Skrevet av admin · Skrevet 04/03/2017 · Oppdatert 30. november 2017

Når du har flate føtter, står for lange perioder, eller gjør en slik øvelse kan være svært smertefullt. Å finne og bruke de riktige innsatsene eller innleggssålene er et alternativ for å lette ubehag. Selv om ortopediske innleggssåler ikke behandler flate føtter, er de absolutt en av de beste måtene å gjøre denne tilstanden mer bærbar. I denne artikkelen vil vi vurdere om ortopediske innleggssåler hjelper med flate føtter.

Om ortopediske innleggssåler hjelper med flate føtter

Det er kjent at ortopediske innleggssåler eller ortopediske verktøy bidrar til å forebygge skader hos idrettsutøvere. De er en av de mest anbefalte måtene for å lindre smerter i sykdommer som plantar fasciitt og til og med den beryktede achilles tendonitt. De blir også en av de mest populære "add-ons" for ivrige løpere for å sikre at de kan kjøre lange avstander uten å risikere skade.

Men for personer med flate føtter, er hovedmålet med ortopedi å sikre optimal justering av beina for å forhindre skader eller fremtidige problemer forbundet med ankler eller knær.

I tillegg har enkelte studier funnet at bruk av ortopedi kan bidra til å forbedre den generelle tilstanden til en persons muskler og ledd.

Uansett om du hadde flate føtter i barndommen eller utviklet til voksen alder, kan ortopediske innleggssåler gi deg støtte til bøylen du trenger for å lindre smerter og redusere tilhørende symptomer. For å forstå hvorfor, la oss se på de forskjellige typene flatfoot:

Benet opprettholder en liten buk, som bare vises hvis personen bøyer benet. Ikke forårsaker smerte eller ubehag.

1. Smertefull, hard flatfoot.

Fysiske unormaliteter som ikke tillater en person å bøye beinet. Forårsaker smerte og stivhet.

En tilstand der foten presses ut av spasmer av peroneus muskelen. Ekstremt smertefull og ubehagelig.

Når vi prøver å komme nærmere flatfotene, er det generelle grunner til at voksne utvikler flate føtter og andre, mer alvorlige ting som kan skje hvis du ikke gjør noe for å forhindre disse problemene.

Årsaker til flatfoot hos voksne:

• Vektøkning
• Svak bue.
• Alderdom
• Leddgikt.
• Diabetes.
• Revet sener.
• Skader på underdelene.
• Bivirkning av nervesystemet, muskelsykdommer.

Alvorlige bivirkninger av flate føtter:

• Smerter i bena eller nedre rygg.
• Knesmerter
• Utviklingen av korn og korn.
• Bursitt.
• Neuroma.
• Achilles tendonitt.
• Plantar fasciitt.

Nå som du forstår de forskjellige typer flate føtter, la oss ta en nærmere titt på de forskjellige typer ortopediske innleggssåler. Du bør også ta hensyn til at det finnes mange typer ortopediske apparater: ortoser, innlegg, innleggssåler, liners, fotputer og mye mer! Noen ortopediske produkter ser ut som sokker, suspenders eller støvler, men for denne artikkelen vil vi fokusere på type innleggssåler.

Ortopediske produkter kommer i forskjellige størrelser, farger og merker. Tykkelsen varierer, og materialene som brukes, avhenger av produsenten. De har en buk og en hæl designet for å absorbere effekten av hvert trinn du tar.

Trenger du virkelig ortopediske innleggssåler? Spør deg selv noen spørsmål:

• Får din fotfot ubehag?
• Har du smertefulle, harde, flate føtter eller spasmodiske flate føtter?
• Trener du, for eksempel jogging?
• Din ortopediske lege anbefalte innleggssåler?
• Har du risiko for å utvikle eller forverre flatfoten din?

Ortopediske innleggssåler

Gjør ortopediske innleggssåler hjelp med flate føtter? Studien viste at individuelle og skreddersydde ortopediske apparater gir bedre komfort for personer med flat-footedness og kronisk plantar fasciitt.

De fleste leger vil anbefale en ortopedisk innersåle, skreddersydd. Dette vil etterlate et hull i lommeboken i størrelsesorden 5.000 til 20.000 rubler. På den annen side kan ferdige innleggssåler koste mindre enn 2000 rubler. Ikke dårlig, ikke sant? Men vær forsiktig. Det er også viktig å velge en innersåle av høy kvalitet. Som alt du kjøper, ikke ofre kvalitet for prisen.

For å hjelpe deg med å finne de beste innsatsene, bør du få hjelp av legen din. Med tanke på din livsstil og fysiske aktivitet, spør hva material og merke vil være best for deg, hvor ofte de skal brukes, og om ortopediske innleggssåler bidrar til å forebygge skader under flatfot.

Andre måter å eliminere effekten av flatfoot på

I tillegg til innersulene dine, er det noen tips som antas å hjelpe til med å lindre smerte med flate føtter:

• Prøv å slappe av så mye som mulig, spesielt når du føler smerte som starter i beina.
• Gjør noen enkle øvelser for å styrke føttene.
• Bruk et godt par sko til dine flate føtter med riktig bøyestøtte.
• Hvis mulig, gå ned i vekt for å redusere trykket på trinnene dine.

Uavhengig av buehøyde, vil innersålene øke komforten betraktelig ved å støtte beinene på foten din for effektiv skred. Gjør deg selv en tjeneste og se hva bukstøtte kan gjøre for å forbedre ditt utseende, gang og dag.

Hvordan velge innleggssåler med flate føtter

Det er viktig å velge innersål som ikke er for stiv og ikke for fleksibel. En innersåle som er for vanskelig gir liten pute under aktiviteten. Når kraften påføres denne typen enhet, blir ikke materiellet eller utformingen av innersålen komprimert ordentlig, og spenningen som er skapt av foten din, når den treffer bakken, overføres tilbake til leddene i kroppen din. Dette kan ofte føre til ubehag i rygg, kne og ankel.

I motsatt ende av spekteret kan en innersåle som er for "myk", føle seg komfortabel først, men på grunn av mangel på støtte, kan disse enhetene ofte ikke lindre symptomene forårsaket av flatfoot. Disse typer innleggssåler er ofte laget av komprimert skummateriale. Som regel er støtten i de første få tilfellene utilstrekkelig. Interessant er innersålene solgt i "omtrentlig kalibrering". Dette fører ofte til dårlig egnethet for mange brukere. Noen mennesker kan falle "mellom" størrelser for de aller fleste innleggssåler på markedet, og tvinger dem til å tro at innleggssåler kanskje ikke er effektive for dem.

Av denne grunn er det viktig å sørge for at innersåler som du kjøper passer til foten og buen på riktig måte, uavhengig av produsentens kalibrering som tilbys. Uansett innersålen du til slutt velger, er det viktig å sjekke disse typer enheter over en lengre periode. Din fot kan ikke være vant til støttenivået som den nye innersålen tilbyr, og det kan ta litt tid før musklene og leddbåndene akklimatiseres.

Er det mulig å bære ortopediske innleggssåler hvis det ikke er noen flatfot

Legene har gjentatte ganger besvart spørsmålet om det er mulig å bære ortopediske innleggssåler hvis det ikke er noen flatfot. Hovedoppgaven med ortopediske innleggssåler for å forhindre forverring av flatfoot. Bruk av dem med normal oppgang og fravær av sykdommen, anbefales ikke permanent. Før du tar opp innleggssålene, må du forstå hvorfor du trenger ortopediske innleggssåler. Hovedfunksjonen er fiksering av fotbue og behandling av den begynte flatfoten, samt bekjempelse av smerte i bena.

Hvis du går kontinuerlig i sko med hæl, eller hvis du har en sykdom i føttene, vil riktig utvalgte ortopediske innleggssåler gjøre det mulig å avlaste tretthet i beina og forhindre utseende av smerte, spesielt ved konstant bruk av sko med hæl. Et lite barn, ungdomsbarn anbefales å velge ortopediske innleggssåler for riktig dannelse av fotbue og forhindre utvikling av flatfoot.

En voksen bør se på innleggssolen for hverdagsbruk hvis skoens hovedsål er veldig stiv eller ikke gir en vrang, noe som i sin funksjonalitet ligner ortopediske innleggssåler.

Hva er ortopediske innleggssåler

Ortopediske innleggssåler er produkter som er plassert inne i skoen og har en lettelse, som de støtter foten på og bidrar til riktig formasjon. Slike innleggssåler bør velges hvis det er betydelig belastning på muskuloskeletalsystemet, det er nødvendig å jevnt fordelte kroppsvekt, for eksempel for overvektige personer eller for å forhindre flatfoot hos barn og ungdom.

Som regel anbefaler leger at man bruker ortopediske innleggssåler til flate føtter. De bidrar til å korrigere denne deformiteten av foten med konstant bruk.

Før du velger ortopediske innleggssåler, anbefales det å kontakte en ortopedist, han vil fortelle deg hvordan du skal bruke ortopediske innleggssåler, forklare reglene for utvelgelsen og hjelpe deg med å bestemme hvilken type fottøy som er avhengig av fotssykdommen eller forebyggende tiltak.

I dag, etter å ha konsultert en lege, kan du kontakte mesteren for produksjon av individuelle ortopediske innleggssåler, han vil også hjelpe deg med å velge ortopediske sko avhengig av sykdommen og formålet med oppkjøpet.

Standard innleggssåle er delt inn i flere deler:

• rullesone;
• løfte forsterket vrist
• urtak for hælplassering;
• metatarsal pad;
• spesiell kil under hælen;
• stroppen.

Hovedoppgaven for denne typen innersåle er å redusere stresset på fotens fot og enhetlig vektfordeling. Det skal huskes at hvis en person har utviklet flate føtter, så blir hele kroppsvekten sendt til ankelen eller hofteleddet, belastningen på ryggraden er ikke fordelt korrekt, slik at stillingen er mottagelig for defekter. Tilleggsfunksjonene til innleggssålene er funksjonen av støtdempere og fotposisjonskorreksjon.

Innersåler trenger ikke å være symmetriske, alt er bestemt når man fjerner de enkelte målinger av kunden.

Innleggssåler er delt inn i flere typer:

• De kan gjøres på bestilling, eller detaljert avhengig av sykdommen;
• Forebyggende og for korreksjon av flate føtter;
• Barn og voksne;
• Ramme, halv-sko til sko med hæler, vristige støtter eller for åpne sko.

Gjør ortopediske innleggssåler hjelp?

Leger utvilsomt svarer at i ortopediske innleggssåler for flatfotenhet hjelper ikke bare å eliminere denne sykdommen, men også bidra til å kjempe i tilfelle av deformiteter av foten og deformiteter av fingrene. Hvis en kvinne ikke kan nekte høye hæler, er ortopediske innleggssåler uunnværlige for å redusere belastningen på beina. Hvis du går eller er overvektig, vil det være lang tid å forsinke innleggssåler for forebyggende formål.

Riktig valgte innleggssåler bidrar til å eliminere smerten i bena med sporer på hælene.

Det er verdt å huske at det bare er i løpet av denne perioden at fotenes dannelse effektivt håndteres med flatfotenhet, og derfor er det innhentet spesielle innleggssåler for å behandle flatfotenhet for barn og ungdom. Slike innleggssåler er laget individuelt avhengig av egenskapene til fotens utvikling og områder som må justeres. Hvis vekstprosessen i en tenåring skjer veldig raskt, kan føttene ikke alltid tilpasse seg den raskt voksende organismen. Derfor kan korrekt valgte innleggssåler ikke bare rette oppstigningen, men ikke la foten deformere når vekten øker raskt.

Regelmessig bruk av individuelt valgte innleggssåler gjør det mulig å forhindre slike sykdommer:

• Spinalkurvatur med feil distribuert belastning, dårlig stilling
• Utviklingen av intervertebral brokk og osteokondrose;
• Utviklingen av artrose.

Voksne anbefales å velge innleggssåler dersom de har slike sykdommer:

• Revmatiske sykdommer;
• Flate føtter;
• Finger deformasjoner;
• Forvrengning av bekkenbenet;
• klumpfot;
• Utvikling av skoliose;
• Tilstedeværelsen av åreknuter
• Utviklingen av diabetes grad 1;
• Fasciitis sole;
• Tilstedeværelsen av en ryggskade eller et ben;
• Ved graviditet.

Hva er innleggssåler til behandling av flatfoot

Innleggssåler til behandling av flatfoot er utviklet individuelt, en integrert del er tilstedeværelsen av dårlige støtter, hvis hovedoppgave er å fikse føttens bue. Innsåler kan ha flere lag avhengig av graden av stivhet som kreves.

Funksjoner av ortopediske innleggssåler
Hovedfunksjonene til ortopediske produkter er delt inn i terapeutisk og profylaktisk, avhengig av målene og deres valg. Profylaktiske innleggssåler velges når det er små klager på smerter i bena, så vel som arvelighet, som krever forebygging av sykdom.

Innsåler med utprøvde terapeutiske funksjoner velges i tilfelle at det er nødvendig å eliminere en allerede utviklet sykdom.

Behandling av flatfoot sykdom utføres ved hjelp av spesielle prosedyrer og forutsetningen for vellykket behandling er valget av ortopediske innleggssåler. I dette tilfellet er det nødvendig å beskytte leddene på beina og forhindre deformering av tærne, men også riktig fikse fotens bue for å forhindre utvikling av flatfoot.

Hvordan velge innleggssåler

Det anbefales å overlate valg av ortopediske innleggssåler til barn til profesjonelle, da han vil kunne vurdere barnets og tenåringens individuelle egenskaper, og vil bidra til å bestemme riktig form. Derfor er det for dette formål bedre å søke råd fra en ortopedisk kirurg. Av alle de tilbudte materialene, velg skinn, det gjør at foten kan puste selv i lukkede sko og forhindrer utseende av bleieutslett. Når du velger innersåler, må legen nødvendigvis utføre en fullstendig undersøkelse og velge riktig stivhet på innersålen.
Når du konsulterer en lege, bestemmer du hvor mye du skal ha på innersåler. Hvis flatfoot allerede har begynt, er det bedre å sette på og bruke innleggssåler med jevne mellomrom, og dermed kan du fikse foten i riktig posisjon, dette forhindrer ytterligere deformasjon.

For voksne er det nødvendig å bruke innleggssåler for å forhindre dannelse av korn og sporer på hælen. Innersåler må velges for hvert problem individuelt og avhengig av hvilken type fottøy. Dette kan være en innersåle for lukkede sko eller en liner under metatarsus i sommer sandaler. Med alderen står nesten alle overfor fotproblemer, og det er derfor behov for å påføre en innersåle. oppmerksomhet og de vil "tjene" deg sunn så lenge som mulig.

Gjør ortopediske innleggssåler hjelp?

Dmitry Kotov
Sports Doctor Network World Class fitness klubber

Svetlana, hvis du skal svare kort, da nei, ødelegger heltinnen i denne diskusjonen ikke leddene - alle ekspertene vi spurte sverger. "I medisinsk litteratur finner du ikke en eneste sak hvor bruk av innleggssåler ville føre til komplikasjoner og utvikling av andre sykdommer," sa ortopedisk kirurg Andrei Parshukhin autoritativt. Men den forstyrrede vandrende biomekanikken, som flatfoot presser deg, påvirker bare veldig mye på knærne. Men første ting først.

Hvilke ortopediske innleggssåler å kjøpe

Ortopediske innleggssåler er individuelle og standard. Den sistnevnte (som du nettopp har handlet) er laget på grunnlag av de gjennomsnittlige statistiske målingene av befolkningens føtter - det vil si at de kanskje ikke passer lett. Og ifølge Andrey Parshukhin er de hovedsakelig designet for langsgående flate føtter (den vanligste patologien, men ikke tilfelle!) Eller for å redusere fottøyets påvirkning på foten, redusere belastningsbelastningen i sykdommer i muskel-skjelettsystemet, forhindre utvikling av patologi i risikogrupper.

Individuelle innleggssåler er et eksklusivt stykke, de er laget i henhold til sykdomsstadiet og de anatomiske egenskapene til et bestemt ben. "I moderne fot ortotikk er det slagordet" Tilpasset komfort terapi, som kan oversettes som "nøyaktig og behagelig behandling." Det vil si, et individuelt produsert produkt skal ikke forårsake smerte, - sier Andrey Parshukhin. - I tillegg foreslår den nyeste teknologien muligheten til å justere designet senere - med tanke på bruk og bruk av eieren. Nylig kom en kvinne til min avtale, som allerede var skuffet over alle innleggssåler, inkludert individet. Vi har gjort små endringer - og problemet ble løst. "

Banen, som du ser, er ikke så enkel. Men hvis bena ikke passer inn i standardparametrene (de har rett!), Bør du ivareta anbefalingen for å gjøre innleggssåler til å bestille.

Innleggssåler og ømhet

Nå om ubehag. "Med den rette behandlingen begynner det vanligvis ikke," fortsetter Andrei Parshukhin. "Men med alvorlige grader av sykdommen er brutto deformasjon, ubehag fra ortopediske innleggssåler mulig, samt følelsen av fremmedlegeme, trykk, tretthet i muskelene i benet i tilpasningsperioden." Det varer ikke mer enn to uker.

"Tenk deg, kroppen har blitt vant til feil biomekanikk av bevegelser assosiert med sykdommen. Og så tar de og korrigerer formen på foten - henholdsvis forandres lastfordelingen både i seg selv og i kjeden over - i ankelen, knær, hofteledd og i ryggraden, forklarer sportsdoktoren Dmitry Kotov. "Og så lenge kroppen tilpasser seg, vil det bli følt." Men smerten bør ikke forekomme - den må demonteres på hyllene med en lege. Og med ham - å utvikle en strategi for de første trinnene og klærne på innersålene.

Fordelene med ortopediske innleggssåler

Hvorfor alt dette til slutt? Ortopediske sykdommer i føttene har en ubehagelig egenskap - til fremgang. Og behandlingen her er hovedsakelig rettet mot å bremse utviklingen, hindre komplikasjoner og lindre symptomene. "Flat-footedness er fulle av slike" gjerninger av skjebnen "som et brudd på kroppsholdning, artrose, hammerlignende fingre, natoptysh, hælsporer, inngroddte negler. - Traumatolog-ortopedisk kirurg Levon Makinian advarer. "Dessuten kan leddene skade bare fra flat-footedness!" "Mange mennesker vender seg til legen sent, og i en slik situasjon vil ortopediske innleggssåler ikke hjelpe umiddelbart," beklager Andrei Parshukhin. - Men de er nødvendige for at føttene skal fungere riktig. Sistnevnte er grunnlaget for organismen, og hvis det blir rystet, vil hele huset skifte. Å legge inn innleggssåler, nivåer vi grunnlaget, noe som betyr at vi reduserer risikoen for endringer i de overliggende avdelingene i muskel-skjelettsystemet. "

Men våre heltinnen er ikke allmektige. Behandlingen bør være omfattende - inkluderer gymnastikk og fotmassasje, fotbad og fysioterapi, med rasjonelle sko - og alt dette under streng overvåkning av en spesialist.

Gjør ortopediske innleggssåler hjelp?

Jeg selv ikke forventet å drepe to dager på jakt etter informasjon om et elementært spørsmål. Besluttet å poste her. Plutselig kommer noen andre til nytte.

Mine problemer startet da jeg måtte gi opp sykkelen. Fra gangen begynte å skade foten forferdelig. Først trodde jeg på grunn av skoene mine, jeg kjøpte nye vinter støvler - det hjalp fortsatt ikke: om kvelden fødte føttene med ild, tretthet i kalvene, og om morgenen begynte hælen å smerte. Jeg dro til legen. Legen så ut, sa de flate føttene. Han rådet til å kjøpe innleggssåler.

Jeg begynte å lete etter informasjon om innleggssåler på Internett - og ble sittende fast på overflod av forskjellige typer innleggssåler. Samtidig ble anmeldelser på alle sider skrevet som om de var en karbonkopi: "Mine bein skadet - satt på innleggssolen - stoppet - hurra, nå flyr jeg." Jeg anbefaler i slike tilfeller å være oppmerksom på negative vurderinger - de er mye mer informativ.

Så, hva jeg klarte å finne. Omtrent alle innleggssåler kan deles inn i to typer - ferdige og de som er laget for å bestille. Takket være legen fra klinikken. Han advarte meg omgående: hvis du vil ha mening - rekkefølge enkeltperson. Hver person har sin egen spesielle benstruktur. Derfor vil "innersåler av generell produksjon" i beste fall være ubrukelig, i verste fall - skade.

På grunn av råd fra en lege klarte jeg derfor å kutte ut to tredjedeler av markedet for forslag. Da kuttet jeg av de dyreste og billigste - jeg gjør det alltid, for sannheten er i midten. Men som det viste seg, er jeg ikke den klokeste: i mitt synsfelt var de mest populære innleggssålene i Moskva uansett.

Men det viste seg at det er mange individuelle innleggssåler. Jeg vil ikke beskrive selskapene, jeg vil bryte den ned av teknologi:

Ramme termoplastiske innleggssåler.

Innsåler er laget på "harde" emner ved oppvarming.

Fordel: Convenience. Opprettholde buen. Billig (fra 3000 rubler)

Ulemper: Bryter rammen, gni, noen ganger er det en forverring.

Fotsåler

Disse interesserte meg mest. Fordelene er de samme som rammen, men ifølge vurderinger er de tøffere og noen ganger gir en forverring. Til en pris på 6000 rubler.

Myke innleggssåler full kontakt

Her fant jeg to alternativer: en ved å varme arbeidsstykket langs foten, den andre, som på bildet, ved å kutte av den såkalte. "Sipes". Han stoppet på den første versjonen. Kostnaden for et gjennomsnitt på 6-7 tusen rubler. Ifølge vurderinger måtte lamellene kastes tilbake, de ble virkelig skilt. Også de første folkene kjøpte meg selv fordi den offisielle annonserer dem som sykling.

Etter å ha valgt innersålene viste det seg at det var nødvendig å velge et blad. Prisene i hver klinikk er forskjellige. De offisielle innleggssåler ikke, anbefaler å se etter det nærmere. Men mine nærmeste gjorde slike innleggssåler to tusen dyrere enn hvor jeg gikk. Foruten valg av innleggssåler, se også etter passende klinikker.

Som jeg gjorde innleggssålene - det er fortsatt en historie, men for ikke å annonsere bladet og legen, kan jeg bare si at teknologien for å lage disse innersålene viste seg å være mer komplisert enn det som er skrevet på Internett. Insoles virkelig hjulpet, i det minste om kvelden gjør foten ikke vondt.

Hvis noen har erfaring med å bruke såler - skriv i kommentarene. Som jeg forstår det, er flat føtter for livet, og innleggssåler må endres mer enn en gang.

Om ortopediske innleggssåler hjelper med flate føtter

Innsåler med hælespor: typer og kostnader, hvordan du velger, pasientanmeldelser

For behandling av ledd bruker våre lesere vel Artrade. Å se populariteten til dette verktøyet, bestemte vi oss for å tilby det til din oppmerksomhet.
Les mer her...

Ortopediske innleggssåler er enheter som har en viss lettelse av ytre overflaten, og brukes til å behandle eller forhindre ulike traumer, kirurgiske og ortopediske sykdommer. Nylig mange modifikasjoner av dette produktet. Innsåler med hælsporer bidrar til å redusere smerte og forbedre treningstoleranse.

Handlingsmekanisme
typer
Hvordan velge
anmeldelser

Hva er hæl spurte

Hælen sporer er en komplikasjon av forsømt plantar fasciitt. Denne sykdommen manifesteres ved utvikling av kronisk betennelse og gradvis slitasje av plantar (kalkanal fascia). Over tid blir benvekst dannet (hælspor). Etter hvert som sykdommen utvikler seg, øker smertesyndromet.

Faktorer som bidrar til utviklingen av hælsporer:

• alder over 40 år;
• kvinnelig kjønn;
• kroppsvekt over 100 kg;
• iført ubehagelige sko
• ukontrollert gikt;
• utrydde aterosklerose av underarmsarterier;
• diabetes mellitus;
• fotskader;
• flate føtter;
• store belastninger på hælområdet (for eksempel profesjonelle idrettsutøvere);
• skader og degenerative sykdommer i ryggraden;
• leddgikt av de store leddene i underdelene.

Virkemekanismen for ortopediske innleggssåler

Fordelene med å ha ortopediske innleggssåler med hælsporer er utvilsomt. Disse enhetene bidrar til:

• reduserer belastningen på muskel-skjelettsystemet;
• jevn fordeling av kroppsvekt per fotområde
• støtte den fysiologisk korrekte posisjonen til foten mens du går eller går;
• forbedre lokal mikrosirkulasjon;
• øke komforten av sko;
• reduserer alvorlighetsgraden av smerte;
• redusert aktivitet av lokal betennelse.

Det skal bemerkes at den ortopediske innersålen med en hælspor er effektiv kun i den komplekse behandlingen av hælesporet. Pasienten må endre livsstilen, eliminere risikofaktorer, gjennomgå fysioterapi.

Typer ortopediske innleggssåler

Klassiske innleggssåler

Utbredte klassiske alternativer som er utformet for å bli satt inn i ulike typer sko. Fordelen ved denne typen produkter er at de passer når pasienten har flate føtter. Samtidig er kroppsvekten jevnere fordelt, noe som reduserer belastningen på hovedleddene i beina. I dag kan klassiske innleggssåler med hælsporer kjøpes på nesten alle apotek.

Heel strut

Podpyatochniki er ortopediske produkter av anatomisk form, som er utformet for å settes inn i sko og heve hælen over resten av foten. Dette fører til en reduksjon av belastningen på leddene i dette området, bidrar til å slappe av muskelfasaden.

Heel pads er laget av flere materialer (latex, kork, silikon eller lær) av forskjellig tykkelse. Podpyatochniki mest effektive på et tidlig stadium av sykdommen, eller for å forebygge sin re-utvikling.

bracing

Brace (eller night braces) er utformet for å fikse pasientens ankler under søvnen. De er laget av plastramme og i form ligner en sko. Når hælen sporer, brukes de hovedsakelig om natten. Braces er vist i nærvær av en uttalt inflammatorisk komponent, som begrenser motorens funksjon i hælfugen.

Under pasientens søvn, observeres den største avslapningen av muskel fascia. I nærvær av en kronisk inflammatorisk prosess er det fare for sammenslåing med det omkringliggende vevet. Etter oppvåkning føles pasienten stiv i bevegelsen av leddet, og når man prøver å strekke det - en skarp smerte, som er provosert av ytterligere skade på fascia.

Braces brukes til å forhindre denne tilstanden. De har imidlertid også en betydelig ulempe - ubehag på grunn av benets tvunget posisjon, noe som i noen pasienter fører til søvnforstyrrelser.

Strasbourg sokk

Strasbourg sokken er et ortopedisk produkt som er laget i form av en strømpe. Den har en spesiell velcro, som lar deg trekke sokken i retning av kneledd. Overfra er de sikkert festet. Strasbourg sokk er laget av elastiske stoffer. Når sporet, som armbånd, brukes dette produktet om natten før sengetid, men det har flere fordeler:

• Strasbourg sokken er laget av stoffer som er frie til å gi luft og fuktighet, slik at beina ikke svetter i dem;
• det er ingen følelse av trykk i pasienten eller noe annet ubehag;
• en kort periode, som er nødvendig for full avhengighet;
• Enkel festing - med noen klistremerker;
• høy effektivitet (det er påvist å redusere stivhet og smerte).

Noen pasienter under bruken av Strasbourg sokken føler følelsesløp i beina, noe som skyldes et brudd på perifer blodtilførsel. Det er forbudt å bruke produktet i følgende komorbiditeter:

• diabetes;
• aterosklerose av underarmsarterier;
• uncompensated hjertesvikt med hevelse i bena;
• hudsykdommer;
• trophic ulcers.

Silikon innleggssåler

I de senere år har et stort antall silikon (gel) innleggssåler dukket opp på markedet. Når hælen spurte to versjoner - den tradisjonelle modellen og hælpute. Den største fordelen med silikon er dens elastisitet og motstand mot stress. Det er også mulig å bestille en innersål for fotens individuelle egenskaper.

Gel liners etter montering må limes inn i skoene. Bruk med dem en separat vrang trenger ikke. Mangelen på materiale er lav motstand mot endringer i omgivelsestemperatur, samt lav permeabilitet for luft og vann, noe som skaper ubehag for pasienter. Silikon innleggssåler med hælsporer kan kjøpes eksklusivt i spesialforretninger.

Hvordan velge ortopediske innleggssåler

For å finne en behagelig og høyverdig innleggssåle når du behandler hælsporer, må du følge de følgende anbefalingene:

1. Før du kjøper, sørg for å konsultere en ortopedisk lege.
2. Å kjøpe innleggssåler fra sporer på hælene bare i spesialforretninger eller apotek, som er tilstrekkelig i Moskva og andre store byer. Selv om de fleste produktene i markedene er av lav pris, er kvaliteten ganske lav. Ikke kjøp i nettbutikker, med fokus på utelukkende på bildet.
3. Prøv innleggssåler (for eksempel sett dem inn i skoene dine).
4. Du må stole på dine følelser - pasienten skal være så komfortabel som mulig.
5. Produktet må være tilstrekkelig elastisk.
6. Velg utelukkende innersålsstørrelsen din.
7. Gi fordel til kjente utenlandske og russiske produsenter.
8. Velg for en individuell sko modell.
9. Kjøp bare etter full tillit til deres valg, siden de fleste butikker ikke refunderer.
10. Ikke bruk innleggssåler som er kjøpt for en annen person, selv om han har samme fotstørrelse. De fleste har individuelle egenskaper som trenger oppmerksomhet.

Hvilken ytterligere oppmerksomhet

Den valgte innersålen skal skape den nødvendige putten for foten når den går. Dette reduserer hevelsesfrekvensen i andre halvdel av dagen, og gjør det også mulig å forhindre forekomst av mais med betydelig fysisk anstrengelse. Et antibakterielt belegg er et godt alternativ, og dermed unngår utseendet av en ubehagelig lukt.

Av særlig betydning er innersålets evne til å absorbere fuktighet og passere luften. Slike innleggssoler slites ut raskere, men skaper et komfortabelt mikroklima i skoene. Feet svette mindre, uavhengig av omgivelsestemperaturen.

En viktig faktor for innersålen som brukes i hælen sporer er graden av fiksering av foten. Når du går og / eller kjører, bør den ikke henge ut i skoene, men passer godt inn.

Regler for omsorg for innleggssåler

For innleggssålene varer i lang tid, trenger de forsiktig forsiktighet:

1. Hver dag etter ferdigstillelse av bruk av sko, må du trekke inn innleggssålene og lufte dem.
2. Tørkingsprodukter kan bare være langt fra varmeinnretninger og unngå direkte sollys.
3. Hvis forurenset, kan smuss fjernes med en klut fuktet med såpevann (alkohol er også egnet for innleggssåler laget av lær).
4. Det er umulig å vaske eller skru av innleggssåler i en vaskemaskin, da dette fører til deformering av overflaten.
5. Å bruke innleggssåler kan bare settes inn i sko med riktig størrelse.
6. Det er lov å lagre disse produktene i originalemballasjen på et tørt sted med et temperaturregime på ikke over 30 ° C.

Det er en annen viktig regel at ortopedene ofte tar hensyn til - hvert par sko må ha separate ortopediske innleggssåler. Det er strengt forbudt å bruke utilstrekkelig tørket, forurenset, slitt innleggssåler, da dette kan provosere en tilbakeføring av smerte.

Er det mulig å lage en innersål med egne hender

Det anbefales ikke å lage en ortopedisk innleggssål alene. Det er vanskelig for en legende å ta hensyn til alle nødvendige nyanser, spesielt hvis han tar på seg dette arbeidet for første gang. Det er også ganske vanskelig å finne et kvalitetsmateriale (spesielt silikon) for produksjon.

Hvis pasienten likevel bestemte seg for å lage en innersåle alene, trenger han fortsatt å rådføre seg med ortopederen slik at han spesifiserer de nødvendige egenskapene til produktet, idet man tar hensyn til pasientens sykdom.

Pasientanmeldelser

"Jeg bestilte innleggssåler i en spesialisert salong i Moskva. Først kom jeg til konsultasjonen, hvor jeg undersøkte mine føtter og besvart alle mine spørsmål. Innsåler er laget i en uke. Og jeg merket straks at føttene i hælene begynte å skade mindre, særlig om kvelden etter fysisk anstrengelse. Nå kan jeg gå lengre avstander og føle seg mindre sliten. "

"Jeg har lidd av hælsporer i mer enn 2 år på venstre ben. Flere ganger ble han behandlet på byens sykehus i skadestedet. Og den behandlende legen rådet meg til å kjøpe spesielle innleggssåler i butikken for å redusere smerte og ubehag når jeg går. Først var jeg skeptisk. Men en gang besluttet å prøve. Og han hadde rett. Nå er jeg mye mindre opptatt av smerten i foten. "

"Jeg har i mer enn 5 år hælen sporet til høyre. Jeg vil ikke ha operasjon, så jeg bruker aktivt silikonhæleputer. Først var det ganske uvanlig, men over tid helt tilpasset. Nå, med normal belastning på beina, plager smerten nesten ikke. Derfor kjøpte jeg innleggssåler for alle mine par sko. "

Valentina, 53 år gammel

Cure arthrose uten medisinering? Det er mulig!

Få en gratis bok "Steg-for-steg-plan for å gjenopprette knær- og hofteleddens mobilitet i tilfelle av artrose" og begynne å gjenopprette uten dyr behandling og drift!

Sår føtter - hva å gjøre, hva er årsaken og hvordan å behandle?

Menneskelig fot er et komplekst apparat som består av skjøre ben som er forbundet med sener, muskler, ledbånd. Det er i stand til å tåle selve organismenes vekt, og de laster som en person bærer. Og selvfølgelig kan hundrevis av kilometer med føttene ikke bare påvirke tilstanden hennes.

• Hvorfor oppstår smerter?
• Eksterne årsaker til smerte
  • Flate føtter
  • Tverrgående flatfoot
  • Ingen last
  • Hæl sporer (plantar fasciitis)
• Sykdommer der føttene har vondt
  • bursitt
  • Diabetisk fot
  • gikt
  • Fotskader

I noen tilfeller fortsetter den enkle gangen til alderdom, mens i andre føtter begynner å skade seg allerede i ung alder. Årsakene til smerte kan være annerledes. For eksempel, etter å ha hatt ubehagelige sko, passerer ubehaget raskt. Men det er mer alvorlige årsaker til smerte i foten, som det er nødvendig å være oppmerksom på og søke hjelp fra en lege.

Hvorfor oppstår smerter?

Syke føtter forårsaker ikke bare ubehag, men gjør også en person flytte mindre og forstyrrer dermed sin vanlige livsstil. Årsakene til hvilken foten kan skade, er åpenbar og skjult. Ofte i kroppen er det brudd:

1. I fartøyene.
2. I perifert nervesystem.
3. I ryggraden.
4. I leddene.
5. Limb-relaterte skader.

Eksterne årsaker til smerte

Ved skade på lemmer i form av sprekker, brudd, blåmerker, forstuinger og forstyrrelser i fotområdet, er årsaken til smerten åpenbar. Etter rettidig adressering av traumatologen og oppfyllelse av hans avtaler, blir beinet snart skadet. I fremtiden trenger du bare å bruke komfortable sko og ta vare på et tidligere skadet lem.

Ganske ofte føttene vondt etter å ha på seg sko på plattformen, med smale tær, på en helt flatsåle eller høye hæler. Som et resultat av langvarig bruk av slike sko begynner ledd og bein å deformere og gradvis kollapse. Føtter begynner å skade seg Og hvis skoene ikke endres i tide, vil det være umulig å gjenopprette stoffet helt. Du kan bare stoppe utviklingen av degenerative prosesser.

Flate føtter

Dette er en annen vanlig ekstern grunn som bena gjør vondt. Det oppstår på grunn av overbelastning av foten på grunn av overvekt, langvarig arbeid, med vekt, under kroppens vekst.

Behandling av flatfoot hos barn er alltid vellykket. I voksen alder reduseres terapi for å redusere symptomene på sykdommen. Til dette formål brukes spesielle ortopediske sko eller innleggssåler. Å bære dem reduserer ømhet i bena og føttene, samt tretthet når man går. Innleggssåler anbefales til forebygging av flatfoot-gravide kvinner.

Tverrgående flatfoot

Denne spesielle sykdommen utvikler seg med alderen. Normalt, mens du går eller står, faller kroppsvekten på den første metatarsale beinet som er koblet til storetåen. De gjenværende beinene opplever mye mindre stress. Med tverrgående flatfoot, er den viktigste utviklingsmekanismen forstyrret, derfor faller de største belastningene på den andre og tredje metatarsale bein.

Tegnene på patologi inkluderer:

1. Smerte i føttene. I den første fasen av sykdommen er den lokalisert bare i tommelfeltet. Over tid begynner hele foten å skade.
2. På plantasiden av foten oppstår fortykning av huden, som til slutt blir til smertefulle korn.
3. Smerten øker med å gå.
4. Tommelen er tilbøyelig utover, foten ser flatt ut.

Med moderat tverrgående flatfoot utføres behandling ved hjelp av massasje, fysioterapi, salver og kremer for fotpine. Det er nødvendig å bruke ortopediske sko. I avanserte tilfeller kan det være nødvendig med kirurgi.

Ingen last

Føtter kan skade på slutten av dagen, ikke bare på grunn av den store belastningen, men også med lav fysisk aktivitet eller etter langvarig sengen hviler. I dette tilfellet er det nødvendig å opprettholde tonen i karene og musklene i bena, og utføre vanlige treningsøvelser. Hvis pasienten ikke kan bevege seg selvstendig, bør blodsirkulasjonen i føttene, bena, lårene normaliseres ved hjelp av massasje.

Hæl sporer (plantar fasciitis)

Hvis smerten er lokalisert rundt hælen og bare i ett ben, så er det sannsynligvis forårsaket av plantar fasciitt. Hælesporet kan dannes på grunn av store belastninger på beina, ubehagelige sko, eller etter plagsom sving på foten. Ligamentet festet til calcaneus strekker seg gradvis eller raskt, og det oppstår et smertefullt benutspring.

Heel sår oftere om morgenen. Når du prøver å stå opp, oppstår piercing smerte i det skadede benet. I dette tilfellet vil det hjelpe massasje, som kan utføres uavhengig. For full behandling av fasciitt anbefales det å bære ortopediske innleggssåler, begrense belastningen på beinet, gjennomgå fysioterapi og gjøre massasje. I avanserte tilfeller hjelper sjokkbølgetapi, som gjør at du kan gjøre uten kirurgisk inngrep.

For behandling av ledd bruker våre lesere vel Artrade. Å se populariteten til dette verktøyet, bestemte vi oss for å tilby det til din oppmerksomhet.
Les mer her...

Sykdommer der føttene har vondt

Ben og bein på foten er mest utsatt for ødeleggelse og deformasjon, siden de har den største belastningen. De kan bli truet av ulike betennelser, forstyrrelser, skader. Smerte i føttene og brennende kan oppstå hos pasienter med diabetes. Langvarig bruk av diuretika bidrar til avsetning av salter, noe som også fører til sykdommer i leddene. Derfor kan en rekke patologier være årsakene til smerte og ubehag i føttene.

bursitt

Etter overdreven fysisk anstrengelse kan ulike infeksjoner og artrittprosesser i området av calcaneus eller den periartikulære pose av akillessenen, utvikle betennelse, som kalles fotbursitt.

Klager hos pasienten med denne patologien:

• mens du går på føttene, er det vondt;
• rødhet og hevelse i det berørte området;
• når betennelsen stiger under fingrene, gjør føttene på føttene vondt;
• Det er et problem når du velger sko.

Å behandle sykdommen begynner med eliminering av årsakene. Først av alt er treningen begrenset og skader er utelukket. Smerte elimineres med ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler. Behandling av infeksiøs bursitt er primært rettet mot å eliminere infeksjonen. Antiinflammatoriske legemidler og kortikosteroid injeksjoner er også foreskrevet. Eksperter anbefaler å lage komprimerer av Dimexin.

Diabetisk fot

Uten skikkelig behandling kan diabetes mellitus type 1 føre til komplikasjon av diabetisk fot. Dette skyldes at insulin som er ansvarlig for glukoseabsorpsjon i denne sykdommen, ikke klarer seg med sine funksjoner. Som et resultat er metabolske prosesser forstyrret i kroppen. Inkludert akselerert aterosklerose, hvor aterosklerotiske plakker dannes i karene, på grunn av hvilke blodstrømmen er forstyrret.

Slike brudd forekommer i føttene, noe som resulterer i en patologi i form av en diabetisk fot. De viktigste symptomene på tilstanden er:

• hevelse og smerte i føttene;
• halthet;
• svakhet i muskler og følelsesløp i beina;
• trofiske sår på huden.

Alt dette snakker om et sterkt brudd på blodsirkulasjonen.

For å forebygge patologi bør pasienter med diabetes hele tiden overvåke blodsukkernivåene, opprettholde det ved hjelp av spesielle preparater på riktig nivå. Påfør sukkerreduserende legemidler må strikt forskrives av en lege. Når det oppstår en komplikasjon, brukes fysioterapi og ulike medisiner. I noen tilfeller kan det være nødvendig med kirurgi.

gikt

I denne sykdommen blir leddene i bruskvævet ødelagt. Gikt kan ha flere varianter. Det inkluderer revmatoid artritt, slitasjegikt, gikt, etc. Imidlertid har alle typer av denne patogen vanlige symptomer:

• liten rødhet i det berørte området;
• fortykkelse og hevelse i det berørte området;
• tretthet mens du går;
• Morgenstivhet i små ledd.

Leddgikt behandles med smertestillende midler, innføring av ikke-steroide antiinflammatoriske stoffer i felleshulen, og utskillelse av overskytende melkesyre fra kroppen med spesielle preparater. I tilfelle av en smittsom sykdomsform, foreskrives antibiotika.

Fotskader

En av de vanligste årsakene til smerte i fotområdet er skader. De vanligste typer skader kan identifiseres:

1. Blåmerker. Etter støt slag i foten, oppstår hevelse, smerte og hematomer på huden. For å utelukke brudd eller forstyrrelse er radiografi foreskrevet. I de første tre dagene består behandlingen i komplett resten av beinet og påføring av kaldpresser. Ytterligere jodnett, alkoholpakker og oppvarmingsprosedyrer utnevnes.
2. Forstuing. Under tung fysisk arbeid, utendørs spill eller idrett, kan leddbånd i ankelfugen strekke seg. Umiddelbart er det hevelse, smerte i den øvre delen av foten og blødning under huden. Umiddelbart etter skaden er det umulig å gå på beinet på grunn av smerte. Behandlingen utføres ved hjelp av en spesiell dressing og anti-inflammatorisk medisin. I flere dager er pasienten vist fred.
3. Revet ligament. Denne tilstanden kan oppstå bare etter en svært sterk traumatisk effekt på beinet. På skadetidspunktet opptrer akutt smerte i foten, beinet svulmer umiddelbart, blødning vises under huden. Det er nesten umulig å gå på foten, foten gjør vondt selv i ro. Behandlingen utføres med samme metoder og midler som for forstuinger, men over lengre tid.
4. Forstuinger. Dislokasjoner av talus, ankel og subluxation av tarsal bein er vanlige. Under disse forholdene kan alvorlig smerte i foten, subkutan blødning, ødem forekomme. Det er nesten umulig å gå på foten. Diagnose og behandling er bestemt etter røntgen. Under lokalbedøvelse eller generell anestesi er dislokasjonen satt, og et gips påføres benet.
5. Frakturer. Symptomer på sprekker og mindre brudd kan virke som tegn på blåmerker, slik at diagnosen kun er laget på grunnlag av en røntgenrør. Alvorlige brudd ledsages av akutt smerte, alvorlige blødninger og ødem, deformitet, nedsatt bevegelse. Hvis det ikke er noen forskyvning, er behandlingen begrenset til påføring av en gipsskinne. Ved forstyrret brudd, først under lokalbedøvelse eller generell anestesi, blir reposisjon utført (fjerning av forskyvning), og først da blir gipset dannet.

Årsaken til vedvarende og langvarig smerte i føttene kan bare identifiseres av en lege, og benytter seg av ulike forskningsmetoder. Uavhengig bruk av smertepiller grunnleggende sykdom vil ikke kurere. Spesielt bør du ikke forsinke turen til spesialisten hvis det er en sykdom i leddene. Hjemme kan du bare lindre smerter med mentolkrem eller fotbad med urter. Det anbefales også å bruke behagelige sko og bruk dårlige støtter.

Ortopediske innleggssåler brukes til flate føtter og andre følsykdommer. De er på en bestemt måte modifisert innsats, designet for gradvis korrigering av ulike brudd i fotens struktur, samt opprettholde buene.

Spesielle innleggssåler til behandling av langsgående og tverrgående flatfoot har nå blitt ganske utbredt. Det skal bemerkes at ulike typer slike innleggssåler bare brukes til ulike fotpathologier, "forebyggende" (som noen ganger tilbys i butikker) kan ikke være i prinsippet, de er ikke ment for forebygging. Derfor er de virkelig bare trengte av en person hvis han har funnet flatfot.

For å forstå om ortopediske innleggssåler virkelig hjelper med flate føtter, må du finne ut hva de er.

Hva er innleggssåler til behandling av flatfoot?

Alle foreslått for behandling av flatfoot innleggssåler har omtrent samme struktur. Vanligvis er en vrangstøtte plassert i en slik innersål i området på fotens indre bue, rullesonen løftes, en depresjon blir gjort i hælområdet og en metatarsalpute er plassert i tverrbueområdet. Samtidig deltar ikke den fremre delen av innersålen (den såkalte "stroppen") i korrigeringen, og i noen tilfeller blir den fjernet (en halvsål er oppnådd).

En av de viktigste elementene i en slik innersåle - "kiler". De gir muligheten til å endre fotens vinkel i forhold til overflaten. Så, for eksempel med flat-valgus-formet flatfoot, blir hælen avbøyet utover i forhold til aksen av hele benet. For å rette opp situasjonen, legges en "kile" under hælen, hvor fortykkingen vil bli rettet mot innsiden av foten, slik at hælen vil anta riktig posisjon når man går. For å eliminere flattning av lengdebuen har den vanlige ortopediske innersål to kile samtidig - en under hælen og den andre under den fremre delen av foten. Effekten av innleggssålene i dette tilfellet påvirker både kilens plassering og høyden.

Ulempene med "standard"

I tilfelle flatfotenhet kan en person kjøpe spesielle innleggssåler på apoteket for å "forenkle sitt liv" og ikke lure med rekkefølgen på spesielle sko. Men denne løsningen er ikke optimal, selv om du kjøpte den dyreste og beste av de foreslåtte innleggssålene. Faktum er at ortopediske innleggssåler skal gjøres av spesialister for en bestemt pasient, idet man tar hensyn til egenskapene til fotens struktur. Bare i dette tilfellet vil de være ganske effektive.

"Standard" innleggssåler kan brukes til å behandle flate føtter hos barn i tidlig skolealder. Spesielle mykne innleggssåler for diabetikere kan også være nyttige. Det skal bemerkes at slike innleggssåler er noe annerledes enn den vanlige ortopediske, som brukes til flate føtter - de er myke pads, laget av syntetisk stoff og fylt med gel. Når du går, tar gelen form av en fot, som gir en jevn fordeling av lasten, beskytter foten mot scuffing, mens de myke rullene støtter fotens buer. Slike innleggssåler antyder å beskytte foten mot scuffing, calluses og andre skader, men de vil ikke gjøre noe for å hjelpe med flate føtter.

Hvordan er en ortopedisk innleggssåle laget?

Det er en masse produksjonsteknikker for ortopediske innleggssåler med flate føtter, ofte bestemmer teknologien sin pris. Men nesten alle de forventede teknologiene består av 4 faser:

• diagnose og formulering;
• fabrikasjon av basen;
• montering og utstedelse av ferdige innleggssåler til pasienten;
• korreksjon under drift.

Diagnose utføres av en ortopedisk kirurg, og det er opp til ham at han må utarbeide en oppskrift. Etter det blir en gipsstøpe av foten laget, ifølge hvilken den ortopediske innleggssolen vil bli laget. I noen tilfeller, i stedet for et inntrykk, brukes et datamaskinbilde, men slike "avanserte" teknologier har ingen ekstra fordeler. Avgjørende betydning er hvor kompetent oppskriften var og hvor nøyaktig den ble implementert i innersålets struktur og form. I dette tilfellet kan innersolen være laget av forskjellige materialer, valget er bredt - fra lær til polymerer.

Hvis du leser vurderinger om bruken av ortopediske innleggssåler for flat-footedness, kan vi konkludere med at naturlig skinn er det beste materialet. I ferd med å gå, kan hun selv bli dannet i foten, mens hun vil beholde form for hele levetiden. Kiler og underlaget er vanligvis laget av polyetylenskum, som er ganske sterkt og trygt.

Hva kan vi konkludere med fra dette?

Så, gitt de strukturelle egenskapene til den ortopediske innersålen, kan vi konkludere med at den er utformet for å fordele belastningen optimalt, samtidig som fotdefekter elimineres. På grunn av den riktige fordeling av lasten, kan en person gå fritt, mens tretthet og smerte ikke vises, og andre skjøter vil bli beskyttet mot slitasje.

Hvis vi bare snakker om behandling, kan den ortopediske innleggssolen ikke fullstendig korrigere patologien som har oppstått hos en voksen. Men når du behandler et barn, er en slik innersåke mer "advarsel" i naturen, og forhindrer sykdommen i å utvikle seg, noe som bare gjør en liten korreksjon.

• Ryggmuskulatur myositis: symptomer og behandling
• Hva er årsaken til smerte i coccyx når du står opp?
• Manifestasjoner og terapi av psoriasisartritt i ryggraden
• Hva er radiculomyeloisismia?
• Årsaker til utvikling og behandling av knæankylose

• Slitasjegikt og periartrose
• smerte
• video
• Spinal brokk
• rygglidelser
• Andre sykdommer
• Ryggmargen sykdommer
• Felles sykdommer
• kyfose
• myositt
• nevralgi
• Spinal svulster
• artrose
• osteoporose
• Osteochondrose
• fremspring
• radikulitt
• syndromer
• skoliose
• spondylose
• spondylolisthesis
• Produkter til ryggraden
• Spinal skader
• Tilbake øvelser
• Det er interessant

25. juni 2018

Hvorfor kan ikke et barn være 11 år gammel?

Hva å gjøre - etter en mislykket fall på trampolinen, gjør ryggen vondt, og det gjør vondt for å vri nakken

Med disse MR-resultatene, er kirurgi nødvendig?

Smerter i nedre rygg og skinne etter et fall

• Hvilke øvelser har det å gjøre med ryggradsbrudd