For mange mennesker har skoliose aldri vært en så alvorlig sykdom. Mange bor sammen med ham nesten hele sitt liv og betaler ingen oppmerksomhet til det.

Men vår moderne livsstil, kjetting til datamaskiner, skrivebord, skrivebord, fører til at skoliose allerede forekommer i nesten hver andre person.

På det sene stadiet kan skoliose true pasienten med funksjonshemming, men heldigvis til sent stadium bør det gå mye tid, som skal brukes til å diagnostisere sykdommen og starte en omfattende behandling.

I første grad gir skoliose ikke eieren sin for mye ulempe (det er sporadiske smerter, ubehag i rygg og nakke), men dette betyr ikke at det ikke skader helse.

Derfor er det nødvendig å håndtere skoliose i de tidlige stadiene for ikke å forverre situasjonen og ikke skade kroppen din enda mer.

Hva er skoliose?

Navnet på sykdommen kommer fra gresk og betyr "kurve". Enkelt sagt er skoliose en sidekrumming av ryggraden. Ofte forekommer skoliose hos barn som nettopp har gått i skole. Konstant sittende ved et skrivebord i feil posisjon fører til at de skjøre barnens ryggrad begynner å deformere. Krølling oppstår, og derfor kan skoliose av 1 grad diagnostiseres hos et barn.

Skoliose klassifisering

Avhengig av retningen av spinal deformitet, er høyre og venstre sidet skoliose skilt.

Fra krumningsformens perspektiv er skoliose delt inn i S-formet (ryggraden er bøyd på to steder), C-formet (ryggraden er bare bøyd i 1 sone), Z-formet (ryggraden er bøyd i tre områder).

Formen på bendeskoliosen er delt inn i tre typer.

Avhengig av opprinnelsen er skoliose delt inn i:

• Medfødt (arvelig). Vises på grunn av egenskapene til fosterutvikling. Oftest kan det være en "arv" fra en av foreldrene;
• Idiopatisk. En av de vanligste typene av sykdommen. Til tross for utbredelsen er det ingen klare årsaker til denne typen skoliose. Ifølge generelle data antas det at idiopatisk skoliose oppstår på grunn av rickets eller nevromuskulære apparatsykdommer;
• Nevrogen. Den utvikler seg på grunn av sykdommer i nervesystemet (polio, lammelse, etc.);
• Statisk. Vises når det er nedsatt vekst i muskuloskeletalsystemet, på grunn av de særegenheter ved utvikling av ledd.

Prevalens og betydning for skoliose

Oftest forekommer skoliose hos barn og ungdom fra 5 til 17 år. De vanligste er 1 og 2 grader av spinal deformitet (mellom 5 og 12 år - 12% av guttene, og ca 15% av jentene). Mellom 13 og 17 år øker andelen pasienter med skoliose i klasse 1-2: gutter fyller allerede 28% og jenter 34%.

Statistikk viser at skoliose er den hyppigste satellitten for mellom- og videregående studenter. Heldigvis tilhører den største prosentdelen av den oppdagede sykdommen preklinisk form, så alt er fikserbart. Den vanligste er skoliose av 1 grad.

Betydningen av denne sykdommen bør ikke nedspilles, siden den milde formen for skoliose kan utvikle seg til en mer alvorlig og føre til funksjonshemning. Selvfølgelig, for dette må en betydelig tid passere, men med forsømmelse kan denne perioden bli forkortet. Derfor bør du være oppmerksom på ryggraden fra de første dagene av sykdomsdiagnosen, start så raskt som mulig. Da vil du unngå mange komplikasjoner og plager.

Risikofaktorer for å utvikle sykdommen

For de som har blitt diagnostisert med denne eller den grad av skoliose, vil spørsmålet alltid være: Hva kan sykdommen føre til? Er risikoen for alvorlige komplikasjoner og utviklingen av sykdommen mer alvorlig?

Selvfølgelig er det alltid en minimal sjanse, men vær ikke redd med en gang. I begynnelsen må du ta hensyn til opprinnelsen til sykdommen din: medfødt eller oppkjøpt. I en medfødt art er sjansene noe høyere enn for en oppkjøpt. Lokalisering av skoliose i dette tilfellet spiller ingen rolle.

Det er en rekke vanlige faktorer som kan påvirke forverringen av skoliose:

• En av årsakene til skoliose er muskelsvikt. Tilstedeværelsen av deformiteter hos en (eller begge) foreldrene;
• Medfødt muskelsvakhet;
• Postureavvik (inkludert hyperlordose);
• Tilstedeværelsen av andre deformiteter som ikke er forbundet med skoliose (deformiteter i bryst eller hofte);
• Tilstedeværelsen av systemisk hypermobilitet. Denne faktoren gjelder for personer som er involvert i en eller flere sport som krever stor strekk (ballett, gymnastikk, yoga);
• Svak muskulær aktivitet og passiv livsstil;

Selvfølgelig er dette ikke hele listen over faktorer som kan forverre situasjonen. Vi anbefaler at du kontakter en spesialist så snart en diagnose er gjort. Legen vil kunne gi anbefalinger og overvåke behandlingsprosessen, samt sørge for at komplikasjonen ikke utvikler seg.

Video: "Hva er skoliose?"

Årsaker til 1-trinns skoliose

Årsakene til starten av den første fasen av skoliose er ganske få. Disse kan være arvelige årsaker forbundet med medfødte sykdommer som ble overført fra en eller begge foreldrene.

I tilfelle av idiopatisk, dvs. Ervervet skoliose er heller ikke lett. De vanligste årsakene til utseendet på en liten deformasjon er:

• Sedentary livsstil, som er ledsaget av feil holdning. Ofte er dette typisk for skolebarn og personer med "stillesittende" type arbeid (kontorarbeidere, programmerere, arkitekter, korrekturlesere, etc.). På dette grunnlaget er den høyre sidede skoliose av brystformen den hyppigste (fordi det er akkurat med høyre hånd som vi skriver, holder datamaskinen musen);
• Sportsfaktor. Noen ganger kan skoliose utvikles på grunnlag av en tilsynelatende ganske sunn mosjon - sport. Risikoen er ofte gjenstand for de idrettsutøvere som i løpet av idrettstrening belastes ulik fordelt (tennisspillere, bueskyttere, etc.);
• Forutsetning for dårlig utvikling av ledbånd, muskler og nervesystem. Det er veldig enkelt: for svake muskler kan ikke opprettholde stillingen i riktig posisjon. Ofte oppstår dette problemet hos mennesker av asthenisk type (hypotonisk med lav vekt og "tynt" nervesystem). Slike personer bør være engasjert i seg selv fra barndommen: trening, styrke muskler i ryggen og brystet, hold stillingen, følg dietten, prøv å unngå overdreven stress;
• Hypermobilitet av ledd. Overdreven mobilitet og fleksibilitet i ryggraden kan være både en årsak til utviklingen av førstegradsskoliose, og en faktor som forverrer situasjonen;

Det er en liten liste over årsaker som er mer sjeldne:

• rakitt,
• Deformasjon av ryggvirvler og tortikollier av medfødt type;
• Metabolske sykdommer i bein;
• Skader og amputasjoner av lemmer.

Symptomer på 1. gradskoliose

I de tidlige stadiene er skoliose nesten usynlig for det blotte øye. Det er også sannsynlighet for feildiagnose når muskelforstyrrelser misforstås for skoliose.

Det finnes en rekke funksjoner som vil bidra til å bestemme tilstedeværelsen av den første graden av deformitet av ryggvirvlene:

• Mindre smerte i ryggen og livmorhalsområdet;
• Skulder asymmetri;
• Asymmetrisk posisjon av bekkenet;
• Overdreven stoop;
• Retting av ryggraden i horisontal stilling.

Oftest, i første fase, er det en venstre sidet skoliose av en godartet karakter av C-typen. Hvis du ikke håndterer problemet umiddelbart, vil formen i fremtiden skifte til S-formet (en annen lysbue for balanse vises). Men slike tilfeller er sjeldne i første fase.

Diagnose av sykdommen

Den vanligste måten å diagnostisere førstegradsskoliose er alder fra 11 til 16 år. Andelen jenter i dette tilfellet er litt høyere enn prosentandelen av guttene. Dette faktum forklares av det faktum at strukturen av beinvevet i jenter er mye mer skjør, og muskelrammen er svakere enn hos gutter.

Den vanligste opprinnelsen til første-gradskoliose er idiopatisk opprinnelse. Derfor er det ikke mulig å finne ut den spesifikke årsaken til utseendet.

Det finnes en rekke diagnostiske tiltak for å bestemme tilstedeværelsen av endringer i ryggraden i tide:

• Skoliose i første grad er diagnostisert, hovedsakelig ved hjelp av røntgenstråler. Røntgen. Den aller første og viktigste hendelsen. Den eneste ulempen er at det er umulig å gjøre røntgenstråler oftere enn en gang i noen få måneder på grunn av det høye eksponeringsnivået;
• Fotografi. Et slikt fotografi er laget mot bakgrunnen av en vegg i et bur. Legen tar flere bilder fra forskjellige vinkler: full lengde foran, side, i kroppens normale stilling;
• Optisk topografi. Denne metoden utføres ved hjelp av brytet fast lys. Denne strålen lar deg se bøyningen av ryggen. Resultatene blir fotografert og behandlet på en datamaskin ved hjelp av spesialisert programvare;
• Skoliometiya. Slike diagnostiseringer utføres ved hjelp av en spesialisert enhet som bidrar til å bestemme krumningsgraden i en numerisk verdi.

1. grad skoliose behandling

Den første grad av skoliose er den mest uskadelige på sitt stadium. Derfor, med rettidig og korrekt diagnose vil ikke korrigering av deformerte ryggvirvler være like vanskelig som i de senere stadier.

Narkotikabehandling

Ofte blir ingen alvorlig medisinering på dette stadiet. Legen foreskrev vitaminer og fortifikasjonsmidler. De vanligste legemidlene for å opprettholde kroppen under behandling av skoliose i første grad er:

• Multivitaminer (Multi-Tabs, Pikovit, Alfabet);
• Firming preparater (tinkturer av Eleutherococcus og Ginseng);
• Kondroprotektorer (foreskrevet for eldre pasienter som trenger å opprettholde integriteten og funksjonaliteten i brusk).

Kirurgisk metode

Denne grad av skoliose krever ikke kirurgisk inngrep. Derfor tenk ikke på operasjonen.

Massasje og fysioterapi

De mest effektive metoder for bekjempelse av første-gradskolose er terapeutisk massasje og trening.

Hovedoppgaven med massasje for dette problemet er forebygging av muskelhypertensi, samt dannelse av muskelruller, og restaurering av riktig blodstrøm og metabolisme.

Effektive massasje teknikker i vår tid forblir:

• gni;
• vibrasjon;
• Dypfriksjon med belastningselementer;
• Dyp strøk.

Massasjeprosessen bør bestå av minst 10 økter. Resepsjonene bør skiftes, uniformitet er ikke velkommen.

Når det gjelder fysioterapi, med riktig overholdelse av instruksjoner, kan du virkelig stole på magisk helbredelse. Nøyaktig fysiske øvelser utviklet spesielt for behandling av skoliose i første grad forblir i moderne medisin den viktigste metoden for stillingen korreksjon.

Det er viktig! Det riktige settet av øvelser kan kun utpeke en lege eller instruktør. Det er nødvendig å bestemme nivået på spinalkurvaturen, så vel som dens type og form. Først etter dette kan det utpekes et kurs av terapeutisk trening, noe som er viktig å utføre, avhengig av legenes instrukser (instruktør) og ikke engasjere seg i selvvilje for ikke å skade ryggraden enda mer.

Terapeutiske øvelser bør utføres minst 2-3 ganger i løpet av uken, men overbelast ikke ryggraden og musklene, siden deres svekkelse kan føre til en forverring av situasjonen og enda større deformasjon. Spor dynamikken, kontakt lege-kirken, gjenta røntgendiagnostikk.

For eksempel, her er noen øvelser som oftest er foreskrevet for personer med skoliose i begynnelsen:

• Varm opp musklene. Stå på alle fire og beveg deg rundt i rommet i ca 5 minutter. Ta det gøy med deg selv og din husstand;
• Behandling av skoliose av 1 grad skjer ved hjelp av fysioterapi. Strekning av ryggraden. Ligg på ryggen din (på en flat overflate). Fra denne posisjonen, prøv å strekke hodet og hælene i motsatt retning. Gjenta slike strekkmerker 5 ganger (10 sekunder hver);
• Styrke musklene i den fremre bukveggen. Ligg på ryggen og løft rette ben. I luften, gjør bevegelse "saks" med føttene. Treningen skal gjøres 10 ganger, etter 3 minutter av pusterom. Prøv å holde bena så nær gulvet som mulig for å styrke pressen mer effektivt;
• Styrke musklene i ryggen. Ligg på magen og løft bena og armene. Prøv å gjøre slike bevegelser, som om du svømmer brystslag. Gjør 3 serier av slike bevegelser 8-10 ganger;
• En annen øvelse for å styrke ryggen. Ligg på magen og gjør "saks" -øvelsen. Beveg bena vertikalt eller horisontalt. Gjenta en serie på 8-10 bevegelser etter kort frist
• Restorativ øvelse. Stå rett, bøy albuene dine. Ta tak i skuldrene dine med fingrene. Utfør sirkulære bevegelser av albuer i 10-15 omdreininger to ganger. Gjør øvelsen med lav hastighet.

Forebygging og diett for 1. gradskoliose

Den beste forebyggingen vil følge ordren "Rett ryggen!". Merkelig nok, men på den tiden av den utviklede vanen å følge stillingen kan forhindre utvikling av skoliose. I tillegg, prøv å gjøre forsterkende gymnastikk, hold musklene i form.

Mat på samme tid bør være balansert, rik på vitaminer og mineraler. Prøv å glemme alkohol (spesielt for personer med nervøse lidelser). Unngå krydret, fett og for salt mat. Prøv også å være mer forsiktig med søtt. Hvis du oppdager symptomer på en fremvoksende deformitet, kontakt lege så snart som mulig og diagnostiser det.

outlook

I første fase er skoliose ikke farlig. Denne graden forekommer hos 90% av pasientene. Med rettidig oppdagelse av deformitet og riktig tilnærming, vil skoliose ikke være farlig og vil ikke føre til alvorlige forandringer i kroppen.

konklusjon

Oppsummering av det ovenstående, igjen bemerker vi at:

1. Til tross for at de tidlige stadier av skoliose ikke er farlige for kroppen og er lett repairable, bør du ikke la det gå til sjanse. Kontakt en spesialist, angi type og stadium av skoliose, samt form og årsak til forekomsten (hvis mulig). Med tiden vil en viss deformasjon ikke føre til funksjonshemming;
2. Hvis din livsstil ikke kan kalles aktiv, bør du tenke på toniske fysiske øvelser, daglige turer i frisk luft eller jogging. Hold musklene i form, slutte å stoppe, begynn å spise sunn mat. Dette er den mest effektive forebyggingen som forhindrer utviklingen av skoliose;
3. Hvis du allerede har blitt diagnostisert med deformasjon i første grad, ikke vær panikk. Dette er en godartet grad. Diskuter med legen din, behandling, gå for en massasje, gjør fysisk terapi;
4. Terapeutisk gymnastikk kan du kun utpeke en spesialist. Det er ikke nødvendig å velge øvelsene selv! Det kan være farlig for ryggraden, men du vil ikke forverre situasjonen?
5. Trene, følg instruksjonene tydelig og ikke overbelast muskler og ryggrad;
6. Se dynamikken, prøv å gjøre røntgenstråler så ofte som reglene tillater. Hvis du opplever ubehagelige symptomer eller forverre situasjonen, informer straks din kirurg.

Quiz: test din kunnskap!

Hvilke symptomer snakker om utvikling av skoliose av 1 grad og hvilke metoder som skal velges for behandling? Ta testen og finn ut hvor godt du har lært artikkelen

Skoliose hos en tenåring: Hvordan oppdage patologi i tide

Skoliose hos ungdom, ifølge ulike kilder, forekommer i 15-20% av tilfellene. Ofte oppdager foreldre et problem når sykdommen er i forsømmelse. Det bør forstås at skoliose ødelegger ikke bare utseendet, men også utgjør en trussel mot barnets helse. Derfor må du vite tegn og diagnosemetoder, samt å ha en ide om forebygging av denne tilstanden.

Hva er skoliose hos ungdom

Skoliose er en vanlig skjelettsykdom som uttrykkes i krumningen i ryggraden.

Under pubertet (puberteten) er kroppen i aktiv vekstfase, men denne prosessen skjer plutselig. Kroppsvekt og størrelse øker, noe som fører til en økning i belastningen på ryggraden som ennå ikke har blitt sterkere. Alt dette fører til forflytning av ryggvirvlene, skoliose begynner å utvikle seg. Patologi er mer vanlig hos jenter på grunn av mindre utviklede ryggmuskler.

Sykdommen utvikler seg vanligvis i skolealder (opp til 17-18 år), fordi i løpet av denne perioden blir det menneskelige skjelettet dannet raskere enn musklene.

Årsaker til utvikling

Skoliose er medfødt og ervervet. Årsaken til medfødt patologi er en unormal fostervirvel intrauterin utvikling.

Utseendet til skoliose i ungdomsårene påvirkes av følgende faktorer:

• feil passform av barnet ved pulten; Når du arbeider på et skrivebord, bør ryggraden forbli nivå.
• mangel på fysisk aktivitet;
• vektig;
• feil utvalgte møbler for studier;
• tilstedeværelsen av intervertebral brokk;
• spinale skader;
• genetisk predisposisjon.

Graden av manifestasjon av patologi

I en person uten skoliose har ryggraden en jevn bøye, som skyldes at belastningen fordeles jevnt. Når skoliose oppstår, avviker kolonnen i ryggraden til siden. Ved vurdering av denne vinkelen bestemmes av graden av patologi.

Graden av skoliose avhenger av krumningsvinkelen til ryggraden

Tabell: tegn på forskjellige grader av spinalkurvatur

• krumningsvinkelen er 5-10 grader;
• liten stoop;
• skuldrene er nesten på samme nivå;
• litt skrånende bekken.

• krumningsvinkel 11-25 grader;
• skulder asymmetri;
• endring i bladets plassering;
• et lite hump vises.

• krumningsvinkel 25-50 grader;
• skuldre ligger på forskjellige nivåer;
• merkbar uoverensstemmelse av bladene;
• uttalt ribbpinne;
• kortpustethet
• utbruddet av abdominal muskelatrofi;
• smerte i ryggen.

• krumningsvinkel mer enn 50 grader;
• alvorlig deformitet av ryggraden og brystet;
• intense ryggsmerter;
• abdominal muskelatrofi;
• redusert ytelse

Diagnose av skoliose

Når ryggraden er i strid med ungdommens stilling, oppstår det visse klager.

Hva kan foreldre legge merke til

Foreldre kan være oppmerksom på følgende symptomer:

• hyppig hodepine;
• brudd på oppmerksomhet;
• dårlig læring;
• smerte i thoracic ryggraden;
• brudd på holdning
• økt tretthet.

Skoliose forårsaker kompresjon av intervertebrale nerveender. Nerveimpulsoverføring er dempet. Hjernens arbeid blir mindre aktivt, noe som forårsaker et brudd på oppmerksomhet, minne, provoserer en reduksjon i effektiviteten.

Allerede i andre etappe har en tenåring klager på ryggsmerter i brystområdet. Dette symptomet er et farlig signal. En spesialist trenger hjelp.

Ved å sette riktig diagnose i begynnelsen av sykdommen, vil det hjelpe å starte behandlingen i tide og unngå komplikasjoner.

Profesjonell diagnostikk

Spesialisten (ortopedkirurg) bruker følgende metoder for å lage og bekrefte diagnosen:

• Tilt test Tenåringen bøyer seg fremover, beina rettet på knærne. Eventuell deformitet av ryggraden i denne stillingen er klart definert.
  Når det er skrå, er graden av bøyning av ribbpinnen tydelig synlig.
• Fysiske tester. Tenåringen går på sokker, deretter på hæler, gjør hopp på ett ben. Slik testes hans evne til å holde balanse.
• Røntgenundersøkelse. Felles og rimelig metode. Det bidrar til å bestemme krumningsvinkelen på ryggraden nøyaktig.
  X-ray - en nøyaktig metode for å bestemme graden av skoliose
• Magnetic resonance imaging (MR). Ikke brukt til diagnostisering av spinalkurvatur, er en ekstra metode. Brukes til studiet av myke og bruskvev. Hjelper med å bestemme tilstanden til karene, leddbåndene i ryggraden.

behandling

Avhengig av graden av skoliose, kjennetegnene til sykdommen, tilstedeværelsen eller fraværet av komplikasjoner, er en individuell behandlingsregime valgt for hver pasient.

Behandling av skoliose I-grad

Tiltakene for å eliminere skoliose I-grad inkluderer:

• terapeutiske øvelser;
• spiller sport; Svømming styrker musklene i ryggen og bidrar til å korrigere jeg grad av skoliose
• terapeutisk massasje;
• bruk av ortopediske korsetter;
• fysioterapi;
• rasjonell ernæring.

Sport reduserer ikke bare risikoen for skoliose, men øker også immuniteten, påvirker kardiovaskulærsystemet positivt. For å forebygge skoliose og i begynnelsen, anbefaler leger svømmelektene. Hans positive er:

• bidrar til strekk av ryggraden;
• styrker muskler i ryggen og lemmer;
• forbedrer hjertefunksjonen;
• øker stoffskiftet;
• utvikler respiratoriske muskler.

Fysioterapi skal være gunstig og trygg. For å gjøre dette:

1. Start øvelsen med en oppvarming for å varme opp alle musklene.
2. Unngå plutselige bevegelser. Øvelser utføres sakte og jevnt.
3. Bruk kun dumbbells og barbells på anbefaling av en lege.

Øvelser for skoliose I-grad kan utføres hjemme.

1. Stå med ryggen til en flat vegg. Baksiden av hodet, skuldrene, baken og hælene er i nær kontakt med overflaten. Vent 5-10 minutter, husk denne stillingen. Ta et skritt fremover, igjen i denne stillingen i noen minutter. Så vil ryggen gradvis venne seg til riktig stilling. Trening mot veggen bidrar til å utvikle riktig holdning
2. Stå opp rett, armene senket, beina litt fra hverandre. Utfør squats, mens ryggen forblir flat, armene strekkes fremover. Gjenta 10 ganger. Når knebøyene ikke bare fungerer på beinmuskulaturen, men også på bakmuskulaturen
3. Stå opp rett, armer ned, ben skulderbredde fra hverandre. Løft opp hendene dine, etter at de strekker hele kroppen, står på sokkene. Hold deg i denne posisjonen så lenge som mulig. Gå tilbake til startposisjonen. Utfør 5-10 ganger.
   Stretching hjelper strekke og rette ryggen
4. Startposisjon: føtter skulderbredde, hender på et belte, tilbake rett. Alternativt, utfør bakkene i venstre og høyre side, hold ryggen rett.

Etter oppvarming er det viktigste settet med øvelser:

1. Kneel ned, hender på gulvet. Ben og armer har skulderbredde fra hverandre. Bøy ryggen først opp og ned. Gjenta 10-15 ganger. Avbøyninger strekker forsiktig ryggraden og styrker ryggmuskulaturen
2. Ligge på magen, benene rettet på knærne, hodet senket, armene bøyd i albuene, palmer hvilte på gulvet. Rett armene dine og løft øvre torso, grotte i ryggen. Ta startposisjonen. Utfør 10-15 ganger. Spinal avbøyning forbedrer spinal fleksibilitet
3. Ligge på magen din, strekk armene fremover. Øk samtidig armer og ben. Hold i noen sekunder i denne stillingen. Gå tilbake til startposisjonen. Gjør 10-15 ganger. Avbøyningen i utsatt stilling styrker muskelrammen
4. Ta en sittestilling på gulvet. Bøy bena på knærne, dra til deg selv, lås hendene dine. Rull på ryggen fremover, og deretter tilbake. Denne øvelsen er en utmerket massasje for ryggraden. Utgangspunktet i denne øvelsen kan brukes som et selvstendig element for å strekke ryggraden

God gymnastikk i vann gir gode resultater:

• bidrar til å lindre ryggraden;
• øker samordning av bevegelser;
• utvikler muskel utholdenhet;
• forbedrer hjerte og lunges funksjon;
• hærker kroppen.

Video: terapeutisk svømming

massasje

Hvis vinkelen på ryggkrumningen er opptil 10 grader, er det lov å utføre massasje hjemme.

Når krumningsvinkelen er over 10 grader, må du kontakte en spesialist for å utføre massasjen.

Massasje anbefales ikke tidligere enn en time etter måltider. Forberedende stadium:

• tenåring legges på et flatt, hardt fundament på magen;
• barnets hender skal være langs kroppen;
• hodet dreies i retning motsatt krøllingsområdet;
• Før du starter prosedyren, smøres massørens hender og tenåringens bakside med spesielle midler (krem, olje).

1. Begynn med thoracic regionen. Bevegelse i form av slag, retningen - fra midten av ryggen til periferien.
   Strokebevegelser skal være lette og glatte.
2. Utfør rubbing i ryggen i thoracic regionen. Bevegelsene ligner slag, men er laget med et lite trykk. Bevegelsesretningen er den samme som når du strekker.
   Rubbing ryggen forbedrer sirkulasjonen
3. Start vibrerende bevegelser (tapping). Utfør med phalanges av fingre, knyttneve, ribber av palmer. Vibrasjonsbevegelser øker tonen i rygmuskulaturen
4. Stroking, gnidning og vibrerende bevegelser gjentas i lumbalområdet.
5. Fullfør massasje med slag.

Korrigering av II-graden av patologi

I tilfelle skoliose av II-grad, brukes samme skjema som ved I-grad, men med tillegg:

• terapeutisk gymnastikk øvelser er rettet til å jobbe med siden der ryggraden er bøyd;
• Massasje hjemme er ikke utført, du bør kontakte en spesialist.

Øvelsesbehandling for klasse II

Oppgavene til fysioterapi for skoliose II-grad:

• redusere krumningsvinkelen på ryggraden;
• å svekke muskeltonen fra manifestasjonen av patologi og styrke musklene fra motsatt.

Systemet med muskler med scoliose i II-graden virker ikke riktig: noen er avslappet, andre er spente, siden krumningsvinkelen på ryggraden allerede er ganske uttalt. Derfor blir asymmetriske øvelser nødvendigvis introdusert i komplekset av terapeutisk gymnastikk, som legger en belastning på visse muskelgrupper.

Kamp mot III grad av skoliose

Spinal curvature III grad - et alvorlig helseproblem. Ikke bare figuren er bortskjemt, men også komplikasjoner dannes:

• funksjonene til de indre organene er redusert;
• tilstanden av leddene forverres;
• deformasjon av knivvev i vertebrae oppstår;
• alvorlige ryggsmerter oppstår.

Hvis den konservative metoden for behandling av III grad av skoliose ikke gir et positivt resultat, ty til kirurgi.

Konservativ behandling

Behandling på en konservativ måte utføres i henhold til algoritmen: korreksjon - fiksering - styrking.

Korreksjon er tvunget til å strekke ryggraden. For å oppnå et positivt resultat må følgende betingelser være oppfylt:

• trekkraft er en del av kompleks behandling, den brukes ikke separat;
• Bruk denne metoden med forsiktighet under konstant tilsyn av en erfaren ortopedist.

På grunn av strekk blir avstanden mellom hvirvlene 1,5-4 millimeter lenger, spasmer av nerverøtter reduseres, smertestillende syndrom reduseres, blodsirkulasjonen gjenopprettes. Det finnes flere måter:

• Tørrstrekning utføres ved hjelp av et spesielt apparat. Pasienten ligger på den bevegelige delen av sofaen, kroppen er festet ved hjelp av et beltsystem. En av dem er en lås, etter den andre er produsert trykk. Under prosedyren lindres ryggraden, inntaket presser ned.
  Med tørr trekkraft under kraften, øker avstanden mellom ryggvirvlene
• Scuba. I vann slapper parvertebrale muskler bort, elastiske ledbånd og vev strekker seg under påvirkning av en lett belastning. Metoden er mer forsiktig enn den forrige. Vann fremmer muskelavsla, spinaltrekk skjer mer intenst.

Fikseringsperioden korrigerer resultatet ved å strekke ryggraden. Uten å holde den i riktig posisjon, kan det oppstå et tilbakefall av sykdommen. Fikseringstiltak:

1. Ortosen er valgt i henhold til individuelle størrelser. De bruker stive solide korsetter som fanger alle deler av ryggraden. Bare under denne tilstanden vil fiksering av kolonnen i ryggraden være pålitelig. Hard fiksering lar deg konsolidere resultatet oppnådd ved terapeutiske tiltak
2. Korsetten brukes hele tiden, den fjernes kun for hygieniske prosedyrer.
3. Stivheten i ortosen blir gradvis redusert.
4. Hvis, etter å ha redusert stivheten i korsetten, skoliose oppstår, utføres kirurgi.

Kun korreksjon og fiksering vil ikke gi en positiv effekt, terapeutisk trening er nødvendig for å fikse resultatet. Perioden for forebygging av sykdomsavbrudd begynner. Hovedprinsippene er:

• Ekskluderer belastning på baksiden. Det er strengt forbudt å bære og løfte tunge gjenstander, sitte lenge, eller sove på en myk støtte.
• Individuelle terapeutiske øvelser er valgt, noe som vil styrke ikke bare rygmuskulaturen, men også andre grupper.
• Etter fastsetting av resultatet av anbefalte svømmelektioner.

Kirurgisk metode

Kirurgi utføres dersom:

• Det er fare for skoliose opp til stadium IV;
• pasienten plages av alvorlig ryggsmerter;
• åndedrettsfunksjonen er svekket
• en funksjonsfeil i mage-tarmkanalen, som er ledsaget av magesmerter og forstoppelse;
• forverret blodsirkulasjon i ryggmargen.

For å eliminere krumningen i ryggraden, fikserer de en metallkonstruksjon (pin).

Festemetoder for stifter:

• Harrington teknikk. Ryggsøylen er festet med stenger og spesielle kroker. Kroker er bevegelige, slik at du kan justere aksens posisjon. En stang er plassert på siden av spinalkurvaturen, den andre - støtter ryggsøylen og tillater ikke at systemet beveger seg. Etter operasjonen er det nødvendig å fikse ryggraden med en korsett.
• Måten Kotrelya-Dyubuse. Designet består av fleksible kroker og stenger, montert på ryggvirvlene. Etter operasjon er det ikke nødvendig med korsett.
• Metode Luke. Designet består av sylinder og ledning. Montert i lokaliseringen av krumning. Korsett etter kirurgi gjelder ikke.
• Metode Tsilke. Ryggvirvlene er festet i par med stenger og skruer. Etter operasjonen brukes en korsett. Montering av pinner bidrar til å korrigere sen skoliose

Spesiell oppmerksomhet bør gis til rehabiliteringsperioden:

• Umiddelbart etter at tappene er installert, er pasienten på sykehuset. Kroppens posisjon er fast. Antibiotika og smertestillende midler brukes.
• Etter 4-5 dager er pusteøvelser foreskrevet.
• En uke etter operasjonen anbefales enkle øvelser i utsatt stilling.
• Utfør en kontroll røntgenstudie av ryggraden. Med en positiv dynamikk begynner pasienten å stå opp.
• Terapeutisk gymnastikk er valgt, som skal utføres under tilsyn av en lege.

Typer ortopediske korsetter

Ortopediske korsetter fungerer perfekt med skoliose i I og II grad. På stadium III og IV gir deres bruk ikke en betydelig effekt.

• bidra til å opprettholde ryggraden i riktig posisjon;
• riktig holdning
• reduser belastningen på ryggraden.

De produserer korsetter for både voksne og barn. Ortoser for en tenåring må være riktig tilpasset i størrelse.

Bruken av korsett til behandling av skoliose bør anbefales av ortopedkirurgen. Det vil bidra til å bestemme modellen av produktet.

For skoliose brukes tre typer korsetter:

• Reklinatorer. De er elastiske bånd som er festet i regionen av skulderbelte med figuren åtte. Hjelper å støtte skuldrene i riktig posisjon, nivå tilbake. Brukt for scoliosis I grad. Tilbakestillingsapparat på grunn av presset av elastiske bånd holder skuldrene i riktig posisjon
• Thoracolumbar ortose. Korsetten har et belte som festes i lumbalområdet. Brukt til behandling av skoliose stadium I og II, gir noen ganger effekten ved III-graden. Thoraco-lumbar ortose reparerer thoracic ryggraden og nedre rygg
• Orktoz Dikul "Samurai" og dens analoger. Korsettets utforming består av klemmer, som er plassert langs ryggkolonnen og elastiske bånd, og sikrer skuldrene i ønsket posisjon. Grunnlaget er rutenettet, som sikrer luftcirkulasjon. Grunnruten gjør bruk av produktet komfortabelt i alle vær.

Bruken av fysioterapi

Fysioterapi brukes i konservativ behandling av spinalkurvatur, i forberedelse til kirurgi og i postoperativ periode. Teknikken gir en positiv effekt bare i forbindelse med andre typer effekter: massasje, medisinsk gymnastikk, vitaminterapi.

Av de mange metodene for fysioterapi for skoliose, brukes elektroterapi hovedsakelig, som inkluderer elektrisk stimulering og legemiddelelektroforese.

Når elektrostimulering brukte elektrisk strøm for å forbedre funksjonene til organer og vev. Teknikken hjelper:

• gjenopprette muskel tone;
• bygge muskler;
• aktiver lymfestrøm og blodstrøm i ryggen;
• øke stoffskiftet;
• forbedre ledningsevnen i nervesystemet.

Under elektroforese kommer det medisinske stoffet inn i kroppen under virkning av direkte elektrisk strøm. Fordeler med metoden:

• de aktive ingrediensene av medisiner trenger kroppen raskere inn;
• Den terapeutiske effekten av medisiner varer i tre uker;
• giftige effekter av legemidler på kroppen er minimal.

diett

Med utviklingen av skoliose er det viktig å overvåke ungdommens vekt og unngå fedme. Ekstra pund bidrar til å øke belastningen på ryggraden. Barnet må utelukkes fra kostholdet:

• matvarer med høyt fett (lard, fett kjøtt, majones);
• Lett fordøyelige karbohydrater (sukker, hvitt brød, sukkerholdige karbonatiserte drikker, syltetøy);
• hurtigmat

Kostholdet til en tenåring bør omfatte:

• Høy protein mat (bønner, fisk, biff, cottage cheese). Protein påvirker veksten og er ansvarlig for tilstanden til muskler, ben og sener.
• Frukt og grønnsaker. De inneholder mange vitaminer og næringsstoffer.
• Produkter som inneholder vitamin E (tørkede aprikoser, svisker, havregryn, sorrel, spinat). Han er aktivt involvert i dannelsen av benvev.
• Produkter beriket med vitamin C (søte paprika, kål, sitrusfrukter, rosen hofter), som bidrar til å styrke bindevev og bindevev.

Det er også nødvendig å redusere bruken av salt, hvorav det overskytende bidrar til:

• fjerning av kalsium fra kroppen
• svekkelse av muskelfibre;
• vannbalansforstyrrelser.

Fotogalleri: produkter som er nyttige for skoliose

Behandlingsprognose og mulige komplikasjoner

Skoliose av I og II grad med rettidig behandling og gjennomføring av alle anbefalinger fra leger er ikke farlig. Spinalkrumning i III-graden er allerede en trussel og kan utvikle seg til skoliose i IV-graden, når det er umulig å gjøre uten kirurgi.

Med klasse IV-skoliose oppstår en svært sterk spinal deformitet som fører til funksjonshemning.

Konservativ behandling på dette stadiet er ikke mulig, kirurgi er nødvendig.

Hvis vinkelen til spinalkurvaturen er over 60 grader, utføres kirurgisk operasjon i nødstilfeller, ellers er død mulig.

Kirurgisk inngrep kan forbedre tilstanden til ryggraden, men kan ikke helt fjerne problemet. Grad IV skoliose fører ofte en person til funksjonshemming og et komplett sett av komplikasjoner:

• forskyvning av indre organer;
• brystet deformiteter;
• metabolske forstyrrelser;
• forverring av blodsirkulasjonen i ryggraden;
• krenkelse av ryggradene
• patologier i hjertets arbeid.

I tillegg til helseproblemer har neglisjert skoliose en negativ effekt på barnets psyke. Ungdommer oppfatter smertefullt eventuelle feil i utseendet deres, spesielt for jenter. Skoliose kan forårsake lav selvtillit hos barnet og føre til utvikling av depresjon.

forebygging

Elementer av vellykket skolioseforebygging:

• Riktig organisering av sted å sove. Barnet må sove på grunnlag av middels hardhet. Det er bedre å nekte høye og myke puter. Et godt alternativ er bruk av ortopediske madrasser.
• Avvisning av trange sko, noe som bidrar til utviklingen av flatfoot. Denne patologien kan ytterligere provosere skoliose.
• Systematisk besetning av tvisten.
• Sunn og rasjonell ernæring.
• Regelmessig besøk til ortopedkirurgen.

Risikoen for skoliose er høy under pubertet, men det er nødvendig å engasjere seg i forebygging hos et barn fra tidlig barndom. Riktig ernæring, sport, vanlig diagnose - alle disse tiltakene sammen gir et positivt resultat. Hvis en tenåring allerede har utviklet en sykdom, ikke fortvil, med riktig behandling, vil scoliose vinne.