Osteoporose - årsaker.

Behandling og forebygging

Personer som lider av osteoporose er i fare for hyppige og dårlig spleisefrakturer, selv med mindre traumatiske skader eller når man løfter små vekter. I tillegg til å redusere styrken av hoftebenene, lider pasientene av de tverrgående bevegelsene i vertebrae, ryggvirvlene selv, knoklerens ben, skulderbjelkens ben, kulebuer.

I osteoporotisk sykdom forekommer traumatiske brudd i lårbenet og lårhalsen oftest, noe som fører til fullstendig immobilisering av personen. Skulder intra-artikulære frakturer fører til begrensning av funksjonene til de øvre lemmer. Kompresjonsfrakturer som forekommer i vertebrale legemer, forblir ofte lite synlige i lang tid, men forårsaker dermed mer skade på hele kroppen.

Årsaker til osteoporose av beinvev:

  • genetisk predisposisjon;
  • aldersendringer;
  • lav vekt med tilstrekkelig høy kroppshøyde;
  • noen hormonelle lidelser;
  • intoleranse mot meieriprodukter;
  • underernæring, utilstrekkelig inntak av vitamin D, sporstoffer og kalsium;
  • røyking, alkoholavhengighet, rusmisbruk;
  • lavaktiv livsstil eller omvendt - overdreven fysisk anstrengelse;
  • misbruk av kaffedrikker;
  • langtidsbehandling, spesielt etter operasjon, implantasjon.

Som praksis har vist, påvirker denne sykdommen ofte kvinner. Det er hos kvinner at det er en predisponering for tap av ben etter 40 år og en økning i benfragsel.

Ofte er osteoporose i lang tid latent. Pasienten lærer om sykdommen ved en tilfeldighet, kontakter en lege etter brudd på en lem eller for å diagnostisere årsaken til langvarig ryggsmerter. Videre passerer en brudd på en vertebra nesten smertefritt, smerter oppstår bare i brudd på flere tilstøtende nabohjuler.

Symptomer på sykdommen

Hvordan identifiserer du sykdommen og nøytraliserer den på et tidlig stadium? Gitt alle ovennevnte risikofaktorer, bør du være oppmerksom på disse symptomene:

  • tilbakevendende eller kronisk smerte i ryggraden, kulebuer, sacrum;
  • kramper av skjelettmuskler, spesielt de som oppstår under lav fysisk anstrengelse eller om natten;
  • plutselige endringer i pasientens holdning (slouch, kyphosis, scoliosis), spesielt hos eldre;
  • en markert reduksjon i veksten forbundet med kompresjonsfrakturer i ryggvirvlene.

Symptomene på osteoporose er svært lik symptomene på lumbago sykdom. For å ekskludere en og diagnostisere en annen, utføres følgende studier: Røntgen, tomografi, densitometri (bestemmelse av beinvektstetthet) av skjelettet. Biokjemiske laboratoriedata er samlet - analyser av kalsium, fosfor, kreatinin, kalsitonin, parathyroidhormon, vitamin D i kroppen etc. For å utelukke osteoporose med tumorformasjoner utføres en biopsi av beinvev.

Behandling med diagnose av osteoporose

For å unngå komplikasjoner og vanskelige å reparere brudd, er det ønskelig å begynne behandling i de tidlige stadier av sykdommen. Alle metoder er rettet mot å forebygge traumatisk skjelettskader og gjenopprette kroppens metabolisme. I dette tilfellet foreskrives pasienter en diett som inneholder en økt mengde kalsium og vitamin D, rik på kalium, magnesium, fluor, fosfor, samt tilstrekkelig mengde sporstoffer (bor, silisium, sink, margan t, kobber, vitamin C, vitamin E, vitamin K ).

Narkotikabehandling av osteoporose inkluderer reseptbelagte kalsium- og vitamin D-preparater, flavonforbindelser, midler som forhindrer ødeleggelse av beinvev. Anabole midler (testosteron, teriparatid, raloksifen) administreres for å aktivere regenerative prosesser av beinvev. Hormonbehandling bidrar til å raskt opprette kroppens normale hormonelle bakgrunn.

Under behandling og i gjenopprettingsperioden foreskrives pasientene økt terapi, manuell terapi, osteopati komplekser.

Med trusselen om forekomsten av sykdommen, er et forebyggende behandlingskompleks foreskrevet av en lege. Og i dette tilfellet er forebygging mer effektiv enn behandlingen foreskrevet etter en traumatisk brudd.

Spesiell oppmerksomhet i forebyggende tiltak er gitt til riktig skikkelig søvn, et balansert kosthold (spesielt forhøyet kalsium og vitamin D) og avvisning av dårlige vaner (røyking og alkohol). Livsstilsendringer bidrar til å kombinere fysisk anstrengelse, eksponering for solen (for naturlig produksjon av vitamin D, som hjelper kalsiumabsorpsjon) og hvileperioder for kroppens muskulære og skjelettsystemer. Eldre mennesker bør passe på for å opprettholde sin kroppsmasseindeks og deres kolesterolnivå.

Husk at forebygging av osteoporose er mer behagelig og effektiv enn behandling av en hoftebrudd.

Osteoporose. Årsaker til osteoporose

I denne artikkelen vil jeg fortelle deg om osteoporose - beinfraghet, nedgang i beinvektstetthet. Vi vil snakke om årsakene til osteoporose, dets symptomer og behandling.

Nesten hver dag kommer pasienter til meg i resepsjonen, ofre for vrangforestillinger, urettferdig annonsering eller inkompetanse av leger. Og kanskje det største antallet medisinske feil gjelder osteoporose.

Til tross for at osteoporose er viet til publikasjoner av nesten alle selvrespektive medisinske publikasjoner, er det vanskelig å finne spesialister som er velbevandste i dette problemet. Hva skal du si om pasientene som ikke har spesiell medisinsk utdanning? En strøm av motstridende og noen ganger helt unøyaktig informasjon faller på dem, kun i stand til forvirrende og helt forvirrende.

Derfor vil jeg gjerne fortelle deg detaljert om osteoporose og hjelpe leserne til å forstå hva slags sykdom det er, hva er manifestasjoner, årsaker til forekomst og behandlingsegenskaper.

Hva er osteoporose? Dette er en tilstand (eller sykdom) hvor beinene reduserer kalsiuminnholdet, som et resultat av hvilket de blir sprø, mindre tette eller, som de sier, "sparsomme". Samtidig endres ikke beinstrukturen, og strukturen på pasientens bein skiller seg ikke fra de normale - de er bare tynnere.

Hvorfor skjer dette?

Den vanligste myten er at osteoporose utvikler seg hos mennesker som får litt kalsium fra mat. Faktisk kan du spise kalsium dag og natt og oppnå ikke noe annet enn et brudd på saltmetabolisme og mulig dannelse av nyrestein.

I virkeligheten er osteoporose en sykdom der kalsium er dårlig absorbert av beinene, selv om du forbruker det i overkant.

I en normalt "fungerende" organisme blir balansen alltid opprettholdt: hvor mye kalsium blir tatt ut av bein av spesielle osteoklastceller, da mange av det vil bli levert der ved å bygge celler av osteoblaster. Ved osteoporose blir balansen forstyrret: enten de osteoklasteres destruktive celler begynner å virke for aktivt, eller at osteoblastene dårligere utfører sin byggfunksjon. Slike brudd er forårsaket av flere viktige grunner, og oftest deres kombinasjon, en kombinasjon av flere faktorer.

Årsaker til osteoporose

Alderrelaterte endringer er den viktigste årsaken til bein tap. Bontetthet når maksimalt ved tjuefem år, etter tretti år begynner det å gradvis avta. Samtidig er nedgangen i bein tetthet mer uttalt hos kvinner. Ved alderdom kan spinalbeinene miste opptil 45% av sin masse.

Hos menn er disse prosessene noe mindre uttalt på grunn av at mannens ben er tykkere og sterkere i utgangspunktet, og nivået av androgene hormoner (mannlige hormoner) er signifikant høyere i menns blod. Og jo flere androgener i kroppen, jo mer utviklet det muskuloskeletale systemet hos mennesker. I tillegg til denne "diskriminering" er overgangsalderen også mye mildere hos menn.

Hormonelle endringer som oppstår under overgangsalderen, fremskynder utviklingen av osteoporose. Allerede i de første tre årene etter oppstart av overgangsalderen opplever en fjerdedel av kvinner en svært stor reduksjon i benmassetettheten (10-15% per år). Om lag i samme antall kvinner, reduseres benmassen med 1-2% per år, og i de resterende halvparten av kvinnene i de første 5 årene av overgangsalderen, er det ingen merkbare endringer i beinstrukturen, heldigvis.

Den "kunstige overgangsalderen" rammer kvinner mye verre, forårsaket av fjerning av uterus og eggstokkene som følge av operasjonene som kreves for svulster i disse organene.

Med kunstig overgangsalder forekommer nedgangen i nivået av kjønnshormoner nesten umiddelbart, og deres mangel stimulerer aktiviteten til osteoklaster som fjerner kalsium fra beinene. Samtidig øker aktiviteten til "bygge" osteoblastceller ikke. Og osteoporose begynner å utvikle seg veldig raskt. I tillegg er det bevis på at kalsium som følger med mat, med en mangel på kjønnshormoner, er dårligere absorbert i tarmen.

Generelt bør det bemerkes at et overskudd eller mangel på en hel gruppe hormoner i alle aldre fører til osteoporose. For eksempel oppstår et brudd på kalsiumfiksering i beinene i sykdommer i skjoldbruskkjertelen og binyrene, i infantilisme (dårlig utvikling) av kjønnsorganene - både kvinner og menn - og mange andre sykdommer i endokrine kjertler.

En annen faktor som bidro til utbruddet av osteoporose ble identifisert ganske tilfeldig under oppfølging av pasienter. Det viser seg at hos kvinner som ikke har født seg i alderen, blir bein tetthet mindre enn for kvinner som har født. Omvendt reduserer hvert barns fødsel sannsynligheten for å utvikle osteoporose med ca. 10%.

Tallrike undersøkelser av pasienter viste et annet mønster: Graceful høye kvinner lider av osteoporose og dens konsekvenser i en mye større grad enn kvinner med tett statur. Det samme gjelder for menn: tynn og høy er mer utsatt for osteoporose enn tykke og trette. Dette skyldes at i tette og fulle mennesker blir benene tvunget til å tykke og få masse for å bære økt kroppsvekt.

I tillegg vurderes det at i overvektige kvinner er mengden østrogen (kvinnelige hormoner) høyere enn hos kvinner med svak statur, og derfor har overvektige kvinner bedre hormonnivåer i overgangsalderen, som, som vi allerede vet, reduserer risikoen for osteoporose. Dette er det sjeldne tilfellet når overvekt gir visse fordeler.

Merkelig nok er en av hovedårsakene til sykdommen en stillesittende livsstil. Det har lenge vært fastslått at langvarig immobilitet fører til utvikling av osteoporose. En seng-reddet person taper ca. 1% av beinmassen per uke, men gjenopptakelsen av normal fysisk aktivitet gjenoppretter gradvis normal tilstand av beinene.

Bevegelse er generelt den viktigste faktoren som bestemmer tetthet og styrke av bein. Det er derfor folk som spiller sport og leder en aktiv livsstil, er mye mindre utsatt for osteoporose enn de som er vanskelige å budge. Og forresten var det nettopp økningen i livets komfort og reduksjonen i mengden fysisk arbeid som krevdes i moderne menneskelig aktivitet som førte til at i slutten av det 20. og begynnelsen av det 21. århundre ble utviklingen av osteoporose blant beboere i store byer praktisk talt epidemisk.

Risikofaktorene for osteoporose inkluderer vitamin D-mangel i kroppen. Vitamin D syntetiseres i menneskekroppen uavhengig av påvirkning av sollys, og leveres også til oss med slike produkter som fiskeolje, smør, egg, lever og melk.

D-vitamin regulerer kalsiumabsorpsjon i tarmene og øker aktiviteten til celler involvert i "konstruksjonen" av beinstrukturer. Følgelig øker mangelen på sollys eller mangel på diett av disse produktene risikoen for osteoporose, særlig i alderen.

Undersøkelser utført de siste årene tydeliggjør at alkoholikere har lavere bein tetthet og mister benmasse mye raskere enn ikke-drikkere. Dette gjelder også menn og kvinner. Giftige effekter av alkohol synes å påvirke, og til det blir det lagt til konsekvensene av sykdommer som er karakteristiske for alkoholikere, dårlig ernæring, røyking og nedsatt fysisk aktivitet.

I motsetning til alkohol har røyking en større effekt på kvinner. Hos kvinner som røyker, blir konsentrasjonen av kjønnshormoner i blodet redusert, og overgangsalderen oppstår tidligere i dem, noe som betyr at ben er "sjeldne" før.

Listen over sykdommer som bidrar til utviklingen av osteoporose er også ganske lang. Osteoporose utvikler oftest i nærvær av diabetes mellitus, skjoldbruskkjertel sykdommer (spesielt tyrotoksikose), parathyroid kjertel sykdommer, kronisk nyre- eller leverinsuffisiens, nedsatt absorpsjon i tarmene, og noen revmatiske sykdommer.

Det er også grupper av narkotika, hvorav langvarig bruk fører til en nedgang i bein tetthet. Dette gjelder hovedsakelig kortikosteroidhormoner, antikonvulsive stoffer, immunosuppressive midler og midler som inneholder aluminium og reduserer surheten i magesaft. Personer som tar disse legemidlene bør være oppmerksomme på muligheten for å utvikle osteoporose og gjennomføre forebyggende tiltak på forhånd.

Oppsummering av hva som har blitt sagt om årsakene til osteoporose, kan skape et "sjokk" av en ideell kandidat til de syke. Vi vil se et portrett av en høy, tynn kvinne over femti år gammel, som fører en stillesittende livsstil, rikelig "tar på seg brystet" og røyker to pakker sigaretter om dagen.

Artikkel Dr. Evdokimenko © for boken "Smerte i ryggen og nakken", utgitt i 2001.
Redigert i 2011
Alle rettigheter reservert.

Årsaker til osteoporose

Leter du etter årsaker til osteoporose? Du kan bli veldig overrasket når du finner ut hvor mange faktorer bidrar til osteoporose. For eksempel er en reduksjon i østrogen nivåer i overgangsalderen en av årsakene. Spiller også en rolle og genetisk predisposisjon. Hvis din mor eller bestemor hadde osteoporose, øker sjansene for å bli syk, betydelig.

Lavt kalsium i kostholdet, en passiv livsstil og sigarettrøyking bidrar også til osteoporose. Du må vite all mulig informasjon om årsakene til osteoporose, og da kan du ta forholdsregler for å unngå denne sykdommen - før den utvikler seg, og etter en brudd.

Utvikler osteoporose allerede i barndommen?

I barndommen og ungdommen bryter vår kropp stadig gamle bein og danner nye. Dette kalles "remodeling" -prosessen. I løpet av denne tiden danner kroppen flere ben enn den fjerner, og dermed vokser og styrker beinene.

Du har ofte hørt hvor viktig det er for kvinner å få nok kalsium. Men det er også viktig - kanskje enda viktigere - at barn og unge får nok kalsium til å vokse og styrke bein. Også viktig for dem er daglig mosjon, slik at beinene er sterke.

Når utvikler kvinner vanligvis osteoporose?

I de fleste kvinner er maksimal mengde benmasse nådd mellom 25 og 30 år. I noen kvinner oppnås dette nummeret tidligere, avhengig av risikofaktorene de er utsatt for.

Etter å ha nådd det maksimale antall bein, begynner omvendt prosess. På et visst tidspunkt, vanligvis ca 35 år, begynner antall bein hos kvinner å avta.

Mens noen bein forsvinner hvert år, øker hastigheten på prosessen med å redusere antall ben dramatisk i fem til ti år etter overgangsalderen. Deretter skjer i løpet av flere år fjerning av bein av kroppen mye oftere enn restaureringen. Denne prosessen fører gradvis til osteoporose.

På dette tidspunktet, selv om beinene dine fortsatt er sterke nok til å forhindre uvanlige brudd, og du har ingen grunn til å bekymre deg for at du har en sykdom, kan tapstap bestemmes ved å undersøke bein tetthet.

Er osteoporose hos menn?

Ja. Menn har også osteoporose. Faktisk har ca 1,5 millioner menn over 65 år osteoporose. Osteoporose hos menn begynner vanligvis ti år senere. Men i alle fall er osteoporose hos menn også smertefull og fører til funksjonshemning.

Hvor vanlig er osteoporose i vår tid?

Osteoporose er svært vanlig blant eldre mennesker i Amerika. Blant personer på 50 år og eldre er 55% i alvorlig fare for osteoporose. I USA lider mer enn 10 millioner menn og kvinner av osteoporose. Og det antas at rundt 34 millioner mer mister benmasse, og dette øker risikoen for osteoporose.

Hva øker risikoen for osteoporose?

Hastigheten av bein tap prosessen avhenger av personen, men i midten av livet blir alle bein tynnere. Hvor raskt eller hvor langsomt du mister benmasse, avhenger av følgende faktorer:

Hvordan er overgangsalderen og østrogen forbundet med osteoporose?

Østrogen spiller en viktig rolle for å opprettholde bein tetthet hos kvinner. Når østrogenivået avtar etter overgangsalderen, oppstår det et tap av benet. Dette kan oppstå ved naturlig overgangsalder, og i tilfelle av tidlig overgangsalder på grunn av operasjon og fjerning av eggstokkene.

De første fem til ti årene etter overgangsalderen, kan kvinner miste opptil 2-4% av bein tetthet hvert år. Dette betyr at de kan miste 25-30% av hele sin benmasse i denne perioden.

Det akselererte tapet av benmasse etter overgangsalderen er hovedårsaken til osteoporose hos kvinner. For kvinner hvis bein var sterkeste før overgangsalderen, er dette den beste beskyttelsen mot svekkende brudd og deres konsekvenser.

Er det mulig å forhindre utvikling av osteoporose?

Hver tredje kvinne som lever til 90 år, bryter hodet på grunn av osteoporose. Menn er også sårbare. Men det er mange måter å forhindre utvikling av osteoporose og unngå smertefulle brudd. For eksempel, sørg for at du har nok kalsium i ditt daglige kosthold. Kalsium, du kan få både fra mat og med tilsetningsstoffer. Kontroller også for risikofaktorer og endre de som du kan kontrollere. Hvis du ikke kan kvitte seg med dem, kan legen anbefale at du tar medisiner for osteoporose.

Det er veldig viktig å sørge for at du utfører en tilstrekkelig mengde trening per dag. Vektlast stimulerer produksjonen av celler som danner flere ben. Ved å øke vektbelastningen bidrar du til at kroppen din danner flere ben. Du kan forsinke eller til og med reversere den ødeleggende prosessen med osteoporose, noe som fører til smertefulle brudd og deres forstyrrende konsekvenser. Ved å øke styrketrening øker du muskelstyrken og fleksibiliteten, og reduserer dermed sjansen for å falle.

Osteoporose - årsaker, symptomer og tegn, diagnose og behandling

Vanlige spørsmål

Nettstedet gir bakgrunnsinformasjon. Tilstrekkelig diagnose og behandling av sykdommen er mulig under tilsyn av en samvittighetsfull lege.

Osteoporose er en patologisk tilstand preget av følgende symptomer:

  • ødeleggelse av benvev desintegreringstider prosesser begynner å råde i den over syntese-prosessen
  • reduksjon i beinstyrke og følgelig øke deres skjøthet
  • brudd på den indre strukturen av beinene
Osteoporose kan være en uavhengig sykdom eller et symptom på andre patologier.

Osteoporose er en av de vanligste sykdommene. Dens prevalens er høyest blant eldre og eldre. For tiden er problemet med osteoporose svært relevant, som i alle land i verden øker forventet levealder.

Noen interessante tall:

  • ca 80% av kvinner over 50 år kan oppdage tegn på osteoporose, hos menn er sykdommen mindre vanlig;
  • På sykehus i Europa overskrider antallet pasienter med osteoporose etter 45 år alltid antall pasienter med hjerteinfarkt, diabetes, brystkreft;
  • Den vanligste komplikasjonen til osteoporose er en femoral halsfraktur (oppdaget årlig hos 250.000 amerikanske innbyggere);
  • nesten hver kvinne etter 65 år "har på sin konto" minst en brudd, og oftest er den forbundet med osteoporose;
  • ifølge eksperter, hvis forekomsten av osteoporose fortsetter å øke med en hastighet som nå, innen 2050 vil det bli til en massiv epidemi.
Osteoporose var ganske vanlig i oldtiden, som det fremgår av bildene av antikkens tider - de avbilder ofte personer med en karakteristisk postural lidelse.

Europeiske leger begynte aktivt å håndtere problemet med osteoporose først i 1824, da forsker Cooper først uttalt at en brudd på lårhalsen i alderdommen er forbundet med patologiske forandringer i beinvevet.

Bone anatomi

Bone vev er en type bindevev.

Benstruktur:

  • Kollagenfibrer (en spesiell type protein) er grunnlaget for beinvev
  • Mineralforbindelser (hovedsakelig kalsiumfosfat) omgir og styrker proteinbasen, sammen danner de konsentrisk anordnede plater;
  • beinceller er plassert mellom platene;
  • fartøy og nerver i tykkelsen av beinvevet passerer gjennom spesielle kanaler.
Benet er utformet på en slik måte at det med minimal kostnad for byggemateriale gir maksimal styrke. For eksempel kan en voksen femur tåle masse på opptil 4 tonn.

Avhengig av den indre strukturen kan benstoffet være kompakt eller svampet (det er mange hulrom inne, som i en svamp).

Typer av bein, avhengig av strukturen:

  • Lang rørformet. Hoveddelen av et slikt ben er et langt rør, veggene av disse er representert av en kompakt substans, og i midten er et hulrom som inneholder gul benmarg (fettvev). Endene på beinet - epifysene - er laget av svampet stoff. Den inneholder det røde benmarget, som er ansvarlig for bloddannelse.
  • Kort og flatt bein. Bestå kun av en svampet stoff, dekket med et tynt lag av kompakt ute. De inneholder rødt benmarg.
  • Kombinerte ben består av deler som har en annen struktur. For eksempel kan vertebrae, skalleben bli henvist til denne gruppen.
Utenfor er hvert bein dekket med periosteum - en tynn film av bindevev.

Periosteumets funksjoner:

  • beinvekst i tykkelse - det er i periosteumet at kimceller befinner seg
  • fusjon av bein etter brudd
  • blodtilførsel og beininnervering
  • alle sener er festet ikke til selve beinvevet, men til periosteum som dekker det

Årsaker til osteoporose

Hvordan forekommer beinmineralisering?

Benvev er i konstant dynamisk likevekt. I det hele tatt er det prosesser for skapelse og ødeleggelse.

Grunnlaget for avsetning av mineralforbindelser er kollagenproteinmolekyler. Kalsiumfosfatkrystaller dannes og vokser på dem, som på et rammeverk, som deretter blir til hydroxyapatitter.

Funksjonen av beinmineralisering tilhører spesielle celler - osteoblaster. De frigjør fosfater, som deretter kombineres med kalsium. En annen type celler - osteoklaster - er ansvarlig for ødeleggelsen av beinvev og utvasking av mineralske forbindelser fra den.

For øyeblikket er ikke prosessene for beinmineralisering fullstendig forstått.

Faktorer som påvirker beinmineralisering (faktorer som øker risikoen for osteoporose)

  • Hormon. Noen hormoner aktiverer osteoblaster og beinvevssyntese, mens andre tvert imot bidrar til ødeleggelse og utvasking av kalsium og fosfor i blodet. Risikoen for osteoporose øker betydelig med hormonell ubalanse, skjoldbruskkjertelpatologi, binyrene, parathyroidkjertler. Hos kvinner utvikler sykdommen ofte etter overgangsalderen (innholdet i kjønnshormonene østrogen, som beskytter bein mot ødeleggelse, reduseres i kroppen).
  • Arvelig. Det er kjent at osteoporose er mye mer vanlig hos mennesker i kaukasoid og mongoloid-løp. Risikoen øker med den oppdagede sykdommen hos slektninger.
  • Livsstil Røyker, drikker alkohol, dårlig kosthold, overvekt, stillesittende livsstil - alt dette øker sannsynligheten for osteoporose.
  • Andre sykdommer. Utviklingen av osteoporose kan bidra til mange sykdommer i blod, nyre, fordøyelsessystem, hjerte og blodkar, autoimmune sykdommer.
  • Medisiner. Evnen til å øke risikoen for osteoporose er blant bivirkningene av en rekke stoffer.

Ofte er det ikke mulig å nevne den eneste årsaken som førte til utviklingen av sykdommen. Osteoporose er forårsaket av en kombinasjon av årsaker. De samler seg over tid, overlapper, og på et visst tidspunkt endrer endringer i beinvevet et kritisk nivå. Osteoporose er diagnostisert.

Typer av osteoporose

Osteoporose er delt inn i to store grupper: primær og sekundær. Primær osteoporose er en følge av kroppens naturlige aldring. Sekundær osteoporose er et symptom på andre sykdommer.

Typer primær osteoporose:

  • postmenopausale - utvikler seg i postmenopausale kvinner
  • senil - er et symptom på kroppens naturlige aldring
  • idiopatisk - utvikler seg i en hvilken som helst alder, har årsakene ennå ikke blitt fastslått
Typer sekundær osteoporose:
  • forårsaket av endokrine sykdommer (endokrine kjertler): skjoldbruskkjertelen, binyrene, bukspyttkjertelen, redusert produksjon av kjønnshormoner;
  • på grunn av reumatiske sykdommer: ankyloserende spondyloarthritis, systemisk lupus erythematosus, revmatoid artritt, slitasjegikt;
  • forårsaket av fordøyelsessystemet: med gastroduodenitt og andre patologier, blir absorpsjonen av kalsium og fosfor forstyrret;
  • på grunn av blodsykdommer: leukemi, lymfom, thalassemi, myelom;
  • forårsaket av andre sykdommer: det er mange patologier som kan føre til ødeleggelse av beinvev, mens osteoporose oftest settes som en del av en sykdom.

Symptomer på osteoporose

Osteoporose er farlig fordi det i første omgang ikke manifesterer seg eller er ledsaget av minimal symptomer. Ofte kan diagnosen bli etablert allerede ved utvikling av komplikasjoner - patologiske beinfrakturer (se nedenfor).

Vanlige symptomer som kan være karakteristiske for de første stadier av osteoporose

  • bein smerter spesielt når været endrer seg
  • økt generell tretthet
  • tidlig utseende av grå hår
  • plakkdannelse
  • periodontal sykdom - en sykdom som påvirker vevet som omgir roten av tannen
  • hjertebanken

Patologiske frakturer er den vanligste komplikasjonen av osteoporose.

Patologisk brudd er en brudd som oppstår med minimal påvirkning på beinet.

Virkninger som kan føre til patologiske brudd:

  • ubehagelige bevegelser
  • svakt slag, hvis styrke er tydeligvis ikke nok til å bryte benet til en sunn person
  • faller (ikke fra høyde)
  • hoste, nysing
  • Vanlige belastninger, for eksempel på benbenene mens du går
Patologisk brudd oppstår på grunn av at pasientens bein blir skjøre. Ofte vokser fragmenter sammen veldig dårlig. Dette skyldes også osteoporose: Beinvevsregenerering er svekket. En falsk ledd dannes mellom fragmentene - pseudoartrose. Samtidig forverres funksjonen til den berørte lemmen kraftig.

Symptomer på osteoporose i hender og føtter.

Vanlige symptomer som kan oppstå i starten av osteokondrose i øvre og nedre ekstremiteter:

  • Bonesmerter, forverret av skiftende vær. De er vanligvis ikke veldig sterke, har en knusende karakter. Pasienten kan ikke legge vekt på dem lenge, og vurderer at de er en manifestasjon av tretthet.
  • Kramper i musklene i lemmer om natten.
  • Spiker endringer. De begynner å exfoliere, bli mer skjøre.
  • Limm deformiteter (oftest - ben). Merket med en tilstrekkelig lang løpet av sykdommen.
Men oftest er diagnosen etablert ikke på grunnlag av de listede symptomene, men etter komplikasjoner av osteoporose forekommer - patologiske beinfrakturer.

Patologisk femoral hals fraktur

Lårbenets nakke er den smaleste delen av beinet, med hjelp av hvilken kroppen er forbundet med hodet. At hun er mest utsatt for brudd med osteoporose. Oftest forekommer hos kvinner i alderen 65 - 85 år. Det er en av de vanligste årsakene til funksjonshemming hos voksne.

Symptomer på patologisk hoftefraktur i osteoporose:

  • Langvarig alvorlig smerte i lysken. Nesten ingen pasienter forbinder dette symptomet med lårproblemer. Folk fortsetter ofte å tåle smerte uten å gå til legen. Øyeblikket i brudd går ubemerket. Ofte med osteoporose, skjer dette rett under ridning.
  • Forkortelse av et sykt ben i forhold til sunn. Dette symptomet går ofte ubemerket, da forskjellen er vanligvis liten, innen 4 cm.
  • Vri føttene utover langs lengdeaksen. Hvis pasienten ligger på ryggen, er det merkbart at foten på siden av lesjonen er vendt utover mer enn på den friske.
Patologisk brudd på lårhalsen i osteoporose behandles vanligvis i lang tid og med store vanskeligheter. Nakken og lårets hode har noen særegenheter i blodtilførselen. Hvis blodkarrene er skadet i løpet av brukket, vil det være aseptisk nekrose i lårhodet: det dør og begynner å oppløse.

Radiusbrudd

Osteoporose av beinene i de øvre lemmer blir ofte diagnostisert etter en komplikasjon i form av en patologisk brudd på det radiale benet. Den bryter som regel nær hånden, når pasienten hviler på armen eller under et slag.

Den nest vanligste komplikasjonen for beinporose av armbenet er en brudd på halsen av humerus.
Siden patologiske brudd på knoklene i hendene skjer lett på grunn av økt benfraghet, blir de ikke ledsaget av symptomer som er så sterke som vanlige traumatiske brudd.

Symptomer på osteoporose i ryggraden:

  • Ryggsmerter. Avhengig av lokaliseringen av den patologiske prosessen, er pasienten bekymret for smerter i nedre rygg eller mellom skulderbladene. Oftest forekommer de mot bakgrunnen av langt arbeid i en monotont pose.
  • Brudd på holdning. For pasienter med slidgikt er karakterisert av en markert stoop.
  • Redusert vekst På grunn av nedgangen i pasientens ryggradshøyde.
  • Brudd på ryggmargens mobilitet. Oppstår på grunn av smerter og deformitet av ryggvirvlene.

Kompresjon vertebrale frakturer i osteoporose

Kompresjonsvertebrale frakturer er en av de vanligste komplikasjonene ved osteoporose. Det oppdages årlig på 700.000 mennesker over hele verden.

Ved en kompresjonsbrudd, skjuler vertebraen, synes det å bli skjøvet i seg selv, som følge av at dens høyde avtar. Forkanten av vertebrallegemet blir oftest deformert, som et resultat av hvilken det tar form av en kil.

Kompresjonsbrudd i vertebra karakteriseres av alvorlig smerte i ryggraden. På grunn av dem kan pasienten ofte ikke sitte og stå lenge.

Generelt manifesterer spinal osteoporose seg i form av symptomer som sterkt ligner osteokondrose. Det er ofte vanskelig å skille en sykdom fra en annen.

Symptomer på osteoporose i leddene

Osteoporose i leddene er en lesjon av beinhoder som er involvert i dannelsen av en ledd. Et slikt "nabolag" påvirker alltid den generelle tilstanden og mobiliteten til leddet.

Med hensyn til dens symptomer, er osteoporose i leddene sterkt ligner artrose.

De viktigste symptomene på osteoporose i leddene:

  • ledsmerter
  • hevelse av vev i fellesområdet
  • stammer
  • Følelse av knase under bevegelser
  • nedsatt mobilitet
Den vanligste lokaliseringen av leddets knogleskørhet:
  • osteoporose i hofteleddet: dets komplikasjoner inkluderer ovennevnte hoftefraktur
  • knogles osteoporose
  • osteoporose av håndleddet
  • osteoporose i skulderleddet
  • osteoporose av håndleddens små ledd, metakarpus, hånd, metatarsus, tarsus, fingre og tær
  • osteoporose av intervertebrale ledd

Diagnose av osteoporose

Den første fasen av diagnosen osteoporose: identifisering av risikofaktorer

Før du bruker laboratorie- og instrumentstudier for å diagnostisere osteoporose, må legen identifisere risikofaktorer som bidrar til utviklingen av sykdommen. Dette skjer under personlig inspeksjon og spørsmålstegn.

Risikofaktorer, hvor doktoren spesifiserer hos en pasient med osteoporose:

  • matkvalitet, tilstedeværelsen i dietten av tilstrekkelig antall produkter som er kilder til kalsium og fosfor;
  • påvisning av hypovitaminose D;
  • sykdommer i fordøyelsessystemet: mange av dem forårsaker problemer med absorpsjon og absorpsjon av kalsium og fosfor;
  • hypodynamien - lange perioder da pasienten ble tvunget til å forbli i en immobilisert stilling på sengen (for eksempel behandling av skader, andre alvorlige sykdommer);
  • overgangsalderen hos eldre kvinner: Hvor tidlig er overgangsalderen?
  • narkotika, har pasienten nylig tatt medisiner av hormoner i binyrene, parathyroidkjertel?
  • kroniske sykdommer, pasienten har kroniske og alvorlige sykdommer: lever, nyrer, binyrene;
  • mangel på kroppsvekt: når pasientens kroppsvekt ikke tilfredsstiller standardene for sin høyde, når den er mye lavere, tyder dette på utilstrekkelig ernæring, utilstrekkelig opptak av næringsstoffer og skaper en ekstra risiko for å utvikle osteoporose;
  • dårlige vaner (røyking og drikking): røyker pasienten? hvor ofte? Drikker pasienten alkohol? hvor ofte? fra hvilken alder? for hvor lenge? hvor mye?
  • klargjør arten av pasientens arbeid, dets forbindelse med mental eller fysisk aktivitet, idrett, gymnastikk: redusert fysisk aktivitet er en av faktorene for utvikling av osteoporose.

Osteoporose - hva er det, symptomer, behandling, årsaker, tidlige tegn og forebygging

Osteoporose er en progressiv skjelettsykdom med nedsatt bein tetthet og økt risiko for brudd. Oftest forekommer det hos kvinner som har opplevd utbruddet av overgangsalderen og er i overgangsalder. Det er de som er i "risikogruppen" som skal være spesielt oppmerksomme på helsen og ta hensyn til alle manifestasjoner av sykdommen.

De smertefulle leddene på været, konstant smerte i nedre rygg, sprø negler og hår - slike symptomer kan ikke alltid være ufarlige, som det ofte antas. Noen ganger er disse de første tegnene på å starte osteoporose. For å gå til legen i tide og stoppe sykdomsforløpet, er det viktig å vite om risikofaktorer og metoder for behandling av sykdommen.

Deretter vurderer hva det er for sykdommen, hvorfor kvinner blir sykere oftere enn menn, og hvordan de skal beskytte seg selv ved å følge visse regler og metoder for forebygging.

Hva er osteoporose?

Osteoporose er en tilstand hvor bein tetthet er redusert, med utseendet på sin skjørhet og tendens til patologiske brudd. Med andre ord er osteoporose en økt "porøsitet" av skjelettet.

Menneskelige bein inneholder kalsium og fosfor, noe som gjør dem harde og holdbare. Normalt øker bein tetthet til 25-30 år, når maksimalt ved 35 år, så begynner det gradvis å synke. Med sykdommen er det en overdreven utvasking av mineraler fra beinvevet, beinene blir porøse, som ligner en svampstruktur, en nedgang i bein tetthet - osteopeni.

Denne sykdommen påvirker samtidig alle beinene i skjelettet, noe som fører til risikoen for brudd i de mest enkle livssituasjonene, med de vanligste belastningene.

Risikogruppen for osteoporose omfatter først og fremst kvinner i alderskategorien over 55 år som går gjennom overgangsalder.

I tillegg er pasienter med nedsatt nivå av kjønnshormoner, personer med forhøyet svettnivå, lav vekt, arvelig disposisjon, samt de som fører en stillesittende livsstil, utsatt for osteoporose.

årsaker

Årsaken til osteoporose kan være en lang erfaring med røyking, alkoholmisbruk, fordøyelsesproblemer, funksjonsfeil hos metabolske stoffer, eller sykdom er arvet. I alderdommen er osteoporose ofte funnet på grunn av dårlig absorpsjon av kalsium, så vel som næringsstoffer i tarmen.

Konsekvensene av osteoporose, i form av brudd på vertebrale legemer og rørformede bein, forårsaker en betydelig økning i sykelighet og dødelighet hos eldre. Hovedårsakene som kan føre til utvikling av osteoporose er:

  • røyking og alkoholmisbruk;
  • mangel på fysisk aktivitet og stillesittende livsstil;
  • underernæring og misbruk av restriktive dietter;
  • bruk av medisinske stoffer (vanligvis hormonelle);
  • brudd på fordøyelse, skjoldbrusk og bukspyttkjertel;
  • hormonelle endringer som oppstår under overgangsalderen;
  • brudd på eggstokkfunksjonen (eller deres fjerning) og binyrene, så vel som andre sykdommer i endokrine kjertler.

Kvinnelige risikofaktorer

Hovedårsaken til osteoporose er mangel på kalsium i beinene. Ved 25-30 år har jentene den såkalte toppen av "beinaktivitet", når bein tettheten er på høyeste nivå. Etter 30 år, nærmere 40, begynner kalsiumforsyningen i beinet i skjelettet å synke, men vi merker det ikke før overgangsalderen oppstår.

Når overgangsalder hos kvinner, slutter kroppen å produsere et hormon som kalles østrogen, som kontrollerer tilstedeværelsen av kalsium i beinene. Etter det holder ødeleggercellene ingenting tilbake, og de begynner å barmhjertige ødelegge beinene våre.

Risikoen for å utvikle osteoporose hos kvinner øker i følgende tilfeller:

  • tidlig overgangsalder (opptil 44 år);
  • fjerning av uterus og / eller eggstokkene;
  • fravær av menstruasjon i mer enn seks måneder, forårsaket av overholdelse av strenge diett (fasting) eller økt fysisk anstrengelse.

Hos menn

Risikoen for osteoporose hos menn, ifølge enkelte forskere, utløses av en nedgang i nivået av testosteron i blodet. Følgende bivirkninger kan forårsake denne tilstanden:

  • tar glukokortikoider
  • alkoholisme;
  • røyking,
  • hypogonadisme (en patologi der testosteronnivået faller under et kritisk punkt).

klassifisering

Primær osteoporose

Primær (involusjonell, postmenopausal, senil eller senil) osteoporose. Den utvikler som regel i alderen (etter 50 år). Risikofaktorene for primær osteoporose inkluderer:

  • avansert alder;
  • skrøpelig kroppsbygning;
  • liten statur;
  • indikasjoner på brudd på familiens historie
  • sen begynnelse av menstruasjon (etter 15 år);
  • tidlig opphør av menstruasjon (opptil 50 år);
  • skummel og sjelden menstruasjon;
  • ufruktbarhet;
  • langvarig laktasjon (mer enn 6 måneder).

Primær osteoporose hos kvinner utvikler 4-5 ganger oftere enn hos menn.

Sekundær osteoporose

Hva er det Sekundær osteoporose utvikler seg når det gjelder utvikling i menneskekroppen av prosesser som forandrer utvekslingen av beinvev (reduksjon av masse). Årsakene til utviklingen av sekundær osteoporose inkluderer følgende forstyrrelser i hormonell metabolisme:

  1. økt aktivitet av skjoldbruskkjertelen (hypertyreoidisme), diabetes mellitus, hyperparathyroidism, hyperkortikisme (utviklet som følge av langvarig bruk av kortikosteroider eller som følge av kroniske sykdommer).
  2. I tillegg kan årsakene til utviklingen være: leukemi (leukemi), myelom, metastatisk beinskade, thalassemi

Senil osteoporose (senil) eller andre former for denne sykdommen er også delt avhengig av plasseringen av de patologiske endringene:

  • Osteoporose i ryggraden. Ødeleggelsen av vertebrae oppstår, som er manifestert av alvorlig ryggsmerter.
  • Hofte. Karakterisert ved ødeleggelsen av lårhalsen. Uten skikkelig behandling kan til og med føre til døden. Det er stor sannsynlighet for brudd eller forskyvning av beinene.
  • Osteoporose stopp. Ved de første symptomene på denne patologien observeres utseendet av kramper i kalvemuskulaturen.
  • Knæet. I fravær av riktig behandling kan det provosere alvorlige konsekvenser, inkludert pasientens funksjonshemning.
  • Nær-felles osteoporose påvirker bare store ledd.

grader

Det er 4 stadier av osteoporose, hver av disse er ledsaget av egne symptomer og behandling.

  • Det oppdages i en nedgang i bein tetthet. Når røntgendiagnostikk avslører en signifikant gjennomsiktighet av røntgenskyggen og avstrykning av ryggvirvelens silhuetter.
  • Denne graden av lidelse bestemmes utelukkende av medisinsk forskning;
  • Den andre graden er en mild form, hvor en tynning av trabeculae er notert, en moderat nedgang i bein tetthet.
  • Den tredje graden - med en slik utvikling av sykdommen, er det mulig å identifisere deformiteten i enkelte deler av ryggraden, en bunke blir gradvis dannet på ryggen.
  • Den fjerde graden er den farligste graden av osteoporose. Beinene praktisk talt "skinne", som blir merkbar ved utførelse av radiografi.
  • På enkelte steder dannes benfortykning, pasienten er utsatt for skade ved den minste fysiske aktiviteten.

Siden tilstanden av beinvev avhenger av produksjonen av østrogen, øker frekvensen av osteoporose dramatisk etter utbruddet av overgangsalderen. Kvinner i alderen 50-55 år lider av brudd på grunn av osteoporose 4-7 ganger oftere enn menn. Ved fylte 70 år har hver andre kvinne frakturer.

Første tegn

Nå om skiltene. Kanskje mange av dere tenker: Hva er forskjellen mellom symptomene på osteoporose og tegnene. Symptomer er det vi føler og kan anta om sykdommens tilstedeværelse, og tegnene vi observerer, det vil si det som allerede indikerer sykdommenes begynnelse.

De primære symptomene på osteoporose er vanskelig å bestemme, så sykdommen kalles ofte "stille morderen". Det faktum at beinvev ble skjøre og skjøre mennesker lærer etter brudd på lemmer. Spørsmålet oppstår: Hvordan sjekker tilstanden til bein for osteoporose? Det er verdt å referere til sekundære tegn:

  • stoop, senilpukkel;
  • en nedgang i veksten på 3-5 cm per år;
  • kroppssmerter og ledd.

For å unngå brudd bør en lege undersøkes dersom det er tidlige tegn på osteoporose, for eksempel dårlig stilling, smerte i thorax eller lumbale ryggrad eller krumning.

En akutt konsultasjon av en ortopedisk traumatolog, en reumatolog og en endokrinolog er nødvendig dersom det oppstår to brudd i løpet av kort tid, bonesmerter er tilstede, eller om veksten har gått ned med 1,5 cm eller mer.

Symptomer på osteoporose

Sykdommen kan være helt asymptomatisk i lang tid. De første symptomene på osteoporose ser ofte ut på scenen av alvorlig osteopeni og uttrykkes ved forekomst av beinfrakturer. Frakturer oppdages vanligvis i brystet (ribber), vertebrale legemer, lårhals og rørformede bein.

Imidlertid er det fortsatt flere symptomer som kan advare en person av forestående fare:

  • Det er en liten nedgang i personens høyde (med 3 cm) i forhold til en verdi på 25 år
  • Overdreven stoop. Det kan indikere tilstedeværelsen av vertebrale frakturer;
  • Alvorlig smerte i nedre rygg, kan også snakke om brudd i den tilsvarende delen av ryggraden;
  • Periodiske beinfrakturer på grunn av fall fra en høyde som er lik høyden på en person. Ofte er vertebrae, lårhalsen og håndleddet skadet.
  • De første symptomene på osteoporose kan oppstå som smerte i bryst- og lumbalregioner, denne smerten oppstår som følge av langvarig statisk belastning (det vil si under stillesittende arbeid osv.).
  • Det kan også være kreft i bena, bemerket om natten.
  • Neglene blir sprø, utsatt for delaminering.

I tillegg begynner noen personer som diagnostiseres med osteoporose å bli grått, de merker raskt hjerteslag - disse symptomene er sjeldne, men de oppstår. Det er en rekke tegn på sykdommen under vurdering, som er rett og slett umulig å ignorere. Disse inkluderer:

  • konstant følelse av tyngde i området mellom skulderbladene;
  • spinal krølling;
  • hyppige brudd på store og små bein;
  • generell muskel svakhet;
  • veksten minker.

Ovennevnte tegn indikerer at osteoporose er vanskelig, er en irreversibel prosess. I dette tilfellet kan pasienten bare bli hjulpet ved å stabilisere den generelle tilstanden til helsen, og stoppe sykdomsprogresjonen.

I denne sykdommen kan en brudd forekomme under påvirkning av en svært svak belastning, for eksempel når man prøver å løfte en kasserolle med vann, oppstår en brudd på det radiale benet i håndleddet. For å unngå dette er det nødvendig å diagnostisere osteoporose lenge før det "forårsaker ulykke."

Ifølge statistikk oppdages symptomene på osteoporose hos kvinner etter 50 år, uttrykt i varierende grad, i 30%, noe som hovedsakelig skyldes en reduksjon i syntesen av østrogen i kroppen.

Faren for sykdommen ligger i den langsomme asymptomatiske utviklingen eller i utseendet av mindre symptomer, som til og med leger refererer til manifestasjoner av leddgikt av utvekslings natur. Til tross for at leddgikt og osteoporose utvikler seg samtidig, er disse forskjellige sykdommer: osteoporose er en systemisk sykdom.

komplikasjoner

  • De vanligste bruddene på vertebrale legemer, lårets nakke, radiale ben. Ifølge WHO, brøtbrudd fra femur satt osteoporose på fjerdeplass blant alle årsaker til funksjonshemning og dødelighet. Osteoporose reduserer forventet levetid med 12-20%.
  • Den første ryggradsfrakturen 4 ganger øker risikoen for gjentatte spinalfrakturer og 2 ganger hoftefrakturer.
  • Lang sengen hviler bidrar til utvikling av lungebetennelse, trykksår, trombembolia.

Ved å forsinke utviklingen av osteoporose er forebygging av komplikasjoner mulig med rettidig behandling til legen, gjennomføring av laboratorium, instrumentell diagnostikk og mottak av anbefalinger med hensyn til behandling og korrigerende terapi. Dette må huskes av alle, spesielt middelaldrende kvinner.

diagnostikk

Osteoporose er en sykdom som ligger i krysset mellom mange medisinske disipliner. Søket etter dens årsaker begynner oftest hos gynekologen, endokrinologen eller terapeutens kontor. Noen ganger, i tilfelle når manifestasjonen av sykdommen manifesterer seg engang en patologisk brudd, kan det være en traumatolog - ortopedist.

Som indikasjoner på prosedyren for densitometri tas hensyn til følgende tilstander:

  • tidlig utbrudd av overgangsalderen;
  • anoreksi;
  • sekundær amenoré (langsiktig kurs);
  • Nyresvikt (kronisk);
  • hypogonadisme (primær);
  • hyperparatyreoidisme;
  • lavt testosteron (spesielt for menn);
  • underernæring;
  • østrogenmangel;
  • Tilstedeværelsen av sykdommer som kan være forbundet med osteoporose (spondyloarthritis, reumatoid artritt, osteokondrose etc.);
  • kortikosteroidbehandling.

Diagnose av osteoporose inkluderer:

  • En røntgenundersøkelse der et røntgenbilde av beinet blir tatt, og tilstanden til beinet og dens tetthet bedømmes av metningen av fargen i bildet. Jo lysere rammen, jo større er forstyrrelsen.
  • Absorptometri - diagnose av sykdommen ved hjelp av to stråler, og ikke en, som med et densitometer. Jo mer bein absorberer stråling, jo mer alvorlig og omfattende ødeleggelsen.
  • USA. I dette tilfellet blir hastigheten på ultralydabsorpsjon tatt i betraktning, jo høyere er det, desto tydeligere er forstyrrelsen av beinvevstrukturen.
  • Enkeltfoton densitometri. Denne metoden er basert på å bestemme tettheten av beinvev, tar ikke mer enn 15 minutter. Datatomografi.
  • Biokjemisk analyse av blod. Med det kan du bestemme nøyaktige blodnivåer av kalsium, alkalisk fotofase, vitamin D, parathyroidhormon og fosfor.

Behandling av osteoporose

Osteoporose behandles med rusmidler, folk med hormonforstyrrelser er foreskrevet medisiner som vil bidra til å gjenopprette hormonnivåer. Eldre er foreskrevet kosttilskudd som er rike på kalsium og vitamin D. Kvinner er foreskrevet hormonbehandling og bisfosfonater i overgangsalderen.

Helt alle pasienter, vil legene foreskrive et spesielt kosthold, fysioterapi, massasje. Selvfølgelig bør en hvilken som helst strømbelastning være minimal - bare en spesialist kan velge et tilstrekkelig treningsprogram, med tanke på graden av skjørhet i beinene.

Hovedmålet i behandlingen av osteoporose er å redusere benstap med samtidig aktivering av gjenopprettingsprosessen. Omfattende behandling av osteoporose inkluderer hormonbehandling (østrogener, androgener, progestogener), vitamin D, bisfosfonater, kalsitonin.

Brukes i behandlingen av osteoporose medisiner:

  • Legemidler som stimulerer beindannelse: bioflavonoider, vitamin D3; salter av strontium, kalsium og fluor
  • Preparater for undertrykkelse av benresorpsjon: bisfosfonater (zoledronsyre, risedronat, ibandronat, alendronat, pamidronat), kalsitonin, naturlige østrogener
  • Hormonal medisiner for osteoporose er valgt avhengig av kjønn, alder og risikofaktorer. Når man velger medisiner for kvinner, tas den klimakteriske fasen, livmorvarens tilstedeværelse og kvinnens ønske om å ha menstruasjonslignende reaksjoner i ettermenstruasjonen.

Dessverre er det i dag umulig å helbrede osteoporose, men ved hjelp av stoffer som påvirker absorpsjonen og etterfølgende absorpsjon av kalsium, er det mulig å forbedre tilstanden til skjelettsystemet betydelig.

Fysioterapi

En sunn livsstil er et stort og sikkert skritt i behandlingen av osteoporose. Konseptet med en sunn livsstil i dette tilfellet refererer til medisinsk gymnastikk, massasje og soling.

Regelmessig gymnastikk (en uke minst 3 ganger i 30 minutter) gjør det mulig om bare noen få måneder å øke beinvevet med 3-5%.

Det er ønskelig at komplekset av øvelser ble valgt av en spesialist - bare han vil kunne beregne den nødvendige belastningen på kroppen, idet man tar hensyn til egenskapene og egenskapene til personen som behandles.

mat

Stor oppmerksomhet ved behandling av osteoprose bør gis til ernæring: kalsium, fosfor, vitamin D, K, C, E, magnesium må være tilstede i mat.

Hvilke matvarer er mest gunstige for å opprettholde bentetthet? Kostholdet bør være variert, tilstrekkelig i energiværdi. Følgende matvarer anbefales å være inkludert i dietten:

  1. Melk. I utgangspunktet, selvfølgelig, må du sette meieriprodukter - den viktigste kilden i naturen. Godtagbar melk i noen form. En stor mengde kalsium finnes i ost og ostemasse.
  2. Friske grønnsaker og grønnsaker. For bein nyttig kål, gulrot, gresskar, vegetabilsk frø, bønner, pepper, noen greener.
  3. Fiskprodukter i store mengder inneholder sporstoffer.
  4. Frø, bananer, havremel, bokhvete. De oppførte matvarer inneholder magnesium. Det er dette mineral som er involvert i opprettelsen av mineralstøtten til beinet i tillegg til kalsium.
  5. Produkter som inneholder fosfor: kylling, biff, lever, egg, brød.
  6. Solsikke og olivenolje: inneholder kobber, som også er nødvendig for bein.

I tillegg til vitamin D3 trenger kroppen vitaminer C, A, K og gruppe B, spesielt B, i kampen mot osteoporose, spesielt B. De tar også del i kalsiumabsorpsjonen og dens gjennomtrengning i beinvevet. Produkter som inneholder disse vitaminene, hovedsakelig av vegetabilsk opprinnelse.

Disse inkluderer:

  • hvitkål;
  • sitrusfrukter;
  • Bulgarsk pepper;
  • svart currant;
  • havtorn;
  • tomater;
  • gulrøtter;
  • jordbær;
  • papaya;
  • ananas;
  • bananer;
  • belgfrukter;
  • bokhvete;
  • havre;
  • grønne grønnsaker og ting.

Norman Walker, en av grunnleggerne av juiceterapi, tilbød sin kur på terapeutisk ernæring for osteoporose, basert på 21-30 dagers sykluser to ganger i året, der det på grunn av et balansert kosthold anbefales at pasientene tar 0,5 liter fersk juice av selleri, gulrøtter og rogn daglig i like store mengder.

Kosthold for osteoporose er ikke bare basert på inkludering i kostholdet av matvarer som inneholder mye kalsium, men også utelukkelse av produkter fra det som øker kalsiumutskillelsen fra kroppen og forstyrrer absorpsjonen. Disse produktene inkluderer:

  • ildfaste dyr og frysetørket fett (lammetykk, lard, margarin, majones), pølser, søtsaker, kaffe og koffeinholdige drikkevarer, sjokolade og kakao;
  • fett kjøtt, sauser, hermetisert, syltet og salt mat;
  • grønnsaker, ikke-raffinerte oljer, snacks (saltet kjeks, sjetonger), salt, baking;
  • alkoholholdige og karbonerte drikker;
  • ghee;
  • produkter med høyt innhold av oksalsyre (rabarber, sorrel), samt bruk av bordssalt er begrenset til 5 g / dag.

Eldre mennesker som lider av osteoporose bør foretrekke en diett som inneholder mange urteprodukter. Melk diett er ikke anbefalt for dem, for det første, med alderen, er melk verre absorbert i kroppen, og for det andre, som en del av meieriprodukter mye fett, og dermed kolesterol, som provoserer utviklingen av aterosklerose.

Hvordan behandle osteoporose folkemidlene?

Før du bruker noen folkemessige rettsmidler, sørg for å konsultere legen din.

  1. Lakris naken. Grind roten av planten, hell 0,45 liter varmt vann til en spiseskje råvarer, la den stå i en halv time i en badstue, la den stå i 90 minutter, filtrer. Ta ½ kopp fire ganger om dagen før måltider.
  2. Det er nødvendig å blande 100 g propolis og 50 g bokhvete honning. Deretter tilsettes 100 g eggeskall, hakket og fortørket i ovnen. Den resulterende blandingen anbefales å ta to teskjeer en gang om dagen.
  3. Eggshell for bein osteoporose. Eggeskall knuses i pulver (blender), deretter blandet med sitronsaft i forholdet 1: 1. Midler tas muntlig for ¼ eller ½ teskje i to uker, hvorpå en pause er laget i en uke.
  4. Fersk juice av ung nettle hjelper med brudd i lårhalsen. Det anbefales å gni det inn i det berørte stedet to ganger om dagen.
  5. Stor effekt av infusjoner fra forskjellige urter. For deres forberedelse kan du bruke St. John's wort, løvetannrøtter og andre. Du trenger en spiseskje gress, hell 220 ml kokende vann. Den avkjølte væsken er full i løpet av dagen.
  6. Mumi tas av munnen. For å gjøre dette, lag en liten ball på 2-4 gram og oppløs den i 100 g varmt vann. Verktøyet tas i 3-4 uker, hvorpå de tar en pause. Det har vist seg at mamma er den beste folkemidlet for behandling av osteoporose hos kvinner og menn.

Listen over nyttige urter og medisinske planter er bred, men du må forstå at ikke alle av dem kan brukes til å behandle bein sykdom. For eksempel forverrer naturlige matvarer som inneholder oksalsyre bare sykdomsforløpet.

forebygging

Forebygging av osteoporose må begynne i tidlig alder. Igjen vender vi oss til den triste statistikken, som sier at 25% av barna i skolealderen har en nedgang i beinvevindikatorer. Derfor, så ofte som mulig, gi barnet ditt mat som inneholder kalsium, slik som melk og kyllingost.

Forebygging av osteoporose innebærer:

  • Bytter til et sunt kosthold med en stor mengde ferske grønnsaker, frukt, bær, meieriprodukter, fisk;
  • Tar medikamenter som inneholder kalsium, vitamin D3 og andre multivitaminkomplekser;
  • Pleie, unngå brudd, blåmerker, sprekker;
  • Ledende en aktiv livsstil: danseklasser, rulleskøyter, skøyter, morgen og kveld jogging, svømming, bor i frisk luft i lang tid;
  • Alle medikamenter tatt med stor forsiktighet og under oppsyn av en lege.

Forebygging sparer ikke osteoporose, men reduserer risikoen for forekomsten betydelig.