Hva betyr samtidig ryggen og magesmerter?

En person begynner å bekymre seg for hans helse i de øyeblikkene når kroppen sender signaler om fare. Alvorlig smerte i rygg og mage kan forårsake stor angst, da det ikke er klart den sanne årsaken til ubehag.

Helvedesmerter i mage og rygg kan utløses av ulike faktorer og indikere tilstedeværelse av abnormiteter i indre organer eller ryggraden.

Ofte ligger årsaken i sykdommer i magen. Smerten av et sår, gastritt eller pankreatitt kan reflekteres i bakområdet. Men det er også omvendte situasjoner når smerten i magen utløses av ryggraden. Ta i betraktning alle årsakene til smerte i magen og ryggen samtidig.

Årsaker til smerter i magen og ryggen samtidig.

Forverring av magesår er ofte ledsaget av akutt smerte i magen og ryggen. Det er karakteristiske tegn på sår, som inkluderer:

  • Magen begynner å skade kraftig, ofte etter et måltid eller om morgenen på tom mage;
  • Det er tegn på kvalme, etter oppkast, gjenstår en sur smak i munnen, og det skjer en skarp forbedring (det mest nøyaktige symptomet på et sår);
  • Halsbrann blir lagt til kvalme, mage og ryggsmerter;
  • Pasienten er lettet ved å omfavne stillingen, den fysiske aktiviteten forverrer tilstanden;
  • Smerte kan spre seg til brystet og underlivet.

Magesmerter til venstre, som utstråler til rygg og bryst - grunnen til ikke å utsette et besøk hos legen din, med 95% sikkerhet, kan vi snakke om de forverrede magesårene. Spesialisten vil kunne foreskrive terapi med sikte på å eliminere inflammatorisk prosess og lindre smerte.

Etter å ha overvinnet sykdomsformen, blir pasienten vist en spesiell diett og narkotikabehandling. Moderne legemidler, som er rettet mot helbredelse av sår, er svært effektive. Men bare den riktige livsstilen og regelmessige kontroller av legen vil bidra til å forhindre sykdommens gjentakelse.

Perforert sår

Alvorlige magesmerter, som utstråler til baksiden, kan indikere et perforert mage- eller duodenalt sår. Samtidig er smerten så sterk at en person sliter med det. Selv et forsøk på å få full pust fører til forverring.

Lokalisering av smerte - navlen og høyre side, med tiden strekker seg til hele magen. I noen tilfeller kan det være smerter i høyre skulder og kraveben.

Et annet karakteristisk symptom på et perforert sår er en skarp tone i bukhulenes muskler, abdomen blir vanskelig, "deigformet". I hvilen blir tonen ikke signifikant redusert.

Hvordan skille forverring av magesår fra perforert sår:

  • I det første tilfellet begynner et smertefullt angrep med et måltid, i det andre - etter måltidet kommer litt lettelse;
  • Etter "sur" oppkast med sår kommer komplett lettelse, og med perforert sår er forbedringen ubetydelig.

Den eneste måten å behandle perforert sår på er akuttoperasjon. Derfor, når tegn på sykdommen dukker opp, bør du umiddelbart søke medisinsk hjelp. Jo tidligere behandlingen er startet, desto større er sjansene for fullstendig gjenoppretting.

Akutt pankreatitt

Buks- og ryggsmerter til høyre kan indikere betennelse i bukspyttkjertelen. På samme tid er ryggsmerter akutt, alvorlig, og opplevelsene i magen er smertefulle, buktende.

Ved akutt pankreatitt kan smerte reflekteres i scapula, nedre rygg, hjerteområde. Fordelingen påvirker nøyaktig hvilket område av bukspyttkjertelen som er betent.

Når oppkast angrep legges til de smertefulle opplevelsene, som ikke gir etterlengtet lindring, øker sannsynligheten for at årsaken ligger akkurat i en form for pankreatitt.

Andre symptomer på pankreatitt:

  • raping;
  • Langvarig hikke;
  • Tørr munnfølelse;
  • Kortpustethet;
  • Økt kroppstemperatur;
  • Høyt blodtrykk;
  • blekhet;
  • Takykardi.

I kronisk form av sykdommen mulig brudd på funksjonene i galleblæren og manifestasjon av tegn på gulsott. Behandling av bukspyttkjertelbetennelse er rettet mot å lindre pasientens tilstand og forhindre forekomsten av komplikasjoner. Pankreatitt er en uhelbredelig sykdom.

Hepatisk kolikk

En skarp smerte i magen, som strekker seg til bak og høyre side, kan være et symptom på hepatisk kolikk.

Ubehag vises plutselig, og angrepet kan vare fra flere dager til flere timer. Uavhengige forsøk på å forbedre tilstanden ved å ta medikamenter for mage-tarmkanalen og smertestillende midler har lav effektivitet. Smerten kan spre seg til scapula, krageben, nakke. Styrker ved bevegelse.

Andre symptomer på hepatisk kolikk:

  • Hyppige anfall av smertefull oppkast;
  • Perspirasjon, kulderystelser, blanchering av huden;
  • Akutt bølgete smerter i riktig hypokondrium;
  • Abdominal distensjon, abdominal muskel tone, smerte på palpasjon eller trykke på de nedre ribber;
  • Misfarging av urin og avføring.

Hvis det er tegn som indikerer leverkolikk, bør du umiddelbart kontakte lege. Ikke ta medisiner uten at en spesialist utnevnes. Etter utseendet av kolikksymptomer anbefales det ikke at pasienten drikker vann eller spiser mat.

gastritt

Kjedelig smerte i magen, som utstråler til baksiden, kan være et tegn på forverring av gastritt. Styrken av smerten avhenger av sykdomsstadiet - hvis den inflammatoriske prosessen utvikler seg ikke bare i magen, men også i andre organer i mage-tarmkanalen, kan smerten være svært intens.

Problemet med diagnose i gastritt er at symptomene ligner tegn på osteokondrose. Og plasseringen av smerten er den samme. Derfor, i tilfelle smerter i magen og ryggen, er det nødvendig å forlate selvdiagnosen og konsultere en spesialist.

Til tross for likheten av symptomene på osteokondrose og gastritt, er det forskjeller:

Sår nedre underliv og nedre rygg

Smerter i underlivet og i lumbalområdet er en veldig ubehagelig ting forårsaket av sykdommer i det humane urogenitale systemet. Kvinner lider av det mye oftere enn menn. De har smerte ikke bare på grunn av gynekologiske sykdommer, men også av en rekke andre grunner.
Smerter i denne delen av kroppen kan være et tegn på mange svært farlige patologier som truer en persons liv. Bare en lege er i stand til å diagnostisere dem og bestemme hvordan man kan kurere sykdommen. Det er svært uønsket å selvmiljøere her, i tillegg kan det bare være livstruende.

Diagnose, symptomer

Først og fremst spør noen lege en pasient som har underliv og smerter i smerter, så vel som deres andre egenskaper. Han er spesielt interessert i:

  • Hva er arten av smerten (akutt kramper, vondt).
  • Blir temperaturen i kroppen endret på grunn av det, føler personen seg kulder, føles han ikke varm.
  • Hvor akkurat smerten er plassert (i nedre rygg, nedre høyre, nedre venstre, på begge sider, i midten).
  • Gir det: oppkast, blødning, feber, problemer med urinering, hyppig trang til det.

Hos pasienter vil legen spørre om smerten er relatert til menstruasjon, mulig graviditet.

Diagnostiserer opprinnelsen til smerte i underlivet, samt nedre ryggen, gjør legene følgende:

  • Utfør laboratorietester for mulig gjenkjenning av herpesinfeksjon.
  • Lag en fullstendig blodtelling. Hvis testen viser en økning i antall hvite blodlegemer, økt ESR, så er tilstedeværelsen av en inflammatorisk prosess åpenbar.
  • Ta urin for analyse. Når det er en økning i antall leukocytter eller røde blodlegemer, er det trolig problemer med urinveiene.
  • Utfør ultralyd av organer i bekkenområdet. Det er produsert for å sikre at smerte ikke skyldes sykdommer i genitourinary systemet.
  • Spesiell diagnostikk er laget for å identifisere sykdommer som kan hentes under kjønn (for eksempel, seeding med et antibiogram).
  • Utfør en røntgenstudie av bekken i bekkenet og visse deler av ryggraden
  • Absorptionsdensitometri utføres for å eliminere muligheten for osteoporose.
  • Irrigoskopi utføres så vel som endoskopi av mage, tarm, blære.

Hva forårsaker nedre buk og nakkesmerter

Smerter kan skyldes ulike årsaker og sykdommer. Det er vanligvis veldig sterkt når organet i kroppen er brutt, en perforasjon har skjedd, og personen har intern blødning.

Ved kroniske betennelser er smertene kjedelige, smertefulle, trekker, og med intrakavitært trykk har de vanligvis et pulserende tegn.

Her er de viktigste sykdommene, et symptom som kan være smerte i underlivet og nedre delen av ryggen:

  • Betennelse i vedlegget (blindtarmbetennelse). Smerten er ledsaget av oppkast, feber. Det er vanligvis sterkt, veldig skarpt, men i noen tilfeller kan det være vondt. Sen behandling av blindtarmbetennelse kan føre til brudd og utvikling av en dødelig sykdom - sepsis i magehulen.
  • Infeksjoner i urinutspredningssystemet, blærebetennelse (uretritt, blærebetennelse, etc.). I tillegg til smerter i underlivet og nedre rygg, er disse sykdommene også preget av tilstedeværelse av blodpropper i urinen.
  • Ulike tarminfeksjoner. Lokalisering av smerte er vanligvis i underlivet, men det skjer også i nedre delen av ryggen. Hun har et dragende tegn. Andre typiske symptomer på intestinale infeksjoner inkluderer slim og blodinneslutning i avføringen. Du bør gå til legen umiddelbart, fordi ellers alt kan ende i en alvorlig komplikasjon - sepsis (blodforgiftning). Den plutselige overgangen av en trekksmerter til en krammesmerte er et tegn på at den allerede har begynt.
  • Tarmbetennelse. Lokalisering av smerte - i underlivet. Det minner også om seg selv i ryggen og lysken. Hvis betennelsen ignoreres, vises et sår i rektum eller tolvfingertarmen snart.
  • Kolitt. I tillegg til smertene i lumbalområdet har en person en økning i temperatur sammen med oppblåsthet. I begynnelsen er smerten akutt, men blir gradvis kjedelig (når sykdommen blir kronisk).
  • Inghinal brokk. Når det indre orgelet går under huden og musklene klemmes, senker ryggen så uutholdelig at en person kan til og med miste bevisstheten. Andre vanlige symptomer på inguinal brokk inkluderer oppkast og kvalme. Uten en operasjon er det ikke nok, men fordi ambulanse skal kalles umiddelbart.
  • Urolithiasis. Smerten er periodisk, dens natur er kjedelig, men den kan også være akutt (når steinen begynner å bevege seg). Lokalisering i forskjellig underliv og nedre del.
  • Osteochondrose. Ødeleggelsen av lumbale vertebrae fører til klemme av nerve røtter, utseendet av å trekke smerte. Lokaliseringen er på baksiden, men den kan gis både til nedre rygg og underliv.
  • Svulster. Magesmerter kan også signalere kreft i fordøyelsessystemet og genitourinary systemet.

Ikke så ofte årsaker til alvorlig smerte i lumbal og underlivet inkluderer:

  • ledd i intervertebral ledd;
  • leddgikt (reumatoid);
  • stenose (i intervertebralkanalen);
  • skoliose.

Også smertefulle opplevelser i kroppens område er mulige med et slag.

Funksjoner av smerte hos kvinner

Utseendet til smerte i de nedre delene av magen og i lumbaleområdet hos kvinner forårsaker seksuelle sykdommer, men de er ikke alene. Når gynekologiske sykdommer er lokalisert i høyre eller venstre underliv, men noen ganger dekker hele bukregionen og nedre ryggen. Hun er et tegn på slike tilstander og plager som:

  • Premenstruelt syndrom. Ledsaget av kjedelig smerte i underlivet og nedre rygg. Årsaken til syndromet er spastiske sammentrekninger av uterus. De blir observert før begynnelsen og i de første dagene av menstruasjonen. Syndromet er forårsaket av kroniske inflammatoriske eller klebende prosesser.
  • Menstruasjonssmerter. I løpet av menstruasjonen begynner kvinnlig livmor å øke, kontrakt, slik at kroppen lettere kan bli kvitt blodpropper. Smertefulle manifestasjoner i underlivet, samt i lumbale ryggraden, er forårsaket av disse intense sammentringene. Kvinnen har mindre stabile hormoner, jo mer smertefulle symptomene. Hvis hun allerede har født, snakker så smertefulle manifestasjoner om alvorlige sykdommer.
  • Cyst og andre godartede neoplasmer.
  • Ovari apopleksi. Det skjer etter å ha sex, fysisk anstrengelse, når den modne follikkelen med egget er ødelagt. Lokalisering av smerte i underlivet i underlivet, men samtidig er det følt i nedre rygg. Hennes karakter er skarp. Relaterte symptomer er svimmelhet, kvalme og generell svakhet.
  • Betennelse av eggleder, skjede eller livmor. Smerten er sterk, skarp. Det er umulig å utsette behandlingen av disse betennelsene.
  • Livmor bøye seg Det er forårsaket av pigger, genetikk. Lokalisering av smerte - underlivet. De har et trekkende tegn.
  • Adnexitis - de såkalte inflammatoriske prosessene i livmoren. Sykdommen starter vanligvis etter fødsel, abort. I begynnelsen er smerten ikke sterk, lokaliseringen er i underlivet. Hvis sykdommen ikke blir behandlet, vil peritonitt utvikle seg (betennelse i bekkenets brysthinne). Etter dette blir smerten uutholdelig, lokaliseringen vil skifte til lyskeområdet (høyre eller venstre).
  • Fibroids. Dette er en godartet svulst som ofte er lokalisert i underlivet, så vel som lumbalområdet i kroppen. Vanligvis ledsaget av kramper smertefulle angrep.
  • Ektopisk graviditet. Etter at det befruktede egget slår sammen med fallopierøret, er det ubehagelige trekkproblemer i underlivsregionen (høyre eller venstre), som gir nedre rygg. De ulike blødningskreftene, bevissthetstap er hyppige symptomer på denne tilstanden. Smerte symptomer øker under bevegelse og tarmbevegelser. Eliminere ektopisk graviditet bør være umiddelbart - ellers kan du ikke unngå ruptur av egglederen.
  • Endometriose (betennelse i uterus og eggstokkene). Smerte i nærvær av denne sykdommen er spesielt sterk under menstruasjon.
  • Brudd på eggstokken eller ovidukten. Smertefulle opplevelser i underlivet med denne sykdommen er ganske enkelt uutholdelige, de fører til tap av bevissthet. En pasient med en lignende sykdom krever akutt kirurgi, da det er stor risiko for infeksjon i bukhulen etter at blodet kommer inn i det.
  • Exfoliering av morkaken før graviditetens slutt. Placenta er skilt fra livmorveggene før barnet ble født. Sykdommen er ledsaget av alvorlig smerte i underlivet. Deres karakter er kjedelig, økende, paroksysmal. Andre symptomer på sykdommen bløder, samt problemer med føtale hjerteaktiviteten.
  • Trusselen om abort. Smerten er mer uttalt i underlivet, men i lumbalområdet er det svakere.
  • For tidlig fødsel. Ledsaget av kramper, i tillegg til å trekke smerter i lumbalområdet eller underlivet.

Underlivet og underkanten kan bli syk umiddelbart etter abort. Her er smertefulle opplevelser et tegn på at aborten var mislykket, det befruktede egget ble bare delvis fjernet. Behandle det raskt, ellers blir det sepsis.

De skadet etter for grov sex, etter å ha ødelagt veggene eller vaginale fornix, med livmoderhalsen erosjon, dens skade.

Hvis det etter seksuell samleie ikke bare er smerte, men blodet blir utskilt, så har kvinnen mest sannsynlighet for en slags infeksjon (vanligvis chlamydia).

Polyps er en annen vanlig grunn for utseendet av smerte i underlivet etter samleie. De bløder ofte. Polyps må fjernes, fordi de noen ganger degenererer til ondartede svulster.

Smertesymptomer sammen med blødninger etter kjønn kan også være forårsaket av dysplasi (patologiske forandringer i livmorhalsens uter).

Også hos kvinner kan smerter i disse områdene i magen være av en psykogen karakter, forårsaket av stress, frustrasjon og depressive lidelser. I så fall trenger kvinnen råd fra en psykoterapeut eller psykiater, og muligens psykofarmoterapi.

Hvorfor underliv og lavere tilbake vondt hos menn

Hos menn har de skadet mye sjeldnere enn hos kvinner. Hovedårsakene til dette (som hos kvinner) er sykdommer i reproduktive systemet. Disse inkluderer:

  • Prostatitt. Det er på grunn av ham at slike smertefulle opplevelser vanligvis vises. Smerte i prosessen med urinering eller avføring er et annet vanlig symptom på betennelse i prostata.
  • Orchiepididymitis. I denne sykdommen blir testene betent med deres vedlegg. Dette skjer på grunn av klamydia, gonokokker og andre mikrober. Sykdommen kan også skyldes postoperative skader. Smerten er ganske alvorlig. Andre vanlige symptomer på sykdommen inkluderer feber, kvalme, migrene.

Hvordan bli kvitt slike smerter

Leger anbefales ikke til selvmedisinering, for å prøve å fjerne dem selv ved hjelp av smertestillende midler. Det første du må gjøre er å gå til legen, som skal diagnostisere, foreskrive tilstrekkelig behandling. Medisinsk hjelp til disse smertene er nødvendig hvis:

  • De varer mer enn en time.
  • De styrkes når en person beveger seg eller hoster.
  • Det er ingen tarmbevegelse lenger enn en dag, men det er flatulens.
  • Det er blodpropp i avføringen, eller det har en unaturlig svart farge (et tegn på intern blødning).

Smerter i underlivet og nedre rygg har mange årsaker og er forårsaket av både regelmessig muskelstrekning under fysisk anstrengelse og ved en formidabel sykdom som sepsis, som oppstår når et indre organ brytes. Uavhengig her er diagnosen ikke satt, og uten lege kan det ikke gjøres. Bare han kan forklare alt og bidra til å bli kvitt lidelse. Å forsøke å bli kvitt smerten selv er et veldig farlig foretak som kan ende i tragedie. Så det viktigste er ikke å være redd for å stole på leger, fordi vår helse, og derfor livskvaliteten, avhenger av det.

Årsaker til ryggsmerter og underliv i kvinner og menn

Samtidig smerte i nedre rygg og underliv kan indikere et akutt og / eller kronisk forløb av sykdommer i indre organer. Den akutte form av smertefulle symptomer reagerer med reflekspine av skarpe, pulserende, vondt eller skytende natur, og trekksmerter i underliv og underkrok er tegn på en mulig kronisk patologi. Kliniske manifestasjoner av symptomatisk smerte i underlivet og nedre del av ryggen hos kvinner og / eller menn kan ha et annet årsakssammenheng. Derfor er det mulig å avgjøre hvorfor og hvorfor magen og ryggen bare har en differensiert diagnostisk tilnærming, idet man tar hensyn til alder, fysiologiske og seksuelle kriterier for en person.

Mulige vanlige kliniske manifestasjoner

Alvorlig smerte i magen og nedre rygg kan skyldes ulike patologiske forhold. Tenk på mulige årsaker til at underlivet kan skade, og hvilke symptomatiske tegn som er avgjørende under disse forholdene.

blindtarmbetennelse

Akutt smerte i høyre underliv, noe som gir vekk smerte til nedre rygg, kan skyldes betennelse i vedlegget av cecum, definert i kirurgi som blindtarmbetennelse. En slik abnormalitet i bukhulen krever akutt kirurgisk inngrep, da en slik magesmerte kan føre til brudd i prosessen, og ytterligere betennelse i det viscerale og parietale bukhinnen som er uforenlig med pasientens liv. Akutt, trekk og / eller smerte i appendittitt ledsages av andre kliniske symptomer:

  • helt mistet interessen for mat;
  • kvalme utvikler seg, blir til oppkast;
  • litt økt kroppstemperatur ved subfebril type;
  • stadig skade høyre side av magen;
  • det er en lidelse i vannlating, mulige væskeforstyrrelser og økt hjertefrekvens.

Tips! Et karakteristisk trekk ved den akutte form av blindtarmbetennelse er at under palpasjon av venstre underdel av bukhulen, gir smerten i magen seg til navlestrengssonen og den høyre iliac-regionen.

Urinveisystemproblemer

Smerter i nedre rygg og underliv kan utløses av ulike typer bakterier og virus som kommer inn i det urogenitale systemet. Kvalme og smerte i magen, i dette tilfellet, er symptomatisk forårsaket av utseendet av en urininfeksjon, noe som fører til betennelse i blæreens slimhinne. I urologi er et slikt brudd på det systemiske organet i urinsystemet definert som cystitis.

Karakteristiske symptomer på akutt infeksjon i blæren inkluderer:

  • hyppig vannlating skal forekomme i intervaller på 5-6 minutter;
  • tyngde i magen;
  • ubehagelig tilstand, hvor magen kontinuerlig trekker;
  • merket blodutslipp i urinen;
  • det er en følelse av ufullstendig tømming.

Terapeutisk antibakteriell behandling, i dette tilfellet, utføres bare etter påvisning av et smittsomt patogen, og dets følsomhet overfor antibiotika. I tillegg kan smertefulle symptomer, der smerten i vondt og / eller under magen, indikere betennelse i urinrøret, også forårsaket av en smittsom lesjon av urinveggets vegger.

Og også smerten i magen, som strekker seg til ryggen og ryggen, kan være forbundet med betennelse i nyrene og nyrens rørformede system. Pyelonefrit er den vanligste sykdommen i urinsystemet hos kvinner og jenter. Siden urologisk patologi i regulatoren av urindannelse hovedsakelig skyldes bakteriell penetrasjon i urogenitalkanalen i menstruasjonssyklusen på grunn av manglende overholdelse av hygien- og / eller hygienevilkårene. Det kliniske bildet av symptomatiske tegn på pyelonefrit er som følger:

  • sår tilbake og underlivet;
  • kvalme og noen ganger oppkast skjer;
  • det er frysninger og feber;
  • kroppstemperaturen stiger til 38-40º C.

Lokale symptomer på pyelonefritis uttrykkes, og i andre smertesyndrom av abdominale og rusmidler, som endres i henhold til pasientens alder.

Urolithiasis, eller urolithiasis, er en annen forklaring på hvorfor det gjør vondt i underlivet og sprer nedre delen av ryggen. Formerte steiner (konkretioner) i urinsystemet kan gi uutholdelig smerte i bukhulen eller i ryggraden nedre rygg.

Nyrekolikk er det mest akutte smertesyndromet hvor kalkulator skader veggene på overflaten av urineren. Akutt urinretensjon trekker underlivet og nedre del av ryggen.

Smertsymptomer i strid med mage-tarmkanalen

Smerter i nedre rygg, som gjør vondt i ryggen og trekker underlivet, kan gjenspeile en problemstilling i systemet i mage-tarmkanalen. I tarminfeksjoner observeres ikke-lokalisert smerte, som griper hele bukhulen fra ryggraden til thoracic ryggraden til det små bekkenet. Smerte symptomer angriper den nedre halvdel av magen, mageområdet, og sprer seg til sidene av ryggraden, noe som forårsaker generell oppblåsthet, flatulens og ubehag i de indre systemiske organene. Det siste stadiet er smerte, noe som gir nedre rygg. Når en person har en avføring, oppdager han blodige og / eller slimete inneslutninger i avføringen. Alle disse er symptomatiske tegn på en tarminfeksjon forårsaket av salmonella.

Hvis magen gjør vondt, vondt lumbal region, vondt eller trekker ryggen, og det er en lav kroppstemperatur, er det ganske mulig at det er tegn på kolitt - akutt betennelse i tykktarmens mukøse membran. Denne sykdommen rammer ofte menn etter 45 år, og blant det rettferdige kjønn, en problematisk organisering av fordøyelsessystemet, begynner å vise seg selv allerede i ungdomsårene på tidspunktet for dannelsen av menstruasjonssyklusen.

Andre kliniske symptomer

Ryggsmerter hos en kvinne eller en mann kan være forbundet med en vanlig abdominal patologi - inguinal brokk. Bukspytten i bukhinnen i inngrepskanalen til venstre eller til høyre kan skyldes økt trykk i bukhulen, på grunn av alvorlighetsgraden, den hyppige overføringen av belastninger som overskrider interindustriellstandardene. Dessverre er dette problemet stadig vanlig hos kvinner. Til nå, i Russland, er en innbruddssvikt registrert hos 4% av kvinnene, og blant mannfolkene er denne tallet nær 30%. Første symptomer:

  • trekker underlivet og trekker nedre rygg etter overføring eller løft av tyngdekraften;
  • Det er smerter av varierende intensitet i bekkenområdet;
  • vektløfting forårsaker kvalme og oppkast;
  • visuelt groped svulst fremspring i lysken området.

Det er tilfeller når smerte forårsaket av klemming bringer en person til besvimelse. Med slike symptomer trenger en person akutt medisinsk behandling.

I tillegg kan destruktive dystrofiske transformasjoner (osteokondrose) i lumbosakral ryggraden sikre klemming av nerverøttene, som i tilfelle krenkelse av innervering i kroppen bringer smerte til underlivet og nedre del av ryggen hos kvinner eller menn. Lokalisering av smertefullt område under klemning av nervegrenene - midt på ryggen, inngangsområdet, underlivet og baken.

Baksiden og underlivet skyldes ofte maligne eller godartede neoplasmer som forekommer i systemiske organer i fordøyelseskanalen eller det urogenitale systemet. Hvert enkelt tilfelle av smertefulle symptomer hos kvinner og menn bør vurderes individuelt.

De vanligste årsakene til smerte hos kvinner

Noen smerter hos kvinner kan være forbundet med ulike gynekologiske problemer. Så, hvis loinen gjør vondt etter eggløsning, er det sannsynlig at en ekstraordinær menstruasjonssyklus bør forventes. Det er mye verre når magesmerter eller ryggsmerter oppstår midt i syklusen, noe som indikerer ustabil hormonell beskyttelse. Kan underbukken og lumbosakral regionen skade med andre gynekologiske patologier? Tenk på de mest sannsynlige forholdene og patologiske forstyrrelsene i kvinnens kropps reproduktive system:

  1. Bøyen til livmoren, eller retrofleksjonen, dannes som et resultat av adhesjon av det reproduktive organet, utløst av bekkenbunns muskelsvikt, et brudd på leddets integritet under påvirkning av ulike kraftfaktorer eller etter inflammatoriske prosesser i bekkenorganene. Det er lumbal smerte, vondt og trekke smertefulle symptomer på bunnen av bukhulen.
  2. Fibromyom er en godartet neoplasma som oppstår i uterusmometometrium. Hyppigheten av klager i smerter i bukhulen og underkastet, med en bekreftet diagnose, er 25% av det totale antall gynekologiske sykdommer.
  3. Inflammasjon av livmorforbindelsene (adnexitt) assosiert med penetrasjonen i egglederørene av gram-positive eller gram-negative bakterielle patogener, fremkaller også ubehag i lumbalområdet og i underlivet hos kvinner. Smertesymptomer kan oppstå etter en kunstig avslutning av graviditet, etter seksuell kontakt under menstruasjonssyklusen, på grunn av hypotermi av reproduktive organers reproduktive organer eller en generell svekkelse av immunforsvaret.
  4. En kritisk situasjon er brytningen av ovidukten eller eggstokken, hvor kvinnen opplever ubærelig smerte i underlivet og underkanten. For å unngå generell infeksjon i bukhulen, er det nødvendig med akutt kirurgassistanse.
  5. Ektopisk graviditet og trusselen om abort, fremkaller ikke bare smerter i nedre rygg og underliv, men, og noen ganger er det ledsaget av kraftig blødning. Denne tilstanden krever også nødhjelp.

Symptomer på smerte i kroppen til en kvinne kan oppstå ikke bare for medisinske gynekologiske indikasjoner, men også etter en nervøs sammenbrudd, en tilstand av depresjon, psyko-emosjonell overstyring og andre faktorer.

Årsaker til ryggsmerter og underliv i menn

I tillegg til den kvinnelige kroppen har mannlig anatomi sine egne eksepsjonelle egenskaper, som samtidig kan føre til smerter i underlivet og smerter i lumbosakralområdet. Hovedårsaken til kliniske symptomer er en funksjonell forstyrrelse av den rytmiske funksjonen til organene i reproduktive systemet. Den vanligste årsak-og-effektfaktoren for ubehag er betennelse i prostata, noe blant alle urologiske sykdommer hos menn har pålidelig TOP-3-posisjonen. Symptomer på prostatitt:

  • trekker nedre bukhulen;
  • ryggmuskulatur og lumbal ryggradssmerte;
  • det er nocturia, eller hyppig trang til å urinere;
  • Det er smerte og brenner under vannlating.

I tillegg forårsaker forstørret prostata, i kontakt med endetarm, smerter og problemer med avføring.

  • stillesittende livsstil eller en kraftig reduksjon i fysisk aktivitet;
  • overdreven forbruk av sterke drikker;
  • langvarig seksuell avholdenhet;
  • reduksjon av kroppens beskyttende egenskaper;
  • hypotermi i det urogenitale systemet.

Imidlertid er det andre årsaksfaktorer for prostata sykdom. Prostata forårsaket av prostata kan være en viral eller bakteriell infeksjon, gjennomtrengende som følge av kronisk patologi i urinsystemet, eller overføres gjennom det analale kjønnsorganet.

Et annet årsaksmessig middel for smertefulle symptomer kan være orkepididymitt, eller betennelse i testikkel og dets vedheng i menn. Sykdommen, uttrykt i lumbal smerte, trekke og smertefulle angrep i bukdelen av kroppen, kan utløses av en akutt infeksjon av organene i genitourinary systemet eller deres kroniske patologi.

Legens anbefaling

For eventuelle angrep av smerte i bukhulen eller ryggmargen, bør du ikke selvmiljøere, mye mindre bruk smertestillende doseringsformer (legemidler). Bare profespesialisten vil gjøre den riktige diagnosen og velge riktig metode for terapeutisk eller kirurgisk inngrep. Ring for beredskap hvis:

  • smertsyndrom går ikke vekk innen 2-3 timer;
  • når hoste eller aktiv handling øker smerten;
  • det er smerte under avføring
  • Blodige inneslutninger ble funnet i avføring, eller fargen fikk en unaturlig svart farge, som er et tegn på intern blødning.

Imidlertid kan buk og ryggsmerter ikke bare indikere klinisk patologi, men også være et resultat av elementær muskelstrengning etter aktiv fysisk anstrengelse.

Hvorfor har kvinnen lav rygg og underliv?

Hos kvinner reduserer underkroppen og underlivet oftere enn hos menn. Årsakene kan være svært forskjellige - fra ryggproblemer til gynekologiske infeksjoner. For å ta vare på helsen din, besøk en lege - bare han vil etablere riktig diagnose.

menstruasjon

Hvis livmorens stilling er genetisk litt rettet mot ryggen, kan det legge press på nervevevet. Det forårsaker lavere magesmerter og lavere rygg hos kvinner. Menstruasjon forårsaker sammentrekninger av livmor muskler. Og mange kvinner er så følsomme at slike kutt fører til smerte. Gjennom årene reduseres nivået av kvinnelige kjønnshormoner, og det fungerer faktisk som noe av en naturlig smertestillende middel. Dermed reagerer nerverne enda sterkere på trykk og muskelkontraksjon.

Moaning i nedre rygg er også mulig fordi nivået av væske i den kvinnelige kroppen endres. Det forlater ikke kroppen i ønsket volum, slik at vevet svulmer, og deres trykk på nerver øker.

Når smerten blir for sterk, eller ikke gir søvn, forårsake kvalme og tap av appetitt, gå til legen. Best av alt for denne rollen passer til endokrinolog og gynekolog.

Det er sannsynlig at du har problemer med skjoldbrusk, som slutter å opprettholde normale hormoner for din alder.

For å unnslippe smerter i underkroppen og magen under menstruasjonen, tar mange kvinner antispasmodik og smertestillende midler. Men den behandlingen er bare symptomatisk, og er det nødvendig å kaste deg med unødvendig medisinering, hvis smerten i ditt tilfelle er et normalt symptom? Å bestemme deg og legen din.

Hvis du vil unngå smerte i neste menstruasjon, ta forebyggende tiltak. Foreløpig gå gjennom alle studiene som er foreskrevet av legen for å utelukke inflammatoriske og smittsomme sykdommer. Forebygging inkluderer treningsbehandling, massasjebehandlinger.

Gynekologiske sykdommer

Det skjer at det gjør vondt i lumbalområdet og underlivet i en kvinne og utover den månedlige syklusen. Årsakene kan være varierte, og for å utelukke dem må du gjennomgå en gynekologisk undersøkelse:

  • Smerte fra den ene siden signaliserer betennelse eller brudd på eggstokken;
  • Inflammatorisk fokus i livmor, vaginal område, egglederør;
  • Hvis symptomer oppstår etter abort, er det mulig at livmoren ikke har blitt fullstendig fjernet.
  • En cyste eller svulst, godartet eller ondartet;
  • STD og betennelser basert på dem. Et relatert symptom er blod fra skjeden etter samleie;
  • Uterin onkologi.

vaginisme

Dette er en sykdom der en jente ikke er i stand til samleie. Hennes vaginale og bekkenmusklene skaper alvorlige smertefulle kramper som påvirker underkroppen og underlivet. Som et resultat er innføringen av penis umulig på grunn av at vagina blir for smal. Vaginismus utvikler seg vanligvis med bouts av mulig samleie, og torturer ikke andre ganger.

Årsakene til sykdommen er som følger:

  • Frykt for menn og samleie;
  • Vaginal smerte;
  • Hysteriske stater;
  • Traumatiske skader på kvinnelige organer.

graviditet

  • Fare for abort eller tidlig fødsel;
  • Sykdommer i fordøyelsessystemet;
  • Embryoutvikling utenfor livmoren.

Men i de fleste tilfeller er slike smerter rett og slett den uunngåelige konsekvensen av endringer i kroppen til en gravid kvinne. Beinene og leddbåndene blir myke, strekke, og den raskt voksende livmoren setter press på sakrummet.

blindtarmbetennelse

Et symptom som smerter i nedre del av ryggen og underlivet kan indikere blindtarmbetennelse. I tillegg manifesterer betennelsen i vedlegget i de fleste tilfeller seg som følger:

  • Det gjør vondt på høyre side under ribbeina;
  • Abdominal muskelspasmer forekommer;
  • Kvalme og oppkast uten lindring;
  • Temperaturen stiger;
  • Det er rikelig svette.

Appendittitt i en kvinne er vanskeligere å diagnostisere. Gynekologiske organer er ordnet slik at en uerfaren diagnostiker lett kan forveksle sitt smertsyndrom med appendisitt.

Spesielt vanskelig å diagnostisere blindtarmsbetennelse under svangerskapet, da alle organene i magehulen endret sin stilling. Samtidig klager fremtidige mødre og så ofte på et stort antall forskjellige smerter, og det er ikke alltid mulig å umiddelbart merke symptomene på blindtarmbetennelse. Ja, og andre manifestasjoner av blindtarmbetennelse har allerede blitt kjent for en gravid kvinne - kvalme, rive.

Ved diagnosen blindtarmbetennelse i en slik situasjon bør man ikke fokusere på smertessyndromets art. Vær mest oppmerksom på kvalme og oppkast. Når en betennelse i tillegget, vil de komme inn i en svært alvorlig form, vil deres forbindelse med matinntak forsvinne.

  • Her er det mer om årsakene til ryggsmerter hos kvinner

Tarmbetennelse

Den inflammatoriske prosessen i tarmområdet hos kvinner manifesteres av slike symptomer som:

  • Smerter som utstråler til lumbalområdet, lysken eller pubis;
  • Temperaturen stiger;
  • Forventer appetitt;
  • Pasienten mister raskt vekten;
  • Gassdannelsen øker;
  • Diaré lider, ofte med spor av blod;
  • Dannelsen av analfissurer, smerte i tarmbevegelsens tid.

Når symptomene ikke selvmedisinerer. Inflammatoriske prosesser, inkludert i magen, kan spre seg - påvirke leveren, ryggraden, livmoren og andre kvinnelige organer.

pyelonefritt

Denne overvektige kvinnelige sykdommen, som blærebetennelse, fører ofte til en inflammatorisk prosess i nyrene. På grunn av den korte urinveiene er kvinnens urologiske organer mer utsatt for penetrering av smittsomme patogener.

Hvis pyelonefrit blir en komplikasjon av blærebetennelse, utstråler smerten til lumbal tilbake og underliv. Ryggsmerter etter fysisk anstrengelse, kronisk tretthet, plutselige bevegelser og vektløfting. I tillegg er en kvinne plaget:

  • Chills i lumbal regionen, frysninger over hele;
  • Smerte i abdominalregionen av en kvinne;
  • Hyppig vannlating, spesielt under søvn;
  • Subfebrile temperaturer om kveldene;
  • Trykket stiger i arteriene, pasienten kan bestemme at han har en pasient av hypertensjon;
  • Kvinnen føles svak, ødelagt, tretthet er observert;
  • Det gjør vondt, noen ganger svimmel. Bevissthet kan være forvirret;
  • Hender, ben, kinnesvulmer - for mye væske i kroppen på grunn av dårlig utførelse av urinsystemet.

Osteochondrose

Degenerative-dystrofiske endringer i intervertebralskivene er den vanligste årsaken til smerte i lumbalområdet. I de siste tiårene har osteokondrose blitt yngre på grunn av at folk stadig sitter på en datamaskin på arbeidsdager. Stillingen forlater mye å være ønsket, personen er vanligvis i en spenst, veldig statisk stilling. Som følge av dette svekker lumbelsmuskulaturen, blodsirkulasjonen i intervertebralskivene forverres. I tillegg er det ekstra pund, og laster også nedre rygg.

Smerter i osteochondrosis plager enten kronisk eller paroksysmal. Kronisk smerte eller press er forårsaket av tørking av diskene, deres mikroskopiske skader og vertebral kontakt med hverandre. Angrep, ryggsmerte skyting oppstår på grunn av klemmen av nerve rot. De er ledsaget av kraftige muskelspasmer, som ikke tillater en kvinne å unbend. Spasms er kroppens første defensive respons på skade på nervevev. Ikke tving dem til å overvinne, i stedet, bedre slapp av, ta smertestillende.

Osteokondrose er en vanlig prosess for ødeleggelse av bruskvev i forbindelse med aldring og permanent belastning, mikrotraumor av platene. For å redusere det, er det nødvendig å forbedre blodsirkulasjonen av diskene og redusere stressvirkningen på dem. Tren, gå ned i vekt. Ikke sitte lenge og ikke delta i idrett med vekter, tung fysisk arbeid.

Smittsomme sykdommer

En stor liste over bakteriearter kan trenge inn i bukhulenes indre organer. Inflammatoriske og purulente prosesser begynner. Hun lider av båndsmerter i nedre rygg og underliv, og strekker seg noen ganger til kjønn og inguinalområdet. Fekalmassene inneholder samtidig blodige spor og slim. Omfattende forurensning kan være en komplikasjon, så du bør søke medisinsk hjelp så snart som mulig.

Trenger nedre rygg ved 39 uker med graviditet, hva skal man gjøre?

Radikulittinjeksjoner

Trekker nedre rygg ved 40 uker med graviditet, hva skal man gjøre?

Trekker nedre rygg ved 8 uker med graviditet, hva skal man gjøre?

Hvorfor lavere magesmerter og ryggsmerter - årsaker og behandling

Når magen gjør vondt og trekker nedre rygg - det er en alvorlig grunn til å besøke nærmeste klinikk.

Samtidig blir slike symptomer harbingers av de mest varierte sykdommene.

Hvis du står overfor lignende symptomer, men har ingen anelse om den nøyaktige diagnosen, bør du studere følgende informasjon, som vil dot den.

Symptom Beskrivelse

Avhengig av sykdommens art kan arten av smerten variere betydelig. Ytterligere symptomer vises (for eksempel hvis pasienten gir tilbake til ryggen og hyppig vannlating eller hevelse er notert - årsakene til magesykdom kan være forskjellige), noe som gir et komplett bilde for diagnose.

inflasjon

Abdominal distention er kroppens respons på visse prosesser som forekommer i den. Manifisert som følge av akkumulering av store mengder gasser i tarmen. De går ikke utenfor, men samler seg innvendig, utvider i volum.

Som et resultat begynner stoffet å strekke, forårsaker skarp smerte. Den er forbedret når du kjører og svinger. Løs tilstanden på grunn av utslipp av gasser.

Som regel har smerte symptomer en bølge-lignende karakter, periodisk forverret med bevegelser eller med ankomsten av nye gasser.

skarp

Skarp smerte er en uventet sterk og skarp følelse, hvor intensiteten kan øke med tiden. Øker under aktive bevegelser, for eksempel når du går. Forverring av smerte kan bli lagt merke til ved:

  • langvarig hoste,
  • sukk,
  • kroppsposisjon endring.

I nærvær av slike smertefulle symptomer, strammer bukemuskulaturen. Legen retter opp dette under eksamen.

Slike symptomer krever akutt behandling, og noen ganger sykehusinnleggelse og øyeblikkelig medisinsk inngrep. Ofte er slike symptomer iboende i følgende sykdommer:

  • et sår
  • brudd på milten,
  • ektopisk graviditet
  • intestinal diverticulum betennelse,
  • akutt cholecystitis,
  • enterokolitt,
  • blindtarmbetennelse.

verk

Den smertefulle smerten har oftest en kronisk natur og varer fra flere dager til flere måneder. Denne smerten er kjedelig, det kan til tider føles sterkere, og noen ganger avtar, blir det nesten umerkelig.

Noen ganger mager smerter med slike tegn som:

  • oppkast,
  • svette på pannen,
  • syke,
  • brystet gjør vondt og kortpustet vises,
  • abdominal distention og puchitis.

Tilstedeværelsen av slike følelser er et symptom på ulike funksjonsforstyrrelser. Disse inkluderer irritabel tarmsyndrom.

I noen tilfeller hos barn, kan slik smerte forårsake tilbakeslag av esofagitt, divertikulitt, magesår, kolitt og så videre.

trekke

Hvis underlivet trekker, virker det oftest at du har smerte ikke bare i en bestemt del av kroppen, men også i nærliggende naboorganer. Slike smerter er irriterende, irriterende, bedridden. Oftest er det iboende kvinner i premenstruelle og menstruasjonsperioder.

Men det er andre grunner for fremveksten av slike opplevelser. Å trekke smerte er iboende i kroniske inflammatoriske og neoplastiske prosesser. Ledsager en slik sykdom som parenchyma.

Den andre årsaken til smerte kan være en forstuing som støtter organene i bekkenet. Dette skjer på grunn av den store belastningen på ligamentapparatet. For eksempel, på grunn av en økning i fosteret under graviditet, vektløfting.

Den tredje grunnen er limeprosessen som oppstår i bekkenet. Adhesjoner kan oppstå som følge av alvorlige sykdommer, og etter operasjon.

Den fjerde grunnen er en forlenget tilstand av spenning i bekkenorganene.

belte

Ryggsmerter magesmerter er lokalisert i bukhulen, men gir i nedre rygg, hypokondrium eller side. Dette er et karakteristisk symptom på ulike sykdommer i indre organer.

Helvedesild kan både være kronisk og akutt. Hvis slike symptomer er ledsaget av økt kroppstemperatur, oppfordrer til å kaste opp, er det nødvendig med en snarlig appell til en spesialist.

Mulige årsaker til ubehag:

  • pankreatitt,
  • gallesteinsykdom
  • hjerteinfarkt,
  • radikulært syndrom
  • magesår,
  • gynekologiske sykdommer
  • aorta aneurisme,
  • sykdommer i urinsystemet.

konstant

Konstant magesmerter er preget av en relativt stabil kurs. Pasienter beskriver oftest deres følelser som å brenne i magen eller føler seg sulten. Dette er en konsekvens av alvorlige inflammatoriske prosesser i mageorganene eller forløperne av ulcerative lesjoner.

Hvorfor ryggsmerter og magesmerter er avhengige av hverandre. Årsakene kan være:

  • dysbiosis,
  • Hepatitt A, B, C,
  • reaktiv pankreatitt,
  • mononukleose,
  • gastritt,
  • blindtarmbetennelse,
  • magesår
  • pyelonefritt,
  • kroniske gastrointestinale infeksjoner,
  • gynekologiske sykdommer, som adnexitt,
  • urolithiasis.

Svært ofte blir magesmerter ledsaget av smertefulle opplevelser i nedre rygg. Det er en logisk forklaring på dette.

Hvis slike symptomer og smertesyndrom er funnet i seg selv, er det nødvendig å hente en lege, da denne tilstanden kan være en forløper for alvorlige helseproblemer.

Typisk til høyre side

Noen ganger føler pasienten ikke så mye smerte i magen, som smerter i nedre rygg, og hovedsakelig på høyre side. Hvis pasienten lytter til kroppen hans, vil han kunne fange de typiske funksjonene som vil bidra til å gjøre riktig diagnose.

Hovedårsakene til smerter i ryggsmerter kan være:

  • sykdommer som påvirker indre organer i midten av ryggen,
  • ryggraden,
  • bekkenområdet
  • problemer med strukturen i ryggraden og mellomvertebrettene,
  • ligamentskader
  • sener,
  • spinal muskler.

Medisinsk praksis viser at den vanligste diagnosen for slike symptomer er:

  • ankyloserende spondylitt,
  • degenerativ spondylolistese,
  • spinal tumor
  • dysfunksjon av sacroiliac joint,
  • stenose,
  • ulcerøs kolitt
  • blindtarmbetennelse,
  • betennelse i galleblæren,
  • horsetail syndrom,
  • osteomyelitt.

Ofte er smerten i høyre side av nedre ryggen inneboende hos gravide kvinner som har en dramatisk økt belastning.

Typisk til venstre

Smerten i venstre side av midjen oppstår på grunn av irritasjon av nerveenden av fibrene og som et resultat av kraftig spenning. Noen ganger er symptomene knyttet til nederlaget i de indre organene.

Ofte løser kirurger problemer med ryggraden hvis pasienten klager over slik smerte.

Hvis smerten er akutt i naturen, innebærer det frysninger, feber, smerte har et kuttegenskaper. Hvis en kvinne får akutt smerte i venstre side av undersiden, er det nødvendig å snarest henvende seg til en gynekolog og til menn, til en urolog.

Når smerte gir til beinet eller baken, indikerer det spenningen av nerveendene i lumbalområdet. Kombinasjonen med ubehagelige opplevelser i lysken indikerer skade på lumbale vertebrae.

Ubehagelige opplevelser i venstre side av nedre rygg er iboende hos kvinner under graviditet. Hvis slike ubehagelige opplevelser har dukket opp i et barn, er det nødvendig for kirurgen å vises for å utelukke skoliose og kyphos.

Bunn og tarmen

Når symptomene på plager opptar både mage, lumbal og tarmen, er det nødvendig å eliminere den inflammatoriske prosessen.

Slike tegn er iboende:

  • inflammatorisk prosess i bukspyttkjertelen,
  • nyrekolikk,
  • bevegelsen av saltstein i urineren,
  • såret
  • inguinal brokk,
  • nyresykdom,
  • kolitt,
  • prostatitt,
  • Osteochondrose.

Hos kvinner utgjør ofte sykdommen følgende sykdom:

  • ondartet eller godartet svulst,
  • konsekvenser av abort,
  • PMS
  • inflammatoriske prosesser i eggstokken,
  • ektopisk graviditet
  • tarm og fordøyelsessykdommer.

Hvordan diagnostisere riktig

For å ta de riktige tiltakene for å eliminere smerte, er det nødvendig å bestemme sykdommen. Men det er ikke alltid mulig å konsultere en lege. Pasienten kan selvpakkes.

For å gjøre dette, ta en horisontal posisjon. Tie sammen midt- og indeksfingre på høyre hånd. Begynn sakte å trykke på områdene der, etter dine følelser, har smerten den sterkeste karakteren. Etter å ha identifisert det berørte området, kan man anta en bestemt diagnose.

Spesialisten tar hensyn til pasientens holdning, tar hensyn til klager, kontrollerer fargen på huden, undersøker utslippet. Etter det blir pasienten tildelt poliklinisk eller ambulant behandling.

Hvordan hjelpe med smerter i nedre rygg og mage

Hvis du føler deg dårlig på grunn av magesmerter, må du ringe en ambulanse. Før legen kommer til utfordringen:

  • Ta en komfortabel horisontal posisjon
  • ikke spis noe, men drikk mer vann
  • Sett forkjølingen på plass.

Ikke varme magen, ta et varmt bad. Du kan forverre en situasjon hvis det er et spørsmål om blindtarmsbetennelse, ektopisk graviditet, nyrekolikk. Ikke ta piller og narkotika hvis du ikke vet diagnosen.

Forebyggende tiltak

Hvis du ofte opplever ubehagelige opplevelser i magen, må du være oppmerksom på forebyggende tiltak.

  • Følg dietten.
  • Ikke opplev sterk fysisk anstrengelse.
  • Hvert par måneder, gjør en ultralyd eksamen.
  • Kle deg for været
  • Når stillesittende, gjør oppvarming oftere.
  • Foreskriv ikke medisiner selv.

konklusjon

Nyttig video

Finn ut hva som kan forårsake mage og rygg i ryggen. Tilbring minuttene av tiden din. Du vil ikke angre!