange borgere.

Kanskje oral administrering av tabletter danner hondoprotektorov, for eksempel: Struktum (Struktur), men resultatet av en slik behandling er notert etter tre måneder etter administrering.

For informasjon! Chondroxid salve (Chondroxid) er et forholdsvis høyt og rimelig middel, men ifølge traume spesialister er det bedre å bruke lokale preparater for profylaktiske formål, og ikke for forverring av patologi.

fysioterapi

Fysioterapi teknikker har en gunstig effekt på artrosene i sacroiliac joint. Med deres hjelp kan du lette smerte, forbedre muskeltonen, redusere hevelse, eliminere inflammatorisk prosess. Blant de vanligste fysioterapeutiske metodene:

• lav intensitet laser terapi;
• Amplipuls;
• radon og svovelbad;
• elektroforese;
• magnetisk terapi;
• ozokeritotherapy.

refleksologi

En av effektive metoder for alternativ medisin for å kvitte seg med spondyloarthrose i fravær av uttalt smertesyndrom - manuell terapi og relaterte metoder:

• akupunktur (akupunktur, chenziu terapi);
• akupressur - akupressur ved trykk på visse områder;
• shiatsu - bruker håndflatene og fingrene til å handle på bestemte punkter på kroppen;
• terapeutisk massasje.

Ortopedisk modus

Hensikten med denne hendelsen er å begrense mobiliteten i lumbosakralområdet. For å minimere belastningen på lumbelseksjonen, anbefaler leger at man bruker spesielle bandasjer og korsetter.

Også den ortopediske modusen innebærer en reduksjon i motoraktivitet og en reduksjon i belastninger på muskel-skjelettsystemet. Hvis du øker symptomene på sykdommen, bør du redusere varigheten av fotturer, stoppe løp og sykle, unngå langvarig stående og sittende i en sittestilling. Ikke utfør styrkeøvelser. Ikke løft eller bære vekt. Leger på scenen av forverring av spondyloarthrosis forbyder å utføre aktiv bøyning og forlengelse, og ikke skifte vinkel på torsoen.

Fysioterapi

Daglige gymnastikkklasser er et utmerket forebyggende tiltak. Fysioterapi inkluderer en rekke bevegelser der muskler i nedre del er involvert. Det kan være sving på torso til høyre og venstre, rotasjonen av torso med klokken og mot, vipper fremover, bakover og lateralt. Alle bevegelser skal utføres i et lavt tempo, men med et stort antall gjentakelser, lytter til dine egne følelser.

Spesielt kosthold

Et balansert kosthold som eliminerer eller begrenser til et minimum "skadelig" for muskel-skjelettsystemet, bidrar til å normalisere metabolske prosesser og gir bruskstrukturer med de nødvendige "byggesteinene".

For slitasjegikt i sacroiliac felles bør inkluderes i menyen:

• havfisk: laks, ørret, chum laks, rosa laks, muslinger og tang;
• magert deler av biff, lam, svinekjøtt, fjærfe kjøtt;
• gelatinøse retter;
• meieriprodukter, harde oster;
• kylling og vaktel egg;
• belgfrukter;
• grønne grønnsaker, frukt og bær;
• sopp;
• kornblanding frokostblandinger;
• tørket frukt;
• frø, nøtter, spiret hvetekorn.

Blant de forbudte produktene:

1. pickles og pickles;
2. saltet lard, røkt og tørket fisk, kjøtt delikatesser;
3. produkter med konserveringsmidler;
4. koffeinholdige stoffer;
5. karbonatiserte drinker;
6. hurtigmatvarer.

Eksperter anbefaler også å begrense mengden salt og ikke bli involvert i fruktgrønnsaker av familien av natteliv: tomater, eggplanter, søt og bitter pepper.

Behandling av folkemetoder

For å gjenopprette strukturen i bruskvev, anbefaler healere daglig bruk av kompresser til lumbosakralområdet. Følgende sammensetninger anvendes i behandlingen:

Oppskrift 1

Jord i kjøttmølle pepperrotstamper og svart radise, kombinert med honning væske konsistens.

Oppskrift 2

Pulverisert eggeskall blandet med tykk kefir eller rømme.

Oppskrift 3

Kålbladene vridd i vassdrag med tilsetning av vegetabilsk olje.

Parallelt med ekstern eksekvering av komprimerer i behandling av artrose, anbefaler herbalister å ta langsiktige dekoksjoner av bjørkblader og tranebær, pilbark og eik, hummer, sabelnik, nettle, calendula, kamille, hypericum, kløver, løvetann.