Mange klager over konstant smerte i nakke, rygg og ledd. En vanlig årsak til ubehag anses å være en feil valgt sovende pute. Tilbehøret kan være for mykt eller hardt, høyt eller tvert imot lavt. Problemer med ryggraden og forårsaker en pose hvor en person pleide å slappe av. Å takle situasjonen vil hjelpe ortopedisk pute, som har terapeutiske og forebyggende egenskaper. Attributtet må velges med tanke på personens individuelle egenskaper.

Positive egenskaper til en ortopedisk pute

1. Comfort. Takket være de pustende egenskapene til materialet, er puten godt pustende. Det stagnerer ikke i kaviteten av fibrene, slik at hodet ikke svetter. Etter en lang hvile våkner en person seg kraftig, og føles en bølge av styrke.
2. Allergivennlig. Nesten alle typer fyllstoffer forårsaker ikke individuell intoleranse. Dette anses som et klart pluss for allergier. Unntaket er fluff eller fjær, som sjelden "fylles" tilbehør til rekreasjon.
3. Sikkerhet. De fleste puter er laget av materialer som ikke bidrar til utvikling av sopp. I ortopediske produkter er det ingen mugg, sengebug og flått, så vel som andre skadelige mikroorganismer.
4. Ergonomi. Hovedfokus for behandlings-og-profylaktiske puter er å justere ryggraden. På grunn av et spesielt fyllstoff, sover en person i riktig stilling hele natten. Puten faller under hode og nakke, like mye som ryggvirvlene krever. Dette utelukker smerter i nakken og ryggen, migrene.

Velge en ortopedisk pute: grunnleggende egenskaper

Produktet for resten er valgt med tanke på personens individuelle egenskaper. Før du kjøper, vær oppmerksom på skulderbredden, stivheten til den eksisterende madrassen, din favoritt sovestilling og prispolitikken for din fremtidige pute.

Mens du er i butikken, vurderer du alle tilgjengelige produktspesifikasjoner. Disse inkluderer fillerens og dekselmaterialets materiale, samt stivhet, høyde, form, bredde, puteens størrelse.

For å gi deg en mer konkret ide om hva som er på spill, vurder hovedkriteriene i rekkefølge.

Pute størrelse og høyde

1. Ledende produsenter leverer ortopediske rektangulære puter til butikkhyller. Størrelsen på produktene kan være 40 * 60 cm., I tillegg til 60 * 80 cm. Indikatoren skal være proporsjonal med avstanden fra skulder til skulder. I tillegg vil du finne attributter i form av en rulle, halvmåne, sirkel, firkant.
2. Pakken inneholder en putevar, som ofte er mettet med essensielle oljer med en beroligende effekt. Du kan imidlertid kle en pute med et standard deksel som er tilgjengelig hjemme.
3. Hvis vi snakker om tilbehørets høyde, går indeksen fra 6 til 16 cm. For en gjennomsnittlig person er en pute med en høyde på 10-14 cm passende.
4. Eksperter anbefaler deg å velge høyde, med tanke på din spesielle kropp. Beregn indikatoren er enkel. Bruk en linjal, måle avstanden fra skulderkanten til begynnelsen av nakken. Legg til nummer 2 cm. (Standard madrassbøyer til denne verdien).

1. Du har en omtrentlig høyde på putenrullen. Nå vurderer de enkelte tilfeller hvor indikatoren kan variere i en eller annen retning.
2. Hvis du hviler hele natten, helst på ryggen, kjøp en stivere og lavere pute, vil det lindre snorking og eliminere ryggsmerter. Fokus på graden av kompresjon av madrassen: Jo mykere det er, jo høyere produktet skal være.
3. For folk som foretrekker å sove på magen, er en myk og relativt lav pute egnet. Det vil redusere spenningen i musklene og forhindre klemning av livmorhalsen.
4. De som er vant til å hvile på sine sider, er det ønskelig å velge et objekt for å sove med høy grad av stivhet. Således vil nakken ikke strømme, står i tråd med ryggraden.

1. Prispolitikken er avhengig av produsenten (Russland, Italia, Tyskland, Korea, Kina, etc.), samt filler som danner grunnlaget for produktet.
2. Tilbehør fylt med latex og andre urenheter koster ca 1500-2000 rubler. Hvis vi snakker om naturlige ingredienser, kan prisen nå 5000 rubler.
3. Selvfølgelig, på Internett eller i markedet finner du en pute verdt mindre enn 1000 rubler, men kvaliteten sin vil være utilfredsstillende. Prisen inkluderer tilbehør som følger med i settet (duftende dekker, putevar, etc.).

Pute fyllstoff

1. Fluff, fjær, bokhvetehals. De listede typene fyllstoffer er naturlige. De er helt hypoallergene, med unntak av individuell intoleranse. Slike attributter er ufarlige på grunn av miljøvennlig sammensetning. Bokhvete skall fremmer akselerert luftcirkulasjon, lindrer migrene, bekjemper smerter i nakken og ryggraden. Puten perfekt holder sin form og deformeres ikke under høy belastning. Spesielt nyttige produkter vurderes for personer med cervikal / lumbale osteochondrose, samt skoliose.
2. Skumgummi, polyester, syntetisk winterizer. De listede materialene er syntetiske, men denne listen er ufullstendig. Puter er ofte fylt med holofiber, gummi, varmebehandlet silikon, polystyren (mange baller). Fordelene ved disse fyllstoffene regnes som hypoallergen og prisklasse. Ulempene inkluderer umuligheten av våtrengjøring (vasking). Imidlertid kompenseres den negative egenskapen med enkel ventilasjon, 2 prosedyrer per år er tilstrekkelig. Også kunstige fyllstoffer tjener mer enn 10 år og anses å være slitesterke.
3. Latex. På grunn av det faktum at materialet er laget av termisk skumdannelse, opprettholdes og opprettholdes formen perfekt. Den vulkanske sammensetningen har fjærende egenskaper. Puter fra et slikt fyllstoff bør velges for folk som hviler på ryggen. Takket være de positive egenskapene til latex, lindrer tilbehør basert på det nakkepine. De faller ikke under merket og endrer raskt form hvis du vil rulle over. Latex er laget på basis av vulkanisert og skumjuice Hevea. Materialet inneholder mer enn 96% av naturlige fibre.
4. Uavhengige fjærer. Puten er laget på grunn av skummet polyuretan eller latex, som perfekt beholder den adopterte formen og støtter den gjennom søvnen. Mini-fjærer ligger ved siden av hverandre, noe som gir en bedre oversikt over hodet og nakken i hvileperioden. Filler reagerer på bevegelse. Han slutter raskt å danne, gir ikke ubehag når han slår på siden, ryggen, magen.
5. Materiale med minne. Tilbehør til denne typen søvn er laget av latex eller polyuretan. Hovedegenskapen til produktene er reaksjonen på hodens masse og temperaturen på menneskekroppen. Når du legger deg for å hvile, tilpasser materialet seg til alle bukene og holder formen i lang tid. Etter avsluttet eksponering begynner puten gradvis å oppnå det opprinnelige utseendet. Alt skjer sakte. Hvis du åpner håndflaten for å trykke puten, erstatter du at fyllstoffet bokstavelig talt omgir hver finger. Kostnaden for slike tilbehør er gjennomsnittlig (ca. 2000-3000 rubler). Ulempen er umuligheten av vasking.
6. Kjøling gel. Teknologien står ikke stille. Ledende produsenter av ortopediske puter har utviklet en 3D-gel for sine produkter. Det innovative systemet deformerer væsken inne, på grunn av hvilken det tilpasser seg kroppens konturer og har en kjøleeffekt. På grunn av den utmerkede fordeling av lastmaterialet har massasjeegenskaper. Når du kjøper, vær oppmerksom på at du trenger tid til å tilpasse seg en slik pute.
7. Justerbart fyllstoff. Et annet nytt produkt innen tilbehør til søvn og hvile har blitt en pute med justerbart fyllstoff. Modellen har en skjult glidelås, som du kan trekke ut eller rapportere materiale på. På denne måten har eieren muligheten til å variere graden av stivhet og høyde på puten. Ledende selskaper leverer et putevar med et tilbehøret gjennomvåt i beroligende eteriske oljer.

Hvorfor en ortopedisk pute ikke passer

Etter å ha studert de oppførte parametrene, er du kjent med ønsket høyde, stivhet, størrelse og fylling av puten. Men av en eller annen grunn er du ikke komfortabel å sove på den? Studer kriteriene for å ta hensyn til.

1. Hvis du etter en morgenoppvåkning opplever nummenhet i skuldrene og smerten i livmorhvirvelene, viser dette resultatet en overdreven stivhet i madrassen og en for lav ortopedisk pute.
2. I tilfelle når du sover under søvn legger du hånden under puten, så er høyden ikke nok. Kjøp et annet tilbehør med større stivhet. Mål igjen avstanden fra skulderen til begynnelsen av nakken for å bestemme ønsket høyde.
3. Hvis du ikke får nok søvn, stadig snu og ikke kan ta en komfortabel stilling, har puten en høyere høyde enn den burde være. Igjen, undersøk parametrene, velg et tilbehør med lavere hastighet.
4. Folk som foretrekker å sove på deres side, er følgende informasjon nyttig. Hvis du oppdager at du er våken på ryggen, er den valgte ortopediske puten for lav. I søvnprosessen var hodet ikke så høyt som nødvendig, slik at du ubevisst endret stilling.

Ortopediske puter fra ledende produsenter

1. "Trelaks". Det russiske produksjonsfirma gjør puter ikke verre enn sine utenlandske kolleger. Produktene er laget for ulike kategorier av borgere: gravide kvinner, barn, eldre og unge. Imidlertid er hovedfokus for selskapet produksjon av puter til babyer. Designeren lar deg distribuere lasten gjennom hele kroppen, noe som bidrar til riktig styrking av barnets ryggrad. Alle materialer er miljøvennlige. Prispolitikken starter fra 1000 rubler.
2. "Trives". Utvalget av ortopediske puter er bredt, du vil finne et produkt for deg selv, en eldre slektning, et spedbarn eller en gravid kvinne. Fyllstoffets grunnlag er latex, som tilpasser seg bøyning av hode og nakke, og husker posisjonen. På grunn av massasje i nakkeområdet slapper musklene i dette området og gir en person med en komfortabel søvn. Hvis du har respiratoriske eller allergiske plager, ikke bekymre deg. Latex er et miljøvennlig materiale. Kostnaden for et tilbehør til sove starter fra 1500 rubler.
3. "Konsal". Produktserie "Consal" er laget av syntetiske og naturlige materialer. Mange modeller har et topplag i form av en gel som avkjøler hodebunnen og gjør en lysmassasje på nakken. Denne effekten gjør at du kan laste ut de intervertebrale diskene og slappe av musklene. På grunn av den høye ergonomien og mangfoldet vil hver person finne et alternativ basert på hans kroppsbygning. Prispolitikken varierer i størrelsesorden 3000-5000 rubler.
4. "Ormatek". Produsenten produserer produkter basert på pustende filler. Dette inkluderer perforert vulkansk latex, bokhvete skrog, kjøling gel, hypoallergen polyuretan. Pute tilpasning til menneskekroppen, og gir ham en komfortabel søvn. Som følge av luftcirkulasjon er svette regulert. Kjølegelépute er egnet for personer med høy kroppstemperatur. Andre fyllstoffer vil redusere spenningen i musklene og gi en massasje av nakkeområdet. På grunn av "puste" -materialet, akkumuleres ikke bakterier i putehulen, noe som anses spesielt verdifullt for allergikere. Kostnaden for produkter starter fra 1200 rubler, alt avhenger av størrelsen og det spesifikke fyllstoffet.
5. "Tempur". Pute filler er følsom for varme, så det tar form av et hode på kort tid. Material av denne typen er følsom for bevegelse, du vil komfortabelt sove på ryggen, siden eller magen. Under resten er det maksimal støtte for sying av ryggvirvler, muskler er losset. Puter av dette selskapet kan være rektangulær, rund, oval, i form av en ruller eller halvmåne. Det beste alternativet er et rektangel. Kostnaden varierer fra 3500 rubler.
6. "Ascona". Produsenten produserer puter og madrasser ortopedisk orientering. I dag har selskapet en ledende posisjon. Putefyller er en myk vår laget av latex. De støtter nakke og hode, beholder sin form, bidrar til akselerert luftcirkulasjon. "Ascona" gjør universelle puter, du kan slappe av på ryggen, magen eller siden, uten frykt for ubehag. Kostnaden for tilbehøret varierer fra 1000 til 5000 rubler.

Når du velger en ortopedisk pute, vær oppmerksom på høyden på produktet. Det skal være lik avstanden fra skulderen til begynnelsen av nakken. Den optimale størrelsen anses å være 40 * 60 cm., Det er mulig mindre. Foretrekker tilbehør som holder formen godt og tilpasser seg bevegelsen. Det er ønskelig at puten hadde en lysmassasje under søvnen.

LFK - Terapeutisk gymnastikk

Ortopedisk pute

Ortopedisk pute: egenskaper og utvalg regler

En ortopedisk pute er en gjenstand som sørger for at ryggraden befinner seg riktig under søvnen, og som følge av dette kan du oppnå maksimal positiv effekt på menneskekroppen. Søvn er kjent for å være nettopp det tidspunktet hvor alle organer og systemer i menneskekroppen hviler og gjenoppretter, og dets forstyrrelser påvirker helseforringelsen, samt en reduksjon i mental og fysisk aktivitet, som er en forløper for utbruddet av mange sykdommer. Heldigvis kan mange mennesker unngå et slikt problem bare ved å bytte den vanlige puten for å sove til en ortopedisk. Hva er hemmeligheten til dette emnet, og i nærvær av noen sykdommer bør jeg kjøpe en ortopedisk pute? Om dette og mange andre ting kan alle finne ut, etter å ha lest informasjonen gitt i denne artikkelen.

Effekt og indikasjoner for bruk

Selvfølgelig vet vi alle at i løpet av søvnen, tar hver av oss mange forskjellige poser. Men hvor mange innser at de fleste er feil og provoserer en ekstra belastning på ryggraden, slik at den kan bøye seg? Å sove på en ortopedisk pute hindrer denne negative effekten, og lar deg dermed opprettholde kroppsstilling og generelle trivsel. Dette sikres ved at ortopedisk pute er et ergonomisk designobjekt, opprettet på grunnlag av spesielle materialer for å eliminere risikoen for spinalkurvatur, samt provoserende smerter forårsaket av at en feil posisjon ble tatt i bruk under søvnen.

Således er en ortopedisk pute en gjenstand med høy positiv effekt, som vil ha sin fordel i behandlingen av mange sykdommer, inkludert:

• ryggsmerter;
• cervikal osteokondrose;
• migrene;
• økt nakke tone;
• kronisk radikulitt;
• ulike neuralgier.

I tillegg bør du ikke være begrenset til bruk av en ortopedisk pute bare for søvn, det vil gi sine fordeler i ulike turer. Personer som lider av åreknuter, mens de hviler, bør ta en liggende stilling og plassere underbenet på dette bestemte objektet. Det har vist seg å bli brukt topisk og for sykdommer som hemorroider, bekkenskader og mye mer.

Ortopediske puter til barn vil også være til nytte. Først vil de tillate å opprettholde riktig stilling, vil fremme god og høy kvalitet søvn, og de kan også foreskrives av en lege dersom et barn har en slik sykdom som torticollis.

I tillegg bidrar søvn på dette emnet til maksimal avslapning av personen og har beroligende effekt. Du må innrømme at en pute med slike kvaliteter er nødvendig for alle moderne personer.

Varianter av ortopediske puter

Til dags dato er salget til stede overflod av ortopediske puter, de avviger fra hverandre i pris, samt materialet til fremstilling. Det er den siste faktoren som tjener som et kriterium for klassifisering av varianter av disse objektene.

Latex puter. Latex er et naturlig materiale som er oppnådd ved å behandle melkejuice av ulike planter. Det fungerer som et utmerket grunnlag for å skape ortopediske puter, selv om det selvsagt ikke er nok materiale her. Dette objektet er gitt en spesiell form, som har 2 ruller for effektivt å støtte skuldre og nakke, samt dypet for hodet. Sove på en slik pute sørger for riktig blodsirkulasjon og oksygenforsyning til hjerneskipene. Slike egenskaper gjør en ortopedisk pute ideell for de pasientene som har trykksår.

Polyesterputer. Disse elementene er ikke mye forskjellig fra vanlige puter, men de har en veldig viktig forskjell - fyllstoffet. Fra innsiden er en slik pute utstyrt med et stort antall polyesterballer, som sikrer perfekt støtte til nakke og skuldre, samt gir ryggraden den riktige stillingen under søvnen. Anbefalte slike ortopediske puter for osteokondrose, hodepine, de vil gi fordeler i nærvær av andre sykdommer, samt gi en sunn og god søvn.

Viskoelastiske skumputer. Elementer med et slikt fyllstoff, anerkjent som den mest høyteknologiske og moderne. Viskoelastisk skum har unike minneegenskaper, takket være det det memorerer konturene og bøyene i hodet og nakken, slik at hver kropp kan bruke kroppen til å ta den mest behagelige stillingen. En slik ortopedisk pute for cervical osteochondrose og dets varianter, samt nevralgi, skoliose, migrene og andre sykdommer, vil gi uvurderlige fordeler.

Hvordan velge en ortopedisk pute?

Å velge en ortopedisk pute er et spørsmål om ansvar. Tross alt er dette objektet ikke en innvendig detalj, men en viktig komponent i lydsøvn og bevaring av helsen din. Utvelgelsesprosessen bør vurdere følgende individuelle faktorer:

• Tilstedeværelsen av sykdommer i muskuloskeletale systemet;
• vekt og høyde;
• ingen allergi mot visse materialer;
• Forlest stilling under søvn.

Regnskap for disse funksjonene og konsultasjon med spesialister som implementerer dette produktet, vil tillate deg å velge det perfekte alternativet for hver person. Også viktig er hovedformålet med enhetenes oppkjøp - behandling av sykdommen eller dens forebygging. Avhengig av dette kjøpes en pute med ortopedisk effekt av forskjellige masker, samt med tilstedeværelse eller fravær av spesielle ruller.

Når du velger en ortopedisk pute, er det verdt å være oppmerksom på nivået av stivhet. Så, hvis du foretrekker å sove på din side, så vil emnet med den høyeste stivheten være ideelt. Enheten av middels hardhet passer for de som liker å sove på ryggen, og de mykeste er perfekte for de som liker å se drømmer, har begravet ansiktene i en pute.

Men objektets størrelse og form, alle kan velge ut fra egne ønsker. For øvrig er det verdt å merke seg at de er svært varierte, fordi det er bølgende og rektangulære gjenstander, med tilstedeværelse av sider, så vel som i form av ruller og mye mer. Dette gjelder ikke for et slikt objekt som en barns ortopedisk pute, den har standard dimensjoner, opprettet under hensyntagen til barnets fysiologiske egenskaper.

Selvfølgelig bør du være oppmerksom på materialet hvor puten er laget - viskoelastisk skum, latex eller polyester. Med egenskapene dine kan du allerede lese ved å lese artikkelen. Det er også nødvendig å ta hensyn til at kostnaden av puten er avhengig av denne faktoren. Og selvfølgelig, når du kjøper en slik vare, bør du være sikker på at personen ikke er allergisk mot dette eller det fyllstoffet.

Kostnad for ortopediske puter

En kjøper som velger et element som en ortopedisk pute kan overraske med sitt brede utvalg. I dag er et stort antall ortopediske puter fra ulike produsenter, former, størrelser og materialer presentert for salg, det er summen av disse egenskapene som er den faktoren som påvirker kostnaden for en ortopedisk gjenstand.

Så, polyesterputer er rimeligere, og gjenstander fra viskoelastisk skum har den høyeste prisen. I tillegg er utenlandsk-laget ortopediske gjenstander mye høyere enn innenlandske puter. Men ikke tro at dette er en indikator på deres fordel over russisk-laget puter. Det russiske selskapet Trives er en av lederne i produksjonen av ortopediske gjenstander fra latex og viskoelastisk skum. De produserer produkter med høy kvalitet, og er garantert av mer enn 20 års erfaring i produksjonen av disse produktene. I det presenterte store produktutvalget fra denne produsenten kan du bli forvirret, så du bør rådføre seg med forbrukernes mening. Så, analysen av dataene viste at de mest populære modellene er ortopediske puter topp:

• 105 er en ortopedisk pute, vurderinger av hvilke er fornøyd med effektiviteten. Materialet i fremstillingen er et viskoelastisk skum, og bruk av motivet er en utmerket forebygging av osteokondrose og andre sykdommer.
• 202 - latexbasert pute som fremmer komfortabel søvn og maksimal avslapning.
• 206 - Ortopedisk pute for nyfødte, som er en utmerket forebygging for torticollis.

Disse og andre modeller er høykvalitets elementer som gjør det mulig å oppnå høy kvalitet og god søvn, samt hjelp til behandling av ulike sykdommer. Du bør vite at produktene i dette merket er svært slitesterk, og prisen er ganske rimelig. Ortopedisk pute "Trives" - en god investering i din egen helse!

Kontra

Dette kan virke rart, men bruken av en ortopedisk pute har sine egne kontraindikasjoner. Først av alt er det umulig å bruke slike gjenstander til personer som lider av akne, akne og andre hudsykdommer. Vær oppmerksom på ditt eget velvære de første dagene etter søvnen på en pute med en ortopedisk effekt. Utseendet til ulike allergiske reaksjoner indikerer at materialet i fremstillingen er kontraindisert til deg, og du bør ikke bruke en slik gjenstand.

I fravær av kontraindikasjoner er en ortopedisk pute en utmerket hjelper for god søvn og bevare helsen til hver person.

Anatomisk pute - fordel eller skade

Hver dag legger du hodet på det og forlater for Morpheus kongerike. Uten det, ikke forestill deg en søt drøm. Heldigvis er ikke gamle tider og sengetøy ikke arvet. Dette er en flott mulighet til å velge riktig pute.

En pute er ikke bare en god og god søvn. Det bidrar til å unngå alvorlige problemer. Her er et slikt verktøy! Vel, vitenskapen om søvn står ikke stille.

Husk at vi alle i barndommen elsket å klatre ned på "tronen" av besteforeldrene våre? En pute til puten er et attraktivt fjell. Det viser seg at hvis i løpet av søvn blir hodet kastet for høyt, blir blodstrømmen forstyrret. Og dette er en forutsetning for å stryke.

"Kink" vil bidra til å unngå anatomisk pute. Denne kjærlighetens tepper skaper den perfekte posisjonen til livmorhvirvelene. Å virkelig sove - så med helsemessige fordeler! Anbefalt av ortopedere, manuelle, terapeuter, nevrologer. Generelt viser det seg at disse ikke er markedsførers triks.

Fordeler og ulemper med anatomiske puter

Passer for allergikere. Allergi lider hver femte innbygger på planeten! Pute med anatomisk effekt i noen tilfeller, og vises til barn. Men før du kjøper den til et barn, sørg for å konsultere legen din! Synspunkt av noen: uten medisinske grunner vil skade fra anatomiske puter til barnet være betydelig.

Men når det gjelder helseindikatorer, er dette en klar leder. Ingen uvanlige "innbyggere". Høyteknologiske fyllstoffer, maksimal hygiene.

Vel, et par fakta i kurven "for". En slik modell ville være nyttig hvis du legger den under bena med åreknuter. Lindre tretthet, hevelse. Tortur søvnløshet, snorking? Også "din" sak! Og også - det vil spare fra bedsores - en ubestridelig fordel, hvis det er en pasient som ligger i huset.

Når det gjelder minusene, kan kanskje bare en tilskrives dem. Med vanen virker tøft. Tilpasning tar vanligvis en uke. På denne tiden, skifte mellom den kjente og den nye modellen.

saker

Du sover på det, men... Vi må stole på noe til salongens profesjonelle, en nettbutikk, som bestemte seg for å stoppe sitt valg av anatomiske puter. De forstår klart faget bedre enn deg. Det er nødvendig å spørre både funksjonene til fyllingen og belegget, og for hvem modellen er beregnet.

Pute - en individuell ting. Selv høyden, vekten av den fremtidige eieren er viktig. Og til og med favorittposisjonen til mannen. Det avhenger av skjemaet, som er bedre å velge. "Wave" - ​​for elskere av drømmer, ligger på ryggen, "rektangel" - på siden.

Latex, polyester, bokhvete husk, viskoelastisk skum. Dette er de mest populære materialene som produsenter bruker. Alle har sine egne fordeler. Av de viktigste: latex og polyester er upretensiøs og praktisk, lett vaskbar. Men bokhvete husk pute er ikke verdt å vaske. Et slikt fyllstoff er verdsatt for dets miljøvennlighet. Skum er den dyreste av materialene. Men levetiden på 10 år er garantert!

Instruksjoner for bruk

Noen tips som hjelper deg med å få mest mulig ut av kjøpet ditt:

• du må lagre produktet i et spesielt tilfelle
• Ikke dekk med et teppe for ikke å forstyrre naturlig ventilasjon
• en gang i uken er det tilrådelig å lufte en pute i frisk luft.
• vask i henhold til instruksjonene
• bruk kun etter avtale

Å føle de anatomiske effektene vil fullt ut hjelpe og riktig posisjon av puten i forhold til kroppen. Det kan ikke legges under skuldrene. Ellers unngå ikke helsehelse. Tross alt, som vi har sagt, er posisjonen til ryggraden alt. Valsen skal fylle gapet mellom nakken og sengen, og bare berøre skuldrene. Så cervical ryggraden vil få den nødvendige støtten.

Vel, hvis ditt barn bestemmer seg for å hoppe på en pute. Så gøy er bedre å si nei. Med mindre du vil ha et soverom tilbehør til å tjene lenger. Eksperter anbefaler i gjennomsnitt å bytte puten hver 3-4 år.

Konklusjoner om fordelene og farene ved anatomiske puter

Fordelene med anatomiske puter er åpenbare. Men om du skal holde henne tett for en drøm, er den neste opp til deg! Vi prøvde bare å forstå spørsmålet: det gir skade eller nytte. Og, selvfølgelig, understreker igjen betydningen av denne tilsynelatende ubetydelige egenskapen til et soverom.

Forresten, et interessant faktum - deres gamle forgjengere lignet ikke mye på dagens nattkammerater. De var bare tøffe. Skulpturert av tre, stein, porselen eller metall. De var ment å støtte frisyren, og ikke i det hele tatt for en behagelig og sunn søvn.

En gang var det en tro på at en myk pute tar en persons styrke og energi. Men senere i Egypt og i Hellas var fuglfjær og sjøer foretrukket som fyllstoffer.

I dag er store laboratorier engasjert i vitenskapen om søvn. Og valget vil tilfredsstille selv den mest krevende kunden! Så studer, velg, kjøp! Ha en fin shopping og bare gode drømmer!

Hovedformålet med Ascona Holding Company er å gjøre alt som er mulig for å møte hver persons behov i en sunn og komfortabel søvn.

Bli den første som vet om alle kampanjer og spesialtilbud - registrer deg for nyhetsbrevet

Regler for å velge en ortopedisk pute

Oftest avhenger vår ytelse i løpet av dagen fullt ut på en god hvile om natten. Og dette er bare mulig hvis puten er behagelig og riktig. Nylig er ortopediske puter stadig mer populært. Hvordan velge et slikt viktig tilbehør for søvn, prøv å forstå vår artikkel.

Fordeler med ortopediske puter

Mange er vant til å sove på høye puter, noen trives som elever i et øye, en dårlig søvnkammerat igjen fra bestemor. Men de gir alle ryggraden en feil posisjon, spesielt den cervicale regionen. Det er derfor om morgenen du kan oppleve hodepine, stivhet i skuldrene og annet ubehag.

For å unngå alt dette er det tilrådelig å velge en anatomisk pute (den kalles også ortopedisk). Det har særegne funksjoner, det aller første som fanger øyet er tilstedeværelsen av en vals. At det er hovedattributtet til noe produkt.

Valsen kan ha en annen høyde, vanligvis fra 9 til 15 centimeter. Nesten alle produktene i denne klassen tilsvarer den anatomiske strukturen av hodet og halsen. Om natten støtter en slik ortopedisk muskuloskeletalsystemet og sikrer jevn fordeling av lasten.

De viktigste fordelene er:

• opprettholde sin form;
• de absorberer ikke fremmede lukt;
• Ikke trekk støv til seg selv;
• hold deg varm godt
• "Pust";
• ikke forårsake allergi
• ikke krever kompleks omsorg;
• svekke smerteeffekten i ulike sykdommer i ryggen.

Noen finner slike feil i slike produkter, men de er mest sannsynlig å komme til lys fordi valget ikke var helt riktig. For de som lenge har foretrukket høye og for myke puter, kan ortopedisk virke hardt og ubehagelig.

Det er ikke verdt å bekymre seg, hele prosessen med tilpasning til den varer ikke mer enn en uke. Hvis du velger et produkt med en ballfyller, da når du endrer kroppens stilling under søvnen, kan det gjøre noen lyder. Først blir det i veien, men da blir du vant til det og legger ikke merke til det i det hele tatt.

Produktklassifisering

Nå produsere ortopediske puter i forskjellige former, størrelser og formål. De kan deles inn i flere varianter:

1. Produkter under ryggen. Ofte brukt i biler, på arbeidsplassen, for å føle seg mer komfortabel. Slike puter støtter ryggen på riktig måte, reduserer lasten.
2. Under hodet. De gir den rette posisjonen til hodet og nakken under søvnen. De er ofte anbefalt i kompleks behandling av vertebral forskyvning.
3. Produkter for sitteplasser. Den har et hull i midten og ligner en livbøye. Oftest blir de anskaffet i løpet av rehabilitering etter operasjon i bekkenområdet, fødsel.

For å velge en pute under hodet, må du vite at de er:

• med minneeffekt - et godt alternativ, trenger ikke å bli vant til, ideelt sett tar form av eierens leder;
• vanlig anatomisk pute;
• produkter med perforering, slik at ortopuskuter ikke bare opprettholder riktig posisjon, men også lett å slippe inn luft, noe som forbedrer luftutvekslingen.

Typer avhengig av fyllstoffet

I butikker og spesialforretninger tilbyr produkter med forskjellige fyllstoffer. Hvordan velge å være sikker på bruken av en slik pute? Vi vil bli kjent med hvert fyllstoff, og så blir valget enklere.

1. Polyester.
2. Latex.
3. Polyuretanskum.
4. Vata.
5. Bokhvete husk.
6. Pooh fugler.

Sammenligningsegenskaper

I noen ortho pute, unntatt rullene, er hoveddelen fyllstoffet. Det er han som gir de kvaliteter som et produkt av denne klassen skal ha.

Ortopediske puter har både naturlig og kunstig fyllstoff. De fleste av dem kan skryte av deres miljøvennlighet, og alle gjør sitt valg basert på deres preferanser.

Syntetiske fyllstoffer har følgende egenskaper:

• ikke forårsake allergier, så de kan brukes til barn;
• ikke krever kompleks personlig pleie.

Naturlige fyllstoffer er forskjellige:

• perfekt fuktighet og varmeoverføring;
• god elastisitet;
• elastisitet.

La oss nå sammenligne kvaliteten på hver ortho pute, avhengig av fyllstoffet.

Hvis latex er innvendig, så er det helt pustende, dette materialet har god elastisitet, og under trykk av kroppen, tar det form. Et slikt fyllstoff er miljøvennlig, flått vil aldri slå seg ned i det. Flott alternativ for barnesenger.

Les mer om barns ortopediske puter her.

Et annet syntetisk fyllstoff er polyester. Innsiden er representert av små baller. Når hodet faller på den ortopediske puten, deles de i forskjellige retninger, og det dannes en pute. Hvis vi sammenligner hygroskopisiteten, så er denne polyesteren litt dårligere enn latex, men ganske god filler. Fordelen med en slik ortho pute er at hvis ønskelig kan du trekke ut noen baller, og dermed gjøre produktet lavere.

Materialet i den nye generasjonen kan kalles polyuretanskum. Den brukes som et fyllstoff i puter med en minneffekt. Den porøse strukturen lar deg huske egenskapene til hodet og de individuelle egenskapene til eierens kropp. Dette gir maksimal avslapning og komfortabel hvile. I tillegg til disse fordelene kan selvventilasjonen også noteres på grunn av tilstedeværelsen av mange porer.

Naturlige fyllstoffer krever mer forsiktig vare, for eksempel bomullsull har en tendens til å rulle, ned kan gi en bestemt lukt, spesielt hvis den er dårlig behandlet og forårsaker allergi. Blant naturlige fyllstoffer er ortopediere med bokhvete skaller i stor etterspørsel.

Tilbakemelding om dem er bare positivt. I tillegg til de helbredende egenskapene tilpasser de seg perfekt til hodets form og forbedrer kvaliteten på søvnen betydelig. De som har prøvd slike fordeler på seg selv, vil aldri erstatte en slik ortho pute med en vanlig.

Hvordan gjøre det riktige valget

For de som bestemmer seg for å skaffe seg en slik nyttig ting, er det ikke lett å velge riktig produkt. For ikke å bli fanget, bør du lytte til noen anbefalinger:

1. Siden hodet skal legges på pute, bør bredden på skuldrene tas i betraktning ved valg.
2. Det er nødvendig å kjøpe et produkt for en bestemt person.
3. Med en økning i skulderbredden, bør høyden på produktet også bli større.
4. Hvis du foretrekker å sove på ryggen, bør ortopedene være litt lavere.
5. Hvis du får smerte i nakken eller skuldrene etter waking, betyr det at valget av en ortopedisk pute ble gjort dårlig.
6. De produserer puter av forskjellige former, rektangulær anses som den mest nyttige, men valget er fremdeles ditt.
7. Hvis søvn er mer på magen, så er det bedre å kjøpe myke modeller.
8. Hoveddelen av slike produkter er rullen, hvis det er vanskeligheter med valget, så er det bedre å kjøpe produktet med en liten - du kan legge noe under det hvis du ønsker det, men du kan ikke redusere den høye.
9. Det er tilrådelig å skaffe ortopedi i spesialiserte salonger, hvor de alltid vil hjelpe deg med å velge riktig pute. I det minste vil de fortelle deg hva det skal være.

Hvis du bestemmer deg for å kjøpe en kvalitets ortopedisk pute, bør kostnaden ikke være avgjørende for deg.

Les hvordan du syr en ortopedisk pute med dine egne hender her.

Hvem anbefales å bruke en ortopedisk pute

Hva en pute å legge under hodet under søvn, bestemmer alle for seg selv, men det er noen sykdommer der leger anbefaler å bruke bare ortopediske. Blant dem vil jeg spesielt nevne følgende:

• cervikal osteokondrose;
• hyppig hodepine;
• kroniske smerter i livmorhalsområdet;
• svimmelhet;
• forskyvning av ryggvirvlene i livmorhalsen og thoraxen;
• traumer av den cervicale ryggraden;
• økt muskel tone;
• søvnproblemer;
• nevrologiske smerter;
• hvis babyer har torticollis.

Listen over slike indikasjoner kan fortsatt fortsette, men jeg vil gjerne merke seg, selv om det ikke er noen av disse forholdene, betyr det ikke at det ikke anbefales å bruke en slik pute.

Det er praktisk talt ingen kontraindikasjoner for deres bruk, hvis bare:

• allergiske reaksjoner på fyllstoffet;
• inflammatoriske sykdommer i huden innen ortopedisk bruk.

Ta vare på mote tilbehør

Et syntetisk fyllstoff inne i en ortopedisk pute har lang levetid, men med noen enkle regler kan den fortsatt økes:

• Vask produktet anbefales ved en temperatur ikke høyere enn 40 grader;
• det er tilrådelig å ikke bruke blekemiddel;
• det er ikke mulig å vri puten under spinn;
• det er bedre å ikke tørke under solens direkte stråler;
• ikke stryke produktet;
• i stedet for vask kan du bruke vanlig frisk luft i skyggen;
• rist og skru produktet regelmessig
• Avhengig av fyllstoffet, kan det være spesifikke krav til omsorg, du kan lese om disse nyansene i instruksjonene.

Som konklusjon kan vi konkludere med at det ikke er vanskelig å velge ortopediske puter hvis du følger anbefalingene eller lytter til råd fra en spesialist i en ortopedisk salong.

Ortopedisk pute

God søvn er viktig for menneskekroppen for å gjenopprette kraft og opprettholde helse. Personer med søvnforstyrrelse lider ikke bare av tretthet, men også fra svakhet, hyppig eksponering for ulike sykdommer. Det kan være mange årsaker til søvnproblemer, men de vanligste av dem ligger ikke i fysiologi, men i en banal ubehagelig kroppsposisjon under hvilen.

For å løse dette problemet kan produkter med ortopediske egenskaper. Ortopediske puter, i motsetning til deres klassiske varianter, er mer holdbare og i stand til å støtte kroppen i riktig stilling, og gir dermed sin eier det mest komfortable soveplassen som kan takle migrene, smerter i livmorhalsen.

Trenger å bruke

Ingen ortopedisk konstruksjon kan kurere en person av osteokondrose, men hindre utviklingen av sykdommen og forbedre den generelle fysiske tilstanden til slike produkter under kraften.

Eksperter anbefaler å bruke ortopediske puter til personer som lider av hodepine, svimmelhet, søvnproblemer, nakke- og ryggsmerter, samt de som har cervikal osteokondrose, nevrologiske sykdommer og ryggsmerter.

Listen over indikasjoner på bruk av ortopediske produkter er svært variert, men dette betyr ikke at helt friske mennesker ikke skal bruke dem. På grunn av fullstendig avslapning av musklene under bruk av ortopediske puter, er det en beroligende effekt på kroppen, noe som fører til høykvalitets hvile på kort tid.

Barn i alle aldre har også nytte av bruk av ortopediske blokker, fordi i sin alder oppstår prosessen med dannelse av muskuloskeletalsystemet, trenger kroppen mer enn noensinne ekstra støtte til stillingen.

Fordeler med å bruke

Den ortopediske puten støtter ryggraden i en posisjon som fremmer full blodsirkulasjon under søvn, noe som fører til metning av hjerneceller med oksygen.

Fyllstoffer som brukes til produksjon av puter, forårsaker ikke allergiske reaksjoner, har antiseptiske egenskaper og et godt ventilasjonsnivå. Polstring puter er vanligvis laget av bomullsstoffer og behagelig å ta på.

De mest åpenbare fordelene med å bruke ortopediske puter inkluderer:

• Reduksjon av smerte i ryggraden;
• Forbedre blodsirkulasjonen, og dermed kroppens oksygenmetning;
• Bli kvitt apné og snorking;
• Fordelingen av belastning mellom forskjellige deler av ryggraden;
• Avslappende effekt på kroppen;
• Gir en komfortabel og høy kvalitet seng;
• Forebygging av sykdommer i muskuloskeletalsystemet.

Produktkrav

Den ortopediske konstruksjonen bør tilsvare eierens individuelle egenskaper:

• Å ha dimensjoner som svarer til kroppsforholdet;
• Formen til den ortopediske enheten må samsvare med kroppens egenskaper og din favoritt sovestilling;
• Ortopedisk stivhet velges også under hensyntagen til enkle begrep
• Filler og stoffbelegg skal ikke forårsake allergiske reaksjoner;

• Sømene på produktet må være av høy kvalitet;
• Ortopediske puter med høy kvalitet fylling bør raskt gjenopprette form etter fysisk påvirkning på enheten;
• I søvnprosessen bør det ikke være noe ønske om å endre posisjonen, dette indikerer at ortopedisk enhet er av dårlig kvalitet eller er valgt feil
• Produktet skal gi maksimal muskelavslapping.

Når du velger puter til barn, endres de grunnleggende kravene til produktet:

• Det er viktig å kjøpe produkter fra miljøvennlige materialer. Syntetisk kan forårsake allergiske reaksjoner.
• Stivheten til produktet må være under gjennomsnittet.
• Produktene skal være lette å vedlikeholde og ha avtagbare deksler.

arter

Ortopediske puter utmerker seg ikke bare av forskjellige former, størrelser og typer fyllstoffer, men også av deres formål. Det er modeller designet for nakke, rygg, hode og til og med baby puter for babyer:

• Klassiske puter har form av et rektangel, de anbefales for folk som liker å sove ligge på siden eller lider av smerter i ryggraden.
• Nakkepute har formen av en halvmåne, slik at folk må bruke folk med nakkesykdommer eller bare de som er bekymret for smerten i den. Formen på produktet er designet for folk som liker å sove på ryggen.
• Lumbar puter er designet for daglig bruk mens du arbeider eller studerer når kroppen er i en sittestilling. Disse putene sliter med utvikling av skoliose og osteokondrose.
• Barnmodeller har en form som ligner sommerfuglvinger, de anbefales til babyer under søvn for forebygging eller behandling av torticollis.

Utvalg av former

Formen for ortopediske blokker kan deles inn i flere grupper:

• Livmorhalsform. Disse puter ligner en halvmåne.
• Horseshoe form. Disse produktene er noe i likhet med den forrige gruppen, men forskjellen er at de er uegnede til bruk i utsatt stilling, de brukes i biler eller i løpet av flyreisen.

• Kileformet form. Puter er designet for å støtte ryggen mens du sitter.
• Rektangulær form. Klassiske ortopediske soveapparater.
• Form av rullen. Rett rull, også designet for å hvile i den bakre posisjonen.

Hvordan velge en størrelse?

Hvis størrelsen på produktet ikke samsvarer med kroppens parametere, vil slike produkter gjøre mer skade enn godt. I henhold til anbefalingene fra ortopediske kirurger, bør produkter velges hvis bredden ikke overskrider sengens størrelse. Standard lengden på ortopediske blokker varierer fra 40 til 80 cm med en bredde på fra 30 til 50, men det er produkter med større og mindre dimensjoner.

Det mest avgjørende øyeblikket når du kjøper en pute - bestemmer behovet for en vals. Det har stor innvirkning på produktkomforten. Høyde varierer fra 5 til 15 cm. For et stort antall personer er den nødvendige høyden 10-15 cm, mens det anbefales å ha en hard og bred kaj.

For å bestemme den mest hensiktsmessige høyden på puten, kan du gjøre målinger ved å telle avstanden fra skulderen til nakken - dette vil være den optimale høyden på produktet.

Lær mer om hvordan du velger en ortopedisk pute, du vil lære av følgende video.

Typer av fyllstoffer

Materialet der den ortopediske puten er laget, fortjener spesiell oppmerksomhet ved kjøp, fordi det avhenger av om produktet vil være vanskelig nok eller mykt, behagelig og praktisk å bruke:

• Latex er et allergivennlig materiale som har god evne til å opprettholde form. Latexprodukter er preget av elastisitet og god luftgjennomtrengelighet. Dette materialet er miljøvennlig og er et utmerket materiale for produksjon av ortopediske puter. Servering av eieren av latexproduktet vil være mer enn 10 år.
• Polyester ortopediske puter er utstyrt med et stort antall baller, de er preget av lavt stivhet, men samtidig støtter de perfekt kroppen i ønsket posisjon, og gir eierne en komfortabel hvile. Polyesterprodukter varierer i budsjettkostnad, men deres levetid går sjelden over 4 år.

• Polyuretanskum har evne til å gjenta formen på menneskekroppen, på grunn av disse egenskapene, gir polyuretanskumputer mest fordelaktig belastningen på muskel-skjelettsystemet. Driftsperioden for slike produkter når 8 år.
• Produkter fra polystyrengranulat finnes ikke på markedet, men ofte er slike ortopediske puter ikke laget for daglig søvn. De brukes best når du er på ferie eller på reise. Årsaken til dette er at denne typen filler ikke er i stand til å opprettholde en konstant form. Gjennomsnittlig levetid er 5 år.
• Gelen begynte å bruke i produksjon av ortopediske puter ikke så lenge siden, men gelpute raskt vunnet popularitet blant kundene. Først, de er godt spre belastningen på ryggraden, og er utstyrt med kjølende effekt, det øker nivået av komfort under søvn på grunn av kjølig og behagelig å ta på overflaten, og har en foryngende effekt.

• Øko-vennlige produkter fra bokhvete skrog har også slike funksjoner som evnen til å gjenta den anatomiske formen på hodet, i tillegg kan putene være utstyrt med massasjeelementer. Kostnaden for produkter er ganske lav, men driftsperioden overstiger ikke 3 år.
• Viskoelastisk skum er et innovativt fyllstoff for ortopediske moduler. Til tross for at produktene er dyre, er deres egenskaper bedre sammenlignet med blokker av andre fyllstoffer. Slike puter anbefales å bruke i nærvær av sykdommer i muskuloskeletalsystemet.

Noen produkter har en "minneeffekt", de er i stand til å reagere på varme og trykk, og får et skjema som maksimalt følger kroppens konturer. De er laget av minne skum - det er en polyuretan som har gjennomgått en spesiell behandling, takket være materialet og kjøpte egenskapene for å huske kroppens anatomiske form.

Hvordan sove rett?

Under søvn bør kroppen være i en slik stilling at kroppens muskler forblir i en tilstand av avslapning. For å gi en kraftig belastning om morgenen og føle deg full av styrke, må du følge to regler når du legger en seng:

• Madrassen og puten må være ortopedisk og ha de nødvendige nivåene av stivhet;
• Fordelen bør gis til elastiske og elastiske fyllstoffer for puter og madrasser. Myke produkter er ikke i stand til å gjenta kroppens anatomiske kurver.

Det er også viktig i hvilken stilling en person sover:

• Når osteochondrosis, anbefaler leger å sove enten på siden eller på ryggen. Stillingen når en person ligger på ryggen med benene forlenget muliggjør fullstendig avslapning. Det er også nyttig å sove i fosterstilling, legger en liten pute under hodet.
• De som klager over ryggsmerter, sove på magen er ikke ønskelig, fordi det er i denne posisjonen, cervical ryggvirvler og musklene er i en tilstand av stress, øker risikoen for spinal kurvatur.

For å sikre en sunn søvn, er det nødvendig å være oppmerksom på ikke bare puten, men også til sengen med en madrass. Overflaten på sovemodulen må være stiv og jevn med en bredde som er optimal for menneskelige dimensjoner, det vil si minst 80 cm.

Hva skal du se etter når du velger?

Når du kjøper en ortopedisk pute, bør du først og fremst være oppmerksom på slike egenskaper som:

• Shape;
• dimensjoner;
• høyde;
• fyllstoffer;
• Enkel bruk.

Alle ovennevnte egenskaper må oppfylle de individuelle kravene til personen for hvilken puten er kjøpt.

Feil produkt kan bare forverre eierens fysiske tilstand, så valget av ortopediske puter bør nærmer seg med stort ansvar.

Før du kjøper en ortopedisk pute, er det tilrådelig å prøve det i praksis, hvis det er mulig, å ligge på den. Det skjer at etter kjøpet er det klager på at ryggsmerter ikke går bort, er det ingen endringer, og det har blitt enda vanskeligere å sove enn før. Alt dette - resultatet av det faktum at puten er valgt uten å ta hensyn til de individuelle kravene til eieren.

Putene designet for å støtte cervical-regionen er halvmåneformet, mens de klassiske modellene er en rektangulær blokk som har en liten åpning for et komfortabelt hodearrangement.

Hovedforskjellen mellom produktene er fyllingen, og kvaliteten på den ortopediske puten avhenger av den. Hvis du ikke trykker på blokken igjen, vil den ikke komme tilbake i lang tid. Dette indikerer et fyldemiddel av dårlig kvalitet.

Valget av et ortopedisk produkt avhenger av kroppens individuelle parametere, sengenes type og kroppens stilling, som eieren av produktet foretrekker å ta under søvnen:

• For folk som er vant til å sove på ryggen, er det bedre å velge produkter med lav passform.
• Produkter med lav høyde er også egnet for de som i en drøm liker å legge hånden under hodet eller pute.
• For de som liker å sove på magen passer de laveste og mykeste blokkene.
• Eiere av myke senger bør gis preferanse for produkter med lav passform, ellers vil kroppens stilling med høye puter bli anatomisk feil.
• For eiere av harde madrasser, bør høyden på produktet være større.
• Generelt anbefales det ikke å skaffe høye produkter, de gir alle en stilling som er kategorisk skadelig for muskler i ryggen og nakken, noe som fører til hodepine og muskelspasmer.

Produsent vurdering

Et bredt spekter av produkter presentert av produsenter, gir deg mulighet til å kjøpe en ortopedisk pute med hensyn til kjøpers individuelle egenskaper, som kan velge optimal form, størrelse og pris på produktet. Men hvis flertallet av kundene er fritt til å navigere etter eget valg, klart å vite hva de trenger, så kommer andre til å stå stille ved et stort antall produsenter, og hver av dem har sine egne egenskaper og fordeler.

Kostnaden for høy kvalitet ortopediske puter varierer fra 3000 til 10.000 rubler. Produkter fra innenlandske produsenter, henholdsvis, varierer i budsjettpris, men de er ikke dårligere i kvalitet til importerte varer. Eksperter anbefaler å kjøpe produkter av selskaper som bruker i produksjon av produksjonsmetoder i henhold til metoden for V. Dikul, doktor i biologiske fag.

Disse produsentene inkluderer Askona, Mediflex, Ormatek og Sisse. "

I tillegg kan du velge de beste produsentene, hvis produkter er av høy kvalitet og pålitelighet. Kort gjennomgang:

• Ikea-produkter er kjent for alle forbrukere, ikke bare husholdningsartikler, møbler og apparater, men også ortopediske puter blir solgt under dette firmaets merke. Et bredt spekter av produkter gjør at du kan velge en pute til å sove, og for å forebygge sykdommer i muskuloskeletalsystemet. Men det er fortsatt bedre å gi preferanse til ortopediske blokker fra selskaper som smal spesialiserer seg på produksjon av disse produktene.