Rehabilitering etter spinalbrudd

Rehabilitering etter spinalbrudd tar omtrent et år. I løpet av denne tiden er det nødvendig å gjenopprette de fysiologiske kurver av ryggraden og motoraktiviteten. Terapeutiske øvelser spiller en viktig rolle i gjenopprettingsprosessen. Under rehabilitering av ryggraden er ikke tillatt å sitte. Eventuelle nye bevegelser må gjøres for lenge.

Øvelser utføres nøye, under veiledning av en instruktør. Helt opp og gå kun etter tillatelse fra den behandlende legen. Når du er ferdig med rehabilitering, må du fortsette å styrke ryggraden, og gjør treningsbehandling.

Typer frakturer

Spinalfrakturer oppstår vanligvis på grunn av indirekte skader. For eksempel når en person faller fra en stor avstand på føttene, bekken eller nakke. Flere sjeldne tilfeller når det er direkte skade på ryggen. Frakturer er delt inn i komprimeringsfrakturer i ryggraden (langs ryggenes vertikal) og brudd der beinvekstene i ryggvirvlene er skadet.

Hvis ryggraden er ødelagt, blir ligamentene også utsatt for mekanisk skade. Det er stabile lesjoner, hvor leddbåndene ikke er revet og ustabile, hvor de er revet. Ustabile frakturer kan inkludere endringer i posisjonen til vertebrae og ryggmargsdeformiteter. I de verste tilfeller oppstår en brudd på membranene i ryggmargen, og pasienten slutter å føle kroppen under lokaliseringen av skaden. Hvis ryggmargen ikke er helt ødelagt, begynner hematom og puffiness å utvikle seg.

  • Se også: Rehabilitering etter kompresjonsbrudd i ryggraden.

Det mest alvorlige bildet utvikler seg hvis nakkens hvirvler er ødelagte. Pasienten slutter å føle seg i prinsippet, lammer ham. Serebral ødem kan være dødelig.

Ved brudd på brystkreftene kan det oppstå delvis eller fullstendig lammelse av beinene, bekkenforstyrrelsene blir forstyrret. Hvis sakralet er ødelagt, forverres bare bekkenorganets arbeid.

sykehus

Først og fremst er en pasient med spinalfraktur innlagt på sykehus. Den er plassert på en madrass under hvilken det er et solid trebrett. Spinalfraksjon er fast. Ta vare på de som har opplevd en slik skade, bør være basert på hvilke deformasjoner og brudd som observeres. I tilfeller der ryggraden påvirkes, bør det tas forebyggende tiltak mot sengetøyene. Tross alt forstyrres vegetativ funksjon, metabolisme og blodsirkulasjon under skaden. Benene må legges i en fysiologisk stilling, ved hjelp av puter. Det er også umulig å hindre føttene fra hengende og lungestagnasjon.

For å rehabilitere åndedrettsfunksjonen, er det nødvendig med følgende øvelser:

  • Oppblåsbare ballonger;
  • Blås luft fra lungene gjennom et rør inn i et kar med væske;
  • Pust inn dypt;
  • Pust inn dypt, skape en rekke lyder, utånding.

Det anbefales å bruke en spesiell seng hvor du kan heve hodet og bena. Dette vil bidra til å regulere blodsirkulasjonen i spinalfrakturer.

Utfør lfk med ryggradsbrudd med ryggradsbrudd, følg disse retningslinjene:

  • Lang sitte er kontraindisert;
  • Du må gå ut av sengen, ikke sitte ned;
  • Sitte kan bare begynne når pasienten begynner å gå uten følelse av ubehag. Dette skjer ved den femte måneden etter en ryggradsbrudd;
  • Å komme seg opp, må du først legge vekt på kneledd og palmer;
  • I intet tilfelle kan du ikke lene seg fremover;
  • Du kan ikke bevege seg skarpt;
  • Eventuelle bevegelser utføres sakte og forsiktig, som om pasienten var i bassenget;
  • Vandring kan bare begynne med legens tillatelse etter en lang gjenopprettingsperiode;
  • Fottur kan ikke fortsette dersom det er ubehag i området der skadene befinner seg;
  • Vandring vokser jevnt opp til ti kilometer per dag;
  • Det er nødvendig å holde tilbake nivået slik at musklene kan takle belastningen på baksiden.

Med en stabil brudd uten komplikasjoner

I slike tilfeller blir gips vanligvis ikke brukt. Til musklene begynte å støtte ryggen, foreskriver legen fysisk gymnastikk. En pasient med en slik ryggmargsskade bidrar til å forberede seg på å komme tilbake til føttene.

Klasser for utvinning etter en ryggradsbrudd utnevnes umiddelbart etter å ha mottatt skaden og innlagt på sykehuset. Det er nødvendig å forhindre stillestående prosesser i lungene for å aktivere nedsatt blodsirkulasjon.

Det antas motoraktivitet for små og mellomstore muskler, pusteøvelser. Beveg bena i milde forhold uten å ta foten fra blodet. Bevegelsen av beina er bare alternativ. Lysopptak av bekkenet er mulig. Gjør 10-15 minutter, selvfølgelig, i utsatt stilling. Det er uakseptabelt i øvelsene på dette stadiet å løfte og holde beinet i en rett stilling. Men en uke etter sykehusinnleggelse, bør en person kunne heve en i en rett stilling femten grader over sengen. Ubehag bør ikke følges.

Oppgaven er følgende - å gjøre muskelene i ryggraden tettere, for å bidra til retur av den naturlig buede åsen, for å utføre forberedelser for å komme seg opp fra sengen.

Fysioterapi klassene blir lengre. Ca. et par uker etter denne typen brudd, kan du selv rulle over på magen. I dette øyeblikket er en rulle plassert under krageområdet og føttene. Ryggvirvlene oppbøyes forsiktig i denne stillingen i omtrent en halv time, en gang om dagen.

Det er nødvendig å gjenopprette evnen til å unbend. For å gjøre dette, bruk følgende øvelser:

  • Vi ligger på ryggen, vi unbend ryggen, hviler på albue ledd. Da gjør vi det samme, bare ved å bøye bena med foten som hviler på sengen, med oppgangen av baken;
  • Vi ligger på magen, vi løfter hodet og nakkeområdet, lener armene våre. Da prøver vi å gjøre det samme, først hviler på armene, strukket langs kroppens lengde. Og så - ikke hviler i hendene.
  • Se også: Konsekvenser av spinalfrakturer.

Det er nødvendig å returnere motorens funksjon av beina, for dette formål utføres følgende bevegelser, utført utelukkende i den bakre posisjonen:

  • Klassisk "Sykkel", utført utelukkende i sin tur;
  • Bøy beina dine. Vi prøver å berøre føttene til det motsatte kneet;
  • Bøy beina dine. Sett et ben i en rett stilling til siden, sett. Sett deretter denne foten på den andre, slapp av. Vi utfører igjen, vi bytter ben;
  • Vi skyver føttene på sengen, beina beveger seg mot hverandre;
  • Fotene satte på hverandre i underbenet. Vi fører motsatt arm og ben, bytter et par;
  • Likt å ligge ned. I sin tur løfter du rett motsatte armer og ben, endrer et par;
  • Rette ben legger seg på sengen. Vi legger en fot på den andre, prøver å løfte den ene nedenfor. Hold i noen sekunder, bytt ben;
  • Bøy knærne og heve bekkenområdet, hviler på foten;
  • Løft føttene så høyt som mulig til toppen vertikalt og hold det i omtrent ti sekunder, øker dette lenge hver dag;
  • Litt etter litt lærer vi å holde føttene i en 45 graders vinkel. På dette punktet trykker du nedre ryggen i seng med kraft.

En måned etter skaden begynner vi å ta med bevegelse inn i programmet for å kunne stå på alle fire. Så lærer pasienten å stå opp igjen. Den naturlige form av åsen er nylig dannet. Husk hvordan dette skjer med barn under ett år. Først lærer barnet å holde hodet liggende på magen, så lener han seg på armene i samme stilling. Vi begynner å rulle med magen på ryggen. Lære å hvile i håndflaten som ligger på magen med løftende skuldre. Han prøver å krype og prøver å sitte ned. Begynner å lære å stå opp, gå med vekt. Og bare da klarer han å gå fritt. Alle disse stadiene må passere pasienten tilbake med ryggraden.

Når det kommer tid å stå opp, er det bare tillatt å gjøre det først på knærne. Så, fra samme posisjon, står vi på våre føtter. For det første fokuserer ett ben, den andre, på sengen og forsiktig strekker seg opp, står opp. Du kan ikke stå i begynnelsen i mer enn fem minutter, over tid bør denne perioden utvides.

Etter å ha lært å stå opp, stopper vi ikke øvelsene: I denne stillingen bør du kaste kroppens vekt fra ett ben til det andre. Gå på plass og hold deg til noe. Ta skinnene dine tilbake en etter en. Senere kan du prøve å utvikle en følelse av koordinering, stå på ett ben.

Du kan gå kun når en person er i stand til å utføre følgende oppgaver for å sjekke musklene i ryggen:

  • Liggende med ansiktet ned, løft hodet, skuldrene og nedre lemmer. Hold i to minutter;
  • Liggende med forsiden opp, hold rett ben i en 45 graders vinkel i tre minutter.

Når en som har opplevd en slik skade begynner å gå, er det fortsatt nødvendig å fortsette de gamle øvelsene i utsatt stilling, men nå bør varigheten og intensiteten økes. Av de nye øvelsene - vippe kroppen som står til siden. Sett deg litt og hold en rett stilling. Heng på tverrstangen uten å ta føttene av bakken. Pasienten har fortsatt ikke lov til å sitte.

Konsekvensene av skaden går bort etter omtrent ett år med hardt arbeid på kroppen din. I nær fremtid viser pasienten et kompleks av treningsterapi (lik den som er vist for osteokondrose), stillingsøvelser og styrking av ryggmuskulaturen.

For brudd med spinal deformitet

Først må du avgjøre hvor pasienten er paralysert, statisk eller trist. Ved begge typer lammelse er det nødvendig å plassere en person i en naturlig stilling riktig.

  • Se også: Rehabilitering etter spinaloperasjon.

Forebygging av sengetøy inkluderer massasje, terapeutisk gymnastikk. Den "mentale gymnastikken" vises når den lammede pasienten bruker maksimal vilje til å representere denne eller den bevegelsen. Det er nødvendig å bytte posisjon ofte. Hvis ryggraden er helt avskåret, bør en gymnastikkinstruktør bidra til å tilpasse seg et svært mobilt liv. Hvis ryggmargen bare delvis deformeres, må du bevege deg mot fullstendig restaurering av motoraktivitet.

Vi anbefaler deg å delta på gulvet, ikke i sengen. Psykologisk begynner en person å bevegelse, bryter seg bort fra sengen, som han ubevisst assosierer med skadevirkningen.

Hvis lammelsen er slank, må du ri fra ett sted til et annet. I dette tilfellet hjelper instruktøren å bevege beina og armer, men slik at bevegelsene utføres uavhengig. Ligger på gulvet, pasienten kryper på magen. Hold pasienten ved foten og motiver mot å prøve å skyve av fra dem. Resultatene vises kanskje ikke umiddelbart, men en dag viser det seg.

Hvis lammelse er irreversibel, er det fortsatt trening på treningsbehandling. Det forbedrer blodsirkulasjonen og stoffskiftet i vevet. Den følelsesmessige bakgrunnen stiger, ønsket om å levere tilbake.

I sengen skal du forberede enheten slik at du kan ta tak i håndtaket for å få stroppene til toppen. Her kan du styrke stroppene som støtter bena. I dem er det lettere å lære å utføre bevegelser med føttene.

Øvelsesbehandling når du har på deg en korsett

Rehabilitering etter en spinal skade innebærer å bære en korsett som avskrekkende for pasienten. Tross alt, første gang etter en ryggradsbrudd, er de tillatte bevegelsene svært begrenset, og det er ikke en lett oppgave å få et lite barn til å ligge stille.

Når et barn bærer en korsett, bør treningsbehandling ved kompresjonsbrudd på ryggraden bidra til å forebygge fedme, forbedre lungefunksjonen og blodsirkulasjonen. Tross alt har konstant bruk av et korsett en depressiv effekt på kroppen. Følgende øvelser vil fungere, startposisjonen er også liggende:

  • Bøy bena på kneet, armene strekker seg langs kroppen. Løft hodet, skulderbelte og armer, se fremover, hold nede i noen sekunder. Slapp av, gjenta tre ganger;
  • Strek bena, strekk armene langs kroppen din. Løft hodet og skulderbeltet. Hendene øker også, men nå trekker de fremover mens de ser på føttene. Hold deg i denne posisjonen i noen sekunder, mens du kan trekke sokken mot hodet. Slapp av, gjenta tre ganger;
  • Benene rettes, legg en fot på den andre. Løft hodet og skulderbeltet, trekk armene fremover, se på føttene. Underbenet prøver å løfte, den venstre presses ned. Hold på i noen sekunder, slapp av. Vi skifter bena tvert imot, vi gjentar. På hver side gjentar vi øvelsen tre ganger.

Korsetten kan fjernes om noen måneder. Først sov bare uten at det er tillatt. Da, når en person allerede kan stå, kan du stå uten ham i flere minutter. Vi øker tiden uten tilpasning, og blir gradvis kvitt den. Etter at den skadde ryggraden begynner å gå og fjerne korsetten, fortsetter vi rehabilitering som standard.

Hvordan foregår transport ved spinalfrakturer?

Rehabilitering etter spinal kompresjonsbrudd

Kompresjonsbrudd i ryggraden er en alvorlig sykdom som krever obligatorisk behandling.

Hvis du ikke blir til en spesialist i tide, kan dette ha uønskede konsekvenser. Ikke mindre viktig etter behandling er en periode med rehabilitering.

Ved første øyekast ser det ut til at alle problemene er igjen etter behandlingen, og alt er allerede fint med ryggraden, dette er en misforståelse.

Når det gjelder fullstendig funksjon av ryggraden etter en kompresjonsbrudd, er det nødvendig å gjennomgå en rehabiliteringsøvelse av øvelser.

Kompresjonsbrudd i ryggraden - kort om hovedet

Kompresjonsbrudd i ryggraden er ganske hyppig forekomst enn det som synes ved første øyekast. En brudd forekommer i de fleste tilfeller på grunn av en ulykke som for eksempel et fall på bekkenområdet eller på beina fra en høyde.

Selv om noen ganger kan vertebraene kollapse uventet som et resultat av en bein sykdom, for eksempel osteoporose, for eksempel.

Denne mekanismen bryter ofte ryggvirvler i lumbale og nedre thoracale ryggrad. Følelsen av smerte er tilstede umiddelbart etter forekomsten av en ryggradssvikt, noen ganger er smertetærsklen svært høy.

Det er tilfeller av smerte i øvre og nedre lemmer. Nummer på armer og ben eller svakhet kan oppstå.

En spinalfraktur kan oppstå ved patologiske forandringer i vertebralstrukturen, siden ryggvirvlene blir svært skjøre og kan bryte når en sterk hoste eller nyser og i seg selv med uforsiktig faller og plutselige bevegelser.

Frakturer i slike tilfeller er noen ganger ikke umiddelbart anerkjent, da det ikke er smerte. Imidlertid kan ryggraden deformere videre med en progresjon. Og i fremtiden kan ryggen stadig skade.

Kompresjonsbrudd i ryggraden kan føre til konsekvenser, for eksempel:

  • isjias;
  • Osteochondrose;
  • Lammelse av lemmer.

Derfor er det svært viktig å kurere sykdommen i tide. Behandlingen utføres enten konservativt eller operativt, avhengig av typen kompresjonsbrudd og graden av kompleksitet. Etter behandling er rehabiliteringsprosessen obligatorisk.

Rehabilitering etter en spinal kompresjonsbrudd: timing, komplikasjoner

Prognosen for utvinning etter en kompresjonsbrudd avhenger av skadeens art og dens grad. Hvis skaden er av lett natur, er restaureringen fullført.

Derfor kan målene og målene, samt kriteriene for den positive effekten av rehabiliteringsprosessen for gjenoppretting, være forskjellig.

Det er tre kliniske og rehabiliteringsgrupper av deres rehabiliteringsoppgaver, avhengig av alvorlighetsgraden av ryggskade under brudd:

    Den første gruppen inkluderer pasienter som har hatt en ryggradssvikt med minimal skade på ryggmargen (knust eller mild hjernerystelse); funksjonen i ryggmargen er ikke ødelagt (dersom den er ødelagt, så litt).

Målet med rehabilitering er å maksimere gjenopprettingen av pasientens normale liv, stabilisere det ødelagte området av ryggraden, lindre smerte, eliminere deformitet av ryggvirvelseskanalen, gjenopprette motoraktivitet, funksjon og funksjon av kroppssystemene og organene, og gjenopprette sosial og profesjonell aktivitet.

Rehabiliteringsmetoder - treningsbehandling, medisinbehandling, fysioterapi, massasje, spa-behandling, balneoterapi.

Vilkår - fra 3-4 uker til 6-8 måneder.

Den andre gruppen inkluderer pasienter som har hatt ryggradssvikt i moderat og alvorlig grad i lumbal eller under thorax.

Målene for rehabilitering - maksimal gjenopprettelse av uavhengighet i hverdagen, uavhengig bevegelse, evnen til selvbetjening, gjenopprettelse av kontroll over funksjonen til bekkenorganene, restaurering av faglig aktivitet eller oppkjøp av yrke.

Rehabiliteringsmetoder - medisinbehandling, fysioterapi, treningsbehandling, massasje, akupunktur, medisinsk kompleks, som bidrar til restaurering av cystisk refleks.

Vilkår - ikke mindre enn 10 måneder - 1 år. Den tredje gruppen inkluderer pasienter som har alvorlig eller moderat traumer i ryggmargen i øvre thorax eller cervical ryggrad.

Mål og mål - delvis restaurering av selvbehov ved hjelp av tekniske midler for rehabilitering.

Ved skade på den nedre livmorhalsen (C7-C8) er det mulig å trene selv å spise, dressing, transplantere i sengen, klare seg, flytte i rullestol. Ved skader på overkroppsavdelingen opprettholdes bevegelser av hender, noe som gjør det mulig å oppnå betydelig uavhengighet i hverdagen og selvbetjeningen.

Rehabiliteringsmetoder - Ved alvorlige skader i livmorhalskroppen og utvikling av tetraplegi - vital aktivitet støttes av ventilatoren eller for normale manipulasjoner, for eksempel å slå på / av lyset, TV, flytte elektrisk vogn, å slå på siden krever spesielle mekaniske systemer.

Vilkår - ca 1,5-2 år.

Rehabiliteringsøvelser


Rehabilitering etter spinalfraktur innebærer gjennomføring av øvelser foreskrevet av en spesialist. Det er 4 gjenopprettingstrinn:

Første etappe

Varighet 2 uker. Åndedretts- og tonicøvelser. Involvert muskler i bena og armer, bagasjerom.

Ligger på ryggen:

  • Fingre skal knyttes til en knyttneve, armene skal bøyes i albuene og trekke tærne. (10 ganger)
  • Sett hendene på hoftene dine. Lene føttene mot sengen, bøy bena skiftevis. (8 ganger)
  • Legg hendene på skuldrene og gjør sirkulære bevegelser av skulderleddene. (en vei 4 ganger og den andre 4)
  • Høyre hånden ligger på brystet, til venstre - på magen. Pust inn i en langsom rytme. Hendene skal kontrollere bevegelsen av membranen og ribbenene. (7 ganger)
  • Legg hendene dine foran brystet, og flytt dem til den ene siden eller den andre, samtidig som du setter hodet på hendene samtidig. (6 ganger)
  • Hendene befinner seg på beltet, flytt bena skiftevis til sidene, mens du ikke løfter dem fra overflaten av sengen. (6 ganger)
  • Til slutt dypt men rolig puste.

Andre etappe

Varighet ca 4 uker. Øvelser er gjort for å styrke musklene og å stimulere det skadede spinal-segmentet av de regenerative prosessene. Øvinger gjøres med nøyaktighet i 20-25 minutter.

Ligger på ryggen:

  • Løft hendene dine opp gjennom sidene og dra opp. (7 ganger)
  • Legg hendene på beltet og gjør dorsal- og plantarbøyningen av bena på ankelleddet. (15 ganger)
  • Gripe på bunnen av sengen, nedre lemmer etterligner sykling. Benene hevet ikke høyere enn 45 °. (20 ganger)
  • Endelig - selv dyp pusting, mens musklene er alle avslappet.

Ligger på mage:

  • Armer bøyd i albuene. Løft hodet og skuldrene, hvil deg på hendene og underarmene. I denne stillingen holder du i 10 sekunder. (5 ganger)
  • Vi tar hendene våre på skuldrene våre, hodet er hevet, vi løfter overkroppen og skuldrene, vi prøver å koble skulderbladene. I denne stillingen er vi 15 sekunder. (6 ganger)
  • Ta tak i hodegjerden og løft bena, ikke bøy dem, til smerte.
  • Hvil, dyp pusting.

Tredje fasen

Varighet - 2 uker. Dannelsen av muskelkorsetten fortsetter og ryggraden begynner å tilpasse seg vertikale belastninger. Øvelser gjenoppretter mobilitet i ryggraden og vestibulær apparatet.

knelende:

  1. Rette armer tar vekselvis til sidene og øker hodet samtidig.
  2. Løft opp hendene og hodet (samtidig).
  3. De alternative bevegelsene av armene, mens de ikke bøyer dem, med rotasjon av hodet.
  4. Løft rette bein svinger tilbake.
  5. I en vektklinging beveger vi oss til høyre og til venstre på en sirkel.
  6. Lene til venstre og høyre kropp av mindre natur.
  7. Flytter frem og tilbake på fanget ditt.

Fjerde etappe

Denne fasen begynner ca to måneder etter komprimeringsbrudd i ryggraden. Pasienten blir gradvis satt i oppreist stilling. Korttidsvandring legges til det generelle medisinske komplekset, gradvis øker tiden, men ikke mer enn 20 minutter om dagen.

Når du går, bør stillingen være glatt. Etter en ukes tur er det innført et gymnastikkompleks av øvelser. Det er forbudt å vippe kroppen fra en stående stilling fremover.

Øvelsene vil passe fra de tre første stadiene, men de skal utføres i en mer avansert versjon. Besøk til aqua aerobic, massasje, ferie til sjøs vil være effektive. Fysisk aktivitet er kontraindisert i 10 måneder.

Regelmessig må undersøkes av en spesialist og etter en tid for å gjennomføre nødvendige studier for verifisering.

Positive resultater oppnås ved rehabilitering i spesialiserte klinikker og rehabiliteringssentre:

Tatiana, 64 år gammel, pasient av "Doctor Bubnovsky Center", Moskva:

"Etter behandling av kompresjonsbrudd var det nødvendig å gjennomgå rehabilitering. Jeg tenkte i lang tid hvor jeg skulle vende, fordi det var et veldig viktig siste skritt - rehabilitering.

Det avhenger av dette hvis jeg kunne leve mitt gamle liv. I sentrum av Bulakhovsky, det på Kashirka, en relativ anbefalte spesialister. Jeg tvang først meg til å delta på klasser.

Men da ble hun involvert, begynte å føle seg mye bedre, ryggen hennes gjorde ikke vondt. Allerede på slutten ville jeg ikke forlate min elskede stab. Jeg er glad jeg kom inn på et anstendig sted for rehabilitering. "

Irina, 37 år gammel, pasient "Reaclinic", St. Petersburg:

"I nesten tre måneder gikk jeg til en klinikk for rehabilitering - endringene var knapt merkbare. Det skremte meg. Jeg trodde at jeg ville forbli deaktivert etter brudd på ryggraden.

På råd fra min bror kom hun til Reaklinik, og jeg var fornøyd med spesialistens individuelle og profesjonelle tilnærming til meg. Allerede noen måneder senere var jeg aktiv og levde fullt liv. Jeg er takknemlig for personalet og nå anbefaler jeg alle til denne klinikken! "

Gjenvinning av ryggraden etter kompresjonsbrudd

Ryggens rolle i menneskeliv er nøkkelen. Dette er kjernen i muskuloskeletale mekanismen, et organ som bidrar til å være oppreist, gir pute, beskytter ryggmargen. Kompresjonsfraktur - en hyppig og farlig spinal skade, kan føre til funksjonshemning, og i verste fall - til offerets død. Suksess i å gjenopprette kroppens funksjoner etter skade avhenger i stor grad av riktig behandling og rehabiliteringsstrategi.

Spinal kompresjonsfraksjon: Generell informasjon

Vertebrae er laget av avstivende beinvev, som under sterkt aksialt trykk komprimeres. Kompresjonsbrudd i ryggraden krever umiddelbar behandling. Kompresjonsbrudd oppstår når alvorlige belastninger på ryggraden, for eksempel et vertikalt fall (ikke nødvendigvis fra stor høyde), en ulykke, vektløfting. Patologier assosiert med en nedgang i beinmasse øker risikoen for skade.

Ukompliserte brudd på integriteten til lumbale og thoraxvirvelene krever langsiktig rehabilitering etter behandling. Hvis brudd på ryggraden oppstod som følge av brudd, kan gjenopprettingsprosessen ta mer enn ett år.

Komplikasjoner etter skade kan føre til degenerative konsekvenser, radikulitt, osteokondrose, men det farligste er lammelse av lemmer. Det er svært viktig å identifisere problemet i tide og starte behandlingen, og risikoen for komplikasjoner vil reduseres betydelig.

Hjerneskader betraktes som alvorlige skader som følge av at en endring i tilstanden til hjernevævet oppstår...

Gjenoppretting etter brudd

Kvaliteten på rehabiliteringsprosessen etter skade påvirker restaureringen av alle funksjonene i ryggraden. Hvor mye tid som trengs for denne prosessen avhenger av alvorlighetsgraden av skaden.

Rehabilitering for enkle brudd består av et sett av store restorative tiltak:

  1. Terapeutisk trening. Øvelse med langvarig sengestøtte reduserer risikoen for hypodynamisk utvikling og kroppsbelastning som kan forårsake komplikasjoner. I tilfelle kompresjonsbrudd i thoracal ryggraden, styrker spesielle øvelser det muskulære korsettet, noe som øker rehabiliteringsprosessen.
  • Det første stadiet av restaurerende gymnastikk ligger på ryggen. Det bør starte med pusteøvelser, som stabiliserer blodsirkulasjonen, og reduserer risikoen for kongestiv lungebetennelse. På dette stadiet er sparsomme bevegelser tillatt. Det er strengt forbudt å ta av bena fra sengen. Utføre terapeutiske øvelser bør ikke ledsages av smerte. Over tid øker treningsvarigheten.
  • Den andre fasen begynner med 3 ukers rehabilitering. Ved hjelp av en lege vender pasienten seg over magen og utfører øvelsene i den posisjonen. Til bevegelsen av lemmer legger du til en jevn kroppsheis, som hjelper rygmuskler å gjenopprette fra en brudd.
  • Etter 5-6 uker legges øvelser med hevelse av ben og armer til behandlingskomplekset, en bevegelse med beina som simulerer sykling vil være nyttig.
  • Etter to måneder med rehabilitering, i fravær av smerte og kontraindikasjoner, kan du gjøre et forsøk på å stå opp selvstendig. Dette bør kun gjøres under tilsyn av en lege og med hans tillatelse. Over tid skjer terapeutisk gymnastikk i oppreist stilling, og går gradvis inn i trinn, knebøy, bøyninger.

Hjerteforstyrrelser har symptomer som er direkte relatert til skade på ulike deler. Men det mest...

Terapeutisk gymnastikk bør fremme utvinning, ikke hindre det.

  1. Massasje. Fra de første dagene av behandlingen trenger pasienten en massasje. Det er nødvendig for å normalisere blodsirkulasjonen, muskeltonen, metabolske prosesser. Effekten skal være jevn, ikke forårsake smerte.
  • Brystmassasje er nødvendig for å forhindre kongestiv lungebetennelse. Pasienter som ligger i lang tid er utsatt for denne komplikasjonen.
  • Massering av magen øker peristaltikken, normaliserer tarmens arbeid, forhindrer forstoppelse, som ofte torturer bedrede ofre.
  • Påvirkninger på lemmer er nødvendige for normalisering av tone og vedlikehold av funksjoner. Langvarig immobilisering kan føre til muskelatrofi, som er full av komplikasjoner.
  • Etter at offeret har begynt å rulle over i magen, med doktors tillatelse, kan du starte en ryggmassasje. Det er nødvendig å handle veldig nøye, for å unngå smerte, for ikke å skade pasienten.

Varigheten av massasjebehandlinger øker hver dag. Intensiteten øker, i henhold til anbefalinger fra en spesialist.

  1. Fysioterapi. For å gi terapeutisk gymnastikk ved kompresjonsbrudd i thorax- og massasjeeffekter brakt så mye som mulig fordeler, er fysioterapi foreskrevet av legen. Hovedtyper er elektroforese, parafinbehandling og strålingseksponering. Takket være disse prosedyrene blir regenereringsprosessen akselerert, det skadede området mottar flere næringsstoffer, noe som bidrar til en vellykket gjenoppretting.

En pålitelig stiv ortopedisk korsett kan være et pålitelig verktøy på vei til gjenoppretting. Det er nødvendig å fikse ryggraden i riktig posisjon og justere ryggen. Under rehabilitering av ryggradsbrudd erstattes en hard korsett med en mykere.

En nese blåse er en ubehagelig og hyppig skade som kan skje med noen. Ofte er det mottatt av idrettsutøvere som...

Dessverre er alvorlige tilfeller av kompresjonsbrudd assosiert med en fullstendig rygg i ryggmargen ikke egnet til utvinning. Men slike pasienter må også utføre et spesielt rehabiliteringsprogram som vil hjelpe til med å forberede dem på en ny livsstil.

Hovedmålene med rehabilitering

Alvorlige skader som spinal kompresjonsskader banker en person ut av livets rytme. Behandling og rehabilitering etter en brudd tar svært lang tid, noe som påvirker pasientens fysiske og moralske tilstand.

For å hjelpe ham å forstå viktigheten av gjenopprettingsprogrammet, er det nødvendig å klart definere sine oppgaver.

  • I første fase av rehabilitering er alle tiltak rettet mot å gjenopprette respiratoriske prosesser og normalisere blodsirkulasjonen. Det er nødvendig å forhindre muskeldystrofi og opprettholde sin normale tone.
  • Den andre fasen av rehabilitering etter en ryggradsbrudd er rettet mot å gjenopprette de indre organers arbeid, og forberede musklene til videre anstrengelse.
  • I tredje trinn er rehabiliteringsprogrammets hovedoppgave å styrke muskelsystemet, noe som er svært viktig for ytterligere aksiale belastninger.
  • Det fjerde stadiet av rehabilitering begynner når en spinalfraktur på en pålitelig måte vokser sammen. Det innebærer kroppsavhengighet til vertikal stilling og restaurering av motorfunksjoner.

Under alle stadier av rehabilitering er det viktig å opprettholde pasientens tro på gjenoppretting. Uten moralsk bistand til offeret vil det være ekstremt vanskelig å oppnå positive resultater i gjenopprettelsen av helse etter en brudd.

Rehabiliteringstid

Gjenvinning av ryggraden etter en kompresjonsbrudd tar lang tid. Det avhenger hovedsakelig av alvorlighetsgraden av skaden. Hvis integriteten til vertebraen blir kompromittert uten skade på ryggmargen, kan rehabilitering ta opptil 6-8 måneder. Hvis skaden er moderat og ryggmargen er delvis skadet, kan rehabilitering vare opptil et år. Etter en alvorlig kompresjonsfraktur med alvorlig ryggmargsskade, vil utvinningen vare opptil to år, men dessverre kan motorens evne ikke komme tilbake til pasienten i sin helhet.

Egenskaper ved utvinning etter brudd i alderen

Rehabilitering etter spinalfraktur hos eldre forblir den samme. Men det er verdt å vurdere at musklene hos pasientene i aldersgruppen atrofier mye raskere, så du bør være spesielt oppmerksom på massasje og spesielle øvelser. I tillegg krever kroppen i gammel alder ekstra kalsium og andre næringsstoffer for å gjenopprette den ødelagte delen av ryggraden. Aldersrelaterte pasienter lider ofte av osteoporose, som bør vurderes under behandlingen.

Frakt i alderdom er ikke bare fysisk traumer, men også et alvorlig moralsk slag.

Følelsen av hjelpeløshet kan føre til at pasienten blir deprimert. Det er veldig viktig å gi psykologisk støtte, uten som offeret ikke vil kunne stå opp. En slik skade er selvsagt veldig farlig for eldre, men det er mulig å oppnå full restaurering av motorfunksjoner. Hovedoppgaven er å returnere pasienten til aktivt liv så snart som mulig for å unngå komplikasjoner.

Mulige komplikasjoner

En spinal skade på grunn av sin kompleksitet og varighet av behandlingen kan føre til ulike komplikasjoner. Noen av dem er spesielt farlige.

  • Patologisk mobilitet oppstår på grunn av brudd på komponentene i ryggsegmentet. I fremtiden er dette bruddet full av osteochondrosis, knusing av nerver, brok og andre manifestasjoner.
  • En unaturlig bøyning, eller kyphos, kan forekomme litt tid etter operasjonen på ryggraden. Feil konfigurasjon av ryggraden påvirker funksjonen til indre organer, inkludert hjertet og lungene, og denne patologien forårsaker også smerte.
  • Hvis skaden førte til ryggradsbrudd, vil verken operasjonen eller rehabiliteringsprogrammet kunne bidra til å gjenopprette kroppens motorfunksjoner. I dette tilfellet kommer nerveimpulser ikke lenger inn i cellene under bruddområdet. En slik komplikasjon er den farligste og for resten av livet gjør en person ugyldig.

Uttalelse fra leger

For spinal kompresjonsfrakturer, kan bare en spesialist gjøre en presis diagnose. Han vil velge nødvendig behandlingsregime og rehabiliteringsprogram. Suksessen til gjenoppretting av kroppen etter skade avhenger i stor grad av offeret. Hans positive holdning, beredskap til å følge legenes anbefalinger, vil bidra til raskere rehabiliteringsprosessen. Og for å unngå komplikasjoner forbundet med stagnasjon, bør man komme tilbake til aktivt liv så snart som mulig.

resultater

Dessverre gir moderne liv oss ofte ubehagelige overraskelser forbundet med skader. Det er mye lettere å unngå skade enn å gjenopprette helse. Men hvis skader ikke kunne unngås, er det viktig å huske at riktig behandling og flittig rehabilitering kan løfte deg til føttene, selv etter en så kompleks sykdom som en spinalfraksjon.

Spinalfraksjon: Gjenoppretting etter skade

Spinalfraktur er en patologisk tilstand som manifesterer seg i strid med beinets integritet. Disse delene av kroppen spiller rollen som støtte for hele skjelettet. Elastiske plater fungerer som "støtdempere" som tar på seg belastningen når ryggvirvlene beveger seg. Av alle skelettskader er det farligste en rygg fra ryggraden. Behandling og rehabilitering for en slik skade er en lang og komplisert prosess som krever mye styrke og tålmodighet. Mer informasjon om gjenopprettingsperioden etter brudd og vil bli diskutert i denne artikkelen.

Årsaker til den patologiske tilstanden

Det er to hovedgrupper av kausative faktorer som bidrar til ryggskade - mekanisk og patologisk. Vurder dem mer detaljert:

  • mekanisk. Ryggraden er skadet av et sterkt slag mot ryggen, en ulykke, overdreven fysisk anstrengelse (oppgangen til uhyrlige vekter), et fall fra en stor høyde;
  • patologisk. I dette tilfellet opptrer ryggfrakturer mot bakgrunnen av neoplasmer i vertebrale regionen eller utviklingen av osteoporose. Sykdommens særegenhet ligger i det faktum at dens utvikling er ledsaget av en nedsetting av beinene på grunn av tap av benmasse. Ryggraden taper samtidig evnen til å tåle store belastninger.

Med utviklingen av senil eller postmenopausal osteoporose, er ikke alle ryggvirvler, men bare en liten del av dem, lidet. Oftest gjennomgår patologiske endringer i ryggvirvlene i øvre lumbale eller nedre thoracale regionen.

Karakteristiske symptomer

En spinalfraktur er ledsaget av følgende symptomer:

  • pusteproblemer (pust blir vanskelig);
  • generell svakhet i kroppen, sløvhet og tretthet;
  • smerte i magen;
  • smerte med palpasjon av områder langs den skadede ryggraden;
  • stivhet av bevegelser;
  • nummenhet i nedre og øvre ekstremiteter;
  • akutt ryggsmerter (på skadestedet).

Tips! Med en komplisert brudd på ryggraden, er det en sannsynlighet for å utvikle lammelse. Hvis rettidig medisinsk behandling ikke er gitt til pasienten, kan en slik brudd være dødelig.

Diagnostiske funksjoner

Før du foretar en diagnose og foreskriver riktig behandling, må legen foreta en diagnostisk undersøkelse som består av flere prosedyrer:

  • nevrologisk undersøkelse. Utført for å teste ryggmargen, perifere nerver og nerverøtter
  • densitometry. Studien av mineralvekt i beinvev. Tilordnet til pasienter med mistanke om osteoporose;

Basert på de oppnådde resultatene, gjør legen en diagnose. Ved bekreftelse av en ryggradsbrudd blir pasienten gitt øyeblikkelig omfattende behandling. Jo raskere behandling er startet, desto større er sjansene for en rask og fullstendig gjenoppretting.

Førstehjelp for brudd

Først og fremst, hvis ryggraden er skadet, skal offeret undersøkes og være oppmerksom på visse tegn:

  • arten av smerten;
  • er det en puls og hva er dens frekvens;
  • om offeret puster
  • hva er hans generelle tilstand (mister bevissthet, kan han snakke, etc.).

Hvis etter en høst, bilulykke eller annen hendelse der brukket oppstod, pasienten ikke puster, må kunstig åndedretthet gjøres raskt. For at blodet normalt skal sirkulere gjennom kroppen, skal et teppe, en pute eller et hvilket som helst klær plasseres under brystdelen. Transport av offeret må utføres utelukkende av leger, foruten at minst tre personer er pålagt å utføre denne hendelsen.

Behandlingsmetoder

For å maksimere effekten av terapi, må du finne riktig behandlingskurs. Det vil også unngå alvorlige komplikasjoner. Avhengig av alvorlighetsgraden av pasientens tilstand, foreskrives han en konservativ eller kirurgisk behandlingsmetode. La oss se nærmere på hver av dem.

Konservativ behandling

Ifølge statistikken er varigheten av terapeutisk kurs 3-4 måneder. Gjennom hele perioden må legen kontrollere prosessen. Regelmessige forebyggende undersøkelser vil hjelpe en spesialist å avgjøre hvor godt prosessen med å øke skadene på skjelettene.

For å lindre smerte, foreskriver legene smertestillende midler, hvorav de vanligste inkluderer Nise, Ketoprofen, Movalis og andre. Det anbefales å påføre et kaldt kompress til det berørte området - dette vil også lindre smerte og forhindre utviklingen av inflammatorisk prosess. Men slike komprimerer må rengjøres etter 10 minutter. Hvis ingen piller eller kaldpresser hjelper, er legene tvunget til å injisere novokainoppløsning i parvertebraleområdet.

Senere er pasienten foreskrevet en spesiell hyperextensjonskorsett, som, når den brukes, forbedrer ryggsøylen. Dette fjerner belastningen på den berørte ryggraden. Forskjellige fysioterapeutiske prosedyrer foreskrives under hvileperioden. Som regel denne elektromyostimuleringen, UHF, elektroforese og laserterapi. Disse prosedyrene tar sikte på å lindre symptomene på skade, øke blodstrømmen til det berørte området, samt å akselerere regenerative prosesser i kroppen.

Operativ inngrep

Med ineffektiviteten av narkotikabehandling eller med avanserte stadier, blir pasientene foreskrevet kirurgi. I de fleste tilfeller brukes den minimalt invasive metoden, der det ikke gjøres noen kutt på pasientens kropp, men noen ganger er det umulig å gjøre uten rekonstruksjonsmetoder. Følgende er de viktigste metodene for kirurgisk behandling.

Tabell. Typer kirurgi for ryggradsbrudd.

Valget av metoden for kirurgisk behandling er påvirket av mange faktorer, men de viktigste av dem er dynamikken i patologiske forandringer og alvorlighetsgraden av pasientens tilstand.

rehabilitering

Gradvis går alle terapeutiske aktiviteter inn i rehabilitering. Deres implementering lar deg beskytte pasienten mot alvorlige komplikasjoner. Som regel består hoveddelen av rehabiliteringsprosedyrer av fysioterapiøvelser (gymnastikk), hydrokinesterapi, massasje og fysioterapi. Øvelse terapi, som regel, er foreskrevet sammen med en terapeutisk massasje. Dette lar deg oppnå maksimal terapeutisk effekt. Hovedpunktet i rehabiliteringsprosessen er regelmessighet - alle foreskrevne prosedyrer må utføres regelmessig. Nå skal vi vurdere hver type rehabiliteringsprosedyrer.

gymnastikk

Terapeutisk gymnastikk (eller treningsterapi) er kanskje den mest effektive måten å gjenopprette fra en alvorlig spinal skade. Vanlige gymnastikkøvelser har en positiv effekt ikke bare på de berørte områdene i kroppen, men også på hele kroppen. Øvelsesbehandling accelererer regenerering, toner huden, forbedrer kroppstonen, forbedrer beskyttelsesfunksjonene. I tillegg kan hyppig fysisk aktivitet forhindre utvikling av komplikasjoner forårsaket av langvarig liggende stilling. Men den viktigste fordelen ved slike øvelser er delvis eller fullstendig restaurering av spinalmobilitet.

Oppgaven av opplæringsbehandling på begynnelsen er å styrke muskelsystemet. Du må starte med enkle øvelser og med en minimumsbelastning. Den rette tilnærmingen til trening vil gjenopprette fleksibiliteten og mobiliteten til ryggraden. Som et resultat kan pasienten allerede bære mer intense belastninger. Pass på å bruke pusteøvelser. Disse øvelsene bør begynne og slutte med en trening. For å unngå overbelastning, bør alle øvelser i første omgang utføres i en liggende stilling. Dette er en obligatorisk tilstand av fysioterapi i første fase.

I andre etappe velges øvelsene på en måte som forbedrer blodstrømmen til det berørte området og stimulerer regenereringsprosesser. En gradvis økning i belastningen vil etter hvert føre til mer aktive øvelser. Pasienten utfører øvelsene i samme liggende stilling, men hvis han først løgn bare på ryggen, da i den andre perioden med rehabilitering, kan man ligge på magen. Det er tillatt å bruke vektningsforbindelser.

Hvis du vil vite mer hva slags trening du trenger å gjøre ved kompresjonsbrudd i lumbale ryggraden, kan du lese en artikkel om den på vår portal.

Egenartet av trening i tredje fase er at leger foreskriver øvelser med aksiale belastninger. Hvis alle øvelsene utføres riktig og de medisinske anbefalingene følges nøye, kan spinalmobilitet bli fullstendig restaurert. Varigheten av treningen bør ikke overstige 30-40 minutter. Det holdes to ganger om dagen i 30 dager, hvoretter antall treninger reduseres til 1 gang per dag. Pasienten kan allerede sikkert gå rundt leiligheten uten hjelp.

hydrokinesitherapy

Såkalt gymnastikk utført i vann. Hovedmålet med denne metoden er å gjenopprette spinalmobilitet og aktivere regenereringsprosesser. Ved forskrivning av hydrokinesitherapi bør en lege ta hensyn til flere faktorer, for eksempel skadeens art, behandlingsmetode, pasientens alder og tilstand. Ved utøvelse av gymnastikkøvelser i vannmiljøet blir lasten fjernet fra ryggraden, noe som gjør det mulig å akselerere de metabolske prosessene i dette området uten smertefulle opplevelser.

Alle øvelser skal utføres i en åpen dam eller basseng, men alltid under tilsyn av en spesialist. Som i tilfelle treningsterapi, bør belastningen på kroppen øke gradvis. Hvis første passive øvelser utføres, vil pasienten over tid, når spinalmotiliteten kommer tilbake til en viss grad, utføre svømmebevægelser nær siden.

Massasje behandlinger

Som supplement til terapeutisk gymnastikk under rehabilitering etter ryggradsbrudd, foreskriver legene en spesiell massasje. Faktisk er det flere typer prosedyrer, det er en klassisk, refleks og akupressur. I løpet av den første perioden med rehabilitering er hovedmålet med massasjen å gjenopprette muskeltonen, forbedre blodstrømmen og spinalmotiliteten.

Tips! Når man kombinerer en terapeutisk massasje med utførelse av passive bevegelser, er det mulig å redusere refleksspenningen og gjenopprette funksjonen til enkelte sentre. Dette vil øke hastigheten på gjenopprettingsprosessen etter skade, men på betingelse av at massasjen blir utført regelmessig og utført av kvalifiserte spesialister.

Mange antar feilaktig at under en ryggradsbrudd utføres massasje utelukkende i ryggen. Imidlertid må du massere ikke bare ryggen din, men også nakken, hendene eller til og med magen din. Med full massasje av disse sonene kan du styrke musklene, forbedre blodsirkulasjonen og øke hastigheten på utvinning av skadede vev. Først anbefales massasje to ganger om dagen. Varigheten av prosedyren er 15 minutter. Men hvis forbedringer er merkbare, kan prosedyrens frekvens reduseres.

fysioterapi

Fysioterapi prosedyrer er ikke mindre viktig del av rehabilitering for ryggsmerter enn terapeutiske øvelser eller massasje. Som regel brukes fysioterapeutiske behandlingsmetoder i 1-2 måneder etter skade. Hovedoppgaven er å gjenopprette fleksibiliteten og mobiliteten til den berørte ryggraden, øke muskeltonen og riktig holdning.

I fravær av ryggmargsskader foreskrives pasienten kryoterapi (lavtemperatureffekter på kroppen) eller elektrisk stimulering. Disse prosedyrene brukes ofte til behandling av skader av forskjellig art hos utøvere.

Mulige komplikasjoner ved brudd

Med feil eller sen behandling av ryggradsfraktur, samt komplett fravær av terapi, er det en sannsynlighet for alvorlige komplikasjoner.

De hyppigste av dem er:

  • intervertebral brokk;
  • utviklingen av posttraumatisk osteokondrose;
  • dysfunksjon av segmentet (segment ustabilitet, som fører til degenerative prosesser i kroppen);
  • kyphoskolose (kombinert spinal deformitet);
  • ryggmargenskade;
  • utviklingen av lammelser, som i begynnelsen manifesterer seg i form av nummenhet i lemmer og en reduksjon i muskeltonen;
  • spinal stenose.

For å unngå alle disse ubehagelige og farlige komplikasjonene, må du gjenkjenne en ryggradsbrudd så snart som mulig for å kunne starte behandling på en riktig måte.

Forebyggende tiltak

Dessverre er det umulig å unngå å falle fra en stor høyde eller en ulykke, men du kan styrke kroppen din, inkludert bein, for å redusere sannsynligheten for spinalfraksjon. Forebygging av alvorlige ryggsmerter er å følge følgende anbefalinger:

    revidere kostholdet ditt. Alle retter skal inneholde unormalt sunne produkter som positivt påvirker tilstanden til beinene. Først av alt handler det om produkter som inneholder kalsium (grønnsaker, valnøtter, mandler, fisk, meieriprodukter);

Siden osteoporose kan forårsake skade på ryggraden, ved første tegn på det, bør du umiddelbart konsultere en lege og ta passende tiltak for å behandle patologi.

Gjenopprettingstid etter spinalbrudd

Enhver spinalfraktur krever ikke bare omfattende behandlingsbehandling, og i noen tilfeller kirurgisk inngrep, men også en langvarig rehabiliteringsprosess for offeret, som inkluderer en rekke trinn for å gjenoppta normal drift av alle kroppssystemer.

Rehabilitering etter ryggradsbrudd har en svært viktig rolle i behandlingen av traumer.

Om levering av førstehjelp til ryggradsbrudd finnes her.

De viktigste metodene for rehabilitering og dets behov

De viktigste metodene for rehabilitering er:

  • Øvelse terapi for ryggraden. Terapeutisk gymnastikk er et spesielt utviklet sett med øvelser som brukes fra de første dagene av rehabiliteringstiden til pasienten er fullstendig helbredet.
  • Massasje. En erfaren massasje terapeut vil utfylle treningsbehandling og konsolidere effekten av terapeutiske øvelser.
  • Fysioterapi. Avhengig av skadens kompleksitet foreskriver legen visse medisinske prosedyrer, inkludert elektroforese, UHF, UFO og andre metoder for pasientrehabilitering.
  • Korsett. På et bestemt stadium av rehabilitering trenger pasienten ekstra støtte og beskyttelse av ryggraden mot mulige overbelastninger.
  • Alternative teknikker. Den siste fasen av rehabilitering kan inkludere balneologiske prosedyrer, svømming, yoga eller pilates, etc.

Øvelsebehandling etter spinalbrudd

For spinalfrakturer startes fysisk terapi en uke etter starten av konservativ behandling, dersom pasienten har en ikke-komplisert form for skade med forskyvning av ryggvirvlene og brudd på tilhørende strukturer (for eksempel ryggmargen). I sistnevnte tilfelle er en foreløpig stabilisering av den menneskelige tilstanden nødvendig, vanligvis fra 2 til 4 uker. Øvelser etter en spinal skade bør gjøres svært nøye og ikke avvike fra kurset foreskrevet av legen.

Hvert stadium av rehabilitering etter en ryggradsbrudd har sin egen tid, legen vil foreskrive den nøyaktige tidsplanen for øvelsene!

Første etappe

Tentative termer - fra 7 til 12 dager etter rehabiliteringsperioden. Alle aktiviteter er rettet mot å forbedre respiratoriske organers, mage-tarmkanal, hjerte, blodårer, øke den generelle vitaliteten og normalisere arbeidet i musklene.

Åndedretts- og generelle utviklingsøvelser brukes hovedsakelig i form av individuelle korte klasser på opptil 15 minutter. Pasientens stilling er liggende, lemmer er ikke aktivt brukt.

  • Dyp pust med pusten holdt i toppene. 5-7 ganger, 2 sett;
  • Å heve bekkenet med støtte på skulderbladene og føttene. 7-12 ganger, målt, 2 sett;
  • Andre enkle øvelser uten anstrengelse på baksiden, store muskler og lemmer.

Andre etappe

Tentative termer - fra 12 til 30 dager etter rehabiliteringsperioden. Øvelse terapi er rettet mot å normalisere arbeidet med indre organer, stimulere regenerering, generell styrking av muskler med utvikling av en base for utvidelse av motormodus. Gjennomsnittlig varighet på treningen økes til 20 minutter, pasienten kan rulle over på magen, delvis bruke lemmer.

  • Nedbøyning i thoraxområdet. 7-10 ganger, 3 sett;
  • Tersidig sving av pressen (last på den øvre delen). 5-10 ganger, 2 sett;
  • Side sving hender og ben. 5-7 ganger, 4 sett;
  • Fleksion av føttene. 15-20 ganger, 2 sett;
  • Aktive pusteøvelser. 7-8 minutter;
  • Alternativt øker bena i en vinkel på 45 grader med separasjon fra sengens plan. 3-5 ganger, 2 sett;
  • Andre øvelser på anbefalingene.

Tredje fasen

Omtrentlige datoer for den tredje fasen av terapeutisk gymnastikk for spinalfrakturer er fra 30 til 60 dager med rehabilitering. Progressiv lasting ved hjelp av treningsbehandling etter ryggskade, tilkobling av øvelser med belastning og motstand, delvis bruk av aksial belastning på baksiden. Utført kneeling eller fours med lossing av ryggraden. Arbeidstid - opptil en halv time.

  • Aktive bevegelser med separasjon fra sengen. 10-15 ganger, 3 sett;
  • Kanter på sidene, tilbake. 5-8 ganger, 4 sett;
  • Bevegelse på knær eller fours, først fremover, deretter tilbake. 4-5 trinn i begge retninger, 2 tilnærminger;
  • Hele settet av øvelser fra 1 og 2 perioder, utført på en horisontalt senket seng som supplement.

Fjerde etappe

Den endelige fasen av rehabilitering inkluderer perioden fra å løfte pasienten fra sofaen til fullstendig utslipp fra sykehuset. Øvelse terapi beveger seg til full aksial belastning, med sikte på å gjenopprette ferdighetene til å gå, holdning, normalisering av spinal mobilitet. Stigning fra en seng er mulig i en korsett, uten bruk av en sittestilling.

Leksjonstiden økes til 45-50 minutter. Øvelser fra alle tidligere stadier blir brukt, samt aktiviteter i oppreist stilling:

  • Ruller fra hæl til tå. 20 ganger, 2 sett;
  • Ankelbevegelse. 15 ganger, 2 sett;
  • Semi-squats med rett bak. 7-10 ganger, 2 sett;
  • Ben bortføring og adduksjon. 5-8 ganger, 3 sett;
  • Ekstra øvelser med gymnastikkvegg og sports- og prosessutstyr.

Det nøyaktige settet med øvelser for spinalfrakturer vil bli foreskrevet av en lege, ikke selvmedisinere!

Livsstil og søvnmønster etter ryggskade

Rehabiliteringsøvelser for ryggraden bør ledsages av riktig livsstil og søvnmønstre. I rehabiliteringsprosessen og etter det er det nødvendig å holde normale daglige rytmer med søvn og våkenhet: sove i minst 8 timer, om ettermiddagen anbefales det også å hvile i 2 timer, være i en horisontal stilling på en ortopedisk madrass, under nakken og nedre rygg, stramme ruller plasseres.

En målt livsstil eliminerer skarpe og støtbelastninger, overspenninger (både fysisk og mental). Idrettsaktiviteter - innenfor rammen av trening og kardiovaskulær. Profesjonell sport er kontraindisert i minst 1-2 år, noen ganger mye lenger. Om mulig, kom en gang til året til balneologiske alpinanlegg, med forebyggende formål, besøk fysioterapirommet på klinikken.

Ernæring og vitaminer for gjenoppretting

I rehabiliteringsperioden trenger kroppen vitamin- og mineralstøtte. Legene anbefaler å bruke komplekse preparater, ta Kalsium D3 separat og forsterker sin absorpsjon av kroppen. Det viktigste for restaurering av vitaminer i gruppe B, C og D, samt sporstoffer: sink, fosfor.

Du vil være interessert. Symptomer og behandling av coccyxfraktur, rehabilitering Næringsgrunnlaget i gjenopprettingsperioden er proteinholdig (50% av dyret og 50% av planteopprinnelsen). Ernæringsskjema - fraksjonalt, 5-6 måltider per dag. I tilstrekkelige mengder må du spise kjøtt, fisk og egg, samt gelélignende produkter som bidrar til restaurering av brusk: gelé, svinekjøttgel eller kylling, gelé.

Det anbefales å gå inn i kostholdet med et bredt spekter av meieriprodukter, fra ost og ryazhenka til surkrem, yoghurt og fettostost. I tillegg - bønner, linser, mandler, andre belgfrukter, frø og nøtter, samt sjømat, grønnsaker, grønnsaker, frukt og bær i større deler.

Det anbefales ikke å konsumere alkohol, fettstoffer, brus, sjokolade, kaffe, samt mat som er rike på enkle karbohydrater.

Massasje etter spinalbrudd

Ved ryggsmerter blir det brukt en kompleks symmetrisk massasje, som inkluderer klassisk, refleks og punktkomponenter. Hovedmålet er tillegg av rehabiliteringsøvelser, normalisering av metabolske prosesser og blodsirkulasjon. Utført fra 2-3 dager etter at offeret er kommet, og før uttømming fra sykehuset.

Masseteknikker i tilfelle spinalfraktur er passive, med stimulering av arbeidet til individuelle sentre og en generell reduksjon i refleks-spenning. Belastningen er dosert, prosedyrene utføres først på medisinsk sofa (1. og 2. trinn av rehabilitering), deretter i den manuelle spesialistens kontor (pasienten er i en gips halvkorsett). Grunnleggende grunnleggende trinn inkluderer:

  • Arbeid med ribbeholderen. Langsiktig og tverrgående strekking, lett klemming og kneading.
  • Intercostal Spacing. Rett og spiral gnidning i løpet av de første 10 dagene, hvorpå ringen doble knytting er tilkoblet.
  • Masser magen og lårene. Stroking og klemme for å styrke musklene, forbedre peristaltikken.
  • Arbeid med shins, underarmer, hender. Alle kjente teknikker blir brukt.

Øvelser i første fase av rehabilitering må ikke overstige 15 minutter. Med trinn 2 og 3 øker den symmetriske massasjefunksjonen betydelig (behandling av bekkenet, krageområdet, parvertebrale områder, etc. begynner), økt varighet av økten til en halv time.

Fysioterapi etter brudd

Fysioterapi brukes i alle stadier av pasientrehabilitering. Klassiske metoder:

  • Elektroforese. Begynner å søke fra 2 dager etter kvittering. Gjennomført med metning av det behandlede området med kalsiumsalter, nikotinsyre, aminofyllin;
  • Paraffin-ozoceritt-applikasjoner. De brukes på 1. trinn av rehabilitering som en passiv effekt på muskulaturen og de dype lagene i epitelet;
  • UHF. Designet for å redusere smerte og normalisere blodstrømmen;
  • Induksjonsbehandling. Trengs for å redusere vevbetennelse;
  • UFO. Ødelegger patogen mikroflora, forhindrer utvikling av sekundære bakterielle infeksjoner;

Korsett for ryggraden

Korsetten er et viktig element i å beskytte og støtte ryggraden i rehabiliteringsprosessen og den påfølgende overgangen til den vanlige livsstilen.

På sykehuset etter å ha passert 1. trinn av rehabilitering, påføres et gipskorsett til offeret. Etter utslipp må pasienten kjøpe denne enheten uavhengig.

Moderne medisiner anbefaler bruk av metall-plastbaserte korsetter utenfor sykehuset - de er lettere å gipse, kan tilpasse seg kroppsstrukturens individuelle egenskaper og er multifunksjonelle, siden de tar hensyn til alle anatomiske egenskaper hos pasientene.

Før komplett spleising av brudd og dannelse av callus, er det nødvendig å bruke bare stive versjoner av korsettene. Etter 4-5 måneder, anbefaler legen å bytte den til en elastisk en med en halvfri fiksering, slik at den kan bøye seg fritt: slike produkter tar opp mesteparten av belastningene og samtidig holder de vertebrae på en pålitelig måte.

Det er strengt forbudt å ta det av når som helst, det kan bare gjøres etter samråd med legen din (ortopedist og traumatolog).

Gode ​​korsetter er laget av materialer av høy kvalitet - pålitelig, fleksibel og samtidig pustende, slik at kroppen kan "puste" under den. Pass på å ta hensyn til graden av fiksering: jo mer stivende systemet av ribber, jo mer variabelt blir produktet selv (det kan brukes over lengre tid, tilpasse det til dine behov etter forutgående konsultasjon med legen din).

Slitasjeprosedyre:

  • Under korsetten bæres en tynn bomullskjorte;
  • Graden av fiksering er regulert slik at en person kan puste fritt, blodsirkulasjonen er ikke forstyrret, og samtidig er det en pålitelig fiksering av ryggraden. Den første kalibrering av enheten er best gjort i nærvær av en lege.
  • I koordinasjon med ortopedisten og traumatologen kan korsetten fjernes om natten (hvis alle nødvendige søvnbetingelser er oppfylt, er en ortopedisk madrass tilstede, ruller under midje og nakke, etc.).

Victor Sistemov - 1Travmpunkt site ekspert