Sju av ti kvinner etter fødselen har problemer med ryggen: å trekke eller skarpe smerter i ryggen, forårsaker smerte hos mødre. Hva er årsakene til disse ubehagelige hendelsene, og er det noen utfrielse fra det? Og hva skal man gjøre som svar på angrep av smerte? Vurder problemene og løsningene.

Ofte går ubehag i lumbal og sakral ryggen av seg selv. Hvis nedre rygg gjør vondt etter fødsel, er årsaken ikke klar, smertsyndromet avtar ikke innen tre dager, symptomene øker eller vises samtidig symptomer: feber, brenner under urinering og andre fenomener - du bør øyeblikkelig søke medisinsk hjelp.

Sår tilbake etter fødsel: årsaker

Først av alt er det verdt å merke seg at den vanligste årsaken til ryggsmerter etter fødsel er effekten av graviditet og fødsel. Den andre årsaken til kvinners utseende er helseproblemer forbundet med urogenitale sfæren. Og den tredje kroniske sykdommen i andre organer: galleblæren, mage-tarmkanalen, etc. Vurder dem i rekkefølge.

Sår tilbake etter fødsel: årsaken - graviditet og vanskelig arbeidskraft

Graviditet etterlater et tegn på en kvinne: Overvekt og endring i plassering av indre organer fører til at kroppen begynner å telle ned til sin tidligere tilstand. Først og fremst skifter tyngdepunktet i ryggraden, noe som er hovedårsaken til ryggsmerter etter fødsel.

Også tilbake til scenen: blæren, magen, tarmene og nyrene. For eksempel kan en tilbakeføring til nyreområdet være ledsaget av en kjedelig og vond smerte i nedre rygg, noe som gir vei til bena.

Mange mødre er bekymret for ryggsmerter etter fødsel, noe som skyldes at muskelvev i magen og ryggen skyldes den raske vektøkningen. Utrent ligamentisk apparat fører til det faktum at det oppstår smerte i strekningsområder, som inkluderer lendene. Det er vanskelig å gjøre bøyninger og svinger, for å flytte bein - den bakre delen av en hofte og skinker er skadet. For å forhindre dette ubehagelige symptomet, er det nødvendig å utføre spesielle øvelser.

Returen til bekkenben etter fødsel er vanlig. Dette gjelder spesielt for de mammaene som overlevde fosterskaderommet. Hurtig arbeidskraft eller stor størrelse av fosteret bidrar til det faktum at i arbeidsprosessen kan påvirke ikke bare reproduktive organer, men også bekkenbenet. Disse inkluderer hale og sakrum.

Vanskelig fødsel kan også føre til en knust nerve i ryggraden, hvorfra det oppstår smerte. Når nerver i ryggraden er skadet, er også ryggsmerter ledsaget av nummenhet og prikking, ofte sprekker smerten til bena, og det er vanskelig for en kvinne å gå og stige. Med lang sitte eller stående, nysing, hoste og andre handlinger, øker smerten.

Ryggsmerter kan være en konsekvens av en keisersnitt under lokalbedøvelse. Tallrike vedheft gjør seg ikke bare i magen, men også i lumbalområdet.

Overvekt øker belastningen på kroppen og forårsaker smerter i nedre rygg etter fødsel. Dette gjelder spesielt for de kvinnene som svært raskt fikk mye vekt under graviditeten. Ekstra pund, noe som betyr fedme i tredje grad, påvirker ryggsøylen negativt. På grunn av denne høye vekten kan det også utvikles skivefremspring og begynnelsestrinnet til osteokondrose.

Sår tilbake etter fødsel: årsaken - akutte og kroniske sykdommer

Årsaker til alvorlig smerte i lumbale ryggrad:

1. Kroniske og akutte sykdommer i visse organer (nyre, galleblæren, tynntarmen, etc.)

2. Inflammasjon av ryggmuskulaturen, den såkalte myositis. Sykdommen utvikler seg raskt, det er nok å overkjøle eller plukke opp en hvilken som helst infeksjon (viral eller bakteriell). Med alvorlig smerte i nedre rygg stiger kroppstemperaturen også.

Ofte etter fødselen utvikler en kvinne sykdommer av intim natur. Blære i livmoren og dets vedlegg, blærebetennelse, uretitt - ikke en komplett liste over sykdommer som forårsaker ryggsmerter.

Nyrene prolaps er en farlig sykdom, katalysert av plutselig vekttap og fødselstrauma. Med dette syndromet forlenges det mesenteriske ligamentet som støtter nyrene. Som et resultat oppstår smerte i nedre ryggen når du bøyer, snu. I tillegg kan en kvinne ha problemer med å urinere.

Med osteokondrose øker smertesyndromet og går ikke bort i lang tid.

Når betennelse i vedleggene karakteristiske er ensidige eller bilaterale ryggsmerter, ledsaget av smerter i magen.

Appendisitt, cholecystitis påvirker også utseendet på reflekterte ryggsmerter. Ledsaget av de karakteristiske symptomene på disse sykdommene kvalme, smerte syndrom på høyre side av iliac regionen, etc. Arten av smerten - vag kjedelig smerte.

Med pankreatitt, har smerten en helvedesild, i tillegg er det forstoppelse og kvalme.

Sår tilbake etter fødsel - hva skal jeg gjøre?

Hvis du opplever smerte i nedre rygg, hva foreslår tipsene:

- Hvis ryggsmerter har oppstått for første gang, og du ikke vet årsaken, er den beste måten å ringe til lege. Mens terapeuten kjører, bestemmer symptomene: er det kjeft og nummenhet eller ikke, hva slags smerte? Helvedesild eller lokal? Gi opp eller ikke andre symptomer. Pass på å måle temperaturen. Kontroller språket for plakett på språket.

- Hvis du vet årsaken til smerten, for eksempel strakte muskler, ta en engang smertestillende, ikke-steroidal middel, for eksempel Ibufen eller Ketoprofen.

Advarsel! Denne metoden brukes med forsiktighet og observerer tilstanden til babyen.

Hvis du har smerter i nyrene, ta et vanndrivende en gang, det vil bidra til å fjerne hevelsen og fjerne alle giftstoffer fra kroppen. Canephron H passer best til dette.

Bruk en støttende korsett eller bind sammen ryggen. Dette vil bidra til å fikse musklene i en posisjon.

Gjør en avtale med en lege.

! Hvis det er en forskyvning av ryggvirvlene, går vi til en spesialist, vi går gjennom de nødvendige undersøkelsene (MR, etc.). Og først etter det går vi til manuell terapeut for å redusere ryggvirvlene.

Alvorlig ryggsmerter etter fødsel, hva kan ikke gjøres? Under forbudet:

Smør oppvarmer salver for smerter av ukjent natur eller oppvarm nedre rygg med en hvilken som helst annen metode.

Å rette ryggvirvlene uten resept;

Ta smertestillende med konstant smerte av ukjent natur.

Medisinske øvelser for smerter i bakre rygg

Reliefgymnastikk vil bidra til å lette og arrestere ryggsmerter. Dette komplekset sørger for at avslapning av musklene vil bli utført på puster, og spenningen - på innhalasjonen.

Den første øvelsen. Stå med ryggen mot veggen og lene seg på den, løft benet på kneet. Løft i 20 sekunder. Avslapning varer også 20 sek. Antall repetisjoner - 15 ganger.

Den andre øvelsen. Hvis høyre side gjør vondt, bøyer vi til venstre, hvis til høyre er det motsatte. Kanting sidelengs vil slappe av muskelen og lindre spasmer. Vi lente til siden og hold posisjonen i 20 sekunder, pause er det samme. Gjenta 15 ganger.

Den tredje øvelsen. Hvis det oppstår smerte når du lener seg fremover, må du stå opp rett. Tommelen setter på sakrummet. Vi bøyer seg tilbake og samtidig trykker vi på punktet. Hold 9-10 sekunder ved innånding. Vi slapper av på ryggen, og med naturlig bevegelse, bøy tilbake så langt som mulig, mens fingrene ikke presser på sakrummet, men ligger stille. Muskler er også avslappet. Gjennomføringstid - 6-8 sekunder. Når du slapper av, prøv å bøye tilbake så mye som mulig. Gjenta øvelsen 3-6 ganger.

forebygging

Hvordan forhindre forekomsten av ryggsmerter etter fødsel, hva skal jeg gjøre? Leger gir slike anbefalinger:

1. Unngå å bære vekter i seks måneder etter levering, da musklene og leddbåndene fremdeles er svake. Du kan enkelt overbelaste.

2. Ikke overeat, vil overvekt forverre problemet med ryggsmerter.

3. Stå opp riktig fra stolen eller sengen. Ikke stå opp skarpt. Best av alt, hvis du bruker armene dine til å hvile, begynner å stige opp fra en stilling på din side, med beina dine som dirrende fra sengen, redd ryggraden.

4. Gjør daglige øvelser, terapeutiske øvelser.

5. Fôr i riktig posisjon som ligger på din side eller på en annen praktisk måte.

6. Bøy riktig - krok for å starte, slik at du reduserer belastningen på ryggraden.

7. Bære babyen i en slynge eller i en kenguru, løft babyen så lite som mulig.

8. Et sted å sove bør være så behagelig som mulig for ryggraden, det er bedre om det er en ortopedisk madrass.

9. Ikke overkjøl, i tilfelle smerte, kontakt legen din umiddelbart.

Ta vare på ryggraden og ryggen din vil takke deg!

4 grunner og 4 måter å behandle ryggsmerter etter fødsel

Etter levering er ryggen og lenden sår - er dette normalt? Hva kan gjøres for å redusere lidelse? - Korrekt diagnose, hjelp av en massasje terapeut, treningscomplexet og kvinnens kompetente oppførsel sikrer seg selv en rask gjenoppretting av helse og seier over smerten.

Et annet problem blir ofte lagt til problemer med en kvinne etter fødsel: en annen: ryggen og lenden er sterkt skadet. Dette overshadows gleden av morskap hver andre kvinne. For å forstå hvorfor det gjør vondt, hvordan bli kvitt denne smerten - det vil være nyttig ikke bare for ammende mødre. Kjære fars og kjære kan hjelpe en kvinne til raskt å gjenvinne helse.

Ryggsmerter etter fødsel: er det normalt?

Hvis en kvinne hadde smerter før graviditet: mellom skulderbladene, i lumbalområdet, ville de bare intensivere. Osteokondrose, fremspring, brokk, skoliose og postural forvrengning etter fødsel utvikler seg raskt på grunn av fysisk og nervøs overbelastning, kalsiummangel osv.

Korrekt diagnose og konsultasjon av spesialister i dette tilfellet er nødvendig, og selvbehandling er farlig. Men selv for en sunn ryggrad, graviditet og fødsel er en stor byrde, og utvinningen strekkes i mange måneder.

Etter fødsel kan ryggsmerter forverres fordi ryggraden er under enorm stress.

Graviditet og fødsel - stress for ryggraden

Under svangerskapet gjør naturen en kvinnes kropp til en kloster for et barn. Moderens kropp blir ofret i noen grad, endringer i det blir årsak til smerte syndromer.

1. Hormonelle endringer. For å gjøre det lettere for barnet å gå gjennom fødselskanalen, blir bein, brusk og mors ledd mykt under virkningen av progesteron. Dette hormonet slippes ut i blodet i store mengder, lumbale taper i første omgang, og det er derfor smerte oppstår oftest i den.
2. Endring i stillingen. Under graviditeten endres kvinnenes stilling og magen blir tyngdepunktet. For å holde en voksende mage, er kvinnen tvunget til å bøye seg over bakover. Den livmorhals-, bryst- og lumbale muskulaturen er overtrained, og dette er grunnen til at ryggen øker. Magemusklene er strukket, og lumbal og bekkenmusklene, tvert imot, forkortes og kontrakt. Arbeidskonstruksjoner smelter dem ytterligere, og bunnen av ryggen etter fødsel blir et svakt punkt med hver vippe og løftevekt. Den "lekende" babyen i sluttdatoene for svangerskapet arrangeres enten til høyre eller til venstre i livmoren, og dets ryggraden. Hvis dette forårsaker klemning av nerverøttene (ischias), opptrer en ubærbar smerte.

1. De indre organene til moren, nyrene, for eksempel, skyves til side av det voksende fosteret. Å returnere dem til deres sted er forbundet med å trekke tilbake smerter, gi vei til beinet.
2. Tribal forsøk og matchmaking. For å lindre sammentrekninger, brukes epiduralbedøvelse: under fødsel blir underkroppen bedøvet. Den uforsiktige bevegelsen til en kvinne under sammentringene, overdreven sterke forsøk er årsaker til skader som en kvinne ikke føler og forverrer enda mer. Forflytelse av ryggvirvlene og leddene, klemming av nerver, ruptur av leddene i lumbale ryggraden gjør at de føler seg når narkosene slutter å virke.

Hvis ryggen din gjør vondt i skulderbladets område, kan slike årsaker forårsake det:

• spasmer av musklene i ryggen, gjenstår fra graviditet.
• sykdommer i ryggraden: skoliose, osteokondrose i thoraxområdet, etc. - 40% av alle tilfeller;
• indre sykdommer: hjerte, lunger, mage på grunn av stress, forkjølelse, usunt kosthold;
• neuralgi - betennelse i nerverøttene; Det adskiller seg fra akutt hjertesorg ved sitt vondt temperament og varighet.

Hvordan behandle ryggen uten piller

Når et problem først oppdages: "Lenden er sår, hva skal jeg gjøre?", Hånden når umiddelbart for livreddende piller. Men de er i laktasjonsperioden, redder moren, kan skade barnet, selv salven skal brukes med forsiktighet. Med unntak av piller har kvinner denne typen hjelp.

For å takle ryggsmerter og gjenopprette ryggraden, kan du bruke et kurs av terapeutisk massasje

Salve. Autoritative kilder (referansebøker av T. Hale og E-LACTANCIA, American Academy of Pediatrics) tillater bruk av Ibuprofen og Finish salve i denne vanskelige tiden for mødre.

Tabell. Hvilken salve for ryggsmerter kan brukes under amming

Sår tilbake etter fødsel

Klager om ryggsmerter og ryggsmerter kan ofte høres fra gravid og nylig født til kvinner. Slike smerter oppstår fra mange årsaker. Ofte er de forbundet med fysiologiske egenskaper og overbelastninger. La oss finne ut hvorfor nedre rygg gjør vondt etter fødselen, og hva kan gjøres om det?

Årsaker til smerte

I dag kan få skryte av at de ikke er bekymret for ryggsmerter. Sedentær stillesittende livsstil, minimal fysisk aktivitet fører til det faktum at de fleste unge lider av skoliose og osteokondrose. Disse problemene kan forverres av økt fysisk anstrengelse, skade og hos kvinner under graviditet og etter fødsel.

Legene sier at mange faktorer kan forårsake ryggsmerter etter fødsel. En av hovedgrunnene er overvekt. Som regel får en kvinne i løpet av svangerskapet 10-15 ekstra kilo, og som du vet, øker overflødig vekten på muskel-skjelettsystemet. Umiddelbart etter fødselen, kan ikke alle ekstra pounds gå fort, så belastningen forblir.

I tillegg, under fødselen må en kvinne presse mye, og ikke alle vet hvordan man gjør det riktig. Derfor ofte en kvinne i arbeid bare "tårer ryggen" eller, i medisinsk form, strekker ryggen på ryggen. Dermed smerten i nedre rygg.

I tillegg, kort før fødselen til barnet og i ferd med fødsel, oppstår en fysiologisk avvik mellom ryggraden og bekkenet, slik at barnet kan bli født. Det forårsaker også alvorlig ryggsmerter. Noen dager etter fødselen begynner kroppen å gå tilbake til sin tidligere form, og beinene i bekkenet, som også kan forårsake smerte.

Hvem skal spørre om hjelp?

Hvis en kvinne har ryggsmerter etter fødselen, må hun kontakte en vertebrolog, en spesialist som behandler problemer knyttet til muskuloskeletalsystemet, så snart som mulig. Han skal gjennomføre en undersøkelse, tildele analyser, nødvendig maskinvareforskning. Dette vil igjen bestemme årsaken til smerte. Noen ganger kan en spesialist foreskrive en MR, ultralyd eller radiografi for å bekrefte eller utelukke forekomst av intervertebrale brok. Som regel er en slik diagnose sjelden bekreftet.

Legen vil foreskrive den nødvendige medisinske behandlingen, med hensyn til om kvinnen ammer barnet, og vil også velge det nødvendige rehabiliteringskurset. Ofte inkluderer det massasje-, rehabiliteringsprosedyrer, magnetisk laserterapi og andre maskinvarebehandlingsmetoder.

Medisinsk massasje, som vil gjøre en profesjonell, vil forbedre blodsirkulasjonen, lindre smerte og tone i musklene. Som følge av dette vil en kvinne i løpet av prosedyren ikke bare kunne forbedre sin helse, men også slappe av og motta vitalitet, og for en ung mor er dette ekstremt viktig.

Ryggsmerter etter fødsel

Lumbelsmerter er kjent for nesten alle. De kan overhale i alle aldre, forekomme periodisk, være forbundet med koblinger med en bestemt patologi eller ikke relatert til sykdommen. For eksempel kan smerter i nedre rygg gi opphav til en intens intensjon, eller hvis en person brøt ryggen mens han jobbet i hytta, hadde vært i en sitteposisjon lenge, hadde en kulde eller var i et trekk. Men det er en tilstand som nesten sikkert vil forårsake lumbelsmerter i den kvinnelige delen av menneskeheten - graviditet og fødsel. Postpartum trekker smerte fra ryggen har flere grunner.

Fungerer lumbal smerte

Episodiske, ikke-patologiske smertefulle forhold kan oftest administreres uavhengig, ved hjelp av smertestillende midler. Hvis smerten er alvorlig bekymret, blir den ikke lettet av anabole steroider, det forekommer ofte og forstyrrer normal funksjon, du må gå til legen, etablere en pålitelig årsak og se etter patologi. Årsakene til ryggsmerter kan være mange, og ikke alle er trygge for kroppens generelle helse.

1. Det kan forårsake en hel gruppe sykdommer eller sykdommer i ryggraden.
2. Syndromet kan oppstå etter skade.

Forresten. Enhver smerte er et symptom. Lumbal - intet unntak. Det er nødvendig å reagere på det, stoppe det, finne ut hvorfor det oppsto. For at et symptom skal passere, er det nødvendig å kvitte seg med opprinnelsesstaten.

Graviditet og fødsel er ikke en patologisk, men en naturlig prosess. Det er imidlertid han som blir den vanligste årsaken til lumbal smerte hos kvinner.

Under graviditeten gjennomgår den kvinnelige kroppen en fullstendig omstrukturering. Konsentrerer seg om oppgaven med å bære og føde barn, justerer sine funksjoner og trenger det.

I dette henseende øker hormonforandringene livmorutviklingen i størrelse, under sitt trykk blir de indre organene fordrevet. Ostealsystemet er innstilt for fødsel, mykgjøring og forflytting fra hverandre når det er mulig (bein i det små bekkenet). Tilstanden til ryggmuskulaturen og hele den nedre delen av ryggraden forblir ikke den samme som før graviditet.

Det er viktig! Nesten enhver form for smerte som oppstår i nedre rygg under graviditet, i arbeidsprosessen og etter den (naturlig, med unntak av patologisk), er snarere et ubehag enn et fullverdig syndrom. Restorative øvelser, modus, tid hjelper å takle dem i de fleste episoder. Men noen postpartumforhold, ledsaget av vedvarende smerte, krever umiddelbar og grundig behandling.

Hvorfor lider kvinner i arbeidskraft tilbake

Så, en komplett fysiologisk restrukturering, forberedelse av legemet for fødsel, prosessen med å løse fra graviditeten, restaurering og retur av kroppen til de tidligere indikatorene. Alt dette understreker det fysiologiske nivået som en kvinne opplever i nesten ett år, mens graviditeten, fødselsprosessen og postpartumperioden varer.

Forresten. Det er nettopp med omorganisering av fysiologi at smerter er forbundet, spesielt de som følger forfedre, som er følt i nedre rygg. Men deres styrke kan ikke påvirke livsstilen og forekomsten av sykdom. Den andre grunnen er nettopp de forskjellige patologiene som allerede er tilstede i den delurente kvinnen.

Tabell. Fysiologiske årsaker.

En annen fysiologisk grunn er knyttet til det faktum at en kvinnes vekt i en normal ni måneder med graviditet øker i gjennomsnitt med 12 kg.

Vektøkning bidrar til strekk av muskelvev på rygg og underliv, og danner en økt belastning på ryggraden.

Utvinningen av muskeltonen skjer gradvis, sammen med smerten går bort.

Council. Restaurering av den kvinnelige kroppen kan forekomme en måned etter fødsel, og kan trekke på i et par måneder. Leddene skal gå tilbake til deres sted, gå tilbake til bevegelsestilstanden til ledd og muskel. Det er viktig ikke å overbelaste nedre rygg, for å opprettholde holdning, å hvile.

Patologier som kan forårsake smerte i postparten

Ofte hos gravide kvinner og kvinner som har født, gjør bunnen av ryggen vondt på grunn av den eksisterende sykdommen. I dette tilfellet bør du ikke klandre alt på fysiologien og vente til kroppen blir restaurert, og smerten vil passere. Du må besøke en lege og opprette den virkelige årsaken til smerte.

Etter arbeidets slutt kan årsakene være som følger.

1. Spinalskader eller blåmerker som var tilstede før graviditet eller under, men for tiden er en kvinne ikke forstyrret. De kan forverres og forårsake smerte.
2. Prosessen med forverring av eksisterende skoliose eller osteokondrose som oppstår tidligere før graviditet, aktiveres ved en generisk prosess.

Forresten. Ryggsmerter, i fravær av patologier, kan forårsake psykosomatika og problemer forbundet med det, som ofte oppstår i postpartumperioden, som postpartum depresjon. Det kan ikke uten hjelp fra en terapeut.

Forebygging og smertelindring

For at fysiologiske eller patologiske smerter ikke skal plage en kvinne etter fødselen, er deres alvorlige forebygging nødvendig, noe som begynner med graviditetens begynnelse eller selv under planleggingen.

Hvis du vil lære mer om hvordan du behandler ryggsmerter under graviditeten, samt vurdere alternative behandlingsmetoder, kan du lese en artikkel om den på vår portal.

Forebyggende tiltak består i slanking og utfører spesielle øvelser som styrker ryggen. Det er viktig å unngå overdreven vektøkning og fysisk overbelastning, spesielt de siste månedene, når vertebrale segmentene mest sannsynlig vil avta.

Etter fødsel er det også nødvendig å følge visse regler som vil bidra til å forhindre komplikasjoner og forsterkning av patologier.

1. Ikke løft vekter.
2. Hvis det er nødvendig å løfte uunngåelig vekt (for eksempel et barn), prøv å ta det fra en sittestilling, fordeler lasten på alle leddene, og ikke bare på nedre rygg.

Hva å gjøre

I det spesielle tilfellet når ryggen gjør vondt i postpartumperioden, og dette bekymrer seg og forårsaker ubehag, kan det tas visse tiltak, som imidlertid kun kan midlertidig redusere eller lindre smerte uten å eliminere årsaken. Sannsynligvis vil smerten bli returnert til årsaken til at den er forsvunnet.

Hvis du vil vite mer om hva du skal gjøre, hvis du i løpet av de tidlige graviditetsperioden drar magen, ryggen og bakpinen, kan du lese en artikkel om den på vår portal.

Hvis det er bestemt at smerten ikke er patologisk, har ingen forbindelse med noen sykdom, men er en normal fysiologisk reaksjon på endringer i den gravide kvinnens kropp, er det nødvendig å forsøke å gjenopprette muskel-skjelettsystemet i prenatal modus så snart som mulig.

Dette vil hjelpe en spesiell korsett, som anbefales å bli slitt etter fødsel, og terapeutiske øvelser, startet selv under graviditet som en forebyggende. Det utføres i de siste perioder og innen to måneder etter levering i samråd med legen.

Hvis smerten er alvorlig og forstyrrer normalt liv og barnepass, kan legen foreskrive fysisk terapi og massasje. De vil bidra til å gjenopprette blodtilførselen, vil bidra til å styrke ryggmuskulaturen og bringe ryggraden til riktig posisjon.

Council. For å forbedre mikrosirkulasjonen i muskelvevet i ryggen etter fødsel, kan forskjellige applikatorer brukes (Kuznetsova, Lyapko). Deres handling utgjør ikke en fare for kroppen, og organiserer veldig godt blodstrømmen.

Lumbale ryggraden er den mest ufortrolige "linjen" i smerteveien. Det finnes ingen beskyttende ribber, høy mobilitet, og belastningen, spesielt etter fødsel og barnepass, er maksimalt i denne avdelingen.

Derfor bør ryggsmerter, inkludert i postnatale perioden, ikke bli ignorert, men du bør umiddelbart gå til legen og bli kvitt deres årsak.

Smerter tilbake etter fødsel: hva skal jeg gjøre?

"Ryggen min gjør vondt etter fødselen" - Dessverre kan en slik klage ofte høres fra unge mødre. Du bør ikke ignorere de ubehagelige symptomene, vurderer at de er en vanlig konsekvens av den erfarne graviditeten og fødsel. Alle endringer i en kvinnes kropp under bærebarnet er gitt av natur og teoretisk bør være smertefri og reversibel. Hvis, etter fødsel, ryggsmerter plager deg, er det definitivt noen grunn til dette. La oss se hva som forårsaker ubehag i forskjellige områder av ryggen og hvordan du skal takle det.

Årsaker til ryggsmerter etter fødsel

Det er mange årsaker til ryggsmerter i postpartumperioden. Først og fremst er det problemer med ryggraden som eksisterte før graviditet, og kvinnen kunne ikke engang være oppmerksom på dem. Graviditet og fødsel provoserer forverringen av mindre avvik, og som følge av dette oppstår smerte. Under fødsel, gjennomgår kroppen flere endringer: fra tydelig (vektøkning og skift av tyngdepunktet) til skjult fra øynene våre - hormonelle forandringer, forskyvning av indre organer og bein, mykning av bruskforbindelser. Fødsel, selv uten kirurgi og anestesi, kan forårsake ulike deformiteter og klemme i ryggraden. Og omsorgen for et nyfødt blir ofte "siste strå", noe som fører til en kraftig forverring av tilstanden til ryggen.

Etter fødselen oppstår kroppens naturlige forandringer i omvendt rekkefølge. Kroppen blir igjen vant til sin normale masse, musklene gjenopprettes, tyngdepunktet endres, nivået av progesteron reduseres, hvilket fører til en reduksjon i elastisiteten i bruskledd og leddbånd. Rehabilitering tar minst seks måneder, og ofte et år eller mer. Det er imidlertid ikke verdt å forene de smertefulle opplevelsene, som med noe uunngåelig.

Ryggsmerter etter fødsel og deres mulige konsekvenser

Hvis du har svært dårlig tilbake etter levering, ikke forsink løsningen på dette problemet. Feil holdning kan føre til væskeretensjon i kroppen og dermed en økning i kroppsvekt. Spinalforvrengning forårsaker noen ganger laktostase (smertefull melkstagnasjon) og til og med postpartum depresjon på grunn av klemming av nerveender i ryggvirvlene.

Ryggproblemer kan være et utgangspunkt for utseendet av sykdommer i mange indre organer: hjerte, mage, lunger, galleblæren, livmor, eggstokkene.

Hva skal jeg gjøre hvis ryggen min gjør vondt etter fødsel (lend, hale, skulderblad)?

Hvis du opplever akutt smerte eller permanent ubehag i ryggen, anbefales det først og fremst å kontakte en nevrolog som vil eliminere alvorlige problemer med ryggraden, som for eksempel inflammatoriske prosesser, klemming av intervertebrale skiver eller sykdommer i nerveender og muskler. Kanskje legen begrenset til råd om bruk av postpartum bandasje eller en spesiell korsett. Hvis du mistenker en intervertebral brokk - fremspring av intervertebralskiven utover grensene til øvre og nedre kivehvirveler - vil du bli anbefalt å lage en MRI (magnetisk resonansavbildning) på ryggraden. Denne studien er trygg for ammende mødre. Ved hjelp av MR blir lagdelte bilder av muskler, ryggvirvler, nerverøtter utført.

Et mer økonomisk økonomisk alternativ er en røntgen, men det er ikke så informativ og ufarlig for helse.

Om nødvendig vil behandling bli foreskrevet: legemidler, fysioterapi, et kurs for manuell terapi. Tenk på at med intervertebral brokk er det umulig å forsinke, dette er en alvorlig sykdom, noen ganger til og med krever kirurgisk inngrep.

Hvis ingen MR-problemer oppdages, kan legen foreslå at sykdommer i indre organer er årsaken til ryggsmerter. Da vil du bli anbefalt å gjennomgå en ultralyd og å passere en biokjemisk blodprøve og urinalyse. Ved hjelp av analyser er nærværet av problemer i funksjon av nyrer, bukspyttkjertel, lever bestemt, og en ultralydundersøkelse gjør det mulig å identifisere strukturelle forandringer i de indre organene.

Behandling for å trekke og skarp ryggsmerter

Når du behandler ryggsmerter etter fødselen, bør du følge anbefalingene fra legen. Bruk av rusmidler er kontraindisert for ammende mødre, siden de fleste av dem leveres til barnet gjennom melk. De viktigste behandlingsmetodene i postpartumperioden er gymnastikk, massasje, fysioterapi (elektroforese, magnetisk terapi, darsonval), manuell terapi og akupunktur.

I tilfelle akutt smerte, begrense fysisk anstrengelse, ta en komfortabel stilling der det blir lettere. Stående og sittende øker smerten, ideelt sett er det bedre å ligge på ryggen, med beina bøyd på knærne ved 90 °. Rull med en vals og legg en pute eller et teppe under knærne - det er lettere å sikre ønsket posisjon.

Hvis smerten er så alvorlig at den ikke lenger kan tolereres, er bruk av smertestillende midler som paracetamol, ketonal, diklofenak og nimesil tillatt. Men i fremtiden, sørg for å konsultere en lege!

Forebygging og lindring av ryggsmerter etter fødsel

For å forebygge eller lindre smerter i postpartumperioden, prøv å følge følgende regler:

1. Unngå hardt arbeid i minst de første 5-6 månedene etter levering. For å gjenopprette muskler i rygg og mage tar tid, og overdreven belastning er fulle av utseendet av smerte i ryggraden.
2. Kontroller vekten din. Jo flere ekstra pounds du har, jo vanskeligere er ryggraden din, og jo vanskeligere er det for kroppen din å komme seg fra fødsel.
3. Gi babyen din en komfortabel posisjon. For mange mødre, er dette fôring barnet mens de ligger på sin side. Hvis det er mer behagelig for deg å mate mens du sitter, bruk en høy stol som støtter ryggen din godt. Ben legger bedre på en liten avføring eller osmannisk.
4. Sov på en hard madrass. Den myke overflaten av madrassen slapper av musklene, noe som igjen bidrar til deformeringen av ryggraden. Og hvis ryggproblemer allerede har manifestert, kan en myk madrass bare forverre dem. Det er også bedre å bruke en ganske stiv og elastisk ortopedisk pute eller vals for å støtte den cervicale regionen.

1. Utfør spesielle øvelser for ryggen. Gymnastikk bør være rettet mot å styrke muskler i rygg og mage. Fokuser ikke på alvorlighetsgraden av øvelsene, men på regelmessigheten av øvelsene.
2. Unngå plutselige bevegelser. Flytt jevnt:

• Stig opp fra den utsatte posisjonen, slå på siden, bøy knærne, hvil hånden og bare sett deg og stå opp;
• å løfte et barn eller noe tungt fra gulvet (for eksempel en bøtte med vann), i stedet for å bøye seg ned, prøv å kneppe med en rett bak eller knel;
• ikke bære tunge ting på utstrakte hender, prøv å få hovedbelastningen falt på føttene dine;
• Når du rengjør med støvsuger, lenk hånden på bena - dette vil bidra til å redusere belastningen på ryggraden.

1. Vær forsiktig når du velger barnevogn eller bærer for et barn. Det er bare ett viktig krav til barnevogn: håndtaket må være over midjen din. Men med å bære alt er noe mer komplisert - det er mange av dem, og ikke alle er nyttige for mor og barn. Best for lossing av ryggen er egnet slynge, og spesielt slynge-skjerf. Det gir forskjellige muligheter for vikling og distribuerer perfekt vekten av babyen på hennes mors kropp.

1. Gjør ditt liv enklere. Mop og børste med et langt håndtak, en robot støvsuger vil unngå å vippe når du utfører rengjøring. Hvis du kjøper mat til hele familien på skuldrene, bruk en ryggsekk i stedet for en pose eller vesker.
2. Vær oppmerksom på høyden på barnas møbler og andre gjenstander. En barneseng, skiftebord og bad for en svømmetur bør være egnet for din høyde. Mor, når du utfører rutinemessige operasjoner, bør ikke overbelaste ryggen hennes. Juster høyden på bunnen av krybben, bruk stativet under babybadet.
3. Gå mer og, hvis mulig, besøk bassenget. Slike belastninger vil gjenopprette og styrke rygmuskulaturen.

Vi håper at ryggsmerter blir i livet ditt bare en midlertidig konsekvens av graviditet og fødsel. Vær forsiktig og vær sunn!

Ryggsmerter ved fødsel: årsaker, øvelser og anbefalinger

Ofte er kvinner bekymret for ryggsmerter etter fødsel. Smerter kan oppstå etter fysisk anstrengelse og er knapt merkbar, eller kan forårsake ubehag, som påvirker livskvaliteten og kommunikasjon med krummen. Ifølge statistikk forekommer et slikt problem i postpartumperioden i hver andre kvinne. Men hvor lenge etter leveringen gjør midjen vondt? Varigheten av slik smerte er forskjellig - fra flere dager til måneder og til og med et år. Alt avhenger av de kvinnelige kroppens individuelle egenskaper og påvirkningen av en traumatisk faktor. Derfor er det viktig å konsultere en lege som vil bidra til å bestemme årsaken til denne tilstanden, og avhengig av dette, foreskrive tilstrekkelig behandling.

årsaker

Først av alt er det nødvendig å avgjøre hvorfor det er smerte i ryggen etter fødsel. For å gjøre dette må du først selvstendig analysere leveringsprosessen og kontakte en spesialist som, om nødvendig, vil utpeke en passende undersøkelse. De vanligste og vanligste årsakene til ryggsmerter er:

• En sterk avvik mellom bein og muskelbelastning på grunn av gradvis vekst av fosteret og livmor. Under graviditeten beveger mange indre organer seg fra hverandre og deres leddbånd strekkes, hvorav de fleste er festet til vertebrae. Det er derfor etter fødselen det er smerte i ryggraden.
• Under fødsel blir bukemuskulaturen strakt ut. Som et resultat blir lumbale muskler betydelig forkortet. Derfor, etter fødselen av et barn, er de spente. Det er derfor, etter fødselen, oppstår ofte ryggsmerter når muskler er spent under knebøy, vektløfting eller bøyning.
• Den ekstra vekten som en kvinne fikk under graviditeten.
• Under graviditet skjer det at de indre organene kan ta feil sted. For eksempel kan nyrene, som ligger på lumbal-iliac muskel, senkes eller utfoldes. De bør gå tilbake til sin normale plassering etter at barnet er født. De begynner å skifte aktivt. Det er derfor, etter fødselen, det oppstår smerte i lunene av kjedelig natur, som gir opp i beinet eller perineum.
• Før og under fødselen er det en divergens av bein, noe som er en av årsakene til smerte i nedre rygg. Utbredelse av skjønnhet og lårbenet, flytter halebenet tilbake. Det er naturligvis tenkt å utelukke muligheten for skade på barnet under fødselskanalen. Gjenopprettingsperioden forekommer for hver kvinne individuelt, så etter fødselen kan ryggsmerter i lumbaleområdet vare lenge.
• Noen ganger klager kvinner på at rygg og magesmerter som under menstruasjon etter fødsel. Dette skyldes at under de første 5-10 dagene vender tilbake til sin tidligere tilstand, og det blir intensivt redusert. Slike smerter er kramper eller trekker, øker under amming. Dette skyldes at i øyeblikket er hormonet oksytocin produsert intensivt, noe som stimulerer livmor sammentrekninger.
• Smerte er forårsaket av fødselstrauma (for eksempel forskyvning av ledd), som noen ganger skjer under fødsel.
• Endring av kroppsholdning under graviditet - gjenopprettingen skjer innen 1-2 måneder.
• Rollen som også spilles av lasten på sakral ryggen i de første månedene etter fødselen. Ryggsmerter forverrer bærekraften av en nyfødt, bading, bytte av klær, fôring, heving av vogner og tunge poser.
• Nyresykdom (pyelonephritis, hydronephrosis, glomerulonephritis).
• Forverring etter fødsel mellom vertebral brokk.
• Osteokondrose i ryggraden.
• Bruk i lokalbedøvelse (epidural eller spinal anestesi).

Du kan være interessert i: Vektøkning under graviditet

Hvis du har ryggsmerter etter fødselen, må du ikke forsøke å forene deg med disse opplevelsene. Tross alt kan slike klager være både som følge av naturlige prosesser og forekomme under patologi. Sørg for å prøve så snart som mulig å finne ut årsaken til denne tilstanden.

Hvilken lege skal jeg kontakte for lungesmerter?

Når det er smerte i ryggen etter fødsel, hvilken lege bør konsulteres? Til å begynne med, kontakt en lege som vil gjennomføre en primær undersøkelse, bestille ytterligere studier, og om nødvendig oppstår, henvises til smale spesialister:

• traumatologist - du trenger det hvis det er sikkerhet for at ryggsmerter har oppstått etter en skade;
• nevrolog - vil bidra til å eliminere eller oppdage sykdommer som osteokondrose, ischias, intervertebral brokk;
• vertebrologist-spesialist som er engasjert i diagnostisering og behandling av sykdommer i ryggraden;
• ortopedist - vær oppmerksom på kroppstilstand, tilstedeværelse av skoliose, lemme asymmetri;
• en urolog og en nephrologist vil hjelpe dersom ryggsmerter er forårsaket av nyre- og urinveis sykdommer;
• Gastroenterologist - vil bidra til å oppdage mulige forhold mellom lårryggsmerter med mage-tarmkanalpatologi (duodenalt sår og magesår, pankreatitt, cholecystit, etc.);
• gynekolog - behandler behandling av sykdommer i kvinnelige organer, hvis noen;
• En onkolog vil foreskrive en undersøkelse for å utelukke forekomsten av svulster (bekken, ryggraden, tarmene, nyrene).

behandling

Når årsaken til ryggsmerter er identifisert, er det nødvendig å eliminere disse opplevelsene. Hvordan redusere ryggsmerter etter fødsel?

For alvorlig smertsyndrom, ta en komfortabel holdning og begrense fysisk aktivitet. I den akutte perioden er det bedre å ligge på ryggen og bøye beina i 90 graders vinkel.

For å gjenopprette fra fødsel, må du ha på seg en korrekturbandasje. I mer alvorlige tilfeller vil legen foreskrive behandling, som i de fleste tilfeller utføres uten medisinering, siden de fleste legemidler ikke skal brukes av ammende kvinner. Hvis en kvinne ikke lenger ammer, er smertestillende medisiner foreskrevet for alvorlig smertsyndrom.

For behandling av ryggsmerter etter fødsel:

• Fysioterapi prosedyrer (elektroforese, magnetisk terapi, darsonval).
• Terapeutisk trening.

Under amming brukes disse to metodene oftest. De lar deg eliminere smerte, er ganske effektive og samtidig trygge. Spesielle øvelser fysioterapi lar deg justere de metabolske prosessene i kroppen, forbedre blodsirkulasjonen, gjenopprette ryggposisjonen og styrke rygmuskulaturen.

• Massasje - gir deg mulighet til å forbedre helse, akselererer restaureringen av ledd og muskler etter fødsel, metabolisme, samt kroppen som helhet. Kurset består hovedsakelig av 10-15 økter, varigheten av en - fra en halv time til en time. Men før, hvordan å gjenopprette nedre rygg etter fødselen ved hjelp av massasje, sørg for at du ikke har noen kontraindikasjoner for det - allergier, hudsykdommer, predisponering for blødning, smittsomme sykdommer. Hvis etter bruk av denne metoden, øker smerten, stopper den øyeblikkelig og kontakt lege igjen.
• Svømming.
• Osteopati og manuell terapi.
• Akupunktur.
• For kvinner som har sluttet å amme, kan forskjellige geler, salver og andre midler brukes til å lindre ryggsmerter, men først etter først å ha konsultert legen.

For å fjerne lasten fra ryggraden, bør en kvinne etter fødsel ha en spesiell korsett. Spesiell oppmerksomhet bør gis til fôringsstedet - når du sitter, bør det ikke være noe ubehag.

Ryggsmerter etter fødsel

Noen ganger, etter fødsel, kan hyperlordose oppstå, en tilstand hvor lumbalebøyningen i ryggraden er for uttalt (bøyevinkel - 145-150 grader). Etter å ha gjort en røntgen i ryggraden, er det mulig å undersøke den vifteformede divergensen av de fremre overflater på ryggvirvlene og nesten fullstendig forbindelse av de spinøse prosessene.

Eksternt er denne tilstanden manifestert av avviket fra bekkenet tilbake, fremspringende bakder, en stor "buen" under loinen (liggende på ryggen), magen utstikker fremover. Subjektivt, mens du ligger på magen, oppstår smerte, samt konstant spenning i lumbalområdet.

Under graviditeten oppstår nedre tilbakebetrekking når fosteret vokser. Den naturlige krumningen i ryggraden øker den voksende magen og rygmuskulaturen er ikke lenger i stand til å holde ryggraden i sin vanlige stilling. Hvordan fjerne avbøyningen i ryggen etter fødsel? Gradvis gjenoppretter ryggen. Men noen ganger er det nødvendig å behandle hyperlordose - gymnastikk, treningsbehandling, massasje, korreksjon av livsstil og ernæring.

Hvordan beskytte nedre rygg fra belastninger

Etter fødselen blir det lagt stor vekt på den unge moren - husarbeid, konstant fôring av barnet, hyppig dressing, behovet for å bære barnet i hennes armer. Og alt dette øker belastningen på ryggraden. Hvordan styrke bakre ryggen etter fødsel? Her er noen tips:

• Velg riktig sete mens pleie. Stolen eller stolen skal ha et dypt sete og en høy rygg slik at du kan sette deg ned, hviler fullt på ryggen, med føttene hviler på gulvet for å slappe av knærne. For enkelhets skyld kan du legge en liten pute i hjørnet mellom setet og ryggstøtten. Ikke flytt ut av stolen og ikke falle fra hverandre i den. Det er tilrådelig å sette en benk under føttene.
• Sengen bør være behagelig, men vanskelig. Det er nyttig å sove på en hard madrass. For å eliminere spinalkurvatur, legg en pute under knærne hvis du ofte ligger på ryggen.
• Bøy knærne, spen bukmuskulaturene og rulle på din side, stige opp fra sengen. Deretter skyver du av med hendene, beveger deg til en sittestilling, begge beinene fra kanten av sengen, og deretter stå opp.
• Når du løfter en tung gjenstand fra gulvet, strekker du bekkenbunnen, klemmer ryggene og trekker inn magen. Hold ryggen rett, ikke bøy, ikke bøy til høyre eller venstre. Bøy knærne, knekk og løft lasten nærmere deg. Så hovedbelastningen vil være på de sterke muskler i bena. Så langsomt stå opp. Når du løfter barnevognen med barnet, ta håndtaket til barnevognen slik at babyens hode er så nær deg som mulig - dette vil være den minste innsatsen på ryggen.
• Hvis du trenger å kaste noe tungt opp, plasser føttene parallelt, ordne dem så bredt som mulig. Så støtte på ryggraden og nedre lemmer vil være ensartet.
• Når du overfører masse forskjellige vekter, stopper du og bytter hender: det er uakseptabelt å stadig bære en tung belastning i en rue. På grunn av dette vil det være en sterk belastning på muskler og armer, og hele halvdelen av kroppen og ryggraden vil "slå seg" på den ene siden.
• Når du klær på en baby eller en seng, ikke bøy over, men knel ned. Når du arbeider med en støvsuger, legg en fot frem og sving frem og tilbake, hold ryggen rett.
• Når du gjør husarbeid, legg ett ben på en høy stol slik at du kan bøye ryggen mindre.
• Når du bader babyskrummer, legger du ikke på en lav stol, men heller på et brett over et stort bad eller på gulvet. Hvis du bestemmer deg for å bade barnet i et stort bad, kaster du en pute på gulvet og knelder ved badet. Eller du kan svømme med babyen, hvis 6 uker har gått siden fødselen, og det er en person i nærheten som vil hjelpe deg med å komme inn i badekaret og deretter komme deg ut av det.
• Når du velger en barnevogn eller en "kangaroo" ryggsekk, ikke glem om ryggen din. Pass på at biben er enkel å bruke og behagelig å bære. Barnets hode skal ligge i brystets nivå, og barnevognen skal ikke være under midjen.

Øvinger terapeutisk gymnastikk

Du vet allerede hvordan du skal behandle nedre rygg etter fødsel. La oss dvele på de grunnleggende øvelsene til terapeutisk gymnastikk, som hjemme kan bidra til å kvitte seg med smerte:

Øvelse 1

I en stilling som ligger på magen, berører gulvet, vipper ett ben bak den andre. Hvis det er smerte i nedre rygg, så slutte å gjøre det. I mangel av ubehag, gjenta bevegelsen med det andre benet.

Øvelse 2

Lene hendene på baksiden av stolen. Ordne bena litt og stige opp på tærne, mens du strekker muskler i baken og magen. Gjenta øvelsen 15 ganger.

Øvelse 3

Bli nær veggen slik at skuldrene, rumpene og baksiden av hodet ditt berører. Hold noen minutter i denne stillingen.

Øvelse 4

Prøv å stå i stående stilling for å berøre haken til brystet. Pust ut og samtidig sprenge armene og løft opp hodet. Øv gjenta 10-15 ganger.

Øvelse 5

Ligge på magen, hender satt på gulvet på brystnivå. Gå opp med et lavt tempo og lås posisjonen i 10 sekunder.

Øvelse 6

I samme posisjon, maksimere bryst og skuldre. Gjør denne øvelsen 10-15 ganger. Men hvis du føler deg ubehag, må du stoppe henrettelsen.

Ved systematisk implementering av slike oppgaver, i tillegg til å følge medisinsk rådgivning, vil en kvinne ikke bare kvitte seg med ryggsmerter, men også forbedre den generelle helsen.

Uansett hvilken type postpartum smerte du har, kontakt lege umiddelbart. Prøv å ikke starte sykdommen, og i tillegg ikke selvmedisinere, det kan bare skade deg. Husk at for å oppdra et barn må moren være sunn!

Barnelege Spørsmål og svar

Alla Pasenko svarer

Jenter, hjelp. Etter fødsel, under menstruasjon, er det smerte i nedre rygg og temperaturen er høy. Fortell meg hva jeg skal gjøre og hvordan bli kvitt?

God ettermiddag Din situasjon krever ytterligere diagnostiske tester, da symptomene kan indikere flere patologiske tilstander av nyre, gynekologisk natur. Økt temperatur indikerer en inflammatorisk prosess. For å finne årsaken, er det nødvendig å starte en komplett blodprøve, urin, lage en ultralyd. Kontakt din praktiserende læge.

Hei alle, jeg har et problem. Sår tilbake etter fødsel. Det var ikke noe slikt før fødselen, men umiddelbart etter fødselen så de frem. Smerter slik at det er umulig å sitte stille. Kan noen komme over et slikt problem? Hvilken lege å gå for å bli kvitt den?

God ettermiddag Etter fødsel ser mange kvinner ubehag i ryggraden - dette skyldes belastningen på det under svangerskapet, spesielt hvis fosteret er stort eller mamma er overvektig, og utviklingen av en intervertebral brokk er også mulig. For å klargjøre diagnosen, bør du kontakte en nevrolog som kan bestemme årsaken og velge behandlingen. Og også til kineteterapeuten for rehabilitering og individuell utvikling av et sett med øvelser for rask gjenoppretting.

Hallo Hva å gjøre hvis etter den tredje fødslen, gjør ryggsmerter vondt? Smerten gir periodisk opp.

God ettermiddag I dette tilfellet er det et nevrologisk problem. Du må kontakte en nevrologisk spesialist som vil hjelpe deg med å velge en behandling avhengig av om du spiser barnet ditt.

Jenter, har nylig hatt et slikt problem. Umiddelbart etter fødselen begynte lenden, sacrum og føtter å skade seg. Forsøkt å smøre baby krem ​​hjelper ikke. Hva skal jeg gjøre og hvordan jeg skal behandle det?

God ettermiddag Smerter i lumbaleområdet, korsfeltet og føttene forbundet med belastningen på ryggraden under svangerskapet. Du må konsultere en nevrolog og gjennomgå en MR i lumbosakralavdelingen for å utelukke en brokk. Barnekrem har ingen terapeutisk effekt, så bruken er ikke fornuftig. En spesialist vil kunne velge behandlingen etter avsluttet studie.

Hei alle, som sto overfor et slikt problem: Etter fødselen gjør loinen kontinuerlig vondt. Det var fortsatt en liten yasochka direkte på ryggraden. Hvilken lege kan jeg kontakte om dette?

God ettermiddag Du trenger hjelp fra en nevrolog, det er nødvendig å utelukke dannelsen av hjernen i hjernen i hjernen.

Fortell meg, er det normalt, hvis du under graviditet gjør vondt i ryggen din? Begrepet nærmer seg, så jeg tror, ​​hvordan man skal gi alvorlig smerte fra ryggmargen?

God ettermiddag Ryggsmerter er et hyppig symptom på nærmer seg arbeid, men intervertebral brokk eller osteokondrose må også utelukkes. Hvis smerten er uutholdelig, bør du konsultere en lege. Det er ikke nødvendig å overleve ved intens smerte. Ifølge vitnesbyrd vil en spesialist utføre en epiduralbedøvelse.

Jenter hjelp. Etter fødsel, gjør lommen vondt og gir mye til venstre ben. Med jevne mellomrom er det i høyre ben, men i venstre side mest. Hva å gjøre Hvordan bli kvitt? Menovazin kan brukes?

God ettermiddag Mest sannsynlig snakker vi om herniated disc. Du trenger en konsultasjon med en nevrolog. Selvbehandling er sløsing med tid og penger. I dag behandles brokk konservativt og inkluderer: medisinsk behandling, fysioterapi og fysioterapi. Narkotikabehandling er valgt med tanke på om en kvinne ammer.

Hallo Jeg la merke til at de fra tid til annen får tips om helse, kan noen hjelpe meg. Mer presist ikke til meg, men til min kone. Min kone har et slikt problem: hun er sykepleier, og når du står lenge, er det en sterk ryggsmerte. Hvordan kan hun hjelpe?

God ettermiddag Alvorlig ryggsmerter er forbundet med overdreven belastning, noe som betyr at du må laste ut ektefellen og ta mesteparten av barnets omsorg på deg selv, eller involvere hjelp av slektninger eller kjære. Terapeutisk gymnastikk, som lindrer stress og slapper av i krampen i muskelrammen på ryggen, hjelper godt. Svømming styrker musklene i ryggen og trener dem. Forbedring av staten vil hjelpe posisjonen, ligge på en hard overflate, daglig hengende på baren, terapeutisk massasje.

Hva skal jeg gjøre hvis ryggen min gjør vondt etter fødselen? Jeg kan ikke engang lyve på magen min. Hvordan bli kvitt?

God ettermiddag Ryggsmerter er forbundet med stress under svangerskap, svak muskelramme, inflammatoriske prosesser, intervertebral brokk eller osteokondrose. Du trenger en konsultasjon med en nevrolog som kan bestemme den eksakte årsaken og velge en effektiv terapi.