Forfatteren av artikkelen: Alexandra Burguta, obstetrikeren-gynekolog, høyere medisinsk utdanning med en grad i generell medisin.

Leddbetennelse i skulderleddet er en sykdom forårsaket av dystrofiske forandringer i brusk og tilstøtende beinvev. Denne patologien er tilbøyelig til kronisk progressiv kurs, i senere stadier forårsaker det deformitet og vedvarende dysfunksjon av hånden. Sykdommen er utbredt og utbredt, men ikke håpløs. Det er nødvendig å behandle denne sykdommen i lang tid, men med riktig implementering kan du stole på et godt resultat.

Skulderleddet er den mest mobile i menneskekroppen.

Prevalens og årsaker til brachial artrosi

I utgangspunktet påvirker skulderleddets artrose seg i eldre aldersgrupper, oftere enn menn. Om lag 10% av befolkningen er syk i utviklede land ved 55 år, og blant 65-åringene, allerede 70%. Deformiteten av leddet utvikler seg hos 60-70% av pasientene.

Eksperter kaller 3 hovedårsakene til sykdommen:

Overdreven, uforholdsmessig belastning på skulderen i lang tid. For eksempel kan det være i personer som er engasjert i tungt manuell arbeidskraft (plasterers, builders).

Medfødt eller anskaffet mangel på leddkonstruksjoner (brusk, ledbånd, etc.). I dette tilfellet oppfattes den vanlige belastningen på hendene av kroppen som overdreven, rask slitasje på brusk oppstår.

Metabolske forstyrrelser som fører til avsetning av saltkrystaller i leddhulen eller underernæring av bruskvev.

Ikke den siste rollen spilles av arvelighet, siden artrosene i skulderleddet som regel er familievennlige. Hvis foreldrene er syke, er sannsynligheten for å utvikle patologi hos barn (før eller senere) betydelig høyere enn hos familier av friske mennesker.

Også årsakene til sykdommen kan være:

• overførte skader eller konstante mindre skader i måneder og år (for eksempel på grunn av konstant store sportsbelastninger) - den såkalte posttraumatiske artrosen i skulderleddet utvikler seg;
• akutt og kronisk betennelse i leddene - leddgikt.

Arthrosis av subakromial joint (koblingen av humerus og acromion prosessen av scapula) nesten alltid blir forbundet med skulderens arthrose.

Symptomer, utvikling av sykdommen

Hvordan utvikler leddgikt i skulderleddet? Det er tre stadier av prosessen.

Grad 1 sykdom er preget av smerte i skulderområdet, ofte forverret om natten. Bevegelsesområdet er ikke begrenset, men deres maksimale amplitud, spesielt bortførelsen av armen tilbake, forårsaker smerte. På dette stadiet bidrar en røntgen til å gjenkjenne sykdommen: Et karakteristisk "ring symptom" finnes i bildet - bildet av leddhulen ser ut som en oval ring. Den første perioden av sykdommen kan vare i flere år eller måneder.

Den andre graden har allerede lysere symptomer. Smerten i skulder- og skulderbladet blir sterk og konstant, med en håndbevegelse høres en karakteristisk knase. Utvalget av bevegelser er begrenset på grunn av smerte og muskelspasmer, spesielt vanskelig å presse hånden tilbake. Det er en medisinsk test når legen spør pasienten om å bli med hendene bak ryggen til låsen. En sunn person gjør det uten problemer, og for en arthritisk skulder er denne bevegelsen ikke bare smertefull, men ofte umulig på grunn av begrenset mobilitet

Også i den andre fasen av slitasjegikt blir symptomer notert på et røntgenfotografi: en smalning av fellesrommet, utseendet av osteofytter (beinvækst) og en fortykning av artikulærflatene av beinene. Du kan legge merke til muskelatrofi i skulderområdet.

Symptomer på klasse 3 - det er allerede uttalt deformitet og konstant smerte. Håndbevegelser er svært begrenset, kanskje bare en liten sving frem og tilbake. Raising og tilbaketrekning av armen er helt umulig, leddet er vesentlig deformert. På pasientens kropp er beinprojeksjoner tydelig synlige, spesielt i fugen mellom skulderen og skulderen. Armens stilling er tvunget, det vil si at personen holder hånden i den minst smertefulle stillingen.

Leddbetennelse i skulderleddet i klasse 3 utvikler seg ikke i det hele tatt: ofte stopper utviklingen av patologi ved et av de foregående trinnene, og det fortsetter i lang tid uten fremgang. Faren for overgang til det siste stadiet eksisterer mer i de som fortsetter å overdreve den berørte ledd (for eksempel hvis det er umulig å endre jobber eller uvillighet til å forlate profesjonell idrett).

På bildet - X-ray. Venstre - normal, høyre - veldig liten felles gap i skulderen

behandling

Det er nødvendig å behandle skulderbladet i lang tid. I begynnelsen, mens funksjonen til leddet ikke er svekket, utføres en kurs konservativ behandling. Hans oppgaver inkluderer:

• smertelindring er et viktig punkt i terapi, fordi på grunn av smerte prøver en person å begrense bevegelsen i den berørte skulderen, og dette ytterligere forbedrer den patologiske prosessen;
• restaurering og beskyttelse av bruskvev;
• fjerning av betennelse - som en faktor som kompliserer sykdomsforløpet;
• gjenoppretting av bevegelsesområde i skulderen.

Legen velger ulike medisiner avhengig av sykdomsform og stadium. Dette inkluderer ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler, hormoner som injiseres direkte inn i leddhulen (slik at de ikke har effekt på hele kroppen). Fra smertestillende midler bruker ulike analgetika (smertestillende midler) via munn, i form av injeksjoner, så vel som eksternt (kremer eller salver). Å gjenopprette brusk foreskrevet medikament med kondroitin.

En viktig rolle er spilt av dietten. Det er nødvendig å begrense forbruket av salt og krydret mat, spis mer mat som inneholder naturlig kollagen - byggematerialet for bruskvev. Disse er primært fisk av laksfamilien, friske grønnsaker, fjærfe kjøtt (spesielt kalkun), sjømat (reker, krabber, løk og tang).

Hvordan behandle skulderleddens artrose i remisjon? En god effekt har manuell terapi, massasje, fysioterapi og gymnastikk. Fysisk utdanning kan gjøres hjemme, det tar ikke mye tid: du bør starte fra 5 minutter og gradvis ta opptil 20 minutter om dagen. Her er noen enkle og effektive øvelser:

Swing arm. Sitt på en stol, heng opp og slapp av armen. Flytt henne frem og tilbake uten å bøye henne albuen. Start med 10 repetisjoner av øvelsen med hver hånd.

Løft og senk skulderbelte. Sitte på stolen, samtidig og vekselvis løft og senk skuldrene. Kjør 10 ganger.

Rotasjons skuldre. Utfør 5-10 roterende bevegelser med begge skuldrene frem og tilbake.

Hvordan behandle skulderleddens artrose, hvis konservative tiltak ikke har vært effektive? Det gjenstår bare operasjonen - installasjonen av protesen. Men med denne form for slitasjegikt (i motsetning til andre - for eksempel ledd i leddene), trenger behovet for kirurgisk inngrep ikke ofte. Ta vare på helsen din og ikke ta sykdommen til stadier og symptomer der du ikke har behandlingsmuligheter.

Leddbetennelse i skulderleddet - symptomer og behandlingsregime

Leddbetennelse i skulderleddet er en sykdom forårsaket av dystrofiske forandringer i brusk og tilstøtende beinvev. Denne patologien er tilbøyelig til kronisk progressiv kurs, i senere stadier forårsaker det deformitet og vedvarende dysfunksjon av hånden.

Under påvirkning av mikrotraumas og inflammatorisk prosess, blir bruskene gradvis tynnet, dekket av sprekker, som er fylt med saltavsetninger som bidrar til ødeleggelse av bruskvev. Med utviklingen av sykdom, som varer i årevis, er det en endring i beinstrukturen som komprimeres og deformeres. I utgangspunktet føler en person ingenting, men når det oppstår smerte i skulderleddet, bør du umiddelbart gå til legen.

Slidgikt i skulderen er utbredt og allestedsnærværende, men ikke håpløst. Det er nødvendig å behandle denne sykdommen i lang tid, men med riktig implementering kan du stole på et godt resultat.

årsaker til

Sykdommen utvikler seg gradvis, og kan forårsake utbrudd:

• langvarig utilstrekkelig blodtilførsel til ledd som følge av vaskulære lidelser (vaskulære sykdommer i diabetes mellitus, aterosklerose, åreknuter);
• skulderskade, som følge av at skulderleddet deformeres og betennes;
• Vanlige høye belastninger på fugen - finner sted i den faglige aktiviteten til movers og builders;
• medfødt eller anskaffet felles defekt (inkludert medfødte abnormiteter forbundet med mangel på kollagen).

Risikofaktorer for utvikling av deformerende artrose i skulderleddet er:

• Akutt og kronisk sykdom i leddene (leddgikt, synovitt);
• hypodynami og overvekt
• osteoporose;
• kroniske endokrine eller autoimmune sykdommer (gikt, lupus erythematosus);
• ugunstig arvelighet - risikoen for å utvikle artrose er høyere i de menneskene hvis foreldre led av denne sykdommen;
• alder (aldersrelatert deformitet av ledd utvikler seg i ca 80% av 70-åringer).

Symptomer på ledd i skulderleddet

Langsiktig utvikling er karakteristisk for artros i skulderleddet, noen ganger i begynnelsen utløser symptomene ikke seg.

Skulder artrose er vanligvis indikert av:

1. Det første, og ofte det eneste symptomet på skulderens artrose, er smerte. I den første sykdomsperioden forekommer det sjelden, i form av svake ekkoer med ubehagelig sving i hånden eller under trening. Gradvis øker smerten, irriterende om natten, med en ubehagelig posisjon av hånden, med en plutselig bevegelse. Jo mer artrose utvikler seg, jo strengere blir smerten.
2. Hevelse, økning i total temperatur og på stedet av den berørte ledd, rødhet. Disse tegnene bekrefter tilstedeværelsen av betennelse i sårforbindelsen.
3. Smertefull knase, knirk i leddet. Det oppstår som regel på grunn av saltene (osteofytter) avsatt i sårforbindelsen. I begynnelsen vises en svak, rustling rustling i sårforbindelsen, etter hvert som sykdommen utvikler seg, går den inn i forskjellige, knaske klikk som kan høres selv i noen avstand fra pasienten.
4. Herding av leddet. Dette symptomet vises når sykdommen blir forsømt på grunn av beinvekst som dekker skjøten.
5. Forringet motorfunksjon. På grunn av smerten blir det vanskelig for pasienten å klare seg selv med tilsynelatende enkle oppgaver, for eksempel kaming. Forresten, denne handlingen er en av testbevegelsene for diagnose av artrose. Det er også vanskelig å rotere og prøve å trekke hånden tilbake. Hvis du ikke starter behandlingen i tide, så gradvis skulderleddet og følgelig armen vanligvis stopper, utvikler kontraktur.

Du bør ikke utsette turen til klinikken, hvis plutselig smerter i skulderen, spesielt etter hans skade eller forvridning, begynte å plage deg. Faktisk, i senere stadier av artrose er nesten ikke behandles. Merk at noen pasienter kanskje ikke har noen tegn på sykdommen i det hele tatt.

Slidgikt i skulderleddet 1 grad

De morfologiske vevene i leddene på dette stadiet endres litt. Fremveksten av smerte er mulig etter løfting av vekter eller monotone bevegelser av skulderen. Brusk blir mindre elastisk. Nå er det i stand til å tåle mindre belastninger enn før.

Før du flytter en hånd etter en lang søvn eller er i ro, må pasienten utvikle den, og gjør sakte bevegelser. Radiografisk undersøkelse viser ikke vesentlige vevsendringer. Betennelse i skulderleddet observeres etter overtrykk av det. Vanligvis er pasientene ikke oppmerksomme på mild ubehag i skulderområdet med artrose av 1 grad, som skylder alt på mulig strekking eller økt fysisk anstrengelse. Men slik uaktsomhet fører til alvorlige konsekvenser.

Leddbetennelse i skulderleddet 2 grader

I dette tilfellet blir symptomene på artrose blitt mer merkbar. Vevet i skulderleddet gjennomgår betydelige endringer. Tynning av brusk fører til feilutseende, under bevegelse høres en karakteristisk knase. Inflammet synovial membran.

Leddbetennelse i skulderleddet 2 grader påvirker ikke bare bruskvevet, men også meniski, samt ledbåndene i leddet. Slike endringer fører til begrenset funksjonalitet i musklene. Over tid kan de til og med atrofiere. For å forhindre dette er det viktig å søke hjelp fra en lege i tide.

Leddbetennelse i skulderleddet av 3 grader

På dette stadiet er endringer i vevet i skulderleddet vanskelig å savne. Leddet deformeres i stor grad og nesten ubevegelig, siden friksjonen mellom leddflatene er forstyrret. Hvis du ikke stopper prosessen med ødeleggelse av bein og bruskvev, vil det oppstå fullstendig immobilisering.

Leddgikt i skulderleddet i klasse 3 er det vanskeligste å behandle og krever kirurgi. Derfor er det viktig å ikke starte sykdommen. Men artrose av skulderleddet i klasse 3 er et sjeldent fenomen. Ødeleggelsen av bruskvev i en slik grad kan kun skyldes ekstreme belastninger.

Hvordan behandle artrosene i skulderleddet?

Behandlingsregimet for osteoarthritis i skulderen er faset - hver fase av sykdommen korrelerer med visse behandlingsmetoder så langt som alvorlighetsgrad er bekymret. For eksempel, i første fase av sykdommen gir fysioterapi svært gode resultater, og i det siste stadiet kan bare en kirurgisk transplantasjon av skulderleddet hjelpe.

Følgende grupper av legemidler brukes:

1. Ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler som undertrykker inflammatoriske prosesser (Ibuprofen).
2. Kondroprotektorer bidrar til å gjenopprette bruskvev, redusere smerte, lindre symptomer og forhindre sykdommen i å utvikle seg (Don).
3. Sykdommen krever bruk av ulike bedøvelsesmidler og smertestillende midler.
4. Ikke mindre viktig er muskelavslappende midler. De hjelper til med å bli kvitt muskelspasmer, normalisere tilstanden til vevet i leddet. Ofte bruker leger medisiner som "Sirdalud" eller "Mydocalm."
5. En rekke stoffer som forbedrer mikrosirkulasjonen i leddene.
6. Hjelpestoffer: Vanligvis er disse vitaminkomplekser, kollagen.

Enhver behandling blir enda mer effektiv hvis den inkluderer fysioterapeutiske prosedyrer: kryoterapi, ulike typer massasje, akupunktur, terapeutisk bad, mudderbad eller lotion, laser og magnetisk terapi. Hvis ingenting hjelper eller sykdommen blir diagnostisert for sent, er det nødvendig å ty til kirurgi og erstatte skjøten som er ødelagt av artrose med en kunstig protese.

Gymnastikk for ledd i skulderleddet: video

Spesielt valgte treningsøvelser kan utføres hjemme, fra 5 minutter om dagen, og gradvis øke varigheten av klassene til 20 minutter. Dette er et viktig element i behandlingen av denne sykdommen.

De enkleste og mest effektive øvelsene er følgende:

• Swing arm. For å gjøre dette, sitte på en stol, overhengende og slapp av armen. Uten å bøye albuen for å utføre den frem og tilbake. Gjenta 10 ganger med hver hånd.
• Løft og senk skulderen. Sitt på en stol, så samtidig, deretter vekselvis senke og løft skuldrene. Gjenta 10 ganger.
• Rotasjons skuldre. Roter frem og tilbake vekselvis eller samtidig. Gjenta 10 ganger.

Video: Gymnastikk for skulderleddet.

fysioterapi

Fysioterapi behandling i fravær av kontraindikasjoner er mye brukt til behandling av artrose i kombinasjon med andre aktiviteter. De bidrar til å øke effekten av narkotika, redusere doseringen og unngå bivirkninger. Det kan foreskrives fra de første dagene av sykdommen og kombinert med medisinering.

De viktigste fysioterapeutiske metoder som brukes ved behandling av artrose er som følger:

• elektroforese;
• ultralyd;
• magnetisk terapi;
• laser terapi;
• lysterapi.

Under påvirkning reduseres inflammatoriske reaksjoner, regenereringsprosesser forbedres, vaskulær tone, blodstrøm og lymfestrømmen blir normalisert. Som et resultat er metabolske prosesser forbedret, og flere næringsstoffer går inn i leddet, noe som gjør det mer motstandsdyktig.

massasje

Massasje i tilfelle leddgikt i skulderleddet utføres straks umiddelbart etter fysioterapi og gymnastikk. Dette vil bidra til å forbedre blodsirkulasjonen i skulderleddet og vil bidra til å gjenopprette bruskvev.

Massasje kan utføres bare hvis skarpe smerter avtar, samtidig som det reduserer inflammatorisk prosess.

Under prosedyren blir ikke bare sår skulder massert, men også krageområdet på begge sider, så vel som underarmsarealet.

diett

De grunnleggende prinsippene for diett:

1. Reduser størrelsen på porsjoner, men øk antall mottakelser (det er små porsjoner, men ofte).
2. Øk i dietten antall meieriprodukter som er kilder for kalsium, samt sjømat og fisk (kollagen og fosforkilde).
3. Begrens søt, mel, fett og salt mat.
4. Reduser saltinntaket til et minimum.
5. Bytt forbruket av animalsk fett meieri og grønnsaker.
6. Inkluder i dietten mer frisk frukt og grønnsaker.

I tilfelle av artrose, du kan aldri sulte - menyen bør gjøres på en slik måte, slik at det ikke blir skadet for kroppen for å øke tilførselen av næringsstoffer, og redusere mengden av skadelige produkter.

Folkeveier

Følgende metoder er tilgjengelige for bruk hjemme:

• En spiseskje med en haug av havremel helles med to kopper vann og legges på brannen for å koke i 10 minutter. Den resulterende massen avkjøles til en tolererbar hudtemperatur og påføres på et stykke gassbind. Denne komprimeringen påføres på sårforbindelsen i en time. Denne metoden vil bidra til å lindre smerte symptomer.
• Salt kompresjon er også godt egnet for betennelse. Forbereder en saltløsning, hvorav 50 gram salt er oppløst i 500 gram vann. I den resulterende løsningen dyppes gasbindingen i tre timer, etter at aldringen er presset, blir vevet oppvarmet og påført på den berørte ledd.
• For gnidning er tinktur av deviaci velegnet. Ved utarbeidelse av 100 gram tørre røtter av anlegget insisterer på et glass sterk vodka og påføres det berørte området opptil 5 ganger om dagen hver dag. Denne tinkturen stimulerer blodsirkulasjonen og lindrer smerte.
• Medisinsk avkok. I en metallkanne blander du halvparten av sellerirot, 3 persille rødder og en liten sort pepper. Vegetabilske blandingen helles med tre glass vann og kokes under et lokk i 10 minutter. Den resulterende avkok brukes internt før hvert måltid i opptil to uker.

Folkemetoder kan ikke helt unngå rusmiddelbehandling, som et ekstra middel for å bekjempe patologi.

Hvordan behandle artrosene i skulderleddet?

Behandling av artros i skulderleddet har 4 mål:

- Fjerning av smerte og betennelse

- Restaurering og soaking av bruskvevet i leddet

- Mineralisering av beinvev;

- Returen av full skuldermobilitet.

Hovedfokuset i behandlingen av slitasjegikt skal rettes mot å finne en kompetent lege som vil foreskrive COMPLEX-tiltakene for behandling, bestemmelse og implementering av dette komplekset.

For din del kan du hjelpe med å behandle slitasjegikt i skulderleddet ved å slutte å røyke og følge et ukomplisert diett som bidrar til å bevare integriteten til bein og bruskvev.

behandling

For behandling av ledd i skulderleddet brukes følgende medisiner.

For å eliminere smerte og betennelse:

• Nonsteroidal midler (NSAIDs) i form av salver, geler, tabletter: Diklofenak, Meloxicam, Piroxicam, Butadion, Ketoprofen, Nimulid og andre.

Fordelene med denne gruppen medikamenter inkluderer deres hurtige evne til å slukke betennelse og smerte assosiert med det, men bruken av disse legemidlene er IKKE behandling av artrose.

Ulempene med denne typen stoffer er deres skadelige effekter på kroppens bloddannende system, tilstanden til magehinnene i mage og spiserør.

Resultatet av deres langvarige bruk blokkerer syntesen av proteoglykaner, som sikrer væskestrømmen i brusk og interartikkelt vev, utvikling av felles dehydrering og akselerasjon av ødeleggelsen.

Derfor bør disse medisinene velges av en lege og ta dem lengre enn foreskrevet farlig.

• Ikke-hormonelle smertestillende midler og salver på plantebasert grunnlag lindrer smerte i leddet, på overflaten som brukes: Menovazin, Nikofleks, Apizartron, Karmolis.

• Hormonale injeksjoner av kortikosteroider (Hydrocortison, Kenalog, Flosterone, Celeston, Diprospan) brukes til raskt å avlaste alvorlige smerter og injiseres av legen direkte inn i leddet.

Målet med hormonelle injeksjoner er å redusere betennelsesresponsen som følge av felles ødeleggelse.

På grunnlag av artrose - ødeleggelse av brusk - de påvirker ikke, og derfor ikke kurere.

Brusk Nutrition Chondroprotectors (Teraflex, Hondroksid, Arthrodarin, Don, Struktum) - disse er legemidler som behandler sykdomsårsaken.

Deres aktive ingredienser: hyaluronsyre, kondroitinsulfat, glukosamin stopper ødeleggelsen av brusk, forbedrer strukturen og fleksibiliteten til eksisterende brusk, stimulerer veksten av nye bruskceller.

Legg merke til at bruk av kondroprotektorer er fornuftig i behandlingen av stadier 1 og 2 av ledd i skulderleddet, det vil si med delvis bevaring av brusk, er det meningsløst i senere stadier.

Chondroprotectors gir merkbar forbedring i 3-4 måneder etter starten av mottaket, selvfølgelig kan kurset være flere år med avbrudd.

• Bein mineralisering Vitamin-mineral komplekser sikrer riktig utveksling av mineraler og deres fordeling i periosteum: Calcimine, Biovital gel, Centrum kalsium, Berokka med kalsium og magnesium.

Medisinering er viktig å kombinere med fysioterapiprosedyrer, da de gir deg størst mulig nytte av dem, reduserer tiden og dosen av deres bruk, og dermed unngår bivirkninger som er langt fra ufarlige.

Hva som skal unngås under behandlingen:

- Lasten på sår skulder og ryggrad som helhet;

- Overoppheting og hypotermi i ekstremiteter;

- Pass medisinering og fysioterapi.

fysioterapi

Fysioterapi for å redusere smerte.

• SUF-bestråling - eksponering for leddet av mediumbølget ultraviolett bestråling til en svak rødhet av hudoverflaten.

Denne effekten reduserer følsomheten til nervefibrene i den berørte ledd, reduserer antallet smerteimpulser i hjernen, på grunn av hvilken følelsen av smerte er markert redusert.

Gjelder i stadier 1, 2 og 3 av artrose.

Ved behandling av leddgikt i skulderleddet er strålingsintensiteten fra 6 til 9 doser, antall prosedyrer: 5-6, administrasjon: daglig eller annenhver dag.

Reduksjon av betennelse

• UHF-terapi med lav intensitet stopper spredningen av betennelse i muskler og tilstøtende vev, stimulerer blodsirkulasjonen og reduserer puffiness i sårforbindelsen.

Gjelder på stadium 1-2 av artrose.

Varigheten av hver prosedyre: 5-15 minutter, antall prosedyrer: 10-15, oppførsel: daglig.

Maksimal effektivitet oppnås i kombinasjon med hormonelle injeksjoner.

• Høy intensitet centimeter fysioterapi har en termisk effekt på leddet, forbedrer blodstrømmen rundt leddet og i bruskvevet inni den. "Oppvarmet" på denne måten, fjerner intensiteten av kapillærene og lymfekarene produktene av den inflammatoriske prosessen fra leddet, på grunn av hvilket betennelsen minker, og bruskens ernæring forbedrer kvalitativt.

Gjelder for stadium 1-2 av artrose i fravær av synovitt.

Varigheten av hver prosedyre: 15-20 minutter, antall prosedyrer: 12-15, gjennomføring: daglig eller annenhver dag.

Brusk reparasjon

• Høy intensitet høyfrekvent magnetisk terapi - lokal oppvarming av sårforbindelsen og dens omkringliggende leddbånd 9-10 cm dyp fra hudoverflaten. Oppvarming av leddet gjør blodsirkulasjonen i det mer intens, reduserer hevelse, forbedrer mobil immunitet og utløser brusk reparasjonsmekanismen.

Gjelder for stadier 1 og 2 av artrose i fravær av synovitt og endringer i strukturen av vevet nær leddets ledd.

Varigheten av hver prosedyre: 10-15 minutter, antall prosedyrer: 7-10, oppførsel: daglig eller annenhver dag.

• Mudbehandling, i tillegg til restaurering av bruskvæv og synovialmembraner, forbedrer blodtilførselen og ernæringen av det felles og muskulære vev ved siden av det, noe som letter håndbevegelsen og øker dens amplitude.

Varigheten av hver prosedyre: 15-30 minutter ved en slammassetemperatur på 42 C, antall prosedyrer: 10-20, gjennomføring: daglig, etter en eller to dager.

diett

Spis produkter:

• med vitamin A - rå gulrøtter + vegetabilsk olje, gresskar, rosehip olje, havtorn, lin, hvetekim.

En tilstrekkelig mengde av dette vitaminet gir syntesen av interartikkulærvæsken, tillater ikke overflødig eller mangel;

• med vitamin D - leveren av dyr, eggeplommen av fugleegg.

Dette vitaminet forhindrer ødeleggelse av kalsium i transport og aktive former, beskytter beinvev fra ødeleggelse;

• med kalsium - grønne grønnsaker, melkeprodukter og surmelkeprodukter, sistnevnte, for maksimal absorpsjon, er det bedre å spise i 2. halvdel av dagen.

Ikke bruk:

Salt, som det vasker kalsium fra beinvev og leddvæske.

Alkohol, da det blokkerer overgangen av kalsium fra transportformen til den aktive.

Margarine og søt baking basert på det, fordi transfett blokkerer vitamin K, som gir syntesen av vitamin D, som demineraliserer beinvev.

Men hvis du spiser riktig, og bein og fellesvev fortsetter å kollapse, indikerer dette en dårlig lever, som ikke kan syntetisere næringsstoffer fullt ut.

Folkebehandling

Oftest fra førstehjelpsutstyret til naturen i tilfelle av artrose av skulderleddene, salver basert på animalsk fett, alkoholgnipping for komprimering, er vanninntak for inntak valgt.

Løs tilstanden og badet med medisinske urter, og damp i et bad med eteriske oljer.

Men du må forstå at ikke en enkelt medisinsk plante, fett, vann eller damp gjenoppretter ødelagt bruskvev, men bare lindrer smerte, så de kan bare brukes som en del av en kompleks terapi som er forskrevet av en lege!

gymnastikk

Et sett av øvelser utnevnes av en spesialist (behandler lege eller fysioterapeut) etter fullstendig eliminering av betennelse i ledd, restaurering av bruskvævet inni den og gjenopptakelse av evnen til å utføre daglige bevegelser uten vanskeligheter.

Valget av et sett med øvelser er strengt individuelt, lasten skal ikke være overdreven, ødelegge det nyopprettede bruskvevet, bringe smerte.

Kun omfattende behandling som oppnår alle mål kan sikre langsiktig remisjon og stoppe utviklingen av artrose