Ryggsmerter i engelske kilder kalles ledsmerter. Smerte bidrar ofte til spenning i lumbale ryggrad, bevegelsesbegrensning og antalgisk skoliose.
Akutt ryggsmerter kan vare fra flere dager til flere uker.

Årsaker, frekvens og risikofaktorer for ryggsmerter

Ryggsmerter forekommer i nesten hver person minst en gang i livet.
Det bør bemerkes at smerte kan være i noen del av ryggen, men det oppstår imidlertid smerte i lumbale ryggraden oftest. Dette skyldes det faktum at lumbale vertebrae utgjør maksimal belastning på vekten av kroppen din.
Ryggsmerter er på andreplass i antall besøk til legen, umiddelbart etter virusinfeksjoner.
Du kan føle smerte i nedre rygg etter å ha løftet vekter, plutselig bevegelse, etter å ha vært i en stilling i lang tid, eller etter en ryggskade.
Akutt smerte i lumbale ryggraden skyldes oftest en forskyvning av intervertebralskiven og ryggskade.

Årsaker til lav ryggsmerter:

• Osteochondrose i lumbale ryggraden
• Intervertebral brokk og intervertebral skive fremspring
• spondylarthrosis
• spondylose
• spondylolisthesis
• Kompresjonsbrudd på grunn av osteoporose, multiple myelom, vertebral hemangioma
• Tumor i lumen i ryggraden

Symptomer på ryggsmerter (rygg i ryggen)

Smerten kan varieres: Akutt, kjedelig, trekk, brennende, kan være ledsaget av prikker og tannkjøtt, nummenhet.
Intensiteten av ryggsmerter kan variere betydelig - fra mild til uutholdelig smerte, noe som gjør det vanskelig å lage en liten bevegelse. Smerte kan kombineres med smerter i låret, smerte i underbenet, smerte i foten.

Diagnose av smerter i lårrygg

Først må du konsultere en nevrolog. Legen vil stille deg spørsmål om arten av smerten din, dens frekvens, gjentakelse. Legen vil forsøke å bestemme årsaken til smerten og starte behandlingen med enkle metoder (is, milde smertestillende midler, fysioterapi og nødvendige øvelser).

I de fleste tilfeller fører slike behandlinger til redusert ryggsmerter.
Under undersøkelsen vil legen avgjøre den nøyaktige plasseringen av smerten, dets bestråling og nevrologiske reflekser.
De fleste med smerte i lumbale ryggraden gjenopprettes innen 4-6 uker.
Diagnose omfatter en magnetisk resonansavbildning (Eng. MRI) av den lumbale ryggraden, CT lumbal ryggrad røntgenbilder av ryggraden.
Siden den vanligste årsaken til ryggsmerter er en herniated intervertebral korsryggen, er det første du trenger å gjøre en MR av korsryggen. Denne studien vil også bidra til å eliminere de fleste av årsakene til smerte, så som en svulst i lumen av spinalkanalen, spinal tuberkulose, virvelbrudd, myelom, anatomisk smal spinalkanalen, sponlilolistez, en annen krumning av ryggraden, spondylose og spondylarthritis. Hvis din nevrolog ikke har gitt deg en MR, så gjør du det selv. MRI-maskinen skal være 1 Tesla og mer.
Ikke start diagnosen med røntgen og databehandling, disse metodene er usikre. De kan bare gjøres først hvis du mistenker en ryggradsbrudd.

Her er noen tips om hva du skal gjøre med ryggsmerter:

• Reduser fysisk aktivitet de første to dagene etter angrepet. Dette vil bidra til å redusere symptomene på sykdommen og hevelse i smerteområdet.
• Ikke sitte med hellingen frem til smerten helt faller.
• Ta smertestillende midler bare i tilfelle utålelig smerte. Det er bedre å lage en intramuskulær injeksjon enn å drikke et bedøvelsesmiddel. Dette vil beskytte magen i magen mot direkte kontakt med antiinflammatorisk middel. Prøv å unngå å ta overdreven medisinering. Ikke bruk hormoner for behandling, hvis ryggsmerter ikke er forbundet med en autoimmun sykdom.
• Sov i fosterstilling, legg en pute mellom bena. Hvis du vanligvis sover på ryggen, legg så en pute under knærne.
• En vanlig misforståelse er ideen om at du må begrense fysisk aktivitet i lang tid. Sengestøtte anbefales ikke. Hvis du ikke har feber, vekttap, ufrivillig vannlating og tarmbevegelser, bør du forbli aktiv så lenge du kan. Du kan bare redusere aktiviteten din i de to første dagene etter smertestart. Begynn å lage lette aerobic øvelser. Når du går på simulatoren, vil svømming bidra til å forbedre blodstrømmen til musklene i ryggen. Snakk med legen din for et utvalg øvelser, for ikke å forårsake økt smerte.

prognose:

De fleste føler seg mye bedre etter den første uka av behandlingen.
Etter 4-6 uker i en betydelig andel av pasientene forsvinner smerten helt.

I hvilke tilfeller må du umiddelbart konsultere en lege:

1. Ryggsmerter kombinert med smerter i underbenet og smerte i foten.
2. Smerte tillater ikke selvbetjening.
3. Smerter kombinert med urin og fekal inkontinens
4. Kombinasjon av ryggsmerter og nummenhet i rumpa, lår, ben, fot, lyske
5. Hvis du allerede hadde ryggsmerter før
6. Hvis smerten varer mer enn 3 dager
7. Hvis du tar hormoner
8. Hvis ryggsmerter oppstår etter skade
9. Tidligere diagnostisert med kreft
10. Hvis du har gått ned i vekt i det siste for uforklarlige grunner

Tekst lagt til Yandex Webmaster 01/25/2012, 3:38 PM
Rettigheter forbeholdt.

Se også

Vi er i sosiale nettverk

Når du kopierer materialer fra vår side og plasserer dem på andre nettsteder, krever vi at hvert materiale ledsages av en aktiv hyperkobling til vårt nettsted:

Kapittel 9. Ryggsmerter. Psykologiske årsaker til ryggsmerter

"Symptomene på sykdommen er vårt kroppsspråk.
Så, hvis du lærer å forstå dette språket, lærer du å gjenopprette. "
A.F.Radchenko

Akutt ryggsmerter i halvparten av tilfellene skyldes rent fysiske årsaker. De oppstår ofte etter mislykket bevegelse, tyngdekraft, jobber i en ubehagelig stilling, slår, faller, brå retting mens de vender mot siden og bærer tunge poser. Noen ganger blir ryggsmerter utløst av et utkast eller langvarig hypotermi. Noen av de ovennevnte punktene kan føre til spasme og betennelse i de dype ryggmuskulaturene.

Siden spasmen i lumbale muskler ofte viser seg å være asymmetrisk, og musklene er klemmet på den ene siden av ryggen mer enn på den andre, opplever halvparten av ofrene en "tilting" av ryggraden til høyre eller venstre. "Forvridning" av ryggraden fører igjen til forflytelse av intervertebrale ledd, komprimering av ryggraden og forekomsten av alvorlig smerte i nedre rygg eller ben.

I de alvorligste tilfellene klemmer spasmiserte inflammatoriske muskler de intervertebrale skivene i lumbale ryggraden og provoserer deres rive eller rive. Resultatet er en herniert plate eller fremspring.

Mekanismen for utvikling av lumbal sykdommer foreslått her har lenge vært kjent for leger, det er beskrevet i den spesielle medisinske litteraturen og i min bok "Ryggsmerter. Manuell for de syke. Men svært få leger forteller sine pasienter at lendene er en av de mest "psykosomatiske" delene av kroppen. Og hun er veldig følsom overfor sterke følelser.

I det første kapittelet i denne boken ble det nevnt at skarpe blinkninger av slike følelser som sinne, sinne, irritasjon eller sterk frykt kan føre til frigjøring i blodet av store doser adrenalin. Adrenalin, som du husker, begynner å forberede kroppen på "fiendtligheter". Spesielt øker det tonen i skjelettmuskler og ryggmuskler. Hvis det etter dette ikke oppstår tilstrekkelig utslipp, da (fra sterke negative følelser) er musklene i lendene som er i en høy tone, "klemmet". Deres spasmer oppstår, og akkurat de samme problemene kan begynne med lendene, som for eksempel etter en mislykket bevegelse, løft av tyngdekraften, fallende, utkast.

Det kan være en "warp" av ryggraden, forskyvning av de intervertebrale leddene, komprimering av ryggnerven eller skiver. Alt dette kan føre til alvorlig ryggsmerter eller radikulær smerte i bena.

"Vertebrale (dvs. vertebrale) lidelser observeres oftere hos personer med ustabil psyke og nevro-vegetativ regulering. Forskere Reischauer, Šventa, Vitek er av den oppfatning at psykoterapi er en av metodene for behandling av slike pasienter. Forskere fra Kunc, Stary, Šetlik, som undersøker en gruppe pasienter etter ryggkirurgi, har vist at deres velvære i postoperativ perioden også i stor grad avhenger av deres mentale tilstand. "
Manuell "Manuell medisin", K. Levitt, Y. Zahse, V. Janda

Ifølge mine observasjoner, kan minst 50 prosent av ofrene ikke huske noen traumatisk fysisk effekt som går foran lumbale lumbago, men de husker godt de ubehagelige hendelsene, stridene, emosjonelle omveltninger, etc. som skjedde før sykdommen begynte.

Medisinsk historie fra øvelsen av Dr. Evdokimenko.

Elena, 30 år gammel, jobber i en handelsorganisasjon. Sterkt strid med sjefen, sint på ham for å nekte å gi henne permisjon til rett tid. Som et resultat av stridene klarte høvdingen å "overtale", men en dag senere, allerede på ferie, kom Elena ned med sterk lumbelsmerte.

Etter ytterligere tre dager, som ofte er tilfellet, flyttet smerten fra nedre rygg til beinet. Han tilbrakte to uker med slike vanskeligheter "slått ut" en ferie i "seng", og bare i slutten kom til meg i resepsjonen. Vi klarte å stoppe smerten i benet og nedre ryggen raskt. Men jentens ferie var håpløst borte.

Medisinsk historie fra øvelsen av Dr. Evdokimenko.

I resepsjonen, Yuri, 42, en vellykket forretningsmann, direktør for en byggorganisasjon. På grunn av detaljene i hans arbeid må jeg regelmessig sverge med leverandører av byggematerialer og entreprenører. En av disse følelsesmessige showdowns endte i en passform av lumbago. Yurs midje ble skutt, slik at han ikke engang kunne puste ordentlig. Crouching i form av bokstaven "Z", svømte Yuri knapt til bilen sin, men kunne ikke starte den fra smerte. Assistenten til Yuri, som ble kalt på en mobiltelefon, kunne nesten ikke sette sjefen på baksiden av bilen, og han kom bak rattet og tok Yuri til meg.

I en uke, ved hjelp av manuell terapi i kombinasjon med antiinflammatoriske injeksjoner, klarte vi å sette Yuri på føttene. Men bokstavelig talt en måned senere, etter en annen strid med entreprenøren, bundet Yuriy igjen. Og igjen klarte vi å bringe den tilbake til normal innen en uke.

Men da to uker senere hele historien gjentok seg igjen, gikk Yuri for en undersøkelse, og mistenkte noen alvorlige endringer i ryggraden. En mann gjennomgikk en magnetisk resonansavbildning av ryggraden, men fant ikke noe på tomogrammet, bortsett fra et lite utstikk av intervertebralskiven (forårsaket av en spasme i lumbelsmuskler).

I dette tilfellet var Yuri veldig heldig at fremspringet på disken viste seg å være liten, bare 3 mm i størrelse. Hvis det hadde vært større, ville legene som utførte tomografien ha satt alle problemer med dette veldig bulging, ville ha kalt utbulingen av diskbråken, og ville råde "kutte av" denne brokk fra nevrokirurger.

Men siden de tre millimeter av fremspring for operasjonen var tydeligvis ikke nok, kastet legene sine hender. Og Yuri dro til meg for tredje gang. Vi måtte "reposisjonere" sine fordrevne intervertebrale leddene igjen og eliminere spasmen i lumbelsmuskler. Og etter prosedyren satte vi oss ned for å chatte.

"Hva skjer, lege?" Den tredje gangen på tre måneder snudde ryggen min! Jeg har selvfølgelig ikke noe imot å snakke med deg, Pavel Valerievich, men ikke av samme grunn! Hva ved siden av gjør at flere angrep ikke oppstår igjen?

- Ja, du vet allerede alt, Yuri. Jeg fortalte deg. Prøv å bli mindre freaked ut og slutte å banne på jobb, jeg oppfordrer pasienten.

- Vel, jeg kan ikke sverge, lege! Jeg har et yrke. Du vil ikke skrike på leverandørene igjen, du vil ikke gå i strid med entreprenører, generelt blir alle tidsplaner slått av.

- Så venter vi på det fjerde møtet. Selv om, Yuri, har du ett lagringsalternativ. Jeg tror selvfølgelig at det i det overveldende flertallet av tilfellene er bedre å forfølge min egen uten å banne. Men jeg innrømmer at på grunn av aktivitetens spesifikasjoner må du sverge. Vennligst gjør dette, men ikke engasjere dine følelser. Du kan skildre hva du vil - rasende, sinne, bare ikke ta det på alvor. Vis kunstneri, men bli ikke involvert i situasjonen følelsesmessig.

- Du vet, lege, men dette er en ide! Jeg vil nok. Smertevillig mot å falle i hendene igjen - smilende mann. - Jeg skal prøve å gjøre som du sier. Noe og kunstneri, jeg holder ikke. Og sannsynligvis har du rett. For mye begynte jeg å leke med en stor sjef, begynte å rive mye om arbeid. Tidligere var jeg lettere å behandle alt. Jeg vil lære dette igjen.

Yuri holdt sitt løfte. Han var i stand til å omorganisere, og vi møttes bare etter 3 år, og det var bare fordi Yuri trengte å bringe moren til meg for behandling.

En mann fortalte meg at han lærte å gjøre nesten uten å rope, og nå prøver han å avgjøre sine saker med forskjellige metoder: hvor overtalelse, hvor "pisk" og hvor "gulrot". Og ryggen siden da har ikke lenger plaget seg. I tre år måtte Yuri ikke drikke en enkelt pille.

Kroniske ryggsmerter oppstår ofte på grunn av daglig fysisk overbelastning, på grunn av generell overarbeid av musklene eller hele kroppen, eller på grunn av hverdagsarbeid i en ubehagelig kroppsstilling med en belastning på lumbale ryggrad: bøye seg over, dreie en halv sving osv.

Men de fleste tilfeller av kronisk lumbal smerte, ingen tvil, på grunn av psykologiske årsaker. Utøvere er godt klar over at langvarig depresjon, kronisk irritasjon hos noen eller noe, intim frustrasjon (seksuell misnøye), konstant angst eller frykt for økonomisk velvære, kombinert med manglende evne til å slappe av, fører til konstant vondt i ryggen.

Sannsynligvis kan mange av dere bli overrasket over det faktum at forskjellige ved første øyekast følelser fører til det samme syndromet - kronisk lumbelsmertsyndrom. Men for folk som kjenner godt biomekanikken i ryggraden, er det ikke noe uventet. Faktum er at med tilsynelatende forskjeller fører noen av betingelsene beskrevet ovenfor til konstant spenning og kronisk krampe i de dype ryggmuskulaturene og først og fremst nedre ryggmuskler. Spasmodiske lumbale muskler reagerer på konstant spenning med smerte i smerter eller smerte i underkroppen.

Noen ganger fører en spasm i lumbale muskler til nedsatt blodgennemstrømning til nedre lemmer. Deretter i bena er det følelse av nummenhet, en følelse av tyngde eller distensjon, eller "vri" bena, spesielt om natten og når været endres.

Medisinsk historie fra øvelsen av Dr. Evdokimenko.

Patient Andrei, en sterk toogti år gammel mann, har behandlet meg for kronisk lumbelsmerte i en uvanlig lang tid. For de fleste av pasientene som lider av ryggsmerter, varer en to ukers terapi i gjennomsnitt i en periode på en til fem til syv år. Men Andrei ble behandlet i maksimalt 3 måneder, hvoretter ryggsmerten ble fornyet med samme styrke.

Vår kvartalsvise kommunikasjon fortsatte gjennom hele året. I løpet av denne tiden klarte vi å tilbringe 2-3 kurs med manuell terapi, post-isometrisk avslapping og massasje i kombinasjon med injiserbare preparater for restaurering av intervertebrale disker. Tidligere i klinikken på bostedet ble Andrei mislykket med fysioterapi, terapeutiske øvelser og antiinflammatoriske legemidler.

Under våre hyppige møter var jeg selvsagt tvunget til å spørre en mann om mulige psykogene årsaker til hans sykdom. Etter å ha lest mine synspunkter på lumbelsykdommer, kom Andrew lett sammen med dem og sa at han virkelig er i konstant spenning om sitt arbeid.

Andrei jobbet på den tiden som en eiendomsmegler i et av de største byråene. Lønn i byrået ble belastet bare i form av provisjonsinteresse. Det var en måned, etter å ha slått flere gode tilbud, kunne Andrey "svømme i champagne og spise kaviar med skjeer," men i en mindre vellykket måned "kunne du sette tennene på hyllen." Det er klart at denne situasjonen holdt en mann i konstant spenning: avtalen ville bli ødelagt eller ikke ødelagt, klienten ville kjøpe en leilighet eller endre seg i siste øyeblikk. Og så på daglig basis.

I tillegg fulgte ledelsen i byrået der Andrei arbeidet, "prinsippene for juice-utvinning". Myndighetene mente det var nødvendig å holde arbeiderne i god form, stadig presse dem og justere dem. Naturligvis har denne ledelsen også ikke lagt til ansatte i fast fred og helse. Og selv om noen som jobber i byrået kunne se bort fra situasjonen og behandle den med fullstendig "pofigisme", var Andrei ikke blant de heldige.

Å være en hyperansvarlig mann av natur, kunne Andrei ha vært bekymret, selv uten grunn. Og da det var en grunn (den uoppfylte planen, få transaksjoner utført i en måned), falt Andrew i ekstrem spenning. I slike situasjoner var han absolutt ute av stand til å roe seg og slappe av, tenke på jobb dag og natt, frata seg en avslappende søvn og hvile. Som et resultat resulterte vedvarende psykisk stress og angst om arbeid igjen og igjen til kronisk spasmodisk sammentrekning av lumbalmusklene, med alle de følgende konsekvenser.

Etter å ha funnet ut årsaken til pasientens sykdom, begynte vi sammen med ham å reflektere over hvordan å endre en ugunstig situasjon. På et tidspunkt begynte Andrew å tenke på å forlate eiendomsmegleriet. Men heldigvis, som ofte skjer, ble alt avgjort mye enklere. En av Andres forretningskompetanse, etter å ha lært om hans planer, lurte ham bare inn i hans byrå. Heldigvis verdsatt de erfarne realtors der, og sjefene fulgte en helt demokratisk lederstil.

Å bryte ut av "juicer", begynte Andrew å føle seg mye roligere og friere. Endringen i mental tilstand påvirket raskt hans fysiske velvære. Siden da har våre møter med Andrey blitt mer sjeldne, og nå har vi bokstavelig talt bare en eller to økter for å rette ryggen, hvis hun likevel "minner" på seg selv.

Medisinsk historie fra øvelsen av Dr. Evdokimenko.

Vera, en 34 år gammel kvinne, kom til meg om smerte og stivhet i nedre rygg, som har foregått i omtrent to år nå. Under undersøkelsen av kvinnen var den ekstreme spenningen i hennes lumbale muskler tydelig. Lensmusklene var så klemmet at det virket som om de var forstenet. Men på samme tid, under undersøkelsen av troen, fant jeg ikke noen skade på ryggvirvlene, noen avvik i tilstanden til dets intervertebrale skiver og intervertebrale ledd. Likevel sendte jeg fortsatt en kvinne til en magnetisk resonansavbildning av ryggraden, for å utelukke alvorlig patologi skjult fra mitt syn.

Imidlertid viste tomografi ingen endringer i pasientens spinal tilstand. Ifølge konklusjonen knyttet til de tomografiske bildene var Vera helt sunn. Og dommen etter tomogrammet hadde kvinnen angivelig ingen reell grunn til utseendet av ryggsmerter.

«Merkelig,» sa Vera, overrasket da vi sammen studerte funnene fra diagnostikere fra tomografiavdelingen. - Hvis ryggraden er i orden, så hva sårer meg?

- Vera, patologien til musklene i ryggen, oppdages ikke av metoden for tomografi. I mellomtiden kan lumbale muskler under visse forhold gi svært intens smerte. Og du, de skal det bemerkes, er i utænkelig spenning. Og som jeg forstår det, har dette pågått i ganske lang tid. Det er ikke noe overraskende i det faktum at lumbale muskler reagerer på konstant overbelastning med en ganske sterk brudd smerte og stivhet. De tvinger deg til å ta noe til å slappe av.

- Og hva skal jeg gjøre?

- Først må du finne ut årsaken til muskelhypertensi. Ved spenningen av lumbalen er musklene klare til å anta at du stadig er i en tilstand av ekstrem irritasjon eller i stor angst, angst. Er det så?

- I stedet, i irritasjon, lege. - Vera tenkte et øyeblikk. - Jeg har aldri koblet min indre tilstand med lumbelsmerte, men nå analyserer jeg og jeg forstår at du har rett. Hvis jeg føler meg rolig, avslappet, min nedre rygg gjør vondt mye mindre. Og når jeg blir sint og irritert, holder jeg ryggen vanskeligere.

- Og hvorfor er du irritert? Er det en bestemt grunn?

- Ja, dumhet, antar jeg. Eller kanskje ikke dumhet, - Vera var tydelig flau. - I seng med mannen min har vi åpenbare uenigheter. Han har en slik "raskbrann" kamerat - ikke en kjærtegn eller et forspill; raskt gjorde kunsten og det er det. Jeg har ikke engang tid til å føle noe, alt skjer så fort. Deretter forblir det bare skuffelse og irritasjon. Jeg går hele tiden "utilfreds". Derfor sint på ham, som allerede er der for å skjule.

- Forsøkte du å sende din mann til den nødvendige kjæresten? Lær ham, hint hva og hvordan å gjøre?

- Nei, doktor, det kan jeg ikke. Sannsynligvis er jeg selv skylden, men da vi først møtte, spilte jeg hele tiden sammen med mannen min. Forgitt at jeg er veldig lidenskapelig. Som om jeg også trenger, som han, er alt veldig raskt og uhøflig. Og fortsatt spille opp til ham. Han vet ikke engang at jeg trenger en annen måte, at jeg er misfornøyd med noe. Men hvordan kan jeg fortelle ham nå? Åtte år var alt bra, men nå tilfredsstiller han meg ikke? Og mannen min vil si til meg: "Hva er det du løy til meg alle årene?" Generelt, ingen måte jeg nå kan bekjenne til ham.

- Vel, bra. Det er tross alt andre måter å "detente" på. Selvtillit, for eksempel.

- Hva er du, lege! Jeg er en voksen gift kvinne, og jeg vil takle slik tull? Nei, dette er ikke for meg.

- Men før du kom ut av situasjonen? Tidligere, for en eller annen grunn, ble du ikke syk på grunn av din misnøye?

"Ærlig," var Vera flau igjen, "pleide jeg å ha en konstant elsker. Han er ikke i det hele tatt i sengen som mannen min. Lett, kjærlig. Han gjorde alt sakte, dyktig. Med ham, jeg "damp" og slippe ut, en eller to ganger i uken. Men bortsett fra sengen, hadde vi ingenting til felles. Menneskelig var han ikke interessert i meg. Og jeg elsker fortsatt mannen min. Og på en eller annen måte ble jeg skamfull over ham. Derfor, akkurat for to og et halvt år siden, brøt jeg opp med min elsker. Og på omtrent et halvt år begynte lenden min å skade. Men før dagens samtale binder disse hendelsene meg ikke, - tenkte Vera. - Og hva er veien ut? Nå, nå kaller jeg elskeren igjen?

- Jeg synes det er ganske mulig å gjøre uten det. Vi vil forsøke å komme seg ut av situasjonen med omhu og omhyggelig utføre mannenes oppførsel i riktig retning. Tror du han elsker deg?

- Ja, selvfølgelig! Ingen tvil om det. Han elsker og pampers.

- Det er flott. La oss prøve å dra nytte av din kjærlighet til gjensidig nytte. Fortell din mann at i noen uker er normal seksuell kontakt kontraindisert for deg. Men dette utelukker ikke gjensidig kjærlighet, selv meget intime. La ham lære å smake deg, og du - hans. Og se hva som kommer av det. Kanskje om to eller tre uker vil han gjerne kjære deg selv, og han vil elske å gjøre det hele sakte.

- Dette er en ide! Takk, lege! Jeg vil prøve, - Vera åpenbart cheered up.

Da hun kom til meg om en måned, sa hun at alt viste seg fint. Ektemannen aksepterte gjerne de nye reglene for det intime spillet, og som det viste seg, begynte han å få stor glede av henne. Litt senere bekjente han til Vera: han hadde simpelthen aldri hatt ideen om at Vera kunne like all slags ømhet. Vera støttet tross alt en veldig aggressiv, maskulin seksuell oppførsel fra begynnelsen. Til dette svarte Vera riktig at den gamle stilen var liksom lei, og hun ønsket mer intimitet og ømhet med ham, hennes elskede mann.

Siden da, ifølge Vera, begynte hun og hennes ektemann en "ny bryllupsreise". Og loin. Vera glemte nesten nedre ryggen. Og selv om jeg for proformas skyld, undersøkte jeg pasientens ryggrad igjen, jeg var overbevist om at det ikke var spor av den tidligere "fossile" av hennes lumbale muskler. Ingen ytterligere terapi var nødvendig.

Medisinsk historie fra øvelsen av Dr. Evdokimenko.

Antonina, 37 år, har blitt behandlet av ulike leger for kronisk lumbelsmerte i fem år. Ingen av de mange behandlingene tilbys noen lettelse. Under konsultasjonen viste jeg oppmerksomhet på det faktum at, med hennes ord, ikke hjalp selv sterke antiinflammatoriske stoffer. I tilfelle av vertebral patologi, burde de ha vært i det minste for kort tid, men for å redusere smerte. I dette tilfellet var effekten av opptaket imidlertid null.

Fra min egen erfaring visste jeg at vedvarende lumbelsmerter som er helt motstandsdyktig overfor en hvilken som helst behandling (det vil si resistent mot behandling), er oftest et resultat av langvarig depresjon. Fra videre samtale med Antonina viste det seg at hun virkelig er i mange år med tristhet og sorg etter hennes skilsmisse fra mannen sin for fem år siden. Dessuten kunne selv profesjonelle psykologer, som hun adresserte flere ganger, ikke bringe en kvinne ut av denne tilstanden.

Vanligvis kommer en person til hans sanser etter tunge slag av skjebne (tap av kjære, skilsmisse, etc.) om ett til to år. Men Antoninas etterspenningsperiode er for lang. Derfor begrunnet jeg, depresjonen hennes var ikke lenger så psykologisk som biokjemisk.

Det er at en kvinnes kropp gjennomgikk visse endringer på det biokjemiske nivået, noe som resulterte i en reduksjon i produksjonen av visse stoffer, inkludert "gledehormoner" - endorfiner, enkefaliner, etc. Så jeg fortsatte tanken min, bør du starte behandlingen med Antonina emosjonell tilstand, ikke med psykoterapeutiske inngrep. Dvs., du må først i det minste begynne de biokjemiske prosessene som er ansvarlige for å forbedre humøret, og bare da engasjere seg i "heart to heart talk".

For å løse problemet ovenfor bestemte jeg meg for å bruke det gamle legemidlet fra gruppen antidepressiva - amitriptillin.

Etter å ha anbefalt Antonina til å ta amitriptylin i minimumsdosen, gjennomførte jeg parallelt en rekke manipulasjoner til kvinnen på livmoderhalsen og lumbale ryggrad. Jeg klarte å fjerne blokkering av ryggraden med manipulasjoner, delvis gjenopprette blodsirkulasjonen til pasientens hjerne og forbedre blodtilførselen til lumbelsmuskler. Imidlertid husket jeg at andre leger allerede hadde lignende hendelser med Antonina før, og deres effekt var minimal. Derfor plasserte jeg det meste av håpet på amitriptylin. Og stoffet berettiget dem!

Innen 3 uker (fra starten av å ta amitriptylin i minimumsdosen), forbedret pasientens humør først, og deretter hennes fysiske tilstand. Lumbal smerte, ikke passerer i fem år, plutselig forsvant uten spor!

Etter å ha reddet Antonina fra lumbal smerter som plaget henne og har økt pasientens følelsesmessige tone, kunne vi endelig ta opp sin mentale tilstand. Uten å kansellere amitriptillin tiltok vi en profesjonell psykolog til å jobbe med en kvinne. Han lyktes i sin tur til å returnere til Antonina en smak for livet og gjenopprette den skiltes tro på seg selv og i hennes kvinnelige attraktivitet.

Til slutt ble Antonina av med depresjon, og sammen med depresjon dro kvinnen endelig (forhåpentligvis) lumbal smerter.

Boken "Årsaken til sykdommen din", utgitt i 2003.
Redigert i 2012
Alle rettigheter reservert.

Smerte av å buke naturen i nedre rygg

Inna:

Sår lumbale. Smertene i den økende karakteren forverres av å gå og stå, gi opp til hofteleddet, som ligner på forsøk på fødsel. Resultatet av MR: det er rettsidig skoliose, sklerose og mild deformasjon av svitsjeplatene bestemmes, subchondral sklerose og serrering av svitsjeplatene er notert.

Konklusjon MR: tegn på degenerative dystrofiske endringer i lumbale regionen i form av osteokondrose, deformerende spondylartrose.

Legenes svar:

Slike smerter er karakteristiske for spondyloarthrosis (artros av ryggradsleddene), de trekker, stiller seg og legger seg alene, i en bakre stilling. Jeg håper du har alt i orden i gynekologi. Den mest effektive behandlingen er en massasje av lumbosakral ryggraden og sacral-iliac leddene, fra medisiner: diclac 3 ml intramuskulært 1 gang daglig etter måltid 3 dager, dexametason 4 mg 1 ml intramuskulært etter måltid 1 time om dagen i morgen 3 Dag, deretter Ranselex eller Celebrex 200 mg på 1 tablett en gang daglig etter måltider i ca 20 dager, Katadolon 100 mg på 1 tablett om natten i ca 10 dager, radonbad, termisk vann, badstue

Ryggsmerter i lumbalområdet, årsaker og metoder for behandling

Smerte i lumbalområdet er en av de hyppigste årsakene som tvinger en pasient til å søke hjelp fra en lege, en nevrolog eller en terapeut. Smerter i lumbosakral ryggraden kan permanent forstyrre arbeidsevne, noe som gjør bevegelse og selvomsorg umulig. Akutt ryggsmerter påvirker like ofte både menn og kvinner.

Møte med større frekvens i mellom- og alderdom, kan smerte i lumbalregionen ofte observeres hos ungdom og unge. Dette skyldes rask vekst, svakhet i svak muskler i nedre rygg, skader. Dermed er smerte i lumbosakral ryggen det mest presserende problemet som alle kan møte.

Ryggsmerter i lumbale osteokondrose

Smerte i nedre rygg med osteokondrose kan forverres ved hoste og nysing, med eventuelle bevegelser, spesielt når kroppen bøyer seg fremover. Sammen med ryggsmerter kan lumbale osteokondrose manifestere seg som et brudd på følsomheten til visse hudområder eller muskler i den nedre halvdelen av legemet og bena, svekkelse eller forsvunnelse av benrefleksene i bena.

• Som regel, når osteochondrosis observeres krumning av lumbale ryggraden. Avhengig av flyet der krøllingen oppstår, skiller skoliose (krumning til høyre eller venstre), lordose (buet frem) og kyphose (utjevning av lumbalområdet eller til og med buet ryggen). I tilfelle at med osteokondrose er det knivring av ryggmargen, er det et brudd på vannlating eller avføring, samt et brudd på følsomheten til blæren eller kjønnsorganene.
• Imidlertid manifesteres lumbale osteokondrose ofte ved radikulær smerte - dvs. utvikler som et resultat av klemmer nerverøttene som strekker seg fra ryggmargen på ett eller annet nivå. Så, en av de kjente lumbels syndromene - lumbago. Det skjer når fysisk anstrengelse eller i en vanskelig posisjon i kroppen, og noen ganger uten tilsynelatende grunn. Plutselig, innen få minutter eller timer, er det en skarp skytesmerte ("lumbago"), ofte brenner den og sprekker ("som om stangen satt fast i underkanten").

Pasienten stivner i en ubehagelig stilling, kan ikke være ubent hvis et angrep har skjedd i øyeblikk av vektløfting. Forsøk på å komme seg ut av sengen, hoste eller bøye beinet er ledsaget av en kraftig økning i smerte i nedre rygg og sacrum. Hvis pasienten blir bedt om å stå opp, avsløres en skarp immobilitet av hele lumbaleområdet på grunn av muskelspenning.

Lumbosakral osteochondrosis test

Disse testene brukes som en måte å utføre en foreløpig diagnose på, de er navngitt med navnene på legene som foreslo dem.

Intervertebral skivebråk

Herniated plate er ikke mindre sjeldne årsaker, den kliniske manifestasjonen som er smerte i lumbosakral ryggen. Intervertebralskiven (indre massekjernen) med langvarige traumatiske effekter, samt i alder, mister sine elastiske egenskaper og elastisk evne.

Ved fortsatt eksponering (overvekt, skader, progressiv osteoporose) blir fibrene ring på disken tynnere, defekter dannes i den. Gjennom disse svake punktene i den fibrøse ring kan skivekjernen på skiven skifte og til og med bøye seg.

Årsaker til lav ryggsmerter

Ryggsmerter er så ikke-spesifikt et symptom som kan skyldes en rekke forskjellige årsaker. Hvor intenst er ryggen i lumbalområdet veldig sår, om det er konstant eller periodisk, primær eller sekundær, kan det være grunner som forårsaker det:

• osteomyelitt;
• Ankyloserende spondylitt;
• Spondylosis deformans;
• Vektsykdommer - skoliose;
• Smittsomme lesjoner av intervertebrale skiver og ryggvirvler (epidural abscess, tuberkulose i ryggraden, brucellose);
• Metabolske bensykdommer - osteomalakia, osteoporose;
• Primære svulster og metastatiske svulster i ryggmargen, vertebrae, retroperitonealrom;
• Ikke-smittsomme inflammatoriske sykdommer - revmatoid artritt, Reiter syndrom, ankyloserende spondylitt;
• Nyretumorer;
• Aterosklerose i abdominal aorta og dets grener.

• spondylitt;
• Patologi av hofteleddet;
• Epiduritt spinal;
• Fremspring av intervertebrale plater i lumbalområdet;
• Osteochondrose av ryggraden;
• Akutt intervertebral brokk;
• Tarmobstruksjon, atypisk løpet av akutt blindtarmbetennelse;
• urolithiasis;
• Akutt forstukking, vertebral frakturer;
• Lumbago, iskias;
• Akutte sykdommer i ryggsirkulasjonen - slag;
• Akutt pyelonefrit.

Bestrålende smerte i enkelte sykdommer i indre organer:

• Sykdommer i bekkenorganene. Hos kvinner er betennelse i livmorforbindelsene, endometriose, livmorskreft, eggstokkreft, STD (klamydia, ureaplasmose, gonoré, trichomoniasis, etc.) hos menn, prostatitt, prostatakreft;
• Sykdommer i mage, bukspyttkjertel, tolvfingertarm, galleblæren;
• Tarmsykdom - betennelse i divertikulum, ulcerøs kolitt, tarmtumorer;
• Nyresykdom - nyre kolikk, nyrestein;
• Frustrerende aorta aneurisme.

Fysiologiske årsaker

Ryggsmerter kan oppstå hvis du:

1. Lider av overvekt;
2. Ekstra risiko for kvinner;
3. Du er gravid eller har nylig født;
4. Tilbring mye tid på å kjøre bil eller datamaskin;
5. Lead hovedsakelig stillesittende (kontorarbeidere) eller stående (selgere, servitører, ansatte i gadeannonsering, kirurger) livsstil;
6. Du er engasjert i dynamisk fysisk arbeid med en skarp forandring i kroppsposisjonen (spesielt hvis spesialiteten din er forbundet med tung fysisk anstrengelse);
7. Overbelast deg selv i treningsstudioet eller treningssenteret. Vær ekstremt forsiktig hvis du begynner å trene nylig;
8. Du er glad i Dacha-verk;
9. Oppnådd postmenopausal, favoriserer utviklingen av osteoporose.

Ryggsmerter og graviditet

Graviditet forverrer manifestasjonene av sykdommer som eksisterer i mors kropp. På grunn av endringer i hormonnivå og økt stresspatologi, forekommer det særlig ofte i andre halvdel av svangerskapet. I tillegg til smerten som følger trusselen om tidlig fødsel, kan årsaken til ryggsmerter være:

• herniated plate;
• isjias;
• pankreatitt;
• pyelonefritt;
• urolithiasis (nyre stein) sykdom.

Hvorfor gjør ryggen vondt under midjen

Når ryggen gjør vondt under midjen, er det i tillegg til åpenbare sykdommer i ryggraden (iskias, lumbago, intervertebral brokk, ankyloserende spondylitt osv.) Mulige årsaker periodisk smerte under menstruasjon hos kvinner, sykdommer i kjønnsorganene, som for eksempel betennelse i livmorforbindelsene - oophoritis, salpingoophoritt (adnexitt), så vel som sykdommer i bekkenet brystkreft, tarmene, betennelse i vedlegget (vedlegg av blindmen, hos menn - sykdommer i prostata, blære.

Smerter over lendene

Hvis ryggen gjør vondt til høyre over nedre rygg, kan det irradiere leversmerter, hvis det er noen patologiske forandringer i leveren - hepatitt, leversvikt eller bruk av giftige medisiner. Smerten er ofte lokalisert i riktig hypokondrium.

Hvis smerten følges til høyre eller til venstre rett over midjen, er det meget mulig at årsaken ligger i akutt nyresykdom. Mange kroniske nyresykdommer, som polycystisk nyresykdom, malign nikkel i nyre, kronisk pyelonefritis, ledsages av små symptomer, siden nyrekapselet strekkes gradvis.

Når trenger jeg å se en lege?

1. Hvis ryggsmerter irrigerer i nedre rygg, og seg selv ligger litt høyere (i brystet). Ledsaget smerte svette, oppkast av oppkast og kvalme, kortpustethet.
2. Smerten irrigerer i bukhulen, brystet, halsen, kjeften.
3. Pasienten er svimmel, det er forvirring.
4. Takykardi begynner
5. Spinal skade, ledsaget av tap av kontroll over avføring, vannlating.
6. Føttene blir svake, skinker og kjønnsorganer blir nummen.

diagnostikk

For å avgjøre hvilken sykdom provosert ryggsmerter, er det nødvendig å gjennomgå en omfattende diagnostisk undersøkelse.

• Generelle og biokjemiske analyser av urin og blod.
• Test for tumormarkører som er tilstede i blodet under dannelsen av svulster.

Instrumentelle forskningsmetoder:

• Radiografi av ryggraden.
• Endoskopi av tarm, mage og livmor.
• Ultralyd undersøkelse av bukhulen.
• Magnetic resonance imaging.

Hvordan behandle ryggsmerter i lumbalområdet?

Hvordan behandle nedre rygg? Tilnærming til å behandle ryggen avhenger helt av symptomene på sykdommen, diagnosen laget av legen, sykdomsstadiet. En integrert tilnærming brukes vanligvis, som inkluderer flere behandlingsmetoder.

Smerte medisiner. Salven bidrar til å lindre betennelse, strekker seg, har en oppvarmingseffekt, hvis nedre rygg har en kulde.

Følgende grupper av salver utmerker seg:

• kombinerte medisiner (brukt til forstuinger og skader, sammen med antiinflammatoriske og smertestillende effekter har en helbredende effekt på grunn av deres sammensatte heparin, demetylsulfoksid);
• antiinflammatorisk analgetika (de inkluderer kjølemedisiner som eliminerer irritasjon - mentol, lavendel og smertestillende midler - nurofen, iboprofen, diklofenak);
• kondroprotektorer (en av de aktive komponentene i slike legemidler er kondroitinsulfat, brukt i patologiske prosesser i brusk, noe som fremmer aktiv gjenoppretting av leddets bruskoverflater);
• irriterende medikamenter (effekten er basert på utvidelse av blodkar og blodstrøm til kilde til smerte).

Ved hjelp av terapeutiske øvelser vil pasienten kunne redusere smerte, gjøre muskler sterke, og øke avstanden mellom ryggvirvlene. De vil bidra til å frigjøre klemmene i nerver, normalisere blodstrømmen i det berørte området, forbedre metabolske prosesser.

For at slike gymnastikk skal helbrede, ikke kreme, er det nødvendig å følge alle anbefalingene fra den behandlende legen.

1. Bevegelser gjøres langsomt og jevnt uten skarpe svinger;
2. Rommet må ventileres før trening;
3. Pasienten skal bruke klær som ikke begrenser bevegelsen;
4. Treningen er utført når pasienten inhalerer, og når han utåndes, må han gå tilbake til den opprinnelige stillingen;
5. Lasten øker gradvis. For det første, antall tilnærminger om 10, og da øker de;
6. Under gymnastikk bør overvåke deres velvære. Hvis en skarp smerte begynner, må du stoppe studiene.

I tillegg hjelper massasjen perfekt til å lindre smerter fra lumbale ryggraden. De positive terapeutiske effektene av massasje inkluderer følgende:

• forbedre blodtilførselen til den syke delen av kroppen;
• kneading musklene, noe som gjør dem og ligamentene mer fleksible og elastiske;
• fjerning av akutt smerte;
• bortskaffelse av akkumulerte toksiner i muskler og subkutant vev;
• behagelige opplevelser på grunn av stimulering av nerveendene i huden;
• positive følelser.

Det kan overlates til en spesialist i klinikken eller utføres hjemme, i alle fall vil fordelene ved det være uvurderlig.

Hvilken lege å kontakte?

For ryggsmerter, hvis årsak ikke er kjent, er det først nødvendig å konsultere en terapeut. Det vil bidra til å bestemme sykdommen basert på en kombinasjon av symptomer.

Hvis årsaken er åpenbar: smerten ble ført av traumer, smerten oppsto mot bakgrunnen av graviditet, menstruasjonssyklusen eller en kronisk sykdom, er det fornuftig å umiddelbart kontakte en mer smal spesialist.

Selvmedisinering er bare tillatt i tilfeller der årsaken til smerten er nøyaktig kjent.

Smerter i nedre rygg, lumbal region

Ryggsmerter kan oppstå høyre, venstre, graviditet (tidlig og sent perioder).

Smerte i nedre rygg - en slags gjengjeld for human bipedalism når den største belastningen faller på den lumbale ryggraden, som bærer hovedtyngden av den menneskelige kroppsvekt. Ødeleggende effekt på ryggraden og har en mangel på mosjon, dårlig kosthold, fedme, stress. For mange er ryggsmerter (lumbodynia) så vanlig at det blir en del av hverdagen. Det kan bare skje en gang og forsvinne uten spor, og det kan komme tilbake igjen og igjen. Som regel de fleste pasienter gjenopprette innen 2-3 måneder, bare et lite antall pasienter med klager på lumbodynia identifisert alvorlig sykdom.

Lumbale smerter kan være av forskjellig art - verkende, oppstår etter langvarig sitting eller en natts søvn, eller skarpe skyting smerter som er fanget i svært ubehagelig posisjon og ikke tillatt å rette opp. Smerte kan være forbundet med den klemming av nerverøtter, sin egen irritasjon av nervene i ryggraden, samt svelling og irritasjon av muskler og sener i området av den lumbale ryggraden eller nerve tilførsel kan bli gitt i den nedre del av ryggen ved sykdommer i indre organer. De mest kjente lumbels syndromene er lumbago og ischias (lumbar ischias).

Ryggsmerter kan deles inn i primær og sekundær.

Årsakene til primær ryggsmerter skyldes ryggsøylens patologi - dystrofiske og funksjonelle endringer i leddene i vertebrae, intervertebrale skiver, muskler, sener, ledbånd.

Ryggraden er en rekke hvirvler, sammenkoblet med elastisk vev - muskler og ledbånd. De (bortsett fra beinvev) inneholder nerveender og kan bli en kilde til ryggsmerter.

Sekundær ryggsmerter er forbundet med traumatiske lesjoner i ryggraden, svulst og smittsomme prosesser, sykdommer i indre organer, inkludert bekkenorganene hos kvinner, osteoporose og andre patologier. Dette er en slags alarm om problemene i kroppen. Ryggsmerter har mange årsaker som ikke nødvendigvis er forbundet med spinalpatologi. Spesielt vanlige årsaker konstant smerte - godartede og ondartede sykdommer i bekkenorganer hos menn og kvinner (endometriose, uterine fibroider, dysmenoré, ovarie- inflammatorisk sykdom, lesjoner av store fartøyer, nyrene, kronisk prostatitt, noen sykdommer i nervesystemet).

Den vanligste årsaken til ryggsmerter er osteokondrose i ryggraden, noe som manifesterer seg som et resultat av klemning av nerverotene som strekker seg fra ryggmargen på ett eller annet nivå.

Ryggsmerter, osteokondrose i ryggraden, herniert skive, skivefremspring

Det er mange helsemessige forhold som fører til smerte i ryggraden (rygg og nedre del). Noen av dem er medfødt som sentrifuge brokk (ryggmargsbrokk), andre er formet med alder (osteochondrose, spondylose, spondylarthritis, osteoporose, etc.). Imidlertid er de fleste av årsakene til smerter i ryggen (rygg og midje) av den yrkesaktive befolkningen koblet i sin opprinnelse med samme type fysisk aktivitet på jobben (sitter bak rattet i en bil eller stillesittende arbeid ved datamaskinen), og ryggmargsskader.

I ambulatorisk praksis hos pasienter med osteokondrose i ryggraden, er den akkumulative mekanismen for ryggsmerter vanligst. Utseendet av et vedvarende smertesymptom i ryggraden (rygg og nedre del) mot bakgrunnen av eksisterende osteokondrose, foregår av tilstedeværelse av ubehag hos pasienten over en lengre periode.

Smerte i ryggraden (rygg og nedre del) er mye mindre vanlig hos personer som leder en sportslivsstil. Forebygging av utvikling av osteokondrose og utseendet av smerte i ryggraden (rygg og rygg) tilrettelegges primært av uavhengig gymnastikk og aktiv hvile. Dette fjerner den daglige arbeidsbelastningen av de samme muskler, leddbånd og ledd i lumbale ryggraden.

Komprimering av den nervøse nerven med forekomsten av smerte i beinet med osteochondrose i ryggraden med en herniated plate.

Vanlige årsaker til ryggsmerter (rygg og nedre del) inkluderer:

• muskelkramper (akutt eller kronisk)
• fremspring eller brokk i intervertebralskiven (med en mulig klemt nerve)
• spinale degenerative prosesser (osteokondrose, spondylose, spondylolistese)
• Sheermann Mau sykdom
• ankyloserende spondylitt
• spinal stenose
• sacroiliitt (betennelse i sacroiliac joint)
• artros av sacroiliac joint
• artros i intervertebral leddet (spondylartrose), etc.

Ryggsmerter i lumbale osteokondrose

Smerte i nedre rygg med osteokondrose kan forverres ved hoste og nysing, med eventuelle bevegelser, spesielt når kroppen bøyer seg fremover. Sammen med ryggsmerter kan lumbale osteokondrose manifestere seg som et brudd på følsomheten til visse hudområder eller muskler i den nedre halvdelen av legemet og bena, svekkelse eller forsvunnelse av benrefleksene i bena. Som regel, når osteochondrosis observeres krumning av lumbale ryggraden. Avhengig av flyet der krøllingen oppstår, skiller skoliose (krumning til høyre eller venstre), lordose (buet frem) og kyphose (utjevning av lumbalområdet eller til og med buet ryggen). I tilfelle at med osteokondrose er det knivring av ryggmargen, er det et brudd på vannlating eller avføring, samt et brudd på følsomheten til blæren eller kjønnsorganene.

Imidlertid manifesteres lumbale osteokondrose ofte ved radikulær smerte - dvs. utvikler som et resultat av klemmer nerverøttene som strekker seg fra ryggmargen på ett eller annet nivå. Så, en av de kjente lumbels syndromene - lumbago. Det skjer når fysisk anstrengelse eller i en vanskelig posisjon i kroppen, og noen ganger uten tilsynelatende grunn. Plutselig, innen få minutter eller timer er det en skarp skytesmerte ("ryggsmerter"), ofte brenner den og brister ("som om stangen satt fast i nedre rygg"). Pasienten stivner i en ubehagelig stilling, kan ikke være ubent hvis et angrep har skjedd i øyeblikk av vektløfting. Forsøk på å komme seg ut av sengen, hoste eller bøye beinet er ledsaget av en kraftig økning i smerte i nedre rygg og sacrum. Hvis pasienten blir bedt om å stå opp, avsløres en skarp immobilitet av hele lumbaleområdet på grunn av muskelspenning.

Ryggsmerter med lumbago

Lumbago (lumbago, lat. Lumbus nedre rygg, synonym for ryggsmerter) er et angrep av plutselige og skarpe smerter, samt overbelastning av muskler i lumbalområdet. Det oppstår som regel i øyeblikket fysisk anstrengelse eller etter det, og blir provosert av overoppheting og påfølgende kjøling av kroppen.

Lumbago smerter i nedre rygg ser ut i begynnelsen av den dystrofiske prosessen i intervertebralskiven, hvor den gelatinøse kjerne mister sin elastisitet og bryter opp i separate fragmenter. Fragmenter av kjernen under fysisk spenning og bevegelser av ryggraden satte press på den fibrøse ringen inneholdende følsomme reseptorer. Irritasjon av reseptorer i spinal-segmentet forårsaker smerte, refleksreaksjoner og tonisk muskelspenning i lumbalområdet.

Naturen til plutselig skarp ryggsmerter - rive, bankende, piercing, skyting gjennom. Pasienten kan ikke rette seg, musklene i ryggen er anstrengt. Den minste bevegelsen, hosten eller fysisk eksacerbasjon forverrer smerte. Å trykke på nedre rygg gjør vondt. Under et angrep blir personen hjelpeløs, stivner i tvunget stilling, noe forsøk på bevegelse intensiverer smerten, og en muskelkramme utvikler seg i lumbalområdet. Varigheten av smerte i ryggen er fra flere minutter til flere timer og dager. Ved hvile og liggende på en hard overflate, reduseres den skarpe smerten. Noen ganger forsvinner alvorlig smerte så plutselig som det dukket opp. I dette tilfellet har pasienter en følelse av at "noe har falt på plass" i nedre rygg.

Når lumbago gjentatte angrep av smerte ofte dukke opp i den bakre flate eller posteroexternal femur eller tibia (ischias) som indikerer involveringen i patologisk prosess tilsvarende ryggmargs-nerverøttene.

Isjias utvikler seg som resultat av å klemme ryggraden, som ligger litt lavere enn med lumbago.

Smerter i nedre rygg med isjias

Isjias (gresk ischiás, fra ischíon -. Bekkenet, hofte, flertall Ischia - sete), isjias, ryggmargssykdom røttene av lumbosakrale og hovedsakelig av den skiatiske nerve. Denne nerven er den største i menneskekroppen. Den stammer fra fem forskjellige nivåer av ryggmargen i lumbale ryggraden, den delen som bærer hovedbelastningen. Deretter går den nervøse nerven ned i beinet, splittes i mindre nerver som går til lår, kne, skinne, ankel, fot og fingre. På grunn av den store lengden på skiatisk nerve og dens tette forbindelse med mange organer, er sykdommer i nervesystemet svært vanlige.

Smerter med isjias er den mest varierte. Blant de mulige typene smerte og opplevelser skaper smerte, brennende, prikkende, tannkjøtt og nummenhet samtidig. Smerten av ischias kan være så alvorlig at en pasient ikke kan sove eller utføre slike nødvendige handlinger som å sitte, stå, gå, bukke eller dreie.

Skytesmerter forekommer i baken og på baksiden av foten, vanligvis på den ene siden av kroppen. Som med lumbago blir de forbedret ved å endre kroppens stilling. På benet er områder som er spesielt smertefulle å berøre oppdaget - disse er benete fremspring langs underkanten av baken og i kneet. Sammen med dette finnes smertefulle knuter i lår- og underbenets muskler.

Angrep av lumbago og isjias har en tendens til å komme seg gjennom livet. Det er derfor svært viktig å identifisere typen last eller stilling av kroppen som fremkaller deres utseende. Dette vil forhindre utvikling av anfall. Akutte manifestasjoner av sykdommen stoppes av analgetika, smertestillende blokkeringer i spinalområdet, samt spesielle teknikker for å strekke ryggraden og glutealområdet. Behandling av syndromet bør være komplisert.

Ryggsmerter for nyresykdom

Lumbal smerte er et av de vanligste tegn på nyresykdom.

For nyrens patologi kjennetegnes av konstant "kjedelig" vondt smerte i ryggvirvelvinkelen fra siden av den syke nyre. Ofte utstråler smerten ("gir") i hypokondriet, navleområdet og underlivet. Den beskrevne smerten skyldes den raske dilatasjonen av nyrekapselen, for eksempel ved ødem mot bakgrunnen av akutt pyelonefrit eller et blokkert ureter. I mellomtiden, mange sykdommer - kronisk pyelonefritt, hydronephrosis, ondartede svulster og polycystisk nyresykdom - ingen smerte oppstår som følge av meget langsom strekking nyrekapselen.

Mulige årsaker til ryggsmerter

Ryggsmerter kan oppstå hvis du:

- Tilbring mye tid på å kjøre bil eller datamaskin
- Engasjere seg i dynamisk fysisk arbeid med en skarp forandring i kroppsposisjonen (spesielt hvis spesialiteten din er forbundet med tung fysisk anstrengelse)
- Overbelast deg selv i treningsstudioet eller treningssenteret. Vær ekstremt forsiktig hvis du begynner å trene nylig.
- Lead hovedsakelig stillesittende (kontorarbeidere) eller stående (selgere, servitører, ansatte i gadeannonsering, kirurger) livsstil
- Du er glad i dacha-verk
- Er overvektig
- Ekstra risiko for kvinner
- Er du gravid eller nylig født
- Oppnådd postmenopausal, favoriserer utviklingen av osteoporose

Sykdommer der det er smerte i nedre rygg

- Spinal osteokondrose
- Godartede og ondartede sykdommer i bekkenorganene. (prostata sykdommer, inkludert kronisk prostatitt. Tilstedeværelsen av noen sykdommer i bekkenområdet, for eksempel tumorer).
- Herniated intervertebral disks
- Smerter i ryggen, som vises etter en lang tur, indikerer muligheten for spinal stenose. Sykdommen manifesteres av spinal syndrom (pseudo-intermittent) lameness. Pasienten klager over smerte og kramper i nedre rygg og skinker som oppstår når man går. Smerten stenger ned mens du sitter eller ligger, men øker igjen med fornyet fysisk anstrengelse.
- Reumatisk polymyalgi er et syndrom som utvikler seg hos eldre pasienter, og starter som regel med gradvis økende smerte og stivhet i de øvre ekstremitetene, og reumatisk polymyalgi kan også oppstå som smerter i de proksimale delene av nedre ekstremiteter og nedre rygg.

1. Osteokondrose (dorsopati) er den vanligste kilden til smerte i nedre rygg. Undersøkelsen avslører degenerative sykdommer i ryggraden - artrose, osteoartrose og osteoporose. Høyden på intervertebralskivene minker, noe som fører til forstyrrelser i den mekaniske balansen mellom ryggsøylens strukturer - dermed konstant, ganske tolerabel, men øker periodisk økt smerte i nedre rygg.

2. Muskelpasm. Når du utfører intens og overdreven fysisk aktivitet uvanlig for deg, oppstod akutte ryggsmerter? Den predisponerende faktoren er en langvarig statisk unormal kroppsposisjon (på datamaskinen, huk, bøyd i midten under dacha-arbeidet). Som et resultat utvikler muskelspasmer, som begrenser mobiliteten til en viss del av ryggraden. Klemmede muskler blir en kilde til lidelse, og starter en ond sirkel "Ryggsmerter - Muskelkramper - Smerter". Denne tilstanden kan vare lenge, og forårsaker mange ubehagelige minutter. Advarsel! Med vedvarende ryggsmerter, spesielt hvis det starter raskt og akutt, må du konsultere en lege for å identifisere sykdommene som forårsaket det og utvikle en moderne og riktig behandling.

3. En herniated plate som klemmer ryggene på ryggmargen er spesielt vanlig hos menn over 40 år. Det første symptomet på problemer er lumbodyni i kombinasjon med flere tegn: smerte langs ryggraden fra rumpa til foten når hoste, nysing og latter, vanskeligheter med å bøye og rette ryggraden i lumbalområdet (dette er spesielt tydelig når du setter på sokker og sko), og øker ubehagelig opplevelser når du løfter det rette beinet. Denne ryggsmerten kalles ofte den utdaterte termen "iskias" eller det allsidige ordet "ryggsmerter". Smerten øker i oppreist stilling og senker seg i en horisontal posisjon.

4. Spinal ustabilitet er et typisk problem for middelaldrende kvinner. Manifisert av ryggsmerter, forverret av langvarig fysisk anstrengelse og stående. Samtidig er det en følelse av tretthet og et ønske om å ligge ned. Sykdommen er forårsaket av skader på skiven eller intervertebral felles, og går ofte mot bakgrunnen av moderat fedme. Det er vanskelig for slike pasienter å ikke bøye seg, men for å rette seg, for å gjøre "ekstra" bevegelser.

5. Smal spinalkanal. Det hyppigste symptomet er smerte i ro i kombinasjon med smerte når du går. Den sprer seg langs ryggraden fra baken til foten, mens den alltid gjør vondt, selv legger seg eller sitter, i den grad det er umulig å sitte på "sår" skytten. Smal spinalkanalsyndrom - en konsekvens av degenerative forandringer, vekst av bein og leddstrukturer i ryggraden, noe som fører til brudd på røttene til ryggraden. Dine handlinger. Uansett årsak til ryggsmerter, er det umulig å avgjøre det selv. Hvis ryggen din ikke gir hvile, enten dag eller natt, er det bedre å straks kontakte en spesialist som vil fortelle deg taktikk for behandling.

Diagnose for ryggsmerter

I tilfelle av ryggsmerter og lumbago anbefales det å gjennomgå en beregnet tomografi (viser ryggbenets tilstand) og magnetisk resonans (lar deg vurdere tilstanden til mykervevet) og en ultralyd av de indre organene.

En av de diagnostiske metodene er radiografi - en relativt billig metode, og kan være nyttig for å oppdage en rekke lidelser, fra beinbrudd til nyrestein. Mange av de oppdagede endringene foreslår bare riktig diagnose, og det kan være nødvendig med flere studier for å bekrefte det. I tillegg kan noen røntgenendringer være relaterte funn som ikke er årsaken til smerte.

Diagnose av lumbelsmerter, spinal osteokondrose, skiveherni, skiveprespresjon

Det hele starter med en nevrologisk og ortopedisk undersøkelse av en lege. Under denne undersøkelsen vurderes pasientens nevrologiske status, samt mulige brudd i biomekanikken i ryggraden identifiseres med en obligatorisk vurdering av tilstanden til musklene i ryggen og glutealområdet. Allerede på dette stadiet av studien kan en pasient med osteokondrose i ryggraden og rygg- og ryggsmerter diagnostiseres og behandles.

Noen ganger, i henhold til resultatene av en nevrologisk og ortopedisk undersøkelse av en pasient med smertefullt symptom på bakgrunn av spinal osteokondrose, kan følgende diagnostiske prosedyrer i tillegg tilskrives:

• røntgen av lumbosakral ryggraden med funksjonelle tester
• CT av lumbosakral ryggraden
• MR av lumbosakral ryggraden

Komprimering av nerveherniasjon i intervertebralskiven med forekomst av smerte i beinet med osteokondrose i ryggraden.

Midtpunktet av den intervertebrale disken er opptatt av den geléformede celluloseformede kjernen. Den er omgitt og støttet av en fibrøs ring som består av fibro-brusk og bindevev. Les mer om dette i artikkelen om anatomien i ryggraden og ryggmargen.

Tykkelsen på diskene minker, vertebrallegemene nærmer seg hverandre, reduserer mellomvertehullene og truer nervene og karene i dem (osteokondrose).

Spondylolistese (vertebral dislokasjon) med spinal ustabilitet med nervekompresjon.

Bøyning av skivene (fremspring av den intervertebrale skiven) med at de ytterligere faller ut i spinalkanalens lumen, fører ofte til kompresjon av nerverøttene, noe som forårsaker smerte langs den pressete nerveen (smerter som utstråler til benet, armen, nakkehalsen, nakke avhengig av nivået av komprimering av nerven) med en svekkelse av muskelstyrken i områdene av deres innervering og et brudd på følsomhet.

Ofte er fremspringet eller herniasjonen i intervertebralskiven ledsaget av muskelsmerter langs nerveen (arm eller ben). Samtidig komprimeres ett eller umiddelbart (sjelden) to nerver.

I tillegg til komprimering av nerven, kan stabiliteten til vertebralsegmentet forstyrres. Med ustabilitet i ryggraden, er vertebben forskjøvet fremover (anterolistese) eller bakover (retolistese). For å avklare diagnosen kan det kreves radiografi av lumbosakral ryggraden med funksjonelle tester.

Skoliose i ryggraden i tilfelle beskyttende krampe i ryggmuskulaturen mot bakgrunnen av spinal osteokondrose med et brokk eller intervertebral skiveprespresjon.

Nervebunter som danner den skjelettende nerven på grunn av deres anatomiske plassering, lider oftest av brokkekremering eller intervertebral diskutskjæring. Den sciatic nerve består av fibre L5, S1, S2, SЗ - spinale nerver.

Spinal stenose med kompresjon av ryggmargen.

Fokuset på kronisk betennelse i spinalkanalens lumen kan føre til dannelsen av dens innsnevring (spinalkanalstenose) og komprimering av nerver og ryggmargen som passerer gjennom den. Det er derfor i tilfelle stenos av ryggraden, er det alltid nødvendig å gjennomføre et fullstendig behandlingssystem ved å bruke et helt arsenal av ulike medisinske teknikker, og i tilfelle ikke-effektivitet er kirurgisk behandling nødvendig.

Ryggsmertebehandling

Behandling av ryggsmerter, spinal osteokondrose, skiveherni, skivefremspring

Avhengig av alvorlighetsgraden av manifestasjonene og årsakene til smerte i ryggen og nedre rygg mot bakgrunnen av osteokondrose med en herniert plate eller et fremspring av platen i en pasient, er følgende terapeutiske tiltak mulige:

• medisinbehandling (NSAIDs, smertestillende midler, hormoner)
• blokkering - injeksjoner av legemidler inn i hulrommet i intervertebral joint, spinalkanal, triggerpunkter i musklene
• manuell terapi (muskulær, artikulær og radikulær teknikk)
• fysioterapi (UHF, SMT, etc.)
• terapeutiske øvelser
• akupunktur
• kirurgisk behandling

Ved behandling av rygg og lumbal smerte på bakgrunn av spinal osteokondrose med skivehernisering eller skivefremspring, elimineres eliminering av puffiness, betennelse, smerte, gjenoppretting av volumet av bevegelser i leddene og nedre ryggmuskulaturen ved bruk av fysioterapi.

Intervertebrale ledd (fasettled) kan også utføres terapeutisk blokkering, når den vanlige behandlingen ikke gir en positiv effekt. For dette injiseres vanligvis tilstrekkelig lave doser bedøvelse og kortison i lumen av den berørte ledd.

Bruken av akupunktur er svært effektiv i behandlingen av smerter i ryggen og nedre ryggen mot bakgrunnen av spinal osteokondrose med skivehernisering eller skivefremspring.

Når de kombineres med et riktig utvalgt fysioterapi, kan disse terapeutiske blokkeringer gi en god og langvarig effekt på lumbelsmerter og smerter i sakrummet med en herniert plate eller et fremspring av platen til en pasient med spinal osteokondrose.

Ved behandling av smerter i beinet og balle på bakgrunn av spinal osteokondrose med skiveherni eller skiveproteser, blir eliminering av smerte, prikking og gjenoppretting av følsomhet i beinet når nervesystemet er nevrolog i tilfelle kompresjon av brokk eller skivefremspring accelereres ved bruk av fysioterapi.

Bruk av en halvstiv lumbosakral korsett i behandlingen av ryggsmerter og nedre rygg mot bakgrunnen av ryggradens osteokondrose med en herniert skive eller fremspring av skiven bidrar til å begrense mengden bevegelse i lumbale ryggraden. Dette bidrar primært til å redusere smerte i området for betennelse i intervertebrale leddene og lindre overdreven beskyttende spenning og spasmer i ryggmuskulaturen.

En variant av den halvstive lumbosakralkorsetten, som hjelper til med behandling av rygg og lårryggsmerter mot bakgrunnen av ryggradens osteokondrose, med en herniert skive eller fremspring av platen.

I en slik korsett kan en pasient med rygg og lumbelsmerter på bakgrunn av spinal osteokondrose med skivehernisering eller skivefremspring bevege seg uavhengig hjemme og på gaten, og til og med sitte i bilen og på arbeidsplassen. Behovet for å bære en korsett hos en pasient forsvinner så snart ryggsmerten går.

Men det må huskes at i perioder med forverring av smerte i ryggen og nedre ryggen mot bakgrunnen av ryggradens osteokondrose hos en herniert skive eller fremspring av platen, bør arbeidsbelastning unngås og hvile skal observeres. Dette er en midlertidig begrensning, men det forkorter tiden for gjenoppretting betydelig, og mot bakgrunnen av behandlingen tillater ikke ryggraden å utvikle seg ytterligere.

En variant av den halvstive lumbosakralkorsetten, som hjelper til med behandling av rygg og lårryggsmerter mot bakgrunnen av ryggradens osteokondrose, med en herniert skive eller fremspring av platen.

Det finnes flere typer lumbosakral semi-rigide korsetter. Alle av dem er valgt individuelt i størrelse og kan gjentatte ganger brukes ved tilbakefall av smerter i ryggen og nedre rygg mot bakgrunnen til ryggradens osteokondrose, samt for å forebygge mulige forverringer av smerte symptomet.

Doktorens anbefalinger for smerter i ryggsmerter

• Hvil 2-5 dager. Det handler om hvilerom på en solid flat overflate.
• Bruk en spesiell bandasje, om nødvendig.
• Ta smertestillende midler og inflammatoriske stoffer - ikke-steroide antiinflammatoriske stoffer. Den mest effektive ketoprofen, diklofenak, ibuprofen og andre. De er produsert i tabletter, injeksjonsløsninger og i form av salver.
• En spesialist kan utpeke muskelavslappende midler for å lindre muskelspasmer.
• Diuretisk og vaskulær medisin - for å redusere hevelsen av nerveroten og forbedre blodsirkulasjonen i det berørte området.
• Å ty til lokal terapi med salver og geler som inneholder smertestillende midler, antiinflammatoriske eller oppvarmingskomponenter.
• Ta et kurs av fysioterapi for å konsolidere en positiv effekt når helsen din forbedres. Fysioterapeutiske prosedyrer (magnetoterapi, elektroforese, fonophorese), samt massasje og fysioterapi, lindrer muskelspenning, forbedrer blodsirkulasjonen og stopper den inflammatoriske prosessen.
• Nylig har dobbeltvirkende rettsmidler oppstått ved legens disponering - smertestillende midler og muskelavslappende midler (avslappende muskler), noe som er svært viktig i behandlingen av smerte i muskel-skjelettsystemet og muskelspasmer. Dette er Katadolon (flupirtin), som har en trippel effekt - bedøvelse, muskelavslappende og nevrobeskyttende (beskyttelse av nerveceller fra skade). I hovedsak er dette en fundamentalt ny tilnærming til behandling av ryggsmerter.

Hvis ryggsmerter ikke er forbundet med alvorlige sykdommer, kan yoga bidra til å lette det.

Lårrempe høyre eller venstre

Ryggsmerter indikerer oftest sykdommer i kjønnsområdet (hovedsakelig de riktige vedleggene til eggstokkene og bekkenbarken), blindtarmsprosessen (vedlegg), den rette nyre, ureter, tarm, brokk, sykdommer i bukveggen.

Ryggsmerter samt til høyre, indikerer oftest sykdommer i kjønnsfæren (hovedsakelig de venstre appendages av eggstokkene og bekkenbarken), venstre nyrene, urineren, tarmene, brokk, sykdommer i bukveggen.

Hvilke sykdommer forårsaker ryggsmerter til høyre eller til venstre:

Også seneryggsmerter kan provosere følgende sykdommer:

1. Sykdommer i ryggraden (lumbale vertebrae, sakrum, bekken):
- Medfødte anomalier: spondylose, spondylolistese, elskov, sakralisering.

- Ervervede sykdommer:
- skade
- inflammatoriske sykdommer (spondylitt, sacroiliitt, ​​osteomyelitt)
- degenerative tilstander (spondylose, spondyloarthrosis, fortykkelse av de gule leddene)
- svulst.

2. Muskelsykdommer (lumbal og sciatic):
- traumatiske skader, inflammatoriske sykdommer.

3. Sykdommer i nervesystemet i lumbosakralområdet:
- misdannelser av nervesystemet, inflammatoriske sykdommer (neuromialgia, høyre sidet nevitt, pleksitt, ischias);
- metabolske forstyrrelser: generelle metabolske forstyrrelser i kroppen (diabetes, gikt), lokale metabolske forstyrrelser;
- komprimering av nerveelementer (nervepiller, røtter);
- funksjonelle sykdommer (neurastheni, hysteri);

4. Sykdommer i indre organer:
- sykdommer i bukorganene (nyrer, tarmene);
- organene i bekkenregionen (livmorhalsen, dets vedlegg, parametrisk fiber og bukhinne, blære).

Hva slags lege å be om ryggsmerter:

Ryggsmerter er som regel midlertidige og har et gunstig kurs. Bare noen få ryggsmerter er kroniske på grunn av alvorlig sykdom. Ofte, skarpe og uforklarlige lumbelsmerter oppstår på bakgrunn av å utføre uvanlig for pasienten og intens fysisk anstrengelse.

Hvis smerten ikke er et resultat av kraftig fysisk anstrengelse, bør du kontakte en spesialist, for eksempel en manuell terapeut, en kirurg, en urolog, for en grundigere undersøkelse og diagnose.

Hvis du har smerter i bakre rygg, må du kanskje konsultere lege:

gastroenterolog
Smittsomme sykdommer
traumatologist
ortoped
Manuell terapeut
terapeut
Familie lege
kardiolog
pulmonologist
urolog
nephrologist
gynekolog
proctologist
kirurg
Ambulans lege

Rygg i smerter under svangerskapet

Under graviditeten blir alle kroppsfunksjonene i en kvinne tvunget til å arbeide med økt stress, slik at barnet utvikles riktig. Det er ikke overraskende at under slike vanskelige forhold avsløres svake flekker i helsen til den aller fremtidige moren. Spesielt, med veksten av fosteret, endrer tyngdepunktet i den gravide kvinnens kropp seg selv, og ryggsmerter opptrer.

Ifølge statistikken er frekvensen av smerte i ryggraden, ryggen og bekkenområdet under graviditeten 30-50%, og i postpartumperioden når den 65-70%.

Årsaker til lav ryggsmerter under graviditet:

Årsaker til lav ryggsmerter i tidlig graviditet

Under graviditeten begynner de femoral-sakrale leddene, som vanligvis er immobile, å slappe av under påvirkning av hormon relaxin, slik at barnet lettere kan passere under arbeid. Dette, så vel som en forstørret mage, opprører balansen. For å kompensere for dette må du trekke skuldrene tilbake og bøye nakken. Utbukken av magen, slik at alle la merke til moderens tilstand, kompliserer bare problemet. Resultatet er en sterkt buet ryggrad, spente lumbale muskler og smerte.

Hvis du hadde problemer med muskuloskeletalsystemet før graviditet:
- spinal krølling;
- ryggsmerter;
- dårlig utvikling av musklene som er involvert i bekkenet,
så er du i fare for lumbale og brystsmerter.

Smertefulle opplevelser i forskjellige kvinner kan dukke opp ved ulike graviditetsperioder. Dette skjer som regel ikke før andre trimester, dvs. omtrent fra den femte måneden (20 uker).

Imidlertid kan ryggsmerter oppstå tidligere. For eksempel avhenger det av livsstilen som fremtidens mor fører.

Ved den åttende måneden, når graviditeten er rett rundt hjørnet, kan smerten øke - og ikke bare på grunn av den økende vekten. Men også på grunn av at barnets hode kan sette press på nedre rygg.

I de senere stadiene av graviditeten forbereder kvinnens kropp til fødsel ved å utføre "smerteøvelser". Noen kvinner opplever veldig intens smerte, andre, tvert imot, føler det knapt eller ikke i det hele tatt. På grunn av den nærliggende smerten i arbeidet, vil du finne ut: mva veggen plutselig, til tross for din vilje, stiver og blir merkbart fastere enn vanlig. Dette fenomenet vises spesielt ofte når du legger fysisk innsats, har orgasme eller sorg og blir sint, men noen ganger uten tilsynelatende grunn. Hvis magen din blir myk igjen, har du ingen grunn til å bekymre deg.

Smerte i sen graviditet indikerer en kritisk tilstand i tilfelle når livmorhalsen forkortes og skuret begynner å åpne.

Seneryggsmerter i sen graviditet.

1. Ryggsmerter i sen graviditet observeres hos nesten halvparten av kvinnene. Oftest er denne smerten forbundet med økt stress på ryggraden og svekkelsen av bukemuskulaturen på grunn av deres overstretching. Vanligvis oppstår en slik smerte etter den femte graviditetsmåneden, og reduseres og forsvinner bare etter fødsel. Smerten noen ganger "gir opp" i beinet, og øker etter fysisk anstrengelse, lang vandring, langvarig, sitter i en ubehagelig stilling. Smerte i området av skjøtskjøt (pubis) og sacroiliac felles (følt i hofteleddene og langs frontflaten av låret) skyldes en svak mykning av leddbånd forårsaket av endringer i hormonnivå i gravide og produksjon av hormon relaxin.

For å takle ryggsmerter, kan du med en diett rik på kalsium, som inkluderer meieriprodukter, nøtter, fisk, kjøtt, grønnsaker. Hvis ryggsmerter og bekkenbein blir forstyrret regelmessig, bør kalsiumkarbonat eller kalsiumlaktat tas. Gravide kvinner bør også unngå bevegelser som øker belastningen på ryggen. Når du løfter noe fra gulvet, må du kaste deg ned og press muskler på skuldre og ben, men ikke ryggen din. Du bør sitte, lener seg på baksiden av en stol, og i intet tilfelle bør du sitte ned med en sving, skarpt, som intervertebrale plater lider. For søvn, velg en ortopedisk madrass, halvstiv og elastisk. Putten bør være av middels størrelse, bedre av anatomisk form, idet man tar hensyn til de naturlige kurver i ryggraden. Sko skal bæres komfortabelt med en lav og stabil hæl. Og selvfølgelig er fysiske øvelser som styrker muskler i mage, rygg, lår og skinker uunnværlig: aerobic, aqua aerobic, svømming.

2. Ulike nevrologiske sykdommer, som herniated disc, lumbar iskias kan også være årsaken til ryggsmerter i sen graviditet. Behandling i dette tilfellet innebærer sengestil, en myk korsett eller bandasje, fysioterapi, og av og til bruken av smertestillende midler. Langvarig smerte i kjønnsledd og gangforstyrrelser er tegn på symphysopati, en arvelig sykdom som er forbundet med betydelig distensjon og mykgjøring av skjøtens ledd og blødninger i den. I dette tilfellet utføres behandlingen i pasienten, og hele graviditeten foregår under vaktholdet av en lege.

3. Periodisk ryggsmerter, hvor spenningen i livmoren føles (det ser ut til å "vende seg til stein") finnes i de såkalte falske sammentrekningene til Braxton-Hicks. Disse "treningsbekjempelsene" i de sene stadiene av graviditeten forbereder kroppen for fødsel. Men hvis svangerskapet er mindre enn 37 uker, er det utslipp fra kjønnsorganet, smerter i underlivet, og intervaller mellom sammentrekninger reduseres, dette kan tyde på en truet abort. I en slik situasjon er det nødvendig å snarest søke medisinsk hjelp.

Andre årsaker til smerter i ryggen under svangerskapet:

Smerte i lumbalområdet kan være assosiert med pankreatitt, pyelonefrit, urolithiasis (en stein i nyren er mobil og forårsaker skade på slimhinnen i urinveiene, forårsaker smerte).

1. Pankreatitt er en betennelse i bukspyttkjertelen. Hans utvikling er begunstiget av et brudd på utløpet av galle, manglende overholdelse av dietten, spesielt rikelig kjøtt og fettstoffer, alkoholforbruk, arvelig disposisjon, stress. Men jeg må umiddelbart si at under graviditeten er denne sykdommen heldigvis ganske sjelden. Akutt pankreatitt manifesteres av skarpe smerter i overlivet (den epigastriske regionen, høyre eller venstre hypokondrium), nedre rygg, ofte helvetesild. Ofte er det oppkast, et brudd på stolen, senking av blodtrykket. I dette tilfellet må du ringe en ambulanse eller gå til sykehuset selv.

Laboratorietester av blod og urin, ultralyd, fibrogastroduodenoskopi (fibrogastroduodenoscopy), MR, etc. brukes til å diagnostisere sykdommen. Ofte utføres behandling konservativt på sykehuset. Utnevnt en streng diett, narkotika for å normalisere bukspyttkjertelen, samt antiinflammatoriske og smertestillende midler. Ved alvorlig sykdom er kirurgi ikke utelukket.

2. I nyresykdommer kan ryggsmerter trekke, vondt - med pyelonefritis (betennelse i nyrene) eller skarp, kramper - med nyrekolikk, vanligvis forbundet med bevegelse av steinen fra nyrebjelken til urineren. Med kolikk er smerten så alvorlig at det er nesten umulig å finne en posisjon der den kan tolereres. Noen ganger spres smerten langs urineren, mot lysken og urinrøret. Det er ofte mulig å løsne det ved hjelp av varme, sette en varmepute på lumbaleområdet. Et annet symptom på denne sykdommen er en forandring i urinen; det blir uklart, i noen tilfeller er det en blanding av blod. I tillegg kan pyelonefrit forårsake feber,

For å etablere diagnosen utført ultralyd, laboratorietester av blod og urin. Antibakterielle legemidler er foreskrevet for behandling av pyelonefritis - det er bedre om de blir valgt individuelt, med tanke på følsomheten til mikroorganismer som forårsaket inflammatorisk prosess. Behandling kan foregå på poliklinisk basis, men oftere på et sykehus. Med nyrekolikk brukes antispasmodika til å redusere smerte, smertestillende midler, forebygging av inflammatorisk prosess. Hvis steinen er liten i størrelse, er det mulig at den kommer ut på egen hånd, men hvis steinen er stor og blokkerer urinlederens lumen, kan det kreve rask fjerning.

Hvordan lindre ryggsmerter under graviditet

I de tidlige stadiene av graviditeten, lider kvinner vanligvis av smertefulle opplevelser i lumbalområdet. Imidlertid kan denne smerten helt forsvinne etter den tyvende uken av svangerskapet. De fleste kvinner lider av ryggsmerter i de tidlige stadiene av graviditet på grunn av mykningen av de støttende leddene og platene og økningen i hormonprogesteron. Hvis en kvinne i løpet av svangerskapet har en sykdom i en smittsom blæresykdom, kan dette også være årsaken til ryggsmerter. Konstant ryggsmerter hos gravide skyldes at tyngdepunktet i magen endres, hvor barnet vokser og utvikler seg.

Den beste måten å overvinne ryggsmerter under graviditeten er å trene. Jo før du begynner å trene, jo raskere vil du redusere tegn på ryggsmerter. I tillegg vil du holde kroppen i god form og være forberedt på å sikre at under arbeidet har du gode forsøk som vil lette fødsel. Du må være oppmerksom på stillingen din. Hvis legen din har bestemt at stillingen din påvirker tegn på ryggsmerter, må du være spesielt oppmerksom på hvordan du går eller sitter under graviditet, da blir det lettere for deg å takle smerte, siden kroppshåndtering spiller en viktig rolle, spesielt på tidlig graviditet.

Hver gang du sitter eller står, vær oppmerksom på stillingen av ryggen din, den skal være rett i forhold til skuldrene dine, og i ingen tilfelle slash. I de siste ukene av svangerskapet, lider kvinner av lungesmerter på grunn av at magen øker, utvikler barnet mer intensivt og kvinnen må slås for å takle den ekstra vekten. Dette kan igjen føre til stress som forårsaker ryggsmerter.

Vær oppmerksom på at du får nok hvile og søvn. Du må unngå stressende situasjoner, nervøs spenning, som bare kan forverre situasjonen med ryggsmerter under graviditeten. En annen måte å hjelpe deg med å håndtere smerte i lumbalområdet er å koble yoga til de viktigste fysiske øvelsene. En massasje vil også hjelpe deg, men bare det som er tillatt for gravide, som også er effektivt i de tidlige stadier av graviditet. Du vil kunne lindre ryggen din hvis du gjør de riktige yoga øvelsene. Men hvis ryggsmerter ikke går bort, og det er vanskelig for deg å gå om dine daglige aktiviteter, må du konsultere en lege som vil foreskrive en fysioterapibehandling som også kan redusere ryggsmerter.