Forfatter av artikkelen: Victoria Stoyanova, 2. klasse lege, laboratorieleder ved diagnostisk og behandlingssenter (2015-2016).

Aldersrelaterte hormonelle endringer hos eldre kvinner, en reduksjon i fysisk aktivitet, ulike kroniske sykdommer som er oppnådd gjennom årene, og noen andre faktorer kompliserer behandling av osteoporose, siden standard medisinbehandling er utilstrekkelig og ineffektiv. Behandlingsordningen for eldre pasienter har fire funksjoner:

1. En stor innflytelse er gitt til ikke-medisinske metoder for behandling og forebygging av sykdom:

• øke fysisk aktivitet mens du unngår brå og overdreven belastning;
• obligatorisk daglig soleksponering (inkludert vinter);
• diett bør berikes med matvarer som inneholder kalsium og fosfor.

2. Medikamenter foreskrives i lang tid, ved hjelp av kombinasjonsbehandling: Legemidler fra 3-4 grupper samtidig (bisfosfonater i kombinasjon med kalsium, aktive metabolitter av vitamin D, kalsitonin, fluorsalter), siden en gruppe ikke er nok til å oppnå et positivt resultat.

3. Det er nødvendig å bruke smertestillende midler og muskelavslappende midler på grunn av den nesten konstante tilstedeværelsen av rygg og bein smerte på grunn av osteoporose hos eldre kvinner.

4. Det bør tas hensyn til behandling av sykdommer som forverrer osteoporoseforløpet og endrer toleransen og effektiviteten til narkotika (aterosklerose, kronisk fordøyelsessykdom, hypertensjon).

Myorelaxant "Mydocalm" en gang lindrer smerte hos pasienter med osteoporose, avslappende muskler og nerveender. Det skal bare tas på legeens resept.

En kompetent tilnærming til behandling av osteoporose og forebygging av traumatiske situasjoner hos eldre hos kvinner bidrar til å unngå de alvorlige konsekvensene av sykdommen (invaliderende, flere, tilbakevendende brudd), lindre pasienter med kronisk smerte og forbedre kvaliteten og levetiden betydelig.

Deretter vurderer vi i detalj behandlingen av osteoporose hos eldre pasienter, og fremhever de karakteristiske aspektene ved slik behandling.

Kosthold for osteoporose

Anbefalinger for alle pasienter

Daglig bruk av minst en av produktene rik på kalsium og D-vitamin: ost, hytteost, rømme, kefir og andre flytende meieriprodukter (ryazhenka, yoghurt), fisk (inkludert sjø, fete varianter), egg, greener, brokkoli, gresskar gulrøtter.

Det er ønskelig å øke rasjonen av andelen matvarer som inneholder fosfor, noe som også er nødvendig for å bygge sterkt benvev: fjærkre, biff og kalvekjøtt, lever, nøtter.

Vær oppmerksom på: fosfor, som leveres samtidig med kalsium, bryter med absorpsjonen av sistnevnte, derfor er det nødvendig å skille matvarer med et overvektig innhold av kalsium eller fosfor i forskjellige måltider. For eksempel bør kjøtt ikke forbrukes sammen med gjærte melkdrikker.

Menyene er beriket med vitaminer og mineraler som finnes i ferske grønnsaker, frukt og juice - med en generell styrkeformål.

Begrensning eller utestenging av produkter som hemmer kalsiumabsorpsjon eller fremmer dens akselerert fjerning. Disse er: sterke koffeinholdige drikker (kaffe, te, Coca-Cola), karbonatiserte drikker, faste fettstoffer (margarine, svinekjøtt, lammefett), salt og salt mat, hermetikk, marinader, røkt kjøtt, pølser.

For osteoporose bør kvinner over 50 spise minst 1000 mg kalsium per dag. Klikk på bildet for å forstørre

Ernæringsråd for eldre kvinner med osteoporose

For deg er hele melk og ikke-sure meieriprodukter ikke en god kilde til kalsium. Selv om melk er rik på kalsium - med alderen, forverres evnen til å forverres betydelig, og kalsium fra det blir ikke absorbert.

Hos eldre og senile på grunn av problemer med tennene, nekter mange kvinner kjøttprodukter, eller erstatter dem med pølser og pølser. Ikke gjør dette fordi pølser ikke har den nødvendige næringsverdien og inneholder for mye salt skadelig for osteoporose. Hvis du har problemer med å tygge - kok biffbiff.

Korreksjon av fysisk aktivitet og livsstil

Anbefalinger for alle pasienter

• Moderat fysisk aktivitet bidrar til å styrke muskler og bein. Men i osteoporose er det viktig å opprettholde en balanse, og eliminerer for brå og overdreven belastning som kan føre til brudd. Det er ingen spesielle øvelser for osteoporose.

Gjør regelmessig lette morgenøvelser, gjør oppvarming i løpet av dagen, ta lange turer i dagslystid (tross alt, sollys er nødvendig for dannelse av aktive former for vitamin D). Pass på at du inkluderer øvelser på balanse (lett gymnastikk med lukkede øyne), vektløfting (med gradvis økning i vekt). Svømming er vist som en aktiv og maksimal sikker sport når det gjelder bruddrisiko.

Thoracolumbar korsett er slitt for å hindre brudd i osteoporose.

Råd for eldre kvinner

Eldre kvinner som har problemer med å bevege seg rundt, bør fortsatt ikke gi opp gymnastikk og daglige turer. De bør bruke hjelp av slektninger eller kaner, krykker, barnevogner - men det er nødvendig å gå.

Når det er umulig å utføre en fullverdig gymnastikk med svinger, kan du bare utføre flexion-forlengelse av ekstremiteter, komprimere hendene og andre relativt enkle øvelser og gjøre dem hver dag.

For eldre pasienter, slike klager som svimmelhet, tinnitus, nedsatt orientering i rommet, synsproblemer - du må være veldig forsiktig med bevegelser og bevegelser som skaper stress på det visuelle og vestibulære apparatet (stiger på en stol eller andre høyder, stiger opp på trappene). Svært ofte oppnås alvorlige hoftefrakturer av en kvinne i hjemlige situasjoner (hun står på en stol for å henge et gardin - svimmel, falt). Derfor, i husholdningsarbeid som krever en slik innsats fra deg, bruk hjelp av slektninger eller sosialarbeidere. For å redusere risikoen for skade må du også endre hjemmemiljøet, gjøre rommet mer romslig og mer praktisk for bevegelse, for å gi lys belysning.

Legemiddelbehandling for eldre kvinner

Ved behandling av osteoporose hos eldre og senile alder, har de følgende seks stoffgruppene best anbefalt seg selv:

(hvis tabellen ikke er fullt synlig - bla den til høyre)

Hva er farlig osteoporose i alderen?

Tiden sparer ikke mennesker, og menneskekroppen sliter ut med alderen, og sykdommer oppstår. En av disse sykdommene er osteoporose hos eldre og eldre.

Utviklingen skjer sakte og umerkelig, og konsekvensene fører til brudd på lårhalsen og ryggvirvlene.

Osteoporose og dens egenskaper

Osteoporose er en sykdom der endringer i struktur og tetthet forekommer i beinvevet. Den komplekse arkitekturen til beinene er ødelagt, og de blir utsatt for skade, selv med liten innvirkning på dem.

Ifølge statistikken lider 5-10% av befolkningen av denne sykdommen. Denne sykdommen overtar som regel folk etter fylte 60 år. Hos kvinner etter åtti år observeres osteoporose i 50% av tilfellene. Ifølge WHO ligger osteoporose fjerde på grunn av dødelighet blant funksjonshemminger og død.

Årsaken til osteoporose anses å være dominans av katabolisme, det vil si prosesser for oppløsning over anabolisme (vekst og absorpsjon av næringsstoffer).

Årsaker og symptomer

Funksjonene i osteoporose i alderdommen er det asymptomatiske løpet av sykdommen. Det er oftest manifestert i skader og andre skader.

Årsakene til sykdommen er følgende faktorer:

• uttynding og svekkelse av beinene forbundet med kjøpte og medfødte abnormiteter;
• noen ganger blir osteoporose manifestert av en arvelig faktor;
• tilhører det kvinnelige kjønn, siden hormonelle endringer i kvinner i 87% av tilfellene fører til forekomsten av sykdommen;
• alder etter 65 år, når kroppen mister kalsium, og erstatningen er bare mulig delvis.

I tillegg til hovedgrunnene er det flere faktorer som bidrar til utviklingen av osteoporose i voksen alder. Disse inkluderer endringer som:

1. Forstyrrelse i eggstoffets funksjon eller deres fravær.
2. Feil i fordøyelseskanalen.
3. Overgangsalder hos kvinner.
4. Misbruk av tobakk og alkohol.
5. Langtidsbehandling med hormonelle og antikonvulsive legemidler.
6. Mangel på vitamin D og kalsium.

Det er en rekke symptomer som tyder på at osteoporose er tilstede. Først må du være oppmerksom på smerten mellom skulderbladene og lumbosakralområdet. De kan vises etter et lengre opphold i samme stilling eller skråning. I den utsatte posisjonen minker smerten gradvis, og går så bort.

Indirekte tegn, i nærvær som må undersøkes, er senil slouching, periodontal sykdom, tretthet og benkramper om natten. Disse tegnene er ikke en nøyaktig bestemmelse av tilstedeværelsen av osteoporose, men kan være forløper til forekomsten. Derfor må du gjennomgå en omfattende undersøkelse og bekrefte eller nekte tilstedeværelsen av sykdommen.

Behandlingsmetoder

Metoder for behandling av osteoporose er valgt ut fra sykdommens art. Hvis sykdommen dukket opp som en konsekvens av en annen sykdom, fjerner du grunnårsaken. Dette kan være en korreksjon av kardiovaskulærsystemet eller immunforsvaret.

Primær osteoporose skjer mot bakgrunnen av kroppens aldring og i de fleste tilfeller på grunn av mangel på kalsium i kroppen. Behandling i alderen utføres med medisin og ikke-medisinske metoder. Påfør medisinering, folkemetoder og gymnastikk.

Narkotika terapi

Etter at pasienten gjennomgår en omfattende undersøkelse og testresultatene oppnås, vil den behandlende legen foreskrive medisiner for behandling av osteoporose, avhengig av årsaken til forekomsten.

En av hovedkomponentene i terapi er påfylling av kroppen med vitamin D og kalsium. Legene foreskriver ofte biofosfonater som kan blokkere prosessen med ødeleggelse av benfibre. Legemidlet fremmer absorpsjonen av kalsium og dets fordeling gjennom hele kroppen. Slike midler tas muntlig eller i form av droppere. De viktigste stoffene i denne gruppen er som følger:

1. Ostalon og Alendronat, som er basert på alendronsyre.
2. Rizendron, basert på rezindronsyre.
3. Zentiva.

Hovedkontraindikasjonen for å ta biofosfonater er en funksjonsfeil i mage-tarmkanalen.

Hvis det er smerte, foreskrives ikke-steroide legemidler som kan lindre den inflammatoriske prosessen. Hvis eldre har kompresjonsfrakturer, er han foreskrevet for å ha på seg en spesiell korsett.

Fysioterapi

Som en ekstra behandling, som har en positiv effekt på pasientens tilstand, foreskriver legen fysioterapiøvelser. Det er viktig å huske at i tilfelle alvorlig smerte og alvorlig tilstand, skal øvelsene utføres under tilsyn av den tilstede spesialisten.

Gymnastikk med osteoporose hos eldre er rettet mot å styrke muskelrammen som fungerer som beskyttelse mot ryggraden og andre ledd.

Økningen i belastning skjer kun etter doktors tillatelse og forbedring av den generelle tilstanden, karakterisert ved å redusere smertesyndromet.

Tradisjonelle behandlingsmetoder

Behandling av osteoporose med folkemessige rettsmidler i alderdommen, sammen med medisineringsterapi, har en positiv effekt på tilstanden til kroppen.

Folk la merke til at eggskjell er en kraftig kilde til kalsium, som mangler så mye i denne sykdommen, for å lage en oppskrift fra eggskjell er det bare egg og sitron som kreves.

Etter bruk av egg blir ikke skallet kastet bort. Skrape av filmen fra den indre delen og vask den ytre delen med såpevann og deretter med vann. Skallene er fint revet og blandet med sitronsaft. Verktøyet tas daglig med en fjerdedel av en teskje en gang om dagen.

I kampen mot osteoporose brukes løkesuppe ofte. Suppeoppskriften er som følger:

1. To løk, ikke peeling fra en peeling kutt i halv og stek.
2. Kast deretter de stekte løkene i en gryte med kokende vann i 15 minutter.
3. Suppe insisterer en halv time.
4. Fra pannen trekke hylle.
5. Kjøttkraft forbrukes i tre dager.

Med osteoporose hos eldre lider kneleddene. For gjenvinning, anbefales det å bruke saften av ung nese, som ennå ikke har hatt tid til å blomstre, blandet med honning i like store mengder. Den resulterende blanding gnides skjøten som er skadet av sykdommen.

Ernæringstips

Riktig ernæring i osteoporose og velvalgt behandling kan ha en positiv effekt på tilstanden til leddene og generelt velvære.

Kalsiumrike matvarer som er nødvendige for det daglige kostholdet, er som følger:

• • fettfattige meieriprodukter: kefir 1%, fettfattig ost, ryazhenka;
  • hvit fisk som gjeddeabbor, tunfisk eller sardiner og sjømat: reker, blåskjell eller blekksprut;
  • brød laget av hele mel eller rug-hvete produksjon;
  • fjærfe eller magert svinekjøtt;
  • grønnsaker og frukt er nyttige å bruke både i frisk og i bearbeidet form.

De mest nyttige fruktene inkluderer aprikoser og datoer. Det er viktig å legge til grønnsaker og ferske grønnsaker til den daglige menyen. Nøtter og bær bør være komplementære til frokost eller middag. De kan brukes som tilsetningsstoffer til dessert.

Sykdomsforebygging

Forebygging av osteoporose i alderen bør bygges på rettidig identifisering og eliminering av faktorer som fører til forekomsten av sykdommen, samt gjennomføring av diagnostiske aktiviteter og forsvarlig behandling.

Følg disse trinnene for forebyggende tiltak:

• Overholdelse av et bestemt diett når man bygger et daglig diett: Avvisning av fettbuljonger, søtsaker og røkt kjøtt;
• Overholdelse av tilstrekkelig vektløfting er ikke mer enn 3-5 kilo;
• kjempe mot overflødig vekt, siden overdreven kroppsvekt overbelaster leddene og ryggraden;
• gjennomføre daglige øvelser med sikte på å styrke de livmorhalske og vertebrale avdelingene;
• legger til mat av ulike biologiske tilsetningsstoffer og vitaminkomplekser.

Nyttig video

I videoen forteller legen om et sunt og ikke sunt kosthold for en sykdom:

konklusjon

Folk som har krysset pensjonsalderen bør være oppmerksomme på helsen og straks passere en medisinsk undersøkelse. Det er viktig å redde leddene fra for tidlig skade og i tilfelle av osteoporose, er det nødvendig å konsultere en lege og begynne behandling.

Behandling av osteoporose hos eldre

Økt beinfeil i alderdommen finnes i nesten alle personer. Hovedårsaken er osteoporose. Dette er en sykdom som preges av en lang bane og en gradvis nedgang i bein tetthet som følge av utvasking av kalsiumioner (se manifestasjoner og grader). Beinene i dette tilfellet blir sprø, noe som øker risikoen for brudd. Behandling av osteoporose i alderdommen er en kompleks oppgave som krever en integrert tilnærming, som ikke bare omfatter bruk av narkotika, men også følger visse anbefalinger i diett, fysioterapi øvelser og behandling av tilknyttede sykdommer.

Effektiv tilnærming til behandling av sykdommen

Osteoporose hos eldre og eldre er en alvorlig trussel mot helsen. Muligheten for hyppige brudd begrenser en aktiv livsstil, profesjonelle aktiviteter og hobbyer. Organisasjonen av behandlende lege av en kompetent tilnærming til behandling av sykdommen vil redusere sannsynligheten for beinfrakturer, samt forbedre pasientens livskvalitet, noe som er en av prioriteringene i behandlingsprosessen.

Les hvilken lege som vil hjelpe til med behandling av osteoporose, uavhengig av pasientens alder.

Lær hvordan å behandle osteoporose hjemme, for ikke å gjøre deg værre.

Behandling av osteoporose hos eldre inkluderer nødvendigvis flere komponenter:

1. For det første er ikke-medisinske behandlingsmetoder, samt skadeforebygging i livet til en eldre person. Kalsium- og fosforrik mat må være tilstede i pasientens diett. Hver pasient anbefales daglige turer på gaten, tillater å intensivere kroppens egen evne til syntese av vitamin D, som spiller en viktig rolle for å sikre bein tetthet. Gjennomføring av regelmessig mosjon, tilstrekkelig med hensyn til intensitet, bidrar til å styrke beinene.
2. Narkotikabehandling av osteoporose hos eldre er representert ved samtidig bruk av flere grupper medikamenter: bisfosfonater med kalsiumpreparater, fluorsalter, kalsitonin, aktive former for vitamin D. Denne tilnærmingen skyldes at behandling med ett legemiddel ikke viser den nødvendige effektiviteten.
3. I forbindelse med tilstedeværelse av smerter i bein og på ryggen, er folk ofte foreskrevet smertestillende medisiner, oftest fra gruppen av ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler.
4. Det er viktig å behandle samtidige sykdommer, da de kan bidra til utviklingen av osteoporose. Slike sykdommer inkluderer aterosklerose, diabetes, forstyrrelser i mage-tarmkanalen, etc.

Det er viktig! En lignende tilnærming til behandling av osteoporose hos eldre, gjør det mulig å oppnå gode resultater med langvarig, kontinuerlig behandling.

Narkotikafrie metoder

Ernæring og mosjon i osteoporose hos eldre er viktige metoder for ikke-medisinering av sykdommen. Detaljert anbefalinger kan fås fra legen din. Her er noen grunnleggende tips om nødvendige endringer i kosthold og mosjon:

1. En person i alderdom må spise matvarer som inneholder store mengder kalsium og vitamin D. Disse inkluderer: ulike typer ost, hestekjøtt, rømme, meieriprodukter, sjø og elvefisk, egg, frukt og grønnsaker.
2. Det er også nødvendig å øke andelen av matvarer som er rike på fosfor, for eksempel forskjellige kjøtt: kylling, kalvekjøtt, biff, storfe og noen nøtter. Det er viktig å merke seg at inntaket av produkter som inneholder kalsium og fosfor, må differensieres i tide, da disse ionene hindrer absorpsjon av hverandre fra tarmene inn i blodet.
3. Enhver eldre person bør spise en tilstrekkelig mengde frukt og grønnsaker, da vitaminene i dem kan styrke kroppen generelt.
4. Det er nødvendig å ekskludere fra dietten alle matvarer som forstyrrer kalsiumabsorpsjon eller forårsaker økt eliminering fra kroppen. Listen over disse produktene er ganske stor og inkluderer koffeinholdige drikker, produkter på fast fett (lard etc.), salte eller røkt produkter, ulike typer hermetisert og syltet mat.

Treningstips er ganske enkle. Regelmessige øvelser for eldre med osteoporose kan styrke muskuloskeletalsystemet, og også ha en positiv effekt på leddene i leddene. Det er svært viktig å sikre et tilstrekkelig nivå av belastning, som gradvis kan økes under tilsyn av en fysioterapeut.

Bruk av rusmidler i behandlingen

Alle legemidler til behandling av osteoporose i alderen, som viser gode resultater i behandlingen av sykdommen, kan deles inn i seks grupper:

1. Preparater basert på bisfosfonater (Aklast, Alendronat, Osteotab, Bonefas). Disse medisinene styrker beinvev, fremmer dannelsen og reduserer ødeleggelsesprosessene. Det finnes flere typer slike legemidler, men preferanse bør gis til de mest moderne, for eksempel Bonviva, Aklast, etc.
2. Kalsiumholdige legemidler (Kalsiumglukonat, Kalcinova, etc.). Bør brukes til alle pasienter med nedsatt bentetthet. Pass på at du bruker separat i tide med bisfosfonatet.
3. De aktive formene av vitamin D (Etalfa, etc.). Det lave innholdet av vitamin D i kroppen forringer absorpsjonen av kalsium og fosforsalter, og forstyrrer også regenerering av beinvev. I denne forbindelse bør de aktive vitaminformene alltid brukes i behandlingsprosessen hos pasienter over 60 år.
4. Calcitoninpreparater (Miacalcic) reduserer intensiteten av ødeleggelsen av beinvev og bein smerte. Hovedformen for frigjøring er en nesespray som krever kursbruk.
5. Preparater med fluorsalter akselererer dannelsen av beinvev.
6. NSAIDs (Indomethacin, Nise, etc.) har en bedøvelseseffekt og reduserer bein smerte.

Finn ut hvorfor crunches i ryggraden, et symptom på hvilke sykdommer det er.

Sjekk ut hvordan du gjør yoga øvelser for ryggraden for å gjøre det så nyttig som mulig.

Les om stretching øvelser for ryggraden, hvordan du utfører dem riktig.

Alle legemidler for osteoporose hos eldre skal foreskrives av behandlende lege. Selvbehandling for en slik sykdom er uakseptabel, fordi feil valg av stoffet eller dets dosering kan føre til utviklingen av knivvevs ødeleggelse og utseendet av komplikasjoner. Det er viktig å huske om behovet for å behandle comorbiditeter som aterosklerose, diabetes mellitus, arteriell hypertensjon, etc. Anbefalinger for behandling av sykdommer kan fås hos PCP eller beslektede spesialister.

Behandles osteoporose?

Mange pasienter er bekymret for spørsmålet, er osteoporose behandlet hos eldre? Ja, effektiv behandling er mulig med overholdelse av en integrert tilnærming til bruk av narkotika, samt med riktig kosthold og en sunn livsstil. Den obligatoriske faktoren for vellykket behandling er den doserte fysiske belastningen i form av fysioterapi og gymnastikk. Osteoporose hos eldre pasienter krever konstant videreføring av behandlingen, siden fullstendig utvinning ikke er mulig på grunn av aldersfaktoren og sykdommens art.

Forebygging av osteoporose hos eldre

Hvorfor er kvinner utsatt for osteoporose mer enn menn?

Andelen menn og kvinner som lider av osteoporose er betydelig høyere mot sistnevnte. Dette skyldes de naturlige prosessene for utryddelse og reduksjon av hormonnivåer.

Økningen i dannelsen av østrogen oppstår under pubertet, noe som øker massen av beinvev. Reproduktiv funksjon fortsetter å være aktiv til 40 år, hvorefter det er en nedgang i østrogennivå.

Begynnelsen av seksuell funksjon avviker i 50-55 år, hvoretter det er et sterkt fall i nivået av kvinnelige kjønnshormoner (et tegn - avslutning av månedlige sykluser).

I løpet av denne tiden mister beinvev sin naturlige tetthet, noe som resulterer i osteoporose. Etter 60 år nærmer tapet 30, og noen ganger til 50%.

Graden av sykdomsprogresjon, i tillegg til naturlige faktorer, påvirkes av andre faktorer knyttet til risikofaktorer.

De fleste kvinner er ikke seriøse om forebyggende tiltak. Dette skyldes den asymptomatiske perioden av de første stadiene av sykdommen. Slike likegyldighet kan vedvare til sent stadium, inntil en beinbrudd oppstår.

Hovedårsakene til utviklingen av sykdommen hos kvinner

Før du vurderer behandlingen av osteoporose hos eldre kvinner, er det verdt å bli kjent med de viktigste årsakene til utviklingen av denne sykdommen. Faktisk er det et stort antall risikofaktorer som vanligvis er delt inn i flere hovedgrupper:

• Hvis vi snakker om kvinnelig osteoporose, så er det først og fremst verdt å nevne klimaks. Faktum er at i overgangsalderen er det en vedvarende nedgang i østrogen, og disse hormonene er svært viktige for normal kalsiummetabolisme i kroppen. Som regel begynner problemer med styrke av bein etter 50 år.
• Osteoporose som utvikler seg etter 70 år, kalles "senil" og er ikke bare forbundet med en reduksjon i mengden hormoner, men også med aldersrelaterte forandringer i metabolisme.
• Sekundær osteoporose kan være forbundet med å ta visse medisiner. Han utvikler seg også mot bakgrunnen av andre sykdommer, inkludert nyresvikt, endokrine lesjoner.
• Risikofaktorer inkluderer feil livsstil, ubalansert kosthold, strenge dietter, røyking, alkohol og koffeinmishandling, narkotikamisbruk, etc.

Funksjonene i osteoporose i alderdommen er det asymptomatiske løpet av sykdommen. Det er oftest manifestert i skader og andre skader.

Osteoporose: Symptomer hos kvinner

Dessverre er de første stadiene av sykdommen sjelden ledsaget av noen alvorlige tegn på forverring av velvære. Noen endringer kan imidlertid bli lagt merke til. Så hva er tegn på osteoporose?

Symptomer hos kvinner inkluderer ubehag og stivhet når du beveger deg, smerter i leddene. Noen ganger klager pasienter på alvorlig smerte i nedre rygg og tilbake, spesielt hvis de må tilbringe lang tid på føttene eller sove i en ubehagelig seng.

Det legges merke til at veksten av en pasient med osteoporose reduseres med 1,5-3 centimeter, og dette er allerede en alvorlig grunn til å se en lege.

Det aller første du kan gjøre på egenhånd før du besøker en lege, er å måle høyden og huske hvordan han var mellom 20-30 år. Hvis det er en nedgang i veksten på minst 2-3 cm, er dette allerede et "fyr", og du må undersøkes videre.

Selvfølgelig betyr dette ikke at osteoporose er akkurat. En nøyaktig diagnose kan kun utføres av en lege etter å ha undersøkt, intervjuet og foreskrevet en liten liste med undersøkelser.

Osteoporose foregår av osteopeni - en moderat nedgang i bein tetthet, hvor risikoen for brudd er moderat. Men han er! Og høyere enn de som ikke har problemer med beinsystemet. I alle fall er osteoporose bedre for å unngå å behandle det. Hva er symptomene på osteoporose og osteopeni? Hvilke tester og studier kan foreskrives av en lege?

Moderne diagnostiske metoder

For den endelige diagnosen er det viktig å bruke informative undersøkelsesmetoder. I kombinasjon med en nøye samlet historie, undersøkelse, fysiske undersøkelsesmetoder og karakteristiske symptomer, kan du se det fulle kliniske bildet av sykdommen.

De viktigste diagnostiske metodene kan vurderes: stråling, biokjemisk og histologisk.

Ray teknikker

Densitometri i det sentrale skjelettet er den viktigste metoden for å diagnostisere osteoporose. Ved å vurdere de to hovedindikatorene (benmineralitetskomponent og benminnetetthet) kan det på en pålitelig måte vurderes risikoen for brudd.

Dual-energi røntgenabsorptiometri er mest utbredt.

Hvis du har noen forverring i helse eller den minste mistanke om osteoporose, bør du konsultere en lege. Først vil spesialisten gjennomføre en generell undersøkelse og samle anamnese.

For en nøyaktig diagnose vil trenge noen få ekstra studier. Spesielt anbefales kvinner å ta en test for kjønnshormoner.

Det er også nødvendig å finne ut funksjonene i kalsiummetabolisme i kroppen.

I dag er den mest nøyaktige diagnosemetoden bendensitometri. Dette er en relativt ny prosedyre som gjør at du kan bestemme forekomsten av sykdommen i sine tidlige stadier.

Kjernen i teknikken er i ultralyd undersøkelse av beinene, og under prosedyren kan selv en minimal reduksjon i bein tetthet (ca. 5%) bestemmes.

Røntgenundersøkelsen er også informativ, selv om det bare gjør at endringer kan oppdages hvis beinstyrken er redusert med 15% eller mer.

Behandling av osteoporose

Verdens helseorganisasjon har utviklet og anbefalt behandlingsregimer for denne sykdommen. Legemidler som kan kurere en pasient, dannes i 4 grupper farmakologiske midler: bisfosfonater, strontiumsalter, hormonutskiftende substanser, selektive modulatorer av østrogenreseptorer.

bisfosfonater

Gruppen av slike legemidler kan tilskrives legemidler for å starte behandling av pasienter med osteoporose. De forbedrer den anabole aktiviteten til det osteoartikulære apparatet og forhindrer patologisk ødeleggelse på grunn av virkningen på osteoklaster. Preparatene av bisfosfonatgruppen inkluderer:

• alendronat (original stoff FOSAMAX);
• ibandronat (Bonviva);
• zoledronsyre (Aklast);
• risedronat (Actonel).

Narkotikabehandling er primært rettet mot å eliminere mangelen på vitaminer, kalsium og andre mineraler. Det er derfor pasienter er de første foreskrevne kalsiumtilskuddene i tabletter, samt en løsning av vitamin D3, som må tas i kombinasjon.

Legemidler - bisfosfonater, bidrar til restaurering av normal benmasse. Hvis vi snakker om osteoporose assosiert med overgangsalderen, er pasienter foreskrevet hormonelle medisiner, spesielt østrogen, samt hormonet calcitonin, som stimulerer flyt av kalsium inn i beinvevet fra blodet.

Nå vet du allerede hva osteoporose, behandling, narkotika og andre metoder for å håndtere sykdommen representerer. Kan tradisjonell medisin hjelpe pasienten? Selvfølgelig er det en veldig imponerende liste over hjemmemedisiner.

For eksempel anbefaler noen healere hver dag å ta en halv teskje knuste eggskjell, slukket med en liten mengde sitronsaft - dette vil bidra til å eliminere kalsiummangel.

Mottak av avkok av hestetail vil ha en god effekt på helsen (hell 100 g gress med en liter melk, kok opp og la det brygge, ta et glass tre ganger om dagen). Likevel bør det forstås at disse verktøyene kun kan brukes med doktors tillatelse.

Hypertensjon, aterosklerose, sykdommer i fordøyelsessystemet og andre kroniske patologier bør tas i betraktning - både når det gjelder å øke risikoen for traumatiske situasjoner (på grunn av svimmelhet) og i form av forstyrrelse av absorpsjon av narkotika fra osteoporose og deres interaksjon med andre legemidler.

Også hos eldre pasienter som tar sovende piller og nevrologika (legemidler til behandling av psykiske lidelser) av en eller annen grunn, må du revurdere behovet for bruk, fordi legemidlene i denne gruppen reduserer oppmerksomheten og øker risikoen for skade.

Målet med behandling av osteoporose er å stoppe ødeleggelsen av beinet og gjenopprette det. Behandling inkluderer de profylaktiske tiltakene som er beskrevet tidligere og medisinering.

For å forstå hva disse eller andre medisiner er for, må du finne ut hvordan de fungerer. Husk at i knogleskørhet går bein ødeleggelse prosesser frem for sin restaurering.

En gruppe medikamenter til behandling av osteoporose er antiresorptive stoffer. Ved behandling av denne gruppen medikamenter stopper ødeleggelsen av beinet. Restaureringen av beinet går også, men ikke på bekostning av stoffet, men fysiologisk ("arbeid" av kroppen vår).

Anabole midler - bygge et nytt bein, gjenopprette det. Når du tar slike legemidler, blir ikke beindestruksjonsprosessen redusert, men prosessene for beinvevgjenoppretting hersker.

Bruken av begge gruppene medikamenter fører til en nedgang i ødeleggelsen av beinet og restaureringen av dens struktur og styrke.

• Uansett hva stoffet er foreskrevet av legen, er behandlingen av osteoporose lang, minst 5-6 år.

Dette er ekstremt viktig, som ved uregelmessig legemiddelinntak eller korte behandlingsmåter, reduseres effekten av behandlingen til null.

Effekten av osteoporose behandling er oppmuntrende! Ifølge mange studier av store grupper av pasienter, etter tre års behandling med antiresorptive gruppemedisiner, reduserte frekvensen av vertebrale frakturer med 47% og lårhalsen - med 51%. Etter behandling med anabole legemidler, etter kontrolldata, etter 18 måneder, reduserte risikoen for vertebrale frakturer med 65%, og for andre ben, med 53%. Ikke et dårlig resultat, er det?

Metoder for behandling av osteoporose er valgt ut fra sykdommens art. Hvis sykdommen dukket opp som en konsekvens av en annen sykdom, fjerner du grunnårsaken. Dette kan være en korreksjon av kardiovaskulærsystemet eller immunforsvaret.

Narkotikabehandling av pasienter med osteoporose

Ved behandling av osteoporose hos eldre og senile alder, har de følgende seks stoffgruppene best anbefalt seg selv:

(hvis tabellen ikke er fullt synlig - bla den til høyre)

For å eliminere bentap i osteoporose, foreskrives Miacalcium i form av en nesespray. Ta det sammen med kalsium og vitamin D

Men østrogenholdige legemidler, som er mye brukt til å behandle kvinner med postmenopausal osteoporose (45-55 år), til eldre og gamle pasienter, selv om de er effektive, er mindre vanlige på grunn av deres bivirkninger (trykkøkning, risiko for blodpropper, kreft brystkreft, frykt for gjentakelse av livmorblodning).

Hvis østrogen fortsatt er foreskrevet, er det å foretrekke å bruke tibolon (det har minimal risiko for gjentatt uterinblødning).

Hva kan gjøres hjemme?

Prinsippene for behandling av osteoporose folkemidlene er lik tradisjonell medisin. Hovedoppgaven er å redusere graden av nedbrytning av beinvev og forhindre utvikling av brudd hos eldre pasienter. Til disse formålene, bruk:

• Eggeskall hvorfra pulver er tilberedt. Det bør tas 2-3 gram om morgenen med måltider.
• Mummiløsning. Bollen, størrelsen på et kamphodet, oppløses i kokt vann og tas 2 ganger om dagen i 20 dager.
• Infusjoner er laget av valnøtt blader, bjørk knopper, horsetail, dill og persille.
• Hjemme, lag en blanding av meieriprodukter, tilsett kalsiumsalter og ta 100 ml per dag.

Rasjonal ernæring, fysisk aktivitet, narkotika, tradisjonell medisin - alt dette kan forhindre fremdriften av bein tap og kurere osteoporose.

Forebygging av osteoporose

Umiddelbart vil vi skuffe deg, en universell måte å beskytte deg mot denne plagen har ennå ikke blitt oppfunnet. Bare en vei ut - for å lede en sunn livsstil, som vi mener: riktig ernæring, fravær av dårlige vaner, sport og så videre. Men første ting først.

Riktig ernæring

I alderdom er osteoporose som regel diagnostisert i praktisk talt alle. Denne uttalelsen er ikke en ubestridelig sannhet, men statistikk viser en stor prosentandel av å identifisere denne sykdommen hos eldre.

Hovedforebygging av osteoporose i alderdom er rettet mot å forebygge fall og som et resultat utseendet av brudd.

For å gjøre dette må du ordentlig forsyne leiligheten: Fjern ting som kan bli fanget og fall, fjern ledninger og tepper. Det kan være fornuftig å kjøpe en stokk som vil hjelpe deg med å flytte og opprettholde balanse.

Legene anbefaler disse menneskene som er mulige å gå minst 4 timer i uka.

Spesiell oppmerksomhet bør behandles ved behandling av sykdommer som påvirker kalsiumnivået, samt sykdommer som reduserer nerveens følsomhet, for eksempel revmatoid artritt.

Ikke misbruk bruken av beroligende midler og beroligende midler.

Vi håper disse enkle retningslinjene vil hjelpe deg med å unngå fremtidige helseproblemer. Ta vare på deg selv!

Dessverre eksisterer ikke medisiner som permanent beskytter en person mot utviklingen av denne sykdommen. Så hva er forebygging av osteoporose hos kvinner? Her, som i behandlingen, trenger vi en integrert tilnærming.

Etter 35-40 år, anbefales kvinner å overvåke deres helse nøye. Spesielt er riktig, balansert ernæring en viktig del av forebygging.

Det er svært viktig at kroppen får tilstrekkelig mengde ikke bare kalsium, men også vitaminer i gruppe D, siden bare de sørger for absorpsjon av mineralet og støtter den normale strukturen av benvev.

Forebygging av osteoporose hos kvinner inkluderer moderat trening. Dette betyr ikke at du trenger å tømme kroppen - det anbefales å engasjere seg i gjennomførbart fysisk arbeid og spesiell gymnastikk for å opprettholde muskeltonen.

Under overgangsalder og etter det, bør kvinner gjennomgå hormonbehandling etter behov. Ikke gi opp medikamenter som er anbefalt av legen.

Og selvfølgelig, to ganger i året må du gjennomgå en planlagt forebyggende medisinsk undersøkelse. Ikke glem at det er mye lettere å behandle noen sykdom hvis den ble diagnostisert på et tidlig stadium av utviklingen.

Den gode nyheten er at forebygging av osteoporose ikke krever spesielle økonomiske kostnader og er tilgjengelig for alle. Det er bare nødvendig å huske på at forebyggende tiltak må utføres omfattende, og først da kan et godt resultat oppnås.

Vær oppmerksom på at forebygging bør utføres ikke bare i tilfeller der det foreligger osteopeni, eller beinsystemet er fortsatt i god stand.

Hvis osteoporose allerede er tilstede, bør alle forebyggingsretningslinjer også følges. Behandling av osteoporose er forebygging + behandling av legemidler.

Men mer om det senere.

Det har vist seg at daglig trening og inntak av kalsium og D-vitamin reduseres, og overdreven alkohol-entusiasme (med mer enn 30 ml ren alkohol per dag), øker røyking og lav kroppsvekt ødeleggelsen av bein.

Så, for å forebygge osteoporose, trenger du:

• Øk inntaket av mat som er rik på kalsium (om nødvendig, kalsiumtabletter).
• D-vitamininntak (soleksponering, mat rik på vitamin D, vitamin D i løsning).
• Tilstrekkelig fysisk aktivitet (vandring, stavgang, gymnastikk).
• Avslutte røyking, moderat alkoholforbruk (opptil 2 glass per dag).
• Kaffe grense (opptil 2 kopper per dag).
• Opprettholde normal kroppsvekt.
• Spis mer grønnsaker og frukt (mer enn 500 g per dag).
• Unngå faller.

La oss se nærmere på disse anbefalingene.

Kalsiuminntakssatser

For kvinner før overgangsalder og menn yngre enn 65 år - 1000 mg / dag.

For kvinner etter overgangsalder og menn over 65 år - 1500 mg / dag.

Hvordan estimere hvor mye kalsium per dag vi spiser med mat? Beregningen kan utføres som følger. I løpet av dagen registrerer du alle forbrukte meieriprodukter og meieriprodukter, som angir mengden deres, og på basis av tabellen nedenfor, beregner daglig kalsiuminntak for hver ukedag.

Kefir 3,2% fett

Yoghurt 0,5% fett

Grøtkrem 20% fett

For eksempel drakk du et glass melk, et glass kefir, spiste 200 g hytteost og 2 skiver russisk ost (ca. 40 gram). Totalt får vi: 121 * 2,5 + 120 * 2,5 + 120 * 2 + 35 = 877 mg. Til dette beløpet må du legge til nummer 350 - kalsium, hentet fra andre matvarer. Som et resultat har vi 1227 mg. For unge kvinner og menn er denne mengden kalsium per dag tilstrekkelig, og det er nødvendig for kvinner i overgangsalder og menn over 65 år å øke mengden kalsiumprodukter i kostholdet, eller hvis dette ikke er mulig (på grunn av smakpreferanser, andre diettanbefalinger, etc.), ta ytterligere kalsiumtabletter. I de fleste tilfeller er det nok å ta en eller to piller om dagen. Imidlertid er det kontraindikasjoner for behandling med kalsiumtabletter (for eksempel økt blodkalsium, hyperparathyroidisme). Derfor bør kalsiuminntaket koordineres med endokrinologen (reumatolog).

D-vitamininntak

Når du er på gata.

• Prøv å omgå de isete delene av veien, gå langs sandstiene.
• Bruk jevne, lavhælte sko med en "anti-slip" såle.
• Hvis veien er våt, er det bedre å gå gjennom gresset.
• Hvis du finner det vanskelig å gå alene, bruk en stokk.
• Canes, walkers bør være stabile, med brede ben.

• Alle tepper eller tepper må ha en glidebunn, eller festet til gulvet.
• Hjemme er det bedre å gå i glidende tøfler.
• Opprettholde rekkefølgen, ekstra gjenstander på gulvet, buede hjørner av teppet / linoleum kan provosere høst.
• For løse ledninger kan ledninger fanges, de må fjernes.
• Sett en gummimatte på kjøkkenet ved siden av komfyren og vask.
• Belysning i rommet skal være bra.
• Gummierte matte i dusjen er også nødvendig.
• Gummi pads på suckers på badet vil bidra til å forhindre faller.
• Gulvene i dusjen må være tørre.

Alle stoffer som forårsaker døsighet, svimmelhet, svakhet, kan provosere et fall. Snakk med legen din om å erstatte dem med sikrere alternativer.

Hvis du har synproblemer, bruk briller / linser.

Med osteoporose er regelmessig trening en klar fordel. Og det er nødvendig for å omfordele belastningen på beinene og for å stimulere beinformasjonsprosessene.

I en aktiv person er alle bein, muskler og ledd involvert i bevegelsesprosessen. Blodforsyningen fordeles over hele kroppen, beinene får den nødvendige "mat".

En person blir mer "fleksibel", fysisk motstandsdyktig. Styrker kardiovaskulærsystemet.

Mobiliteten øker, koordinasjonen forbedres. Det er nødvendig som en aerob last (hvor energi blir etterfyllt av innåndet oksygen), og styrke (for "vekst" av muskelvev som "støtter" bensystemet).

Aerobic trening går, "finsk walking" med ski poler, svømming. Det anbefales å gå på et behagelig gjennomsnittlig tempo. Lastens varighet er 20-40 minutter, 2 ganger om dagen. Aerob trening øker primært beinstyrken.

Kraftbelastning for å forebygge osteoporose er gymnastikk. Legg merke til de viktige punktene.

• Det viktigste er regelmessighet. Daglige klasser på 5 minutter gir deg mer fordel enn en halv time en gang i uken.
• Du kan ikke trene, overvinne smerte. Men muskelmasse er naturlig. Hvis du føler smerte, reduser fysisk innsats, eller bevegelsens amplitude.
• Hver øvelse å utføre fra 2-3 ganger med intervaller på 15 sekunder, øker gradvis antall tilnærminger, om mulig.
• Resultatene blir synlige med tiden, ikke umiddelbart.
• Pust jevnt uten å holde pusten.
• Når du trener mens du står, for stabilitet, kan du holde på baksiden av en stol eller lene på en vegg.
• Øvelser bør utføres i komfortable, ikke-baggy klær, skridsikker motstandsdyktig sko.

Eksempler på øvelser for osteoporose:

• Ett ben til brystet. I den bakre posisjonen, stram den knebøyde benen til brystet. Det andre benet strekkes parallelt med gulvet. Hold 5-10 sekunder. Bytt ben. Gjenta 2 til 10 ganger.
• Strekker ryggen Startstilling - sitter på fanget ditt. Bøy brystet til gulvet med armene forlenget så lavt som mulig. Hold 5-10 sekunder. Gjenta 2-10 ganger.
• Ligger på magen, armer bøyde i albuene, parallelt med gulvet. Stram torso. Løft armene og overkroppen litt. Beveg kroppen sakte til høyre og venstre, og slapp av. Pul 2-10 ganger.
• Ligger på ryggen. Benene bøyde seg på knærne. Fotbredde fra hverandre. Løft sakte hofter og bekken. Stram bukemuskulaturen og skytten. Gjenta 5-10 ganger.
• Ligger på ryggen, rett på bena, trykk nedre ryggen mot gulvet. Løft ett ben 10-15 cm fra gulvet, dra sokken mot deg selv. Hold i 10-15 sekunder. 2-5 repetisjoner med hvert ben.
• Ligge på ryggen mens du inhalerer, løft scapula over gulvet. Hold i 3-7 sekunder. Puster ut - gå tilbake til startposisjon. Hvil i 10 sekunder. Gjenta 3-8 ganger.
• Stå opp høyre side til stolens bakside. Høyre hånden er på baksiden av stolen. Venstre hånden er forlenget fremover, venstre ben er flyttet tilbake til tåen. Swing et avslappet bein. Gjenta 3-8 ganger. Samme side.
• Ligge på ryggen, dra knærne til magen, trykk, lås armene dine. Hold 10-15 sekunder. Hvil i 10 sekunder. Gjenta 2-5 ganger.
• Tren "katt". Stå på alle fire, løft hodet og bøy deg ned igjen. Hold 5-10 sekunder. Deretter bøy ryggen "hump", med hodet ned samtidig. Hold 5-10 sekunder. Gjenta 3-10 ganger.

Daglig aktivitet. Hva du trenger å vite

Kosthold for osteoporose

Behandling av osteoporose hos eldre kvinner innebærer nødvendigvis riktig ernæring. Essensen av diettterapi er å gi kroppen med stoffer som er nødvendige for å bygge normalt benvev.

Anbefalinger for alle pasienter

Daglig bruk av minst en av produktene rik på kalsium og D-vitamin: ost, hytteost, rømme, kefir og andre flytende meieriprodukter (ryazhenka, yoghurt), fisk (inkludert sjø, fete varianter), egg, greener, brokkoli, gresskar gulrøtter.

Det er ønskelig å øke rasjonen av andelen matvarer som inneholder fosfor, noe som også er nødvendig for å bygge sterkt benvev: fjærkre, biff og kalvekjøtt, lever, nøtter.

Vær oppmerksom på: fosfor, som leveres samtidig med kalsium, bryter med absorpsjonen av sistnevnte, derfor er det nødvendig å skille matvarer med et overvektig innhold av kalsium eller fosfor i forskjellige måltider. For eksempel bør kjøtt ikke forbrukes sammen med gjærte melkdrikker.

Menyene er beriket med vitaminer og mineraler som finnes i ferske grønnsaker, frukt og juice - med en generell styrkeformål.

Begrensning eller utestenging av produkter som hemmer kalsiumabsorpsjon eller fremmer dens akselerert fjerning. Disse er: sterke koffeinholdige drikker (kaffe, te, Coca-Cola), karbonatiserte drikker, faste fettstoffer (margarine, svinekjøtt, lammefett), salt og salt mat, hermetikk, marinader, røkt kjøtt, pølser.

For osteoporose bør kvinner over 50 spise minst 1000 mg kalsium per dag. Klikk på bildet for å forstørre

Behandling av osteoporose hos eldre kvinner

Med alder oppstår endringer i kroppene av kvinner, noe som forårsaker helseproblemer og betydelig svekker livskvaliteten. En av sykdommene som er spesielt vanlig i det rettferdige kjønn er osteoporose, eller en nedgang i bein tetthet. I avanserte tilfeller kan det føre til uførhet, krever derfor rettidig diagnose og terapi. Hvordan gjenkjenne symptomene på osteoporose og bli kvitt patologien?

Årsaker til osteoporose hos eldre kvinner

Den hormonelle bakgrunnen til en kvinne er ikke bare ansvarlig for reproduktiv funksjon, men også for andre prosesser i kroppen, spesielt for metabolske prosesser og fornyelse av beinvev. Østrogen, en av de viktigste kvinnelige hormonene, forhindrer utvasking av kalsium fra beinene, og sammen med en reduksjon i produksjonen begynner vevet å aktivt miste dette elementet, noe som reduserer dens tetthet. Beinene blir sprø og sprø, risikoen for brudd øker, og regenerering, derimot, bremser ned, noe som resulterer i enda mindre skader kan føre til alvorlige konsekvenser. Denne tilstanden kalles senil osteoporose og er en hyppig følgesvenn av eldre kvinner.

Faktorer som bidrar til utvikling av osteoporose inkluderer genetisk predisponering, fysisk inaktivitet, usunt kosthold, tar visse medisiner og samtidige sykdommer.

Til referanse: hos kvinner etter 60 forekommer osteoporose i 6-8% av tilfellene, etter 70 - i 20%, etter 80 - i hvert sekund som er representativt for det rettferdige kjønn.

Symptomer på osteoporose

Nedgangen i bein tetthet forekommer gradvis, og i begynnelsen kan sykdommen være asymptomatisk, og de første tegnene vises bare når den patologiske prosessen går langt nok. Osteoporose hos eldre kvinner manifesteres av følgende symptomer:

• redusert aktivitet, problemer med å bevege seg;
• Følelse av tyngde, selv med betydelig fysisk anstrengelse (for eksempel når man klatrer trapper);
• tretthet,
• tilbakevendende smerter i forskjellige deler av ryggraden og leddene;

Noen ganger ligner tegnene på patologi i tidlige stadier osteokondrose, artrose eller langvarig kald sykdom, og bare en lege kan gjøre en nøyaktig diagnose i dette tilfellet.

Hvis du vil lære mer om hvordan du behandler osteoporose i ryggraden, samt å vurdere symptomer og alternative behandlingsmetoder, kan du lese en artikkel om den på vår portal.

Hvilken lege å kontakte?

Hvis du mistenker utvikling av osteoporose, bør du kontakte en ortopedist eller osteopat og gjennomgå en omfattende diagnose.

For å identifisere sykdommen samler legen en historie og klager fra pasienten, og sender den deretter til en omfattende undersøkelse, som inkluderer laboratorie- og instrumentelle diagnostiske metoder.

1. Radiografi av ryggraden. Utført for å identifisere endringer og skade på ryggraden.
2. Densitometry. En av de mest informative måtene for å diagnostisere osteoporose, som gjør det mulig å bestemme tettheten av beinvev og dets reduksjon ved hjelp av røntgen- eller ultralydapparater.
3. Blodprøver. Hvis man mistenker en patologi, blir det testet for skjoldbruskkjertel og eggstokkhormoner, kalsium, fosfor og andre stoffer.

I tillegg kan kvinner med symptomer på osteoporose ha råd til en gynekolog, en endokrinolog og en vertebrolog.

Oppmerksomhet: densitometri er røntgen, datortomografi eller ultralyd, og prosedyren som utføres ved hjelp av et ultralyd- eller CT-apparat, anses å være mer nøyaktige og informative (røntgen-densitometre overskrider noen ganger verdiene, noe som fører til feil diagnose og behandling).

Hvordan behandle osteoporose?

Behandling av osteoporose i alderdom bør startes så snart som mulig, siden denne patologien til slutt fører til spontane brudd, tap av arbeidsevne og funksjonshemning.

Målene for behandling av osteoporose hos pasienter i moden alder er som følger:

• minimere tap av bein tetthet;
• aktivering av metabolske prosesser i beinvev;
• bevaring av muskel tone;
• eliminering av smerte, kramper og andre tegn på sykdommen;
• restaurering av normal drift av motorsystemet.

I de tidlige stadiene av sykdommen utføres behandling ved hjelp av spesiell ernæring og terapeutisk gymnastikk, men hvis den patologiske prosessen har gått for langt, trenger pasienten medisinsk behandling. Ved behandling av osteoporose brukes flere kategorier av legemidler: bisfosfonater, legemidler som inneholder kalsium og fluor, vitaminer i gruppe D, hormoner, betyr symptomatisk behandling. Valget av medisiner og terapeutisk diett bør utføres nøye, med tanke på alder og tilhørende sykdommer hos pasienten.

Viktig: Hvis ubehandlet kan en nedgang i bein tetthet innebære en rekke alvorlige konsekvenser, inkludert en hoftefraktur - en vanlig skade blant eldre mennesker, noe som ofte fører til tap av mobilitet og funksjonshemning.

bisfosfonater

Bisfosfonater er stoffer som er like i struktur til elementene i menneskekroppen. Prinsippet for deres operasjon er som følger: de er innebygd i beinvev og forstyrrer aktiviteten til celler som bidrar til utvasking av kalsium. Disse stoffene er delt inn i to kategorier - nitrogenholdige og nitrogenfrie stoffer, som avviker fra hverandre av handlingsprinsippet.

Nitrogenholdige bisfosfonater

Aminobisfosfonater eller stoffer med nitrogeninnhold anses å være mer effektive enn nitrogenfrie stoffer, men har et relativt stort antall kontraindikasjoner og har en skadelig effekt på kroppen.