Tradisjonelle behandlingsmetoder med farmakologiske legemidler tilfredsstiller ikke alltid mennesker med en destruktiv sykdom i muskel-skjelettsystemet og bindevev. Noen pasienter kjenner ikke igjen stoffbehandling med kunstig opprettede syntetiske stoffer, og i økende grad blir behandling av osteoporose med folkemidlene en mer populær måte å behandle kliniske patologier på. Men tradisjonell medisin, som en terapeutisk og profylaktisk handling, som har gått mange år med testing, har likevel vist sin effektivitet og terapeutisk soliditet.

Hva er det - osteoporose?

Viktig å vite! Legene er i sjokk: "Det er et effektivt og rimelig middel for ledsmerter." Les mer.

Systemiske metabolske forstyrrelser i beinvæv i muskel-skjelettsystemet, som en konsekvens av manifestasjonen av andre comorbiditeter eller kliniske tilstander, fører til den progressive ødeleggelsen av beinvevets integritet, definert i medisin som osteoporose. Sykdommen er ledsaget av et brudd på beinarkitektonikk, som påvirker kvalitetskarakteristikkene til bein og leddstruktur, noe som fører til en nedgang i dens tetthet, tap av styrkeegenskaper og økt skjøthet i beindannelse. Metabolske prosesser i muskuloskeletale skjelettarkitektur er forbundet med fravær eller mangel på visse enzymer. Medisinske eksperter mener at kritisk svekkede metabolske funksjoner av fosfor (P), vitamin D og kalsium (Ca) er den avgjørende patogenetiske faktoren ved dannelsen av osteoporose.

Blant andre metabolske lidelser fører mangelen på mineralkomponenter, for eksempel fluor, silisium, mangan, magnesium, vitamin A, C, E og K til metabolismen av beinintegritet. Mangelen på sunn fermentering øker risikoen for skade i muskelskjelettsegmentene i den osteoartikulære strukturen. Behandlingen av osteoporose med folkemidlene og metoder for offisiell medisin gjør at du kan gjenopprette metabolske funksjoner, eliminere mangelen på enzymmangel.

Etiologi og osteoporose klinikk

Årsakene til utviklingen av den polyetiologiske klinikken for knoglerprotein er objektive (genetikk, comorbiditeter) og subjektive faktorer for sykdommene i beinsegmentene knyttet til manglende overholdelse av reglene for vandrerhjem og / eller sunn livsstil. Ved diagnostisering vurderer den behandlende legen alle mulige årsaker, og basert på resultatene av laboratoriediagnostikk, bestemmer behandlingsregimet og anbefaler folkemessige rettsmidler for osteoporose.

Objektivt årsaksforhold:

• arvelig form for patologiske avvik
• Resultatet av aldring;
• hormonell ubalanse;
• systemisk blod og karsykdommer;
• kroniske patologier i det endokrine, urogenitale systemet og / eller fordøyelsessystemet (absorpsjon);
• tilstedeværelsen av transplantater i kroppen og så videre.

Subjektive forhold ved brudd på metabolske prosesser:

• avhengighet av dårlige vaner (røyking, alkohol);
• svak fysisk aktivitet;
• utilstrekkelig metning av kroppen med mineralkomponenter;
• lang medisinering.

De kliniske symptomene på sykdommen manifesterer seg ikke i lang tid. Enkelte tilfeller av smerte i hofteleddet, i kneseddet eller andre muskuloskeletale strukturer i støttesystemet, skyldes gjenværende tilstand etter langvarig fysisk aktivitet i kroppen. Beinfraghet blir imidlertid en hyppig årsak til ulike traumatiske skader. Årsakene til osteoporose hos menn og kvinner har en annen etiologi. Redusert benmasse hos menn kan skyldes testosteronmangel, og kvinnelig osteoporose er et tegn på overgangsalder.

Hvordan bestemme symptomatiske tegn på bein ødeleggelse?

• redusert menneskelig høyde;
• økt muskel tone, når kroppen reagerer på palpasjon av ryggraden med en ubehagelig følelse;
• forekomsten av kyphose i thoracic regionen eller lordose i sakral-lumbale ryggraden;
• Som et resultat av å redusere lengden på vertebralbenet, opptrer sideskinnfoldene på kroppen;
• hyppige brudd observeres.

En økning i blodsukker er en av de mulige årsakseffektene av bein osteoporose.

Klinikker bestemmer sykdommens sakte og akutte sykdom. I det første tilfellet observeres en langsom progressiv eller krypende deformitet av muskuloskeletale elementer. I andre tilfelle er akutte smerteangrep bestemt, som i sin natur ligner lumbago (skytesmerter), dorsopati (smerte i ryggen), cervicalgia (smerte i nakken) og så videre.

Den vanligste komplikasjonen ved sen behandling av osteoporose med folkemidlene eller farmakologiske kombinasjoner er en brudd på lårhalsen, som er fulle av uførhet eller død. Kompresjonsbrudd på hofteleddets hofteledd er spesielt farlig for folk i alderen og eldre.

Typer av behandling med osteoporose

Standardskjemaet for behandling av destruktive prosesser i beinvev er medisinering og tradisjonelle metoder for behandling av osteoporose. Den tradisjonelle behandlingsmetoden er reseptbelagte doseringsformer som inneholder preparater med vitamin D, kalsiumsalter, ikke-opioide analgetika, kalsitoniner, anabole steroider eller østrogener (for kvinner). Tradisjonelle metoder for behandling av osteoporose er basert på et optimalt balansert kalsium diett og fitobosta. Kalsium er et middel for å stimulere beindannelse.

I en menneskekropp som veier 70 kg, inneholder ca 1 kg kalsium (Ca), og 99% av den kjemiske komponenten er i bein og dental vev.

Den daglige kroppens behov for kalsium er 0,5 g. På grunn av dårlig absorpsjon av tarmen av dette mineralet, bør frekvensen økes med 2 ganger. For å beskytte benmassen fra ødeleggelse er det nødvendig å korrigere ernæringen.

Kalsiumholdig mat og urtemedisin

Selv "forsømte" problemer med leddene kan helbredes hjemme! Ikke glem å smøre det en gang om dagen.

Daglig inntak av vitamin D for en voksen av internasjonale standarder er 100 IE (1 IE av vitamin D er den biologiske ekvivalenten på 0,025 μg ergocalciferol). Denne vitaminenergi, som gir høy kvalitet absorpsjon av kalsium, mottar en person med ultrafiolett sollys og noen matvarer. Det antas at havfisk og sjømat er den beste naturlige og naturlige kilden til vitamin D. Men du kan fylle opp vitaminreservatet og mette kroppen din med kalsium ved hjelp av andre matvarer. Innholdet av mineralsk komponent i 100 g produkt kan bli funnet:

• i tørkede fiskben - 3000 mg;
• i sesam - 1150 mg;
• i hard ost - 650 mg;
• i gelatin - 500 mg;
• i soyabønner - 230 mg;
• i hvit sopp (tørket) - 200 mg;
• i tørkede aprikoser - 175 mg;
• i grønn løk, solsikkefrø og melk - 100 mg;
• i hvitløk - 50-60 mg;
• i fiken, rosiner, gulrøtter, kål - 50 mg;
• i datoer og tørkede epler - 40-45 mg;
• i eggeplommen - 30-45 mg;
• i sitron - 35-40 mg;
• i poteter - 10 mg.

En diettist kan bidra til å balansere et riktig balansert kosthold med kalsium. Før behandling av osteoporose av beinet med folkemessige midler, bør produkter som øker eliminering av mineralkomponenter fra beinvev, utelukkes:

• mel og søte produkter;
• saltet mat;
• kaffe, te, kakao;
• fettstoffer;
• alkohol;
• karbonatiserte drinker;
• mat med grov fiber.

Også vitamin energikilde er medisinske planter. Krevende mengde kalsium finnes i nettle, burdock, comfrey, St. John's wort, løvetann, engkløver, gyvel og andre naturlige plantekomponenter.

Folk oppskrift

Før du begynner å behandle osteoporose med hjemmeterapi, må du sørge for at kroppen din ikke reagerer med en allergisk reaksjon på visse typer mat og medisinske planter.

Tenk på de mest populære og effektive oppskrifter av tradisjonell medisin som bidrar til osteoporose i et bestemt muskuloskeletalt segment av skjelettskjelettet.

Kneledd

Behandling av folkemessige rettsmidler av knogeleddets knogeledd er antatt etter at symptomene på sykdommen er etablert av en rådgiver. Hva skal alarm personen?

• knær ubehag etter lang gåing eller stående;
• smerte under trening (flexion, forlengelse);
• forandring i form av kneledd (krumning og forstørrelse);
• Utseendet til en karakteristisk knase eller sprekke i kneledd.

Utprøvde oppskrifter av tradisjonell medisin vil bidra til å sikre metningen av benmassen:

• eggeskall. Det vaskede kalsiumholdige skallet på 5-6 egg frigjøres fra filmen og antennes i ovnen i 3-5 minutter. Eggproduktet er malt i pulver og blandet med saften av en sitron. Ta helbredelsesblandingen du trenger 3 ganger om dagen, ¼ ts;
• lakris rot. En spiseskje av lakrisrot blir hellet over med 2 glass vann, kokt og stuvet over lav varme i 25-30 minutter. Infused drug - 1-1.5 timer, filtrert. Ta medisinsk avkok til ½ kopp 3-4 ganger daglig før måltider;
• spiseskje Hypericum helles med vann (200 ml), alderen i et vannbad i 15-20 minutter, infundert i 30-40 minutter. 100 g honning og en spiseskje sitronsaft legges til den pressede og filtrerte massen. Det resulterende sur-sitronkalsium absorberes godt av beinvev. Ta terapeutisk og profylaktisk sammensetning bør være en gang om dagen og 1 spiseskje før frokost;
• behandling av sykdommen av bjørk knopper er svært effektiv. Et glass ferskt høstet råmateriale krever ½ liter alkohol eller alkoholholdig væske. Infusert produkt i to uker. Behandling: Daglig komprimere før sengetid i området med beinlesjoner med osteoporose. Forløpet av hjemme terapi er en måned.

Hofteledd

Kalsiummangel kan gi ubehag og / eller smerte i hofteleddet etter bøyning fremover, bakover og / eller vri kroppen til høyre og venstre. Smerten øker etter trening og forverres ikke lenge i ro. Ved henvisning til en lege var diagnosen osteoporose i hofteleddet. I tillegg til legemidler foreskrevet av den behandlende legen, kan det med henblikk på terapeutisk profylakse utføres behandling av sykdommen med folkemidlene. For å bli kvitt smertefulle symptomer og fylle mangel på kalsium i beinleddet hofteledd, vil følgende metoder for folkebehandling hjelpe:

• rette for menn i tilfelle av bein tap på grunn av testosteronmangel. Hell en spiseskje knust tørket vegetabilsk produkt (en å velge mellom) - calamus, selleri, gran eller feltfrøplanter - ½ kopp kokt vann. Infused healing produkt 12 timer. Ta hjemmelaget medisin bør være like porsjoner 3 ganger daglig før måltider;
• med hormonell ubalanse, er det effektivt å utføre medisinsk behandling av osteoporose hos kvinner med følgende oppskrift på tradisjonell medisin. En spiseskje med tørre og knuste medisinske planter (en å velge mellom) - shandra, alfalfa, rødkløver, salvie eller fenegreek - brygges med to kopper kokende vann. Infused medisinering 30-40 minutter. Å akseptere daglig innen en måned på ett glass på tom mage.

Evaluering av behandlingsresultater

Etter å ha gjennomført omfattende behandling og å kvitte seg med problemet ved hjelp av tradisjonell medisin, er det nødvendig å gjennomføre gjentatte laboratorietester for å bestemme ytterligere terapeutiske tiltak. Laboratorietester av pasientens blod og urin gjør det mulig å bestemme tilstanden til beinmassen, det vil si å etablere muligheten for å danne en ny beinvevstruktur og å vurdere metabolismen av kalsium og fosfor. Laboratorieverdier er:

• deoksypyridinolin i urinen - denne markøren for benresorpsjon er en indikator på metabolsk prosessen. Norm DPID: 3-7,5 for kvinner, 2,5-5,5 for menn;
• Det serum-C-terminale telopeptidnivået i serum er også en estimert markør for beindestruksjon. Normindikatoren: for kvinner under 55 år - 0,575, etter 55 år - 1.008; for menn under 55 år - 0,58, etter 55 år - 0,7;
• vurdering av dannelsen av beinvev på innholdet av osteocalcin i blodet. Normen for en pasient på opptil 50 år er 11-45 ng / ml, etter 50 år - 15-45 ng / ml;
• vurdering av saltinnhold: standardinnholdet av parathyroidhormon i blodet - 1,3-6,5 pmol / l; kalsiumkatjoner - 2,2-2,75 mmol / l; fosfor - 1-1,35 mmol / l for menn etter 60 år, 0,75-1,2 mmol / l for kvinner - etter 60 år.

Dersom det som følge av terapeutiske tiltak var mulig å nærme seg de optimale laboratorieparametrene, anses resultatet av behandlingen å være tilfredsstillende. Ellers krever osteoporose gjentatte terapeutiske og forebyggende tiltak.

Spesialistens anbefaling

Risikoen for osteoporose bør behandles selv i prenatal perioden for menneskelig utvikling. Den fremtidige moren bør ikke forsømme inntaket av vitamin- og mineralkomponenter, det vil si være mer oppmerksomme på valg av mat som lar deg akkumulere benmasse og mineralisere det for å sikre barnet ditt en sunn fremtid.

For behandling og forebygging av sykdommer i ledd og ryggraden, bruker leserne metoden for rask og ikke-kirurgisk behandling anbefalt av ledende reumatologer i Russland, som bestemte seg for å snakke mot farmasøytisk kaos og presentert et legemiddel som virkelig behandler! Vi ble kjent med denne teknikken og bestemte oss for å tilby det til din oppmerksomhet. Les mer.

Problemet med osteoporose er lagt i en person siden barndommen, og for å opprettholde sterke ben, er det nødvendig å følge de enkle regler for terapeutisk profylakse gjennom livet:

1. Stopp røyking og alkohol.
2. Matte kroppen din med nok kalsium, fosfor, magnesium og så videre.
3. Led en fysisk aktiv livsstil.

Ta vare på deg selv og vær alltid frisk!

Hvordan å glemme ledsmerter?

• Felles smerter begrenser bevegelsen og hele livet...
• Du er bekymret for ubehag, knase og systematisk smerte...
• Kanskje du har prøvd en mengde medikamenter, kremer og salver...
• Men dømme etter at du leser disse linjene - de hjalp deg ikke mye...

Men ortopedisten Valentin Dikul hevder at det finnes et virkelig effektivt middel mot leddsmerter! Les mer >>>

De mest effektive legemidlene for osteoporose

Osteoporose refererer til en systemisk progressiv sykdom, hvis essens er den jevne nedgangen i bein mineral tetthet, endringer i strukturen og utseendet på beinfraghet.

Brennbare bein fører til endeløse brudd, vokser sammen i lang tid og er komplisert ved tidspunktet for økte immobiliseringsperioder.

Osteoporose må diagnostiseres og behandles i tide.

Fraktur i ryggraden og lårbenets nakke er en diagnostisk verdi for legen og en spesiell fare for pasienten. Slike frakturer kan oppstå selv i ro og immobilisere pasienten i lang tid.

Laboratorie markør for sykdom

Et karakteristisk trekk ved lav mineral tetthet av beinet er kompresjon (deprimert) brudd på vertebrale legemer, som manifesteres av smerte, redusert vekst og farlig skade på ryggmargen.

Osteokalsin i osteoporose er en laboratoriemarkør av lidelse og, sammen med andre indikatorer, tillater ikke bare å bekrefte sykdommen, men også å spore dens dynamikk.

Hvilken spesialist behandler beinuttynding

Osteoporose er mye mer sannsynlig å være en sekundær sykdom, kompliserer forlengelsen av en annen patologi, men noen ganger oppstår osteoporose som uavhengig lidelse uten en åpenbar grunn.
Med utviklingen av symptomer som er karakteristiske for denne patologien, oppstår et rimelig spørsmål: "Hvem skal kontakte, hvilken spesialist behandler osteoporose?".

Hvis mistanke om osteoporose bør du kontakte en reumatolog eller en traumatolog ortopedisk kirurg.

Oftest er dette problemet behandlet av de leger som pasienten er under behandling for den underliggende sykdommen, en komplikasjon som er fortynningen av benminnetetthet. Hvis sykdommen oppstår hos kvinner i postmenopausal perioden, vil det være rimelig å konsultere en ortopedisk traumatolog eller reumatolog.

Hvordan skal vi behandle

Til tross for de mange metodene for behandling av patologisk sårbar beinvev, har legemiddelbehandling blitt en prioritet. Alle andre terapeutiske grener er hjelpe- og profylaktiske tiltak som kan forbedre pasientens generelle trivsel, styrke kroppens muskelramme og dermed forhindre videre utvikling av sykdommen (forhindre gjentakende brudd).

Drug behandling av osteoporose inkluderer ikke bare en meningsfull virkning på systemet interaksjonen av osteoblaster med osteoklastere (ben-celler, som regulerer tumor og bendestruksjon), men krevde erstatning kalsiummangel i kroppen, hvis nivå reguleres før den spesifikke behandlingen.

På jakt etter magisk kalsium. Hva du trenger å vite

Ofte tar kalsiumtilskudd og ikke oppdager effekten, folk skaper en panikkbølge på jakt etter "riktig" mineral, og lurer på hvilket kalsium som er best for osteoporose.

Kalsium hjelper benene å gjenopprette

Inntil øyeblikket du begynner å spise eggskall og tilbringe fantastiske penger på alle slags kosttilskudd, bør du lære noen grunnleggende aspekter ved kalsiumterapi:

1. Kalsium tilhører ikke gruppen av essensielle legemidler utviklet for å behandle osteoporose. Det er bare en ekstra obligatorisk del av den generelle behandlingen.
2. Kalsiuminntaket bør være i en bestemt daglig og enkeltdose. En enkelt dose bør ikke overstige 600 mg, daglig - ikke mindre enn 1 gram.
3. Kalsiuminntak bør ledsages av å ta vitamin D i anbefalt dose (800 IE). Vitamin D brukes best i preparater som inneholder aktiv form - ergokalsiferol (D 2) eller cholecalciferol (D 3). I dette henseende bør det bemerkes tilstedeværelsen av positive vurderinger om mottak av osteoporose Alpha D3 Teva.
4. Ferdiggjøring av kalsiummangel bør utføres parallelt med justering av proteinbalansen. Det daglige behovet for kroppen for protein er 1 gram per 1 kg pasientvekt.

Hvilke komplekse preparater inneholder kalsium?

I tillegg til de ovennevnte punktene, bør man huske på at beinet inneholder ikke bare kalsium. Mangelen på andre sporstoffer påvirker også styrken på beinvev.

I denne forbindelse er det mulig å bruke de kombinerte mineralpreparatene - Calcemin Advance og Osteogenon.

Osteogenon, som inneholder organisk materiale (ossein) i tillegg til kalsium og fosfat, bidrar ikke bare til mangelen på disse elementene, men aktiverer også osteosyntese.
Detaljert informasjon om stoffet finnes i videoen:

Den brukes hovedsakelig som et forebyggende tiltak og er godkjent for bruk hos gravide kvinner.
På rettighetene til ekstra (mulige) midler er natriumfluorid, som sjelden brukes.

Hormonbehandling

Behandling av spinal osteoporose hos kvinner som går inn i menopausale perioden refererer til forebyggende tiltak og inkluderer utnevnelse av erstatningsterapi med minimal dosering av kvinnelige kjønnshormoner.

Men gitt det store antallet kontraindikasjoner til dem og forekomsten av onkologisk årvåkenhet, ble de ofte erstattet av Evoista, et stoff med selektiv effekt på østrogenreseptorer.

Det blokkerer reseptorene som finnes i reproduktive organer, og de som er inneholdt i beinvev stimulerer det, og derfor blir benresorpsjonen redusert.

Evista fungerer selektivt på reseptorer

Ved behandling av osteoporose hos eldre kvinner, bør man fortsatt foretrekke standarden på reseptene - bisfosfonater. Bisfosfonater med patologisk bentettheten er klinisk bevist å redusere benresorpsjon og risiko for tilbakevendende brudd uten å øke risikoen for trombose og tromboembolisme, som kan oppstå under behandlingen Evista.

Det skal også bemerkes at hormonerstatningsterapi er fremdeles mer gir en forebyggende behandling og anvendes, i parallell med andre tiltak bare på scenen behandling av tidlige stadier av osteoporose, som er bestemt ved en reduksjon i bentetthet til 4% av osteodensitometry detekterbart.

Hormonbehandling uavhengig av kjønn

Men i utviklingen av sykdommen kan både menn og kvinner bruke et annet hormonalt stoff - en analog av hormonet som utskilles av parathyroidkjertlene. Dette stoffet heter Forsteo (Teriparatide). Bruk den med mineral bentap assosiert med en reduksjon i nivået av kjønnshormoner hos både menn og kvinner og i osteoporose, utvikle når du tar glukokortikoider.

Forteo administreres som en enkelt subkutan injeksjon, 20 μg i bukregionen. Ifølge instruksjonene lindrer Forteo osteoporose til en pris på rundt 15.000 rubler.

Forsteo sprøytepenn gjenoppretter nivået av kjønnshormoner

Et preparat fremstilles i form av en sprøytepenn som inneholder 2,4 ml av preparatet, hvor for hver 1 ml oppløsning er det 250 ug av den aktive substansen. Behandlingsforløpet er i gjennomsnitt 18 måneder. Av visse grunner er Forsteo ikke en del av den internasjonale protokollen for behandling av osteoporose, hvor bisfosfonater og Denosumab er i utgangspunktet.

Både Denosumab og bisfosfonater brukes i nesten alle tilfeller av osteoporose med prioritet ved bruk av Denosumab i skjelettmetastaser av bryst og prostatakreft.

Bruk under graviditet og amming er kontraindisert.

Det er verdt å merke stoffet - Miakaltsik, som vil svare på det stadig nye spørsmålet ":" Og hvilke andre hormonelle stoffer som brukes i osteoporose? ".
Det ligner det humane skjoldbruskhormonet, men frigjøres fra laks.

En fin funksjon av dette stoffet er at den kommer i form av en nesespray.

Men det brukes mer til terapeutisk og profylaktisk bruk i en gruppe individer med økt risiko for osteoporose og begynnelsen av en nedgang i bein tetthet.

Bisfosfonater - De ubestridelige lederne av terapi

Likevel anses gruppen av bisfosfonater som den mest effektive kur for osteoporose. Det er ganske mange og stadig oppdatert med nye stoffer. I tillegg til høy terapeutisk effekt, er den preget av brukervennlighet for pasienten. Du kan ta 1 pille for osteoporose en gang i uken, du trenger bare å velge riktig stoff.
Les mer om bisfosfonater i videoen:

Foros med osteoporose er et stoff med en slik doseringsregime. For å opprettholde terapeutisk blodkonsentrasjon er det nok å ta 70 mg hver uke. Prisen på bisfosfonater for behandling av osteoporose er ganske høy, men sammenlignbar mellom medikamenter av samme gruppe. Hvis Forosa koster rundt 600 rubler, koster Bonviva (et stoff for osteoporose) 1500 rubler, og du må bare ta det en gang i måneden.

Men toppen av den moderne behandlingen av osteoporose anses å være bruk av Zoledroninsyrepreparater (Resoclastin, Aklast).

Maksimal bekvemmelighet for pasienten påvirker ikke effektiviteten av behandlingen.

Det er nok å utføre injeksjonen av Zoledronat en gang i året, og behandling av osteoporose er sikret. Zoledronsyre har blant annet en mye kortere liste over bivirkninger.

I tillegg til laboratorietester, hvor den estimerte effekten av stoffet er bestemt, gjennomgår legemidlet kliniske forsøk som forsterker eller disprover foreløpige data. Behandlingen av osteoporose med stoffet Aklast viste påvist effekt. Aklast er produsert av Novartis farmasøytiske merkevare og verdien sin når 19.000 rubler.

Ved behandling av osteoporose er 1 injeksjon per år tilstrekkelig.

I dag på markedet er det allerede verdige russiske analoger av zoledronsyre. En av dem er Rezoklastin.

Analysere vurderinger, Rezoklastin i osteoporose viste tilstrekkelig effekt av terapi, ikke dårligere enn utenlandske analoger.

Generelle oversikter om behandling av osteoporose medikamentgruppe bisfosfonater annen statistisk studium hvor det observert 60% reduksjon i forekomsten av tilbakevend frakturer (når uavbrutt behandling i minst 3 år) og øke benmassen, større enn ved bruk av andre stoffer.

Injiseringsformer av legemidler

Oppsummering av medisinsk behandling av osteoporose, du kan oppgi navnene på legemidler som injiseres med osteoporose. Disse inkluderer:

• Zoledronsyre og dets analoger;
• Ibandronsyre;
• denosumab;
• FORSTEO.

Andre stoffer

I tillegg til ovennevnte legemidler brukes strontiumranelat (Bivalos) til behandling av osteoporose. Men bruken er ikke godkjent av FDA.

Bivalos er ikke en god FDA

Osteoporose er alltid ledsaget av smerte.

For å kontrollere smerte, før starten av den terapeutiske effekten av hovedbehandlingen, er det tillatt å bruke smertestillende midler for osteoporose.

Disse inkluderer stoffer fra gruppen av NSAIDs.

Når man søker eller ikke bruker målrettet behandling mot tap av ben, vil pasienten alltid smelte det ømme punktet med noe. Med henvisning til dette emnet, bør du vite at alle salver for osteoporose har en symptomatisk effekt, designet for å lindre smerter ved å redusere betennelse, forbedre blodsirkulasjonen.

Prognose av sykdommen

Faced med en progressiv sykdom, spør hver angst det samme spørsmålet: "Kan osteoporose bli kurert?". I motsetning til mange andre sykdommer, osteoporose ikke oppstått på grunn av alvorlig uhelbredelig sykdom (for eksempel kronisk nyresvikt), kan stoppes.

Øvelse terapi og andre

Bruk av stoffer, for å konsolidere de oppnådde resultatene og lette symptomene, vil tillate bruk av en forlengelsessimulator - en korrektor for behandling av osteoporose.

Extensions trainer - korrekturleser for behandling av osteoporose

Dets utvikling er tilveiebrakt for å fjerne muskelspenninger og skaper en ytre aksial skjelett legeme, som hindrer utvikling av deformasjoner av ryggraden og utseendet av smerte. Den er praktisk og enkel å bruke.

Til tross for det faktum at bindevevets sjeldnelse er markert av brudd, og hver plagsom bevegelse truer med å forårsake skade, hindrer begrensningen av fysisk aktivitet slet ikke til gjenoppretting. Så snart kontrollen av sykdommen ved hjelp av medikamenter er tatt, bør fysisk terapi som gjelder for osteoporose, påbegynnes.

Glatte bevegelser med en rimelig belastning trene musklene, og de bidrar igjen til veksten av benmasse.

Lovende resultater for osteoporose oppnås på Bubnovsky klinikken.

I osteoporose i ryggraden har øvelser blitt utviklet for å styrke ryggen og hindre etterfølgende brudd.
Et eksempel på et sett med øvelser Bubnovsky, se videoen:

Ved behandling av osteoporose av kneleddet er utbredt fysioterapeutiske metoder som tar sikte på å korrigere patologiske endringer forårsaket av gonarthrosis.

På jakt etter et alternativ til aktiv fysisk trening, har mange til å ta seg av en massasjeterapeut i tidlige stadier, ikke dristig å bruke dem, plaget av det aktuelle spørsmålet: "Er det mulig å gjøre massasje med osteoporose?".

I tillegg til fysioterapi og fysioterapi er massasje indikert ved stabilisering av den patologiske prosessen, etter en vanlig undersøkelse avdekket vedvarende positiv dynamikk.

Samtidig vil det ikke være overflødig for osteoporose og sanatoriumbehandling med slambehandling og mineralvannsterapi.

Ved behandling av osteoporose vises massasje

konklusjon

Osteoporose er en kontroversiell sykdom: Bevegelser kompliserer kurset med brudd, og de behandler og forebygger det også. Bunnlinjen er at enhver handling eller mangel på det må være rettidig.

Osteoporose behandlingsmetoder

Behandling av osteoporose omfatter fire områder:

• grunnleggende terapi med sikte på å redusere smertsyndrom (medisin og fysioterapi), utvidelse av motorisk aktivitet, kostholdsstandarder;
• terapi av den underliggende sykdommen som fører til metabolske forstyrrelser i beinvevet (ikke beskrevet i dette kapittelet);
• patogenetisk terapi (stimulering av bendannelse og inhibering av benresorpsjon);
• behandling av komplikasjoner av brudd, ortopedisk støtte, kirurgisk behandling (vi forlater ortopedisk traumer).

Narkotikabehandling av osteoporose

For forebygging og behandling av osteoporose og dens konsekvenser (brudd), er følgende legemidler kreves:

• senker resorpsjonsben
• stimulerende bendannelse;
• optimalisering av beinremodeling;
• redusere smertesyndrom;
• stimulerende kroppsforsvar;
• forbedrer blodsirkulasjonen.

I sekundær osteoporose er behandling av den underliggende sykdommen som forårsaker et brudd på beinvev, nødvendig.

Drug patogenetisk terapi, som direkte påvirker beinvev, er delt inn i følgende tre grupper:

• legemidler som hemmer benresorpsjon, osteokin, østrogener, selektive østrogenreseptormodulatorer, bisfosfonater, kalsium, bivalos, myakalcik eller kalsitonin, osteogenon;
• stoffer som stimulerer osteogenese - osteokin, fluor, somatotropisk hormon, anabole steroider, vitamin D og dets aktive metabolitter, parathormon (lave doser), osteogenon, bivalos;
• multi-action-legemidler - vitamin D og dets aktive metabolitter, osteokin, osteogenon, kalsium, D3-Nicomed.

Bruken av disse tre stoffgruppene kan gjenopprette ubalansen i prosessene for resorbsjon av beindannelse, siden forekomsten av resorpsjon over beinformasjon fører til tap av benmasse.

Narkotika smerte terapi

Osteoporose manifesterer seg klinisk ikke bare med beinfrakturer, men også med smerter i skjelettens bein med en overvektende alvorlighetsgrad i ryggraden, samt i store ledd.

For lindring av smerte kan pasienter bli foreskrevet NSAID: først og fremst diclofenaknatriumpreparater (olfen, reoperin, naklofen, almiral, dicloberl, ortofen, etc.). Disse legemidlene lindrer på betryggende måte inflammatorisk reaksjon og smerte, men de har en bivirkning, øker surheten i magesaft og med langvarig bruk som forårsaker forverring av gastritt og magesår.

Indomethacinpreparater (ibuprom, ibuprofen, etc.) og piroxicam kan tilskrives denne gruppen medikamenter. For tiden er det legemidler som har en mindre uttalt effekt på surhet i magen og en hepatotoksisk effekt: nimesulid (nimesil, aponil, nise, gardin, etc.); meloksikampreparater (movalis, melox, etc.); ketarolak (ketanov, ketarol, etc.); oxybes (Celebrex) - celecoxib og rofecoxib (Viox, Rofica, Rofix, etc.).

Ved akutt kompresjon av vertebraen kan andre smertestillende midler og anabole legemidler foreskrives. Med subakut vertebral kompresjon, sammen med analgetika, kan anabole steroider (retabolil, etc.), muskelavslappende midler (mydocalm, sirdalud, etc.) angis. Ifølge vitnesbyrd kan beroligende midler foreskrives for pasienter. En uttalt analgetisk effekt har stoffet miacalcium i kombinasjon med kalsiumsalter.

Midler til patogenetisk terapi

fluor

Virkningen av fluor er basert på stimulering av osteoblaster, noe som bidrar til noe tillegg av benmasse. Studier har imidlertid vist at bruk av store doser av legemidlet (30-80 mg per dag), selv om det gir en viss økning i benmasse i ryggraden, men kvaliteten er ikke nok til å hindre brudd. Derfor har viktigheten av disse stoffene i behandlingen av osteoporose nylig blitt redusert.

Kalsiumpreparater

Kalsiumpreparater reduserer risikoen for skader på vertebrae og utvikling av brudd i ekstremiteter, siden deres virkningsmekanisme er rettet mot å redusere bentap på grunn av undertrykkelse av osteoklastaktivitet.

Teoretisk sett blir kalsium og vitamin D inntatt med mat, men erfaring viser at det vanligvis ikke er mulig å oppnå den nødvendige frekvensen på denne måten. Hos eldre mennesker forverres tilstanden av en betydelig reduksjon i absorberbarheten av næringsstoffer i tarmen. Som vi allerede vet, reagerer kroppen på dette ved å øke parathyroidhormonproduksjonen og osteoklastaktivering. Bare ved å ta kalsium, kan du redusere bentap fra 2 til 4% per år, forhindre beinfrakturer.

Studier har vist at hos pasienter med osteoporose behandlet med kalsium, reduseres frekvensen av nye brudd med nesten 60%.

Kalsiumpreparater kombineres med andre medisinske stoffer. De produseres i kombinasjon med forskjellige salter: karbonat, laktam, glukonat og kalsiumglukobionat. Den anbefalte daglige dosen (1000 - 1500 mg) bør deles i tre doser for å forbedre absorpsjonen i tarmen.

Spørsmålet om utnevnelse av kalsium er løst, avhengig av organisering av ernæring. Tross alt er det antatt at vi tilfredsstiller behovet for et mineral hvis vi drikker 0,5 liter melk daglig (750 mg kalsium) og inkludere meieriprodukter og mat som er rik på kalsium i kosten. Kalsiumintoleranse er sjelden (kvalme, diaré). I slike tilfeller bidrar til å bytte narkotika.

D-vitamin, for det første, fremmer bedre absorpsjon av kalsium i tarmen, og for det andre virker direkte på cellene som er involvert i beinmetabolisme. Det finnes to former for vitamin som virker omtrent like: vitamin D3, som dannes i huden under påvirkning av ultrafiolett stråling, og vitamin D2, som inntas med mat.

I dag produserer industrien ulike kombinasjoner av det med kalsium, andre vitaminer og mineraler i ulike bruksområder. Det mest fornuftige valget vil hjelpe legen. Den vanlige terapeutiske dosen av vitamin D er i området 1000-3000 IE. Disse stoffene kan brukes profylaktisk, men med lavere dosering. Det er injeksjonsskjema (50 000 IE) for eldre pasienter med nedsatt hukommelse, som er langtidsbehandling i pasienten, og for andre lignende tilfeller.

En restriksjon i inntak av kalsium er urolithiasis og hypercalcemia (høyt nivå av kalsium i blodet); behandling av slike personer bør utføres under kontroll av nivået av kalsium i blodet.

Calcitriol er den aktive metabolitten av vitamin D. Den administreres i kapsler, initialdosen er 0,25 mikrogram per dag. Dette stoffet bidrar til den raske økningen i mengden kalsium i blod og urin. Derfor, når det brukes, gjennomføres det regelmessig blod og urintester, og tilstanden til nyrene overvåkes (på grunn av muligheten for steindannelse) for raskt å avbryte behandlingen.

Calcitriol anbefales ikke til gravide, ammende mødre og de med høyt nivå av kalsium i blodet (for å forhindre dannelse av nyre stein).

Vitaminer og sporstoffer

Vitaminbehandling er en obligatorisk lenke i terapeutisk praksis med behandling av osteoporose. Sammen med vitamin D og dets aktive metabolitter, er vitamin A, C og gruppe B foreskrevet.

Det er kjent at utviklingen av osteoporose kan skyldes mangel på visse sporstoffer som følge av dårlig næring. Derfor bidrar magnesium til dannelsen av beinvev, stimulerer dannelsen av kalsiumfosfat; mangan er en del av enzymer som er nødvendige for metabolisme i brusk og bindevev; kobber stimulerer stoffskiftet i beinvevet, deltar i karbohydratmetabolismen; selen har cytoprotective egenskaper, etc.

I denne forbindelse er det tilrådelig å tildele sporstoffer og vitaminer i form av multivitaminkomplekser, for eksempel Vitrum, Multitabs, etc.

Hormonale legemidler. Anabole steroider (anabole). Disse stoffene ligner på mannlige kjønnshormoner, de bidrar til å bygge muskelvev og styrke styrken, noe som stabiliserer beinskjelettets tilstand. Anabole steroider har en bestemt positiv effekt på beinceller. I lang tid ble de foreskrevet til en svekket, utmattet pasient.

Anabole steroider brukes i injeksjoner hver måned i 3 år, men man bør huske om bivirkningene, som er mange. Kvinner har mannlige sekundære tegn (uvanlig hårhår, stemmeavstemming, etc.). Mulig økt risiko for hjertesykdom og lever.

Mer vanskelig er tilfellet med menn. De bruker anabole steroider fører til en reduksjon i seksuell funksjon. I tillegg kan prostata svulstvekst aktiveres. Mange eksperter mener at tiden for bruk av disse legemidlene, så vel som hormonutskiftningsterapi for behandling av osteoporose, har gått.

bisfosfonater

Bisfosfonater er en helt ny klasse med stoffer som har en kraftig effekt på beinvev: de hemmer osteoklast-indusert benresorpsjon. Nylige studier har vist at langvarig bruk av bisfosfonater fører til en reduksjon i forekomsten av brudd hos pasienter med osteoporose eller ondartede bein sykdommer.

For flere år siden ble en rekke nye bisfosfonater tilgjengelige for klinisk bruk. Blant dem er alendronat, som forhindrer benresorpsjon uten å forstyrre mineraliseringen.

Bifosfonatets hovedvirkning på skjelettet er bremsing av benmineralisering og bruskkalsifisering, samt inhibering av beinvevresorpsjon forårsaket av osteoklaster.

Effekten av forskjellige bisfosfonater på benresorpsjon varierer betydelig. Det er også forskjeller i komparativ aktivitet med forskjellige testsystemer. I lys av deres kliniske bruk er nye bisfosfonater med minimal uønskede effekter på mineralisering og en uttalt antiresorptiv effekt av interesse.

I dette aspektet viser aminoderivater av bisfosfonater betydelig aktivitet uten å øke effekten på beinmineralisering eller endringer i deres affinitet for hydroksyapatitt.

Sammenligningstabel for antiresorptiv aktivitet av bisfosfonater

Alle medlemmene av denne gruppen av legemidler kan redusere beinremodelleringen betydelig. Samtidig har de nyeste generasjonsmedisinene en signifikant effekt på benresorpsjon.

Fosamax (alendronatnatrium) er et aminobisfosfonat, som virker som en kraftig spesifikk inhibitor av benresorpsjon og normaliserer dermed frekvensen av omleggingen. Dette tillater å referere dette stoffet til patogenetiske antiresorptive midler. Som et resultat av behandling med fosamax dannes et ben av normal kvalitet uten å forstyrre mineraliseringen.

En reduksjon i mengden av resorbert bein er assosiert med en økning i den nylig dannede normale bein, noe som fører til økning i beinmasse, en økning i dens mineral tetthet under behandling med FOSAMAX.

FOSAMAX er effektiv i behandling av etablerte postmenopausale osteoporose og dets komplikasjoner. Legemidlet øker bein tetthet, forbedrer dets styrke, som er ledsaget av en betydelig reduksjon i smertefrekvensen, en økning i funksjonelle evner hos pasienter og en forbedring i livskvaliteten.

Aklast (solenovinsyre) - bisfosfonat av siste generasjon, har den kraftigste effekten til dags dato. Det varierer i frekvens og administrasjonsmetode: bare en gang i året intravenøst.

Flavonoider (osteokin)

Ipriflavone, patentert i Ukraina som osteokin, er et derivat av flavonoider. Flavonoider er utbredt i planteverdenen, inneholdt i høyere og lavere planter, som er preget av fotosyntese.

Flavonoider har et bredt spekter av farmakologisk aktivitet. De er preget av vitaminlignende egenskaper. Flavonoider er hovedkomponentene i tradisjonelle medisiner som brukes til skjoldbrusk og andre hormonelle lidelser. De oblama-topper etter 3,3 timer, halveringstiden er 9,8 timer. I blodserum er ipriflavon og dets metabolitter forbundet med albumin (94-99%).

Osteokin hemmer benresorpsjon, stimulerer beindannelse og mineralisering. Grunnlaget for virkningsmekanismen for stoffet er en direkte effekt på metabolske prosesser i osteoblaster og osteoklaster eller indirekte forbundet med stimuleringen av biosyntese av østrogener, som har en hemmerende effekt på benresorpsjonen ved å hemme utviklingen av forstadierceller av osteoklaster.

Osteokin anbefales ikke å foreskrive med magesår eller duodenalt sår i den aktive fasen, med alvorlig nyreskade, lever, blodsykdommer.

Indikasjoner for bruk av legemidlet er alle former for osteoporose, ulike typer osteopeniske syndrom, Pagets sykdom, osteogenese imperfecta.

Calcitonin (thyrecalcitonin)

Dette er et peptidhormon hvis fysiologiske funksjon er å regulere metabolismen av kalsium (Ca) og fosfor (P).

Calcitonin utskilles hovedsakelig av parafollikulære celler (C-celler) av skjoldbruskkjertelen. Det er også tegn på produksjon av kalsitonin hos pattedyr i tymus, parathyroidkjertler og binyrene, lungene og hjernen.

I USA er myacalcic det eneste kalsitonindikamentet som er godkjent for behandling av osteoporose. Nesten alle studier av effekten av kalsitonin utføres ved bruk av miacalcic.

Syntetisk laksekalcitonin - myakalcisk - finnes i doseringsformen for parenteral administrering og som aerosol for intranasal bruk.

Miacalcium reduserer konsentrasjonen av Ca i blodet, derfor kan hyperkalsemi av en hvilken som helst opprinnelse være en indikasjon på behandling av dette hormonet, spesielt de hyperkalsiske tilstandene som skyldes økte prosesser av osteolyse.

Det er kjent at kontinuerlig behandling med kalsitonin fører til oppnådd resistensuttakssyndrom. Nylig har intranasal permanent behandling med lave doser av hormonet (50 IE) i stadig større grad blitt brukt. I dette tilfellet reduseres effektiviteten av behandlingen ikke.

Strontiumpreparater. Bivalos (strontium renelat)

Siden strontium er? naturlig sporelement som har høy affinitet for beinvev, har legemidlet god biotilgjengelighet. Den har en dobbel effekt: For det første stimulerer den dannelsen av benvev innen fysiologisk akseptable grenser på grunn av stimulering av aktiviteten til preosteoblaster og osteoblaster; For det andre hemmer det prosessen med benresorpsjon som et resultat av inhibering av differensiering av preosteoklastene i osteoklaster.

Foreløpig er legemidlet lisensiert for behandling av postmenopausal osteoporose i mange land, inkludert EU-land.

Legemidlet tas vanligvis om kvelden før sengetid, etter at de har løst opp innholdet i posen i et glass vann og forlater det i tilstrekkelig lang tid.

Øvelse - en metode for å forebygge og behandle osteoporose

Det skal bemerkes at for en persons muskuloskeletale system er fysisk aktivitet nødvendig fra fødselen. I barndommen og ungdommen bidrar de til riktig konstruksjon av bein og akkumulering av benmasse. Hos eldre mennesker er prosessen med benfornyelse redusert. Det muskuloskeletale systemet er i stand til å gjøre bevegelser med forskjellig fysisk anstrengelse, noe som bare forbedrer det. Vi diskuterer ikke problemet med fysisk overbelastning. Det er et spørsmål om ganske moderat spenning, som ved å irritere cellene i beinvevet, bidrar til konstruksjonen uavhengig av personens alder. De som unngår fysisk anstrengelse, mister 5-10% av muskel og benmasse over et tiår. Dette øker ikke bare beinens ømhet, men reduserer funksjonelle evner i muskel-skjelettsystemet.

Vi kan ikke forandre kjønn, alder, arvelighet, men graden av fysisk aktivitet er fortsatt avhengig av oss. Den som opprettholder sin fysiske form, føles bedre når han går (og hvis den viser seg, mens han kjører), mister han ikke balansen, stabiliteten, lider ikke av smerter i leddene. Disse menneskene er mindre sannsynlig å oppleve svingninger i blodtrykk og svimmelhet, som ofte er årsaken til fall selv i leiligheter. Og hvis de har samme brudd, er gjenopprettingsperioden mye raskere og mer smertefri.

Axiom: fysisk aktivitet er den viktigste metoden for forebygging og behandling av osteoporose, som er tilgjengelig for alle.

For hver av oss (og det er ikke avhengig av alder, for hver levetid har sine egne oppgaver) daglig mosjon skal bli normen. Trening er like viktig som medisinering. For bein er bevegelser utført med spenning nyttige. Det er nødvendig å inkludere øvelser med dumbbells, en expander, en pinne, et tau i kompleksene. Du kan bruke alt som gir en viss fysisk belastning. Fysisk aktivitet vil forbedre det generelle trivselet. Selvfølgelig er det tilrådelig å velge en sport til din smak. Ideelt sett er det komplekser eller en sport som lar deg bruke mange muskelgrupper i trening, men de gir ingen smerte eller andre klager.

Målet med rehabiliteringsprogrammer for etablert osteoporose uten brudd er å opprettholde eller forbedre stillingen, øke motoraktiviteten, redusere smerte.

Pasienter med osteoporose i ryggraden er mest viste vektøvelser. Om vektbelastninger kan diskuteres i alle tilfeller når en person er på føttene. Samtidig støtter bein kroppsvekt, arbeider mot tyngdekraften. Øvelse med kroppsforlengelse, isotoniske, isokinetiske og isometriske øvelser er også nyttige og trygge for behandling av osteoporose.

Nylige studier viser en betydelig forbedring i livskvaliteten hos eldre mot bakgrunnen av østlig gymnastikk, som wushu, taekwondo, baduanjing, yoga, etc.

Uansett hvilken type fysisk aktivitet du velger, ikke glem de gylne reglene som gir deg mulighet til å trekke ut maksimale helsemessige fordeler (og bein!) Og forhindre utvikling av skader. Ethvert program gir en rolig start med en etterfølgende økning i belastningen.

Det er nødvendig å starte yrker fra oppvarming for å varme opp ulike grupper av muskler. Etter å ha oppnådd letthet i å utføre visse øvelser, er de kompliserte. Vi må prøve å nyte leksjonene. Etter noen trening, gradvis kul, rolig pust, reduser pulsfrekvensen; velvære må styres.

Fysioterapi av osteoporose

Under påvirkning av fysiske faktorer stimulerte metabolske og trofiske prosesser, forbedret mikrosirkulasjonen, aktivere vev antioksidanter system og variere bioenergi prosesser, sette en ny, høyere nivå av neurohormonal reguleringssystemene fungerer.

Følgende fysiske faktorer kan brukes til å behandle pasienter med osteoporose: generell ultrafiolett bestråling, vannbalneoterapi, bischofitherapy, refleksbehandling, oksygenbehandling etc.

Generell UV-eksponering. Denne strålingen øker kroppens reaktivitet og lar deg forhindre mange sykdommer.

Under påvirkning av ultrafiolette stråler blir provitamin D omdannet til vitamin D3 i huden, som i siste instans normaliserer kalsium-fosformetabolismen.

Vannbehandling. Når det blir utsatt for vannbehandlingsprosedyrer i menneskekroppen, oppstår det en rekke endringer (på den delen av nervesystemet, kardiovaskulære og andre systemer) som normaliserer stoffskiftet. Forandringsretningen og alvorlighetsgraden avhenger av temperaturregimet og de fysisk-kjemiske egenskapene til den fysiske faktor som brukes.

For vann balneoterapi, er følgende fysiske faktorer brukt: undervanns dusj-massasje; bad: fersk, bar, natriumklorid (salt), kopper, jod-brom, karbon, nitrogen, hydrogensulfid, radon.

Generelt kontra bad: kardial aneurisme, den andre halvdel av graviditet uttrykt arteriosklerose, hypertensjon III trinn, angina, dekompensert diabetes, sopp hudsykdommer, sirkulatorisk insuffisiens II-III nivå tumor, akutte inflammatoriske prosesser, akutt myokardialt infarkt, tilbakevendende tromboflebitt, tendens til blødning, tyrotoksikose, pulmonell tuberkulose i aktiv fase, epilepsi.

Bishofitolechenie. Bisofitoterapi har en generell tonisk, adaptogen og lokal antiinflammatorisk effekt. Det normaliserer godt stoffets metabolske og neurovegetative funksjoner.

Oksigenobaroterapiya. For behandling av osteoporose benyttes gassblandinger med økt partialtrykk av oksygen.

Spesielle egenskaper: metabolisk, reparativ-regenerativ, immunostimulerende, adaptiv, vasopressor, bakteriedrepende.

Behandling av pasienter utføres i spesielle terapeutiske trykkkamre. Behandlingsforløpet er 7-10 eksponeringer.

Kontra. Ischemisk hjertesykdom, sirkulasjonssvikt fase II, angina I-III-klasse III grad hypertensjon, akutt og kroniske luftveissykdommer, akutt øvre luftveissykdom med nedsatt barofunction, klaustrofobi.

Drug elektroforese. Iontoforese er gjennomført langs den tverrgående eller langsgående måte: svovel, fosfor, kalsium, askorbinsyre peloidin peloidodistillyata gumizol, FIBS, torfota, Bishofit.

Nyttige tips

Sørg for at stillingen er riktig: når du står, er det tilrådelig at ørene, skuldrene, hoftene og føttene er på samme linje. Ellers endres den naturlige krumningen i ryggsøylen, noe som fører til konstant smerte og skade på vertebrale legemer. Ikke glem det når du sitter og går.

Det er veldig viktig å organisere livet ditt intelligent. Enheter som du bruker ofte, bør plasseres slik at de ikke ser etter dem, lenge bøyd. Hvis mulig, strykejern og vask med en rett bakside. Selv støvsugerslangen kan forlenges for enkelhets skyld.

Ikke glem de kjente metoder for å løfte og bære vekter. Ikke løft ting fra gulvet med bena rettet. Du bør kne seg ned og øke vekten med begge hender. Hvis det imidlertid er smerte i ryggraden, ta en pause i aktive bevegelser. Det er nødvendig å ligge på en tykk (hard) seng og legge puter under hodet og knærne. Vanligvis etter en kvart time, er smerten betydelig redusert.

Folk som allerede har hatt brudd i det siste, bør være spesielt forsiktige. Selv mindre støt er farlig for dem. Det er derfor nødvendig å sørge for mulige hindringer og ulemper i leiligheten: møbler, mørke gangen, høyt og upraktisk plassering av lysbrytere, løs, curling kanter av tepper og gangveier, uforsterkede og flytte telefonledninger, lyktestolper osv alltid nær et badekar, feste til veggen av håndtaket.. og legg en spesiell matte på bunnen. Selv sko skal være behagelig uten høye hæler. Bruk trappeskinner når du går opp trapper. Forlate huset, ikke glem staven, hvis det er mer praktisk å gå med den. Vær forsiktig når du møter kjæledyr.

Anbefalinger for pasienter med osteoporotiske frakturer

Frakturer av vertebrale legemer som er karakteristiske for osteoporose, er som regel ledsaget av smertesyndrom. Ved alvorlig smerte, er det nødvendig å opprettholde senger i to til tre dager. Det er viktig å huske at langvarig sengestøtte kan akselerere reduksjonen i benmasse. I slike tilfeller er bruk av ortoser angitt.

Ortoser, som gir full støtte til ryggraden og er stive polypropylenkorsetter eller muslinger, anbefales. Hvis pasienten ikke kan bære en hard korsett, skal du bruke halvstive ortoser til bryst- og lumbelsryggene med stropper på skuldrene.

Bruk av ortoser i korte perioder (4-5 timer per dag) reduserer ikke muskelstyrken og bidrar til å forhindre spinal deformiteter.

I noen tilfeller, når fysiske øvelser skaper belastninger som overskrider det skjøre skjeletts biomekaniske evner, er det nødvendig å gjøre gymnastikk i en korsett.

Typer fysisk aktivitet ikke anbefalt for pasienter med osteoporose

En av de alvorligste konsekvensene av osteoporose er frakturer. Smerten forårsaket av dem, tvinger ofte pasienter til å tilbringe uker eller måneder i sengen. Jo lengre immobiliseringsperioden, jo svakere blir musklene, noe som reduserer motoraktiviteten. Når rygmuskulaturen svekkes, har ryggsøylen en tendens til å deformere på grunn av mangel på kraft for å holde vertikal stilling. Dette gjør faktisk ryggraden mer utsatt for fremtidige brudd. Inaktivitet fører til generell muskel svakhet, redusert utholdenhet og redusert fingerferdighet, som sammen øker risikoen for fallende.

Sikkerheten til øvelsene er en løsning.

Pasienter med osteoporose bør unngå belastninger som skøyter, noe som øker sannsynligheten for fall. Gode ​​måter å hindre eller redusere prosessen med bein tap er å gå, løpe, danse, tennis, svømme, aerobic, badminton, sykling, etc. Naturligvis krever hver alder sine egne belastningsnormer, visse kombinasjoner av fysiske øvelser. Spesielt forsiktig bør være eldre. For dem er daglig trening viktig (spesielle øvelser, inkludert for å styrke rygmuskler, gå, etc.). Det bidrar til å forbedre støttefunksjonen i ryggsøylen, styrker ryggmuskulaturen, spesielt i thoracic ryggraden.

Mange studier har fastslått at svømming ikke er en aktivitet ledsaget av en vektbelastning og ikke påvirker tilstanden til beinvevet. Vann, ikke bein, støtter kroppsvekt under svømming.