Muskel smerte

Muskelsmerter (myalgi) forekommer oftest i skuldrene og nakken i ryggen. Om lag 75 prosent av voksne i Europa lider av ryggsmerter, på en eller annen måte med muskelsannese. Muskler er delt inn i skjelett og glatt. Skeletmuskler inkluderer muskler som gir menneskelig bevegelse og binder beinstrukturer. Svært ofte er smerte ikke forårsaket av skjelettmuskler, men ved glatte muskler (for eksempel kan problemer i hjertens glatte muskler være en kilde til brystsmerter). Glatte muskler ligger i veggene i kroppens hule organer, som mage, blære og blodårer, og spiller en stor rolle i organens normale funksjon. Hjertemuskelen som danner hjertet, er ansvarlig for å pumpe blod gjennom hele kroppen.

Muskler reagerer på kommandoer fra hjernen og nervesystemet eller andre stimuli, for eksempel refleksivt, når en nevrologisk undersøkelse utføres med en hammer. Muskler kontrakt under stimulering og slapp av etter sammentrekning. Muskler kan være en kilde til smerte på grunn av ulike sykdommer og lidelser, inkludert infeksjoner, skader, autoimmune sykdommer, nevrologiske og muskelsykdommer, ondartede svulster (kreft), og selv etter å ha tatt visse medisiner. Muskelsmerter kan også involvere ledbånd, sener og fasciae, som er myke vev som forbinder musklene, beinene og organene.

En person kan føle muskelsmerter i visse muskler i kroppen, for eksempel muskler i ryggen eller benmusklene, eller smerte kan være diffus i alle muskler, for eksempel med influensa. I en pasient med brystsmerter under angina pectoris angrep, er smerte forårsaket av problemer i myokardiet. Menstrual smerte er smerte forårsaket av livmorhalsens glatte muskel. Midlertidig skjelettmuskulær smerte oppstår ofte på grunn av muskelspenning på grunn av ubehagelig bevegelse eller overdreven stress. Denne typen smerte påvirker ofte en eller flere muskler, og som regel er smerten akutt og intens. Avholdenhet fra aktiviteter som forårsaket smerte, hvile, kulde, lokale og antiinflammatoriske stoffer, bidrar vanligvis til å redusere smerten forbundet med overdreven stress på musklene. Muskelsmerter kan skyldes alvorlige sykdommer som fibromyalgi, infeksjoner eller dermatomyositis.

Muskelsmerter kan være et symptom på alvorlig sykdom, for eksempel muskelbrudd eller infeksjon. Derfor bør du øyeblikkelig søke lege hvis muskel smerte er permanent eller økende.

Ikke bare smerte i musklene, men smerte er et viktig signal for kroppen. Ulike stimuli kan forårsake smerte, som oppvarming eller kjøling, trykk eller støt, samt elektrisk stimulering og kjemikalier. De såkalte smertereceptorene er ansvarlige for overføringen av disse stimulerende sensasjonene. Smerte reseptorer er frie nerveender som ligger både på overflaten i huden og i dybden - i musklene, sener og ledbånd, så vel som i ulike organer. Ved stimulering av smertereceptorer går signalet fra dem til sentralnervesystemet, hvor signalet analyseres og et beskyttende respons oppstår, som er rettet mot å forhindre ytterligere skade.

symptomer

Muskelsmerter kan oppstå sammen med andre symptomer som varierer avhengig av den underliggende sykdommen. For eksempel kan muskel smerte, som er forårsaket av skade, være ledsaget av blåmerker og hevelse i skadeområdet. Ytterligere symptomer som kan følge muskelsmerter inkluderer:

  • depresjon
  • diaré
  • Symptomer på akutt respiratorisk sykdom (feber, kulderystelser, ondt i halsen, tretthet, hodepine, hoste)
  • Konsentrasjonsforstyrrelser
  • Tap av appetitt
  • Muskelkramper
  • Nummenhet, prikkende eller brennende følelse (kalt parestesier)
  • Trouble walking
  • Søvnforstyrrelser
  • Hevelse på skadestedet
  • Skarpt vekttap
  • oppkast

Alvorlige symptomer som kan indikere en livstruende tilstand.

I noen tilfeller kan muskelsmerter oppstå i forbindelse med andre symptomer som kan indikere alvorlig eller livstruende tilstand, for eksempel hjerteinfarkt (hjerteinfarkt) eller meningitt. Et akutt behov for å konsultere lege dersom det er noen av disse symptomene:

  • Endringer i bevissthet eller oppmerksomhet, for eksempel bevissthet eller alvorlig hukommelsessvikt
  • Endringer i mental tilstand, for eksempel nedsatt miljøoppfattelse
  • Brystsmerter som utstråler til en arm, skulder, nakke eller kjeve
  • Kortpustethet, kortpustethet
  • Manglende evne til å bevege seg i noen del av kroppen
  • Overtredelse (tap) av synet
  • Ingen urin
  • Progressiv svakhet og nummenhet
  • Konvulsiv anfall
  • Stiv nakke med høy feber

Årsak til smerte

Skjelettmuskulær smerte er oftest forårsaket av direkte skade eller traumer på grunn av muskelbelastning eller muskelbelastning. Muskelspenning oppstår når flere muskelfibre er skadet, mens når en muskel brytes, bryter et stort antall muskelfibre. En brudd (tåre) i senen kan også føre til muskelsmerter. Muskler og sener har evne til å regenerere, men med sterkt ruptur av en muskel eller sene, er det nødvendig med en operativ gjenoppretting av integriteten til skadede strukturer. Muskelsmerter kan skyldes kramper på grunn av overbelastning eller unormale nerveimpulser, noe som fører til overdreven muskelkontraksjon. I noen tilfeller kan muskel smerte være et symptom på alvorlige eller livstruende forhold, for eksempel hjerteinfarkt, hjerneinfarkt, kreft eller hjerneinfarkt.

Traumatiske årsaker til muskelsmerter

Muskelsmerter kan være forbundet med noen skade, inkludert:

  • Blunt slag
  • Muskelbelastning eller brudd
  • Overdreven eller repeterende bevegelser
  • Nervekompresjon (på grunn av skiveherni, spinalstenose)

Nevromuskulære sykdommer og tilstander

  • Amyotrofisk lateralsklerose (ALS, Charcot's sykdom) er en alvorlig nevromuskulær sykdom som forårsaker muskel svakhet og fører til funksjonshemning
  • Hjerneskade eller ryggmargsskade
  • Dermatomyositis (en tilstand preget av muskelbetennelse og hudutslett)
  • Lyme sykdom (inflammatorisk bakteriell sykdom overført av flått)
  • Multipel sklerose (en sykdom som påvirker hjernen og ryggmargen og forårsaker svakhet, svekket koordinering, balanse og andre problemer)
  • Muskelbrudd (rhabdomyolyse)
  • Muskelinfeksjoner som abscess
  • Parkinsons sykdom (en sykdom i hjernen som fører til nedsatt bevegelse og svekket koordinering)
  • Revmatisk polymyalgi (en sykdom preget av muskelsmerter og stivhet)
  • Polymyositis (muskelbetennelse og svakhet)
  • fornærmelse

Andre mulige årsaker til muskelsmerter

Muskelsmerter kan skyldes mange andre sykdommer og lidelser, inkludert:

  • kreft
  • depresjon
  • fibromyalgi
  • Angina eller hjerteinfarkt
  • hypotyreose
  • Influensa eller andre luftveissykdommer
  • Nyresvikt
  • Elektrolytiske forstyrrelser (brudd på nivået av kalium eller kalsium i blodet).
  • graviditet
  • Systemisk lupus erythematosus
  • Vitamin B12 eller vitamin D mangel

Medisiner og stoffer som kan forårsake muskelsmerter inkluderer:

  • ACE-hemmere (brukes til å senke blodtrykket)
  • kokain
  • Statiner (legemidler for å senke kolesterol)

Spørsmål som bidrar til å finne ut årsaken til muskelsmerter er:

  • Er det andre symptomer, som ondt i halsen eller feber?
  • Føler du smerte i et bestemt område eller i hele kroppen?
  • Hvor lenge varer denne tilstanden?
  • I hvilke deler av kroppen er det smertestillende?
  • Hva reduserer smerte eller øker smerte?
  • Hvilke stoffer blir tatt nå eller tatt nylig

Potensielle komplikasjoner av muskelsmerter

Komplikasjoner forbundet med muskel smerte avhenger av den underliggende sykdommen eller tilstanden. For eksempel kan muskelsmerter forbundet med fibromyalgi eller en degenerativ sykdom føre til en reduksjon i motoraktivitet og tilhørende komplikasjoner. Mange skjelettmuskulær smerter, reagerer imidlertid godt på behandlingen. Men hvis muskelsmerter er langsiktig og er forbundet med en systemisk sykdom, kan dette føre til følgende komplikasjoner, blant annet som:

  • Kroniske smerter
  • Immobilitet og beslektede komplikasjoner (som trykksår og trombose)
  • Vedvarende smertebestandig mot behandling
  • Muskelatrofi
  • Muskelkontraktering
  • Vedvarende skade på muskler eller nerver (oftest på grunn av kompresjon av nerve), inkludert lammelse.
  • Redusert livskvalitet

diagnostikk

Diagnose av muskelsmerter (myalgi), hovedsakelig basert på sykdomshistorie og symptomer. De fleste muskel smerter er forbundet med muskelspenning (for eksempel på grunn av feil holdning eller stillesittende livsstil) eller skader (som strekk, blåmerker eller muskelsmerter når du spiller sport). Instrumentelle forskningsmetoder, som ultralyd eller røntgenstråler, CT, MR, hjelper med å bekrefte eller skille mellom årsaken til muskelsmerter.

Medisinsk historie (anamnese).

Legen vil være interessert i type smerte, lokalisering av smerte og intensitet i muskel smerte. Denne informasjonen kan være nøkkelen til å finne ut årsakene til bein smerte. Informasjon om forekomsten av muskelskader, blåmerker, faktorer som fører til økt eller nedsatt muskel smerte, eller smerte er vedvarende, for eksempel med en herniert plate, er smertestiden (dag eller natt) svært viktig.

Inspeksjon. Undersøkelse av legen gir deg mulighet til å bestemme forekomsten av smertefulle områder, tilstedeværelse av områder av misfarging av huden, rekkevidde av bevegelser i muskler eller ledd, muskelstyrke, lokal ømhet i senenområdet eller bestemmelse av utløserpunkter (for eksempel i fibromyalgi). I tillegg er refleksaktivitet, følsomhet og andre nevrologiske tester viktige, noe som gjør det mulig å oppdage nærvær av nevrologiske lidelser. Tiden av utseende av smerte i musklene er også relevant, som for eksempel ved osteoporose eller ankyloserende spondylitt. Alkohol- og narkotikamisbruk kan være en mulig årsak til muskelsmerter, og informasjon om dette er viktig for å finne ut årsakene til muskelsmerter. Noen medisiner kan også ha bivirkninger av muskel smerte.

Laboratorieforskningsmetoder.

Blodprøver kan bestemme tilstedeværelsen av betennelse eller infeksjoner, autoimmune prosesser; biokjemiske analyser kan avgjøre avvik i funksjonen til indre organer (for eksempel leveren eller nyrene).

Ultralydundersøkelse (ultralyd). Denne metoden for forskning gjør det mulig å visualisere tilstedeværelsen av muskelbetennelse (myositis), muskel- og senesspredninger.

Forskningsmetoder som CT eller MR er nødvendig for å visualisere problemer i dype muskler, hvor ultralyd ikke er informativ, eller hvis det er nødvendig å visualisere nevrologiske forhold eller traumatiske skader. Elektrofysiologiske forskningsmetoder (EMG eller ENMG) tillater å bestemme tilstedeværelsen av inflammatoriske eller degenerative sykdommer i muskler eller ledningsforstyrrelser langs nerver på grunn av kompresjon av nervesøtter eller andre nevrologiske sykdommer.

Muskelbiopsi brukes vanligvis som et siste skritt for å diagnostisere muskelsykdommer, og bare hvis det er klare tegn på slike sykdommer.

behandling

Behandling av muskel smerte avhenger av årsaken til dette symptomet. Derfor er den viktigste faktoren som bestemmer behandlingens taktikk, å foreta en nøyaktig diagnose. For eksempel, hvis muskelsmerter skyldes å ta visse stoffer, er det i slike tilfeller nok å slutte å ta disse legemidlene eller erstatte dem med andre legemidler. Narkotikabehandling for muskelsmerter kan inkludere både NSAIDs eller smertestillende midler, og til og med opiater.

Akutt muskel smerte

I tilfelle av akutte muskelsmerter som oppstår etter en skade, er det nødvendig å sikre hvile og utslipp, i noen tilfeller immobilisering. I tillegg gir en god effekt i slike tilfeller lokal kjøling med is innpakket i et håndkle, noe som reduserer hevelse betennelsessmerter. I tillegg er det nødvendig å stoppe stresset som førte til muskelsmerter. Det tar mye tid å behandle muskelskader, siden tidlig gjenoppretting av normale belastninger kan føre til kronisk smertesyndrom og føre til overdreven arrdannelse i muskelvev og i alvorlige tilfeller til utvikling av osserende myosit.

Kronisk muskel smerte

Behandling av kroniske smerter kan omfatte bruk av termiske prosedyrer, så vel som andre behandlinger, for eksempel:

  • Akupunktur og akupressur
  • Elektroterapi (terapi gjennom elektrisitet)
  • electromyostimulation
  • fysioterapi
  • Øvelse terapi
  • Manuell terapi

Systematiske øvelser (treningsbehandling) er spesielt relevante når årsaken til kronisk smerte er degenerative sykdommer i ryggraden, som osteokondrose, spondylose, skiveherni.

Kirurgiske behandlinger brukes til alvorlige traumatiske skader på musklene eller i nærvær av kompresjon av nervesøtter.

Forebygging av muskel smerte er følgende regler: opprettholde en sunn livsstil, tilstrekkelig mosjon, balansert ernæring, riktig ergonomi på arbeidsplassen, utelukkelse av alkoholmisbruk, røyking.

Bruk av materialer er tillatt med indikasjon på den aktive hyperkoblingen til den permanente siden av artikkelen.

Å få smerter: Hva bidrar til utseende, behandling og forebygging

Whining kalles de smertefulle opplevelsene av lav intensitet, med en sløret lokalisering, av permanent karakter. Den smertefulle smerten er oftere kronisk, men kan noen ganger være et symptom på en akutt tilstand. Ved vedvarende smerte i smerte, bør du konsultere en lege for å finne årsaken til smerten.

Innholdet i artikkelen

Årsaker til å få smerte

I de fleste tilfeller er smerte i smerte et symptom på kronisk treg betennelse eller overbelastning. Å oppnå smerte kan oppstå i magen, nedre rygg og små bekken i kronisk gastritt, cholecystitis, pankreatitt, betennelse i vedleggene hos kvinner, kronisk betennelse i nyrene. Å oppnå smerte i ryggen er ofte forbundet med muskeloverbelastning og smerte - myalgi enn ved kompresjon av nerverøttene. Å oppnå hodepine kan oppstå med en økning i intrakranielt trykk. Smerter i bein og ledd kan være en manifestasjon av betennelse, hevelse eller en degenerativ prosess.

Årsaker til smerte

Smerte i menneskekroppen og dens mulige årsaker

Hvorfor er det en brennende følelse i hypokondriet til høyre

Når leveren, galleblæren, tarmene og til og med membranen ikke fungerer normalt, føler pasienten smerte og en brennende følelse i riktig hypokondrium, som

Årsaker til tyngde i venstre hypokondrium

Problemet med smertefulle manifestasjoner i venstre side er ganske "populært" og oftest er en advarsel om tilstedeværelsen av mange sykdommer. På venstre side

Årsaker til smerter i underlivet etter kjønn

Svare på spørsmålet: "Hvorfor gjør sex i underlivet vondt?" Først av alt er det verdt å fremheve de vanligste patologier og forhold: Endometriose;

Hva betyr brenning i brystbenet?

Mange av oss sto overfor problemet med plutselig smerte i brystbenet. Følelsen av at i brystet brenner, baker og brenner.

Sannsynlige årsaker til smerte i venstre side

Eventuelle trekksmerter i venstre side fortjener oppmerksomhet, da det kan være et tegn på ulike sykdommer. Dette skyldes

Hva presser smerter i brystbenet

De fleste, opplever en presserende smerte i brystbenet, begynner umiddelbart å mistenke hjertesykdom. Og dette er ikke overraskende, fordi i

Må jeg bekymre meg om utseendet av smerte i høyre side under graviditeten

Graviditet er den beste perioden i livet for mange kvinner, der den forventede moren skal føle seg bra. Det skjer imidlertid

Nakkepine på venstre side: De vanligste årsakene, diagnose, behandling, forebygging

Nakken er en viktig del av kroppen som utfører mange viktige funksjoner, så det er en svært sårbar del av menneskekroppen. I tillegg til livmorhalsen

Hvorfor gjør lymfeknuten på høyre side av nakken vondt

I dag er smertefulle opplevelser i lymfeknuter vanlig ikke bare hos voksne, men også hos barn. Ofte

Hva kan bety følelsen av tyngde under ribbenene til høyre

Noen ganger kan ubehag i området med riktig hypokondrium forekomme hos noen, for eksempel etter en rik fest eller å spille sport. Hvis imidlertid

Hvorfor gjør lymfeknuten på høyre side av nakken vondt

I dag er smertefulle opplevelser i lymfeknuter vanlig ikke bare hos voksne, men også hos barn. Den vanligste årsaken til smerte er forkjølelse, men det er andre patologier. For å forstå hvorfor lymfeknude i nakken til høyre eller på venstre side av det, er det viktig å være kjent med årsakene som forårsaker dem smerte. Det er.

Hodepine etter alkohol: årsaker og metoder for behandling

Å våkne om morgenen etter en god fest, opplever vi ofte hodepine, svimmelhet, og endring i generelt velvære til verre. Årsaken til denne tilstanden er som regel en overdreven mengde alkohol, som var full dag før. La oss se hvorfor, etter å ha drukket alkohol, er det en hodepine, og hvordan må man kvitte seg med bakrus.

Årsaker til smerten i nedre høyre underliv

Under livet til en person er det øyeblikk når han føler smerte i underlivet til høyre. Det kan være vondt, kutt, baking eller kramper. Nesten ubehag er en patologisk tilstand som krever medisinsk inngrep. I denne artikkelen vil vi se på årsakene til forekomsten og hvordan å eliminere den.

Hvorfor er det smerte i det okkipitale området av hodet

Smerten i det oksipitale området av hodet kan plutselig dukke opp i en person, uavhengig av alder, kjønn eller sosial sikkerhet. Fysiologiske årsaker (tretthet og søvnmangel) og mange sykdommer, som osteochondrose, kan være provoserende faktorer.

Hvorfor det er smerter i nakken etter å ha sovet

Noen ganger er det smerter i nakken etter søvn i noen mennesker, for eksempel som et resultat av en ubehagelig holdning under en natts søvn. Hvis episoden med ubehag er engang, så kan du ikke bekymre deg for mye. Hvis det oppstår smerteimpulser med episoder 2-3 ganger i måneden, og intensiteten øker, anbefales det å avgjøre omgående årsaken til forverringen av helsen og å ta tilstrekkelige terapeutiske tiltak..

Årsaker til smerter i underlivet etter kjønn

Svare på spørsmålet: "Hvorfor gjør sex i underlivet vondt?" Først av alt er det verdt å fremheve de vanligste patologier og forhold: Endometriose; Ovarial cyst ruptur; Ovarian apoplexy; Infectious-inflammatoriske områder tilstede i livmorhalsen og skjeden; Den kvinnelige kjønns individuelle anatomiske struktur; Inflammatoriske prosesser i organer i bekkenet. Hvorfor er det smerter i underlivet etter kjønn på.

Patologier som forårsaker smerte i lymfeknuter i nakken

I vår kropp er det lymfeknuter, hvor alle vet det. Og hvis du ikke redder halsen, med utbruddet av den kalde årstiden, kan de begynne å skade. Men lymfeknutene i nakken gjør vondt, ikke bare på grunn av forkjølelse, men også om det er infeksjoner i halsen eller noen øresykdommer. Lignende symptomer kan ikke ignoreres, fordi forsinkelsen i behandlingen.

Hvorfor er det smerte i nakken til høyre

På grunn av utviklingen av osteokondrose, stenose, svulster i ryggrad i varierende grad og brok, er nakken på høyre side ofte sår. Slike følelser påvirker mobiliteten til denne delen av ryggraden, noe som forårsaker betydelig ubehag. Hvis denne situasjonen har blitt observert gjentatte ganger, er det bedre å ty til hjelp fra en lege. Til tross for at det med ulike plager kan forekomme symptomer over hele nakken, vil vi vurdere situasjoner som påvirker den.

Hvorfor er det smerte i det okkipitale området av hodet

Mange vet på førstehånd hvilken smerte i baksiden av hodet eller i livmorhalsen og vertebraldelen er. Det skal bemerkes at ubehagens art kan være forskjellig: fra pulserende, pressende og klynkende til permanent, episodisk. Årsaken til denne tilstanden kan være ulike patologier som forårsaker hodepine i oksipitalt område. Veien for befrielse er nært sammenflettet med årsakene til at det oppsto ubehag. If.

Ryggsmerter i nakken: hvorfor det oppstår og hvordan å bli kvitt

Mange moderne mennesker opplever smerter i livmorhalsområdet, spesielt fra baksiden. Denne ubehagelige tilstanden er kjent for folk i alle aldre. La oss undersøke hvorfor det er en følelse av ubehag i denne delen av ryggraden, hvilke metoder for diagnose og behandling som finnes, hva skal gjøres for å redusere eller eliminere de forstyrrende symptomene helt. Årsaker til ryggsmerter i nakken Det er flere årsaker: Slidgikt og.

Pain. Årsaker til smerte, hvordan er smerte dannet? Hvilke strukturer og stoffer danner følelsen av smerte.

Nettstedet gir bakgrunnsinformasjon. Tilstrekkelig diagnose og behandling av sykdommen er mulig under tilsyn av en samvittighetsfull lege.

Smerte er den første av symptomene beskrevet av legene i antikkens Hellas og Roma - tegn på betennelsesskade. Smerte - dette er det som signalerer oss om eventuelle problemer som oppstår i kroppen eller om virkningen av noen ødeleggende og irriterende faktor fra utsiden.

Smerte, ifølge den velkjente russiske fysiologen P. Anokhin, er utviklet for å mobilisere ulike funksjonelle systemer i kroppen for å beskytte den mot virkningen av skadelige faktorer. Smerter inkluderer slike komponenter som: sensasjon, somatisk (kroppslig), autonom og adferdsrespons, bevissthet, minne, følelser og motivasjon. Dermed er smerte den samlende integrerende funksjonen til hele levende organismen. I dette tilfellet er menneskekroppen. For levende organismer, selv uten tegn på høyere nervøsitet, kan det oppstå smerte.

Det er fakta om endringer i de elektriske potensialene til plantene, som ble registrert i tilfelle skade på deres deler, samt de samme elektriske reaksjonene, da forskerne skadde naboanlegg. Dermed reagerte plantene på skaden som var forårsaket av dem eller til nærliggende planter. Bare smerte har en så merkelig ekvivalent. Her er en interessant, man kan si, universell egenskap av alle biologiske organismer.

Typer av smerte - fysiologisk (akutt) og patologisk (kronisk).

Akutt smerte

Kroniske smerter

Dette fenomenet er noe mer komplekst, som dannes som et resultat av langvarige patologiske prosesser i kroppen. Disse prosessene kan være både medfødte og oppkjøpte gjennom livet. Oppkjøpte patologiske prosesser inkluderer følgende - den lange eksistensen av inflammatoriske foci som har ulike årsaker, alle slags neoplasmer (godartet og ondartet), traumatiske skader, kirurgiske inngrep, utfall av inflammatoriske prosesser (for eksempel dannelse av adhesjoner mellom organer, forandringer i egenskapene til vevene som består av dem). Følgende er medfødte patologiske prosesser - ulike abnormiteter i de indre organene (for eksempel plasseringen av hjertet utenfor brystet), medfødte utviklingsavvik (for eksempel medfødt tarmdivertikuli og andre). En langvarig skadeskade fører til permanent og mindre skade på kroppens strukturer, som også stadig skaper smerteimpulser om skaden på disse kroppens strukturer påvirket av kronisk patologisk prosess.

Siden skadedata er minimal, er smerteimpulserne ganske svake, og smerten blir permanent, kronisk og følger med personen overalt og nesten døgnet rundt. Smerten blir vanlig, men forsvinner ikke hvor som helst og er fortsatt en kilde til langvarige irriterende effekter. Smerte, eksisterende hos mennesker i seks måneder eller mer, fører til betydelige endringer i menneskekroppen. Det er et brudd på de ledende mekanismer for regulering av de viktigste funksjonene i menneskekroppen, disorganisering av atferd og psyke. Den sosiale, familiære og personlige tilpasningen til dette bestemte individet lider.

Hvor ofte oppstår kroniske smerter?
Ifølge forskningen fra Verdens helseorganisasjon (WHO), lider hver femte innbygger av planeten kronisk smerte forårsaket av ulike patologiske forhold forbundet med sykdommer i ulike organer og kroppssystemer. Dette betyr at minst 20% av mennesker lider av kroniske smerter av varierende alvorlighetsgrad, varierende intensitet og varighet.

Hva er smerte og hvordan oppstår det? Nervesystemet er ansvarlig for overføring av smertefølsomhet, stoffer som forårsaker og støtter smerte.

Nerveceller som overfører smertesignalet, typer nervefibre.

Den aller første fasen av smerteperspektiv er effekten på smertereseptorer (nociceptorer). Disse smertestillende reseptorene ligger i alle indre organer, bein, ledbånd, hud, slimhinner i ulike organer i kontakt med det ytre miljøet (for eksempel på tarmslimhinnen, nesen, halsen etc.).

Til nå er det to hovedtyper av smertestillende receptorer: den første er frie nerveender, når det er irritert, oppstår en følelse av kjedelig, diffus smerte, og den andre er komplekse smertestillende midler, når det er opphisset oppstår en følelse av akutt og lokal smerte. Det vil si at arten av smerte avhenger av hvilke smertereseptorer som oppfattes som en irriterende effekt. Når det gjelder spesifikke midler som kan irritere smertereseptorer, kan vi si at de inkluderer ulike biologisk aktive stoffer (BAS), som dannes i patologiske foci (de såkalte algogene substansene). Disse stoffene inneholder ulike kjemiske forbindelser - disse er biogene aminer, og produkter av betennelse og celle nedbrytning, og produktene av lokale immunresponser. Alle disse stoffene, helt forskjellige i kjemisk struktur, er i stand til å irritere smertereseptorene av forskjellig lokalisering.

Prostaglandiner er stoffer som støtter kroppens inflammatoriske respons.

Imidlertid er det en rekke kjemiske forbindelser involvert i biokjemiske reaksjoner, som selv ikke direkte kan påvirke smertestillende midler, men de forbedrer virkningen av stoffer som forårsaker betennelse. Klassen av disse stoffene, for eksempel, inkluderer prostaglandiner. Prostaglandiner dannes av spesielle stoffer - fosfolipider, som danner grunnlaget for cellemembranen. Denne prosessen fortsetter som følger: Et bestemt patologisk middel (for eksempel enzymer danner prostaglandiner og leukotriener. Prostaglandiner og leukotriener kalles vanligvis eikosanoider og spiller en viktig rolle i utviklingen av den inflammatoriske reaksjonen. Prostaglandins rolle i dannelsen av smerte i endometriose, premenstruelt syndrom og syndromet er bevist smertefull menstruasjon (algomenorrhea).

Så, vi har vurdert den første fasen av dannelsen av smerte - effekten på spesielle smertestillende receptorer. Vurder hva som skjer neste, hvordan en person føler smerten av en bestemt plassering og karakter. For å forstå denne prosessen må du være kjent med banene.

Hvordan kommer smertesignalet til hjernen? Smerte reseptor, perifer nerve, ryggmargen, thalamus - mer om dem.

Det bioelektriske smertesignalet, dannet i smertereseptoren, langs flere typer nerveledere (perifere nerver), omgår intraorganiske og intracavitære nervenoder, sendes til ryggnervenganglier (knuter) plassert ved siden av ryggmargen. Disse nervegangene følger med hver vertebra fra livmorhalsen til noen lumbale. Således dannes en kjede av nerveganglier, løper til høyre og venstre langs ryggraden. Hver nerve ganglion er assosiert med det tilsvarende segmentet (segment) i ryggmargen. Den videre banen til smerteimpulsen fra ryggnervenganglia blir sendt til ryggmargen, som er direkte forbundet med nervefibrene.

Faktisk kan ryggmargen - det er en heterogen struktur - hvitt og grått stoff utstråles i det (som i hjernen). Hvis du ser på tverrsnittet i ryggmargen, vil det grå stoffet se ut som sommerfuglvinger, og hvitt vil omgjøre det fra alle sider, og danner en avrundet kantlinje av ryggraden. Så er baksiden av disse sommerfuglens vinger kalt ryggraden. På dem blir nerveimpulser videresendt til hjernen. De fremre hornene, logisk, bør være plassert foran vingene - slik det skjer. Det er de fremre hornene som utfører en nerveimpuls fra hjernen til de perifere nerver. Også i ryggmargen i den sentrale delen er det strukturer som direkte forbinder nervecellene til ryggradsforkanten og bakre horn - takket være dette er det mulighet for å danne den såkalte "milde refleksbue" når noen bevegelser oppstår ubevisst - det vil si uten hjernens deltakelse. Et eksempel på en kort refleksbue drar en hånd av en varm gjenstand.

Siden ryggmargen har en segmentstruktur, omfatter hvert segment av ryggraden nerveførere fra sitt eget ansvarsområde. I nærvær av en akutt stimulus fra cellene i ryggradenes bakre horn, kan eksitering abrupt bytte til cellene i de fremre hornene i ryggsegmentet, noe som forårsaker en fulminant motorreaktjon. De rørte den varme gjenstanden med hånden - de reiste straks hånden. Samtidig kommer smerteimpulser fortsatt til hjernebarken, og vi innser at vi har rørt en varm gjenstand, selv om vi allerede har refleksivt fjernet vår hånd. Lignende neuro-refleksbuer for individuelle segmenter av ryggmargen og sensitive perifere områder kan variere i konstruksjon av nivåer av involvering av sentralnervesystemet.

Hvordan kommer nerveimpulsen til hjernen?

Siden, fra ryggmargens bakre horn, er smertefølsomhetens vei rettet mot de overliggende delene av sentralnervesystemet langs to baner - langs den såkalte "gamle" og "nye" spinotalamusbanen (nerveimpulsbane: ryggmargen-thalamus). Navnene "gamle" og "nye" er betingede og snakker bare om tidspunktet for utseendet av disse stiene i det historiske segmentet av nervesystemets utvikling. Vi vil imidlertid ikke gå inn i mellomstadiene av en ganske kompleks nevralbane, vi begrenser oss bare til uttalelsen om at begge disse veiene med smertefølsomhet slutter i områder av hjerneens følsomme cortex. Både den "gamle" og den "nye" spinoalamusbanen går gjennom thalamus (en spesiell del av hjernen), og den "gamle" spinotalamiske banen går også gjennom et kompleks av strukturer i det limbiske systemet i hjernen. Strukturene i det limbiske systemet i hjernen er i stor grad involvert i dannelsen av følelser og dannelsen av atferdsresponser.

Det antas at det første, mer evolusjonært unge systemet (den "nye" spinotalamiske banen) av smertefølsomhet trekker en mer definert og lokalisert smerte, mens den andre evolutionært mer gamle (den "gamle" spinotalamiske banen) tjener til å drive impulser som gir en følelse av rar, dårlig lokalisert smertene. I tillegg gir dette "gamle" spino-talamiske systemet følelsesmessig farging av smerte, så vel som deltar i dannelsen av atferdsmessige og motiverende komponenter av følelsesmessige opplevelser forbundet med smerte.

Før du når de sensitive områdene i hjernebarken, gjennomgår smerteimpulser den såkalte forbehandling i visse deler av sentralnervesystemet. Disse er nevnte thalamus (visuell hillock), hypothalamus, retikulær (retikulær) dannelse, områder av midten og medulla oblongata. Den første, og kanskje en av de viktigste filtre i veien for smertefølsomhet, er thalamus. Alle følelser fra det ytre miljø, fra reseptorene til indre organer - alt går gjennom thalamus. En ufattelig mengde følsomme og smertefulle impulser passerer hvert sekund, dag og natt, gjennom denne delen av hjernen. Vi føler ikke friksjonen til hjertets ventiler, bevegelsen av bukorganene, alle slags leddflater mot hverandre - og alt dette takket være thalamus.

Ved brudd på arbeidet med det såkalte anti-smertesystemet (for eksempel, i mangel av produksjon av interne, egne morfinlignende stoffer forårsaket av bruk av narkotika) overbelaster den ovennevnte smerten av all slags smerte og andre følsomheter bare hjernen, noe som resulterer i skremmende varighet, styrke og intensitet følelsesmessig smerte. Dette er grunnen, i en noe forenklet form, av den såkalte "oppbrytingen" med et underskudd i mottak av morfinlignende stoffer fra utsiden mot bakgrunnen av langvarig bruk av rusmidler.

Hvordan håndteres smerteimpulsen av hjernen?

Talamus bakre kjerne gir informasjon om plasseringen av kilden til smerte og median kjernene i varigheten av eksponeringen for det irriterende middel. Hypothalamus, som det viktigste reguleringssenteret i det autonome nervesystemet, er involvert i dannelsen av den autonome komponenten av smerteresponset indirekte, gjennom involvering av sentre som regulerer metabolismen, kroppens respiratoriske, kardiovaskulære og andre systemer. Den retikulære formasjonen koordinerer allerede delvis behandlet informasjon. Spesielt understreket er rollen av retikulær formasjon i dannelsen av smertefølelsen som en slags spesiell integrert tilstand av kroppen, med inkludering av ulike biokjemiske, vegetative og somatiske komponenter. Det limbiske systemet i hjernen gir en negativ følelsesmessig farging. Den svært prosessen med bevissthet om smerte som sådan, bestemmer lokalisering av en smertekilde (som betyr et bestemt område av ens kropp), kombinert med de mest komplekse og mangfoldige responsene på smerteimpulser, oppstår uten feil ved deltakelsen av hjernebarken.

Sensoriske områder i hjernebarken er de høyeste modulatorene av smertefølsomhet og spiller rollen som den såkalte kortikale analysatoren av informasjon om faktum, varighet og lokalisering av smerteimpulsen. Det er på nivået med cortex at informasjonen fra ulike typer ledere av smertefølsomhet er integrert, noe som innebærer en fullverdig smerteutforming som en mangesidig og variert følelse. I slutten av forrige århundre ble det avslørt at hvert nivå av smertesystem som bygger fra reseptorapparatet til sentrale analysesystemer i hjernen kan ha egenskapen til å styrke smerteimpulser. Som om en slags transformatorstasjon på kraftledninger.

Man må selv snakke om de såkalte generatorer av patologisk forbedret excitasjon. Så, fra moderne stillinger, anses disse generatorene som det patofysiologiske grunnlaget for smertsyndrom. Den nevnte teorien om systemiske generasjonsmekanismer gjør det mulig å forklare hvorfor smertefull respons er svært signifikant i følelser, hvorfor, etter at stimulansen er stanset, fortsetter følelsen av smerte, og bidrar også til å forklare utseendet av smerte som følge av stimulering av hudprojeksjonssoner (refleksogene soner) indre organer.

Kroniske smerter av en hvilken som helst opprinnelse fører til økt irritabilitet, redusert ytelse, tap av interesse for livet, søvnforstyrrelser, endringer i følelsesmessig-volustisk sfære, ofte brakt til utvikling av hypokondrier og depresjon. Alle disse konsekvensene øker i seg selv den patologiske smerteresponsen. Forekomsten av en slik situasjon er tolket som dannelsen av lukkede onde sirkler: smertestimulering - psyko-emosjonelle lidelser - adferds- og motivasjonsforstyrrelser, manifestert i form av sosial, familie og personlig disadaptasjon - smerte.

Anti-smerte system (antinociceptive) - rollen i menneskekroppen. Smertefølsomhetsgrense

Hvordan er et anti-smertsystem regulert?

Den komplekse aktiviteten til anti-smertesystemet er gitt av en kjede av komplekse nevrokemiske og nevrofysiologiske mekanismer. Hovedrollen i dette systemet tilhører flere klasser av kjemikalier - cerebrale neuropeptider, inkludert morphe-lignende forbindelser - endogene opiater (beta-endorfin, dinorfin, forskjellige enkefaliner). Disse stoffene kan betraktes som såkalte endogene analgetika. Disse kjemikaliene har en depressiv effekt på nervesystemet i smertesystemet, aktiverer anti-smerte-neuroner, modulerer aktiviteten til de høyere nervesentrene med smertefølsomhet. Innholdet i disse anti-smertestoffene i sentralnervesystemet med utvikling av smertsyndrom reduseres. Tilsynelatende forklarer dette reduksjonen i terskelen av smertefølsomhet opp til utseendet av uavhengige smertefornemmelser i fravær av smertestimuli.

Det bør også bemerkes at sammen med morfinlignende opiat endogene analgetika spiller de kjente hjernemidlene en viktig rolle, for eksempel serotonin, noradrenalin, dopamin, gamma-aminosmørsyre (GABA) og også hormoner og hormonlignende stoffer - vasopressin (antidiuretisk hormon), neurotensin. Interessant er handlingen av hjernemedisatorer mulig både på ryggraden og i hjernen. Oppsummering av det ovenstående kan vi konkludere med at inkluderingen av et antipinesystem bidrar til å redusere strømmen av smerteimpulser og redusere smerte. Hvis det er noen unøyaktigheter i dette systemets arbeid, kan det oppstå smerter som intense.

Således er all smerte regulert av felles vekselvirkning mellom nociceptive og antinociceptive systemer. Bare deres koordinerte arbeid og subtile samhandling gjør det mulig å oppleve smerten og intensiteten tilstrekkelig, avhengig av styrken og varigheten av den irriterende effekten.

Symptomer og årsaker til smerte

Smerte er det vanligste symptomet på de fleste sykdommer. Forekomsten av smerte i ulike deler av kroppen tyder på at det er noe galt med kroppen, problemet skal identifiseres og mer sannsynlig bli behandlet.

Ofte blir akutte smerter kroniske sammen med sykdomsforløpet, noe som har forårsaket ubehag. Derfor er det viktig å være oppmerksom på dem i tide og identifisere problemet som har oppstått til sykdommen er i et avansert stadium.

Vanlige smerter - Typer

Ofte blir folk plaget av følgende smertefulle opplevelser:

  • hodepine;
  • felles smerter;
  • sår hals og mange andre.

Naturen til slike erfaringer er også forskjellig avhengig av sykdommen. Smerten kan være akutt, bankende, vondt, og så videre. I noen tilfeller kan hennes karakter fortell om den sannsynlige sykdommen og utviklingsstadiet.

Det er viktig! Ikke glem at smertene i noen tilfeller kan "gi" til sunne organer, du bør alltid huske denne faktoren for en korrekt diagnose.

hodepine

Hver person, minst en gang i livet, opplever hodepine. I de fleste tilfeller anses denne tilstanden ikke for alvorlig, men ganske vanlig. Men hyppige, uvanlige, for intense opplevelser kan tyde på alvorlig sykdom.

Hodepine er forskjellig i intensitet og frekvens, vanligvis bidrar det til å bestemme sykdommen selv. Imidlertid er diagnosen vanligvis bekreftet etter undersøkelse og identifisering av andre symptomer.

årsaker

Det er mange årsaker til smerte i hodet. Den vanligste typen kronisk smerte, migrene, utvikler seg på grunn av stress, konstant intens tretthet, misbruk av kaffe og andre forfriskende produkter.

Også tjene som en utløser for hodepine kan:

  • høyt eller lavt blodtrykk;
  • psykisk lidelse;
  • overdreven trening;
  • øre sykdommer;
  • spinal sykdommer og andre.

Mye mer alvorlige forhold kan også ledsages av smertefulle opplevelser i hodet, for eksempel en blødning i hjernen, en hjerne svulst eller meningitt.

symptomer

Når utseendet på noen symptomer bør bekymre seg og konsultere en spesialist? Tross alt, ikke i alle tilfeller, hodepine virkelig trenger å bli behandlet. Forsiktig å vurdere i følgende tilfeller:

  1. Smertefulle opplevelser blir bokstavelig talt uutholdelig, for intens.
  2. Det er spenning, en følelse av trykk i nakken, skuldrene, ryggen.
  3. Smerte er konsentrert i en del av hodet.
  4. Utseendet av kvalme, fotofobi.
  5. Økt smerte under fysisk aktivitet eller til og med normal gange.

Hvis angrepene vises konstant, blir de foran "blinker" av lys, lyse flekker, "stjerner" foran øynene dine, du bør definitivt kontakte en spesialist.

Utseendet til hodepine etter hodeskader indikerer også ofte hjernerystelse.

Det er viktig! Normalt skal hodet ikke skade uten tilsynelatende grunn i mer enn tre dager på rad. Ellers anbefales det å konsultere lege.

Felles smerte

Mange har også smerter i leddene sine. Spesielt ofte påvirket beinledd, smerte i knærne - en ganske vanlig grunn til å søke legehjelp. Ifølge statistikken har halvparten av verdens befolkning opplevd dem minst en gang i livet.

Hvis knærne blir skadet, bør du først bestemme årsaken, sykdommen som forårsaket ubehag. Tross alt, kan feil terapi i stor grad skade en allerede svekket ledd.

årsaker

Ubehag i knærne kan oppstå på grunn av vanlig fysisk belastning eller skade, men oftest er dette en konsekvens av en utviklende sykdom i leddene. Oftest forekommer følgende sykdommer:

  1. Slitasjegikt. Den inflammatoriske prosessen der felles vev er ødelagt, deformerer seg selv over tid.
  2. Leddgikt. Inflammatorisk sykdom, noen ganger på grunn av andre problemer.
  3. Skader på menisken. Det oppstår vanligvis etter skade, noen ganger mindre. Kan forårsake artrose med deformitet. Et særegent trekk ved smertefulle opplevelser med skade på menisken er dens skarphet og intensitet.
  4. Betennelse i senene - periarthritis. Ofte oppstår smerten på innsiden av kneet, oppstår når man klatrer eller synker trappene hos eldre.
  5. Ulike vaskulære patologier. De påvirker ikke leddet, men arten av de smertefulle opplevelsene ligner felles sykdommer.

Også knesmerter kan oppstå med leddgikt i hofteleddet. I dette tilfellet vil hun "gi" til kneet.

Det er viktig! I de fleste sykdommer i kneet er det nødvendig med forsiktig diagnose.

symptomer

Det er symptomer, hvis utseende i nærvær av smerte i kneet viser nøyaktig om det er et problem eller ubehag - en konsekvens av overdreven fysisk anstrengelse. Alvorlig bekymre deg om helsen din er verdt følgende symptomer:

  • hevelse, feber;
  • knase i kneet;
  • smerte i smerte om natten.

Disse symptomene kan indikere alvorlige patologier, så hvis de oppdages, bør du umiddelbart konsultere en lege og starte behandlingen.

Coccyx smerte

Ubehag i coccyx når du sitter eller går er et vanlig symptom på noen sykdommer i muskel-skjelettsystemet. Ofte vises det etter skader, vanligvis - fallende. Imidlertid kan smertefulle opplevelser i halebenet angi klemming av intervertebrale skiver eller kalsiummangel.

Det kan også oppstå under graviditet. I dette tilfellet bør du straks kontakte legen din, slik at smerte kan indikere tilstedeværelsen av ulike patologier for utvikling av foster.

Sår hals

Sår hals er også vanlig. I motsetning til popular tro kan det forekomme ikke bare for forkjølelse. Ubehag i halsen kan snakke om ulike problemer i luftveiene og ikke bare.

årsaker

Hovedårsaken - forkjølelse og ulike luftveisinfeksjoner. Sår hals kan også dukke opp hvis du er allergisk eller irritert, for eksempel fra sigarettrøyk eller karbonmonoksid.

Fornemmelsen av en klump i halsen er ofte tilstede i cervical osteochondrosis. Det kan til og med være ledsaget av hoste. Dette skjer på grunn av klemming av nerveender i cervical ryggraden.

symptomer

Ubehag i halsen er vanligvis ledsaget av følgende symptomer:

  • tørr hoste, heshet;
  • betennelse i nakke lymfeknuter;
  • temperaturøkning.

Hvis disse symptomene er tilstede, bør du konsultere en lege. Mange sykdommer i luftveiene er ubehagelige komplikasjoner som krever lang behandling.

Smerte er det mest åpenbare symptomet på de fleste sykdommer, du bør aldri ignorere det.

Smerter i hodet er det vanligste symptomet i mange alvorlige sykdommer. Ubehagelige opplevelser påvirker både voksne og barn. Absolutt mulig.

Sår halsen skyldes betennelse i svelget. Årsakene til utbruddet av plager er mange. Det medisinske navnet er faryngitt. Det er flere måter å eliminere smerte i halsen.

Cluster hodepine er en sjelden uorden som vanligvis rammer menn mellom 20 og 40 år. Denne sykdommen anses ofte ganske mystisk, vanskelig å identifisere.

Hodepine er sjelden et uavhengig symptom, det oppstår vanligvis som et tegn på sykdommen. En av de vanligste symptomene kan kalles kvalme. Verdt det.

Hodepine kan oppstå med alvorlig tretthet, stress, følelsesmessig eller fysisk overbelastning, de fleste møter periodisk det. Det skjer at smertestillende midler ikke gjør det.

Hodepine er kjent for mange, det kan snakke om alvorlige helseproblemer eller tvert imot være en konsekvens av overarbeid og ikke bety sykdommens tilstedeværelse. Det er verdt å vurdere de viktigste.

Osteokondrose av livmoderhalsen er en sykdom preget av betennelse i intervertebral bruskvev. Ledsaget av ubehag i nakken. Men det største problemet er hodepine med osteokondrose.

Enhver catarrhal eller virussykdom innebærer utseendet av et symptom som sår hals, som har medisinsk termisk faryngitt. Denne smerten gir sterkt ubehag, som.

Hodepine er et av de vanligste symptomene, noe som kan indikere både normal tretthet og noen farlig sykdom. Avhengig av lokalisering.

Hodepine oppstår i ulike sykdommer, dens presise plassering og natur hjelp til å etablere årsaken til sykdommen og velge riktig behandling. Det er verdt å vurdere hva hodet indikerer.

Stopp å tolerere det: Hva er smerte og hvordan å bekjempe det

Hjem → Helse → Symptomer og behandling → Stopp å tolerere det: Hva er smerte og hvordan man skal håndtere det

Smertetærsklen - dens "høyde" - avhenger av flere faktorer:

  • den genetiske faktoren er "overfølsom" og "usynlig" familier;
  • psykologisk status - tilstedeværelse av angst, depresjon og andre psykiske lidelser;
  • tidligere erfaring - hvis pasienten allerede har opplevd smerte i en lignende situasjon, så neste gang vil han oppleve det mer akutt;
  • ulike sykdommer - hvis diabetes øker smertetærskelen, reduserer noen nevrologiske sykdommer tvert imot det.

Denne klassifiseringen deler smerter i nociceptive, neuropatiske og psykogene.

Nociceptiv smerte

I tillegg er betingelsene for forekomsten av smerte viktig. Hvis det oppstår mens du går og stopper under stopp, er dette et viktig argument til fordel for sin hjertelige opprinnelse. Hvis en lignende smerte oppstår når en person lyver eller sitter, men hvis han står opp, da hun går, vil legen tenke på spiserøret og dens betennelse. I alle fall er nociceptiv smerte et viktig ledd når man søker etter en organisk sykdom (betennelse, svulst, sår, sår).

Denne typen smerte kan beskrives med ordene "breaking", "pressing", "bursting", "wave-like" eller "cramping."

Neuropatisk smerte

Avhengig av nervesystemet kan smerte manifestere seg i periferien i form av en brennende følelse og kaldhet i beina (med diabetes mellitus, alkoholisk sykdom) og på hvilket som helst nivå i ryggraden med spredning i brystet, bukets fremre vegg og lemmer (med radikulitt). I tillegg kan smerte være et tegn på en enkelt nerveskade (trigeminal neuralgi, postherpetic neuralgi) eller skape en kompleks palett av nevrologiske symptomer hvis veier i ryggmargen og hjernen er skadet.

Psykogen smerte

Hvordan håndtere smerte

2-3 dager etter skaden, øker smerten igjen, men denne gangen på grunn av hevelse, betennelse og produksjon av inflammatoriske stoffer - prostaglandiner. I dette tilfellet er ikke-steroide antiinflammatoriske stoffer effektive - ibuprofen, diklofenak. Når såret helbreder, hvis en nerv er involvert i prosessen, kan nevrologisk smerte oppstå. Neuropatisk smerte er dårlig kontrollert av ikke-steroide medier og opioider. Den optimale løsningen er antikonvulsiva midler (for eksempel pregabalin) og noen antidepressiva.

Vi opplever ofte smerte, og det er ikke nødvendig å konsultere en lege hver gang, spesielt hvis smerten allerede er kjent - vi vet årsaken og er i stand til å takle det. I tilfelle av ny smerte, når en person ikke forstår sin natur eller smerte, ledsaget av alarmerende symptomer (kvalme, diaré, forstoppelse, kortpustethet, svingninger i trykk og kroppstemperatur), må du kontakte en spesialist. Noen ganger, for å kvitte seg med smertefulle opplevelser, er det nok å velge smertestillende og lære en person å unngå årsakene til smerte, for eksempel for å forhindre fysisk inaktivitet i myofascialt syndrom.