Mange lurer på hvorfor ryggen deres har vondt? Smerter i ryggraden rapporterte et brudd på funksjonaliteten i muskel-skjelettsystemet. Svært ofte er årsakene til ryggsmerter sykdommer i ryggmargen selv, men noen ganger er det andre patologier som må være kjent.

De fleste har problemer med ryggen. Men ryggraden er støtten til hele organismen. Tidlig behandling av ryggraden er et viktig punkt i å eliminere sykdommen. Men mange mennesker ignorerer kroppens signaler, som ofte fører til alvorlige komplikasjoner.

årsaker

Folk lurer ofte på hvorfor en ryggsmerter? Det eksakte svaret kan kun oppnås etter en full undersøkelse. Imidlertid er det en rekke mulige årsaker til smerte i ryggraden.

Osteokondrose og dens komplikasjoner

Hvis ryggen din gjør vondt i spinalområdet - er sannsynligheten for osteokondrose høy. Denne patologien er observert hos mange mennesker og i alderdom - i nesten alle. I osteokondrose blir bruskvævet i intervertebralskiven ødelagt, og det mister sin elastisitet. I de tidlige stadiene gjør ryggen seg nettopp på stedet for osteokondrose. Skadte ryggvirvler kan være både i livmorhalsen og brystkassen. Siden den største belastningen går til nedre rygg - lumbale osteokondrose er den vanligste.

Smerten kan ha en annen karakter, avhengig av utviklingsstadiet av patologene og provokasjonsfaktoren:

• Lumbago - kortvarig bankende ryggsmerter som oppstår etter plutselige bevegelser eller løft av svært tunge gjenstander.
• Lumbodyni - Langvarig å treffe ryggsmerter som oppstår etter langvarig sitte hos pasienter med osteokondrose, etter å ha sovet i ubehagelig stilling, etc.

Hvis du ignorerer smerten, fortsett å sette press på ryggen, ikke endre din livsstil - komplikasjoner vil begynne. Den første av disse er fremspring - fremspring av intervertebrale plater. Den neste fasen er fremveksten av intervertebral brokk, med utseendet som det er et brudd på den fibrøse ring og lekkasje av kjernen i intervertebralskiven. Som regel er det en veldig sterk ryggsmerter, som strekker seg til ekstremiteter og omkringliggende områder på ryggen.

Overdreven spinal mobilitet

Vertebral hyper-mobilitet er en annen grunn til at ryggraden gjør vondt vondt. Smerten ser da ut og senker seg. Forverringer observeres med økt belastning på ryggraden. Nakkeområdet lider mest. Muskler spasmerer ofte, er i konstant spenning. Regelmessig smerte i nakken reduserer muskeltonen, det blir vanskelig for en person å holde hodet.

Medfødte abnormiteter

Hvis ryggen gjør vondt langs ryggraden, er det mulig med fødselsskader. En av dem er et utilstrekkelig eller overdreven antall ryggvirvler som forårsaker stress. I nærvær av spondylolyse - et brudd på strukturen til vertebralbuen, er det en stor sjanse for spondylolistese som oppstår - et overdrevet fremspring av vertebraen.

osteoporose

En annen grunn som kan skade ryggen din er kalsiummangel. Beinvev i vertebral kolonnen mister stivhet og mikrotraumas forekommer. Hvis ingenting er gjort, snart vil det være alvorlig smerte i ryggraden, som signaliserer mer alvorlig ødeleggelse av ryggvirvlene. De mest utsatt for slike patologi er eldre kvinner som har vært gravid flere ganger. Forverring av smerte kan oppstå under menstruasjon.

Inflammatoriske prosesser

Smerter i ryggraden har alltid en årsak. En av dem kan være spondialoarthritis. De første tegnene er smerte i ryggen, nærmere bestemt i lumbosakralområdet. Dette manifesterer betennelsen i ryggraden, begynner med de nedre delene, stiger opp. Noen ganger er det en krusning (bankende smerte).

Graviditet og fødsel

Noen smerter i ryggen er forårsaket av graviditet. Når en kvinne bærer et barn, øker belastningen på ryggraden markant, magen vokser og en bøyning i midjen øker. Lasten øker ikke bare, men også skift, de intervertebrale skivene slites ut, og nerver kan klemmes. Når graviditet er viktig å ikke overarbeid, for å redde ryggraden. Fødselsskade kan faktisk også forekomme under fødselen (spesielt hvis leveransen er langvarig), og hvis ryggraden allerede er slitt, øker sjansene for skade.

• Vi leser også: Teknikk for ryggmassasje hjemme.

skoliose

Med ryggradenes bøyning øker belastningen på visse deler av ryggraden, blir de mellomvertebrettene komprimert, bruskvevet deformeres. Personer med skoliose ofte vondt tilbake fra langvarig sittende, økte belastninger på ryggraden.

Onkologiske sykdommer

Den farligste grunnen til ryggsmerter, metastaser. Kreftfremkallende svulster kan forekomme i nærliggende organer, og når de går fram, kan det oppstå trykk på ryggraden og spinalkanalen. Mennesker med slike svulster har dårlig rygg, smerte stopper ikke i noen stilling i kroppen. Denne tilstanden krever omgående behandling til legen.

infeksjon

En av de mest farlige sykdommene i beinene, inkludert ryggraden, er tuberkulose. Med en slik smittsom sykdom gjør hele ryggraden vondt. Avhengig av scenen av progresjon, manifesterer symptomene seg annerledes, noen ganger kan det være nagende smerter. Staphylococcus infeksjoner er også hyppige, infeksjon av andre deler av kroppen kan gå til ryggraden.

Spinal skader

Med mekanisk skade på ryggraden kan det ofte forekomme beindeformitet eller ruptur av ringrommet. Noen ganger kan det være lokal smerte i vertebraen, i enkelte tilfeller kan smerten være global (langs hele ryggraden) eller utstråle til ekstremiteten.

Sykdommer i fordøyelseskanalen

Mange mennesker har helvedesmerter i ryggen. En vanlig årsak til bare en slik manifestasjon kan være sykdommer i fordøyelsessystemet. I regel er sykdommer i fordøyelseskanalen ledsaget av generell tretthet, kvalme, oppkast, feber. I noen sykdommer er det knust smerte i ryggraden. Mange av disse sykdommene kan være veldig farlige: cholecystitis, pankreatitt, sår osv. Derfor er det nødvendig å ikke nøl med diagnosen.

Hjertesykdommer

Alvorlig smerte i ryggraden kan være et tegn på hjertesykdom. Slike smerter vises nærmere lokaliseringsstedet - i brystkroken. Alle hjertesykdommer er svært farlige, du kan ikke ignorere slike manifestasjoner. Noen ganger kan kjedelig smerte oppstå.

nevroser

Hvis du trekker ryggen din, kan årsaken være i tilstanden til nervesystemet. Ryggraden er omgitt av et tykt nettverk av nerveender. Når en person har neurose, kan smerte bli lokalisert i ryggraden. Det kan være nagende smerter, vondt smerter og mange andre typer. Den deprimerte tilstanden er svært farlig, det er viktig å ikke la slike situasjoner ta kursen og finne måter å normalisere sinnstilstanden, for å lindre nervøsitet.

De første symptomene på ryggsmerter er muskelstivhet. Ryggmargens mobilitet minker, spenningen øker, hele ryggen eller bare lenden begynner å skade (den mest belastede delen).

Hva å gjøre med ryggsmerter?

Hva skal jeg gjøre hvis ryggen min gjør vondt? Kan dette være farlig? Selvfølgelig er faren der. Men smerten i seg selv bærer ingen spesiell fare, det forverrer bare pasientens livskvalitet. Det er mange sykdommer som er svært farlige for menneskers helse, manifesterer seg gjennom ryggsmerter. Det er nødvendig å kjenne de karakteristiske tegnene på slike patologier og være spesielt årvåken når slike symptomer opptrer.

Diagnostikk trenger bare å gjøre med ryggsmerter:

• Som er strengt lokalisert og har ingen periodicitet, er permanent;
• Som kan forstyrre en person, selv i en komfortabel stilling, noe som ikke gir noen belastning på ryggraden;
• Som fører til en økning i temperatur og kulderystelser;
• Chilling menneskelig bevegelse.

diagnostikk

Mange er interessert i hvordan å kvitte seg med ryggsmerter? Det første trinnet i eliminering vil være en appell til den behandlende lege-terapeuten. Legen vil bestemme hva som gjør vondt hans, hvorfor trekker musklene. Vil kunne gi noen terapeutiske råd om hvordan du reduserer ryggsmerter.

Terapeuten gjennomfører en foreløpig undersøkelse av pasienten, vurderer sin generelle tilstand, spør om manifestasjoner av smerte, deres natur og styrke. Det neste trinnet vil være en henvisning til en smalere spesialist, som allerede vil fortelle deg hvordan du kan kurere ryggen din.

For å starte en ryggbehandling må du vite den nøyaktige årsaken til smerten. En spesialist kan foreta en foreløpig diagnose etter en grundig undersøkelse, men dette er bare begynnelsen. På grunnlag av slike data kan behandling ikke foreskrives, det er nødvendig å være sikker på årsakene til smerte. Å identifisere årsakene kan tilordnes slike prosedyrer:

• X-stråler;
• Beregnet tomografi;
• Magnetic resonance imaging;
• biopsi;
• Blodprøve;
• ultralyd;
• Fremgangsmåte for svelging av sonden (FGDS);

En biopsi utføres hvis ryggraden gjør vondt vondt og smerten ikke avtar selv når du ligger ned.

Tidlig og korrekt diagnostisert spiller en svært viktig rolle i vellykket gjenoppretting.

behandling

Og likevel, hvordan bli kvitt ryggsmerter? Smerte er bare et symptom på sykdommen. For å eliminere smerte må du forsøke å eliminere årsaken. Spinalbehandling er ofte en langsiktig og vanskelig prosess som krever langvarig fastholding og viljestyrke. Selv med rettidig deteksjon og riktig kompleks behandling, kan noen sykdommer ikke utryddes helt, noe av sykdommen vil fortsatt forbli. Men slik behandling reduserer smerte og reduserer risikoen for komplikasjoner.

ryggrad

Etter diagnose vil legen foreskrive en ryggsmertebehandling. Hvis pasienten har problemer direkte med ryggraden (osteokondrose og komplikasjoner, ulike krøllinger), vil behandling av ryggsmerter være komplisert ved hjelp av ulike legemidler som forbedrer livskvaliteten:

• Anti-inflammatoriske ikke-steroide midler;
• Muskelavslappende midler;
• bedøvelsesmidler;

Det vil også være et legemiddel med sikte på å eliminere skade, akselerere regenerering av bruskvev og gjenopprette elastisiteten til intervertebrale skiver. Slik behandling av ryggen krever bruk av kondroprotektorer.

Mange er interessert i hvordan å kurere ryggraden med alternative metoder? Dessverre er en komplett kur ved hjelp av moderne medisin ikke mulig, og enda mer med andre metoder. Men med ryggsmerter, kan du redusere sin styrke og varighet betydelig.

Hvordan ellers å lindre ryggsmerter? Slik at ryggen ikke gjør vondt, kan du lage en spesiell massasje eller gjennomføre et kurs av terapeutiske øvelser. Det er viktig at en høyt kvalifisert spesialist utfører en slik behandling.

Etter å ha konsultert en lege, kan du lære å lindre smerter i ryggraden ved hjelp av tradisjonell medisin. Det finnes slike midler som bare kan forverre sykdomsforløpet, så du bør ikke engasjere seg i selvmedisinering. Hva mer kan du gjøre hvis ryggraden din gjør vondt? Svaret vil være en slik prosedyre som akupunktur. For ikke å skade ryggen, kan du bruke akupunktur - en spesiell effekt på noen punkter ved hjelp av nåler.

Hvordan annet å behandle ryggraden? Det er en annen måte å behandle ryggen når osteokondrose blir forsømt - kirurgi. Legene, for å kunne påvirke pasienten, minner stadig om de store risikoene fra operasjonen. Denne politikken utføres for å beskytte folk mot mulige negative konsekvenser.

Hvis en person har alvorlige tilbake skader, kan ryggraden ikke gjenopprettes ved konservativ behandling. Trenger en operasjon under noen omstendigheter. Selv med en vellykket oppførsel er sjansen for full gjenoppretting ikke stor. Men du kan ikke fortvile, ryggraden må behandles.

Interne organer

Og hvordan å behandle ryggsmerter, hvis det ikke er forårsaket av problemer med ryggraden selv? I dette tilfellet er det nødvendig å påvirke sykdommen som forårsaker smerte. Hva gjør du når ryggen gjør vondt? Alt avhenger av den diagnostiserte sykdommen og dens alvorlighetsgrad. I noen tilfeller er sykehusinnleggelse nødvendig, mens i andre er hjemmebasert behandling med lege resept mulig.

Og hva skal man gjøre med alvorlig smerte i forskjellige deler av ryggen og ryggraden? Legen foreskriver et kompleks av stoffer som reduserer betennelse og reduserer smerte. Etter å ha kvitt smerten begynner de å behandle sykdommen selv. Hvordan fjerne smerte i ryggen, som overrasket? Først og fremst må du ligge på en flat og hard overflate slik at ryggen din slutter å gnage. Deretter kan du bruke et bedøvelsesmiddel.

Aldri selvmedisinerende, det kan forårsake uopprettelig skade på helsen din.

forebygging

Når ryggraden begynner å skade, tenker folk hva de skal gjøre. Mange er stillesittende, ikke følg dietten, ikke vær oppmerksom på sporten. Men ryggraden kan bli syk fra noen, det er bedre å hindre en slik sykdom enn å tvile på hva du skal gjøre med ryggsmerter. Ved å følge enkle regler kan du forhindre utseende av sykdommer som forårsaker ryggsmerter:

• Det er nødvendig å observere dagens regime, sove på en fast madrass;
• Når du går, sitter, spiller sport, hold alltid ryggen din rett og hold holdningen din.
• Du kan ikke sitte hele dagen, og hvis arbeidet innebærer en lang sittende - ta pauser;
• Riktig utvalg av sko (ortopedisk) vil redusere belastningen på ryggraden og leddene betydelig;
• Du kan ikke løfte tunge ting, spesielt med en avrundet rygg;
• Å gå inn for sport, observere den riktige treningsmetoden og ikke misbruke vektøkning;
• Morgenøvelse vil øke muskeltonen og kraften betydelig i løpet av dagen.

Hvis en person har ryggsmerter, er det mulig, men det er bedre å overholde forebyggende tiltak og unngå ryggsmerter.

Ryggsmerter: de vanligste årsakene til utseende

Nesten hver person har minst én langsiktig episode av ryggsmerter i livet, og i en tredjedel av voksne opplever dette ubehag regelmessig. Problemets haster er illustrert ved at tre ganger mer penger blir brukt årlig på behandling av ryggsmerter enn på terapi for kreftpatienter.

Varigheten av smerte episoden er vanligvis ca 2 uker, men hos mange pasienter fortsetter gjenværende virkninger i en måned eller lenger. Noen av disse pasientene er diagnostisert med herniasjon av intervertebrale disker, spinal stenose, nyresykdom, eggstokk og andre indre organer, og noen ganger ondartede svulster eller deres metastaser.

I vår artikkel skal vi kort beskrive hovedårsakene til ryggsmerter og deres karakteristiske egenskaper, som hjelper en person å forstå at han har problemer med helsen, og det er på tide å se en lege.

Sannsynlige årsaker til ryggsmerter:

• skade på ryggraden, dens leddbånd og muskler;
• klemme rot og andre sykdommer i ryggmargen;
• sykdommer i indre organer;
• bindeveske sykdom;
• depresjon og psykogene lidelser.

Det er påvist at ryggsmerter ofte oppstår med lav mobilitet, fedme, røyking, tungt fysisk arbeid, ubehagelig stilling, langvarig vibrasjon, samt skarpe bøyninger i kroppen.

Sykdommer i ryggraden, dets leddbånd og ledd

For de fleste med klager på ryggsmerter, er de forårsaket av lesjoner av de intervertebrale skivene, leddene mellom prosessene, samt beinene på ryggvirvlene. Med alderen mister plater mellom hvirvlene vann, tykkelsen minker. Som et resultat øker mobiliteten av individuelle elementer i ryggsøylen, som irriterer smertestillende reaksjoner av intervertebrale ledd, økende. Det skal sies at ofte folk med uttalt "aldersrelaterte" endringer i ryggraden ikke har ryggsmerter. Ofte, og en brokk av disken er kombinert med tilfeldig smerte.

I de senere år blir det såkalte fasettsyndromet, en bestemt form for slitasjegikt som påvirker spinalartikulærapparatet, stadig viktigere for utviklingen av vedvarende ryggsmerter.
Smerter i fasettsyndrom kan være både ensidige og bilaterale, lokalisert nær ryggraden, ofte i lumbalregionen med spredning i låret. Smerten vises ofte om morgenen, men i løpet av dagen går den og intensiverer etter trening om kvelden. For første gang vises det vanligvis etter en skarp ubøyelig rotasjon eller tilt av kroppen. Smerten er forverret i stående stilling og med forlengelse av ryggen, senkes i sittende eller liggende stilling, med liten bøyning, ved hjelp av støtten. Facetsyndrom oppstår ofte.

Følgende forhold forårsaker ofte ryggsmerter med spinal lesjoner:

• spondylolistese - forskyvning av ryggvirvlene i forhold til hverandre;
• spinal stenose;
• ankyloserende spondylitt (ankyloserende spondylitt);
• osteoporose med frakturer i vertebrale legemer (ofte hos eldre mennesker, spesielt kvinner);
• stor skivebråk (mer enn 5 mm);
• sykdommer i livmoderhalsen.

Mer sjeldne, men farlige årsaker til smerte syndrom inkluderer svulster lesjoner, oftest er det metastase til ryggraden. Deres risiko øker hvis pasienten har noen kreft (oftest lungekreft, brystkreft og prostatakreft), vekttap, feber, klager som varer i mer enn en måned, over 50 år. Metastaser påvirker oftest thorax ryggraden.

En annen årsak til ryggsmerter, relatert til kreft, er myelom. Sjelden, men det er godartede og primære ondartede svulster i ryggraden, for eksempel osteoid-osteom, Ewing sarkom.

Ankyloserende spondylitt bør mistenkes i en ung pasients alder, morgenstivhet i ryggraden og store ledd, forbedring i tilstanden etter oppvarming. Smerte opptrer ofte i gluteal regionen. Karakterisert av gevinsten om natten, slik at pasienten om morgenen ikke lenger kan sove på grunn av ubehag.

Ryggsmerter oppstår også i andre spondyloarthritis, som observeres i følgende sykdommer:

• psoriasisartritt;
• Reiter sykdom;
• juvenil revmatoid artritt;
• Crohns sykdom, whipple, ulcerøs kolitt;
• shigellose, salmonellose, yersiniose.

En viktig komponent i kompleks behandling er inntaket av kondroprotektorer - for eksempel Alflutop. Injiserbar form gir maksimal biotilgjengelighet og hastighet av stoffet, som bidrar til å stoppe fremdriften av brusk ødeleggelse, reduserer betennelse og stimulerer syntesen av hyaluronsyre. På grunn av den hurtige starten av effekten, er det ikke behov for lange kurer av stoffet. Ved å komplettere dem ved behandling av ryggsmerter kan dosering og varighet av bruk av NSAID reduseres.

Osteomyelitt i ryggraden eller spondylitt bør foreslås for langsiktig feber, intravenøs administrering av narkotika eller narkotika, før en smittsom sykdom eller skade, og tar immunsuppressive midler. Inflammatoriske sykdommer i ryggraden kan ha en spesifikk natur som skyldes syfilis, tuberkulose, gonoré, brucellose.

Identifiserte de såkalte indikatorene for alvorlige problemer som krever nøye undersøkelse av pasienten:

• en plutselig første smerte i livet;
• svært alvorlig smerte;
• ingen avhengighet av smerte på kroppens stilling;
• smerte er verre om natten enn i løpet av dagen;
• pasientens alder er yngre enn 20 år og eldre enn 55 år;
• Nylig tilbake skade;
• Sannsynligheten for infeksjon (betennelse i urinveiene, tar immunsuppressiva, ervervet immundefekt syndrom);
• utsatt onkologisk sykdom;
• uforklarlig vekttap og feber;
• generell svakhet;
• inkontinens av urin eller avføring
• gangforstyrrelser;
• progressive nevrologiske lidelser.

Muskelskade

Skader på ryggmuskulaturen kan være sekundære: i tilfelle sykdommer i ryggraden blir musklene spente, og skaper en "beskyttende korsett" som holder ryggraden, men fra konstant spenning og spasmer blir de årsaken til smerte. Ofte forekommer muskelspasmer hovedsakelig, for eksempel med et langt opphold i en ubehagelig stilling eller økt angst. Dette smertsyndromet har et relativt godartet kurs og gir seg godt til medisinering.

Noen systemiske sykdommer i musklene manifesteres også av ryggsmerter. Disse inkluderer:

• reumatisk polymyalgi;
• fibromyalgi.

Fibromyalgi er en ganske vanlig sykdom, mer vanlig hos middelaldrende kvinner. Det er preget av diffus smerte i kroppens muskler, stivhet, svakhet, søvnforstyrrelser, endringer i hudfølsomhet, angst, ustabil avføring.

Patologi i ryggmargen og dets røtter

Kompresjonen av ryggraden i ryggraden gjennom hullene mellom ryggvirvelens prosesser er en mer sjelden årsak til smerte, diagnostisert hos hver 10. pasient. Imidlertid er smerte syndromet sterkere og lengre, behandlingen varer ca 2 måneder.

Krossing (kompresjon) av røttene årsaken:

• brokk av intervertebral plate;
• gul ligament hypertrofi;
• beinvekst (osteofytter);
• innsnevring av ryggraden (for eksempel på grunn av skade).

Bilde av rotslære (radikulopati): akutt "skyting" smerte i ryggen, tap av følsomhet i rotens innerveringssone, reduksjon av refleksresponsen, svakhet i den tilsvarende muskelen. Hvis kompresjonen av ryggraden er bevist ved hjelp av moderne metoder for forskning og narkotikabehandling er ineffektiv, noen ganger de ty til kirurgi.

Sykdommer i indre organer

Ryggsmerter oppstår ikke bare i sykdommer i ryggraden eller ryggmargen, men følger også med mange sykdommer i indre organer:

• hjertesykdom (myokardinfarkt, stabil og ustabil angina, infeksiv endokarditt, dissekere aorta-aneurisme);
• lungesykdommer (pulmonal tromboembolisme, pneumothorax, pleurisy);
• spiserøret i spiserøret og magen (magesår, spiserøret i spiserøret, esophagitt);
• inflammatoriske prosesser i nyrene, leveren, bukspyttkjertelen, galleblæren, subphrenic abscess.

Vanligvis tillater to ting å skille disse sykdommene:

• plutselig og svært intens ryggsmerter;
• tegn på skade på de aktuelle organene (kortpustethet, hvesenhet i lungene, smerte på palpasjon av magen, og så videre).

For ryggsmerter, spesielt når det plutselig vises og ikke involverer tegn på ryggsykdom, bør du alltid registrere et elektrokardiogram for å utelukke akutt myokardinfarkt. Spesielt er slike atypiske lokalisering av smerte i iskemisk hjertesykdom karakteristisk for eldre.

Psykogene lidelser

Sosial og atferdsfaktorer bidrar til overgangen til smertesyndrom til kronisk form:

• økonomiske vanskeligheter;
• emosjonelt stress;
• tillit til uunngåelighet av smerte på grunn av sin tilsynelatende forbindelse med det daglige arbeidet;
• tanker om en mulig alvorlig sykdom og funksjonshemming;
• depresjon;
• avhengighet av andre mennesker;
• en sykdomsstrategi, hvor pasienten ikke tar noen tiltak for å diagnostisere og behandle hans tilstand.

Hvilken lege å kontakte

Så årsakene til ryggsmerter er varierte. Siden de ofte er forbundet med sykdommer i ryggraden og ryggmargen, bør de kontakte en nevrolog når de ser ut. I tillegg må du kanskje konsultere andre spesialister: en reumatolog, nevrokirurg, onkolog, gastroenterolog, kardiolog, traumatolog eller kirurg, pulmonolog, nephrologist, samt en psykolog. For å velge riktig spesialist, kan du først kontakte terapeuten, som etter den første undersøkelsen vil kunne etablere en foreløpig diagnose.

Hvorfor ryggsmerter: årsaker, typer smerter, behandling

Intervju med lege

Ryggproblemer - direkte vei til funksjonshemning! Hvordan redde deg selv og glem smerte, sier lege i medisinske fag, professor Dikul Valentin Ivanovich:

Det gjør vondt i ryggen og på mange forskjellige måter, det skjer fra tid til annen for de fleste voksne. For noen, smerten er ikke bevis på noe alvorlig, du trenger bare å gjøre noen enkle øvelser slik at den går. Noen blir et symptom på svulst, infeksjon eller degenerative endringer i ryggraden.

Forstå hva som forårsaker smerte, hva det er og hva du skal gjøre med det er ikke så vanskelig.

Årsaker til ryggsmerter

Hvorfor har ryggen skadet meg? Årsakene til ryggsmerter er varierte. Den enkleste måten å beskrive dem på er å bryte dem opp i grupper.

• Midlertidig. Syndromet observeres hos friske mennesker i kort tid, som følge av eksponering for ugunstige forhold - misbruk av fysisk aktivitet, et langt opphold i samme stilling. Ikke farlig, bare bli kvitt.
• Degenerative. Det ser ut som et resultat av endringer i ryggraden: en ryggvirvel har skiftet, problemer med intervertebrale skiver, en nerve er klemt. Ikke farlig, men ubehagelig og har en lang kurs.
• Smittsomme. Det blir et symptom på den inflammatoriske prosessen som foregår i selve ryggraden eller i de omkringliggende musklene. Det er farlig, fordi infeksjonen påvirker hele kroppen ekstremt negativt og kan føre til pasientens død.
• Bestråle. Det blir et symptom på en sykdom i indre organer. Ryggraden påvirkes ikke, smerten er bare gitt til ryggen.
• Annet. Denne gruppen kombinerer grunner som ikke er inkludert i de første fire.

Forstå hvorfor det gjør vondt igjen, bør du demontere hver gruppe separat.

Midlertidig smerte

Dette er en liten gruppe, men noen har en sjanse til å møte dem. De har tre grunner:

• Ubeleilig holdning. Ryggsmerter blir en naturlig reaksjon på muskelspenning og uregelmessig bøyning av ryggraden. Smerter er nagging. Karakterisert av folk som jobber sitter i flere timer, uten å plage å gi en komfortabel arbeidsplass, mens de bor i samme posisjon i lang tid.
• Overbelastede muskler. Hvis en uutdannet person begynner å bruke vekter, engasjerer seg i aktivt arbeid, eller går til treningsstudioet, vil reaksjonen av hans muskler og leddbånd bli naturlig - neste dag vil han lide smerte. Hensikten med å trekke seg, øker når man prøver å bevege seg. Hvis du fortsetter å strekke, kan du få musklene til betennelse.
• Graviditet. For at barnet skal gå gjennom fødselskanalen, begynner kvinnens kropp i de første månedene av graviditeten å produsere et hormon, myknerende leddbånd. Samtidig er jo lengre termen, jo større vekten av barnet og belastningen på ryggraden - resultatet er nagging konstant smerte, lokalisert i nedre rygg eller sacrum.

Ryggsmerter av denne typen forsvinner på egenhånd - musklene blir restaurert, et barn er født, kroppens stilling endres og alt går tilbake til normalt nesten uten at pasienten deltar.

Alt han kan gjøre, er å avlaste sin tilstand ved å sørge for sin fred i sinnet.

Degenerativ smerte

Slike feil er mer alvorlige enn midlertidige, og passerer ikke av seg selv. Disse inkluderer:

Historier av våre lesere

Galina Morozova, bryllupsarkitekt:

Jeg bor i Kazan, hvor jeg jobber som en bryllupsarkitekt, jeg har ingen barn. Jeg bestemte meg i dag for å fortelle deg en av mine hemmeligheter, som jeg var stille om lenge.

Hvis du leser denne artikkelen, betyr det at du vet hva smerte er og hvordan det tar kontroll over hele livet ditt. Det som er skrevet under, bør ikke tas som en kritikk av all offisiell medisin. I mange tilfeller er det nødvendig og virkelig effektivt. Men ikke i meg, og bare da jeg prøvde.

• Osteochondrose. Årsaken - degenerative endringer i strukturen av intervertebrale plater. De mister deres elastisitet og flater, noe som gjør at ryggvirvlene blir mindre mobile, smuldre, forandre form. Det er, avhengig av hvilke deler av ryggraden som er berørt: livmorhalskreft, thorax, lumbale. Den livmoderhalsen er ledsaget av smerter som utstråler til skulderen, forferdelig hodepine, svimmelhet, hørselshemming. Brystet er gitt i brystet, ofte så alvorlig at pusteproblemer oppstår. Når lumbale er gitt i beina, blir det ofte ledsess og lidelser i bekkenorganene.
• Intervertebral brokk. Brokk utvikler seg når intervertebralskiven bukker mellom hvirvlene. I begynnelsen er smerten sløv, trekker, forverres når ryggvirvlene presses på platen - når pasienten hoster, løfter vekter, sitter på ett sted i lang tid. Det øker ytterligere, begynner å gi i lemmer, blir akutt. Ledsaget av svakhet i musklene, en rask endring i stillingen til verre, problemer med følsomheten av lemmer. Hvis den blir ubehandlet, kan den føre til forlamning alt under klemmen.
• Fordelingen av vertebraen. Den utvikler seg enten på grunn av medfødte abnormiteter eller på grunn av degenerative endringer i ryggradenes struktur. Lokalisert oftest i lumbalområdet, smerten er konstant, trekker, reagerer på baken og bena.
• Skivefall. Det blir en logisk fortsettelse av utviklingen av en hernia i ryggraden. En klemt skive buler så mye at den faktisk faller fra sin plass. Tilstanden er preget av akutt smerte - pasienten fryser i en posisjon og prøver veldig hardt ikke å bevege seg, for ikke å forverre det.
• Isjias. Oppstår på grunn av å klemme røttene på ryggmargen. Det manifesteres av smerte, deretter prikking, følelsesløshet, nedsatt følsomhet opp til fullstendig atrofi i området, hvor forbindelsen med nervesystemet er tilveiebrakt av en bestemt rot. Det er nettopp på grunn av radikulitt at lumbago oppstår - et sterkt smertesyndrom, hvor pasienten plutselig skyter ryggen og han fryser i en bøyd stilling, som ikke klarer å unbend.
• Osteoporose. Det oppstår enten på grunn av alderdom, eller på grunn av hormonelle lidelser i kroppen. Bone vev, som et resultat av sykdommens påvirkning, blir mindre tett og mister sin normale struktur. Smerter oppstår med lang opphold i statisk stilling eller når været endres. De er ledsaget av endring i kroppsholdning, benkramper og ekstremt sårbarhet av beinene - noe svakt slag kan føre til brudd.
• Ankyloserende spondylitt En sykdom som fører til svekkelse av de små leddene i ryggraden, som forbinder de enkelte ryggvirvlene. Den er preget av konstant smerte, noe som øker om natten og blir lettere om morgenen.

Degenerative endringer er kroniske i naturen og behandles for det meste av livsstilsendringer og manuell terapi. Symptomatisk terapi er bare foreskrevet for eksacerbasjonstidspunktet, kirurgiske inngrep er bare angitt i noen tilfeller - med osteokondrose, hjelper de for eksempel ikke.

smittsomme

Det er ikke så mange spesifikke betennelser i ryggraden - for det meste oppstår syndromet på grunn av smittsomme sykdommer, som i prinsippet kan lokaliseres hvor som helst. Oftest er det to sykdommer:

• Tuberkulose. Lungformen er den vanligste, men det skjer også at ryggraden påvirkes. Smertene er unnvikende, behandlingen er lang og vanskelig, ofte forblir en person deaktivert som et resultat.
• Osteomyelitt. Det påvirker beinvev, periosteum, benmarg. Det flyter hardt, med dannelsen av pus. Smerter ledsages av dannelse av fistler - purulente sår på kroppen.

Både tuberkulose og osteomyelitt ledsages av feber, hodepine, svakhet i muskler, tretthet, og ofte også kvalme, oppkast, diaré - disse er alle klassiske symptomer på infeksjon. De trenger behandling umiddelbart, fordi jo tidligere scenen, jo mer effektiv blir det.

bestråle

Sykdommer i indre organer kan også forårsake smerte. Samtidig øker smerten ikke og reduserer ikke fra en forandring i kroppens stilling, og er også ledsaget av klare symptomer som indikerer et bestemt organ.

• Nyrer. Det hyppigste alternativet, oftest med inflammatoriske sykdommer eller med steiner. Belte smerte, på lumbale nivå, sterkere bak, er ikke avhengig av bevegelse. Ledsaget av hyppig vannlating, mettet gul urin eller blod i det, feber. Noen ganger finnes i form av renal kolikskarp rez på den ene siden av ryggen.
• Mage-tarmkanalen. Ved sår eller gastritt kan smerte overføres til ryggen. Karakteristisk, forekommer enten om kvelden, når en person sovner, eller når han er sulten, eller umiddelbart etter å ha spist. Ledsaget av de klassiske symptomene på fordøyelses- og tarmlidelser - oppblåsthet, økt gassdannelse, kvalme, forstoppelse eller diaré. Noen ganger blir halsbrann og blod i avføring er svart, hvis pasienten har magesår, svart, hvis tarmssår.
• Gynekologi. Hos kvinner er smerte også vondt i naturen, litt over midjen. Ledsaget av menstruasjonsforstyrrelser, sekreter av uvanlig farge og tekstur med ubehagelig lukt, problemer under samleie, noen ganger forhøyet temperatur.
• Lungene. Syssmerter i thoraxområdet, forverret ved innånding, svekket ved utånding. Ledsaget av kortpustethet, grunne, rask pust, symptomer på oksygen sult - tretthet, svimmelhet, besvimelse.
• Heart. Sømmesmerter, også i thoraxområdet, kan gis til skulder og arm på venstre side. Ledsaget av arytmi eller takykardi, rask pusting, svimmelhet.

I dette tilfellet er smertesyndromene lett forbundet med indre organer, som med vanlig smerte i ryggen, blir det ikke observert noen ekstra symptomer.

andre

Denne gruppen inkluderer slike patologier som en malign tumor og ryggskader som ikke var inkludert i de forrige. De er preget av forskjellige symptomer:

• Svulst. Kreft i ryggraden er ekstremt sjelden - da er enten beinmargen eller benvæv påvirket. Oftere er ryggen riddled med metastaser, og da, foruten de viktigste symptomene, lider pasienten også av alvorlig ryggsmerter.
• Skade. Høst, slag og andre skader etterlater et hematom, noen ganger brudd på ribben eller til og med ryggraden selv. Både symptomene og behandlingen er svært avhengige av arten av skaden, hvor vertebraen falt på, hvor ung personen er. Oftest følger konsekvensene fra "bare vent på at blåmerke kommer ned" for å "gå til sykehuset og vent lenge på at beinene skal vokse sammen."

I alle fall er disse grunnene alvorlige og krever et besøk til legen, diagnosen og behandlingen.

Typer av smerte

Ryggsmerter er forskjellige - antar ofte hva problemet er, du kan bare av sin natur. Det skjer

• sterk, trekkende - karakteristisk for degenerative forandringer, eller, hvis de ledsages av symptomer, for hjertesykdommer og lunger;
• akutt - forekommer med radikulitt, vertebra prolapse, nyrekolikk og infeksjon, ofte ledsaget av feber;
• kvalme - oftest forårsaket av muskelspenning (og så er musklene på palpasjon vanskelig, flatet), men kan tyde på at degenerative forandringer ikke er i akutt stadium hvis ryggsmerter er konstant;
• bestråling - symptomene på ryggsmerter er ledsaget av symptomer fra andre organer, smerte endrer ikke intensiteten, avhengig av kroppens stilling eller avhengig av tidspunktet på dagen.

Hvis ryggen gjør vondt, snakker smerten vellom om hva som er berørt. Noen ganger trenger du ikke engang et besøk til legen, og du kan finne ut det selv.

Hva å gjøre med ryggsmerter?

Det er flere tilfeller når det ikke er nødvendig å gå til legen:

• hvis sykdommen er kronisk og pasienten har opplevd det mer enn en gang;
• hvis smerten er forårsaket av muskelbelastning;
• hvis pasienten bare satt i en ubehagelig stilling og klart kan knytte smerte med den.

I slike tilfeller er det nok å holde det ømme stedet varmt (du kan pakke det med et skjerf), unngå ubehagelig poser og drikk vitaminer - de vil hjelpe kroppen til å komme seg raskere.

Umiddelbart registrer deg hos en lege eller ring ham hjemme, trenger du hvis:

• smerte dukket opp etter skade;
• smerte er ledsaget av tap av følelse i ryggen eller lemmer;
• smerten går ikke bort om noen dager eller øker enda;
• det er ledsaget av feber og andre symptomer på infeksjon;
• smerten går ikke bort, selv om du legger deg ned og slapper av;
• smerte ledsaget av ekstra symptomer - takykardi, kortpustethet, problemer med vannlating, forstoppelse eller diaré.

Legen bør også besøkes hvis ryggsmerten gjør vondt et barn eller en eldre person over femti år gammel.

diagnostikk

Diagnosen utføres konsekvent - etter konsultasjon, hvor legen spør patienten om symptomene og utfører palpasjon, utføres en rekke undersøkelser for å forstå hva som kunne ha forårsaket ryggsmerter.

• generelle blod- og urintester - lar deg få en ide om tilstanden til kroppen, samt å identifisere en smittsom infeksjon, hvis noen;
• Røntgenstråle - egnet for påvisning av svulster og tuberkulose, lar deg få en ide om ryggformens form og dens krumning;
• Ultralyd og MR - brukes til å få mest detaljert bilde av ryggraden.

Etter å ha mottatt resultatene av undersøkelsen, kan legen allerede foreslå hva som forårsaket tilstanden og foreskrive mer spesialiserte tester. En biopsi som vil vise hvilke prosesser som foregår i vevet, nevrologiske tester som viser dybden av lesjonen, smittsomme avlinger, som avslører kausjonsmiddelet.

Som et resultat vil sirkelen innsnevre så mye at årsaken til en slik patologi blir åpenbar, og det vil være mulig å fortsette til behandling.

Ryggsmertebehandling

Ryggsmerter behandles i et kompleks, ved hjelp av de mest effektive metodene. Så, for behandling av degenerative endringer, bruk:

• Legemidler som stopper akutt smerte. Disse er enten piller og injeksjoner, eller salver - hovedsakelig anti-inflammatorisk. Noen ganger blir de suppleres med oppvarming av salver.
• Manuell terapi Med degenerative endringer, er den mest effektive måten å redusere årsakene til smerte. Fremmer ernæring av beinvev - så det blir et ideelt supplement under behandling av osteoporose. Det forbedrer blodstrømmen, gir strømmen av oksygen og næringsstoffer til nerveområdet, knuter og slapper av muskler, hjelper i det minste delvis å rette ryggvirvlene. Det er imidlertid kontraindikasjoner (for eksempel eksacerbasjoner, inflammatoriske sykdommer, kreft, hjerte-og karsykdommer), før du går til en massasje terapeut, må du først konsultere en lege.
• Livsstilsendring. Lasten på ryggraden er konstant, men i kraft av en person for å redusere den. Ortopedisk madrass og pute, iført en korsett under eksacerbasjoner, moderat fysisk aktivitet hver dag, tar vitaminer er mer effektive, med bruk av rusmidler med daglige injeksjoner.
• Øvelse terapi. Grunnlaget for kampen mot degenerative endringer. Det lar deg slappe av ryggen, forbedre stillingen, forbedre kroppens generelle tone. Ideelt sett bør pasienten være engasjert hver dag.

Men behandlingen av andre årsaker krever en mer komplisert tilnærming:

• smittsomme sykdommer behandles med en kompleks kombinasjon av antibiotika, antiinflammatoriske og andre legemidler med sanatoriumbehandling;
• sykdommer i indre organer behandles, eliminerer årsaken, og i nærvær av smerter i ryggen, begynner de behandling med et antiinflammatorisk og smertestillende middel;
• for kreft, kjemoterapi, strålebehandling og kirurgi brukes;
• for brudd, gips er påført og antiinflammatoriske legemidler blir brukt;
• Under svangerskapet er et støttestropp foreskrevet, og det anbefales å håndtere ryggen forsiktig.

I alle fall krever ryggsmerter konsultasjon med en lege som vet nøyaktig hvordan man skal starte behandlingen med stoffet i smertens nærvær.

forebygging

Det er feil å vurdere at ryggsmerter bare oppstår blant dem som ikke bryr seg om deres helse. Men fremdeles reduserer forebyggingen betydelig sjansen for hennes lidelse. Reglene er enkle:

• Kles etter været slik at hypotermi ikke påvirker musklene og ikke fører til en reduksjon i immunitet.
• Ikke løft vekter, og hvis det ikke er noen annen vei ut, gjør det jevnt, ikke rykk.
• Hvis det ikke er mulig, ikke bøy deg ned bak saken til gulvet, og knekk ned.
• Å spise riktig er fedme er en av faktorene som fører til ryggproblemer. For å gjøre dette, spis mer hvitt kjøtt, friske grønnsaker og frukt, naturlige produkter, melk. Reduser forbruket av søte, enkle karbohydrater, stekt, saltet, pepper. Ikke overeat eller misbruke fastfood. Det er også nyttig hvis tiden tillater det, det er timer, samtidig hver dag.
• Ikke forsøm fysisk aktivitet - sitte på ett sted, du kan ikke styrke kroppen. En halv times spasertur hver dag er nok. Vel også påvirke svømming og sykling.
• Forsiktig gjennomgå en planlagt fysisk undersøkelse hvert år - et besøk hos en nevrolog vil bidra til å avgjøre om vertebralgangen begynner å bøye seg.
• Følg stillingen, hvis arbeidet er stillesittende, stå opp hver halve time og minimum oppvarming.

Ryggsmerter forekommer i alle på ulike perioder av livet. Hvis du besøker legen i tide, gjennomgår en diagnose og starter behandling, vil sykdommen ikke ha tid til å utvikle seg og vil bli kurert - eller i det minste stoppet i utviklingen i det tidligste stadium.

Hvorfor gjør vondt tilbake - 7 hovedårsaker

Hvorfor har ryggen min skadet, hvem skal jeg gå for behandling og er det virkelig nødvendig? Vi snakker om årsakene, farene og naturen av ryggsmerter.

Ryggsmerter - et fenomen ubehagelig og likevel kjent for alle. Det er ikke overraskende, fordi selv en mislykket oppvarming om morgenen kan være årsaken. For noen mennesker er dette fenomenet en konstant følgesvenn, for andre, heldigvis, en sjelden gjest. Hvorfor har ryggen min skadet, hvem skal jeg gå for behandling og er det virkelig nødvendig? Vi snakker om årsakene, farene og naturen av ryggsmerter.

Årsak 1. Spinalinfeksjoner

Et annet navn er spinalinfeksjoner. Dette er virale lesjoner som påvirker de interne strukturer i vertebrae eller interdiskplass. Virus kan komme inn i kroppen fra utsiden (sårinfeksjoner - på grunn av skader, operasjoner) eller være komplikasjoner av virussykdommer (ofte - alle slags myelitt, coccus-infeksjoner, etc.).

Symptomer på infeksjon i ryggraden avhenger av hvilken type infeksjon. Disse kan være upresenterte smerter i ryggen og brystet, eller plutselig intens smerte. Det er ganske vanskelig å bestemme fokuset. Pasienten sier vanligvis "alt gjør vondt". Tilstanden er ledsaget av begrenset mobilitet, kulderystelser, feber, svakhet, kroppssmerter.

Hvis det er slike tegn, anbefaler vi at du umiddelbart ringer til en ambulanse. Spinalinfeksjoner er fulle av lammelse og andre irreversible (!) Begrensninger av mobilitet. Men de er ganske sjeldne.

Årsak 2. Degenerative dystrofiske sykdommer.

Forårsaget av intervertebral plate slitasje, beinfraghet, tap av elastisitet i ryggvevene. Videre er slike endringer ikke nødvendigvis alder. I dag lider unge mennesker av leddgikt, spondylose og osteokondrose.

Over tid kjøper patologiske prosesser i ryggraden en degenerativ, det vil si irreversibel natur. I dette tilfellet er det nødvendig å anvende kirurgiske behandlingsmetoder - erstatning av leddene, kirurgisk restaurering av ryggvirvlene og andre strukturer. Artrose, osteoporose og radikulitt strømmer ofte inn i degenerativ form.

Selvfølgelig er slike endringer ikke asymptomatiske. Ofte noterer pasientene skyting, skarp smerte i lesjonene, begrensning av mobilitet, stikkende smerter, knase, smerte med visse bevegelser (for eksempel i nedre rygg når de bøyes fremover). Som regel kan en person tydelig identifisere nøyaktig hvor smerten er.

Behandlingen av degenerative dystrofiske sykdommer behandles av en reumatolog, en osteopat, en manuell terapeut, en traumatolog, en nevrolog og en rekke andre spesialister. Vet ikke hvem du skal kontakte? Registrer deg for en start til legen.

Årsak 3. Intervertebral brokk

En intervertebral (intervertebral) brokk er en "ekstrudering" av massekjernen ved tilstøtende ryggvirvler. Den pulpøse kjernen er en slags hengsel, som ligger i sentrum mellom ryggvirvlene og sikrer deres mobilitet. Derfor kan vi lene i alle retninger. Men denne strukturen er halvflytende, og med økt eller brå fysisk anstrengelse kan den "krype ut" utover intervertebralområdet og danne en brokk.

Smerten i denne akutte, alvorlige, øker kraftig med belastningen. Kan være ledsaget av et brudd på følsomheten til armer, ben, følelsesløp og smerte i lemmer, for å gi til baken.

Intervertebral brokk vil hjelpe med å diagnostisere ortopedist, nevrolog, nevrokirurg, vertebrologist.

Årsak 4. Ryggskade opprettholdt.

Skader, dessverre, ikke passere uten spor. Brudd på ryggraden (komprimeringsbrudd), blåmerker, forstuinger, muskler (forstyrrelser i ryggen), forskyvning og forstyrrelser i ryggvirvlene, som er typiske for mange idrettsutøvere og elskere av en aktiv livsstil, gjør seg kjent med alderen. Eventuelle skader, selv om det er vellykket helbredet, påvirker integriteten til bein, brusk og funksjonalitet.

Ortopedisten eller traumatologen skal håndtere diagnose og behandling av smerte etter skader.

Årsak 5. Sykdommer i indre organer.

I noen tilfeller vil ekspertene på "bein og ledd" ikke hjelpe, fordi de ikke finner noen avvik. Men ikke haste for å klage på deres inkompetanse, fordi kilden til ryggsmerter kan være indre organer.

Først av alt er det gynekologisk (livmor, appendages) og andrologiske (prostata) sykdommer. Inflammatoriske prosesser i bekkenorganene og menstruasjonen er gitt i nedre rygg. Smerten er å trekke, vondt, kjedelig. For diagnose, referer til en gynekolog eller andrologist, henholdsvis.

Sykdommer i nyrene (pyelonefrit, nyrekolikk) forårsaker smerte. Den er ganske sterk, strekker seg gjennom hele ryggen, og når den tappes lett i lumbalområdet øker den. Hvis det handler om deg, hjelper nephrologisten.

Generelt kan nesten alle inflammatoriske sykdommer forårsake ryggsmerter. Ved sykdommer i lungene gjør det vondt mellom skulderbladene, problemer med lever og mage påvirker nedre ryggen i midjenivået.

Årsak 6. Postureavvik.

Disse inkluderer skoliose, stoop, unormal avbøyning i lumbalområdet. Brudd på kroppshåndtering følger ofte med utstrekning av magen, tilbaketrukket skinker, problemer med ganggang (tung gang, limping). Grunnlaget for slike eksterne endringer er krumningen i ryggraden, som forstyrrer blodsirkulasjonen, fører til overbelastning av muskler i enkelte deler av ryggen og deres svekkelse - i andre. Den feilaktige posisjonen til vertebrae, deres friksjon mot hverandre, svinger seg rundt sin egen akse (med skoliose) - alt dette er årsaken til alvorlig ryggsmerter.

Smerten kan være akutt hvis ryggvirvlene er skadet, så vel som vondt, kjedelig, spredt over hele ryggen.

Bakproblemer på grunn av feil stilling vil bli behandlet av en ortopedist eller vertebrolog.

Årsak 7. Spinal svulster.

Disse er cystiske formasjoner og kreftvektorer.

Cysten er en blære med blod. Det ser ut som et resultat av ulike typer blødninger i ryggraden. Cysten er preget av vedvarende alvorlig smerte, som kun kan fjernes ved hjelp av smertestillende midler. Nummenhet og prikking i leddene kan også være symptomer på en cyste.

Kreft er primær og sekundær. Primær er en kreft som har dannet seg i ryggraden, sekundær er metastaser, det vil si sidetumorer som dannes i de sentrale stadiene i alle organer. Ved ondartede svulster kan smerter være ledsaget av muskel svakhet, tap av følsomhet i visse områder.

Neoplasma i ryggraden er studert av ryggraden, onkologen, nevrokirurgen.

Andre grunner

Bruising, graviditet og fødsel, stillesittende arbeid, trening, hagearbeid forårsaker ofte ryggsmerter. Hvis det ikke går bort innen 3-4 dager etter belastningen eller blir sterkere, melde du på en spesialist.

For å etablere den eksakte årsaken til sår tilbake, krever det ikke bare erfaring fra en spesialist, men også det eksakte diagnostiske utstyret. Leger Best Clinics arbeider med utstyret, noe som gjør det mulig å se selv små endringer i ryggradenes struktur. Beregnet tomografi, MR, radiografi - du vil finne med oss ​​moderne diagnostiske metoder og få hjelp. Ring oss eller legg inn en forespørsel på nettstedet!

TOP 17 årsaker til ryggsmerter

Men det er sannsynlig at ryggsmerter oppstår hos 9 av 10 personer. Det gjør at du lurer på om det er en vanlig årsak til ubehagelige ryggsmerter, under hvilke forhold det kan elimineres, og hvis en person kan kvitte seg med henne, kommer hun ikke tilbake igjen.

I de fleste tilfeller er ryggsmerter en vanlig muskelbelastning.

Statistikk viser at hos halvparten er smerter i ryggraden kronisk, som følge av leddssykdommer, smerter i muskler og i vertebrale skiver. Det er mange måter å lindre smerte på, men de krever overholdelse av mange regler, riktig diagnose og rettidig behandling.

Vi vil snakke i detalj om alle de viktigste årsakene til ryggsmerter.

Hvorfor har ryggen i ryggraden skadet?

Hvordan helbrede ryggen og leddene for alltid?

Ærret kinesisk ortopedist:
"Overraskende er at de fleste er klare til å bruke noen salver og skudd for slitasjegikt, leddgikt, osteokondrose og ryggsmerter uten å tenke på bivirkninger. De fleste av disse verktøyene har mange kontraindikasjoner og er vanedannende etter noen dager med bruk. Men det er et reelt alternativ - Et naturlig middel som påvirker selve årsaken til smerte i ledd og rygg. Les mer >>>

Smerter i ryggen kan forekomme ved et uhell - for eksempel når du løfter vekter eller under plutselig bevegelse. Ofte kommer tilbake smerter over midjen etter tung belastning på dette området av ryggen.

Dette skyldes at muskler i ryggen langs ryggraden, som var tungt lastet, lider. Ryggmuskulaturen er også overstretched hvis pasienten står eller sitter i samme stilling i lang tid. Etter noen få timer med hvile, avtar lignende smertesyndrom. Her er de vanligste årsakene til ryggsmerter:

1. stress på musklene med konstant spenning eller ensartet bevegelse assosiert med høy fysisk aktivitet;
2. intervertebral brokk;
3. ryggsmerter;
4. osteoporose;
5. ankyloserende spondylitt;
6. spinal skader og forstuinger i ryggen;
7. inflammatoriske prosesser på grunn av infeksjon;
8. gallestein eller nyrestein;
9. svulst.

Hvis ryggsmerter ikke går bort etter hvile eller forverres, bør du besøke en tverrfaglig klinikk. Svært ofte signalerer ryggsmerter et alvorlig problem med ryggraden, som ikke går bort av seg selv og komplikasjoner er mulige uten rettidig behandling.

For eksempel med intervertebral brokk kan det oppnås irreversibel skade på nerver i ryggraden. Dette vil påvirke mobiliteten til de nedre eller øvre lemmer og vil etter hvert føre til funksjonshemning.

Som vi allerede vet, er det ikke lett å bestemme den eksakte årsaken til ryggsmerter, det kan være svært variert. Når smerter i ryggen og lumbosakral ryggraden opptrer samtidig, er det første som må tas hensyn til om smertsyndromet går bort etter hvile i den bakre stilling.

Svært ofte oppstår smerter i ryggen og nedre ryggen som et resultat av å være i en konstant spent sittestilling i flere timer. Hvis denne smerten går bort etter en hvile, snakker vi om en banal overbelastning av muskler. Men det er verdt å tilbringe mye tid i en ubehagelig stilling, det vil si sannsynligheten for komplikasjoner.

Alvorlig vondt i ryggen og nedre delen av ryggen kan skyldes skadede nerveendringer på grunn av dannelsen av en intervertebral brokk. Også disse smertene kan oppstå som et resultat av spinal stenose og degenerative endringer i beinvev.

Ifølge pasientene i disse tilfellene gir behandling av medisiner en bedre terapeutisk effekt enn balneologiske prosedyrer, fysioterapi og sjokkbølgebehandling. Forebygging av slike forhold er mulig hvis du innser i tide at du må styrke rygmuskulaturen, holde en aktiv livsstil, overvåke din vekt og spise riktig.

Ved ortopediske sykdommer i rygg og ledd er det bedre å avtale med en nevrolog for å få en høykvalitets konsultasjon.

Vi vil forstå mer detaljert med alle mulige årsaker som fører til utseende av smerte.

Hovedårsakene til smerte, avhengig av plasseringen

Leserne våre skriver

Emne: Herdede ledd og tilbake på 15 dager!
Fra: Maria N. ([email protected])
Til: Administrasjon Spinolog.com

Velkommen! Jeg heter Maria Ivanovna. Jeg vil takke deg og ditt nettsted. Jeg var endelig i stand til helt å bli kvitt smerter i ryggen og leddene mine. Nå er jeg full av energi, ingenting gjør vondt, noe som gjør meg veldig glad.

Og her er historien min. Ved 43 hadde jeg alvorlige ryggsmerter, og smerten i leddene bundet bokstavelig talt armene og bena. Og et år senere oppstod komplikasjoner i form av konstant vondt ryggsmerter og konstant stivhet av bevegelser i de berørte leddene. Smerten bokstavelig talt tillot meg ikke å eksistere normalt. Appellert til leger, fullpakket piller, prikkede injeksjoner, smurt salve. Det hjalp bare for en kort periode.

Jeg har forandret alt da en venn ga meg å lese en artikkel på Internett. Kan ikke forestille meg hvor takknemlig jeg er for henne. Denne artikkelen gjorde meg bokstavelig talt en annen person. Tror ikke på det, men på 15 dager har jeg helt helbredet mine ømme rygg og ledd. Allerede som 1,5 år lever jeg fullt liv, ikke husker hvordan smerten kjørte meg gal. Jeg tilbringer mye tid i landet, og ble også involvert i sport. Alle er overrasket over hva som skjedde med meg. Jeg ble født igjen.

Hvem ønsker å leve et langt og lykkelig liv uten smerte i ryggen og leddene, ta 5 minutter og les denne artikkelen. Gå til artikkelen >>>

Muskel- og ledsmerter

Smerter i ryggen er noen ganger et signal om alvorlige sykdommer i indre organer. Mange smerter - i muskler og ledd samtidig, kan bety virusinfeksjoner. Denne tilstanden er forbigående, og i tillegg oppstår andre symptomer samtidig med disse symptomene - feber, rennende nese, kvalme og oppkast.

Med en viral infeksjon kan det oppstå smerte over hele ryggen.

Der felles smerte kan oppstå

Muskel- og leddsmerter er også resultatet av revmatoid artritt og slitasjegikt. Problemer av denne typen manifesteres hos mennesker over 45 år.

Bryst og ryggsmerter

Svært ofte, med hjerteinfarkt, oppstår brystsmerter, ledsaget av en ubehagelig følelse i ryggen. Av denne grunn skal eventuelle ryggsmerter analyseres nøye og i tilfelle akutte forhold søke medisinsk hjelp.

Også disse smertene forårsaker forkjølelse eller osteokondrose.

Hvis du plutselig har smerter i brystet og baksiden, men du har ingen andre forstyrrende symptomer, prøv å huske om du satt et sted i et utkast. Dette skyldes at kald luft kan forårsake betennelse i nerver.

Samtidig smerte i ryggen og brystet er mulig for ulike psykologiske grunner, for eksempel stress og depresjon, så vel som hudsykdommer, spesielt for å frata.

Det er slik en ting som psykosomatics, som knytter tilstanden til den menneskelige psyke og smerte. Det er enda en oppfatning at smerte kan gå vekk etter psykologisk behandling.

Smerter i nakken og ryggen

Hvis denne tilstanden plager deg lenger enn ti dager, må du se en spesialist. Disse symptomene indikerer utviklingen av spondyloarthrose. Dette er en sykdom i ryggraden, som kan dekke forskjellige områder, fra nakke til midje. Med spondyloarthrosis gir laserbehandling en god effekt.

Smerter i ryggen eller nakken kan bety en betennelsesprosess eller en svulst, så før du tar behandling for ryggsmerter, må du gjøre den mest nøyaktige diagnosen.

Sykdommer i muskel-skjelettsystemet

spondylose

Thoracic spondylosis

Smertsyndrom kan oppstå som følge av spondylose - med denne sykdommen vokser beinvev langs kantene på vertebrale legemer og betingelser for friksjon av benflatene opprettes. Alt dette skyldes ryggsmerter og begrenset mobilitet.

osteophytes

Osteofytter er akutte benvekst som forårsaker ubehag og akutt vandringsproblemer. Osteofytter vokser på beinvev. De kan utvikle seg, selv når vi ikke føler dem. Ryggsmerter er de vanligste effektene av osteofytter i ryggraden.

Ryggraden består av ryggvirvler og intervertebrale plater. I løpet av årene slites dette designet ut, det er degenerative endringer som kan oppstå som et resultat av systematisk fysisk anstrengelse. Som et resultat slettes vertebrale plater, intervertebrale forbindelser blir svekket, og derfor fremkommer osteofytter.

Hovedårsaken til osteofytter er osteokondrose.

Ryggsmerter kan oppstå når den relative plasseringen av strukturelementene i ryggraden endres, og legger press på nerveenden.

Revmatoid artritt

Ryggsmerter kan skyldes revmatoid artritt, som er en autoimmun sykdom, samt slitasjegikt. Behandling i slike tilfeller fører ikke til eliminering av osteofytter, men for å oppnå komfort ved bedøvelse og reduksjon av inflammatoriske prosesser. Ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler, kortikosteroider, kondroprotektorer og kinesitherapy hjelp.

Neuralgi av trigeminusnerven

Ryggsmerter kan manifestere som et resultat av trigeminal neuralgi og intercostal neuralgi. Angrep av denne sykdommen kan begrense bevegelsen på ubestemt tid. Smertsyndrom kan forekomme i området over coccyxen.

Årsaken til slike angrep kan være komprimert nerve, betennelse, endringer i hormonnivå og beinstruktur på grunn av aldersrelaterte endringer. Angrep av intercostal neuralgi kan forveksles med angina angrep som forsvinner innen få minutter etter at nitroglyserin er tatt.

Symptomer på trigeminal neuralgi

Neurologiske anfall kan være lang, og dette gjør det mulig å gjennomføre en full undersøkelse og diagnostisere sykdommen.

osteoporose

Osteoporose er en nedgang i bein tetthet, bein blir skjøre. Denne bein sykdommen er forbundet med forekomsten av smerte. Smerte i lumbalområdet og tilbake i moden og alder betyr utseendet av osteoporose.

Vi kan snakke mye om dette emnet, fra behovet for forebygging og en riktig livsstil til eliminering av konsekvensene av uunngåelig aldring av kropp og beinvev. En aktiv livsstil og et sunt kosthold er nødvendige forhold, slik at osteoporose ikke utvikler seg i alvorlig form.

artrose

Slitasjegikt er en av de mulige årsakene til ryggsmerter. Med artrose forekommer det negative endringer i leddene og mellomrummet mellom elementene reduseres, noe som forårsaker smertefull tilstand.

Dette er det som observeres i lumbale artrose eller ryggradene: Intervertebrale skiver og nerveender er svekket. Denne sykdommen manifesterer seg etter et langt opphold i en unaturlig stilling, så vel som i aktiv sport.

Smerter oppstår overveiende under bevegelse.

stenose

Med alder opptrer ryggraden, noe som uttrykkes i en rekke forandringer, hvorav den ene er stenose i ryggraden. Spinal stenose dekker forskjellige deler av ryggraden eller hele ryggraden. Når dette skjer, komprimering av ryggvirvler og nerverøtter. Dette er årsak til vedvarende ryggsmerter.

Spinal stenose er ikke en ufarlig sykdom. Avhengig av lesjonens plassering, blir ikke bare ryggsmerter observert, men andre endringer kan forekomme, for eksempel immobilisering av armer eller ben, samt forstyrrelse av de indre organers funksjon, som tarmene eller blæren.

Sykdommer i indre organer

svulster

Hvis du regelmessig føler ubehag i magen og med ryggsmerter, kan disse være advarselssymboler for eggstokk eller tykktarmskreft. Denne utsagnet kan virke rart, men praksis og statistikk beviser sannheten i denne uttalelsen.

Ryggsmerter kan være med en svulst i beinvevet. Ikke utsett besøket i medisinske senter - for å løse problemet på et tidlig stadium betyr å redde livet ditt.

gastritt

Den ubehagelige smerten i venstre side av kroppen er et signal om forverring av gastritt. Noen ganger er situasjonen ganske komplisert - smerten kryper til venstre på brystet og baksiden. De fleste tror kanskje at dette er et hjerteproblem.

Ryggsmerter og gastritt - det høres rart ut, men det er ganske mulig. I slike tilfeller må du nøye analysere nøyaktig hvor smerten kommer fra, om det er halsbrann, om du føler ubehag, tyngde eller smerte i mage-tarmkanalen.

Gastritt kan forårsake ryggsmerter.

bronkitt

Smerter i ryggen når hoste og innånding kan oppstå med bronkitt. Dette er et av symptomene som følger med en typisk bronkitthud. Rygg og brystsmerter manifesterer seg ved tilbakefall av denne sykdommen.

Leversykdom

Eksperter sier at leveren i patologier gir signaler gjennom ubehag og smerte i helt forskjellige deler av kroppen, og organet selv gjør ikke vondt. I tilfelle en smertefull tilstand av leveren, vil problemene trolig være i hypokondrium - over det eller i ryggen. Smerte i ryggen, mellom skulderbladene og i riktig hypokondrium kan være et tegn på leverproblemer.

anemi

En tilstand av anemi kan være assosiert med ryggsmerter i visse ondartede former. I slike tilfeller er endringer i beinmarg og en reduksjon i verdien av røde blodlegemer forbundet med onkologi. Hvis beinmargen påvirkes, kan det være forstyrrende ryggsmerter.

Gallblæresykdom

Hva forårsaker ryggsmerter under skulderbladene? Hvis det er plutselig og forverret smerte i området med høyre skulderblad og skulder, bør du være klar til å høre at du har problemer med galleblæren. Smerte i høyre side av ryggen er et av de typiske tegnene på galdekolikk. Hvis smerten dekker det riktige hypokondriumområdet - rundt leveren og galleblæren, er det ingen tvil om at vi snakker om problemer med galle eller til og med steiner i galleblæren.

Risikofaktorer

Sedentary livsstil

Arbeid på kontoret, i flere timer på rad foran en datamaskin, er en ekte test for ryggraden og generelt for hele muskuloskeletalsystemet. En av ulempene med kontorarbeid er å være i samme posisjon, som overbelaster ryggen og stammer musklene. Regelen er kjent: Etter 50 minutters arbeid bør en oppvarming på 10 minutter eller en endring i kroppsposisjon følge datamaskinen.

Skadre stillesittende livsstil

Dette er imidlertid ikke alltid mulig - derfor over tid, fortsetter konstant ryggsmerter ikke, selv etter hvile i horisontal stilling.

Oftest oppstår ryggsmerter på grunn av dårlig stilling og konstant stoop.

Ryggsmerter kan også forekomme for ganske vanlige årsaker - for eksempel gå i høye hæler eller bære en pose på skulderen. Når du bærer en pose, stiger en skulder litt oppover, noe som fører til brudd på stillingen.

graviditet

Smerte i rygg og lumbal regionen under graviditet kan vises etter den femte måneden når fosteret er gammelt. Det kan også forårsake rask tretthet. Smerte kan også oppstå på grunn av endringer i hormonnivå.

Utmerket artikkel i fortsettelse:

For å lindre smerten i ryggen, anbefaler eksperter fysisk terapi og yoga til disse øvelsene er kontraindisert. Slike øvelser vil styrke visse grupper av muskler og leddbånd, og det kan også være et godt forberedelse for selve prosessen med å føde barn. Det er også nødvendig å være forsiktig med mat - spiser nøyaktig bestemte matvarer med nok vitaminer, proteiner og mikroelementer slik at det fremtidige barnet ikke føler seg mangel på disse næringsstoffene og utvikler seg på den riktige måten.

Hvordan forebygge ryggsmerter?

"Legene gjemmer sannheten!"

Selv "forsømt" osteokondrose, leddgikt, leddgikt kan helbredes hjemme, uten kirurgi og sykehus. Bare glem ikke 2-3 ganger om dagen.

Eksperter hevder at ryggsmerter er en av hovedårsakene til fysisk ubehag i alderen 20 til 40 år. I denne alderen kommer det sjelden til degenerative endringer i skjelettet og musklene.

Det høres kanskje rart ut, men ifølge kirurger snakker vi i de fleste tilfeller ikke om sykdommer i ryggraden, men om problemer med stillingen! Mer holdning bør tas vare på spesielt av ungdom, når aktiv vekst begynner - skoliose er en ganske hyppig sykdom etter 13 år.

En stillesittende livsstil, som finner en stor mengde tid på rad i en stasjonær sittestilling, stiver musklerne og forårsaker at de trekkes sammen med uvanlig intensitet for å holde kroppen i en lignende stilling. Resultatet er kjent - det er smerte i ryggen.

Eksperter hevder at hvis en slik livsstil blir årsaken til smerte, så er problemet behandles, og uten smertestillende og en skalpell! Følg bare reglene og trener morgengymnastikk, men i noen tilfeller må du kontakte en god spesialist.

En generell anbefaling mot ryggsmerter er yoga, svømming og Pilates! Disse øvelsene styrker musklene i ryggen og magen. Hvis du ikke kan starte disse aktivitetene med en gang, gå så mye som mulig hver dag og få deg en god søvn.

Ikke gå glipp av en annen viktig faktor, som ved første øyekast ikke har noe å gjøre med ryggsmerter: dette er riktig næring. Menyen skal inneholde en tilstrekkelig mengde matvarer med kalsium og magnesium. Spis fisk, fullkorn, gresskar, sesam og spinat: De er en god kilde til de ovennevnte elementene.

Riktig ernæring for spinal helse

Ikke overeat og drikk nok vann. Om vinteren, ta et kompleks av vitaminer som inneholder kalsium og fosfor, samt vitamin C og D₃. Denne typen mat vil styrke ryggraden og skjelettmuskulaturen.

Utmerkede artikler i emnet:

Oppskrifter av tradisjonell medisin mot ryggsmerter

Selvfølgelig, for alvorlige ryggsmerter, kan du ta smertestillende midler, men de bør anbefales av den behandlende legen.

Effektive behandlinger for tradisjonell medisin for ryggsmerter:

1. ryggmassasje med eukalyptus eller hvitløk olje;
2. varm komprimering på ryggen med et håndkle dyppet i saltet vann;
3. drikke et glass vann der en spiseskje honning er foroppløst. Relief kommer om en halv time;
4. komprimere på baksiden med varme hakkede kokte poteter;
5. Ta basilte te. Tilsett 10 friske blad av denne planten i 200 ml langsomt kokende vann til halvparten av det er fordampet. Etter at væsken er avkjølt, legg til en klype salt og drikk drikken umiddelbart i små sip. Drikk te fra basilikum bør være en gang om dagen.
6. Massasje og manuell terapi økter.

Pasient Spørsmål

Stop å lure deg selv

Før du leser videre, vil jeg stille deg et spørsmål: Er du fortsatt på jakt etter et magisk verktøy eller produkt som kan gjenopprette ryggraden til ryggraden, eller den "testede" bestemorens verktøy første gang, eller håper du å "blåse det bort"?

Jeg skynder deg å skuffe deg: det er nesten umulig å gjenopprette leddene og ryggraden i det avanserte stadium av sykdommen! Jo før behandlingen begynner, jo høyere sjansene for at du ikke blir deaktivert for alltid!

Noen lindrer smerten med antiinflammatoriske og smertelindrende piller og salver fra reklame, men leddene kurerer aldri. Markedsførere bare tjene mye penger på naivete av vanlige mennesker.

Det eneste middelet som på en eller annen måte hjelper, blir ikke solgt på apotek, og det blir ikke annonsert på Internett.

Slik at du ikke tror at du blir sniffet ut med neste "panacea for alle sykdommer", vil jeg ikke beskrive hva slags effektiv medisin dette er. Hvis du er interessert, kan du lese all informasjon om den selv. Her er lenken til artikkelen.

Hvorfor vondt ryggen hos kvinner?

Svar: Ryggsmerter hos kvinner kan skyldes noen av følgende sykdommer og lidelser:

• pyelonefritt;
• isjias;
• intervertebral plate herniation;
• nyresvikt
• cyste i nyre;
• cyste og eggstokkumor;
• menstruasjon;
• nyresykdom;
• muskelbelastning;
• muskelfeber;
• pankreatitt.

Hvorfor gjør lendene vondt?

Svar: Den vanligste årsaken til ryggsmerter i den moderne livsstilen er degenerative sykdommer i ulike deler av ryggraden som følge av yrkesskade, supplert med immobilisering.

For eksempel forekommer smerte og nummenhet i nakken oftest på grunn av daglig sittende i mer enn to timer foran en datamaskin og feil stilling når du arbeider med en datamus. Smerter i nakken og ryggen oppstår ofte hos personer som arbeider i en statisk stilling på fabrikken eller med konstante repeterende bevegelser under arbeidet. Smerter i lumbalområdet er mest vanlige hos arbeidstakere som utfører tung fysisk arbeid eller blir utsatt for ugunstige værforhold, for eksempel kald og utkast.

Hvorfor oppstår ryggsmerter etter søvnen?

Svar: Selv unge klager ofte på morgenstivhet og ryggsmerter etter å ha kommet seg ut av sengen om morgenen. Dette kan bety sykdommer som iskias, iskias, lumbago og skiveherni. Dette kan imidlertid kun opprettes av en nevrolog.

Det kan også være en ubehagelig seng. Det er kjent at i slike tilfeller er det bedre å sove på en hard seng, og myke madrasser er kontraindisert fordi de deformerer ryggraden og provoserer smerte. Det er best å kjøpe en ortopedisk madrass av middels hardhet.

Hvorfor har ryggen skadet meg etter en massasje?

Svar: Ulike faktorer kan påvirke dette, alt fra analfabetiske handlinger til en massasje terapeut til forverring av kroniske sykdommer. Følgende grunner til at en person føler smerte umiddelbart etter en økt kan identifiseres:

• Noen mennesker kommer til en massasje terapeut under en akutt sykdomstid i håp om å bli kvitt den. Eksponering for smertefulle områder i slike tilfeller fører imidlertid vanligvis til forverring.
• En analfabeter kan forårsake alvorlig skade. Du må være spesielt forsiktig når du velger en spesialist.
• Under de første massasjessesjonene kan pasienten oppleve ubehag og smerte - dette er et vanlig fenomen som vil passere innen tre dager.

Massasje er kontraindisert i:

• siste trimester av graviditet;
• en periode med stress eller alvorlig nervesjokk;
• osteomyelitt;
• ankyloserende spondylitt;
• bein tuberkulose;
• intervertebral brokk;
• ulike skader, forstuinger og andre problemer med ryggraden.

Det viktigste er å finne en kvalifisert spesialist, og den positive effekten vil ikke vare lenge.

Til tross for at årsakene til ryggsmerter kan være svært alvorlige, kan det i mange tilfeller gå bort av seg selv. Men hvis smertefulle opplevelser forstyrrer pasienten i lang tid og ikke lindres av smertestillende midler, bør du ikke utsette besøket til terapeut, nevrolog eller vertebrolog. Ta vare på deg selv!

Historien om våre lesere. Brev til redaktøren!

Veldig dårlig tilbake i ryggen. Jeg kom til sykehuset, de gjorde en MR, de sa: "Du har 4 grader osteochondrose. Gjør deg klar for operasjon. " Jeg svimmet nesten der! Hva et rot! Hvilken operasjon er jeg bare 38? Det viser seg at i denne alderen kan osteokondrose 4 grader oppnås.

Men det hele startet med vanlige ryggsmerter, som da ble kroniske, vondt, da ble det dannet en brokk i lumbale ryggraden! Hun forstyrret søvn og gange. Jeg nektet operasjonen fordi jeg var redd for anestesi: plutselig sov jeg og jeg ville ikke våkne igjen. Jeg har også hjerteproblemer. Som et resultat ble jeg tildelt en mengde ubrukelige medisiner, og da jeg kom tilbake, lekte legene bare, som du vil, operasjonen må gjøres.

For noen måneder siden, på internett, snublet jeg over en artikkel som bokstavelig talt reddet meg. Jeg gjenvunnet helsen min og smerten er borte! Jeg er så takknemlig for skjebnen, anledningen som førte meg til denne artikkelen! Endelig er ryggraden min sunn, og alt takket være denne artikkelen! Alle som har smerte i ryggen - les obligatorisk! Nå, ingen pine, sove normalt, gå og jobbe i landet.