I osteochondrose i lumbaleområdet, blir fleksibiliteten til de intervertebrale skivene tapt, deres form, det er en gradvis deformasjon. Avstanden mellom ryggvirvlene reduseres, dette fører til smerte på grunn av klemming av nerver. Tidlig behandling av osteokondrose av lumbosakral ryggraden skal foreskrives og utføres for å forhindre forekomsten av alvorligere konsekvenser.

Årsaker til patologi

Osteokondrose oppstår på grunn av feilfordeling av belastningen på lumbale ryggraden. Det er mange faktorer som forårsaker dets manifestasjon:

• Brudd på holdning.
• Passiv livsstil.
• Ryggskade.
• Medfødte abnormiteter.
• Hard fysisk arbeidskraft.
• Betennelse i leddene.
• Dårlig tetthet av brusk av intervertebrale plater.
• Age.
• Alvorlige smittsomme sykdommer.
• Kjemisk forgiftning.
• Smerter i hjertet, svikt i fordøyelseskanalen.

Tegn på osteokondrose

Det er tre grupper av tegn på lumbale osteochondrose, som hver har sine egne manifestasjoner.

Radikulært syndrom

• Pasienten klager over å skape smerte i nedre rygg.
• Svette systemet mislykkes.
• Fothuden mister følsomhet.

Smerte syndrom

Isjias. Smerten sprer seg langs nesen. Nedre lemmer er det viktigste lokaliseringsstedet. Oppstår når nervefibrene klemmes. Hvis motorfibrene er involvert i prosessen, oppstår muskel svakhet. Hvis du ignorerer de viktigste symptomene, kan muskelatrofi oppstå.

Lumbodynia. Smerten oppstår i lumbalområdet, den er progressiv. For det første føles pasienten bare et visst ubehag, som deretter utvikler seg til vanlig alvorlig smerte. Årsaken til utviklingen av lumbodyni kan være en stillesittende livsstil.

Lumbago. Oppstår på grunn av en skarp bevegelse. Vanligvis er smerten paroksysmal. Under et angrep passerer pasienten torso fremover, et forsøk på å rette kan forårsake smerte. Sykdommen manifesterer seg på grunn av klemning av nerverøttene.

Radikulære vaskulære tegn

På bakgrunn av klemming av blodkar i en pasient, er følgende tegn notert:

• liten tinning av føttene;
• varme eller kulde i bena;
• poser.

Mangel på riktig behandling kan føre til ryggsmerter. Lumbar osteochondrose kan føre til forskyvning av ryggvirvlene, noe som kan føre til funksjonsfeil i det urogenitale systemet, indre organer, svakhet, irritabilitet og hyppig tretthet.

Grader av lumbosakral sykdom

Behandling bør velges i henhold til graden av patologi i ryggraden.

Lumbal osteochondrose av 1 grad regnes som den enkleste formen. Det er preget av muskelspasmer, hevelse av syke vev og vanlige smerteopplevelser. Ytterligere symptomer kan også oppstå: gjentatte magesmerter, imitasjon av lidelser forbundet med mage-tarmkanalen.

Lumbalchondrose i 2. grad karakteriseres av vanlig smerte i underdelene, funksjonsfeil i indre organer, uregelmessig mobilitet i leddene i ryggraden.

Lumbal osteochondrose av 3 grader. Dette er en alvorlig form for sykdommen, krever kirurgisk behandling. Med denne graden av lumbale osteokondrose oppstår spinal deformitet, oppstår lumbale forstuing, alvorlige akutte smerter forekommer, hevelse i muskelbåndene og funksjonsfeil i det urogenitale systemet.

Behandlingsmetoder for lumbosakral osteokondrose

Behandlingstaktikken vil ikke bare avhenge av sykdomsstadiet, men også på den generelle tilstanden til pasienten, tilstedeværelsen av samtidige sykdommer, vil den behandlende legen ta hensyn til alle disse forholdene. Behandling av osteokondrose i lumbosakralområdet bør være komplisert, varigheten og intensiteten av prosedyrene bestemmes av nivået av forsømmelse av patologien.

Narkotikabehandling

Forskere utvikler årlig nye stoffer som bidrar til å stoppe tegn på lumbosakral osteokondrose. Det er en bestemt gruppe medikamenter, navnene på medisiner fra disse gruppene velges av legen individuelt.

Anti-inflammatoriske ikke-steroide legemidler. Disse inkluderer diklofenak, meloksikam, indomethacin, nise. Effektiv for behandling av osteokondrose 2 grader. Preparater brukes i form av tabletter, intramuskulære injeksjoner, salver, kapsler og rektal suppositorier. Noen ganger under forverring av patologien kan legen foreskrive injeksjoner til Lornoxicam (opptil 16 mg / dag).

Kondroprotektorer (Flexinovo, Teraflex, Kollagen Ultra). Disse legemidlene er nødvendige for å suspendere destruktive prosesser i bruskvevet som forekommer i begynnelsen av sykdommen.

Vasodilatormedikamenter. Disse inkluderer lipoic acid, pentoxifylline, actovegin. De forhindrer overbelastning, forbedrer blodsirkulasjonen.

Muskelavslappende midler (Mydocalm, Tetrazepam, Tolperisone, Tizanidin). Midler bidrar til å øke muskeltonen, eliminere ubehag.

Vitamin- og mineralkomplekser (Kalsium D3 Nycomed, Alfakaltsidol). Tilordne eldre pasienter for å øke styrken av ledbånd og sener.

Lokalt anestetikk. Hvis smerten er for alvorlig, foreskriver legen en blokkat. En løsning av novokain eller lidokain med hydrokortison injiseres i det smertefulle området med en spesiell nål. Smerten forstyrrer ikke noen uker, og går straks etter blokkaden.

Massasje med osteokondrose

I den subakutte utviklingsstadiet av den patologiske prosessen blir massasje og manuell terapi anvendt. Det vil bidra til å bli kvitt muskelspenning, eliminere smerte.
Massasje utføres på en solid sofa eller massasje bord, mens du ligger på magen. Det er nødvendig å sørge for at pasientens nedre ben økes med 45 °. Pannen skal hvile på en hard overflate.

Under massasje bruk spesielle verktøy (kremer, olje, lotion), som har oppvarming egenskaper. Du kan holde en massasje umiddelbart etter badstuen eller badet. Følgende masseteknikker brukes:

• Stryke. De kan være forskjellige: tverrgående, krokformet, vifteformet, flat.
• Klemme. Ofte utført med strekk. Denne teknikken tillater strekking av musklene.
• Elting.
• Rubbing. Brukes til å forbedre leddbånd, sener, ledd.
• Risting.
• Point effekt.

Terapeutisk gymnastikk

Terapeutisk gymnastikk i osteokondrose i lumbale ryggraden er rettet mot å øke mobiliteten til lumbale ryggraden. Øvelser bør utføres regelmessig, bare dette vil bidra til å eliminere endringer i intervertebral ledd.

I motsetning til akutt smerte, trener ikke terapi. Først når smerten faller, kan du begynne å trene, med sikte på å strekke ryggraden, lindre muskelkramper. Det anbefales ikke å utføre øvelser uten å konsultere lege, da de kan forårsake skade.

Fysioterapi i osteokondrose

Fysioterapi anses som en effektiv metode for konservativ behandling. Bruk av flere typer fysioterapi vil bidra til rask gjenoppretting. Men fysioterapibehandlinger har kontraindikasjoner, de kan ikke ignoreres.

• akutte stadier av osteochondrose av lumbosakral ryggraden;
• onkologiske sykdommer;
• skader på huden;
• svikt i sentralnervesystemet.

Disse behandlingsmetodene er mest brukte:

Laser terapi Helium-neon emittere påvirker de berørte ryggradene, forbedrer tilstanden.

Magnetisk terapi eller elektroforese. Det smertefulle området påvirkes av et magnetisk eller elektrisk felt. Prosedyrer bidrar til å eliminere inflammatoriske prosesser, justere kroppens metabolske prosesser, og øke hastigheten på utvinning.

Ultrafiolett stråling. Effekten av varme på det patologiske området vil bidra til å eliminere spasmer, forbedre blodsirkulasjonen, eliminere smertefulle manifestasjoner.

Balneoterapi (mineralvann, terapeutisk gjørme).

Detensor terapi. Dette er navnet på mekanisk strekking av ryggraden. Det brukes til alvorlig ryggsmerter.

Folkemidlene

Midler av tradisjonell medisin brukes som rubbing, salver, komprimerer med medisinske planter. De brukes som et supplement til hovedbehandlingen. Folk rettsmidler vil bidra til å redusere betennelse, eliminere smerte. Her er noen oppskrifter som kan brukes i behandling:

1. Svinekjøttblanding med hvitløkjuice (2: 1), den resulterende massen brukes til gnidning i lumbalområdet.

2. Honning (100 g) blandet med aloe juice (50 g), fortynnet med medisinsk alkohol (150 g). Påfør blandingen effektivt for å komprimere, for-insisterende 12 timer.

3. Tinktur av rød pepper. For å forberede tinkturen må du blande et glass vodka eller fortynnet medisinsk alkohol, 25 g tørr rød pepper. Tinktur må ristes regelmessig, insisterer 5-7 dager. Hun må gni nedre ryggen for å eliminere det smertefulle syndromet.

4. Ta et kålblad, rengjør det fra tykke årer. Dip et ark i varmt vann, fest deretter til nedre rygg, fest med en bandasje. Så snart arket endrer farge, kan prosedyren gjentas.

5. For å male det smertefulle området på ryggen, bruk alkoholtinktur med pepperrotrot. Disse komponentene blandes i like deler. Etter å ha glemt ryggen må du pakke opp.

Kirurgisk inngrep

Operasjonen er et ekstremt og svært sjeldent mål. Hun er utnevnt når bruk av andre tiltak ikke gir forbedringer, er situasjonen komplisert ved utseendet av lumbale brokk. Kirurgen fjerner intervertebral brokk under operasjonen, og de fordrevne vertebrae og plast styrkes.

Sykdomskomplikasjoner

Hvis osteokondrose ikke blir behandlet, kan det oppstå betennelse i nervesystemet. Pasienten kan klage på alvorlig smerte i benet og på ryggen. Det er nummenhet i lemmer. For å lindre smerte, for å maksimere de skadede kinnene, lener pasientene seg i en sunn retning når de går. Men det sparer ikke, men forverrer bare situasjonen. Graden av krumning øker, ødeleggelsen av intervertebrale skiver blir akselerert.

Forsømmelsen av situasjonen kan manifestere seg i ustabiliteten til vertebrae. Disken er ikke lenger i stand til å fikse vertebraen, lumbale ryggraden begynner å glide fra sakrummet. Denne tilstanden fører til forstyrrelse av de indre organene: de reproduktive og urinveiene. Menn kan ha problemer med potens, kvinner kan ha gynekologiske betennelser.

Forebygging av osteokondrose

En rekke tiltak kan tjene som forebygging for å forhindre osteokondrose av lumbosakral ryggraden.

Riktig ernæring anbefales. Følgende matvarer skal legges til dietten:

• retter som inneholder gelatin (gelé, jellied kjøtt, jellied gelé);
• vegetabilsk fett (linfrø, olivenolje);
• sjøfisk;
• mineralvann;
• greener;
• friske grønnsaker og frukt;
• dyr brusk (for første kurs);
• meieriprodukter uten sukker og fargestoffer.

Kostholdet skal være lavt kalori og balansert, du må spise opptil seks ganger om dagen, ikke mer. To ganger i året er det nødvendig med et kurs av vitamin-mineralkomplekser.

Livsstil bør være aktiv. Det er nyttig å svømme, trene, du må gjøre daglige turer. Du kan bruke følgende treningsløp som en profylakse, som vil bidra til å styrke rygmuskulaturen.

Lumbosakral osteochondrose

Konstant smerte i rygg og ben, begrenset bevegelse, ubehag og tap av styrke er de direkte symptomene på en vanlig sykdom - osteokondrose i ryggraden.

I denne sykdommen intevertebralskivene mister sin elastisitet og form, stratifisert, tynnere, deformiruyutsya.Progressiruya, påvirker ryggsmerter de tilstøtende ryggvirvler, intervertebral ledd, sener.

Deformering av intervertebralskivene innebærer en reduksjon i avstanden mellom ryggvirvlene, klemning av nerverøttene og smerte.

Innholdet

Hva er det ↑

Osteokondrose er en spesiell form for spinal skade forbundet med dystrofi og deformitet av intervertebrale skiver, en reduksjon av høyden og den såkalte korakoidveksten av ryggvirvler.

Sykdommen påvirker ulike deler av ryggraden, men lumbalen (særlig fjerde og femte segment) og sakral enn thorax og cervical deler lider oftest.

Dette skyldes det faktum at lumbale delen står for maksimal belastning knyttet til kroppens bevegelse i rom, fysisk arbeid, opprettholde en konstant holdning.

Som regel, hvis loin er berørt, så er sakraldelen involvert i prosessen.

Osteochondrose av sakral seksjonen er bare et ekstremt sjeldent fenomen. Dette skyldes den særegne strukturen i menneskekroppen.

Årsaker og faktorer av sykdommen ↑

Hovedårsaken til osteokondrose er feil fordeling av belastningen på ryggraden.

Minimal belastning på ryggraden - i den bakre posisjonen, litt mer - ligger på siden. Stående med flat bakside - optimal for belastningen på lumbalområdet.

I sitteposisjonen økes belastningen på ryggsøylen med en og en halv ganger på grunn av avspenningen i muskelsystemet.

En endring i den fremre kroppsposisjonen forårsaker en enda større økning i belastningen på fremre margin på vertebrae og ryggraden. Trykket øker hvis en person har en viss vekt i hendene.

Fig.: Korrekt og feil kroppsstilling

Faktorer som fremkaller fremveksten og progresjonen av patologi er:

• lav fysisk aktivitet - for personer som leder en stillesittende, passiv livsstil;
• gjør fysisk arbeid, løfte vekter (ofte er det mellomvertebrern), vektløfting;
• dårlig holdning og gå;
• medfødte mangler i ryggraden, skjelettet som helhet, ujevn utvikling av muskel-skjelettsystemet;
• flatfoot. I normal tilstand absorberer fotens bue belastninger under bevegelse; folk som lider av flatfoot, faller hele lasten på intervertebralskivene, noe som forårsaker en raskere ødeleggelse av sistnevnte;
• vektig;
• lenge opphold i en ubehagelig posisjon;
• genetisk predisposisjon, arvelig skjøthet i bruskvev;
• tilbake skader, spesielt lumbosakral;
• smittsomme sykdommer (en konsekvens av tuberkulose, osteomyelitt);
• sykdommer i det endokrine, kardiovaskulære og fordøyelsessystemet;
• betennelse, sykdommer i ryggraden (ankyloserende spondylitt, reumatoid artritt);
• hormonelle lidelser, metabolske endringer, blodsammensetning;
• usunt kosthold, daglig diett, mangel på næringsstoffer;
• stress, kronisk søvnmangel;
• eksponering for kjemikalier;
• aldersendringer (med alder, ryggvirvler og skiver mister mobilitet og elastisitet);
• hypotermi.

Ovennevnte årsaker påvirker tap av elastisitet i intervertebralskivene. Deformerte plater under fysisk anstrengelse, blir plutselige bevegelser skiftet til siden.

Så det er en diskbråk.

Samtidig fører fraværet av det bruskene mellom hvirvlene til kompresjon, og reduserer avstanden mellom dem. Dette medfører krenkelse og betennelse i røttene til ryggraden (det såkalte horsetail syndromet).

Tegn og symptomer ↑

Hovedsymptomet til osteokondrose er smerte i ryggen, nedre rygg (lumbago), som gir opp i beinet langs nesen (ischias).

Symptomene på sykdommen manifesterer seg når de utvikler seg - vanligvis ikke før den andre fasen. I utgangspunktet oppstår de under plutselige bevegelser, fysisk anstrengelse, og blir til konstant vondt smerte med forverringer. I sistnevnte stadier oppstår smerte når hoste, nysing, dvs. liten fysisk aktivitet.

Jamming av nerver som følge av osteokondrose forårsaker radikulært syndrom:

• skytesmerter i nedre rygg;
• det er et brudd på følsomheten av huden på beina;
• muskel svakhet;
• reduksjon i senreflekser;
• prikker i bena;
• chilliness av nedre lemmer og spasmer av føttene i føttene;
• brudd på svette.

Ryggen mister fleksibilitet, og endringer i kroppens stilling og en økning i belastningen på ryggraden forårsaker smerte, noe som gjør at pasienten ikke gjør plutselige bevegelser.

Deformasjonsprosesser forårsaket av osteokondrose, medfører en begrensning av mobilitet, vanskeligheter med bøyning, spasmer i lumbelsmuskler.

Osteokondrose forårsaker vertebral ustabilitet. Under belastning er lumbaleområdet forskjøvet fra sakrummet, noe som kan provosere en sammenbrudd av de indre organene.

Bivirkninger av osteokondrose kan være irritabilitet og svakhet, søvnforstyrrelser, ubehag og tap av styrke, forstyrrelse av det urogenitale systemet.

Stages av sykdommen ↑

Osteokondrose har fire utviklingsstadier.

Første grad

Sprekkform i det indre laget av ringrommet, begynner den gelatinøse kjernen å trenge inn og irritere nerveenderne som er lokalisert der.

Det er primære tegn på deformasjon av intervertebralskivene:

• refleks smerte syndromer, inkludert smerte i hjertet;
• Under fysisk anstrengning oppstår plutselige bevegelser ubehag og mild smerte i lumbalområdet, rygg og skinker.

Smerte i osteochondrose av 1 grad kan være stabil (lumbodynia) eller skudd (lumbago). Slike smerter, som regel, forårsaker ikke angst og manifesterer seg ikke under andre forhold.

2 grader

Avstanden mellom ryggvirvlene er redusert, det er en klemme på nerveenden. Pseudospondylolistese forekommer i lumbale ryggraden.

Det er en ytterligere ødeleggelse av den fibrøse ringen.

Ryggraden blir unaturlig i bevegelse, det kan føle seg kald eller varme i lumbalområdet. Symptomer på lumbosakral osteokondrose blir uttalt, smerten blir håndgripelig.

På tidspunktet for angrepet er det ofte rikelig svette, parestesi - tannhud. Hver påfølgende angrep varer lenger enn den forrige.

Fig.: Stadier av osteokondrose

Fase 3

Smerter øker merkbart, ryggraden deformeres i form av kyphos, skoliose, lordose.

Den fibrøse ringen brytes opp og den gelatinøse kjernen klemmes ut av sine grenser, og en brønd av disken dannes. Hvis kjernen prolabitsya (klemmet ut) i retning av ryggraden, blir røttene til ryggnerven og blodårene presset.

4 grader

Ryggraden deformeres, bevegelsen av pasienten er hemmet, observeres signifikante benvekst.

Ofte fører dette stadium av osteokondrose i lumbosakrale regionen til pasientens funksjonshemning.

Hvorfor vises et wen på baksiden? Mye nyttig informasjon du finner her.

Mulige komplikasjoner ↑

En av komplikasjonene til osteokondrose er intervertebral skivefremspring.

Dette er den første fasen av intervertebral brokk, hvor utbulingen av platene oppstår utenfor ryggraden uten å bryte den ytre kappen på ringrommet, men med indre skader.

Fig.: Intervertebral plate fremspring

Størrelsen på fremspringet når 1-5 mm, noe som forårsaker irritasjon av nerverøttene, smertesyndrom som oppstår når nerver er irritert i forskjellige kroppsposisjoner.

Fremspring er ledsaget av:

• ryggsmerter;
• stivhet;
• isjias;
• muskel svakhet i beina;
• nummenhet;
• kribling;
• smerte i føttene;
• tær;
• dysfunksjon av vannlating.

Neuralgiske komplikasjoner (smertesyndrom, stivhet, begrensning av mobilitet, lumbodynia syndrom, lumbal ishialgia) av osteokondrose er forbundet med fremspring av platene tilbake og irritasjon av bakre langsgående ligament.

I tillegg inkluderer komplikasjoner av osteokondrose:

• intervertebral brokk;
• isjias;
• Schmorls brokk
• spondylarthrosis (slidgikt i lumbosakral ryggraden);
• spondylose og osteofytose (komprimering, beinvækst på ryggvirvlene);
• migrene;
• stenose i ryggraden (funksjonshemning);
• komprimering myelopati (komprimering av ryggmargen);
• paresis av foten;
• horsetail syndrom (smerte, lammelse av baken og bena);
• halthet.

Diagnostiske metoder ↑

Ved undersøkelse gjennomgår en pasient palpasjon av coccyx, iliac crest og spinous prosesser, og alvorlighetsgraden av følgende faktorer blir vurdert:

• Tilstedeværelsen av kyphos, skoliose;
• flattende lordose;
• ømhet på visse punkter;
• reduksjon av volumet av mulige bevegelser;
• asymmetri av gluteal fold og linjen i bekkenet brystet;
• graden av forskyvning av en bakke ned
• forvrengningen av den sakrale rhomb av Michaelis.

Metoden for å fastslå nøyaktig diagnose og graden av utvikling av osteokondrose er magnetisk resonans imaging (MR).

Hvis MR ikke er mulig, eller resultatene ikke gir nødvendig informasjon, er det mulig å ha en tomografisk myelografi på datamaskinen.

Behandling av osteokondrose i lumbosakralområdet ↑

For å bli kvitt osteokondrose er det viktig å vite hvordan man skal behandle og forebygge sykdommen.

Narkotikabehandling

Kirurgisk inngrep i osteokondrose er utført i 10 tilfeller ut av 100.

90% av pasientene er tildelt et kompleks av terapeutiske tiltak for å gjenopprette ryggradens normale tilstand, eliminere smerte, redusere brokk.

Når osteokondrose er utnevnt:

• smertestillende midler;
• ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler;
• muskelavslappende midler;
• i det akutte stadiet - lornoxicam (opptil 16 mg per dag, til smertesyndromet faller);
• injeksjonsblokkering - innføring av legemidler som har smertestillende, antiinflammatoriske, antipyretiske effekter langs lumbale ryggraden.

Muskelavslappende midler er nødvendig for å redusere smerte forårsaket av økt muskeltonus (tizanidin, tolperison).

Foto: Muskelavslappende "Tolperison"

Bruk ofte stoffer som påvirker eksternt (skjema: salve, gel) og har som regel en oppvarming, anestetisk, antiinflammatorisk effekt.

Hvorfor er det smerter i riktig hypokondrium? Informasjon om mulige årsaker du kan finne her.

Hvor mange ben består et menneskelig skjelett av? Les mer her.

Folkemidlene

Ved osteokondrose kan folkesopptak redusere smerte, lindre symptomene, men ikke kurere selve sykdommen og forhindre komplikasjoner.

Effekten av tradisjonell medisin, hvis den ikke støttes av et kompleks av terapeutiske tiltak, med osteokondrose, er ikke signifikant.

Uten forutgående undersøkelse og konsultasjon av en lege, er selvbehandling av osteokondrose absolutt ikke anbefalt.

Video: folkebehandlingsmetoder

Manuell terapi

Denne metoden for behandling av osteokondrose er ganske effektiv.

Manuell terapi kan bestemme årsaken til sykdommen, forhindre utvikling av osteokondrose, lindre smerte og overvinne sykdommen.

For en positiv effekt er det viktig å konsultere en legehåndbok.

Video: Manuell behandling av lumbaleområdet

fysioterapi

I osteokondrose brukes amplipulse - en type fysioterapi, der sinusformet modulerte strømmer påføres visse deler av kroppen.

Prosedyren har en uttalt smertestillende, neuromiostimulerende, trofisk, vasodilaterende effekt.

Påfør en annen fysioterapiprosedyre - UHF-terapi, som er effekten på menneskekroppen av et magnetfelt med ultrahøy frekvens.

UHF gir deg mulighet til å redusere betennelse, akselerere prosessen med regenerering, redusere smerte.

massasje

Når osteochondrosis ved hjelp av massasje, kan du lindre muskelspenning, muskelsmerter, herding, heloza.

Det er bedre å starte massasje i subakutte stadier.

Under angrep bør massasje være rettet mot å redusere smerte på grunn av påvirkning på sunne områder av kroppen.

Grunnleggende massasje teknikker for osteochondrose:

• stryke;
• klemme;
• æltning (vanlig, klype, ring, palmebunn);
• risting;
• rubbing.

Massasje utføres i utsatt stilling på en fast base, slik at ryggraden ikke sitter i lumbalområdet. Under en mage plasserer valsen eller en pute, benene i en vinkel på 45 °.

Hodet skal senkes under sofaen, men du må hvile pannen på støtten.

Den beste effekten oppnås ved bruk av oppvarmingsmidler eller etter termiske prosedyrer.

akupunktur

En av metodene for refleksologi i osteokondrose er akupunktur.

Formålet med akupunktur er å lindre muskelkramper og øke blodstrømmen i vevet.

For behandling av osteokondrose påvirker 5-7 aktive punkter på menneskekroppen. En slik prosedyre bør utføres av en kvalifisert neurolog.

Strøm ↑

Kosthold for pasienter med osteokondrose og for forebygging av sykdommen er ikke streng. Det tilsvarer de grunnleggende prinsippene for sunn mat.

Når osteokondrose er viktig å spise kalorimat, helst dampet, minst seks ganger om dagen i små porsjoner.

Spesielt nyttig er:

• meieriprodukter;
• friske grønnsaker, urter, frukt og fruktgelé;
• olivenolje, sitronsaft;
• protein produkter;
• brawn, aspic;
• sjøfisk;
• matvarer med høyt kalsium, vitamin A, D, B, C, magnesium, fosfor;
• renset mineralvann.

Også nyttige er produkter som inneholder kondroprotektorer, for eksempel dyrbrusk i kombinasjon med spirede kornblandinger.

Hva å gjøre med forverring av sykdommen? ↑

Med forverring av smerte assosiert med lumbosakral osteochondrose:

• Seng hviler i flere dager;
• analgetika og antiinflammatoriske midler brukes til å lindre smerte;
• venotonics, vitaminer fra gruppe B, nikotinsyre, trental utnevnes.
• Spinal walking og stretching brukes til å avlaste ryggraden;
• blokkering med novokain og langtidsvirkende glukokortikoid utføres.

Foto: vertikal spinal traksjon

Kanskje utnevnelsen av fysioterapi behandling - elektroforese, laser terapi, UHF og SMT, fysioterapi.

Graviditet ↑

Sent graviditet er en hyppig faktor i utviklingen av osteokondrose.

Dette skyldes en økning i føtalvekten, et skifte i kroppens tyngdepunkt og en feil belastning på nedre rygg. I tillegg endres stoffskiftet i løpet av svangerskapet, det er mangel på vitaminer og mineraler, noe som også fører til utvikling av osteokondrose.

Under graviditeten er mange medisiner og fysioterapeutiske prosedyrer kontraindisert.

Det er derfor gynekologen og terapeuten bør ordinere behandling og forebygging.

De mest harmløse måtene å håndtere osteokondrose hos gravide har på seg bandasjer og korsetter for gravide, spesielle vitaminkurs, enkel gymnastikk for gravide, svømming og turgåing.

Forebyggende tiltak ↑

Forebygging av lumbosakral osteokondrose er rettet mot:

• spinal traction;
• dannelsen av riktig holdning;
• styrke muskelsystemet;
• reduserer belastningen på lumbale.

For å forhindre utvikling av osteokondrose er det nødvendig å utføre et sett med spesielle øvelser.

Fig.: Øvelser for ryggraden med lumbosakral osteochondrose

For å utvikle et optimalt kurs kan kun en kvalifisert lege etter undersøkelsen, gitt helsetilstanden, kontraindikasjoner av den enkelte pasient.

I tillegg er det viktig å spise riktig, spise riktig mengde protein, fett, karbohydrater, vitaminer og mineraler, og hold øye med vekten.

Liker denne artikkelen? Abonner på oppdateringer via RSS, eller hold deg innstilt på VKontakte, Odnoklassniki, Facebook, Google Plus, Min verden eller Twitter.

Fortell vennene dine! Fortell om denne artikkelen til vennene dine i ditt favoritt sosiale nettverk ved hjelp av knappene i panelet til venstre. Takk!

Metoder for behandling av osteokondrose av lumbosakral ryggraden. Medisinering, gymnastikk, kirurgi

Lumbosakral osteochondrose er en sykdom der det er en gradvis destruksjon av bindevev i intervertebralskivene. Etter hvert som patologien utvikler seg, gjennomgår leddbånd, intervertebrale ledd og vertebrale legemer endringer.

Sacro-lumbar osteochondrose begynner å utvikle seg med nedbrytning av glykoproteiner. Disse stoffene er polysakkarider kombinert med proteiner. De gir elastisitet så vel som elastisitet i bindevevet. Gradvis er brusk og tilstøtende spinalstrukturer involvert i patologien. Denne mekanismen for sykdomsprogresjon kalles degenerativ-dystrofisk.

Osteokondrose i lumbosakralområdet påvirker primært den intervertebrale disken, som består av en fibrøs ring og kjernen. Med en sykdom tørker kjernestoffet i disken, og taper dens dypegenskaper. Gradvis påvirkes strukturen av selve fiberringen selv: tårer og sprekker vises på den.

På grunn av denne prosessen begynner ryggvirvlene å ta på seg en veldig stor belastning, noe som vil bidra til dannelsen av beinvev i sonen med størst spenning. En lignende prosess ledsages av dannelse av osteofytter.

Følgende informasjon om denne sykdommen vil hjelpe deg bedre å forstå hva som er osteochondrosis av lumbosacral regionen og hvordan å behandle den.

1. Mer enn 50% av personer etter tretti år minst en gang lider av ryggsmerter, som forårsaket en forverring av ryggradens osteokondrose.
2. Etter sytti år er mer enn 80% av befolkningen utsatt for osteokondrose av lumbosakral ryggraden, men ofte er sykdommen også diagnostisert hos fysisk aktive mennesker i middelalderen.
3. Lumbosakral osteochondrose er en hyppig form av denne patologien, som forekommer i 65% av alle tilfeller. Mindre vanlig blir personer diagnostisert med en lesjon av thoracic eller cervical ryggrad.
4. De første manifestasjonene av denne sykdommen observeres hos ungdom i alderen 16-18 år. Hvert år (hvis ikke behandlet) vil sykdommen forverre sitt kurs, fremkalle flere og mer farlige komplikasjoner.
5. Osteochondrose av sacro-lumbar ryggraden forekommer for både medfødte og anskaffe årsaker.

Ryggsmerter i osteochondrosis i lumbosakral ryggraden kan gi til benet, rumpen eller magen til pasienten, noe som ofte gjør det vanskelig å identifisere sykdommen. Derfor, under diagnosen er det verdt å være ekstremt oppmerksom for å finne årsaken til de smertefulle opplevelsene og velge riktig medisinsk behandling.

Årsaker og provokerende faktorer

Viktig å vite! Leger er i sjokk: "En effektiv og rimelig løsning for OSTEOCHONDROSIS finnes." Les mer.

Før du kurerer osteokondrose av lumbosakral ryggraden, er det nødvendig å identifisere årsaken som utløste den degenerative prosessen i pasientens kropp. Hyppige grunner:

1. Flatfoot.
2. Tilstedeværelsen av overflødig vekt på grunn av hvilken stor belastning på ryggraden, noe som gjør den utsatt for en rekke degenerative sykdommer, inkludert osteokondrose.
3. Ulike lesjoner på ryggen (skader, blåmerker, mikrotraumas i historien). Denne kategorien inkluderer spinalfrakturer av varierende alvorlighetsgrad.
4. Lang opphold i en ubehagelig stilling, inkludert langvarig sittende.
5. Løfter tunge gjenstander, last, poser, etc.
6. Regelmessig overdreven trening, som slår på ryggen. Spesielt ofte observeres dette hos idrettsutøvere.
7. Feil diett, når kroppen ikke mottar en tilstrekkelig mengde "fôring", berikelse av ryggvirvlene med nyttige stoffer.
8. Genetisk følsomhet for sykdom.
9. Feil valgt pute eller madrass.
10. Virkningen av alvorlige progressive sykdommer i leddene, samt kroppssystemer.
11. Nedkjøling.
12. Fraværet av fysisk aktivitet.
13. Feil organisering av arbeidsplassen på datamaskinen.

Symptomer på lumbosakral osteokondrose

Symptomer på osteokondrose av lumbosakral ryggraden avhenger av graden av forsømmelse av sykdommen. Karakteristiske tegn på patologi under eksacerbasjon:

• Smerter i lumbalområdet, som kan øke ved hoste eller fysisk anstrengelse;
• spasmer av ryggenes muskler;
• prikkende følelse i bena;
• skyting sensasjoner, opp til akutt ryggsmerter, som er spesielt uttalt etter hypotermi;
• svakhet;
• Konstant chilliness av føttene;
• svekket svette;
• Gassforstyrrelser på grunn av alvorlig smerte kan føre til at en person beveger seg i en halvbøyet stilling.

Osteochondrose av sakral ryggen, hvis symptomer i lang tid ikke engang kan føltes, forverres av en plutselig løfting av vekter eller en plagsom bevegelse. I denne tilstanden kan tegn på sykdommen føre til alvorlig forverring i en persons tilstand og til og med frata ham muligheten for fysisk aktivitet i flere dager.

stadium

Ved osteokondrose av lumbosakral ryggraden utvikler en person en irreversibel degenerativ prosess. Sykdommen kan forekomme i fire forskjellige grader, hver av disse er ledsaget av sine egne karakteristiske manifestasjoner og lidelser.

1. Den første graden av sykdommen begynner med dannelse av smerte på grunn av irritasjon av nerveendingene som er lokalisert i den fibrøse ringen. Symptomer på osteokondrose vil være periodisk, som oppstår etter trening. Slike pasienter lider av akutt ryggsmerter (lumbodynia). Ved første fase av strømningen vil lumbosakral osteochondrose, hvor behandlingen blir den enkleste, fremkalle et brudd på blodsirkulasjonen. Sykdommen kan gi impuls til utviklingen av patologier av nedre ekstremiteter (aterosklerose). Inkontinens er mindre vanlig.
2. Osteokondrose i 2. grad av lumbosakralområdet er ledsaget av en økning i mobiliteten til vertebrae, som fremkaller vedvarende muskelspasmer. En person lider av smerte, ubehag og forstyrrelse av fysisk aktivitet.
3. I tredje grad skal osteokondrose av lumbosakralet, hvis behandling må være komplisert, føre til prolaps av fragmenter av den berørte skiven og utviklingen av radikulære syndromer. I en slik tilstand kan folk oppleve ubehag på grunn av en klemt nerve, det er risiko for muskelatrofi og til og med delvis lammelse.

Typiske komplikasjoner av tredje fase av sykdommen - Dysfunksjon av bekkenorganene (reproduktive system, blære, nyrer).

Osteochondrosis av lumbosakral ryggraden fører til fibrose av platene. Denne tilstanden kan ledsages av en midlertidig forsvunnelse av smerte og til og med restaureringen av menneskelig aktivitet, men pasientens velvære kan forverres kraftig til en kritisk. Narkotikabehandling med rusmidler vil ikke lenger være effektiv nok. Pasienten er foreskrevet kirurgi.

diagnostikk

Lumbosakral osteochondrose, hvis symptomer utvikler seg plutselig, krever en grundig diagnose. For å gjøre dette må en person besøke en nevrolog, for å bestå følgende studier:

1. X-ray i to forskjellige fremskrivninger. Studien vil tillate å se strukturen og formen på ryggvirvlene, deres anomalier. Med hjelp av røntgen registrerer legen beinformasjon (osteofytter), innsnevring av fellesrommet, saltavsetning. Denne studien i diagnosen osteokondrose er obligatorisk.
2. CT. Denne informative, smertefri prosedyren vil tillate deg å se detaljert strukturen i ryggraden for å bestemme omfanget av skaden. Med hjelp av CT vil en lege kunne forstå hvor dårlig sykdommen løper, om en person har komplikasjoner.
3. MR er en studie ved hjelp av et elektromagnetisk felt som lar deg se alle strukturer i ryggraden og mellomvertebrettene. Studien vil også gi informasjon om komprimering av nerver, nærvær av brokk.

Om nødvendig (for å avklare eller differentiere diagnosen) kan det hende at en person må undersøkes og konsulteres av en urolog, en gynekolog (for kvinner), en kirurg, en reumatolog.

Metoder for behandling av lumbosakral osteokondrose

Osteochondrose av lumbosakral ryggraden, symptomene og behandlingen av disse bestemmes av graden av forsømmelse av patologien, har et bølge-lignende kurs med perioder med remisjon og forverring.

Tradisjonell terapi for denne sykdommen er kompleks. Det sørger for en medisinsk behandling, kirurgi (om nødvendig). Fysioterapi, folkemidlene, terapeutisk massasje, refleksbehandling og treningsbehandling brukes som hjelpemetoder.

Narkotikabehandling

Selv "løpende" osteokondrose kan herdes hjemme! Ikke glem å smøre det en gang om dagen.

Narkotikabehandling er foreskrevet umiddelbart etter diagnosen av sykdommen. Det utføres også i perioder med akutt patologi.

Smertestillende midler, ulike antiinflammatoriske legemidler (Diclofenac, Ibuprofen, Nimesulide) i form av injeksjoner eller lokale legemidler er foreskrevet. Med alvorlige smerter utføres novokainblokkeringer med smertestillende midler for å lindre smerter, lindre muskelkramper i flere uker.

Ved alvorlig betennelse, brukes hormonelle midler (Prednisolon, Betamethason), vitaminer fra gruppe B. Sedative og antikonvulsive stoffer kan brukes til å eliminere ubehagelige symptomer. Chondroprotectors (Struktum, Chondroitin) er svært effektive for å fremme brusk reparasjon.

Kirurgisk behandling

Osteochondrose av sacro-lumbar ryggraden, symptomene som er mest uttalt under eksacerbasjon av sykdommen, behandles kirurgisk bare i ekstreme tilfeller. Direkte indikasjoner for kirurgi:

• mangel på effekt fra legemiddelbehandling, alvorlig smerte;
• klemme på ryggmargen, noe som fører til svakhet og lammelse;
• horsetail syndrom.

Både endoskopisk og åpen kirurgi praktiseres aktivt. Prognosen etter disse operasjonene er trøstende. Gjenopprettingsperioden vil vare flere måneder. Etter rehabilitering vil en person igjen være i stand til å være fysisk aktiv.

Folkterapi

Folkemedisinene vil bidra til å stoppe den inflammatoriske prosessen, forbedre bevegelsen av ryggen og lindre smerte. Følgende oppskrifter brukes:

1. Rist rå poteter på en rist, bland med honning. Fest på sårområdet på ryggen. Fest med en bandasje, la i to timer. Du kan øve behandlingen av kokte varme poteter, som også skal påføres på ryggen.
2. Bland en skje med lingonberries og mynte. Hell et glass kokende vann. Insister, belastning, drikk om dagen.
3. Bland den revet hvitløk og ingefær i samme mengder. Tilsett olivenolje. Bruk til å gni ryggen om natten. En lignende blanding kan bli laget av honning med rød pepper: det vil bidra til å forbedre blodsirkulasjonen, lindre muskelkramper.
4. Ta en skje med mentol og granoljer. Bruk for rygging.

Behandling av folkemidlene kan bare utføres etter at du har konsultert legen din. Øvelse av terapi uten tilsyn av en spesialist kan være farlig. Slike verktøy lindrer kun ubehag, eliminerer betennelse, men de er ikke i stand til å kvitte seg med sykdommen.

Symptomer på lumbosakral osteokondrose hos kvinner kan lignes på menstruasjonssmerter, derfor ofte med smerter i sakralområdet, vender kvinner ikke til en nevrolog, men til en gynekolog, som er en feil.

Forebyggingsretningslinjer

Legene sier at det er lettere å forhindre utvikling av osteokondrose i lumbal-sakral ryggen enn å engasjere seg senere i sin langsiktige behandling. Personen hjemme bør ta følgende forebyggende tiltak:

1. Organiser arbeidsplassen din på datamaskinen riktig. Bordet skal ikke være mer enn 70 cm i høyden. Stolen bør velges med en ortopedisk støtte tilbake, utstyrt med komfortable armlener. Det er viktig at tastaturet er plassert under albuene.
2. Mens du arbeider på datamaskinen, ta hyppige pauser for å varme opp ryggen din. Under slike pauser er det verdt å utføre gymnastikkøvelser, knebøy og bøyninger. Dette vil lindre muskelspenning, forbedre blodsirkulasjonen.
3. Organiser riktig søvnmønster. Dette innebærer et rimelig valg av madrass og pute. De må være ortopediske og av høy kvalitet. Madrassen er nødvendig med en gjennomsnittlig grad av stivhet som bevarer de naturlige kurver i ryggraden under søvnen.

Det er ønskelig å ha en rektangulær pute av liten høyde.

1. Overgi vaner som påvirker kroppen med giftige stoffer som utsetter det for degenerative sykdommer.
2. Overholde et sunt kosthold. For å forhindre behovet for å fullstendig eliminere menyen salte retter, hvitt brød, søtsaker, fettstoffer. Fermenterte melkeprodukter, grønnsaker, frukt, greener, nøtter er nyttige for bein. Vanligvis bør menyen inneholde fet fisk og kokt kjøtt.
3. Unngå hypotermi.
4. Overgi vektløfting, overdreven fysisk anstrengelse som kan skade ryggraden.
5. Regelmessig engasjere seg i nyttig sport. Egnet bading, lange turer, gymnastikk. De bidrar til å opprettholde muskeltonen, forbedre blodsirkulasjonen.

Hvis lumbosakral osteochondrose blir behandlet, er aktiv trening kontraindisert for pasienten: løping, hopping og hard trening i treningsstudioet. Slike laster kan bare forverre pasientens helseproblemer, provosere i ham en annen smerte på grunn av klemming av nerven.

Hva vil skje hvis ikke behandlet

Uten rettidig behandling vil osteokondrose gradvis utvikle seg og fremkalle farlige komplikasjoner. I denne tilstanden kan pasienten utvikle følgende konsekvenser av patologien:

Metoder for behandling av osteokondrose i lumbosakralområdet

Osteokondrose er en av de vanligste patologiene i muskuloskeletalsystemet, som moderne mennesker over 40 er utsatt for. Dette skyldes i hovedsak feil mat, overvekt og fysisk inaktivitet.

Osteochondrosis, som bør behandles i tide for å unngå forekomst av komplikasjoner, påvirker oftest lumbosakral ryggraden. Sykdommer av denne art krever ikke bare rettidig behandling, men også en integrert tilnærming til behandling.

Provoking faktorer

Årsakene til sykdommen kan ikke bare være forbundet med underernæring, overdreven fedme og en stillesittende livsstil. Osteokondrose av lumbosakral ryggraden kan utløse følgende faktorer:

• arvelighet;
• ryggskade;
• dårlig holdning
• nervebelastning;
• fotpatologi assosiert med dens deformasjon.

Følgende er symptomene og behandlingen av en av de vanligste patologiene i muskuloskeletalsystemet

Tegn på utviklingen av den patologiske prosessen

Symptomer på osteokondrose er som følger:

• skarpe og plutselige ryggsmerter under bevegelse og belastning;
• begrensning av motorfunksjon i det berørte området;
• prikking eller følelsesløshet på patologisk side
• overdreven svette og en nedgang i temperaturen i sårpunktet.

Mangelen på rettidig behandling fører til videre utvikling av patologien, som igjen blir årsaken til en slik sykdom som vanlig osteokondrose. Det er skade på flere deler av ryggraden.

diagnostikk

En sykdom som osteokondrose krever en differensialdiagnose, siden en helt annen patologi i muskel-skjelettsystemet kan maskeres under symptomene.

For å bestemme lumbosakral osteokondrose, lytter legen til pasientens klager, undersøker og palpater i det berørte området. Deretter blir pasienten tildelt en ytterligere undersøkelse i form av radiografi og om nødvendig beregningstomografi.

Terapi metoder

Hvis tegn på osteokondrose er bekreftet, er pasienten oftest foreskrevet en omfattende behandling som inkluderer:

• tar medisiner
• gjennomføring av fysioterapeutiske prosedyrer;
• utføre et sett med terapeutiske øvelser;
• løpet av massasje prosedyrer og manuell terapi;
• overholdelse av en diett beriket med essensielle mikroelementer.

Som et supplement til terapeutiske tiltak kan pasienten, etter eget skjønn, bruke midler til tradisjonell medisin etter samråd med legen.

Narkotikabehandling

Et av hovedpunktene i behandlingen av muskel-skjelettsystemet er den medisinske behandlingen av osteokondrose. Hovedmålene er lindring av smerte i det berørte området, fjerning av inflammatorisk prosess og restaurering av skadede vev.

For dette trenger pasienten følgende medisiner:

• smertestillende midler;
• muskelavslappende midler;
• hondroprotektory;
• antiinflammatoriske ikke-hormonelle legemidler;
• vitaminer og diuretika;
• injeksjoner med legemidler som forbedrer blodsirkulasjonen.

I noen tilfeller, spesielt hvis pasienten ble diagnostisert med utbredt osteokondrose, kan blokkeringer bli foreskrevet. De har en lengre periode med eksponering, effektivt lindre smerter når smertestillende midler ikke lenger gir et positivt resultat, og har en minimal liste over bivirkninger, da de bare påvirker det berørte området, og går forbi mage-tarmkanalen. Utfør prosedyren med innføring av stoffer som "Diprospan", "Hydrocortisone", "Kenalog", etc.

Men til tross for mange positive øyeblikk, går pasientene til blokaden sist. Dette skyldes det faktum at den minste feilen ved innføring av en injeksjon i lumbosakral eller sakral ryggrad kan føre til funksjonshemning. Derfor kan denne prosedyren kun stole på høyt kvalifiserte spesialister.

Av denne grunn, når det oppdages patologi, er smertestillende og ikke-hormonelle antiinflammatoriske legemidler først foreskrevet, som inkluderer:

Muskelavslappende midler er utformet for å lindre muskelspenning i det berørte området. Denne kategorien medisiner inkluderer:

Virkningen av muskelavslappende midler er rettet mot å øke virkningen av analgetika og antiinflammatoriske legemidler.

Kondroprotektorer inneholder kondroitin eller glukosamin - stoffer som er byggeblokkene for bindevev, spesielt brusk. I osteochondrose i lumbale ryggraden, lar de deg starte regenereringsprosessen på stedet der ryggraden ble påvirket. Følgende legemidler tilhører denne kategorien medisiner:

• "Rumalon" - inneholder brusk av animalsk opprinnelse;
• "Chondrolon" - basert på kondroitinsvovelsyre;
• "Arthronflex" - inkluderer glukosamin;
• "Teraflex" - består av glukosamin og kondroitin.

Ovennevnte legemidler er tilgjengelige i tablettform og krever langvarig behandling. Kondroprotektorer laget for injeksjoner (Holtrex, Elbón, Alfutol og andre) har en raskere effekt.

Også kondroprotektorer blir produsert i form av salver. I motsetning til medisiner beregnet for oral eller intramuskulær administrasjon, er de mindre effektive.

B-vitaminene til pasienten er foreskrevet for å forbedre lokal blodsirkulasjon og starte en raskere regenereringsprosess. Et av de mest populære og effektive stoffene i denne gruppen er Milgamma, produsert i form av kapsler og løsning for preparering av injeksjoner.

For å forbedre blodsirkulasjonen kan du foreskrive injeksjoner med "pentoksifyllin" for intravenøs administrering.

fysioterapi

Prosedyrer av denne art er utformet for å forbedre terapeutisk effekt av medisiner og handle direkte på det berørte området. Patologi av lumbale ryggraden krever en av følgende typer fysioterapi:

• laserstrålebehandling;
• bruk av magnetisk resonansbehandling;
• bruk av fonophorese;
• sjokkbølgebehandling (sjokkbølgebehandling).

Laser terapi anses å være en av de mest effektive moderne prosedyrer, som er mye brukt for behandling av patologier forbundet med muskel-skjelettpreparatet, spesielt med ryggraden. Ved hjelp av en laserstråle er det mulig å effektivt påvirke lumbale og sakral osteokondrose. Etter prosedyren er det en reduksjon i smerte, fjerning av inflammatorisk prosess. Også, laserbehandling fremmer raskere vevsreparasjon. Med rettidig foreskrevet behandling, tillater prosedyren å oppnå stabil remisjon.

Magnetisk resonansbehandling har en lignende effekt: forbedrer lokal betennelse, lindrer betennelse, hevelse og bidrar til lindring eller reduksjon av smerte.

Fonophorese utføres med bruk av ekstra legemidler for lokal eksponering. Med hjelp av en lydbølge trener narkotika dypt inn i vevet og kommer til stedet der lumbale osteokondrose er lokalisert. For prosedyren brukt "Hydrocortison" og "Analgin".

Støtbølgerapi virker direkte på det skadede bein- og bruskvevet, uten å påvirke hud og muskler. Prosedyren for handlingsprinsippet er ikke forskjellig fra ovenstående, og utfører alle de samme oppgavene.

Sammen med de typer fysioterapi som er beskrevet ovenfor, kan ozonterapi foreskrives, noe som gjør det mulig å ytterligere berikke kroppens vev med oksygen, noe som igjen bidrar til at de skadede cellene gjenoppretter seg raskere.

Massasje og manuell terapi

Massasjeprosedyrer og manuell terapi forsterker effekten av medisiner og fysioterapi. Disse metodene bidrar til oppvåkingen av nerveimpulser og refleksreaksjoner. Når treg muskelton bruker en teknikk for å øke sin aktivitet, og med økt bruk en teknikk for å redusere den.

Terapeutisk gymnastikk

Osteochondrose i lumbale ryggraden blir også behandlet ved hjelp av fysioterapi, som foreskrives av en treningstrener. Øvelsenes hovedoppgave er å styrke bakmuskulaturen, korrigere stillingen, forbedre lokal blodsirkulasjon og akselerere regenerering av syke vev.

Klasser fysioterapi bør utføres strengt under tilsyn av en spesialist i første etapper. Deretter kan det valgte sett med øvelser utføres hjemme.

Kostholdsterapi

En viktig rolle i behandlingen av patologi er gitt og riktig ernæring. Maten til pasienten må være beriket med alle nødvendige næringsstoffer, vitaminer og sporstoffer. Kostholdet i behandlingsperioden bør velges til maksimal balansert.

Hvis sykdommen hovedsakelig ble utløst av overvekt, er pasienten tilrådelig å bruke matvarer med lavere kaloriinnhold, men høy næringsverdi.

Menyen må inneholde følgende mat:

• aspic og aspic fisk;
• grønnsaker, frukt og grønnsaker;
• fettfattige varianter av fisk og kjøtt;
• meieri og gjærte melkprodukter.

Alle produkter må kokes eller dampes. Godteri, saltholdighet, røkt kjøtt og stekt mat bør fjernes fra kostholdet. Fra menyen fjernet helt koffeinholdige og alkoholholdige drikker.

Korrekt formulert diett med balansert diett vil øke effektiviteten av de ovennevnte tiltakene for behandling.

Alternative medisin Oppskrifter

Ofte, for å forbedre effektiviteten av medisinsk behandling feriestedet for urte medisin, som inkluderer bruk av lokale midler og decoctions for oral administrasjon.

Hjemme kan du lage en salve fra mynteblader og hypericum. Det er i stand til å gi smertestillende og oppvarmende effekt. Det kan brukes under massasje. Forbered salven som følger:

Hver plante råvarer ta 1 ss. l. og hell et glass kokende vann. Verktøyet må infunderes i en kvart time, hvorpå den filtreres og blandes med smeltet petroleumjell (3 ss per 1 kopp).

Som urteavkok for oral administrasjon, det mest populære verktøyet basert på nåler. Halvkunst. l. vegetabilsk komponent dampet i et glass varmt, kokende vann. Etter en halv time kan infusjonen forbrukes. Legemidlet er full i et halvt glass om morgenen og kvelden.

Kirurgisk inngrep

I denne patologien gripes operasjonen kun hvis de ovennevnte tiltakene ikke har hatt positiv effekt. Kirurgisk inngrep er også nødvendig hvis sykdommen er komplisert av en brokk. Til dette formål fjernes brokk og intervertebralskiver.

Tema video

Forebyggende tiltak

Lumbal og sacral osteochondrosis er lettere å forebygge enn å kurere. For å unngå utseendet av patologi må du følge følgende tiltak:

• riktig, balansert diett;
• vektkontroll;
• aktiv livsstil;
• unngår overdreven belastning på ryggraden;
• fysiske øvelser for å styrke korsetten av rygmuskulaturen.

Forebygging bidrar også til å unngå utviklingen av spinalpatologi. Hvis du følger alle anbefalinger og rettidig behandling, er prognosen for osteokondrose gunstig.