Hvis loinen gjør vondt på sidene, må årsaken søges i nervesystemet, fordøyelseskanalen. En forutsetning kan være en urogenital sykdom, en sykdom i muskuloskeletalsystemet og luftveiene. Sårhet manifestert av lokalisering. Arten av smerte er annerledes. Jo raskere årsaken til sykdommen er etablert, hvorfor sidene fra ryggen kan skade, jo raskere vil legen foreskrive behandling.

årsaker

Forutsetningene for ubehagelige opplevelser kan ikke være en sykdom, men en overbelastning av musklene, for eksempel på grunn av den konstante sovende stillingen på den ene siden eller feil stilling når ryggraden er vippet til venstre eller høyre. Sårhet begynner og på grunn av utkastet, et langt opphold i kulde. Når du har lange vekter i en hånd i lang tid, kan ryggen i sidene også skade.

Men ofte smerter i siden signalerer tilstedeværelsen av følgende sykdommer:

• Sykdommer i luftveiene. For eksempel utvikler en pasient lungesvikt, lungekreft eller bronki, betennelse i lungene, etc.;
• Nyresykdom eller urinveiseproblemer (kolikk, prostatitt, etc.);
• Gynekologisk patologi;
• Sykdommer i nervesystemet;
• Spinal sykdommer (kondrosis, osteomyelitt);
• Skader og blåmerker på grunn av fall og andre årsaker.

Klinisk bilde

Med pleurisy

Pasienten klager over en skjærepine i brystbenet, forverret av innånding og utånding. Det er smerte i ryggen over midjen.

Med pneumothorax

Smertefulle opplevelser i denne patologien kommer plutselig og uventet. Pasienten føler smerte bak brystet og utstråler skulderbladene.

Med lungebetennelse

Oppstår periodisk smerte i brystet, skulderbladene. Det blir sterkere når en person hoster eller tar et dypt pust. Når du lytter, hører legen hvesende i lungene, noen ganger stiger temperaturen, pasienten er i feber.

Med kreft

Smertenes natur varierer, avhengig av sykdomsstadiet og lokaliseringen av svulsten. Symptomene på sykdommen, sykdommen er lokalisert på toppen av lungen, gir til scapula, skulder, armer. Med utviklingen av smerte oppstår i brystet. Det blir sterkere når man nyser, hoster, går og andre bevegelser. Hvis nerveender mellom ribbeina påvirkes, er de smertefulle opplevelsene helvetesild.

I sykdommer i mage-tarmkanalen

Med cholecystitis og pankreatitt er naturen av smerte av en helvetesilds natur. Smerten i cholecystitis er gitt til høyre side, og i tilfelle av pankreatitt kan det bli syk fra side til venstre.

Hvis en person har et angrep på en av disse sykdommene, blir ubehag og smerte gitt til brystet, hjerte- og skulderbladene, sidene kan skade fra begge sider fra ryggen og gi til den nedre ryggraden.

• Vi anbefaler deg å lese: helvedesmerter i mage og rygg

Nyresykdom

Hvis det er smerte i nyrene og smerten er lokalisert til høyre, så er det en inflammatorisk prosess i høyre nyre og omvendt. I dette tilfellet, en smerte i ryggen.

Med pyelonefrit

Naturens sykdom: bakteriell skade. Hos mennesker som lider av denne sykdommen, er symptomene som følger: smerten er vondt i naturen, intensiteten kan være annerledes, noen ganger er det smerter. Pasienten føler seg utmattet og svak, begjæret om kvalme og oppkast begynner, personen ryster. Intoksikasjon oppstår, temperaturen stiger.

Med pyelonefritis, som har gått inn i kronisk stadium, kan smerten være vondt i naturen og lokalisert i lumbalområdet. Ubehagelige opplevelser øker i kjølig vær med høy luftfuktighet.

Med urolithiasis

I prosessen med å utvikle sykdommen, dannes steiner i organene i urinsystemet. Samtidig utvikler sykdommen i organene seg selv asymptomatisk til et angrep forekommer. Når det begynner kjedelig smerte i nedre rygg, som med en belastning på nedre rygg, en tur på en ujevn veioverflate, blir etter en lang tur sterkere.

Hvis steinen er blokkert av urineren, klager pasienten om akutte angrep, blir han syk og tårer. Blod vises i urinen.

Med renal kolikk

Pasienten klager over smerte, minner om sammentrekninger, og de endres ikke når kroppen er i ro eller når man går.

Med skade på nervesystemet og ryggmargen

Ofte begynner alvorlig smerte med en brokk. Ofte, ubehag, ikke bare i ryggen, men også irrigere i retning av fanget nerve.

diagnostikk

Med et sterkt smertefullt angrep kan du ta medisinen for å lindre smerte, men husk at å ta medisinen gjør det vanskelig å foreta en korrekt diagnose.

For å diagnostisere leger bruker disse metodene:

• Røntgen av ryggraden eller lungene
• MR eller beregnet tomogram
• Ultralyd undersøkelse av indre organer
• Blodtest for antistoffer, generelt, markører, etc.
• Urinalyse, sputum
• ergography
• Coprogram.

Det er nødvendig å konsultere lege hvis:

• Pulsen er veldig rask
• Det er forvirring
• Høytrykk
• svimmel
• Pasienten er syk eller rives

En kvalifisert nevrolog, gynekolog, urolog eller ortoped hjelper til med å forstå problemet. Du kan ikke behandles med tradisjonell medisin eller selvmedisin. Etter å ha diagnostisert sykdommen, vil legen foreskrive en behandling som vil lindre smerte og eliminere den inflammatoriske prosessen.

behandling

Hvis sidene ikke skades på grunn av patologier og sykdommer, men som en enkel muskelspenning, anbefales det å behandle slik smerte:

• Massasje kurs;
• Rubbing og oppvarming kremer;
• Lokal anvendelse på det skadede området ketoprofen, capsicam, anesthetiske salver;
• Bære oppvarming belter av hund og sau ull;
• Kompleks spesiell gymnastikk.

Ofte går denne smerten i seg selv, men disse prosedyrene vil øke hastigheten på gjenopprettingsprosessen.

• Det er interessant å lese: Hvorfor har høyre side skadet

Hvis ubehag skyldes patologi i ryggraden og degenerative prosesser som forekommer i dem, er det nødvendig med en integrert tilnærming. Det er konvensjonelt delt inn i 3 perioder:

• Sharp. Legen foreskriver ikke-steroide legemidler som kontrollerer smerte; lindrede muskelspasmer avslappende midler.
• Subakutt. På denne tiden behandles pasienten med kondroprotektorer, noe som reduserer prosessen med ødeleggelse av vertebrae og gjenoppretter mykt vev. Legen foreskriver et kurs av fysioterapi, noen ganger sykdommer i muskuloskeletale systemet behandles med et kurs av massasje, akupunktur og manuelle terapi økter. Pasienten er engasjert i spesiell gymnastikk, som bidrar til strekking av ryggraden og styrker muskelsystemet. En del av øvelsen kan gjøres selvstendig hjemme.
• Remisjon. Legen øker belastningen på rygg og muskler og kompliserer øvelsens kompleks. Pasienten er vist aktivitet og regelmessig trening, fordi lav muskelton påvirker gjenopprettingsprosessen. Sanatoriumbehandling anbefales ofte.

Hvis smerten i nedre rygg er forårsaket av problemer med nervesystemet, arbeider bare nevrologer med dette problemet.

Trenger nedre rygg ved 39 uker med graviditet, hva skal man gjøre?

Hva å gjøre hvis sidene skadet fra baksiden: Sannsynlige årsaker til ubehag og måter å eliminere dem på

Smerter er en refleksreaksjon på patologiske forandringer i kroppen som signaliseres av hjernen. Den mest mangfoldige er smerten i ryggen, der en stor opphopning av nervefibre er konsentrert.

En av lokaliseringene av smerte er sidene. Sidene på de to sidene på ryggen kan være syke av ulike årsaker, bare en spesialist etter at en grundig diagnose har fått navnet. Basert på resultatene av studien, vil den riktige taktikken for behandling av pasienten velges.

Årsaker til smerte

Objektive og ikke-objektive grunner kan forårsake smerte.

For objektive grunner inkluderer:

• fysisk aktivitet;
• langvarig sittende;
• hypotermi.

Patologiske forhold som forårsaker smerte på begge sider av ryggen:

• spinale sykdommer;
• sykdommer i luftveiene;
• patologiske prosesser i nyrene;
• brudd på mage-tarmkanalen;
• kardiovaskulære sykdommer;
• infeksjon.

Distinguishing funksjoner

Smerte i sidene er bare et tegn på klinisk manifestasjon av en sykdom.

Lær om de sannsynlige årsakene til klumper på ryggen under huden og hvordan bli kvitt formasjonen.

Hva å gjøre hvis du har mistet din nakkegod og hvordan å behandle smerte? Les svaret på denne adressen.

Ved undersøkelse må legen avklare funksjonene i smerte:

• syn (akutt, vondt, brennende);
• nøyaktig lokalisering;
• periodisitet;
• intensitet.

Pass på å være oppmerksom på om forekomsten av smerte avhenger av påvirkning av visse faktorer (for eksempel ernæring, fysisk aktivitet). Tilstedeværelsen av samtidige symptomer er også tatt i betraktning.

Spinal lidelser

Mekanismen for smerte i vertebrale patologier kan være forskjellig. Hovedårsaken til smerte er kompresjon av ryggvirvelendene på grunn av intervertebral brokk, osteofytproliferasjon, spondyloarthrose.

Smertsyndrom kan bli annerledes. Dette kan være en plutselig lumbar kammer (lumbago), vondt smerter (lumbodynia), smerter gi opp til beinet.

Sirkulasjonsforringelse i lesjonens område kan føre til iskemi av nerveroten, dersom den fortsatt er komprimert, vil pasienten ha nevrologiske lidelser:

• nedsatt hudfølsomhet;
• nummenhet i lemmer;
• muskelatrofi;
• endring av refleksjon.

Nyresykdom

Det kliniske bildet i mange nyresykdommer er likt:

• hyppig vannlating
• urin turbiditet, blod urenheter i den;
• smerte når du tapper på ryggen på ryggen;
• svakhet;
• sammenbrudd.

Hvis nyresykdommen er kronisk, blir smerten nummen og øker med hypotermi, høy luftfuktighet.

Patologi i fordøyelseskanalen

Ryggsmerter fra to sider kan forstyrres av en betennelsesprosess i galleblæren, tarmen eller bukspyttkjertelen.

Medfølgende tegn er:

• dårlig appetitt;
• bitterhet i munnen;
• brudd på stolen;
• kvalme, oppkast;
• temperatur.

Primær smerte i fordøyelsessykdommer forekommer i magen, og deretter bestråles til siden fra ryggen.

Sykdommer i luftveiene

Hvis lungevevvet er betent, har pleura ofte smerte på sidene av øvre rygg. Slike sykdommer inkluderer pleurisy, lungebetennelse, pneumothorax. Når betennelse i lungevævs smerte, vises som regel plutselig. Den er skarp, intensiverer ved innånding eller utånding.

Andre medfølgende tegn på lungeinfeksjoner:

• hoste med sputum;
• pusten i brystet;
• høy feber;
• kortpustethet.

Utilstrekkelig ventilasjonsfunksjon i lungene fører til utvikling av respiratorisk svikt. På grunn av mangel på oksygen har pasienten hodepine, blanchering og blueness av huden.

Hvorfor skade ryggraden i lumbale regionen og hvordan håndtere ubehag? Vi har svaret!

Hvordan behandle osteokondrose i lumbale andre grad? Effektive behandlingsalternativer samles inn i denne artikkelen.

På siden http://vse-o-spine.com/travmy/kompressionnyj-grydnoj-perelom.html les om reglene for treningsterapi i komprimeringsfrakturer i ryggraden i thoraxområdet.

diagnostikk

For å kunne diagnostisere en sykdom som forårsaket smerte i sidene fra ryggen, kan slike studier bli foreskrevet:

• radiografi av lungene og ryggraden;
• MR og CT;
• Ultralyd i magen, nyrer;
• avansert blod- og urintest;
• coprogram.

Den videre behandlingstaktikken vil avhenge av resultatene av diagnosen. Om nødvendig sendes pasienten for konsultasjon til smale spesialister.

Generelle regler og effektive behandlingsmetoder

Siden smerten på sidene av ryggen er resultatet av ulike sykdommer, vil behandlingen for hver pasient være forskjellig.

Hvis problemet ikke er alvorlig og er forbundet med en banal muskelbelastning som et resultat av fysisk anstrengelse, vil behandlingen bestå av et slikt sett av tiltak:

• terapeutisk massasje;
• Påføring av oppvarming salver (Ben Gay, Viprosal, Finalgon, Fastum gel);
• tar smertestillende midler og NSAIDs (ketotifen, diklofenak, meloksikam);
• iført et belte med sau eller hund hår;
• Øvelse terapi.

Hvis smerten skyldes degenerative endringer i ryggraden, bør terapien være grundigere.

Under sykdommens forverring er et kompleks med medisiner foreskrevet for lindring av smerte og lindring av muskelspasmer:

Under remisjon, er et kompleks av massasje og treningsterapi tildelt for å styrke rygmuskulaturen og forbedre spinalmobilitet.

I tillegg anbefales det å gjennomgå fysioterapi kurs:

I inflammatoriske prosesser i nyrene, gastrointestinale kanaler, lungeinfeksjoner, vil behandlingstaktikken være helt annerledes. Kan kreve bruk av antibiotika, diuretika, koleretiske legemidler, vitaminterapi. I alle fall kan du ikke engasjere seg i selvbehandling, du må konsultere lege.

Hvorfor ryggen og ryggen smerter på sidene - gir smerter under

Smerter i sidene og på baksiden er et vanlig fenomen, som kan ha dusinvis av årsaker, alt fra sykdommer i muskuloskeletale systemet, og endes med abnormiteter i magesårets og urinsystemet.

For å nøyaktig diagnostisere patologien som forårsaker ubehag bak skulderbladene, er det først nødvendig å bestemme naturen og egenskapene til ubehag.

Hva betyr det smerte, som følges samtidig fra begge sider i nedre rygg og sider, eller kan en slik tilstand medføre en alvorlig helsefare?

Årsaker til patologi

Smerte, som følges samtidig fra siden på midjenivået og på flere steder, kalles utstråling eller reflekteres i medisin - mekanismen for dens utvikling er stimuleringen av flere grener av nerven som innerverer de indre strukturer og vev.

Av denne grunn indikerer smerte under, som utstråler til andre steder, i noen tilfeller symptomer som er så uskarpe og uklare at selv pasienten selv ikke er i stand til å bestemme sin kilde nøyaktig.

Ulike organer er i projeksjon av nedre rygg og sider - dette er den nedre delen av lumbale kolonnen, nyrer, bukorganer, reproduktive organer hos kvinner, for å gjøre en nøyaktig diagnose av smerte i sidene og nedre rygg, bør du konsultere en lege.

Ubehagelige opplevelser i nedre rygg og sider kan oppstå hos friske mennesker på grunn av hypotermi eller overdreven fysisk anstrengelse, men i dette tilfellet er de midlertidige og forsvinner etter hvile eller påføre oppvarmende salver.

Smertessyndromets natur spiller en viktig rolle for å bestemme årsaken - hver av patologiene har kliniske egenskaper som må vurderes ved diagnose.

• Akutt smerte er karakteristisk for forhold som krever rask behandling til en lege, og noen ganger øyeblikkelig legehjelp. Det indikerer alvorlige patologiske prosesser i ryggradenes indre organer eller strukturer - de inkluderer lever- og nyrekolikk, sykdommer i mage-tarmkanalen, nyrene og reproduksjonssystemet i det akutte stadiet, ryggradsbrød, interkostal neuralgi.
• Et ubehagelig ubehag vises i kroniske patologier, oftest i ryggsykdommer - osteokondrose, fremspring, skoliose, etc., spesielt hvis det oppstår etter et langt opphold i en stilling eller fysisk anstrengelse.
• Å trekke smerte er et vanlig symptom på sykdommer i det reproduktive og urogenitale systemet hos kvinner, så vel som leverproblemer. I tillegg observeres det ofte hos gravide kvinner i andre og tredje trimester på grunn av presset av voksende foster.
• Kjedelige smerter kan indikere inflammatoriske eller smittsomme prosesser i galleblæren og nyrene, noen ganger sykdommer i lumbale og sakral ryggrad.
• Skarp, skyting smertefulle angrep observeres med radikulitt, fremspring og brok av intervertebrale skiver, samt nyre- og leverkolikk, spasmer i tarmen og andre organer.
• Ubehaget som følges konstant, ofte indikativt for inflammatoriske og smittsomme patologier i blæren, nyrene og reproduktive systemet, kan også følges under graviditeten.
• Helvedesmerter, som regel, er et symptom på pankreatitt og andre sykdommer i fordøyelseskanalen, urinveiene, gynekologiske sykdommer: intens smerte i slike tilfeller taler om en akutt sykdomssykdom, svak, trekkende eller vondt - om kronisk form.

Arten av smerte er et subjektivt begrep, derfor er det umulig å fastslå årsaken til sykdommen utelukkende av denne indikatoren. Det må tas hensyn til flere symptomer og andre faktorer.

Hvorfor gir til høyre og venstre side

Spinal lidelser

Degenerative prosesser, skader og andre patologier i vertebrae, intervertebrale disker eller nærliggende strukturer (nerver, muskler) er vanlige årsaker til ubehagelige opplevelser i sidene.

Oftest i dette tilfellet lider lumbale eller sakral ryggsøyle, mindre ofte kan smerten utstråle på grunn av skader i thoraxområdet.

Vertebral plate forskyvning

Spondylolistese er en forskyvning av vertebrallegemet i forhold til en annen med avvik i ryggens akse. I folket blir denne tilstanden ofte referert til som "intervertebral displacement", men en slik formulering er feilaktig, da bare vertebraer kan forskyves.

Patologi utvikler seg av ulike årsaker (traumer, aldersrelaterte endringer, unormale belastninger etc.) og fører til irritasjon av nervefibrene eller deres fullstendige restraint, noe som forårsaker hevelse, betennelse og vondt eller skarp ryggsmerter.

Osteochondrose

Degenerative endringer i ryggraden, eller osteokondrose, blir oftest observert hos eldre mennesker.

På grunn av virkningen av negative faktorer forstyrres næringsprosessen av bruskvævene i ryggraden, som de mister deres elastisitet og evne til å regenerere.

De viktigste symptomene på osteokondrose er spinal mobilitetsbegrensning og brennende, vondt eller bankende ryggsmerter, inkludert i nedre rygg og sider.

Ved manifestasjon av symptomer, besøk sikkert legen.

Vertebrale frakturer

Vertebral fraktur er en alvorlig skade i muskuloskeletalsystemet, noe som krever langvarig og omfattende behandling. Brudd på integriteten til beinvevet oppstår på grunn av ytre påvirkninger (sprett, fall fra høyde, etc.) og manifesteres hovedsakelig i smertesyndrom.

Funksjonene avhenger av omfanget og lokaliseringen av skadene, men oftest er smertsyndromet intenst, helvedesild, ledsaget av nevrologiske lidelser - følsomhetsforstyrrelser i lemmer, hodepine, etc.

skoliose

Skoliose er en krumning i ryggsøylen, som forårsaker asymmetri av figuren og forstyrrelse av de indre organene.

I de tidlige stadier manifesterer sykdommen seg med ubehag og smerte i ulike deler av ryggen (med lumbale lesjoner, de er lokalisert i sidene og på baksiden), tretthet og nedsatt spinalmobilitet, kan problemer med urinering og avføring oppstå.

Ankyloserende Spondyloarthrose

Ankyloserende spondylartrose (ankyloserende spondylitt) er en ganske sjelden patologi i muskel-skjelettsystemet som påvirker intervertebrale, skulder- og hofteleddene.

Symptomer inkluderer smerter i ryggen og siden, som forverres av muskelspenning og værendringer, spinalkurvatur, parese og lammelse. Sykdommen er uhelbredelig, den går langsomt, men stadig, og fører vanligvis til uførhet.

Coccygeal brokk

Den coccyge hernia er mindre vanlig enn brokk i andre deler av ryggraden, da de sakrale vertebrae er sterkere og mer holdbare.

Den utvikler seg på grunn av en kombinasjon av faktorer, inkludert degenerative sykdommer i muskel-skjelettsystemet, infeksjon og betennelse i indre organer og skader.

I tilfelle coccyge brokk, føler pasienten alvorlig smerte i coccyks og nedre rygg, som er gitt til sidene og perineum, forverres i en sittestilling og ikke lindres av smertestillende medisiner.

Kvinner er oftest rammet av coccygehernia, siden den vanligste utløsende faktoren for sykdommen er hardt arbeid.

Sykdommer i indre organer

Bekjempelse av følelser i nedre rygg og sider med patologier av indre organer kalles sekundær. I motsetning til symptomene på muskuloskeletale sykdommer, er de ikke forbundet med bevegelser eller endring av kroppens stilling, og er ledsaget av forstyrrelse av andre kroppssystemer.

Urinsystemet

Sykdommer i urinsystemet, som kan forårsake smerte i sidene, inkluderer inflammatoriske og smittsomme prosesser i blæren, steindannelse og blokkering av urinledere.

Uavhengig av klinisk forløb av patologien, kan ubehaget være smertefullt, undertrykkende eller akutt, har forskjellig intensitet og er oftest ledsaget av nedsatt urinering, feber, generell svakhet.

Nyresykdom

Egenskaper av smerte i sidene av nyrens patologi er at de er lokalisert litt høyere enn midjen, har ofte en helvedesegn og gir til underlivet, navlen, lysken. Noen nyresykdommer (polycystiske, ondartede svulster, pyelonephritis) utvikles sakte, derfor er de ledsaget av mildt ubehag, og med narkolek og ureteral blokkering er smerten så intens at det noen ganger forårsaker smertefull sjokk.

Levercirrhose

Levercirrhose er en alvorlig sykdom som er preget av død av organets vev og erstatning av fibrøse fibre, og fører ofte til døden. Den patologiske prosessen kan indikere smerte i lumbalområdet, som kan være helvedesild, men er oftest lokalisert i høyre side, bitter smak i munnen (manifestert om morgenen), gjentatte avføringsforstyrrelser og vekttap.

Intestinale patologier

Forstyrrelser i tarmene, galleblæren, bukspyttkjertelen og andre fordøyelseskanaler manifesterer ubehag på det kjedelige og kjedelige karakter i bukhulen, nedre rygg og sider, men med forverring av sykdommer er akutte og skarpe smerter mulig.

Som regel er de tydelig forbundet med å spise (de vises på tom mage, etter å ha spist eller spiste visse matvarer) og ledsages av bukdistansering, kløe, flatulens og økt gassdannelse.

Funksjoner hos kvinner

Hos kvinner blir smerter i sidene observert oftere enn hos menn, på grunn av de kvinnelige kroppens anatomiske egenskaper. De reproduktive organene befinner seg i bukhulen i svakere kjønn, noe som ofte provoserer ubehagelige opplevelser i bekkenregionen, og urininfeksjoner og betennelser utvikler oftere i dem enn hos menn.

I kvinnelige sykdommer

Den smerte og smerte i sidene er ikke uvanlig for kvinner med endringer i hormonnivå, nye vekst av reproduktive organer, medfødte lidelser (for eksempel avvisning eller bøyning av livmor).

Andre årsaker til vedvarende smerte er kjønnsinfeksjoner, fibroider, adnexitt, endometriose og andre inflammatoriske prosesser.

Ytterligere symptomer på de ovennevnte sykdommene - menstruasjonssvikt, infertilitet, forverring av generell trivsel.

I mange kvinner er smerten i sidene den fysiologiske normen under menstruasjon - i dette tilfellet er det vondt i naturen, kan lett fjernes ved å ta antispasmodik og ikke ledsages av ekstra symptomer.

Under graviditet

Under graviditet oppstår ubehag i sidene og nedre rygg vanligvis etter første trimester, når voksende foster begynner å legge press på rygg og indre organer.

I de første uke i svangerskapet babyen denne symptomet kan være et tegn på hormonelle forandringer i kroppen, svekkelse av muskler og sener, så vel som i begynnelsen av abort - i dette tilfellet smertene er intens, ledsaget av blødning eller blodig utflod, svakhet og forringelse av allmenntilstand.

Etter fødsel

Alle kvinner, uten unntak, føler smerte i underlivet, sidene og nedre delene - de er en del av det reproduktive systemets regenerative prosesser. Umiddelbart etter levering kan de være ganske sterke, men etter noen dager forsvinner de gradvis, og innen to til fire uker forsvinner de helt.

Funksjoner hos menn

Hos menn forårsaker trekking og verkende smerte som stråler til hoftene, mage, lyske og benene har en tendens til å bli prostatahyperplasi, prostatitt, sjelden cystitt og andre sykdommer i blæren. Blant annet manifestasjoner kan bli notert obstruksjon av urin, seksuell dysfunksjon og impotens, med seksuelt overførbare sykdommer, er det oppdaget purulent utslipp fra urinrøret.

I tilfelle av kjønnsinfeksjoner hos menn, bør behandling gis til begge parter, selv i tilfeller hvor kvinnens symptomer er fraværende.

Behandlingsmetoder

Til selvmedisinering er ikke anbefalt for hyppige smerter i hoftene, spesielt hvis de er ledsaget av andre symptomer - noen tiltak kan smøre bildet av sykdommen, noe som gjør det vanskelig å diagnose uttalelse, eller forverre pasientens tilstand.

av narkotika

Følgende legemidler brukes til å lindre smerter i sidene og på ryggen:

• analgetika (Ketanov, Ketorol, Analgin);
• antispasmodik (No-shpa, Papaverin, Drotaverin, Baralgin);
• ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (Nurofen, Ibuprofen, Indomethacin);
• narkotiske smertestillende midler (Tramadol).

De mest brukte stoffene i form av tabletter eller injeksjoner, for smerter assosiert med spinalpatologier, kan du gni oppvarming eller kjøling av salver i berørte områder.

Intens, uutholdelig smerte kan fjernes ved hjelp av novocaine blokk eller injeksjon av medikamenter, men slike fremgangsmåter er kun utføres av en lege i helseinstitusjon.

Terapeutisk trening er en av måtene å eliminere ubehag i patologiene i muskuloskeletale systemet og menstruasjonskramper. Øvelser bør utføres nøye, uten å legge musklene for mye, unngå plutselige bevegelser og økende smertesyndrom.

Under graviditet og gynekologiske sykdommer gir pusteøvelser og yoga en god effekt, men før leksjonene bør du konsultere legen din og ta hensyn til tilgjengelige kontraindikasjoner. I tillegg kan du lage en lett massasje - rubbing og stroking bevegelser, eller bare gå i frisk luft.

fysioterapi

Fysioterapi metoder brukes kun etter en akutt periode, ledsaget av en intens inflammatorisk og smittsom prosess, feber og andre symptomer, blir etterlatt.

Som medisinske prosedyrer anbefalt elektroforese pasienter med forskjellige medikamenter (smertestillende midler, å forbedre ernæring og regenerering vev), UHF, magnetiske, elektriske, gjørme, parafin og ozokeritt bad. Den spesifikke eksponeringsmetoden og varigheten av kurset bestemmes av legen avhengig av egenskapene til sykdoms kliniske sykdom og pasientens generelle tilstand.

Smerter i nedre rygg og sider kan ha forskjellig intensitet og karakter, men i de fleste tilfeller er det et alarmerende symptom som krever rettidig diagnose og behandling.

Trekker smerte i sidene og nedre rygg

Hovedårsakene til smerte i nedre rygg og sider

Lage ryggsmerter er en følelse som alle vet på forhånd. Selv et langt opphold i en ubehagelig stilling kan føre til smerte og ubehag i lumbalområdet. Men alvorlig smerte i nedre rygg og i sidene er et farlig symptom, da de kan oppstå som et resultat av utviklingen av den patologiske prosessen i kroppen.

Hvorfor gjør laken til høyre skade

Svært ofte kan ulike patologier av indre organer være årsaken til smerte i høyre side av livet. Denne tilstanden er forbundet med sykdommer i leveren, nyrene, bukspyttkjertelen, tarmene, urinveiene, galleblæren og muskuloskeletalsystemet. Karakteristisk er disse smertene både midlertidige og permanente (eller periodiske). Dermed kan midlertidig ryggsmerter til høyre utløses av ulike skarpe bevegelser, en ubehagelig holdning mens du sitter, samt et mislykket forsøk på å rette opp eller bøye seg over.

I tilfelle at smerte i nedre rygg, som utstråler til høyre side, er periodisk, kreves det en haster konsultasjon av en spesialist, siden de kan signalere utviklingen av en kronisk inflammatorisk prosess i kroppen.

For det første kan smerte, som gir til høyre, advare om den første fasen av prostatitt eller gynekologisk patologi.

Noen ganger er smertestillende smerte årsaken til osteomyelitt.

Samtidig smerte i høyre side og i nedre del signalerer cholecystitis, hepatitt, pyelonefrit, høyresidig lungebetennelse og andre interne sykdommer.

Hvis ryggsmerter er gitt til siden, kan det være et symptom på akutt atypisk blindtarmsbetennelse, tarmobstruksjon, samt enkelte sykdommer i mage-tarmkanalen.

Lumbal smerte syndromer

1. Helvedesmerter i nedre rygg av primær syndrom skyldes degenerative dystrofiske endringer i ulike vertebrale divisjoner. Denne tilstanden er som regel karakteristisk for osteokondrose, under hvilket bein og brusk vev påvirkes. I tilfelle når lesjonen påvirker de intervertebrale leddene, er spondylarthrose diagnostisert.
2. Sekundært herpes smerte syndrom utvikler seg på grunn av spinal krølling (skoliose), samt på grunn av andre vekstforstyrrelser forbundet med metabolske forstyrrelser. Det bør bemerkes at denne kategorien inkluderer også artritt, tumorer, forskjellige infeksjonssykdommer, frakturer i ryggvirvler, status for slag som forekommer i strid med ryggblodsirkulasjonen, seksuelt overførbare sykdommer og andre bekken patologi.

Svært ofte årsaken til alvorlig lumbal smerte er forskyvning av intervertebrale plater.

Det er tilfeller når helvetesmerter smerter i nedre rygg signaler utviklingen av helvetesild.

Symptomer på den patologiske prosessen

Noen ganger kan ryggsmerter eller lumbal spinal smerte være det eneste symptomet på en sykdom. Således, i tilfelle av patologier i bekkenorganene, oppstår smerte i sakralområdet, og i tilfelle sykdommer i bukhulen, gir det til lumbalområdet.

Svært ofte beholder de omkringliggende smertene de spesielle egenskapene til smerte syndromet i det berørte organet.

Hvis lumbelsmerter gir til venstre, er det en mistanke om en betennelsesprosess i den nedre delen av tykktarmen. Denne tilstanden er som regel ledsaget av et brudd på stolen, rommende i magen og økt gassdannelse.

Kramper lumbal smerte kan signalere nyrekolikk.

Det skal bemerkes at alle omkringliggende ryggsmerter eller laterale smerter krever kompetent kvalifisert diagnostikk for å identifisere årsaken til sykdommen og foreskrive tilstrekkelig behandling.

I dette tilfellet er flere metoder for forskning er et røntgenbilde av ryggraden, magnetisk resonans og datatomografi, så vel som et obligatorisk ultralyd av indre organer, og laboratorietester av blod og urin.

Sår baksiden # 8212; årsak og behandling

Smerte er et signal til hjernen vår som advarer oss om fare. Hennes natur er alltid nevrefleks. Disse refleksene er ubetingede, på det underbevisste nivået (for eksempel, ta ut hånden din hvis det er varmt), eller betinget, oppstår som en hel kjede av årsaksforhold, analysert av det høyere nervesystemet. Den mest mangesidig er ryggsmerter. for det er nettopp med det at et komplekst nettverk av nerver som strekker seg fra ryggraden grener. Svært ofte fra baksiden er det smerter i sidene.

Smerter i sidene av ryggen er episodiske, på grunn av sykdommer i ryggraden. og også på grunn av sykdommer i indre organer

Hvorfor gjør vondt i sidene av ryggen?

Dette skyldes oftest ganske banale grunner:

• Sove på den ene siden på en hard overflate
• Feil stilling med forspenning på venstre eller høyre side
• Hypotermi, oftest på grunn av et utkast
• Bære en tung veske i en hånd i lang tid, etc.

I alle disse tilfellene oppstår en overbelastning av musklene - det er derfor sidene gjør vondt.

Men slik smerte går vanligvis raskt, selv uten mye behandling. Det kalles kortsiktig eller episodisk.

Å takle denne plassen vil hjelpe enda raskere:

Behandling av smerte forårsaket av sykdommer i ryggraden

Sidene på ryggen kan også skade på grunn av degenerative prosesser i ryggraden.

Ofte er de skjult, men vises i perioden med eksacerbasjoner i form av radikulært syndrom med:

Behandling i disse tilfellene er allerede systemisk, og er delt inn i tre perioder:

Behandling av sykdommer forårsaket av ryggsykdommer er kompleks og er delt inn i tre perioder.

1. I den akutte perioden
   • smertestillende midler er foreskrevet, for det meste steroider-fri
   • Muskelpasmer fjernes ved hjelp av muskelavslappende medisiner.
2. I den subakutte perioden
   • Begynner en lang løpet av opptak chondroprotectors. reduserer degenerative prosesser og regenererer ryggvev
   • Fysioterapi utføres, i noen tilfeller, i henhold til indikasjonene - manuell terapi. massasje. akupunktur
   • Tilordnet øvelsesbehandling. subakutt periode
3. Under remisjon
   • Øvelse terapi er komplisert
   • Aktiv bevegelse anbefales.
   • Gjenoppretting i et sanatorium eller feriested

Men sidene på baksiden kan skade for helt forskjellige grunner. Og her er vertebrologer maktesløse. Hvorfor skjer dette?

En smertefull mekanisme i ryggen er noen ganger en sykdom som ligger langt fra vertebrologien, noe som betyr at helt forskjellige spesialister skal håndtere problemet.

Nervefibre binder alle organer til det perifere nervesystemet. Dette er et gjensidig forhold:

• Nervens betennelse forårsaker smerte i det innerverte organet.
• Sykdom i kroppen forårsaker en nervøs refleks og smertefølelse, noen ganger plassert i avstand fra kilden

La oss se på hva slags sykdom det kan være.

Hvilke sykdommer forårsaker smerte i sidene

1. Svært ofte forstyrrer sidene på ryggen oss gjennom fordøyelsen av fordøyelsessystemet. Hvis du har cholecystitis eller pankreatitt, bør begrepet "helvetesild" være kjent for deg.
   • Cholecystitis smerte velger mer av høyre side
   • Pankreatitt - venstre
   • Ved akutt pankreatitt eller cholecystitis er stein i gallsmerten uutholdelig, gitt tilbake i ryggen, brystbenet, hjerteområdet
2. En annen mulig grunn til at sidene gjør vondt er et problem med nyrene:
   Pyelonephritis, glomerulonefritis, nyrestein - alle disse sykdommene gir smerte i lumbal ryggen, som utstråler i sideretningen
3. Hvis smerten er konsentrert over - på sidene av thoracic, så er respiratoriske sykdommer involvert.
   • lungebetennelse
     Det kan også gis i ryggen, under scapulaen i form av moderat smerte.
   • Tørrtype pleurisy på grunn av åndedrettsbevegelser på brystet
4. Kardiovaskulære sykdommer kan forårsake sårhet i brystbenet, og gir baksiden, i venstre og arm
   • Med hjerteinfarkt er de uutholdelig sterke, dolk
   • Med iskemi, moderat

I hvert av disse tilfellene er behandling foreskrevet av en spesialist fra det området som det syke organet tilhører.

Mange sykdommer som forårsaker akutt smerte i ryggen er livstruende, derfor, hvis de oppstår, bør du ringe en ambulanse

Og jo mer uakseptabel selvbehandling i dette tilfellet.

Video: treningsbehandling for problemer med rygg og rygg

Senderyggsmerter på sidene eller i samme side

Komplett symptomer:

Smerter i ryggen på nivået av sakrum og over det. Vanligvis på begge sider, men kan være ensidig. Smerten er akutt og kan øke med inspirasjon. Ofte ledsaget av magesmerter, ubehag (brennende) ved urinering, hyppig vannlating eller vanskeligheter med det. Du kan oppleve en liten feber eller feber, generell svakhet, tretthet.

Mulige årsaker:

Det kan være nyresykdom (betennelse, steiner), spesielt når det er flere symptomer som er nevnt ovenfor. Det er nyrene som vanligvis plager litt over sakrummet, men dette kan være en feilaktig oppfatning: Ryggsmerter kan forveksles med et problem med urinsystemet, og omvendt - problemer med ryggraden for nyresykdom.

Ryggsmerter er også ofte forårsaket av degenerative endringer. I lumbaleområdet når ryggraden degenerative endringer i intervertebrale leddene raskest. Patologiske forandringer er oftest forårsaket av fedme eller skader, noen ganger tilsynelatende mindre. som til slutt blir en kilde til betennelse og smerte.

diagnose:

En urintest gir ofte et svar i denne situasjonen. Det bør gis, selv når smerte i nedre rygg er det eneste symptomet. Denne analysen kan raskt, smertefritt oppdage viktige helseproblemer og ikke bare relatert til urinsystemet. Det anbefales å gjøre det for å forebygge en gang i året.

I tilfelle problemer med ryggraden, vil en vanlig røntgen ofte fortelle alt.

behandling:

Urologen og nevrologen behandler sykdommer i urinsystemet. Den første hjelper hovedsakelig i forhold som krever mulig kirurgisk inngrep, og de andre funksjonelle problemene. Valget av en spesialist vil bli gjort hovedsakelig på grunnlag av detaljerte studier (for eksempel en ultralydsskanning).

Betennelser i nyrene er så smertefulle at folk, selv de som prøver å få medisinsk behandling alene, går til legen. Antibiotika er vanligvis nyttig, men de bør tas gjentatte ganger med etterfølgende behandling for å unngå tilbakefall. Det må huskes at ufullstendig eller uheldig behandling kan føre til fullstendig ødeleggelse, livstruende.

Finn ut andre typer ryggsmerter og deres årsaker:

Nakkepine til baksiden av hodet

Smerte i nakken (sterkere på den ene siden), hindrende bevegelse

Smerter i øvre rygg, som vanligvis strekker seg til nakken eller skulderen

Skulder og skulder smerte

Øvre ryggsmerter

Ryggsmerter under midjen, som strekker seg til hoftene, følte seg ofte i beinet

Alvorlig smerte i sidene og på baksiden. Hvordan takle å trekke tilbake og side smerte

Folk møter problemet med smerte i lumbalområdet hver dag. Hvorfor sidene skadet på begge sider av ryggen, kan bare forklares av en spesialist, etter å ha utført en diagnose. Smerter kommer som et signal til kroppen for å få hjelp. Jo sterkere det er, desto raskere bør det treffe tiltak for å eliminere det.

Årsaken til smerte er ikke bare konsekvensene av skade eller aldersrelaterte endringer. Mangfoldet av sykdommer er flott. Ubehaget er konsentrert i sacrum og coccyx, det manifesterer seg plutselig.

Symptomer på sykdommen

Et klart tegn på en inflammatorisk prosess er temperaturen 37,2-37,5 ° C. En ubehagelig følelse av ubehag i sacrum er mulig med betennelse i organene som befinner seg i bekkenet. Inflammatoriske prosesser som oppstår i bukhinnen, overfører smerte i lumbalområdet. Ved urinering er det en hyppig eller tvert imot vanskelig prosess med urinfrigivelse.

Tarmsykdommer, ledsaget av fordøyelser i fordøyelsesprosessen, gjør seg kjent i venstre side av livet. Hvis venstre eller høyre side av nedre rygg gjør vondt, så er dette en patologi av nyrene.

Etter type smerte er delt: akutt, kronisk. For varigheten kan det være kortvarig og konstant. I intensitet er den svak, moderat og sterk.

Det er 5 typer:

1. 1. Den nedre delen av scapulaen til høyre er klemming av nerve-, lungesykdommene.
2. 2. Den nedre delen av ribbenene til høyre - du må fokusere på leveren, galleblæren, bukspyttkjertelen.
3. 3. I midten av høyre side - problemer med nyrene.
4. 4. Riktig nedre side av ryggen - brokk, ryggsmerter, urinsystem.
5. 5. Sår venstre side med sykdommer: hjerte, genitourinary system, urolithiasis. Betennelse i luftveiene og fordøyelsesorganene er mulig.

Særskilt tegn på smertesyndrom

De varierer på to måter. Det kan ha en helvedesild og lokalisere ryggen, vanligvis er den preget av degenerative og dystrofiske endringer i ryggraden. Denne tilstanden er karakteristisk for osteokondrose og spondyloarthritis.

Forstyrrelse av metabolisme fører til vekstssykdommer, hvor ryggradenes struktur, tilstedeværelsen av omkringliggende smerter og sekundære syndromer endres: leddgikt, svulster av forskjellige etiologier, frakturer i vertebrale regionen, bekkenes brystorganer, smittsomme sykdommer.

Årsaker til smerte

Fortsatt smerte i smerte er et tegn på betennelse i det urogenitale systemet (pyelonefrit, cystitis), indre kjønnsorganer (salpingitt, prostatitt, etc.), fordøyelsessystemet (pankreatitt, gallstonesykdom). Skarpe spasmer i ryggen kan indikere at aorta-aneurisme er bristet og urinveisinfeksjon oppstår.

Lage ryggsmerter er en følelse som alle vet på forhånd. Selv et langt opphold i en ubehagelig stilling kan føre til smerte og ubehag i lumbalområdet. Men alvorlig smerte i nedre rygg og i sidene er et farlig symptom, da de kan oppstå som et resultat av utviklingen av den patologiske prosessen i kroppen.

Hvorfor gjør laken til høyre skade

Svært ofte kan ulike patologier av indre organer være årsaken til smerte i høyre side av livet. Denne tilstanden er forbundet med sykdommer i leveren, nyrene, bukspyttkjertelen, tarmene, urinveiene, galleblæren og muskuloskeletalsystemet. Karakteristisk er disse smertene både midlertidige og permanente (eller periodiske). Dermed kan midlertidig ryggsmerter til høyre utløses av ulike skarpe bevegelser, en ubehagelig holdning mens du sitter, samt et mislykket forsøk på å rette opp eller bøye seg over.

I tilfelle at smerte i nedre rygg, som utstråler til høyre side, er periodisk, kreves det en haster konsultasjon av en spesialist, siden de kan signalere utviklingen av en kronisk inflammatorisk prosess i kroppen.

For det første kan smerte, som gir til høyre, advare om den første fasen av prostatitt eller gynekologisk patologi.

Noen ganger er smertestillende smerte årsaken til osteomyelitt.

Samtidig smerte i høyre side og i nedre del signalerer cholecystitis, hepatitt, pyelonefrit, høyresidig lungebetennelse og andre interne sykdommer.

Hvis ryggsmerter er gitt til siden, kan det være et symptom på akutt atypisk blindtarmsbetennelse, tarmobstruksjon, samt enkelte sykdommer i mage-tarmkanalen.

Lumbal smerte syndromer

1. Helvedesmerter i nedre rygg av primær syndrom skyldes degenerative dystrofiske endringer i ulike vertebrale divisjoner. Denne tilstanden er som regel karakteristisk for osteokondrose, under hvilket bein og brusk vev påvirkes. I tilfelle når lesjonen påvirker de intervertebrale leddene, er spondylarthrose diagnostisert.
2. Sekundært herpes smerte syndrom utvikler seg på grunn av spinal krølling (skoliose), samt på grunn av andre vekstforstyrrelser forbundet med metabolske forstyrrelser. Det bør bemerkes at denne kategorien inkluderer også artritt, tumorer, forskjellige infeksjonssykdommer, frakturer i ryggvirvler, status for slag som forekommer i strid med ryggblodsirkulasjonen, seksuelt overførbare sykdommer og andre bekken patologi.

Svært ofte årsaken til alvorlig lumbal smerte er forskyvning av intervertebrale plater.

Det er tilfeller når helvetesmerter smerter i nedre rygg signaler utviklingen av helvetesild.

Symptomer på den patologiske prosessen

Noen ganger kan ryggsmerter eller lumbal spinal smerte være det eneste symptomet på en sykdom. Således, i tilfelle av patologier i bekkenorganene, oppstår smerte i sakralområdet, og i tilfelle sykdommer i bukhulen, gir det til lumbalområdet.

Svært ofte beholder de omkringliggende smertene de spesielle egenskapene til smerte syndromet i det berørte organet.

Hvis lumbelsmerter gir til venstre, er det en mistanke om en betennelsesprosess i den nedre delen av tykktarmen. Denne tilstanden er som regel ledsaget av et brudd på stolen, rommende i magen og økt gassdannelse.

Kramper lumbal smerte kan signalere nyrekolikk.

Det skal bemerkes at alle omkringliggende ryggsmerter eller laterale smerter krever kompetent kvalifisert diagnostikk for å identifisere årsaken til sykdommen og foreskrive tilstrekkelig behandling.

I dette tilfellet er flere metoder for forskning er et røntgenbilde av ryggraden, magnetisk resonans og datatomografi, så vel som et obligatorisk ultralyd av indre organer, og laboratorietester av blod og urin.

Hva er smerte? Dette er et signal som forteller oss at kroppen har sviktet. Hvilken er vanskelig å si.

Ta for eksempel ryggsmerter. Ikke tilfeldig, leger anser det som den mest mangesidede. Hvert ansikt er forskjellig i type følelser og behandling.

Og trekkssmerten i siden fra ryggen, og, og i ryggen - alt dette har sine egne karakteristiske årsaker, tegn og behandlingsmetoder.

Arten av smerte og riktig behandling

Mange klager som trekker tilbake. Smerten i slike tilfeller kan være kjedelig og kjedelig. Hva forårsaker det? Hovedårsakene er:

• problemer med ryggraden, muskler og leddbånd;
• dårlig holdning
• mangel på bevegelse knyttet, for eksempel med stillesittende arbeid;
• endringer i kroppen på grunn av alder;
• i noen tilfeller er det problemer med urinsystemet og kjønnsorganene;
• hjertesykdom.

Hva å gjøre hvis trukket tilbake? Først av alt må du forstå hvorfor det skjedde. Hvis årsaken ligger i overdreven fysisk anstrengelse, er det noen ganger nok å svekke dem.

Men det er verdt å huske at selvmedisinering er farlig, og det vil være bedre å konsultere en lege. Det er spesielt viktig å gjøre dette i slike tilfeller:

• Smerte har blitt vanlig og ikke passere lenge.
• Det blir vanskeligere.
• Sammen med smerte, følelsesløp i ekstremiteter og andre symptomer dukket opp.

For å lindre tilstanden før besøket til spesialisten, kan du bruke noen eksterne stoffer for ryggsmerter. Men du bør være forsiktig og husk at en lege skal ordinere noen legemidler.

Ubehagelige opplevelser fra siden

I tilfeller der en trekkesmerter i siden fra ryggen skyldes alvorlige indre sykdommer, kan det være nødvendig med kirurgisk inngrep.

Hvorfor er det å trekke opp sensasjoner i nedre rygg?

Nedre rygg trekker av mange grunner. Disse er skader, medfødte misdannelser og svulster. Slik behandler du slike problemer:

• Ta smertestillende midler og anti-spasm medisiner. Det er viktig at de foreskrives av en lege.
• Gi fullstendig hvile.
• Massasje.
• Fysioterapi prosedyrer.
• Begrens tiden som tilbys foran TVen og datamaskinen. Hyppige turer.

Nyttige øvelser

Det er noen enkle øvelser som vil bidra til å styrke musklene som støtter nedre rygg:

1. Ligge på gulvet, lås bena bøyd på knærne på innsiden. Alternativt spre og knel sammen, hindre dem med hendene.
2. I samme posisjon klemme ballen mellom knærne. Hendene skal ligge på magen. Så mye som mulig å klemme ballen og slapp av musklene.
3. Startposisjonen er den samme som i de foregående øvelsene. Ball for å holde føttene. Stram knærne langsomt til brystet mens du klemmer ballen.

I noen tilfeller er ryggsmerter forbundet med å trekke smerte. Dette kan skyldes sykdommer i bekkenorganene, ryggproblemer, infeksjoner og jevn slag. Hvis underlivet gjør vondt og ryggen din trekker, bør du umiddelbart kontakte lege.

Han vil bidra til å forstå hvorfor ubehaget har dukket opp, og foreskrive riktig behandling. Det består vanligvis av å ta smertestillende midler, terapeutiske øvelser og gå i frisk luft.

Hvis magen eller nedre rygg gjør vondt på grunn av alvorlige sykdommer i indre organer, kan det være nødvendig med ytterligere undersøkelser.

Viktig poeng

Mange står overfor å trekke ryggsmerter under skulderbladene. Hva provoserer henne i dette tilfellet? Disse er vanligvis spinalpatologier. Men noen ganger er utseendet av smerte i dette området forbundet:

• funksjonshemende respiratorisk system
• med forstyrrelser i hjertet og arbeidet
• med høyt blodtrykk
• med gallesteinsykdom.

Det kan være følelsesmessige og psykiske problemer.

Som i alle andre tilfeller må du først og fremst konsultere en lege. For å fremskynde helbredelsesprosessen kan han anbefale terapeutiske øvelser og et massasjegang.

Og begge vil hjelpe, hvis ikke helt appease, så minst redusere intensiteten av smerte.

Forresten, nå kan du få gratis mine e-bøker og kurs som vil bidra til å forbedre din helse og trivsel.

I tillegg kan du også bestille min første trykte bok med tittelen "Healthy Spine in 2 weeks. 86 Essential exercises" i online bokhandlere.

Ansvarsfraskrivelse

Informasjonen i artiklene er kun ment for generell informasjon og bør ikke brukes til selvdiagnose av helseproblemer eller for medisinske formål. Denne artikkelen er ikke en erstatning for medisinsk rådgivning fra en lege (nevrolog, terapeut). Vennligst kontakt legen din først for å vite nøyaktig årsaken til helseproblemet ditt.

Jeg vil være veldig takknemlig for deg hvis du klikker på en av knappene
og del dette materialet med vennene dine :)