Kan jeg gjøre en massasje for spinal brokk? Terapeutisk massasje er kontraindisert når sykdommen forverres. Men når smerten og betennelsen avtar, blir den en god måte å rehabilitere kroppen på. Cellær ernæring og blodsirkulasjon er forbedret. Prosedyrer lindrer muskelspasmer, forsvinner følelsen av stivhet.

Bare en erfaren massasje terapeut kan massere for vertebral brokk.

Ikke gå til massasje uten samtykke fra legen din. Ellers risikerer du ikke bare å oppleve ubehag, men også for å forverre patologien.

Fordelene med massasjebehandlinger

Som en ekstra behandling, har massasje tillatt av legen i tilfelle av vertebral brokk mange helbredende effekter, inkludert:

• Kroppen begynner å drive blod til det berørte området sterkere. Dette forbedrer tilførsel av næringsstoffer til celler og vev. I tillegg går melkesyre akkumulert på grunn av stress og tretthet raskere. Muskulaturen gjenopprettes etter trening. Tilstanden til intervertebralskiven, uttømt av trykket av anstrengte muskler, er forbedret;
• Muskelkramper avtar. Som et resultat er smerten lettet, og pasienten føler seg mer fleksibel og smidig;
• Det er en utgivelse av endorfiner som forbedrer pasientens følelsesmessige tilstand. Det bidrar også til å redusere muskelspenning og smerte.

Terapeutisk masseteknikk

Mens du gjør en ryggmassasje under en brokk, er det tillatt å utføre bare teknikker som medfører små trykkbevegelser, avslappende muskler langs ryggraden. Ikke gjør sterke bevegelser. Du kan ikke vri, pakke ut, trekke, sterkt klappe. Slike teknikker kan bare deformere problemdisken mer alvorlig.

Typen og teknikken for massasje bør koordineres med legen din. Det kan være en feil å få deg en massasje i prinsippet, eller noen av metodene er strengt forbudt.

Mannen har oppfunnet mange typer massasje, men for herniated ryggsøyle er ikke alle av dem tillatt for bruk. Ofte rådgiver legene klassisk, vakuum og manuell massasje. Oppgaven til noen av dem er å slappe av musklene, strekke ryggvirvlene, redusere smerte, rehabilitere musklene og forbedre trofismen.

klassiker

Den mest populære teknikken. Klassisk massasje har mindre kontraindikasjoner i tilfelle brokk og ulike former. Stroking blir den ledende teknikken i intervertebral brokk. Pounding, vibrerende og kneading bevegelser er også brukt, men på ingen måte kraftig. Det beste kurset vil bli tjue økter holdt daglig. Prosedyren begynner alltid med slag og lett gnidning. De avslappede og oppvarmede musklene gnides deretter i en sirkel. Etter det fortsetter massasje terapeuten til en forsiktig strekking av ryggraden.

Etter den tredje massasjessesjonen, føler intervertebralskivene seg friere, trykket på brokkene minker.

vakuum

Vakuummassasje gjør at du raskt kan gjenopprette kroppstilstanden og krever bruk av spesielle enheter - aspiratorer eller bokser. Hvis en aspirator brukes, blir dens utgang plassert i den problematiske delen av ryggen og produserer negativt trykk. Ved hjelp av banker oppnås dette ved å varme glasset. Den faste enheten beveges forsiktig over pasientens bakside. Prosedyren anløp en gang hver annen dag, vil være nok ti økter. Etter å ha fjernet aspiratoren eller boksen, gjør massasjeterapeuten strykebevegelser.

Vakuummassasje gir deg mulighet til å forbedre blodsirkulasjonen i ryggraden, hvor brokken er lokalisert.

Manuell terapi

En kompetent kiropraktor kan godt hjelpe til med behandling av brokk. Men samtidig har denne teknikken det største antallet kontraindikasjoner. Manuell massasje med hernia i ryggraden har den sterkeste og dypeste effekten på ryggraden. Bare noen få prosedyrer er i stand til å gjenopprette den tidligere posisjonen til diskkjernen.

Terapi kan ta opptil et dusin massasjer. Hyppigheten av deres adferd og andre aspekter bør nøye diskuteres med legen din. Teknikken er i stand til å ha størst positiv innvirkning på stoffet. Manuell behandling forbedrer resultatet av medisinsk behandling dramatisk.

Den manuelle mannen vil eliminere den herniale inflammatoriske prosessen, forbedre mobiliteten, returnere muskler og ledd til en stabil tilstand, reduser risikoen for at eksacerbasjonen kommer tilbake.

Hydro massasje

Hydromassasje brukes hvis brokk er lokalisert i livmoderhalsen eller lumbale ryggraden. Det antas en meget mild effekt på grunn av vibrasjonene i vannet, og badene bidrar til å lindre spasmer. Forløpet av lymfe og blod er normalisert, på grunn av hvilket ødem forsvinner. Vann tar litt av vekten på seg selv, og de berørte platene opplever mindre press. Det er spesielt nyttig å kombinere hydromassasje med en liten undervannsstrekning av ryggraden.

stiplede

Når det gjelder akupressur, presser en spesialist forsiktig fingrene på smerteområdet, som slapper av godt spente muskler. Denne teknikken tilrettelegger sterkt smerte.

kjøling

Lysstropper med en plastiske kan gi et betydelig bedøvelsesresultat. Lav temperatur gjør nervens reaksjon på patologi langsommere, noe som gjør det mulig å lindre pulserende smerte. Kulden lar deg også fjerne de vanlige symptomene på en brokk - betennelse og hevelse.

folk

Metoden hans tilbyr også tradisjonell medisin. Før møtet blir bakkeområdet malt med granolje. Deretter blir litt oppvarmet honning påført huden på ryggen i patologisk område. Glatte bevegelser på hele innsiden av palmer av honning gled inn i huden. Du kan ikke utøve betydelig press på ryggen.

Under økten kan pasienten føle en viss prikkende eller brennende følelse, og massasje terapeuten bør umiddelbart informere om smerten.

Ifølge kunnskapen om tradisjonell medisin har honning muligheten til å rense kroppen av stillestående produkter av stoffskifte og utvide blodårene. Det anbefales noen ganger å blande honning med mamma i forholdet 1 gram mumie per hundre gram honning. Før økten, sørg for at pasienten ikke er allergisk mot honning og ikke lider av dermatologiske sykdommer.

Kontra

Det er ikke tillatt å massere med intervertebral brokk i perioden med eksacerbasjon. I tillegg inkluderer kontraindikasjonene:

Manuell massasje for spinal brokk

Ryggmassasje for spinal brokk - full hjelp eller et lett tillegg?

I mange år prøver å kurere ledd?

Hodet til Institutt for felles behandling: "Du vil bli overrasket over hvor lett det er å kurere leddene ved å ta 147 rubler om dagen hver dag.

Folk som har en intervertebral brokk ofte lurer på om det er mulig å bruke massasje for behandling.

Det er mulig å svare på det enkelt - ja, men det er bare nødvendig å forstå funksjonene i hvert enkelt tilfelle og for å avgjøre om det er noen kontraindikasjoner, siden brokk er en brokk.

Som hovedregel er de viktigste punktene i massasje for denne patologien som følger:

For behandling av ledd bruker våre lesere vel Artrade. Å se populariteten til dette verktøyet, bestemte vi oss for å tilby det til din oppmerksomhet.
Les mer her...

Teknikkene brukes med lette progressive trykkbevegelser, som er rettet mot å slappe av på parvertebrale muskler i ryggen (muskler som ligger langs ryggraden);

• Manuelle bevegelser med høy intensitet som er konstruert for å vri, rotere (rotere), rykke og skade den ustabile disken, bør unngås;
• Det er nødvendig å konsultere en lege, som med en stor brokk eller noen av dens typer (for eksempel sekvestrert) massasje er enten helt kontraindisert, eller bør brukes med stor forsiktighet.

Hvordan er terapeutisk massasje bra for pasienten?

Massasje blir stadig mer anerkjent i medisinske sirkler som en pålitelig behandling for mange typer ryggsmerter eller som et supplement til andre behandlinger.

Studier viser at massasje har flere potensielle fordeler ved bekjempelse av smerte med diskpatologi, inkludert:

• Lokalt øker sirkulasjonen av blodstrøm, noe som bringer ernæring nødvendig for muskler og vev, og bidrar også til å eliminere akkumulert melkesyre, noe som forårsaker muskelsmerter. Dette bidrar til gjenoppretting av muskler etter fysisk aktivitet, samt forbedring av ernæringen til selve intervertebralskiven, som også lider av spastiske muskler.
• Det reduserer muskelspenningen, noe som forbedrer fleksibiliteten, reduserer smerte forårsaket av muskelspenning, og reduserer trykket på intervertebralskiven.
• Det øker nivået av endorfiner i kroppen - kjemikalier som gjør kroppen "føles bra." Det forbedrer humør, lindrer depresjon og angst, noe som ytterligere reduserer smerte og rask gjenoppretting.

Typer av massasje for herniated disc

Det er mange forskjellige typer massasje, og hver gir unike muligheter for pasienten.

Noen stiler fokuserer på effektene på overfladiske muskler, mens andre fokuserer på behandling av dypliggende vev. Noen masseteknikker manipulerer utløserspissene i kroppen, som er rettet mot å balansere energien til Qi (teknikker fra østasiatiske land).

Det er energiske og avslappende massasjestiler. Uansett vil bruk av massasje være mest effektiv i kombinasjon med andre konservative terapier, for eksempel fysioterapi, gymnastikk og narkotikabehandling.

For generell avslapping er svensk massasje teknikker best egnet. Disse metodene er preget av lange glidende og knådende bevegelser.

For effekter på spesifikke smertepunkter eller individuelle muskler, er den nevromuskulære terapimetoden (for eksempel Shiatsu massasje) best kjent. Essensen av metoden ligger i det faktum at massasje terapeut i en kort stund (10 - 30 sekunder) presser med forskjellig styrke på visse punkter. Masseteknikker holdes med fingrene, knyttneve eller albuen. Prosedyren i seg selv er relativt smertefull, men det har en god effekt. Et typisk regime består av fire økter over en periode på 6 uker.

Noen ganger er en ganske effektiv metode å massere med en spesiell ispakke. Dens effektivitet oppnås på grunn av følgende faktorer:

1. Smerte i intervertebral brokk er nødvendigvis ledsaget av betennelse i vevene som omgir nervefiberen. Kald bidrar til å redusere den inflammatoriske prosessen og fjerne mulig vævssvulst.
2. Som et resultat av avkjøling, observeres en lokalbedøvelse (anestetisk) effekt.
3. Kulden senker ledningen av nerveimpulser i det berørte området, noe som bidrar til å redusere smerteimpulser.

I tillegg er det mange terapeutiske enheter tilgjengelig for hjemmebruk, som håndmassasjeapparater og massasjeputer, som er designet for å etterligne noen av metodene som brukes av massører. Et godt alternativ kan være en massasjestol, som vanligvis etterligner handlingene som utføres med Shiatsu eller den svenske teknikken.

Videohåndbok for massasje for herniated ryggrad

En intervertebral diskbråkmassasje er et ekstra behandlingsalternativ som mange bruker som en del av et stort kombinasjonsprogram for å behandle nakke- eller ryggsmerter. Det er en av de eldste kjente metoder for helbredelse og gir mange fordeler for pasienter med ulike kroniske helseproblemer.

Dessverre, siden massasje er en manipulasjon på overflaten av kroppen, og platen brokk er plassert dypt i vevene på ryggen, er det logisk at bruken av den ikke virkelig kan kurere platenherni. Imidlertid bidrar bruken sin til å redusere smertefulle manifestasjoner.

Manuell terapi - en av de eldste metodene for terapeutisk effekt på menneskekroppen, brukes fortsatt effektivt i medisinsk praksis. Dette er et kompleks av terapeutiske tiltak der en spesialist ved hjelp av håndstyrke og nøyaktig kjennskap til anatomi har en terapeutisk effekt på en syke person. Manuell terapi for ryggradsbråken brukes hyppigere enn andre metoder for ikke-kirurgisk behandling.

Hvilke typer manuell terapi brukes i medisin?

1. Artro-vertebral terapi

Med denne metoden har vertebrologen en innvirkning på de strukturelle elementene i det menneskelige muskuloskeletale systemet. Disse kan omfatte beinledd, ledd- og bruskbeinflater, ledbånd, ryggraden og bekkenbentene.

2. Cranial terapi

Massasje bevegelser i området av hodebenene danner grunnlaget for denne teknikken. Som regel fungerer dette med hodeskallenes frontale, occipital, parietale og tidsmessige ben. Brukes til å korrigere nevrologiske og vaskulære sykdommer.

3. Hud myofascial terapi

Påvirkningen på huden, fascia og muskler gir grunnlaget for enhver manuell behandling. Palpasjon av den ytre overflaten har en helbredende effekt og forbereder pasienten på en dypere terapeutisk massasje.

4. Visceral terapi

Legen bruker denne teknikken til å påvirke en persons indre organer. En god effekt oppnås ved behandling av adhesjoner i magen, for korreksjon av prolaps av de indre organer og forbedring av peristaltikken i mage-tarmkanalen.

Vi bør også nevne defanoterapi som en metode for manuell behandling, der legen bruker impulsive trekkbevegelser. Med hjelpen er det mulig å behandle små fremspring og herniation av disker med tilstrekkelig høy effektivitet. Manuell eksponering innebærer å jobbe med muskler, bein og leddbånd i ryggraden og fører til rask lindring av smerte. Betingelser er også opprettet for dannelsen av kroppens muskelbase, opprettelse og vedlikehold av riktig holdning.

Behandling for intervertebral brokk involverer mer enn en kirurgisk operasjon. Mulighetene for konservativ terapi ved hjelp av vertebrale teknikker blir ofte undervurdert av praktiserende leger. Dette fører til en høy frekvens av urimelig drift.

Indikasjoner for henvisning av en pasient med herniated disk til en manuell terapeut

De viktigste indikasjonene er:

• skivefremspring med forskyvning av vertebrae, identifisert ved standard undersøkelse;
• skiveherni med smerter av forskjellig natur i nakken, ryggraden, øvre eller nedre ekstremiteter for å forberede seg på kirurgisk behandling;
• herniated intervertebral plate med minimal symptomer og pasientens nektelse å ha kirurgi.

Før manuell eksponering for pasientens ryggraden må undersøkes. I tillegg til å konsultere en nevrolog og ortopedist, trenger du et standard undersøkelsesvolum, røntgenundersøkelse og magnetisk resonansscanning.

Bare en erfaren og kvalifisert vertebrolog kan jobbe med pasienter med diagnose av intervertebral brokk. Han er i stand til å delvis eller helt lindre smerte hos en pasient. Den terapeutiske effekten oppstår på grunn av en forbedring i metabolismen, en reduksjon av trykket i cerebrospinalvæsken i spinalkanalen, retur av en delvis forskjøvet vertebra til stedet og anti-ødemvirkningen av manuell terapi. Det nødvendige antall prosedyrer bestemmes av legen. Som regel er det 20 økter på 30 minutter.

Hva er kontraindikasjonene

Håndbehandlinger er absolutt kontraindisert ved akutte tilstander og sykdommer hos mennesker (svulst, traumer, hjerteinfarkt, hjerneslag, akutt betennelse, hypertensiv krise), samt i svangerskapet i mer enn 12 uker.

Relative kontraindikasjoner er begrenset til spinale anomalier, traumatiske skadesskader, den postoperative perioden og andre forhold som fører til ustabilitet i ryggvirvlene.

Fordelene og ulempene ved manuelle teknikker

De utvilsomt fordelene inkluderer:

• Å oppnå hovedmålet med terapeutisk behandling er å redusere smerten hos en pasient;
• forbedret ernæring på skadestedet;
• fjerning av ødem, betennelse og muskelkramper rundt ryggvirvlene med hernial fremspring.

Den største ulempen ved manuell terapi av intervertebral brokk er umuligheten av en fullstendig kur av denne patologien.

Manuell terapi for herniated plater kan være et godt alternativ til kirurgisk behandling. Dette er mulig når smertsyndromet ikke er uttalt, og den intervertebrale defekten er representert ved fremspring eller mindre skivehernisering. I fravær av effekten av manuell behandling, bør du kontakte kirurgen.

En spesialist vertebrolog er i stand til å redusere alvorlighetsgraden av smerte forårsaket av skivebråk i de første par øktene. Individuell tilnærming til hver pasient sikrer høy kvalitet på omsorg. Inkompetent og amatørmessig manuell handling kan bare skade pasientens ryggrad.

Slitasjegikt i kinnsygdommene: årsaker til symptomer og behandling av sykdommen.

Hva er artrose av de kulevevene?

På gammel alder, på grunn av langsom metabolisme, slitasje av brusk og brystkreft, utvikler en sjeldne sykdom, artros av ryggvirvelsygdommer. Denne typen artrose er forårsaket av nedbrytning av bruskvev i leddene i ribber og ryggvirveler (7), påvirker oftest 9 og 10 ryggvirveler i ryggraden.

Former av sykdommen og deres årsaker

Ifølge sin etiologi er artrose av de kulevevene i korsene delt inn i to former:

Primær artrose (implisitt).

En slik diagnose er utført når det ikke er identifisert noen åpenbare årsaker til artrose. Ofte satt til eldre pasienter. I dette tilfellet opptrer artrose på grunn av aldring av leddene, senking av metabolismen, forstyrrelse av det koordinerte arbeidet til hele organsystemene.

Sekundær artrose (åpen).

Årsakene til slike artrose er etablert:

For behandling av ledd bruker våre lesere vel Artrade. Å se populariteten til dette verktøyet, bestemte vi oss for å tilby det til din oppmerksomhet.
Les mer her...

• traumer;
• inflammasjon;
• Medfødt dysplasi;
• Hormonale lidelser.

Denne form for artrose kan utvikles på grunn av tuberkulose, reumatoid artritt og purulente betennelser i brysthulen.

Symptomer på sykdommen

Enhver form for artrose utvikler seg gradvis, inkludert i ryggvirvlene. Det er tre stadier av sykdommen, som hver har sine egne symptomer:

1. Grad I - latent artrose. Dette stadiet kan vare i mange år uten å forårsake stor bekymring. Hovedsymptomet er smerte i ribbeina etter anstrengelse. Mindre vanlig kan det oppstå smerter i ryggraden. Varigheten av smerte er liten - etter resten går alt. Om morgenen er det stivhet i ryggraden.
2. II grad. Deformeringen av bein og bruskvev øker. Smerter blir lengre og sterkere. Det er smerte ved pusting, bevegelse av ryggraden er vanskelig.
3. III grad. Konstant og alvorlig smerte gjør det vanskelig å jobbe, for å utføre enkle handlinger. Pasienten er anerkjent som deaktivert. Deformasjon av brusk og beinvev begrenser bevegelsen sterkt. Med den videre utviklingen av sykdommen, legg inn funksjonshemming.

Diagnose av sykdommen

For å gjøre en differensialdiagnose, er det nødvendig å gjennomføre en rekke undersøkelser, siden artrosene i de kulevevdyrene har lignende symptomer med respiratoriske sykdommer og ryggraden.

• Bryst røntgen i forskjellige fremskrivninger;
• Magnetic resonance imaging;
• Beregnet tomografi.

Laboratorietester for slitasjegikt i ryggradsverdenen er ikke spesifikke - ESR-indikatorene økes, forekomsten av urinsyre i blodet, C-reaktivt protein. Slike indikatorer er karakteristiske for enhver inflammatorisk prosess.

I tillegg til disse undersøkelsene kan legen foreskrive en ultralyd av brystet, vertebrale arterier og årer.

Behandlingsmetoder

Behandling av artrose bør være omfattende. I tillegg til medisinbehandling ordinerer ortopedkirurgen fysioterapeutiske prosedyrer, massasje og fysioterapi. For å forbedre effekten av terapeutiske tiltak, kan du bruke noen oppskrifter av tradisjonell medisin.

Narkotika terapi

Ikke-steroide antiinflammatoriske stoffer (diklofenak, fenylbutazon, indometacin) foreskrives for å lindre smerter og betennelser. Bedøvelse salver basert på disse legemidlene (voltaren, dip Relief), samt oppvarming av salver basert på bie eller slangegift, er rød pepper foreskrevet for lokal bruk. Slike geler forsterker blodsirkulasjonen innen artros, akselerere metabolismen i bruskvevet i rib-kryssleddene.

For alvorlig smerte administreres injeksjoner av kortikosteroidpreparater til ledkapselet. Smerter og betennelser stopper om noen dager, men denne prosedyren kan utføres ikke mer enn 3 ganger i året.

Kondroprotektorer (sustagard, teraflex, kondroksid) foreskrives for å gjenopprette bruskvevet. De nærer og støtter brusk, leverer stoffene som er nødvendige for syntesen, utløser regenerering av bruskvev og produksjon av leddvæske. Forberedelser er tatt i kurs fra en til seks måneder, og om nødvendig gjentas behandlingsforløpet etter flere måneder.

fysioterapi

Etter lindring av smerte og betennelse foreskriver ortopedkirurgen fysioterapi-kurs:

• Ultralyd terapi;
• Magnetisk, laserterapi;
• Healing bad;
• refleksologi;
• Hirudoterapi (behandling med leeches).

Fysioterapeut velger prosedyrene individuelt, med tanke på sykdomsstadiet, allergiske reaksjoner hos pasienten.

Terapeutisk gymnastikk og massasje

For retur av mobilitet og utvikling av fleksibilitet i ryggen er foreskrevet fysioterapi øvelser og massasjer.

Gymnastikkøvelser utføres utelukkende under tilsyn av en lege på et sykehus. Fysioterapeut kontrollerer belastningens fordeling på baksiden, korrekt gjennomføring av øvelsene. Ofte brukes gymnastikkballer i øvelser.

Lasten ved kursets begynnelse bør være minimal, med hver leksjon bør økt kompleksitet gradvis øke. Gymnastikk må utføres hver dag i 30-40 minutter.

I tillegg, i perioder med remisjon av artrose, kan du besøke bassenget, vann aerobic klasser. Vann reduserer belastningen på kinnene i ryggvirvlene og bidrar til å opprettholde tonen i kroppens muskler.

Etter trening slapper musklene av med en massasje. Prosedyren må utføres av en fysioterapeut som er godt klar over de spesifikke egenskapene til sykdommen.

Tradisjonelle behandlingsmetoder

Hjemme kan du bruke kompresser, salver og gni, tilberedt i henhold til populære oppskrifter.

Pepperrot komprimerer

Komprimer godt varmer, øker lokal blodsirkulasjon og metabolisme, lindrer smerte. For å forberede, må du gni pepperrot på en fin riper, vikle i bomullstoff og varme det i et vannbad. Fest på ømmen, gå over natten.

Honningbasert salve

Salve fjerner betennelse, nærer, akselererer metabolske prosesser. For å øke effekten av honning, kan du legge til noen dråper essensiell olje spiste, sandeltre, 2-3 g mumie. Lys, massasje bevegelser påfør blandingen på ryggen, gni i 10-15 minutter. For å varme, la i 3-4 timer eller til morgenen.

Honningbasert rubbing

På grunnlag av honning forbereder en gnidning for behandling av artrose. 2-3 ss honning blandet med glyserin, 4-5 dråper jod og 50 ml alkohol. Blanding insisterer på et mørkt sted over natten. Ved hjelp av bomullsbolter, gni ryggen med massasjebevegelser. Anvendelsesområdet for gnidning - 3-4 uker.

Kirurgisk behandling

I fravær av positive resultater av terapeutisk behandling, er kirurgi foreskrevet. Arthroscopy utføres på stadium 1-2 av artrose - stykker av nedbrytende brusk og blodpropper blir fjernet fra hulrommet av forbindelsen. En slik operasjon bidrar til å stoppe betennelse.

For å lindre smerte, slår kirurger "nerveendene" av ved hjelp av varme.

På stadium 3 av den ribbeide artrosen kan endoprosthetikken foreskrives - erstatte den gamle deformerte vertebral leddet med en kunstig.

En rekke kritiske forebyggende tiltak

Forebygging er alltid lettere enn å behandle en sykdom.

De grunnleggende prinsippene for forebygging av slitasjegikt i thoracal ryggrad:

1. Riktig kosthold som inneholder alle nødvendige vitaminer, sporstoffer og aminosyrer som er nødvendige for å opprettholde og regenerere bruskvev. I tillegg kan du ta spesielle kosttilskudd.
2. Regelmessig gymnastikk for ryggen. Godt egnet yoga, strekker, svømmer. Yrker burde gi glede, ikke forårsake smertefulle opplevelser.
3. Profesjonell massasje hjelper til med å slappe av på musklene etter en hard dags arbeid, øker blodsirkulasjonen. En god, kompetent manuell terapeut er i stand til å gjenopprette helsen til ryggen, returnere sin mobilitet og fleksibilitet.
4. Hvis dette er nødvendig, må du gå ned i vekt. Ekstra kilo er en belastning på ryggraden.
5. Kvinner er verdt mindre å ha høyhælte sko. Hvert ekstra centimeter av hæler øker belastningen på ryggraden med 8-9 kg. Dette kan forårsake ikke bare slitasjegikt, men også intervertebral brokk.

konklusjon

Slitasjegikt i kinnsygdommene er en kronisk sykdom. Men med riktig og rettidig behandling kan du oppnå en langvarig remisjon. Ansvarlig tilnærming til helsen din ligger i hjertet av et langt og lykkelig liv.

Hernia i ryggraden: Kan jeg gjøre en massasje?

I lang tid er endringer i ryggraden nesten asymptomatiske. En person kan ikke være oppmerksom på trøttfølelsen i armer og bens rygg eller følelse, men på tidspunktet for forverring av slike manifestasjoner som radikulitt, oppdages nærvær av en intervertebral brokk.

Behandlingstaktikken avhenger av størrelsen på svulsten og dens symptomer. Stor brokk som klemmer ryggene på ryggmargen, fjernes straks. Narkotikabehandling lindrer betennelse og påvirker ikke størrelsen på svulsten og dens plassering. Klassisk massasje og manuell terapi akselerere gjenopprettingsprosessen. Men ikke alle eksterne påvirkninger er trygge. Alt avhenger av alvorlighetsgrad og stadium av sykdommen.

Herniated plate utvikler seg som et resultat av degenerative-dystrofiske endringer i brusk. Å være en uavhengig sykdom, utvikler det sjelden i isolasjon (dette er mulig med skader når bruskringen brytes).

I praksis forekommer hyppigere en brokk som en komplikasjon av osteokondrose, som praktisk talt alle tenåringer har. Det er ekstremt vanskelig å kontrollere prosessen, siden verken osteokondrose eller fremspring (mellomliggende tilstander mellom osteokondrose og brokk) gir spesifikke manifestasjoner, men er preget av vanlige symptomer i form av tretthet i muskler i rygg, armer og ben.

Hvert stadium av utviklingen av neoplasma har sine egne egenskaper. Tatt i betraktning dem, er legen fast bestemt med behandlingens taktikk. Masseringen er kun vist under visse forhold, i den akutte perioden kan det forverre situasjonen.

Den første fasen fører sjelden til akutte forhold. Jamming av røttene er mulig med økning i ødem i omgivende vev. Massasje kurs på dette stadiet vil være svært nyttig. Det vil bidra til å lindre muskeltonen, øke blodstrømmen og lindre smerte. Etterfølgende kurs er akseptable og uten forverrelser som et forebyggende tiltak.

Fremspringstrinnet krever en mer kompetent tilnærming fra spesialisten. Massasje kan ikke bare være tonic og velvære, men også helbredelse. Moderne teknikker som kombinerer manuell tiltak med fysioterapeutiske prosedyrer, kan redusere fremspringets størrelse og stoppe videreutviklingen av prosessen.

Prolapse er den omsluttende lenken i prosessen med brokkdannelse. På dette stadiet opplever pasienter de første utprøvde eksacerbasjonene med alvorlig smerte og nedsatt motorfunksjon i øvre eller nedre ekstremiteter. Selvbehandling er uholdbar, så pasientene vender seg til allmennleger, nevrologer eller kirurger. En røntgen eller MR kan oppdage abnormiteter og etablere en diagnose for første gang. Med en sterk klemme og langvarig uproduktiv medisinsk behandling er det strengt forbudt å gjøre massasje, inkludert bruk av manuelle terapimetoder. Noen typer bråk og sekvestrering (separasjon av et fragment eller dets tap i spinalkanalens lumen) kan være enda mer utviklet og føre til kirurgi.

Sequestration tillater ikke noen form for massasje. Denne tilstanden innebærer operativ behandling, i de fleste tilfeller i nødstilfeller. Men i gjenopprettingsperioden vil massasjen være veldig nyttig. Det vil øke blodstrømmen på skadestedet, akselerere helbredelse og bidra til å gjenopprette motoraktiviteten. Massasje utføres i spesialiserte institusjoner, sykehus, rehabiliteringsbehandling.

I noen tilfeller er massasje obligatorisk:

1. 1. Aktiv livsstil og regelmessig intens trening. Personer med hardt arbeid har stor effekt på betingelse av bruskvev, ledbånd og muskler. Selv en enkel avslappende massasje for 2-4 kurs per år vil redusere risikoen for brokk og sekvestrasjon.
2. 2. Konstant tretthet i ryggen, numme fingre og tær, en følelse av vridning i lemmer, spesielt om natten, snakker om utviklingen av degenerative endringer i brusk. Enhver type massasje vil bidra til å distrahere og lindre symptomene.
3. 3. Med langvarig konservativ (medisinsk) behandling uten en uttalt effekt, vil massasje bidra til å lindre den generelle tilstanden ved å fjerne muskelkramper og delvis eliminere smerte.
4. 4. Etter en lang klype (for eksempel ischias i flere måneder) er massasje nødvendig. Enhver form for behandling vil gjøre - medisinsk, honning, undervann, osv. I ferd med å klemme, påvirkes de omkringliggende vevene, og det er ikke uvanlig for pasienten å visuelt observere muskelets asymmetri. Dette skyldes underernæring, redusert motorfunksjon og blodmikrocirkulasjon. Fysioterapi og massasje vil bidra til å gjenopprette blodstrømmen og gjenoppnå det skadede vevet.
5. 5. Gjenopprettingsperioden etter kirurgisk behandling tillater slike prosedyrer om to uker. Takket være massasjen, blir vevregenerering akselerert, pasienten går gjennom rehabiliteringsperioden mye raskere, noe som er spesielt viktig for personer i arbeidstidsalderen.

Enhver type prosedyren er kontraindisert i den akutte fasen av sykdommen, siden på grunn av den aktive blodstrømmen øker hevelsen av det omkringliggende vevet og enda mer kompresjon av ryggmargsrotene oppstår.

Klassisk massasje er den vanligste teknikken. Gir restorative, støttende og terapeutiske effekter. En erfaren spesialist vil eliminere alle provoserende teknikker, det vil si skarp og sterk pressing. Dette kan føre til herniaforskyvning eller økning i kliniske manifestasjoner. Stroking, gnidning og sirkulære bevegelser er akseptable. En spesialist i medisinsk utdanning etter avslappende teknikker strekker seg langs ryggraden, og lindrer spastisk spenning.

Akupressur er en av de mest effektive typer massasje. Den riktige effekten på smertefulle foci gjør at du kan fjerne ubehagelige opplevelser og gir forbedret mikrosirkulasjon. Den kinesiske akupunkturteknikken er tillatt selv i den akutte fasen, siden det ikke innebærer en aktiv effekt. Som en tradisjonell medisin eller ved selvmassasje, er det kun tillatt innenfor rammen av etterbehandling i gjenopprettingsperioden.

Kanen utføres med oppvarmede bokser eller en spesiell aspirator, som uavhengig avløser luft fra interiøret. På grunn av den utprøvde blodstrømmen, er denne typen prosedyre hovedsakelig tillatt i utvinningsperioden. I den akutte fasen er det mulig med forsiktighet. Hjelpe oppnås ved å omfordele blod i vevet, redusere ødemet på klemningsstedet, og redusere trykket på nerveroten. Den uttalt effekten varer ikke mer enn noen få timer, og det ønskede resultatet oppnås etter et kurs på 7-10 økter.

Manuell terapi er en utviklende gren i medisin. Det er mange forskjellige metoder og teknikker for eksponering, derfor er antallet skoler som produserer slike spesialister stort. Med tanke på terapeutisk orientering av prosedyren, bør massøren ha et diplom eller sertifikat som tillater å engasjere seg i slike aktiviteter. Kompetente mestere tillater ikke utførelse av prosedyrer uten diagnostiske MR- eller røntgenbilder. Det er tilfeller av fullstendig eliminering av brokk og fremspring, men det er også statistikk hvor ofte pasienten ble ofte sendt som følge av prosedyrer sekwestrasjon for oppfølging av behandling til et kirurgisk sykehus.

Det er ikke mindre nyttige og milde spinal stretching teknikker. Honning eller undervannsmassasje har en utpreget terapeutisk effekt og er mest etterspurt i perioder mellom eksacerbasjoner og forebygging.

Med tanke på at massasje for herniated disk har en helbredende effekt, er det nødvendig å følge en rekke tiltak for å sikre sikkerheten til prosedyren:

• I perioden med eksacerbasjoner er bare sparsomme og lette teknikker tillatt. Intense effekter forverrer tilstanden. Metoder og taktikk for massasje bør være rettet mot å slappe av på muskler og leddbånd, dyp studie er tillatt i fjerningsperioden etter kirurgisk behandling.
• Effektteknologi og effekter på ryggvirvler og skiver selv er helt utelukket.
• Før behandling er det nødvendig å konsultere lege.
• I de fleste tilfeller er massasje i den akutte fasen kontraindisert.
• På tidspunktet for prosedyren, bør pasienten ikke oppleve alvorlig ubehag og alvorlig smerte.
• Med økt ubehag etter øktene, er det nødvendig å stoppe behandlingen og konsultere en lege for å diagnostisere og identifisere årsaken.
• Spesialisten må ha eksamensbevis og gyldige sertifikater for rett til å delta i denne prosedyren.

Herniated plate oppstår sammen med andre patologiske forhold i kroppen. I noen tilfeller er massasjens ytelse strengt kontraindisert eller akseptert med spesiell omsorg under oppsyn av en lege:

• Graviditet.
• Hjertesykdom.
• Tuberkulose.
• Tromboembolisme.
• Pustulær lesjonområdemassasje.
• Brudd på cerebral sirkulasjon og perioder med utvinning etter det.
• Akutte faser av interne sykdommer.
• Onkologiske sykdommer.
• Akutte inflammatoriske sykdommer.
• Bronkial astma i akutt stadium eller med ukontrollert flyt.
• Allergiske reaksjoner av ukjent etiologi.
• Arteriell hypertensjon 3. grad.

Massasje for hernia i lumbal og cervical ryggraden er en integrert del av kompleks behandling. Det viktigste er å forstå når det kan brukes og hvilke typer som er akseptable på et bestemt stadium av prosessen. Herniated plater er i de fleste tilfeller uhelbredelige, de krever konstant behandling og forebyggende tiltak hos pasienten, selv i perioden mellom eksacerbasjoner. En person med en slik sykdom bør skaffe seg en egen personlig massasje terapeut som skal utføre forebyggende og (hvis nødvendig) medisinske prosedyrer, og kjenne hele klientens kliniske historie.

Er det mulig å få massasje for ryggraden?

Spinal brokk er en vanlig sykdom. Folk prøver å bli kvitt det på ulike måter. Derfor oppstår spørsmålet ofte: er det mulig å få en massasje under spinal brokk?

I denne artikkelen lærer du hvilke typer massasje som finnes og hvordan denne eller den teknikken er nyttig.

Kapittel 1. På ryggraden

Ryggstruktur

Den menneskelige ryggraden består av trettifem ryggvirvler, som er i vertikal stilling etter hverandre. Det er delt inn i tre seksjoner: thorax (minst mobil), livmorhals og lumbal (mest mobil). Separat, velg sakrum og haleben, som hver består av fem ryggvirvler, fusjonert i en hel bein.

Vertebral brokk

Mellom ryggvirvlene er intervertebrale skiver plassert, bestående av en fibrøs ring og gelatinøs kjerne. Skarp bevegelse kan føre til diskdeformasjon. Hvis den fibrøse ringen knekker, strekker den gelatinøse kjerne utover den. Nerveendringer i ryggmargen blir klemt, noe som forårsaker smerte.

Leger skiller tre typer brokk:

1. Hernia av den cervicale ryggraden. Det forekommer i tyve prosent av tilfellene.
2. Hernia av thoracic ryggraden. Den sjeldneste av de tre former for brokk. Det forekommer i fem prosent av tilfellene.
3. Hernia av lumbosakral ryggraden. Det skjer oftest. Sett i syttifem prosent av innkommende pasienter.

Årsaker til brokk

• Andre sykdommer i ryggraden, som skoliose, lordose og osteokondrose. Hvis ubehandlet, kan en brokk utvikles på deres jord.
• Skader på ryggsøylen.
• Utilstrekkelig fôring av intervertebrale skiver. Det er ingen blodkar i platene, og de spiser på bevegelsen av de dype ryggmuskulaturene. Hvis musklene ikke mottar en belastning, blir næringen av intervertebralskivene forverret, og som et resultat avtar deres styrke. En svak plate deformeres, og en brokk oppstår.

Det er også sekundære årsaker til spinal brokk. Disse inkluderer:

• kjønn - det blir lagt merke til at kvinner oftere enn menn lider av en brokk;
• alder og høyde;
• dårlig holdning
• stillesittende livsstil;
• vektig;
• dårlige vaner;
• hypotermi.

Symptomer på intervertebral brokk

Listen over symptomer på spinal brokk er omfattende. Deres karakter avhenger av plasseringen av den skadede intervertebralskiven.

• Hernia i livmorhalsområdet: smerte i hode, nakke og skuldre, hypotensjon, squeak og tinnitus, hyppig svimmelhet, dårlig søvn, minneproblemer, nummenhet opp til fingrene, prikker og tannkjøtt.
• Brokk i thoracic region: irrepressible smerter i brystet, i hjertet av hjertet og mellom skulderbladene. Det er nummenhet i brystet. Pasienten lider av kortpustethet og har problemer med å puste. Ofte er denne brokken forvirret med sykdommer i kardiovaskulærsystemet, og de begynner å bli kvitt den sanne sykdommen for sent.
• Brokk i lumbale ryggrad: smerte i nedre rygg, utstrålende i baken, i beina, mest av alt i underben og føtter. Lumbosakral motilitet er nedsatt. Pasienten er vanskelig å snu. Derefter nummenhet i beina.

Husk: Hvis du ikke kurerer en brokk i tide, vil det føre til lammelse og atrofi.

Kapittel 2. Om massasje.

Massasje er effekten på kroppens biologisk aktive punkter ved hjelp av hender eller spesielle midler. Massasje bidrar til å forbedre pasientens tilstand, styrke blodstrømmen og slapp av muskler.

Kontra

Selv en massasje - en tilsynelatende uskyldig behandlingsmetode - har sine egne kontraindikasjoner:

• alvorlig tilstand
• hernia eksacerbasjon;
• temperatur over 38 ° C;
• onkologiske sykdommer;
• hypertensjon;
• psykiske problemer;
• urolithiasis (ikke tillatt for hydromassasje);
• feber,
• akutt sykdom;
• graviditet;
• åreknuter
• hudsykdommer.

Typer av massasje

I tilfelle av vertebral brokk, foreskriver legen følgende typer massasje:

• klassisk (vanlig);
• segmental (massasje bare det berørte området);
• øye;
• vakuum (i folk - hermetisert);
• Swedish;
• boblebad;
• honning.

Klassisk massasje

Legene foreskriver ofte en generell massasje på grunn av den enkle teknikken, den endelige effektiviteten og effektiviteten, som bekreftes av statistikk.

Manuelle terapeuter tar ofte til klassisk massasje før reposisjonering av brokk, som oppsto på grunn av fordrevne kvegler. Dette løser imidlertid ikke helt problemet, så det foreskrives i forbindelse med fysioterapi.

Teknikkene som brukes i løpet av en klassisk massasje (stryking, gnidning, æltning og vibrasjon), bidrar til å slappe av på rygmuskulaturen og lindre spasmer.

Før prosedyren ligger pasienten på et massasjebord eller sitter på en sofa. Spesialisten starter økten med sakte strøk og gnidningsbevegelser med håndflaten og øker deretter trykkraften.

Segmentmassasje

Denne typen massasje er terapeutisk og profylaktisk. Den er nær den klassiske, men hvis i denne versjonen legges vekt på det berørte stedet og dets omgivelser, så i massasjeterapeuten arbeider massasjeterapeut med paraferbralområdet.

Hjelp. Den paravertebrale regionen er stedet der ryggene på ryggraden strekker seg fra ryggraden.

Det er andre forskjeller.

• Varigheten av økten - maksimalt 25 minutter.
• I den segmentale versjonen av massasjen er holdningen fra massøren til pasientens kropp mer sparing enn i den klassiske versjonen.
• Den samlede effekten av massasje øker på grunn av samspillet med en bestemt del. I den klassiske massasjen skjer det med hele kroppen.
• Ingen geler, salver, kremer når du utfører segmentmassasje, brukes. De forhindrer massasje terapeuten på å korrekt identifisere følelser og påvirke pasientens kropp.
• Lavere kostnader. Siden ressursene for en slik massasje blir brukt mindre, vil kostnaden for en slik prosedyre bli lavere.

I segmentmassasje, som i den klassiske versjonen, brukes alle grunnleggende teknikker. Dette rubbing, strøk, vibrasjon og ælting. For å oppnå den nødvendige responsen fra pasientens paravertebrale region, kan massasje terapeuten endre bevegelsens styrke.

Segmentmassasje bidrar til å kvitte seg med "lumbago" i nedre rygg og ben, eller fra den generelle tretthet i kroppen. Pasienten forbedrer arbeidet med kardiovaskulære og sirkulasjonssystemer. Han har også lettere å puste, mindre smerte når han beveger seg, og kroppen begynner å bedre takle sykdommen.

akupressur

Med denne massasjen legges det vekt på å trykke på de bioaktive punktene i kroppen assosiert med alle områder av kroppen. Når du trykker på dem, føles personen smerte, brudd, nummenhet - og dette er normalt. Ifølge stedet, hvor nøyaktig smerten følges sterkere, bestemmer legen hvilket organ som påvirkes.

En del av akupressurteknikken er hentet fra klassikeren: det er strøk, vibrasjon og gnidning. Men andre teknikker brukes: trykk og anfall.

trykket

En massør med pekefinger, mellom og tommel produserer sirkulære bevegelser med rotasjon. Først er bevegelsene langsomme, og trykket er svakt. Da blir de raskere og raskere, og trykket er sterkere. Hvis pasienten blir syk, lindrer massasje terapeuten trykket eller stopper.

bite

Resepsjonen utføres av tommel-, indeks- og midterfingre. De massasje terapeut griper stedet der det bioaktive punktet i kroppen er plassert, og knuter det. Etter produserer en rask rotasjonsbevegelse. Når pasienten gripes, kan det berørte området bli nummen.

Vakuummassasje

Vakuummassasje er en gammel type massasje, som ble brukt av våre forfedre. Denne teknikken har fått et andre liv i vårt land. Ellers er denne metoden kjent som "hermetisk terapi".

Lær hvordan du utfører hermetisk ryggmassasje, typer og funksjoner, fra artikkelen "Kan ryggmassasje".

I løpet av vakuummassasjeprosedyren brukes spesielle krukker. Myke vev absorberes i dem, og bankene beveger seg over ryggen. Takket være denne metoden er det mulig å massere både overfladisk og dypt kroppsvev.

Etter denne masseringen i en pasient, forbedres og forbedres både lymfatisk drenering og blodsirkulasjon i vevet.

Det er best å kombinere hermetiske og klassiske massasjealternativer - slik at effektiviteten av prosedyrene vil øke, og pasientens tilstand vil forbedre mye raskere.

Svensk massasje

Svensk massasje er en teknikk som ligner på en klassisk massasje. I svensk massasje er oppvarming av muskler og ledd imidlertid mer intens og grundig, noe som bidrar til å gjenopprette leddets elastisitet, samt slappe av musklene og forbedre blodstrømmen.

Denne typen kompleks inkluderer følgende teknikker:

1. Stryke. De enkle og myke "glidende" bevegelsene. Formålet med å varme opp og øke følsomheten til musklene.
2. Elting. Hender massasje terapeut bevege seg forsiktig, men aktivt.
3. Rubbing. Forsiktig sirkulære bevegelser av håndflaten. Slipe dype lag. Arr går bort, blodstrømmen er normalisert.
4. Chattering og vibrasjon. Korte og rykkete bevegelser. Denne teknikken kan gjøres med fingre, kant, knyttneve eller foldede håndflater.

Hydro massasje

Pasienten befinner seg i et varmt bad, og massasjen skyldes den rettede strømmen av vann. Fordelene ved hydromassasje er å forbedre blodsirkulasjonen og metabolisme. Også i pasienten er leddets mobilitet normalisert, og motoren fungerer etter at brokene er raskere.

Vannstråler brukes i forbindelse med luftstrøm. Derved oppnås en kombinasjon av aero og hydromassasje, som kombinerer fordelene av begge typer.

Honningmassasje

Selv gamle healere og healere skrev om fordelene med honningmassasje. Det normaliserer blodstrømmen, forenkler passasjen av vitaminer og mineraler i dype og overfladiske vev, bidrar til å forbedre funksjonen til indre organer.

Masseringen selv er enkel. Det kan gjøres hjemme, men det vil være bedre for en spesialist å gjøre det.

I begynnelsen "masserer" massasje terapeuten huden med lette bevegelser, så legger honning på håndflatene og petter den nedre delen av nakken, nedre delen av ryggen, hofter, ben, overlivet lett. For en stund skal honning være igjen på huden. Litt senere presser massasje terapeuten hendene til problemområdet, som om de stikker dem til pasientens hud. Med en rask massasjebevegelse med trykk begynner han å rive dem bort fra huden. Gradvis øker intensiteten.

Husk: Hvis du er allergisk mot honning, er denne typen massasje best unngått.

Sykdomsforebygging

For å hindre hernia tilbakefall, bør du følge flere anbefalinger for å styrke ryggraden og full gjenoppretting av muskel-skjelettsystemet.

1. Fysioterapi vil bidra til å styrke skjelettmuskulaturen. Det er bedre å gjøre det hver dag for å forbedre kroppens helse og mobilitet.
2. Tilstrekkelig belastning på ryggraden. Det må utvises forsiktig holdning til belastning og belastning.
3. Riktig ernæring. Det er nødvendig å overvåke metabolismen og spise slik at kroppen får nok vitaminer og sporstoffer.
4. En sunn livsstil er verdt å bli kvitt dårlige vaner hvis du lider av dem.
5. Ikke overvekt - det er veldig lasting av ryggraden.
6. Gå svømming. Legene anbefaler denne sporten først og fremst. Svømming forbedrer helsen til personen, perfekt styrker ryggraden. Legene anbefaler svømmekreper og på baksiden.

Massasje anses å være den beste løsningen i kampen mot spinal brokk. Det vil styrke blodkarene, forbedre blodstrømmen og den generelle tilstanden til pasienten, samt lindre betennelse. Hvis du kombinerer massasje med andre metoder for konservativ behandling, vil utvinningen komme mye raskere.

Kan jeg gjøre en massasje for ryggraden? Viktige prinsipper for prosedyrer

Intervertebral brokkmassasje: bra eller dårlig?

Mange mennesker som lider av intervertebral brokk er interessert i om de kan masseres. Svaret på dette spørsmålet er positivt. Men denne metoden kan bare brukes etter at akutte symptomer på sykdommen er eliminert ved hjelp av medisinbehandling og fysioterapi teknikker.

Riktig utført massasje kan betydelig lindre smerte, lindre muskelspenning, gjenopprette motoraktiviteten til lemmer. Den uttalt effekten kan ses etter første økt.

De beste resultatene med massasje kan oppnås i begynnelsen av sykdommen. Med en gammel brokk er effektiviteten til manuelle teknikker betydelig svekket.

Handlingsmekanisme

Mange tror at manuelle terapeuter er i stand til å "sette ryggvirvler på plass." Men dette er ikke helt sant. Med betydelige endringer i disken som bryter sin integritet, er det umulig å gjenopprette vertebraen fullt ut. Men ved hjelp av massasje i kombinasjon med strekkmerker i ryggraden, er det mulig å forbedre tilstanden til pasientene betraktelig.

Når ryggraden er strukket, dannes det negative trykket i platene. Selv om dette trykket er lite, men under sin handling trekkes den ødelagte ringen inne i intervertebralskiven. Som et resultat stopper kompresjonen av nerverøttene og smertesyndromet forsvinner.

Varigheten av massasjessesjonene og varigheten av behandlingsforløpet avhenger av syklens forsømmelse og pasientens generelle trivsel.

Fordelene med massasje

Manuelle teknikker forbedrer tilstanden til pasienten betydelig.

Massasjen har en avslappende effekt, takket være hvilke muskelspasmer som er fjernet, noe som forårsaker smerte, stivhet og tretthet, fleksibilitet forbedrer og stillingen blir jevn.

Når det utføres regelmessig, aktiverer massasjen lokal blodsirkulasjon og forbedrer næringen av intervertebralskivene, samt sørger for utskillelse av melkesyre, noe som forårsaker muskelsmerter. Som et resultat vil patologiske prosesser senke og restaurering av bindevev begynner, noe som vil øke effektiviteten av behandlingen.

Massasje øker nivået av endorfiner, kalt "gledehormoner" på grunn av evnen til å lindre depresjon og forbedre humøret, noe som bidrar til rask gjenoppretting.

Hos mennesker med intervertebral brokk reduseres muskelstyrken og bevegelsesområdet reduseres. På grunn av alvorlig smerte er motoraktiviteten svært begrenset, noe som fører til muskelatrofi. Massasje lar deg forhindre de ovennevnte problemene eller redusere alvorlighetsgraden betydelig.

Kontra

Til tross for de store fordelene med massasje, er det også kontraindikasjoner for gjennomføringen.

Du kan ikke massasje med:

• forverring av sykdommen;
• alvorlige smerter;
• store størrelser av brokk og dets sekvestrasjon;
• akutt hjertesvikt;
• pustulære og smittsomme hudsykdommer;
• inflammatoriske prosesser i kroppen;
• Tilstedeværelsen av uhelte sår på ryggen;
• hypertermi;
• hypertensjon i andre og tredje grad;
• ondartede svulster
• generell alvorlig tilstand
• menstruasjon;
• av graviditet.

Massasje regler

For å få en massasje til nytte må du følge de følgende prinsippene;

• alle bevegelser skal være lette og myke, og forsiktig håndtering;
• Det er umulig å bruke perkusjonsteknikker, jerks og vridning, noe som kan føre til utvikling av tilbakefall, samt å klype av brokk og lammelse.
• det er umulig å sette press på ryggraden, det er nødvendig å utføre manipulasjoner bare i parvertebrale sonen;
• Effekter bør ha en beroligende og avslappende effekt på pasienten, og forårsaker bare hyggelige og komfortable følelser, samt en følelse av varme.
• Hvis manuelle teknikker fremkaller smerte, bør massasjessesjonen avbrytes.
• Du må massere ikke bare bakområdet, men også den berørte lemmen: Når du klemmer nerverøttene, oppstår smerte og følelsesløp ikke bare i ryggen, men også i armen eller benet;
• Den første økten bør være kort, varigheten økes gradvis.

Massasje teknikker

Ved massasje bruker manuelle terapeuter 5 teknikker:

• Palmer gjør lette sirkulære bevegelser, går fra midjen til nakken og fra ryggraden til siden av kroppen. Først utføres alle manipulasjoner på venstre side av ryggen, og deretter til høyre.
• Palmeren utøver et lite trykk på ryggen, beveger dem vertikalt fra midjen til skuldrene.
• Del visuelt høyre og venstre side av ryggen sammen i to deler. Lag lette sirkulære bevegelser med fingertuppene langs tankelinjer for å slappe av på ryggen. Behandlingen stopper ikke før muskelspenningen minker.
• Palmer strøk, knead og gnidd tilbake. Samtidig veksler sirkulære og direkte bevegelser. Hendene beveger seg fra den sentrale delen av ryggen til siden og oppover. Disse manipulasjonene aktiverer venøs blodutstrømning fra spastiske muskler, på grunn av hvilket smertsyndromet vil lette og trettheten som følge av intervertebral brokk vil forsvinne.
• Spred fingrene og flytt palmer fra midjen til nakken (på hver side av ryggraden), og utfør et lite trykk på ryggen.

Før massasje behandles huden med massasjeolje eller krem, som har en beroligende effekt.

Massasje gjentas hver dag. Med det vil det være mulig å forbedre den generelle helsen betydelig: For å lindre følelsen av smerte, kvitte seg med muskelstivhet, gjenopprette følsomheten i huden og muskelstyrken. Men for å utføre manipulasjonen skal bare en kvalifisert spesialist. Ellers vil situasjonen bare bli verre.

Hvis du kombinerer massasje med fysioterapi, vil du være i stand til å danne en sterk muskuløs korsett og unngå tilbakefall eller i det minste redusere alvorlighetsgraden.