Hvordan reparere brusk i ryggen

En av de vanligste problemene i vår tid er ulike sykdommer i ryggraden. Men hvis tidligere osteokondrose eller brokk forekom hovedsakelig hos eldre, er disse sykdommene nå yngre. Derfor spørsmålet "Hvordan gjenopprette ryggraden?" Blir stadig mer relevant. Tross alt er de fleste sykdommer preget av degenerative-dystrofiske prosesser som bryter opp strukturen og funksjonen til vertebrae og skiver. Dette forhindrer at en person beveger seg normalt, og over tid kan det føre til funksjonshemming.

Reparasjonen av intervertebrale skiver, så vel som ryggvirvlene selv, er ikke en lett oppgave. Mange eksperter mener at etter 20-25 år, når skjelettet allerede er dannet, er det umulig å gjøre dette fullt ut. Men faktisk restaureringen av ryggraden - et langt arbeid, men brukbart. Hvis du bruker disse teknikkene hele tiden, kan du stoppe ødeleggelsen av bruskvev og gi fri bevegelsesfrihet.

Årsaker til ødeleggelsen av platene og ryggvirvlene

Tidligere oppstod spinal sykdommer hovedsakelig hos eldre. Degenerative prosesser utviklet på grunn av aldersrelaterte endringer i karene og bruskvevet. Men den moderne livsstilen har ført til at ryggraden har kollapset selv blant unge mennesker. Hvorfor skjer dette?

  • Hovedårsaken er en stillesittende livsstil. På grunn av det reduseres blodsirkulasjonen og stoffskiftet i vevet. Lang opphold i en posisjon fører til ødeleggelse av disken, dysfunksjon av ryggraden.
  • Ulike skader, selv milde, har en negativ innvirkning på muskel-skjelettsystemet. Overbelastning, mikrobrytning av ledbånd og muskler forårsaker betennelse, samt forstyrrer blodsirkulasjonen.
  • Økt trening fører til sletting av vertebralskivene.

Når du trenger å reparere ryggraden

Det er mange sykdommer som forstyrrer ryggradens funksjon. Deres behandling er vanligvis lang, oftest etter at det er nødvendig med en gjenopprettingstid. Hvilke sykdommer krever det:

  • mikrotraumor av leddbåndene, musklene, skivefremspringet;
  • brokk vanlig og med komplikasjoner;
  • ryggsmerter;
  • kompresjonsbrudd, samt andre skader.

Funksjoner i intervertebral plate reparasjon

Vitenskapen har vist at platene ikke har egen blodtilførsel, slik at de ofte mangler næringsstoffer. Dette fører til uttørking, dysfunksjon. På grunn av dette mister ryggraden sin fleksibilitet. Diskene kan ikke lenger fungere som støtdempere under bevegelser, og ryggvirvlene begynner å kollapse. Derfor bør alle teknikker for intervertebral disk restaurering utføre følgende oppgaver:

  • fjern lasten fra det skadede området av ryggraden;
  • starte regenerering prosesser;
  • endre dietten slik at den er utformet for å styrke bein og bruskvev;
  • for å aktivere blodsirkulasjon og metabolisme ved hjelp av måletrening, samt spesielle medisiner.

Spinal recovery teknikker

Alle sykdommer i ryggen må begynne å helbrede i tide. Først da kan funksjonen til ryggraden bli gjenopprettet. Det finnes ulike metoder for rehabilitering, mange av dem har blitt brukt i mange år, andre har blitt skapt de siste årene. Men for at de skal være effektive, bør disse metodene oppfylle hovedoppgaven til ryggsøylestaurering: normalisere blodsirkulasjonen og ernæringen av bein og bruskvev. Det er flere måter å gjøre dette på.

  1. Dosert fysisk belastning. Det skal være forsiktig, men vanlig. Best av alt, hvis det går, svømmer, yoga eller treningsterapi.
  2. Riktig ernæring, som gir ryggraden med alle nødvendige stoffer.
  3. Det er veldig viktig for ryggraden at en person sover på en ortopedisk madrass. Det er under resten at det oppstår vevregenerering.
  4. Nyttig massasje, elektroforese, akupunktur, samt andre fysioterapeutiske metoder.

Rollen av riktig ernæring i utvinningen av ryggraden

I mange tilfeller oppstår ødeleggelse av brusk og beinvev på grunn av brudd på kostholdet. Dette kan skyldes problemer i blodtilførselen, samt mangel på næringsstoffer i blodet. Ofte skjer ødeleggelse på grunn av feil ernæring. Derfor er en endring i kosthold en av de viktigste måtene å gjenopprette ryggraden. Først av alt er det nødvendig å fjerne produkter som er skadelige for ryggraden fra det:

  • sukker, bakverk, baking, som bryter blodsirkulasjonen;
  • en stor mengde salt blir avsatt i vevet og ødelegger dem;
  • fett, krydret mat, røkt mat, hermetisert mat inneholder mange skadelige stoffer som øker betennelsen og senker metabolismen;
  • alkoholholdige og koffeinholdige drikker ødelegger bruskvæv, trange blodkar.

Det er også produkter som bare er nødvendige for ulike sykdommer i ryggraden. De hjelper gjenopprette plater, ryggvirvler og brusk, bedre blodsirkulasjon og ernæring i vevet. Mat bør være rik på vitaminer og mineraler, spesielt kalsium, fosfor, vitamin D. Hva annet anbefales å inkludere i maten for å gjenopprette ryggraden:

  • en stor mengde væske gir god blodsirkulasjon;
  • frokostblandinger, grønnsaker, frukt;
  • sesamfrø, rik på kalsium;
  • en blanding av tørkede aprikoser, fiken, svisker;
  • havfisk med mye fosfor;
  • eggeplomme er en kilde til vitamin D;
  • biff og svinekrok i form av aspic.

Terapeutisk trening for å gjenopprette ryggraden

Dette er en gammel teknikk som vellykket brukes til rehabilitering etter skader og ulike sykdommer. Doserte fysiske øvelser styrker muskelkorsetten, forbedrer blodsirkulasjonen og metabolisme, fremmer utviklingen av stoffer som bidrar til regenerering av vev. Det er forbudt å engasjere seg kun i den akutte perioden, så vel som med alvorlig smerte. Ved alvorlige spinalskader, for eksempel med brokk med knust nerve eller etter kompresjonsbrudd, bør fysisk aktivitet bare være under oppsyn av en spesialist.

  1. Den beste øvelsen for å gjenopprette ryggraden går. Etter 20 minutter med en rolig tur i bruskvævet, blir blodsirkulasjonen og metabolske prosesser forbedret.
  2. Mange eksperter mener at ryggraden er veldig viktig å regelmessig strekke seg. For å gjøre dette må du henge en tverrstang hjemme, slik at du kan henge på den hver dag, minst et minutt, om morgenen og om kvelden.
  3. Svømming effektivt slapper av og styrker muskler, lindrer smerter.
  4. Spesielle strekk- og avslapningsøvelser hjelper også med å gjenopprette ryggraden. Det viktigste er ikke å gjøre mye repetisjon, for ikke å overbelaste.

Her er noen videoer av øvelser for ulike deler av ryggraden:

Legemidler til restaurering av ryggraden

For vellykket rehabilitering etter sykdommer i ryggsøylen, er det svært viktig å ta de riktige stoffene. Det skal huskes at de oftest foreskrevne ikke-steroide antiinflammatoriske legemidlene kun er effektive i den akutte perioden. De hjelper lindre smerter, reduserer betennelse. Men under utvinning er de ikke nødvendig. Og dette gjelder både medikamenter, samt salver.

Men det finnes også stoffer som virkelig hjelper til med å gjenopprette ryggraden. De mætter sitt vev med næringsstoffer, forbedrer blodsirkulasjonen.

  • Preparater som inneholder glukosamin og kondroitin er svært viktige komponenter i bruskvev. Disse stoffene er i sammensetningen av slike legemidler: "Alflutol", "Terrafleks", "Donna".
  • Kosttilskudd basert på Omega3 syrer. Først av alt er det fiskeolje, så vel som Omakor eller Omega 3.
  • Vitamin- og mineralkomplekser med høyt innhold av vitamin D, kalsium og fosfor. Kalsium D3 Nycomed, Complivit Calcium D3 eller Natekal D3 brukes oftest til å gjenopprette ryggraden.
  • Det er flere aminosyrer som er involvert i regenerering av bruskvev. Disse er arginin, tryptofan, lysin, glutamin og prolin.

Rehabilitering etter kompresjonsbrudd

Som en hvilken som helst skade på dette stedet, er en kompresjonsbrudd veldig farlig. I alvorlige tilfeller kan det føre til funksjonshemming. Derfor er det viktig å følge alle anbefalingene fra legen. Først da kan funksjonen til ryggraden bli gjenopprettet. Rehabiliteringsperioden er nødvendig etter en kompresjonsbrudd, fordi behandlingen av skade innebærer en lang periode med uoppnåelighet. Etter at pasienten har lov til å stå, må han gjenvinne sin bevegelsesfrihet. Regler som må følges for å kunne gjenopprette ryggraden:

  • I den tidlige utvinningsperioden brukes massasje, magnetisk terapi, elektroforese, samt noen øvelser for øvelser.
  • søvn på denne tiden er bare tillatt på baksiden, på en ortopedisk hard madrass;
  • For en stund, noen ganger opp til et år, er det forbudt å sitte;
  • første gang etter at pasienten har lov til å stå opp, må han ha på seg en spesiell ortopedisk støttekorsett;
  • regelmessig i 1-2 år etter at skaden du trenger å gjennomgå en kurs med massasje og annen fysioterapi;
  • Treningsbehandling bør utføres daglig.

Helsen til ryggraden avhenger av hvor alvorlig pasienten tar utvinning. Bare ved å oppfylle alle anbefalinger fra en lege, ved å bruke en integrert tilnærming, kan man gjenvinne bevegelsesfrihet og stoppe ødeleggelsen av vertebrae og skiver.

Hvordan reparere intervertebral brusk

Bruskvev er et av de viktigste bindevev som utfører støttefunksjoner i kroppen. Det beskytter våre ben mot skade. Men når brusk begynner å bryte ned, knekke, miste elastiske egenskaper, forblir beinvevet ubeskyttet.

Etter hennes permanente skade (blærer i ryggvirvlene mot hverandre) kan osteoartrose og osteokondrose dannes i ryggraden. La oss diskutere hvordan du unngår slike effekter og hva slags stoffer som finnes for å gjenopprette brusk i ryggen.

Egenskaper av strukturen av bruskvæv i ryggraden

Brusk i leddene er bare og smurt med synovialvæske, noe som ikke tillater friksjon mellom leddene (intervertebrale skiver) for å skade strukturen av vevet.

Dens struktur bidrar til reversibel deformasjon og cellulær metabolisme, takket være slike komponenter i sammensetningen som:

  1. Kondrocytter (brusk celler).
  2. Matrix - det ekstracellulære rommet, som består av grunnleggende stoff og fibre.
  3. Det ekstracellulære stoffet som utgjør det meste av bruskene selv.

Den ekstracellulære substansen består i seg selv av:

  • Glukosamin, ansvarlig for elastisitet og mobilitet av leddene;
  • proteoglykanmolekyler som fyller gapene mellom kollagenfibre;
  • kondroitinsulfat, ansvarlig for elastisiteten til intervertebralskivene;
  • hyaluronsyre, som gir vevselasticitet;
  • kollagen - hovedproteinet i bindevev, som skaper det såkalte rammemiljøet for bruskmolekyler;
  • store mengder vann.

Fornyelsen av bruskvæv oppstår på grunn av synovialvæsken inne i skjøten, som inneholder alle de ovennevnte stoffene, som er så nødvendige for bruskvev. Uten dem er arbeidet i brusket i seg selv umulig.

Hvis du sammenligner med andre vev i kroppen, vil funksjonen i strukturen av bruskvev være at det inneholder svært få celler, som igjen er omgitt av en enorm mengde matrise. Også blodkarrene er helt fraværende i bruskvevet. Og diskene spiser på stoffene som finnes i synovialvæsken. Mat er ikke nok for dem, og de begynner å tørke ut.

Ryggraden blir mindre fleksibel og mer skjøre. Og nettopp på grunn av mangel på celler som kan formere seg ved deling og langsom intercellulær metabolisme, er gjenopprettingsprosessen av denne typen vev veldig vanskelig.

skader

Siden friksjonen og trykket er konstant rettet mot bruskvævet, begynner det å slitas ut gjennom årene. Som et resultat av aldring er sykdommer som mulig:

Det er ganske vanskelig å kurere slike plager, og det er som regel mulig å oppnå bare midlertidig lindring. Derfor er det så viktig at bruskvæv gjenopprettes, reprodusere nye celler i stedet for skadede.

Ja, regenerering er en av de viktigste prosessene for hele kroppen. Men dessverre, i bruskens bruskvæv, forekommer det bare halvparten. Helt helt, det er dette stoffet som ikke gjenopprettes. Det er også verdt å merke seg at denne prosessen er ganske lang, den kan nå ti år.

Lær hvordan du behandler slitasjegikt i knær og skulderledd.

Gjenopprettingsmetoder

Det viktigste i behandlingen av sykdommer i ryggraden - tid til å innse det. Deretter er sannsynligheten for rehabilitering av sine funksjoner stor. For å gjenopprette ryggraden i brusk og bruk av folkemidlene, tidstestede og innovative tilnærminger. Men alle disse teknikkene er rettet mot:

  • aktivering av blodsirkulasjon;
  • restaurering og ernæring av bindevevet i skjelettet av ryggraden;
  • fjerning av lasten fra det skadede området;
  • endring i kostholdet;

Rehabiliteringsteknikker er som følger:

  • avvisning av dårlige vaner og endring av kosthold;
  • bruk av narkotika;
  • gjør moderat trening;
  • bruk av hormonbehandling
  • massasje og fysioterapi kurs;
  • ved hjelp av eksperimentelle metoder.

Vurder hvordan du gjenoppretter intervertebral brusk ved hjelp av metodene ovenfor.

mat

Uten en endring i kosthold og livsstil, generelt vil ingen narkotika hjelpe. Unødvendig å si er det bare nødvendig å kvitte seg med slike dårlige vaner som å drikke alkohol eller å røyke. Men ikke mindre viktig vil være revisjonen av kostholdet ditt. Fra det bør utelukkes:

  • alle bakverk, sukker og muffins;
  • pickles;
  • hermetikk mat;
  • røkt kjøtt;
  • bønner;
  • krydret, fet mat;
  • gjærholdige produkter, samt forårsaker prosessen med gjæring i magen;
  • kaffe, te og alt som inneholder koffein;
  • alkoholholdige og alkoholfrie kulsyreholdige drikkevarer (mineralvann, som foreskrevet av lege, kan du).

I kostholdet ditt må du legge til produkter som inneholder mukopolysakkarider som bidrar til å opprettholde elastisitet i ryggvevene:

  • rik kjøttkraft på kjøtt;
  • gelé;
  • gelé;
  • meieriprodukter;
  • sjømat og magert fisk;
  • grønnsaker, alle frukter, unntatt druer og grønnsaker;
  • fruktgelé (retter med gelatin);
  • jellied fisk;
  • frokostblandinger, sesam;
  • tørket frukt;
  • eggeplomme.

Din diett bør være fullt balansert og rik på kalsium, vitamin D, fosfor og andre essensielle sporstoffer og vitaminer. Ikke glem å drikke nok væske for å forbedre blodsirkulasjonen.

Forberedelser for restaurering av bruskvev i ryggraden

En av de viktigste metodene er administrasjon av legemidler for restaurering av bruskvevet i intervertebrale skiver. De er i sin tur, avhengig av kjemisk sammensetning, delt inn i forskjellige grupper, for eksempel:

  • hondroprotektory;
  • vitaminkomplekser og sporstoffer;
  • hormoner.

De har alle positive og negative poeng. Absolutt alle rusmidler har bivirkninger. Bare legen din kan ordinere dem. Aldri selvmedisinere.

chondroprotectors

En god regenererende effekt har bruk av medisiner fra gruppen av kondroprotektorer. De tillater ikke å utvikle og utvikle degenerative-dystrofiske prosesser, de gjenoppretter og øker bruskvevet.

Preparater basert på kondroprotektorer er delt inn i følgende undergrupper:

  • inneholder bare kondroitinsulfat: Mucosat, Hondrolol, Hondroxid.
  • med glukosamin, forløperen av hodroitin: Flexamin, Arthron;
  • med mucopolysakkarid sammensatt av: Arteparon;
  • inneholder naturlige ingredienser (beinvev av kalver og marine organismer): Aflutol, Rumalon;
  • med kombinert sammensetning: Teraflex, Triaktiv, Moveks.

De positive aspektene ved denne gruppen av rusmidler:

  • valget av doseringsform: geler, salver, tabletter, injeksjoner;
  • Effektiviteten av langsiktig medisinering har blitt klinisk bevist;
  • god tolerabilitet;
  • eliminere mangel på egne metabolitter og ha en positiv effekt på ekte metabolisme.

Ulemper med kondroprotektorer:

  • overpriced medisiner;
  • søknad varighet: fra tre til seks måneder;
  • reduksjon av symptomer først etter en måned med opptak;
  • vanskeligheter med penetrering av aktive stoffer i ryggradenes vev;
  • behovet for å kombinere med fysioterapi og symptomatiske midler.

Legen må individuelt velge stoffet basert på pasientens tilstand og resultatene av kliniske studier.

Hormoninjeksjoner for å gjenopprette brusk i ryggraden

God effekt, i henhold til kliniske studier, gir injeksjoner av anabole hormoner, slik som:

  1. Veksthormon, ansvarlig for utvikling og vekst av den unge kroppen. Den produseres i hypofysen, men med alderen faller nivået betydelig.
  2. Calcitonin, også et hypofysehormon, forbedrer den anabole effekten.

Det er spesielt effektivt å introdusere disse to hormonene samtidig. Men, som noen hormonelle stoffer, har de mange bivirkninger. Krenk nyrene og leveren, forårsaker uregelmessigheter i skjelettet. Derfor brukes disse stoffene ekstremt sjelden, og de er fortsatt klinisk testet.

Vitaminer og antioksidanter

Den moderate bruken av vitaminer og mikroelementer utvilsomt påvirker hele kroppen, inkludert bindevev i ryggraden. Det er å gjenopprette dette vevet ved hjelp av slike legemidler som:

  1. Kalsium i kombinasjon med vitamin D styrker både beinvev og brusk. Stopper utviklingen av slike sykdommer som osteofytter eller osteoporose.
  2. Nikotinsyre hjelper til med å produsere veksthormon. Men du bør være forsiktig med doseringen, fordi det påvirker blodproppene.
  3. Vitamin C eller vår favoritt "askorbisk". Den har en antioksidant effekt, forhindrer begynnelsen av den inflammatoriske prosessen, styrker immunforsvaret og normaliserer kroppens metabolisme.
  4. Sporelementer: kalium og fosfor.
  5. Aminosyrer: alanin, lysin og prolin.

Anbefalt kompleks bruk av de ovennevnte legemidlene.

Eksperimentelle teknikker

Medisin står ikke stille, ved hjelp av tilstrekkelig dristige eksperimentelle metoder for å reparere vevene i ryggraden. Her er noen av dem:

  1. Bruken av slike legemidler som stimulerer adrenerge reseptorer, som for eksempel clenbuterol. Deres handlinger ligner anabole hormoner, men har ikke så uttalt bivirkninger.
  2. Bruken av stamceller, som faller inn i bruskvevet, forvandles til kondrocytter.
  3. Bruk av polyvinylpyrrolidon til å erstatte synovialvæske. Denne metoden er vanskelig å bruke ved skader på flere mellomvertebrett på en gang.
  4. Bruken av klargjorte kondrocytter for innføring i bruskvev. Men dette kan bli hemmet av reaksjonen av kroppens immunitet mot invasjonen av fremmede celler.
  5. Kirurgisk korreksjon: fjerning av brokk eller intervertebral plate selv, samt erstatning med protes.

Fysioterapi

Treningsterapi har blitt brukt i lang tid som rehabiliteringsbehandling etter ulike sykdommer og skader. Moderat trening bidrar til å styrke muskelsystemet, forbedre metabolisme og blodsirkulasjon og regenerere vev.

Vi viser fysiske øvelser som vil være nyttige i rehabiliteringsperioden:

  • bading,
  • vandre turer;
  • yoga;
  • øvelser for å strekke ryggen med en tverrstang eller et inversjonstabell (en simulator som kan installeres selv hjemme);
  • strekkøvelser;
  • avslappende øvelser.

Advarsel! Det er strengt forbudt å engasjere seg i alvorlig smerte eller under forverring av sykdommer. Ved alvorlige ryggsmerter skal klasser utelukkende foregå under tilsyn av en trener. På slutten av artikkelen kan du se videoen med øvelser for ryggraden.

konklusjon

Med hensyn til helseproblemer, i vår tid, er de vanligste de ulike typene patologier i ryggraden. Og hvis de før de led av eldre mennesker, er disse sykdommene nå betydelig "yngre". De fleste av disse plager er degenerative og dystrofiske i naturen, og gjennom årene kan det føre til funksjonshemming.

Når det menneskelige skjelettet allerede er dannet, er det ganske vanskelig å gjenopprette bruskvev, og i noen tilfeller er det helt umulig. Men ved å regelmessig anvende de forskjellige teknikkene som presenteres i denne artikkelen, kan du oppnå gode resultater. Det viktigste er å starte behandlingen i tide. Deretter er det en sjanse til å stoppe ødeleggelsen av bruskvev.

Forberedelser for restaurering av ryggradsvev

Ulike patologiske forhold i ryggraden er forbundet med et brudd på strukturen av bruskvev. Under disse forholdene blir behandlingsretningen som er beregnet på å gjenopprette den tapte funksjonen av brusk, relevant.

Hvilke metoder kan brukes til å nå målet? For å svare på dette spørsmålet, er det nødvendig å forstå strukturen i bruskvevet som er viktig for ryggraden.

Brusk i ryggen

Hvor er brusk i ryggraden? Slike strukturer som intervertebrale disker består av denne strukturen. De er brusk i form av en ellipse, som ligger mellom to tilstøtende ryggvirvler langs hele vertebralkolonnen.

Intervertebrale plater utfører funksjonen av avskrivninger - de glatter amplituden av bevegelser, hindrer ryggvirvler i å treffe hverandre. Hver disk har en pulverformet kjerne inne som er omgitt av en fibrøs kapsel. Patologi oppstår når en del av kjernen (herniated disc) som går inn i anatomisk konflikt med de omgivende formasjonene, kommer ut gjennom en defekt i kapselen.

Hva er bruskvev? Dens struktur inkluderer:

  • Celler chondrocytter.
  • Intercellulær Matrix

Som en del av sistnevnte er det svært viktige stoffer, uten hvilke arbeidet i brusk er umulig. På molekylært nivå består brusk av:

  1. Kollagen er hovedproteinet i bindevevet i menneskekroppen. Skaper et "skjelett" for resten av molekylene i brusk.
  2. Hyaluronsyre - gir egenskapen elastisitet.
  3. Proteoglykaner er molekyler som fyller gapene mellom kollagenfibre.
  4. Chondroitinsulfat - sammen med hyaluronsyre er ansvarlig for de elastiske egenskapene til diskene.

En egenskap av brusk er fraværet av blodårer. Skivene blir matet fra synovialvæske og diffusert fra andre vev. Som et resultat er metabolismen i brusk lavintensiv, så restaureringen av bruskvev er en vanskelig prosess.

Årsaker til patologi

Det er ikke så mange sykdommer som forårsaker bruskpatologi, men de opptar en betydelig andel av ryggsykdommer. Brusk reparasjon er nødvendig under følgende forhold:

  • Osteochondrose.
  • Fremspring og herniated plate.
  • Intervertebral skive skader.
  • Systemiske sykdommer i bindevevet.
  • Mangelen på protein og sporstoffer i kroppen.

Disse problemene forårsaker en hel kaskade av patologiske prosesser. Hvis bruskstrukturen er forstyrret, begynner dens fragmenter å komprimere de omkringliggende strukturene. Den inflammatoriske prosessen begynner. Reaksjonen kan innebære nerverøtter og plexuser, muskler og ledbånd, og til og med benvev.

De forsømte sykdommene i bruskvev fører til uførhet. Derfor er det viktig å fortsette med restaureringen av disse strukturene så snart som mulig.

Gjenopprettingsmetoder

Vertebrologi er en gren av medisin som utvikler metoder for behandling av sykdommer i ryggraden. I mange år har denne vitenskapen latt etter de mest effektive systemene for å påvirke det ødelagte bruskvevet i ryggraden.

Følgende behandlingsområder kan skilles:

  1. Bytt diett.
  2. Bruk av rusmidler.
  3. Bruken av stamceller og andre eksperimentelle metoder.
  4. Ekstra teknologier: fysioterapi, massasje, treningsterapi.

Det er verdt å utdype hver av disse metodene for å oppnå de mest effektive resultatene av brusk reparasjon.

mat

Bruk bare medisiner for å behandle brusk uten livsstilsendringer, vil være den minst effektive metoden for terapi. Det er nødvendig å kvitte seg med dårlige vaner, som for eksempel alkohol og røyking. De forstyrrer blodsirkulasjonsprosessene, noe som forverrer sykdommen.

Det er veldig viktig å endre ernæringens natur. I dietten skal legges til:

  1. Meieriprodukter inneholder kalsium, som styrker brusk og beinvev.
  2. Rik kjøttbuljonger - de inneholder hyaluronsyre som er nødvendig for brusk.
  3. Aspic og aspic fisk - inneholder også mucopolysaccharides og proteiner som er nyttige for ryggraden.
  4. Seafood. I deres sammensetning er det fosfor, kalsium og andre sporstoffer.
  5. Desserter med gelatin - inneholder mucopolysakkarider.
  6. Grønnsaker og frukt er en kilde til vitaminer som styrker immunforsvaret og hemmer den inflammatoriske responsen.
  7. Det bør være i store mengder å bruke rent vann og fersk juice. Væske gjør brusk elastisk og forbedrer metabolske prosesser.

Måltider bør være komplett i protein og karbohydrat sammensetning, tilstrekkelig i energiværdi. I dette tilfellet vil kroppen bli produsert i tilstrekkelige mengder av de anabole hormonene som er involvert i restaurering av brusk.

av narkotika

Til dags dato er grunnlaget for restaureringen av bruskvævet i ryggraden skapt av narkotika. Midler brukes i forskjellige doseringsformer og tilhører forskjellige kjemiske grupper, men på en eller annen måte beskytter de brusk fra ekstra skade.

Du kan dele stoffene i følgende grupper:

  • Chondroprotectors.
  • Vitaminer og antioksidanter.
  • Hormonale midler.

Hver av dem har en rekke fordeler og ulemper. I tillegg kan legemidler forårsake bivirkninger, så legen din bør foreskrive dem.

chondroprotectors

Moderne medisiner prøver å finne det ideelle verktøyet som virker på sykdommens mekanisme, og ikke på dens symptomer. I dag gjennomgår kliniske tester av kondroprotektorer aktivt kliniske studier.

Disse stoffene inneholder i sammensetningen av stoffet i bruskvæv eller deres analoger, som legger merke til mangelen på egne metabolitter og forhindrer progresjonen av patologi. Kondroprotektorer er delt inn i flere grupper:

  1. Legemidler som inneholder kun kondroitinsulfat: Kondroksid, Hondrolol.
  2. Midler med naturlige ingredienser (ekstrakter av marine organismer, kalvebensvev): Rumalon, Aflutol.
  3. Legemidler som har mucopolysakkarider - Arteparon.
  4. Legemidler som inneholder glukosamin - forløperen av chondrotin. Denne gruppen inkluderer medisin Arthron Flex.
  5. Kombinerte produkter: Teraflex, Arthron-kompleks.

Legemidler som inneholder ikke-steroide antiinflammatoriske stoffer sammen med kondroprotektorer blir også uthevet. Kombinasjonen er rettet mot å raskt redusere smerte syndromets intensitet.

Fordeler og ulemper

Det store potensialet av narkotika i denne gruppen skyldes tilstedeværelsen av en rekke betydelige fordeler. Disse inkluderer følgende egenskaper av rusmidler:

  1. Innflytelse direkte på metabolisme, eliminering av mangel på egne metabolitter.
  2. Et bredt utvalg av doseringsformer: tabletter, injeksjoner, salver og geler.
  3. God toleranse, minimal bivirkninger.
  4. Påvist klinisk effekt med langvarig bruk.

Kondroprotektorer har ennå ikke blitt utbredt. Dette skyldes tilstedeværelsen av visse ulemper:

  1. Det trenger nesten ikke inn i ryggvev.
  2. Krever langsiktig bruk. Kurset varer 3-6 måneder.
  3. Reduser symptomene bare en måned etter mottakets start.
  4. En kombinasjon med symptomatiske midler, fysioterapi.
  5. Høy pris

Legen må individuelt velge stoffet basert på pasientens tilstand og resultatene av kliniske studier.

hormoner

Kliniske studier har vist en signifikant effekt av brusk restaurering ved bruk av anabole hormoner - somatotropisk og thyrocalcitonin.

Den første produseres i hypofysen og er ansvarlig for vekst og utvikling av kroppen i ungdommen. Med alderen reduseres nivået av hormonet, og bruskvevet mister sine egenskaper av styrke og elastisitet. Injeksjonen av somatotropisk hormon i en injeksjonsform førte til en forbedring av reparative (gjenopprettende) egenskaper av intervertebralskiven.

Samtidig bruk av thyrocalcitonin, et annet hypofysehormon, forsterker effekten. Det påvirker skjoldbruskkjertelen og forbedrer den anabole effekten. Under virkningen av hormoner i leveren, aktiveres proteinsyntese, antall kronondroser øker, brusk oppnår egenskapen til styrke.

Dessverre har hormoner en rekke negative effekter. De fører til skjelettforstyrrelser, forstyrrelser i lever og nyrer, endringer i blodtrykk.

Derfor er det ikke observert den utbredt bruk av somatotrop hormon og thyrocalcitonin. Legemidlene brukes i et begrenset antall klinikker og blir testet.

Vitaminer og antioksidanter

Bruken av vitaminer og mikroelementer for å gjenopprette brusk har en betydelig effekt. Følgende legemidler brukes:

  1. Nikotinsyre (vitamin K) - et middel fremmer produksjonen av somatotrop hormon. Doseringen av legemidlet er nøye utvalgt for ikke å påvirke prosesser med blodkoagulasjon.
  2. Vitamin C. Ascorbinsyre har en antioksidant effekt, den forhindrer den inflammatoriske reaksjonen, aktiverer kroppens immunforsvar, og bidrar til normalisering av metabolske prosesser.
  3. Vitamin D - sammen med kalsium styrker ikke bare bein, men også brusk. Tillater ikke utvikling av degenerasjon i form av ben-osteofytter og osteoporose.

I tillegg til vitaminer kan legen foreskrive komplekser av sporstoffer, hovedsakelig kalsium og fosfor. Forbedre effekten av aminosyrer: lysin, prolin, alanin, vitamin P. Det mest rasjonelle er utnevnelsen av et komplett multivitaminkompleks som inneholder de nødvendige stoffene i riktig dosering.

Eksperimentelle teknikker

Medisin søker fremover, ved hjelp av den mest avanserte utviklingen av forskere. Noen eksperimentelle teknikker har stort potensial for å gjenopprette brusk i ryggraden:

  1. Bruken av stamceller. Embryonceller er innebygd i brusk og omdannet til kondrocytter, og erstatter den tapte funksjonen.
  2. Innføringen av de ferdige kondrocyter inne i brusk. Bruken av metoden er forhindret av kroppens immunrespons på innføring av fremmede celler.
  3. Substitusjon av synovialvæske gjennom bruk av polyvinylpyrrolidon. Ulempen er vanskeligheten med å påføre med nederlaget på flere spinalskiver.
  4. Bruk av clenbuterol og andre adrenerge reseptorstimulanser. Legemidler har en effekt som ligner på anabole hormoner, men har ikke bivirkninger.

I tillegg til de beskrevne teknikkene, er kirurgisk korreksjon av patologien mye brukt. Noen ganger er det umulig å eliminere patologien til disken på en annen måte. Når brusk reparasjon feiler, leger leger til å fjerne en brokk eller en hel plate og erstatte den med en protese.

Hjelpegjenoppretting Metoder

Alle beskrevne metoder for brusk reparasjon har en varig effekt. Hvordan fremskynde virkningen av vitaminer og kondroprotektorer? For slike formål brukes fysioterapi metoder ofte:

  • UHF, UFO.
  • Elektroforese og fonophorese.
  • Electromyostimulation.
  • Paraffin applikasjoner.
  • Varme bad.

Du kan supplere prosedyren ved hjelp av massasje. For å bevare sunn vev kan du observere riktig motormodus. Statiske og dynamiske overbelastninger er utelukket, treningsbehandling og terapeutiske øvelser blir brukt.

Disse prosedyrene må utføres under tilsyn av en spesialist.

Symptomene endres ikke signifikant i løpet av de første månedene av behandlingen. Følgende medisiner bidrar til å lindre pasientens tilstand:

  • Analgetika.
  • Ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler.
  • Glukokortikosteroider i injeksjoner.
  • Vertebral blokkasje.
  • Muskelavslappende midler.
  • B-vitaminer i injiserbar form.

Vertebrale korsetter, bandasjer og ortopediske belter bidrar også til å redusere intensiteten av symptomene. Pick up design vil hjelpe legen.

Årsaker til ødeleggelse av spinale bruskvev og behandlingsmetoder

Ryggbruskens brusk utfører en putefunksjon, som skjelettet er mobilt og fleksibelt, og derfor er ødeleggelsen en ekstremt uønsket prosess. Ødeleggelse av intervertebrale skiver fører til osteokondrose og i alvorlige tilfeller - til funksjonshemning.

Bruskens funksjon er sammenkoblingen av beinene sammen i et ledd i varierende grad av mobilitet. De trengs for å redusere friksjon og støtdemping. Intervertebrale skiver inneholder en fibrøs ring, i midten av hvilken er en gelatinøs kjerne. Proteoglykaner er det som gjør opp brusk i ryggen. De inneholder sure mukopolysakkarider (kondroitinsvovelsyre, glukosaminsulfat, hyaluron) og proteiner av kollagen, elastin, hyalin.

Årsaker til ødeleggelse

Ødeleggelsen av intervertebrale skiver er vanligvis et resultat av aldersrelaterte endringer. Imidlertid fremkaller følgende årsaker også ødeleggelse av brusk i ryggraden:

  1. Overdreven fysisk aktivitet, sport: jogging, vektløfting.
  2. Sedentary livsstil, lang tidsfordriv i sittestilling.
  3. Kalsium, vitamin C, proteinmangel.
  4. Bindevevsdysplasi.
  5. Inflammatoriske prosesser i spondyloarthritis.
  6. Sirkulasjonsforstyrrelser.
  7. Skade.

Øvelse som vektløfting kan føre til mekanisk knusing av fibrene ring og gelatinøse kjerner, dannelsen av en brokk. En stillesittende livsstil fører til nedsatt blodsirkulasjon. Samtidig mister intervertebralskivene fuktighet og med den elastisitet.

Alt om osteoporose av bein: hovedårsakene til sykdommen, symptomene og behandlingen.

Ernæring og diett i osteoporose: forbudt og anbefalt mat.

Utilstrekkelig diett, dårlig i vitamin A, C, kalsium, sink fører til dystrofiske prosesser i kroppen. Først og fremst lider det lokomotoriske systemet fra dette. Vitamin A, sink er nødvendig for syntese av mukopolysakkarider, ascorbinsyre er involvert i dannelsen av kollagenprotein.

Dysplasi av bindevevet er en arvelig patologi, hvor dannelsen av normalt kollagen er forstyrret. Spinal ledbånd utfører ikke sin funksjon i riktig volum, noe som fører til økt belastning på brusk og artrose.

Betennelse i ankyloserende spondylitt er en av årsakene til tidlig ødeleggelse av intervertebrale skiver. Proteolytiske enzymer frigjort av nøytrofiler ødelegger kollagenmatrisen og mukopolysakkaridene.

Aterosklerose, høye nivåer av homocystein fører til nedsatt blodsirkulasjon. Bruskskiver med mangel på fuktighet, får mindre næringsstoffer fra blodet. Utvikle dystrofiske forandringer, tap av elastisitet. Bruskuttynding, abraded, det er fremspring. Nerver komprimeres, noe som forverrer forstyrrelsen av mikrosirkulasjonen, forsterker skaden.

Påvirkninger, kompresjonsfrakturer påvirker helsen til alle komponenter i ryggraden, bryter den anatomiske strukturen, noe som fører til raskere forverring av strukturer i det aksiale skjelettet.

Diagnose og behandling av ødeleggelse av brusk

For å fastslå forekomsten av dystrofiske forandringer og ødeleggelse av brusk, vises følgende diagnostiske metoder:

  1. Røntgen av ryggraden.
  2. Tomografi ved hjelp av elektromagnetisk, røntgenstråling.

Forberedelser for restaurering av bruskvev:

Kondroprotektorer som inneholder komponenter av bindevev, er vist: gelatin, kondroitinsulfat, glukosamin, hyaluronsyre. De forhindrer skade under betennelse, blokkerer proteolytiske enzymer og hyaluronidase, som ødelegger bruskskiver. Det finnes både orale og injiserbare former for narkotika.

Injiseringer for restaurering av bruskvev absorberes bedre av kroppen, deres biotilgjengelighet er mye høyere. Don og Elbon inneholder glukosamin - en lavere molekylvektsforbindelse som trengs dypere bedre, suspenderer ødeleggelsen av mucopolysakkarider, kollagen-elastinmatrisen. I sammensetningen av legemidlet Hondrolon er Mucosat kondroitin, som blokkerer proteolytiske enzymer som ødelegger brusk.

Det er viktig! Ødeleggelse av vertebrale ledd er en prosess som kan forebygges hvis behandling påbegynnes i tide. Med ryggsmerter, bør stivhet konsultere lege.

Pasienter er foreskrevet midler for å forbedre blodsirkulasjonen: Actovegin, Solcoseryl, Mexidol. Dette er stoffer som forbedrer blodsirkulasjonen og ernæringen av brusk i muskel-skjelettsystemet.

Vitaminer brukes også til å stoppe destruktiv prosesser:

  • retinol, som er nødvendig for syntesen av glykosaminoglykaner;
  • askorbinsyre, som bidrar til utvinning av kollagen.

Disse stoffene, som er antioksidanter, kjemper også mot prosesser som ødelegger fibroblaster av bindevevsmatriksen.

Kalsiumglycerofosfat, vitamin D3 er nødvendig for å stoppe ødeleggelsen av beinvev - en prosess som medfører skade på platene. Kalium, magnesium - mineraler som øker alkaliske reserver og forhindrer overdreven aktivitet av osteoklaster.

Relatert sykdomsterapi

I degenerative patologier, som regel, blir innervering forstyrret, oppstår et smertesyndrom, samt en spasme av parvertebrale muskler. For å bekjempe ubehag bruk av ikke-narkotiske analgetika (Ketorol, metamizol) og ikke-steroidale stoffer diklofenak, aspirin, ibuprofen, indometacin.

Meloksikam, Nimesulide - selektive hemmere av inflammatoriske enzymer som ikke har noen effekt på magen, tarmene. De kan tas med magesår.

Muskelspasmer reduserer blodforsyningen og venøs utstrømning betydelig. For å lindre muskelspenning, bruk muskelavslappende midler: Baclofen, Sirdalud, Mydocalm. Det bør huskes at disse legemidlene har bivirkninger, kontraindikasjoner, og er derfor foreskrevet av en lege.

Massasje akselererer blod gjennom myke vev, bekjemper stagnasjon, slapper av tilbake musklene. Du kan bruke både manuell metode og maskinvare en. Kuznetsov hipplikator brukes også, noe som aktiverer blodsirkulasjonen. Bruk av nåler virker refleksivt på sentre med et patologisk fokus på excitasjon i hjernen og ryggmargen. Som et resultat, kroppen slapper av, er ernæringen av bruskene restaurert.

Alt om ryggradsplasma hyperplasi: årsaker, symptomer, diagnose og behandling.

Lær om osteofytter av livmoderhalsen: årsakene til utdanning, symptomer og behandling.

Terpentinbad (gul, hvit emulsjon), slambehandling og massasje med spesielle forbindelser som aktiverer metabolske prosesser, utviser en anti-inflammatorisk effekt. For mikrocirkulasjon er ikke ødelagt, er det nødvendig å utføre øvelser på pressen, tilbake, laterale muskler. Dette vil styrke venøs utstrømning, forbedre arteriell ernæring. Klasser skal utføres av en erfaren instruktør. Restaurering av muskel-skjelettsystemet bidrar til produkter som inneholder gelatin - det er brawn, marshmallow, marmelade.

Hvordan gjenopprette brusk i ryggen?

Restaurering av bruskvævet i ryggraden er mulig på grunn av inntaket av kondroprotektorer, vitaminer, hormonelle midler. I tillegg er medisinene normaliserende ernæring og en fullstendig avvisning av tobakk og alkohol. Startbehandling er ikke anbefalt uten kjennskap til en spesialist.

Hvorfor er ødeleggelsen av bruskvev?

Ødeleggelse av brusk vev overtar de oftest folk i alderen, fysisk arbeid og de som er systematisk skadet (boksere, karatekas, fans av kamper, etc.).

Predisponerende faktor vil tjene:

  • arvelighet;
  • hormonell svikt;
  • smittsomme sykdommer;
  • mangel på vitaminer, mineraler (ubalansert kosthold);
  • forstyrret metabolisme;
  • overdreven kroppsvekt;
  • systematisk hypotermi;
  • røyking og drikking av alkohol;
  • dårlig sirkulasjon;
  • stor fysisk overbelastning.

Det er også sykdommer som ødelegger bruskvev. Dette observeres når:

  • Osteochondrose;
  • intervertebral brokk;
  • fremspring;
  • bindevevssykdommer.
til innhold ↑

Hvordan gjenopprette brusk i ryggen?

Hvordan oppdaterer brusk? Med moderate endringer i ryggraden i bruskvævet, foreskriver eksperter medisiner, vitaminer, og anbefaler fôring.

Fra narkotikabehandlingen er delt inn i:

  • chondroprotective drugs;
  • hormoner;
  • vitaminterapi.

Vurder hver gruppe.

Medisinsk chondroprotektorer

Kondroprotektorer for å gjenopprette brusk i ryggraden blir tømt i tablett eller injeksjonsform. Legemidlet inneholder stoffer som ikke tillater patologi å utvikle seg og er involvert i metabolisme.

Kondroprotektorer kan inneholde:

  • Kondroitin (legemidler som Hondrolol eller Hondroksida);
  • mukopolysakkarider (Arteparon-type legemiddel);
  • benvev av storfe og marine organismer (Afluton og Roumalon);
  • Glukosamin (Arthron Flex).

Det er narkotika relatert til kombinert type. Dette, for eksempel, Teraflex.

Noen ganger når man gjenoppretter ryggraden i brusk, anbefales det at de som inneholder ikke bare kondroprotektorer, men også ikke-steroide midler med antiinflammatorisk virkning anbefales. Fordelene ved slike legemidler er at de har en direkte effekt på stoffskiftet, lindrer raskt smerten, tolereres godt og har minst kontraindikasjoner.

  • For å få effekten må du ta lang tid (minst tre måneder);
  • er dyre;
  • alene vil ikke hjelpe (må kombineres med fysioterapi, massasje, ernæring, vitaminisering);
  • hardt faller inn i ryggraden.

injeksjoner

Den injiserbare formen av kondroprotektorer er fast bestemt på å være den mest effektive for å gjenopprette bruskvævet i ryggraden. Hvis den terapeutiske effekten trengs raskere, så er det verdt å vurdere dette alternativet.

  1. Don. Tast intramuskulært i 1-2 måneder. Det er en fjerning av betennelse, produsert synovialvæske i leddene. Alle degenerative prosesser er sløvet.
  2. Aflutop. I hjertet av midlet sjøfisk. Stikk inn i leddene. En gang i fire dager. Hvert felles skal få en enkelt dose. Med tanke på behandlingsforløpet er det ca. 6 ampuller per ledd. Hvis årsaken til reseptbelagte legemidler er artrose eller osteokondrose, blir den kastet inn i gluteusmuskel i omtrent tre uker. Etter det er en bedøvelsesmiddel, regenererende effekt.
  3. Rumalon. Den er basert på beinmarg og brusk av en ku. Injiseringer utføres i gluteus muskel. Behandlingsregimet er valgt strengt individuelt for hver pasient.
  4. Artradol. Hovedstoffet er kondroitinsulfat. Legemidlet er i stand til å lindre smerte, stoppe ødeleggelsen av brusk, komme til hjelp av regenerering og normalisere blodstrømmen.

Det finnes andre stoffer som kommer i form av en injeksjon, de er: Moltrex, Hondrolol, Elbon, Adgelon, etc.

Enhver av de ovennevnte legemidlene bør ordineres av en lege. Injiser for å bygge opp brusk på ryggraden brukes oftest enn tablettformen, spesielt hvis tilstanden krever rask tiltak.

tabletter

Tablettformen gir ikke så rask effekt, det er medisiner i form av: Arthra, Dona, Strumama, Teraflex, Piascledina, Honda, osv. Eventuelle rettsmidler bør tas i lang tid og uten avbrudd.

hormoner

Hormonale preparater for å øke broskets bruskvev kan også effektivt takle problemet. Aktiv er hormoner som thyrocalcitonin og somatropic.

Sammen, de regenererer perfekt ryggvevene, har en regenererende funksjon.

Av de negative aspektene ved hormonbehandling:

  • fremveksten av problemer med arbeidet med indre organer (nyrer, lever);
  • skjelett ubalanser;
  • hesteveddeløp

På grunn av slike uønskede effekter, er hormoner sjelden foreskrevet for problemer med bein, ledd, etc.

Folkemidlene

Oppbygging av bruskvev kan oppnås med folkemidlene. For å gjøre dette, er det tilrådelig å bruke:

For å bygge opp bruskvævet i ryggraden, komprimeres det fra:

  1. Pepperrotrot og reddik. To ingredienser er malt i en mush og legges på det berørte området.
  2. Bordsalt og olje av gran. Gingerkstrakt eller impregnert gaze eller bandasje, salt helles på toppen. Deretter plasseres den resulterende sammensetningen på sårpunktet. Pass på å pakke all denne oljekluten, et godt alternativ - matpakke. Prosedyren gir et positivt resultat hvis du gjør det hver kveld i 7-10 dager. Fjernet komprimeringen om morgenen.
  3. Propolis. Midler plutselig på en gasbind bandasje og sette på det nødvendige området.
  4. Medisinske urter. Det vil ta humle, søt kløver og St. John's wort. Blomstene av plantene er blandet med smør. Deretter påføres verktøyet på ryggraden i 2-3 timer.

Du kan prøve å bruke inne i infusjonen av laurbær. Rengjør tarmene dine før du tar det. Du kan klargjøre verktøyet som følger:

  1. Ca. 7 g laurbær koking vann (350 ml).
  2. La komposisjonen stå i en termos i 12 timer.
  3. Etter den tildelte tiden, belastning.

Dette beløpet skal være nok for dagen. Det bør deles i små doser og drikke hele dagen. Gjenta også de neste to dagene. Så hvile - 21 dager og igjen det samme.

Også, for behandling av ryggradsvev i ryggraden, kan du prøve en infusjon av hagtorns timian, St. John's wort, mynte, fiolett, aspenbark, furu knopper, eukalyptusblader. Alt dette i alt skal være ca 30-35 g. Fyll blandingen med en liter kokende vann. Insister på i 12 timer. Drikk 4-5 ganger om dagen, 100 gram i 60 dager.

En annen god medisin for bruskvev i leddene er:

  • avkok av pepperrot;
  • noen vanndrivende te (eliminere puffiness);
  • cowberry te;
  • sikori;
  • bakken eggeskall;
  • gelatin;
  • avkok på roten av djevelenes klo;
  • kastanje tinktur;
  • tinktur på hassel;
  • sabelnik tinktur, etc.

Før du starter restaureringen av ryggradsvev i hjelp av tradisjonell medisin, gjennomgå en undersøkelse og kontakt legen din. Lanserte tilfeller kan ikke helbredes ved hjelp av bestemors metoder alene. Ofte trenger du en integrert tilnærming.

vitaminer

Vitaminer for å gjenopprette spinal brusk spiller en viktig rolle. Nødvendig inntak:

  • vitamin C (det går som en antioksidant, stopper betennelse, normaliserer metabolisme, øker immuniteten);
  • vitamin K eller nikotinsyre (påvirker produksjonen av somatropisk hormon);
  • vitamin D og kalsium (styrke bein, brusk, hindrer utviklingen av degenerative prosesser);

Det er obligatorisk å gjenopprette fosfor, aminosyrer, kalium og andre mikro- og makroelementer når du gjenoppretter bruskvævet i ryggraden.

mat

En spesiell rolle i restaureringen av bruskvævet i ryggraden er gitt til pasientens diett. Ernæring for en god terapeutisk effekt er fullstendig revidert.

I utgangspunktet må du forstå at drikke alkohol bare forverrer tilstanden. Det er problemer med blodsirkulasjonen, som i dette tilfellet er som død. Du bør også slutte å røyke.

Hvis du besøker en ernæringsfysiolog, vil han anbefale å inkludere i menyen din:

  • melkesyre og bare melk;
  • buljonger;
  • aspic fisk, aspic;
  • fisk og enhver sjømat;
  • alt med gelatin;
  • fiber;
  • juice, fruktdrikker, fruktdrikker, renset vann.

Sørg for at kroppen får karbohydrater og proteiner. Takket være dem, produksjon av anabolitiske hormoner, og faktisk bidrar de til restaurering av brusk.

Eksperimentelle metoder

Å gjenopprette bruskvevet i moderne tid kan ikke bare de ovenfor nevnte måtene. Det finnes flere eksperimentelle teknikker, nemlig:

  1. Innføringen av kondrocyter i bruskvevet. På grunn av at disse er utenlandske celler, aksepterer kroppen dem ofte ikke.
  2. Bruken av stamceller. De er plassert i brusk, som et resultat av hvilke de blir transformert til kondrocytter. Etter kommer utvinning.
  3. Formålet med adrenerge reseptorstimulerende midler (for eksempel clenbuterol). De har færre sidereaksjoner enn anabole hormoner, men effekten er lik.
  4. Bruk av polyvinylpyrrolidon. Med den, erstatt synovidvæsken.

De kan også ty til radikale metoder. Dette alternativet er det mest ekstreme og hensiktsmessige i desperate situasjoner.

konklusjon

Det er umulig å gjenopprette bruskvævet i ryggraden på kort tid. Konservativ behandling er vanligvis lang, krever styrke, tålmodighet og ansvar. Det er viktig å oppfylle alle kravene til legen, for å ta de foreskrevne legemidlene klart i henhold til ordningen og ikke til selvmedisinering. I fravær av positiv dynamikk etter å ha tatt medisinen, er det fornuftig å ty til eksperimentelle metoder eller kirurgi.