Hvordan behandle coxarthrose i hofteleddet klasse 3

En sykdom som koxartrose i hofteleddet krever langvarig terapi og streng overholdelse av alle anbefalinger fra legen.

En av de viktige tiltakene for behandling er et spesielt kosthold som bidrar til å kontrollere vekten, samt hindre en rekke sykdommer forbundet med langvarig medisinering.

På særegenheter av ernæring i coxarthrose i hofteleddet i begynnelsen, så vel som i nærvær av 2 og 3 grader av sykdommen, la oss snakke mer detaljert.

Grunnleggende prinsipper

Kostholdet er utviklet med tanke på omfanget av sykdommen og tilstedeværelsen av tilhørende problemer. En full diett bidrar til å opprettholde en balanse i pasientens kropp med alle nødvendige komponenter for å normalisere vekten, noe som bidrar til å redusere presset på de berørte leddene.

Mat bør inneholde en tilstrekkelig mengde av slike komponenter som kalsium, kalium, gelatin, vitamin C og gruppe B, sunne fettstoffer, karbohydrater, proteiner.

For å lage en diett beregnes kalorier som trengs for å opprettholde riktig kroppsfunksjon. Det er viktig å overvåke kroppens respons på mat.

Ernæringsmessige egenskaper avhenger av graden av leddskade og sykdomsstadiet.

I første fase bidrar terapeutisk næring til å forhindre ytterligere ødeleggelse av bruskvev og forsøke å gjenopprette dem. Du trenger produkter som inneholder animalsk protein, fiber, kalsium, komplekse karbohydrater. Det er veldig viktig at maten er fraksjonal - spis ofte og i små porsjoner.

I den andre og tredje fasen av sykdommen, ved valg av retter, bør man ta hensyn til innholdet av vitaminer og mineraler i dem. Måltider bør bestå hovedsakelig av frukt, grønnsaker og frokostblandinger. Det anbefales å ekskludere fettfrit kjøtt, smør, bakverk, karbonatiserte produkter.

I den andre fasen av coxarthrosis er næring ment å forhindre ytterligere ødeleggelse av brusk og øke hastigheten på utvinningen. Det er også viktig å normalisere vekten. Det strengeste forbudet gjelder næringsmiddel og hurtigmat.

Frokosten bør være komplett og inkluderer komplekse karbohydrater. Til lunsj anbefales flytende suppe og magert kjøtt. Om natten er det verdt å drikke et glass kefir eller en annen fermentert melkdrink.

Fra tredje fase er det spesielt viktig å holde seg til en brøkdel av kosthold og å fokusere på produkter med maksimalt innhold av gunstige stoffer.

Effekt på kroppen

Deformiteter i leddene er mer utsatt for overvektige mennesker, så dietten er primært rettet mot normalisering.

Også, terapeutisk ernæring påvirker kroppen som følger:

  • øke avskrivningsevnen i brusk;

akselerasjon av selvregenereringsprosesser;

økt volum av synovialvæske;

  • gjenopprettelse av elastisitet av den berørte ledd;
  • Eksempelmeny

    Diettmenyen for coxarthrose av hofteleddene kan se ut som følger:

    • Første frokost Bokhvete med kokt biff, grønnsakssalat, te med honning.

    Andre frokost Høstost med bær eller frukt.

    Lunch. Suppe, kokt i sopp kjøttkraft, havregryn med kjøttkoteletter, kompote av tørket frukt.

    Te tid Berry gelé, et par kjeks.

    Middag. Fisk aspic, egg, te med honning.

  • Noen timer før sengetid - kefir, havremelkaker.
  • Tillatte og nektede produkter

    Dietten bør være basert på slike produkter:

    • Melk er en annen melk og melkeprodukter av lavt fett, ost er spesielt nyttig. Disse produktene på grunn av melkeprotein bidrar til restaurering av ødelagte vev, og kalsiumet i dem gir styrke til bein. Det anbefales at du erstatter kumelk med geitmelk.

    Lavfett kjøttfisk bidrar til metning av kroppen med animalsk protein. Kilder til vegetabilsk protein - bønner, sopp, bokhvete, linser.

    Kollagen er nødvendig for å gjenopprette brusk. Den inneholder gelatin, jellied fisk, jellied kjøtt, gelé.

    Kilder til karbohydrater - frokostblandinger (bokhvete, ris, havre). Slik at de absorberes bedre, anbefales det å koker dem over lav varme til halvfabrikat, og legg deretter et varmt sted for å infisere.

    Fett anbefales å bruke grønnsaker. Deres kilder er oliven eller linolje.

    Grønnsaker og frukt er kilder til verdifulle vitaminer og mineraler.

    Sjømat (kilder til fosfor og fluor).

    Grov kornavlinger (for å mette kroppen med kobber og jern).

    Du kan bruke nesten alt avfall (deres buljong kan brukes til matlaging av hovedretter).

  • Fra søt honning er nyttig, tørket frukt.
  • På tidspunktet for kostholdet anbefales å forlate disse produktene:

    • Salty produkter: tørket fisk, sild, forskjellige pickles.

    Matvarer med mange usunde fett: majones, smør, rømme, krem, kjøtt og fisk kjøttkraft, sjokolade, svinekjøtt og lam.

    Spylt med konserveringsmidler og smaker: pølse, forskjellige sjetonger og nøtter, hermetikk, sauser.

    Retter av høyeste klasse mel.

  • Røkt produkter, til fremstilling av hvilke kjemiske tilsetningsstoffer som brukes.
  • Noen få tips om ernæring for coxarthrose av hofteleddet finnes i følgende video:

    Anbefalinger på tidspunktet for overholdelse

    Eksperter gir følgende anbefalinger om ernæring for pasienter med koxartrose:

    • Kilder av animalsk protein bør være magre typer kjøtt og fisk.

    Inkluder i menyproduktene som akselererer syntesen av kollagen.

    Ernæring kan suppleres med infusjoner av medisinske planter, noe som vil bidra til raskere helbredelsesprosessen.

    Drikke alkohol med coxarthrose er forbudt.

    Det er viktig å drikke rikelig med vann. Du kan også bruke grønn te og juice.

    Jeg skriver at du kan studere, koke, dampe.

  • Det anbefales å lene seg på mat som er rik på kalsium og magnesium: persille, appelsiner, pinjekjerner og så videre.
  • Kontraindikasjoner, fordeler og ulemper

    Det er ingen absolutte kontraindikasjoner til dietten, fordi legen bestemmer seg for utnevnelsen. Men det kan bli utestengt under graviditet, magesår og andre sykdommer i fordøyelsessystemet.

    I nærvær av tilknyttede sykdommer er menyen alltid justert.

    Fordelene ved denne dietten er som følger:

    • Det er ganske variert.

    Kostholdet er balansert, og det kan brukes kontinuerlig.

    Siden mengden mat ikke reduseres, tolereres systemet godt.

  • Det har en helbredende effekt og bidrar til å normalisere vekten.
  • Varighet og avslutningsregler

    Varigheten av dietten bestemmes individuelt. I noen tilfeller blir det et permanent strømsystem. Dramatisk stoppe dietten kan ikke.

    Dette kan bare gjøres med tillatelse fra legen, og utgangen fra kostholdet skal være gradvis. Forbudte produkter legges gradvis.

    Det anbefales å fortsette å spise brøkdel og følge de grunnleggende prinsippene i dietten og etter ferdigstillelsen.

    Kosthold for coxarthrose av hofteleddet er et viktig mål for behandling av denne sykdommen.

    Hvis hun ble utnevnt, kan du ikke ignorere det, fordi det hjelper til med å øke hastighetsprosessen og forbedrer tilstanden til de berørte strukturene betydelig.

    Hvordan spise med coxarthrose

    Kostholdssykdom er avhengig av utviklingsstadiet. Mat for koxartrose gjenoppretter nedsatt blodsirkulasjon, det bidrar til bygging av nye elementer. Riktig utvalgte produkter vil levere til leddene alle nødvendige vitaminer og sporstoffer. Vitaminer er nødvendige for regenerering av bruskceller. Og grove korn inneholder store mengder kobber og jern.

    Hvordan spise en pasient med stadium 1 sykdom

    Ved coxarthrosis av hofteleddene i første fase er det en mulighet til å stoppe sykdomsprogresjonen. For å gjøre dette er det nødvendig å systematisk ta medisiner for å gjenopprette bruskvev som kalles kondroprotektorer og følge en diett. Når koxartrose er 1 grad, må pasienten bruke produkter som inneholder slike elementer:

    • fiber;
    • dyr ekorn;
    • for bein er kalsium nødvendig;
    • karbohydrater.

    Kosthold for coxarthrose er gjort under hensyntagen til tilknyttede patologier. Du må spise opptil seks ganger om dagen i små porsjoner. Hva kan ikke spise? Allerede i første fase av terapi og etterlevelse av terapeutisk diett, er det nødvendig å utelukke hvite melprodukter, semolina, saltet fisk, fett kjøtt, røkt produkter, og glukose bør erstattes av fruktose.

    Advarsel! Du kan ikke spise hjemmelaget melk, rømme og cottage cheese, de har en stor prosentandel av fett. Meieriprodukter kan være, men i begrensede mengder.

    Et balansert kosthold for denne sykdommen bør ikke inneholde slagtebiprodukter, mye salt, hermetikk, sjetonger, saltede nøtter, pølser. Krem, majones bør utelukkes fra meieriprodukter. Det anbefales heller ikke å spise røde fisk og fett kjøttbuljonger.

    Kosthold i 2 og 3 stadier av utviklingen av degenerativ patologi

    Hvordan spise med coxarthrose? Utviklingen av sykdommen er ledsaget av ubehagelige symptomer. Kosttilskudd er rettet ikke bare for å forbedre tilstanden til en syk person, men også for å redusere vekt, som er den første risikofaktoren for utviklingen av degenerativ patologi. Når coxarthrosis av hofteleddet 2 grader, må pasientene forberede retter bestående av grønnsaker, frukt og frokostblandinger. Sykdommen er ledsaget av en aktiv degenerativ prosess, som er viktig å stoppe på noen måte.

    Riktig ernæring vil bidra til å gå ned i vekt, redusere belastningen på lagerleddene og gi de nødvendige sporelementene til skjøten. Ikke spis kulsyreholdige drikker, naturlige meieriprodukter, stekte matvarer, søtsaker og ulike bakverk. I tilfelle koxartrose i klasse 3 er ernæringen enda strengere, noe som medfører økt vekst i fettlaget, bør utelukkes. Pasienten må gjenopprette ødelagt brusk eller legen vil foreskrive kirurgi.

    Les! Hvilken lege som skal kontakte for diagnose og behandling av coxarthrose.

    For en gjennomsnittlig person trenger du fra 2500 til 3000 kilokalorier per dag. I løpet av dagen bør et offer for coxarthrosis forbruke 500 g karbohydrater, 100 g fett, 100 g proteiner.

    Prøv pasientmenyen om dagen

    Diett av pasienten er variert, legg til nye retter daglig. Meny for en pasient med coxarthrose for uken:

    1. Mandag. Frokost: 200 gram bokhvete grøt, 200 ml nonfat kefir. Middag: Fisksuppe med brun ris, kokt kylling, grønnsakssalat. Middag: Mager ost, hjemmelaget yoghurt, grønnsakssalat.
    2. Tirsdag. Frokost: Mager ost med bær, et stykke hard ost, te med honning. Lunsj: vegetabilsk suppe, steames grønnsaker, ananas. Middag: bakt poteter, fruktsalat, granateple juice.
    3. Onsdag. Frokost: protein omelett med grønnsaker, frukt og bærgelé, kompott. Lunsj: kylling bouillon, bokhvete grøt, rugbrød, eple. Middag: bakt fisk, grønnsaksservise, epler.
    4. Torsdag. Frokost: 100 g kokt kyllingfilé, 100 g bønner, et stykke ost med smør og rugbrød, te. Lunsj: vegetarisk borscht, et stykke bakt kjøtt, steames grønnsaker. Middag: gulrot- og kålsalat, brun risgrøt, kalkun kjøtt.
    5. Fredag. Frokost: 200 ml naturlig juice, 150 g bokhvete grøt på vann, rugbrød med ost. Lunsj: Vegetabilsk bønnesuppe, kokt kalkun, hvetekorn, juice. Middag: sjømat, linser, grønnsakssalat.
    6. Lørdag. Frokost: 2 dampede patties, hvete grøt, te. Lunsj: Vegetabilsk suppe, bokhvete grøt, et glass granateple juice, kål salat. Middag: Mager ost og kefir, fruktsalat, kokt kjøtt.
    7. Søndag. Frokost: kokt fisk, havregryn med frukt. Lunsj: et stykke kli brød, en lysebrun ris suppe, 200 g kokt kjøtt, en salat av ferske grønnsaker. Supper: jellied fisk, havregryn, grønnsaker.

    Gelatin er definitivt nødvendig for pasienten, prøv å inkludere det i kosten. Det er nyttig å lage gelé, gelé, kissel med bruk. Legene anbefaler å følge en diett som heter tabell 9. Det er å spise mat hver 3. time. Det er mellom de viktigste metodene det er nødvendig å lage små snacks bestående av grønnsaker eller frukt. Maten er tilberedt ved matlaging, damping og stewing.

    Bubnovsky Nutrition Basics

    Bubnovsky-metoden fungerer bra. Den kjente legen har utviklet en behandling for coxarthrosis i hofteleddet, som ikke bare består i riktig ernæring, men også i å utføre visse øvelser med riktig pust. I dag vil vi konsentrere oss om ernæring i henhold til Bubnovsky. Lægenes medisinske senter arbeider med pasienter i første og andre utviklingsstadier.

    Legen anbefaler å spise kornblanding til frokost. Sjømat og biprodukter er nyttige fordi de inneholder store mengder mineraler og fosfor. Nyttig er avkok av sopp eller grønnsaker. Dr. Bubnovsky anbefaler nødvendigvis å inkludere dem i menyen, ta en dag eller to.

    Det er viktig! Begrens forbruket av salt og sukker, mengden salt bør ikke overstige 1 ss. l. per dag. Pass på å spise salater fra friske grønnsaker og frukt minst 2 ganger om dagen.

    Kosthold er også en sykdomsforebygging. Det bør observeres ikke bare under behandlingen, men også etter det for å hindre gjentakelse av koxartrose.

    Riktig ernæring for coxarthrose - nøkkelen til vellykket behandling

    Pasienter med leddgikt i ulike ledd bør ikke bare ta medisiner, gjennomgå prosedyrer, utføre øvelser, men også endre livsstil. Dette gjelder å begrense belastningen på leddene, gi opp dårlige vaner, opprettholde en optimal modus for fysisk aktivitet, arbeid og hvile og ernæring. Mat for coxarthrosis bør være lavt kalori, men balansert.

    Selv om pasientens vekt overskrider normen, er det uakseptabelt å sitte på stramme dietter, sulte, spis kun 1-2 produkter (mono-diett). Det er mer riktig å snakke ikke om dietten, men om ernæringssystemet, som fra diagnosetidspunktet, "coxarthrosis" må følges hele tiden. Kosthold for artrose i hofteleddet i klasse 3 bør være strengere enn i tidlig stadium av koxartrose.

    Rollen av riktig ernæring i leddgikt

    Årsakene som kan forårsake koxartrose i hofteleddet er varierte. Vanlige årsaker og risikofaktorer inkluderer:

    • Overvekt, som følge av at leddene blir konstant utsatt for ekstra stress;
    • ernæringsmessige mangler som er nødvendige for regenerering av bruskvev, styrke beinvev;
    • nedsatt blodtilførsel til leddene, inkludert mot bakgrunn av aterosklerose, diabetes mellitus;
    • metabolske forstyrrelser;
    • inflammatoriske prosesser i ledd og periarticular vev.

    Ernæring for slitasjegikt i hofteleddet skal inneholde alle stoffene som er nødvendige for leddvev, men ikke å provosere vektøkning, men for å fremme vekttap. Da begrensningen i leddets mobilitet og smertenes intensitet øker, reduseres pasientens motoraktivitet betydelig.

    Det vil si, han tilbringer færre kalorier, og derfor burde og få dem mindre med mat. Derfor er kalori ernæring i tilfeller av coxarthrose i klasse 3 spesielt viktig, selv om pasienten ikke hadde problemer med fedme før. Vektøkning blir tilrettelagt av matvarer som inneholder mye fett og såkalte raske karbohydrater (søtsaker, baking).

    Det er spesielt viktig å forlate de søte menneskene som har risiko for å utvikle diabetes. I denne sykdommen blir karene sprø, deres vegger svulmer, det vaskulære lumen smalker, blodet sirkulerer verre. Blodsirkulasjonen forverres også på grunn av kolesterolet på karetveggene og dannelsen av aterosklerotiske plakk.

    Kolesterol finnes i animalsk fett. Du må også utelukke fra kostholdet med coxarthrosis matvarer som er irriterende, forverrende leddbetennelse og provosere metabolske forstyrrelser. Disse er forskjellige konserveringsmidler, kjemiske tilsetningsstoffer, varme krydder, salt i store mengder, røkt kjøtt, brus, alkohol, sterk kaffe og te.

    Næringsprinsipper

    Mat for koxartrose 1 grad, så vel som i de senere stadiene av sykdommen, bør være fraksjonalt. Du må trene deg selv for å spise ofte, men i små porsjoner (en del av 200-300 ml). Den optimale ordningen er 3 hovedmåltider og 2-3 snacks med en maksimal pause på 3,5-4 timer. Du kan ikke tillate fremveksten av følelser av sult, hvis du ikke spiser lenge, begynner kroppen å panikk og legge til side fett. Det samme skjer dersom en person ikke får nok søvn regelmessig.

    Fordelen med fraksjonær ernæring i coxarthrose i hofteleddet 2 grader ligger også i det faktum at små porsjoner absorberes bedre. Etter å ha spist, er det ingen ubehag - hevelse, kramper og tyngde i magen, noe som fører til overmåling. Magen strekker seg ikke, blir vant til små porsjoner.

    Du må vane deg selv med å spise samtidig. Den riktige fordeling av daglige kalorier i måltider:

    • frokost og middag - 25% hver;
    • lunsj - 35%;
    • snacks (lunsj, ettermiddagste, lett kveldsmat, minst en time før sengetid) - 5% hver.

    Snack kan bestå av frukt, tørket frukt, fettfattige meieriprodukter, nøtter, grønnsaksalat, egg. Du kan spise litt kokt eller bakt fisk med grønnsaker (men ikke med poteter). Smørbrød eller hamburgere, paier, kaker, iskrem, sjokolade - eksempler på mislykket utvalg av produkter til en matbit.

    Andre næringsregler for leddgikt i hofteleddet 2 grader:

    • plan drikkemodus med en hastighet på 30g vann per 1 kg kroppsvekt;
    • ikke drikk under måltider (pause i minst en halv time);
    • karbohydrater, fett er best konsumert hovedsakelig i første halvdel av dagen, til middag - mat rik på proteiner og fiber;
    • hvis en pasient med coxarthrose må gå ned i vekt, bør du ikke gjøre det plutselig, du kan miste 4-6 kg per måned;
    • begrense saltinntaket til en teskje per dag;
    • holde en matdagbok, analyser dietten din i form av energiværdi, innhold av nyttige og skadelige stoffer.

    Nyttige produkter

    Et stivt diett for coxarthrose i hofteleddet er uakseptabelt fordi artrose er en degenerativ dystrofisk sykdom i leddene. Og næringsdefekt forverrer bare prosessen med ødeleggelse av ledd, tynning av brusk. Hovedproteinet som er en del av bindestoffet, bruskvev er kollagen. Den finnes i brusk og huden på dyr, fisk, gelatin. Derfor, med leddgikt anbefales det å spise gelé, aspic, gelé oftere. Men vi må huske at aspik tilberedt i rik bouillon inneholder mye fett, kolesterol, samt ekstraherende stoffer som forverrer betennelse i giktartitt. Andre proteiner bør også være tilstede i dietten i tilstrekkelige mengder. Deres kilder kan tjene slike produkter:

    • magert kjøtt;
    • Mager ost, usaltet hard ost;
    • fisk;
    • belgfrukter, frokostblandinger;
    • vaktel og kyllingegg.

    Nyttig for omega-3 ledd, som finnes i fet fisk, nøtter. Problemer med fordøyelsen, intestinal motilitet er dårlig for kroppen som helhet, inkludert tilstanden til leddene. For at magen og tarmene skal fungere godt, bør menyen inkludere matvarer rik på fiber. Disse kornene er bokhvete, upolert ris, havre (ikke flak), grønnsaker og frukt, helkornsbrød. Mat bør inneholde nok vitaminer C, E (antioksidanter), B. Benene trenger kalsium, som finnes i meieri, meieriprodukter, spesielt hytteost. Fettinnholdet i meieriprodukter bør ikke overstige 3,2%, hytteost - 4%, hard, bearbeidet ost - 30%.

    Andre mineraler viktige for koxartrose:

    • kalium er nødvendig for normalisering av muskeltonen, funnet i tørkede frukter, spesielt tørkede aprikoser, belgfrukter, nøtter, havkål;
    • fosfor er inkludert i strukturen av bein, finnes i meieri, sjømat;
    • fluor fremmer beinvevets regenerering, finnes i melk, nøtter, sjøfisk;
    • Svovel er involvert i syntese av kollagen, viktig for brusk, bein, muskelvev, funnet i magert kjøtt, sjøfisk, bløtdyr, belgfrukter;
    • Sink er involvert i regulering av metabolisme, dets mangel fører til muskel svakhet. Kilder til sink - kjøtt, lever, ost, belgfrukter, korn, frø, nøtter;
    • magnesium har en vasodilaterende effekt, er involvert i stoffskiftet, finnes i korn, belgfrukter, grønne grønnsaker.

    Skadelige produkter

    Det er ikke alltid mulig å diagnostisere artrose på et tidlig stadium, vanligvis begynner behandlingen når prosessen med ødeleggelse av leddene har gått langt nok. Ved å observere en diett med coxarthrose 2 grader, kan du senke denne prosessen, redusere sykdomsprogresjonen.

    Det er viktig ikke bare å gi kroppen de nødvendige stoffene for brusk, bein, muskelvev, men også å ekskludere fra dietten skadelige produkter:

    • fett kjøtt, lard, pølser, skinke, bacon;
    • retter tilberedt med fett, først og fremst, stekt;
    • olje sauser, fett meieriprodukter;
    • bakervarer mel, konditori, syltetøy, sukker, søte drikker, hvit ris, semolina og andre skrælte gryn;
    • raffinert vegetabilsk olje, margarin, majones;
    • krydret krydder, produkter med høyt saltinnhold, bevaring;
    • røkt kjøtt;
    • hurtigmat;
    • chips, kjeks med smaker, frokostblandinger, noen halvfabrikata;
    • rik kjøttkraft.

    Avvik fra prinsippene for sunn ernæring i tilfelle coxarthrosis av hofteleddet i klasse 2 kan føre til utvikling av fedme, tilførsel av leddgikt, forverring av tilknyttede sykdommer. Under enda strengere restriksjoner utvikles en diett i tilfeller av artrose i hofteleddet i klasse 3, ettersom tilstanden blir kritisk. På dette stadiet av coxarthrosis er den mest effektive behandlingen kirurgi. Men leger anbefaler ikke å utføre hofteledd artroplastikk hos pasienter med alvorlig fedme, siden overvekt vil provosere akselerert slitasje på kunstig ledd.

    Vilkår for matlaging

    Kosthold for koxartrose i hofteleddet skal skille seg fra et høyt innhold av proteiner og komplekse karbohydrater, lavt fett. Behovet for fett bør dekkes av uraffinerte vegetabilske oljer (linfrø, sesam, oliven, helst solsikke), fettfisk (de bør være inkludert i dietten et par ganger i uken), nøtter og frø.

    Enkle karbohydrater, matvarer med høy glykemisk indeks, er det ønskelig å eliminere helt fra dietten. Nøtter, tørkede frukter, søte frukter inneholder mye vitaminer og sporstoffer, men de er høyt kalori mat, så de burde ikke bli båret bort. Nøtter eller frø per dag kan spises ikke mer enn 30 g.

    I ferd med å lage mat til pasienter med coxarthrose, følger du følgende regler:

    • Vegetabilske salater kan fylles med en liten mengde uraffinert vegetabilsk olje, men ikke med majones, komplekse salater med majones bør kastes;
    • kok pølse på lav varme, ikke overkoker sterkt, fjern fra varme, litt uten å komme til beredskap, og vikle;
    • Det er bedre å lage supper bare i vegetabilske kjøttpålegg, kjøtt bør bli konsumert ikke mer enn 2 ganger i uken, og bare sekundære (avløp den første buljongen);
    • før du lagrer kjøtt, fjerner fjærfe hud, fett;
    • Når du slukker noe mat, må du ikke legge til fett.
    • potetene er best bakt i sine skinn;
    • Tillatte typer varmebehandling av produkter - koking, damping, stewing på vann, baking. Forbudt - steking og røyking;
    • grønnsaker er best spist frisk, varmebehandling bør ikke være for lang;
    • velg brød fra fullkornsmel, rug, kli, pasta - fra durum hvete;

    Når det gjelder drikkevarer, bør de ikke søttes. Du kan tilberede compotes fra frukt, bær, tørket frukt uten tilsatt sukker, rosehip kjøttkraft. Konsentrert juice er skadelig for leddene. Te er tillatt svak, bedre grønn eller urte. Hvis det med coxarthrosis ikke er mulig å helt forlate kaffe, må det legges til melk.

    Dieting i seg selv hjelper ikke med å bli kvitt koxarthrose, men reduserer signifikant frekvensen av sin progresjon og risikoen for alvorlige komplikasjoner. Hvis pasienten ikke overholder prinsippene for rasjonell ernæring, spiser skadelige produkter, ikke kontrollerer vekt, vil selv komplisert behandling ikke gi det ønskede resultatet.

    Før jeg trodde at det ikke var noen artrose hos barn eller hvor viktig det er å beskytte barns helse og overvåke kostholdet ditt!

    Ved å utvikle en diett må du vurdere nivået på energiforbruk, vektoverholdelse av normen, tilstedeværelse av tilknyttede sykdommer. Hvis pasienten lider ikke bare koxartrose, men også gikt, kardiovaskulær, endokrine sykdommer, bør den være mer alvorlig. Hvis coxarthrosis oppstår uten komplikasjoner og tilknyttede sykdommer, kan du legge til grunn tabellnummer 8 i henhold til Pevzner - en diett med redusert kaloriinnhold. Det er best å konsultere en ernæringsfysiolog.