Forfatteren av artikkelen: Nivelichuk Taras, leder av avdelingen for anestesiologi og intensiv omsorg, arbeidserfaring på 8 år. Videregående opplæring i spesialiteten "Generell medisin".

Saltavsetning i leddene er opphopningen av urinsyresalter (urater) i leddkonstruksjonene. Akkumulerer i vevet, uratkrystaller ødelegger brusk og beinvev, forårsaker smerte og forårsaker betennelse. Krystallene har forskjellig lokalisering; Flere ledd kan påvirkes samtidig.

Skader på leddet under avsetning av urinsyre salter i den

I tillegg til leddene kan de samme saltene deponeres i andre organer, for eksempel i nyrene eller i det subkutane vev.

Saltavsetning i det subkutane vevet

Et annet navn på denne patologien er gikt. Dette er ikke en uavhengig sykdom, det forekommer som et resultat av metabolske forstyrrelser.

Utsatte salter i utgangspunktet manifesterer seg ikke med noen spesifikke symptomer. Men over tid fører akkumuleringen av nålens urat til ubærbare smertefulle angrep og alvorlig betennelse.

Dette problemet håndteres av en lege.

Generelle blod- og urintester vil bidra til å oppdage overskytende urinsyre og forhindre utvikling av gikt. På et tidlig stadium av sykdomsutviklingen, før manifestasjonen av dets kliniske tegn, er de en pålitelig diagnostisk metode for saltavsetning.

Denne lidelsen kan behandles og holdes under kontroll.

Videre fra artikkelen lærer du hvordan salt er deponert, hva er metodene for deteksjon, hvordan man behandler og forebygger denne patologien riktig.

Årsaker til saltinntak

Hovedårsakene til saltavsetning i kroppen er forandringer i stoffskiftet i leddene selv og nedsatt nyrefunksjon (utilstrekkelig utskillelse av urinsyre). Ofte starter prosessen når en kombinasjon av årsaker: i strid med stoffskifte (metabolisme) og i nærvær av flere provokerende faktorer (jo mer av dem - jo mer alvorlige sykdommen).

Mulige provokasjonsfaktorer:

• usunt kosthold;
• mangel på fysisk aktivitet;
• hypothermia ledd;
• skader på muskel- og skjelettsystemet;
• langvarig overdreven belastning på leddene;
• vektig;
• drikker alkohol.

I nærvær av den minste svikt i metabolismen av noen av disse faktorene kan man starte forstyrrelsen av leddstrukturer (og andre organer) og avsetning av salter i dem. Normalt er en sunn ledd i stand til å takle "overskudd" av noe og eliminere dem, og forhindre utbruddet av patologi. Men hvis dens funksjoner er av en eller annen grunn brutt, og forsvarsmekanismer ikke virker - så vil saltkrystallerne faste seg i det og begynne å ødelegge handlinger.

Saltavsetningsmekanisme

Du kan ofte høre at osteofytter er et resultat av saltinntak. Denne setningen er feil: osteofytter er en beskyttende (om enn patologisk) kompensatorisk respons av kroppen; De har en identisk struktur med bein og en annen formasjonsmekanisme (sammenlignet med avsetning av salter).

I artikulært vev (og annet vev hvor avsetning kan forekomme) akkumuleres salt av urinsyre - et produkt av nedbrytning av puriner. Puriner er urater av natrium, som dannes dersom urinsyre av en eller annen grunn inneholder overskudd. Når det er mye, kobles det til natrium og beveger seg til bena med blod.

På vei kan salt komme inn i leddet og bli der, spesielt hvis det er svekket av en eller annen grunn. Å komme inn i leddvæsken, blir urater avsatt i vevet. Urats krystaller har en spiss form, de trenger til selve beinet, akkumulerer rundt det og skader det - som følge av denne avsetningen av salter i leddene forårsaker smerte og betennelse.

Uronsyre krystaller under mikroskopet

Urater kan også akkumulere i andre organer og vev - for eksempel i nyrene, forårsaker nyresvikt og steiner. Også urater kan deponeres under huden: På pannen, ørene, i leddene - slike formasjoner i form av subkutane sekker kalles tophi. Tofusa fylt med hvitt granulært (osteaktig) innhold; kan åpnes.

Karakteristiske symptomer på saltavsetninger i leddene

Avsetningen av salter i leddområdet kan manifesteres av følgende symptomer:

• uhyggelig smerte (som om leddet "viser seg");
• crunch;
• stivhet av bevegelser;
• nagging smerte;
• nummenhet;
• generell eller lokal temperaturstigning.

Med mistanke om deponering av urater, er det nødvendig å kontakte en terapeut. Han vil gi deg blod og urinprøver, og om nødvendig sender han deg til en reumatolog.

diagnostikk

Når prosessen allerede har gått langt, er diagnosen og deteksjon av salter i leddene ikke vanskelig. Tilstedeværelsen av salter i utgangspunktet kan bestemmes ved blod og urintester, ved å kontakte en terapeut.

Innholdet av urinsyre i blodet på mer enn 415 μmol / l er det første tegn på avsetning av urat i leddene (selv uten åpenbare tilknyttede lidelser i nyrene eller leddene selv). Urintetthet er en indikator på om urinsyre frigjøres fra kroppen i tilstrekkelige mengder; verdien av denne indikatoren under 1015 indikerer at syren forblir inne, det vil si at den akkumuleres.

En annen fremgangsmåte for å etablere avsetning av salter i kroppen er studiet av leddvæske i et polariserende mikroskop. Når urinsyre salt krystaller er funnet i det, vil du trenge en ytterligere undersøkelse av leddene (for eksempel røntgenstråler).

Tre behandlinger

1. Medisiner

For smerter og betennelser i leddene av en eller annen grunn (inkludert avsetning av salter i dem), brukes ikke-steroide antiinflammatoriske stoffer (NSAIDs):

• diklofenak,
• ketorolac,
• naproxen,
• ibuprofen og andre.

Sammen med legemiddelbehandling foreskrevet diett og fysioterapi.

2. Mat under saltavsetning

Et viktig poeng ved behandling og forebygging av saltinntak (gikt) er ernæring. Hvis kostholdet er feil og ubalansert, kan det provosere en metabolsk forstyrrelse og avsetning av salter i leddene; Dette gjelder spesielt for folk som liker å spise mye og drikke alkohol. For å redusere mengden urinsyre i blodet og stoppe utviklingen av patologi, må du følge et spesielt diett.

Tabellen nedenfor viser produktene som bør utelukkes og / eller begrenses for gikt, og de som kan spises.

(hvis tabellen ikke er fullt synlig - bla den til høyre)

Saltavsetning i leddene: Det du trenger å vite om mikrokrystallinsk artropati

I medisin kalles avsetning av salter i leddets vev mikrokrystallinsk artropati. Sykdommen manifesteres av akutt eller kronisk smerte i leddene, morgenstivhet, svak hevelse, rødme av huden og en lokal temperaturøkning. I kronologisk kronologisk forlengelse kan symptomene være svake eller fraværende, og leddene til lokalisering kan være involvert i prosessen.

I den internasjonale klassifiseringen av sykdommer (ICD-10) er mikrokrystallinsk artropati tildelt koden M11. Denne gruppen av sykdommer inkluderer gikt, pseudogout (kondrakalsinose), hydroksyapatitt og andre artropati. Artikkelen beskriver i detalj alle disse typer saltavsetninger i leddene.

Mikrokrystallinsk leddgikt kan være arvelige sykdommer. For eksempel forekommer familiens form av kondrokalsinose hos innbyggere i Nederland, Tsjekkia, Slovakia, Sverige, Tyskland, Frankrike, Chile.

De viktigste typene artropati

Viktig å vite! Legene er i sjokk: "Det er et effektivt og rimelig middel for ledsmerter." Les mer.

Avhengig av typen krystaller er det flere typer mikrokrystallinsk artritt. De har et annet kurs, som gjør at de kan skille seg fra før laboratorium og instrumentell diagnostikk. En fullstendig undersøkelse av pasienten gjør det mulig å avklare diagnosen.

Tabell 1. Typer av mikrokrystallinsk artropati

giktisk

På slutten av det tjuende århundre ble gikt ansett som en sykdom av uratakkumulering i leddene, subkutant vev, bein og nyrer. Studier utført på 1990-tallet bekreftet den systemiske karakteren av sykdommen. Saltavsetning skjer på bakgrunn av hyperurikemi - et økt innhold av urinsyre i blodet. Gouty artropati er en manifestasjon av en systemisk sykdom - gikt.

Ofte er tophi lokalisert i ledd, sener og subkutant vev. De er ofte funnet på øret og ekstensorflatene på albuene.

Gikt lider hovedsakelig menn over 40 år. Men i de siste tiårene har patologi blitt stadig mer oppdaget hos kvinner med tidlig overgangsalder og gynekologiske sykdommer. Hos ungdom er gikt spesielt vanskelig. Det manifesteres av høyere hyperurikemi, flere tophus og hyppige langvarige eksacerbasjoner.

I løpet av de siste tretti årene har forekomsten av gikt blant beboere av utviklet frykt økt med om lag 20 ganger. Dette skyldes økningen i alkoholforbruket og det massive overgrepet av fastfood. Hos unge kvinner er diuretika en vanlig årsak til gikt. I dag i Europa oppdages patologi hos 1-2% av den voksne befolkningen. Blant de over 50 år er forekomsten av gikt 6%.

Du vet ikke hvordan du fjerner saltet fra leddene med gikt? Begynn å spise riktig og leve en sunn livsstil. Og ikke glem å se legen din slik at han foreskriver deg en rusmiddelbehandling.

pyro

Patologien er preget av avsetning av kalsiumpyrofosfatkrystall (PFC) i leddbrusk og periartikulært vev. Kalkninger kan deponeres i intervertebrale disks, pubic symphysis og steder for vedlegg av sener til beinene. I pyrofosfat artropati kan noen ledd lider, men knær og leddledd blir oftest påvirket.

• arvelig (familie). Det utvikler seg hos mennesker hvis foreldre også har kondrakalsinose. Denne sykdomsformen debuterer vanligvis i alderen 30-40 år;
• metabolsk. Oppstår mot bakgrunnen for utvekslingsforstyrrelser. Hovedsakelig personer med hyperparathyroidisme, hemokromatose, hypomagnesemi, hypofosfatasi, etc.;
• idiopatisk. Det utvikler seg hos personer over 55 år mot slitasjegikt. Oppstår spontant, uten tilsynelatende grunn.

Kondrokalsinose kan være asymptomatisk, akutt eller kronisk. I det første tilfellet oppdages PFC-krystaller ved en tilfeldighet, under undersøkelse for andre sykdommer. For den akutte sykdomsformen forsvinner en plutselig utbrudd og relativt raskt (innen 3-5 dager) symptomer. Kronisk kondrakalsinose manifesteres av mekanisk smerte og moderat uttalt synovitt. Ekstra artikulær forkalkning og osteofytose observeres.

Akutt leddgikt som skyldes avsetning av PFC-krystaller kalles også pseudogout. Sykdommen har et klinisk bilde som ligner på gikt, men det påvirker nesten ikke metacarpophalangeal ledd i foten.

Tabell 2. Sammenligningsegenskaper ved akutt pyrophosphat artropati og osteoartrose med avsetning av PFC

Mange mennesker er interessert i hvordan man fjerner salt fra leddene med kondrakalsinose. Gjør det ekstremt vanskelig. Narkotika- og ikke-rusmiddelbehandling kan bare lindre betennelse i leddene og lette velvære til personen. Det er nesten umulig å knuse eller fjerne salter fra leddene i selve brusk.

hydroxylapatite

Sykdommen er vanlig hos kvinner eldre enn 40 år. Patologi er karakterisert ved avsetning av kalsiumhydroksyapatitt i periartikulært vev, sener og synovial membran. Mange moderne forskere mener at hydroksyapatittkrystaller provoserer utviklingen av synovitt hos pasienter med slitasjegikt.

Kliniske muligheter for hydroksyapatitt artropati:

• monoartrit. Utviklet i 65% av tilfellene. En felles er involvert i patologi. Klinisk manifestert av klassiske symptomer på leddgikt;
• spinal lesjon. Forekommer hos ca 35% av pasientene. Det manifesteres ved akutt angrep av iskias og feber;
• akutt pseudo polyarthritis. Forårsaker flere lesjoner i leddene. Med nøye undersøkelse kan det bemerkes at inflammatoriske infiltrater har periartikulær lokalisering;
• kronisk pseudo-polyartritis. Kjennetegnet ved sykdommen er vedvarende artralgi. Pasienter observert mindre inflammatoriske forandringer i leddene.

Selv "forsømte" problemer med leddene kan helbredes hjemme! Ikke glem å smøre det en gang om dagen.

Hydroksyapatitt artropati er preget av avsetning av salter i periartikulært vev av ryggraden og skulderbeltet. Pasienter utvikler synovitt og tenosynovitt. Smertefulle opplevelser opptrer på festeplaten, men det er ingen deformitet i leddene.

Pasienter med hydroksyapatitt artropati er ofte interessert i hvordan man utskiller salter, som ikke legges i leddene, men i periartikulært vev. Metoder for å takle problemet, det er. Den mest tilgjengelige og populære av dem er sjokkbølgebehandling.

Forårsaker saltinntak i leddene

I noen tilfeller er mikrokrystallinske artropatier arvelige sykdommer. De utvikler seg som et resultat av uttrykket av defekte gener som en person har mottatt fra syke foreldre. For eksempel er giktgenet lokalisert i den lange armen av X-kromosomet og arves av barnet fra moren.

Imidlertid har mikrokrystallinsk artritt oftest en multifaktorisk karakter og forekommer hos mennesker med en genetisk predisponering under påvirkning av provokerende faktorer. Pasienten har flere defekte gener, som i visse situasjoner kan føre til utvikling av artropati. En person med belastet arvelighet trenger ikke å bli syk. Dette er hva som skiller arvelige former for artropati fra multifaktoriske.

Ca 40% av pasientene med gikt har slektninger som også lider av denne sykdommen. Dette antyder at arvelige faktorer spiller en viktig rolle i utviklingen av patologi.

Gikt utvikler seg oftest hos personer som misbruker alkohol og de som spiser mye mat rik på puriner (fettfisk, kjøtt, kaviar). Dette fører til økte nivåer av urinsyre i blodet, avsetning av uratkrystaller i leddene. Forstyrrelse av urinsyreutskillelse av nyrene under normale blodnivåer kan også føre til utvikling av giktartitt.

Årsaker til hydroksyapatitt artropati:

• bytteforstyrrelser;
• langtidsinntak av vitamin D;
• hyperparatyreoidisme;
• Hold deg på hemodialyse.

Pålitelige årsaker til pyrofosfat artropati er ikke kjent. Det antas at PFC-krystaller blir avsatt i vevet på grunn av lokal metabolsk forstyrrelse av pyrofosfat og kalsium.

Symptomer på saltavsetninger i leddene

Pasienter er asymptomatisk avsetning av pyrofosfatkrystaller, ortofosfat eller kalsiumhydroksyapatitt. Patologi oppdages ved en tilfeldighet, under undersøkelse av pasienten for enhver annen sykdom. Imidlertid har mikrokrystallinske artropatier oftest et akutt eller kronisk tilbakevendende forløb.

Symptomer som indikerer avsetning av salter i leddene:

• smerten. Kan ha varierende grad av alvorlighetsgrad. For eksempel, i tilfelle av giktartitt er en person plaget av utålelige smerter i foten, som hindrer ham i å gå og lede et normalt liv. Men i slitasjegikt med deponering av PFC-krystaller er de smertefulle opplevelsene milde, men de vedvarer i mange måneder eller til og med år. Hydroksyapatitt artropati er preget av mekanisk smerte, forverret av bevegelser;
• hudrødhet og lokalisert feber. Typisk for akutt mikrokrystallinsk artritt. På grunn av alvorlig betennelse i huden rundt de syke leddene blir lys rød og varm til berøring;
• hevelse. Lokalisering av puffiness avhenger av plasseringen av krystallene. I pyrofosfat- og hydroksyapatitt-artropati finnes hevelse vanligvis i området av periarticular vev;
• begrenset mobilitet av leddene. Oppstår på grunn av irritasjon av leddene ved krystaller akkumulert i synovialhulen. Årsaken kan også være kalsifisering av sener og periarticular vev;
• utseendet av tophus indikerer gikt. Tofusa blir lett forvirret med reumatoid knutepunkt. Finn en mistenkelig formasjon i leddene, gå straks til legen. Han vil undersøke deg og gjøre en nøyaktig diagnose.

Diagnostiske metoder

For diagnostisering av mikrokrystallinsk artropati ved hjelp av laboratorie- og instrumentelle metoder. De første er mer indikative for gikt fordi de tillater å oppdage høye nivåer av urinsyre i blodet. I hydroksyapatitt artropati er laboratoriestudier ikke informative og gir mulighet til å identifisere bare ikke-spesifikke tegn på betennelse (leukocytose, økt ESR).

Kalkning av leddbrusk og periartikkelvev kan påvises ved bruk av visualiseringsmetoder. Den enkleste er radiografi. Alvorlighetsgraden av det kliniske bildet av sykdommen er vanligvis ikke avhengig av antallet og størrelsen av forkalkninger. Ofte forårsaker flere saltavsetninger ingen symptomer, og typiske tegn på artropati oppstår i fravær av sediment.

En av de mest informative diagnostiske tiltakene er studien av synovialvæske oppnådd ved punktering. Å identifisere og identifisere krystaller ved hjelp av metoden for polarisasjonsmikroskopi. Studien tillater oss å bestemme slottets natur og gjøre en nøyaktig diagnose.

Radiografi tillater bare å identifisere store forkalkninger. Men små forekomster av salt kan bare oppdages ved hjelp av ultralyd. Denne metoden er mer sensitiv og spesifikk ved diagnosen artropati.

Tabell 3. Differensial diagnose av ulike typer artropati

Saltavsetning i leddene symptomer

Hvorfor begynner salter å sette seg inn i leddene?

Mange tror at avsetning av salter i knæleddet er direkte relatert til overdreven bruk av salt, selv om denne oppfatningen er feilaktig. Menneskekroppen, som kjent, består hovedsakelig av vann.

Men vann konsentrerer seg ikke på noe sted - det er et universelt medium hvor alle de fordelaktige stoffene er oppløst (blant annet er salt).

I tillegg tar vann del i oksidasjonsreaksjoner, og transporterer også de nødvendige stoffene fra ett indre organ til et annet. Og så snart vann-saltbalansen i kroppen av en eller annen grunn er forstyrret, begynner salter å bli avsatt i leddene, og personen blir derfor syk med gikt.

Sår knær - foto

Tips! Gikt er en kronisk lidelse av progressiv karakter preget av en feil i purinmetabolismen, økt konsentrasjon av urinsyre, dets (syre) avsetning og betennelse i leddene, bedre kjent som leddgikt.

Når urinsyre er deponert i de bruskbeinene, begynner de å deformere, noe som forårsaker betennelse og alvorlig smerte. Bevegelsen av lemmer (i vårt tilfelle, bena) er begrenset. Som regel blir salt deponert i små ledd, selv om dette ofte skjer i knærne.

Diagram over sunne og skadede ledd

Det er verdt å vite at gikt ødelegger ikke bare leddene. Så, i fravær av rettidig behandling, kan det oppstå irreversible endringer i organene av syn, nyrer eller nerver.

Saltavsetning vil påvirke hele kroppen negativt.

Video - På effekten av urinsyre på leddene

Når det gjelder de spesifikke årsakene til sykdommen, er de mest knyttet til metabolske sykdommer. Salter skilles ikke riktig fra kroppen.

Metabolisme eller metabolisme er en rekke sammenhengende kjemiske reaksjoner som foregår i kroppen av levende vesener.

Hovedårsakene til gikt er:

• hypertensjon;
• bruk av ubehagelige sko, spesielt med høye hæler;

Høyhælte sko - en av årsakene til saltinntak i kneleddet

Å være overvektig forårsaker mange helseproblemer.

Inaktiv livsstil

I tillegg kan hyppig stress, røyking eller hypotermi også bli en slags katalysator i utviklingen av sykdommen.

Den viktigste grunnen er selvsagt gikt. Dette skyldes metabolske forstyrrelser, på grunn av en stillesittende livsstil, overeating, blant endokrine system sykdommer, nyresykdommer. Og dette problemet er ikke relatert til hvor mye salt vi bruker.

Hva er de første manifestasjonene av denne patologien? Det aller første symptomet som burde skape ideen om et felles problem er en knase. Det antas at dette er en manifestasjon av alder og kan bare være hos eldre, faktisk er det ikke. Derfor må du ta vare på leddene fra en ung alder.

Hvis prosessen forsinkes, oppstår følgende symptomer: smerte, nedsatt mobilitet, i noen sykdommer - stivhet i ledd. De trenger litt tid til å "spre seg".

årsaker

Vurder hvilke faktorer som fører til metabolske forstyrrelser i kroppen:

• utbredelsen i kosten av krydret og kjøttmat;
• hyppig overmåling, hypotermi, røyking, alkoholmisbruk;
• nyresykdom og problemer med frigjøring av urinsyre, hypertensjon;
• forstyrrelser i blodet og det endokrine systemet;
• patologiske forandringer i huden;
• overvekt og inaktivitet;
• genetisk predisposisjon.

Gikt er alltid manifestert av en skarp ledsmerte. Med en lang løpet av sykdommen på grunn av et overskudd av urinsyre, begynner subkutan konsolidering, den såkalte tophi, å danne seg.

Veksten av osteofytter er et problem i mange leddpatologier. Bone overgrowths - den viktigste årsaken til knase, smerte i leddet. Karbonater, oksalater, fosfater - er en provokerende faktor.

En annen årsak til smerte er akkumulering av urinsyre salter og ubehag forbundet med denne prosessen er en ugjennomtrengelig sykdom som gikt. Krenkelse av urinsyremetabolismen fører til sedimentering av krystaller på ulike leddelementer, forringer bevegelse av skulder, kne eller hofteled.

Blant de provokerende faktorene:

• patologi av sirkulasjonssystemet;
• microtrauma;
• hypotermi;
• endokrine patologier;
• usunt kosthold: overflødig salt, røkt kjøtt, fett kjøtt, animalsk fett;
• patologiske prosesser i huden;
• hardt fysisk arbeid (sport) med høy belastning på leddene;
• stillesittende livsstil;
• ekstra pounds;
• genetisk predisposisjon;
• betennelsesprosesser i vevet rundt beinene;
• dårlige vaner (alkohol, røyking), hyppig overmåling.

Lær mer om de karakteristiske symptomene og behandlingen av hoftegikt. Hvorfor samler væske i knæleddet og hvordan man skal håndtere det? Les svaret på denne siden.

Hovedårsaken til denne prosessen er et brudd på saltmetabolisme. Faktorer som bidrar til saltavsetning inkluderer:

• dårlig kosthold med en overflødig mengde krydret mat og kjøttretter;
• konstant overspising;
• alkoholmisbruk;
• økt uratsyntese;
• røyking,
• Saltavsetning i leddene observeres ofte i nyresykdommer, ledsaget av nedsatt urinering med en liten mengde syre i urinen (polycystisk, hydronephrosis eller nefropati av varierende alvorlighetsgrad);
• endokrine lidelser;
• sykdommer i sirkulasjonssystemet;
• hudpatologier;
• fysisk inaktivitet med begrenset fysisk aktivitet
• hypotermi.

Blant årsakene til gikt bør det kalles en arvelig predisposisjon og dårlig kosthold med høyt innhold av kjøttprodukter. Det skal også sies at blant folk som misbruker alkohol, spesielt øl, blir salter deponert oftere.

Risikogruppen inkluderer personer som er overvektige, samt pasienter som har samtidig høyt blodtrykk, hypothyroidisme eller nyresvikt, noe som fører til dårlig utskillelse av urinsyre fra kroppen.

Ofte tror folk at det er overdreven saltforbruk i kosten som fører til opphopning av urinsyre salter i leddene. Dette er ikke helt sant.

Det er kjent at 60% av kroppen består av vann. Bare vann er ikke konsentrert på et bestemt sted - det er et universelt medium der gode stoffer, inkludert salter, oppløses.

Vann i menneskekroppen tjener som løsemiddel for mat og metabolisme. Det deltar i oksidative reaksjoner, overfører stoffer fra ett organ til et annet.

Når i kroppen, under påvirkning av visse faktorer, forstyrres vann-saltmetabolismen, oppstår saltavsetning og personen blir syk med gikt.

Gikt er en kronisk progressiv sykdom preget av nedsatt purinmetabolisme, overskytende urinsyre i blodet, avsetning av urinsyresalter i vevet og gjentatt betennelse i leddene (leddgikt).

Avsetningen av urinsyre i leddets brusk fører til deformasjon, alvorlig smerte og betennelse. Begrenset bevegelse av armer og ben. De fleste prosesser påvirker de små leddene, spesielt i føttene, men i knær og skulder er de ikke uvanlige.

Gikt påvirker ikke bare leddene, noen ganger uten behandling forårsaket alvorlige forandringer i nervesystemet, nyrene, øynene.

• Hypertensjon, hyperlipidemi.
• Nyresvikt hvor urinsyre er eliminert fra kroppen.
• Alkohol.
• Arvelig predisposisjon.
• Feil ernæring. Å spise store mengder fettstoffer og krydret mat, mangel på grønnsaker i kostholdet, alkoholmisbruk, spesielt øl.
• Lav fysisk aktivitet. Sedentary arbeid, som fører til nedsatt blodsirkulasjon, som følge av redusert blodsirkulasjon i leddene.
• Brudd på kjertlene av indre og ytre sekresjon.
• Økt vekt.
• Bruk ubehagelige sko, høye hæler.

Noen tror at overdreven opphopning av salt kan forårsake for salt mat, samt hyppig forbruk av saltet og røkt mat.

Noen mener at denne patologien er helt forbundet med tilstedeværelsen av de vanligste leddsykdommene - radikulitt, leddgikt, artrose, osteokondrose og mange andre.

Årsakene til saltinntak i leddene kan være forskjellige, men blant dem skiller vanligvis flere hovedfaktorer:

• usunt kosthold - overdreven inntak av fete og krydrede matvarer, utilstrekkelig mengde grønnsaker i kostholdet, regelmessig overspising, misbruk av alkohol, spesielt øl. Alt dette fører ofte til ubalanse i saltmetabolismen, som som et resultat manifesterer seg i dannelsen av osteofytter i leddene;
• lav fysisk aktivitet, stabilt sittende arbeid - slike omstendigheter fører ofte til reduksjon i blodsirkulasjonen i leddene, på grunn av hvilke salter er deponert i dem;
• noen sykdommer i huden og sirkulasjonssystemet, samt sykdommer forbundet med forstyrrelser i kjertlene av ekstern og intern sekresjon. Under visse omstendigheter fører slike sykdommer til brudd på vann-saltmetabolismen og som en konsekvens av gikt.

Det anses ofte at "saltavsetning" oppstår på grunn av overdreven forbruk av natriumklorid i mat. Dette er ikke tilfelle, og vi trenger dessuten dette mineralet for normale metabolske prosesser.

Men feilen i dette systemet fører til overdreven sekresjon av urinsyre. Dette kan oppstå av følgende grunner:

• Feil livsstil.
• Ubalansert ernæring.
• Hyppig bruk av mat rik på puriner.
• Alkohol.

Dette bildet forverres av en stillesittende livsstil, overvektige og ofte ubehagelige sko, noe som medfører at blodsirkulasjonen i føttene forstyrres.

Saltavsetning observeres oftest i leddene i lemmer. Hender og tær kan betraktes som de mest sårbare. De er en sone med lave temperaturer, hvor urater (urinsyre salter) har en tendens.

Karakteristiske tegn og symptomer

Hoved tegn på vekst av osteofytter:

I de første stadiene - smerte og knase i knærne. Forresten, i tilfelle av knærne, er dette symptomet spesielt uttalt, siden det er de som har den største byrden.

Gikt eller giktartitt

Progresjonen av gikt provoserer lameness

Karakteristiske tegn og symptomer

For å kunne oppdage en hvilken som helst sykdom, må du nøye lytte til dine følelser. Avsetningen av salter i leddene er hovedsakelig ledsaget av:

1. Knase og smerte i leddene.
2. Nummen av lemmer som et resultat av klemme nerveenden.
3. Begrenset amplitude av bevegelser.
4. Rødhet av vevet over det berørte området.
5. Betennelse i ledd og feber.
6. Smerter i hvilemodus og søvn.

Diagnose av gikt

Hvis det er mistenkelig knase i leddene, må du besøke en lege, smerte, mistanke om saltavsetning. Artroslog, ortopedisk kirurg, reumatolog behandler artikulære patologier. Legen vil studere klinisk bilde av sykdommen, foreskrive tester, instrumentelle studier.

Nøyaktig diagnose vil bidra til å sette moderne metoder:

• datortomografi;
• X-stråler;
• Ultralyd av problemområdet;
• magnetisk resonans avbildning;
• blod og urintest.

Diagnose av leddene med overdreven saltsammensetning er basert på riktig klinisk bilde og individuelle metoder for instrumentell undersøkelse av pasienter, som inkluderer røntgenundersøkelse, termografi, artroskopi, samt magnetisk resonans og datatomografi.

Behandling av saltforekomster er ganske komplisert og lang. Hovedprinsippet i behandlingen av denne patologien er å sikre optimal ernæring, som forhindrer akkumulering av overflødig salt i kroppen og bidrar til å fjerne dem fra kroppen.

Pasienter anbefales melke-vegetabilsk diett. Spise bør ofte være i små porsjoner.

Det er obligatorisk å ekskludere krydrede retter og eventuelle marinader, alle fete, stekte retter, rike buljonger fra kostholdet. Mengden sorrel, spinat, druer, samt kjøtt- og fiskeretter er ønskelig å redusere til en minimumsmengde.

Rengjøring av overflødig salt bidrar til systematisk bruk av dill og persille, plommer, persimmon og vannmelon. Melon har gode rensegenskaper.

Ved avsetning av salter i leddene, må pasienten gi opp røyking og alkohol. Om mulig bør du delta i lett sport og gymnastikk.

En god effekt er gitt ved vanlig massasje, noe som akselererer blodsirkulasjonen og fremmer lekkingen av salter fra leddene. Fra vannet prosedyrer anbefales svømming og terapeutisk bad.

Diagnosen av denne sykdommen er basert på en undersøkelse, undersøkelse og konsultasjon av reumatolog. Det er også flere metoder for undersøkelse av pasienten, som er oppført nedenfor.

Røntgen av kneledd.

Røntgen på kneet

Biokjemisk blodprøve

Dekoding av blodprøve

Urinalysis ifølge Zimnitsky

Tips! Ifølge klassifiseringen etablert i 1961, lider pasienten definitivt av salter i leddene, dersom han har avslørt minst to av de fire mulige symptomene.

Disse funksjonene inkluderer:

krystallinske salter på vev og ledd (den såkalte tophi);

Tofus - betent støt i området av den berørte leddet

For en mer nøyaktig diagnose, og å gjenkjenne avsetning av salter i leddene, bruker moderne medisin ulike diagnosemetoder:

1. Radiografi. Denne metoden kan bestemme gouty endringer i de senere stadiene av sykdommen.
2. Artroskopi. Direkte studie av problemet fra innsiden. Denne teknikken lar deg identifisere årsaken, som påvirker avsetningen av salter i skulderleddet, hofte eller albue.
3. Beregnet tomografi. En slik undersøkelse gjør det mulig å bestemme størrelsen på den berørte ledd, overflatenes struktur, ulike endringer i dens struktur og bruskvekst.
4. Magnetic resonance imaging. Viser et komplett bilde som består av lagdelt visualisering av ledd-, ben- og mykvev. Visuelle bilder bidrar til å studere de pågående patologiske prosessene som påvirker "saltavsetningen".
5. Termografi. En foreløpig forskningsmetode som lar deg se problemområder i termoskopbildet.

I tillegg til alle de ovennevnte viktige laboratorietester av pasienten. Resultatene som er oppnådd, kan spesifikt indikere hva som skjer i kroppen, og hvor skal man se etter grunnårsaken.

Giktbehandling med kosthold

Gikt er en kronisk sykdom og kan ikke fullstendig helbredes. Med hjelp av medisinske prosedyrer kan du bare påvirke sykdommen og lindre alvorlighetsgraden av smerteangrep. I perioden med forverring av sykdommen er pasienten bedre å være i ro.

Pasienter med gikt trenger å kontrollere kroppsvekten, plutselig vekttap er uønsket: det bidrar til forverring av sykdommen. Det er fortsatt viktig å observere drikking, drikke mye vann minst 2 liter per dag vasker bort urinsyre og reduserer risikoen for saltdannelse.

Ved behandling av gikt spiller en viktig rolle i å etablere riktig ernæring. Rensing av leddene vil bli gitt når purinrike matvarer utelukkes fra dietten. Dette er alkoholholdige drikkevarer og røde kjøttretter. Forbudte produkter inkluderer bønner, blomkål, sorrel, fiken, sjokolade, kaffe, sterk te. Og her er en liste over produkter som utgjør grunnleggende diett hos personer med gikt:

Bildet viser graden av leddskade.

Før du fjerner saltet fra leddene, er det nødvendig å gjennomgå en full undersøkelse og avgjøre nøyaktig diagnosen av sykdommen. Moderne medisiner har et stort sett med diagnostiske metoder: Røntgen, magnetisk resonans og databehandling, artroskopi og termografi.

Behandling av sykdommer forbundet med de såkalte saltavsetninger, ganske lang og vanskelig. Hovedoppgaven til medisinsk praksis bør være etablering av et balansert kosthold, hvorved fjerning av salter fra leddene vil bli mer effektivt.

I dette tilfellet, egnet plante-melk diett, bør du eliminere krydret, fett og stekt mat og inkludere i dietten matvarer som dill, persille, plomme, persimmon, vannmelon, cantaloupe.

Og bruken av kjøtt, fiskeprodukter, druer, spinat og sorrel reduseres til et minimum. Dette hjelper til med å rengjøre leddene av salter.

Ved rengjøring av leddene av salter er det godt å gi opp alkohol og sigaretter. Men enkle sportsaktiviteter og gymnastikk vil bare bidra til å gjenopprette nedsatt bevegelse av lemmer.

Svømming, massasje, vannbehandlinger, terapeutisk bad - alt dette har en gunstig effekt på blodsirkulasjonen og bidrar til å fjerne giftstoffer fra kroppen.

Herbalists anbefaler påvist oppskrifter basert på urter, mineralkomponenter, bær, helbredende komposisjoner. Tradisjonelle metoder erstatter ikke moderne stoffer (NSAIDs, kondroprotektorer, multivitaminer, geler for å øke blodsirkulasjonen), men komplementerer effekten av stoffer.

Det er viktig! Rådfør deg alltid med legen din, vis legeens utvalgte resept. Kanskje det er kontraindikasjoner som pasienten ikke skjønner. Før en fullstendig undersøkelse skal diagnose, utvikling av behandlingsregime, hjemmemetoder (som rusmidler) ikke brukes.

Aktivt oppløs og fjern følgende salter:

Den tradisjonelle behandlingsprosedyren omfatter i seg selv to trinn:

• terapi;
• fysioterapi behandling.

I utgangspunktet fjerner leger et akutt angrep av sykdommen for å lindre pasienten fra betennelse og smerte. Kolchicin brukes som regel til dette - et medisinsk legemiddel som reduserer varigheten av eksacerbasjon til bare 48 timer.

Generelt er legemidlene som brukes til å behandle sykdommen, delt inn i to grupper.

Urikodepressive midler (for eksempel allopurinol, som reduserer produksjonen av urinsyre, tas en gang daglig etter måltider).

I tillegg brukes kortikosteroider og NSAIDs til behandling.

Ikke-steroide antiinflammatoriske stoffer (NSAIDs)

Den andre fasen av behandlingen, fysioterapi, er også ganske effektiv. Det består ikke bare i fysioterapi, men også i inntak av alkalisk mineralvann (minst to liter per dag).

Treningsterapi for gikt

Tenk på hva andre leger anbefaler folk som lider av gikt i kneleddet.

1. Pasienten må først endre kostholdet. Han er forpliktet til å forlate krydret eller fet mat, samt alt som forårsaker en mer intensiv dannelse av urater (druer, kjøtt, sorrel, fisk, etc.).
2. Fortsatt å slutte å røyke og drikke alkohol.
3. Det bør være melkeprodukter og mat av vegetabilsk opprinnelse.

Tradisjonelle behandlinger er piller og salver. Hvis vi snakker om gikt og andre sykdommer i leddene, er legemidler først foreskrevet for å lindre betennelse.

For dette er ikke-steroide antiinflammatoriske egnet. Det vanligste stoffet er diklofenak, som er tilgjengelig i tablettform og som en salve.

Også brukt kolchicin, de kan brukes til langtidsbehandling.

Hvis de ikke hjelper, gå til "tung artilleri" - kortikosteroider. Ofte er de foreskrevet for systemiske sykdommer som påvirker hele bindevevet i kroppen.

Et stoff som allopurinol brukes til å fjerne urinsyre fra kroppen.

I tilfelle av sykdommer i det osteoartikulære systemet, foreskrives kondroprotektorer. Alle kondroprotektorer er ikke billige stoffer.

Grunnlaget for dem er naturlig kollagen. Resultater fra terapi med slike legemidler vises først etter seks måneder.

Det er så mye tid som trengs for å gjenopprette brusk. Tilgjengelig i form av tabletter og injeksjoner.

I alvorlig og alvorlig smerte injiseres glukokortikosteroider direkte inn i leddet. Det er også en gruppe kondroprotektorer som også injiseres i leddet.

Hvis brusk allerede er fullstendig ødelagt, utføres kirurgisk behandling.

Svaret er enkelt - urtemedisin. Hvordan avlaste angrep av gikt, og jeg skrev allerede om noen folkemidler, du kan se her.

• Som et urtemiddel er en avkok av laurbærblade godt etablert. Bare 0,5 gram gress brukes til 0,5 liter. Del den resulterende kjøttkraft i 3 dager, drikk i små porsjoner, sip, etter måltider.
• En annen oppskrift fra urtemedisin er en avkok av bjørkblader. To skjeer urter helle 250 ml. Kok kjøttkraft i et vannbad, kom med koking, kok i 10 minutter. Trenger å drikke i ett trinn. Behandlingsforløpet på denne måten er en måned.
• I denne videoen lærer du en annen måte å behandle saltavsetning.

Etter å ha vedvarende symptomer og medisinske undersøkelsesresultater, må du besøke en spesialist som vet hvordan man skal behandle saltinntak. Det er viktig å forstå at helbredelsesprosessen ikke er lett og lang.

Jo før du begynner med det, jo mindre vil du lide av ledsmerter i beina, albuen eller skulderen. Det vil ikke være overflødig å supplere behandlingen med folkemessige rettsmidler som godt lindrer utmattende symptomer.

Medisinsk terapi

Tradisjonell praksis er basert på et helt kompleks av strenge prosedyrer. Nøyaktig etterlevelse av alle legenes krav kan forkorte helbredelsesprosessen og forbedre pasientens tilstand betydelig. Det første som alle leger kaller for, er et skikkelig og balansert kosthold:

• Begrens forbruk av rødt kjøtt, fisk, druer, spinat og andre matvarer rik på puriner.
• Ekskluder fra kosten fett, stekt, rik kjøttkraft.
• Øk inntaket av plante- og meieriprodukter.
• Spis flere matvarer som bidrar til fjerning av overflødig salt.

For å opprettholde nivået av urinsyre brukes stoffet allopurinol. Akutte angrep lindrer kolchicin og ikke-steroide antiinflammatoriske stoffer.

De mest avanserte stadiene gjør det ofte ikke uten kirurgi. Men den tidlige utviklingen av sykdommen kan stoppes ved hjelp av liten fysisk anstrengelse, urtemedisin, akupunktur.

Lindre smerte symptomer hjelpe ikke-steroide anti-inflammatoriske stoffer (salver, injeksjoner), som kan erstattes av oppskrifter av tradisjonell medisin.

Behandling av folkemidlene

Alternativ medisin har mange måter å kvitte seg med saltforekomster i leddene. Du kan bruke dem uten frykt for skade på kroppen din. Men du kan ta denne behandlingen hvis det ikke er intoleranse for noen av ingrediensene som utgjør.

Mange folkemiddagsmidler bidrar til å lindre smertesymptomer, og noen fjerner akkumulert salt. Komplekset med eksterne og interne prosedyrer lar deg doble resultatet og fremskynde helbredelsesprosessen:

• Bad med havsalt, gjørme, alger eller urte avkok lindrer smerte og utskiller kalsiumsalter. Etter tilsetning til vannet, for eksempel en avkok av jordskjell i Jerusalem, må du ta prosedyren i 20 minutter innen 20 dager.
• Tilberedt ris kan strekke "saltinntaket". For å gjøre dette, er det gjennomvåt, deretter kokt flere ganger og spist på tom mage i form av varme. Denne risen, som en svamp, kan samles i kroppen mange skadelige stoffer.
• En avkok av laurbærblade bidrar til å rense hele kroppen og bli kvitt akkumulasjon av kalsiumsalt. Du må drikke det innen en måned.
• Tinktur fra nelliker på alkohol godt lindrer hevelse og smerte symptomer. For å behandle avsetning av salter i kneleddet, gni det med dette stoffet.
• En komprimering av dampede bjørkblader, påført et sårt sted, bidrar til å lindre lidelsen.

Te med en currant eller barberry leaf er egnet for langvarig bruk. Infusjoner av løvetann og nettle er uunnværlig og veldig lett å forberede.

Ofte er behandling av kalsiumavsetninger med folkemidlene (for eksempel rensing med ris) preget av en langsom inntreden av den ønskede effekten. Men fordelene med disse metodene ligger i deres sikkerhet og tilgjengelighet.

Som du vet, er sykdommen lettere å unngå enn å lide og behandle den i lang tid. Hvis de første smerte symptomene opptrer i beina, armene, nakken eller foten, bør du umiddelbart gjøre noe for å skifte livsstil.

På begynnelsen av reisen kan det være noen enkle regler og et sunt kosthold som vil bidra til å stoppe denne sykdommen, noe som gir stor ubehag og lidelse.

Hvordan håndtere avsetning av salter av folkemidlene

Vi bør også snakke om urtemedisin, som effektivt normaliserer metabolisme, fjerner giftstoffer fra kroppen, forbedrer blodsirkulasjonen og lindrer smerte i perioder med akutt gikt.

Men det må huskes: det viktigste her er tålmodighet, for på grunn av den etterlengtede lindring av gresset må du drikke lenge. I de fleste tilfeller brukes planter som har gall- og vanndrivende egenskaper til å lindre smerte.

Tips! Under inntak av vanndrivende legemidler fjernes en betydelig mengde kalium, noe som betyr at du i denne perioden intensivt skal bruke matvarer som er tilstrekkelig mettet (poteter, bønner, tørkede frukter).

Vi bør ikke glemme at alle folkemidlene beskrevet nedenfor er bare et supplement til den tradisjonelle behandlingen foreskrevet av legen. Derfor, før du begynner å ta det, er det nødvendig å konsultere på denne kontoen.

Folk behandling er forbruket av naturlige kondroprotektorer, avkok, saltbehandling ved hjelp av bad. Den vanligste naturlige kondroprotektoren er ingefær.

Det andre middelet er gelatin - dette er dyrkollagen. De som bruker daglig gelé eller gelé, beskytter deres ledd fra ødeleggelse. Det er verdt å merke seg at prisen på disse produktene er hyggelig fornøyd.

For å unngå saltoppbygging, prøv å bytte frokost med ris uten salt og krydder. Selvfølgelig vil det i første omgang ikke være veldig velsmakende. Bli vant til det i tide, og leddene vil takke deg. Du kan også ta bare risvann i stedet for frokost.

Leger sender mange mennesker som lider av revmatiske sykdommer til behandling av sanatorium-feriested. Og med god grunn. Kombiner det hyggelige med det nyttige, ta helbredende bad med havsalt, bruk spesiell slam på leddene.

Saltavsetning i leddene

Avsetning av salter i leddene - det er ikke noe slikt uttrykk i medisin, i folket er det vanlig å kalle dannelsen av vekst, vev, utseendet av knase og smerte i leddene.

Hvis urat metabolisme forstyrres i kroppen, blir saltene av urinsyre deponert.

Hovedårsaken til dannelsen av salter i leddene - et brudd på saltmetabolisme

årsaker

Det er mange faktorer som provoserer disse formasjonene:

• feil kosthold (masse fettstoffer og krydret mat);
• hyppig overeating;
• økt uratsyntese;
• hyppig drikking og røyking;
• endokrine forstyrrelser;
• hudsykdommer;
• hypotermi;
• sykdommer i sirkulasjonssystemet;
• mangel på fysisk aktivitet;
• vektig;
• har ubehagelige og tette sko;
• inflammatoriske prosesser forårsaket av traumer.

Avsetningen av salter fremkaller følgende sykdommer:

kalsinose

En sykdom hvor kalsium faller ut av oppløst tilstand av salt og deponeres i vev og organer.

Ved forkalkning under huden vises små erter, som kan nå en valnøtts størrelse. Huden i steder med saltopphopning strekker seg og blir blåaktig farge. Ofte påvirker sykdommen store ledd, hender, nedre lepper, skinker og albuer.

gikt

Sykdom fremkallende avsetning av salter i vevet

Hvis uratmetabolismen forstyrres i kroppen og konsentrasjonen i blodet øker, akkumuleres salter i vev i ledd og nyrer. Gikt er primær og sekundær. I det første tilfellet oppstår sykdommen på grunn av genetiske lidelser i strukturen av enzymer som er ansvarlige for utvekslingen av urinsyre i kroppen. I det andre utvikles utviklingen av gikt av andre sykdommer: psoriasis, nyresvikt, hemoglobinopati, myeloid leukemi. Avsetning av salter kan utløse vanndrivende legemidler.

Symptomer på saltmetabolismeforstyrrelser

Andre tegn vises:

• Utviklingen av den inflammatoriske prosessen. Det er ledsaget av feber og rødhet i huden i det berørte leddet.
• Skader på musklene og nerveender. En person klager over følelsesløp og smerte i det berørte leddet, begrensning av fysisk aktivitet.
• Konstant smerte. Hvis du ikke konsulterer en lege og ikke foretar rettidig behandling, vil smerten bli permanent.

Hvor salt er deponert

For å bestemme saltavsetningen i tid, må man være oppmerksom på arbeidet i leddene og merke eventuelle brudd. Selv små endringer kan være et symptom på en begynnende sykdom.

kne

skulder

Hender og føtter

Hofteledd

Diagnostiske metoder

For diagnosen bruker flere undersøkelsesmetoder.

• Røntgenstråler kan gjenkjenne forekomster som har akkumulert over 5-10 år.
• Arthroskopi er en studie hvor en mikroseksjon er laget og et artroskop settes inn i en ledd.
• Beregnet tomografi gir deg mulighet til å bestemme størrelsen på leddet og kvaliteten på overflaten, endringer i strukturen, tilstedeværelsen av osteofytter og bruskvekst, ødem.
• MR er foreskrevet for å skape et lagdelt bilde av beinstrukturer og leddvæv. Tomografi lar deg utforske strukturen av leddene og omkringliggende vev, patologiske prosesser som forekommer i dem.
• Termografi er en hjelpediagnostisk metode som bestemmer termografisk indeks, temperaturgradient, termisk asymmetri og hyper- eller hypotermi i leddene.
• Laboratoriestudier er viktige ved diagnostisering av saltavsetninger i leddene. Med deres hjelp blir data om innholdet av urinsyre i serum og daglig urin, antall leukocytter i blodet, tetthet av urin oppnådd. Eksperter undersøker synovialvæske fra knæleddet, subkutan tophus, etc.

behandling

1. Nonsteroidal antiinflammatoriske stoffer for å redusere smerte og betennelse i leddene (Indomethacin, Nimesulide).
2. Hormonale stoffer (kortikosteroider) lindrer akutte angrep.
3. Urikosuriske medisiner normaliserer urinsyre nivåer.

diett

Legene anbefaler å gi opp fett kjøtt, sild, gjedde, kjøtt og fiskesupper, sardiner, blomkål, spinat, tomater, brisling, stekt mat.

Det er nødvendig å utelukke krydret og krydret mat, sterk te, kaffe, pickles og marinader.

Kostholdet bør bestå av kokt kjøtt og fisk, hasselnøtter, ris, rullet havre, epler, pærer, appelsiner, valnøtter, yoghurt, smør, rømme, rødkaviar, rømme, hestekost, hvetebrød.

Legene anbefaler å regelmessig bruke vannmeloner, dill, persimmon, melon og persille. Disse produktene bidrar til å bekjempe overflødig salt i kroppen.

Folkemetoder

Tradisjonell medisin gir sine egne måter å håndtere saltavsetninger i leddene. Effektive bad med slam, alger, havsalt, blader av jordisk artisjokk. For å forberede en avkok av jordskjellbladene, er det nødvendig å hogge 2 kg blad av denne planten, fylle dem med vann, sett beholderen på brannen og kok i 30 minutter. Hell den resulterende blandingen i et bad og fortynn med vann i 1 liter 7 liter vann. Først må du ta et bad i 20 minutter, så legg deg til sengs. Prosedyrene utføres innen 3 uker.

Andre folkemidlene vil bidra til å kvitte seg med saltinnskudd:

• Sitronsaft Klipp av sitronhetten og masser de berørte områdene med den i 30-40 minutter daglig. Sitronsaft reduserer ledsmerter og gjenoppretter motoraktivitet.
• Cowberry drink. Kryss bladene av lingonberry og hell ½ skje med et glass kokende vann, la i 30 minutter, belastning og drikke. For forebygging kan du brygge te hver dag med blader eller bær av lingonberries.
• Eggsalve. For ekstern bruk, tilbered et middel til kyllingegg og smør. Legg kyllingegumentet i en glassburk og dekk med eddik. Lukk krukken med lokket og sett på et mørkt sted i 5 dager, bland deretter og tilsett 150 g smør. Bruk gummihansker og gni salve til berørte områder. Verktøyet kan brukes som komprimering.
• Infusjon av løvblad og honning. 5 laurbærblade, hell 1 liter kokende vann, legg på brannen i 10 minutter, deretter spen væsken, tilsett 1 ss. honning og juice av 1 sitron. Midler til å drikke før måltider i to uker.

forebygging

For ikke å utsette leddene for tester og ikke å engasjere seg i lang og vanskelig behandling av saltinntak, følg regler for forebygging. Gi opp dårlige vaner, se etter fysisk aktivitet, om mulig, svøm og gjør morgenøvelser.