Hvordan bestemme scoliose i et tidlig stadium

Skoliose er en sidekrumming av ryggraden med vridning rundt sin akse. Sykdommen oppstår under alvorlig fødsel, eller vises hos barn i førskolealderen, fordi det er vanskelig for dem å overvåke stillingen. Skoliose i tidlige stadier og i pasientens unge alder er behandlingsbar, så det er viktig å oppdage sykdommen i et barn i tide.

Hvordan bestemme krumningen i ryggraden hjemme? Det finnes flere metoder, men bare en kvalifisert lege kan ordinere omfanget av sykdommen og behandlingsmåten. Nedenfor er måter å gjenkjenne skoliose.

Hvordan bestemme scoliosis hjemme?

Å identifisere skoliose hos et barn hjemme tar ikke mye tid. Hvis barnet ditt har minst ett av tegnene på sykdommen, anbefaler vi straks å kontakte for å etablere en nøyaktig diagnose og alvorlighetsgrad for å påbegynne ytterligere profylakse eller behandling med OFC, korsetter, elektroforese.

For å finne ut graden av spinalkurvatur, for å avgjøre hvilken type skoliose som skal behandles (høyre eller venstre), foretar legen en ekstern undersøkelse og samler anamnese, det er også nødvendig å bruke røntgen ved hjelp av Cobb-metoden.

  • Se også: Graden av skoliose.

Sett barnet, snu ryggen til deg, etter å ha fjernet klærne. Barnet skal slappe av så mye som mulig og la armene og ryggraden stå i en naturlig stilling. Et barn som har skoliose kan observere at en skulder i en avslappet tilstand faller under den andre, og en skulderblad er også høyere eller lavere, henholdsvis. Krumning av ryggraden er også et tegn på skoliose hos barn.

En annen måte å bestemme diagnosen for skoliose hos et barn er å be ham om å lene seg fremover. Hvis det er en sykdom, vil du legge merke til at ryggvirvlene ikke er i samme linje.

Så noen tegn på skoliose hos en liten pasient:

  • Med en avslappet tilstand på ryggen ligger skuldrene på forskjellige nivåer. Den ene under den andre er krumningen merkbar for det blotte øye;
  • Et av bladene er ikke plassert direkte, men skråt, kan senkes ned, eller vinkelen på bladet merker "ut";
  • Be barnet å trykke hendene på kroppen. Du vil legge merke til at pasientens palmer er på forskjellige nivåer;
  • Når du vipper barnet fremover, kan du merke krumningen i kirtlene.

Hvis et barn har merket minst ett av de ovennevnte tegnene, anbefaler vi at du umiddelbart konsulterer en lege for en diagnose.

Mange foreldre ser ikke på baksiden av barnet, og glemmer at fremdriften i ryggraden i fremtiden kan gi ham ubehag selv når han går. Det er viktig å bestemme diagnosen i tide og starte behandlingen før barnets kropp har dannet seg og ryggraden kan fortsatt repareres ved å unngå ytterligere krølling.

Diagnose av skoliose av en ortopedist

Gjennomfører en undersøkelse, undersøker legen først pasienten, ber ham om å bøye seg i forskjellige retninger, å ligge ned. Spesialisten må kontrollere posisjonen til barnets ryggrad mens du står, ligger og sitter i hver side. Hvis legen merker deformiteten til ryggvirvlene i livmorhalsområdet, kostbukk og andre tegn på skoliose hos en liten pasient, bestemmer den grad av skjelettdeformasjon i grader ved bruk av en spesiell enhet. Etter det må pasienten foreskrives en røntgenundersøkelse, der den nøyaktige krumningsgraden bestemmes.

Definisjonen av sykdommen ved hjelp av røntgenstråler er mer nøyaktig enn andre metoder.

Ved hjelp av røntgenstråler bestemmer en ortopedist nøyaktig krumningsgraden, hvoretter han kan foreskrive en egnet behandlingsmetode. Under behandlingen tar doktoren et fotografi av pasienten for å observere forbedringene. Etter diagnosen og oppløsningen av diagnosen av ortopederen, blir pasienten henvist til andre leger, siden skoliose kan forårsake andre sykdommer.

Forebygging av skoliose hos barn

Skoliose er en ganske vanlig sykdom hos barn, spesielt jenter. Skolepiken bruker mye tid på pulten, som ofte er ubeleilig, begynner å bøye, stopper for å følge stillingen, han har en krumning i ryggraden. En forelder bør overvåke tilstanden til baksiden av hans avkom regelmessig for å hindre spinal deformitet.

  • Kanskje du vil vite: Hvordan behandle skoliose hjemme.

Her er noen enkle tips for foreldre:

  • Når barnet har et tidlig stadium av skoliose, prøv å skrive det ned for helseforbedrende fysioterapi, i bassenget. Hvis det ikke er kontraindikasjoner til sport. Send et barn til treningsstudioet, eller dans, hvor han må lære å holde sin holdning. Sport og svømming perfekt styrker musklene i ryggen og ryggraden, slik at du kan unngå ytterligere deformasjon.
  • Start morgenøvelsene dine med barnet ditt. Dette vil ikke bare gi deg både en positiv økning av energi for hele dagen, men det vil også ha en god effekt på barnets fysiske kondisjon.
  • Se på de små tingene. Det første trinnet er å organisere arbeidsplassen til studenten riktig. Det er tilrådelig å kjøpe en ortopedisk stol, hvor høyden er justerbar slik at barnet kan sitte komfortabelt i løpet av klassene. For det andre er det viktig å sette lyset på arbeidsplassen riktig slik at barnet ikke trenger å bøye seg når symbolene i læreboken ikke er synlige. Det beste alternativet ville være en lampe med et bevegelige lys. For det tredje, få en kvalitets ortopedisk madrass. Først vil babyen være ubehagelig å sove på oss, men etter en måned vil madrassen tilpasse seg hans behov. Skolepiken vil begynne å få nok søvn, og om morgenen vil han være veldig snill mot ham.
  • Se skolegangens holdning mens du sitter til middag. Påminn ham om å holde ryggen rett. Sett et eksempel å følge.
  • Hvis barnet ditt ikke er et år gammel, prøv å ikke skynde sin utvikling. Hvis barnet ikke setter seg ned på egenhånd, ikke, prøv ikke å fange ham og tvinge dem til å hoppe. Hver baby utvikler seg på forskjellige tidspunkter, som lagt ned i sine gener.

Hvis du vet hvordan du skal bestemme skoliose hos barn, så vil du kunne forhindre situasjonen når sykdommen begynte å utvikle seg i tide og nærmer seg de siste stadiene. I enkelte tilfeller kan skoliose hos et barn ses med det blotte øye, men det er nødvendig å sjekke med en lege.

Hjelper terapeutisk fysisk trening med skoliose av 1 grad?

Skoliose: Hvordan bestemme dens tilstedeværelse og grad av utvikling

Skoliose er en av de mest ubehagelige og samtidig vanlige sykdommer forbundet med stillingsforvrengning. Enhver avvik er viktig for å identifisere tidligste utviklingsstadier, siden i dette tilfellet vil behandlingen bli mer effektiv, og sjansene for utvinning vil multiplisere. Derfor er det viktig å forstå hvordan å bestemme skoliose, hvor buet er ryggraden. Du kan gjøre dette selv hvis du vet noen av skiltene.

Skoliose: årsaker og typer av sykdommen

Skoliose er en deformitet av ryggraden assosiert med avvikene fra beinene fra sin normale stilling.

Avhengig av årsakene er det:

  • medfødt (fødselstrauma, unormal utvikling av fosteret);
  • anskaffet (utvikler seg over lang tid på grunn av systematisk brudd på stillingen);
  • post-traumatisk - spinalkromming på grunn av skade på ryggen.

Oftest oppnås sykdommen i løpet av livet, spesielt i skoleperioden. På dette stadiet er det spesielt viktig å vite hvordan man oppdager skoliose for å ta rettstendige tiltak for å rette opp stillingen.

Sykdommenes særegenhet er at den praktisk talt ikke manifesterer seg i lang tid.

Det er 4 graders avvik, og i de to første tilfellene lever pasientene uten å føle seg indre ubehag:

  1. Små avvik fra normen, små feil (krumning av ryggvirvlene mindre enn 10 grader).
  2. Ryggsøylen er avviket til den ene siden med 10-25 grader. På dette stadiet er det lett å oppdage visuelt, men det manifesterer seg ikke symptomatisk.
  3. Ryggraden er bøyd i en rekkevidde på 26-50 grader.
  4. Krumning på 50 grader og mer. Dette er vanligvis et resultat av alvorlig ryggskade.

I de siste 2 tilfellene, hvis det ikke gjøres noe, kan det være ganske alvorlige konsekvenser for helsen til rygg og indre organer:

  • eksternt brudd på holdning - ujevn vinkel på skuldrene, slouch;
  • komplikasjoner i det urogenitale systemet, hvis bruddene er lokalisert i lumbalområdet;
  • avvik i funksjonen av fordøyelseskanalen, luftveiene og kardiovaskulære systemer, hvis brystkroppen er bøyd.

Slike patologier vises bare i avanserte tilfeller, så den vanligste ubehagelige konsekvensen av skoliose er en ekstern defekt i figuren. Det kan bli advart hvis du lærer hvordan du bestemmer om det er en krumning, og også hvordan du bestemmer graden av skoliose, hvis den allerede har dukket opp.

Selvdiagnose av skoliose

Sammen med medisinske undersøkelser er det måter å bestemme skoliose hjemme.

Det er flere alternativer for dette:

  1. Du kan finne ut om det er skoliose ved å observere hvordan i naturlige omgivelser en person sitter ved et bord, hvor mye ryggen (i en buen) bøyer, om han har en sterk eller svak holdning. Hvis avvikene er ganske betydelige, betyr det at stillingen allerede er delvis ødelagt, og dette har blitt en vane.
  2. I dette tilfellet er metoden for å bestemme skoliose hjemme å sammenligne de såkalte "trekanter" til venstre og høyre - dette er mellomrommet mellom kroppsoverflaten og senket hånd. Du må sette en person på ansiktet og nøye vurdere ryggen hans. Hvis to trekanter er visuelt svært forskjellige (som er spesielt vanlig hos ungdom), er tilstedeværelsen av skoliose bekreftet.
  3. En annen måte å oppdage skoliose hjemme er ved å undersøke skulderbladene mens de står (hender skal henge løst langs sidene). Hvis en av dem bøyer betydelig, er det et ganske alvorlig brudd på stillingen som må behandles så tidlig som mulig.
  4. En annen måte å bestemme krumningen på ryggraden, basert på en sammenligning av ryggen med en vegg (flat vertikal overflate). Mannen retter skuldrene så mye som mulig og prøver å presse mot veggen med skulderbladene, hodet og hælene. Hvis en knyttneve passerer stille mellom veggen og ryggen, er stillingen litt vridd. På samme måte kan du avsløre et lite hump i interscapular regionen.

Uavhengig bestemmelse av graden av skoliose

Sammen med å identifisere selve sykdommen, er det måter å bestemme graden av skoliose. Det bestemmes omtrent og utelukkende ved visuell inspeksjon.

  1. Hvis du står i stående stilling (tett presset på veggen av skulderbladene, hodet og anklene), er det ingen merkbar krumning, og når du luter fremover, kan du se at ryggraden gjør en liten sving til høyre eller venstre side, så er dette skoliose på 1 grad.
  2. Når det er visuelt detekterer krøllens bue i stående stilling, er det skoliose på 2 grader.

Det er viktig ikke bare å vite hvordan man skal sjekke for tilstedeværelsen av avvik og grad, men også hvordan man skal advare det. Moderat fysisk aktivitet, systematisk lading om morgenen, svømming har en svært gunstig effekt, ikke bare på ryggen,
men på hele kroppen.

Tips 1: Hvordan bestemme graden av skoliose

Tips 2: Hva er den høyeste graden av flatfoot

Grad flatfoot

Det er en tverrgående og langsgående flatfotenhet: i ett tilfelle deformeres den tverrgående buen på foten, i den andre blir den langsgående buen flat og foten er nesten helt i kontakt med gulvet. Begge alternativene er ganske vanlige og like oppdelt i fire grader. Nullgrad er fraværet av flate føtter, der foten hviler på bakken med hælen og den fremre delen, mellom hvilken det er et hvelv. Dette kan bestemmes ved hjelp av et fotavtrykk - det vil ikke være solidt, men intermittent.

Den første graden flatfoot er en mild form for sykdommen. Det gir ingen ulempe og manifesterer seg bare i form av foten: Hvis du etterlater et merke, kan du se at fordelen og hælen er koblet sammen med en tynn stripe - en del av foten, som er stresset når du går. Dette er bare en kosmetisk defekt som sjelden forstyrrer livet. Bare under lang gang, når den står i timevis, kan den manifestere seg i form av smerte, men hvile lar deg fjerne disse følelsene.

Den andre graden er en kombinert flatfoot, hvor buen blir mer og mer flatt, og mangelen er allerede tydelig synlig. Å dømme etter fotavtrykk, stoler en person nesten helt på foten, bruker mesteparten av overflaten. Dette fører til utvidelse av foten og en endring i gangen. Folk med en annen grad av flatfoot har en tung slitebane, de ofte kosolapyat. Denne formen av sykdommen fører allerede til smerter i føttene eller anklene mens du går.

Den siste og mest ubehagelige graden av flatfoot er den tredje, dette er allerede en alvorlig sykdom som medfører utvikling av andre sykdommer.

Kritisk grad av flatfoot

I den tredje graden av flatfoot, er en person avhengig helt på hele overflaten av foten, med det resultat at fotavtrykket på foten har samme bredde i alle deler. Med en slik feil er det umulig å gå i vanlige sko, det forårsaker smerte og ulempe. Pasienten krever spesielle ortopediske sko, men dette sparer ikke fra ubehagelige manifestasjoner av sykdommen, selv i dette tilfellet er det vanskelig å gå.

På grunn av feil struktur av foten, blir smerten høyere, og forstyrrelsene påvirker nesten hele muskel-skjelettsystemet. Dette kan føre til utvikling av osteokondrose, skoliose, artrose, problemer med ryggraden. Den tredje graden av flatfoot er preget av hyppig utseende av korn og korn, forlengelse av tærne og deres krumning, dannelsen av hælsporer.

Denne graden krever umiddelbar behandling. Men det er viktig å forstå at med en hvilken som helst annen form for flatfodhet, må du begynne behandling for ikke å starte sykdommen - da den utvikler seg, kan den gå til siste stadium.

Tips 3: Skoliosebehandling

Av disse grunnene er ryggraden gradvis bøyd. Selvfølgelig kan en slik sykdom som skoliose herdes, men utviklingen av sykdomsforløpet i hver person skjer på egen måte, slik at du ikke kan behandles uavhengig uansett. Det er viktig å gjennomgå en undersøkelse og konsultere en lege, ellers kan du forårsake mer skade på helsen din.

Skoliose behandling er foreskrevet med hensyn til en persons alder, krumningsgraden og muligheten for videre utvikling. Behandlingen er foreskrevet av en spesialisert klinisk lege. Alt avhenger av årsaken til skoliose, sin scene. En mer mild måte å behandle skoliose på er spinal lossing. For å gjøre dette må du ha spesielle korsetter, legen foreskriver fysioterapi, vitaminer, massasje, muskel elektrisk stimulering.

Behandling av skoliose bare med medisinering, i fravær av gymnastikk og manuell terapi, vil ikke gi resultater og kan til og med være skadelig. Derfor må vi være veldig ansvarlig tilnærming til alle anbefalinger fra legen. Hvis sykdommen er av alvorlig art, utvikler skoliose raskt, så består behandlingen av å installere ulike korrektorer ved kirurgisk inngrep. Det ville være bedre hvis du umiddelbart kontakter en spesialist med et slikt problem, siden skoliose er raskere og enklere å behandle på et tidlig stadium, og du bør ikke gjøre det selv.

Hvordan sjekke deg selv for skoliose Hva er skoliose

Skoliose konsept

I en sunn person har vertebral kolonnen fire naturlige bøyninger i sagittalplanet: to fremre (livmoderhals- og lumbar lordose) og to posterior (sakral og thoracisk kypose).

Det vertikale planet som deler kroppen til høyre og venstre halvdel kalles sagittal. Vinkelrett mot det, heter det samme vertikale planet som går mellom de fremre og bakre delene av kroppen.

Skoliose er en patologisk krølling av ryggraden til venstre eller høyre i frontplanet, noe som igjen fører til at vertebrae "snurre" og en økning i fysiologiske bøyninger.

Klemming av karene og indre organer forårsaket av dette, forårsaker en forstyrrelse i funksjonen av kardiovaskulær, respiratorisk, urin, nervøs og andre systemer i kroppen.

Det legges merke til at jenter lider av skoliose omtrent 9 ganger oftere enn gutter. Ifølge medisinsk statistikk har nesten 10% av barn og ungdom spinalkurvaturer.

Derfor setter barnets ortopedister selvsagt skoliose på en av de første stillingene blant hele patologien til muskuloskeletalsystemet.

I barndommen er det to perioder når det er et hopp i kroppens vekst: fra 6 til 7 år og fra 11 til 14 år. Det er disse aldersintervallene som regnes som perioder med høy risiko for å utvikle skoliose.

Hva slags lege gjør skoliose

Først og fremst må du komme til en avtale med en vanlig terapeut. Denne legen vil foreta en primærdiagnose og, i avhengighet av omstendighetene, vil i framtiden gi retning til andre smale spesialister:

  • en nevrolog
  • ortopedisk;
  • en kirurg;
  • kiropraktor;
  • instruktør i terapeutisk gymnastikk.

Før du begynner å korrigere, er det noen ganger nødvendig å avklare diagnosen.

I denne situasjonen, i tillegg til røntgenstråler, bruker du også følgende flere typer forskning:

  • diskografi;
  • MRI;
  • spinal tap;
  • mikroskopi;
  • histologisk undersøkelse av vev.

Først av alt utfører legen en undersøkelse. Han vil være interessert i følgende punkter:

  • Tilstedeværelsen av skjelettpatologier i slekten;
  • sykdommer i medfødte og kroniske tegn i pasienten;
  • klager.

Neste er inspeksjonen. Under denne prosedyren finner spesialisten ut:

  • hvilken type krølling;
  • er det telangiektasi (mikroskopiske blødninger på baksiden av huden);
  • det er vekster av epidermis eller arr.

Leger av alle spesialiteter som arbeider med barn, vet hvor viktig tidlig diagnose av skoliose er. Derfor kan en barnehage lege, en lokal barneleger, en kirurg, en barns nevrolog, en fysioterapeut, en dermatolog, etc., mistenke deformitet i ryggmargen og henvise en pasient til videre undersøkelse.

Sjekk tilbake babyen

Avhengig av alvorlighetsgraden av skoliose, brukes følgende til å behandle sykdommen:

  • konservative behandlingsmetoder:

a) spesialisert anti-scoliotic gymnastikk i henhold til metoden av Katharina Schroth eller lignende;

b) Korsettbehandling på prinsippet om Abbott-Chenot. Med skoliose opp til 15 ° uten rotasjon, brukes gymnastikk, fra 15-20 ° med rotasjon fra spesialiserte gymnastikk og korsetter;

skoliose

Hold barnet ditt, slå ryggen på deg, senk armene dine langs kroppen din og ikke stress. Hvis du oppdager at en skulder er høyere enn den andre, eller en skulderblad er høyere enn den andre, eller i midjen er avstanden fra hånden til kroppen større på den ene siden enn den andre, spør barnet å lene seg fremover. I denne posisjonen kan du se at ikke alle ryggvirvlene ligger på en linje.

Tilstedeværelsen av minst ett av disse tegnene er en gyldig grunn til å gå til en avtale med en pediatrisk ortopedist for å utelukke skoliose. I denne sykdommen gjelder prinsippet: tidlig behandling er et gunstig utfall.

Barnas kropp er ennå ikke fullstendig dannet, den fortsetter å vokse, derfor er det mye lettere å motstå utviklingen av skoliose hos et barn enn hos en voksen.

Den ortopediske kirurgen velger behandlingstaktikken for hvert barn strengt individuelt. Det bestemmes av pasientens alder, graden av skoliose, sykdomsforløpet (med eller uten fremgang).

Alle behandlinger for denne typen spinal deformitet er delt inn i konservative og kirurgiske.

Hvordan avgjøre om det er skoliose?

du må stå nær veggen, rette skuldrene og noen skal se fra siden hvis du berører den med slike punkter: hode, skuldre, rumpe, hæler; Det vil også sees om åsen er for sterkt buet foran (i magen) og om det er en pukkel.

For å avgjøre om åsen er buet til sidene, kan du bruke en linjal. det ser bare ut til å ligge i horisontal stilling på skuldernivå og bestemmes av øye på samme nivå.

moderatoren valgte dette svaret som det beste

Andre måter å oppdage sykdom hjemme

Om det er skoliose er det lett å finne ut og uten hjelp. For dette trenger du:

  • stå nær veggen (slik at hælene, skinker og skuldre berører det) overfor speilet;
  • sokker er avlet i forskjellige retninger;

I en slik posisjon er det lett å oppdage:

  • skulder asymmetri;
  • ulike avstander fra løse armer til midje;
  • Ørenes plassering vil også være multi-level.

For å bestemme avviket fra saken fra en rett linje, kan du bruke en konstruksjonsplumb eller en liten vekt festet til en streng.

Prognose av barndomsskoliose

De tidlige stadier av skoliose er nesten asymptomatiske, og pasienten er ikke plaget av smerte. Skoliose manifesterer seg imidlertid ikke i tide og utvikler seg raskt, og når sykdommen begynner å manifestere seg i form av kosmetiske defekter, ubehag og smerte, blir behandlingen av skoliose vanskeligere enn i de første stadiene av sykdomsutviklingen.

Barn med I-II-gradeskoliose som sådan har ingen klager. Men de omkringliggende menneskene har alltid notert med hodet ned, asymmetri på ryggen, reduserte skuldre.

Ved III - IV grad av deformitet begynner barnet noen ganger å klage på ryggsmerter, dyspné kan forstyrre ham, han merker at han overgår smertefulle opplevelser i hjerteområdet og rask hjerterytme.

Økt stivhet av bevegelser, barnet blir uoppmerksom, raskt sliten. Små barn kan ha problemer med å gå, snuble, miste balansen.

Skoliose, som manifestert i et barn på 10-12 år, er mindre aggressiv. Sykdommen som dukket opp før 6 år, har vanligvis et progressivt kurs, ledsaget av tidlig utvikling av spinal deformitet.

Fullstendig kur sykdommen er umulig, men å suspendere den patologiske prosessen og redusere krumningsgraden er ganske realistisk.

Nøyaktig skoliose diagnostikk er nøkkelen til riktig behandling

Når skoliose oppdages i begynnelsen, spesielt i barndommen, er sykdommen lett å behandle. Med alderen blir fullstendig eliminering av krumningen umulig. Derfor er det viktig å diagnostisere det så snart som mulig. I dag finnes det forskjellige metoder og metoder for å bestemme forekomsten av skoliose. Noen av dem er nøyaktige, men forårsaker mindre skade på helsen (røntgen- og CT-skanning), andre er trygge, men ganske dyrt (MR). Det er viktig at formuleringen av diagnosen er så nøyaktig som mulig.

Skoliose diagnose

Spinalkurvatur er et vanlig fenomen i både den voksne befolkningen og barna. Ved begynnelsen av klager fra pasienter kommer nesten ikke, da sykdommen er asymptomatisk. Det er viktig å oppdage sykdommen i tide og begynne å behandle den. Den riktige diagnosen skal utføres av en lege som har råd til visse metoder for å diagnostisere skoliose.

Visuell inspeksjon

En erfaren spesialist innen ortopedi vil kunne visualisere forekomsten av skoliose og angi sin grad. Sykdomsasymmetri på ryggen oppdages: det er et skifte i forhold til kroppens midterlinje. I dette tilfellet har skuldrene og skulderbladene forskjellige høyder. Eksamen utføres mens du står, sitter og ligger. Krumningsgraden kan stilles inn ved hjelp av en spesiell skoliosemåler. Ved å identifisere krumningsvinkelen over 5-7 °, vil ortopederen henvise pasienten til videre oppfølging.

radiodiagnostikk

Røntgen er den mest effektive metoden for diagnose av skoliose. Den gir deg mulighet til å fastslå diagnosen, alvorlighetsgraden av sykdommen, modenheten til beinskjelettet, samt å vite om det er oppkjøpt eller medfødt. Vanligvis er en røntgen av thorax og lumbale ryggraden laget i to fremspring: en rettretning og en sidevisning.

Fordelene med røntgen er den lave prisen på undersøkelsen, informasjonsinnholdet og hastigheten for å oppnå resultatet.

Computer Optical Topography (COMOT)

Studien ved hjelp av COMOT er som følger. Vertikale striper projiseres på pasientens rygg ved hjelp av enheten, som gjentar nøyaktig bøyene i kroppen. Denne projeksjonen overføres til datamaskinen, der den behandles og resultatet av undersøkelsen utstedes. Diagnose ved hjelp av COMOT brukes sjelden til nå. Det er en ufarlig test og er indikert for påvisning av skoliose hos barn. Dens største ulempe er den høye prisen på utstyr.

Magnetic resonance imaging (MR)

Denne metoden brukes ikke til den første diagnosen, men for videre undersøkelse av krumningen som allerede er identifisert. Det anbefales å utføre en MR før kirurgisk behandling, da dette vil tillate å vurdere tilstanden til beinene og mellomvertebrettene, for å oppdage brekninger og svulster.

Denne forskningsmetoden er trygg for pasienten. Men prosedyren for MR er ganske dyr.

Beregnet Tomografi (CT)

Ved utførelse av en CT-studie blir pasienten utsatt for røntgenbestråling. Oppnådd under påvirkning av røntgendata overføres til behandling på en datamaskin. CT-metoden brukes oftest til å identifisere beinpatologi. Mykt vev med denne undersøkelsesmetoden vises ikke tydelig i forhold til MR.

Elektrospondylografi (ESG)

ESG brukes som en avklaring av en allerede etablert diagnose. Metoden er trygg for pasientens helse, og lar deg få et nøyaktig testresultat. Det er basert på måling av elektrisk ledningsevne av hudområdene og kroppens refleksrespons på en gitt effekt av enheten.

Metoder for å bestemme vinkelen til skoliose

For å bestemme krumningsgraden av ryggraden finnes det flere teknikker. Alle av dem utføres på grunnlag av fotografier tatt under radiografi. De mest brukte metodene er etableringen av en scoliotisk vinkel av Cobb og Chaklin.

Når Cobb-metoden brukes, bestemmes den mest skarpe vertebraen på røntgen og senteret er merket på den. Neste se etter hvirvlene som ligger på støtte av den scoliotiske buen, markerer de også midten. Rette linjer trekkes fra henholdsvis øvre og nedre ryggvirvlene til basene. Når de krysser, blir Cobb vinkelen dannet. Denne teknikken har en ulempe - målingen er kun plan. Hvis det er flere kurvaturer samtidig, vil vinkelen ikke vise den nøyaktige størrelsen på krumningen.

Chaklina-metoden bidrar til å bestemme størrelsen på krumningen mer nøyaktig. Buen støttene er også søkt og deres sentre er merket. Den mest buede vertebraen er opprettet, midten er merket med en prikk. Gjennom toppen av den buede vertebraen og midten av støttebuene tilbringer to rette. Fra midten av topplinjen i midten av basen utføres vinkelrett ned. Også gjort med midten av bunnlinjen - vinkelrett på toppen. Den resulterende vinkelen når du krysser disse linjene fra innsiden er Chaklin-vinkelen.

Det finnes andre teknikker.

Ved hjelp av Ferguson-metoden finner doktoren på røntgenbilder en mer utbulende vertebra som danner toppen av den scoliotiske buen. Midten er markert med en prikk. Deretter finner den ut hvor basene til denne buen befinner seg. For å gjøre dette, bestemmer spesialisten plasseringen av nøytrale vertebrae, med riktig eller nesten vanlig form, på begge sider av toppunktet. Det markerer dem også med prikker, og kobles deretter til: Det første punktet på fotenes bunn forbinder med punktet på topplinjen. Gjentar også med et annet punkt av støtte og apex. Vinkelen som dannes av disse linjene, som kommer fra den øvre delen av deformert vertebra, er Ferguson-vinkelen. Ulempen med denne metoden er vanskeligheten ved måling av vinkelen på mer enn 50 °.

Metoden for å bestemme vinkelen av Abalmasova skiller seg vesentlig fra alle de andre ved at når man bruker den, beregnes verdien av vinkelen for skoliose som summen av hellingsvinklene for alle ryggvirvlene som er involvert i deformiteten. Først bestemmes start- og sluttlinjene i den scoliotiske buen. Deretter måles kileformede hjørner dannet av ryggvirvlene, så vel som vinklene i mellomvertebristene (vinkelsvinkler). Den totale verdien av alle målte vinkler vil være den ønskede indikatoren.

Denne metoden gir større nøyaktighet av måling, men på grunn av beregningens kompleksitet blir det praktisk talt ikke brukt. For å fastslå deformasjonsvinkelen langs Enchur, trekkes linjer fra basen av den roterende prosessen til vertebraen, der det er størst krumning, til grunnlaget for prosessene til vertebrae som ikke har gjennomgått deformasjon.

Hvordan sjekke om det er skoliose hjemme

Det er mulig å diagnostisere spinalkromming hjemme. Foreldre bør være pålagt å inspisere barnet. For å gjøre dette må du strippe ham i livet og sette ryggen til ham. Armene skal være i normal stilling langs kroppen. Det er nødvendig å fokusere på følgende symptomer:

  • Et barn har en skulder litt høyere enn den andre og skulderbladene ligger på forskjellige nivåer, en skulderblad stikker litt ut.
  • I stående stilling, trykke hendene på kroppen, vil de være plassert på forskjellige nivåer.
  • Når en langsom tilbøyelighet utføres, selv med den første utviklingen av skoliose, vil det være merkbart at ryggraden er buet.

Påvisning av minst ett av de listede symptomene hos et barn er et signal for å gå til en lege.

Nyttig video

Nedenfor kan du lese mer om diagnose av skoliose.

konklusjon

Skoliose kan diagnostiseres selvstendig hjemme. Hvis du finner mindre abnormiteter i stillingen, må du kontakte en ortopedisk kirurg, som har en rekke diagnostiske metoder til rådighet, alt fra visuell undersøkelse til bruk av ulike utstyr: røntgenstråler, MR, ESG. Jo tidligere pasienten søker behandling, desto bedre blir resultatet av denne behandlingen.

Hvordan bestemme scoliosis hjemme?

Ryggraden er en komplisert mekanisme, hvor fleksibiliteten tilveiebringes av ryggvirvlene i livmoderhals-, thorax-, lumbal-, kokkekir- og sakraldelene.

Ryggsøylens evne til å ta noen form blir farlig med en stillesittende livsstil: Krumningen er fast, noe som gjør at ryggraden ikke kan gå tilbake til sin opprinnelige tilstand.

Alle krøllinger i frontplanet er uønskede og kalles vertebralskoliose.

Mangel på behandling kan føre til utviklingen av sykdommen, fremveksten av alvorlige helseproblemer.

Derfor, når du oppdager de første symptomene på skoliose, må du kontakte en ortopedist.

Hva er skoliose?

Skoliose er en krumning i ryggraden til venstre eller høyre i forhold til sin egen akse. Faktisk er dette asymmetrien av hele kroppen: en buet ryggrad, fremspringende ribber eller scapula. I de fleste tilfeller diagnostiseres skoliose i lumbale og thoracale ryggraden.

Noen ganger er skoliose forvirret med vanlig stup (kyphosis), selv om disse forstyrrelsene i stillingen er helt forskjellige. I rettferdighet skal det bemerkes at noen ganger kyphos blir forverret av skoliose og kyphoskolose forekommer. Men generelt er skoliose og kyphos forskjellige sykdommer, og de bør vurderes separat fra hverandre.

Skoliose er ofte forvekslet med kyphos, noe som er ekstremt feil.

Diagnose av skoliose hos ortopedisten

Først av alt innebærer diagnosen av skoliose samlingen av anamnese. Ortopedistens oppgave er å finne ut når deformiteten ble lagt merke til for første gang, om pasienten konsulterte spesialister, eller om behandlingen ble utført. Dessuten må legen undersøke pasientens medisinske kortet (spesielt hvis det er indikasjoner for kirurgisk inngrep) for å bestemme dynamikken i utviklingen av krumningen.

Primærdiagnose av sykdommen inkluderer:

  • Klargjøring av pasientklager. Som regel klager en person med skoliose om smerter i ryggen og en utseendefeil forårsaket av deformasjon av ryggraden og brystet. På dette stadiet er typen av smerte bestemt, samtidig identifiseres patologier som kan utløse utviklingen av skoliose.
  • Undersøkelse av pasienten. Denne fasen av undersøkelsen er spesielt viktig, og derfor bør det utføres meget nøye. Etter en visuell undersøkelse henvises pasienten til en nevrolog for en korrekt diagnose.

De mest populære diagnostiske metodene for skoliose er:

  • Ortopedisten kan lage en røntgen for å få en diagnose. Fysisk undersøkelse. Det er en visuell studie av krumningen i alle fly. Mannen strekker seg til taljen, bøyer kroppen fremover og prøver å nå gulvet med fingrene. På dette tidspunktet blir alle patologiske endringer tydelige. Legen sjekker også refleksene, amplituden av bevegelser i leddene, symmetrien til kroppsdelene og muskelstyrken.
  • Forskning på scoliometer. Designet for å bestemme rotasjon av ryggvirvlene, alvorlighetsgraden av kalkbukkene, indirekte bestemmelse av krumningsvinkelen. Scoliometer lar deg lage en diagnose uten bruk av røntgenbilder.
  • MRI (magnetisk resonansbilder), CT (computertomografi). Utnevnt som forberedelse til operasjonen, samt mistanke om feilfunksjon i nervesystemet.
  • Radiografi av ryggraden. Tillater deg å utføre en kvalitativ diagnose av sykdommen. Du må ta bilder på ulike stadier av utviklingen av skoliose til sammenligning, overvåking av pasientens tilstand.

Utviklingsstadiet av sykdommen og typen terapi avhenger av krumningsgraden av ryggraden og rotasjonsvinkelen til ryggraden. Disse faktorene er målt i grader og er som regel knyttet til hverandre.

Diagnose av skoliose hjemme

Tidlig diagnose av skoliose er svært viktig. Symptomene på sykdommen er et brudd på kroppens symmetri.

Følgende symptomer indikerer tilstedeværelsen:

  • unaturlig utstående skulderbladene;
  • snoet midje;
  • Asymmetri av ryggen;
  • avvik fra hodet til venstre eller høyre fra kroppens midtpunkt;
  • asymmetriske hofter eller skuldre;
  • vippe til venstre eller høyre side av kroppen.

Hvis du merker minst ett av de nevnte tegnene i deg selv eller barnet ditt, må du umiddelbart kontakte en ortopedist.

Video: "Tegn på skoliose"

1 grad

Kjenne tilstedeværelsen av førstegradsskoliose ved hjelp av følgende funksjoner:

  • krumning av ryggsøylen på sidelinjen (svingningsvinkelen er ikke mer enn 5-10 grader);
  • rette ryggraden i en horisontal stilling, en liten vridning av ryggraden rundt sin akse i en oppreist stilling;
  • skulder asymmetri eller midje med krølling i henholdsvis thorax og lumbale områder.

Diagnose 1 grad av skoliose kan være asymmetrisk plassering av bladene

For å diagnostisere skoliose av 1 grad, kan du be en person å ta en vertikal stilling av kroppen, lene seg fremover og fritt senke armene eller ligge på en flat, hard overflate.

Skoliose kan ledsages av en krumning i ryggraden i et annet plan, og hvis det eksisterer, vil ortopederen detektere det i prosessen med diagnose.

2 grader

Skoliose på 2 grader er enklere å oppdage hjemme, fordi krumning blir merkbar når den står.

Tilstedeværelsen av skoliose på 2 grader er indikert ved følgende tegn:

  • det er et brudd på stillingen;
  • På den ene siden er musklene mer uttalt enn på den andre (dette kan oppdages ved visuell inspeksjon og palpasjon);
  • kroppsymmetri blir tydelig;
  • når bøyes fremover i området på de øvre ryggvirvlene, er "ribbens hump" tydelig synlig;
  • bladhøyden er ofte forskjellig.

For å gjenkjenne 2-graden av scoliotisk krumning er det nok for pasienten å bøye seg fremover.

Hvis du konsulterer en lege på dette stadium av skolioseutvikling, vil et røntgenbilde vise en avvik i ryggsøylen opp til 25 grader. Det er viktig å starte behandlingen så snart som mulig, fordi i løpet av denne perioden begynner thoraxen å deformere aktivt.

3 grader

Kjenne grad 3 skoliose kan være ved:

  • alvorlig smerte som oppstår ved kroppsbevegelser
  • begrenset mobilitet og stivhet;
  • vedta en unaturlig holdning
  • synlige spinale endringer;
  • asymmetri av skulderbladene og skuldrene.

Grad 3 av sidekrumningen har en tydelig merkbar forskyvning av ryggraden mot siden. Ofte, hvis grad 3-skoliose er tilstede, blir ryggradenes nervesvikt nedsatt, noe som bidrar til følgende symptomer:

  • hodepine;
  • problemer i arbeidet med indre organer;
  • forverrede smerter under kroppsbevegelser;
  • tap av følsomhet i enkelte deler av kroppen;
  • prikking eller følelsesløshet i øvre eller nedre lemmer;
  • depresjon og andre forstyrrelser i nervesystemet.

Disse tegnene på skoliose kan detekteres hjemme. Diagnose av skoliose i legekontoret innebærer:

Radiografi gir deg mulighet til å bestemme vinkelen til krøllingsbue, MR eller CT-skanning - så nøyaktig som mulig for å bestemme området for lesjonen og beslektede komplikasjoner av sykdommen og ultralydet - for å studere tilstanden til indre organer, hvis funksjon kan forstyrres på grunn av spinalkurvatur eller komprimering av nervrøttene.

4 grader

Skoliose 4 er karakterisert ved tilstedeværelsen av uttalt bøyning av ryggraden, og krumningsvinkelen er 50 grader eller mer. Dette er den mest avanserte scenen av skoliose.

Med en slik patologi likner ryggraden bokstaven "S" (i nærvær av to bøyninger) eller bokstaven "Z" (i nærvær av tre bøyebuer). Siden krumningen endrer kroppens helling, blir pasientens kropp asymmetrisk. Bøyen begynner som regel øverst og slutter på bunnen av thoraxområdet.

På grunn av dette blir brystet deformert og ser forvrengt ut. På den ene side øker området for skulderbladene, derimot stiger den hepatiske regionen ut. Krenkelse av kroppens symmetri fører til dannelse av et hump.

I den siste fasen av skoliose blir ryggraden S-formet. Når skoliose er 4 grader, blir indre organer forskjøvet. Hvis de komprimeres, står pasienten overfor:

  • kortpustethet
  • tarmproblemer;
  • uregelmessig blodtrykk;
  • nummenhet i lemmer;
  • tilbake smerte;
  • manglende evne til å holde seg oppreist for lenge.

Det er ikke vanskelig å oppdage de listede symptomene, så diagnosen av klasse 4-skoliose er ikke vanskelig, selv hjemme. I de fleste tilfeller finnes grad 4 skoliose hos voksne pasienter med dannet skjelett.

Imidlertid finnes det i noen tilfeller raskt progressive former for sykdommen hos barn. Legen kan anbefale radiografiske og andre studier som tillater å studere tilstanden til ryggraden og oppdage andre lidelser forårsaket av skoliose.

Video: "Forebyggende øvelser for skoliose"

Hjem forebygging tips

Forebygging av skoliose bør utføres fra fødselen, fordi Den farligste alderen for utviklingen av denne sykdommen kalles barn og ungdom.

Skoliose kan forebygges ved å følge disse retningslinjene:

  1. Under svangerskapet er det nødvendig å spise riktig (inkludere matvarer som er rike på vitaminer og mikroorganismer), hold en aktiv livsstil, unngå overarbeid.
  2. Små og nyfødte babyer må hele tiden bevege seg. Det anbefales at foreldrene lærer dem å systematisk utføre fysiske øvelser.
  3. Det er nødvendig å spise balansert. Kostholdet skal inneholde nyttige komponenter som er involvert i utviklingen av indre organer, dannelsen av riktig holdning og ryggsøyle.

Forebygging av krumning hos barn kommer ned til følgende anbefalinger:

  1. Ikke plant baby før han lærer å gjøre det selv.
  2. Daglig spasertur med barnet, uavhengig av været. Sollys bidrar til produksjon av vitamin D, som er nødvendig for normal tilstand og funksjon av beinene.
  3. Sørg for at den nyfødte sover på en spesiell ortopedisk madrass.
  4. Riktig utstyre studentens arbeidsplass i henhold til hans høyde og alder. Avstanden mellom øynene og bordet skal være 30 centimeter eller mer.
  5. Å kjøpe en skolepike en ryggsekk eller koffert med to stropper slik at lasten fordeles jevnt.
  6. Å engasjere et barn i sport. Fysisk aktivitet har en positiv effekt på utviklingen av indre organer, muskelsystemet og muskuloskeletalsystemet.
  7. Sørg for at barnet ikke slår seg og holder ryggen rett.

Patologisk spinalkurvatur kan også observeres hos voksne pasienter.

For å unngå utviklingen av sykdommen, må eldre mennesker:

  1. Lead en sunn livsstil, ikke forsøm treningen. Personer som er i en sittende eller stående stilling, bør fra tid til annen endre kroppsstilling og utføre lette øvelser i pauser. Arbeidsplassen skal være godt opplyst og riktig utstyrt slik at det ikke er nødvendig å ta ubehagelige stillinger.
  2. Inkluder i dietten mat rik på næringsstoffer.
  3. Finn tid til sport. Svømming, øvelser i baren og annen fysisk aktivitet bidrar til å forbedre muskeltonen og få en vakker holdning.

Spesielt effektiv forebygging av skoliose er i perioden med aktiv vekst av barnet. Derfor bør foreldre innkaste barn en kjærlighet til sport, avvenne fra vane til å slå seg og være i samme posisjon i lang tid.

konklusjon

Å erkjenne skoliose hjemme er lett, spesielt hvis sykdommen er i de siste stadiene av utviklingen. Skoliose anbefales imidlertid ikke. Det er tilrådelig å henvende seg til ortopederen dersom du har noen problemer med ryggen for å bli undersøkt og diagnostisert. Tidlig behandling vil bidra til å stoppe utviklingen av den patologiske prosessen for å unngå alvorlige komplikasjoner fra ulike kroppssystemer.

Hvordan bestemme scoliose i et tidlig stadium

Skoliose hos barn og ungdom er et vanlig fenomen, og med rettidig diagnose er det lett å behandle. Så lenge veksten av bein og bruskvev fortsetter, kan krumningen elimineres ved hjelp av konservativ terapi, uten å gripe til radikale metoder. Men jo mer sykdommen er startet, desto vanskeligere er det å returnere den normale posisjonen til ryggraden, og det er ikke alltid mulig å gjøre dette fullt ut. Hvis du vet hvordan du skal bestemme skoliose på et tidlig stadium, kan komplikasjoner og utvikling av comorbiditeter unngås.

Egenskaper av sykdommen

Skoliose er krumningen til ryggraden til høyre eller venstre side av aksen, ledsaget av vridning (vridning) av ryggvirvlene. Avhengig av krumningsvinkelen er det fire grader av sykdommen. Det første stadiet er et tidlig stadium, som har milde symptomer og er nesten alltid asymptomatisk. På grunn av dette går mange til legen bare etter at krumningen øker og går inn i andre grad, med mer merkbare manifestasjoner.

Følgende faktorer kan provosere forekomsten av skoliose:

  • medfødte misdannelser av ryggraden;
  • traumer ved fødselen;
  • tilbake skader i barndommen og ungdomsårene;
  • overdreven trening;
  • Tilstedeværelsen av andre sykdommer i ryggraden, ledsaget av degenerative-dystrofiske prosesser;
  • mangel på fysisk aktivitet i kombinasjon med et lengre opphold i samme stilling (sitter ved datamaskinen, ubehagelig stilling på skolebordet).

Krumning kan danne seg i hvilken som helst del av ryggraden, men påvirker oftest bryst- og lumbalområdet. Formen av skoliose er delt inn i tre typer:

  • C-formet - preget av tilstedeværelsen av en enkelt scoliotic arch;
  • S-formet - danner to buer (scoliotic og kompenserende);
  • Z-formet - den mest komplekse formen, danner tre buer og dekker 2-3 deler av ryggraden samtidig.

Det er viktig! Hvis du ikke tar noen tiltak og ikke fjerner de mulige årsakene til skoliose, vil sykdommen jevnlig utvikle seg, og påvirker ikke bare ryggraden, men også de indre organene. I fravær av provoserende faktorer, stopper grad 1 skoliose hos ungdom ofte sin utvikling, og i alderen 20-25 år kan den helt forsvinne uten noen terapi. Men oftere skjer det den andre veien, og derfor er det så viktig å legge merke til sykdommenes begynnelse og starte behandlingen så snart som mulig.

Definisjon av skoliose hjemme

Den første graden av sykdommen er preget av en avvik fra ryggraden fra aksen opp til 10 grader. Dette er en veldig liten krumningsvinkel, og det er vanskelig å bestemme det visuelt dersom man bare ser på ryggraden. Men det er andre tegn på patologi som lett oppdages på et tidlig stadium. For å finne ut om et barn har skoliose, kan du bruke noen enkle måter.

Tabell. Metoder for å bestemme skoliose hjemme

Hvis du vil vite mer om hvordan du identifiserer skoliose på et tidlig stadium, samt å vurdere alternative behandlingsmetoder hjemme, kan du lese en artikkel om den på vår portal.

De beskrevne metodene er ikke grunnlag for diagnose, spesielt ikke gitt muligheten til nøyaktig å bestemme krumningsgraden. Men hvis du finner selv den minste avviket fra normen, er dette en seriøs grunn til å bli gjennomgått av en ortopedisk kirurg eller en vertebrolog.

Medisinsk diagnose

En spesialist i undersøkelsen og palpasjonen av ryggraden kan umiddelbart bestemme forekomsten av patologi, men radiografi er nødvendig for å bekrefte diagnosen. Det foreskrives ikke bare for voksne, men også for barn: Det moderne røntgenutstyret har en høy grad av sikkerhet, og et engangs øyeblikksbilde har ingen skade på barnets helse. Ved hjelp av denne studien bestemmes lokalisering av skoliose, krumningsgrad, tilstanden til vertebrale legemer og tilstøtende vev.

Det er nettopp radiografi som gjør det mulig å oppdage en krumning i det tidligste stadium, når visuelle manifestasjoner er nesten umerkelig. I tillegg hjelper maskinvareforskning å oppdage comorbiditeter, hvor tegnene er maskert av symptomene på skoliose. Med en krumning på 2 og 3 grader, anbefales det å utføre en beregning eller magnetisk resonansavbildning - disse studiene er mer nøyaktige enn røntgenstråler, siden de gir et lagdelt bilde av ryggvirvlene i forskjellige fremskrivninger. Hvis det samtidig er problemer med fartøyene, kan pasienten bli foreskrevet Doppler sonografi - ultralydsundersøkelse. Ifølge resultatene av forskningen velger legen den optimale behandlingsmetoden.

Hvordan behandle skoliose på et tidlig stadium

Behandlingen av skoliose av 1 grad består i teknikker som er rettet mot å styrke og utvikle det muskel-ligamente systemet. Hovedfokus er på fysioterapi - et sett med spesialdesignede øvelser som bidrar til å styrke ryggen og opprettholde riktig holdning. Øvelser er veldig enkle, de kan utføres både hjemme og i treningsrom, fra lageret trenger du bare en gulvmatte, en gymnasticpinne og en fitball.

Video - Øvelse for behandling av skoliose 1 grad

Det er viktig! I løpet av klassene bør du unngå plutselig jerks, bøyer, intens vridning av ryggraden. Kraftbelastning bør utelukkes, siden løftevekter øker krumningen og fremkaller utseende av mikrotraumas.

For å eliminere krumningen er det nødvendig å øve minst 3 ganger i uken, i 20-30 minutter, i 2-3 måneder. Som regel er dette nok i begynnelsen av skoliose, forutsatt at det ikke er noen provokerende faktorer. Hvis positiv dynamikk ikke observeres, forlenges treningsforløpet.

Hvis du vil lære mer om hvordan du kan kurere scoliose hjemme, samt vurdere et sett med effektive øvelser, kan du lese en artikkel om den på vår portal.

I tillegg til fysioterapi, er terapeutisk massasje foreskrevet. Med skoliose er muskeltonen forstyrret - de strekker seg og svekkes på den konvekse siden av ryggen, derimot er de stadig i spenning. Ved hjelp av massasjen slapper de klemme og spente musklene av og de svekkede musklene stimulerer, takket være muskeltonen justert og ryggraden får den nødvendige støtten.

Council. Siden de tidlige stadiene av skjelettene er minimal, noe som reduserer risikoen for utilsiktet skade, kan du gjøre massasje hjemme, etter å ha sett hvordan det gjøres av en profesjonell massasjeterapeut. For 2 og 3 grader av skoliose er dette alternativet ikke alltid egnet på grunn av økt sårbarhet i ryggraden.

En annen behandlingsmetode i begynnelsen av krumning er svømming. I vann reduseres belastningen på ryggraden til et minimum, noe som bidrar til en økning i intervertebralrommet og tilpasningen av ryggraden. I tillegg er ulike grupper av muskler aktivt involvert i svømming, inkludert ryg og nakke. Vanlige klasser i bassenget 2-3 ganger i uken hindrer utviklingen av skoliose og fremskynder utvinningen.