Operasjonen som erstatter hofteleddet er et av stadier av behandling. Etter endoprostese må en person slappe fullstendig om natten mens han følger anbefalingen fra den behandlende legen. Før du kommer hjem, må du tenke på hvilke verktøy du trenger for å eliminere den forbudte og uønskede posisjonen til beina og kroppen.

Viktige anbefalinger

Hva du ikke bør gjøre etter operasjonen:

• Ta med bena sammen, for eksempel, mens du ligger på din side. Dette bør gjøres ved å legge en foldet pute mellom hofter. Hvis du ignorerer anbefalingene, blir en kunstig ledd dislocated, fordi musklene og leddbåndene har stor belastning.
• Sov på magen. I en sovesituasjon, kontrollerer personen ikke kroppens stilling og kan ved et uhell bøye kneet eller snu foten innover, noe som også truer med protesehodet som faller ut av acetabulumet. Vilkår for hver spesiell situasjon er forskjellige - fra 2 måneder til ett år.
• Ligg på den opererte siden.
• Overbelast leddene med fysisk trening, overvinne smerte.

For å hjelpe mennesker som har gjennomgått operasjon for endoprosthetikk, har en universell ortopedisk rulle for hofteleddet blitt utviklet.

Bruken av ortopedisk rulle etter operasjon på TBS

Etter operasjon for TBS, er det nødvendig med en ortopedisk pute for søvn og hvile for å opprettholde en knelfortynningsvinkel, som ikke bør overstige 45 grader. Dette er viktig i de første 3 til 4 månedene etter uttaket fra sykehuset. Under søvnen bør musklene være helt avslappet og avslappet. Med ruller er det mye lettere å gjøre.

For en rygg, er spesielle puter med spor til bena gitt slik at det ikke slår opp den opererte lemmen over medianlinjen og ikke å laste leddene som ikke styrker eller gjenoppretter etter operasjonen.

Ortopediske ruller brukes ikke bare etter felles utskifting. De brukes av profesjonelle idrettsutøvere, folk som lider av sykdommer i ryggraden, åreknuter, ødemer. Å legge puten under ankelen eller mellom lårene fremmer god blodsirkulasjon og fjerning av muskeltoner.

I tillegg til den ortopediske puten mellom beina etter operasjonen på hofteleddet, vil personen trenge korreksjon og støtte for ryggraden. Når man erstatter en ledd på den ene siden, klager mange pasienter det over tid, begynner leddet på den andre siden å skade, selv om dette ikke skjedde før operasjonen. Det er følt overbelastning assosiert med ryggraden. Smerten kan gis i kneledd, i nedre rygg. For å redusere spenningen i musklene og korrigere ryggraden, er det en spesiell enhet - hvilestolen, som hjelper folk å sitte jevnt og reduserer belastningen på hofteleddet.

Tilbakestilleren kan delvis hjelpe når det er nødvendig med kirurgi på den andre skjøten, fordi forskjellen i beina er smertefull: den ene er kortere, den andre er lengre.

Beskrivelse av egenskapene til produktet

Den ortopediske rullen for beina etter operasjon på hofteleddet bidrar til:

• lindre spasmer eller muskelkramper på grunn av økt blodsirkulasjon;
• lossing av musklene som omgir ryggraden;
• fjerning av belastningen på det ligamentale apparatet, som ennå ikke er vant til en kunstig protese.

For enkelhets skyld har puten et bånd med borrelås for å feste til foten - slike enheter er praktiske når du må rulle over.

Velg en modell for individuell hjelp i butikken, der det er mulighet til å teste det og få anbefalinger for omsorg.

Typer av produkter

For personer som har gjennomgått felles utskifting, er følgende modeller av ortopediske puter egnet:

• Kubik. Konstruert for å sove i en liggende stilling, som anbefales i de første 3 månedene etter operasjonen. Bena er strukket ut og lagt i hakkene på puten i underbenet. Avstanden mellom sporene tillater ikke å brette og stable bena på hverandre. Vinkel av avl trenger å sjekke med legen og hente opp en pute, henholdsvis.
• Rulle halvcirkelformet form. Passer til å sove på ryggen. Legg under knær eller skinne. Det finnes modeller som består av flere ruller av forskjellig høyde festet sammen. Det laveste er plassert under knærne, høyt - under hælene. Valsen brukes til å sove i sidestilling. For å gjøre dette, er det slått på mellom lårene, slik at avlningsvinkelen er minst 45 grader.
• Transformator. Modellen har 2 spor til knærne og brukes når en person sover på hans side. Puten er festet til overbenet med borrelås slik at du ikke trenger å stå opp under et kupp.

Produkter for søvn preges av typen fyllstoff:

• Latex er et naturlig materiale med antiseptiske egenskaper. Brukes til å forhindre bedsores og andre hudproblemer. Materialet er slitesterkt og elastisk. Bytter ikke form med langvarig bruk.
• Polyuretanskum eller polyuretanskum. Mer stiv i forhold til latex, er den laget av syntetiske materialer. Billigere.
• Memoriks. Stoffer som forandrer dens egenskaper blir tilsatt til polyuretanskummaterialet. Samtidig husker puten form og holder den i en stund etter at personen har endret stilling. Slike egenskaper tillater mindre kaste og slå og sovne raskere, fordi blodkarene ikke klemmer seg og smerten gradvis går bort.
• Polystyrenballer. Levetid på produkter opptil 10 år med riktig omsorg og omsorg. Materialet er mykt og endrer ikke form under kroppens vekt.

For pasienter med hofteledd, er det bedre å bruke materialer som husker kroppens form.

Ortopediske puter og ruller er valgt etter størrelse:

• Lange puter er plassert fra føttene til låret, noe som eliminerer feil sving av foten under søvn og bringer bena til feil posisjon. Det er modeller som er vant til sin høyde - en del av puten er designet for hodet, som er praktisk for å vende seg til den andre siden.
• Short. Designet for et bestemt område av kroppen - bekken, knær, underben.

Ta opp rullens høyde, basert på anbefalingene fra legen. Hovedkravet - vinkelen med fortynning av knærne. Graden av stivhet bestemmes av pasientens preferanser, avhengig av materialet som produktet fylles med.

Programfunksjoner

Puten etter operasjon på hofteleddene må bli brukt i lang tid. Ifølge vurderinger på forumene er det trygt å si at flertallet av pasientene bruker dem hele tiden, fordi de ikke føler seg ubehag og tretthet om morgenen uten ruller. I denne forbindelse velger de umiddelbart en høy kvalitet modell, test det i butikken i alle stillinger der personen liker å sove, spesifiser egenskapene ved å ta vare på produktet.

Helse og velvære av en person etter artroplastikk er i stor grad avhengig av hvordan perioden for tilpasning til protesen passerer, hvor mye det vil skje. Komplikasjoner oppstår når legenes anbefalinger ikke følges i rehabiliteringsperioden.

Ortopedisk ruller Krayt P-502

Roller ortopedisk mellom benene Krayt P-502

Den ortopediske rullen lar deg opprettholde den korrekte fysiologiske posisjonen til beina som ligger på ryggen eller siden, inkludert under søvnen.

Indikasjoner for bruk:

• Den postoperative perioden etter inngrep på hofte- og kneleddene.
• Rehabilitering etter hofte og kne artroplastisk.
• Leddbetennelse i hofteleddet.
• Ankyloserende spondylitt
• Graviditet og fôring.

Design funksjoner:

• Valsen har en spesiell rille for beina.
• Velcro festemidler på begge sider.
• Dimensjoner: 24,5 cm x 19,5 cm x 13,5 cm
• Sammensetning: pute - 100% polyuretanskum (polyuretanskum), putevar - 80% bomull, 10% polypropylen, 5% polyester, 5% latex.
• Farge på puten kan variere (spesifiser).

Bruksanvisning:

• Sikre rullen mellom kneleddene, dekker dem med borrelåsbånd (borrelås).
• Samtidig skal glidelåsen på saken stå over føttene, og krokdelen av kardborrelåsen skal være på baksiden.

Pute etter hofteoperasjon

Operasjonen som erstatter hofteleddet er et av stadier av behandling. Etter endoprostese må en person slappe fullstendig om natten mens han følger anbefalingen fra den behandlende legen. Før du kommer hjem, må du tenke på hvilke verktøy du trenger for å eliminere den forbudte og uønskede posisjonen til beina og kroppen.

Viktige anbefalinger

Hva du ikke bør gjøre etter operasjonen:

• Ta med bena sammen, for eksempel, mens du ligger på din side. Dette bør gjøres ved å legge en foldet pute mellom hofter. Hvis du ignorerer anbefalingene, blir en kunstig ledd dislocated, fordi musklene og leddbåndene har stor belastning.
• Sov på magen. I en sovesituasjon, kontrollerer personen ikke kroppens stilling og kan ved et uhell bøye kneet eller snu foten innover, noe som også truer med protesehodet som faller ut av acetabulumet. Vilkår for hver spesiell situasjon er forskjellige - fra 2 måneder til ett år.
• Ligg på den opererte siden.
• Overbelast leddene med fysisk trening, overvinne smerte.

For å hjelpe mennesker som har gjennomgått operasjon for endoprosthetikk, har en universell ortopedisk rulle for hofteleddet blitt utviklet.

Bruken av ortopedisk rulle etter operasjon på TBS

Etter operasjon for TBS, er det nødvendig med en ortopedisk pute for søvn og hvile for å opprettholde en knelfortynningsvinkel, som ikke bør overstige 45 grader. Dette er viktig i de første 3 til 4 månedene etter uttaket fra sykehuset. Under søvnen bør musklene være helt avslappet og avslappet. Med ruller er det mye lettere å gjøre.

For en rygg, er spesielle puter med spor til bena gitt slik at det ikke slår opp den opererte lemmen over medianlinjen og ikke å laste leddene som ikke styrker eller gjenoppretter etter operasjonen.

Ortopediske ruller brukes ikke bare etter felles utskifting. De brukes av profesjonelle idrettsutøvere, folk som lider av sykdommer i ryggraden, åreknuter, ødemer. Å legge puten under ankelen eller mellom lårene fremmer god blodsirkulasjon og fjerning av muskeltoner.

I tillegg til den ortopediske puten mellom beina etter operasjonen på hofteleddet, vil personen trenge korreksjon og støtte for ryggraden. Når man erstatter en ledd på den ene siden, klager mange pasienter det over tid, begynner leddet på den andre siden å skade, selv om dette ikke skjedde før operasjonen. Det er følt overbelastning assosiert med ryggraden. Smerten kan gis i kneledd, i nedre rygg. For å redusere spenningen i musklene og korrigere ryggraden, er det en spesiell enhet - hvilestolen, som hjelper folk å sitte jevnt og reduserer belastningen på hofteleddet.

Tilbakestilleren kan delvis hjelpe når det er nødvendig med kirurgi på den andre skjøten, fordi forskjellen i beina er smertefull: den ene er kortere, den andre er lengre.

Beskrivelse av egenskapene til produktet

Den ortopediske rullen for beina etter operasjon på hofteleddet bidrar til:

• lindre spasmer eller muskelkramper på grunn av økt blodsirkulasjon;
• lossing av musklene som omgir ryggraden;
• fjerning av belastningen på det ligamentale apparatet, som ennå ikke er vant til en kunstig protese.

For enkelhets skyld har puten et bånd med borrelås for å feste til foten - slike enheter er praktiske når du må rulle over.

Velg en modell for individuell hjelp i butikken, der det er mulighet til å teste det og få anbefalinger for omsorg.

Typer av produkter

For personer som har gjennomgått felles utskifting, er følgende modeller av ortopediske puter egnet:

• Kubik. Konstruert for å sove i en liggende stilling, som anbefales i de første 3 månedene etter operasjonen. Bena er strukket ut og lagt i hakkene på puten i underbenet. Avstanden mellom sporene tillater ikke å brette og stable bena på hverandre. Vinkel av avl trenger å sjekke med legen og hente opp en pute, henholdsvis.
• Rulle halvcirkelformet form. Passer til å sove på ryggen. Legg under knær eller skinne. Det finnes modeller som består av flere ruller av forskjellig høyde festet sammen. Det laveste er plassert under knærne, høyt - under hælene. Valsen brukes til å sove i sidestilling. For å gjøre dette, er det slått på mellom lårene, slik at avlningsvinkelen er minst 45 grader.
• Transformator. Modellen har 2 spor til knærne og brukes når en person sover på hans side. Puten er festet til overbenet med borrelås slik at du ikke trenger å stå opp under et kupp.

Produkter for søvn preges av typen fyllstoff:

• Latex er et naturlig materiale med antiseptiske egenskaper. Brukes til å forhindre bedsores og andre hudproblemer. Materialet er slitesterkt og elastisk. Bytter ikke form med langvarig bruk.
• Polyuretanskum eller polyuretanskum. Mer stiv i forhold til latex, er den laget av syntetiske materialer. Billigere.
• Memoriks. Stoffer som forandrer dens egenskaper blir tilsatt til polyuretanskummaterialet. Samtidig husker puten form og holder den i en stund etter at personen har endret stilling. Slike egenskaper tillater mindre kaste og slå og sovne raskere, fordi blodkarene ikke klemmer seg og smerten gradvis går bort.
• Polystyrenballer. Levetid på produkter opptil 10 år med riktig omsorg og omsorg. Materialet er mykt og endrer ikke form under kroppens vekt.

For pasienter med hofteledd, er det bedre å bruke materialer som husker kroppens form.

Ortopediske puter og ruller er valgt etter størrelse:

• Lange puter er plassert fra føttene til låret, noe som eliminerer feil sving av foten under søvn og bringer bena til feil posisjon. Det er modeller som er vant til sin høyde - en del av puten er designet for hodet, som er praktisk for å vende seg til den andre siden.
• Short. Designet for et bestemt område av kroppen - bekken, knær, underben.

Ta opp rullens høyde, basert på anbefalingene fra legen. Hovedkravet - vinkelen med fortynning av knærne. Graden av stivhet bestemmes av pasientens preferanser, avhengig av materialet som produktet fylles med.

Programfunksjoner

Puten etter operasjon på hofteleddene må bli brukt i lang tid. Ifølge vurderinger på forumene er det trygt å si at flertallet av pasientene bruker dem hele tiden, fordi de ikke føler seg ubehag og tretthet om morgenen uten ruller. I denne forbindelse velger de umiddelbart en høy kvalitet modell, test det i butikken i alle stillinger der personen liker å sove, spesifiser egenskapene ved å ta vare på produktet.

Helse og velvære av en person etter artroplastikk er i stor grad avhengig av hvordan perioden for tilpasning til protesen passerer, hvor mye det vil skje. Komplikasjoner oppstår når legenes anbefalinger ikke følges i rehabiliteringsperioden.

En pasient som nylig hadde endoprostese installert, trenger spesiell omsorg og hjelp. Det er viktig å hjelpe ham på kortest mulig tid for å gjenopprette motorfunksjonene hjemme. For å gjøre dette, utfør daglig gymnastikk og hold deg til en rekke regler for å unngå komplikasjoner.

Perioder med rehabilitering etter hofteutskifting

En operasjon er foreskrevet for å erstatte hofteleddet med lårhalsfraktur, coxarthrose, osteonekrose, revmatoid artritt. Hvis tidligere disse sykdommene betydde uførhet, kan pasienten nå, takket være vellykket behandling, gjenopprette den funksjonelle aktiviteten til leddene. For å øke hastigheten på rehabiliteringsperioden hjemme etter en hofteleddendoprostese, bør du følge alle anbefalingene fra legen og regelmessig utføre spesielle øvelser for beina. Hver gjenopprettingsperiode krever overholdelse av visse regler.

Tidlig periode

Umiddelbart etter operasjon for hofteledd endoprosthetikk, vil pasienten være under oppsyn av en lege. I løpet av denne perioden er det viktig å systematisk overvåke kroppstemperaturen, bytte bandasjer i tide, overvåke arbeidet i luftveiene og kardiovaskulære systemene. Hevelse av bena fjernes ved hjelp av en komprimering med is. Om nødvendig kan legen foreskrive blodtransfusjon og medisinsk behandling med legemidler som tynner blodet (dette bidrar til å forhindre trombose). For å forhindre utvikling av komplikasjoner på den andre dagen etter operasjonen, er antibiotika foreskrevet.

Smerte oppstår etter etableringen av en kunstig ledd. Det er imidlertid en normal konsekvens av operasjonen. Som regel er smerte syndrom lettet av smertestillende midler eller injeksjoner. Noen pasienter får et intravenøst ​​kateter gjennom hvilket en smertestillende middel administreres. Varigheten av bruken av smertestillende midler og dosering av medisiner er justert av legen.

I de første dagene etter hofteplastikk ligger pasientene ned. For å unngå forstyrrelser må du ikke bøye beinet med en protese over 90 grader. For å unngå skade på pasienter, plasseres en spesiell rulle mellom underbenet. I tillegg, umiddelbart etter operasjonen, i en liggende stilling, anbefales det at pasienten flyttes litt til siden i den bakre stilling. Første rehabiliteringstid er strengt forbudt å ta et teppe som ligger i bunnen av sengen.

Sen periode

Etter tidlig rehabilitering er det en lengre sen gjenopprettingstid for pasienten, som strekker seg over flere måneder. På denne tiden bør du gradvis øke varigheten av å gå med støtte. I dette tilfellet må du holde ryggen rett og se fremover. Daglig maksimal - 30 minutters gange. Kun fart og avstand kan øke. Innen 2 måneder etter hofteplastikk er det ikke mulig å klatre opp trapper høyere enn 1 span.

Rehabilitering hjemme etter hofteplastikk innebærer riktig hvile. Det er bedre å ligge på ryggen, men hvis du er mer komfortabel på plass på siden, legg en myk pute eller pute mellom knærne. Du bør sove på en hard ortopedisk madrass, høyden på sengen bør være minst opp til knærne. Dressing under rehabilitering er bedre å sitte på en stol og med hjelp av en elsket. Det er forbudt å bruke sokker eller sko på egen hånd - dette fører til overdreven bøyning av hofteleddet.

Funksjonell gjenopprettingstid

Rehabilitering etter hofteleddets proteser slutter etter en tremåneders periode, men den funksjonelle utvinningen av beinet bør fortsette. Hvis den angitte perioden har gått, og smerten i beinet ikke passerer eller det oppstår ubehag når du går, bør du bruke en stokk. Til tross for at en person allerede kan gå tilbake til jobb og kjøre bil, er det lov til å delta aktivt bare etter 8-12 måneder.

Begrepet hjemrehabilitering i noen kan økes av en lege. Denne beslutningen påvirkes av alder, pasienthistorie, systemiske patologier og overfølsomhet overfor medisiner. For å øke utvinningen etter hofteledd artroplastisk hjemme, bør treningsbehandling foreskrevet av lege utføres hjemme. I tillegg hjelper terapeutisk massasje og kinesitherapy mye. Om mulig skal pasienten minst en gang i året hvile i et sanatorium eller et spesialisert medisinsk senter.

Hvilke regler som skal følges i den postoperative perioden

Uansett om hofteleddet er helt eller delvis, må personen følge en rekke regler for rask gjenoppretting av motorfunksjonen:

• du kan sette seg og stå opp den andre dagen etter operasjonen (for dette må du bruke ledestenger);
• På dag 5 er det lov å klatre flere trinn av trappen, med det første skrittet du trenger å gjøre med en sunn fot (når du går nedover den andre veien);
• Trening bør økes sakte, noe som gjør skarpe bevegelser forbudt.
• ikke sitte hjemme i lenestoler / stoler, hent opp gjenstander fra gulvet uten hjelp av andre enheter;
• du må holde kroppsvekten normal;
• Tillat å sove på ryggen eller siden med en rulle mellom knærne;
• det er lov til å kjøre bil minst etter 2 måneders rehabilitering hjemme;
• det er nødvendig å følge et balansert kosthold (mengden mat med jern bør økes, drikke rikelig med vann);
• Seksuelle forhold kan fornyes 2 måneder etter hofteutskifting.

Gjenoppretting etter hoftefeste erstatning hjemme

Siden det meste av rehabiliteringen foregår hjemme, er det verdt å vite hvilke aspekter som er viktige for rask gjenoppretting av beinets motorfunksjon. Et viktig sted er okkupert av medisinsk gymnastikk. Hvis du under smerter føler smerte eller alvorlig ubehag, er det bedre å avbryte øvelsen og konsultere lege. Hver dag i løpet av de 3 månedene med rehabilitering hjemme, må du bandasje den opererte lemmen med et elastisk bandasje - dette vil bidra til å fjerne hevelsen.

Flytting hjem i begynnelsen er bare tillatt ved hjelp av krykker, senere kan du bytte til en stokk. Leger anbefaler at du bruker det i seks måneder. Samtidig skal stokken plasseres samtidig med det opererte benet. Det er umulig å lene seg fremover mens du beveger deg, og hvis det ellers er vanskelig for deg, sakke og gå i små trinn. Hjemmearbeid får lov til å utføre. Den eneste tilstanden er at du kan jobbe hvis det ikke er belastning på smertestillende lemmer. Det er strengt forbudt å løfte noen vekt under rehabilitering hjemme.

Hvordan gå på krykker

Noen dager etter endoprostesen tillater legen å komme seg ut av sengen. Første gang dette skjer, er det ved hjelp av en treningstrener, som forklarer pasienten regler for å flytte og bruke krykker. Metoden for å gå ser slik ut:

• når du klatrer trapp, begynner bevegelsen med en sunn fot;
• bevegelsen er som følger: lene seg på krykker og flytte et sunt lem til trinnet;
• trykk videre krykkene fra gulvet og overfør kroppsvekten til dette benet;
• trekk opp den opererte lemmen samtidig som du beveger krykkene til det øvre trinnet;
• Når du kjører ned trappa, skjer alt på den andre siden - legg først krykker på trinnet;
• stole på dem, bevege seg ned i såret og legge vekt på en sunn en;
• legg en sunn fot på samme trinn og lut på det.

Effektivt sett med øvelser etter hip arthroplasty

Uten fysisk terapi er rehabilitering ikke mulig hjemme etter hofteledd artroplastikk. Det finnes ingen universelle øvelser for å gjenopprette funksjonaliteten til et lemmer: Hver rehabiliteringsperiode innebærer implementering av bevegelser av forskjellig kompleksitet. Arbeidsprogrammet er valgt av legen. På den første dagen av rehabilitering får pasienten følgende hjemmeoppgaver:

• vekselvis strekker sokkene på beina på seg med beina utvidet;
• sirkulære bevegelser av føttene;
• klemme / koble fra tær.

Senere blir øvelsene mer komplekse og ser slik ut:

• I stående stilling beveges prostetbenet fremover med 25-30 cm og går tilbake til startposisjonen (10-15 repetisjoner);
• Benet stiger med et kne bøyd til en høyde på 30 cm (10 ganger);
• Benet trekkes så langt som mulig tilbake og pasienten holdes bak en stol eller et rekkverk, står med en rett bak (6-7 ganger);
• øker beina opp uten å bøye kneet (opptil 10 repetisjoner).

Informasjonen som presenteres i artikkelen er kun til informasjonsformål. Artikkelmaterialer krever ikke selvbehandling. Kun en kvalifisert lege kan diagnostisere og gi råd om behandling basert på de enkelte pasientens individuelle egenskaper.

Etter noen kirurgisk inngrep i menneskekroppen tar det tid å gjenopprette det.

Operasjonen for hofteledd endoprosthetikk er ikke noe unntak.

Hovedårsakene til hip arthroplasty

Slidgikt er når brusk i hofteleddet påvirkes. Den vanligste er deformering slitasjegikt, en sykdom hos eldre mennesker som bare slites ut brusk. Som et resultat har pasienten smerte, reduserer felles mobilitet, etc. Andre årsaker til slitasjegikt i hofteleddet kan være unormal utvikling og dårlig aksekret ben etter brudd i fellesområdet.

Hip fraktur

For eldre mennesker kan en slik skade være en setning, fordi en slik brudd i dem, oftest, vokser ikke sammen. Den eneste måten å sette en person på føttene og ikke bare er å utføre en operasjon på hofteledd artroplastikk.

Leddgikt - leddene er også utsatt for alle typer inflammatoriske sykdommer (for eksempel revmatoid artritt).

Med hensyn til rehabilitering etter hofteledd endoprotese er det ingen enkelt metode her.

Postoperativ gjenoppretting avhenger i stor grad av de grunnleggende årsakene som nødvendiggjorde selve operasjonen. Ta for eksempel en brudd på lårhalsen. Operativ intervensjon kort etter skade er en forutsetning for raskere pasientgjenoppretting siden musklene rundt hofteleddet hadde ikke tid til å miste sin funksjon og tone. En annen ting er at hvis en person ikke har fulgt seg på et sårt ben i lengre tid, har lidd og lidd av smerte, og bare etter noen år vil han gjennomgå en endoproteseoperasjon. I dette tilfellet vil rehabilitering ta mye mer tid, fordi Pasienten kunne ikke fullt ut stole på et sårt ben i lang tid, noe som resulterte i muskelatrofi.

De samme reglene gjelder for situasjonen med artrose: En urollet sykdom og en artroplastikk utført i tide vil bidra til å gjenopprette mye raskere enn å forsinke operasjonen i lang tid - på grunn av dette, ikke bare beinvev, men også muskler påvirkes.

Begynnelsen - den første fasen av rehabilitering

Nulfasen av postoperativ gjenoppretting er det aller første trinnet i hele rehabiliteringsprosessen.

Hovedmålene som må tas opp i denne fasen er:

1. Forbedre blodtilførselen til beina for å unngå blodpropper.
2. Styrke musklene og "utviklingen" av bevegelsene i hofteleddet.

Disse øvelsene er obligatoriske og vil hjelpe ikke bare å gjenopprette raskere, men også redusere postoperativ smerte.

Øvelser bør begynne så snart anestesi er borte - hvis det var et skudd i ryggen (lokalbedøvelse), vil pasienten ikke være i stand til å bevege beina i de første 2-6 timene. Tempoet skal være sakte og forsiktig. I begynnelsen vil ikke alt bli like bra. Likevel bør øvelser gjøres hver dag i morgen, ettermiddag og kveldstid.

Fotpumpe

Rotasjon i ankelleddet

Tren for quadriceps

Knæbøyning med hælstøtte

På den første dagen etter operasjonen kan det være vanskelig å gjøre denne øvelsen - i dette tilfellet er det bedre å vente og ikke gjøre det. Hvis det oppstår problemer med øvelsen senere, kan du hjelpe deg med å trekke opp hælen med et bånd eller et rullet ark.

Sammentrekning av baken

Løft rette ben

Alle de ovennevnte øvelsene i nullfasen i rehabiliteringsprosessen skal utføres ikke bare i de aller første dagene etter endoproteseutskiftingen. hofteledd. Forbedring av blodtilførselen, styrke musklene og gjenopprette arbeidsfunksjonene i hofteleddet vil være relevant gjennom hele rehabilitering.

"Strenge omsorg" eller 1. fase

Den første postoperative dagen, pasienten må ligge i sengen - selv om prosedyrene som kan være nødvendig, vil pasienten fortsette med en gurney.

På den andre dagen, vil legen som er ansvarlig for behandling eller rehabilitering av pasienten sette sin avdeling på føttene og tvinge ham til å gå på krykker eller med turgåere, og det vil være mulig å gå på operasjonsbenet.

Og ikke bare for å angripe, men (i de fleste tilfeller) "lene tungt" på det med hele kroppsvekten. Under noen omstendigheter kan legen foreskrive ikke så radikale partielle belastninger på det nyoppkjøpte hofteleddet - belastningen på det opererte benet vil øke gradvis.

Høyre vinkelregel, eller forhindre dislokasjon

Hvor mye, hvordan og hva øvelser å gjøre er ikke alt som en innehaver av en hip endoprotese burde vite. Du bør alltid huske at den uforsiktige oppførelsen i postoperativ perioden kan føre til forstyrrelse av leddet. Og for å unngå dette, i de første månedene etter artroplastikk, må du følge flere regler:

Regel nummer 1: Regelen med riktig vinkel - dette betyr at du ikke kan bøye beinet i hofteleddet i mer enn 90? (det vil si at knebenet skal være under beltet og ikke på samme nivå eller høyere). Også, du kan ikke krysse beina og knebøy.

For ikke å bryte reglene i riktig vinkel til og med om natten og ikke for å utsette det nye leddet for trusselen om forstyrrelse, kan det plasseres 1-2 puter mellom bena. Du kan bare sitte på en stol eller i en stol hvis høyre vinkelregelen blir observert, dvs. Hofteleddvinkelen er mindre enn 90?.

Regel nummer 2: Ligge i sengen eller sitte på en stol, bør det opererte benet flyttes litt bort fra det sunne benet (hvis du sitter, da som det var, i en raskoryachku).

Dette vil tillate å slappe av de musklene som har gjennomgått kirurgisk kutting når du installerer endoprotese. Etter at kirurgen sydde dem sammen igjen, trenger musklene fullstendig hvile i 3-4 uker, dvs. igjen ikke å spenne et bein og holde i litt allokert stilling. For å sikre at det opererte benet er riktig, kan du gjøre en liten test - en tommelfingerprøve. For å gjøre dette plasseres fingeren på lårets ytre overflate, og hvis benet er i riktig posisjon, vil kneet være til høyre for fingeren, hvis benet er til høyre eller til venstre hvis benet er igjen.

Regel nummer 3: Mens du er i sengen, kan du ikke nå for et teppe eller et annet objekt i beina.

For å gjøre dette, bruk hjelpemidler eller hjelp fra andre. Dette gjelder også sko - du kan ikke bruke sko uten skje, og i sykehusforhold er det best å bære sko uten bakteppe.

Regel nummer 4: Du kan ikke sove på den opererte siden, men bare på det sunne!

Samtidig mellom knærne skal være en rulle eller pute, som vil bidra til å slappe av gluteal muskler og beskytte dem mot separasjon.

Regel nummer 5: Ligg på ryggen, ikke hold en pute eller pute under kneet hele tiden.

I en viss grad bidrar dette til å redusere smerte, men samtidig vil en konstant halvbøyet stilling av kneet ytterligere komplisere forlengelsen av hofteleddet.

Etter en periode på 1-1,5 måneder vil musklene, senene og leddene rundt leddet bli så sterke at det blir mulig å nekte noen av de forholdsregler som er beskrevet ovenfor - for eksempel en pute mellom bena dine om natten.

I stående stilling, med en stabil og pålitelig støtte (bak på en stol eller seng), bør du utføre en serie øvelser - minst 10 ganger hver.

Knappen på det opererte benet stiger ikke for høyt - under midjen - og holdes hevet i to sekunder og senkes deretter.

Det opererte benet trekkes sakte inn, mens ryggen holdes rett. I denne posisjonen holdes benet i 2-3 sekunder, og vender tilbake til det opprinnelige stedet.

Foten, kneet og låret på det opererte benet skal være i fremadrettet retning, kroppen er rett - i denne posisjonen blir benet flyttet til siden. Så, langsomt, går foten tilbake til sin opprinnelige posisjon (foten må stå på gulvet).

Mål for første fase

Komplekset med rehabiliteringsforanstaltninger på dette stadiet av den postoperative perioden kombinerer styrking og utvikling av muskler og det nye leddet i den bakre, stående og gangende stilling.

• Fase 1: Trene lårmusklene (løft et rett ben og klemme puten som er smeltet mellom beina), skinker (klemme baken) og tibia (beveger foten).
• 2. trinn: å komme seg ut av sengen, bør du trekke det opererte benet.
• 3. trinn: forbundet med å gå på krykker eller turgåere. Vel, hvis den fjerde eller femte dagen etter endoprostesen, kan eieren av den nye skjøten gå 100-150 m. I 4-5 dagers turer. Når du går, bør du unngå å limpe - trinnene kan være små. Belastningen på begge bena skal være symmetrisk (hvis det ikke finnes medisinske kontraindikasjoner). Ved 4.-5. Dag skal man normalisere sin gang, dvs. Det opererte benet når du går, må ikke strammes, men plasseres fremover av et sunt ben.

"Misvisende muligheter" eller fase 2

5 dager etter kirurgi for hofteoperasjon begynner en ny fase av utvinning og rehabilitering, der du ønsker å lære å gå trapper - opp og ned. Denne typen last på operasjonsbenet krever styrke i muskler og mobilitet i leddet selv, og det ville være best å unngå å gå opp trappen til full gjenoppretting. Imidlertid er virkelighetene i livet slik at trappene er overalt.

Trappklatring - klatre

Siden vi ikke kan unngå trappene, bør vi bevege dem sammen i en viss rekkefølge:

1. Når du klatrer (og faller) trappene, ta ett skritt om gangen, og hold håndtaket på det friske benet, dvs. Hvis høyre ben er betjent, må du ta tak i skinnen med venstre hånd.
2. Bevegelse opp trappen skal begynne med en sunn fot.
3. Deretter plasseres det opererte benet ett trinn høyere.
4. På samme trinn er krykken eller den grunnleggende pinnen omorganisert.

Vandre på trappene - nedstigning

Å gå ned trappa må startes i omvendt rekkefølge: bevegelsen "åpner" en krykke (eller pinne), som er lagt ett trinn lavere; Et operert bein sendes bak krykken til samme trinn; Etter det opererte benet setter en sunn lem ned.

Hvorfor "villedende egenskaper"?

Vanligvis 5 dager etter operasjonen, postoperativ menneskets svakhet går, kan han nødt til å gjøre noen øvelser, får følelsen sterkere ben, og det er hva som kunne ha bjørnetjeneste. Vellykket postoperative er ønsket om å tvinge problemet, ignorere de grunnleggende sikkerhetsregler - ikke bruk puter, nå for objekter, "run" mer enn 100-150 meter, og så videre. Som et resultat, kan slik bravado bare føre til økt smerte (muskler har ikke blitt helbredet ennå) eller, forby Gud forbud, forvandling av leddet.

"Komme i gang" eller Fase 3

En og en halv time etter operasjonen har musklene allerede vokst ganske bra, og nå er det på tide å øke belastningen på dem. Hovedformålene med denne rehabiliteringsfasen (fra 4 til 8 uker etter operasjonen) er:

• Styrking og full gjenoppretting av lårmuskulaturenes funksjoner, med sikte på den etterfølgende overgangen fra to krykker til to pinner, bruk kun en panne og på slutten - for å fullstendig forlate assistanseobjektene når du går.
• Lære å gå tilbake, dvs. ass.
• For å gjenopprette en følelse av balanse - for eksempel å balansere på ett ben, hold hånden din til en slags støtte.
• For å gjenopprette hofteleddets funksjon slik at det ikke bare er mulig å rette benet, men også å bringe det tilbake i en vinkel på 10-20.
• Ved slutten av denne rehabiliteringsperioden må en person med hofteledd endoprotese håndtere "Forward" og "Stand up and walk for a while" tester.

Og nå mer detaljert om hvordan og ved hjelp av hvilke øvelser alt dette kan oppnås.

Øvelser med bruk av elastiske bånd gjøres om morgenen, ettermiddagen og kvelden timer 10 ganger. Den ene enden av teipen er festet til ankelen i det opererte benet, og den andre til den svenske veggen, tungt møbler eller i verste fall til en lukket dør. For å opprettholde balansen, hold baksiden av en stol eller en seng. Essensen av øvelsen - strekker frem rett "sår" ben.

For å utføre denne øvelsen må du stå med ryggen til døren, en tung gjenstand eller vegg, hvor den ene enden av elastisk tape er festet. I dette tilfellet bør det opererte benet med den andre enden av det elastiske båndet på den være litt satt til side. Et prostetisk ben med et rettet kne stiger fremover, og deretter uten hastverk settes på plass.

Du må stå opp med en sunn side på objektet som elastisk tape er festet på, og ta "sår" -benet til siden, og deretter sakte det tilbake til det opprinnelige stedet.

Hvordan og hvor mye å gå?

Først og fremst er det nødvendig å vite at i ingen tilfelle skal man nekte en krykke eller en panne til det er tillit til egen balanse.

Øvelser på simulatorer: Trener forlengelsen av hofteleddet

For denne øvelsen brukes en spesiell simulator. Egenheten ved denne øvelsen er at det er nødvendig å utelukke bevegelser av ryggraden (spesielt sin lumbale ryggrad) fordi Inkluderingen av nedre rygg hjelper pasienten til å kompensere for hva hans hofteledd ikke kan gjøre så langt.

Vi pedaler treningscyklen

Treningscyklen er en flott hjelper i å styrke musklene og "trene" hofteleddet. Å starte en øvelse sykkel bør være riktig justert for seg selv: setet bør være i en slik høyde at foten med rette knær knapt berøre pedalene.

Etter hvert som musklene blir sterkere, må spenningsnivået økes. Hvis i begynnelsen pedalene skal roteres ikke mer enn to ganger om dagen i 10-15 minutter, så med tiden kan du fortsette i 20-30 minutter fremover 3-4 ganger i uken. Samtidig bør vi ikke glemme reglene med riktig vinkel, noe som forbyr et kne fra å hevne opp over hofteleddet.

Øvelser med bruk av en motorsykkel med korte pedaler

Stolen på treningssykkelen med korte pedaler (10 cm) er justert slik at "sår" -benet som berører pedalen i sin laveste posisjon er helt rett.

Vi trener balansen

Returen av evnen til å balansere er ikke mindre viktig enn sterke muskler. Du kan starte balanseopplæringen ved å prøve å stå på ett ben, og hold hånden din på en slags pålitelig støtte. Et slikt søk etter balanse skal gjøres med begge bena, men du bør starte med en sunn fot. Gradvis er balanseøvelser kompliserte.

Dynamisk balanseopplæring med ikke-betjent ben og elastisk tape

For denne øvelsen blir det tatt en 2 meter elastisk tape, hvor den frie enden er festet til noe tungt og ubøyelig objekt - for eksempel til svergen i Sverige - på et nivå på 20 cm fra gulvet. Pasienten står på det opererte benet, setter løkken fra båndet på et sunt ben på anklesnivå. Samtidig skal den stå i en avstand på 60-70 cm fra objektet (veggen) som båndet er festet på. Den samlede stativet bør kombinere en rett kropp og litt bøyde knær. Og i denne stillingen svinger pasienten med en sunn fot med et elastisk tape til siden. Dermed blir musklene til både de opererte og friske benene utdannet, koordinering vises i deres arbeid, og dermed balansen.

Balanseopplæring - Steg-øvelser med visuell kontroll

I begynnelsen brukes et lite 10 centimeter trinn. Pasienten, som står på steget, begynner å synke fra et sakte skritt fremover med et sunt ben. I dette øyeblikket ligger hele vekten av kroppen på det opererte benet. Trening bør gjøres mens du står foran et speil slik at du kan kontrollere tilstanden til beina - under nedstigningen er det spesielt viktig å unngå mulig sammenbrudd på et sårt ben. Deretter kommer retur til startposisjonen og gjentar øvelsen. Hvis alt går bra, kan du med tiden øke trinnhøyden til 15-20 cm.

Balanse trening - oppstart øvelser med visuell kontroll

Denne øvelsen utføres på samme måte som den forrige. Den eneste forskjellen er at pasienten står nå foran et 10-centimeter trinn på gulvet. Med en sunn fot tar han et sakte skritt fremover på steppen, med hele kroppen liggende på det opererte benet. Før han står et speil for visuell kontroll av situasjonen med stillingen av beina. På samme måte som i det første tilfellet, er det nødvendig å unngå under oppstigningen til trinnet å kollapse mot protesen. Gradvis kan du øke steppens høyde til 15-20 cm.

Lære å gå tilbake

Denne øvelsen er gjort på tredemølle, bare pasienten står på den, ikke som vanlig (mot kontrollpanelet), men med ryggen. Hastighetsspormodus er satt til ikke mer enn 1-2 km / t. Å gå bakover er en bevegelse fra fingrene til hælen. På samme tid, når foten står på banen, bør benet på kneet være rettet.

Øvelse, liggende på sin side - bortføring av hofteleddet

Pasienten ligger på hans side, med pasientbenet skal være på toppen. Bena i knærne og i hofteleddet er litt bøyd. Under hodet må det være en pute, slik at det ikke er spenning i musklene og en bekkenforvridning. I begynnelsen kan du fortsatt bruke rullen mellom beina. Ved å holde hælene sammen, stiger kneet på det opererte benet, mens bekken og ryggen ikke beveger seg.

Passing Tests - Tilt Test

Du må stå sidelengs til veggen som tape-centimeteret er løst. Føtter bør være litt fra hverandre Etter å ha strukket armen fremover, hviler pasienten så mye som mulig, og du kan ikke "hjelpe" deg selv med føttene. Denne avstanden måles. Totalt er det tre slike målinger - før trening og etterpå. De oppnådde dataene gir oss mulighet til å bedømme effektiviteten av øvelsene.

Standardindikatoren for menn yngre enn 70 år regnes som 38 cm, og for de som er 70-33 cm. For kvinner under 50 er en avstand på 40 cm regnet som standard, opptil 60-38 cm., Opptil 70-37 cm.., over 70 - 34 cm.

Passerer testene - stå opp og gå en stund

For å bestå denne testen sitter pasienten på en vanlig stol. Knærne hans bør bøyes i en vinkel på 90 grader. Ved "start" -kommandoen kommer pasienten opp og går i en rett linje tre meter. Så vender den seg om og vender tilbake til sin opprinnelige plass. Tiden går fram og tilbake, registreres med stoppeklokke. Målinger gjøres før og etter treningsøktene for å bestemme effektiviteten.

Standardindikatorer for 40-49 år gamle er 6,2 s., 50-59 årige - 6,4 s., 60-69 årige - 7,2 s., 70-79 årige - 8,5 s.

i tillegg til streng overholdelse av regelen av riktig vinkel, bør man også unngå langsiktig (mer enn en time) i en posisjon. Ikke gjør øvelsene hvis de får smerte.

"Full recovery" eller fjerde fase

Denne rehabiliteringsfasen dekker scenen 9-14 uker etter operasjonen, hvor du må oppnå full gjenoppretting av styrke, motorfunksjonene i hofteleddet og balansen. I tillegg lærer pasienten på dette stadiet å gå bakover opp trappene (opp og ned), og arbeidet fortsetter på "tilt-testen" og "stå opp og gå en stund" tester hvis det var umulig å oppnå de ønskede resultatene i 8. uke av rehabilitering.

De oppgitte målene for siste stadium av rehabilitering oppnås på samme måte som før - gjennom trening. For eksempel:

• Lårets muskler er trent av å klemme seg, klemme pute som er smeltet mellom beina.
• Buttock muskler - de trener ved å klemme-unclenching baken.
• Abductor-musklene styrkes ved å strekke båndet med knærne til sidene.
• Treningsbalanse - stå med to føtter på en svingete plattform, kast ballen i veggen og ta den mens du står på ett ben. Øvelser med elastisk tape
• Vandre - gå i begge retninger på tredemølle med forskjellige hastigheter. Vandre bakover
• Treningssykkel - klasser i denne fasen av rehabilitering utføres best på en motorsykel med lange pedaler.
• Øvelser med et skritt - høyden på et trinn i fjerde fase bør økes.

Du kan ikke selvstendig engasjere seg i egen rehabilitering uten å konsultere en lege. Du kan ikke gjøre øvelser gjennom smerte. Du kan ikke kaste øvelser, selv om oppnådde konkrete resultater.