Forfatteren av artikkelen: Alina Yachnaya, en onkolog kirurg, høyere medisinsk utdanning med en grad i generell medisin.

En betydelig andel av mennesker over 50 år har osteoporose av beinene. Behandling og forebygging av denne sykdommen blir ofte ikke gjennomført, mens beinutarmingsprosesser hos eldre er ganske aktive. Ifølge statistikken har hver 800-person over 50 en hoftebrudd, som i nesten 100% av tilfellene fører til funksjonshemming.

"Osteoporose av beinet" når det gjelder medisin, er begrepet ikke helt riktig. Oversatt fra gresk, betyr "osteon" allerede "bein," poros "- det er på tide. Med denne sykdommen blir beinene blitt mer porøse.

Bildet viser strukturen av sunt og berørt beinvev.

Hva skjer med beinet i osteoporose

Bone i sin struktur kan være av to typer: kompakt og svampete. Kompakt vev er veldig tett, har en jevn struktur og består av konsentriske benplater arrangert. Det er en kompakt substans som dekker alle beinene utenfor. Laget av kompakt stoff er tykkere i den midterste delen av de lange, såkalte rørformede beinene: disse er for eksempel lårbenet, skinnbenene (tibial og fibular), humerusen, ulnaen, radiusen. Dette er tydelig vist i bildet nedenfor.

Hodene på beinene, så vel som de korte og korte beinene, har et veldig tynt lag av kompakt stoff, under hvilket det er en svampete benstoff. Svampet stoff i seg selv har en porøs struktur på grunn av at den består av benplater, som ligger i vinkel mot hverandre og danner en slags celle.

Svampet stoff av sunn ben har veldefinerte benplater og små porer. Platen av det svampete vevet er ikke ordnet tilfeldig, men i henhold til hvilken retning benet opplever størst belastning (for eksempel under muskelkontraksjon).

Ved osteoporose, mister beinvev sin mineralsk komponent, som følge av at beinplater blir tynnere eller forsvinner helt. Dette fører til en reduksjon i tykkelsen av kompakt og tynning av den svampete substansen.

Som et resultat av dette endres ikke bare mineralens tetthet av beinet, men også, viktigere, beinvevets struktur. Plattene stopper opp langs kompresjonsspenningslinjer, noe som reduserer motstanden til beinet mot stress.

Årsaker til sykdommen

Osteoporose av bein utvikler seg i strid med fosfor-kalsiummetabolismen i kroppen, samt overvekt av prosesser for destruksjon av beinvev over restaureringen.

Den siste avhandlingen er verdt å forklare. Gjennom en persons liv blir beinene kontinuerlig oppdatert. Dag og natt i kroppens arbeidsceller kalt osteoblaster og osteoklaster. Osteoblaster syntetiserer benstoff, osteoklaster tvert imot ødelegger det. I en sunn person er disse prosessene i en likevektstilstand (omtrent hvor mange ben ble opprettet, hvor mange av dem ble "løst"). I osteoporose er osteoklaster aktive, og osteoblaster er underutviklet.

Årsakene til denne ubalansen kan deles inn i to grupper. På den ene siden, etter 40 år i kroppen, er det i prinsippet en nedgang i prosessene rettet mot syntese, divisjon, regenerering. Dette gjelder også for beinvev, slik at selv etter en helt sunn person går taper 0,4% av sin masse per år. Som et resultat er utviklingen av den primære (det vil si uten åpenbare grunner) variant av sykdommen mulig.

På den annen side kan faktorer som en stillesittende livsstil, overgangsalder i kvinner, røyking og alkoholmisbruk og feil diett kraftig akselerere osteoporose. Sykdommer i fordøyelsessystemet forverrer absorpsjonen av mineraler i tarmen, noe som fører til nedsatt kalsium og fosfor metabolisme. Slik oppstår sekundær osteoporose.

Kvinner lider av denne sykdommen 4,5 ganger oftere enn menn.

Symptomer på osteoporose: Kort om hovedtrekk

I de fleste tilfeller begynner endringen i den normale strukturen av beinvev langt før de første kliniske symptomene oppstår - ubehag i interscapulært område, muskel svakhet, smerte i lumbale rygg og ekstremiteter.

Dette skyldes det faktum at beinvev har en betydelig "sikkerhetsmargin" - både bokstavelig og figurativt. Smerter, endringer i stillingen (bøyning, sidekrumming i ryggraden og lignende), brudd, og en synlig reduksjon i personens høyde oppstår når endringer i beinene er svært uttalt.

Avhengig av hvordan uttalt er ødeleggelsen av beinvevet, skilles flere grader av sykdommen:

• Grad 1 (mild) er preget av en liten nedgang i bein tetthet. Pasienten har ikke-konstant smerte i ryggraden eller lemmer, redusert muskelton.
• Ved grad 2 (moderat) observeres utprøvde endringer i beinstruktur. Smerten blir permanent, det er en slash forårsaket av en lesjon i ryggraden.
• Grad 3 (alvorlig) er en ekstrem variant av manifestasjonen av sykdommen når det meste av beinvevet er ødelagt. Kjennetegnet ved markerte brudd på kroppsholdning, redusert vekst, konstant intens ryggsmerter.

Som regel kommer pasienter til doktorsavtale i avansert stadium av osteoporose. Til tross for medisinens prestasjoner, er det ikke mulig å hjelpe folk til å komme seg helt i slike situasjoner. Imidlertid kan aktiv og kompetent behandling stoppe sykdommen og forhindre de mest forferdelige konsekvensene - frakturer i ryggraden, lårhalsen, som ofte resulterer i pasientens død, og nesten alltid i rullestol.

Nøyaktig fordi før tapet på 20-30% av beinmassen, forekommer sykdommen praktisk talt ikke på noen måte, er det tilrådelig for personer eldre enn 40 å konsultere en reumatolog for å avgjøre om de har de første tegn på osteoporose og om behandling skal begynne. Ytterligere undersøkelsesmetoder, for eksempel densitometri - måling av benmineraltetthet, bidrar til å etablere de første symptomene og endringene i kroppen.

Med mangel på kalsium, tar kroppen kroppen ut av beinene.

Medisinsk behandling

Ofte, selv fra alpinister, kan du høre at osteoporose må behandles med kalsium og D-legemidler. Så er det eller ikke?

Selvfølgelig er stoffene i disse gruppene grunnleggende i terapi: de er foreskrevet, om ikke alltid, da i de fleste tilfeller - akkurat. Samtidig vil jeg understreke at tilnærming til behandling av selv mild eller moderat osteoporose nødvendigvis må være omfattende, og bruk av kalsiumpreparater alene er ikke nok til å oppnå ønsket effekt.

De fleste stoffene som brukes i terapi, undertrykker osteoklasteres aktivitet eller stimulerer arbeidet med osteoblaster. I begge tilfeller bytter organismen fra ødeleggelsen av beinet til restaureringen.

Siden kalsium og fosfor er den viktigste komponenten av benstoffet, er legemidler som inneholder disse mineralene foreskrevet. Det antas at en person er mangelfull i kalsium mye oftere enn fosfor, fordi i dietten av det store flertallet av mennesker er innholdet utilstrekkelig.

Vitamin D er ansvarlig for absorpsjon av kalsium i tarmene. Derfor er dette vitaminet i behandlingsregimer av osteoporose. Dessuten produseres vitamin D i huden under soling. Fra dette synspunkt har moderat soling en gunstig profylaktisk og terapeutisk effekt på kroppen. Om vinteren kan legen foreskrive UV-kurs under spesielle lamper.

Noen pasienter, parallelt med mineraliseringsbehandling, foreskriver hormonet calcitonin, som stimulerer kalsiumstrømmen fra blodet inn i beinet. Som andre stoffer (bisfosfonater, østrogener), hemmer kalsitonin benresorpsjon. Det påvirker osteoblastene, aktiverer dem, og osteoklastene tvert imot, undertrykker dem. Calcitonin er spesielt effektivt hvis pasienten diagnostiseres med sekundær osteoporose eller bare en mild og moderat grad av sykdommen.

Bisfosfonater er en annen gruppe effektive legemidler for behandling av patologi. De starter prosessen med den programmerte død av osteoklaster. Til slutt fører dette til en nedgang i benresorpsjon.

For å forebygge sykdommer i bein og ledd er fysisk aktivitet nødvendigvis nødvendig.

Østrogener er et av de mest populære stoffene for behandling av osteoporose hos kvinner som har gått overgangsalderen (over 45-50 år). Østrogener er de kvinnelige kjønnshormonene.

Moderne østrogenmedikamenter virker på beincellereceptorer, som fører til normale prosesser for beensyntese og ødeleggelse, og har samtidig ikke en stimulerende effekt på kvinners reproduktive system. I de fleste tilfeller er østrogenpreparater, til tross for sin påvist effekt ved behandling, foreskrevet for kvinner med ekstern livmor. Dette forsiktighetsforholdet gjør det mulig å minimere risikoen for hormonavhengige ("østrogen") ondartede svulster.

Ikke-medisinsk behandling

Ikke-medisinsk behandling er et viktig aspekt ved terapi, men man bør ikke være for håpfull, regner med en fullstendig kur kun ved hjelp av urtedekk og fysisk trening (spesielt ved alvorlig sykdom).

For ikke-medisinske typer terapi og forebygging bør inkludere kroppsopplæring, gå (gå), aerobic. Kravene til slike laster er ikke så kompliserte: de bør ikke være overdrevne (ingen trening med bar!), Bør ikke medføre skarpe mekaniske støt (som for eksempel med aktive ballspill).

Vi snakket om de beste ikke-tradisjonelle metodene i artikkelen "Osteoporose behandling med folkemidlene".

Riktig kosthold

I tillegg til stoffbehandling og fysisk aktivitet, er alle pasienter vist og må korrigeres. Det er bevist at det overveldende flertallet av russerne ikke får nok kalsium fra mat og samtidig ikke tar kalsiumholdige legemidler.

En voksen (25-50 år gammel) trenger ca 1200 mg kalsium daglig. Behovet for det hos gravide og amming er enda høyere: ca. 1500 mg. Eldre mennesker trenger 1200-1500 mg kalsium.

For forebygging og behandling av osteoporose av en hvilken som helst alvorlighetsgrad, anbefales det å ta flere meieriprodukter, og spesielt ost, i 100 gram som inneholder ca 700-1000 mg kalsium. I kondensert melk, elsket av mange delikatesser, er kalsium også ganske mye: i 100 gram av produktet, 307 mg. 500 mg inneholder ost og smeltet ost, 120 - kumelk og yoghurt, 150 - hytteost (beregninger er gitt for 100 gram av produktet). Kalsium absorberes best fra fermenterte melkeprodukter.

Blant ikke-meieriprodukter kan vi anbefale valnøtter og hasselnøtter (henholdsvis 122 og 170 mg), sardiner (427 mg), hvitkål (210 mg), svartbrød (100 mg).

Selvfølgelig er denne listen ikke fullført. For de som ønsker å studere dette problemet mer dypt, er det spesielle tabeller (dataene i forskjellige tabeller er forskjellige). For eksempel:

I tillegg til kalsium, bør dietten berikes med produkter som inneholder magnesium, fosfor, kalium. Begrensning av salt er også et viktig poeng, ikke bare i forebygging av osteoporose, men også i andre sykdommer (hovedsakelig kardiovaskulær system).

På slutten av artikkelen vil jeg gjerne minne om sannheten som har fått tennkanten: enhver sykdom er lettere å forhindre enn å kurere. Det er derfor et balansert kosthold og mosjon, og folk etter 45 - regelmessig inntak av kalsiummedikamenter (bare etter å ha konsultert en lege!) Lar deg forebygge effekten av osteoporose og holde seg frisk i mange år.

Osteoporose: hva er det, årsaker

Patologier i muskel-skjelettsystemet, bein og ledd blir ofte diagnostisert i dag. I kampen mot ubehagelige symptomer er folk vant til å bruke en rekke midler.

Noen bruker stoffer som har antiinflammatoriske og smertestillende effekter, andre bruker alternativ medisin.

En av de vanligste systemiske sykdommer som forårsakes av forekomsten av ubalanse av generasjon og ødeleggelse av Ca (forråtnelse vesentlig overstiger gjenvinning), karakterisert ved dannelse av porøsitet av ben, sirkulasjonsforstyrrelser, redusert tetthet, redusert styrke og økt benskjørhet, kalt osteoporose.

Fra utviklingen av sykdommen er ikke forsikret, ingen. Imidlertid er representanter for den svakere halvdelen av samfunnet mer utsatt for utvikling av patologi. Sykdommen diagnostiseres oftere hos eldre og eldre.

Moderne farmasøytisk industri og medisin har en stor mengde verktøy og metoder for effektiv behandling av sykdommen.

Det anbefales imidlertid ikke å forsinke et besøk til legen når det oppstår et alarmerende symptom. Uheldig behandling, samt å ignorere symptomene på osteoporose er fulle av katastrofale konsekvenser.

Begrepet "osteoporose" betyr "porøsitet". Sammen med kroppens aldring skjer endringer i alle sine systemer. Merket av tynning av beinet, som blir årsaken til å øke traumer. Skader er mer utsatt for ryggraden, underarmen og lårhalsen.

Patologi kan utvikle seg ikke bare hos eldre og anses langt fra å være bare senil. Medisin kjente tilfeller av deteksjon av sykdommen hos barn. Dette skyldes som regel forekomsten av kroniske sykdommer, særlig diabetes, sykdommer i urinveiene og skjoldbruskkjertelen. Av denne grunn er spørsmålet om forebygging av sykdom fra en tidlig alder i dag akutt. I løpet av perioden med vekst av beinvev og øke kroppsvekten bør barnet være forsynt med riktig ernæring.

årsaker

Osteoporose - en svært alvorlig sykdom, ledsaget av en reduksjon i bentetthet, beseire alle bein, noe som provoserer en økning i risiko for benbrudd med minimal stress.

Det er mineraler i beinene, spesielt fosfor og kalsium, på grunn av at beinene har en tett og solid struktur. Osteoporose er en sykdom preget av en reduksjon av konsentrasjonen av disse mineralene eller utvasking.

Den viktigste årsaken til sykdommen er aldersrelaterte forandringer, mer presist aldring. I løpet av livet blir knoglefornyelse bare noen få ganger. I unge mennesker skjer denne prosessen mange ganger raskere enn hos eldre mennesker.

Forekomsten av osteoporose skyldes:

• Tilstedeværelsen av dårlige vaner, særlig røyking og drikking av alkohol;
• inaktiv livsstil;
• usunt kosthold;
• upassende bruk av rusmidler, spesielt hormoner;
• funksjonsfeil i skjoldbruskkjertelen;
• funksjonsfeil i bukspyttkjertelen;
• hormonell ubalanse;
• funksjonsfeil i appendages og binyrene;
• misbruk av følgende medisiner: glukokortikosteroider, antikonvulsiva midler, immunosuppressive midler;
• Ca mangel;
• overvektig eller undervektig;
• genetisk predisposisjon;
• Tilstedeværelsen av slike sykdommer som tyrotoksikose, type 2 diabetes, revmatoid artritt, kroniske leverproblemer, nyresvikt.

Utseendet til den patologiske tilstanden er mer utsatt for kvinner i den vakre halvdelen av samfunnet, som har en skjøre kroppsbygning og lys hud. De fleste benutvaskning er diagnostisert hos barnløse kvinner.

Det er to typer sykdom. Osteoporose kan være primær, diagnostisert oftere hos personer i eldre aldersgruppe. Denne typen sykdom forekommer blant representanter for den svakere halvdelen av samfunnet fem ganger oftere enn blant de sterkeste representanter.

Utseendet til patologi skyldes:

• lang laktasjon
• ufruktbarhet;
• skånsom månedlig;
• tidlig overgangsalder;
• sent perioder;
• skjøre kroppsbygning.

Det er også sekundær osteoporose. Denne typen sykdommer utvikler seg ofte på grunn av hormonell ubalanse, metabolsk ubalanse og forstyrrelser i skjoldbruskkjertelen.

I tillegg kan forekomsten av sykdommen utløses av:

• usunt kosthold;
• Tilstedeværelsen av skadelige vaner
• kaffe misbruk;
• upassende bruk av rusmidler;
• skjoldbrusk hyperaktivitet;
• Tilstedeværelsen av diabetes;
• senke funksjonen til appendages;
• økt funksjon av binyrene.

Osteoporose av bein: typer, symptomer, egenskaper ved sykdomsforløpet hos kvinner, diagnose

Sykdommen anses veldig farlig og lumsk. En person kan leve med sykdommen og ikke engang gjette at han har osteoporose av beinene. Mange spør spørsmålet: "Er det noen indirekte tegn som kan avsløre begynnelsen av sykdomsutviklingen?".

Det er en svært effektiv metode for å bestemme den patologiske prosessen i begynnelsen, når nedgangen i bein tetthet ikke overstiger fem prosent. Denne teknikken kalles densitometri.

På røntgenstrålen er det mulig å bestemme endringene forårsaket av knoglerprotein bare med tap av 15% av beinvevet.

For å forstå at beinet er gjenstand for den patologiske prosessen, kan det være indirekte tegn. Først av alt er det vekst. Tilstedeværelsen av sykdommen signalerer en nedgang i veksten på mer enn et halvt centimeter. Et annet tegn er krumningen i ryggsøylen.

arter

Foruten det faktum at knoglerprotein kan være primær og sekundær, kan det være: senil, postmenopausal, kortikosteroid, diffus. Utviklingen av senil bestemmes vanligvis av aldersrelaterte endringer. Sykdommen er ledsaget av en reduksjon i skjelettets styrke og en reduksjon av totalmassen.

Når det gjelder postmenopausal, diagnostiseres denne typen bare hos kvinner i den svakere halvdelen av samfunnet med lave nivåer av kjønnshormonproduksjon.

Forekomsten av kortikosteroid skyldes langvarig bruk av medisiner. Når det gjelder diffusjon, oppstår denne sykdommen med myelom, hvorav tilbakefallene forresten nylig har blitt behandlet med hjelp av narkotika Ninlaro.

I tillegg er det osteoporose av føttene, ryggsøylen, kneet og hoften.

1. Osteoporose i ryggraden er ledsaget av utseendet av alvorlig smerte i ryggsøylen. På begynnelsen er smerte og ubehag mild. Sammen med sykdomsprogresjonen og spredning av prosessen, er det en økning i manifestasjoner og en overgang til kronisk form.
2. Når det gjelder hip osteoporose, er denne sykdommen ledsaget av en lesjon i lårhalsen. Å ignorere manifestasjonene av sykdommen, samt mangel på terapi (medisinering i kombinasjon med treningsbehandling) er fulle av økt risiko for død. Hos eldre øker risikoen for beinbrudd og forskyvning av vertebrae.
3. Når det gjelder osteoporose av føttene, karakteriseres denne typen av kramper i kalvemuskulaturen, hovedsakelig om natten.
4. Å ignorere manifestasjonene av kneteksteorose er fulle av funksjonshemming.

symptomatologi

Sykdommens manifestasjoner, avhengig av dens type, kan avvike noe. Det er imidlertid en patologi og vanlige symptomer.

Osteoporose av beinene er ledsaget av:

• bein smerte;
• sykdomsfølelse;
• kronisk tretthet;
• tidlig grått hår;
• takykardi;
• morgen stivhet;
• hevelse i det berørte området;
• knase mens du går;
• å miste vekt
• dårlig stilling
• økt skrøbelighet av neglene;
• endring av gangarter.

Hva om osteoporose av ryggraden, er det ledsages av: en nedgang i vekst, utseendet på en hump, framveksten av en bøye, intens sårhet i korsryggen, sternum, og cervical ryggraden.

Epifysisk osteoporose i hofteleddet er fulle av en brudd på lårhalsen. Behandling av sykdom fører ikke alltid til kur. Spottet osteoporose er preget av en jevn lesjon av kneleddene og hendene på de øvre ekstremiteter. Denne typen er preget av morgensmerter, hevelse, vekttap, takykardi.

Hvis du opplever angst symptomer, bør du søke hjelp av en lege, gjennomgå undersøkelse og terapi. Du bør ikke lage injeksjoner eller ta noen piller uten kunnskap fra legen. Selvmedikamenter er fulle av alvorlige konsekvenser.

Osteoporose blant representanter for den svakere halvdelen av samfunnet - funksjoner

Utbruddet av sykdommen hos kvinner i den svakere halvdelen av samfunnet skyldes ofte hormonelle endringer. Sykdomsbehandling bør utføres utelukkende av den behandlende legen. Du kan bare gjenopprette ved tidlig diagnose. Symptomene på osteoporose hos kvinner er de samme som hos menn. Bare årsakene til sykdommen er forskjellige.

Fremveksten av sykdommen blant representanter for den vakre halvdelen av samfunnet kan utløses av:

• genetisk predisposisjon;
• sent perioder;
• ufruktbarhet;
• strålebehandling;
• bruk av hormonelle midler;
• tidlig overgangsalder.

I tillegg til undersøkelsen og inspeksjonen er følgende utnevnt:

• enkeltfoton densitometri;
• laboratorietester (blod og urinanalyse);
• to-foton densitometri;
• datortomografi;
• X-stråler;
• ultralyd densitometri.

Hvordan kurere osteoporose: medisinering

Når angstsymptomer oppstår, er det først å søke hjelp fra en lege. Etter undersøkelsen og diagnosen vil han foreskrive behandling. Mange mennesker er interessert i spørsmålet: "Hvordan helbrede osteoporose?".

Behandling av en sykdom (uavhengig av lokalisering - kneet, hofteleddet, ryggraden) er en lang og arbeidskrevende prosess.

Behandling av sykdom bør være omfattende, nødvendigvis med bruk av medisinering, etterlevelse av diett og utførelse av spesielle øvelser. Dette er den eneste måten å kvitte seg med patologiens manifestasjoner og å normalisere trivsel.

Hvordan kurere osteoporose, vet legen. Det er basert på alvorlighetsgraden av sykdommen, så vel som de individuelle egenskapene til kroppen foreskriver medisiner.

For behandling av osteoporose er foreskrevet bruk av følgende svært effektive legemidler:

• Midler med smertestillende og antiinflammatoriske virkninger: Nise, Ketorol.
• Legemidler som øker Ca: Miocacyx, Kalsiumglukonat.
• Midler som reduserer ødeleggelsen av bein: FOSAMAX, Calcitonin.
• Legemidler som fremmer absorpsjonen av Ca: vitamin D.
• Bone vev fremme stoffer: Coreberon, Teraparadin.
• Vitaminer: Vitrum, Nikomed, Kalsium D3.
• Biofosfonater: Osteokin, osteogenin.

Behandling av osteoporose er vanskelig. Men hvis du følger alle anbefalinger og forskrifter fra en lege, er det mulig å kvitte seg med ubehagelige symptomer og forbedre den generelle tilstanden.

Hvordan behandle knogler med knogler med diett, treningsbehandling og folkemidlene

Sammen med bruk av medisiner, foreskriver legene en diett. For å avklare hvordan å behandle knogler med knogler ved hjelp av diett, kan det være med legen din.

Hovedmålet med klinisk ernæring for denne sykdommen er:

• berikende dietten med mat rik på Ca;
• anrikning av dietten med produkter som inneholder tilstrekkelig mengde stoffer som bidrar til en bedre absorpsjon av Ca;
• eliminering av produkter som svekker Ca-absorpsjon.

For at kalsium skal bli assimilert, er det nødvendig å berike dietten med magnesium, kobber, vitamin A, B6, K, D.

Det er lett å behandle beinbein (ben, skuldre, bekken), hvis du følger alle anbefalingene fra legen. Legene anbefaler å berike dietten: meieriprodukter, frokostblandinger, grønnsaker og frukt, tørket frukt, fet fisk.

Fra bruk av kaffe skal sterk te, sjokolade, alkoholholdige drikker, svinekjøtt, biff, lever (produkter som er kilden til jern, svekke absorpsjonen av kalsium) bli forlatt.

Det er spesielt viktig å holde en moderat aktiv livsstil med sykdommen og utføre terapeutiske øvelser. Hvis knoglerprotein behandles med medisin og gymnastikk, kan det oppnås meget gode resultater. Regelmessige klasser bidrar til styrking av muskler og bein, noe som betydelig øker pasientens sjanse for utvinning og eliminering av problemer forbundet med sykdommen: økt sannsynlighet for beinbrudd og skade.

Her er noen effektive øvelser:

1. Det er nødvendig å ta ett ben tilbake, hender samtidig på beltet. På den andre, bøyd i kneet, er det nødvendig å utføre knep. Du må gjøre fire repetisjoner, og deretter endre benet.
2. Det er nødvendig å heve armene til skuldrene, og deretter bøye seg i albuene, og dermed redusere skulderbladene.
3. Liggende på ryggen må du gjøre sirkulære bevegelser med føttene.
4. Du må sette bena skulderbredde fra hverandre og gjøre torso sving til venstre og høyre.

Bruk av alternativ medisin

Bruken av verktøy fra naturlige ingredienser vil bidra til å minimere manifestasjonene av sykdommen og forbedre det generelle trivselet. Hvordan behandle knogleroskopi ved hjelp av sammensetninger av medisinske planter, kan du lære av legen din.

Alternativ medisin har en enorm mengde stoffer.

Her er noen oppskrifter for effektive stoffer:

1. Det er nødvendig å kombinere propolis i mengden 100 g med bokhvete honning - 50 gram. Deretter skal komponentene blandes med eggeskall (knust og tørkes på forhånd i ovnen). Det anbefales at du bruker 10 g av legemidlet en gang daglig.
2. Det er nødvendig å blande i like store mengder av løvetann rhizomet med jägeren, og hell deretter 20 g av blandingen med kokende vann - 200 ml. Verktøyet må settes til side i en time. Det anbefales å ta 50 ml av legemidlet tre til fire ganger om dagen.
3. En god effekt kan oppnås ved bruk av nettlesjuice. De må behandle de berørte områdene to ganger om dagen.

komplikasjoner

Å ignorere manifestasjonene av sykdommen, samt uhensiktsmessig terapi er fulle av brudd på lårhalsen, ryggvirvlene, kompresjonsfrakturene, kongestiv lungebetennelse, sengetøy, infeksiøse patologier og trombose.

forebygging

For å forhindre forekomsten av sykdommen, samt komplikasjoner, anbefaler leger:

• lede en sunn og aktiv livsstil;
• bolle å gå i frisk luft;
• spis riktig;
• konsumere flere produkter, som er kilden til Ca;
• ta vitamin og mineral komplekser;
• gi opp harde dietter;
• gi opp dårlige vaner;
• å behandle samtidige sykdommer raskt og til slutt
• bruk av medisinsk profylakse, for eksempel er Estramon patch vist til kvinner i overgangsalderen.
• minimere kaffekonsumet.

Symptomer på osteoporose, behandling og forebyggende tiltak

Osteoporose er en nedsettelse av den kortikale og svampete bein som oppstår som følge av delvis oppløsning av benstoffet. Navnet på sykdommen kommer fra de greske ordene: osteo - bein og poros - tid, hull, hull. Bindevevets skjørehet, forårsaket av en nedgang i den spesifikke vekten av beinet i en volumenhet, skyldes en forstyrrelse av metabolske prosesser i kroppen som er ansvarlig for absorpsjonen av sporelementets kalsium. La oss se nærmere på hvorfor osteoporose vises, hva det er og hvordan å behandle en sykdom med tradisjonell og tradisjonell medisin?

Patologi er vanlig hos kvinner i overgangsalderen (opptil 80% av tilfellene). Fødselsituasjonen hos pasienter med osteoporose ligger i det faktum at selv med mindre skader og kompresjonsbelastninger har de ødelagt bein. Prosessen med ødeleggelse av bein utvikles hvert år, begrenser mobiliteten til pasienter og reduserer livskvaliteten. En rekke aktiviteter bidrar til å stoppe prosessen og forhindre forekomst av brudd og sprekker.

Hva er det

Osteoporose er en kronisk progressiv systemisk metabolisk skjelettsykdom eller klinisk syndrom som manifesterer seg i andre sykdommer, som preges av nedsatt bein tetthet, svekket mikroarkitektur og økt skjørhet på grunn av nedsatt knoglemetabolisme, med overvekt av katabolisme over beindannelse, redusert benstyrke og økt bruddrisiko.

Denne definisjonen refererer til osteoporose mot sykdommer i muskuloskeletale systemet og bindevev (ICD-10) og utfyller det med begrepet "metabolsk eller metabolsk sykdom."

årsaker til

I utviklingen av osteoporose spiller en ubalanse en rolle i beinremodellering. Celler, osteoklaster og osteoblaster, er involvert i prosessen med konstant fornyelse av beinvev. En osteoklast ødelegger så mye benmasse som 100 osteoblastformer. For påfylling (mineralisering) av beinlakker forårsaket av osteoklaster i 10 dager krever osteoblaster 80 dager.

Med en økning i osteoklastaktiviteten (av ulike årsaker), skjer ødeleggelsen av beinvev raskere enn dannelsen. Trabekulære plater blir tynnere og perforerte, horisontale leddene blir ødelagt, økt bretthet av beinet og skrøbelighet - som truer med beinfrakturer.

Vurder detaljert risikofaktorer.

• senere menarche;
• noen hormonell ubalanse;
• tidlig overgangsalder (postovariektomi inkludert);
• historie av amenoré før overgangsalderen;
• alle typer infertilitet.

• gammel og gammel alder (alderdom);
• kvinnelig kjønn (risikoen for osteoporose hos menn er tre ganger mindre enn for kvinner);
• Tilhører kaukasoid eller mongoloid-rase;
• Tilstedeværelse av osteoporose, patologiske frakturer og / eller brudd på lårhalsen og ryggvirvlene i nærstående;
• lav toppbenmasse (beregnet objektivt);
• skjøre fysikk (subjektiv);
• Lengden på lårhalsen i forhold til diafysen;
• lav vekt (opptil 56 kg kaukasiske kvinner og opptil 50 kg asiatiske, opptil 70 kg menn av begge løp);
• kritisk høyde (for kvinner over 172 cm, for menn - 183 cm);
• mangel på generalisert slitasjegikt

På grunn av livsstil:

• tobakk røyking;
• overdreven trening;
• lang parenteral ernæring;
• Alimentary kalsiummangel (mangel på mineral i mat eller brudd på dets absorpsjon);
• alkoholmisbruk (alkoholisme);
• adynamia, utilstrekkelig fysisk aktivitet (redusert stimulering av beinmassebygging av muskelsystemet);
• hypovitaminose D (mangel på vitamin i mat eller levende i nordområdene).

Faktorer forårsaket av langsiktig medisinering:

• antikonvulsiva midler (fenytoin og andre);
• litium;
• for behandling av svulster (cytostatika, cytotoksiner);
• metatrexat, cyklosporin A;
• glukokortikoider (når det gjelder prednison ≥ 7,5 mg per dag i seks måneder eller mer);
• skjoldbruskhormoner (L-tyroksin, etc.);
• antikoagulantia (direkte, indirekte);
• tetracyklin antibiotika;
• fosfatbindende antacida;
• agonister og antagonister av gonadotrop hormon og dets frigjørende faktor.

Faktorer på grunn av comorbiditeter:

• fordøyelsessystemer (nedsatt absorpsjon);
• kronisk sirkulasjonsfeil;
• kronisk nyresvikt;
• tilstand etter organtransplantasjon;
• endokrine (hyperparathyroidism, thyrotoxicosis, hyperprolactinemia, diabetes, Cushings syndrom, primær hypogonadisme, Addisons sykdom);
• blodsystem og bloddannende organer (leukemi, multippel myelom, lymfom, skadelig anemi);
• systemiske autoallergier (reumatoid artritt, ankyloserende spondylitt, polymyositis, systemisk lupus erythematosus, etc.).

Dermed vil utseendet til osteoporose være ganske forventet, hvis du vet alle årsakene som vil påvirke dannelsen av den presenterte sykdommen.

Senestype osteoporose oppstår på grunn av kalsiummangel assosiert med alder og tap av balanse mellom tvinging av knivvevs ødeleggelse og graden av dannelse av nytt bein-type vev. "Senile" innebærer at staten presenteres er dannet i en eldre alder, oftest hos personer i alderen 70 år eller mer. Denne sykdommen er to ganger mer vanlig hos kvinner enn hos menn. Hos kvinner er det nesten alltid kombinert med postmenopausalt stadium.

Det skal spesielt bemerkes at i mindre enn 5% av tilfellene er sykdommen forårsaket av annen sykdom eller inntak av visse stoffer. Dette er en form for osteoporose, kjent som sekundær. Det kan dannes under de forhold som er angitt ovenfor. Anta nyreproblemer eller endokrine kjertler. Overdreven aktiv drikking og avhengighet av røyking forverrer kun den presenterte sykdommen.

Det er også en idiopatisk "ungdom" osteoporose. Dette er den sjeldneste typen av osteoporose, årsaken er ukjent. Det er dannet hos spedbarn, barn og unge i alderen, som har ganske normale nivåer av hormoner og vitaminer i blodet. I tillegg har de ikke sett noen forståelig grunn for nedgangen i tetthet av benvev.

klassifisering

Avhengig av årsakene, er den delt inn i primær som et resultat av den naturlige aldringen av organismen, og sekundær.

Typer primær osteoporose:

• Osteoporose voksne
• Idiopatisk (forårsaker ikke etablert). Den kan utvikle seg i alle aldre.
• Postmenopausal (hos kvinner)
• Juvenile (tenåring)
• Senil (senil)

Typer av sekundær osteoporose er forårsaket av:

• Sykdommer i blodet.
• Sykdommer i fordøyelseskanalen, som bidrar til nedsatt kalsiumabsorpsjon.
• Nyresykdom (Fanconi syndrom, kronisk nyresvikt).
• Endokrine sykdommer (redusert syntese av kjønnshormoner, dysfunksjon av skjoldbrusk, parathyroid, bukspyttkjertel, binyrene).
• Bindevevssykdommer (revmatisme, systemisk lupus erythematosus, slitasjegikt, reumatoid artritt).
• Andre sykdommer som fører til ødeleggelse av bein.

Hva skjer med bein i osteoporose?

Bone i sin struktur kan være av to typer: kompakt og svampete. Kompakt vev er veldig tett, har en jevn struktur og består av konsentriske benplater arrangert. Det er en kompakt substans som dekker alle beinene utenfor. Laget av kompakt stoff er tykkere i den midterste delen av de lange, såkalte rørformede beinene: disse er for eksempel lårbenet, skinnbenene (tibial og fibular), humerusen, ulnaen, radiusen. Dette er tydelig vist i bildet nedenfor.

Hodene på beinene, så vel som de korte og korte beinene, har et veldig tynt lag av kompakt stoff, under hvilket det er en svampete benstoff. Svampet stoff i seg selv har en porøs struktur på grunn av at den består av benplater, som ligger i vinkel mot hverandre og danner en slags celle.

Svampet stoff av sunn ben har veldefinerte benplater og små porer. Platen av det svampete vevet er ikke ordnet tilfeldig, men i henhold til hvilken retning benet opplever størst belastning (for eksempel under muskelkontraksjon).

Ved osteoporose, mister beinvev sin mineralsk komponent, som følge av at beinplater blir tynnere eller forsvinner helt. Dette fører til en reduksjon i tykkelsen av kompakt og tynning av den svampete substansen.

Som et resultat av dette endres ikke bare mineralens tetthet av beinet, men også, viktigere, beinvevets struktur. Plattene stopper opp langs kompresjonsspenningslinjer, noe som reduserer motstanden til beinet mot stress.

Første tegn

Tidlige symptomer på osteoporose hos kvinner etter 50 år:

• vondt, ømhet i bein, spesielt når været forandrer seg;
• utviklingen av periodontal sykdom og negle endringer;
• rask tretthet, episoder med rask hjerterytme;
• tidlig utseende av grå hår;
• jerky muskel sammentrekninger av beina om natten, spesielt hos kvinner.

Symptomer på osteoporose

Faren for det kliniske bildet er forbundet med asymptomatisk eller oligosymptomatisk begynnelse av osteoporose, skjult som osteokondrose i ryggraden og ledd i leddene. Sykdommen blir ofte diagnostisert allerede i fravær av en brudd. Og brudd kan forekomme med minimalt traume, vektløfting.

Det er ganske vanskelig å legge merke til kvinnens symptomer på osteoporose på et tidlig stadium, selv om det er flere tegn. For eksempel endringer i stillingen, smerte i beinene når været endres, skjøre negler og hår, tannråte. Ryggraden, lårhalsen, beinene på armene og håndleddet er mest følsomme for sykdommen. De første symptomene på osteoporose kan være smerte i lumbal og thoracale ryggraden under langvarig statisk belastning (for eksempel stillesittende arbeid), nattkramper, neglebritthet, senilstopp, redusert vekst (ved å redusere ryggvirvelens høyde), periodontal sykdom.

Vedvarende smerter i ryggen, nedre rygg, interskapulære regionen kan være symptomer på osteoporose. Hvis du har smerte, nedsatt høyde, endring i stillingen, bør du konsultere lege, undersøkes for forekomst av osteoporose.

diagnostikk

Å etablere en nøyaktig diagnose bare på grunnlag av klager fra pasienten er umulig. Faktisk, under tegn på osteoporose, kan også andre sykdommer i muskel-skjelettsystemet maskeres, noe som krever en annen tilnærming til behandling.

Moderne diagnostiske evner tillater oss å løse flere problemer samtidig: å identifisere tilstedeværelsen av osteoporose og dens konsekvenser, å vurdere graden av osteopeni, og også å bestemme den mulige årsaken til denne patologien.

Metoder for diagnose av osteoporose:

1. MR og CT.
2. Undersøkelse av en ortopedist (kirurg, nevropatolog).
3. Isotopisk absorptiometri.
4. Generell og biokjemisk analyse av urin.
5. Studien av hormonell status.
6. Røntgen- eller ultralydbensvevsdensitometri (estimert benminnertetthet).
7. Generell og biokjemisk analyse av blod (med indikasjon på konsentrasjonen av kalsium, fosfor, magnesium og andre indikatorer).
8. Bestemmelse av daglig kalsiumutskillelse av nyrene (graden av absorpsjon av dette sporelementet i strukturer i fordøyelseskanalen vurderes).
9. Radiografi av skjelettet (i flere fremskrivninger for å få et tydeligere bilde, er metoden effektiv når mer enn en tredjedel av benmassen går tapt).

Den ledende metoden for å vurdere knaptap i diagnosen osteoporose er bein densitometri. Denne metoden lar deg nøye måle beinmassen, vurdere den strukturelle tettheten av beinvev og bestemme graden av osteopeni. I de fleste europeiske land anbefales det at densitometri utføres hvert annet år til alle kvinner over 45 år, og til menn fra 50 år. Hvis det er noen risikofaktorer for osteoporose, bør denne testen startes tidligere.

Hvordan behandle osteoporose?

Den moderne behandlingen av osteoporose hos kvinner er en kompleks hendelse og er uadskillelig fra riktig ernæring, bruk av vitamin D, legemidler som inneholder fosforkalsiumtilskudd. De mest kjente er følgende behandlingsmetoder:

1. Bruken av bisfosfonater, for eksempel alindronat. Dette stoffet forhindrer ødeleggelse av beinvev og halverer nesten risikoen for patologiske brudd;
2. Bruk av stoffet "Miakaltsik", som er en naturlig analog av kalsitonin, forbedrer fosfor-kalsiummetabolisme;
3. En effektiv metode for behandling av osteoporose hos kvinner er hormonbehandling, som utføres etter utbruddet av overgangsalderen. Østrogenbehandling bør utføres først etter en grundig undersøkelse av en gynekolog, mammolog, og ta hensyn til alvorlighetsgraden av bivirkninger, hvorav hyppigst er venøs trombose.

I tillegg til de ovennevnte behandlingsmetodene, er pasienter med osteoporose vist en spesiell belastningsfri treningsbehandling, samt en moderat massasje.

Bisfosfonater for behandling av osteoporose

For tiden bør bisfosfonater anses som en anerkjent metode for å forebygge og behandle osteoporose, ikke bare hos kvinner, men også hos menn. Studier som har blitt utført på mange tusen pasienter har vist at bisfosfonater:

• hemmer beinreservering
• positivt påvirker økningen i bein mineral tetthet (BMD);
• absolutt ikke farlig;
• godt tolerert av menneskekroppen;
• har få bivirkninger;
• redusere sannsynligheten for brudd.

Til dags dato brukes bare en viss mengde bisfosfonater i aktiv praksis, nemlig alendronat, rizendronat, ibondronat, zoledrinsyre. De er preget av en rekke måter og måter å introdusere i kroppen.

Alindronat bør betraktes som det mest kjente og godt studerte bisfosfonatet. Dens grad av effektivitet har vist seg i mange undersøkelser av de med osteoporose. Studier ble utført i nærvær av frakturer i ryggvirvelens område.

Også dette stoffet er effektivt i forebygging av osteoporose hos postmenopausale kvinner med osteopeni. I gjennomsnitt reduserer alindronat sannsynligheten for brudd på den mest varierte lokaliseringen med 50%, og sannsynligheten for mer spesifikke brudd i vertebralområdet med 90%.

Dette legemidlet er foreskrevet i en dose på 70 mg, det vil si en tablett, en gang i uka. I postmenopausal osteoporose blir rizendronat også brukt i en dose på 30 mg per uke.

Kosthold og næringsregler

De grunnleggende prinsippene for ernæring for osteoporose passer inn i en veldig enkel ordning: maten må gi den nødvendige mengden kalsium og vitamin D. Sistnevnte er nødvendig for riktig opptak av kalsium. I tillegg forbedrer kalium, fosfor og magnesium også kalsiumabsorpsjon.

Pasienter med diagnostisert osteoporose bør utelukkes fra kostholdet:

• noen produkter fra kakao bønner og kaffe;
• alkoholholdige drikker;
• sukker - det kan erstattes med honning;
• varer;
• karbonholdige drikker som inneholder koffein i deres sammensetning - for eksempel den berømte energien;
• margarin, majones og noen fete sauser - det er bedre å erstatte dem med rømme eller olivenolje / sennepsaus og balsamicoeddik;
• fårekjøtt og bifffett - når du spiser kjøtt av disse artene, må du velge magre stykker.

Godkjente produkter for osteoporose inkluderer:

• Grønne og grønne grønnsaker.
• Frukt, bær av absolutt alle slags.
• Alle typer nøtter og frø.
• Alle typer sopp. Ifølge vitenskapelige studier finnes det høyeste kalsiuminnholdet i hvite sopp.
• Belgfrukter.
• Pasta.
• Raffinerte vegetabilske oljer.
• Seafood. Reker, blåskjell, blekksprut, blekksprut - disse representantene av havverdenen har en ganske høy mengde kalsium i deres kjemiske sammensetning. I ekstreme tilfeller må du regelmessig bruke havkål - det er også rik på jod.
• Fish. Det er nødvendig å introdusere både elv og havfisk i dietten, da de har forskjellige komposisjoner. Du bør ikke steke det, det er bedre å koke, damp eller stew.
• Egg. Du kan spise både kylling og vaktelegg - de vil være like nyttige for personer med osteoporose.
• Grønnsaker. Absolutt alle typer grønnsaker er tillatt for bruk, inkludert tomater, courgetter, gresskar. Hvis du liker stekte grønnsaker, bruk en grill for dette, og stekeovne fra grønnsaker er bedre ved bruk av en minimal mengde vegetabilsk olje.
• Kjøtt av alle slag. Det er veldig nyttig å introdusere kanin og kalkun inn i dietten hos pasienten med osteoporose.
• Meieriprodukter. Det bør ikke være noen tvil - kefir og cottage cheese, rømme og krem, valle og ryazhenka har et høyt innhold av kalsium. Men du bør være oppmerksom på fettinnholdet i produktene - det skal være lavt.

Regler for å spise mat i rammen av osteoporose dietter:

• det er bedre å spise mat tilberedt hjemme;
• en dag bør være minst 5 måltider;
• En pause mellom måltidene bør ikke være mer enn 3, 5 timer;
• snacks i en kafé erstatte yoghurt og frisk frukt (apple, banan);
• det er umulig å kombinere kjøtt og frokostblandinger i en tallerken;
• Du kan trygt spise kjøtt med grønnsaker;
• Du kan ikke ordne en mono-diett - for eksempel å spise bare meieriprodukter eller grønnsaker en hel dag

Eksepsjonelt diett vil ikke gi gode resultater - det bør bare være en komponent i behandlingen av osteoporose.

Livsstilsendring

Behandling og forebygging av osteoporose er umulig uten å endre livsstil og bli kvitt risikofaktorene for denne sykdommen og dens komplikasjoner. Narkotika eller annen behandling for osteoporose er viktig og må suppleres med en endring av din livsstil.

De viktigste anbefalingene fra Verdens helseorganisasjon for pasienter med risiko for osteoporotiske brudd:

• opprettholde en permanent aktiv livsstil;
• tilstrekkelig eksponering for sol og frisk luft;
• unngå røyking og overdreven bruk av alkohol;
• Overholdelse av individuelle standarder for kalsium og vitamin D i mat, og om nødvendig å fylle underskuddsdrikkene;
• opprettholde en kroppsmasseindeks på minst 19 kg / m2, siden lav kroppsvekt er en alvorlig risiko for brudd;
• holde sunn søvnmønster;
• regelmessig delta på badebyer og moteller.

Med et godt utformet behandlingsprogram som tar hensyn til alle pasientens individuelle egenskaper, kan årsaken til nedsatt beinmineralisering og risikofaktorer, samt med tilstrekkelige forebyggende tiltak, fremdriften av osteoporose bli betydelig redusert og noen ganger stoppet.

outlook

Prognosen for gjenoppretting avhenger av graden og aktualiteten til osteopeni-deteksjon og korrektheten av korrigeringen av denne patologiske tilstanden.

Siden osteoporose anses som en sykdom hos eldre, er det dessverre ikke alltid mulig å unngå denne sykdommen for å unngå denne sykdommen. Hovedfaren ved osteoporose er skader og konsekvenser. Men leger har en tendens til å si at ikke i alle tilfeller er osteoporose et "akkompagnement" av alderdom. For å hindre at sykdommen blir påvirket, bør du følge forebyggende tiltak og nøye overvåke helsen din.

Det er også viktig å ta hensyn til forekomsten av bakgrunnssykdommer eller tilstander som fører til utviklingen av denne patologien, og i behandlingen av knoglerprotein for å gjøre deres tilstrekkelig korreksjon. Ved eliminering av slike risikofaktorer blir prognosen gunstigere.

forebygging

Hvordan forebygge osteoporose eller stoppe sin videre progresjon? Det er nødvendig å følge følgende regler:

1. Det er nødvendig å begrense forbruket av kaffe, te, alkoholholdige drikkevarer så mye som mulig.
2. Det er nødvendig at en viss fysisk aktivitet er tilstede hver dag.
3. Det anbefales å delta i idrettsutdanning og sport, men for å unngå for store belastninger.
4. Begrens forbruket av matvarer som inneholder fosfor. Dette er rødt kjøtt, noen søte drikker med gass.
5. Et balansert kosthold som innebærer å spise matvarer som inneholder store mengder kalsium. Disse inkluderer melk, kefir, ost, cottage cheese, brokkoli.

Du bør heller ikke glemme den forebyggende undersøkelsen av kroppen, noe som gjør at du i tide kan identifisere problemer med motorsystemets funksjon og forhindre livstruende konsekvenser.

Osteoporose: hva er, tegn, årsaker

Hva er osteoporose

Løftet om menneskelig aktivitet er sterke ben. Men dessverre tar det litt tid, og sunn lemmer begynner gradvis å tynne og bli syk.

Hvordan utvikler sykdommen

Bone vev har en tett og variert struktur, takket være at skjelettet kan tåle menneskelig vekt og til og med tilleggsbelastning. Hos mennesker er det osteoblaster som lager nytt vev i beinet og multinukleerte osteoklastceller, som fjerner dette vevet ved å oppløse.

Dette systemet fungerer gunstig gjennom livet - det er en naturlig prosess. Hvis minst én komponent i kroppen ikke er nok og osteoklaster dominerer osteoblaster, vil ødeleggelsen av vev gå mye raskere enn påfyllingen, og hulrom vil danne seg inne i beinet, og det vil bli skjøre.

Ved en alder av tretti i mennesker, kommer bein tettheten til det høyeste nivået, og bare til 40, begynner mengden kalsium gradvis å bli bortkastet. Dette skjer ubemerket og smertefritt, mens strukturen er ødelagt, og benmassen går tapt.

Ofte utvikler sykdommen hos kvinner etter overgangsalderen. På dette tidspunktet reduseres produksjonen av østrogen kraftig, og som følge av dette går benmassen bort og økt benfrekvens øker.

Brekninger i vertebrae hos eldre mennesker kan oppstå selv ved en enkel bøyning eller løfting av kroppen. Noen ganger forblir pensjonister sengetid etter et mislykket fall. Hos menn er denne sykdommen mindre vanlig enn hos kvinner, og er forbundet med lav testosteron.

Årsaker til osteoporose

• alderdom, fordi kalsium er allerede dårlig absorbert;
• mangel på melk, kefir, yoghurt i kostholdet;
• veldig hard trening;
• alkohol og sigaretter;
• graviditet fordi fosteret tar kalsium fra morens bein.

Risikofaktorer

Osteoporose er en sykdom som er ledsaget av en gradvis nedgang i bein tetthet. I ungdommen er prosessene for dannelse og ødeleggelse av beinvev balansert, men i løpet av årene er denne balansen tapt. Bein blir skjøre og bokstavelig talt blir hver skarp bevegelse farlig. De viktigste risikofaktorene for osteoporose, uavhengig av kjønn, inkluderer:

1. Mager og dårlig kvalitet ernæring i perioden med intensiv vekst av beinvev. Dette er en av hovedfaktorene, det er svært viktig å overvåke barns diett og daglig å legge inn de nødvendige produktene i den.
2. Overnatting i regioner med mangel på sollys. Mangel på vitamin D er skadelig for tilstanden til beinene.
3. Bruk av stoffer og stoffer som bidrar til raskere fjerning av kalsium fra kroppen. Disse inkluderer alkohol, tobakk, noen kortikosteroider, kaffe.
4. Spesifikke sykdommer som krenker absorpsjon av kalsium. Spesiell oppmerksomhet bør tas til tilstanden til skjoldbruskkjertelen og mage-tarmkanalen.
5. Ikke nok vekt, naturlig eller på grunn av dietter. Sterke restriksjoner i ernæring tillater ikke at kroppen får sporstoffer i tilstrekkelige mengder.

Kvinner er mer utsatt for aktiv ødeleggelse av bein på grunn av egenskapene til hormonell metabolisme. For dem er de viktigste risikofaktorene lagt til:

1. kvinnelig slanking;
2. revmatoid artritt;
3. fjerning av eggstokkene og livmor, siden produksjon av kjønnshormoner i blodet er forstyrret;
4. å ha 4 eller flere barn
5. tar hormonelle stoffer;
6. tidlig overgangsalder, som stadium av bein ødeleggelse begynner tidligere.

En grundig analyse av dine egne helse- og risikofaktorer vil bidra til å avgjøre om sannsynligheten for osteoporose er høy.

Typer og grader

Osteoporose er av to typer - primær og sekundær. Det er fortsatt en idiopatisk art der alle aldre er utsatt for sykdommen, og forekomsten er ikke studert ennå.

Primær osteoporose inkluderer: naturlig aldring av en person og overgangsalder hos kvinner.

Den sekundære typen skyldes sykdommer i bukspyttkjertelen og skjoldbruskkjertelen, binyrene, dårlig hormonproduksjon, thalassemi, leukemi og andre.

Det er 4 stadier av osteoporose, hver av disse er ledsaget av egne symptomer og behandling.

Detaljer i tabellen:

• Redusert bein tetthet. Når røntgendiagnostikk avslører en signifikant gjennomsiktighet av røntgenskyggen og avstrykning av ryggvirvelens silhuetter.
• Denne sykdomsgraden bestemmes utelukkende av medisinsk forskning.

• Den andre graden er en mild form, hvor en tynning av trabeculae er notert, en moderat nedgang i bein tetthet.

• Den tredje graden av sykdommen, når det er mulig å identifisere deformiteten i enkelte deler av ryggraden. Konsekvensen er at en pukkel gradvis dannes på baksiden.

• Den fjerde graden er den farligste - alvorlig osteoporose. Beinene praktisk talt "skinne", som blir merkbar ved utførelse av radiografi.
• På enkelte steder dannes benfortykning, pasienten er utsatt for skade ved den minste fysiske aktiviteten.

Osteoporose har flere ICD-10 koder:

• M 80-M 85 - svekket bein tetthet i skjelettstrukturen;
• M 80 - osteoporose med patologiske frakturer;
• M 81 - osteoporose uten patologiske frakturer;
• M 82 - osteoporose hos sykdommer av andre arter.

symptomer

På begynnelsen av utviklingen er det rett og slett umulig å identifisere sykdommen, siden det skyldes uklare tegn som kan tilskrives den vanlige utilsiktet eller tretthet. Med en skarp forandring i været, er det vond smerte i bein, tretthet, i ung alder - grått hår, økt hjerteslag, periodontal sykdom.

Eldre funksjonshemming fører til en knust nakke på låret. Dette er den tynneste bein som forbinder hodet til kroppen, og det er mest utsatt for brudd når en person faller. Ofte skjønner folk ikke en gang at beinet er ødelagt, og lider smerten som er gitt i lysken. Etter et brudd blir sårbeinet kortere med en sunn fire centimeter.

Behandlingen er svært arbeidskrevende og langvarig, og sykdommen går bare ned hvis blodårene ikke er skadet. Ellers dør lårets hode.

Osteoporose er utbredt i tilfelle av felles sykdom. De svulmer, deformeres, skades, knesker, blir ubevegelige.

Diagnose av osteoporose

Denne diagnosen vil bli utført etter at pasienten har besøkt legen, undersøker sykdommens historie, resultatene av undersøkelsen av traumatologen og måling av benmineraltetthet.

For å bestemme bein tetthet, en-foton eller to-foton densitometri, ultralyd densitometri og CT i ryggraden vil bli tildelt. Radiologiske undersøkelsesmetoder kan bidra til å identifisere tegn på osteoporose bare med betydelig tap av benmasse (mer enn 30%).

behandling

Dette reiser umiddelbart spørsmålet om hvilken lege som skal kontakte. Siden osteoporose utvikles av mange grunner, er spesialister på ulike felt også involvert i behandlingen:

Å kurere en slik sykdom krever en streng diett. Produktene må inneholde tilstrekkelige mengder kalsium og stoffer som bidrar til absorpsjon. Også bør utelukkes fra dietten av kontraindisert mat.

Hvordan behandle osteoporose folkemidlene?

• Lakris naken. Grind roten til en plante, hell 0,45 l av en spiseskje råvarer. varmt vann, hold på et vannbad i en halv time, insister i 90 minutter, filtrer. Mottak på ½ glass fire ganger om dagen før måltidet.
• Det er nødvendig å blande 100 g propolis og 50 g bokhvete honning. Deretter tilsettes 100 g eggeskall, revet og tidligere tørket i en ovn. Den resulterende blandingen anbefales å ta to teskjeer en gang om dagen.
• Eggshell for bein osteoporose. Eggeskall knuses i pulver (blender), deretter blandet med sitronsaft i forholdet 1: 1. Midler tas muntlig for ¼ eller ½ teskje i to uker, hvorpå en pause er laget i en uke.
• Fersk juice av ung nettle hjelper med brudd i lårhalsen. Det anbefales å gni det inn i det berørte stedet to ganger om dagen.
• Stor effekt av infusjoner fra forskjellige urter. For deres forberedelse kan du bruke Hypericum, løvetannrøtter og andre planter. Trenger en spiseskje urter helle 220 ml. kokende vann. Den avkjølte væsken er full i løpet av dagen.
• Mumi tas av munnen. For å gjøre dette, lag en liten ball som veier 2-4 g og oppløs den i 100 g varmt vann. Verktøyet tas i 3-4 uker, hvorpå de tar en pause. Det har vist seg at mamma er den beste folkemidlet for behandling av osteoporose hos kvinner og menn.

Forebygging av osteoporose

Kroppen trenger vitaminer D3, C, A, K og gruppe B, spesielt B, i kampen mot osteoporose, spesielt B. De deltar også i absorpsjon av kalsium og dets gjennomtrengning i beinvevet. Produkter som inneholder disse vitaminene, hovedsakelig av vegetabilsk opprinnelse. Disse inkluderer:

• hvitkål;
• sitrusfrukter;
• Bulgarsk pepper;
• svart currant;
• havtorn;
• tomater;
• gulrøtter;
• jordbær;
• papaya;
• ananas;
• bananer;
• belgfrukter;
• bokhvete;
• havre;
• grønne grønnsaker og ting.

Fysisk kultur. En aktiv livsstil er en injeksjon av ungdom. Men i voksen alder er det verdt å ta hensyn til selv fysisk terapi. Klasser bør være vanlige, men før du starter dem, bør du konsultere en lege. Dancing, svømming og uhørte turer vil være nyttig, viktigst, å kontrollere styrken og amplituden av bevegelser. Regelmessig muskelaktivitet kan øke benmassen. I tillegg vil de utviklede musklene ha en støttende effekt og vil fjerne noe av belastningen fra skjelettet.

Solbad Dette er en forutsetning for forebygging av osteoporose. Å bo i områder med tilstrekkelig solaktivitet krever bare 15 minutters opphold under strålene med et åpent ansikt og hender. Resten anbefales flere ganger i året for å gå hvor mangel på sol kan fylles på. Direkte langvarig eksponering for sollys er kontraindisert hos de fleste skjoldbruskkjertelsykdommer.

Undersøkelse av lege. Hvis det er en tendens til osteoporose, bør du besøke legen minst en gang i året og sjekke tilstanden til beinvevet. En spesialist vil foreskrive narkotika som er viktig å ta regelmessig. For postmenopausale kvinner er det viktig å besøke en gynekolog og diskutere med ham muligheten for å ta medisiner som kompenserer for mangel på østrogen. Det er viktig å diskutere alle medikamenter tatt med en spesialist, siden blant dem er det ofte antagonister (som hindrer hverandre fra å handle).

Legemidler. Alle resepter fra en spesialist bør følges nøye. Ikke bry deg med behandlingsregimet, da dette kan føre til farlige komplikasjoner. Legen kan også foreskrive kalsiumtilskudd eller multivitaminer. Uavhengig av kjønn, kan personer med en tendens til å utvikle osteoporose ta vegetabilske analoger av skjoldbruskhormoner. Det er bedre å gjøre dette etter samråd med legen.

Behandling av kroniske sykdommer. Pass på å være oppmerksom på den generelle tilstanden av helse, inkludert treg kroniske sykdommer. Noen av dem, for eksempel brudd på tarmene og skjoldbruskkjertelen, forstyrrer kalsiumabsorpsjon, noe som betyr at medisinering er nødvendig.