Rygg er ofte utsatt for ulike skader, spesielt lumbalregionen. Tross alt er det nedre rygg som står for det meste av belastningen. Til tross for at ryggvirvlene i denne delen er tykkere og musklene er sterkere og sterkere, oppstår ofte forstuinger og blåmerker, noe som fører til midlertidig tap av mobilitet og smerte. I alle fall kan selv den minste skade på lumbale ryggraden føre til ulempe, så du må vite hvordan du skal klassifisere skaden riktig og hvordan du skal behandle den.

Årsaker og typer av blåmerker

Bruising er en lukket skade på organer og vev (hud, muskler) som ikke medfører anatomiske lidelser. Vanligvis oppstår det på grunn av et direkte stumt slag. Ved lumbalblæren kan det enten være et fall eller et slag med en stor gjenstand. Vanligvis skjer en slik skade hos personer som er involvert i sport, jobber på arbeidsplassen. Det er også ganske vanlige blåmerker i nedre del om vinteren - under isen. På dette tidspunktet må du være spesielt forsiktig med å gå på gata. Lumbar blåmerke oppstår i ofre for vei krasjer ganske ofte sammen med en blåmerke av den øvre ryggraden. Bruising kan også oppstå når det faller fra en høyde på beina eller på ryggen.

Ryggskader er klassifisert etter grader av alvorlighetsgrad:

• Easy. Bare bløtvev er skadet, det kan oppstå et blåmerke. Det er ingen nevrologiske lidelser. Føtter lett å bevege seg, ingen nummenhet.
• Gjennomsnitt. Tap av følsomhet for visse soner i lumbale ryggraden, siden ledningsevnen til ryggmargen er forstyrret - de delene som er innervert av sin skadede del lider.
• Tung. Totalt tap av konduktivitet under den skadede lumbale regionen. Noen ganger er nevrologiske lidelser ikke gjenopprettet.

Traumasymptomer

Etter skader begynner ryggstøt å utvikle seg. Alvorlighetsgraden kan være forskjellig avhengig av slagets styrke. Hvis sjokket ikke er uttalt, kan det i en stund observeres en liten nummenhet under midjen, som snart kommer av. Hvis alt er mer alvorlig, vil skaden føre til skade på bukorganene og bekkenet, forringet avføring og vannlating, og til og med føre til lammelse av kroppens nedre del.

En generell undersøkelse av den skadde skal omfatte en vurdering av følgende parametere (symptomene er ordnet etter rekkevidde):

• Utseendet av smerte når du føler skadestedet.
• Hematom begynner å manifestere, vokser med tiden.
• Skadet føles smerte når du snu kroppen, kan ikke bøye seg.
• Det er hevelse i anklene, blodsirkulasjonen er forstyrret, og svakhet vises i den nedre delen av kroppen.
• Blære muskel lammelse kan oppstå, i så fall vil vannlating være vanskelig eller tvert imot ukontrollabel. Også akutt smerte oppstår når du går og har samleie. Disse symptomene er karakteristiske for skade på coccyxen.
• Forekomsten av lammelse og parese av nedre ekstremiteter. I dette tilfellet kan lokalisering av lammelse være forskjellig avhengig av lumbalblærenes sted:
• I tilfelle av lumbalskade, vil den skadde ikke være i stand til å bøye og bøye benet på kneet, eller vil gjøre det med store vanskeligheter.
• Bruised sacrum og tailbone kan immobilisere foten.
• Ved traumer til vertebraerens tverrprosesser er lammelse av begge lemmer mulig.

diagnostikk

Legen har ofte en vanskelig oppgave: Det er nødvendig å nøyaktig bestemme skadestedet og avgjøre om ryggraden, indre organer og viktige arterier er skadet for å gi pasienten effektiv behandling.

Stadier av diagnose av lumbal contusion er som følger:

1. Historikk tar (informasjon mottatt fra pasienten): tilstand ved skade og nåtid, tid og sted for skade, årsaker, etc.
2. Kontroll av tilstedeværelsen og størrelsen på hematomene, eventuelle beindeformiteter, ødem.
3. Gjennomføring av funksjonstester for reflekser og følsomhet. Også sår legen skadestedet.

Så den primære diagnosen er etablert. Legen kan foreskrive medisiner og salver for å lindre hevelse og hematom og for å redusere smerte. Han gir pasientens anvisninger for mer detaljerte undersøkelser for å fastslå nøyaktig diagnose og videre behandling.

• Pasienten får en blod- og urintest.
• Radiografi av lumbale ryggraden. Så leger kan bestemme tilstanden til beinene og sannsynligheten for vertebral forskyvning. Du kan også trenge en røntgen av sakralet i to fremskrivninger.
• Beregnet tomografi kan erstatte røntgen eller komplementere den. Nødvendig for å evaluere benstrukturer.
• Magnetic resonance imaging lar deg bestemme tilstanden til det myke vevet i livet og blodkarene. Det er nødvendig i tilfelle mistanke om ryggmargenskader.
• Av og til utnevnt lumbal punktering. Dette tiltaket brukes til ryggmargsskade. Bestemmer tilstedeværelsen av blod i cerebrospinalvæsken.

Bruising av alle avdelinger på ryggen, ikke bare lendene, er veldig alvorlig, og behandlingen må nærme seg på en omfattende måte. Behandling og diagnose av ryggsmerter er ansvaret til følgende leger:

• Neurolog (nevropatolog)
• Kirurg (nevrokirurg)
• Podiatrist.

behandling

Etter å ha identifisert diagnosen, foreskriver legen en konservativ eller kirurgisk behandling.

Bruising av lumbosakral ryggraden krever forskjellig behandling avhengig av alvorlighetsgraden av skaden. Så blir lette blåmerker behandlet hjemme hos pasienten. Essensen av denne behandlingen er fjerning av smerte fra bløtvevet i lumbalområdet. Som regel er antiinflammatoriske geler og salver foreskrevet (Diclofenac, Ketorol, Nise). Også pasienten bør begrense seg til fysisk aktivitet for å minimere belastningen på muskler i nedre rygg og lumbale ryggrad: å gå og bøye mindre, ikke å løfte vekter, for å eliminere skarpe hjørner av kroppen.

For mer alvorlige skader blir pasienten vanligvis plassert på et sykehus. Sammen med smertestillende midler, er hormonelle medisiner foreskrevet for å lindre hevelse og betennelse. Faktum er at hormonelle stoffer er sterkere, noe som betyr at pasienten vil komme seg raskere.

Når medisinebehandlingen kommer til slutt, foreskrives pasienten et rehabiliteringsforløb som inkluderer fysioterapi og fysioterapi (magnetisk terapi, elektroforese, laserterapi). Også utnevnt en mild massasje på nedre rygg.

• Se også: Massasje linser.

Hvis en knust rygg ikke forårsaker alvorlig ubehag, eller det er umulig å komme til legen i nær fremtid, bør du følge de generelle anbefalingene for en skade på baksiden:

• Umiddelbart etter skaden er det nødvendig å påføre en forkjølelse på skadestedet, men sørg for at indre organer ikke blir kjølt. Påfør kaldt i de første 2-3 dagene.
• Ikke gjør noen plutselige forsøk på å stå opp eller bøye seg, beveg deg rolig. Og det er bedre å følge sengestøtten.
• Etter å ha blåst på ryggen må du ligge på en hard overflate. Det er nødvendig å rulle rullen ut av et mykt håndkle (ca. 5 cm i diameter) og legg det under underkanten slik at trykket ikke gir ubehag. Denne rullen lar deg løse lumbalen og gir den en hvile.
• På den tredje dagen kan du slutte å bruke kaldt og begynne å varme opp skadestedet med en blå lampe eller et elektrisk varmeapparat.
• Det er også nødvendig å regelmessig anvende anti-inflammatorisk salve.
• Hvis tilstanden ikke forbedrer seg, er det nødvendig å konsultere en lege for en fullstendig diagnose av lendebrystet.

Generelt kan pasientens rehabiliteringsperiode variere fra noen uker til flere år. I dette tilfellet er alt avhengig av alvorlighetsgraden av ryggskade i lumbaleområdet og de resulterende komplikasjonene. Ofte foreskriver legene at de bærer en korsett eller et belte for å fikse nedre rygg og lindre vertebrale ledd.

Behandlingen bør også omfatte prosedyrer for å akselerere metabolismen av det skadede området og forbedre blodsirkulasjonen. Kanskje utnevnelsen av et kurs av psykoterapi (som regel, i vanskelige tilfeller er pasienten sjokkert), som inkluderer samtaler med terapeuten, lettbelastning i bassenget og fysioterapi.

• Se også: Coccyx skade i høst av behandlingen.

Det er verdt å merke seg at pasienten ikke alltid er i stand til å bestemme alvorlig skade, så det anbefales ikke å engasjere seg i selvmedisinering. I hvert fall vil et besøk til legen ikke være overflødig, men tværtimot vil det tillate å finne ut en bestemt diagnose og identifisere mulige komplikasjoner. Legen vil også foreskrive et behandlingsforløp som gjør at pasienten kan komme seg raskere og komme i full funksjonell form.

Hvordan foregår transport ved spinalfrakturer?

Hva skal jeg gjøre med en knust midje etter et fall?

Den menneskelige lumbale ryggraden er preget av de mest massive ryggvirvlene og de sterkeste musklene på grunn av det faktum at det er under stort stress og er veldig mobil. Det er derfor noen skader forbundet med denne delen av ryggraden, må du umiddelbart kontakte en spesialist. Lumbar skade på høsten krever en veldig alvorlig tilnærming til behandling.

Innholdet

Grunnleggende klassifisering av bruising

Det første symptomet på en lumbal blåmerke er alvorlig ryggsmerter.

En lumbale spinal skade kan ha tre grader av alvorlighetsgrad:

• Easy. I dette tilfellet er det ingen nevrologiske lidelser, hovedsakelig myke parvertebrale vev påvirkes.
• Med en moderat grad av kontusjon, er det et brudd på ledningsevnen til ryggmargen, men ikke helt, men bare zonal.

Det er viktig! Bruising av moderat alvorlighetsgrad kan være ledsaget av tap av følsomhet i de områdene som er forbundet med nerveender med skadede segmenter i ryggmargen.

• Alvorlig, når ledningsevnen er helt tapt under vondt sted. Noen nevrologiske lidelser av denne typen kan ikke svare på behandling.

Hvorfor oppstår en lumbalskade

Lumbal kontusjon oppstår oftest som et resultat av å treffe en tung gjenstand eller faller på nedre rygg. Det vil si en direkte skade er nødvendig for å få blåmerke. Ofte oppstår slike skader:

• i produksjon;
• under fall på isen;
• i trafikkulykker
• på grunn av uforsiktig barns spill;
• i sport.

Faller på is forårsaker mange spinalskader

Det er viktig! Til tross for styrken på ryggvirvlene er lumbaleområdet en av de mest sårbare. Den første som lider er de musklene som er involvert i dannelsen av lumbale korsettet. Ofte er nyrene som ligger i nærheten av ryggraden også skadet. Hvis det er en uttalt traumatisk faktor, mottar ryggraden seg selv skade.

Symptomer på ryggskade

Brud av lumbaleområdet er ledsaget av utviklingen av ryggstøt, som har en viss alvorlighetsgrad. I dette tilfellet kan en person umiddelbart miste følsomhet under det skadede stedet, kan forårsake ubøyelighet i beina, nedsatt urinering og avføring.

Det er vanskelig å bedømme alvorlighetsgraden av skadene mottatt inntil pasienten er tatt ut av sjokk. Etter dette kan følgende symptomer bli observert:

• Det er smerte i området med palpasjonskader.
• I stedet for et blåmerke påløper hypodermisk hematom.

Visuelle tegn på lumbeskade

• Inkontinens eller tvert imot vanskeligheter med å prøve å urinere. Dette symptomet oppstår når lammelse av blærens muskler.
• Lammelse eller parese av beina. Som et resultat av en lesjon i midten eller øvre lumbalområdet, kan offeret være i stand til å rette benet i kneet med vanskeligheter eller ikke klarer det i det hele tatt. I tilfelle kontrasjonen påvirket nedre delen av lommen, kan lammelse av foten oppstå. Og med skade på de tverrgående prosessene i vertebrae, kan lammelse av begge bein forekomme.
• Hos menn kan erektil dysfunksjon forekomme.
• Reduksjon av senreflekser til deres fullstendig forsvinning. Vi snakker om Achilles og knereflekser, som kan være enten svært svake eller helt fraværende.

Vi anbefaler at du også leser om symptomene på en sprekk i halebenet på vår portal.

Det er viktig! Etter å ha undersøkt pasienten foreskriver legen en røntgen av lumbosakralet, utført i to fremskrivninger. I noen tilfeller kan det også tas et objektivt bilde av den berørte vertebra doktoren. Noen ganger utføres beregnet tomografi.

Egenskaper ved behandling

Elektroforese for lumbale skade

Ved mild skade kan legen tillate pasienten hjemmebehandling, i mer alvorlige former er sykehusinnleggelse obligatorisk. Grunnleggende om behandling er som følger:

• Pasienten trenger hvile og streng sengestøtte.
• På den første dagen, bør det brukes en kald på det skadde stedet.
• På den tredje dagen kan du bruke varme (blå lampe, varmepute eller sollux).
• Pasienten er foreskrevet antiinflammatoriske legemidler som kan tas både intramuskulært og i piller.
• Bruk av anti-inflammatoriske salver til skadestedet er også nødvendig.
• Fysioterapi prosedyrer: laser terapi, UHF, elektroforese, magnetisk terapi. Utnevnt den 5. behandlingsdagen.
• Ca. etter en uke med behandling foreskrives pasienten en mild massasje av bein og rygg, fysioterapi øvelser.

Mer om hvordan du behandler nedre rygg, har vi allerede skrevet og anbefales å legge til en artikkel i bokmerkene dine.

Massasje prosedyrer for lumbale spinal skade

Det er viktig! Hvis behandlingen ikke gir noen forbedring eller pasienten har noen ekstra symptomer, bør han umiddelbart kontakte en lege.

konklusjon

Spinal skade er en veldig alvorlig skade som krever akutt profesjonell behandling. Hvis pasienten opprettholder funksjonen i rektum og blære, evnen til å bøye hofter og følsomhet, vil prognosen være gunstig. Med alvorlig skade etter utvinning, kan pasienten oppleve radikulær smerte opp til inkontinens.

Full gjenoppretting er bare mulig med rettidig diagnose og riktig behandling av skade.

Lumbar skadebehandling i høst

Unnlatelse av å følge grunnleggende regler for personlig sikkerhet og virkningen av eksterne faktorer på menneskekroppen kan forårsake skade. Lumbalskade er den vanligste skaden i hverdagen.

Ryggraden er grunnlaget for det menneskelige muskuloskeletale systemet. Den bærer hovedbelastningen, både under bevegelse og i ro. Lumbalregionen består av de mest mobile og store vertebrae, omgitt av utviklet muskelvev, derfor er det noen skade på dette området som medfører tap av motorfunksjoner.

Årsaker til blåmerker

Lumbalskade er klassifisert som en av de mindre avvikene i motorapparatet, siden hovedsakelig myke vev er skadet, uten å kompromittere integriteten til skjelettsystemet. Oftest oppstår på grunn av eksponering for eksterne faktorer. Årsakene til å blåse nedre rygg er hovedsakelig:

• Fall eller blås under sport eller fra høyde;
• effekter av gjenstander og mekanismer på kroppen;
• stumt slag
• arbeid eller skade på veien.

symptomer

De vanligste situasjonene, som et resultat av hvilken lumbalskade er mulig, er et fall i en periode med ugunstige værforhold under is. De viktigste symptomene på lumbar skade er:

• alvorlig smerte lokalisert på den berørte lumbale regionen, forverret av palpasjon;
• hyperemi, hematom og hevelse i det myke vevet i nedre rygg;
• tap av følsomhet forbundet med nedsatt nerveender og ryggmargen.

Ved mottak av en lumbal blåse skade på huden, muskler og indre organer i nærheten av dette området.

Hvis det er en blanding av blod i urinen, bør det tas hensyn til tilstanden til blodårene i nyrene, som, hvis skadet, forårsaker nyrehematom, ledsaget av alvorlig smerte.

Bruise klassifisering

Klassifiser lumbalblæren av alvorlighetsgraden:

Med en liten grad av skade brytes funksjonene til myke vev, uten manifestasjon av nevrologiske abnormiteter. Den gjennomsnittlige graden er preget av zonal nonconductivity av ryggmargen. Ved mottak av alvorlig form for skade, er følsomheten helt tapt under området som har lidd. Også mulige brudd på de fysiologiske prosessene for tømming.

Førstehjelp

Førstehjelp for nedre ryggskade er å undersøke offeret og utelukke skade på beinsystemet og huden. Hvis det ikke oppdages skade, er det mulig å flytte den skadde til sykehus eller til bosted.

Hovedaksjonene i pre-hospitaliseringsperioden:

• sikrer uendelig og vedtakelse av den mest komfortable posisjonen til kroppen;
• På den første dagen påføres kald i form av kompresser, som skal byttes hver 2. time (ved påføring av komprimerer, må det sikres at kuldeobjekter eller is ikke forårsaker ekstra skade i form av frostbit, gi et tilstrekkelig lag av stoff mellom kropp og is);
• På den andre dagen er det mulig å bruke varme komprimerer;
• å lindre smerte ved bruk av bedøvelse;
• hvis offeret er i en panikk eller agitated tilstand, bør en beroligende brukes.

Ingen behov for å delta i behandling uten å konsultere en spesialist.

Bare en lege kan lage en historie, utføre ytterligere undersøkelser og foreskrive passende behandling. En ytterligere undersøkelse inkluderer røntgen- og ultralyd, magnetisk resonansbilder.

behandling

Etter at diagnosen har blitt avklart, vil spesialisten skrive ut behandlingen og gi hensiktsmessige anbefalinger for restaurering av arbeidskapasitet og videre rehabilitering. Ofte krever lumbalkontusjonen ikke innlagt behandling og en rekke aktiviteter utføres hjemme.

Tilordnet bruk av smertestillende midler, NSAID (ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler), som kan være av forskjellige typer - i tabletter, pulver, i form av salver, kremer, etc. Etter noen dager er det akseptabelt å bruke oppvarmingsmidler som har en irriterende effekt. Ved bruk av slike midler er det et rush av blod til det berørte området, metabolisme forbedres tilsvarende, ødem og hyperemi passerer.

Med manifestasjon av alvorlig smerte kan det føre til novokainisk blokkering.

rehabilitering

Rehabiliteringsperioden inkluderer:

• fysioterapi (UHF, elektroforese, magnetisk terapi), som vil bidra til å lindre puffiness, redusere smerte, eliminere blåmerker;
• gjennomføringen av fysioterapi øvelser, gjenopprette motor funksjoner;
• en mild massasje vil forbedre blodsirkulasjonen og metabolisme;
• bruken av terapeutisk gjørme.

Tradisjonelle behandlingsmetoder

Vi bør ikke glemme de populære metodene som er testet av mer enn én generasjon:

• lotioner fra eddik og olje (eddik, vann og vegetabilsk olje blandes i like store mengder);
• salve fra vegetabilsk olje og burdock røtter (200 ml: 70 g). Planten knuses, helles olje og forlater for en dag. Deretter oppvarmes i 10-15 minutter, filtrert. Tre ganger om dagen, bruk salve på smertefulle områder. Oppbevares i kjøleskapet;
• lotion fra eikebark og tusenfryd blomster. Knust bark og blomster (1: 1), hell 1 spiseskje av blandingen med kokende vann og la den stå i en halv time. Påfør skadestedet.

Under gjenopprettingsperioden er motorregimet og vektløftingen begrenset, og rasjonell ernæring og følelsesmessig tilstand overvåkes. Full retur av motorfunksjonene skjer i to uker. Hvis tilstanden til offeret ikke forbedres, vil et øyeblikkelig besøk til en spesialist utelukke komplikasjoner.

Behandlingsforanstaltninger for lumbal spinal skade

Lumbar blåmerke er en mindre skade som ofte oppstår under fall, gjør hardt arbeid og spiller sport. I de fleste tilfeller går symptomene bort alene og uten konsekvenser, krever de ikke alvorlig behandling. Likevel kan en enkel skade føre til alvorlige komplikasjoner i form av sykdommer i ryggraden og bekkenorganene.

Karakteristiske tegn på skade

Intensiteten av symptomene avhenger av skadeens styrke. Tegn på skade manifesterer seg som følger:

• følelsesløp av lendene;
• smerte i det skadede området;
• hevelse av blæren, rødhet i huden;
• utseende av hematom
• smerte i ryggen og dets muskler under bevegelse av kroppen, går;
• hevelse i bena;
• brudd på vannlating
• ubehag under samleie
• immobilisering av føttene;
• lammelse av begge underarmene.

Symptomer avhengig av graden av lumbale spinal skade:

1. Mild grad Smerter i linsens myke vev, liten ubehag når de beveger seg, skiftende stilling.
2. Middels grad. Hjernerystelse i ryggmargen, manifestert av nevrologiske lidelser - tap av følelse av det blåste området, hevelse i bena, etc. En hevelse, et blåmerke vises på støtestedet. Det er smertefullt for pasienten å snu kroppen, for å bevege seg.
3. Tung grad. Hematomdannelse med videre nekrotiske forandringer. Alvorlige nevrologiske lidelser i form av lammelse av blæren og nedre ekstremiteter, tap av følsomhet. Irreversible endringer i ryggvirvelens struktur, kan skade på nærliggende indre organer være mulig.

Den vanligste lys blåse midjen. Med en slik skade blir folk sjelden til en spesialist og legger ikke vekt på smerte.

Det må huskes at selv mindre skade på ryggraden og de omkringliggende organene kan forårsake mange kroniske sykdommer.

Førstehjelp

Med en gjennomsnittlig og liten lumbalskade, bør følgende tilskudd gis til den skadede:

• utstyr av et komfortabelt sted for pasienten å oppta en horisontal posisjon
• påføring av kald til det berørte området
• tar smertestillende midler;
• fjerning av offeret fra fysisk aktivitet og husholdningsarbeid.

Kald komprimerer bør påføres forsiktig, slik at det ikke tillates hypotermi i midjen. Misbruk på en slik måte å lindre tilstanden er fulle av betennelse i nyrene og blæren, forkjølelse. På den andre dagen, blir kaldpressene erstattet med varme.

I tilfelle av alvorlig skade på nedre rygg av offeret, anbefales det ikke å løfte eller endre kroppens stilling uavhengig av hverandre. Denne skaden kan identifiseres ved at en person ikke kan stå opp for sine egne føtter eller forandre sin stilling på grunn av akutt smerte. Hvis det er kaldt ute, bør det dekkes med et varmt teppe eller en jakke og vente på at legene kommer. Unøyaktig pasientbevegelse kan føre til enda mer alvorlige helsekonsekvenser.

Medisinske hendelser

Før du forskriver behandling, må offeret gjennomgå en instrumentell diagnose. For å gjøre dette foreskriver legen:

• magnetisk resonans avbildning;
• ultralyd;
• røntgen av det skadede området.

Dette lar deg identifisere et mulig brudd på integriteten til bein og bløtvev. Når venstre eller høyre side av nedre rygg er blåst, er generelt urinanalyse og blodprøver som vurderer nyrefunksjonen foreskrevet.

Alvorlige skader trenger behandling på sykehus. For dette formålet brukes medisinering, fysioterapi, om nødvendig - kirurgisk inngrep. For å forhindre forekomsten av komplikasjoner, bør behandlingen fullføres fullstendig. Etter det, som et forebyggende tiltak, anbefaler leger en spa-behandling, som gjenoppretter kroppen.

Mild til moderat lumbalskader behandles hjemme, om nødvendig under tilsyn av en lege. Følgende medisiner brukes til dette:

• anti-inflammatorisk - lindre vevsvev, redusere forekomsten av symptomer;
• smertestillende midler - lindre smerter i ryggen
• antikoagulantia - forhindre blodpropper
• nootropics og anabolics - gjenopprette metabolske prosesser, akselerere vev helbredelse;
• antibakteriell, forbedrer blodsirkulasjonen - brukes til å bekjempe bedsores.

Alle disse legemidlene brukes i form av salver, geler, tabletter eller injeksjoner. Utstedelsesformen betyr å velge en lege. Injeksjoner brukes til de mest intense symptomene på blåmerker, for milde former er det nok å bruke lokale rettsmidler.

Fysioterapi prosedyrer som forbedrer lokal blodsirkulasjon, lindrer hevelse, smerte og akselerere regenereringsprosesser:

• kryoterapi;
• elektroforese;
• ultrafonorez;
• ultra høyfrekvent terapi;
• magnetisk terapi;
• mudterapi;
• infrarød bestråling.

Disse prosedyrene blir brukt i løpet av 5-14 dager.

Oppskrifter av tradisjonell medisin brukes som en hjelpebehandling for nedre ryggskade. De lindrer symptomer, fremskynder utvinningen av skadede vev. Følgende rettsmidler er populære for dette formålet:

• burdock root salve;
• en komprimering av olje, vann og eddik;
• avkok av eikebark til ekstern bruk;
• salve av blader og skudd celandine.

Før du bruker noen form for tradisjonell medisin, bør du sørge for at de ikke samhandler med de brukte legemidlene.

Mulige konsekvenser

Komplikasjoner oppstår i følgende tilfeller:

• mangel på medisinsk behandling for alvorlig skade;
• unngåelse av undersøkelse for lang ryggsmerter;
• et forsøk på selvbehandling, som ikke forhindrer skadevirkningen.

Når du refererer til en spesialist, er effekten av nedre ryggskade minimal. Full diagnostikk og komplisert terapi eliminerer raskt symptomene på skade, fremmer gjenoppretting fra skader på andre organer.

Mulige konsekvenser av nedre ryggskade:

• lammelse av nedre lemmer, blære osv.
• forstyrrelse av bekkenorganene;
• reduksjon i seksuell funksjon;
• tap av følsomhet for individuelle deler av kroppen;
• gangsendring;
• fremspring, spinal brokk i lumbale ryggraden.

I de fleste tilfeller går skadene seg alene uten alvorlige helsekonsekvenser, med unntak av moderate og alvorlige skader.

konklusjon

Lumbalskade krever nøye overvåkning i tilfelle alvorlig smerte, tap av følsomhet, lammelse og i strid med andre organers arbeid. Mild skader krever ikke spesiell behandling og i de fleste tilfeller passerer de seg selv. For å forhindre forekomsten av komplikasjoner, anbefales det å diagnostisere tilstanden til ryggraden og de små bekkenorganene.

Bruised tilbake

Når ryggmargen er skadet, lider ryggraden ofte - den viktigste strukturen, skaden som kan føre til funksjonshemning. I tillegg kan et blåmerke forårsake skade på indre organer, som også er fulle av funksjonshemming. Etter å ha mottatt en slik skade, bør du umiddelbart konsultere en lege for å vurdere alvorlighetsgraden av skaden og begynne et behandlingsforløp.

ICD-kode 10

I henhold til ICD 10 (International Classification of Diseases), er nedre rygg og bekken blåmerker kode S30.0.

årsaker

Det er mange årsaker som forårsaker skade på musklene i ryggen, cervikal eller thoracic ryggrad, sakrum og nedre rygg.

Disse inkluderer:

• trafikulykker;
• kamper i hjemlige forhold;
• spiller sport, bryting;
• et fall etterfulgt av landing på baksiden;
• Stump slag mot ryggen.

Et slikt blåmerke kan være et resultat av å falle fra en stige eller oppstå mens du går på glatte overflater. Ofte er denne typen skade diagnostisert hos eldre mennesker, som ofte mister koordinasjon og faller på ryggen.

Et blåmerke på ryggen etter et fall kan ha en annen alvorlighetsgrad av skade. Så, det er følgende typer:

• uten å forstyrre strukturen i ryggmargen
• med ryggmargsskade;
• forvirring av ryggenes myke vev i strid med integriteten til huden, dannelsen av såroverflaten;
• ingen gjennomtrengende sår;
• med brudd på ryggvirvlene;
• med forstyrrelse av ryggvirvlene.

Når du faller på ryggen din, kan det også forekomme blåmerker av indre organer (organer i urogenitalt system, tarmene, nyrer), som skyldes sterk påvirkning av kroppen på bakken eller en hard overflate.

manifestasjoner

Sværheten av manifestasjoner av skade på ryggen avhenger av dens alvorlighetsgrad. Hvis det ikke er spinal skade, kan det oppstå smerte, som til slutt forsvinner, en blåmerke dannes.

I mer alvorlige tilfeller observeres følgende manifestasjoner:

• smertsyndrom. Smerten er mest uttalt hvis ribben eller cervical ryggraden er skadet. Smerten kan ha en annen natur og være vondt, brennende, kjedelig. Ofte oppstår ubehag i hele ryggen. Smerten er forverret av palpasjon av det berørte området;
• hevelse på ryggen. Ødem av vev utvikler seg ikke umiddelbart etter virkningen, men flere timer etter det (fra 2 til 12);
• dannelse av blåmerker, blødninger;
• smerte når du snu kroppen;
• sirkulasjonsforstyrrelser;
• lammelse av begge lemmer;
• problemer med å bøye bena på kneet;
• hevelse i anklene;
• brudd på prosessen med vannlating.

Hvis livmorhalsens ryggrad ble skadet, kan det kliniske bildet også suppleres med nedsatt koordinasjon, tinnitus, nedsatt visuell funksjon og puste.

I alvorlige tilfeller er en forvirring av ryggen ledsaget av en sammenbrudd i nerveenden, men det verste resultatet observeres hvis det har vært brudd på ryggraden. På grunn av dette kan ryggmargens funksjoner bare gjenopprettes delvis eller ikke kan gjenopprettes som en helhet. Det er derfor, med symptomene på en knust rygg, må offeret bringes til den aktuelle institusjonen så snart som mulig. Behandling av slike skader bør utføres i en sykehusinnstilling.

Hjelper med blåmerker

Bistand med en blåmerke av ryggen, er det nødvendig å gi offeret øyeblikkelig, så snart skadene oppstod, selv før ambulansbrigaden kom fram.

Først og fremst er det nødvendig å sikre fullstendig immobilisering av offeret for ikke å forverre spinalskade.

Noen ganger skjer det at i den første dagen etter skaden er det ingen symptomer. Selv under slike forhold er det nødvendig å forlate fysisk anstrengelse og gi sengestil. Du må være i horisontal stilling, hvis mulig - ikke bøy ryggen.

En skadet person må sikres med en moderat tett bandasje og forlates for en stund. I tilfelle av alvorlig smertsyndrom og alvorlig hevelse, kreves en kald komprimering. Det skal brukes på det skadede området i løpet av den første dagen etter skade.

Hvis hudens integritet er kompromittert, er det nødvendig å behandle slike områder med hydrogenperoksid eller et annet antiseptisk middel (klorhexidin vil gjøre).

Hva å gjøre med en blåst bakside

Hva skal du gjøre hvis du gjør vondt i ryggen? Hurtig ryggrad er nødvendig for å sikre fullstendig hvile. Hvis skaden ikke var komplisert, det var skade på det myke vevet, da kan antiinflammatoriske salver (Diclofenac) brukes, så vel som smertestillende midler, hvis skaden er ledsaget av alvorlig ryggsmerter.

Du bør også begrense fysisk aktivitet.

Ved alvorlig skade, bør du aldri behandles alene: en slik skade krever medisinsk inngrep.

Diagnose, behandling

Avhengig av pasientens tilstand må han enten transporteres alene til sykehus eller ringe til ambulanse. Etter skade er det nødvendig med diagnostikk for å vurdere alvorlighetsgraden av skaden og riktig behandling.

For diagnostikk brukes slike metoder som:

• visuell inspeksjon;
• ryggradio
• Ultralyd av indre organer for å bekrefte eller motbevise faktumet av deres skade;
• MRI;
• CT.

Etter å ha vurdert tilstanden til offeret, kan legen velge det optimale behandlingsforløpet.

For å kurere en blåmerke av ryggen i lumbaleområdet av mild grad, er bruk foreskrevet:

• muskelavslappende midler som lindrer muskelspenning (Mydocalm, Sirdalud);
• ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler som reduserer betennelse. De er også effektive hvis skadestedet gjør vondt vondt;
• legemidler som inneholder vitaminer i gruppe B (neuromultivitt). De eliminerer muskelspasmer, forbedrer ledningsevnen til nervefibrene.

Ved behandling av forvirring av ryggen må man også bruke aktuelle preparater. For tilbake skader, blir salver som Lioton, Troxerutin vist. De lindrer hevelse og fremmer oppblåsing av blåmerker.

Behovet for operasjonelle terapeutiske tiltak på grunn av deformasjon av ryggraden, kompresjon av nerverøttene. Kirurgisk inngrep er angitt i alvorlige tilfeller.

Pasienter som har knust nedre rygg eller bekken, er interessert i spørsmålet: Hvor mye tid går før full gjenoppretting? Det er umulig å svare på dette spørsmålet utvetydig, siden alt avhenger av alvorlighetsgraden av skaden. I enkelte tilfeller, hvis bare muskler og bløtvev ble skadet, er det nok å bruke smertestillende midler og kremer. Etter en svak blåse kan ryggen skade i opptil 1,5 måneder, mellomlang og opptil seks måneder. Alvorlige skader med spinal skade krever vanligvis lang behandling og utvinning, som kan vare i flere år.

Hvordan behandle en blåmerke hjemme

Det er noen kjente behandlinger som kan brukes hjemme. For eksempel, med egne hender, kan du billigt lage en salve for å stabilisere staten etter skade, bruk spesielle kompresser.

Hjemme, behandling av skade på ryggen (med fall, slag, etc.) innebærer bruk av slike midler:

• vodka komprimere. Komponenter inntar henholdsvis 400 ml og 100 g. Alle blandet. Soak stoffet i den resulterende sammensetningen, gjelder på stedet for skade på ryggen. Et slikt folkemedisin bidrar til å lindre hevelse og smerte;
• bønne komprimere. Det er nødvendig å lage et glass bønner, passere det gjennom en kjøttkvern. Påfør forbindelsen til skadet sted (avkjølt), fest med bandasje, gå over natten;
• Eddiksyre. Ta 120 ml 6% eddik, tilsett en halv teskje salt, bland. Påfør fuktet klut for å blåse i 30 minutter.

Rehabiliteringsfunksjoner

I gjenopprettingsprosessen skal offeret:

• Utfør spesielle øvelser for å styrke musklene i ryggen. Opplæring organiseres av behandlende lege, velge de mest hensiktsmessige øvelsene fra komplekset av treningsbehandling og overvåke korrektheten av ytelsen deres;
• ikke last ryggraden;
• unngå å hoppe fra en høyde;
• delta på økter av fysioterapi (terapeutisk massasje).

Sannsynlige komplikasjoner

Skader er fulle av helsekonsekvenser. Dette er:

Eventuelle spørsmål? Spør dem til vår stabs doktor her på nettstedet. Du vil definitivt få svar! Spør et spørsmål >>

• redusert muskel tone;
• forbigående lammelse av lemmer;
• ustabilitet i ryggsøylen;
• ribbeinfraksjon;
• nyreskade.

Komplikasjoner av blåmerker ligger ofte i det faktum at offeret forblir deaktivert, selv etter behandling.

Ryggskader bør unngås, da det kan oppstå skade på ryggraden. Dette er fulle av en rekke nevrologiske lidelser (med ryggradssvikt) og ustabilitet i ryggraden, noe som ofte fører til at en person mister evnen til selvstendig å vedlikeholde og arbeide for å engasjere seg i fysisk aktivitet.

Kjære lesere av nettstedet 1MedHelp, hvis du fortsatt har spørsmål om dette emnet, vil vi gjerne svare på dem. Legg igjen din tilbakemelding, kommentarer, del historier om hvordan du har opplevd et lignende traumer og lykkes med å takle konsekvensene! Din livserfaring kan være nyttig for andre lesere.

Ryggskader i lumbale ryggrad

Spinal skade relaterer seg til mindre skader, men kurs og klinisk bilde er ikke relatert til en mild traumatisk situasjon. Brud av lumbale ryggraden er preget av utprøvd lokal strekking av ryggmuskulaturen og skade på segmentene i vertebralbenet.

Med tilstrekkelig og rettidig behandling kan mange konsekvenser unngås og pasientens livskvalitet kan opprettholdes.

Ryggskade og kjernen i den kliniske situasjonen

I traumatologi og kirurgi forstås en lumbal spinal skade som følge av alvorlig mekanisk skade. Samtidig blir vertebrae sammen med ryggraden ikke ødelagt, samtidig som de opprettholder en sammenhengende struktur. Etter et blåmerke oppdager pasientene utseendet av omkringliggende smerter i det bakre området med uklart lokalisering, svekket koordinasjon på grunn av inhibering av aktiviteten til underbenet eller foten.

Lumbale ryggraden består anatomisk av fem store vertebrale fragmenter, og funksjonen er å holde kroppen, de indre organene vertikalt. Kjønn av pasienten eller hans alder påvirker ikke forekomsten av slike kliniske situasjoner. Ifølge medisinsk statistikk utgjør en lumbale spinal skade opptil 12% av alle tilfeller av skade på muskel-skjelettsystemet. Det er flere grader av blåmerker:

1. Lett, når bare bløtvev er skadet, er det ingen synlige forstyrrelser fra nevrologi.
2. Middels grad, når lokal ledningsevne i ryggmargen er diagnostisert med alvorlig parestesi på stedet for skade på et fragment av ryggmargen.
3. Tung. Det absolutte tapet av ledningsevne i ryggmargen bestemmes, og de samtidige bruddene på nevrologi er ikke mottagelige for medisinsk korreksjon.

Etiologi og symptomatisk kompleks

Lumbal contusion innebærer en slags sterk mekanisk effekt på dorsalområdet, derfor skiller legene bare to hovedårsaker til mulige kontusjoner:

• direkte påvirkning;
• Resultatet av å falle i livet.

Det er mulig å skade ryggen din når du faller fra en god høyde, mens du spiller sport og på jobb. Et blåmerke kan være et resultat av en bilulykke eller en scuffle.

Alvorlighetsgraden av skaden er helt avhengig av sjokkens styrke. Alle vertebrale blåmerker i ryggen er klassifisert ved lokalisering: thorax, cervical, coccygeal, lumbar eller sacral. Etter et fall oppstår symptomer nesten umiddelbart. Pasientene klager over følgende forhold:

• hematomer, blåmerker på skadestedet;
• lokal hevelse;
• smerte i det berørte området
• smerte i baken, bakre ryggen;
• generell svakhet;
• gåttforstyrrelser, lameness;
• fullstendig dysfunksjon (eller mindre forstyrrelse) av bekkenorganene
• distal parese av lemmer eller deres fullstendig immobilisering;
• impotens, nedsatt libido;
• mangel på refleksrespons fra senene.

Utseendet til ubehagelige symptomer bør varsle pasienten etter skade. Hvis smerten blir mer og mer intens hver dag, forstyrrer urinsystemet funksjonsfeil, forandrer ganggangen, så det er viktig å umiddelbart kontakte en spesialist for rask og kvalifisert hjelp.

Diagnostiske tiltak

Etter å ha henvist til en traumatolog eller kirurg, trekkes det en rekke tiltak for å avklare lokaliseringen av skaden, skadeens art og graden av alvorlighetsgraden. Av hovedutgaven:

• spørre pasienten om hans helse, klager, undersøkelse av pasientens kropp, palpasjon av området for den påståtte skade;
• studie av pasientens generelle kliniske historie
• konsultasjon av en nevrolog, bestemmelse av følsomheten av tendonreflekser, smertens art, følsomhet for temperaturer, taktil kontakt:
• Røntgenundersøkelse av vertebrale avdelingen, som gjør det mulig å bestemme graden av deformitet av ryggraden, skade på ryggraden,
• MRI eller CT (computertomografi) gir deg mulighet til å gi omfattende data i kontroversielle situasjoner, ved lag for å identifisere graden av skade, for å inspisere tilstanden til intervertebrale disker, lumbale.

Taktikk av medisinske hendelser

Skadebehandling utføres i flere retninger, inkludert levering av øyeblikkelig behandling til pasienten. Distinguish narkotika og kirurgisk behandling av nedre rygg. Spesiell oppmerksomhet til førstehjelp til offeret og behandling av huden på stedet for skade på dets struktur.

Primærpleie:

• fullføre immobilisering av pasienten, fikse kroppen i en posisjon
• transport på en bårer med en stiv overflate som ligger på ryggen med en polstret rulle i knebøyen;
• en steril bandasje, brettet i flere lag, må påføres kutt og blødende sår.

Behandling av hud i skadeområdet:

• hydrogen peroxide behandling;
• fjerning av gasbind tampon smuss, fremmede elementer, blod scabs;
• Kanter av revet sår og kutt blir behandlet med jodidoppløsning;
• bruke suturer på dypere kutt og behandle dem med antiseptika (Miramistin, vandig klorhexidin, furatsilina løsning).

Primær hudbehandling og etterfølgende hygiene er viktig for å forhindre generalisert sepsis gjennom åpne kutt eller sår, samt å akselerere helbredelsesprosessen.

Medisinsk behandling

Bare en mild grad av blåmerker blir behandlet med et stoff. Terapi innebærer bruk av aktuelle medisiner sammen med intravenøs eller intramuskulær legemiddeladministrasjon:

1. Ikke-steroid medisiner. Designet for effektivt å eliminere smerte, inflammatorisk foki, temperatur og alvorlig ødem. Diklofenak og dets analoger (3 ml 1 gang per dag per / m), Ibuprofen og dets analoger (200 ml 2 ganger daglig, oralt).

1. Muskelavslappende midler. Brukes til å lindre spenningsstrimmede muskler, redusere smerteintensiteten. Mydocalm, Tolperisone (ca. 1 ml 2 ganger daglig / m).

1. Vitaminer B. På grunn av langvarig inntak, bidrar vitamintilskudd med økt dose B til en økning i nevromuskulær ledningsevne og reduserer alvorlig smerte. Milgamma (ca. 2 ml 1 time om dagen i a / m), Neyrurubin (ca. 3 ml per dag).

1. Antikonvulsive stoffer. De lindrer smerte, reduserer muskeltonen i konvulsiv syndrom. Gabapentin og dets analoger Gababamma, Tebantin (ca. 300 mg oralt 2 ganger daglig) som foreskrevet av lege.

til innhold ↑

Kirurgisk behandling

Kirurgi er nødvendig når medisinering ikke gir hjelp med mild sværhet av sykdommen. Metoden er ofte den eneste effektive for moderate til alvorlige skader. Den radikale behandlingsmetoden tar sikte på å eliminere den tilsynelatende eller mulige deformitet av ryggraden, restaureringen av ryggvirvelrøttene.

Den postoperative perioden innebærer bruk av elastiske korsetter for å redusere belastningen på lumbale vertebrale delen. Pasienten anbefales å ha hyppige, men korte turer, regelmessige besøk til treningsromet (terapeutisk gymnastikk) og fysioterapi. Ved alvorlig svekkelse av motorfunksjonen tilbys pasienter sanatorium-feriestedbehandling i spesialiserte institusjoner.

Sannsynlige komplikasjoner

Komplikasjoner oppstår ofte på grunn av sen henvisning til kirurger eller traumatologer for smerte og forverring etter lumbelskade. Negative effekter kan oppstå på grunn av utilstrekkelig behandling eller på grunn av alvorlig deformitet av ryggraden, inkludert irreversibel skade på intervertebrale nerver. De viktigste inkluderer:

• absolutt eller delvis lammelse
• dysfunksjon av bekkenorganene;
• brudd på urinfunksjonen;
• reduksjon i seksuell lyst;
• parestesi av individuelle anatomiske soner på pasientens kropp;
• endring av gangarter ("i overføring").

til innhold ↑

Tema video

Med sikkerheten i bekkenorganens multiorganfunksjon, rektale muskler, lårmotoraktivitet og følsomhet på føttene, kan du stille en ganske gunstig prognose.

I tilfelle av alvorlig lumbalskade, er det nødvendig å behandle høy kvalitet og en lang periode med postoperativ gjenoppretting. I mange tilfeller er det mulig å delvis opprettholde arbeidskapasiteten og sosialt tilpasse seg igjen. Etter skade er det nødvendig å unngå tung fysisk anstrengelse på ryggen, intensiv trening i treningsstudioet.

Ryggskade: Hva kan og kan ikke gjøres i første fase?

Et blåmerke av ryggen oppstår oftest når det faller.

Den vanligste er å falle bakover, hvor ryggen er skadet på grunn av at i denne posisjonen er det umulig å lande på armen for å myke slaget.

Bruising utføres avhengig av alvorlighetsgraden av skaden.

I noen tilfeller varer behandlingen opp til et år.

Noen ganger tar det noen dager å gjenopprette.

På en eller annen måte, når et blåmerke oppstår, skjer et skarpt smertesyndrom oftest, og deretter er mobilitet begrenset i den skadede delen av ryggraden.

Symptomer på forvirring på baksiden av myke vev og ryggrad

Siden det er få myke vev i ryggen, tar det bony systemet, nemlig ryggraden, opp mesteparten av skaderne når de er skadet. Alvorlighetsgraden av skaden avhenger av hvilken del av ryggraden som ble skadet. Ryggskade er preget av skade på bløtvevet eller skade på beinvev i ryggraden.

Ryggraden er oftest påvirket av ryggskader.

Symptomer på skade karakteriserer skaden av en viss del av ryggraden:

• livmorhalskreft. I fravær av ryggmargsskade refererer en blåmerke i livmorhalsområdet til mild skade. De viktigste symptomene på livmorhalsskader er: smerte i nakken (akutt), hevelse i skadestedet, rødhet i huden;
• thorax traumer. Siden ryggraden i brystkassen er festet av ribbeholderen, er denne delen av ryggraden mindre mobil, oftest når forstyrrelsen av denne delen er påvirket, lider det myke vevet, er ryggvirvlene ikke skadet. Symptomer på thoraxforstyrrelser er: akutt smerte over ryggen, noe som har en tendens til å svekke, pusteproblemer, hoste, økt smerte ved dyp pusting eller hoste, hevelse på skadestedet, brudd på bløtvev, begrenset mobilitet på grunn av smerte, smerte under berøre skadestedet;
• lumbal traumer. Bruise i lumbale ryggraden er preget av bløtvevsskade. Når det er ryggsmerter av kronisk natur, øker smerten etter skaden. Symptomer på blåmerke i ryggraden er: akutt smerte i underkroppen, hevelse, utseende av en hematom i skadeområdet, økt smerte ved dreining, bøyning, funksjonsfeil i ryggradsmuskelen i skadeområdet.

Ved fall kan en spinal skade kombineres med skade på lumbosakral og benvev i bekkenområdet. I noen tilfeller faller effekten på de indre organene (nyrer, lunger).

Video: "Spinal skade symptomer"

Pathogenese og konsekvenser av ryggskade

En blåmerke til ryggen, uavhengig av hvilken del av ryggraden som skjedde, er preget av symptomer på alvorlighetsgraden av blås i høst:

• lys blåmerke Det er delvis brudd på ledningsevnen til ryggmargen. Det er en følelse av svakhet i lemmer. Full restaurering av funksjonalitet skjer i en måned, en og en halv etter skade;
• midtskade Det er preget av et brudd på ryggmargens fulde eller zonale ledningsevne. Full gjenoppretting av spinalfunksjonene skjer tre til fire måneder etter skaden. Mulig nevrologisk skade - delvis parese;
• alvorlig skade. Ledning av ryggraden er svekket, gjenoppretting tar lang tid, det er mulig å få delvise nevrologiske forstyrrelser i ryggmargen som ikke er egnet til behandling.

Alvorlig kontusjon er preget av skade på ryggvirvlene og ryggmargen

Kurset og graden av spinal skade kan merkes i faser avhengig av alvorlighetsgraden:

• Umiddelbart etter et fall er det et tap av reflekser, et tap av følsomhet på et sted som ligger litt under slagpunktet. Mulig lammelse, nedsatt urinering, problemer med avføring. Ved utseende av ryggstøt, er prosessen med å diagnostisere alvorlighetsgraden av skade vanskelig og mulig bare etter eliminering av sjokktilstanden;
• mulig delvis eller fullstendig brudd på ledningen av ryggmargen
• tap av refleksfunksjoner oppstår, parese er mulig;
• tap av følelse som strekker seg nedover fra skadestedet;
• dysfunksjon av vevtrofisme, svekket termoregulering på skadestedet;
• Avhengig av plasseringen av skaden er dysfunksjon av bekkenorganene mulig.
• fullstendig krenkelse av ledningsevne, preget av tverrskader.

Ved blåmerker oppstår det som regel smerte først, så hevelse oppstår, som finner sted senest tolv timer etter skaden, blir blodkarene i slagstedet ødelagt - et hematom oppstår.

Det er viktig! Uavhengig av alvorlighetsgraden av skadene, selv om de kliniske manifestasjonene avtar, bør det i det minste utføres en røntgenundersøkelse for å identifisere mulige lesjoner i cellene og vertebrae. Selv med en liten skade oppstår en strukturell lidelse i vev, røtter, vaskulær system og spinal medulla. Fraværet av tegn på gjenoppretting innen to dager etter at skaden kan signalere en ugunstig art av skadene og en skuffende prognose.

Video: "Hva skal jeg gjøre med en sterk skade på ryggen?"

Ryggskadebehandling

Når det kommer til skade på noen av avdelingene, er det tilrådelig å ta offeret til nærmeste sykehusavdeling. Når du bor hjemme, er det nødvendig å sikre at en posisjon er nådd der maksimal smertefrihet på skadestedet oppnås.

Det anbefales ikke å sterkt gni sårpunktet. Det anbefales å påføre et kaldt kompress til skadestedet i noen minutter for å lindre hevelse.

Den første dagen kan ikke erstatte varme og kalde kompresser. Varme i de første timene etter skade kan utløse utviklingen av den inflammatoriske prosessen, noe som vil føre til økt smertesyndrom.