Bruksanvisning Kuznetsov applikator

Menneskekroppen er et komplekst system, hvor alle organene er sammenkoblet.

Som virker på biologisk aktive punkter organisme reflexotherapy metoder, er det mulig å kvitte seg med mange sykdommer, reduserer smerte, aktivere forsvarsmekanismer, gjenvinningsprosesser og mer.

Innholdet

Hva er det som? ↑

En av de mest populære middelene for refleksbehandling på kroppen er Kuznetsovs applikator (hipplikator).

En anordning av denne igloapplikatora ytterst enkel: på grunnlag av en vev eller voksduk matte anordnet rundt eller firkantet plate med butt pigger.

Foto: Kuznetsov applikator

Tornene er som regel laget av medisinsk polystyren, sjeldnere - fra et metall av en spesiell legering.

Hvordan fungerer enheten? ↑

Den terapeutiske effekten ved å bruke en slik enkel anordning i anordningen oppnås på grunn av virkningen av pigger på menneskets kroppspunkter på prinsippet om akupunktur og akupressur.

Aktive punkter plassert på den menneskelige huden er forbundet med indre organer av energikanaler, derfor kan eksponering ved å trykke på dem normalisere funksjonen til mange systemer i menneskekroppen. Effekten oppnås på grunn av blodstrøm til depresjonsstedet.

Applikatoren spiller rollen som en stimulator, forbedrer metabolske og regenerative prosesser, normaliserer blodsirkulasjonen og utholdenheten i kroppen.

I 98% av tilfellene bidrar bruken av applikatoren til:

  • fjerning av smerter i musklene, leddene, ryggraden;
  • øke muskel tone og hud;
  • økt blodsirkulasjon;
  • generell kroppsavsla;
  • forbedre søvnkvaliteten;
  • nivå av vital energi.

Bruken av Kuznetsovs applikator er rettet mot forebygging og behandling av mange sykdommer.

Oftest er det brukt av personer med sykdommer, muskel-skjelettsykdommer (spesielt osteokondrose).

De viktigste fordelene ved å bruke applikatorer er:

  • brukervennlighet;
  • små utgifter;
  • bevist effektivitet;
  • små dimensjoner av produkter;
  • Det er ingen fare for infeksjon, tornene knuser ikke huden.

Det er imidlertid også ulemper ved applikatorer:

  • Ikke bruk på en skadet overflate;
  • smerte av prosedyrer (avhengig av type applikator, individuell følsomhet);
  • innvirkning på sonen, ikke et bestemt punkt.

Typer applikatorer ↑

Uansett utseende, størrelse og form, produserer alle Kuznetsov applikatorer en tilsvarende terapeutisk effekt.

dimensjoner

For en lokal innvirkning på smertesonen, kan du bruke en liten hipplikator "Ambulanse" (vanligvis 3x8 cm).

Den brukes i kritiske forhold, for eksempel for å lindre hjerteinfarkt, spasmer og under langvarig slitasje for å lindre kronisk smerte.

Andre vanlige størrelser på applikatorer er 6x18 cm eller 5x18 cm.

De brukes ofte i sykdommer i luftveiene, til og med påkalle brystet i stedet for sennepspuss.

I en separat visning skiller applikatoren, laget i form av to innleggssåler, ut.

Hovedformålet - virkningen på reflekssonene og aktive punkter som ligger på fotsolen.

Kuznetsov Hipplicator, 12x47 cm i størrelse, regnes som den mest universelle.

På grunn av det større området er piggerne plassert lenger fra hverandre. Dette gir en mer utpreget terapeutisk effekt.

Det er praktisk å bruke når det blir utsatt for en stor overflate (som et teppe under føttene, applikasjoner i bukområdet, etc.).

Alle egenskapene til de ovennevnte enhetene er forenet av en enkelt applikator som måler 10,5x23 cm.

Det brukes når man skifter på forskjellige soner i menneskekroppen vekselvis.

For å oppnå maksimal effekt, bruk en yoga matte eller et teppe-Nirvana. En slik applikator er utformet som en stor spikemat.

Den største fordelen - muligheten for eksponering for flere punkter i kroppen samtidig. Pressing skjer under vekten av menneskekroppen.

form

Formen på Kuznetsovs applikatorer kan gjøres i form av plater, belter, ruller, innleggssåler.

Bruken av Kuznetsov-båndet er berettiget til ryggsykdommer, spesielt osteokondrose, ruller for aktiv akupressur på lemmer og rygg, nakke og nedre del og innleggssåler for å påvirke de refleksogene sonene på føttene.

Tepper er en universell type Kuznetsov applikator.

Når du bruker en yoga matta, er det tilrådelig å sette ruller under bøyene for å gi effekt på alle aktive punkter.

Virkningens art

Ifølge denne parameteren kan applikatorer klassifiseres som følger:

  • Hippikulatorgrønn: designet for sensitiv hud, har mer stumpe pigger;
  • blå applikator: designet for mer intens eksponering og har derfor skarpere pigger, designet for personer med normalt følsomhetsnivå;
  • gul applikator: produserer den maksimale terapeutiske effekten (skarpe pigger er supplert med magnetiske innlegg: i tillegg til akupressur oppstår effekten av et magnetfelt);
  • oransje applikatorer: designet for amatør yogier, har lange, spesielt skarpe torner.

Indikasjoner og kontraindikasjoner for bruk ↑

Hipplikator brukes til å behandle og forebygge ulike sykdommer og patologier:

  • lindre smerte av en annen natur;
  • normalisering av mobilitet;
  • avslapning og økning av muskler, hud;
  • søvngjenoppretting;
  • forbedre blodsirkulasjonen;
  • cellulittreduksjon.

Foto: Kuznetsov applikator i form av en ruller

Effektiviteten til Kuznetsov-applikatoren vises når:

  • sykdommer i nervesystemet: radiculitis, neuritt, polyneuropati, lumbago, neuralgi, nevrasteni, hodepine, søvnløshet;
  • sykdommer i kardiovaskulærsystemet: hypotensjon, hypertensjon, angina pectoris, åreknuter, slag, encefalopati, etc.;
  • sykdommer i muskel-skjelettsystemet: osteokondrose, artrose, aseptisk nekrose av lårhodet, skade på leddbånd, ryggsøyle, ledd, overbelastede muskler, skader, under rehabilitering;
  • sykdommer i fordøyelsessystemet: hypotensjon i magen, kolitt, gastritt, forstoppelse, pankreatitt, etc.;
  • respiratoriske sykdommer: bronkitt, astma, influensa, forkjølelse, kroniske sykdommer, feber, rhinitt, lungebetennelse, pleuritt;
  • sykdommer i det urogenitale systemet: pyelonefrit, urolithiasis, glomerulonephritis, blærebetennelse, prostatitt, prostata adenom, nyrekolikk, cystalgi, etc.;
  • sykdommer i det endokrine systemet: diabetes mellitus, hypertyreose, fedme, sykdommer i skjoldbruskkjertelen;
  • i gynekologi og obstetrik: for å eliminere seksuelle forstyrrelser, infertilitet, lindre betennelse i livmor, appendages, syklusforstyrrelser, forbedre blodtilførselen til livmoren, normalisere fosterutvikling, amming, lindre toksemi, smerte i lumbosakral, postpartumgjenvinning, etc. d.

Det er imidlertid en kritisk holdning til hipplikatoren.

Dermed mener MJ Zholondz at behandlingen av sykdommer i fordøyelseskanalen, luftveiene og hjerte-og karsykdommer er det viktig å jobbe med de "riktige" vilkår. Ellers kan resultatet være motsatt, og tilstanden til personen vil forringes.

Til tross for påvist effektivitet, må enheten brukes med forsiktighet.

Kontraindikasjoner til bruken kan være:

  • hudsykdommer på applikasjonsstedet, tilstedeværelsen av mol, papillomer, vorter, neoplasmer;
  • tendens til blødning, blødningsforstyrrelser, tromboflebitt;
  • lunge- og hjertesvikt;
  • epilepsi;
  • høy feber;
  • graviditet (som foreskrevet av en gynekolog);
  • ondartede svulster.

Ikke bruk applikatorens applikasjon. For å oppnå effekten er det nok at prosedyrens varighet er 30 minutter, søknadsperioden er 14 dager, etterfulgt av en pause i 1-4 uker.

Gjør leddene dine vondt? Lær om effektiv smertelindring her.

Effektområder ↑

Smertelindring

Avhengig av hvor smerten befinner seg, brukes applikatoren til å påvirke ulike områder av kroppen:

  • Fjernelse av smerte i muskler, ledd, inkludert osteokondrose og iskias: applikatoren påføres de smertefulle områdene i livmorhalsen, thoracic, lumbosacral ryggraden, hofte, tibia, skulderledd og underarmer.
  • Bli kvitt hodepine: applikatoren brukes i oksipital-parietal sonen, den cervicale ryggraden, i noen tilfeller - på føttene og håndflatene, presser den med hender i 45-60 sekunder og slipper eller forlater applikatoren ubevegelig i 15-30 minutter.
  • Ryggsmerter: Kuznetsov-applikatoren påføres langs ryggraden, den er helt vedhæftende og går til å virke i 30 minutter i den bakre stilling. Ipplicator Kuznetsova med isjias pålegger nedre rygg, primativayut håndkle eller elastisk bandasje, gir varme og la stå i 30 minutter.

Forbedre metabolske prosesser og forbedre kroppstone

Søknader til problemområdene i baken, lårene og magen hjelper:

  • forbedre elastisitet og gjenopprette normal hudtone;
  • redusere cellulitt;
  • fjern uønsket kroppsfett.

Påvirkningen på de aktive punktene i den occipital-parietale sonen, livmorhalsen og thoracic, føttene og palmer gjør at du kan:

  • forbedre total kroppstone og ytelse;
  • gjenopprette fra fysisk anstrengelse;
  • normaliser søvn.

For å oppnå den totale terapeutiske effekt av: bruk av en yoga mat, ligge tilbake på den tidligere gjemt under halsen og nedre ryggputer applikatorer, og slappe av i en halv time.

Video: søknad om normalisering av fettmetabolismen

Reproduksjonssystembehandling

Økt seksuell aktivitet kan oppnås ved å bruke Kuznetsov-applikatoren i lumbaleområdet og på føttene og tærne.

For behandling av prostatitt brenner prostata adenomer maksimalt pubis og perineum, og plasserer applikatoren mellom endetarm og penis. I dette tilfellet må blæren være full. Uten å slippe på applikatorer, start urinering til du tømmer.

10-20 av disse prosedyrene kan bli kvitt prostatitt. På behandling av adenom vil det ta mer tid.

Behandling av osteokondrose, brokk og radikulitt

Ved behandling av isjias pålegger knusen Kuznetsov-applikatoren på området med størst smerte. Trykket er regulert av smerte.

For å oppnå effekten, er det nødvendig å sikre full kontakt av pigger med huden og trykk applikatoren på kroppen i 45-60 sekunder, og fjern deretter den. Et annet alternativ er å påføre applikatoren på overflaten av kroppen, presse den, fikse den med et håndkle, en elastisk bandasje og la den stå i arbeid i 15-30 minutter, og ta den av.

Søknad med osteokondrose stimulerer metabolske prosesser i bruskvevet i intervertebrale skiver, forbedrer elastisiteten til bakre veggen, blodtilførsel.

Som følge av slik eksponering:

  • redusert smerte;
  • arbeidet med indre organer forbedrer seg;
  • følsomhet øker;
  • utvide rekkevidde av bevegelse;
  • det er mobilitet, energi;
  • normal søvn, potens.

Når osteochondrosis av lumbosacral er bedre å bruke applikatoren i form av en ruller, cervikal - rulle eller belte, brystkasse med pigger.

Leddbetennelse

I tilfelle ledd i noen ledd, er det viktig å huske at applikatorpinnene ikke burde presse på nevrovaskulære bunter (for eksempel i armhulen, poplitealhulen).

Det er bedre hvis applikatoren også påføres med ryggraden samtidig med påvirkningen på leddet.

I tilfelle slitasjegikt i kneleddet, skal applikatoren påføres på forside og sideflater på skjøten, festet med elastisk bandasje, som lar seg virke i 30-45 minutter.

Bruk under graviditet

Bruk av applikatoren under graviditet er mulig i de tidlige stadiene for å forbedre blodsirkulasjonen og normalisere utviklingen av fosteret.

Den kan brukes i lumbosakralområdet for å lindre smerter og spenninger i hendene og thoraxområdet.

Før du bruker hipplikatoren under graviditet, er det nødvendig å konsultere en gynekolog og en refleksolog, siden en økning i livmorens tone kan føre til abort.

Hvilke opplevelser oppstår under prosedyren? ↑

Første bruk av Kuznetsovs applikator forårsaker smerte, som etter noen minutter gir vei til en behagelig følelse av varme som driver vekk smerte.

Hvis det ikke er varme, må det kalles ved å lage bevegelser, kontraherende og avslappende muskler. Ved påføring kan enheten oppleve en kortvarig følelse av tetthet i huden.

Hvis det er ubehag under prosedyren, må du ta en pause. Hvis det oppstår svimmelhet, hjertebank, svette, trykkspring, er det nødvendig å redusere eksponeringstiden og gradvis øke den.

Det er også nødvendig å overvåke tilstanden til huden, påfør applikatoren til rødhet.

Hvis huden er følsom, er det bedre å erstatte pigger med mer milde.

Gjør det vondt i coccyx-området? Om årsakene til smerte, kan du finne ut her.

Hvorfor kan senke tilbake vondt? Du finner svaret på dette spørsmålet her.

Vanlige spørsmål ↑

Er det mulig å bruke enheten til å behandle barn?

Bruk applikatoren kan barn eldre enn 1 år. I dette tilfellet bør piggerne være stumpe, med et trinn på 2-6 mm.

Påfør applikatoren bør være med stor forsiktighet, før oppstart av økten bør konsultere legen din.

Er det analoger av applikatoren?

En analog av Kuznetsovs applikator er en Lyapko applikator.

Foto: Lyapko applikator

Deres forskjell ligger i at toppene av sistnevnte er laget av ulike metaller, som har en ytterligere terapeutisk effekt når huden kommer i kontakt med metallet og mikrostrømmen som oppstår mellom nålene.

Separat tildele hipplikator for massasje som en analog Kuznetsov applikator.

Video: Er det effektivt?

Kostnaden for Kuznetsov-applikatoren avhenger av størrelsen og arten av effekten.

Så den vanlige applikatoren for normal hud vil koste fra 80 rubler, og den dyreste intensiv eksponeringen, med magnetiske innsatser - fra 200 rubler.

Samtidig er den terapeutiske effekten ikke sammenlignbar i effektivitet med dyrere massasje, akupunktur og medisinbehandling.

Således er Kuznetsov-applikatoren effektiv i behandling av forskjellige sykdommer og patologiske forhold.

Riktig bruk av en slik hipplikator kan normalisere funksjonen til alle kroppssystemer, og viktigst, ikke bare lindre smerte, men også eliminere årsaken til forekomsten deres.

Anmeldelser om applikatorens påføring ↑

Lena, 28 år gammel:

Catherine, 35 år gammel:

Mikhail Alexandrovich, 44 år:

Liker denne artikkelen? Abonner på oppdateringer via RSS, eller hold deg innstilt på VKontakte, Odnoklassniki, Facebook, Google Plus, Min verden eller Twitter.

Fortell vennene dine! Fortell om denne artikkelen til vennene dine i ditt favoritt sosiale nettverk ved hjelp av knappene i panelet til venstre. Takk!

Instruksjoner for bruk Kuznetsov applikator i behandlingen av sykdommer i ryggraden

Eventuelle sykdommer i ryggraden krever rask tilgang til en smal spesialist og en integrert tilnærming til den foreskrevne behandlingen. Det er umulig å bli kvitt problemet med narkotika alene. Medisinske legemidler vil lindre smerter og betennelser i en viss del av ryggraden, men problemet forblir. På denne måten behandler du effekten av sykdommen, ikke årsaken. Derfor brukes ytterligere metoder for å påvirke vevet. I tillegg til fysioterapi, treningsterapi, brukes refleksologi. Inntil et visst punkt, var slike metoder tilhørende kategorien alternativ alternativ medisin. I dag anerkjenner mange offisielle leger effekten av slike metoder, bruker dem i kombinasjon med andre tilnærminger til behandling.

Zoneterapi hjemme

Refleksbehandling inkluderer ulike typer massasje, pekeffekter på vev. Denne kategorien inkluderer akupunktur, så populær i øst. Vi vet alle at en person på overflaten av kroppen har mange nerveender, aktive punkter, når de blir utsatt for hvilke metabolske prosesser i kroppen utløses. Det er nødvendig å aktivere dem riktig. I Asia har akupunktur blitt undervist i mange år, og det er bare i siste stadium av trening at leger har lov til å leve pasienter.

Forståelig, en massasjeterapeut, refleksolog, er dyrt. Ikke alle har råd til å gjennomgå slik behandling. Er det et alternativ til tjenester av smale spesialister? Er det mulig å påvirke de aktive energipunktene i hjemmet? En slik oppgave håndteres av Kuznetsov-applikatoren, oppkalt etter sin skaperen. Det er bemerkelsesverdig at dette verktøyet først ble oppfunnet som en metode for å håndtere sleepwalking. Mange andre nyttige egenskaper blir avslørt senere.

Hva er Kuznetsov applikator

Før du begynner behandling med dette verktøyet, må du lese instruksjonene for bruk av Kuznetsov-applikatoren. Først må du finne ut hva som er denne enheten.

Dens design er ekstremt enkel. Små plastsegmenter med skarpe pigger, som er arrangert i en spesiell rekkefølge, sys på en flat vevsoverflate. Aktiv eksponering for den berørte huden gir et positivt resultat ved langvarig bruk. Ferdige tepper er tilgjengelige for salg, bånd av forskjellige størrelser med pigger av forskjellige lengder og former. Du kan kjøpe disse segmentene separat, som ser ut som knapper, og sy dem selv.

Applikatoren tilbys i flere versjoner:

  • teppe som å lyve;
  • ruller, legg under ryggen eller nedre ryggen;
  • ikke-begrensende belte;
  • massasje ruller med et komfortabelt håndtak.

Effektfunksjoner

Når du legger deg på et teppe med nålestykker, holder de seg fast i huden. I første omgang er ubehag og smerte følt, men bokstavelig talt om noen få minutter forsvinner disse følelsene. De er erstattet av en følelse av avslapning. På grunn av stimuleringen av nerveender, forbedrer blodsirkulasjonen til applikasjonssonens påvirkningssone. Blodet flyter til de betente områdene, de oppvarmer naturlig, betennelsen går gradvis over. I tillegg reduserer akupunktur smerte. Umiddelbart etter den første prosedyren, føles pasienten bedre. Selv de som, på grunn av intervertebral brokk, ikke kan gå normalt, hevder at etter bruk av Kuznetsov-applikatoren, kan de bevege seg normalt.

Effekten av en enkelt bruk av denne metoden for behandling er kortsiktig. Han har en kumulativ effekt. For å fikse resultatet, må du bruke et teppe eller belte hele tiden.

Indikasjoner for bruk

Detaljert instruks for Kuznetsov-applikatoren skal fås hos legen din. Til tross for mange positive tilbakemeldinger om bruk av applikatoren, kan du ikke engasjere seg i selvbehandling. Legen vil velge riktig kjøpsmulighet. En matte anbefales for noen, et massasjebelte vil hjelpe mer for andre pasienter. Spesialisten vil fortelle deg hvordan du bruker dette verktøyet, hvor ofte, hvor lenge en økt er. Han vil følge dynamikken i helbredelsesprosessen og merke synlige forbedringer.

Indikasjoner for bruk av applikatoren er som følger:

  • ryggsmerter;
  • fremspring;
  • intervertebral brokk av alle deler av ryggraden;
  • klemme av nerveender.

Bruksanvisning Kuznetsov applikator

Hvis du bruker Kuznetsov-applikatoren for første gang, bør bruksanvisningen være tilgjengelig.

Algoritmen er enkel:

  • gjør en kort trening;
  • plasser matta på en flat, fast overflate;
  • legg deg på toppen, sørg for at du er komfortabel;
  • legg deg ned for nøyaktig 10-15 minutter;
  • stå opp pent
  • lett massasje med hånden

Ligge på gulvet, sørg for at det ikke er noe utkast til rommet. Hypotermi fører til negative helseeffekter.

Metoder for bruk

Hvis du allerede har kjøpt en ferdig teppe, må du forberede deg på den første prosedyren. Husk at det kan virke ubehagelig først. Du kan varme opp musklene litt slik at de ikke er trangt av påvirkning av en uvanlig massasje. En enkel oppvarming vil hjelpe med dette. Overvektige personer anbefales ikke å bruke et teppe som du må falle på. Det er bedre å velge et belte på baksiden. Under hele kroppens vekt graver piggerne sterkt inn i huden, opp til blåmerker. Bruken av Kuznetsovs applikator i form av et belte er mer hensiktsmessig. Du kan selv justere trykkstyrken ved hjelp av en elastisk bandasje, som fikserer applikatoren.

Du trenger ikke å øke eksponeringstiden for teppet eller belte, du må ligge på den nøyaktig så mye som legen anbefaler. Lengden på pigger varierer med de foreslåtte applikatorene. Først må du velge produkter med de minste nåler i et apotek. Over tid kan du endre applikatoren.

Massasjevalsen brukes til en lysstimulerende effekt. Det har en mer tonisk effekt. Gradvis øker øktiden. Det er ikke uvanlig for pasienter å sovne mens de ligger på matten.

Kontraindikasjoner for bruk av Kuznetsov applikator

Til tross for tilsynelatende sikkerhet har applikatoren en rekke kontraindikasjoner. Det kan ikke brukes av personer med alvorlige psykosomatiske lidelser, pasienter med kreft. Det er uønsket å bruke et teppe eller en massasje når det er slitasje, hematomer på huden. I den akutte perioden av sykdommen med alvorlig smerte, bør selvmassasje bli forlatt, det kan forverre smerten. Ved forekomst av akutte smittefarlige prosesser, bør bruk av applikatoren avbrytes. Selv om du er syk med vanlig ARVI, bør du vente et par dager. Instruksjonene for applikatoren inneholder en liste over kontraindikasjoner.

Som en forebyggende helse massasje for barn, kan du bruke en bevegelig rulle med studded segmenter. Det er nødvendig å overvåke stemningen, barnets tilstand. Hvis han ikke liker prosessen, er babyen stygg, det er bedre å forlate prosedyren.

Det skjer så at pasientens helse forverres kraftig i ferd med å ligge på matten. I dette tilfellet må du stoppe økten, kontakt legen din med dine klager, slik at han kan finne årsaken til forverringen.

Lyapko's applikator som alternativ til Kuznetsovs massør

Snakker om oppfinnelsen av I.I. Kuznetsov, er det umulig å ignorere tilpasningen av en lignende handling, skapt av den ukrainske legen N.G. Lyapko. Dens applikator adskiller seg fra den ovenfor beskrevne ved at pigger på overflaten er laget av forskjellige metalllegeringer. Ifølge legenes teori, under eksponeringen av metallapplikatoren, oppstår en galvanisk effekt. Det har en terapeutisk effekt på vev, indre organer og systemer.

Det må sies at offisiell medisin med en viss mistillid refererer til alle de ovennevnte metodene for behandling av ryggsykdommer. Til tross for at mange pasienter hevder at applikatoren hjalp dem, har den ikke påvist effektivitet. Det kan brukes som et supplement til andre behandlingsmetoder, under komplisert behandling av pasienter. Men å stole på det faktum at en plast- eller metallmassasjeapparat vil bidra til å bli kvitt osteokondrose eller intervertebral brokk, frivoløst og feilaktig.

Skal jeg kjøpe en applikator

Beslutningen om oppkjøp og bruk av Kuznetsov-applikator tar hver pasient seg selv, først rådføring med legen din. Hvis han ikke har noen innvendinger, kan han skryte av vellykket erfaring med å bruke denne metoden i kompleks behandling av pasienter, du kan prøve å følge instruksjonene nøye.

Kuznetsov applikator fordel og skade av innenlandske oppfinnelse

Kjære lesere, vi vil analysere applikatoren Kuznetsov fordelene og skader av den innenlandske oppfinnelsen. Vi lærer hvilke typer som er forskjellige i farger, blir kjent med bruksanvisningen. Bestem hvilken som er bedre enn en Lyapko eller Kuznetsov applikator? Vi vil diskutere hvordan det hjelper med osteokondrose, andre patologier og hvordan det brukes til forebygging.

Kort historie

Det riktige navnet patentert av forfatteren I.I. Kuznetsov - "iplikator Kuznetsova". Den russiske folkehelsepersonen fra Chelyabinsk fremmet ikke sitt prosjekt til liv, trodde på ideen hans og hjalp mange mennesker. Hans personlige skjebne var tragisk.

Til dags dato fortsetter igloapplicatoren aktivt i vårt land og i utlandet. Mange kliniske forsøk som bekrefter effektiviteten av fysioterapeutiske effekter har blitt utført, moderne modeller har blitt forbedret for enkel bruk.

Kuznetsov Applicator

Metoden er basert på flere effekter på biologisk aktive soner, uten å forstyrre hudens integritet, over store områder, og ikke som et punkt som akupunktur. Denne prosessen kan kalles mikrogloreflexoterapi.

I utgangspunktet var nålene metall, men senere ved All-Union Institute of Physical Culture utviklet de ikke-giftige plastmoduler til hjemmebruk.

Hovedaktiviteten til applikatoren er en refleksvirkning på de aktive smertefulle punktene ved impulser, avslappende muskelkramper, som 80% fører til dannelse av smerte. Blodstrømmen, når den er irritert med nåler, akselererer til problemstedet, spesielt mot muskelen, som stimulerer kroppen til en spesiell økning i metabolismen, blir spasmen redusert, smerten reduseres eller forsvinner helt. Kroppssignalet er mottatt, bytte, regenerering øker, rehabilitering akselereres.

effekt

Bruk av en igloimplikator er begrunnet:

  • for avslapning og avslappende søvn, bli kvitt stress;
  • lindrer spasme, betennelse og smerte;
  • øke muskeltonen;
  • forbedre funksjonen til indre organer;
  • aktivering av mikrosirkulasjon av blod og lymfe;
  • for kroppsforming.

Med den riktige bruksmetoden, er den korte smerteresponsen fra effekten av nåler erstattet av behagelig varme. Etter prosedyren er det letthet og styrking av styrke.

typer

Moderne implikatorer har samme handlingsprinsipp, men varierer i størrelse, form, lengde og skarphet av pigger.

  • for lokal bruk (innleggssåler, ruller, belter for nakke, albuer og knær);
  • universelle - små parametere for ulike deler av kroppen;
  • matte med pigger stort område.

I form: i form av ruller, plater, belter, innleggssåler, oppblåsbare puter, tepper.

Naturen til elementene i modulene varierer i farger:

  • grønn - for sensitiv hud med stumpe pigger;
  • blå - med normal følsomhet, pigger skarpere, effekten er mer intens;
  • Gult skarpe torner med magnetinsatser, forsterket effekt av magnetfeltet;
  • rød - for avanserte yogier, med lange pigger spesialsliping, for personer med lav smertegrense.

vitnesbyrd

Bruken av Kuznetsovs applikator er indikert både for terapeutisk og profylaktisk formål.

Resultatet av behandlingen oppnås:

  • med patologier i muskuloskeletale systemet - osteokondrose, artrose, ryggsmerter og ledd (under rehabiliteringsperioden), med overbelastede muskler, forstuinger, etc.
  • i nevrologi - neuritt, radikulitt, neuralgi, neurastheni, hodepine, etc.
  • hjerte-og karsykdommer - hypertensjon, hypotensjon, hjerneslag (rehabilitering), angina pectoris;
  • i sykdommer i luftveiene - bronkitt, lungebetennelse, pleurisy, astma.
  • med sykdommer i mage-tarmkanalen - hypotoni i magen, kolitt, gastritt, pankreatitt, etc;
  • med patologi i genitourinary systemet - cystitis, pyelonefritis, glomerulonephritis, urolithiasis, prostatitt, etc.;
  • med endokrinologiske sykdommer - diabetes, fedme, skjoldbrusk sykdommer;
  • i obstetrik og gynekologi - med infertilitet, brudd på den månedlige syklusen, med adnexitt, for å redusere toxemi, ryggsmerter under graviditeten, for å forbedre amming.

Kuznetsov applikator kontraindikasjoner

Påfør applikatoren Kuznetsova, til fordel, og ikke for å skade, er det nødvendig å konsultere en spesialist for å finne ut kontraindikasjoner.

Ikke bli involvert i refleksologi:

  • høy temperatur, i fase av akutt infeksjon;
  • under graviditet (som foreskrevet av lege);
  • med hudsykdommer, skader på huden;
  • med godartede svulster (papillomer, mol, vorter);
  • med tromboflebitt;
  • i onkologi;
  • i hemologiske patologier (blødning, koagulasjonsfaktorforstyrrelser);
  • med epilepsi;
  • med kardiopulmonal insuffisiens.

Applikator Lyapko eller Kuznetsova som er bedre

Analog iplikator Kuznetsova applikator Lyapko. Lyapkos applikatorpigg er laget av metaller (Zn, Cu, Fe, Ag, Ni), har spesialformede nåler, galvaniske mikrostrømmer opprettes mellom nålene, noe som forbedrer den fysioterapeutiske effekten, og bringer prosedyren nærmere elektroforese kombinert med akupunktur.

Prinsippet for oppfinnelsen av Lyapko skiller seg fra iplicator Kuznetsov, hva er forskjellene?

  • Kuznetsov nåler består av plast eller et bestemt metall, ifølge Lyapko - nåler fra forskjellige metaller, i stand til å gi ut ioner og skape mikrostrømmer, galvanisk effekt i samspillet.
  • Forskjeller i nålehøyde og høyde, Kuznetsovhøyden er standard, nåler opp til 8-10 mm høye, Lyapko nålhøyde er 3-4 mm, banen er relatert til pasientens alder og hudfølsomhet.
  • Effekten av iplicator Kuznetsov er en dyp punktmassasje, akupunktur, stimulerer kroppen til å vekke og beskytte sine interesser. Lyapko-applikatoren virker på vev ved å stimulere kroppen, forårsaket av effekten av lokal elektroforese og grunne massasje.

Lyapko oppfinnelse er en modifikasjon av iplikatoren Kuznetsov, som utvidet mulighetene fra mekanisk tilførsel til tilsetning av en galvanisk celle. Lyapko applikator, disse er nåler festet til en gummimatte. Den har en praktisk form:

  • matter av forskjellige størrelser;
  • sålene;
  • i form av rullen;
  • belte;
  • "Daisy";
  • tape.

Forskjellen er bare i kostnaden og slitasje på strukturen, og begge oppfinnelsene er effektive, det er bedre å velge en Lyapko- eller Kuznetsov-applikator et smaksaker.

Kuznetsov brukerveiledning for bruk

Bruk terapeutiske metoder, inkludert fysioterapi, må vi kompetent, ta hensyn til indikasjoner og kontraindikasjoner. Som Paracelsus sa: "Alt er gift og alt er medisin. Bare dosen gjør medisingift og giftmedisin. "Dette uttrykket gjelder behandlingsmetodene, hovedprinsippet for medisin forblir det samme -" gjør ingen skade ".

Du bør ikke overdrive det, prosedyrene vil være fordelaktige ved bruk av daglig i 2 uker, med en varighet på opptil 30 minutter (1-4 prosedyrer per dag), med en pause i 1-4 uker.

  • ventilere rommet for prosedyren, skape komfort;
  • akupunktur utføres med en tom blære og tarm
  • Ligger eller sitter, noen ganger i bevegelse (belte);
  • optimal tid i 30 minutter før måltider, eller 1,5-2 timer etter måltidet;
  • påvirkningskraft ved innrykk bør ikke overskride smertetærskelen, og raskt gå inn i effektiv oppvarming av varme;
  • etter prosedyren, hvil i 5-10 minutter;
  • hygiene, håndtering iplicator, hvis brukt av mer enn en person.

Måter å presse til kroppen:

  • Kroppsvekt sikrer jevn inntrenging av nålene i utsatt stilling, ruller (nakke, nedre del) brukes til fysiologiske bøyninger. Overflaten skal være jevn, solid, i prosessen anbefales det å endre kroppens stilling, for å påvirke flere punkter. Mest brukte applikatorer med stumpe nåler, for å øke tonen skarpere. For føttene er det spesialiserte matter, hvis smerten er sterk når du står, for å redusere trykkintensiteten, endre stillingen til en sittestilling.
  • Ved hjelp av hender - pressen er ikke ensartet, men justerbar. Skarpere nåler brukes, hvert 20. sekund er det tilrådelig å endre plasseringen av pads eller teppe. Effektivt å virke på ledd, nakke og hodemassasje.
  • Bruke beltet - trykker ujevnt på grunn av bevegelse. Det er nødvendig å redusere lokomotorisk aktivitet under applikasjonen, slik at nålene nøyaktig kan påvirke de ønskede punktene i løpet av ønsket tid.

For å dumpe nåleens skarphet med økt følsomhet, bruk en tynn klut.

Med osteokondrose

I osteochondrosis, søknaden i den akutte perioden, i samråd med legen, for det smertefulle området i 5-7 minutter, 4-6 ganger om dagen.

Behandling av osteokondrose med dannelse av fremspring, ryggradsbråk, i perioden med forverring med utseendet på ulike typer smerter, er styrken av depresjon av nålene regulert. Gjør kortsiktig press i det smertefulle området i 45-60 sekunder med intervaller på 10 sekunder.

Etter smertelindring glem ikke å bruke designen til medisinske formål. Eksponering i 15-30 minutter (avhengig av smertegrense for følsomhet) 2-3 ganger daglig, for å:

  • forbedre regenerering av bruskvev
  • blodstrøm og økt metabolisme,
  • lindre muskelspenning
  • nevrologiske symptomer
  • betennelse og hevelse av nerveender.

Søknaden utføres langs hele ryggraden eller i forskjellige deler av ryggraden, som ligger på ryggen.

Med cervikal osteokondrose

Osteochondrosis i cervical ryggraden behandles effektivt med Kuznetsov iplikator i form av en vals, en airbag eller et spesielt belte, slik at hele overflaten av problemområdet presses jevnt gjennom med nåler.

Eksponeringsprinsippet og tidspunktet for påføring avhenger av alvorlighetsgrad av prosessen og individuelle egenskaper, som ved behandling av andre deler av ryggraden.

Massasjeren er plassert på nakkeområdet og på baksiden av nakken. Det er nødvendig å endre stillingen hvert 60 sekund, den smertefulle effekten bør være akseptabel, prosedyretiden er opptil 6 minutter, 2-3 ganger om dagen.

Hvis svimmelhet, svakhet, svetting forekommer, reduser prosedyretiden til et minimum.

Med andre patologier og forebygging

Smerter i leddene - for smerter i det akutte stadium i 3-5 minutter, 4-6 ganger om dagen, for kroniske prosesser 5-10 minutter. 2-3 ganger om dagen.

  • Hodepine - en periodisk påvirkning i 5-10 minutter på overflaten av hodet i den oksipitale parietale sonen, i grunnen av skallen, nakke, før lindring av smerte.
  • IOP (vegetativ-vaskulær dystoni) - effekter på øvre rygg, nakkeområde, nakke, hodeskalle base 7-10 minutter, 2-3 ganger.
  • Økende total tone - om morgenen, påføring av 5-7 minutter i thoracic ryggraden, basen av skallen, oksepital-parietal sonen, på føttene og palmer.
  • Avslapping og søvnløshet - effektivt før sengetid, må du ligge i 15-20 minutter hele overflaten av ryggen med en vals som griper på halsen og bunnen av skallen.
  • Premenstruelt syndrom og overgangsalder - 10-15 minutter på et teppe med mindre skarpe nåler, med en vals som griper på hodeskallenes fundament.
  • Prostatitt, erektil dysfunksjon - 2-3 ganger om dagen i 10-15 minutter, er effekten på nedre rygg 2/3 av tiden og 1/3 på underlivet.
  • Anti-cellulitt massasje - 10-15 minutter en gang om dagen for problemområder.
  • Flatfoot-utøvende øvelser med overføring av kroppsvekt på matta 2 ganger om dagen.
  • For utvikling av motoriske ferdigheter hos barn - berøring av teppet med palmer og fingre i form av et spill.
  • Virkning på soner Zakharyin - Ged - effektiv terapi i 7-15 minutter, 2-3 ganger om dagen.
  • Forebygging og generell behandling - Halv times avslapning på en yogamatta som ligger på ryggen, med ruller under de naturlige avbøyningene i livet og nakken.

Kuznetsov applikator fordel og skade: konklusjon

Folkets berømmelse er ikke så lett å tjene, oppfinnelsen av I.I. Kuznetsova udødeliggjorde navnet på den nasjonale healeren, hjalp folk. Til dags dato viser implisanten en positiv trend i behandling og forebygging av mange sykdommer. Teknikken i seg selv er tilgjengelig og budsjettprisen. For at Kuznetsov-applikatorverktøyet skal være til nytte, ikke skade, er det nødvendig å studere instruksjonene, bli kjent med kontraindikasjonene.

Ikke haste for å gå, hør på sønns fantastiske dekning

Dessverre er han i en barnevogn, men hans stemme og tålmodighet er fantastisk

Kuznetsov Applicator

En utrolig oppfinnelse - Kuznetsov applikator! Dens anvendelse er en suksess i behandlingen av nesten alle sykdommer, samt for korreksjon av vekt og kvitt cellulitt. Når sykdommer i ryggraden på teppet med nåler gjør spesielle øvelser, i andre tilfeller, bli på føttene eller ligge tilbake. Varigheten av prosedyren er fra 5 til 40 minutter. Bruk applikatoren skal være daglig i 2-3 uker, ta en pause og, om nødvendig, gjenta kurset.

Applikatorens historie

Selv i det gamle Kina ble en spesiell nålhammer, kalt "mayhua-jan", brukt til massasje. Ved lett tapping rammet det onde flekker, dulling smerte og lindrende betennelse.

Dette prinsippet ble bestemt for et kvart århundre siden av en russisk musikklærer fra Chelyabinsk. På denne måten behandlet han brenningen av lungene, som tjente under forfølgelsen av kakerlakker. Kuznetsov laget en klutteppe med tett avstandsstifter og begynte å ligge på den i 2 til 30 minutter daglig. Arbeidet med selvlærte mennesker ble kronet med suksess: han ble fullstendig helbredet fra sin sykdom og begynte å hjelpe venner og bekjente. Resultatene overgikk de villeste forutsetningene. De fleste av dem ved hjelp av applikatoren ble kvitt nesten alle sykdommer. Selv alvorlige former for diabetes og benkreft var behandlingsbar.

Denne kunnskapen ble umiddelbart interessert i Moskva-leger, som begynte å bruke den på hjemmeklinikker. Senere ble den serielle produksjonen av Kuznetsov Applicator-teppet justert, og enhver borger i Sovjetunionen kunne kjøpe den i sportsbutikker eller apotek.

Veldig raskt ble fordelene ved Kuznetsov-applikatoren kjent over hele verden. Nå er han i hver tredje skandinavisk familie og i hver sjette amerikansk. Og selv om spenningen om mirakelhjelpen sovnet, reduserte den ikke sine unike egenskaper.

Kuznetsov Applicator: bruksanvisning

En moderne Kuznetsov-applikator, hvis foto er plassert under, er et stykke klut eller gummi som er bokstavelig talt trimmet med små nåler med avrundede ender. Størrelsen på dette stikkende objektet avhenger av dets funksjonelle formål. Den største er en massager for ryggen, den minste er for føttene. Nåler er laget av spesielt metall eller plast. På en modul er det plassert 2 til 17 ryggrader. På grunn av den store tettheten, pusser de ikke huden og gir ikke smerte. Men det påvirker effektivt reseptorene og biologisk aktive punktene.

Kuznetsovs behandling med en applikator fortsetter forsiktig og jevnt. Resultatene vises etter de første øktene. Pasienter går umiddelbart gjennom hodepine, depresjon, og alle viktige prosesser er aktivert. Studier på sykehuset viste en 100% kur ved hjelp av slike sykdommer som:

  • nevroser;
  • myositt;
  • bradykardi og takykardi;
  • tromboflebitt;
  • nevritt.

Hvordan bruke Kuznetsov applikator?

Det er veldig viktig å lære hvordan du skal bruke nålens applikator Kuznetsov. For maksimal effekt må du følge disse reglene:

  • slapp av;
  • ikke kast og slå;
  • Ikke bruk applikatoren umiddelbart etter å ha spist eller i tom mage;
  • ikke bruk nåler for akne, sår, så vel som under graviditet;
  • Avbryt prosedyren hvis smerten ikke går over 3 minutter.

For å vite hvordan du bruker Kuznetsov-applikatoren, må du gjøre deg kjent med instruksjonene og lære prinsippet om handling. Bruken av dette verktøyet minner om akupressur som oppstår når trykket på nålene på kroppen. Det er de som opplever de vitale poengene, og tvinger kroppen til å jobbe med selvhelbredelse. I tillegg stimulerer nålene stoffskiftet, blodsirkulasjonen og bevegelsen av lymfeet, og bidrar også til frigivelsen av endorfin, som populært kalles "hormonet av lykke".

Kuznetsov-applikator: kontraindikasjoner og indikasjoner

Dette verktøyet ble undersøkt av ledende eksperter over hele verden. Så ved University of North Carolina ble det utført tester med involvering av pasienter med ulike sykdommer. Av de 100 pasientene - 99 registrerte en reduksjon i smerte, 98 - fullstendig avslapning, 96 - ble kvitt søvnløshet, 86 - rapporterte utseendet på vitalitet og energi. Ved å analysere de oppnådde resultatene kom doktoren til den konklusjonen at applikatoren skal brukes til slike sykdommer og tilstander:

  • alle typer leddgikt;
  • neurose og nevroitt;
  • spinale sykdommer;
  • revmatisk feber;
  • isjias;
  • Cerebral parese;
  • smerter i muskler og ledd;
  • kronisk tretthet syndrom;
  • depresjon;
  • søvnløshet;
  • impotens;
  • migrene;
  • panikkanfall;
  • cellulitt;
  • fedme;
  • hypertensjon og hypotensjon
  • astma;
  • åreknuter
  • bihulebetennelse.

En nålematte anbefales å bli systematisk brukt av kontorarbeidere, idrettsutøvere, samt de som har gjennomgått tung fysisk anstrengelse. Det vil bidra til å slappe av muskler og slappe av godt.

Bruk av Kuznetsov-applikator er kontraindisert i slike tilfeller:

  • hudkreft;
  • fødselsmerker og vorter;
  • hudsykdommer;
  • blodpropper
  • hemofili;
  • graviditet;
  • høy feber

Typer og egenskaper til applikatorer

For tiden er disse typer Kuznetsov applikatorer mye brukt:

  • store;
  • tibetansk;
  • metall;
  • magnetiske;
  • nakke ruller;
  • ruller for lend.

La oss fortelle nærmere om hver av dem.

Kuznetsov applikator stor eller Nirvana teppe

Dette verktøyet brukes oftest til å avlaste stress, spenning og kronisk tretthet. Nålene som ligger på den, påvirker de fleste dorsale akupunkturpunkter. Derfor er handlingsspekteret av denne typen applikator meget bredt: starter med en avslappende massasje og slutter med behandling av kreft.

Kuznetsovs tibetanske applikator

Denne stikkete teppet har et stoffbasis og forårsaker ikke allergier. Det brukes til massasje, ikke bare ryggen, men også foten. Hver nål på applikatoren har en dobbel kant, som ikke tillater at den gjennomtrer huden. Som et resultat er prosedyren smertefri og behagelig. Denne typen massasjeapparat brukes til impotens, lavt blodtrykk og vitalitet, samt for behandling av fedme og flatfoot.

Kuznetsov magnetisk applikator

Denne matta kombinerer to metoder for eksponering for kroppen: refleks og magnetisk. Akutte moduler revitaliserer nerve reseptorene og kjedelig smerten, og magnetfeltet opprettet av magneter innebygd i applikatoren aktiverer metabolismen, reduserer kolesterol og forhindrer dannelsen av blodpropper. I tillegg bidrar en kompleks effekt til å brenne fett og effektivt bekjempe cellulitt.

Kuznetsov metall applikator eller pindsvinnål

Denne applikatoren er en gummioverflate med metallnåler med en høyde på 1 centimeter. Dette verktøyet brukes oftest til å behandle sykdommer i nervesystemet, samt myosit og hjerte-og karsykdommer. Denne typen massasje er egnet for pasienter med normal smertegrense som ikke har noen hudproblemer.

Roller Kuznetsov applikator

Den spiny rullen gir jevnt trykk på nåler på huden i nakken og midjen. Massasjen utføres i henhold til den gamle kinesiske metoden "Plum Blossom" - forsiktig og effektivt. De gule modulene har skarpere endinger, og magnetiske innlegg øker deres helbredende egenskaper. Denne typen massasje brukes til å lindre smerter i hode, nakke og nedre del, samt til behandling av søvnløshet, meteozavisimosti og klimakomplikasjoner.

Hvor mange ligger på Kuznetsovs applikator?

For å oppnå en terapeutisk effekt på en stor teppe, må du ligge i minst 20-40 minutter, på en metallapplikator - 5 til 15 minutter, og på en tibetansk og magnetisk - 30 minutter. Den første prosedyren bør ikke overstige 5 minutter, den andre -10, og den tredje - 20. Det er bedre å bruke dem før du går i seng, fordi etter masseringen slapper alle muskler og nerveender av.

Du kan bruke applikatoren på forskjellige måter. For behandling av nevropsykiatriske lidelser, nevrolitt og metabolske sykdommer på den må du ligge. For å bli kvitt sykdommer i ryggraden - flytte, utføre spesielle øvelser. I andre tilfeller kan du bruke applikatoren, slik du passer: løg, fest med elastiske bandasjer eller bruk som ruller.

Kuznetsov applikator for vekttap

Regelmessig bruk av applikatoren vil bidra til å kvitte seg med fett i problemområder, samt forbedre muskeltonen og bli kvitt cellulitt. For maksimal effekt, bruk det bedre etter et treningscomplex. Dette bør gjøres i følgende rekkefølge:

  1. Spred applikatoren på gulvet.
  2. Legg deg på det slik at nålene ligger akkurat på problemområdet.
  3. Prøv å slappe av og ikke tøffe.
  4. Behandle problemområdet med anti-cellulittkrem.

For å miste vekt brukes Kuznetsov-applikatoren for magen, fordi det er i denne sonen at den største mengden fett samler seg. På grunn av effekten av nåler, samtaler pressens muskler refleksivt, noe som betyr at de pumpes.

Men få mennesker vet at denne måten du kan aktivere ikke poengene som er ansvarlige for metabolisme. Det var tilfeller der pasientene, i stedet for å miste vekt, fikk en hel "flok" av sykdommer i indre organer. Derfor er det bedre å gjøre denne prosedyren under kontroll av en erfaren spesialist, eller å erstatte den med en vanlig rocking press.

Kuznetsova Applicator: anmeldelser, meninger

Alle som skjedde med å oppleve fordelene med et spiky teppe, noterer seg sine unike smertestillende egenskaper. De smertefulle symptomene forsvinner på bare ti minutter fra begynnelsen av applikatoren. Og uten piller, tinkturer og komprimerer.

Den største ulempen er de ubehagelige prikkende følelsene som oppstår i begynnelsen av prosedyren. De forsvinner bare etter to til tre økter, så du må justere deg riktig og være tålmodig litt. Pasienter med sensitiv hud og høy smerte terskler faller bare på nåler i en T-skjorte eller dekker applikatoren med et ark.

I de første minuttene av slik akupunktur hadde de fleste pasienter et overveldende ønske om å hoppe. Men til tross for dette overveldet de seg og forsøkte å slappe av så mye som mulig. De som lyktes, var veldig fornøyd med resultatet. I tillegg til behandlingen, ved hjelp av en applikator, oppnådde de en god kosmetisk effekt: de fjernet cellulitt, strammet sagende hud på mage og sider, og ble også kvitt strekkmerker.

For å oppnå maksimal avslapning, anbefales det at støttespillere av denne metoden lyser røkelsespinnen under prosedyren eller å sette en oljelampe nær teppet. Det er nødvendig å puste i denne perioden sakte: på en gang - inhaler, for to - puster ut. Når kroppen blir vant til nålene, kan du i løpet av prosedyren se på en film, lytte til musikk eller klikke på frøene.

Hvor å kjøpe Kuznetsov applikator?

Kuznetsov applikator kan kjøpes på apotek eller bestilles online. På nettsidene til medisinsk utstyr finner alle en katalog av dette produktet. Alle typer er tilgjengelige, starter med en fotmassasje og slutter med en stor ryggmatte.

Kuznetsov applikator på apotek i vårt land selges alltid. For å kjøpe er det ikke nødvendig å gå på en lang reise. Du kan bestille på Internett, og kureren vil gi deg en prikkete teppe rett hjem. En detaljert instruksjon bør vedlegges der, hvor metoden for påføring, indikasjoner og kontraindikasjoner, samt form for frigjørings- og lagringsforhold vil bli indikert.

Kuznetsovs applikator, hvis pris aldri er løst, er bedre å kjøpe på en gang for hele familien, så leger anbefaler å stoppe valget på den store Nirvana-matta. Det kan brukes på baksiden, føttene, nakken og nedre ryggen. For å studere livmorhals- eller lumbal-delen under bunnen, må du sette et opprullet håndkle eller en hard pute. De som ikke liker å legge seg ned, kan fikse matta med en elastisk bandasje eller bare legge den på sårpunktet og trykke det med hendene i 3-5 minutter.