Uavhengig av hva som forårsaket ryggsmerter, er det umulig. Ryggsmerter i ryggen, i vitenskapelig språk, lumbago, følte i lumbalregionen, ledsaget av muskelspasmer, forverrende patologi. Akutte uutholdelige ryggsmerter har forskjellige årsaker, som varer fra et par minutter til flere måneder. Pasienten blir vant til smertefull tilstand, smerte i ryggraden blir en del av livet. Uten å gå til legen, forverres det ens helse og reduserer sjansene for utvinning.

Smerte syndromer

Smerter oppstår i alderskategorien mellom middel og eldre alder. Stress, hypotermi, fysisk anstrengelse uforberedt kropp forårsaker smerte, begrenset handling. Ryggsmerter i lumbalområdet er delt inn i to kategorier:

Den første er forårsaket av spinalpatologier: leddets atrofi, problemer med sener, intervertebrale skiver. Ledsaget av klemt nerver, etterfulgt av sårhet i lumbalområdet. Osteochondrosis påvirker vevene i bein og brusk, noe som fører til dystrofi. Spondyloarthrosis påvirker leddene mellom ryggvirvlene, ansvarlig for ryggradenes ytelse og fleksibilitet.

Den andre kategorien er viet til organer av organer, smittsomme sykdommer, svulster, skader, skoliose. Inkluderer reumatoid artritt, ankyloserende spondylitt, Reiter, dannelse av ryggmargen.

Ved akutt smerte er det ikke utelukket problemer: osteomalaki, metabolske sykdommer, osteoporose.

Fracture vertebrae føler smerte i nedre rygg til høyre, og en infeksjon i nedre delen av ryggen påvirker platene mellom ryggraden av ryggraden med tuberkulose, epidural abscess og brucellose. Når hjerneslagspatologier har palpabel smerte i sakral ryggen.

Lumbelsmerter er delt inn i tre typer: kronisk, akutt og intermitterende.

Akutt smerte

• Akutt ryggsmerter til venstre bak eller til høyre forårsaket av strekk av musklene. Det er begrensninger av bevegelser, det er ikke noe ubehag i beina, lyskeområdet;
• Knuste ryggvirvler under overdreven bøyning av ryggen, fallende forårsaker skarp ryggsmerter. En pasient med kreft, Cushings sykdom, Pagets sykdom, hyperparathyroidisme, osteoporose er tilbøyelig til å bryte vertebraene uten eksternt trykk, ledsaget av skarp smerte i nedre rygg, til venstre eller høyre;
• Forskyvning av intervertebrale skiver begrenser bevegelsen, forårsaker ryggsmerter til høyre;
• Den øyeblikkelige smerten kan skyldes fasettsyndrom. Patologi påvirker ikke platen, men påvirker den klemte roten som kommer ut av ryggraden, forårsaker ubehagelige opplevelser. Ryggsmerter gjør bevegelsen vanskelig og begrenser ytelsen;
• En skarp ryggsmerter oppstår på grunn av en epidural abscess. Sykdommen er diagnostisert, behandlingen er omgående. Inflammasjon av ryggraden i ryggraden har smerte når du presser og tapper, og utstråler til nedre rygg;
• Med ryggsmerter, er hofteledssykdom, for eksempel coxarthrosis, gitt til ryggsmerter til venstre, skinker og nedre ekstremiteter til knærne.

Kroniske smerter

• Effekten på ryggraden viser seg å være en deformerende spondylose, noe som øker volumet av bein, ødelegger ryggradene og smalrer kanalen. Svakhet i beina, følelsesløshet, andre nevrologiske symptomer, på grunn av forekomst av intermitterende claudication;
• Ankyloserende spondylitt (ankyloserende spondylartrose) i den opprinnelige graden begrenser pasientens bevegelser, spesielt om morgenen, og reduserer brensens effektivitet under pusten. X-ray lar deg registrere endringer i sacroiliac leddene, som har en destruktiv kraft på ryggområdet;
• Oncology. Tumorer, metastaser, et brudd på utvekslingsprosessen. Ryggmargs-svulst, som inkluderer meningiom, nevrofiber, lipom;
• Osteomyelitt påvirker sakrummet, tiltalende for å smerte. Det kontrolleres av røntgen av beinvev, hudprøver med tuberkulin, og ESR er bestemt for nærvær eller fravær av tuberkulosebakterier, stafylokokker og andre bærere.

Intermitterende smerte

Patologier med plutselig smerte, følte i venstre og høyre del av ryggraden i lumbaleområdet, hindrer ikke bevegelser, og det er vanskelig å avgjøre hvor smertesyndromet ligger med ikke-økende styrke. Når du blir spurt hva du skal gjøre når lumbaleområdet noen ganger gjør vondt, er det bare ett svar - å søke kvalifisert medisinsk hjelp.

Organsykdommer

Problemene i hofteorganene, under- og underlivet, er gitt til smerte i forskjellige områder av nedre rygg. Virkninger av ryggraden er ikke begrenset, det er ingen lokale symptomer, smerte øker ikke. Følgende sykdommer er vanligere:

• Typer av svulster relatert til mage, bukspyttkjertel, tykktarmen, tolvfingertarmen;
• Patologier referert til som divertikulitt, ulcerøs kolitt;
• Patologi av bekkenorganene i kronisk stadium. Ikke glem om karsinom i livmoren eller eggstokkene, endometriose;
• Renal kolikk som utvikler seg under fremskritt av kalkulator i nyrevevet. Føles når du kommer ut gjennom urinveiene. Den sterkeste smertefølelsen fra å strekke veggene med store steiner;
• I den mannlige halvdelen av befolkningen er manifestasjoner forårsaket av purulent prostatitt, noen testikulære abnormiteter;
• Lumbal, thoracic region opplever smerte under dissekere aorta aneurysm;
• Et vedlegg som ligger atypisk, fører til smerte i nedre rygg og tilbake. Med betennelse, føles smerte på høyre og baksiden. Pasienten trenger nødhjelp.

Behandlingsmetoder

Hvile i sengen, hvile - et løfte om rask gjenoppretting. Det er viktig å unngå raske bevegelser når det rettes, rettes, gjør alt sakte. Å ligge på overflaten av maksimal stivhet, snu en vanlig madrass inn i en ortopedisk madrass, ved hjelp av et pappskjold eller et treark. Under reisen til toalettet, bruk krykker og et spesielt belte som stabiliserer lumbalområdet.

preparater

Økt smerte oppstår når refleks muskel spenning, påvirker det skadede området. Å lide smerte - å skade nedre rygg, dette er en av de viktigste reglene for utvinning, så smertestillende bør være tilgjengelig.

Anbefalte medisiner for å lindre akutt ryggsmerter, men inntaket varer ikke lenger enn 3-5 dager:

• sedalgin;
• baralgin;
• Analgin;
• Paracetamol.

Hvis stoffene ikke hjalp etter en halv time eller litt mer, blir mottaket gjentatt. Når metoden ikke virker, tar de sterke midler for å oppnå effekten, men ikke lenger enn 2-3 ganger:

For å lindre muskelspasmer med skarp smerte i nedre ryggen, kan No-spa, en urteinfusjon, vanndrivende middel (Vershpiron, Diakarb, Furosemidem) brukes mot hevelse i den klemt ryggraden. Ernæring til det berørte området vil tilsette vitaminkomplekser med B12, B6, C. Preference er gitt til mineraler: fosfor, kalium, magnesium, kalsium, mangan. Lindre betennelse med ibuprofen, en rektal stikkpiller.

På spørsmålet om hvordan du fjerner akutt ryggsmerter til høyre eller på den andre siden, er det flere svaralternativer:

• Crema, som inneholder hestkastanje;
• Midler med piroxicam, butadion eller voltaren;
• Legemidler - Eskuzanom, Anestezinom, mentolpreparater.

Etter tre til fire timer sløves salven inn, og gir preferanse til:

• finalgon;
• En lang, krem;
• Salver med slangegifte eller bier. (Vipratoksu, Viprosala, Viperalgina, Virapina, Apizartron).

Det er kontraindikasjoner for gravide, personer som har problemer med leveren, nyrene, har diabetes. Kurset gjennomføres 5-6 dager ved bruk av medisinering to eller tre ganger. Hvis det oppdages en allergisk reaksjon på huden, fuktig bomullsull med vodka, alkoholholdig ekstrakt, tørk av produktet, ta Tavegil, Claritin.

• Vi anbefaler deg å lese: øvelser for å styrke muskler i nedre rygg

massasje

Uavhengig massasje utføres i en sittende, stående eller liggende stilling. Det øker tonen i hele kroppen, forbedrer ytelsen til nyrene, reduserer nivået av akutt ryggsmerter.

• Palmer er oppvarmet, sammenføyer, klemmer mellom knærne, aktivt gnider. Overliggende på lumbalområdet, trenger varmen inn i kroppen. Prosedyren gjentas fem ganger;
• Varmede palmer blir påført på den nedre delen av ryggen, tommelen er fra sidene, rettet nedover. Andre ligger skråt, området varmes opp;
• Lumbaleområdet masseres med fingertuppene fra topp til bunn. Fingrene er plassert vinkelrett på ryggvirvlene, og beveger seg langsomt et par centimeter til siden;
• Knyttne knyttneve, hold baksiden av iliacbenet;
• Den bakre delen av venstre hånd påføres på lommen, den er presset med høyre hånd, ryggområdet er knedd ved hjelp av sirkulære bevegelser.

Komfortabel holdning

Vevene i ryggenes muskler slapper av hvis en person hviler på magen, under hvilken han legger en høy pute, og armene hans strekker seg fremover. Å hvile på ryggen, beinene er bøyd, hoftene overføres til en vertikal stilling, og legger puter under underbenet.

Øke kroppens øvre del til nivået 45 grader, med rett bak og nakke, vil lettelse komme umiddelbart. For stillingen på siden under midjeområdet, legg inn en pute.

Trenger nedre rygg ved 39 uker med graviditet, hva skal man gjøre?

Radikulittinjeksjoner

Trekker nedre rygg ved 40 uker med graviditet, hva skal man gjøre?

Trekker nedre rygg ved 8 uker med graviditet, hva skal man gjøre?

Lage ryggsmerter

Ryggsmerter er et symptom som har manifestert seg i hver person minst en gang i livet. Medisinsk statistikk er slik at i hele sitt liv var smertefulle opplevelser i dette området manifestert i rundt 80% av innbyggerne i europeiske land. Samtidig begynner leger å varsle alarmen, siden et slikt symptom er blitt "yngre". Hvis tidligere ryggsmerter til høyre eller venstre, som kan gi eller ikke gi opp, var prerogativet til bare eldre mennesker, nå er gjennomsnittsalderen for sin primære manifestasjon fra 35 til 45 år. Det er ofte diagnostisert selv hos ungdom. Alt dette antyder at når du blir spurt hvorfor nedre rygg gjør vondt, bør hver person vite svaret, siden ingen er immun mot utseendet av slike smertefulle opplevelser.

Faktisk er det mange årsaker til fremgangen av en slik patologisk tilstand. Ofte lider smerter i lumbalregionen med osteokondrose, ischias, skyting, ulike lumbosakrale patologier. Det er viktig å forstå at hvis dette symptomet manifesterer seg, kan det i intet tilfelle bli ignorert. Selvfølgelig kan det også provoseres av ganske fysiologiske årsaker, som økt fysisk anstrengelse eller hypotermi. Men også smerte i dette området kan være det første tegn på utviklingen av alvorlige patologier i menneskekroppen. Det er viktig å umiddelbart gå til en kvalifisert lege som kan bestemme den sanne årsaken til denne tilstanden og foreskrive riktig behandling.

arter

Avhengig av plasseringen:

• lokale. I dette tilfellet manifesterer smertesyndromet seg på et bestemt sted i lumbalområdet. I noen tilfeller gir smerten opp. Ofte er det smerte i ryggen under midjen;
• generaliseres. I dette tilfellet dekker smertsyndromet ikke bare lumbalområdet, men også helt hele ryggen.

Avhengig av varigheten av smerte, er det:

Intermitterende smerte

Dette symptomet fikk navnet sitt på grunn av det faktum at det forsvinner etter at fokuset av smerte er eliminert og personen gjenoppretter seg. Ofte manifesterer ubehaget av denne typen seg som et resultat av menneskelig kropps unormale fysiske anstrengelser eller fysiologiske egenskaper. Men ofte årsaken til periodisk smerte er patologien til indre organer av akutt natur. Det er verdt å merke seg at smerten forårsaket av sykdommer i vitale organer er av to typer:

Konstant smerte

Vanligvis er årsakene til denne typen smerte:

• betennelse i bein og brusk strukturer;
• prosesser med dystrofi og ødeleggelse i bein og brusk;
• forstyrrelser i blodsirkulasjonen i beinene i beina.

Mye sjeldnere, årsaken til konstant smerte i lumbalområdet er skade på muskelstrukturer eller indre organer. Om fremdriften av smerte av denne typen sier de i tilfelle at eliminere det patologiske fokuset er nesten umulig, siden degenerasjonsmekanismen for bein og brusk allerede er lansert. Hele poenget her er at i medisin nå er det praktisk talt ingen midler som helt kunne eliminere de dystrofiske eller degenerative prosessene i menneskekroppen.

Hovedårsakene til vedvarende smerte:

• skade på nervefibrene som kommer ut av lumbale vertebrae;
• lesjon av nervenoder i nærheten av ryggsøylen i sakralområdet, samt lumbale.

Lidelser, hvis strømning er ledsaget av utseende av vedvarende smerte i lumbale ryggrad:

• lumbago;
• intervertebral osteokondrose;
• isjias;
• lumbale brokk;
• skoliose;
• radikulitt av lendene (smerte gir ofte opp);
• tromboflebitt. En karakteristisk funksjon er alvorlig smerte som strekker seg inn i det berørte benet. Ofte er det også en sterk betennelse rundt det skadede blodkaret;
• aterosklerose av 3 eller 4 grader;
• revmatoid artritt;
• ankyloserende spondylitt;
• spondylose;
• osteoporose;
• forskjellige benlengder.

Smertsyndrom hos kvinner

Ofte spørsmålet om hvorfor ryggsmerten gjør vondt, blir spurt av representanter for den vakre halvdelen av menneskeheten. Lagesmerter til høyre eller venstre kan være et av de første tegnene på utviklingen av farlige gynekologiske sykdommer.

Årsaker til smerte i nedre rygg, høyre og venstre hos kvinner:

• adnexitis. Mest smertefulle opplevelser lokalisert i underlivet, men også ofte i nedre rygg og til og med beinet;
• torsjon av ovariecyster;
• menopause;
• graviditet.

Smerter i nedre rygg hos menn

Ryggsmerter til venstre eller til høyre for sterkere kjønn er ofte manifestert på grunn av arten av deres faglige aktiviteter. Men de kan også signalere utviklingen av følgende patologier:

• prostatitt;
• epididymitt. Hovedstedet for lokalisering av smerte er lyskeområdet. Men hun kan også gi tilbake og ben.

Vanlige årsaker til smerte

Senderyggsmerter til venstre eller til høyre manifesteres på grunn av fremdriften av patologiene i mage-tarmkanalen, nyrene, sykdommene i vitale organer som er smittsomme i naturen. Også dette symptomet kan være et tegn på veksten av en kreft eller en kirurgisk komplikasjon, en konsekvens av en metabolsk lidelse.

Årsaker til ryggsmerter til venstre og høyre kan være som følger:

• blindtarmbetennelse. I dette tilfellet er det viktigste stedet for lokalisering av smerte den rette iliac-regionen, men de kan gi i nedre rygg. Vanligvis manifesterte ryggsmerter til høyre;
• kolecystitt. Smerten manifesterer seg ofte i riktig hypokondrium og utstråler til nedre rygg. Det er en manifestasjon av smerte i nedre rygg til høyre (på grunn av lokalisering av den berørte gallbladderen);
• pankreatitt;
• pigger etter kirurgisk inngrep;
• patologi av nyrene. I dette tilfellet kan det være vondt ryggsmerter og akutt. Avhengig av hvilken nyre som vil bli gjenstand for en patologisk prosess, vil ryggsmerter vises til høyre eller venstre. Smertefulle følelser følger med pyelonefrit, glomerulonefrit, nefrosclerose og så videre. Akutt ryggsmerter manifesteres ofte mot bakgrunnen av urolithiasis, når det dannede konglomerat passerer gjennom urinveiene;
• fedme 4 grader. Å oppnå smerte i nedre rygg ser ut som følge av økt belastning på dette området;
• myositt. En skarp ryggsmerte i slike patologier oppstår vanligvis etter alvorlig hypotermi;
• smittsomme prosesser som oppstår i beinvevet. Denne tilstanden er karakterisert ved akutt ryggsmerter;
• svulst. I de tidlige stadiene av smerte kan det ikke være. Akutt ryggsmerter forekommer i trinn 3-4 av kreft.

Medisinske hendelser

Vanligvis er pasientene bekymret ikke bare med spørsmålet om hvorfor ryggen er sår, men også de lurer på hva de skal gjøre i en slik situasjon? Handlingsalgoritmen kan variere avhengig av om årsaken til smerten er kjent eller ikke.

Hvis pasienten ikke har noen anelse om hva som utløste akutte ryggsmerter, må den første måten han må gjøre, måle temperaturen på kroppen. Hvis det er forhøyet, er sannsynligheten høy at de smertefulle opplevelsene utløses av fremdriften av infeksiøse eller inflammatoriske prosesser. Det anbefales ikke å gjøre noe selv - det er bedre å umiddelbart ringe til en lege eller gå til en medisinsk institusjon for rådgivning og diagnose.

Hvis årsaken til smerten er muskel fiber forstuvning eller blåmerke, kan du begynne å gjøre følgende:

• ta antiinflammatoriske legemidler. Et slikt mål for behandling vil bidra til å lindre smerte og redusere intensiteten av betennelse;
• Du kan ta et vanndrivende stoff for behandling selv;
• fiksering av muskler og ben i nedre rygg med et håndkle.

Hva ikke å gjøre:

• Hvis det er en systematisk manifestasjon av ryggsmerter, som også gir opp, anbefales det ikke å ta smertestillende midler hele tiden. Eliminering av hovedsymptomet (smerte) kan senere komplisere diagnoseprosessen;
• som en behandlingsmetode kan ikke ty til oppvarming. Mange tror at hvis du oppvarmer det berørte stedet, vil smerten avta. Dette er ikke tilfellet;
• Det er ikke nødvendig å umiddelbart gå til behandling for en kiropraktor dersom ryggvirvelens stilling er forstyrret. Slike endringer kan være en konsekvens av dystrofiske prosesser, derfor kan ingen behandlingstiltak brukes før en fullstendig undersøkelse av kroppen er fullført.

Behandlingen av smerte i lumbalområdet er utført av en nevrolog. Behandlingsplanen er utviklet avhengig av hva som fremkalte manifestasjon av smerte. Metoder kan være både konservative og operable. Vanligvis velger legene først å ta seg til konservative behandlingsmetoder, og bare på grunn av deres ineffektivitet, går de til kirurgisk inngrep.

Narkotikabehandling kan bestå i å ta slike legemidler:

• antibiotika;
• anti-inflammatorisk;
• glukokortikoider;
• diuretika;
• spasmolytika;
• probiotika og ting.

Ryggsmerter i lumbalområdet

Folk klager ofte på ryggsmerter, og dette er naturlig: dette området står for det meste av arbeidsbelastningen. Sammenlignet med andre avdelinger, er lumbale ofte utsatt for sykdom.

I artikkelen vil vi forstå hva ryggsmerter er i lumbalområdet, hvordan det er forårsaket og hvordan bli kvitt det.

Mer om ryggsmerter

Ryggsmerter er kjent som lumbago, eller "ryggsmerter." Noen ganger er det så sterkt at en person må påta seg en unaturlig stilling, hans bevegelser er begrenset. Hver bevegelse gir pasienten det sterkeste ubehaget.

Smerte kan vare i et par minutter eller flere dager. Da stopper de plutselig, men etter en stund gjentar de med en ny kraft. En person må vente seg til slike bølger av smerte som ikke vil passere helt hvis han ikke blir behandlet.

Hvorfor gjør lendene vondt?

Årsaken kan være følgende faktorer:

• Hold deg lenge bak hjulet eller arbeid på datamaskinen i en sittestilling;
• fysisk anstrengelse, følelsesmessig eller nervøs stress på jobben;
• intensiv trening i treningsstudioet (når du gjør øvelser i stående eller sittestilling);
• graviditet og vanskelig fødsel;
• overvektsproblemer.

Det skjer at smerten går bort av seg selv. Dette gjør det klart følgende: Hvis lenden er forstyrret regelmessig, er ikke utviklingen av en alvorlig sykdom utelukket. Og med sen behandling kan det føre til alvorlige konsekvenser, som må kastes ved hjelp av kirurgisk inngrep.

Lage ryggsmerter som symptom på sykdom

Det er to typer ryggsmerter: primær og sekundær.

Primær smerte syndrom skjer direkte under utviklingen av sykdommer i ryggraden. Disse kan være:

• osteokondrose av lumbale ryggraden;
• dannelse av intervertebral skive fremspring;
• intervertebral brokk;
• spondylose eller spondyloarthrose;
• sykdommer i ryggraden, slik som kyphos, skoliose, kyphoskolose;
• artritt;
• diskitt, osteomyelitt og spinal tuberkulose.

Sekundært smertesyndrom oppstår på grunn av sykdommer i andre områder av kroppen. Det er forårsaket av følgende grunner:

• frakturer;
• en svulst i spinalkanalen;
• vedvarende muskelspasmer;
• sykdommer i indre organer;
• urolithiasis;
• komplisert graviditet;
• problemer med eggstokken.

Hvis du vil vite mer om hva du skal gjøre, hvis ryggen gjør vondt, og også vurdere alternative behandlingsmetoder, kan du lese en artikkel om den på vår portal.

Video - Hvordan fjerne akutt smerte i lumbalområdet

Smerteklassifisering

Ryggsmerter kan være:

Alvorlig smerte

Alvorlig smerte oppstår med osteokondrose. Smerte hjemsøker en person hele tiden: når han går, sitter, heiser vekter, selv hoster eller nyser. Noen ganger gir det til underdelene. Dette er ledsaget av nummenhet og goosebumps.

Når lumbosakral radiculitis føles en sterk smerte i nedre rygg og andre deler av kroppen: i rumpa, lår, bekken og bein. Smerte blir sterkere i ferd med å gå, hoste, skifte kroppsstilling.

Ved de første tegnene må du kontakte en nevrolog. Det anbefales å sove på en hard madrass for å opprettholde nedre rygg i riktig anatomisk stilling.

Skarpe smerter

Akutt smerte hos mennesker oppstår i følgende tilfeller:

• muskelbelastning;
• lenge opphold i en ubehagelig posisjon;
• arbeide med vekter;
• traumer;
• skarpe bevegelser;
• hypotermi;
• utkast.

For å eliminere slike smerter må du bruke geler og salver som har antiinflammatoriske og smertestillende egenskaper. De vil bidra til å etablere blodsirkulasjon og bli kvitt ødemer. Hvis to eller tre dager etter den første manifestasjonen av ryggsmerter ikke går bort, så er det på tide å konsultere en lege.

I de første dagene, når ryggsmerter virker spesielt sterkt, er det bedre å følge sengestøtten.

Å få smerter

Å oppnå smerte i nedre rygg kan være forårsaket av myosit eller betennelse i nedre ryggmuskulaturen. En person er begrenset i bevegelser, fordi han opplever smerte når han gjør selv de enkleste bevegelsene.

For å kvitte seg med smerten, må du først ta en varm dusj, og deretter bruke varme klær. Trening er utelukket. For å lindre tilstanden, anbefales det å gni i salver som har en oppvarmingseffekt. Hvis smerten ikke går bort etter tre dager, er det bedre å konsultere en lege.

Kroniske smerter

Ofte årsaken til slik smerte blir deformerende spondylose. En person med en slik sykdom er sterkt bekymret for nedre rygg, tap av følelse og svakhet i benområdet kan utvikle seg.

Kroniske smerter kan også oppstå på grunn av ankyloserende spondylitt, metabolske problemer eller kreft. Å håndtere disse sykdommene hjemme vil ikke fungere. Å identifisere årsaken i de tidlige stadiene er også vanskelig. Derfor, hvis du har smerte som ikke går over tre dager og øker, bør du konsultere en lege.

Fordrevne smerter

Denne typen er preget av sin "intricacy". En person føler smerter i rygg og tror at årsaken til dem er i problemer med ryggraden. Men faktisk er fordrevne smerter vanligvis manifestert på grunn av sykdommer i organene i bekkenområdet, svulster og sykdommer i mage-tarmkanalen og nyrene.

Når trenger jeg å se en lege?

Hvis det er noen symptomer fra listen nedenfor, bør du umiddelbart registrere deg for en konsultasjon med en terapeut.

• alvorlig smerte i lumbalområdet går ikke bort etter tre dager eller mer;
• årsaken til smerten i ryggmargenskade du kjenner om (for eksempel et par dager før det oppstod en ulykke eller fall på ryggen);
• du har vondt tilbake, lår, ben og føtter;
• På grunn av smerten, er følsomheten i baken, lårene, bena, føttene og lyskeområdet tapt.

Hvordan kurere ryggsmerter?

Vanligvis er pasienten en kompleks behandling, hvor oppmerksomheten blir betalt til lumbaleområdet og ryggraden og nærliggende organer.

Behandlingen er delt inn i to typer: konservativ og operativ.

Hvis du vil lære mer om hvilke typer operasjoner for lumbale ryggraden finnes, kan du lese denne artikkelen på vår nettside.

Konservativ behandling er en type terapeutiske tiltak der pasientens utvinning oppnås både ved bruk av narkotika (medisinering) og ved bruk av alternative metoder (ikke-legemiddelbehandling).

Konservativ behandling er av flere typer:

• tar spesielle medisiner;
• fysioterapi;
• terapeutisk trening;
• massasje.

Medisinsk behandling

Salver og geler

Salve er en mild medisin som er beregnet for ekstern applikasjon til de berørte områdene av kroppen. Salven består av to komponenter: basen og medisinske aktive stoffer.

Salver som medisiner er effektive dersom du trenger å forbedre helsen din hjemme så snart som mulig. De hjelper en person til å lindre smerte, betennelse, muskelspasmer. Noen har en oppvarmende effekt på nedre rygg, noe som er nyttig hvis det er kaldt.

Hvilke stoffer fungerer og hva gjør det ikke?

Som oppvarmende legemidler, utmerket ytelse, har kinesiske patcher på baksiden.

Det er følgende klassifisering av salver:

1. Anti-inflammatorisk salve med effekten av smertestillende. De har en kjøleeffekt på grunn av at de inneholder mentol og lavendel. Disse inkluderer Ibuprofen, Nurofen og Diclofenac.
2. Kombinert salve. De brukes til skader og forstuinger. I tillegg til de antiinflammatoriske og analgetiske effektene, har en helbredende effekt, som oppnås av heparin og demetylsulfoksid i salvenes sammensetning. For eksempel, "Dolobene."
3. Legemidler med effekten av vaskulær dilasjon. De øker blodstrømmen til det berørte området. For eksempel, papaverine salve;
4. Chondroprotectors. Brukes i patologi av bruskvev. Takket være kondroitinsulfat gjenoppretter disse stoffene leddene. Disse er "Hondroksid" og "Drastop".

injeksjoner

Injeksjon innebærer innføring av narkotika i muskel eller blodåre for å akselerere "levering" av legemidler til det betente området. Det er viktig at nålen er skarp - ingen hud eller muskler er skadet.

Særlige egenskaper ved injeksjonen er:

• Cure-frekvensen.
• Effektiviteten av behandlingen. Det aktive stoffet blir ikke utsatt for degenerative prosesser i mage-tarmkanalen.
• Behovet for en profesjonell tilnærming til injeksjonen. Uavhengig er det bedre å ikke gi deg selv injeksjoner - du må enten besøke legen hver dag, eller ring helsepersonell hjemme.
• En spesialistavtale er nødvendig. Bare en lege kan ordinere riktig medisin. Og mange medisiner uten resept kan ikke kjøpes i det hele tatt.

Trening og lading

Terapeutisk trening er en metode for å behandle sykdommer og redusere ryggsmerter. Oppgavene til fysioterapi er restaurering av muskel-skjelettsystemet, forbedring av pasientens tilstand og korreksjon av kroppsstilling.

Når ryggsmerter anbefales for å utføre følgende øvelser:

1. Startposisjon - ligge ned. Det er nødvendig å heve venstre og høyre ben vekselvis. Den maksimale løftehøyden er ti til femten centimeter. Raised leg må holdes på vekt i 10-15 sekunder. Trening utføres 10-15 ganger på hvert ben.
2. I den bakre posisjonen må du bøye knærne. Bøyevinkelen er 90-100 grader. På slutten av øvelsen må bøyde bein vippes til høyre og venstre side til den stopper. Øvelsen utføres 15 ganger.
3. Du må sakte og jevnt lene deg i forskjellige retninger. Når du utfører øvelsen, skal ryggen være så rett som mulig. Nok for 20 bakker i hver retning.
4. Startposisjon - står på alle fire. Du må svinge dine armer og ben motsatt hverandre (for eksempel høyre arm og venstre ben er involvert) samtidig. Kjør 10-15 ganger
5. "Broen". Hvis du står på alle fire med magen din, må du bøye ryggen og låse deg selv i denne posisjonen så lenge du har nok styrke. Du må utføre øvelsen minst 5 ganger.

massasje

Massasje er en behandlingsmetode som har til hensikt å påvirke de aktive punktene til en person ved hjelp av hender eller spesielle enheter. Denne metoden er godt bevist i kampen mot smerte i lumbalområdet. Imidlertid må massasjen bare gjøres av en spesialist, da lekmann kan skade helsen til ryggraden.

• forbedrer blodstrømmen i den berørte delen av kroppen;
• gjør muskler og leddbånd mer fleksible og elastiske;
• lindrer akutte former for smerte;
• fjerner giftstoffer fra kroppen;
• skaper behagelige opplevelser på grunn av massering av følsomme områder av kroppen;
• har en gunstig effekt på humør.

Massasje er best kombinert med adopsjon av bad eller badstue. Spesielt nyttig for dampbomber av bjørk eller eik: de øker kroppens tone.

Oppvarming og kryoterapi

Denne metoden for behandling refererer til tradisjonell medisin. Oppvarming hjelper med smerter som ikke er forbundet med betennelse. For eksempel er det en forstuing, brokk, krumning av ryggraden eller osteokondrose. Kryoterapi, tvert imot, er effektiv i akutte former for betennelse.

Husk! I nærvær av infeksjon i kroppen mister oppvarming sine positive effekter. Den økte blodstrømmen i menneskekroppen gir unrelenting smerte, og området betennelse kan øke.

Sykdomsforebygging

For å unngå tilbakefall av smerter i lumbalområdet anbefaler vi at du følger tre hovedregler:

• Tren regelmessig

Øvelser bør være å styrke naturen. De påvirker jevnt alle muskelgrupper, inkludert ryggen og magen. De anbefales å øve daglig i minst tjue til tretti minutter. Morgen øvelser, jogging, svømming i bassenget eller gå i rask skritt vil gjøre.

• Opprettholde vann-saltbalansen

En person anbefales å drikke opptil tre liter væske per dag. For å gjøre dette, er rent mineralvann egnet. Kullsyreholdige drikker, kaffe og te har en dårlig effekt på nyrene og må ikke mette kroppen.

Mer vann å drikke om morgenen. Etter 20.00 er det bedre å redusere mengden vann som forbrukes, fordi det er fulle av ødemer og smerter i nyrene.

• Spis rett og besøk en lege

Se gjennom ditt daglige kosthold. Det bør redusere mengden fett, stekt og røkt mat, eller til og med eliminere det - det er bedre å legge til sunne matvarer og produkter. Den mest nyttige som er dampet eller kokt. I det daglige kostholdet bør være så mye mat som mulig, mettet med nødvendige kropps vitaminer, sporstoffer og mineraler.

Det anbefales å gjennomgå årlige medisinske undersøkelser, som inkluderer en fullstendig undersøkelse av kroppen. Kvinner bør regelmessig besøke gynekologen, menn urolog. Barnas helse bør overvåkes på utdanningsinstitusjonsnivå - veletablert klinisk undersøkelse vil bidra til å identifisere sykdommen i tide og starte behandlingen så snart som mulig.

Hovedbetingelsen for å opprettholde en sunn ryggrad er den riktige måten å leve på!

I tillegg til disse tre reglene er det flere flere som også anbefales å bli observert:

• Se på stillingen din.
• Unngå ubehagelig holdning mens du sitter. Knærne skal ligge over bekkenivået. Du må sitte på en lav stol eller legge et stativ under føttene. Det er bedre hvis en liten pute er plassert mellom nedre rygg og stolens bakside (stol).
• Med kontorarbeid er det verdt å flytte regelmessig. En gang i timen tar du pauser for en liten fem-minutters kostnad.
• Du må sove på en hard ortopedisk madrass.
• Løft vekter riktig. Dette gjøres ved å bøye kneet. Du må sette deg til motivet, bøye knærne, mens du holder ryggen rett.
• Ved overføring av lasten er å fordele belastningen mellom begge hender.

konklusjon

Ryggsmerter er et farlig symptom som er preget av ustabilitet og variabilitet.

Ta vare på helsen din, ikke utsette turer til legen og led en aktiv livsstil - da har du ikke problemer med ryggraden.

Krasnoyarsk medisinsk portal Krasgmu.net

Ryggsmerter - et vanlig smertesyndrom
Lumbago (fra latin. "Lumbus" - "nedre rygg") - alvorlig plutselig, paroksysmal ryggsmerter
Ryggsmerter: årsaker og behandling. Et av de vanligste smerte syndromene forbundet med nedre rygg. I de fleste tilfeller kan ryggsmerter elimineres uten hjelp av en lege.
Behandling for smerter i rygg i ryggen. De mest kjente lumbels syndromene er lumbago og ischias (lumbar ischias). For noen mennesker blir ryggsmerter så kjent at de slutter å merke det. Vanligvis kan smerter i lumbale ryggrad være sjeldne.

Ryggsmerter (lumbago)

Ryggsmerter er det vanligste smertesyndromet. Over 35% av befolkningen i industrilande lider av tilbakevendte ryggsmerter, og opptil 80% av alle ryggsmerter faller på nedre del av ryggen (lumbar regionen på ryggen). Alle aldersgrupper kan lide av ryggsmerter, men toppfrekvensen er mellom 30 og 60 år gammel.

Ryggsmerter er et ikke-spesifikt symptom som kan skyldes en rekke årsaker. For enkelhets skyld skiller vi primære og sekundære ryggsmertsyndrom.

For hvilke sykdommer er det smerte i nedre rygg:

De fleste bakpine er basert på muskel-skjelettmorfofunksjonelle endringer (primær ryggsmertsyndrom). Disse er først og fremst degenerative-dystrofiske lesjoner i ryggraden:

1) osteochondrosis (dystrofisk lesjon av intervertebralskiven og vertebrale legemene tilstøtende den med dannelsen av spondylose);

2) Spondyloarthrosis [artros av de intervertebrale leddene, som er felles synoviale ledd]].

Mulige årsaker til sekundær ryggsmertsyndrom:

- Primær og metastaserende svulster i ryggvirvlene, ryggmargen, retroperitonealrom.

- Smittsomme lesjoner av ryggvirvlene og intervertebrale skiver (tuberkulose, brucellose, epidural abscess).

- Ikke-smittsomme inflammatoriske sykdommer (ankyloserende spondylitt, Reiter syndrom, reumatoid artritt).

- Metabolske skader av bein (osteoporose, osteomalasi).

- Vektsykdommer (skoliose).

- Akutte sykdommer i spinal blodsirkulasjon (slag).

- Sykdommer i mage-tarmkanalen (atypisk løpet av akutt blindtarmbetennelse, tarmobstruksjon).

- Reflektert smerte i sykdommer i bekkenorganene (inkludert nyrekolikk, smittsomme gynekologiske sykdommer som klamydia, gonoré, trichomoniasis, ureaplasmose, adnexitt).

Ryggsmerter kan også være akutte og kroniske, og årsakene er spinal lesjoner eller nerve røtter. Kanskje beveger smerte fra dypere strukturer (nyre, bukspyttkjertel, kolon, bekkenorganer eller retroperitoneale svulster).

Akutt ryggsmerter

Akutt strekking. Smerten er lokalisert i området av de lange ryggmuskulaturene under deres spasmer, noe som medfører restriksjoner i bevegelse. Skift smerte i lysken eller i underkroppene ikke.

Vertebrale frakturer. Dette er vanligvis en følge av skade ved bøyning eller fallende på beina, men det samme resultatet kan være uten skade eller med minimal traume hvis pasienten har et beinsystem, osteoporose, Cushing syndrom, hyperparathyroidisme, myelom, metastase av ondartede svulster i beinet, sykdommen Paget.

Intervertebral plate forskyvning i lumbale ryggraden. Det mest berørte området er LV-SII, deretter LIV-LV, mindre ofte LIII-LIV eller høyere. Symptomer inkluderer smerte i lumbalområdet, tvunget stilling, og begrenset mobilitet. Å delta i den patologiske prosessen av nerverøttene indikerer: radikulær smerte, vanligvis ensidig; Forstyrrelser i følsomhet (parestesi, hyperestesi eller hypalgesi); reduksjon eller fravær av Achilles (rot S eller S2) eller knekjerk (L3-L4). Utbulingen av intervertebralskiven påvirker vanligvis roten, som ligger under nivået på disken, med andre ord, disken LIV-LV påvirker roten til L5. Forstyrret funksjon av blæren eller rektum indikerer en lesjon av hestens hale, men det kan også forekomme med fremspring av en betydelig del av platen.

Facetsyndrom. Kompresjonen av roten i stedet for utgangen fra ryggraden forårsaker en radikulær smerte som ikke er forårsaket av en lesjon av platen. Ensidig fasettsyndrom, som oftest er assosiert med L5-roten, opptrer med en økning i de øvre og nedre fasene av intervertebral felles, noe som resulterer i en innsnevring av intervertebralkanalen eller blenderen.

Epidural abscess. Det er mest vanlig i thoracic ryggraden, og kan ledsages av akutte ryggsmerter når du palperer eller tapper på det berørte området. Det krever en rask diagnose og starten på terapeutiske tiltak opp til kirurgisk inngrep, hvis det er tegn på kompresjon av ryggmargen.

Patologiske prosesser i hofteleddet kan være ledsaget av smerter som strekker seg til glutealregionen og nedre lemmer til kneets ledd.

Kronisk nakkesmerter

Spondylose deformaner. Spondylosis deformans er degenerative forandringer i lumbale vertebrae med dannelse av benutvokstninger som begrenser ryggraden og utøver trykk på røttene. Når lumbosakral smerte dukker opp med nevrologiske symptomer mens du går (tap av følsomhet, tap av følsomhet eller svakhet i begge nedre ekstremiteter), er det mistanke om intermittent claudikering assosiert med ryggraden og som oppstår ved innsnevring av ryggraden. Diagnosen er bekreftet ved undersøkelse.

Ankyloserende spondylartrose. Det skal mistenkes hos unge med smerter i nedre rygg, og skifter til hofter. For det første er det en begrensning av mobilitet og morgenstivhet, en nedgang i brystets respiratoriske bevegelser, progressiv krumning og bøyning av thoracal ryggraden. Radiologiske tegn: ødeleggelse og restrukturering av sacroiliac leddene, dannelsen av den såkalte "bambus" ryggraden. Lignende symptomer med begrenset bevegelse i nedre ryggraden kan forekomme i psoriatisk leddgikt, Reiter syndrom og kronisk kolitt.

Tumorer og deres metastaser, metabolske sykdommer. Ved hjelp av røntgen og myelografi bør følgende patologiske forhold utelukkes: metastatisk karsinom (brystkjertel, lunger, prostatakjertel, skjoldbruskkjertel, nyrer, tarmkanal), myelom, lymfom.

Osteomyelitt. Forårsaget av pyogene bakterier (ofte stafylokokker) eller Mycobacterium tuberculosis; Muligheten for disse infeksjonene må bekreftes eller utelukkes ved bruk av definisjonen av ESR, beinrøntgen, hudtest med tuberkulin.

Intradurale svulster - neurofibroma, meningiom og lipom - kan forårsake kronisk smerte før andre nevrologiske symptomer vises.

Flytter tilbake smerte i sykdommer i indre organer

Med nederlaget i bekkenorganene, går smerten til sakralområdet, organene i underlivet til lumbelsegmentene L3-L5, de øvre delene av bukhulen til nedre thorax og øvre lumbal segmentene av T10-L2. Karakterisert av fraværet av lokale symptomer og stivhet i ryggen, øker bevegelsen av ryggen i sin helhet ikke smerten.

1. Karsår og svulster i mage, tolvfingre og bukspyttkjertel, spesielt med retroperitoneal proliferasjon, kan forårsake ryggsmerter i T10-L2-segmentene.

2. Ulcerativ kolitt, divertikulitt, kolontumorer forårsaker smerter i nedre rygg.

3. Kroniske sykdommer i bekkenorganene, endometriose, eggstokkens kreft eller livmor er ledsaget av smerte i lumbalområdet. Hos menn er det nødvendig å utelukke kronisk prostatitt og prostatakarsinom.

4. Nyresykdommer forårsaker smerte i costovertebral vinkelen.

5. En dissekerende aorta-aneurisme forårsaker smerte i thorax- og lumbalregioner.

Isjias og ischialgi (fra det greske "ischion" - "setet", "hip") er foreldede vilkår som nittende århundre leger brukte til å betegne smerter i nedre rygg, rumpa, lår, underben og fot.

Lumbago (fra den latinske "lumbus" - "loin") - en sterk, plutselig, paroksysmal smerte i nedre rygg, som oppstår etter fysisk anstrengelse eller plutselig bevegelse. Den lidende stiver i en tvunget stilling, der han vridd lumbosacral radiculitis (det såkalte "låst tilbake" -symptom): Tilter kroppen fremover og sidelengs, og overfører kroppens vekt til en sunn halvdel. Hvert forsøk på å bevege seg forårsaker uutholdelig plage. Men hvis du går i seng, bøy beinet på siden av den berørte roten og ikke beveg, reduserer ubehaget. I beste fall vil angrepet vare bare noen få minutter og vil passere seg selv i verste fall - det vil vare i flere uker, og senere vil det minne om seg selv mer enn en gang. For å unngå dette, søk etter spesialistens hjelp etter det første (om enn kortvarige) angrepet av sykdommen.

Lumbago er et synonym for lumbago, brukt i folkemedisin siden antikken.

Russiske leger trodde oppriktig: uutholdelig smerte, plutselig piercing nedre rygg, stammer fra det faktum at heksen skutt i ryggen.

Faktisk har onde ånder ingenting å gjøre med det: På grunn av lidelse er den plutselige bevegelsen av en gelatinøs kjerne skadet av osteokondrose. Den klassiske situasjonen er lumbago: du bøyde - det biologiske hengslet glødet til bakre kanten av intervertebralskiven, skarpt ubent - kjernen hadde ikke tid til å gå tilbake til midten av puten, hvirvelen sank umiddelbart og klemte den tilsvarende rotten.

Lumbalgia (fra den latinske "algos" - "smerte") - svak, men konstant smerte i nedre rygg, som forverres av hypotermi, influensa og kulde, lavere ryggskade, vektløfting, systematisk fysisk tretthet, etter hakkete bevegelser, spesielt med elementer forlengelse og vridning, så vel som under graviditet, og hvis du har fått 3-5 kg ​​eller mer pounds av overflødig vekt på kort tid. Selv om smerten går for en stund, er det fortsatt en følelse av stivhet og ubehag i nedre rygg.

Lumboischialgia skiller seg fra lumbodyni fordi problemer ikke er begrenset til lendene. Smerten gir til baken og beinet langs nesen (til baksiden og ytre overflaten av lår og underben, hæl), ledsaget av en følelse av kulde, nummenhet, kravling. Lumboischialgia er veldig snill! Smertefulle opplevelser er ikke for sterke: du kan bli vant til dem, drukne ut bruk av smertestillende midler. Hvis du gjør dette, over tid kan musklene i lårene og underbenene svekkes, bli dum og merkbart atrofi (de pleide å si i slike tilfeller: "benet tørker"). For å bekrefte diagnosen, utfør en provoserende test: Stå opp rett og bøy over, så gå tilbake til startposisjonen og løft det rette benet som forårsaker bekymring. Når du utfører øvelser, er den nervøse nerven strukket, noe som fører til en kraftig økning i smerte. Det er akkurat det som skjedde? Skynd deg for en avtale med ortopedisten og nevropatologen!

Lumbalisering er en funksjon av ryggsøylens struktur, hvor den øvre sakrale vertebra er skilt fra sine medmennesker og tar formen av lumbale. Omvendt alternativ (det nedre lumbesegmentet knytter seg til naboavdelingen på rettighetene til det øvre sakralet) kalles sakralisering. Vertebrae "defector" svekker støttefunksjonen på nedre rygg og sacrum, noe som skaper gunstige forhold for utviklingen av osteokondrose.

Radiografi kan bidra til å oppdage abnormaliteter i lumbosakral "arkitektur".

MASSAGE AV KORS OG ALUMNAMENTER

Massasje i 5 minutter flere ganger om dagen i en behagelig stilling for deg - liggende, stående eller sittende. Forresten hjelper det ikke bare med ryggsmerter, men stimulerer også nyrene, toner hele kroppen.

1. Varm hendene: Slå sammen med håndflatene dine, klem dem mellom knærne og knippe hverandre kraftig. Plasser åpne palmer på lumbalområdet og vent på at varmen går dypt innvendig. Gjenta 5 ganger.

2. Varm håndflatene, fest dem til nedre rygg, slik at tommelen er på kroppens sider og rettes rett ned, og de resterende fire ligger litt skrå på underkanten. Intensivt gni dette området opp og ned.

3. Massér lenden fra topp til bunn med puttene på alle fingrene. Plasser fingrene vinkelrett på ryggraden og flytt dem i små bevegelser (første rett, deretter sirkulær) 3-5 cm til siden av ryggraden (venstre hånd til venstre, høyre til høyre).

4. Klem hendene inn i knyttneve og gå baksiden av hånden din langs iliackampen.

5. Fest baksiden av venstre hånd til nedre rygg og trykk den fast med høyre hånd. Mask huden i en sirkulær bevegelse langs ryggraden.

HJELP ALGORITHM MED KUTTING STOR PATTERN (EXTENDED)

Hvis du følger anbefalingene nøyaktig, vil akutt ryggsmerte forsvinne innen en dag eller enda raskere, og en følelse av stivhet og ubehag i underkanten vil vare maksimalt en uke.

I. Husk: De viktigste legemidlene er hvile og sengestøtte. Ikke prøv å overvinne smerten, skarpe rett, rett opp. Legg deg straks på en hard, ubøyelig overflate. Den vanligste madrassen under forverring av lumbosakral iskias vil bli ortopedisk hvis du legger den på et tre eller hardt pappbord. Tvunget til å gå på toalettet? Legg på et spesielt belte som stabiliserer nedre rygg og bruk krykker for å avlaste ryggraden.

II. Man bør ikke tappe modig ut: slik heroisme til nedre rygg er skadelig. Musklene i ryggen reflektert spenningen, forskyver det skadede segmentet, og som et resultat intensiverer smerten bare. Det har vist seg at selv grimasen av lidelse på ansiktet av en skuespiller som skildrer en syk eller dypt såret person på scenen, forårsaker muskelkramper og ubehag i nedre rygg. Hva å si om hvem som opplever den virkelige plage!

Umiddelbart godta

* En pille av noen smertestillende middel: paracetamol, analgin, baralgin eller sedalgin - i et ord, som er tilgjengelig. Hvis etter 30-40 minutter lindring ikke kom, gjenta. Hjelper ikke? Bruk kraftigere midler - solpadine, trigan, nato, diklofen, ketorol eller trim. Merk: Paracetamol-type legemidler bør ikke tas lenger enn 3-5 dager på rad;

Det er tilrådelig å bruke ikke mer enn 2-3 ganger oftere for å hjelpe analgetika med økt "kraft" ved oppstart av akutt smerte.

* 2 tabletter uten skur (det lindrer muskelspasmer godt);

* En pille av noe vanndrivende middel (furosemid, diacarb, verpiron) eller infusjoner av vanndrivende urter (nyre te, bjørnebær, horsetail): disse rettsmidler reduserer hevelsen av den stramulerte rotten;

* 2-3 kapsler av et komplekst preparat som inneholder vitaminer (C, B6, B12) og mineraler (kalium, kalsium, magnesium, mangan, fosfor): På denne måten kan du forbedre ernæringen av vevet i det berørte segmentet;

* om natten, sett en rektal stikkpiller med et antiinflammatorisk stoff - ibuprofen.

III. Finn den såkalte Antallgic-stillingen, der smerten senker og spinalmuskulaturen slapper av. Det er mer behagelig å ligge på magen, legger en høy pute under den og strekker armene fremover. Men det er også mulig på baksiden: bøy knærne i riktig vinkel og flytt hoftene til en oppreist posisjon, plasser noen puter under bena. Hvis du øker overkroppen med 45 ° på samme måte (linjen i nakken og ryggen skal være rett), vil du føle betydelig lindring.

Noen ganger er det praktisk å ligge på din side, med en pute eller pute festet til midjen din.

IV. Be dine kjære til å tegne et jodgitter på din nedre del, og deretter gni den med kamfer-ånd, renset terpentin eller et spesielt gni:

* I de første timene, bruk produkter som anestesin, menthol, escuzane, salve med voltaren, butadion, piroxicam og hestkastanje kremer. Ved å redusere vevsvev og andre lokale symptomer på betennelse, bekjemper de effektivt smerte.

* 3-4 timer senere gni inn i linsene til finalgon, langkrem eller salve på grunnlag av bie eller slangegift. Disse er apizartron, virapin, viperalgin, viprosal, vipratox og andre (merk: de er alle kontraindisert for personer som lider av diabetes, nyresykdom, leversykdom og graviditet). Behandlingsforløpet - 2-3 ganger om dagen i 5-6 dager, til smerten forsvinner. Hvis en ekstern agent plutselig forårsaker lokal allergisk reaksjon (hevelse, kløe, alvorlig rødhet og irritasjon i huden), suge et stykke bomullsull med vodka eller alkohol, og fjern raskt salven, og ta deretter en Claritin eller Tavegil pille.

* "Dyed" nedre rygg med folkemessige rettsmidler: pepperrot juice blandet likt med alkohol, tinktur av chili peppers eller nettle røtter som brenner på vodka.

V. Hold deg til losningsdiet minst en dag. Eksperter kaller sult ekstrem smertestillende. Spis et pund epler eller en liten vannmelon i løpet av dagen og drikk 1-1,5 liter kefir. Slik mat bidrar til fjerning av væske, renser kroppen fra sluttproduktene av metabolisme - slagg. Vanskelig å bære disse "innleggene"? Ikke bry deg selv: For en rask gjenoppretting er åndelig komfort viktigere.

VI. Ikke glem vannbehandlinger. Når smerten senker litt, en gang om dagen i 15-20 minutter, ta et bad med avkok av timian eller kamille (temperatur - 36-37 °).

VII. Så snart den akutte smerten forsvinner og du vil være i stand til å stå opp, må du begynne å lage spesielle øvelser som gjenoppretter mobiliteten til lumbaleområdet. Utfør en mini-kompleks en time før måltider eller 2 timer etter det, 2-3 ganger om dagen.

I. n. - kneeling.

1. Plasser de utstrakte armene på stolens sete, pust inn dypt, trekk bukmuskulaturene og buk ryggen. Ta en dyp, fri pust, slapp av ryggen så mye som mulig, og skjær den (8-12 ganger).

2. Sett håndflatene på gulvet, pust inn og sakte, uten å ta hendene dine av gulvet, skru hodet og kroppen til høyre. Pust ut, gå tilbake til og. n. Det samme til venstre (6-8 ganger).

3. Sett håndflatene på gulvet og samtidig løft din høyre høyre arm og det forlengede venstre benet. Hold i 5-7 sekunder. Åndedrag er vilkårlig. Det samme med venstre og høyre fot. Gradvis øke tiden brukt i denne stillingen til 1-2 minutter.

Og ikke utsette besøket til ortopedisten og nevropatologen.

Tips for hver dag

* Sett en flat pute under livet eller kjøp en spesiell midje stabilisator, som er festet på baksiden av stolen. Dette vil bidra til å unngå ubehagelige opplevelser, hvis du må sitte på ett sted i lang tid.

* Ofte ordne oppvarming for nedre rygg. Gå rundt i rommet, hang på døren i noen sekunder eller skrik

SIT-STAND-liggende

Den legendariske Henry Ford levde til 95 år, aldri klaget over ryggsmerter. Faren til bilindustrien var sikker: det var fordi han aldri satt da han kunne stå, og sto aldri når han kunne lyve, beholde sin vakre form. Legene er helt enige med oppskriften til den amerikanske magnaten. De beregnede: Når du ligger på ryggen, er den tredje lumbels vertebra under trykk på ca 25 kg, på sin side - 75 kg, stående - 150 kg, mens du sitter med en tilbaketrukket rygg - 275 kg.

skovler inn i veggen og holde føttene så langt som mulig fra støtten. I denne posisjonen frigjøres den nedre ryggraden fra lasten. Stå på alle fire, hvile pannen på armene av bøyde armer, tilbake rett.

* Gi nedre ryggen til hvile i 10 minutter på slutten av arbeidsdagen. De fortjener det! Lig deg ned på gulvet, glatt en flat pute under baksiden av hodet, nakken og ryggen, strekk armene opp og slapp av. Etter det, varme nedre rygg under en varm dusj og intensivt gni med et terryhåndkle.

* Lær hvordan du kommer ut av sengen riktig - sakte, sakte, som om du ruller ut under et teppe og står på begge benene samtidig.

* Ikke bøy over vasken når du børster tennene dine. Den riktige stillingen: Hold ryggen rett, lene seg mot vasken eller kanten av badekaret, sett litt ned og spre bena til siden eller legg en fot fremover.

* Kjole sitte. Når du legger foten på, legg foten på en avføring eller slipp på et kne, slik at ryggen forblir jevn.

* På vinteren, bruk lændebeltet - et korsett eller en bred stripe av pels eller ull. På sommeren, på stranden, vær ikke lat for å bytte til en tørr etter hver svømmetur: våt badedrakt eller badebukser - sabotasje mot livet!

* Ikke overbelast nedre ryggraden. Løfter fra gulvet en vekt på 50 kg på rette ben, laster du lumbale vertebrae med en vekt på ca 730 kg. Bøy knærne, reduser denne vekten til 200 kg.

* Se på stillingen din. Eksperter sier: Ubehaget i nedre ryggraden - det er en smerte i hodet, og ser hele tiden på gulvet.

* Reduser arbeidskraften. Psykologer har lagt merke til et nysgjerrig faktum: De fleste arbeider ofte med smerter i nedre rygg og sakrum. Og ikke alt, men bare de som mangler tillit og evne til å kontrollere seg selv. Ubevisst spenning får lumbale muskler til å belastes med alle følgeskader for nedre del av ryggraden.

Smerter i nedre rygg er kjent for nesten hver person. Nok ganske lang tid å sitte i en ubehagelig stilling for å oppleve ubehag i lumbalområdet. Men alvorlig ryggsmerter, som regel, har svært spesifikke årsaker og er et signal om sykdommen som skal behandles. Svaret på spørsmålet om hvorfor nedre rygg gjør vondt er det første skrittet mot å bli kvitt sykdommen.

Årsaker til primær og sekundær smerte i nedre rygg

Årsaker til ryggsmerter i tiene. I henhold til den medisinske klassifiseringen, skiller primær og sekundær smertsyndrom som påvirker lumbalområdet.

1. Primær lumbelsmertsyndrom (muskel-skjelettendringer i morfofunksjonell natur) er årsaken til de fleste tilfeller når ryggen i lumbaleområdet er smertefullt. For det første er degenerative-dystrofiske forandringer i ulike deler av ryggraden:

Osteokondrose er en dystrofisk lesjon av brusk og beinvev. Intervertebral plate, tilstøtende ryggvirvler påvirkes, spondylose utvikler seg.

Spondyloarthrosis er en form for slitasjegikt hvor lesjonen påvirker intervertebrale leddene (fasettert), ansvarlig for spinalmobilitet eller synovial.

2. Sekundært syndrom kan ha enda flere forskjellige årsaker til ryggsmerter:

Skoliose, på en enkel måte - spinalkurvatur, og noen andre voksende sykdommer;

Metabolske skader forbundet med metabolske forstyrrelser, som osteoporose og osteomalakia;

Inflammasjoner av en ikke-smittsom natur, som ankyloserende spondylitt (også kalt Bechterews sykdom), Reiter syndrom og reumatoid artritt;

En svulst som ligger på ryggvirvlene, direkte i ryggmargen eller i retroperitonealrommet, primært eller forårsaket av dannelsen av metastaser;

Fraktur av noen eller flere ryggvirveler er en av de alvorligste årsakene til at nedre rygg gjør vondt;

Infeksjonssykdommer av ulike slag, som fører til lesjon av begge vertebraer og intervertebrale disker: brucellose, tuberkulose, purulent betennelse i epiduralvev (epidural abscess);

Slagtilstander, med en akutt brudd på cerebrospinal blodsirkulasjon, kan også føre til en følelse av at lenden er sår;

Noen sykdommer i mage-tarmkanalen, spesielt akutt appendisitt atypisk kurs, intestinal obstruksjon.

Også ryggsmerter kan reflekteres; Denne situasjonen oppstår når en rekke sykdommer i organene ligger i bekkenområdet. Disse inkluderer først og fremst nyrekolikk, og smittsomme sykdommer i gynekologisk sfære (venereal). Så reflektert ryggsmerter forårsaker gonoré og trichomoniasis, klamydia, andeksitt, ureaplasmose.

Akutt og kronisk ryggsmerter

Smerter i lumbalområdet er også delt inn i akutte og kroniske smerter forårsaket av ulike sykdommer i nerveenden eller selve ryggraden. Også, såkalte fordrevne nedre ryggsmerter, blir ofte observert: i dette tilfellet oppstår overføring av smertefølelser fra dypere indre organer og kroppsstrukturer; med andre ord synes det til pasienten at ryggen er vondt, og faktisk er en helt annen del av kroppen påvirket. Oftest er ryggsmerter i lumbalområdet, når smerte fra bekkenorganene, nyrene, bukspyttkjertelen, tykktarmen eller svulster som befinner seg bak bukhinnen, projisert inn i denne sonen.

Mange pasienter vet ikke hva de skal gjøre hvis nedre rygg gjør vondt. Men det er en klar anbefaling, som ikke er akkurat nødvendig: selvmedisinerende. Årsakene til smerte er så varierte at bare en kvalifisert spesialist kan gjøre en korrekt diagnose.

Mulige årsaker til akutt ryggsmerter

1. Smerten er akkompagnert av akutte muskler. I dette tilfellet er smertesignalene lokalisert i ryggen, og de leveres av krampete lange muskler. Smerte har ikke en tendens til å bevege seg til lysken eller benområdet. Menneskelig mobilitet er begrenset.

2. En av de mest vanlige og alvorlige for konsekvensene av årsaker som forårsaker alvorlig ryggsmerter er en fraktur i ryggraden (vertebrale frakturer, inkludert kompresjonsfrakturer). Dette skjer som regel når et mislykket fall, bøyning av ryggen og andre skader, men hvis en pasient diagnostisert med osteoporose, hyperparathyroidisme, Cushings syndrom, Pagets sykdom, er tumorer og deres metastaser i ryggområdet eller andre sykdommer i skjelettsystemet, vertebrale frakturer kan forekomme bokstavelig talt "ut av det blå", og til og med forbigående fornemmelser pasient på tidspunktet for brudd.

3. En like ubehagelig situasjon der lenden er akutt sår - en forskyvning av intervertebrale skiver i vertebraldelen. I følge lesjonens frekvens utmerker man følgende områder:

LV-SII - oftest;

LIV-LV - den andre i frekvensen;

LIII-LIV og over - flere sjeldne tilfeller.

Symptomer inkluderer alvorlig ryggsmerter, tvungen holdning, og begrenset mobilitet. Å delta i den patologiske prosessen av nerverøttene indikerer:

• Radikulær smerte, vanligvis ensidig;
• følsomhetsforstyrrelser (nummenhet, økt eller nedsatt følsomhet);
• redusere eller forsvinne Achilles refleks (i tilfelle skade på røttene til S eller S2);
• reduksjon i intensitet eller fravær av knelusk (indikerer en lesjon av L3-L4-stedet).

Den generelle trenden er effekten av den utstikkede intervertebralskiven på den nederste roten (for eksempel, forflyttingen av LIV-LV forårsaker patologien til roten L5). Med nederlaget for cauda equina (horsetail), blir blærens og rektumets funksjoner forstyrret. Også denne tilstanden kan oppstå med et sterkt fremspring av ryggskiven.

4. Akutt ryggsmerter i lumbalområdet med fasettsyndrom: I dette tilfellet forblir platen upåvirket, og smerte skyldes kompresjonen av roten selv ved utgangen av ryggraden. Det vanligste ensidige fasettsyndromet observeres i L5-ryggradssonen; forekommer på grunnlag av en økning i mellomvertefagene (øvre og nedre), og som en konsekvens innsnevringen av intervertebrale foramen.

5. Også alvorlig ryggsmerter følger med epidural abscess - en alvorlig sykdom som krever akutt diagnose og umiddelbar behandling. Oftest utvikler den inflammatoriske prosessen i thoraxområdet i ryggraden; smerten blir spesielt sterk med mekanisk innvirkning på patologiområdet (trykke, tapping). I tilfelle tegn på kompresjon av ryggmargen, anbefales det høyt effektive terapeutiske tiltak, inkludert kirurgi.

6. En annen grunn til at senderen gjør vondt kan være en sykdom i hofteleddet - først og fremst coxarthrosis. I dette tilfellet er smerte karakteristisk, som utstråler til den nedre delen av taljen, baken, samt bena opp til knærne.

Sykdommer preget av kronisk ryggsmerter

1. Spondylose deformering. Dette er en sykdom der det er en dystrofisk forandring i lumbale vertebrae, forkalkning av deres ligamentapparat og videre beinvekst; Beinutviklinger presser røttene og smalrer ryggraden. Når det verkende smerte er ledsaget av svakhet i bena, nummenhet og andre nevrologiske symptomer, bør vurdere muligheten for et syndrom av claudicatio intermittens, forårsaket av innsnevring av spinalkanalen kan tjene. Det kreves en undersøkelse, som resulterer i endelig diagnose.

2. Ankyloserende spondylartrose (eller ankyloserende spondylitt). På et tidlig stadium er det preget av begrensning av mobilitet, spesielt om morgenen, ved sammentrekning av brystbevegelser under pusten. Det er nagende smerter i nedre rygg; da oppstår og utvikler spinalkurvatur i thoracic regionen. En røntgenundersøkelse registrerer anomalier av sacroiliac leddene: ødeleggelse, strukturendring, "bambus" ryggrad. Nøye undersøkelse og klargjøring av grunnene til at nedre ryggsmerte, siden lignende symptomer og begrenser mobiliteten av den nedre del av ryggraden kan føre til andre sykdommer - Reiters syndrom, psoriatisk artritt, kronisk kolitt.

3. Onkologiske sykdommer (svulster, metastaser), metabolske sykdommer (inkludert NBO). Det er nødvendig å utelukke følgende årsaker til ryggsmerter:

• metastatisk karsinom i lungene, brystkjertler, prostata og skjoldbruskkjertler, nyrer, gastrointestinale kanaler;
• lymfom;
• multiple myeloma (multiple myeloma).

Et unntak er laget av røntgen og myelografi.

4. Osteomyelitt forårsaker også langvarig, vond smerte i nedre rygg. Når det er mistanke om sykdommen, blir radiografi utført ben utført tuberkulintest og bestemmelse av ESR for å bestemme nærvær / fravær av tuberkulosebakterier i kroppen eller pyogent (puss) bakterier som vanligvis stafilokkok - osteomyelitt patogener.

5. Ryggmargsvulster (intradurale svulster) av forskjellige typer. Sykdommer som lipom, neurofibroma, meningiom kan provosere vedvarende ryggsmerter, i utgangspunktet uten noen medfølgende nevrologiske symptomer.

Årsaker til ryggsmerter av intermitterende natur

Mange sykdommer i indre organer oppfordrer intermitterende, akutt eller nagende ryggsmerter. Samtidig har pasientene ikke stivhet i ryggen, det er ingen klar lokalisering av smerte, med maksimalt mulig bevegelsesområde, smerten øker ikke. Når du blir spurt hva du skal gjøre hvis midjen ikke gjør vondt hele tiden, men fra tid til annen er svaret enkelt: vent ikke til det er syk "riktig", men gå til lege.

Det er en klar effekt av patologien til et organ på en bestemt del av ryggraden. Smerte fra bekkenorganene utstråler dermed til sakralområdet, med sykdommer i organene som befinner seg i underdelen av bukhulen, det gir til nedre rygg (segment L3-L5) og i øvre del til segmentene av lumbalzonenes øvre del eller den nedre delen av brystområdet.

Sykdommer - årsaker til ryggsmerter og smerteområdet:

Hvis bekkenorganene påvirkes, endometriose, karsinom i eggstokkene eller livmor, smerter i bakre rygg. Hos menn kan denne intermitterende smerten skyldes kronisk prostatitt eller utvikling av prostatakarsinom.

Ulike sykdommer i nyrene fremkaller smerte i leddene i ribben og ryggraden.

Tumorer i magen, tolvfingertarm, magesår, bukspyttkjerteltumor (spesielt hvis sykdommen strekker seg over bukhinnen) - smerte sprer seg til regionen i ryggsegmentene T10-L2;

Med ulcerøs kolitt, divertikulitt eller tykktarmen svulster, smerter i bakre rygg;

Hvis din rygg gjør vondt i bryst- / lumbalområdet, bør aorta-disseksjon (dissekere aneurisme) utelukkes.

Hva å gjøre hvis ryggen din gjør vondt? Kontakt en medisinsk profesjonell!

Først av alt er det nødvendig å kontakte terapeuten eller en familie lege. For akutt, "før skrikende" ryggsmerter, ring for en ambulanse. Hvis lendene begynner å skade etter fall eller alvorlig skade, er det rimelig å konsultere en traumatolog. Også med ryggsmerter, kan du få hjelp fra eksperter:

• ortopedisk kirurg;
• smittsomme sykdommer spesialist, gastroenterologist;
• kardiolog, pulmonologist;
• gynekolog, prokolog
• urolog, nephrologist.

En appell til en kiropraktor er ikke forbudt, men helst etter en undersøkelse av en spesialist.

For behandling av ledsmerter, mange selvforeskrevne salver NSAIDs basert på diclofenak, uten forutgående konsultasjon med legen. Disse stoffene er veldig kraftige og effektive, men de forårsaker et stort antall bivirkninger opp til magesår. Det er på grunn av tilstedeværelsen av bivirkninger at NSAID ikke kan brukes i lang tid, og ideelt sett bør de skiftes med varme salver - ufarlig, men ikke mindre effektiv. For eksempel varmes det og lindrer smerten av Kapsikam salve, som er egnet for både langvarig bruk og som et middel til veksling med NSAIDs.