Thorakisk neuralgi er en smertefull tilstand forårsaket av klemme eller irritasjon av de intercostale nerver, og er ledsaget av alvorlige smertsyndrom. Sykdommen er vanligvis resultatet av andre sykdommer og har lignende symptomer på brystorganets sykdom. En smertefull tilstand er ikke farlig for liv og helse, men krever rettidig og riktig behandling.

Hva er thoracic ryggraden?

For å forstå problemet, og å vite hvordan å kurere neuralgi, bør du grovt forstå hva thoracic delen består av. Avdelingen inkluderer 12 ryggvirvler i form av en c-formet. Ribber er festet til vertebrale legemer ved hjelp av brusk. Brystkirtlene med ribber er forbundet med brystbenet og danner ribbeholderen. Ti par ribber festet til brystbenet, og resten er i fri stilling.

Årsaker til thoracal neuralgi

Årsaken til utseende av neuralgi er en klemning av nerveren på stedene der den er gjennomført, i brønnregionen oppstår klemingen i interkostale mellomrom. Nervekompresjonsfaktorer kan være mange, for eksempel svulster, inflammatoriske prosesser i det omkringliggende vev eller ryggradsbrød. Hovedårsakene til patologien er som følger:

• Unormal struktur av thoracal ryggraden, slik som spinalkurvatur og patologi av ribbenene;
• Skader på denne avdelingen, smerte kan gi om seg selv umiddelbart, eller til og med etter et par år;
• Hypothermia eller utkast;
• Overdreven fysisk anstrengelse eller langvarig tilstedeværelse av kroppen i en posisjon;
• Plutselige bevegelser kan også føre til klemming av nerver;
• Tidligere respiratoriske sykdommer eller infeksjoner som influensa, herpes og tuberkulose;
• Intervertebral brokk i thoracic og osteochondrosis;
• Sykdommer i nervesystemet: multippel sklerose og polyradikulonuritt;
• Kardiovaskulære sykdommer: høyt blodtrykk, anemi, aterosklerose;
• Saltavsetning i ryggraden;
• Diabetes mellitus av noe slag.

Hvis du tar sykdommen "neuralgi" generelt, kan hovedårsakene til denne sykdommen være hypotermi i kombinasjon med overdreven fysisk anstrengelse, som følge av eksponering for disse faktorene mikrotrauma av deler av nerven eller hele nervestammen. Effekten av toksiner, som følge av alkohol- eller narkotikabruk, og infeksjon bidrar også til forekomsten av patologi.

Karakteristiske tegn på thoracal neuralgi og dets symptomer

Det første tegn på thoracal neuralgi er en karakteristisk smerte i et gitt område, som ofte kan forveksles, spesielt hvis det begynner å skade på venstre side, med hjertesykdom. Vanligvis i begynnelsen av sykdommen er det en brennende følelse i brystet og en vond smerte rundt fokuset på nerveren. Smertsyndrom øker vanligvis med visse bevegelser, kroppsbukker og hoste. Intercostal nerver i strukturen deres har mange grener som fôrer vitale organer, dette er knyttet til det faktum at hvis en nerve klemmes, kan smerte passere inn i hjertet av hjerte, skulderblad eller mage. På patologien er det en merkbar følsomhet for huden. Smerte i thoraxområdet kan utløse en økning i blodtrykk, lavfrekvent feber og avbrudd i hjertefunksjonen, som ekstrasystol eller takykardi. Ofte begynner sykdommen å manifestere seg etter en skarp spasme i musklene, noe som kan føre til en skarp sving i kroppen eller en ubehagelig stilling under søvnen.

ADVARSEL! For smerter av denne art bør du konsultere en lege for å utelukke hjertesykdom eller andre organer.

Likevel har thoracal neuralgia særegne egenskaper, for eksempel:

• Anfallet av nevralgi manifesteres kraftig, uansett om en person er sunn eller ikke. Men oftere manifesterer smertsyndromet seg med en abrupt endring i kroppens stilling, som en tilt eller en sving. Smerten oppstår når du hoster, nyser eller tar dypt pust. Ubehagelig følelse kan provosere rask pust etter kjøring eller fysisk anstrengelse;
• Angrep med skarpe smerter er notert i området mellom hullene mellom ribbenene;
• Tiden for smertsyndrom kan vare fra flere minutter til flere dager;
• Synes nummenhet i hudområdet og endringen i fargen, som ligger over den nippede nerveen
• Smerten går ikke bort etter å ha tatt nitroglyserin og kan fortsette i lang tid;
• Området med smertepunkter kan følges mellom ribbene og andre områder av brystet.

HJELP! Det er verdt å huske at symptomene på thoracal neuralgi kan manifesteres i hver person på forskjellige måter og avvike i smerteintensiteten.

Medisinsk praksis viser at hos kvinner er symptomene på sykdommen hovedsakelig manifestert i hjerteområdet, og i den mannlige halvdelen er smertestedet på venstre side i den nedre delen av ribbenene.

diagnostikk

Brystneuralgi er vanskelig å diagnostisere, da det kan ligne symptomene på andre sykdommer. For diagnosen skal gjennomgå en omfattende undersøkelse. Når du kontakter legen din, bør du vurdere varigheten av smertestrømmen, resultatet av palpasjonsundersøkelse av en lege, samt tester. Det finnes to diagnostiske metoder, som laboratorium og instrument. Laboratoriemetoder inkluderer:

• En vanlig blodprøve (gjort for å eliminere generell betennelse i pasientens kropp);
• Fullstendig blodtelling (biokjemisk);
• Prøvetaking slim fra nasopharynx (smear);
• En blodprøve som oppdager visse infeksjoner.

Instrumentteknikker inkluderer:

Det er verdt å vite at intercostal neuralgi kan i sine symptomer lignes på andre sykdommer. Patologi maskeres ofte av sykdommer i indre organer. Symptomer på neuralgia kan lignes på renal kolikk, pleurisy, angina og galleblæresykdom, som for eksempel cholecystitis. Pasienter forvirrer ofte muskulær neuralgi med hjertesmerter, og begynner å bli panikk. Det viktigste kjennetegn ved hjertesmerter er at smerten i neuralgi øker med dypt pust eller hoste, i motsetning til hjerteproblemer.

Behandling av thoraxneuralgi

Muskulær neuralgi av brystet utføres i flere stadier, siden det første trinnet er å eliminere smertesyndromet, og bare deretter fortsette behandlingen av selve neuralgien. Hvordan lindre smerte og spenning i dette området vet kun legen som utfører en undersøkelse og foreskriver behandling. Det finnes ulike behandlingsmetoder, for eksempel:

• Narkotika terapi. Legemidler som skal stoppe smerte og eliminere selve sykdommen, bør bare lege. For å lindre smerte hos en pasient, er smertestillende fra NSAID-gruppen vanligvis foreskrevet. Hvis smerten blir uutholdelig, kan legen foreskrive en lidokaininjeksjon. Deretter foreskrives et legemiddel som fjerner muskelkramper, og normaliserer dermed funksjonen av nerveendingene. I tillegg til terapi kan de foreskrive vitaminer og sedativer.
• Tradisjonell medisin. Det bør bemerkes at det ikke er anbefalt å engasjere seg i tradisjonell medisin alene, før noen prosedyrer, bør du alltid konsultere legen din. I neuralgia i thoraxområdet, kan et bad med havsalt, tinktur av immortelle, pepperrot og svart reddik, samt forskjellige komprimerer av linfrø hjelpe;
• Selvmassasje. Hovedmålet med massasjen er å lindre smerter og slappe av musklene. Massasje kan gjøre deg selv. Det første du må gjøre er å glatte og varme områdene over brystet, i nærheten av stedet der det vondt, og bare da kan du fortsette til de samme handlingene, bare i det berørte området. Under massasje bør ikke bruke kraft, bør bevegelsen være glatt og enkel. Og likevel er det bedre å massere med en spesialist som vil bli anbefalt av en nevrolog. Under massasje anbefales det å bruke oppvarming av salver;
• Fysioterapi. For behandling av thoracal neuralgi, kan legen foreskrive en terapeutisk gymnastikk. Gymnastikk med et sett med øvelser velges for pasienten basert på sykdomsforløpet, og er hovedsakelig rettet mot å slappe av på brystmuskelen. Øvelser for neuralgi bør utelukke kraftbelastninger, og bli ledsaget av oppvarming før de begynner.

Prognose og forebygging

Brystsmerter kan forebygges, for dette må du følge tips om hvordan du kan forebygge denne sykdommen:

• Hold en jevn holdning når du går og når du arbeider på en datamaskin;
• Når du gjør repeterende arbeid, ta pauser eller bytt kroppsstilling for ikke å overbelaste intercostal musklene;
• Ved kaldt vær er det varmt å sette på, for å unngå overkjøling, bør utkast også unngås;
• Ta vitaminer for å styrke immunforsvaret;
• Vandre i bassenget og svømme;
• Behandle sammenhengende sykdommer som ofte fører til neuralgi;
• Vær oppmerksom på søvn og hvile
• Avstå fra å røyke og overdreven drikking;
• Spis mer grønnsaker og frukt;
• Konsumere protein mat som biff, fisk og meieriprodukter;
• Å spise moderat usunn mat, og det er bedre å nekte i det hele tatt.

Patologi har et veldig smertefullt kurs, og med tilstrekkelig behandling har en god prognose for utvinning.

Neuralgia i thoracale ryggraden og brystet, selv om det ikke skader en persons helse eller liv, kan imidlertid forverre livskvaliteten betydelig. Det er nødvendig å nøye følge anbefalingene i behandlingen av dette er ikke en buet, men det er best å hindre det - ved å utføre forebygging.

Symptomer på intercostal neuralgia i thoracic

Intercostal neuralgi i thoracic regionen er en særlig smertefull tilstand av kroppen, ledsaget av smerte på grunn av klemming av nerver i intercostal plass. Forekomsten av denne patologien har en sekundær natur av forekomst, det vil si symptomene som oppstår er en konsekvens av andre, mer alvorlige sykdommer i kroppen. Neuralgia i dette området er noen ganger vanskelig å bestemme, fordi symptomene i stor grad sammenfaller med tegn på dysfunksjon av organer som befinner seg i brystområdet.

Symptomer på intercostal neuralgia i thorax-delen er oftest notert hos personer i den eldre aldersgruppen, mindre ofte hos middelaldrende pasienter. Når det gjelder barn med yngre og eldre alder, har andelen tilfeller isolerte tilfeller. Denne sykdomstilstanden i kroppen utgjør ikke en alvorlig fare for det, men neuralgia må behandles uten feil.

Neuralgia i intercostalområdet

Intercostal neuralgi er nært forbundet med manifestasjon av smerte i brystet. Dette kan skje på grunn av forverrelsen av det fullverdige arbeidet i intercostal nervefibrene mot bakgrunnen av stramning, infeksjoner og hypotermi. Et slikt problem kan oppstå i alle aldre, men fortsatt er den største andelen av pasientene fast blant eldre.

En slik patologi kan også forekomme på grunn av tilstedeværelsen av slike patologier i pasienten som osteokondrose, brokk i brystområdet i ryggraden eller herpes zoster. Ofte er neuralgi et symptom på mer alvorlige sykdommer - for eksempel pleurisy eller ulike typer onkologi. I tillegg kan neuralgia på venstre side av brystet produsere symptomer assosiert med hjertesykdom. Tilstedeværelsen av symptomer, nært relatert til manifestasjonene av andre ulike sykdommer, krever ofte ytterligere undersøkelse av spesialister fra beslektede medisinske områder, som for eksempel kardiologi, onkologi eller pulmonologi.

Nerve struktur

Intercostal nerver består av flere typer fibre: motor, sympatisk, og de som er ansvarlige for følsomhet. Hver av disse nerveender er lokalisert i intercostalområdet og passerer langs den nedre kanten av hver ribbe. Det bakre paret av nerverøtter kalles "subcostal" og ligger under den 12. ribben.

Hvert par nervefibre er dekket av en spesiell pleura, alt fra spinalkanalen til ribbenets hjørner. Den intercostal nerver er ansvarlig for følsomheten av muskelvev i brystet, magen og brystkjertlene, og også innervate huden i disse områdene av kroppen.

årsaker

Det er mange forutsetninger for diagnosen intercostal neuralgia i thoraxområdet. Men alle grunnene til slutt koker ned til to hovedstater: irritasjon av nervefibre i intercostalområdet eller nakkeklemmen i thoraxområdet.

Klemming av nerver i brystet skjer ofte på bakgrunn av osteokondrose i dette området. Ankyloserende spondylitt, hernias av intervertebrale skiver, spondylitt, kyphos kan også fungere som årsaker til ubehag.

Irritasjon av nerver i området mellom ribbenene kan oppstå som følge av skader av ulike etiologier, overspenning under overdreven fysisk belastning, eller til og med på grunn av psykisk stress.

Intercostal neuralgi i sjeldne tilfeller kan være et resultat av følgende lidelser:

• akutt gastroenteritt;
• spondylopathy;
• allergier;
• skade på nervefibrene på bakgrunn av vanlig inntak av alkohol;
• diabetes av ulike typer;
• aorta aneurisme med lokalisering i brystbenet;
• hepatitt;
• gastritt eller sår;
• duodenale sykdommer.

Symptomer på neuralgi

Det hyppigste symptomet på neuralgi er smerteangrep. De kan vises i pasienten i forhold til fullstendig fred og tilsynelatende utmerket velvære. Den største prosentandelen av smerte oppstår imidlertid etter en abrupt endring i kroppsposisjon, for eksempel når du svinger eller bøyer kroppen. Også, en person kan oppleve smerte under hosting, og spesielt etter løp eller annen belastning, når pusten blir raskere. Fornemmelser av smerte i dette tilfellet oppstår også under palpasjon av brystets mellomgående områder.

I løpet av en midlertidig periode, utbrudd av smerte varierer fra noen få minutter til et par dager. Samtidig kan langvarig følelsesløp i torsosonen over de betente nerverøttene noteres.

Sensing paroksysmal smerte, prøver pasienten ofte å redusere intensiteten ved å holde pusten eller forandre kroppens stilling til en mer avslappet en. Ofte kan pasienten tro at arten av smerten skyldes hjerteproblemer. Dette kan imidlertid ofte være en vrangforestilling.

Tabellen under viser forskjellene i symptomer på neuralgi fra hjertesmerter.

Helvedesild ofte "gi" symptomer på neuralgi av avdelingen, i tillegg ledsaget av utseendet av bobler med væske langs banen av nervefiberen. Denne sykdommen er ikke smittsom, men krever tilleggsbehandling.

Sykdomskomplikasjoner

Komplikasjoner som oppstår på bakgrunn av neuralgi, behandles vellykket i de tidlige stadier av utviklingen av sykdommen. Men i avanserte tilfeller, når pasienten opplever smerte i ganske lang tid, kan "problem" -nerven selv dø av. Deretter forsvinner den grusomme smerten, men dette er det første tegn på overgang av en sykdom til et nytt stadium, for hvilke karakteristiske symptomer er kortpustethet og utseendet av en følelse av tyngde i brystet.

Å finne en person i en permanent sittestilling eller en annen statisk form kan resultere i dysfunksjon i ryggraden og utviklingen av osteokondrose og andre relaterte patologier. Forhindre forekomsten av komplikasjoner kan bare starte behandling og forebygging.

diagnostikk

En nevrolog kan hjelpe til med å identifisere tilstedeværelsen av thoracal neuralgi. Spesialisten kan gjøre en diagnose basert på inspeksjon og spørsmålstiltak for klager. Ved undersøkelse blir spesiell oppmerksomhet til pasientens holdning. Faktisk, i nervegier, prøver en person som prøver å redusere ubehag, ufrivillig å forandre kroppens holdning i en "smertefri" retning. Ved undersøkelse av problempunktene mellom ribbenene, blir deres nedre kanter smertefulle. Og huden på disse irriterte steder kan delvis miste følsomhet.

En viktig oppgave i diagnosen neuralgi er å bestemme arten av smerte, som er karakteristisk for thoracal neuralgi. Samtidig er målet med en nevrolog å utelukke hjertesykdom - et elektrokardiogram er tildelt for dette, og om nødvendig utføres en konsultasjon med en kardiolog.

I tillegg til det faktum at symptomene på neuralgi er lik manifestasjoner av hjertesykdom, kan de ofte settes på nivå med manifestasjoner av magesykdommer. For eksempel, symptomene på gastritt eller magesår, samt manifestasjonene av akutt pankreatitt (betennelse i bukspyttkjertelen) er svært lik symptomene på thoraxneuralgi. Det er imidlertid noen nyanser i typen manifestasjon av smerte. I sykdommer i mage-tarmkanalen er sykdomsstaten mer forlenget med mindre alvorlighetsgrad. Det er også ofte forbundet med matinntak. Når pankreatitt smerte har en uttalt bilateral karakter av manifestasjon og også fremstår hovedsakelig etter spising. For å utelukke disse sykdommene, utføres flere studier, for eksempel gastroskopi, bestemmelse av antall enzymer i blodet og andre spesifikke undersøkelser.

For å eliminere radikulitt fra de mulige årsakene til nevralgi, er en røntgenforeskrevet foreskrevet, og hvis en spinal brokk er mistenkt, utføres en MR.

Den interostale neuralgi i thoracale regionen kan være lik i manifestasjoner til patologiene i luftveiene, som lungebetennelse, pleurisy eller lungekreft. For påvisning av disse sykdommene ved hjelp av metoden for radiografi eller datatomografi.

Behandling av thoraxneuralgi

Behandling av intercostal neuralgia utføres på to parallelle måter. Den første behandlingsmetoden er delvis eller fullstendig lindring av smerte, og den andre er behandling av direkte sykdommen som forårsaket tilstanden av neuralgi.

I de fleste tilfeller behandles pasienten hjemme. Dessuten, avhengig av alvorlighetsgraden av sykdommen, blir pasienten gitt sengestøtte fra tre dager til en uke. I dette tilfellet skal sengen ha en flat og nødvendig hard overflate. Det er bedre om sengen er utstyrt med en ortopedisk madrass, men hvis det ikke er mulig, må du sette noe flatt og fast under en vanlig madrass som kan tilpasses hjemme. Hvis pasienten bruker sengen under behandlingen, for eksempel med et slakkmaske, vil tilstanden bare forverres.

Medisinsk behandling

For behandling foreskrevet:

• ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler, som diklofenak eller meloksikam. Disse stoffene har en smertestillende effekt, kombinert med anti-inflammatorisk virkning. I tillegg påvirker deres aktivitetssone nerveproblemet og kan lindre syndromene av samtidig lidelser. Denne typen medisin er tilgjengelig i piller, injeksjoner eller suppositorier;
• muskelavslappende midler - "Mydocalm" eller "Sirdalud" - fjern ubehag i form av spasmer av skjelettmuskulaturvev;
• beroligende midler basert på naturlige ingredienser. Det kan være slike stoffer som Sedosen, Persen, Novopassit og mange andre;
• vitaminkomplekser i gruppe B, for eksempel "Neurorubin". Deres viktigste handling er å gjenopprette skadede nerverøtter og øke forholdet mellom dem.

Akupunkturbehandling av nevralgi

Den viktigste metoden for lokal terapi er å påføre tørr varme på den berørte delen av kroppen. Det skal bemerkes at denne metoden innebærer bruk av en indirekte kilde. Ull klær eller dunke sjaler er perfekte som en tørr oppvarming. Det er strengt forbudt å bruke varme gjenstander til pasienten med nevralgi, dette kan bare skade pasienten. Denne prosessen skyldes det faktum at ved en slik oppvarming vil blodstrømmen i problemområdet først øke dramatisk, men så under kjøling kan smerten øke, og hevelsen blir bare mer.

Ved lokal behandling av nevralgi, er forskjellige salver eller geler basert på ikke-steroide antiinflammatoriske komponenter mye brukt (Deep Relief eller Fastum gel).

Farmasøytiske legemidler i form av salver og geler som ikke inneholder NSAIDs, inkluderer anestetika. Slike rusmidler inkluderer "Kapsikam" eller "Finalgon".

Sammen med andre midler, brukes også spesielle flekker i behandlingen, gjennomvåt i antiinflammatoriske og smertestillende medisinske komponenter. Bruke dette verktøyet innebærer å stikke det på det berørte området av kroppen. Imidlertid er de designet for langvarig effekt på grunn av langsom utgivelse av fordelaktige komponenter. Deres handling strekker seg direkte til kroppens sykeområde. Veldig populær blant denne typen medisin er "Nanoplast", som ikke inneholder NSAID og hormonelle komponenter, men har også en effekt som reduserer smerte og betennelse.

Terapi uten bruk av medisiner

Etter at symptomene på det akutte stadium av neuralgi har blitt eliminert, kan gjenoppretting av den normale funksjonen av de områdene som påvirkes av neuralgi, begynne. Følgende metoder for å gjenopprette kroppen er ikke-stoffet i naturen.

1. Massasje av parvertebrale muskler er rettet mot å forbedre de metabolske prosessene i pasientens kropp, samt toning av muskelvev, lindrende puffiness og smerte.
2. Fysioterapi lar deg styrke kroppens muskelstruktur. Utnevnt individuelt for hver pasient, avhengig av pasientens fysiske kondisjon og tilstand.
3. Manuell terapi gjør at du kan redde pasienten fra nervebrudd og gjenoppta det normale forholdet mellom ryggvirvlene.
4. Akupunktur.
5. Fysioterapi som UHF, elektroforese, magnetisk eller laserterapi.
6. Termopunktur, hvis hovedmål er å "brenne" de biologisk aktive punktene i kroppen. Det antas at jo sterkere lesjonen av huden på visse punkter i menneskekroppen, desto mer effektiv blir resultatet av behandlingen. Virkningen på ett punkt kan forekomme opptil ti ganger.

Metoder for tradisjonell medisin

Du kan bekjempe neuralgia ved hjelp av tradisjonelle medisinske oppskrifter, men bare parallelt med den grunnleggende behandlingen som legen har foreskrevet. Nedenfor finner du en rekke metoder for å bekjempe sykdommen.

1. Det berørte området av kroppen må smøres med friskt reddik eller pepperrotjuice. Dette vil bidra til å lindre smerte.
2. Under den skarpe smerten vil hjelpen komprimere fra infusjonen av rue.
3. Anti-smerte effekt har en lotion fra en malurt. For å gjøre dette må du først dampe malurt og deretter male den til en tilstand av vann, legge til havtornolje til massen og søke på problemområdet.
4. Geraniums gni også et sårt sted, og deretter pakke tørr varme.
5. Gaze komprimert fuktet i linfrø-tinktur brukes også til å behandle syke nerver.
6. Du kan gni inn i problemområder hjemmelaget salve basert på petrolatum og asppenker. For å gjøre dette må du blande ingrediensene i forholdet 1: 4, hvor en del av vaselin og fire deler av asp.
7. Det anbefales også å ta badprosedyrer med salvie og havsalt.
8. Bruk kamilleblomster, sitronmelisse, appelsinskall og honning i form av helbredende buljong. Et slikt middel styrker hele nervesystemet.

Metoder for tradisjonell medisin kan ikke fullstendig kvitte seg med sykdommen, men med deres hjelp kan du øke hastigheten på behandlingsprosessen

Hvis det ikke er mulig å lage spesielle produkter, kan du bare kjøpe ferdige produkter basert på naturlige ingredienser på apoteket. Slike legemidler inkluderer for eksempel pepperplaster. Det viktigste før bruk er å lese instruksjonene nøye og avfette huden på stedet for fremtidig bruk med alkohol.

Før du utfører øvelsene i neuralgia i thoracal ryggraden, er det viktig å vite hvordan du gjør det riktig. Ellers er det ikke vanskelig å skade deg selv og gjøre ting verre.

Som en profylakse av selve behandlingen, har den lov til å trene:

• vender hendene fra den bakre posisjonen. Bena er utvidet, og armene er bøyd i albuene. Det er nødvendig å rotere armene i en horisontal posisjon slik at de ende opp langs kroppen. Gjenta 7-9 ganger;
• kroppsruller. De er ferdige på ryggen med bøyde ben, hevet gluteus muskler og hevet armer opp. Det er nødvendig å produsere glatte rifter. Gjenta 10-12 ganger;
• svingene er laget av stående stilling, med armer hevet i skuldrene parallelt med gulvet. Vri torso kroppen i forskjellige retninger, mens du strekker muskler i brystbenet og magen. Gjenta 20-25 ganger.

Oppsummering

Med riktig og rettidig behandling er den intercostal neuralgi av thoracic helt herdbar. Forebygging av denne sykdommen er å forhindre utvikling av "root-cause" sykdommer, som senere forårsaker neuralgi. Det er også nødvendig å hele tiden opprettholde en sunn livsstil for å styrke immunforsvaret og opprettholde en sunn tilstand av kroppen.

Det er virkelig å bli kvitt en slik sykdom, men det er verdt å starte behandlingen i tide - dette vil bidra til å glemme ubehag så snart som mulig. Du bør ikke foreskrive deg selv behandlingsmetodene, slik at du ikke forverrer helsetilstanden enda mer.

Hvis ubehaget gjør vondt mer enn tre dager - dette er en viktig grunn til å kontakte terapeuten umiddelbart.