En sunn ryggrad sørger for komfortabelt arbeid i alle organer og kroppssystemer. Funksjonell arbeid i ryggraden er svekket av flere grunner. Hyppige problemer med ryggsøylen forårsaker lumbago. Lumbago er en sykdom representert av en rekke lidelser som kan utløse smerte.

Når lumbago observeres raskt i nedre rygg, som kan vare i flere timer. Derfor, hvis du skyter gjennom ryggen, bør alle vite hva de skal gjøre hjemme. Den vanligste årsaken til lumbago er løfting av tunge gjenstander, langvarig tilstedeværelse i en posisjon, tilstedeværelse av dystrofiske lidelser i leddbrusk.

Hjemmebehandling

Lumbago krever ikke sykehusbehandling. Ofte anbefales pasienten hjemmebehandling, som kan være ledsaget av poliklinisk fysioterapi. Hvordan behandle lumbago med fysioterapi metoder? De vanligste foreskrevne prosedyrene er:

• akupunktur;
• Paraffin-ozoceritt-applikasjoner;
• Laser terapi;
• Magnetisk terapi;
• Homeosiniatriya - punktinjeksjon av et stoff;
• elektroforese;
• Neuromuskulær elektrostimulering.

Hjem behandling av lumbago krever reseptbelagte medisiner, etablering av riktig daglig behandling, gjennomføring av prosedyrer som bidrar til å varme nedre rygg og forbedre blodsirkulasjonen.

I tilfelle av plutselig akutt angrep av smerte, er adopsjon av en horisontal posisjon på en hard overflate vist. Å slappe av muskler i bakbenene bør heves på puten.

For å minimere smerte, er det nødvendig å bruke ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler: diklofenak, voltaren, ibuprofen. For å lindre muskelkramper foreskrevet antispasmodisk. Anestesi og anti-inflammatorisk effekt også dimexidum.

Hvis det er et sterkt smertesyndrom, foreskrive en Novocain blokkade og kortikosteroid medisiner som eliminerer betennelse. Hvis smerte er tolerabel, behandles nedre rygg med oppvarmende salver: ketoprofen, fastum eller voltaren gel. De påføres på ren og tørr hud uten å følge med på massasje. Til salven forårsaker ikke irritasjon, det må blandes med en feit krem.

For å forhindre at pasienten forverrer situasjonen, anbefales bruk av lette antidepressiva. De minimerer angst og normaliserer søvn. Formålet med B-vitaminene er også vist.

Sikring av fred og etterlevelse av matregime er en garanti for en rask gjenoppretting. Derfor bør du forlate produkter som bidrar til oppbevaring av væske i kroppen. Disse produktene inkluderer: salte og krydret mat, søtsaker, kaffe og brennevin.

Bruken av folkemessige rettsmidler

Når lumbago behandling kan utføres ved hjelp av tradisjonell medisin. Bruk oppvarming av kompresser, sliping, tinkturer og avkok. Urtepreparater er forberedt til intern bruk. En slik avgift kan inkludere: kløver, hestetail, calendula og plantain. Ingrediensene knuses, blandes og helles kokende vann. For 1 liter vann krever 4 ss urter. Deretter filtrerer og forbruker et halvt glass tre ganger om dagen etter måltider.

Ikke mindre effektiv samling av: angelica rot, nettle, mynte, lingonberry, humle kegler. Å forberede og ta en slik løsning er lik den første.

Gni ryggen anbefales tinktur på grunnlag av plommer med tilsetning av kjerne av frø. Denne tinkturen er utarbeidet uke. Rubbing back badger fett har en god effekt. Først etter prosedyren skal lenden være varm.

Vegetabilsk komprimerer

Herbal kompresser bidrar til å slappe av og varme ryggen. I tilfelle kammeret var forårsaket av hypotermi, kan sammensetningen av burdock og birkeblader hjelpe. For en mer "hard" oppvarming, vil pepperrot blandet med vegetabilsk olje gjøre. Utvidelse av blodkar, provosert ved oppvarming, vil føre til en større blodstrøm, og dermed akselerere helbredelse.

buljong

Hvis dette er den første lumbago, eller hvis årsaken ikke krever medisinsk inngrep, kan urter brukes. Hvorfor? De har antiinflammatorisk, antiseptisk og smertestillende effekt. Urter drikker et kurs de første to ukene, selv etter slutten av smertesyndrom. Dette gjør det mulig å fikse og forbedre effektiviteten av behandlingen.

Som en analog kan du bruke alkoholtinkturer på de samme urter. De vil i tillegg bidra til å utvide karene, og som et resultat, å levere terapeutiske stoffer til den ønskede sonen raskere.

• Se også: Massasje linser.

De mest brukte er elderbær, plantain og lavendel. fordi de bidrar til å forebygge betennelse. For smertelindring passer urter og tinkturer av eukalyptus og lingonberry blader. De erstatter perfekt flere ibuprofen tabletter eller en kan av menovazin.

Hvordan ikke forverre situasjonen

Ryggsmerter er et farlig syndrom. For ikke å skade hjemmebehandlingen, er det strengt forbudt i denne perioden:

• Supercool ryggen din;
• Bruk tyngdekraften;
• Å påvirke nedre rygg med rotasjons- eller translasjonsbevegelser;
• Trekk opp

Ryggsmerter er ikke et forferdelig fenomen, men hvis det ser ut i livet mer og oftere, bør du tenke på det. Noen ganger lumbago - en konsekvens av forstyrrelse av brusk. Og hver gang ryggen opplever sterkt stress, intensiverer dislokasjonen bare.

Hvis årsaken til lumbago er dislokasjon eller strekk, er det nødvendig å konsultere en lege. Ellers vil resort til populære behandlingsmetoder bli oftere.

• Se også: Er det mulig å justere ryggen hjemme?

Husk, en sunn loin er nøkkelen til en sunn ryggrad. Manglende evne til å holde ryggen riktig i bakhodet lumbago endrer stillingen og som et resultat kan forårsake krumning av ryggraden.

Trenger nedre rygg ved 39 uker med graviditet, hva skal man gjøre?

Radikulittinjeksjoner

Trekker nedre rygg ved 40 uker med graviditet, hva skal man gjøre?

Trekker nedre rygg ved 8 uker med graviditet, hva skal man gjøre?

Behandling lumbago i nedre ryggen folkemidlene

Når du skyter i nedre rygg, binder nedre smerte syndrom, også kalt lumbago. Årsakene til dette problemet kan være forskjellige, men under behandlingen bør du først være oppmerksom på folkemidlene, som mer naturlig og godartet. Men før du bruker komprimerer, massasje og salver, bør du konsultere legen din, siden symptomene kan fjernes, men hvis patologien til de intervertebrale skivene forblir, vil lindringen ikke vare lenge.

Sterk skjærepine, kjølende bevegelse - det første tegn på lumbago eller lumbago. Ofte oppstår en ubehagelig tilstand etter langvarig eksponering for kulde på baksiden, men smertsyndrom kan også utvikle seg mot bakgrunnen av progressive urologiske og reumatoide sykdommer. Du kan få den nødvendige frigjørelsen fra den undertrykkende fysiske sensasjonen, hvis du finner ut hvordan du behandler ryggsmerter i nedre rygg med folkemidlene, hvis bruk ledsages av et minimumsnummer eller fullstendig fravær av bivirkninger. Se også: ryggsmerter til høyre.

Hjelp av naturen: bruk av oppskrifter med urter

Ved å bruke produkter basert på fytoprodukter, er det tilgjengelig for å oppnå en utpreget terapeutisk effekt ikke verre enn å ta piller. De innkommende reparasjonskomponentene, hovedsakelig av antiinflammatorisk natur, bidrar til å raskt blokkere utviklingen av farlige prosesser og gjenopprette kroppens naturlige mobilitet.

1. Madder farging. Rhizomes er gjennomvåt i vann ved romtemperatur i en 8-timers periode, og deretter helles kokende vann. Kaldt vann fjernes ikke, men blandes med den resulterende kjøttkraft. Denne terapeutiske væsken påføres på rygg- og leddområdet.
2. Reinfann. Et kraftig anti-inflammatorisk legemiddel brukes oralt tre ganger daglig. Klargjøring: Tømmerstoff er strømmet kokende vann og infunderes i 2 timer.
3. Bark hvit kirsebær: 2 ss. l. infundert i en 250 ml mengde vodka i to uker. Drikker om natten for å lindre smerter og betennelser.

Også kjent for effektiviteten er barbærrot, som raskt eliminerer lumbago hvis den tas som en tinktur: 50 g helles med 20 ml vodka i 2-3 dager til væsken begynner å plette. Det er nødvendig å akseptere midler på 40 dråper, ikke oftere enn 3 ganger om dagen.

Salt komprimerer - effektiv hjelp av krystaller

For å lindre betennelse, bør du varme på baksiden og deretter senke ryggen vil slutte å skade. Lokal kontakt med varme er best egnet: Den kraftige effekten av varme gjør det mulig å fjerne smerter i noen dager.

For å behandle ryggsmerten ved oppvarming må du tilberede 100 gram saltpartier, som er plassert i gasbind. For å beskytte huden mot overdreven varme blir krystallene viklet med gasbind 8 ganger eller plassert i et tett stoff. Salt er oppvarmet i en gryte, og deretter plassert i osteklær og påført på sårpunktet. Med en sterk brennende følelse er det lov til å bruke en komprimering gjennom klær.

Alternativt oppløses en tilsvarende mengde salt i 1 liter vann. Gaze er nedsenket i den resulterende konsistensen og i fuktet form brukes til påføring på baksiden. Det er best å fjerne smertesyndromet hvis prosedyren er ferdig om natten (du kan sovne i denne tilstanden).

Sennepplaster - et bevist verktøy i flere tiår

Sykdommen kan bli overvunnet ved bruk av sennepplaster, når den påføres, blir muskelen samtidig oppvarmet, og spasmen forsvinner. Hvis ryggsmerten er ledsaget av forkjølelse, bidrar plasseringen av sennepsgips på brystområdet til å øke frekvensen av generell gjenoppretting. Når det gjelder tid, bør lindringen av denne tilstanden ikke overstige fire dager.

Påfør sennep gips på tørr hud uten forurensning for å unngå allergiske reaksjoner. Metoden anbefales ikke for personer med høyt blodtrykk, siden trykket er sannsynlig å øke - da vil patologien føle seg følt med en ny kraft.

Sennepplaster kan erstattes med en peppergips, som påføres med en klebrig base til det berørte området. For aktuell påføring, kan du bruke salven, hvis ryggsmerter ikke tillater å sovne? eller gjør de vanlige tingene uten å føle ubehag. Du kan også bruke et bedøvelsesmiddel for å øke smerte.

Ingen tid til å gå til apoteket eller bruke verktøyene ved hånden.

Det er ikke alltid til disposisjon for en person at urtesamlinger sjelden finnes på markedet, men det er en vei ut - populær erfaring tillater bruk av improviserte produkter. Med tanke på et slikt fenomen som lumbago i nedre rygg, kan man behandle folkemidlene hjemme uten store problemer med sitt eget kjøleskap eller kjeller.

1. Rå poteter, pepperrot og honning. De to første komponentene gnides på en rist, hvorpå honning (1 ss.) Legges til den resulterende tekstur. Formet balsam brukes som komprimering for påføring på baksiden. Den legges i 1 time med innpakning av applikasjonsstedet med varme klær (for eksempel et ulldekk).
2. Sitron og hvitløk. Lumbago kan også elimineres ved hjelp av en helbredende løsning, som er forberedt ved å gni 1 sitron med skallet og 1 hode hvitløk. Den resulterende massen er fylt med en liter dose varm væske. Vann er full tre ganger daglig etter måltider (for å beskytte mage-tarmkanalen).
3. Sennep. Det påføres uten utenlandske tilsetningsstoffer, det bidrar til å varme opp ryggen og fjerne spasmen. Effekten av behagelig varme bidrar imidlertid kun til midlertidig lindring av smerte.
4. Reddis er svart. Den revet rotbeskjære kan bedøves på grunn av oppvarmingseffekten. Oppskrift: Den resulterende massen påføres på en sengetøy som tidligere er plassert på baksiden.

Det bidrar også til å lindre symptomet på et skudd ved bruk av et lite stykke is, men denne metoden gir ingen kur, men bare maskerer de ubehagelige opplevelsene.

Full oppvarming: bruk av oppvarmingsbad

Ved hjelp av å senke kroppen i et varmt bad, forsvinner smerte symptomene raskere på grunn av de komplekse termiske effektene på alle deler av kroppen. I tillegg oppvarmes de indre organene, noe som er svært viktig hvis lumbago skyldes urologiske problemer eller andre grunner som skyldes funksjonsfeil i kroppens livsopplegg.

Den optimale modusen er varmt vann (opptil 39 grader), som, når en person er nedsenket, ikke forårsaker at han svetter. For å øke den terapeutiske effekten, tilsettes salt, furuekstrakt til vannet, i form av avkok - kamille, hestkastanje eller birkeblader. Et alternativ til badekaret er i stand til å være en varmepute som brukes til smertestedet.

Advarsel! Det er forbudt å lage et veldig varmt bad, da ryggen kan øke med enda større intensitet. I tillegg øker risikoen for ødem eller økning i ødem, selv om mikrosirkulasjonen i dette tilfellet vil bli maksimalt forbedret. Et besøk i badekaret er en annen begrensning med et skudd.

Varm leire med petroleum - en uvanlig metode

Leire holder perfekt varme og brukes godt på sårområdet, slik at healerne ofte brukte denne sedimentarstenen for oppvarming og etterfølgende avsetning i tverrsnittet. Spesifikk terapi utføres etter omrøring tørr leire for å oppnå en viskøs masse, som oppvarmes og blandes med varmt parafin (proporsjoner: 1 kopp per leirehink). En pellet formes manuelt for å passe på størrelsen på applikasjonsområdet.

Etter påføring er lommen viklet med oljeklut eller et slør. Holder vekt på kroppen til den avkjøles, og brukes opptil 2-3 ganger daglig. Denne metoden bør behandles langvarig skyting, når smerten og betennelsen i lang tid ikke går forbi. Kompleksiteten av denne metoden ved fremstilling av blandingen, som krever fysisk innsats. For å få masse, anbefales det å bruke hjelp av en outsider.

Akupressur: Massasjehjelp

Det er umulig å utføre massasje med ens egne krefter: Lumbaleområdet har dårlig tilgjengelighet, det vil si at pasienten ikke er i stand til å nå ham. Slægtninge eller andre halvdel kan komme til redning. Eksponering for hendene er begrenset hovedsakelig ved å utjevne bevegelser, lindre spasmer og forbedre lokal blodtilførsel. Sterkt press eller overdreven intenst gnidning er ikke tillatt. Se også: ryggsmerter i nedre rygg.

Regler for trygg massasje for skudd:

• Varighet - 5-7 minutter;
• plassering - ortopedisk madrass eller gulv;
• massasje prosess - fra topp til bunn.

Det er best å ha prosedyren utført av en lege: Spesialister som vet akupunktur, kan effektivt lindre smerte ved å trykke på visse områder på kroppen. Hård massasje i denne tilstanden er strengt kontraindisert.

En matte med applikatorer (Kuznetsova eller Lyapko) bidrar til å etterligne selvmassasje, som du kan ligge på og føle en pinseffekt på hele bakområdet. Ryggraden er også lettet av trykk på nerverøttene. Vanligvis er 15-30 minutter nok til å forbedre det generelle velvære betydelig.

Hva å gjøre i fravær av lettelse

Hvis problemet vedvarer - lumbago er igjen, bør du umiddelbart konsultere en lege. Smerte syndrom kan utvikle seg når den intervertebrale skiven er alvorlig skadet, da vil det være nødvendig med hjelp fra en kvalifisert fagperson og bruk av medisiner. I noen tilfeller kan det være nødvendig med kirurgi, spesielt hvis du forsinker med en tur til en kvalifisert spesialist.

Behandling av nedre tilbake folkemidlene

Lumbelsmerter påvirker mer enn 50% av verdens befolkning, og dette er ikke en overdrivelse. Husk hvor mange personer fra din indre sirkel fra tid til annen klamrer seg til baksiden, etter å ha opplevd et angrep av akutt smerte. Det er vondt smerte som en person opplever hele tiden. Årsakene til sykdom er mange. Disse kan være gynekologiske og urologiske sykdommer, banal osteochondrose og revmatisme. Det viktigste er å finne ut hvorfor det plutselig hørtes ut i lumbaleområdet, slik at det i det minste roper. Med "lumbago" i ryggen, må legen sortere ut og foreskrive behandling. Og vi vil prøve å hjelpe deg med råd fra tradisjonelle healere.

Behandling av nedre tilbake folkemidlene

Når du er "kuttet ut", legg deg ned på en hvilken som helst hard overflate. Finn en stilling for kroppen der smerten ikke vil bli så så akut. Påføringen av stjernebalsam eller jodnett på fokus i begynnelsen hjelper. Og selvfølgelig hvile - legg deg til smerten senker. Og oppskrifter av tradisjonell medisin vil hjelpe deg i behandlingen, spesielt siden noen av dem håndterer sykdommen etter 3 dager.

Lumbar behandling med komprimerer

Behandling av lumbal komprimerer

• - Kryss radik og pepperrot, legg til surkrem - det vil hjelpe fra brenningen. Påfør problemområdet, trykkmassen, fest med en varm bandasje.
• - Over natten, bruk avkjøling av timian, johannesurt, kamille, elderbær.
• - Innhold i løpet av 5 minutter, hold et kompres av sennepspulver, fortynnet med varmt vann til tykk krem. Pass på at det ikke er sterk brennende følelse, men det føles behagelig varme.
• - Burdock hjelper også med denne sykdommen. Tørre blader blir dampet og plassert i stedet for smerte. Top - oppvarming bandasje. Eksponeringstiden er 1 time.
• - 1 ts. Bodyagi blandes med 30 ts. olivenolje. Den resulterende salven varme opp veldig bra, hvis du bruker den i 40-50 minutter på nedre rygg.
• - Denne typen smørbrød til nedre rygg kan være laget av hestkastanje, kamferolje og smeltet smette. Kastanjehals, legg til de gjenværende komponentene. Alt skal være i like store mengder. Lag en sandwich på svart brød og legg på ryggen, hvor det gjør vondt.
• - Ved å gjøre neste komprimering regelmessig, vil du raskt føle forbedringen. Infusjonen av hvitløk og saften av en sitron blandes, fuktes i den resulterende løsningen med et serviet av bomull og legges på nedre rygg i 20 minutter. Denne komprimeringen gir midlertidig lindring. Og hvis du gjentar det i 5-6 dager, er det ikke langt å fullføre utvinningen.
• - Sour deig med et to-centimeter lag på baksiden, etter å ha pakket det med et serviett. Gjenta 10 dager om natten.
• - Salt lindrer smerter veldig raskt, selv med radikulitt. I en liter varmt vann hell 100 g salt. Våt et stykke kompresstoff og påfør umiddelbart. Sikre med et bandasje. Prosedyren utføres ved sengetid, og etterlater en komprimering til morgenen.

Lumbar behandling med urte komprimerer

• - Ristede rå poteter og hakkede pepperrot kombinere i like store mengder. Rør i den resulterende massen en stor skje med honning. Påfør på baksiden, pakk noe vanntett og varmt. Eksponeringstiden er 60 minutter.
• - Vil blåse smerte og ark pepperrot. Hvis du blir fanget om sommeren i landet, plukk bladene og binde dem til smertestedet med et lommetørkle. La igjen for en dag, gjenta i morgen.
• - Gni vasket råbiter på den minste riveren. Trykk ned den resulterende massen. Vi trenger en kakebete. Kombiner det med en spiseskje med parafin. Påfør på bomullstoff og påfør en kompresjon på hud beskyttet med gasbind. Varm det opp. Holde opp hele natten. Om morgenen vil du glemme smerten.
• - Hvis "lumbar lumbago" regelmessig besøkes, ta vare på behandlingen på forhånd. Ta 2 kopper Bishofit, hakk 40 stykker av hjemmeplanten med en gylden bart og la i 14 dager. Verktøyet kan brukes som gnidning eller komprimering med det.
• - Rask hjelp til å takle smerten i kafet. Først forklare hva kaf er. Dette er det som er igjen av høen når det blomstrer. Så, lag et par poser, tamp dem sex og slips. Sekk i en gryte fylt med vann, kok opp og kok i 5-10 minutter. Vi tar ut posene og legger dem i en kolander slik at glasset er vann. Kald til temperaturen som kroppen din kan tolerere og begynner å påføre vekselvis i en time.
• "Hvis din iskias er kronisk, vil nettle komme til redning." Nettlebehandling krever mod, men det er verdt å våge å bruke det, fordi det er veldig effektivt. Skriv nettle i en stor pakke. Spør noen nær å slå deg i nedre rygg med en nudelsmør. Vær tålmodig. Det vil bli veldig brennende. Men snart vil smerten av stikkende nakke gå bort med lumbelsmerter.

Lumbar behandling med gnidning

Lumbar behandling ved å gni

• - Klem saften fra bladene på agaveen og gni dem såre nedre rygg. Du kan føle en sterk brennende følelse, vær forsiktig. Hvis det ikke er noen irritasjon, kan behandlingen med agavejuice fortsette.
• - Gni inn i nedre ryggvannsinfusjon av tansy. 2 ss. urter, et halvt glass kokt vann, insistere på en termos i 60 minutter. I den ferdige infusjonen oppløses en skje salt. Gni nedre ryggen før sengetid.
• - Hvis du i "Triple" cologne legger til 2 flasker med 3% jod og valerian tinktur, samt 5 varme paprika, insisterer 2 dager i en mørk glassbeholder. Det er bedre å bruke før sengetid. Du kan lage et maske ut av dette verktøyet, som jod. Om natten snu det ømme stedet med en varm klut. Veldig effektiv med radikulitt.
• - Den helbredende effekten vil bringe gnidende tinkturer av eukalyptus, burdock på alkohol eller Adams rote.
• - Honey gni. Disse gnidningene skal utføres veldig intensivt. Denne manipulasjonen fører til at musklene tennes.

Behandling av lumbar sennep plaster

Det kan virke rart råd om behandling med sennepplaster. Men ikke alt er så enkelt. Oppløs furatsilin (1 tablett) i 50 ml vann, tilsett en skje full av honning. Sopp sennepplastene i blandingen og søk så lenge du kan stå. Etter å ha tatt sennepplastene, må du ta en tykk krem ​​og bryte et ømt sted.

Lumbar behandling med tinkturer, juice og avkok

Behandling av nedre ryggtinkturer

• - Sitron og hvitløk - et godt verktøy for vår sykdom. Grind begge ingrediensene (det er ikke nødvendig å fjerne sitronen). Fyll med en liter oppvarmet vann. Etter 24 timer kan du bli behandlet for 1 ss. l. etter måltider tre ganger om dagen.
• - Hell jordbær 5: 1 sukker, bland. La igjen i 5 timer, tørk juice ut. Ta en velsmakende medisin før et måltid, 100 ml tre ganger om dagen.
• - Klem juice fra selleribladene. Drikk en spiseskje tre ganger om dagen.
• - Hell 1 ts. Lingonberry leaf 300 ml kokende vann. La stå i en time i en innpakket tilstand. Ta filtrert 100 ml før måltider 3 ganger.
• - 2 knekker med blomster eller svarte elderbærbær krever en halv time i 250 ml kokende vann. Å kjøle seg ned Drikk 2 ganger et halvt glass før måltider. Det er en annen ordning: 5 ganger om dagen i henhold til kunst. en skje.
• - Ta 1 ss. bær eller jordbærblader. Brygger i 250 ml vann som te. Etter 10 minutter kan du drikke.
• - Rhizomes og madder roots fargestoffer insisterer 8 timer i 250 ml kaldt vann. Strain. Hell røttene igjen, men med kokende vann. Etter 10 minutter blandes infusjoner. Hjelper mot ledd og ledsmerter. Drikk 100 ml fire ganger om dagen.
• - Tansy i en mengde kunst. Hell et glass kokende vann. Insister 2 timer i innpakket form. Drikk tre ganger før måltider.
• - Drikk selleri infusjon fire ganger om dagen. 1 ss. brygge i 500 ml kokende vann. Wrap i 2 timer. Drikk filtrert før måltider tre ganger om dagen.
• - Yarrow (1 spiseskje), infundert i 250 ml kokende vann i innpakket tilstand i 1 time, er også svært effektiv for smerter i nedre rygg. Ta før måltider for 1 st.lozhke.
• - Lilac dekorerer ikke bare våre gater om våren, men er også bra som medisin. Harvest blomster og knopper av anlegget, tørk dem. Og grunnlaget for medisinen er klar. Knopper og blomster fyller i en flaske, hell 500 ml vodka og la den stå i 10 dager. Ta medisin 35 dråper tre ganger om dagen.
  Denne infusjonen er god til å komprimere eller gni de ømme flekkene, helbrede hælesporet.

Lumbar tinkturbehandling

• - Ta 350 ml røddiksaft og ett glass honning. Bland med 125 ml vodka. Drikk et lite glass penger om natten.
• - Gjør avkjøling av serien. 10 g råvarer helle et glass kokende vann. To ganger om dagen tar 1 stor skje.
• "Drikk burdock infusjon tre ganger om dagen." Kok 50 gram burdock etterlater 500 ml kokende vann og la i 5 timer.
• - Infusjon av havre vil også hjelpe deg i behandlingen. Kok 1 kopp havre i 1000 ml vann til 75% av vannet er fordampet. Strainer drikke tre ganger om dagen.
• - Hvert 6 timer, drikk 1 skje med timianktinktur. Kok 10 gram timian i 250 ml kokende vann. Om en halv time er medisinen klar.
• - Bark av hvit kirsebær i en mengde på 2 skjeer for å insistere to uker i 250 ml vodka. Drikk 50 ml om natten.
• - Grind barbærrot, ta 25 g og hell 10 ml alkohol. La det bryte til fargene vises. 40 dråper med et produkt med pauser på 8 timer vil lette din tilstand.
• - Forberede en avkok av enebær, pund bærene, måle 1 ss. og kok i 250 ml vann. Ta opptil 4 ganger.
• - Fra den skarpe smerten hjelper vel avkok, som bør tas 3-4 dager. Ta på ts. bjørkblader og tranebær. Fyll 500 ml kokende vann og fortsett å varme i 3 minutter. Drikk 100 ml tre ganger om dagen.

Lumbar behandling, Vanga oppskrifter

Hele verden vet om den vidunderlige gave av helbredelse. Hun ble klarert av gode mennesker og fellesfolk. Det var skeptikere, men tiden har vist at oppskrifter fra den bulgarske helbreder er gyldige.

Lumbar behandling med Vanga oppskrifter

• - Smør tynn loin med honning og deksel med et serviet. På et serviett brytes ned sennepplaster, så noe vanntett og varmt med et ulleteppe. Eksponeringstiden er 1,5 timer. Hvis det er veldig varmt, fjern kompressen uten å vente på slutten av tiden. Gjenta prosedyren i 5 dager.
• - Et svært effektivt verktøy vil fungere hvis du klarer å kjøpe pistololje. Klargjør et hvitt sengetøy 1x1 meter, fukt det med en pistololje og legg på ryggen. 3-4 dager og du er frisk!
• - Klem det ømme stedet etter at du har smurt det med honning, til honning er absorbert. Prosedyren utføres daglig til seier over smerte.
• - Denne oppskriften på Vanga vil bidra til å gjenopprette om to dager. Men oppskriften er ikke helt vanlig. Tyrkisk fliser stoloch i pulver. Tilsett revet 20 gram, en skje med drue vodka og proteiner av tre kyllingegg, pre-pisket. Påfør blandingen på sengetøyet og legg på ryggen før du legger deg til sengs. La til morgenen. Denne behandlingen er veldig effektiv. Men hvor kan jeg få tyrkiske helvetesild?
• - 50 g røkelse oppløst i samme mengde eple cider eddik. Fukt en fille og fest på nedre rygg.
• - Soak en ullduk i raffinerte bensin. Legg på ryggen, legg en oppvarmet kobberplate eller kobberplate på toppen. Men det bør forstås at kobber ikke skal være for varmt, men bare for å varme kompressen og opprettholde varmen. Behandlingen er utformet for 3 daglige prosedyrer.

Lumbar behandling med kinesisk gymnastikk

Lumbal gymnastikk behandling

Etter fjerning av forverringen kan du gjøre qigong gymnastikk. Dette systemet er godt for smerter i nedre rygg og skuldre, akselererer blod og fungerer som en sunnere. Øvelser er enkle, vi anbefaler deg å lære dem og utføre dem hele tiden. Hver øvelse gjentas 24 ganger.

• - Stå rett, strekk armen framover. Med den andre hånden, begynner du å klappe armen fra skulderen til hånden. Slap produsere fra alle sider. Gjenta det samme med den andre hånden. Trening er avslappende og bidrar til å bli kvitt smerte.
• - Stå oppreist, klapp venstre skulder og tilbake med høyre hånd, og omvendt.
• - Punkter av shen-shu er plassert rett over midjen. Knock på dem med knuste hender. Denne øvelsen vil lindre deg fra følelsen av følelsesløshet i lumbalområdet.
• - Du kan styrke sakrummet, hvis du vriker kroppen din i forskjellige retninger. Rist hendene og sving dem frem og tilbake. Gjenta også 24 ganger.

Hvis du ikke liker å ta piller, er redd for injeksjoner, eller plutselig mistet troen på tradisjonell medisin, vil folkeslag, testet i århundrer og mange generasjoner, alltid hjelpe. Men igjen, vi påminner deg om at du må finne årsaken til forekomsten før du behandler ryggsmerter. Og hvis du ikke har funnet farlige sykdommer som bein tuberkulose, problemer med bukspyttkjertelen eller noe annet, så kan du med hell håndtere vanlige ischias ved hjelp av populære oppskrifter. Helse til deg og ryggen din!

Ryggsmerter behandling med folkemessige rettsmidler

1. Smertefull tilstand

Allerede et ord av ryggsmerter høres ubehagelig ut, og smerter, som i denne tilstanden også ser ut, blokkerer tilbake svinger. Det kan sies at en person blir gissel i smerte i en slik stat. Men for hånden er det alltid folkemidlene for lumbago i ryggen.

Du må være forberedt på denne smertefulle tilstanden. Du vil trenge mye arbeid for raskt å klare å bli kvitt lumbago i nedre rygg med folkemessige rettsmidler. Dette vil ikke være en måte, men flere samtidig.

Det er nødvendig å fylle opp med kunnskap, for ikke å skade, men for å oppnå et raskt resultat når man skyter i nedre rygg i behandlingen med folkemidlene.

2. Tiltak for å eliminere ubehagelig sykdom

De som minst en gang møttes med et slikt problem, vet hvor viktig det er å fjerne smerten. Du kan ikke snu deg, sitte ned. I en slik situasjon må du umiddelbart treffe tiltak for å eliminere den ubehagelige sykdommen, ved hjelp av folkemidlene for å skyte tilbake.

Det plutselige utseendet bør ikke ta deg med på overraskelse! Gjør deg klar, og ryggsmerter med behandling av folkemidlene vil være mye tidligere enn i konvensjonell behandling.

De som lider av slike problemer, vet i det minste litt at dette er et vanlig problem i muskel- og benapparatet. Og det må løses i et kompleks. Sikkert de har på lager, i tillegg til folkemidlene for lumbago i ryggen, slike stoffer som finalgon, etc. Men de kan ikke løse problemet i et kompleks, de reduserer bare prosessen, men øker ikke den lokale blodstrømmen.

Nemlig, ved å øke blodstrømmen og lindre muskelspenning, kan smerte oppnås med lumbago i ryggen i behandlingen av folkemidlene.

Noen ganger vil en enkel justering av ryggsøylens posisjon hjelpe, det vil si at du må ta en horisontal posisjon, men det hjelper bare i begynnelsen, og selv om det ikke er noen problemer med ryggen din. I alle andre situasjoner er det nødvendig å sørge for at muskler slapper av i smertestillingen. Dette kan oppnås med en massasje. En annen assistent er folkemidlene for å skyte gjennom ryggen.

Folk rettsmidler for behandling av ryggen

3. Hva kan raskt hjelpe

• Bad med salt.Hjelper med å kvitte seg med ryggsmerter i ryggen, folkene avhjelper vanlig matlaging eller iodisert salt. Badet vil kreve 1-1,5 kg. Vanntemperaturen skal være rundt 38 ° C. Salt må oppløses. Bad mens temperaturen holdes, tar 20 minutter. Dette er en av de måtene å behandle ryggsmerter med folkemidlene, som brukes i medisin.
• Komprimering av reddik.Sort reddik (1pc.) Gnidd på et rivejern. Slurry ut av det med juice setter på gasbind og legges på ryggen. For å gjøre det mulig å varme stedet i ryggen med folkemåte, er det nødvendig å feste pergamentpapir over gasbindet og varme det med ullstoff.

• Tinktur av malurt. 25gr panikulert malurt helles med ett glass vodka og insisterte i flere dager. Den ferdige tinkturen, som et folkemiddel for å skyte i nedre rygg, brukes til smertelindring. Hun gned stedet for ubehagelige opplevelser. Du kan også lage poser med vanlig klut og brygge gress i dem, legg det på ryggen.
• Pepperrot. Komprimering fra roten av pepperrot vil øke blodstrømmen på lokalt nivå, mens under behandling av nedre rygg, gjennom folkemidlene, kan en slik komponent skape en brennende følelse. En slik effekt fra pepperrotkomprimering vil være normal. For sammensetningen trenger pepperrot (1 root), 1ch.l. honning, rå poteter (1pc.). Tuber og rotgitter. Legg til honning i blandingen, bland godt. På det forberedte stoffet fordeler massen jevnt og påføres ubehagssonen. Mass raskt bli kvitt ryggsmerter i ryggen med behandling av folkemidlene av denne typen. Etter den første søknaden vil du oppleve en nedgang i intensiteten av manifestasjonene. Viktig: sammensetningen kan være på huden ikke mer enn en time, og etter at den er godt vasket av med varmt vann.

• Sennepspulver. Løs det til en tykk krem ​​med varmt vann og påfør på ryggen i 5 minutter. Sørg for å vaske den av.
• Bodyaga. Verktøyet kombineres i mengden 1ch. med 30g olje og påført i 40 minutter til smertesonen.

Hver folkeslag for lumbago i ryggen har sine egne egenskaper av handling. Bruk dem vekselvis og styrke immunforsvaret, fordi det kan være et komplekst problem.

Bli kvitt ryggsmerter med folkemessige rettsmidler

Bli kvitt ryggsmerter med folkemessige rettsmidler

I nedre rygg så bummed at brannen stakk ut av øynene mine! Mange pasienter som har opplevd plutselig alvorlig ryggsmerter kan være enige med dette uttrykket. Ofte finner smerten en person i bøyd stilling, og han fryser i denne latterlige stillingen. Ofte lumbago i nedre rygg fanger baken eller lårene. Smerten er slik at det er vanskelig å gå i skæv tilstand. Komfortabel holdning til å redusere smerte er ikke alltid mulig. I medisin kalles dette smertsyndromet lumbago (fra Latin lumbus - nedre rygg). Hvordan hjelpe pasienten til å kvitte seg med lumbago i ryggen ved hjelp av folkemidlene?

Ta 1,5 Art. l. knust og skellet physalis frukt, plasser dette pulveret i 1 kopp og legg opp til 0,75 av smørets volum. Alt blandes grundig til glatt og den resulterende salven daglig om morgenen og kvelden for å gni i smertefulle steder. Behandlingsforløpet er 8-10 dager. Jeg 1 ss. l. gnidd pepperrotrot med et glass revet poteter og legg en komprimering av denne blandingen i 2 timer på sårpunktet, hvis ovnen er sterk, fjern tidligere.

Hakk opp pepperrotroten gjennom en kjøttkvern, legg deretter litt smeltet smør til massen og legg massen på en tykk klut. Deretter legger du cellofan under bunnen og legger en komprimering på sårpunktet. Tolerere så mye du kan. Som regel oppstår et positivt resultat etter 2-4 prosedyrer.

Gni ømme flekker alkohol tinktur gylden mustasje.

Legg de 10 bladene av burdock på bordet ett på et annet med lette sider ned og sett på dem i 5 minutter. gryte med kokende vann. Fest deretter denne pakken til sårpunktet, dekselet med kompressorpapir og varm med et ulldekk. Hold i 2 timer. Etter 3-5 dager etter slike prosedyrer vil komme lettelse. Ta et agaveblad, kutt det flatt, rive ryggene, gni bladjuice med bladjuice. Først gni forsiktig, da agavejuice virker veldig sterkt på sensitiv hud - huden brenner, stikker, men denne reaksjonen er kortvarig. Hvis huden ikke reagerer mye, kan du gni det vanskeligere - to ganger om dagen. Etter gnidning er det ikke nødvendig med spesiell oppvarming.

Samle kaf (små rester av blomstrende høi), bind sammen i en pose, kok under et lokk. Så denne posen med seksuell, nødvendigvis varm, brukt på sår flekk flere ganger innen en time. Smerten vil avta.

Ta 1 ts. pulver fra bodyagi, rør med 1 ss. l. vegetabilsk olje og gni i øre flekker. Etter utseendet av en liten rød bodyagu, skyll med en såpepinne, og tørk huden tørt og varmt.

Bland en revet potet med 1 ss. l. luftfart petroleum og bruke som en komprimering til sår flekk.

Veldig effektivt verktøy i form av komprimering. Ta 100 g salt og hell 1 liter varmt vann. Deretter tar du en gasbind servietter og brett den i åtte lag. Fukt det brettede servietten i løsningen, sett på et ømt sted og raskt vikle opp. Dressing gå over natten. Prosedyren gjentas innen 10-12 dager.

Prøv å bruke sagflis. For å gjøre dette, brygg dem med kokende vann i 20 minutter. og drenne vannet. Sawdust legger på bomullsstoff og deksel med gasbind. Deretter legger du seg på dem og skjuler deg varmt. Prosedyren for å utføre ved sengetid, og du kan sove med denne komprimeringen. Hvis du er syk - behandle sykdommen helt i begynnelsen!

Lumbago eller ryggsmerter i ryggen: hvordan å behandle intens smerte som begrenser en persons mobilitet

Ryggsmerter er en vanlig klage for pasienter i alle aldre. Ofte lider folk etter 40 år, men det er tilfeller av lumbago i underkanten hos ungdom, middelaldrende mennesker. Ryggsmerter (lumbago) ser ikke ut akkurat slik, kammeret går foran med ulike negative faktorer, bare fjerning av dem vil bidra til å bli kvitt problemer.

Lumbago er ikke en setning, riktig førstehjelp, egnet behandling er nøkkelen til å lindre smerte, gjenopprette pasientens motorfunksjon. Forsiktig studer behandlingen av lumbago i ryggen, i fremtiden, følg de forebyggende anbefalingene.

Årsaker og karakteristiske symptomer

Lumbago vises på bakgrunn av sykdommer i ryggraden, etter en mislykket bevegelse av kroppen, vektløfting.

Utseendet til lumbago påvirkes av følgende negative faktorer:

• deformasjon av intervertebralskiven eller dens brudd. Skivene utfører en dempingsfunksjon, i tilfelle skaden er nerveendene fanget, noe som fører til utseende av lumbago;
• artritt. I noen situasjoner kan leddgikt påvirke ryggraden, noe som fører til skarp ubehagelige opplevelser;
• osteoporose. Ryggvirvlene blir skjøre, i noen tilfeller er det kompresjonsfrakturer, som fører til ryggsmerter.
• neoplasmer i lumbaleområdet. Tumorer klemmer nerveenden, provoserer lumbago.

Lumbago er preget av utseende av akutt smerte i lumbale ryggraden. Pasienten er nedsatt motorfunksjon, ubehag kan spre seg til lemmer, noe som fører til nummenhet i hender eller føtter. Hvis symptomene på patologien ikke forsvinner om noen timer, ring ambulansteamet for å unngå alvorlige helseproblemer.

Hva er dorsalgi av lumbosakral ryggrad og hvordan å behandle patologi? Vi har svaret!

Les om de typiske symptomene og effektive metoder for behandling av bryst osteokondrose hos denne adressen.

Hvordan behandle ryggsmerter og lindre smerte

Ryggsmerter i ryggen er en skarp ubehagelig patologi, ledsaget av akutt smerte. Følgende terapeutiske metoder vil bidra til å stoppe de ubehagelige opplevelsene, forhindre tilbakefall av lumbago.

De fleste fagfolk og pasienter foretrekker stoffer som raskt stopper ubehag, forenkler offerets helse. Da er det vanlig å bruke konservative behandlingsmetoder som bidrar til å eliminere årsak til lumbago. De vanligste anti-lumbago-stoffene er analgetika i tablettform: No-Spa, Analgin, Baralgin og andre. Men det beste resultatet er vist ved lokal bruk.

Helbredende salver og kremer

Eksterne midler viser lokal bedøvelse, hjelper ryggraden til å gjenopprette.

Effektive medisiner:

• varme opp geler og salver som har en lokal irriterende effekt. Denne kategorien inkluderer: Finalgon, Kapsikam, Nikofleks. Den smertestillende effekten oppnås gjennom blodstrømmen i kapillærene, og forbedrer lokal metabolisme. Varmemidler er effektive mot traumatiske skader, med hypotermi, ulike muskelsykdommer;
• midler basert på NSAIDs. For tiden er disse salver og geler de mest populære, på grunn av høy effektivitet (lindring av ryggsmerter, kraftig anti-inflammatorisk effekt), fravær av bivirkninger, i motsetning til bruk av NSAIDer oralt. Denne gruppen inkluderer: Fastum gel, Nise gel, Voltaren, Dolgit;
• kombinert middel (for eksempel Dolobene gel). Verktøyet har ikke bare en smertestillende effekt, gelen utløser vevregenerering, lindrer betennelse, har en løsnings effekt, forhindrer dannelsen av blodpropper. Utvalget av bruk av kombinerte lokale legemidler er svært bredt: de brukes til smerter i bakre rygg i forbindelse med skader, degenerative dystrofiske forandringer i ryggvirvlene, ledsaget av ødemer og hematomer;
• chondroprotectors (Arthrotsin cream, Hondroksid salve, Teraflex M). Agenter inkluderer stoffer som fremmer restaurering av brusk, reduserer degenerative prosesser;
• homøopatiske midler for lokal bruk (Formål T, Traumel C). Narkotika er rettet mot å forbedre stoffskiftet, stoppe ødeleggelsen av bruskvev, bidrar til rask gjenoppretting. Homeopatiske salver og geler har en uttalt smertestillende effekt. Traumel C er spesielt effektiv i lumbago, ischias, og det er utmerket i inflammatoriske prosesser.

Det spesifikke medisinske produktet er valgt av legen, med tanke på pasientens tilstand, årsaken til lumbago.

injeksjoner

Hver person lumbago fortjener annerledes. Noen har nok massasje eller bedøvelsesalve, andre er så plaget av smerte at det er umulig å gjøre uten injeksjoner. Injiseringer hjelper nesten med å bli kvitt alvorlig smerte.

Når det gjelder lumbago i ryggen brukes:

• Milgamma. En ampulle av legemidlet inneholder en høy dose vitamin B, løsningen behandler effektivt nervesykdommer, anesteserer raskt den ønskede delen av ryggen;
• Combilipen. Den positive effekten av stoffet oppnås ved å påvirke kroppen av et kompleks av vitaminer og mineraler. Verktøyet har smerter i ryggen;
• Neyrobion. Inkluderer lignende komponenter som forrige middel, har en liten liste over bivirkninger;
• Novokainisk blokkering. Legemidlet viser en utpreget smertestillende effekt, tildeles i kritiske situasjoner når pasienten ikke kan rette seg opp i bakgrunnen for alvorlig smerte.

Gymnastikk og øvelser

Fysisk aktivitet gjør det mulig å kvitte seg med spenningen i musklene, styrke muskelkorsetten, noe som bidrar til lindring av smerte under lumbago. Regelmessig utførelse av terapeutiske øvelser vil bidra til å forhindre gjenoppretting av problemer.

Følgende øvelser kan utføres etter å ha stoppet den akutte fasen av lumbago, med ulike sykdommer i ryggraden (etter samråd med en lege):

• stå på alle fire, begynne å sakte bøye ryggen din (først ned og deretter opp). På denne tiden kan du utføre sirkulære bevegelser på hodet. Gjenta denne øvelsen 10-15 ganger;
• Sitt opp rett, hold ryggen rett, bena skal bøyes på knærne. Pust inn dypt, men sakte, mens du inhalerer, lene deg tilbake, hold kroppsvekten med ryggmuskulaturen. Denne øvelsen er svært viktig for traumatiske spinalskader, kronisk smertesyndrom;
• Stå opp rett, legg føttene dine skulderbredde fra hverandre. Vri torso til høyre, strekk venstre arm i samme retning. Endre deretter manipulasjonen til motsatt. Unngå plutselige bevegelser i kroppen, trene sakte, føl alle muskler;
• Ta en lignende startposisjon, hodet og skuldrene skal være helt avslappet. Begynn å utføre sirkulære bevegelser med skuldrene dine, nakken og hodet skal løses. Rull opp skuldrene med urviseren, deretter i motsatt retning.

Folk rettsmidler og oppskrifter

Naturmedisiner tar de ledende stillingene i en vurdering av befolkningens tillit til legemidler. Mange pasienter nekter kategorisk å bruke medisiner, foretrekker folkemessige rettsmidler. Slike stoffer håndterer helt smerte, inflammatoriske prosesser i ryggraden, nærliggende vev, noe som gjør det mulig å takle lumbago.

Hvordan behandle lumbargia syndrom i lumbale ryggrad? Se et utvalg effektive behandlingsalternativer.

Om årsakene til ryggsmerter hos kvinner og behandling av sannsynlige sykdommer er skrevet i denne artikkelen.

På http://vse-o-spine.com/bolezni/drugie/zashemlenie-nerva.html, les om de typiske symptomene og metodene for å behandle nerver som knytter seg i ryggen.

Effektive folkemidlene inkluderer:

• madder farging. Soak madder rhizomes i kaldt vann i åtte timer, tilsett samme mengde varmt vann, bruk det resulterende produktet som en lotion for lumbago;
• Reinfann. Det har en utbredt anti-inflammatorisk effekt, det anbefales å bruke innsiden to ganger om dagen. Fremgangsmåte for tilberedning: to spiseskjeer av tørre råvarer, hell 250 ml kokende vann, la i to timer;
• eksponering for varme (før oppvarming, kontakt lege). Sett 100 gram salt i et tett stoff av naturlige fibre, sett den resulterende posen på pannen, vent på oppvarming. Fest posen til sårpunktet, for å beskytte deg mot brenningen, vil det hjelpe en annen klut mellom huden og saltet, eller gjøre manipulasjoner i klærne;
• sitron + hvitløk. Healing infusjon vil bidra til å takle lumbago: gni hele sitron med peeling, legg til knuste hvitløkskresen. Hell den resulterende massen med en liter varmt vann, drikk 50 ml per måltid etter et måltid i en uke. Relief er følt etter flere dager med å bruke medisinen.

Alle naturlige legemidler før bruk, snakk med legen din. Selvbehandling er strengt forbudt.

Ryggsmerter under graviditet

Under utviklingen av fosteret er ryggraden under sterkt stress, noe som kan føre til ryggsmerter i ryggen. Tilstedeværelsen av overvekt, dårlig ernæring, inflammatoriske sykdommer, smittsomme sykdommer forverrer situasjonen. For gravide kvinner, er mange legemidler forbudt å motta, i denne situasjonen, anbefaler leger å benytte seg av folkemidlene, helbredende massasje og spesielle øvelser.

De produserer også mange enheter som reduserer eller eliminerer manifestasjoner av lumbago hos gravide kvinner: beltebandasje, spesielle korsetter, spesielle puter til å sove og hvile. Alle produktene er laget av kvalitetsmaterialer. Prøv hver fixtur, velg den som hjelper mest.

Nyttige anbefalinger

Forebygging av ryggsmerter i ryggen er ikke så vanskelig, hovedoppgaven er å ta vare på ryggraden, fraværet av overdreven belastning:

• trene, trene ryggen muskler;
• kontroll vekt, normalisere dietten;
• gi opp dårlige vaner;
• kontinuerlig overvåke riktig stilling, i tilfelle av konstant stillesittende arbeid, ta regelmessige pauser.

Video - et sett med øvelser for forebygging av lumbale lumbago:

Ryggsmerter behandling med folkemessige rettsmidler

Hva skal jeg gjøre og hvordan å behandle ryggsmerten hjemme?

Mange mennesker i midten og eldre er kjent med akutt smerte i lumbalområdet. Det oppstår plutselig under bevegelse, hvorpå det er umulig å bøye eller rette seg. Hvis du ringer til legen ved huset i tilfelle akutt smerte, kan han tilby sykehusinnleggelse. De fleste som lider av lumbago i ryggen, vil ikke gå på sykehuset og behandle sykdommen hjemme. Hva å gjøre i denne situasjonen og hvordan å behandle ryggsmerten?

Ryggsmerter, hva skal jeg gjøre?

Paroksysmal og skarp ryggsmerter i medisin har to navn:

Akutt ryggsmerter øker gradvis, noe som gjør det umulig å bevege seg normalt. Spesielt smerte øker ved nysing eller hoste. Smertefornemmelser holder ned alle bevegelser, og med mindre forsøk på å forandre kroppens stilling øker de bare. Legene mener at en slik manifestasjon av lumbago skyldes to hovedårsaker:

Jeg har behandlet ryggen og ryggraden i mange år. Jeg kan med sikkerhet si at nesten enhver tilbake sykdom alltid kan behandles, selv i den dypeste alderen.

Vårt senter var det første i Russland for å motta sertifisert tilgang til den nyeste behandlingen for rygg- og ledsmerter. Jeg bekjenner deg når jeg hørte om ham for første gang - jeg bare lo, fordi jeg ikke trodde på effektiviteten. Men jeg ble overrasket da vi fullførte testen - 4 567 mennesker var helt kurert av deres ondskap, dette er mer enn 94% av alle fagene. 5,6% følte betydelige forbedringer, og bare 0,4% la merke til forbedringer.

Dette stoffet tillater på kortest mulig tid, bokstavelig talt fra 4 dager, å glemme smerter i ryggen og leddene, og innen et par måneder for å kurere selv svært komplekse tilfeller. Videre, innenfor rammen av det føderale programmet, kan alle bosattne i Russland og CIS motta det gratis.

• mekanisk effekt på ryggraden;
• en konsekvens av sykdommen.

Ofte lider folk av lumbago i ryggen etter 30 år på grunn av den mekaniske effekten på ryggraden:

• vektløfting;
• en skarp vridning av kroppen;
• Etter sterk svette, hold deg i et utkast eller kaldt;
• omfordeling av belastningen på ryggraden etter bruk av høye hæler;
• graviditet og fedme;
• inaktiv livsstil;
• etter å ha ligget på en hard overflate.

I lumbaleområdet klemmes reseptorene av andre grunner som er forbundet med ulike sykdommer:

• vertebral dislokasjon skjedde i lumbalområdet;
• osteokondrose forbundet med intervertebral disdegenerasjon;
• intervertebral brokk;
• innsnevring i lumbal spinalkanalen;
• spinale skader;
• når strekker muskelen tilbake;
• revmatisk feber;
• onkologi;
• misdannelser av lumbale vertebrae;
• smittsomme sykdommer.

Symptomer på sykdommen

Leger oftest med akutt smerte i lumbalområdet diagnostiseres med iskias. I området med den fibrøse ring er nerveenden irritert og forårsaker skarp ryggsmerter. Smerten kan være:

Oftest er det vondt ensidig smerte med muskelspasmer. Smerten er veldig sterk og det tillater ikke å vri kroppens kropp, for å bevege seg normalt. Enhver bevegelse øker bare smerte i ryggen. Ofte utvikler isjias i denne tilstanden, noe som fører til smerte i sakralområdet langs baksiden av låret.

Lumbago pasient kan nøyaktig indikere lokaliseringssonen. Han vil være i tvunget stilling før angrepet slippes ut. I forhold til dette kan forsinkes fra flere minutter til flere dager. Svært ofte går den skarpe smerten også raskt og personen føler seg umiddelbart lettet. Ofte noterer pasientene at de har inntrykk av at noe i lumbalområdet har tatt sin plass etter slutten av angrepet.

Skyt tilbake, hva du skal gjøre og hvordan å behandle?

Etter starten av akutt ryggsmerter, oppstår tanken umiddelbart hvordan du kan hjelpe deg selv i denne situasjonen og redusere smerten? Enhver bevegelse øker bare smerte. Eksperter anbefaler pasienter i slike tilfeller å ta følgende tiltak:

Vær forsiktig!

Før jeg leser på, vil jeg advare deg. De fleste av fondene "behandler" ryggen, som annonserer på TV og selger på apotek - dette er en solid skilsmisse. Først kan det virke som krem ​​og salve hjelper, men i virkeligheten fjerner de bare symptomene på sykdommen.

I enkle ord kjøper du den vanlige bedøvelsen, og sykdommen fortsetter å utvikle seg til et vanskeligere stadium.

Vanlig felles smerte kan være et symptom på mer alvorlige sykdommer:

• Vanskelighetsproblemer
• Osteomyelitt - betennelse i beinet;
• Seps - blodforgiftning;
• Overtredelse av bekkenorganene;
• I alvorlige tilfeller, lammelse av armer og ben.

Hvordan å være? - du spør.

Vi studerte en enorm mengde materialer og viktigst sjekket i praksis flertallet av brokkbehandlingene. Så viste det sig at det eneste stoffet som ikke fjerner symptomene, men virkelig behandler en sår tilbake er Hondrexil.

Dette stoffet selges ikke i apotek, og det er ikke annonsert på TV og på Internett, og ifølge det føderale programmet kan alle bosattne i Russland og CIS få pakken Hondreksil GRATIS!

Slik at du ikke tror at du blir sugd inn ved neste "mirakelkrem", vil jeg ikke beskrive hva slags effektivt stoff det er. Hvis du er interessert, les all informasjon om Hondrexil selv. Her er lenken til artikkelen.

• det er nødvendig å ligge på en hard overflate og øke bena, dette vil bidra til å slappe av muskelrammen;
• bruke en ruller, legg på den ene siden og legg den under midjen, og bøy bena litt;
• rullen brukes også i utsatt stilling for å lindre litt smerte;
• Det hjelper godt i en slik tilstand å henge på tverrstangen, snu torsoen til høyre og venstre, hvis staten tillater det. Trening er rettet mot å strekke ryggraden og slappe av musklene. Det bidrar til å eliminere klemning av nerve etter plutselige bevegelser eller vektløfting.

I begynnelsen av angrepet er det nødvendig å prøve å stoppe smerte syndromet. For å gjøre dette må du ta en komfortabel posisjon, men ikke prøv å rette ryggen din tilbake med vold. Det er tilrådelig å bruke smertestillende midler:

Den neste fasen av lumbago behandling er foreskrevet av en lege. Disse kan være antispasmodika og muskelavslappende midler. Tilordnes også diuretika, som fjerner hevelsen fra den strangulerte nerveen. Vanligvis utføres behandling av urchin i flere retninger:

• spinal stretching;
• anti-inflammatorisk terapi;
• tar vitaminer fra gruppe B;
• salver og alkohol gnidning;
• massasje og fysioterapi;
• akupunktur og leech terapi;
• fysioterapi og hydroterapi.

Behandling lumbago hjemme

Lumbal regionen i behandlingen reagerer godt på varme. Det kan gi smertelindring for å skyte nedre rygg. Ryggområdet kan pakkes inn med et varmt teppe og ligge i den posisjonen på siden. Ofte brukt til dette formålet belte laget av hund hår. Denne populære metoden har en smertestillende effekt i lumbalområdet.

En annen måte å lindre tilstanden til pasienten er å påføre en varm varmepute i lumbalområdet. I stedet for en varmepute, brukes også en plastikk kolbe varmt vann. Det skal pakkes med en klut og festes i livet. Varme har en positiv effekt på pasientens tilstand.

Det er ønskelig at pasienten adlyder sengestøtten og beveger seg mindre. Lumbal regionen kan være swaddled tett for å unngå anstrengelse under søvn i lumbal regionen. Hvis smerten fortsetter i en uke og ikke reduseres, er det best å motta medisinsk råd.

Det er populære metoder for behandling av lumbago. Hvis saken ikke kjører, kan du bruke de mest populære oppskrifter av tradisjonell medisin. I akutt smerte, lage en komprimering av svart radise. Den skrællede frukten blir knust på et grovt riven og spredt på en tynn klut, kluten må legges på forhånd på lumbalområdet. På et lag med svart radise må du sette et ark papir eller polyetylen og pakke opp midjen. Deretter pakker du inn i et ullprodukt for å føle varmen fra sennepspleis. Etter å ha fjernet komprimeringen, trenger du hvile og hvile.

Et burdockblad kan også festes på nedre rygg. Det skal vaskes og våt påføres på lumbalområdet, vikle baksiden med et ulldekk eller teppe. Forbandet må holdes i 10-12 timer for å føle lettelse.

Hva er forbudt?

Selv de beste behandlingsmetoder hjemme kan ikke alltid brukes til akutt smerte etter lumbago i nedre rygg. Hvis årsaken til plutselig smerte ikke er bestemt, er det bedre å avstå fra noen tiltak:

Leserne våre skriver

Velkommen! Jeg heter
Lyudmila Petrovna, jeg vil uttrykke min velvilje til deg og ditt nettsted.

Til slutt var jeg i stand til å kvitte seg med ryggsmerter. Jeg leder en aktiv livsstil, leve og nyt hvert øyeblikk!

Ved 45 begynte ryggen min å skade. Da jeg ble 58, begynte komplikasjoner, disse forferdelige smerter, du kan bare ikke forestille meg hvordan jeg ble plaget, alt var veldig dårlig.

Alt forandret seg da datteren min ga meg en artikkel på Internett. Ingen anelse om hvor takknemlig jeg er for henne. Denne artikkelen løftet meg opp av sengen. Tror ikke på det, men på bare 2 uker har jeg fullstendig herdet min ømme rygg og ledd. De siste årene har begynt å flytte mye, i vår og sommer går jeg til landet hver dag, dyrker tomater og selger dem på markedet. Tanter lurer på hvordan jeg klarer å gjøre det, hvor all min styrke og energi kommer fra, de vil ikke tro at jeg er 62 år gammel.

Hvem ønsker å leve et langt og kraftig liv uten smerter i ryggen og leddene, ta 5 minutter og les denne artikkelen.

• det er umulig å varme opp det edematøse vevet, dette vil bare øke hevelsen og smerten blir sterkere;
• Det er bedre å ikke gjøre unødvendige bevegelser ved alvorlig smerte, siden smertefulle opplevelser vil øke;
• Badstue og bad, samt massasje for første gang, er kontraindisert.

Hvis pasienten har en lavaktiv livsstil og har en stillesittende jobb, må han endre sin stilling oftere. for å unngå tretthet i lumbalområdet. Det er godt å bruke korsett eller belte for å unngå en annen lumbago under tipping og lang arbeid.

Etter tre dager, bør smerten bli mindre, men hvis dette ikke skjer, er det bedre å søke medisinsk hjelp for å finne ut årsaken og starte behandlingen.

Koritsky Vladislav Leonidovich

Ryggsmerter behandling med folkemessige rettsmidler

1. Smertefull tilstand

Uutholdelig ryggsmerter

Allerede et ord av ryggsmerter høres ubehagelig ut, og smerter, som i denne tilstanden også ser ut, blokkerer tilbake svinger. Det kan sies at en person blir gissel i smerte i en slik stat. Men for hånden er det alltid folkemidlene for lumbago i ryggen.

Du må være forberedt på denne smertefulle tilstanden. Du vil trenge mye arbeid for raskt å klare å bli kvitt lumbago i nedre rygg med folkemessige rettsmidler. Dette vil ikke være en måte, men flere samtidig.

Historier av våre lesere

Herdet en sår tilbake hjemme. Det har vært 2 måneder siden jeg glemte ryggsmerter. Åh, hvordan jeg pleide å lide, det var en forferdelig smerte, i det siste kunne jeg ikke gå riktig. Hvor mange ganger gikk jeg til klinikkene, men det var bare dyre tabletter og salver foreskrevet, hvorfra det ikke var noe i det hele tatt. Og nå har den 7. uken gått, jeg bryr meg ikke litt, jeg går til min hus på en dag, og jeg går 3 km fra bussen, så generelt går jeg lett! Alt takk til denne artikkelen. Alle som har smerte i ryggen er en må-les!

Les hele artikkelen >>>

Det er nødvendig å fylle opp med kunnskap, for ikke å skade, men for å oppnå et raskt resultat når man skyter i nedre rygg i behandlingen med folkemidlene.

2. Tiltak for å eliminere ubehagelig sykdom

De som minst en gang møttes med et slikt problem, vet hvor viktig det er å fjerne smerten. Du kan ikke snu deg, sitte ned. I en slik situasjon må du umiddelbart treffe tiltak for å eliminere den ubehagelige sykdommen, ved hjelp av folkemidlene for å skyte tilbake.

Det plutselige utseendet bør ikke ta deg med på overraskelse! Gjør deg klar, og ryggsmerter med behandling av folkemidlene vil være mye tidligere enn i konvensjonell behandling.

De som lider av slike problemer, vet i det minste litt at dette er et vanlig problem i muskel- og benapparatet. Og det må løses i et kompleks. Sikkert de har på lager, i tillegg til folkemidlene for lumbago i ryggen, slike stoffer som finalgon, etc. Men de kan ikke løse problemet i et kompleks, de reduserer bare prosessen, men øker ikke den lokale blodstrømmen.

Nemlig, ved å øke blodstrømmen og lindre muskelspenning, kan smerte oppnås med lumbago i ryggen i behandlingen av folkemidlene.

Noen ganger vil en enkel justering av ryggsøylens posisjon hjelpe, det vil si at du må ta en horisontal posisjon, men det hjelper bare i begynnelsen, og selv om det ikke er noen problemer med ryggen din. I alle andre situasjoner er det nødvendig å sørge for at muskler slapper av i smertestillingen. Dette kan oppnås med en massasje. En annen assistent er folkemidlene for å skyte gjennom ryggen.

Folk rettsmidler for behandling av ryggen

3. Hva kan raskt hjelpe

• Bad med salt. Hjelper med å kvitte seg med ryggsmerter i ryggen, folkene avhjelper vanlig matlaging eller iodisert salt. Badet vil kreve 1-1,5 kg. Vanntemperaturen skal være rundt 38 ° C. Salt må oppløses. Bad mens temperaturen holdes, tar 20 minutter. Dette er en av de måtene å behandle ryggsmerter med folkemidlene, som brukes i medisin.
• Komprimering av reddik. Sort reddik (1pc.) Gnidd på et rivejern. Slurry ut av det med juice setter på gasbind og legges på ryggen. For å gjøre det mulig å varme stedet i ryggen med folkemåte, er det nødvendig å feste pergamentpapir over gasbindet og varme det med ullstoff.

• Tinktur av malurt. 25gr panikulert malurt helles med ett glass vodka og insisterte i flere dager. Den ferdige tinkturen, som et folkemiddel for å skyte i nedre rygg, brukes til smertelindring. Hun gned stedet for ubehagelige opplevelser. Du kan også lage poser med vanlig klut og brygge gress i dem, legg det på ryggen.
• Pepperrot. Komprimering fra roten av pepperrot vil øke blodstrømmen på lokalt nivå, mens under behandling av nedre rygg, gjennom folkemidlene, kan en slik komponent skape en brennende følelse. En slik effekt fra pepperrotkomprimering vil være normal. For sammensetningen trenger pepperrot (1 root), 1ch.l. honning, rå poteter (1pc.). Tuber og rotgitter. Legg til honning i blandingen, bland godt. På det forberedte stoffet fordeler massen jevnt og påføres ubehagssonen. Mass raskt bli kvitt ryggsmerter i ryggen med behandling av folkemidlene av denne typen. Etter den første søknaden vil du oppleve en nedgang i intensiteten av manifestasjonene. Viktig: sammensetningen kan være på huden ikke mer enn en time, og etter at den er godt vasket av med varmt vann.

• Sennepspulver. Løs det til en tykk krem ​​med varmt vann og påfør på ryggen i 5 minutter. Sørg for å vaske den av.
• Bodyaga. Verktøyet kombineres i mengden 1ch. med 30g olje og påført i 40 minutter til smertesonen.

Hver folkeslag for lumbago i ryggen har sine egne egenskaper av handling. Bruk dem vekselvis og styrke immunforsvaret, fordi det kan være et komplekst problem.

Hvordan behandle lumbar lumbago hjemme

Ofte, når pasienten blir innkalt, tilbyr distriktslegen hjemmepleisinstitusjon. Men noen pasienter vil ikke gå på sykehuset. I prinsippet kan med lumbago klare og mest.

Så har du lumbago - en paroksysmal skarp ryggsmerte. Bare helsemessig, hjemme, kalder vi denne smertestammen. Tåre, bankende, piercing, skyting gjennom (dermed dens populære navn). Men hvor kommer denne smerten fra?

Oftest er ryggsmerten - spinalresponsen for for stor eller langvarig (eller begge sammen), noe som resulterer i at noen av ryggsøjlens strukturer er skadet. Kroppen reagerer umiddelbart på dette med spasmer av musklene som slår av det berørte området fra bevegelsen, og prøver dermed å redde det fra mulig ekstra skade. Så koble fra den ødelagte delen av den elektriske kretsen; slik at den sårede mannen utføres fra slagmarken.

Kroppen ønsker å gjøre det bedre. Men du er ikke bedre. Øyeblikkelig muskelkramper forårsaker en skarp smerte, gjør at du tar tak i nedre rygg. Ofte fører de smertefulle opplevelsene ufrivillig til innføring av en uvanlig, merkelig, tilsynelatende ubeleilig stilling: for eksempel tvinger de den uheldig personen til å bøye seg fremover med hele kroppen eller til siden. Og alle forsøk på å rette opp er mislykkede på grunn av akutt smerte. Men prøv ikke å gjøre dette. Kroppen selv vet hvordan man skal oppføre seg: det har hatt en smertefull holdning.

Den viktigste metoden for behandling av lumbago, både på sykehuset og hjemme, er hvile, eller med andre ord, hviler på senga. Jo mer alvorlig pasienten behandler den, desto raskere kommer han tilbake til det aktive livet. Det er vanligvis nok fem til syv dager for den akutte smerten å forsvinne. Når det dannes en smertefull holdning, er det som regel mer. Fordi den smertefulle stillingen ofte skyldes alvorlige endringer i ryggraden.

Husk det viktigste: Ikke prøv å overvinne smerten, opptrer i strid med den. Ikke gjør bevegelser som øker smerte. Når lumbal heroisme ikke trenger noe.

Prøv å sitte i sengen for å finne en komfortabel posisjon. Det som er vanskeligst å forutse hva som vil være mest foretrukket for deg. Men praksis viser at den mest praktiske du kan få ved hjelp av to pads. Så, hvis du vil lyve på ryggen, legg en av dem under hodet ditt, den andre - under knærne. Trøtt av å studere taket - slå på siden, legg bunnplaten under underkanten over bekkenbenet. Du vil lyve på magen din - legg en pute under magen din, en annen - under ankelleddene dine.

Hvis ingen av disse stillingene er mer eller mindre komfortable for deg, fortsett å lete etter en komfortabel posisjon, vær forsiktig.

Unngå stillinger og bevegelser som forårsaker smerte. Husk dem og ikke gjenta i flere dager.

Hvis det viser seg at du absolutt trenger å stå opp, gjør det nøye og nøye. Først legger du av sengen slik at knærne står på gulvet, og med hendene og magen lener seg på den nære kanten av sengen. Så stige sakte til føttene, bruk en stol som en støtte. Holde ryggen, beveger seg rundt i huset og tar smale, myke trinn. Hvis noen forsøk på å stige forårsaker akutt smerte, er det mer riktig å fullstendig forlate dem. Men hvis du virkelig trenger det, kan du oppleve teknikken beskrevet i avsnittet "Den vanskelige tingen er å ligge og stå opp riktig". Det var mulig - bruk heisen med maksimal nytte: Prøv å bøye seg fremover dypt, i tråd med ordningen foreslått i avsnittet "Teknikk for å strekke muskler i lumbale ryggraden." Denne øvelsen vil hjelpe deg å kvitte seg med smerte forårsaket av muskelkontraksjon, og også til en viss grad normalisere pumpefunksjonen i musklene. Gjør det ved enhver anledning.

Som praksis viser, i de første dagene av sykdommen, er det å foretrekke å holde seg i sengen, stige når det er absolutt nødvendig. Det er ikke nødvendig å se etter en annen behandling for skuddet. Du kan selvfølgelig ta flere smertestillende midler. Men deres handling i dette tilfellet er lumsk. Å føle seg lettet av medisinsk anestesi, man ønsker å føle seg frisk, svinge skarpt, stå opp. Men dette er bare umulig å gjøre. Redusere smertene i piller, fortsett å oppføre seg som om ingenting har endret seg. Hvis du viser overdreven aktivitet, vil du skade deg selv.

Om natten, for å sove, er det tilrådelig å drikke sovende piller: Radeorm, reladorm, Relanium.

Ved sengetid er det også nyttig å ha på seg en ortopedisk belte, eller, hvis den ikke er der, stram det foldede arket, fange den øvre delen av bekkenet og den nedre delen av midjen. Alt dette vil redusere aktiviteten til ufrivillige bevegelser om natten. Tross alt er tempoet i utvinning og den gode prognosen for fremtiden i stor grad avhengig av overholdelse av regimet av relativ immobilitet i de første dagene av sykdommen.

Hva mer kan vi gi råd til? Salver som irriterer nerveendene i huden, - balsam "Golden Star", menovazin, "Efkamon" vil ikke skade. Du kan bruke en varmepute på lumbaleområdet 1-2 ° C over kroppstemperaturen.

Men kraftig massasje, badstue, salver med dyp varmeeffekt, slik som "Finalgon", "Nikofleks" og andre som dem, varmeflaske, pepper patch, levert mer enn en halv time, fysioterapi forbudt. Forbudt strengt.

Hvis du følger de ovennevnte anbefalingene, vil smerten begynne å redusere etter ca. tre til fire dager. Men dette betyr ikke at det er mulig å øke motoraktiviteten betydelig. Det blir bedre hvis du oppfører deg som om smerten fortsatt ikke tillater deg å flytte. Deretter gjennomføre sparsommelig intelligens - det samme som i de første dagene av sykdommen.

Hvis det viser seg at kapasiteten til smertefrie bevegelser har økt, prøv å stå opp forsiktig og gå litt. Men kom ikke ut av sengen bratt! Stigende må fortsatt finne sted i flere stadier.

Før du tar opp hverdagens problemer, må du nå overvåke situasjonen hver gang: Kan jeg bøye meg? Kan jeg løfte denne lasten? Hva er den beste måten å starte rengjøring på? Ta vare på deg selv!

Den lokale legen, som har gjort deg kjent med sykelisten, har bestemt bestemt dagen for besøk av polyklinisk. Men hvis du går, er det fortsatt smertefullt ved denne tiden, vær hjemme.

Gjenoppretting kommer raskere, dets langsiktige resultater er mer stabile og bedre hvis pasienten ikke plager den skadede ryggraden med hyppige besøk til klinikken, lenge i kø til legen og på prosedyren. Med hensyn til sengelast, er det oftest ikke noe stort behov for medisiner, så vel som det er ingen grunn til å utføre røntgenstråler som ikke er ufarlige for kroppen. Riktig valgt behandlingstaktikk fører til rask forsvinning eller betydelig reduksjon i smerte.

I samme tilfeller, når intensiteten av smerte under bevegelse vedvarer etter en uke fra dagen det dukket opp, er det nødvendig å ringe legen på huset igjen. Årsaken til vedvarende smertesyndrom kan være alvorlighetsgraden av forandringer i ryggraden eller grove brudd på modusen for fysisk aktivitet. Smerte indikerer et problem i kroppen og behovet for behandling. Men vær ikke redd for smerte. Smerte er vår venn. I stor grad er hun alltid vår allierte. Hvis de skadede vevene kunne snakke, ville de ha sagt noe som følger: "Vi forteller deg hva du ikke skal gjøre. Hvis du ikke vil lytte til våre spørsmål, vil det være dårlig for oss, men vi er en del av deg. "

"Hvordan behandle lumbar lumbago hjemme" og andre artikler fra Spinal Health-delen

Kilder: http://artrit.guru/patologicheskie-sostoyaniya-i-novoobrazovaniya/chto-delat-i-kak-lechit-prostrel-v-poyasnice-doma.html, http://sustav-info.ru/prostrely- v-rygg-lechenie-narodnymi-sredstvami.html, http://leshim-sami.ru/page/kak-lechit-pojasnichnyj-prostrel-v-domashnih

Tegn konklusjoner

Vi gjennomførte en undersøkelse, undersøkte en masse materialer, og viktigst, vi sjekket det meste av rettsmidler for å behandle ryggen. Dommen er:

Alle rusmidler ga bare et midlertidig resultat, så snart behandlingen ble stoppet - ble smerten straks returnert.

Husk! Det er ikke noe middel som vil hjelpe deg med å kurere ryggen din hvis du ikke bruker en kompleks behandling: kosthold, diett, trening etc.

Nymodig rettsmidler for rygg og ledd, som hele Internettet er fylt med, har heller ikke gitt resultater. Som det viste seg - alt dette er en bedrag av markedsførere som tjener store penger på det faktum at du blir ledet av deres reklame.

Det eneste stoffet som ga betydelige
Resultatet er chondrexyl

Du spør, hvorfor blir ikke alle som lider av ryggsmerter i et øyeblikk ikke kvitt det?

Svaret er enkelt, Hondreksil selges ikke på apotek og annonseres ikke på Internett. Og hvis de annonserer - så er dette en FAKE.

Det er gode nyheter, vi dro til produsentene og deler med deg en lenke til den offisielle siden Hondreksil. Forresten, produsenter prøver ikke å tjene på offentlige med vondt rygg eller ledd, for en kampanje, kan hver innbygger i Russland og CIS få en pakke medikamentet GRATIS!