Albue-epikondylitt er en degenerativ prosess, også kjent som tennisalbuen. Ikke la deg lure av navnet. Studier har etablert tømrere, for eksempel, er mer utsatt for denne sykdommen enn tennisspillere. Årsaken til det uvanlige navnet er følgende - den første hovedbeskrivelsen av sykdommen ble utarbeidet ved hjelp av eksempel på tennisspillere.

Det er mange sivile yrker som ikke er relatert til profesjonell sport, men har en felles funksjon - stereotype monotone bevegelser - den nevnte snekkeren, gartneren som arbeider med hov, datamaskinoperatør, bruker hele dagen til å skrive tekst. Selv om denne patologien anses som trygg, ta vare på leddene dine på forhånd, er det bedre å hindre sykdommen enn å behandle det.

Hva er epikondylitt?

Epicondylitt (tennisspillers albue, tennis albue) er en sykdom som er basert på degenerative skader på musklene hvor de er festet til beinet. Epicondylitt er en kronisk sykdom som, hvis feil behandlet, kan utvikle seg og i økende grad føre til smertefulle symptomer på eksacerbasjon.

I albuefuglområdet på humerus er det fremspring som kalles epikondyler eller epikondyluser. De deltar ikke i fellesarbeidet, men tjener til å feste muskler og sener. Under visse omstendigheter utvikles betennelse i senene i epikondylområdet. Denne sykdommen kalles albueepikondylitt, selv om leddet i seg selv vanligvis ikke er påvirket av betennelse.

Musklene og senene er involvert i den patologiske prosessen på stedet der de er festet til beinet. Denne sykdommen er ganske vanlig, spesielt folk etter 35 år lider av det. Men mange pasienter går ikke til legen, da betennelsen er mild og vanligvis går raskt. Ifølge statistikk er menn og kvinner like berørt av denne betennelsen. Videre er den vanligste epikondylitt i høyre albue, da det er flere høyrehendere enn venstrehåndshandlere, og sykdommen utvikler seg fra økt stress.

I hovedsak er ulnar epikondylitt en mikrotrauma. En liten senebrist forekommer i albueområdet, som er ytterligere betent. Ofte skjer dette på grunn av mislykkede eller plutselige håndbevegelser, samt på grunn av den konstante belastningen på denne gruppen av muskler. Pasienten kan ikke engang merke til selve skaden, noen ganger er det ikke engang smerte i dette øyeblikket. Men over tid øker hevelsen, dette stedet blir betent. Slik utvikler epikondylitt.

Men ikke alle leger gjenkjenner at sykdommen fremkommer som følge av skader på muskler og sener. Mange tror at slike betennelser kan skyldes osteokondrose. Men i alle fall utvikler denne sykdommen seg ikke alene, er betennelse alltid sekundær, derfor for effektiv behandling er det viktig å forstå hva som forårsaket det. Etter eliminering av provokerende faktorer, går sykdommen raskere.

Årsaker til albueepikondylitt

Ofte utvikler betennelse på grunn av økt stress, for eksempel med konstant bøyning og forlengelse av albuen eller hånden. Derfor er det en viss risikogruppe, folk som ofte lider av denne sykdommen. Dette er idrettsutøvere som løfter vekter eller en bar, engasjert i tennissport, roing, bryting.

Malere, murere, melkekvinnere, massører, fiolinister, frisører og typister er også utsatt for denne sykdommen. Ofte utvikler betennelse på grunn av konstant bærevekt, for eksempel poser. Derfor kan patologi forekomme hos husmødre. Det er også andre årsaker til albue-epikondylitt:

• Myke vevskader eller albue skade;
• Medfødte svakheter i leddbåndene;
• Sirkulasjons- eller metabolske sykdommer;
• Spinal osteokondrose, osteoporose eller skulder skulder periarthritis.

Sport. Som vi allerede har nevnt, er den vanligste årsaken til lateral epikondylitt overbelastning av musklene festet til lateral epikondylen (kort radial extensor av hånden, fingerens extensor, fingerens extensor og ulnar extensor av hånden er festet med en felles sene til den nedre delen av epikondylen, litt høyere og adskilt fra dem til humerus festet lengde stråle extensor børste).

I vitenskapelige studier ble det bevist at blant alle disse musklene er en særlig viktig rolle tildelt den korte radiale dilatatoren av hånden, som stabiliserer hele hånden i en utvidet stilling med albuen rettet. Denne stabiliseringen er spesielt viktig når du spiller sport. Når denne muskelen er overbelastet, forekommer mikrobrudd i tilknytning til epicondylen av humerus, mikrobryter vises i den, som igjen fører til betennelse og smerte.

Under alle omstendigheter bør en viktig rolle i forebygging av lateral epikondylitt hos idrettsutøvere spilles av treneren, da feil virkningsteknikk øker risikoen for denne sykdommen betydelig. I tillegg er den korte radiale extensoren av hånden plassert slik at muskelens øvre del kan bli skadet når den svekkes og strekker seg i albuen. det vil også føre til betennelse og smerte.

Profesjonell aktivitet. Det er en feil å tro at lateral epikondylitt bare kan være i tennisspillere eller i idrettsutøvere generelt. Monotoniske bevegelser, spesielt når du må holde en leksjon lenge nok til vekt, kan også forårsake skade på musklene som festes til lateral namyschelk. Kunstnere, malere, gartnere, tømrere... listen fortsetter og fortsetter.

Forskere har selv studert forekomsten av denne sykdommen, og det viste seg at det var statistisk signifikant hyppigere blant bilmekanikere, kokker og slaktere sammenlignet med personer fra andre yrker. I alle disse tilfellene er yrket en ting til felles - behovet for å gjenta flere ganger med en rettet pensel.

Age. En annen årsak til betennelse i muskelvedlegget er aldersrelaterte endringer i muskler og sener. Noen ganger kan sykdommen utvikles uten tilsynelatende grunn, og i så fall snakker de om en "plutselig" lateral epikondylitt.

Symptomer på epikondylitt

Som regel utvikler sykdommen seg gradvis. I begynnelsen er smerten liten og ustabil, men over flere uker eller måneder går det gradvis og kan bli permanent. Ofte er det ikke noen skade som skyldes smerteutbrudd. De vanligste symptomene på lateral epikondylitt er:

• Smerte eller brennende følelse på utsiden av albuen;
• Redusere styrken av musklene i underarmen, forlenge hånd og fingre.

Disse symptomene forverres av belastningen på musklene som fester til lateral epicondyle av humerus (holder racketen, strammer skruene med en skrutrekker, etc.). Oftere oppstår smerte på ledersiden (høyrehånds høyrehånd og venstrehånds venstrehånd), men sykdommen kan forekomme på begge sider.

Overbelastning av muskler og sener i albueområdet er hovedårsaken til utviklingen av epikondylitt. Gjentatte kraftbevegelser i albuefogen kan bidra til overbelastning av albue sener. Dette trenger ikke nødvendigvis å være ublu belastninger i profesjonell tennis. Spiker negler, bære buketter med vann i landet, kutte buskene kan alle føre til utviklingen av en tennisspillers albue.

Når vevskader utvikler betennelse, som er en beskyttende reaksjon i kroppen. Leukocytter migrerer til fokus på betennelse, renser det fra skadede vev og fremmer helbredelse. I medisinsk terminologi har sykdommer ledsaget av betennelse slutt. For eksempel kalles senebetennelse betennelse. Følgelig kalles vevbetennelse nær sidepikondylen lateral epikondylitt.

Det skal bemerkes at tennisspillerenes albue ikke alltid følger med vevbetennelse. I fravær av betennelsesendringer i senene, kalles sykdommen tendinose. I tilfelle tendinose, strekker og mikrobrudd fører til degenerative endringer i senen.

I en slik sene er arrangementet av kollagenfibre forstyrret. Seneceller begynner å bli erstattet av fibroblaster - celler som produserer en litt annen type kollagen, ikke så sterk og uten ordnet arrangement av fibrene. En senedannelse forekommer gradvis: den blir tykkere på grunn av veksten av defekt bindevev. Naturligvis kan en slik sene bli skadet selv med mindre skader.

Den eksakte mekanismen for utvikling av epikondylitt er fortsatt ikke kjent. Ifølge en vanlig hypotese, vises mikroadler i senen festet til lateral epikameral, på grunn av overbelastning. Fortsatt belastning forhindrer senhetsintegriteten i å forstyrre, noe som også kan føre til nye lesjoner. Spredning av bindevev på skadestedet fører til svekkelse av senen og forekomsten av smerte.

Få mennesker vet hva epikondylitt er, selv om mange mennesker står overfor denne patologien. Men noen lindrer smerte i albuen alene, uten å gå til legen. En slik holdning kan føre til komplikasjoner og tap av mobilitet i hånden. Derfor er det viktig å kjenne hovedsymptomene slik at behandlingen av epikondylitt i albueforbindelsen startes i tide.

Symptomene på sykdommen er smerte. Det er vanligvis vondt, lokalisert i albuen, men kan gi til skulderen eller underarmen. Smerten blir skarp, til og med brennende når du utfører aktive bevegelser med hånden. Spesielt sterk reaksjon skjer ved å bøye og unbøye albuen, håndleddet, knytte hånden til en knyttneve. Først oppstår smerte bare ved flytting, med utviklingen av betennelse blir det permanent.

Hevelse i albuen og rødhet oppstår vanligvis hvis epikondylitt er komplisert ved leddgikt. Med utviklingen av betennelse er leddets mobilitet svært begrenset. Over tid utvikle muskel svakhet, trøtthet hendene. Med en ekstern epikondylitt, kan pasienten ikke engang løfte en kopp te fra bordet. Denne sykdomsformen kan også identifiseres ved smerte under et håndtrykk. En medial epikondylitt er preget av svakhet og smerte når du bøyer underarmen eller beveger hånden.

Typer av epikondylitt

Denne sykdommen er av to typer: medial og lateral epikondylitt. Denne klassifiseringen tar hensyn til stedet for vedlegg av de berørte muskler og sener. Lateral epikondylitt i albue ledd forekommer oftest hos idrettsutøvere. Derfor kalles denne patologien også "tennisspillerens albue". Tross alt utvikler betennelse fra utsiden, i stedet for vedlegg av muskler til epicameral humerus.

Sykdommen kan dukke opp fra noe monotont arbeid med hånden, for eksempel såing ved, maling av veggen eller plutselig løfting av vekter. Ekstern epikondylitt oppstår ca. 10-15 ganger oftere enn den andre arten. Medial eller intern, epikondylitt utvikler sjeldnere og strømmer lettere. I dette tilfellet strekker senene seg fra innsiden av albueforbindelsen på siden av festet til benet i underarmen. Oftest er det forårsaket av monotone penselbevegelser. Derfor har nylig folk som har jobbet på en datamaskin i lang tid hatt en slik patologi.

Medial epikondylitt oppnår ofte et kronisk kurs, siden smerten ikke er så intens, og ikke hver pasient bestemmer seg for å konsultere en lege om dette. Noen ganger skiller de også etter traumatisk epikondylitt, som utvikler seg på grunn av manglende overholdelse av anbefalingene fra legen under rehabiliteringsperioden etter skade. En kronisk form av sykdommen er svært vanlig, siden den kun kan botes hvis du konsulterer en lege i tide og følger alle sine anbefalinger.

diagnostikk

For å gjenopprette raskere, må du vite hvilken lege behandler epikondylitt. Pasienter konsulterer vanligvis en traumatolog eller en kirurg for smerte i albuen. Spesialisten kan bare lage en diagnose på grunnlag av en samtale og en ekstern undersøkelse.

Diagnosen av sykdommen er forenklet på grunn av sin spesifisitet. Tross alt oppstår smerte bare med aktive håndbevegelser. Og med passive bevegelser, når legen bøyer pasientens arm, er det ingen smerte. I dette er epikondylitt forskjellig fra leddgikt, artrose og ulike skader. Et karakteristisk tegn på sykdommen er også det faktum at myke vev i albueområdet er svært smertefulle ved palpasjon.

Ved diagnose kan legen spør pasienten om å gjennomføre flere tester. Thompson testen passerer slik: Du må sette hånden på bordet, håndtere opp og prøve å lage en knyttneve. I en pasient med epikondylitt, utfolder palmen raskt. For å teste Welt må du løfte hendene dine til hakenivået og bøye og unbend dem ved albuen. I dette tilfellet vil den syke hånden ligge tungt bak den friske. Det er mulig å bestemme sykdommen i henhold til denne funksjonen: Hvis pasienten prøver å holde hånden bak ham, legger den på sin bakre del, vil smerten øke.

Ytterligere diagnostiske metoder brukes vanligvis ikke. Bare hvis legen mistenker en annen sykdom, kan han henvise pasienten til en undersøkelse. En røntgenstråle er utført hvis det er mistanke om brudd eller osteoporose, en MR-skanning for å utelukke tunnelsyndrom. Hvis man mistenker akutt leddgikt eller bursitt, kan en biokjemisk blodprøve utføres.

Fortell legen din om hvordan sykdommen utviklet, hvordan du tror det startet, hvor raskt smerten eller andre symptomer utviklet seg. Vær særlig oppmerksom på funksjonene i dine fysiske aktiviteter - hvem jobber du med, hva slags sport og hvor ofte trener du.

For å diagnostisere lateral epikondylitt, vil legen be deg om å utføre spesielle håndbevegelser (diagnostiske tester). Vanligvis gir disse spesielle testene deg muligheten til å etablere diagnosen uten tvil, men i noen tilfeller kan det hende du trenger ultralyd, radiografi eller til og med magnetisk resonansbilder.

Epikondylittbehandling

Behandlingen av epikondylitt forekommer i et kompleks, basert på sykdommens varighet, dysfunksjonen i leddet, samt endringer i sener og muskler i hånd og underarm. Hovedmålet med behandlingen av epikondylitt i albueforbindelsen kan formuleres på en bestemt måte:

• Eliminere smerte på skadestedet;
• Gjenopprett eller forbedre regional blodsirkulasjon;
• Gjenopprett hele spekteret av bevegelse i albueforbindelsen;
• Forhindre muskelatrofi i underarmen.

Løsningen av det første problemet ved behandling av epikondylitt utføres ved å anvende tradisjonelle og kirurgiske metoder. Behandlingen av lateral epikondylitt i akutt stadium skjer ved en slik metode som immobilisering av overkroppen i en periode på 7-8 dager med underarmen bøyd i leddet (ved 80 grader) og håndleddet - med en liten dorsal forlengelse. I tilfelle av et kronisk kurs anbefaler leger å binde underarm og albuefeste med en elastisk bandasje, men ta den av om natten.

Injeksjon av kortikosteroid medisiner. Lokal single (mindre ofte - dobbel) administrasjon av slike legemidler som diprospan, kenalog eller hydrokortison gjør det mulig å fjerne smerte veldig effektivt, men du må forstå at kortikosteroidbehandling uten å endre belastningen og finne ut årsakene til smerte er ikke den beste måten.

Videre, etter vår mening, bør behandlingen av lateral epikondylitt begynne bare ved belastningsendringer, øvelser, ortoser, taping, og bare med utilstrekkelig effekt, fortsett til injeksjon av kortikosteroider.

Ekstrakorporeal sjokkbølgebehandling. Essensen av denne metoden er at lydvibrasjonene forårsaker mikrotrauma, som igjen stimulerer helingsprosessen. På noen måter er handlingsprinsippet likt den homøopatiske tilnærmingen - som er behandlet med like.

Dessverre har denne teknikken for tiden fortsatt eksperimentell status, og det meste av forskningen er av reklamegenskap eller utføres vanligvis med alvorlige feil. På den annen side er det en rekke alvorlige vitenskapelige studier der sjokkbølgebehandling har vist seg å være effektiv. Under alle omstendigheter kan det i dag ikke betraktes som en førstelinjebehandling.

Ultralyd har en god analgetisk effekt ved behandling av albueepikondylitt, men fonophorese (den såkalte hydrokortison-ultralydet) er enda bedre. Bernard-strømmer, ozoceritt- og parafinbad blir også mye brukt. For å bedøve området og forbedre lokal trofisme, holdes blokkeringer i stedet for festing av fingers forlengere og hånd med novokain eller lidokain, som ofte kombineres med hydrokortison.

Over hele behandlingsperioden for albueepicondylitt utføres 4-6 blokkeringer (et par dager i løpet av dagen). Når en gipsskinne er fjernet, bruk oppvarming komprimerer med petroleumjell, kamfer-ånd eller vanlige vodka-pakker. For å forbedre den regionale blodsirkulasjonen i det berørte området, brukes UHF-terapi, elektroforese med acetylkolin, novokain eller kaliumjodid. I tillegg er medisiner, for eksempel nikoshpan og aspirin, foreskrevet for behandling av medial epikondylitt i albue ledd.

For å endre vevets trofisme ved siden av senefeste, benyttes blokkering ved hjelp av bidestilt vann. Selv om slike blokkeringer har en god effekt, bør det sies at prosessen med å administrere stoffet selv er ganske smertefullt. Ved kronisk sykdom av sykdommen, er injeksjoner av vitaminer som B1, B2, B12 foreskrevet.

For å forebygge og behandle muskelatrofi og gjenopprette fellesfunksjon, brukes massasje av underarm og skuldermuskler, slambehandling, treningsterapi og lufttørre bad. I tillegg hjelper spesielle øvelser for epikondylitt i albueforbindelsen godt.

Ved kronisk sykdom i sykdommen med hyppige eksacerbasjoner og mislykket behandling, bør pasientene endre arbeidets art. I de fleste tilfeller mulig konservativ (ikke-kirurgisk) behandling. Det er effektivt i 80-95% av tilfellene.

Kirurgisk inngrep

I de tilfeller der det ikke foreligger en akseptabel effekt fra konservativ behandling i 6-12 måneder, ses produksjonen i kirurgisk behandling. Nesten alle metoder for behandling av tennis albue reduseres til det faktum at musklene er skilt fra bindingsområdet til kondylen av humerus, blir kronisk betent og endret vev fjernet og musklene festet tilbake til beinet.

Kirurgisk behandling av medial epikondylitt i albue ledd brukes med mislykket konservativ behandling i 3-4 måneder. Den såkalte operasjonen av Goman er mye brukt. I 1926 foreslo han å utelukke noen av senene i ekstensorene på fingrene og hånden.

Hittil er en slik utskjæring ikke gjort på overgangsstedet til muskelen, som det ble opprinnelig foreslått, men nær sone ved festing av senen til selve beinet. Etter en slik operasjon tar det litt tid å gjenopprette, gjennomføre hensiktsmessige prosedyrer og å utføre spesielle øvelser for epikondylitt i albueforbindelsen.

Operasjonen kan utføres enten på en tradisjonell åpen måte (gjennom et snitt 4-6 cm lang) eller artroskopisk (etter to punkteringer 1 cm lang). Det er ganske vanskelig å sammenligne disse teknikkene med hverandre, men det er verdt å merke seg at en åpen operasjon sannsynligvis gir deg mulighet til å se alle endringene i muskelfestet til beinet. Under alle omstendigheter bærer operasjoner uunngåelig risikoen for komplikasjoner, som, selv om det er sjeldne, kan forekomme til tross for kirurgens beherskelse:

1. Smittsomme komplikasjoner (behov for gjentatte operasjoner)
2. Skader på blodårer og nerver
3. Langsom vekst av muskler til beinet, som et resultat - en lang rehabiliteringstid
4. Nedre underarm styrke
5. Minske "fleksibilitet" av bevegelser

Etter operasjonen blir armen immobilisert (immobilisert) med en ortose i 1-2 uker, noe som reduserer spenningen i musklene. Deretter fortsetter du til fysiske øvelser, som velges av legen individuelt. Stretching øvelser begynner ikke tidligere enn 2 måneder etter operasjonen. Gå tilbake til sportsbelastninger, som regel, skjer 4-6 måneder etter operasjonen. Heldigvis, i de fleste tilfeller er styrken av underarmens muskler etter slike operasjoner fullstendig restaurert.

Til tross for at sykdommen ikke er ansett som alvorlig og ikke fører til tap av effektivitet, må personer i fare vite hvordan å behandle epikondylitt i albue ledd. Ellers kan uoppmerksomhet mot en slik patologi føre til utvikling av en kronisk form av sykdommen, hvorfra det vil bli mye vanskeligere å kvitte seg med senere.

Målet med behandlingen bør ikke bare være smertelindring. Det er nødvendig å bruke slike metoder som vil forbedre metabolske prosesser og blodsirkulasjon i vevet, ville bidra til å redusere betennelse. Men det viktigste er restaurering av felles mobilitet. For dette må du forhindre muskelatrofi og gjenopprette arbeidet.

Behandling av lateral epikondylitt i albue leddet, samt medial ledd, bør være komplisert. En individuell tur er også veldig viktig. Derfor utfører legen vanligvis en full undersøkelse for å fastslå tilstedeværelsen av comorbiditeter eller kroniske sykdommer. Ofte nok konservativ terapi. Men i avanserte tilfeller kan eksisjon av det berørte vevet anbefales. Nylig er operasjonen gjort på en lav-effekt måte - ved hjelp av laserablation. For behandling av epikondylitt i albueforbindelsen er det nødvendig å anvende flere metoder samtidig:

• NSAIDs innvendig og utvendig;
• Med alvorlige smerter - Novocainic blokkering;
• Spesielle øvelser;
• immobilisering;
• fysioterapi;
• massasje;
• Folkemetoder.

Immobilisering av albueforbindelsen

Behandlingen starter vanligvis med å begrense belastningen på leddet. Resten vises til pasienten, noen ganger er det nødvendig å endre type aktivitet. I den akutte perioden av sykdommen, anbefales det å bruke en spesiell ortose på albueforbindelsen, som vil bidra til å immobilisere den.

Mangel på belastning fremmer raskere healing og forhindrer smerte. I alvorlige tilfeller kan det være nødvendig å bruke en gipsskinne eller skinne. Albuen er festet i en halvbøyet stilling, og det er også nødvendig å fikse håndleddet. Slike immobilisering utføres i opptil 7 dager.

Noen ganger anbefales det å bære bandasje i tilfelle epikondylitt i albueforbindelsen, hvis kurset har fått en kronisk form. I stedet for en spesiell enhet, kan du bruke elastisk bandasje før den tilsiktede fysiske anstrengelsen. Dette vil bidra til å unngå overstrømming og strekker musklene.

Narkotika terapi

Ofte er pasienten bekymret for smerte. Du kan takle dem med hjelp av smertestillende midler. Hvordan behandle epikondylitt, legen bør anbefale. Mest utnevnt NSAID, som de bidrar til å lindre ikke bare smerte, men også betennelse. Dette kan være Ibuprofen, Ketorolac, Naproxen, Nimesil, Nise og andre.

Med ineffektiviteten av slik behandling eller med alvorlig smerte, kan legen ordinere injeksjoner. Det kan være den samme ikke-steroide antiinflammatoriske intramuskulært, slik at de fungerer mer effektivt. Eller en novokain blokkering av albue leddet utføres, vanligvis 4 ganger med et intervall på noen dager. For å øke effekten, blir Novocain blandet med hydrokortison eller metylprednisolon.

Ofte brukes eksterne midler i form av salver eller løsninger for kompresser. Best av alle rusmidler basert på ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler - "Voltaren", "Ketoprofen", "Indomethacin", "Diklak" og andre. De må gni inn i det berørte området med myke bevegelser, for ikke å øke smerte. Komprimerer med Dimexide er også effektive.

I tillegg kan andre legemidler brukes. For å forbedre blodsirkulasjonen tildeles "Aspirin" eller "Nikoshpan." I den kroniske formen av sykdommen er vitamin B-gruppene eller legemidlet "Milgamma" vist.

Fysioterapi

Etter at smerten faller, er fysioterapiøvelser tildelt. Øvelser bør være rettet mot å strekke og slappe av musklene i underarmen og skulderen, og deretter ved å styrke dem. Du kan selv gjøre det, men det er bedre å bruke komplekset, valgt av en lege. Det er svært viktig å observere noen regler: gradvis øke belastningen, forhindre utseendet av smerte, men det viktigste er å gjøre øvelsene hver dag. Ved opplæringsstadiet skal grunnlaget for komplekset være passive bevegelser:

• Hold en sunn hånd med hånden og bøy den langsomt til en 90 graders vinkel.
• Stå foran bordet og legg håndflatene på den, lene seg fremover slik at håndleddene gir en rett vinkel med underarmen;
• Sett deg ned, legg hendene dine med fingrene på baksiden, lene litt tilbake for å sørge for at hendene er i en vinkel på 90 grader med underarmen.

Når slike passive bevegelser blir gitt lett, betyr det at musklene er strukket. Etter det kan du utføre øvelser for å styrke dem. Dette kan være bevegelse og forlengelse av armene i albuene, knytte knyttneve, rotasjon av skuldrene, sirkelbevegelser av armer eller saks. Det er nyttig å bruke forskjellige simulatorer Bubnovsky eller enklere - en gummistreng, en gymnastikkpinne, en ekspanderer.

Massasje og fysioterapi

Massasje til behandling av epikondylitt brukes også etter ferdigstillelse av akutt stadium. Denne metoden forbedrer blodsirkulasjonen og metabolske prosesser. Det hjelper lindre smerter og raskt bli kvitt betennelse. Massasje hjelper også til å gjenopprette mobiliteten til hånden, da den styrker de skadede musklene og forhindrer atrofi.

Også effektiv er behandlingen av epikondylitt i albuefogen ved bruk av manuell terapi. Korrekt utført prosedyre vil bidra til å gjenopprette felles mobilitet og muskelfunksjon. En rekke manuell terapi er postisometrisk avslapping - en mer moderne og effektiv behandlingsmetode.

Slike behandling av epikondylitt i albueforbindelsen blir anvendt på et hvilket som helst stadium. I den akutte perioden hjelper pulserende magnetisk terapi, laserstråling, ultralyd, diadynamisk terapi godt. Etter at smerten går ned, brukes ultrafonophorese, paraffin eller ozocerittbad, kryoterapi, Bernard-strømmer eller sjokkbølgebehandling til å gjenopprette vev.

Slike behandling forbedrer metabolske prosesser og blodsirkulasjon i vevet, lindrer smerte og reduserer betennelse. UHF-terapi, samt elektroforese med kaliumjodid eller "acetylkolin" er nyttig for å forbedre blodsirkulasjonen og trofismen av myke vev.

Akupunktur, slambehandling, hirudoterapi, vanlige og tørre luftbad er også effektive. Vanligvis kan et komplett spekter av slike prosedyrer oppnås ved spabehandling.

Folkemetoder og selvbehandling av epikondylitt

Svært ofte er epikondylitt i begynnelsen av utviklingen ikke oppfattet veldig smertefullt. Derfor er holdningen mot ham riktig, pasienter haster ikke med legen, prøver å kurere sårforbindelsen alene. Selvmord kan selvsagt ha farlige konsekvenser, men hvis du fortsatt bestemmer deg for det, bør du huske på noen få grunnprinsipper:

1. Når det oppstår smerte i flere dager, eliminerer du fullstendig bevegelser / øvelser som provoserte smerter. Hvis du spiller tennis, så vær oppmerksom på størrelsen på racketen selv og strekkspenningen - når du fortsetter treningen, må du kanskje endre racketen. For å lindre smerte anbefales det å ta antiinflammatoriske legemidler (for eksempel ibuprofen hver 4-6 timer) til fullstendig opphør av smerte.
2. Når det oppstår smerte, bruk kaldt (kryoterapi) på albueforbindelsesområdet fra utsiden i 15-20 minutter flere ganger om dagen. Kryoterapi fortsatte i 3-4 dager.
3. Etter en betydelig reduksjon i smerte, blir lokalkjølingen endret til lokal varme (flere ganger om dagen), som til slutt fjerner smerten.
4. Etter den vedvarende forsvinden av smerte fortsett å strekke øvelser. Med børsten på den annen side, bøy hånden av såren sakte til en følelse av spenning og liten smerte i albuen kommer til å ligge i denne posisjonen i 10-15 sekunder, sakte rist på børsten. Gjenta tre sett med 10 ganger om dagen.
5. Etter at strekkøvelsene er helt smertefri, fortsett å styrke og strekke øvelsene. En hammer eller annen tung gjenstand blir tatt i børsten (børsten vender opp og ned, albuebøyningen er ca. 100-120 grader). Supiniru hånd og underarm og gå tilbake til sin opprinnelige posisjon. 10 tilnærminger, hvil 2-3 minutter, 2 ganger for 10 tilnærminger (2-3 ganger i uken).
6. Gjenta en lignende øvelse, men penselen er skrudd ned på baksiden (Figur). 10 tilnærminger, hvil 2-3 minutter, 2 ganger for 10 tilnærminger (2-3 ganger i uken).

Behandling av albueepicondylitt hjemme er mulig ved hjelp av folkemetoder. Du bør ikke være begrenset til dem, effektiv kompleks behandling. I tillegg kan bare en spesialist diagnostisere, kanskje smerte i albuen har helt forskjellige grunner. Derfor, før du bruker noen populære metoder, bør du konsultere legen din. Følgende oppskrifter anses å være de mest effektive og vanlige:

• Bruk salve tilberedt av komfrey rot og nutria fett;
• Blå ler komprimerer;
• Gni eller påføring av tinktur av sorrelrot på vodka;
• Bay olje i form av komprimerer lindrer også smerte godt;
• Effektiv oppvarming komprimerer med vodka eller kamferalkohol;
• Jodnettet på fellesområdet.

forebygging

Siden denne sykdommen er ganske vanlig, er det svært viktig å vite hvordan man kan forhindre det. Dette er spesielt nødvendig for idrettsutøvere. Når du spiller sport må du følge reglene for øvelsene og sikkerheten når du arbeider med utstyr. Pass på å varme opp før kursene. Hvis det er en disposisjon for sykdommen, må du bruke taping, noe som vil bidra til å redusere byrden.

Folk som gjør det samme arbeidet med hendene, må ta periodiske pauser, prøv å unngå overbelastning. Endre monotont arbeid i noen minutter, og du vil umiddelbart føle lettelse

Med kronisk epikondylitt glem ikke de daglige øvelsene og betydningen av selvmassasje. Denne patologien virker lunken, men fortsatt ikke verdt selvmedisinerende. Slik at sykdommen ikke blir kronisk, fører ikke til komplikasjoner, det er nødvendig å konsultere en lege i tide og følge alle hans anbefalinger.

Tennis spiller albue hvordan å behandle

"Tennisspillerens albue" er det populære navnet på artikulær patologi. Den albuefedte epikondylitt opptrer ikke bare hos profesjonelle idrettsutøvere, men også hos personer som utfører tungt arbeid eller utfører jevne bevegelser i løpet av dagen.

Når betennelse i sener og muskler i tilknytning til beinene, oppstår smerte, er det vanskelig å bøye og rette armen. Hvorfor utvikler leddpatologi? Hvordan behandler "tennis albue"? Lytt til oppfatningen av traumatologer og ortopedere.

• Årsaker til patologi
• Klinisk bilde
• Effektive behandlinger
• medisiner
• Fysioterapi prosedyrer
• Felles gymnastikk
• Manuell terapi
• Leech terapi
• Folk rettsmidler og oppskrifter
• Kirurgisk inngrep

Årsaker til patologi

Den inflammatoriske prosessen utvikler seg på bakgrunn av en høy belastning på albueforbindelsen. Jo lengre den negative effekten varer, jo strengere graden av vevskader.

Hovedårsaker:

Risikogruppe:

• idrettsutøvere: boksere, tennisspillere, vektløftere;
• byggearbeidere (gipsarbeidere, malere, murere);
• folk som er engasjert i hardt fysisk arbeid (handymen, bærere);
• landbruksarbeidere (milkmaids, traktordrivere).

Ofte er sykdommen "tennisalbue" diagnostisert hos menn i alderen 40 år og eldre.

Lær mer om hofteleddssykdommer, deres symptomer og behandlingsmuligheter.

Effektive behandlinger for hip dislokasjon hos voksne og barn er beskrevet på denne siden.

Den ødeleggende prosessen foregår i forskjellige deler av albuen. Leger skiller to typer epikondylitt i albuefuglområdet:

• lateral smerte syndrom bemerket i den ytre delen av albuen;
• medial - smerte er følt i den indre delen av albuen felles.

Følgende symptomer bidrar til å gjenkjenne sykdommen:

• smerte i albuen av varierende intensitet;
• ubehag øker med bøyning og forlengelse av albuen, under belastning;
• smerte gir underarmen
• hos noen pasienter (med alvorlighetsgraden av saken) svulmer albuen litt.

Effektive behandlinger

Pasienter legger ikke alltid vekt på smerter i albuen og underarmen, ofte savner tiden som er optimal for å starte behandling, behandles hjemme. Kronisk smerte over lang tid ikke bare forårsaker ubehag, men viser også en svak inflammatorisk prosess. Kun komplisert terapi eliminerer negative symptomer, bryter kjeden av betennelse i albue ledd.

Andre typer behandling bør ikke erstattes av hjemmemetoder: det er langvarig bruk av salver, geler, tinkturer og komprimerer som ofte skaper en falsk følelse av "gjenoppretting". Smerten minker, men problemet forsvinner ikke, det går bare dypt. Kjører epikondylitt krever ofte kirurgisk behandling.

Hovedoppgaven til terapi er å eliminere den inflammatoriske prosessen. Den ortopediske og traumatologen foreskriver midler for lokal applikasjon og oral administrasjon.

Ikke-steroide antiinflammatoriske forbindelser har en positiv effekt på de berørte vevene, fjern inflammasjon. Potentielle legemidler i form av tabletter og salver brukes etter et måltid: De aktive ingrediensene absorberes i blodet, går inn i magen og tarmen, irriterer de delikate slimhinnene.

Effektive stoffer i NSAID-gruppen:

Det er viktig! Du kan ikke administrere NSAIDer ukontrollert: formuleringer har en imponerende liste over bivirkninger. Spesielt forsiktig når du tar oral medisin (tabletter). Geler og salver brukes også strengt i henhold til instruksjonene: Det er forbudt å smøre pasientens albue oftere enn normalt. Unnlatelse av å følge reglene fører til en overdose, den negative effekten av antiinflammatoriske komponenter på ulike organer og systemer.

Geler og salver med anti-ødem effekt:

• Lioton.
• Troksevazin.
• Hest kastanje gel.
• Venoruton.
• Heparin salve.
• Troxerutin.

Komposisjoner for lokal bruk forbedrer blodsirkulasjonen i problemområdet, reduserer smerte, fjerner puffiness i varierende grad.

Ved diagnostisering av "epikondylitt i albue ledd", er prosedyrer tillatt selv i akutt stadium. Dette øyeblikket skiller behandling av "tennisalbue" fra behandling av mange leddpatologier, der fysioterapi brukes etter fjerning av akutt betennelse. Forskjellen i metodens navn: Ikke alle prosedyrer er egnet for å arrestere en uttalt inflammatorisk prosess og smerte.

I det akutte stadiet er følgende metoder effektive:

• infrarød laserstråling;
• diadynamisk terapi;
• transdermal anestesi ved bruk av Eliman apparatet - 401.

Når den inflammatoriske prosessen forstyrrer, utvides listen over prosedyrer:

• applikasjoner med paraffin og ozokeritt;
• legemiddelelektroforese med hydrokortison;
• kald luft lokal kryoterapi;
• applikasjoner med naftalan;
• sjokkbølge terapi;
• terapeutisk massasje.

Fysioterapi behandling reduserer smerte i problematisk albue, normaliserer bevegelseskraften i albueforbindelsen. Obligatorisk fullt behandlingsforløp foreskrevet av behandlende lege. Jo før inflammatorisk prosess forsvinner, desto mindre varer ubehag. Effektiviteten av fysioterapi øker med kombinasjonen av gunstige prosedyrer ved bruk av ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler, anvendelse av bedøvelsessalver med antiinflammatorisk effekt, begrensende belastninger, eliminering av provokerende faktorer.

Etter å ha stoppet inflammatorisk prosess, foreskriver ortopedistraumatologen et kompleks av fysioterapi. Ved akutt betennelse er det viktig å begrense mobiliteten til pasientens albue med en festebånd. Etter eliminering av ødeleggende forandringer er albuens ugjennomtrengelighet skadelig: du kan ikke forlate musklene uten last i lang tid. Langvarig mangel på bevegelse forringer blodsirkulasjonen, provoserer stagnasjon av blod og lymf, forårsaker svakhet i muskelvev.

Mange eksperter anbefaler pasientens spesielle gymnastikk for å lindre smerter i albueforbindelsen. Videoinstruksjon med anbefalinger fra en reumatologist-psykofysiolog hjelper deg med å forstå hvilke øvelser du kan utføre med problemer i albuen og underarmen:

Dyktige hender til en kompetent kiropraktor lindrer smerte, reduserer ubehag i den berørte ledd. Spesialisten bruker flere teknikker: mobilisering, avslappende og segmentell massasje, manipulasjon. For å oppnå merkbar effekt trenger du fra 10 til 15 prosedyrer.

Manuell terapi brukes som en del av kompleks behandling. Det er viktig å ikke gjøre feil når du velger en manuell terapeut: Lav kvalifikasjoner eller mangel på kunnskap (mottak utføres av en pseudo-lege) forstyrrer ofte helsen til leddene, fører til skader og begrensning av mobilitet.

En av de populære metodene for alternativ medisin. Etter hirudoterapi forsvinner hevelse, smerteavtak, blodsirkulasjon i berørte vev aktiveres. Eksperter anbefaler å ta 4-6 økter for den mest fordelaktige effekten på spesielle punkter, hvor irritasjonen forverrer blodsirkulasjonen i problemområdet.

Folk rettsmidler og oppskrifter

Sammensetninger fra naturlige ingredienser hjelper til med å eliminere eller redusere negative symptomer. Populær behandling kompletterer bruk av medisiner, fysioterapi, massasje og medisinsk gymnastikk. Bruk hjemmelagde salver, komprimerer, gnidning er bare mulig etter å ha konsultert en traumatolog, ortopedisk kirurg eller reumatolog.

Lær om dorsalgi av lumbosakral ryggrad og hvordan å behandle sykdommen.

Hva og hvordan å behandle revmatoid artritt? Les nyttig informasjon på denne adressen.

Følg lenken og les informasjonen om fordelene og bruken av tinktur av sabelnik for ledd.

Effektive midler:

• bay olje mot smerte og betennelse. Hell varm vegetabilsk olje (250 ml) i en krukke, legg laurbærbladene knust i pulver (5 ss.), Bland, fjern den lukkede beholderen på et mørkt sted. Etter 7 dager er helbredelsesproduktet klart. Daglig gnidning av laurbærolje inn i pasientens albue vil akselerere utvinning, redusere de negative manifestasjonene med nederlag i albueforbindelsen;
• grønn te mot betennelse. Brew leaf tea, sterke te blad helles i mugg, sett i fryseren. Daglig massasje det smertefulle området med en kube av iste, innpakket i et tynt stoff. Ved intoleranse mot lave temperaturer vil en komprimering fra sterk brygging av grønn te gjøre. Fuktgass eller ren klut med helbredende væske, bruk på albuen i 20-30 minutter. Under prosedyren erstattes dressingen to ganger med to ganger;
• en komprimering fra honning og aloe. Tilgjengelig betyr å redusere inflammatorisk prosess. En spiseskje av agarmasse uten hud og honning (du trenger 2 ganger mer) bland, bruk på det smertefulle området, dekk med vokspapir og et bandasje. Hvis det ikke er noe spesielt papir, vil en ren, myk klut og et bandasje gjøre. Prosedyrens varighet er 30 minutter, frekvensen er daglig, den optimale tiden er før sengetid;
• blå leire for behandling av epikondylitt. Prosedyren utføres etter eliminering av akutt betennelse. For forberedelse av en varm kompress trenger 2 ss. l. blå leire og oppvarmet vann. Fortynn det naturlige pulveret med en væske til en tilstand av grus, bruk på det smertefulle området, dekk med cellofan og et varmt skjerf. Etter 20 minutter vasker du hånden. Prosedyren utføres hver dag (morgen og kveld) hele uken.

Det er viktig! Ved akutt betennelse, oppvarming forårsaker skade, øker spredning av ødeleggelse til nye områder. Varm i noen form er forbudt, alkohol likører og komprimerer også.

I fravær av effekten av komplisert konservativ terapi, i alvorlige tilfeller av epikondylitt, utføres en operasjon i albuefuglområdet. Kirurgen fjerner berørt vev som ikke kan repareres.

Den optimale kirurgiske prosedyren er artroskopi. Bruk av endoskopiske instrumenter reduserer risikoen for blodtap, reduserer sannsynligheten for infeksjon, forkorter varigheten av rehabiliteringsperioden.

Etter operasjon er høye belastninger på problemfugen forbudt. Pasienten skal gradvis gå inn i livets vanlige rytme, for å beskytte albuen mot støt, skader, uutholdelig belastning. I alvorlige tilfeller anbefaler legen at yrket skiftes for å hindre at epikondylitt gjentas i albueforbindelsen.

Forebygging av sportsskader, unngår en overdreven belastning på albuene reduserer risikoen for en sykdom som epikondylitt eller på en populær måte "tennis albue". Ved utseende av smerte, hevelse, vil spredning av smerte i underarmen hjelpe en reumatolog eller ortopedisk kirurg. I tilfeller av avansert epikondylitt behandler kirurgen behandlingen.

Se en video og lær mer om forebygging av epikondylitt:

Advarsel! Bare i dag!

Liker denne artikkelen? Abonner på oppdateringer på nettstedet via RSS, eller hold deg innstilt på Vkontakte, Odnoklassniki, Facebook, Twitter eller Google Plus.

Abonner på e-postoppdateringer:

Fortell vennene dine!

"Tennisalbue" (eller lateral epikondylitt) er en kronisk sykdom preget av smertefulle opplevelser og en inflammatorisk prosess i ulnar sonen (nemlig ved krysset mellom muskler med epicondylene i humerus).

Årsaker til sykdommen

Årsaken til sykdommen "tennisalbue" er overdreven stress på muskler, underarmer og sener i hendene. Ofte påvirker denne sykdommen tennisspillere. Idrettsutøvere, som utfører jevne repetitive streik på ballen med en racket, utøver enorm belastning på musklene og senene, noe som fører til utvikling av en lateral epikondylitt, oftest rettidig.

Tennisboksens albue sykdom påvirker ikke bare idrettsinteresserte, men også folk som utfører repetitiv fysisk anstrengelse (hakking av tre, arbeider med en skiftenøkkel, spiller golf, spikring, maleri, etc.), som forårsaker kronisk albuevevspenning.

Noen ganger kan en slik sykdom, som påvirker parallelt alle nabostillingene: muskler, ledbånd, sener og periosteum - være forårsaket av skade eller albueforvirring. Ofte kombineres lateral epikondylitt med osteokondrose i livmorhalskreft og thorax.

"Tennis albue" er karakteristisk for halvparten av tennisspillere og 14% av den totale befolkningen. Kvinne kjønn denne sykdommen påvirker sjeldnere enn den sterke halvdelen av menneskeheten (i aldersgruppen 30-50 år).

Diagnose av albuens sykdom

For å bestemme tilstedeværelsen av lateral epikondylitt i kroppen kan det være smerte i ulnar sonen, baksiden av underarmen, området av namyschelka, hånd eller fingre.

For det første er ubetydelig, smerten øker gradvis, øker med sterk nekekraft, et håndtrykk, beslag på visse gjenstander med hånden eller løft av ubetydelige vekter: dette kan til og med være et krus med vann. Eventuelle enkle bevegelser i denne sykdommen, som har en progressiv karakter, blir deretter utålelig tortur.

"Tennisalbue", hvis behandling består av bruk av kompleks terapi, er lett å diagnostisere ved begynnelsen av utviklingen, og har oppdaget hevelse av vev og muskelbrudd i ekstensorene.

"Tennisspillerens albue": behandling

Behandling av tennisalbue syndrom utføres omfattende og er rettet mot å redusere belastningen i ulnar sonen, lindre smerte og betennelse, fullføre regenerering av det berørte organet og dets styrking. Effektiv behandling og rask gjenoppretting vil sikre rettidig tilgang til medisinsk personell ved de første tegn på sykdom. Hvordan behandler "tennis albue"? I det første stadiet kreves det berørte organet for å sikre fullstendig hvile. Ved mildt smertsyndrom vil selvmassasje i muskelområdet og påføring av tørr varme kreves.

Følgende ikke-steroide antiinflammatoriske og smerte medisiner er effektive: "Ibuprofen", "Ortofen", "Indometacin", "Butadion", "Diklofenak". "Tennisspillerens albue" behandles effektivt ved fysioterapeutiske prosedyrer (laser, elektroforese av novokain eller hydrokortison, ultralyd, sinusformede strømmer). Om morgenen og om kvelden anbefales det å bruke et jodnett på albueområdet.

Feste en sår arm

For å fikse en skadet arm, bør du definitivt bruke en åttedelte elastisk bandasje eller en ortose. "Tennis spillerens albue" helbreder raskt ved bruk av slike spesielle bandasjer som støtter albueforbindelsen, noe som reduserer belastningen på armen og beskytter mot ulike skader. Ved akutte smerter, er armen suspendert på et skjerf eller påføring av en gipsbandasje (i en periode på 3 til 5 uker).

Oppskrifter av tradisjonell medisin

Ved behandling av denne sykdommen, kjente oppskrifter av tradisjonell medisin, som har til formål å kvitte seg med albue smerter og lindre betennelse. Et effektivt middel er en komfrey plante, røttene og friske knuste blader derav (1: 1) må kombineres med 1/4 del smeltet honning og 1/4 del vegetabilsk olje. Alt dette må grindes til en homogen masse og påføres i varm form på det berørte stedet. Fra oven er det nødvendig å legge et lag av gasbind, komprimere papir, bandasje og igjen for en dag. Oppbevar medisinert pasta skal være i kjøleskapet i 2-3 uker eller i fryseren i flere måneder. Ved riktig behandling etter kort tid kan du glemme en slik sykdom som "tennisspillerens albue."

Behandling av folkemessige rettsmidler innebærer fjerning av betennelse i epikondylen med løk kombinert med tjære. For forberedelsen er det nødvendig å kutte løkene i to deler, slipp to dråper furutjær i midten av halvdelene. Begge halvdelene må påføres sårforbindelsen i nimislkaområdet. Forbindelsen skal festes og stå i 30 minutter. Behandlingen bør utføres to ganger om dagen.

Melk komprimerer mot albuebrytelse

En melkekomprimering, til forberedelse av hvilken det er nødvendig å varme melken til 60 ° C, bidrar til å oppløse den knuste propolisen: en teskje per 100 ml væske. Det er nødvendig å suge en gasbind servietter med varm melk blanding, pakke den berørte leddet med det, dekke det med pergament papir og varme det. Komprimer permisjon i 2 timer. Behandlingen utføres 20 dager to ganger om dagen.

Tennis albue: Øvelser

Etter hvert som pasienten gjenoppretter, kan han gradvis begynne å utøve fysioterapi og sakte tilbake til normal belastning, mens han akselererer sin egen utvinning hjemme. Til dette formål anbefales det å spare musklene, ikke for å gjøre plutselige bevegelser, for å utføre lette fysiske øvelser, hvis handling er rettet mot å styrke og strekke musklene og senene rundt albueområdet.

1. Løft armen til skuldernivå og bøy på håndleddet. Den andre hånden er nødvendig for å trekke børsten forsiktig mot albuen. Kjør i et halvt minutt fem til ti ganger.
2. Legg underarmen på kneet slik at børsten henger løs. Ta en vekt på 0.250-0.500 kg i hånden - sakte bøy og unbend armen ved håndleddet. Øv gjenta 5-10 ganger.
3. Du må sette deg ned, legg underarmen på kneet på en slik måte at hånden er vinkelrett på overflaten. Klem hammerhåndtaket og roter sakte håndleddet til venstre, deretter til høyre (5-10 ganger).
4. Sett fingrene en gummibånd og strekk den 20 ganger, skyv fingrene fra hverandre. Etter en kort pause, gjenta øvelsen tre ganger. Med utilstrekkelig motstand mot fingrene kan du bære to elastiske bånd.
5. Klem en tennisball i hånden din ca 20 ganger. Øvelse gjort tre ganger med korte pauser.

Som regel er prognosen for tennis albuebehandling 95% gunstig.

I sjeldne tilfeller er konservativ behandling kraftløs og man må ty til kirurgi.

Forebyggende metoder

For å forhindre denne sykdommen anbefales:

• effektiv oppvarming og regelmessig styrketrening: gjennomført rimelig, de er rettet mot å forbedre styrken til muskelgrupper, styrke albue sener, motvirke tretthet når man spiller tennis;

• vanlig massasje, inkludert grunnleggende teknikker: æltning, strøk, gnidning;

• bruken av oppvarming av geler og salver;
• Sauna er en metode som effektivt påvirker skadede sener; Økt temperatur fører til utseende av nye kapillærer, økende metabolske prosesser i den skadede albuen;
• vitaminisering av kroppen, som kreves for å aktivere metabolske prosesser på vevs- og cellulærnivå; effektive vitaminkomplekser som "Unicup", "Centrum", "Vitrum".

Herdingsprosedyrer for senesykdommer er ekstremt kontraindisert. Dette kan føre til en lang vasospasme enn å forsinke kuret i ubestemt tid.

Tennisspillerens albue - epikondylitt, som det kalles i medisin, er en sykdom som fører til degenerative inflammatoriske endringer i albueforbindelsen, eller mer nøyaktig utvikler betennelse i festet av muskler til humerus.

Det er epikondylitt som har to typer, det er internt og eksternt. Den andre typen oppstår når det ytre underarmeområdet påvirkes, og det er under en slik lesjon at begrepet tennisspillers albue brukes.

Begrepet har en enkel forklaring, fordi et slikt nederlag er oftest funnet i tennisspillere på grunn av spesifikasjonene i spillet og albuens arbeid.

Årsaker til utvikling

Først av alt utvikler sykdommen grunn av faglig aktivitet, og gjelder oftest idrettsutøvere. Ytterligere risikofaktorer kan imidlertid omfatte:

1. Hyppige slitasjevekter.
2. Overdreven stress på albueforbindelsen.
3. Langvarige albuebevegelser (symptomer oppstår i byggherrer).

I prinsippet er det i medisinske sirkler ingen nøyaktig grunn for utviklingen av epikondylitt, men det er sikkert at lange og ensartede bevegelser av albueforbindelsen med forlengelse og bøyning kan føre til utvikling av tennisalbue.

symptomer

Symptomene på sykdommen er ganske tydelig manifestert, siden tennis albue alltid forårsaker smerte.

Skarp og alvorlig smerte kan manifestere seg spesielt, og disse smerteopplevelsene har sine egne interessante funksjoner som bidrar til å skille mellom tennispin og albuer fra leddgikt i skulderleddet, for eksempel eller betennelse i albueforbindelsen.

Først av alt oppstår smerte bare med en viss belastning på albuen. I dette tilfellet oppstår symptomer under rotasjonsbevegelser i underarmen. Det vil si, hvis bevegelsen av armen og albuen oppstår uten musklene, så er smerten bare fraværende.

En tennisspillers albue manifesteres bare hvis en muskel som er berørt av den inflammatoriske prosessen, er inkludert i bevegelsen.

For det andre oppstår smerte ikke bare i albueområdet, det projiseres på et bestemt sted - langs skulderbenets laterale overflate. Det bidrar til å fastslå nøyaktig hvor betennelse er tilstede.

Det er fallgruver her, siden samme smerte, nesten det samme, også er tilstede ved myalgi, derfor er det best å sjekke diagnosen hos en lege.

Interessant, for at symptomene skal begynne å virke, er det ikke nødvendig å ta alvorlig med musklene i underarmen og skulderen, selv et enkelt håndtrykk er nok. En tennisspillers albue vil øyeblikkelig vise smerte.

I tillegg kan tennis albuen vises med helt ubetydelige bevegelser, forlengelse av underarmen, med minimal belastning, selv når du løfter en tom kopp.

Det er, ikke nødvendigvis en stor belastning, gjør betennelsen øyeblikkelig selv, selv med minimal innsats.

Generelt kan alle symptomene føre til en bestemt liste:

• Kjedelige smerter vises på ytre overflaten av albuen, noe som gir underarmen.
• Smerten blir skarp med grep og rotasjonsbevegelser.
• Når du berører albuen, opplever pasienten smerte, utvikler syndromet
• I lesjonens område er det rødhet, betennelse manifesteres.
• Tennis albue syndrom kan føre til begrensning av bevegelse, ikke bare i albueområdet, men også krenke fingerens bevegelse.

Hvordan behandle tennis albue

Tennis albue kan behandles på flere måter. Men her er det viktig å umiddelbart bestemme at disse kan være:

1. Ikke-medikament-indusert, konservativ behandling.
2. Legemidler.
3. Fysioterapi behandling.
4. Kirurgisk behandling.

Separat er det mulig å avklare at det er en mulighet til å bruke terapi med tradisjonelle metoder, men dette er litt ekstra hjelp.

Valg av taktikk avhenger av graden av skade og utvikling av sykdommen. I noen tilfeller brukes monoterapi, mens i andre er det flere alternativer samtidig.

Hvis smertsyndromet er uttalt, begynner behandlingen med eliminering av smerte og immobilisering av albueforbindelsen. Dette må gjøres for bedre healing. En gips eller en spesiell ortose på albuefugen brukes.

• Fullstendig eliminering av eventuell belastning på albuen.
• Vinkelbøylen skal være varm.
• Det er nødvendig å gjøre en enkel albue massasje for å øke blodstrømmen.

Nå, med hensyn til narkotika, fordi narkotika kan løse flere problemer samtidig. Medisinsk behandling:

1. Lindrer og reduserer betennelse i albuen og underarmen.
2. Eliminerer og lindrer smerte.
3. Fremskynder utvinning.

Her snakker vi ikke bare om smertestillende smerter i leddene, men primært om ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler.

Legg merke til at oftest tennis albue syndrom behandles med:

• diklofenak,
• ketorolac,
• ibuprofen,
• Nimessulida,
• indometacin,
• Xefocam.

Den mest effektive behandlingen vil være kompleks, der stoffene brukes både i form av tabletter og salver for lokal bruk eller rektal suppositorier.

Det anbefales å bruke en gel eller fløte til stedet for en lesjon flere ganger om dagen, noe som bør redusere betennelse og lindre smerte. I gjennomsnitt varer denne behandlingen ca. 10-14 dager.

Hvis det ikke er noen effekt, så begynn å bruke steroider, disse er kortikosteroider, som injiseres i fellesområdet ved injeksjon.

Sammen med medisiner, er det nødvendig å foreskrive vitaminkomplekser. Som vil gå allerede lange kurs, men dermed vil bidra til å gjennomføre og behandle tennis albue og generell styrking av en organisme.

Obligatoriske forhold for effektiv avhending av problemet vil være bruk av fysioterapi. I tillegg er det en integrert del av behandlingen. Fysioterapi behandlinger vil hjelpe:

• Fremskynde helbredelsesprosessen.
• Forbedre mikrosirkulasjonen.
• Reduser betennelse og redusere den generelle inflammatoriske prosessen.
• Betraktelig redusere smerte.

Terapi med disse midler innebærer bruk av elektroforese, fonophorese, DDT, ultralyd.

Når det gjelder terapi med folkemidlene, kan du ta hensyn til bruken av spesielle lotioner og komprimere med antiinflammatoriske urter.

Imidlertid anbefales det ikke å behandle sykdommen med folkemidlene, i det minste er det definitivt ikke mulig å bruke bare alternativ medisin. Som en regel kan terapi folk rettsmidler redusere symptomer, men oftere er det resulterer i en sløring av det kliniske bildet, og den påfølgende overgang av sykdommen seg til en kronisk form.

Men hvis problemet ikke er løst medisinsk og folkemessige rettsmidler, og steroid medisiner, så blir tennis albue behandlet raskt.

Kirurgi utføres for å fjerne det inflammerte området av vev radikalt. Operasjonen er som følger:

1. Muskelen i festepunktet med humerus er separert.
2. Forandret og betent vev fjernes.
3. Muskelen vender tilbake til beinet.

Og til slutt sier vi at tennis albue alltid er en sykdom med en gunstig prognose, det vil si at den alltid er mottagelig for behandling og fullstendig eliminering.